Болит голова во время беременности — что делать. таблетки от головы при беременности

Головная боль является частым . Во время вынашивания ребенка данный симптом может появляться даже у тех женщин, которые ранее не подозревали о данном недуге. Если болит голова при беременности, что делать может определить только доктор. Именно поэтому женщине необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вконтакте

Причины патологии

Возникновение патологического состояния у женщин может наблюдаться под воздействием разнообразных провоцирующих факторов:

• Гипертензии. Давление у женщин наиболее часто повышается на последних сроках, что объясняется сильно увеличенным объемом кровяного потока. Головные боли при беременности могут развиваться на фоне неправильного питания, гестоза, стрессовых ситуаций, заболеваний почек, чрезмерных физических нагрузок или ожирения.
• Гипотензии. На начальных стадиях вынашивания ребенка гормон прогестерон вырабатывается в чрезмерных количествах. На фоне этого расширяются сосуды, что приводит к падению артериального давления. Так как головной мозг получает недостаточное количество кислорода, то наблюдаются головные боли при беременности.
• Голодания. При неправильном питании и получении пищи в недостаточном количестве наблюдается развитие патологического состояния.
• Анемии. При низком уровне гемоглобина наблюдается мигрень при беременности на ранних сроках. На фоне недостатка кислорода снижается тонус сосудов в мозге, что становится причиной патологии.
• Обострении заболеваний хронического характера. При вынашивании ребенка могут обостряться устаревшие заболевания. Увеличение плода в размерах негативно влияет на скелет, что может приводить к ущемлению нервов и развитию болевого синдрома.
• . Является критическим состоянием в период вынашивания. На фоне резкого сужения сосудов нарушается кровообращение, что становится причиной патологии.
• Стрессовых ситуаций. При стрессах нервная система беременной женщины чрезмерно интенсивно реагирует.
• Неправильного питания. Нерациональное питание женщины зачастую приводит к патологии.
• Погодных условий. У некоторых женщин отмечается чрезмерно сильная реакция на колебания атмосферного давления, что становится причиной головных болей.

Причины головной боли могут быть достаточно разнообразными. Почему возникает патология, может определить только доктор. Именно поэтому при ее появлении рекомендуется консультация специалистов.

Типы головной боли

Патологический процесс может быть первичным или вторичным. Первый тип патологии может проявляться в виде мигрени, специфической головной боли или головной боли напряжения.

Обратите внимание! При ярко выраженном остром характере диагностируют кластерную головную боль.

При ярко выраженном остром характере диагностируется кластерная головная боль.

Вторичная головная боль наиболее часто развивается на фоне разнообразных болезней, которые протекают в организме женщины. Возникновение патологии диагностируется при:

• Разнообразных острых и хронических процессах в головном мозге. В большинстве случаев возникает после черепно-мозговых травм или менингитов.
• Неврологических врожденных или приобретенных патологиях.
• Гормональных нарушениях, которые возникли перед беременностью или после вынашивания ребенка.
• Остром абстинентном синдроме, который возникает после резкого отказа от спиртных напитков, или приема определенных медикаментов.
• Разнообразных метаболических процессах.

Почему болит голова при беременности, что делать определяет только доктор. Она может быть признаком разнообразных патологических процессов, которые необходимо экстренно лечить.

Особенности лечения

При развитии патологического состояния женщине необходимо пересмотреть свой образ жизни. В данном случае представительница слабого пола должна спать не менее 7 часов в сутки.

Он должен разрабатываться с учетом ее положения и характеризоваться наличием достаточного количества времени на отдых.

Женщина должна регулярно гулять на свежем воздухе. Отличным методом терапии головной боли при беременности является соблюдение питьевого режима. В данном случае пациентка должна выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки.

Женщинам рекомендуется полное исключение вредных привычек – курения, и спиртных напитков. Принимать пищу необходимо регулярно в одно и то же время. За день женщина должна иметь не менее 4 приемов. Для борьбы с мигренью рекомендуется заниматься определенными видами спорта – йогой, плаванием в бассейне, гимнастикой и т.д.

Мигрень при беременности на ранних сроках можно устранить методом нормализации образа жизни.

Медикаментозное лечение

Если у женщины наблюдается сильная головная боль при беременности, то ей делают назначение аптечных лекарств для борьбы с ней. Наиболее часто пациенткам назначают:

Существуют разнообразные медикаментозные средства, которые применяются для терапии патологического процесса. Несмотря на их относительную эффективность, прежде чем лечить болезнь, необходимо проконсультироваться с доктором.

Народная медицина

Если наблюдаются частые головные боли, то их лечение может проводиться с использованием средств народной медицины. Они характеризуются не только высоким уровнем эффективности, но и безопасности. В большинстве случаев лекарства готовятся на основе:

• Эвкалиптового масла. На один литр воды полагается 4 капли данного средства. В полученном составе смачивается салфетка, которую необходимо приложить ко лбу и вискам. Если наблюдаются частые головные боли, то рекомендуется сделать подушку из листьев таких растений, как эвкалипт, лавр, вишня. При появлении болезненности беременной необходимо полежать на подушке дол ее устранения.
• Капусты. При головной боли берутся капустные листы и разминаются до появления сока. Их необходимо приложить к голове и примотать платком или шарфом.
• Калины и черной смородины. Ягоды данных растений смешиваются в одинаковом количестве. Одну столовую ложку полученного сырья необходимо залить стаканом кипятка. Настаивается лекарство в течение нескольких часов. Принимать лекарство необходимо каждые несколько часов. Суточная доза медикамента составляет один стакан.
Вконтакте

Головная боль при беременности на ранних сроках - частое явление у женщин. Связано это с полной перестройкой организма и гормонального фона в результате оплодотворения яйцеклетки. Как правило, в первые 2-3 месяца сильно досаждает мигрень или боль напряжения, спровоцированные множеством разных факторов извне.

