Что нужно чтобы забеременеть после 40 лет. Кому нельзя рожать после сорока

В последнее время женщины стараются сделать карьеру до родов, чтобы можно было дать ребенку все самое лучшее. В связи с этим многим хочется узнать, как забеременеть после 40 лет? Чтобы успешно зачать ребенка необходимо придерживаться соответствующего плана действий.

Репродуктивная система в 40 лет

Женский организм меняется на протяжении всей жизни. Когда женщина переходит рубеж в 40 лет, в ее репродуктивной системе происходят определенные изменения:

• В яичниках увеличивается количество соединительной ткани, что приводит к уменьшению их размера.
• В матке происходит атрофия эндометрия и мышечной ткани.
• Согласно исследованиям, после 40 лет, женский организм начинает готовиться к менопаузе, в связи с этим частота овуляций снижается.
• Возрастает риск непроизвольного прерывания беременности.
• Могут возникнуть заболевания половых органов.

Это значит, что если в планах у женщины беременность после сорока, она должна тщательно подготовиться и приложить максимум усилий.

Действия для успешного зачатия

После 40 лет организм женщины нуждается в особом подходе к уходу. Для того чтобы повысить вероятность зачать здорового ребенка, необходимо придерживаться определенного плана:

1. Прежде всего, стоит проконсультироваться с гинекологом. Врач сможет полностью обследовать организм и определить, есть ли возможность естественного зачатия.
2. Перед планированием, необходимо отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и никотина негативно влияет на состояние фолликул в яичниках. Сделать это нужно за три месяца до зачатия.
3. При необходимости стоит принимать мульти- и поливитаминные комплексы, которые помогут подготовить организм к зачатию.
4. Очень важно выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы живота и спины. Можно заниматься по японскому методу с полотенцем или составить собственный комплекс упражнений. Также хорошо поможет йога, пилатес и длительные пешие прогулки.
5. Для того чтобы повысить, следует вести календарь цикла, чтобы определить самое подходящее время для зачатия. Также очень важно высчитать овуляцию, в этом помогут тесты.
6. Позитивный психологический настрой очень важен для будущей матери. Необходимо стараться избегать стрессов и уделять время для отдыха или занятия любимым делом.
7. Лишний вес может снизить вероятность забеременеть, поэтому нужно следить за его показаниями.
8. Существуют исследования, которые доказывают, что избыток кофеина в организме может снизить фертильность. Так что лучше ограничиться одной чашкой крепкого чая или кофе в день.

Для того чтобы зачать и родить здорового ребенка в сорок лет и позже, нужно всего лишь составить план действий и соблюдать его. Да, это может казаться сложным и невыполнимым, но оно того стоит.

Питание и поздняя беременность

Планирование зачатия также состоит из регулирования системы питания. Важно включить в рацион достаточное количество необходимых продуктов:

• Омега-3 кислоты, которые способствуют притоку крови к матке. Ими богаты красная рыба и все жирные сорта рыбы.
• Употребление меда благотворно влияет на яичники и репродуктивную систему в целом. Он повышает иммунитет, содержит множество витаминов и микроэлементов, которые помогут улучшить состояние организма.
• Рацион женщины, которая хочет узнать, как забеременеть в 40 лет, должен быть богат фолиевой кислотой. Она содержится в шпинате, салате, бобовых, моркови, свекле, капусте и гречневой каше. Кешью, арахис и грецкие орехи – незаменимый источник этой полезной кислоты. Их можно употреблять в количестве 1-2 штуки в день.
• Будущему папе также нужно употреблять правильную еду, которая должна быть богата цинком, поскольку он способствует выработке достаточного количества спермы. Это могут быть морепродукты, говядина, мед, бананы и цитрусовые.

Если употреблять пищу, которая богата необходимыми веществами, можно значительно повысить шансы на зачатие ребенка. Если женщина уже знает, как забеременеть после 40, то у нее все получится.

