Главная Массаж Что делать у жены. Статистика: часто ли жены изменяют мужьям, а девушки парням

Что делать у жены. Статистика: часто ли жены изменяют мужьям, а девушки парням

Измена безобразна в любом своем проявлении, вне зависимости от того, кто, кому и как изменил. Женщин расстраивает неверность выбивает из колеи гулящая жена.

Что делать, если изменила жена

Когда в семье случается такое горе, нельзя поддаваться эмоциям, хотя это довольно сложно. Лучше уединиться, успокоиться и все хорошенько обдумать. Иногда обманутые мужья рубят сгоряча, совершают поступки и говорят такие слова, которые ранят даже неверных жен. И самое страшное, что совершенное в гневе уже не изменить, и это ни в какой мере не красит человека.

Если вы уличили жену в неверности:

Уединитесь. Нельзя ходить в бары, к друзьям и уж тем более к подругам. Спиртное не поможет, а лишь усугубит ситуацию.
Разберитесь в своих чувствах к жене, в тех, которые вы испытывали к ней ранее, когда еще не знали плохих новостей. Это поможет понять, насколько дорог вам этот человек.
Взвесьте все возможные способы примирения и изменения ситуации. Разойтись гораздо проще, чем попытаться остаться вместе.
Если настолько задела вас, что и мыслить невозможно о продолжении отношений, то попытайтесь хотя бы достойно выпутаться из этой ситуации. Не стоит отравлять себе жизнь ненавистью и злобой к человеку, который вообще не достоин каких-либо эмоций.
Выясните, что стало причиной неверности. Если элементарная распущенность - лучше расстаться. Если жена влюбилась, подумайте, это вполне могло произойти и с вами, тут нужно и можно бороться за ее возвращение в семью.

Женская измена причины

У два лица: первое - неприглядное - это распущенность и склонность к неверности как при наличии любимого мужчины, так и при его отсутствии, второй лик - влюбленность. Чаще всего жены изменяют мужьям потому, что встретили другого человека. Это может быть как искренняя вера в то, что это и есть ее единственный, так и действительно настоящая вторая половинка. Не все и не всегда выходят замуж по любви, а порой встречают ее гораздо позже, уже будучи обремененными семейными узами.

Что делать, если изменила жена? Основывать свои действия на том, какова была причина ее неверности. Есть браки, в которых измен не бывает никогда, а есть и такие, в которых супруги предоставляют друг другу полную свободу. У мусульман принято многоженство, на севере среди местного населения можно встретить семьи, где у одной жены несколько мужей. все еще имеет место быть. Не стоит поддаваться панике и с оглядкой смотреть на окружающих. Нельзя слушать чужих советов, только ваше сердце и разум помогут найти истинный выход из сложившейся ситуации.

Вернуть любимого человека

Что делать, если изменила жена? Понять причину произошедшего, простить ее и вернуть в семью. Многие мужчины достаточно болезненно относятся к женской неверности. бросают жен, а потом, немногим позже, сами же и приходят мириться. Надо всегда давать своим женщинам второй шанс, расставание - это такая вещь, которая может перечеркнуть все. Жена и так уже попробовала другой мир, без вас, и кто знает: отвернись вы от нее, возможно, она будет счастлива и там. Если ваша любовь к ней сильнее всего, то вы знаете, что делать. Если изменила жена, вы можете пойти по сомнительному пути мести, а можете простить друг друга и жить долго и счастливо.

Для любого мужчины, вне зависимости от возраста, неверность супруги станет настоящим потрясением. Когда муж ловит свою жену на измене, он не знает, что делать. Постоянные раздумья и выяснение причин происходящего буквально сводят с ума. Мужчина попросту теряется, ломая голову над вопросом: «Простить или отпустить?». Давайте разбираться вместе, рано отчаиваться.

Почему жена изменила

В любом серьёзном вопросе стоит отталкиваться от истинных причин происходящего, попробуем их выяснить, чтобы частично облегчить ситуацию или найти для себя ответ, зачем она это сделала.