Головная боль при беременности может доставить серьезные неудобства

Многие мамочки начинают прибегать к обезболивающим препаратам, не в силах терпеть постоянные приступы, хотя известно, что некоторые медикаменты категорически противопоказаны к применению. Почему возникает болевой симптом и опасен ли он для плода, как облегчить подобное состояние и какие препараты можно спокойно принимать стоит рассмотреть более подробно в данной статье.

Что происходит в организме?

С приходом беременности все системы в организме начинают функционировать по-особому. Наблюдается:

• нарушение водно-электролитного баланса;
• снижение проницаемости сосудистых стенок;
• повышение венозного давления;
• увеличение выработки объёма крови;
• обострение старых хронических недугов или остеохондроза, когда мозг на фоне излишнего сдавливания шейных сосудов начинает испытывать кислородное голодание.

Головная боль – симптом и является отдельным заболеванием. Это вполне нормальные явления у беременных женщин. Хотя в последние годы участились случаи выявления опухоли мозга, начинающей усиленно расти и увеличиваться в размерах как раз с приходом беременности. Только распознавание и диагностирование недуга на начальном этапе, проведение своевременного лечения позволит справиться с проблемой. Не волнуйтесь, такие случаи все-же единичны. Нет повода для беспокойства, если заболела голова единожды, но приступы быстро прошли. Если же головная боль стала навязчивым и регулярным явлением, то конечно, нельзя медлить с обращением к специалистам и прохождением полного обследования.

Почему возникает?

Причин для появления боли – множество. Самые частые:

• хроническая усталость;
• стрессы;
• зрительное, слуховое напряжение;
• скачки давления;
• недостаточное питание, голодание;
• недостаток сна;
• злоупотребление красным вином, кофеином, крепким чаем, газированными напитками, алкоголем, сигаретами;
• громкие звуки и разговоры;
• резкая смена погоды;
• вспышки яркого света;
• поднятие тяжестей;
• долгое пребывание в прокуренном помещении;
• травма головы;
• повышенное давление;
• развитие инфекции;
• невралгия;
• гипертензия.

Спровоцировать приступы мигрени может гормональная перестройка организма, психологической перенапряжение, обезвоживание, употребление приём ряда продуктов (цитрусовые, острые специи). Главное вовремя выявить и устранить провоцирующие факторы, чтобы головная боль не докучала лишний раз и позволила наслаждаться женщинам спокойным, размеренным протеканием беременности.

Мигрень

Мигрень - самый распространенный вид головной боли, когда наблюдается излишнее расширение церебральных сосудов и гипоперфузия мозговой ткани. Боль – приступообразная, нередко с подступами тошноты и рвоты.

Сильные мигренеобразные боли нуждаются в диагностике и лечении

Причиной может быть наследственный характер, приход критических дней или ранние сроки беременности. Проявляется мигрень по-разному, в виде:

• короткой вспышки до 3 минут без всяких на то причин;
• более длительных и не прекращающихся приступов на протяжении 2-3 дней.

Не столь опасно, если боль головная при беременности проявляется эпизодами, носит умеренный характер и вызвана стрессом, ярким освещением, резкими запахами или переутомлением. Если же боль пульсирует, не прекращается долгое время и не поддается купированию медикаментами, то можно заподозрить развитие таких серьезных заболеваний, как: глаукома, менингит, гипертония, почечная патология. Медлить с обращением к врачам уже нельзя.

Боль напряжения

Напряжение - другой вид боли, когда будущие мамочки в процессе подготовки к уникальному событию - рождению малыша совсем забывают о своем здоровье и пытаются наперед переделать все домашние дела. Начинают таскать тяжести, пренебрегают полноценным сном, отдыхом и питанием. Боль, как правило, приводит к дискомфорту, начинает пульсировать и сжимать голову пот типу кольца (обруча), быстро растекается по обоим полушариям мозга, давит на глаза и виски, отдает в шейные и плечевые мышцы.

Нередко причины боли напряжения:

• токсикоз;
• стрессы;
• неправильное питание на бегу, фастудами, острой канцерогенной пищей;
• недосыпание;
• хроническая усталость;
• пребывание долгими часами в сидячем положении или за компьютером;
• сбой в работе центральной нервной системы.

Для устранения подобного болевого синдрома врачи советуют принимать натуральные седативные препараты, проводить массаж и согревающие процедуры. Если симптомы единичные и нечастые, то лечение не требуется и легкое недомогание вскоре пройдет. А вот появление постоянных болей терпеть уже нельзя. Стоит показаться врачам для выявления истинных причин – провокаторов.

Как облегчить состояние

Конечно, боль терпеть нельзя. Однако на первом триместре женщинам не рекомендуется купировать приступы медикаментами и аптечными препаратами.

Простая звездочка способна улучшить самочувствие

Для облегчения состояния и улучшения самочувствия лучше прибегнуть к альтернативным щадящим методам и попробовать:

• немного поспать, проветрив помещение;

• полежать недолго в удобной позе, положив в голову на небольшую подушечку или вовсе убрать ее;
• сделать массаж висков;
• потереть виски бальзамом “звездочка”;
• приложить свежий и холодный капустный лист или мокрое полотенце;
• принять успокаивающий отвар путем заваривания мяты, мелиссы.

Медикаменты

Многих женщин с приходом беременности беспокоят приступы головной боли, когда напрашивается вопрос – как быстро устранить недуг и какие медикаменты не способны привести к негативному воздействию на плод.