Народные средства

Вы сами несете ответственность за свои действия, т.к. используя эти способы, стопроцентной гарантии никто не дает:

• Шалфей может повысить способность зачать, утверждают женщины, забеременевшие с его помощью. Его необходимо принимать в виде отвара. Чайная ложка листьев заливается стаканом кипятка и настаивается 5 минут. Далее отвар процеживается. Употреблять трижды в день по столовой ложке. Важно помнить: шалфей нельзя принимать, если у вас гиперплазия эндометрия, а также во время овуляции.
• Отвар из подорожника. Способ приготовления: 2 ст. л. семян залить 200 мл горячей воды, прокипятить на медленном огне 5 минут. Настоять два часа, процедить и употреблять по 15 мл дважды в сутки. Противопоказания: склонность к образованию тромбов и язва желудка.
• В лечении гинекологических заболеваний с успехом применяют боровую матку. Необходимо взять 1 ст. ложку измельченной и высушенной травы, залить стаканом кипятка, довести до кипения. Далее проварить 15 минут на водяной бане, остудить, процедить и принимать по ст. ложке до еды.

Ответ на вопрос «Можно ли забеременеть в 40 лет?» однозначен – да. Конечно, для этого придется поменять образ жизни, правильно питаться и много двигаться. Зато уже через некоторое время вы будете наслаждаться всеми прелестями материнства.

В мире, который летит и вращается вокруг нас с огромной скоростью, женщины забывают об их первоначальной роли. И вот вам уже за…, есть хорошая работа, материальные блага. Но нет главного. «Как забеременеть в 40 лет?» – думает женщина. Несмотря на достижения современной медицины, уверения специалистов, что забеременеть сейчас можно в любом возрасте, возникают вопросы.

Организм каждой женщины индивидуален. У кого-то есть хорошие шансы зачатия и вынашивания ребёнка в зрелом возрасте, у кого-то на этом пути возникнут препятствия. Большую роль играет наследственность, причём не только матери, но и отца будущего ребёнка.
Проводились исследования, и они показали, что в организме женщины уже после 30 происходят необратимые изменения, такие как:

• сокращение числа овуляций,
• в процессе менструального цикла яйцеклетка не созревает;
• происходит накопление ряда болезней, в частностиорганов половой системы;
• наблюдается появление хронических заболеваний, которые могут сказаться на функции деторождения;
• появляются проблемы вынашивания малыша, грозящие выкидышем;
• увеличивается процент появления осложнений в процессе беременности и родов.

Количество яйцеклеток в организме женщины не беспредельно, из года в год оно уменьшается. В 38 лет этот процесс резко ускоряется.

Как показывает статистика, после 40 лет забеременеть естественным путём удаётся 50% женщин, в 43 года и более цифра уменьшается до 10%. Еще немного цифр: из женщин, которым за 45, зачать ребёнка сможет только одна из 100. Если женщина решила беременеть и рожать в 46 лет, ей предлагают не естественное зачатие, а ЭКО.

Многим известно, что существуют определённые дни, в которые высока вероятность зачать ребёнка. Однако в зависимости от возраста количество овуляций также может варьироваться. В 35-40 лет могут быть лишь две-четыре овуляции за целый год.

Особенности поздней беременности

Яйцеклетки женщины с годами претерпевают ряд изменений. Они стареют, численность их снижается. Как показывают исследования, фертильность у девушек возрастает и достигает своего максимума к 20-25 годам. Потом она начинает понижаться.

Плюс ко всему начинают накапливаться болезни у самой женщины и патология яйцеклеток. Также изменяется гормональный фон, снижается продукция женского гормона – эстрогена. Это создаёт определённый риск развития плода, опасность прерывания беременности.

Даже если зачатие произошло, благополучное вынашивание тоже под вопросом. В 40 лет выкидышем заканчивается четверть беременностей, в 42 года – треть, после 44 лет – больше половины. Кроме того, у беременной женщины в возрасте часто повышается давление и бывает гестационный диабет. Высок и уровень аномалий развития плода.

Особенно волнуются женщины, у которых это первая беременность после 40. Считается, что вторая и третья беременность легче, чем первая. Это верно лишь отчасти. Повторные естественные роды действительно проходят быстрее. Но в целом риски и сложности вынашивания примерно одинаковые. Важнее состояние здоровья конкретной женщины, чем номер беременности.

