Что чувствует женщина после своей измены — Женские откровения. Инструкция для неверной жены – что делать после измены мужу

Когда речь заходит об измене в семье, мы привыкли сочувствовать тому, кого предали и осуждать того, кто предал. Но давайте немного отойдем от стандартов и заглянем в мир того, кто предал. В нашем случае этот человек - женщина. Мы попытаемся понять, что она чувствует после своего проступка, попробуем вместе пережить ее эмоции, посочувствовать или порадоваться за нее.

Но прежде уделим немного внимания причинам, которые подстегивают прекрасную особу на адюльтер. Об этом сказано много и опять-таки, отталкиваясь от стандартных размышлений, мы привыкли искать причины в отношениях. Якобы женщины изменяют лишь когда их личная жизнь в браке не складывается. Не всегда. В поисках причины своей неверности, психологи в первую очередь советуют сосредоточиться на себе. Ведь нередко внешние обстоятельства не содержат истинного корня проблемы и могут лишь ввести в заблуждение.

Поиск превращается в бесполезное брожение по замкнутому кругу. Потому еще раз напомним - проблема может быть внутренней. Однако тут тоже есть загвоздка. Прекрасная особа, изменившая избраннику, не всегда осознает своих истинных побуждений и не всегда способна провести анализ мотивов поступка в одиночку.

Среди множества прочих психологи называют следующие причины женских романов на стороне:

• Эмоциональное насилие. Когда жена не хочет, но вынуждена жить со своим благоверным.
• Отсутствие эмоциональной связи с любимым человеком.
• Постоянная неверность со стороны любимого.
• Стремление доказать себе, что способна привлекать противоположный пол.

В последнем случае проблема в самой женщине. Здесь рекомендуется начать самоанализ с вопросов: почему вы выбрали в мужья именно того мужчину, который не хочет замечать вас и почему не можете жить без подтверждения вашей привлекательности извне? Если разобраться, то ощущение собственной привлекательности должно излучаться изнутри. Тогда оно будет непременно замечено. Любовник здесь не поможет.

Что чувствует половинка, которая предала?

И наконец, есть еще один тип женщин - самый интересный с точки зрения психологии - у них отсутствует чувство вины, из-за чего они начинают накручивать себя сами, мол, если мне наплевать на моего близкого, я - плохой и бесчувственный человек, Муки совести как бы вызываются искусственно.

Какими бы разными ни были ощущения, всех представительниц слабого пола связывает одна мысль - рассказать мужу или промолчать? И снова обратимся к специалистам. Некоторые считают, что честность не всегда несет практическую пользу. Вернее, честность не несет таковой вовсе, потому лучше второй половинке оставаться в неведении. Откровения в данном случае станут попыткой разделить свои муки совести с кем-то еще. И часто такая попытка довольно эгоистична и бесполезна. То есть, если изменившая жена уверенна, что совершить чистосердечное признание - ее долг (дабы не держать мужчину в дураках), то на самом деле она всего лишь стремится избавиться от ответственности, перекладывая ее на плечи супруга. Помимо всего, честность выльется в негативный результат - к гложущим мукам приплюсуется бурная реакция мужа.

Возьмем иную ситуацию: допустим, неверная рассказала партнеру об измене, допустим, он простил, но вдруг жена воспринимает прощение не как великодушие, а как слабость и перестает уважать избранника. Следовательно, адюльтер происходит еще раз и еще. Почему так? Возможно, дама выбрала не того партнера, а сейчас встретила свою истинную любовь. Тогда, конечно, лучше обдумать перспективы со всех сторон и определиться с выбором. Нередко здесь женская измена оборачивается счастьем для нее самой. Прекрасная особа может понять, например, что с законным спутником только тратит время зря, а с любовником живет полной жизнью.

Но в данном случае о поступке рано или поздно придется поведать избраннику. Когда неверность связана с фанатичной эмоциональной включенностью и сильной душевной привязанностью к другому, тогда утаить роман сложно. Ведь он существенно отразится на семье.

Как быть после случившегося?

Некоторые представительницы слабого пола после случившегося впадают в ступор. Поступок становится настоящим потрясением. Многие пытаются ставить себя на место «пострадавшего» и испытывают боль, равносильную физической. По мнению специалистов, источником чересчур близкого принятия факта своей ошибки, а также сопровождающих переживаний является осознание неправильности данного поступка. Боль, о которой говорилось выше, вызывается пониманием, что что-то сделано не так и это «что-то» не одобряется обществом. Поступок аморален и неприличен, даже если удовлетворил желания дамы.

Однако вопрос только в том, как вы сами оцениваете свои действия. Ни общество, ни реакция любимого, который, наверное, даже не подозревает о случившемся, не должны быть мерилом ваших собственных ощущений.

Если взять противоположный пример, то особы, которым неведомы угрызения совести после измены, утверждают, что роман на стороне для них - отличный всплеск эмоций без каких-либо мук совести. Следует сказать, что они абсолютно искренни. Такое также вполне возможно.

Но когда чувство вины захлестывает вас и кажется, что выхода нет, проанализируйте, почему случилась измена. Ведь вы отважились на такой шаг неспроста, не от того, что просто скучно. Пришло время покопаться в памяти и вспомнить:

• Что не устраивало в партнере.
• С чего и когда начались недопонимания.
• Как чувствовали себя до события.
• Что испытываете сейчас.
• Восполнили ли недостающее.

Ответы могут быть самыми разными. Например, вы изменили неосознанно, не выстраивая предварительно план адюльтера. Или после происшедшего вы почувствовали уверенность в своей привлекательности. А может, стали очень тепло относиться к любимому, вдруг осознав, что романы с другими - не ваше. Или же поступок окончательно привел вас к решению освободиться от брачных уз и начать строить новую жизнь с другим. А возможно, вам все надоело и вы объявили обоим своим партнерам, что останетесь в гордом одиночестве.

Какие бы ответы вы не нашли, нужно уяснить одно - винить себя нет смысла.

Обвинения не несут никакой конструктивной ценности, а лишь усугубляют положение. За самобичеванием очень сложно отыскать истинные мотивы.

И еще один момент. Если изменившая особа задается вопросом, как сказать другому о разрыве и как убедить, что все кончено саму себя, стоит задуматься. Если приходится себя убеждать, значить тот, другой человек все таки ценен для вас. Спросите у себя - чем? И какой смысл в разрыве ценных отношений и возвращении к прошлой жизни? Ведь это - насилие над собой в пользу собственной правильности. А правильность не сделает вас счастливой.

Как быть с супругом?

Когда принимается решение не рассказывать о своих изменах, многие жены все таки опасаются, что угрызения совести за предательство не оставят их в покое и замучают настолько, что непременно отразятся на браке. Психологи утверждают, что такой исход не неизбежен. Просто женщины начинают паниковать раньше времени. Очень часто чувства вины просто нет. Главное - не убеждать себя, что это плохо. Нужно понять, что в обвинениях самой себя мало полезного. Особенно в ситуациях, когда адюльтер совершается ради спасения брака. Здесь подразумеваются те семьи, где накопившийся негатив по отношению к супругу перекрывает все возможные пути замечать в нем хорошие черты. Совершив адюльтер, жена испытывает удовлетворение от того, что «отомстила» и снова способна видеть в муже положительные качества.

Помимо того, связь на стороне может оказаться не такой уж идеальной, как ожидалось. В результате женщина получает совершенно иной, более позитивный взгляд на отношения и на любимого человека.

Бывает, что поводом для развода не становятся даже постоянные женские походы «на сторону». В такой семье дама уверяет, что искренне любит своего избранника и желает встретить с ним старость, тем не менее регулярно ходит «налево». И самое интересное - это не значит, что она обманывает себя и других. Видимо, под любовью прекрасная особа подразумевает не бурю страстей, а спокойное желание комфорта, стабильного семейного уклада. Стремление быть с мужем и любовь к мужу - не совсем одно и то же. С супругом может быть очень удобно, поведение и отношения тут предсказуемы, потому и не появляется желания развестись. А вот то, чего не хватает, жена добирает на стороне, что происходит после того, как она уже убедилась, что остаток жизни проведет с законным избранником. Немного алогично, но вполне понятно. Ведь другой мужчина может быть превосходным любовником, но совершенно негодным супругом.

Подводя итоги

Подводя итоги, напомним, что покаяться в «грехах» вы всегда успеете. Не спешите откровенничать с тем, кого предали. Подумайте хорошенько: кому станет легче после признания? Попробуйте повернуть проблему в продуктивное русло: проанализируйте, осознайте, дайте ответы на мучающие вопросы и, наконец, сделайте выводы. Возможно, ваш законный избранник вовсе не ваш мужчина по жизни. А возможно, роман на стороне стал тем недостающим элементом, которого не хватало для возобновления супружеских отношений.