К выбору препаратов аптечных стоит подходить разумно и сначала лучше всего посоветоваться с лечащим врачом. Перечень медикаментов особенно ограничен на ранних сроках, когда происходит закладка у плода жизненно важных систем и органов. Самые безопасные и разрешенные к приему средства на ранних сроках:

1. Парацетамол с мягким щадящим воздействием, неспособным привести к травмированию эмбриона, хотя не стоит пренебрегать дозами. Можно принимать до 4 таблеток в сутки с продолжительностью не более3-4 дней подряд.
2. Но-шпа с действующим веществом – дротаверин для обезболивания и расслабления мышц. Это отличный спазмолитик и не причинит вреда плоду на раннем этапе развития. Однако, прием более 3 таблеток в сутки не допустим. Для оказания расслабляющего и обезболивающего эффекта принимать до 3 таблеток в сутки.
3. Цитрамон с противовоспалительным, анальгезирующим эффектом. Таблетки в составе с кофеином нормализуют давление и температуру тела, но разрешены к приему лишь во втором триместре. На более ранних сроках лучше сначала проконсультироваться с врачом.
4. Ибупрофен как обезболивающее средство, способное оказать быструю помощь, за что и завоевал популярность у многих женщин. Это безопасный для приема препарат в период беременности, хотя во втором триместре лучше отказаться.
5. Нурофен, как аналог Ибупрофена более безопасен для приема в первом триместре, но принимать во втором и третьем триместре не рекомендуется.
6. Панадол в составе с парацетамолом для снижения температуры, успокоения и устранения спазм в сосудах головного мозга. Разрешен к применению на любом сроке беременности, но не более 4 таблеток в сутки с лечебным курсом в 3-4 дня.

Препараты: Эффералган, Панадол, Ибупрофен, Цитрамон, Эрготамин не рекомендуется принимать на ранних сроках беременности. При сильных эпизодических спазмах можно выпить таблетку но-шпы или Ибупрофена. А вот, например, Аспирин и Цитрамон могут привести к развитию патологии в системе кровообращения, Эрготамин - к сокращению матки. Купировать головную боль данными препаратами не рекомендуется. Не стоит принимать в больших количествах Эффералган и Панадол, хотя они не приводят привыканию. Парацетамол можно пить по 1-2 таблетки исключительно во 2-3 триместре.

Запрещённые препараты

Женщинам в интересном положении, независимо от срока беременности, нужно крайне осторожно относиться к выбору медикаментов. Даже при появлении сильной головной боли нельзя принимать препараты, способные негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему и печень у плода:

• Анальгин во избежание оказания отрицательного влияния на состав крови;
• Резерпин, способный плохо воздействовать на плод и привести к депрессивному состоянию, сонливости у женщин при систематическом употреблении;
• Баралгин как токсичный препарат с негативным влиянием на состав крови и неспособностью устранить спазмы головы на фоне беременности;
• Спазмалгон как препарат, категорически запрещенный к приему и способный привести к прерыванию беременности.

Внимание! Если сильно голова болит на фоне повышенного внутричерепного давления, то лечение проводится гипотензивными препаратами. Но об их целесообразном применении лучше узнавать у лечащего врача. При проблемах с позвоночником поможет лечебная гимнастика. Курс разрабатывается также совместно с доктором.

Так любимый многими анальгин во время беременности запрещен к применению

На начальном этапе беременности эмбрион находится на стадии формирования и организм не в силах противостоять агрессивному воздействию извне, фильтровать поступающие вещества. Медикаменты могут спровоцировать развитие пороков у ребенка, ведь только на 16-17 неделе начинают функционировать печень и почки, понемногу очищать организм малыша от шлаков и токсинов. Во втором триместре плацента завершает свое формирование, создавая в некоем смысле защитную функцию в виде барьера между окружающей средой и крохой. Тем не менее, в первом триместре имеются существенные ограничения по приему лекарств, а вот во втором триместре перечень безопасных препаратов уже значительно расширен.

Если головная боль имеет эпизодический характер и возникла единожды, то лучше не прибегать к лекарствам, а воспользоваться более безопасными альтернативными методами воздействия. Если приступы – длительные и боль головы стала просто невыносимой, то лучше обратиться к врачам во избежание оказания вреда ребенку и будущей маме.

Альтернативное лечение

Не обязательно сразу же прибегать к медикаментам при головной боли. Всегда лучше воспользоваться более безопасными альтернативными вариантами. Например:

• ароматерапия с вдыханием эфирных масел (роза, мята, лимон, лаванда) для оказания обезболивающего эффекта;
• иглоукалывание для снятия спазм в сосудах головы, устранения приступов токсикоза. Однако процедуры должен проводить исключительно специалист.

Чтобы не пичкать себя вредными лекарствами из аптеки врачи советуют минимизировать болевой симптом:

• помыть волосы теплой водой с добавлением косметического средства с приятным запахом;
• принять ванну с аромамаслами;
• вдыхать ароматы сосны, мяты, лимона или втирать масла в кожу головы;
• приложить ко лбу медную монету на 10-15 минут, ведь данный металл издавна известен своими лечебными свойствами;
• приложить ко лбу или затылку пластырь с содержанием безопасных для плода эфирных масел и растительных трав на 10 минут;
• воспользоваться бальзамом – звёздочка, натирая виски и лобную часть для устранения не только головной боли, но и головокружения, кашля, насморка;
• прислониться к холодному прохладному стеклу, если причина боли - нервное перенапряжение. Симптомы быстро должны пройти;
• смочить кусочек шерстяной ткани в уксусе и оливковом масле, для чего соединить и смешать ингредиенты в равных пропорциях, приложить к вискам голове для улучшения самочувствия;
• приложить теплый или холодный компресс ко лбу и боль должна быстро отступить;
• принять прохладный душ или просто умыться прохладной водой;
• провести массаж шейно-воротниковой зоны, хотя конечно, подобные процедуры должен проводить знающий специалист;
• проветрить помещение и постараться немного поспать в темной, довольно комфортной комнате;
• приложить лед к затылку.

Лед, приложенный к голове – просто и проверенное средство для снятия несильной боли

Женщинам советуется не пренебрегать простыми советами, ведь именно они (а не медикаменты) зачастую помогают быстро минимизировать приступы головной боли. Также нужно больше отдыхать, нормализовать питание, т.к. прием запрещенных продуктов – частая причина проявления мигрени. Рекомендуется завести дневник и регулярно записывать, какие продукты провоцируют приступы, исключив их тем самым из своего меню. Однако, рацион для беременных женщин должен быть разнообразным и голодание недопустимо. При выходе на прогулку разумно брать с собой бутерброды, печенье, банан или яблоко. Важно сделать питание дробным, небольшими порциями до 6-7 раз в день.