Это были плохие новости. А теперь хорошие. Рождение малыша – Божий промысел. Здесь все очень индивидуально и не до конца разгадано наукой и врачами. Да, бывают несчастливые случаи. Но счастливых-то больше! Это тысячи женщин, родивших здоровых малышей в возрасте «хорошо за…». Поэтому настраивайтесь на то, что именно вам повезет!

Планируем беременность

Как забеременеть после 35? Что нужно предпринять для этого? Как планировать беременность что делать, если забеременеть не получается?

Если желанная беременность не наступила, то надо обратиться к врачу, который проконсультирует и назначит комплекс необходимых исследований. Как правило, партнёры по истечении года безуспешных попыток зачать ребёнка посещают врача по бесплодию.

Ловим овуляцию

Наиболее благоприятный момент для зачатия – период овуляции, то есть момент, когда выходит новая яйцеклетка.

Овуляция может наступить примерно на 14-й день с момента начала менструации, хотя это время может варьироваться. В самом деле, на момент зачатия оказывают влияние многие факторы. Например, когда месячные нерегулярны. Также имеет значение состояние мужской спермы.

Самое лучшее время для зачатия – не только день овуляции, но и период за два-три дня до неё. Медики определили, что сперматозоиды способны жить внутри женщины 3-4 дней.

У многих женщин возникает проблема нерегулярных месячных в этом возрасте. Они могут проходить раз в два, а то и в три месяца. Поэтому бывает очень трудно определить время овуляции. Тогда помогут специальные тесты на овуляцию.

За состоянием своего организма необходимо следить и отцу будущего ребёнка. Сперматозоиды также имеют способность «стареть». И чтобы они были жизнеспособными, сильными – не вступать в половой акт за 2-4 дня до момента X (предполагаемого зачатия). Частые ПА «истощают» сперму.

Ещё один небольшой, но довольно важный штрих: сразу после акта не стоит принимать душ, особенно горячий. Сперматозоиды просто смоет. Также на них губительно действуют мыльный раствор и повышенная температура воды.

Плюсы и минусы

Всё же, поздняя беременность – хорошо это или плохо? Уже понятно, что после 35 лет с каждым годом уменьшается вероятность забеременеть женщинам самостоятельно. Естественно, после 40 лет этот показатель ещё ниже, однако, преодолев некоторые препятствия, в этом возрасте всё же существует вероятность стать родителями.

Смотрите видео о том, при каких заболеваниях противопоказаны поздние беременности.

Рассмотрим положительные и отрицательные стороны такой беременности.

Плюсы

1. Оба родителя — уже взрослые, психологически уравновешенные люди. Они с ответственностью подходят к своим обязанностям по отношению к ребёнку.
2. Мамы, которым за сорок, стараются не принимать в пищу вредные продукты, стараются кормить детей грудным молоком.
3. Особенность таких родителей — терпение и мудрость, они будут больше внимания уделять малышу, отказавшись от собственных развлечений.

Минусы

1. Организм женщины стареет. Следовательно, стареет и яйцеклетка, в ней происходят изменения, в том числе хромосомные. Это может отразиться на здоровье ребёнка. Среди «поздних» детей немало рождается с болезнью Дауна.
2. Стареет и матка женщины. Увеличивается количество выкидышей и замерших беременностей.
3. В организме происходит накопление болезней.
4. В возрасте за 40 трудно быть энергичной и заводной мамой. Хотя здесь все индивидуально.

Подводя итог, можно сделать вывод, что женщина, которой за сорок, может забеременеть естественным путём. Но существуют и другие варианты. Например, ЭКО – экстракорпоральное оплодотворение. Говоря простым языком, «ребёнок из пробирки», когда яйцеклетка оплодотворяется и подсаживается в подготовленную здоровую матку женщины в медицинских условиях. Существуют также некоторые виды хирургических вмешательств, в дальнейшем позволяющих женщине забеременеть.

Медицина развивается, появляются новые методы и схемы лечения. Сейчас достижения медицины позволяют бездетным парам, долго не имевшим возможности познать счастье материнства и отцовства, наконец достичь желаемого результата.