Женщины - чувственные существа, они во всём ищут любовь. Возможно, ваша супруга встретила мужчину, который вызвал мимолётную симпатию. В таком случае она понимает, что всё несерьёзно, но даму по-прежнему тянет к нему.
Если вы подозревались женой в неверности, возможно, она хотела отомстить. Представительницы слабой половины не всегда могут смириться со злостью и обидой, которые имеются глубоко в душе.
Пожалуй, одной из самых распространённых причин считается отсутствие внимания со стороны мужа. Если супруг перестаёт восхищаться женой, забывает об элементарных комплиментах и поддержке в трудное время, она будет искать всё это на стороне.
В случаях, когда даму с любовником связывает только интимная близость, измена могла произойти по причине проблем сексуального характера. Если в вашей постели погас огонёк, женщина осталась не удовлетворена. Это банальные физиологические потребности.
Когда неверность замечается со стороны сверх импульсивной и эмоциональной женщины, можно полагать, что измена была спонтанным решением. В подобных ситуациях психоэмоциональная среда девушки быстро приходит в норму, она плачет, стыдится и молит о прощении.
Если изменила сильная и независимая женщина, которой кроме как с любовником и поразвлечься не с кем, это понятно. Зачастую это касается деловых и занятых женщин, которые не получают заботы мужей и не могут хотя бы на миг расслабиться.
Не стоит упускать из вида старые отношения. Многие дамы по ошибке полагают, что секс с бывшим не считается за измену. Точнее, в глубине души они сожалеют, но не так, как хотелось бы нынешним мужьям.
Внимательно проанализируйте окружение, в котором ваша супруга проводит много времени. Если вокруг неё кружатся одни легкомысленные особы, они могли «передать» свои убеждения жене. То есть, она банально запуталась.

Что делать сразу после измены

Если вы словили вторую половинку на неверности, не закатывайте истерику. Старайтесь вести себя хладнокровно и равнодушно, взвешивайте каждое слово. Вначале нужно давить на её совесть, которая должна проснуться.
Найдите возможность для собственного уединения. Не нужно делиться с приятелями о произошедшей измене, потому что всё сказанное после будет их мыслями, а не вашими. Необходимо разобраться в себе.
Вы должны самостоятельно решить, прощать её или нет. В случае положительного ответа приготовьтесь к сложностям во взаимоотношениях, потому что даже через 5 лет вы будете это помнить. Если нет, настройтесь на жизнь холостяка.
Если вы не против отправиться в бар или присесть у телевизора с бутылочкой пива, соблюдайте меру. Не нужно топить случившееся в алкоголе, сохраняйте здравый ум.
Помните одну истину - если человек совершил ошибку 1 раз, его ещё можно простить. Но когда оплошность происходит дважды, трижды, бегите от жены подальше.
Также не стоит выпускать гнев на того, с кем супруга была поймана. Любовник мог и не знать, что у женщины есть муж. Это очень тонкая грань, которую перед маханием кулаками нужно уточнить.

Когда можно сохранить отношения

Опытные специалисты, которые не один год трудятся в сфере психологии, дают свои рекомендации на этот счёт.

Если вы действительно любите жену, не рубите сгоряча. Проанализируйте себя, свой характер, затем через некоторое время принимайте решение. Не нужно кричать во весь голос, что вы её ненавидите. Злоба пройдёт, вспыхнут былые эмоции, чёрное рано или поздно прикроется белым.
После того как вы найдёте время для уединения и всё обдумаете, попробуйте спокойно поговорить с женой. Выясните, почему она так поступила. Сделайте свои выводы, затем принимайте решение, не торопясь.
Особое внимание уделите женщине, если она раскаивается, плачет, искренне сожалеет. Выясните точную причину неверности, затем возьмите время на раздумья. Когда вы придёте в себя и полностью примите ситуацию, можно приступать к восстановлению отношений.