Народные средства

Еще наши бабушки и знахарки знали, как избавиться от сдавливающей боли перенапряжения в области черепа и вот действующие рецепты:

• лимон, приложить цедру к вискам на 15 минут, после чего смыть прохладной водой;
• сахарный сироп (3ст.л. на 1 стакан холодной воды), смешать, смачивать салфетку и прикладывать ко лбу на 0,5 часа, боль должна быстро пройти чай;
• мята + корица + зелёный чай. Заварить в термосе чай покрепче, добавить мяту (щепотка), корицу (1, 2 ч.л.), выпивать содержимое. Внимание! Мята способствует снижению давления, поэтому состав не рекомендуется принимать при гипотонии;
• картофель, натереть на терке 1 кг, добавить натуральное молоко (50 мл), настоять, выкладывать кашицу на материю и прикладывать к больному месту, сверху покрывать натуральным мехом или кусочком шерсти, выдерживает до 1,5 часов перед сном, и провести до 15 процедур подряд;
• клюква (свежевыжатый сок), 1л развести с водой (0,5л), добавить сахар (500 г), нашатырный спирт (4 г), выпивать по 40 г 2 раза в день
• боярышник, приготовить отвар. Плоды (20 г) залить кипятком (1стакан), приварить 15 минут. Средство хорошо помогает при спазмах головы, головокружении;
• капустный лист приложить ко лбу, забинтовать. Когда выделится сок, то можно смазывать им уши, запястье;
• уксус + оливковое масло для улучшения самочувствия и устранения головной боли. Смачивать шерстяную материю и прикладывать ко лбу;
• чага экстракт, развести кипяченой водой, пить по 1 ст.л. 2 раза в день.

С осторожностью, но можно принимать женщинам травяные чаи с добавлением смородины (листья), ромашки, мяты. Хорошо помогает массаж головы для успокоения нервной системы, расслабления мышц, согревания тела и снятия боли. Многим женщинам помогает прикладывание медной монеты ко лбу и вискам путем фиксирования на пластырь.

Здоровый образ жизни и прогулки при беременности помогут предупредить головную боль

Сегодня становятся популярными гомеопатические препараты, иглоукалывание и ароматерапия с применением в лечебных целях. Но принимать препараты и проводить процедуры женщинам на протяжении беременности желательно только под чутким контролем специалистов.

Профилактика

С наступлением столь деликатного положения женщинам нужно более особо и трепетно относиться к своему здоровью и не пренебрегать простыми мерами профилактики. Ведь именно так приступы головной боли беспокоят значительно реже.

Неприятные ощущения не будут досаждать на ранних сроках, если:

• больше гулять в вечерние часы, дышать чистым прохладным воздухом для улучшения общего самочувствия, нормализации сна, циркуляции крови, устранения возможного развития гипоксии у плода;
• проводить ежедневно легкую разминку, гимнастику;
• заняться йогой;
• посещать бассейн.

Конечно, ее стоит изнурять себя усиленной физической активностью и перегружать тем самым организм. Все процедуры нужно проводить в меру, хотя они для женщин просто необходимы. Все – же положение позволяет немного расслабиться, уделить больше времени отдыху и сну, особенно в первом триместре, когда именно вялость и сонливость кроме головной боли - явно выраженные симптомы у будущих мам.

При беременности свойственно видоизменение вкуса, но от вредных продуктом (фастфудов, жирных и копченых блюд) лучше отказаться. Организм требует большей подпитки овощами, витаминами, фруктами. Нужно по - максимуму оснастить свой рацион полезными веществами. Желательно:

• больше пить воды, если нет патологии в почках, не беспокоит отечность;
• чаще проветривать помещение, поскольку приток свежего воздуха в организм крайне необходим;
• избегать стрессов и нервных потрясений, ведь положительные эмоции и забота для женщины - важные составляющие.

На начальном этапе происходит закладка жизненно - важных органов у малыша, поэтому важно не допустить, чтобы они пострадали, устанавливая диагноз себе самостоятельно и прибегая к приему сомнительных неизвестных медикаментов. Главное, не нанести ущерб здоровью и развитию малыша. При постоянных приступах мигрени лучше сразу же советоваться с врачами.

Беременность всегда желательно планировать. При наличии хронических заболеваний заблаговременно проходить лечение во избежание обострений в дальнейшем в период развития беременности, что опасно на любом триместре для будущего ребенка. В период беременности стоит чаще прислушиваться к своему организму. Самые опасные симптомы:

• повышенное количество белка в моче;
• скачки артериального давления;
• нестерпимая головная боль, неподдающаяся медикаментам;
• появление судорог, неукротимой рвоты;
• снижение чувствительности в конечностях;
• онемение пальцев рук;
• ухудшение зрения;
• головокружение и сильная головная боль в утренние часы сразу же после пробуждения. Не стоит пренебрегать подобными симптомами.

Если стали повторяться постоянно, то лучше как можно раньше посетить врача и пройти полное обследование.

По утверждению большинства специалистов-гинекологов, примерно для трех из четырех будущих мам постоянная головная боль при беременности на ранних сроках представляет собой неприятную действительность. Впервые такое дискомфортное ощущение зачастую появляется именно во время вынашивания ребенка.

Существуют различные факторы, способствующие возникновению головной боли. Для постановки точного диагноза необходима информация о:

• локализации болевых ощущений;
• их длительности;
• условиях усиления.

Также учитывается, сколько жидкости пришлось выпить, как много ее выделилось, какие медикаменты употреблялись в ходе наблюдения. Осуществлять лабораторные исследования во время беременности считается нецелесообразным, поэтому при постановке диагноза приходится ориентироваться на анамнестические данные и полученную клиническую картину.

Все это позволяет определить, симптомом какой именно болезни является головная боль в каждом отдельном случае. В зависимости от этого недуг может рассматриваться как первичный, то есть не обусловленный какими-то конкретными заболеваниями, либо вторичный, являющийся следствием другого нарушения.