Психолог о поздней беременности

Наверное, многие женщины задумывались, можно ли забеременеть после 40 лет. Исследования показали, что к 41 году только половина всех женщин сохраняет естественную способность к зачатию, а к 45 годам умудряется забеременеть лишь одна из десяти. Следовательно, очевидно, имеет смысл начать попытки забеременеть как можно раньше и не ждать слишком долго, когда уже без помощи квалифицированных специалистов будет не обойтись. Хотя сейчас в общем принято считать бесплодием неспособность забеременеть в течение двенадцати месяцев, для женщин данной возрастной группы, возможно, не стоит ждать дольше шести месяцев перед тем, как начать искать другие способы решения данной проблемы. Таким образом, после 40 можно забеременеть, но только при одном условии: необходимо стараться забеременеть традиционным способом.

Некоторые женщины, которым за 40, не смогли забеременеть только потому, что они не смогли определить точное подходящее время.
Если говорить на чистоту, то бывают тысячи причин, в результате которых женщина рожает позже, чем обычно рекомендуют врачи. На западе это можно уже назвать ярко выраженной тенденцией: женщины заводят первого ребенка ближе к сорока просто потому, что хотят сначала решить все остальные проблемы: получить образование, сделать карьеру, добиться хорошего материального положения, обзавестись собственным домом, проверить верность своего выбора и прочность союза.

Более того, этому есть и вполне научное объяснение. Дело в том, что чем старше становится женщина, тем меньше становятся ее шансы забеременеть. Следовательно, чем старше вы становитесь, тем меньше у вас появляются дни, в которые вы можете забеременеть. А после 35-40 лет у вас за целый год может появится только один или два дня, в который можно будет произвести зачатие. Однако забеременеть традиционным способом может оказаться непросто. Это происходит потому, что теперь вы находитесь на закате своей репродуктивной фазы жизни. Ваш жизненный запас фолликул яйцеклеток иссякает, а выработка эстрогена в организме снижается.

Как полагают, ограниченный запас яйцеклеток является главной причиной того, что способность к деторождению с возрастом падает. К тому же оставшиеся яйцеклетки стареют и с каждым прошедшим годом становятся менее способными к оплодотворению, в то время как и матка делается все менее приспособленной к беременности. Совершенно справедливо то, что чем старше вы становитесь, тем меньше ваши шансы забеременеть и выносить плод. Начиная приблизительно с 37 лет, фертильность постепенно убывает с каждым годом и согласно статистическим данным начинает падать катастрофическими темпами после 41 года.

По мере того, как вы становитесь старше, возрастают и шансы на выкидыш и возможности врожденных пороков, так как матка постепенно становится менее способной удерживать эмбрион, в то время как процент хромосомных отклонений и формирования неполноценных эмбрионов повышается от единичных случаев до двух из десяти к 40 годам и до четырех-пяти из десяти к 45 годам.

Но все эти данные мрачной статистики отнюдь не означают, что именно вы не можете забеременеть и родить здорового ребенка, если вам уже за сорок. Статистика интересна, но она обобщает данные по всему населению в целом. Она не обязательно должна относиться лично к вам. В наши дни женщины рожают детей спустя значительное время после наступления детородного возраста, а с помощью поражающих воображение новейших научных методик, даже спустя значительное время после начала климакса.

Если вы наконец решились родить ребенка, пусть вас не смущают эти цифры. Очевидно, что некоторые женщины в одном и том же хронологическом возрасте биологически значительно моложе других, и яичники у них функционируют значительно дольше среднестатистического уровня. Кроме того, если вы действительно забеременели, не обращайте внимания на то, как трудно другим женщинам достичь этой цели, ведь вы беременны на 100%
Так в какое же время вы можете зачать ребенка?

Самым наиболее вероятным временем для зачатия ребенка является 12-14 день до начала менструаций. Но дело в том, что это не абсолютно точное время, т.к. на него могут влиять различные факторы. Например, на это может влиять уровень стресса, болезни и множество других факторов и «внешних раздражителей».

Если менструации стали нерегулярными, или они начинаются не раз в месяц как раньше (у многих женщин после 35-40 лет именно так и происходит), то становится намного труднее определить, когда вы сможете успешно зачать ребенка. Поэтому, чем старше вы становитесь, тем более пристально необходимо следить за периодом месячных.