Сколько раз в ответ на этот вопрос я слышала совет не рассказывать совсем, чтобы муж никогда ничего так и не узнал, мол, зачем его лишний раз волновать - ну было и было, что было, то прошло. Но по зрелому размышлению я пришла к выводу, что умалчивать о том, что имел место факт неверности с моей стороны - это значит, еще более усугублять разлад в отношениях, увеличивать трещину между нами искусственно поселяемым недоверием.

Так что, для меня после долгих и мучительных самокопаний стало совершенно ясно, что рассказать мужу об измене все-таки нужно обязательно. Но легко сказать, а вот как это сделать так, чтобы, как минимум, остаться в живых, и, как максимум, замужем - вопрос отдельный, об этом и поговорим вместе с женским сайтом для женщин Наша Жизнь.

Советовать в этом вопросе - дело неблагодарное, потому что каждый отдельный случай - это каждый отдельный случай. Могу лишь рассказать о тех выводах, которые сделала после душещипательного признания.

Первое, что необходимо себе уяснить: ваша измена - горькая пилюля, и как бы вы ни старались ее подсластить, она все равно в итоге вызовет гримасу. Можно лишь немного сгладить ту боль, которую причинит вам обоим это нелегкое признание.

Важен правильный момент, в который вы начнете разговор. Лучше всего подождать, когда у мужа будет благожелательное настроение, и не встревать с тяжелыми признаниями тогда, когда у мужа раскалывается голова, скверно на душе по причине неурядиц на работе, или просто муж не в духе.
Сразу в начале разговора поясните мужу, что вы пошли на этот разговор не потому, что хотите причинить ему боль, а лишь потому, что не хотите, чтобы меж вами закралось непонимание и недоверие. Хорошо, если вы дадите понять своему мужу, что с вами произошла неприятная для вас история, и только он является единственным вашим другом, которому вы способны открыться.

Если со стороны вашего мужа тоже бывали случаи неверности, то в особенно тяжелых случаях вы можете использовать это как защитный аргумент. Но никогда не следует начинать с этого аргумента, ведь тогда он просто потеряет свою действенную силу.

Постарайтесь обойтись без обвинения в адрес мужа, советует женский сайт сайт. Если вас что-то не устраивает в вашей сексуальной жизни, то расскажите ему об этом, как бы давая понять, что вы не сломя голову решились на столь необдуманный поступок, а на то были свои причины. Во всяком случае, обязательно отметьте тот факт, что никаких чувств к человеку, с которым вы изменили мужу, вы не имеете, даже если это не так. Муж должен четко понять, что ваша неверность имела исключительно физический характер.

Слишком уж откровенничать по поводу имени человека, с которым вы совершили грех, не стоит, и если есть возможность не доводить его до сведения мужа, то воспользуйтесь ею. Иногда бывает полезно сказать, что вы даже и не помните имени этого человека, поскольку вас просто захлестнула похоть при первом и единственном случайном свидании. Конечно, это характеризует вас с не очень положительной стороны, но зато в целом ряде случаев именно эта тактика помогла избежать жертв.

Не рассчитывайте на то, что ваш муж примет вашу измену легко. Мужчины всегда очень болезненно переживают подобные вещи. Именно поэтому смаковать детали не стоит, как и описывать подробно достоинства и недостатки вашего партнера.

Во всем цивилизованном мире в подобных случаях семейная пара прибегает к помощи семейных психологов. Если у вас есть такая возможность, то воспользуйтесь ею. В сложившейся ситуации вы просто обязаны хвататься за каждую соломинку, которая может помочь спасти ваш брак.

И напоследок хочу сказать вот что: измена - это очень тяжело, причем обеим сторонам. И если вы открыто и честно расскажете мужу о том, что были неверны, то это далеко не всегда поможет спасти ситуацию, а часто может ее только усугубить. Но для каждой из нас очень важно, чтобы совесть была чиста, а на душе было спокойно. Вот хотя бы ради этого и стоит рассказать мужу о своей неверности. А дальше - как пойдет. Существует огромное количество семей, чьи отношения после измены становились только крепче.