Причина появления болей в голове может заключаться в:

• гипогликемии, вызванной искажениями в работе кровеносной системы и сопутствующим дефицитом жидкости в организме женщины;
• патологических состояниях желудочно-кишечного тракта, приводящих к нарушению цикла сна-бодрствования;
• избыточном употреблении кофеинсодержащих напитков;
• токсикозе, провоцирующем повышение артериального давления;
• врожденных и приобретенных неврологических патологиях;
• абстинентном синдроме, спровоцированном резким отказом от употребления спиртосодержащих напитков, никотина и лекарств сильного действия;
• аллергии;
• физиологической реакции женского организма на беременность;
• гормональных изменениях, которые приводят к спазматическому сокращению стенок сосудов в головном мозге, что вызывает гипоксию (кислородный голод, который также проявляется во время месячных).

Сильные боли могут наблюдаться при патологических изменениях в структуре позвоночного столба и нарушениях осанки (но это более характерно для поздних сроков беременности).

Есть также несколько факторов, требующих подробного рассмотрения.

Мигрень

Одной из частых причин головной боли при беременности в 1 триместре становится мигрень. Это заболевание имеет неврологическую природу. Ему сопутствуют зрительные нарушения и изменения в тонусе сосудов головного мозга и изначально характерно для женской половины человечества. Мигрени представляют собой боли пульсирующего типа, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, обмороками. Неприятные ощущения захватывают только часть головы (70% случаев) и могут усиливаться под действием сильных световых и звуковых раздражителей.

Состояние остается неизменным на протяжении нескольких часов или даже дней. За это время может подняться температура, нередко замедляется пульс и снижается артериальное давление. Это проявления нельзя назвать очень характерными, что зачастую затрудняет диагностику.

Будучи в интересном положении, женщины страдают от приступов мигрени реже, нежели обычно, но это характерно лишь для второй половины срока. В первом триместре они регистрируются в обычном режиме.

Гипотония

Следующая по «популярности» причина того, что болит голова при беременности на ранних сроках – сниженное артериальное давление (гипотония). Это типично именно для первого триместра, а в дальнейшем происходит обратный процесс и давление повышается, что также приводит к значительному ухудшению самочувствия и возникновению головной боли.

Чрезмерное напряжение

Гормональные изменения, свойственные организму беременных, приводят и без того чувствительных женщин в состояние постоянной настороженности и заставляют бурно реагировать на стрессовые ситуации, пугающие или волнующие моменты. При этом возникает головная боль средней силы, охватывающая весь череп целиком.

Мышечное перенапряжение

Сохранение неизменной (статической) позы приводит к тому, что мышцы плеч, шеи и головы оказываются излишне напряжены. В результате боль ощущается в затылке и имеет тянущий характер.

Вторичная головная боль

Провоцируется в основном менингитом, синуситом, гайморитом или глаукомой. При этом сопутствующая симптоматика различна и соответствует поставленному диагнозу.

Лечение

Самое неудачное решение в случае болевого приступа во время вынашивания ребенка – это терпеть ее. Обязательно следует озаботиться облегчением своего состояния, учитывая при этом, что принимать таблетки от головной боли при беременности на раннем сроке – неудачное решение.

Народная медицина

Будет гораздо лучше, если удастся прибегнуть к нелекарственным (народным) способам лечения:

Обычно этого достаточно не только для того, чтобы облегчить болевой приступ, но и полностью его ликвидировать.

Медикаментозное

До наступления беременности для того чтобы снимать болевой синдром, женщины часто применяют аптечные анальгетики (Спазмалгон, Цитрамон). Во время развития плода при лечении недомогания нужно проявлять большую осмотрительность, поскольку значительная часть медикаментов небезопасна для ребенка.

В самом крайнем случае избавиться от недуга можно при помощи лекарственных средств на основе парацетамола. Но делать это предпочтительнее не раньше 2 или 3 триместра. От Панадола и Эфералгана лучше отказаться вовсе. Если принять Но-шпу, то можно не только обезболить, но и снизить уровень артериального давления и обеспечить снятие спазма сосудов. Использование Ибупрофена актуально лишь до наступления 30-й недели вынашивания ребенка и в исключительных ситуациях.

Купирование приступов при помощи следующих препаратов вредно для беременных:

• Цитрамон (входящий в его состав аспирин негативно влияет на работу и состояние системы кровообращения);
• Эрготамин (провоцирует сокращение стенок матки, что может привести к выкидышу);
• Фиоринал (оказывает снотворное действие и содержит барбитураты).

Средства из аптеки можно применять лишь после посещения врачей и выявления точной причины патологического состояния.

Некоторые женщины принимают опрометчивое решение и пробуют снять приступ головной боли при помощи наркотического анальгетика, но это чревато появлением зависимости, причем не только у матери, но и у ребенка.

На ранних стадиях беременности болевые ощущения в области головы можно лечить при помощи антидепрессантов (в том числе амитриптилин). Эти вещества не оказывают влияния на процесс формирования и развития организма ребенка.

Безвредными считаются и бета-блокаторы, их можно спокойно использовать как во время вынашивания малыша, так и вне этого периода.

Профилактические меры

Бороться с приступами гораздо сложнее, чем их предотвращать. Наилучшим способом в этом отношении считается нормализация всех жизненных процессов посредством:

Основное предупреждение, касающееся головной боли на ранних стадиях беременности, относится к самолечению. Это самый ненадежный вариант обретения здоровья.

Итог

Если у беременной женщины возникает сильная головная боль, ее начинает тошнить и появляются иные проблемы в данной сфере, то наиболее разумным решением станет обращение к врачу. Без точного диагноза бороться с проблемным состоянием затруднительно и бесполезно, более того, вредно для здоровья матери и ее будущего ребенка.

Жалобы на головные боли при беременности будущие мамы предъявляют достаточно часто. Иногда – читаешь в ответах будущих мам таким-же беременным подругам по сайту – советуют терпеть любые боли, так как при беременности лекарства вредны. С этим согласиться трудно, и тот факт, что головные боли при беременности встречаются часто, не говорит о том, что это норма – в норме болеть не должно ничего.