Как восстановить отношения

После такого происшествия мужчинам тяжело сразу оправиться от эмоционального удара. Зачастую наступает депрессия. Такое состояние достаточно опасное, не стоит его недооценивать. Нестабильный психоэмоциональный фон может серьёзно навредить здоровью в целом.
Выйти из такого состояния после измены всё же можно, необходимо на это правильно настроиться и подготовиться. Учитывайте, на восстановление прежнего состояния потребуется какое-то время. Не важно, решите вы расстаться либо простить супругу.
Чтобы немного облегчить состояние, можно поговорить с психологом. Специалист даст полезные советы. На сеансе терапии необходимо обсудить все насущные вопросы и понять, как восстановить прежние отношения.
Проанализируйте ситуацию и подсознательно убедите себя в том, что измена любимой женщины могла быть случайностью. Подобного больше не произойдёт. Отбрасывайте все негативные и навязчивые мысли о произошедшей ситуации.
Если вы располагаете достаточным количеством свободного времени, займитесь дополнительными делами. Больше работайте, посещайте спортзал, уделите время любимому хобби. Специалисты утверждают, что такое времяпрепровождение излечит душевную боль.
Также можно продолжать общаться друг с другом и отодвинуть ситуацию на задний план. Ведите себя так, будто живёте с соседкой, не нужно раскрываться. В противном случае можно причинить друг другу боль. Закройте своё внутреннее пространство, размышляйте в одиночестве.
Развейтесь с друзьями, организуйте отдых без супруг. Такое решение с любой стороны будет правильным. Вы сможете проверить, как справляетесь с ревностью и покажите, насколько доверяете своей спутнице. Такое чувство убивает отношения, поэтому с ним нужно бороться.
Стоит запомнить, всё, что было раньше, закончилось. Если вы хотите вернуть супругу, нужно начинать с чистого листа. Отношения стройте маленькими уверенными шагами. Перед тем как начать всё сначала, постарайтесь выяснить, почему вообще подобное произошло.
Уделяйте больше внимания спутнице, будьте любезны. Если женщина допустила грубую ошибку и действительно вас любит, хочет всё исправить, вы это увидите. Жена будет стараться вам помочь. Не нужно припоминать былое, живите настоящим.
Постепенно начинайте всё больше общаться на разносторонние темы. Старайтесь не спорить. Поймите, игра не должна быть в одни ворота, виноваты в этом не вы. Если вы видите, что женщина не пытается всё исправить, заканчивайте отношения немедленно.
В остальных случаях поддерживайте супругу. Вспоминайте первые дни вашей встречи, вы были счастливы. Верните былое время и вспомните вместе пережитые моменты. Необходимо понять, что после всего вам по-прежнему хорошо вместе.
Если вы достаточно мудрые люди, то на восстановление прежних отношений уйдёт немного времени. Не задумываясь, отправляйтесь в путешествие. Устройте себе второй «медовый» месяц. Окружите друг друга нежностью и вниманием. Влюбитесь по новой. Создайте романтическую атмосферу.

Когда нет шансов спасти брак

Спасти былые отношения не получится в тех случаях, если супруга периодически ходит налево, а также практически не раскаивается в случившемся. Вы не должны тянуть этот брак через силу.
Если в ответ на её измену вы изменили также. В таком случае барьер верности между супругами нарушен окончательно, нет смысла что-либо восстанавливать, если оба к этому не стремятся.
Восстановить брачные узы не получится, если после «прощения» вы пытаетесь всё забыть, но через каждое предложение пускаете жене упрёк и унижаете её. Впоследствии приходит понимание, что вопрос неверности повис в воздухе и остался нерешённым.
Не стоит полагаться на мнение родственников, которые сподвигают вас простить супругу только потому, что имеются совместные дети. Ребёнок будет жить в постоянных стычках и упрёках, у него сформируется неправильный образ семьи.
Если после разговора супруга призналась в настоящих чувствах к постороннему мужчине, не удерживайте её. Не пытайтесь даже простить, попросите даму уйти. Стоит понимать, что после такого нельзя принимать её назад.

Жена изменила с начальником — что делать?

Большинство полагает, что если жена переспала с начальником, то её на это подтолкнул карьерный рост и большая материальная прибавка к зарплате. Отнюдь не всегда так происходит. Если спутница однократно допустила ошибку, дело может быть совсем в другом.
Проанализируйте отношения с супругой до этого события. Возможно, вы постоянно ругались и сильно отдалились друг от друга. Женщина на протяжении времени терпела всё это и морально настроилась на проступок.
Если вы не уделяли должного внимания, чувств нежности жене, то причина очевидна. Редкий секс и холодное отношение супругов наталкивает на подобные поступки. Поэтому не стоит думать, что всё произошло из-за денег. Начальник попросту был рядом в нужный момент.
В этом случае, прежде всего, нужно сесть и нормально поговорить. Выясните причину такого поступка. Спросите у жены, почему возникла потребность в другом мужчине. Если происходит измена, неважно с чьей стороны, виноваты в этом оба. У счастливых людей такого не бывает.