Во-вторых, здоровый ребенок рождается не только от того, что яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом. Есть много факторов, соблюдение которых приводит к рождению здорового ребенка. Например, чем старше становится человек, тем точнее надо знать период, когда появляется новая яйцеклетка. Для того, чтобы сперматозоиды, как и яйцеклетка, были только что появившимися, необходимо избегать полового акта за пару дней до овуляции, т.к. научно доказано, что сперма может оставаться в теле до трех дней.

Самым подходящим временем для зачатия ребенка является день овуляции. В этот день вам необходимо, как можно чаще, вступать в половой контакт, т.к. именно в этот день только что появившаяся яйцеклетка может быть оплодотворена только выпущенным сперматозоидом.

В-третьих, мужчине тоже необходимо сохранять здоровую сперму. Необходимо воздержаться от секса в течение 3-4 дней до зачатия ребенка. Но ни в коем случае не дольше.

Таким образом, применяя все эти вышеперечисленные простые, но в то же время эффективные методы, вы сможете забеременеть даже после 35-40 лет. Эти методы вполне натуральные, естественные, не причиняют никакого вреда, более того, они очень эффективные. Если вы будете правильно применять эти способы, то это спасет вас от экстракорпорального оплодотворения (в простонародье – ребенок из пробирки), а также от других хирургических вмешательств, с помощью которых вы сможете забеременеть.

В современном мире женщины все чаще откладывают беременность на более подходящий момент. Очень часто бывают ситуации, когда женщина сначала занимается учебой, потом отдыхом, после строит карьеру и только ближе к сорока годам она приходит к мысли, что пора бы завести и ребенка. Современная медицина считает беременность в таком возрасте вполне нормальным явлением.

Единственное что стоит знать это то, что забеременеть в таком возрасте довольно сложно, если речь идет о естественном оплодотворении.

Если брать статистику, то только половина женщин сможет забеременеть после 41 года, а если говорить про женщин за 45, то успешно забеременеть самостоятельно только одна из десяти. Сегодня мы расскажем вам про то, как забеременеть после 40.

Многие женщины собираются рожать первого ребенка после сорока потому что ранее не находят резких поводов заводить ребенка. В Америке и Европе это довольно распространенное явление, так как для иностранцев очень важно обеспечить себя, а только потом заводить семью. Но принимая такое решение, женщина должна знать, что начиная с 35 лет возможность самостоятельно забеременеть значительно уменьшается.

Научно доказано, что чем старше женщина, тем меньше шансов у нее естественно забеременеть.

Беременность после 40 лет. Как забеременеть после 40 лет

Можно ли женщине после 40 лет забеременеть естественным путем? Челябинск

Как забеременеть после 40?

как забеременеть после 40 лет если не получается

После 35 лет у многих женщин дни, когда можно забеременеть снижаются до нескольких попыток в год. Но, даже несмотря на то, что таких дней и так очень мало, естественно забеременеть очень сложно. Так как после сорока лет функция репродуктивности идет уже к финалу, стоит быть готовым к трудностям.

С каждым годом количество яйцеклеток уменьшается, и к сорока годам их становится очень мало. Помимо этого стареет и матка, а соответственно шансы выносить ребенка значительно снижаются. Согласно исследованиям медиков к 37 годам начинает уменьшаться фертильность, а после 41 возможность забеременеть снижается ежегодно.

Помимо этого стоит знать, что после сорока увеличиваются шансы родить не совсем здорового ребенка или получить выкидыш. Выкидыши в таком возрасте происходят потому, что матка уже не способна держать так эмбрион, как раньше. Если говорить про врожденные пороки, то стоит отметить, что к сорока годам шансы возрастают от одного до десяти к двум к десяти. А к 45 лет процентное соотношение увеличивается к пяти к десяти.

Как забеременеть в 40 лет?