Какие же причины могут вызвать головные боли при беременности, что надо обследовать и чего опасаться?

Самой частой причиной головных болей является мигрень – особое состояние, часто передающееся по наследству, характеризующееся сильными, пульсирующими болями, часто с нарушением зрения, светобоязнью, иногда с тошнотой и рвотой, которые всегда купируются с трудом. Часто именно беременность является фактором, провоцирующим первый приступ мигрени. Есть в этих болях и гормональный, и аллергический фактор, и нарушение тонуса сосудов – такой вот мощный симптомокомплекс.Спасаться от мигрени стоит обезболивающими препаратами, исключив из них аспирин и нурофен, противопоказанные беременным. Однако практика показывает, что можно снять приступ истинной мигрени спазмолитиками только в начале, когда тонус сосудов повышен. В дальнейшем, при его прогрессирующем понижении помочь практически ничем нельзя. Желательно лечь и отдохнуть в проветренном затемненном помещении, при возможности – поспать. Приступ обычно заканчивается, как и начинается, сам по себе.

Второй причиной головных болей у беременных могут быть стрессы, недосыпание, переутомление на работе и дома – ведь хочется максимально многое успеть перед тем, как полностью посвятить себя ребенку…Такие головные боли называются «болями напряжения». Для их купирования применяются не столько обезболивающие, сколько седативные препараты, желательно растительного происхождения, но главное – постараться устранить причину – больше спать, отдыхать, не брать на себя невыполнимых обязательств, любой ценой избегать стрессов – сама природа создала определенную «защиту» в этом смысле – многие женщины, особенно в последние месяцы беременности впадают в равнодушное, «полусонное» состояние некоторого отупения, и это не тема для анекдотов – это важная составляющая нормального протекания беременности.

Причиной головных болей при беременности может стать остеохондроз и его обострение – передавленные сосуды шеи приводят к недостаточному поступлению кислорода от сердца к головному мозгу. Тут приемлемы обычные лечебные методики – массаж воротниковой зоны, например. Нередко звучащие разговоры о противопоказании беременным любого массажа лишены смысла – голова от беременной матки очень далеко находится.

Кроме того, причиной головных болей во время беременности может быть повышение или понижение артериального давления. Темы эти ввиду их важности будут рассмотрены отдельно, важно помнить, что следить за давлением во время беременности надо с удвоенным вниманием. Может болеть голова от недоедания – снижения сахара в крови – чего не нужно допускать беременным.

Ну и несколько слов надо сказать о несравнимоболее редких, но и более серьезных причинах головных болей, которые встречаются у беременных, не за тем, чтобы напугать, но из принципа – «предупрежден – значит, вооружен». Именно в момент беременности резко ускоряется рост опухолей головного мозга, иногда они как раз в этот период и появляются – не надо думать, что такое – приговор беременности и самой женщине – в наше время успешно оперируют опухоли на любом сроке беременности, и женщины продолжают вынашивать плод, если же заболевание обнаруживается на последних неделях, или оно сильно прогрессирует – существует уже опыт одновременного удаления опухоли и проведения кесарева сечения – опыт, кстати, удачный. Иногда имеющаяся после травмы головного мозга внутричерепная гипертензия также обостряется в беременность и это тоже требует специфического лечения. Поэтому не стоиттерпеть головную боль во время беременности, особенно, впервые появившуюся, сильную и не поддающуюся обычному лечению.

У беременных головные боли возникают из-за гормональной перестройки организма, остеохондроза, недосыпа и постоянных стрессовых ситуаций. Цефалгия не влияет на развитие плода, но ухудшает самочувствие женщины, снижает настроение и вызывает депрессию. Будущей матери противопоказаны обезболивающие препараты, поэтому неприятные симптомы убирают домашними способами и народными средствами.

Диета от болей

При частых мигренях, которые длятся часами, беременной женщине рекомендуют пересмотреть рацион. Дискомфортные ощущения могут возникать из-за определенных продуктов:

• мякоти авокадо;
• бананов;
• черного шоколада и крепкого кофе;
• твердых и плавленых сыров;
• цитрусов;
• говяжьей, куриной и свиной печени;
• блюд китайской кухни;
• черного чая.

Головные боли вызывают строгие диеты. Беременным запрещены лечебные и очищающие голодания. Будущая мама поддерживает правильный вес с помощью здорового питания и низкокалорийных блюд. Они принимает пищу трижды в день, а если появляется чувство голода, перекусывает бутербродами или йогуртами.

Снижают тонус сосудов и вызывают головные боли копченые и жареные блюда. Они повышают уровень холестерина, приводят к кислородному голоданию и спазмам. Беременным, у которых часто возникают мигрени, советуют убрать из рациона колбасы и консервы, а также полуфабрикаты. В сардельках и гамбургерах много синтетических добавок, нарушающих кровообращение в головном мозге.

Самочувствие будущей матери улучшится, если она переключится на овощи, постное мясо и рыбу, фрукты и крупы, а также кисломолочные продукты. Сбалансированный рацион защищает от переутомлений, авитаминоза, отложений солей в шейном отделе и физического истощения.

Стрессы и домашняя работа

Современные женщины даже во время беременности стараются не сидеть дома. Они до 7–8 месяца составляют отчеты, читают лекции и проводят семинары. А затем спешат домой, чтобы приготовить ужин, постирать рубашки мужа и помыть полы.

Головная боль – один из первых симптомов переутомления. Организм предупреждает беременную женщину, что нужно замедлить темп и отдохнуть. Отказаться от очередного проекта, купить мужу упаковку пельменей и провести свободное время на диване.

Будущим мамам, которые долго сидят за компьютером, советуют через каждые 30 минут выполнять упражнения для глаз и шеи. Вращать головой и наклонять ее в разные стороны, тянуться подбородком к груди, а затылком – к плечам. Легкая разминка восстанавливает кровообращение в сосудах, расположенных в шейном отделе, и защищает от остеохондроза. Зарядка для глаз предупреждает повышение давления в головные боли из-за переутомления.