Если вы узнали про измену супруги, не спешите совершать необдуманные действия. Постарайтесь максимально всё разъяснить. В противном случае можно сожалеть о спонтанных решениях.
Отдалитесь на время и остыньте. Успокойтесь и разложите мысли по полочкам. Разговаривайте с половинкой на холодную голову. Спокойно обсудите произошедшее.
Если случилось так, что у любовника серьёзные намерения, а жена этому симпатизирует, не держите её. Всё потеряно, имейте достоинство и не унижайтесь. Не стоит распинаться впустую.
Обратите внимание на то, как искренне супруга раскаивается. В этом случае стоит выяснить причину плохого поступка. При необходимости посетите семейного психолога.

Измена жены - достаточно сложная ситуация. Женщины решаются на подобное после длительных раздумий. Поэтому спокойно выясните причину поступка. В большинстве случаев причина кроется в ваших личных отношениях. Если вы уже давно охладели друг к другу, не стоит удивляться. Постарайтесь всё исправить либо отпустите жену.

Видео: как простить измену

Любящие люди, вступая в брак, надеются: их отношения навсегда останутся честными, чистыми, и в них не появиться третий лишний. Мужчины, но часто, мучимые сомнениями и подозрениями они не знают, как надежно выяснить , и при этом не разрушить любовный союз. В этой статье мы постараемся ответить на следующие вопросы:

каким образом выяснить, с точностью, до 100% изменяет ли жена?
Какие основные признаки измены?
Что делать если измена уже произошла?

В первую очередь, необходимо разобраться: почему сомнения в верности жены закрались именно сейчас. Что послужило толчком к подозрениям? Редки случаи, когда женщина смотрит на сторону, если в семье все в порядке. И поэтому, чтобы понять могла ли быть измена, необходимо посмотреть на отношения отстраненно и объективно.

Возможные причины

Может быть масса:

Косвенные признаки измены

Мужчины бывают невнимательны к внешней перемене своих половинок, а ведь по видоизменениям можно вычислить предательство жены. Их около 15 пунктов.

Первый признак: жена витает в облаках. Задумчивый, мечтательный взгляд, блуждающая улыбка, влажные глаза. То смеется, то плачет, не объясняя причин нахлынувших эмоций.
Женщина стала тщательно следить за внешним видом. Новая прическа, всегда накрашена, записалась в фитнес-центр, красивое нижнее белье.
Раньше жена бросала телефон, не задумываясь, на видное место, а сейчас не выпускает из рук , пароли социальных сетей сменены, появилось секреты — серьезный повод задуматься. Теперь не болтает с подружкой по телефону при вас, а удаляется в ванную комнату и отвечает в телефонных разговорах односложно. Еще хуже, жена решила иногда оставаться у подруги или сестры с ночевкой. В нужный момент, ни до подруги, ни до жены не дозвониться и только через какое-то время жена перезванивает с мобильного телефона.
Любимая стала чаще задерживаться на работе, встречаться с подругами вне дома, появились социальные хобби , хотя раньше жена любила проводить время с семьей. На предложение встретить с работы реагирует отрицательно.
Изменилось сексуальное поведение . Полюбив другого мужчину, женщина часто пытается отстраниться от супружеских обязательств. Появляется куча причин, почему секс будет обязательно завтра, только не сейчас: женщина устала, разболелась голова, чем-то расстроена и прочее. Сам секс меняется, женщина ведет в постели не как раньше.
Появилась критичность, раздражительность . Жена «пилит» мужа из-за пустяков, предъявляет ворох претензий, не благодарит за хорошее, но замечает плохое.
Равнодушие . Женщине безразлично, когда мужчина возвращается домой, его самочувствие, как продвигаются дела на работе, ее перестало волновать, обращает ли мужчина внимание на других женщин.
Восхищение другим . В разговоре появляется таинственный коллега, друг, муж подруги, который оказывается и умным, и обонятельным, и трудолюбивым. При этом жена каждый раз уточняет, что с этим мужчиной у нее только приятельские, дружеские отношения и как мужчина он ее не привлекает. Это не значит, что жена уже изменяет, но все-таки стоит насторожиться.

Физиология

Для обвинения жены в измене косвенных признаков мало. Поэтому нужно обратить внимание на физиологические признаки. Итак, как узнать по телу была ли измена?

Девушка в очередной раз задержалась на работе. Когда жена придет домой, посмотрите на ее внешний вид : растрепанная прическа, колготки со стрелками, помятая одежда, припухлые губы - признаки измены.
Стоит взглянуть на лицо . У женщин после прикосновение к мужской щетине бывает раздражение. Если были поцелуи с другим мужчиной, то это будет заметно.
При близком контакте с любовником женщина вбирает его запахи . Мужская туалетная вода, запах тела, если они чужие — заметны. Если был секс, то от женщины специфически пахнет: это и запах смазки и спермы. Но и если жена ничем не будет пахнуть, как будто недавно вышла из душа, странно. Как проверить, не выдав необычного интереса? Встретьте жену в дверях, обнимите, поцелуйте, вдохните аромат кожи, волос, тела.
Если жена придя домой пошла в душ, предложите свою помощь : потереть спину. После секса будут покраснения, укусы на теле, особенно в области груди, бедрах, руках.

Доказательства измены

Но есть способы, которые позволяют с точностью до 100 % убедиться в неверности девушки. Как убедиться, что жена изменяет?

Можно определить измену по трусам? Да. Есть специальный набор неверности: в течение 72 часо в после возможной измены надо взять нижнее белье жены и отнести его в лабораторию.

Факт: после секса из половых органов женщины еще три дня выделяется жидкость с элементами спермы.

Измена доказана

Перед тем как уличить жену в измене стоит откровенно поговорить с самим собой: готовы ли вы расстаться, готовы ли к , . Нет ли и за вами вины, в том что супруга к вам охладела и стала смотреть на сторону? Любите ли вы ее и после измены или теперь не можете жить с ней под одной крышей? Насколько серьезен был ее роман? Как понять поступок жены? Что делать теперь?

Во-первых, сесть и поговорить. Выяснить насколько эти отношения вне семьи важны для нее. Дальше все зависит от того, что вы чувствуете: если боль и обида пересиливают былые чувства к любимой, то нужно расходиться. Потому что постоянные попреки все равно не дадут вернуть искренние любовные отношения.

Может оказаться, что жена сама хочет уйти к любовнику. И к этому тоже надо быть готовым. Для некоторых этот удар может оказаться тяжелее измены. Но если принято решение остаться вместе и продолжить выстраивать семейные отношения, то придется приложить серьезные усилия по восстановлению доверия и понимания. Возможно понадобиться помощь психолога. Но в любом случае, в браке придется многое поменять. Эта сложная травмирующая ситуация для всех. Выбор за вами.

Консультация на видео

Десять признаков от Александра Самсонова.

У меня следующая ситуация. С девушкой встречались год, вместе не жили, встречались. Полагая, что полносью подходим друг другу решили пожениться. Мы очень разные я интраверт, моя жена экстраверт. После свадьбы начала жить по моим правилам — дом, создание семейного уюта в общем одомашнивание, что для нее было дико, как для человека, которому постоянно нужно общение с друзьями, танцы и повышенное внимание со стороны мужского пола. в итоге из-за этого непонимания были ссоры, обиды и возникла усталость от отношений. Я понимая это, решил отпустить ее с подругами в сочи, она до наших отношений ездила туда регулярно с подругами, как болельщица хоккейной команды.Когла была в Сочи, практически мне не писала, только утром и вечером, мотивируя это телефоном в номере, хотя по опыту прошлого года, общение было более частым.Приехав из сочи сразу заметил изменение в ее поведении, стала более холодная, скупая на ласку. В процессе выяснить причину я узнал что в сочи ей было хорошо, чем дома.Пытаясь докопаться до истины я начал искать компромат. Нашел ее переписку с девочками, которым она рассказывала как она с неким мужчиной ездила с ним по городу, вместе обедала. Когла я спросил ее кто это, она испытала шок, но придумала, что это любовник ее подруги.Я запомнил, но не доверие осталось. В итоге я стал регулярно прослушивать регистратор установленный в машине и в одном из разговоров со своей подругой она проболталась — о ситуации, когда я спросил про некоего мужчину. ее слова — «когда он спросил меня про (мужчину) у меня все внутри опустилось, и я сказала, что он друг подруги». Позже я также узнал, что он был в сочи, что именно с ним она встречалась и возила его по городу, и что совсем недавно она встречалась с ним на день рождении своей подруги в клубе,но меня с собой не позвала. То есть косвенные причины и никаких прямых доказательств. Но червь недоверия изъедает изнутри и что делать не знаю. и жить в постоянной паранойе, что она мне изменяет не могу и отпустить ее тоже не могу, потому как нет везких оснований, да и люблю ее. Я просил ее о правде, говорю скажи как есть. Лучше чтобы я узнал что-то от тебя, а не от других людей. Она — я тебе говорю правду, я тебя не обманываю. Хотя много раз ловил ее на лжи и это связанно с курением. одной из причин почему ее выбрал, то что она бросила курить ради меня. для меня это был показатель, человек курил 16 лет, и вдруг ради меня перестал. а приехав из сочи я уличил ее в этом, сначала она отпиралась, но потом созналась. и когда я замечаю что она курит, она как ребенок начинает оправдываться и обвинять меня в пранойе. в общем доверия нет и жизнь превратилось в какое реалити шоу.