Если вы твердо решили что хотите завести рябинка после сорока не стоит омрачать себя статистикой. Все данные, которые даются, собираются по всему миру и поэтому не стоит думать, что у вас будет именно так. Если вы уже забеременели, не думайте о возможных рисках, так как вам нельзя переживать. Стоит знать, работоспособность яичников может отличаться у каждой женщины. Некоторые и в 35 лет уже не смогут забеременеть, а кто-то в 45 сможет легко самостоятельно забеременеть и родить.

Есть несколько самых популярных советов для тех, кто хочет завести ребенка именно после сорока. Предлагаем вашему вниманию некоторые из них:

Самыми благоприятными днями для беременности считаются 12-10 день до менструации.

Стоит отметить, что иногда этот период меняется. Если женщина болела до этого или у нее была сильная стрессовая ситуация этот период может сдвинуться. Также стоит отметить, что у очень многих женщин с возрастом менструация становится не регулярной и может происходить один раз в два месяца. В таких случаях намного сложнее вычислить, когда будет тот самый благоприятный период, и помочь с его вычислением может только врач-гинеколог.

Поэтому многие гинекологи советую очень внимательно следить за своим графиком месячных.

Мало кто знает, что для того чтобы ребенок родился здоровым, нужно чтобы сама яйцеклетка была новой. Так как в таком возрасте яйцеклеток и так намного меньше врачи советуют за два дня до предполагаемой овуляции воздержаться от полового акта. Считается, что сперматозоиды в матке находятся около нескольких дней, поэтому не стоит переживать, если сам акт был за день до или после овуляции.

В возрасте после сорока самым благоприятным днем для зачатия ребенка считается сама овуляция. Для того чтобы вычислить когда именно она наступит можно воспользоваться специальными тестами, которые с точностью покажут тот самый день. Именно в день овуляции стоит как можно чаще заниматься любовью. Так как именно в день овуляции яйцеклетка обновляется.

Также очень важным фактором является и «свежесть» спермы. Гинекологи советуют воздержаться от секса мужчинам за четыре дня до зачатия.

Как забеременеть если не получается после 40?

Помимо всех перечисленных методов выше существуют и нетрадиционные способы для того чтобы забеременеть. Самыми действенными считаются некоторые отвары, приготовленные из некоторых трав. Предлагаем вам самые популярные народные средства:

1. Отвар номер один
   Этот отвар проверен многими годами. С помощью комбинации этих трав вы сможете устранить все воспалительные процессы, которые возможно присутствуют в половых органах, а также поможет увеличить работоспособность яйцеклеток. Для этого отвара вам понадобится:
   Трава сухая (две столовой ложки);
   Вода фильтрованная (пол литра).
   Воду доведите до кипения и залейте траву. После этого поставьте отвар в темное место на полчаса. После этого с помощью мелкого сита процедите траву и вылейте отвар в чистую посуду. Пить отвар нужно каждый день перед едой по одной столовой ложке.
2. Отвар номер два
   Этот отвар готовится из известной травы – шалфея. Шалфей способен увеличить репродуктивную функцию и улучшить работу половых органов. Для приготовления отвара вам понадобится:
   Шалфей сухой (одна столовая ложка);
   Вода фильтрованная (0,2 литра).
   Для приготовления отвара из шалфея вы должны воду довести до кипения и залить ею шалфей. После этого поставьте отвар в темное место под крышкой на целый час. Пить отвар из шалфея нужно один месяц по одной столовой ложке, два раза в день. Во время менструации стоит перервать прием отвара. Если после месяца вы не забеременеете, то стоит сделать перерыв на один месяц и продолжить пить отвар заново.
3. Отвар номер три
   Этот отвар помогает тем, кто страдает от бесплодия и у кого есть болезни половых органов. Такой эффект этот отвар дает благодаря большому содержанию фитогормонов . Для приготовления такого отвара вам понадобится:
   Корень красной щетки;
   Вода фильтрованная.
   Вам нужно взять корень красной щетки и измельчить его с помощью блендера. Воду доведите до кипения и залейте корень водой. Отвар нужно поставить на водяную баню и держать на огне около двадцати минут. После этого поставьте отвар в темное место на целый час и после этого процедите. Принимать отвар нужно в течение 40 дней по одной столовой ложке перед едой. После этого стоит сделать перерыв на 15 дней и можно заново пить отвар.
4. Отвар номер четыре
   Этот отвар помогает от бесплодия. Единственное, что нужно знать, что этот отвар исключительно для мужчины. Для его приготовления вам понадобится:
   Семена подорожника (одна столовая ложка);
   Вода фильтрованная (0,2 литра кипятка).

Конечно же, очень важным в зачатие считается секс. Сексом нужно заниматься с удовольствием и как можно чаще. Есть некоторые самые эффективные позы, при которых сперма попадает в матку более глубоко.

Считается, что поза «сзади» самая эффективная, так как мужчина в таком положении сможет проникнуть глубже всего и сперма попадет как можно дальше в матке. Если же говорить про позу «сверху», то тут не так сильно проникновение, но после семяизвержения вы сможете приподнять бедра, и таким образом сперма не сможет вытечь из матки.

Многие врачи советуют сразу после полового акта поднять ноги вверх. Можно просто положить под бедра подушку, а можно и занять позу березка, чтобы сперма не вытекала. Желательно сидеть в таком положении не меньше получаса.

Также не стоит сразу после занятий сексом бежать в душ. Мало кто знает, что с помощью воды смывается большое количество сперматозоидов. Также стоит отметить, что при контакте сперматозоидов с мыльной пеной в течение минуты, сперматозоиды полностью становятся не активными.

Не стоит переживать из-за возраста, и отказывать себе в шансе иметь ребенка. Очень много женщин рожают ребенка, и после сорока. К тому же считается, что женщины после срока намного внимательнее к своим детям, чем более молодые мамы. Также к сорока годам женщины уже полностью готовы посвятить себя ребенку, так как, скорее всего, построили уже карьеру и увидели мир. Невзирая на статистику, стоит надеяться и не переставать пытаться забеременеть, несмотря на трудности, так как многие считают, что после сорока жизнь только начинается.

В обществе укоренилось мнение, что забеременеть после 35-40 лет – это большой риск для мамы и малыша. Это возможно не только в зрелом возрасте, но и у молодых мам. Возможно, женщина откладывала планирование ребёнка из-за карьерного роста или сознательно, по собственному желанию. Несомненно, до 27 лет шансы быстро забеременеть и родить здорового малыша намного больше чем в 40. Врачи пришли к однозначному выводу: забеременеть и родить здорового карапуза можно и после 40 лет.

Правило №1: Определить дату овуляции

Способ старый и проверенный, практически никогда не подводит. Но нужно учитывать, что не каждую овуляцию выходит способная к оплодотворению яйцеклетка. 1-2 раза в год, возможно она будет пустая, а возможно отсутствие овуляции.

Один овуляционный цикл предполагает выход одной яйцеклетки. Следовательно, в месяц есть лишь небольшой период, когда можно забеременеть. Если женщина знает, как точно рассчитать дату предполагаемого зачатия, то дело сделано.

Обычно для этих целей ведут календарь месячных. В нём отмечают даты начала и окончания месячных. Расстояние между менструациями – это цикл. Стандартный цикл 28-30 дней. Бывает и больше нормы, до 44 дней. В этом случае необходимо обратиться к гинекологу. Родители, не планирующие малыша, считают 7-10 дней, через неделю после менструации «опасными днями» и предохраняются, а те которые планируют ребёнка, занимаются сексом без предохранения.

Точно и быстро установить дату овуляции не всегда возможно. Физиология женщины такова, что могут быть небольшие сбои. Существует несколько вспомогательных способов-помощников, которые увеличат вероятность зачатия и помогут определить дату:

1. В любой аптеке продается тест на овуляцию. Он поможет быстро и без ошибки дать ответ, пришло ли время. В коробочке 5 тест-полосок, которые нужно делать с перерывом 1-2 дня, пока не он одна из них не покажет 2 полоски. Если тест показывает бледную вторую полоску – это означает, что со дня на день можно зачинать ребёнка.Так же этот метод используют для прогнозирования пола будущего малыша. Если пара хочет девочку, то сексом следует заниматься, когда полоска бледно-розовая. В этот период женский ген может подавить мужской и большая вероятность рождения девочки. С мальчиком, всё на оборот. Секс должен быть через день после наступления овуляции.
2. УЗИ используют, чтобы определить овуляцию и где находится яйцеклетка. Узисты сообщаю всю информацию женщине, дают советы и рекомендации по зачатию.
3. Определение овуляции с помощью базальной температуры. Быстро получить ответ здесь не получится. Для того, чтобы точно определить благоприятное время для зачатия, необходимо измерять температуру в заднем проходе сразу после месячных. Постепенное повышение температуры означает скорое наступление овуляционного периода.Составление ежемесячных графиков базальной температуры, поможет лучше обрисовать общую картину и определить время зачатия. После нескольких месяцев можно вывести период пика температуры и спада.

Правило №2: Лежать на спине

Недавно, медики выяснили, во время занятия сексом, когда женщина снизу, вероятность забеременеть наиболее высока. В этой позе сперма не вытекает быстро как в других и у сперматозоида больше шансов достигнуть цели.

В 2009 году был проведён эксперимент. В результате было выяснено, что женщины, в возрасте после 40 лет, которые после ПА занимали лежачую позу, после искусственного оплодотворения, шансы забеременеть были выше на 50%, чем у тех, кто вставал сразу после процедуры.

Нельзя конечно утверждать, что это может относиться и к сексу, но факт остаётся фактом: в лежачем положении сперма быстрее достигает цели. Попытаться стоит.

Правило №3: Наслаждаться процессом

Гипоталамус – железа головного мозга, отвечающая за регулирование гормонов в овуляционный период. Она работает намного хуже, если человек пребывает в стрессовом состоянии. Когда родители хотят завести малыша, то расстраиваются и переживают из-за неудач. Это влияет на саму овуляцию. В результате она наступит с опозданием или вовсе не наступит, что поломает все планы.

Паре нужно сосредоточиться и сделать всё возможное для наслаждения процессом. Особенно это касается родителей в возрасте после 40 лет. Методы используют проверенные и немного банальные. Например, романтический ужин с любимыми блюдами, просмотр красивой мелодрамы за чашечкой зелёного чая, эротический массаж или любые другие действия, помогающие, паре расслабится и получить максимум успокоиться.

Правило №4: Обновлять сперму

Когда сперматозоиды полны здоровьем и сильны, возможность забеременеть женщине после 40 лет намного выше. Для этого можно использовать следующие методы:

• прекращение употребления алкогольных напитков и сигарет, которые понижают уровень тестостерона и портят сперматозоиды;
• употреблять только питательное сбалансированное питание;
• стараться избегать горячих ванн, бань, саун, что плохо влияет на сперматозоиды.

Чем раньше партнёр начнёт вести здоровый образ жизни, тем выше шансы на беременность.

Правило №5: Ухаживать за своим телом

Если женщина на протяжении всей жизни следит и ухаживает за своим телом. Если вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, то возможность быстро забеременеть женщинам после 40 лет, возрастёт в разы. Желательно конечно обратиться к лечащему врачу-гинекологу. При планировании беременности никто лучше, чем он не поможет. Обследование и анализы, займут немало времени. Особенно если обнаружат какие-либо проблемы и придётся отложить беременность на неопределённое время.

По возможности, необходимо посетить зубного врача. Беременная женщина должна иметь здоровые зубы и дёсна. Необходимо подумать о сокращении употребления кофейных напитков, отказ от сигарет. Нужно больше бывать на свежем воздухе. Расслабиться, привести тело и мысли в порядок поможет поездка на море или в лес. Свежий воздух и морская вода помогут отвлечься, располагают к романтике и релаксу. Это касается не только пар, которые хотят иметь ребёнка после 40 лет, но и остальных потенциальных родителей.

Когда нужно обратиться за помощью?

1 из 2 пар, желающих забеременеть естественным способом, достигает результата в ближайшие три месяца. Если оплодотворения яйцеклетки не происходит, следует обратиться к специалисту.

Если женщине 40 лет, то это необходимо сделать сразу, ещё в начале планирования ребёнка. Обычно, пара задумывается о посещении кабинета врача по бесплодию, после года безуспешных стараний.