На втором-третьем триместре у беременных возникают проблемы со сном из-за выросшего живота и активного малыша, который шевелится даже в ночное время. Женщина страдает от синдрома хронической усталости и пульсирующих или сдавливающих болей в затылке и висках. Чтобы мигрень исчезла или беспокоила реже, будущей матери рекомендуют спать днем по 2–3 часа, использовать специальную поддерживающую подушку и выбирать удобные позы.

Полезно также много гулять на свежем воздухе. Кислород бодрит, способствует расширению сосудов, расположенных в головном мозге и шейном отделе, и убирает последствия стресса и бессонницы. Если беременной противопоказана физическая активность, она может сидеть у открытого окна или загорать на балконе.

Массаж и компресс

Приступы цефалгии, вызванные переутомлением, вегетососудистой дистонией или скачками давления, убирают контрастными примочками. Понадобится несколько носовых платков или отрезков ткани. Одну тряпку пропитывают холодной водой из-под крана или заполняют льдом. Можно использовать пакет с замороженными овощами или кусок мяса. Холодный компресс прижимают к вискам, если боль локализовалась в передней части головы. Повязкой, пропитанной ледяной водой, накрывают лоб и глаза. Замороженные овощи снижают чувствительность нервных окончаний, а носовой платок защищает глаза от яркого солнечного света, которые раздражает рецепторы и усиливает дискомфортные ощущения.

К затылку при головной боли прикладывают теплые примочки. Подойдет носовой платок, пропитанный горячей водой, отварное яйцо или компресс из толченого картофеля в мундире. Благодаря высоким температурам кровь приливает к шее и плечам, а дискомфортные ощущения уменьшаются.

Вместо компрессов к гайморовым пазухам и мочкам ушей прикладывают ложку. Столовый прибор окунают в горячий чай или воду и ждут, пока он нагреется. После процедуры можно опустить в теплую жидкость кончики пальцев, чтобы расслабиться и снять спазмы.

Если мигрень застала беременную в офисе или торговом центре, женщина может пойти в туалет и подставить шею под тонкую струю теплой воды. В таком положении она проводит от 5 до 15 минут, пока боль не пройдет. После водных процедур нельзя резко выходить на улицу, чтобы не простудить нервные окончания.

Частые приступы мигрени убирают массажем. Женщина самостоятельно разминает плечевой отдел и шею, надавливает средним или указательным пальцем на впадину между позвоночником и затылком. Будущая мать может попросить мужа, чтобы он 10–15 минут массировал ей ступни. В ногах расположены триггерные точки. При их стимуляции уменьшают спазмы в головном мозге, и цефалгия отступает.

Массаж проводят с базовыми и эфирными маслами. В качестве основы используют оливковое, льняное, абрикосовое или кокосовое. Добавляют кардамоновое, грейпфрутовое или ромашковое. Если у беременной аллергия, цитрусовое эфирное масло не применяют, чтобы не вызвать обострение головной боли.

Смесь наносят на плечи и шею, аккуратно втирают в мышцы. Маслом можно обрабатывать виски, участок между бровями и переносицей, а также затылочную впадину. Средство успокаивает и расслабляет, помогает при стрессовых ситуациях.

Беременным, которых часто беспокоят мигрени, рекомендуют приготовить лечебный кулон. Сшить из плотной ткани небольшой мешочек и повесить его на шею. Внутрь положить ватный тампон, пропитанный ромашковым или кардамоновым эфирным маслом.

Женщинам, склонным к гипотонии и головным болям, поможет массаж триггерной точки. Она расположена между большим и указательным пальцем. При надавливании на правильную область возникает боль. Сначала беременная разминает точку на правой руке, а через 5–10 минут переключается на левую ладонь.

Расслабляющая атмосфера

Пульсирующую или тупую боль убирают контрастным душем. Процедура восстанавливает кровообращение и нормализует давление, избавляет от неприятных симптомов. Вместо контрастного душа также полезно принимать теплые ванны с эфирными маслами.

Цефалгия проходит после мытья головы. Не обязательно применять шампунь, можно просто намочить волосы и 5–10 минут массировать кожу легкими движениями. Пальцы разгонят кровь и снизят давление в головном мозге.

• Задернуть шторы, чтобы комната погрузилась в полутьму.
• Включить спокойную музыку или звуки живой природы.
• Открыть окна и впустить в помещение свежий воздух.

Если беременная живет в мегаполисе, где постоянно шумят машины, а соседи никак не закончат ремонт, музыку заменяют берушами. Затычки защитят от посторонних громких звуков, которые лишь усиливают головную боль.

Будущая мать ложится на кровать или садится на пол и закрывает глаза. Она представляет, что ее тело становится невесомым. В желудке зарождается чувство легкости, которое поднимается к грудной клетке, шее и голове. Оно заполняет черепную коробку и вытесняет боль.

Медитации в полутемной комнате избавляют от мигреней, вызванных стрессами и сильными эмоциональными потрясениями. Помогают при проблемах с давлением и вегетососудистой дистонии. Главное, чтобы беременную во время расслабления не тревожили члены семьи и домашние животные. Она должна полностью сосредоточиться на своих ощущениях.

В комнате можно зажечь ароматическую лампу. Расслабляющими и обезболивающими свойствами обладают эфирные масла:

• можжевельника;
• розы;
• мелиссы;
• иланг-иланга;
• мяты;
• розмарина;
• лаванды;
• лемонграсса.

В лампу добавляют всего 2–3 капли компонента. Можно заменить ее ароматическими палочками или свечами, если они не вызывают у беременной приступ аллергии и обострение мигрени.