Марина Опарина
Cпециально для Женский сайт Наша Жизнь

Прочитано 16491 раз(а)

Измена - это самое суровое испытание для брака. Причины этого бывают самые разные, а вот последствия всегда одни - предательство глубоко ранит человека , с которым вы официально разделяете ложе.

Если вы уже совершили этот акт предательства, то ответ на вопрос, как сказать об измене мужу, будет зависеть от того, хотите ли вы остаться с ним, или ваша цель расстаться.

Зачем вы хотите рассказать

Пережить измену удается очень немногим парам. Мужчины и женщины по-разному воспринимают сам факт измены любимого человека. Для женщины измена любимого - это потеря ощущения безопасности, доверия, которое ему было оказано. И они начинают ненавидеть в первую очередь себя, как недостойную верности. Для представителей сильной половины человечества измена возлюбленной - это большой удар по самолюбию, по мужской гордости. Из-за этого они чувствуют себя полным ничтожеством и просто начинают ненавидеть женщину, которая так унизила. Подумайте, зачем вы хотите рассказать мужу об измене?

Хотите расстаться - говорите

Если это была случайная связь, помутнение рассудка, неконтролируемое влечение, и вы хотите остаться с мужем, то тяните до последнего, чтобы ни муж, ни кто-либо другой не уличил и не застал вас на месте преступления. Забудьте об этом. Конечно, многие начнут говорить о честности и доверии между супругами, но подумайте сами, ведь это самое доверие вы уже обманули. Вы должны понимать, что муж не простит вам факт предательства . Более того, он вполне резонно захочет отомстить, растоптать обманувшую доверие и унизившую его достоинство женщину. Если скрывать больше нет сил и все признаки налицо, лучше сходите к психологу, излейте ему душу и попросите совета, как себя вести и жить дальше.

Меньше подробностей

Вы все-таки решили сказать об этом? Не сообщайте подробностей измены мужу, не оправдывайтесь и не унижайтесь. Цените свой выбор и сохраняйте достоинство. Муж не должен вас понимать и прощать, но если вы по-прежнему относитесь к нему с любовью и уважением, не раньте его чувства излишними фактами. Не говорите кто этот мужчина, где, когда и при каких обстоятельствах вы изменили ему. Если муж будет великодушен и сможет простить вас, по крайней мере он не будет во всех красках представлять себе и напоминать вам об этом.

Если хотите оставить о себе хорошие воспоминания, расставшись с мужем, тоже не сообщайте ему об измене. Вы можете сказать, что нашли другого, но не надо говорить, что у вас еще что-то было. Не раньте мужчину сверх меры. Ваш поступок может быть вполне оправдан, если вы не удовлетворяете вполне естественных нужд в браке. Но если вы не хотите прослыть изменщицей, в будущем стройте отношения с теми, кто вам сможет дать все, что вы ищете.

Хочу рассказать, как я изменила мужу, почему я это сделала и что в итоге из этой истории получилось. Я замужем 5 лет, есть ребенок. Мужа люблю, он отличный отец и муж. До него у меня были отношения с двумя другими мужчинами, но с ними ничего не сложилось по разным причинам. Но именно сейчас у него как-то изменилось отношение, какая-то агрессия ко мне, наверное, даже злится.

У нас есть проблема: он меня не устраивает в постели, а я это дело очень люблю и хочу им заниматься. Он знает, что меня не устраивает, знает, что не испытываю особого удовольствия с ним. Как дальше с этим жить? Никакие варианты не помогают.

У меня часто стали появляться грязные мыслишки, еще и есть поклонник, с которым общаемся в сети (даже не один, а два поклонника, просто второй не такой сайт активный и пишет редко). Он знает о нашей проблеме, давно меня хочет и предлагает помощь. Но я боюсь, не могу решиться на измену мужу. Кажется, что я предам его (мужа) этим поступком, но, с другой стороны, мне хочется понять, могу ли я вообще испытывать оргазмы.

На той неделе приезжали к нам друзья, дружим давно. Так получилось, что все спать легли, мы сидели, болтали с другом и мужем, муж плохо говорил обо мне, ругал. Не знаю, как вышло так, что наши ноги с его другом соприкасались, мне было неприятно все, что говорит мой муж, я почему-то стала прикасаться к ноге друга все чаще… Мы сидели, разговаривали, тайком гладили друг друга ногами, а рядом сидел муж и ничего не замечал. Когда он отошел в туалет, его друг положил мою руку на свои джинсы – он был очень готов. Мы оба были в шоке от того, что произошло. Я периодически выходила то в туалет, то в ванную – остыть.

Муж лег спать. Мы сидели, смотрели друг на друга сайт и были в шоке от всего этого. Потом был поцелуй, потом был петтинг. Спать идти нам обоим не хотелось, хотелось продолжения, жуткий интерес и страх. Дома что-то делать, когда рядом спит его жена и мой муж, страшно. Может, надо было ложиться спать, но я видела, что как раз спать он не хочет.

Вышли на улицу, нашли подъезд – страсть, поцелуи, меня всю трясло, начался контакт – и он сразу же кончил. У меня было жуткое разочарование, он торопился домой, чтобы никто ничего не заподозрил, боялся, что это может раскрыться, что я проговорюсь кому-то.

У меня на душе остался лишь осадок: я так долго не могла решиться на измену, а когда она произошла, это меня сильно разочаровало. С одной стороны, есть логичное объяснение: жуткое перевозбуждение и поэтому все так быстро у него случилось в наш первый раз. Но я теперь ни о чем другом думать не могу — хочется закончить начатое, а уже все. И одновременно заниматься сексом с двумя мужчинами как-то непривычно…

Они уехали, наутро я сайт повела себя как ни в чем не бывало. Перед мужем стыдно не было — он сам меня спровоцировал своими обидными словами, неудобно перед подругой, женой друга. Но она сама столько рассказывала, какой он страстный и как ему постоянно хочется секса и он угрожает ей, что заведет любовницу. От него не ожидала такого страха, такой нерешительности, что он как мужчина не довел дело со мной до конца, понимая, что я-то осталась неудовлетворённая (по идее, ему же стыдно должно быть, зная, что с мужем как раз в этом и проблема).

По статистике лишь каждая четвертая замужняя женщина изменяет своему супругу. Причем женская измена, в отличие от мужской, никогда не бывает случайной. Женщина может изменять в случае, если она не получает полного удовлетворения в постели с собственным мужем, если он злоупотребляет спиртным либо долго отсутствует без уважительной причины. По сути, представительницы прекрасного пола изменяют своим партнерам из-за того, что они дают им повод для этого.

Есть ли оправдание измене?

Изменив, любая женщина начинает чувствовать себя виноватой перед мужем. Она все чаще задумывается, как сказать мужу об измене и стоит ли вообще это делать? Оказывается, оправдать измену можно. Только в одном случае – если для супружеской неверности были действительно веские причины, и прелюбодеяние свершилось единожды. На изменившей однажды своему мужу женщине не стоит ставить клеймо гулящей. Хотя бы потому, что «сходившая налево» не сможет жить в ладу даже со своей совестью. По мнению психологов, после измены мужу чувство вины формируется из-за страха потерять столь близкого человека или подорвать его доброе отношение к себе.

Избавляемся от чувства вины перед собственным мужем

Так как же все-таки справиться женщине с этим гнетущим состоянием? Самый простой способ – рассказать супругу о своем грехе и тут же искренне попросить прощения. Как бы там ни было, предсказать реакцию обманутого мужчины крайне сложно, но положительной она наверняка не будет. К сожалению, все может закончиться очень плачевно, даже разводом. Поэтому тысячу раз подумайте, стоит ли вообще рисковать вашими теплыми отношениями.

Как вариант, можно ничего не говорить супругу и в тоже время извиниться перед ним за измену… в его отсутствие. Возьмите его фото и поговорите с ним, расскажите, как вы сожалеете о свершившемся. Можно «поплакаться в жилетку» кого-то из близких, однако этому человеку вы должны доверять на все сто процентов.

Еще один вариант того, как сказать мужу об измене – изложить проблему на бумаге – очень подробно и с указанием причины, подтолкнувшей вас к измене. Несколько раз прочтите свою исповедь, покайтесь и обязательно сожгите свою рукопись. Проведя такую процедуру вы, скорее всего, вздохнете с облегчением.

Проанализируйте причины содеянного, сделайте соответствующие выводы и пообещайте себе больше никогда не обманывать самого близкого вам человека. Если ни один из вышеперечисленных методов вам не помогает и за измену мужу чувство вины не покидает вас, вам однозначно стоит обратиться к профессиональному психологу, который поможет вам найти выход из сложившейся ситуации.