В наши дни, к сожалению, измена перестала быть чем-то из ряда вон выходящим. Причем изменяют не только мужчины, жены тоже заводят романы на стороне. Если вам довелось узнать, что ваша любимая женщина вас предала – соберитесь с духом и постарайтесь спокойно разобраться в ситуации.

Сразу же напрашивается вопрос – почему она это сделала? В чем причины ее измены? Для каждой семьи ответ будет индивидуальным, однако большинство психологов сходятся во мнении, что женщины не изменяют просто так. Женская измена – это нечто большее, чем просто секс на стороне. Чаще всего жены начинают искать новые ощущения тогда, когда отношения с собственным мужем их перестают устраивать. Задумайтесь, что в вашей семье могло пойти не так? Может быть, у вас возникли проблемы с интимной жизнью, может вы перестали уделять своей любимой достаточное количество внимания, а может, и сами не были ей верны, и теперь она решила вам отомстить. Однако бывают и такие случаи, когда женщины изменяют просто так, ради спортивного интереса, чтобы лишний раз потешить свое самолюбие. Постарайтесь понять причину ее поступка, ведь от этого будет зависеть ваша дальнейшая модель поведения. Возьмите небольшой перерыв, чтобы собраться с мыслями. Быть может, покопавшись в себе, вы осознаете, что в измене жены есть и ваша вина тоже – тогда не спешите ставить точку в отношениях. Сядьте и поговорите откровенно. Если в ходе разговора выяснится, что ваша супруга влюблена в другого мужчину, то стараться удержать ее просто нет смысла – женщина, решившаяся на измену по любви, рано или поздно все равно уйдет из надоевших ей отношений. Если же из диалога станет ясным, что жена не собиралась уходить из семьи и что ее роман был кратковременным – постарайтесь выяснить причину измены. Что сподвигло ее на такой сложный шаг? Чего не хватало ей в отношениях? Если вы настолько сильно любите свою женщину, что готовы простить ей эту интрижку, лучше так и сделайте. Всем нам свойственно ошибаться, и возможно иногда лучше дать человеку второй шанс, чем всю жизнь раскаиваться в том, что навсегда потеряли любовь всей своей жизни. Имейте в виду, что если вы страдаете патологической ревностью – продолжать нормальные отношения после измены у вас уже вряд ли получится. Как бы сильно вы не любили свою супругу, но теперь каждый раз вы будете вспоминать о том, как она вас обманула, а при каждом сомнительном случае ваше воображение будет рисовать вам картины новых ее измен. В таком напряжении не сможете жить ни вы, ни ваша жена, которая, кстати, может вполне искренне сожалеть о содеянном и от этого еще больше страдать от вашего недоверия. Если же ваша жена изменила вам уже не впервые, если каждый ее новый роман заканчивается короткой интрижкой, после которой она возвращается к вам и просит прощения – оставьте ее. Какой бы сильной не была ваша любовь, но такие женщины не меняются. Они хищницы по своей сути и им просто физически необходимо становиться предметом обожания для все новых и новых мужчин. Смиритесь с этим и вычеркните ее из своей жизни навсегда.

В независимости от того, какое решение вы примете, вам все равно будет тяжело на душе от осознания, что вас предали. Постарайтесь отвлечься, развеяться. Только ни в коем случае не налегайте на выпивку, как это делает большинство мужчин. Спиртное не исцелило еще ни одной важной проблемы. Лучше займитесь спортом или с головой уйдите в работу. Помните, что все плохое рано или поздно проходит, а то, каким будет ваш завтрашний день, зависит только от вас.