Вода от цефалгии

На ранних сроках, когда будущую мать мучает токсикоз и тошнота, головные боли возникают из-за нехватки жидкости в организме. Кровь сгущается, снижается концентрация кислорода, развивается гипоксия. Проблема сопровождается головокружениями, рвотой, вялостью и сонливостью. Мигрень и сопутствующие симптомы исчезнут, если беременная выпьет мелкими глотками 0,5–1 л дистиллированной воды. Голову можно туго обвязать шарфом или надеть железный обруч, который сдавит виски и затылок.

Дискомфортные ощущения появляются из-за изменения гормонального фона и застоя жидкости в гайморовых пазухах. Они давят на глазные яблоки и лобные доли, вызывая боль. Если беременная жалуется на постоянную заложенность, проблему устраняют паровыми ингаляциями:

1. Наливают в миску 1,5–2 л горячей воды или ромашкового отвара.
2. Иногда в жидкость добавляют 3 капли эфирного масла чайного дерева. Компонент обладает противовоспалительными свойствами и убирает отеки.
3. Женщина наклоняется над емкостью и дышит испарениями 10–15 минут.
4. Аккуратно высмаркивает слизь, которая отделяется во время процедуры.

Накрываться полотенцем при проведении паровых ингаляций не нужно. Беременная может во время очищения гайморовых пазух смотреть фильм или читать книгу. Полезно также промывать носовые ходы слегка подсоленной или обычной кипяченой водой. Раствор смягчает слизистую, помогает при головных болях, вызванных аллергией, синуситами и гайморитами.

Быстрые способы

Неприятные симптомы пройдут, если примотать ко лбу и вискам капустный лист. Заготовку промывают под краном, окунают на 1 минуту в кипяток, а затем отбивают ручкой ножа или молотком для мяса. Средство фиксируют на голове бинтами или платком. Оставляют на несколько часов, пока не пройдет мигрень.

Головную боль, вызванную гипотонией или вегетососудистой дистонией, убирают черным чаем. Готовят слабый напиток, в который добавляют немного сахара или меда, а также кладут кусочек лимона. Вкусное лекарство повышает давление, снимает спазмы и насыщает организм витамином С, который укрепляет и тонизирует сосуды.

Если цефалгия возникла из-за нервного перенапряжения или душного сухого воздуха, беременной рекомендуют умыться прохладной водой. Водные процедуры освежают и восстанавливают кровообращение, помогают бороться с последствиями стрессовых ситуаций.

Успокоить головную боль при беременности может травяной чай. Целебный напиток готовят из ромашки, мяты или плодов шиповника. Под запрет попадает:

• мелисса;
• душица;
• валериана;
• пижма;
• петрушка;
• анис;
• зверобой;
• полынь;
• донник;
• багульник.

Компоненты резко повышают давление, вызывают тонус матки и головокружения, а некоторые экземпляры провоцируют кровотечение и выкидыш.

Травяные чаи принимают с осторожностью и в небольших количествах. За сутки выпивать до 2 чашек целебного напитка. Теплая жидкость снимает спазмы и помогает при головной боли, спровоцированной простудой, гайморитом, шейным остеохондрозом и воспалительными процессами в носоглотке. Если причиной мигрени стало пониженное давление, стоит приготовить слабый кофе или заварить зеленый чай с кусочком лимона и медом. Напиток от головной боли дополняют кусочком шоколадки или сладким пирожным.

Приступы цефалгии, возникшие на ранних сроках, лечат зарядкой, если беременной не противопоказана физическая активность. Женщина наклоняется вперед и в стороны, приседает, поднимает из лежачего положения и делает мази руками и ногами. Простые упражнения активизируют кровообращение, помогают размять затекший позвоночник и мышцы. Головные боли проходят спустя 10–20 минут после начала зарядки.

Мигрень убирают столовым или яблочным уксусом. Растворяют в стакане дистиллированной воды 30 мл добавки. Смачивают в прохладной заготовке кусок хлопчатобумажной ткани и прикладывают ко лбу на 15 минут. Уксусный раствор не используют, если беременная склонна к гипотонии. Продукт понижает давление, может ухудшить самочувствие и вызвать гипоксию плода.

Помогает бальзам «Золотая звезда». Средство продается в аптеках в жидкой и твердой форме. Препарат втирают в виски, гайморовы пазухи, крылья носа и переносицу массажными движениями. Бальзам разогревает и уменьшает боль, восстанавливает дыхание и убирает отеки.

Симптомы мигрени устраняют свежевыжатым соком из белокочанной или цветной капусты. Принимают по 100–150 мл напитка. У средства специфический вкус, поэтому его смешивают с медом. Капустный сок начинает работать через 20–30 минут после употребления.

Аптечные препараты

Сильные головные боли снимают таблетками. Беременным, страдающим от пониженного давления, разрешен «Цитрамон». Препарат содержит кофеин, аспирин и парацетамол. Но в сутки нельзя принимать больше 1 таблетки, чтобы не навредить развивающемуся плоду.

Пульсацию в висках и затылке убирает «Но-шпа». Лекарство не справляется с сильными приступами мигрени, но помогает при остеохондрозе, стрессовых ситуациях и переутомлении. Аналог препарата – «Дротаверин».

При цефалгии, вызванной простудой, помогает «Парацетамол». Также принимают «Нурофен» или «Ибупрофен». Жаропонижающие препараты снимают спазмы, нормализуют температуру и убирают ломоту, головную боль, слабость и другие неприятные симптомы. «Парацетамол» нельзя принимать при почечной и печеночной недостаточности. За сутки употребляют не больше 6 таблеток. Длительность лечения – 3 дня. Если головная боль не исчезла, беременная должна обратиться к врачу.

Жаропонижающие препараты «Ибупрофен» и «Нурофен» принимают на втором триместре. Лекарства противопоказаны на ранних сроках. Запрещен при беременности «Папаверин» и «Анальгин».

Женщина, вынашивающая ребенка, должна тщательно подбирать аптечные и народные средства от цефалгии. Беременной противопоказаны многие травы и медикаменты, но разрешен массаж и ароматерапия, а также компрессы с уксусом и капустным листом. Перед выбором любого способа стоит проконсультироваться с гинекологом и найти причину головных болей.

Видео: массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты