Что нужно сделать чтобы сохранить отношения. Будьте внимательны к любимому мужчине

Сохранение отношений не должно являться самоцелью.

Некоторые отношения держатся только на том, что партнеры вцепились когтями друг в друга и не отпускают. В этом случае, если ослабить хватку, отношения действительно разрушатся, поскольку, кроме крепких объятий, людей здесь ничего и не связывало. Однажды, со скуки встретились, привыкли и прилипли друг другу - вот и все отношения. И хотя они уже давно могли стать привычными и удобными - грош им цена, и не велика потеря, если они развалятся. Поэтому:

Держите дистанцию

Это главное правило, из которого вытекают все остальные. Когда мужчина и женщина вступают в новые отношения, они друг для друга - неизведанная территория. Они открывают друг друга и радуются каждому шагу, сделанному навстречу. Более того, в конечном счете, они стремятся стать одним нераздельным целым - именно это часто считается воплощением идеала любовных отношений.

Но с каждым шагом, сделанным на сближение, из отношений уходит легкость и новизна. Мужчины и женщины стремятся друг друга к себе привязать. Им кажется, что, заперевшись в одной клетке, они смогут уберечь свои отношения.

Навстречу людей толкают их страхи. , страх перед жизнью, страх перед своим внутренним миром, страх перед ответственностью, страх лишиться любви, страх потерять друг друга - сплошные страхи и тревоги. В такой колее отношения быстро утрачивают свою чистую изначальную сущность.

А для нормальных здоровых отношений такое взаимное проникновение совершенно не нужно. Если не связывать себя клятвами в вечной любви и верности, отношения не становятся легковесными и поверхностными, наоборот, они становятся более честными и трезвыми, и именно поэтому, более приятными и долговечными.

Чтобы удержать человека рядом не нужно сажать его в клетку - нужно дать ему свободу. Именно страх потерять близкого человека чаще всего приводит к потере. Вся эта ревность, подозрительность и желание посадить друг друга на цепь - вот из-за чего отношения становятся тяжеловесными и утомительными.

Отношения - это игра, интересная своим процессом, а не результатом. Многим кажется, что цель игры - это достижение такого момента, когда о другом человеке можно будет сказать - «Ну все, теперь он мой». То есть, когда можно поставить гриф «Задача выполнена - отношения установлены» и расслабиться. Но как только появляется такая четкая определенность, так сразу игра утрачивает смысл. Отношения превращаются в скучную рутину и дальше уже с нарастающей скоростью катятся под откос.

Поэтому, чтобы сохранить свежесть отношений, нужно отказаться от стремления к победе, определенности и стабильности. Нужно переступить через свои страхи и позволить отношениям балансировать на грани известности и неизвестности. Как играют звери - рычат, кусаются, катаются по земле, но если противник повержен на лопатки, его нужно вовремя отпустить - потому что иначе, игра закончится.

Через страхи и привычные представления перешагнуть сложно, но только так можно выстроить и сохранить действительно легкие, честные и жизнестойкие отношения. Право на свободу порождает привязанность. Чтобы понять, нужно это попробовать на себе.
Наберитесь смелости и пробуйте - держите дистанцию. Позвольте друг другу остаться отдельными людьми. Не прилипайте друг другу, не позволяйте себе собственнических замашек. Будьте собой, но не забывайте, что рядом с вами человек, который вам дорог.

В случае взрослой сбалансированной психики, решениями руководят не эмоции, а трезвый прагматичный расчет. Это ничуть не умаляет той симпатии или даже страсти друг к другу, которая в такой паре присутствует. Здесь в основе отношений лежит совершенно другой принцип:

«Мы вместе до тех пор, пока нам ХОРОШО вместе».
Или, если угодно, - «Мы вместе до тех пор, пока оба этого хотим» .

И, как ни странно, такая внутренняя установка не делает отношения мимолетными и скоротечными, а наоборот - придает им особую ценность, естественность, и учит ценить каждый момент, проведенный вместе.

Из этого принципа вытекает важное следствие по поводу

Денежных вопросов:

Многие пары складывают все деньги в общий котел и уже потом вместе решают, на что их потратить. Но, как и отсутствие личной территории, отсутствие личных денег лишает людей чувства свободы и самостоятельности. Поэтому, у каждого должен быть свой кошелек и возможность потратить энную сумму безо всякой отчетности о том — где, когда и на что.

Часто считается нормальным, что женщина вообще не зарабатывает денег или зарабатывает недостаточно, чтобы самостоятельно обеспечить себе жизнь. Казалось бы, ничего страшного, если мужчина готов взять на себя заботу о ней. Но на психологическом уровне такое положение дел порождает массу проблем.

Мужчина в глубине души чувствует себя благодетелем и считает, что женщина ему теперь что-то должна за его доброту. А женщина, хоть и может себе позволить жить припеваючи, попадает в мощную зависимость и лишается всякой внутренней свободы - теперь она привязана к имеющимся отношениям и не имеет никакой возможности уйти на волю, если того потребует ситуация.

Пока в отношениях все хорошо, такая ситуация кажется нормальной. Но как только отношения заходят в тупик, женщина оказывается в ловушке, которую сама для себя построила. Да и мужчина тоже оказывает в сложном положении - выгонять человека на улицу ни с чем довольно тяжело.

Поэтому очень желательно, чтобы и мужчина, и женщина имели свой собственный независимый доход, достаточный, чтобы в любой момент можно было разойтись в стороны и прожить самостоятельно.

Берегите друг друга и ваши отношения

Когда вы покупаете новую машину, устраиваете ли вы ей свой персональный крэш-тест? Нет, вы сдуваете с нее пылинки, полируете ее, заправляете лучшим бензином, отвозите на диагностику в лучший сервисный центр. Вы заботитесь о ней, а не испытываете ее на прочность и не проверяете, насколько можно разбавить бензин, чтобы она еще могла заводиться.

Так почему же к другому человеку и отношениям с ним мы подходим иначе?

Берегите друг друга. Заботьтесь друг о друге. Не из чувства долга, не потому что в умной статье об этом написано, а потому что это в ваших же интересах. Направьте свой в конструктивное русло. Позаботьтесь о благополучии, здоровье и комфорте любимого человека, и он позаботится о вас. Чистый прагматизм. Научитесь отдавать, а не только требовать и брать.

Перестаньте манипулировать

Каким бы чудесными ни были эти отношения, они рано или поздно, они наскучат обоим. Даже самый лучший и разносторонний человек быстро вам наскучит, если будет все время мозолить вам глаза. Но большинство пар этого не понимают и, наоборот, стремятся полностью объединить свои жизни в одно целое.

Когда мужчина и женщина только знакомятся, они - независимые люди, со своими взглядами, интересами и друзьями - и именно такими они друг другу нравятся. Человек расцветает тогда, когда живет полной жизнью и в согласии с самим собой. Но в слишком тесных отношениях это невозможно, и вместо того, чтобы дополнить свою привычную жизнь присутствием любимого человека, от жизни приходится просто отказаться.

Сначала, в порыве страсти, на такой обмен согласиться несложно. Но после, когда эмоции поутихнут, снова захочется на волю - к друзьям, подругам, в горы, к старым увлечениям. И на этом этапе многие отношения испытывают сильную встряску, поскольку в качестве выхода видятся только две крайности - полностью посвятить жизнь друг другу или расстаться.

Вовсе не обязательно проводить каждую минуту вместе. Более того, принципиально важно иметь личное время для уединения, для своих друзей и увлечений. Личная индивидуальная жизнь должна продолжаться.

Особенно это важно для мужчины, поскольку в своих делах и увлечениях он раскрывается лучше всего. Но и женщина тоже должна уметь наполнить свое время чем-то еще помимо общения с любимым мужчиной, чтобы не утратить своей самостоятельной ценности. Тогда и время, проведенное вместе, будет переживаться ярче и цениться выше.

Всего-то и надо - позволять себе заниматься своими любимыми делами, а вместе быть именно тогда, когда этого по-настоящему хочется. Поэтому так важно сохранить свою отдельность в отношениях. Вполне можно оставаться отдельными людьми, и отношения от этого только выигрывают. Если отказаться от детской жадности и желания владеть человеком полностью, если перешагнуть страх, что выпущенный на волю человек может не вернуться, если не сводить всю свою жизнь к отношениям, - все само встает на места.

Перестаньте цепляться друг за друга и всюду ходить, держась за ручку. Даже если вы души друг в друге не чаете, не забывайте о том, что вся жизнь не сводится к отношениям, что людям иногда требуется одиночество, и что раздельные развлечения - это вовсе не предательство по отношению к любимому человеку.

Личное пространство нужно уважать и беречь, как свое собственное. Кому-то для полного комфорта нужно больше свободы, кому-то меньше, и это нужно вычислить самостоятельно. Но только полная душевная и финансовая независимость может сделать отношения по-настоящему крепкими. Боритесь за свою самостоятельность, отстаивайте свою свободу и цените свободу другого человека. Не бойтесь потерять, иначе, потеряете.

Разговаривайте друг с другом

Еще одно правило, такое же важное и принципиальное, как и умение держать дистанцию - научитесь друг с другом разговаривать. Не трепаться, не сплетничать, не обсуждать дела на работе или просмотренный кинофильм, а говорить о том, что на самом деле важно - о себе, о своих переживаниях, об отношениях, и о том, . Ни мужчины, ни женщины, обычно, этого не умеют.

Если в паре и заходит речь о переживаниях, то все быстро скатывается к взаимным — кто прав, кто не прав. Это все не то. Отношения - сложный процесс. И если рассчитывать только на интуитивное взаимопонимание, далеко уехать не получится. Обязательно нужно все проговаривать вслух - зачем вам эти отношения, что вам в них нравится, а что тревожит. Куда вы идете в этой жизни, каким видите свое будущее.

Не нужно копить обиды, не нужно проглатывать раздражение, не нужно молча отказываться от своих желаний - говорите об этом. Условие только одно - помните, что любимый человек вам не враг, что он вам ничего не должен, и что вы хотите его сохранить. А значит, единственные инструменты, которые у вас есть, - это просьбы, компромиссы и договоренности ()

Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать - лучшие психологи друг для друга. Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду - элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц. Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.

Главное напутствие мужчинам

Всегда помните, что вы мужчина. Именно вы отношения с вами женщиной. Именно вы ведущий, и соответственно с вас и спрос за то, какие у вас отношения.

Но строить отношения — не значит удерживать их. Это уже прерогатива женщины. Об этом ниже:

Главное напутствие женщинам

Когда женщина ведет себя, как женщина, мужчина вынужден вести себя, как мужчина.

Так говорят, и это близко к истине… если правильно понять эти слова. Если женщина хочет сохранить свои отношения с мужчиной, она должна уметь вовремя отступить на второй план и занять позицию «слабого». Хотите верьте - хотите спорьте, но только научившись уступать своему мужчине, женщина может быть по-настоящему счастлива.

Да, мужчина должен быть сильным и должен сам уметь поставить женщину на место, но такие мужчины не падают с неба и, обычно, рядом с ними место пусто не бывает. Поэтому, дорогие и прекрасные женщины, научитесь говорить своему мужчине «Да, милый ». Это ничуть не умаляет вашего достоинства и вашей самостоятельной ценности. Все, что вам нужно - научиться смиряться с мужским выбором и перестать бежать впереди паровоза. Если этого не сделать, если вы позволите себе взять верх над мужчиной, - а в этом вы сильны! - вы спилите сук, на котором сидите.

Как вашей любви противостоять испытанию временем? Как сохранить отношения? Как пережить трудности, когда энтузиазм начального периода заканчивается? Вот 10 советов от ведущих американских экспертов по вопросам любви и секса.

Начало любовных отношений, как правило, самая лёгкая и приятная часть, но пресловутые испытания временем часто вызывают реальные трудности, а порой и разрыв отношений. Yahoo Personals собрал мнения 10 человек, которые считаются ведущими американскими экспертами в вопросах любви, чтобы они поделились рецептами счастья..

1. Изменение тактики

Иногда возникают рутинные ситуации, которые вызывают гнев и излишнюю напряженность. Например, когда при возвращении домой мы уже совершенно уверены, что найдем грязную посуду в раковине и уже заранее готовим речь по этому поводу

Смените тактику! Используйте для вашей борьбы более дружелюбный и позитивный тон, возможно, с ноткой иронии. Не забудьте поблагодарить и воздать должное своему партнеру за любое проявление инициативы.

Тони Колеман (Toni Coleman), психотерапевт и эксперт в вопросах отношений, штат Вирджиния.

2. Физический контакт

Дополните поцелуи, объятия и сексуальные отношения простыми жестами любви, которые связывают двух человек. Можно рассеяно поглаживать руку партнера во время просмотра телевизора или взять его за руку, когда вы идете пешком. Эти простые действия помогут укрепить любовь и чувствовать себя ближе на инстинктивном уровне.

3. Расставьте все точки над "i"

Важно объяснить в полном объеме то, что вы хотели бы сказать по поводу ваших разногласий, не оставляя пространства для недопонимания и недосказанности. Повторение и разбор домашних реплик обычно проводится на сеансах семейной терапии.

Диана Киршнер (Diana Kirschner), психолог и автор книги "Открывая двери любви" (Opening Love"s Door)

4. Поиск компромисса

Когда люди принимают совместные решения, всегда стараются найти общий язык, с этой точки зрения может оказаться полезным записывать свои приоритеты и потребности, а затем сравнить два списка, чтобы найти общее. Это может быть полезно, например, если вы выбираете, где провести вместе свой отпуск.

5. Будьте позитивными

Есть более эффективный способ выразить собственные жалобы, не поддаваясь гневу и отказавшись от слишком агрессивной и неприятной наступательной тактики. Вставляйте своё замечание между двумя похвалами. Например, возьмем случай, если вас раздражает то, что ваш партнер часами висит на телефоне, в то время когда готовый ужин остывает на столе. Отметьте, что его общительность с другими людьми - очень привлекательная черта, но если он сможет реализовывать её в другое время, то вы сможете спокойно поужинать вместе.

6. Прослушай и повтори

В ходе обсуждения нередко создается впечатление, что вы не слушаете своего собеседника. Если вы хотите этого избежать, полезно повторять его утверждения, чтобы показать свою сопричастность и готовность к диалогу.

Ивонн Томас (Yvonne Thomas), психолог из Лос-Анджелеса

7. Полюби недостатки

Каждый человек имеет свои причуды, и вы можете попробовать принять их, вместо того, чтобы заострять на них внимание и раздражаться. К примеру, если ваш партнер любит покричать во время футбольного матча у телевизора, можно поразмышлять о том, что он любит этот вид спорта, имеет очень темпераментный характер, и попытаться задать положительную направленность данной проблеме.

Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам "Coupling Connection"

8. Поддерживать партнера

Мы должны всегда ощущать, что партнер находится на нашей стороне и поддерживает нас. Это не значит, что партнер должен быть всегда прав, но если выговор работодателя расстроил его, нет ничего плохого в том, чтобы обнять его и дать почувствовать вашу поддержку, даже если вы не согласны с его видением ситуации.

Джоанн Магдофф (JoAnn Magdoff), психотерапевт из Нью-Йорка

9. Маленькие подарки

Некоторые партнеры считают, что нет необходимости дарить подарки без особого случая, но порой достаточно любимой шоколадки или любовной записки, найденной в кармане. Для этого не нужно много денег, но это внимание, которое является доказательством того, что ты думаешь о своем партнере, а не принимаешь все как должное.

Бартон Голдсмит (Barton Goldsmith), психотерапевт и автор книги "Эмоциональный Фитнес для пар" ("Emotional Fitness for Couples").

10. Нетривиальный подход

Никто не может оставаться привлекательным для всех. После того, как вы прожили вместе несколько лет, первоначальный энтузиазм постепенно затухает и его сменяет ежедневная рутина, поэтому нужны свежие идеи. К примеру, раз в месяц необычные предложения, которые придадут новизну вашим отношениям: обед в этническом ресторанчике, поход на концентр или урок сноубординга.

Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам " Coupling Connection"

Ежегодно миллионы пар говорят друг другу «да», клянутся любить в горе и радости, но большинство браков оказываются неудачными.

Одни завершаются разводом, другие - приносят в жизнь супругов горечь и опустошение. По данным психологов только треть способны построить гармоничные отношения. Печальная статистика разводов заставила учёных всерьёз заняться изучением браков и секретов счастливых отношений. Как же сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь? Эксперты Astro7 поделились опытом американских коллег.

Уничтожающий режим «бей-или-беги»

В ходе первого научного эксперимента учёные приглашали тысячи пар молодожёнов, чтобы понять, как они общаются между собой. К ним подключали специальные электроды и просили рассказать о своих отношениях - как познакомились, пошли на первое свидание, впервые поцеловались, счастливые моменты, конфликты. Пока супруги отвечали на вопросы психологов, электроды измеряли и фиксировали основные физиологические показатели. По происшествии 6 лет учёные повторно опросили эти же пары, чтобы узнать, как сложились их отношения. Одни развелись, другие - жили в полной гармонии, сумели сохранить отношения с любимым человеком.

На основании этих данных психологи разделили семейные пары на две группы - «счастливые» и «несчастливые». Можно ли говорить о разнице в их интервьюировании? Да, безусловно. Молодожёны из обеих групп спокойно отвечали на вопросы психологов. Но при этом электроды, зафиксированные на «несчастливых», говорили совсем о другом.

Таким образом, психологам на примере тысяч пар удалось вывести закономерность: у супругов, которые были физиологически активными на первом интервью, отношения с годами ухудшались. Они проявляли признаки чрезмерного возбуждения, так называемого режима «бей-или-беги». Влюблённые внешне спокойно отвечали на вопросы психологов, в то время как их тела были настроены на борьбу... друг с другом. Несмотря на то, что они рассказывали о приятных моментах совместной жизни!

Какой вывод? Не вступайте в «борьбу» с партнёром! Не приравнивайте любовные отношения к работе и бизнесу.

Роль «приглашений» в супружеской жизни

Обобщив данные первого масштабного исследования, команда психологов стартовала со вторым проектом - была открыта гостиница по типу «ночлег и завтрак» для молодожёнов. Приглашённые пары проводили в ней сутки в полном уединении, занимаясь обычными повседневными делами, а психологи отслеживали и анализировали каждый их шаг.

Исследования привели к настоящему открытию. Была выявлена важная роль «приглашений» - просьб о взаимодействии. Простой пример: Ваш супруг является ярым орнитологом. Увидев перелётную птицу, он говорит Вам: «Милая, посмотри какое красивое оперенье у этой птички. Она прилетела прямо к нашему окну». Какие Ваши действия? Вы можете подойти к любимому и посмотреть на необычную птичку, поцеловать супруга в ушко и попросить рассказать о ней. Таким образом, Вы не просто вовлекаетесь в процесс рассматривания птицы, а проявляете интерес к супругу и оказываете поддержку в ответ на его «приглашение». Ещё один вариант Ваших возможных действий - можете не реагировать или отреагировать минимально, продолжая глядеть в телевизор, читать газету или занимаясь домашними делами.

Не следует недооценивать подобные «приглашения». Они имеют немалое значение для семейного благополучия. По данным учёных, пары, расторгнувшие брак в течение последующего 6-летнего периода, отвечали на приглашения партнёра в 33% случаев, а партнёры, сохранившие чувства - в 87%. Именно по этому показателю можно с 94% попаданием говорить о том, сохранят ли молодожёны с годами свои искренние чувства или нет.

Н айдя свою половинку, каждая девушка или женщина считает, что с ней случилась любовь навсегда и они будут жить долго и счастливо. Необходимо подбрасывать в огонь хворост терпения, понимания, мудрости и поддержки. С этими умениями не рождаются, этому не учат в школе и в университете. Когда есть потребность научиться, как сохранить чувства, позаимствовать опыт можно у родителей, если их брак счастлив, пожилых мудрых пар или у психологов.

Девушки часто допускают одну распространённую ошибку - пытаются стать для своего парня всем. Они активно интересуются его увлечениями, читают неинтересные им книги, смотрят футбол и едят нелюбимые блюда. В результате такого заполнения жизненного пространства парня он начинает задыхаться от ее вездесущности.

Такое поведение таит в себе минусы:

• парни считают девушку навязчивой и стараются поскорее от неё избавиться;
• некоторые расценивают такое поведение как недоверие к себе;
• отсутствие личного пространства разрушает общение парня с друзьями;
• девушка постоянно подстраивается под чужие интересы и предаёт саму себя.

Чрезмерно стараясь нравиться парню, девушка переступает через саму себя, перестаёт различать, где её интересы, а где чужие. Такое поведение может закончиться эмоциональным взрывом, который даст ей возможность сбросить напряжение, но неизвестно как это будет воспринято парнем.

Вторая крайность в том, что девушка начинает сделать все, чтобы стать для него мечтой.

Она старается:

• вкусно готовить;
• красиво выглядеть;
• никогда не злиться и не раздражаться;
• быть интересной в общении.

Девушка читает женские журналы, ходит в салоны красоты и изучает психологические статьи, стараясь всегда быть на высоте. Такой подход требует немалого напряжения, поэтому она устанет, и появится настоящее лицо человека - живое и искреннее.

Далеко не все парни любят идеальных девушек, некоторые считают их неживыми и обесцвеченными.

Куда интересней общаться с живым человеком, наполненным эмоциями. Если девушка переживает, как поддержать чувства, лучше с самого начала быть собой. Не нужно быть идеальной куклой - это выглядит скучно и неинтересно. Правильный вариант - быть искренней, ведь именно такой она и приглянулась парню.

Готовность уступать

Чем более жестким и категоричным является человек, тем сложней ему выстроить личные отношения. Способность к уступкам - извечно женская категория, которая характеризует мудрого человека. Побыть капризной эгоисткой - приятное занятие, которое ценит большинство парней. Но пользоваться такой возможностью следует изредка.

Уже четыре раза ездили на отдых к морю, а любимый рвется в село к бабушке? Можно уступить и попробовать найти себе там интересное занятие: порисовать пейзажи, поплавать или позагорать. Разумные уступки - способ поддержания любовной связи.

Разные точки зрения приводят к спорам. Чтобы этого не случилось, избегайте острых углов, высказывайте мнение в ту минуту, когда любимый готов это выслушать. Определить такой момент поможет женская интуиция.

Простой совет от психолога: работать над выстраиванием личных отношений с двух сторон.

Люди постоянно меняются, и нужно иметь желание и заинтересованность в том, чтобы постоянно встречать в знакомом человеке Другого.

• говорить о проблемах, не оставлять нерешенных вопросов;
• уважать интересы другого, если они кардинально отличаются от собственных;
• не замалчивать недостатки партнера; напоминать о них мягко и толерантно, если человек хочет от них избавиться;
• научиться слушать и поддерживать половинку;
• не критиковать друг друга прилюдно;
• следить за личной гигиеной, не позволять себя «опускаться» в домашних условия;
• строить совместные планы;
• признавать ошибки и просить за промахи прощения;
• сотрудничать друг с другом и делить обязанности;
• следить за здоровьем.

Список советов, важных для гармонии отношений двоих, неполный, однако соблюдение этих простых правил может значительно улучшить отношения партнеров на любом этапе.

Все пары проходят в отношениях следующие этапы:

• влюбленность - яркая «химическая любовь», во время которой выделяются гормоны, отвечающие за эйфорию и чувство удовольствия, длится 12-18 месяцев;
• пресыщение - обычно появляется после того, как пара начинает жить вместе; наступает через год, а у кого-то - через пару месяцев;
• отвержение - этап спадания розовых очков, ссор и попыток переделать партнера, для многих заканчивается разрывом отношений;
• терпение - кризис отношений преодолевается работой над собой, чтением литературы и посещением тренингов, появляются ростки мудрости, а ссоры становятся управляемыми (обычно этот период приходится на 3-5 год совместной жизни);
• служение - искреннее желание позаботиться о другом человеке вызывает со временем такую же заботу в ответ, с этого момента начинается взращивание в душе настоящей любви;
• уважение - пара накопила большой багаж мыслей, чувств, идей, материальных благ и может искренне ими обмениваться, это этап сотрудничества, благодарности и взаимного доверия;
• любовь - она приходит в отношения двоих не как подарок, а как взращенный их усилиями плод.

Чтобы сохранить брак и любовь, нужно хорошо постараться и понять партнера. В жизни пары бывают сложные периоды: расстояние, аборт, рождение ребенка. В эти времена нужно помнить, что главная задача семьи или пары - это сохранить уважение и любовь, не дать трудностям и быту уничтожить будущее. Стоит помнить, что после рождения ребенка все пары переживают определенный кризис в отношениях, так как теперь нужно уделять внимание еще одному члену семьи.

• Показать всё

  Как сохранить отношения с любимым человеком

  Какими бы идеальными ни были отношения, всегда наступает период ссор и непонимания. Но исправить ситуацию возможно, если есть желание быть вместе с мужчиной всю жизнь и чувства взаимны. Нужно просто чутко реагировать на партнера и его чувства и желания. Стать той женщиной, которая будет его восхищать.

  Кризис в отношениях

  В длинной и благополучной семейной жизни нет ничего трудного, главное, следовать следующим правилам, чтобы сохранить отношения с любимым человеком надолго. Согласно советам психологов, можно выделить следующее:

  1. 1. Уважение. Это основа, на которой должны строиться все отношения, так как одной страсти недостаточно.
  2. 2. Внимательное отношение друг к другу. Часто именно невнимательность мешает гармоничному существованию пары. Чтобы этого не случилось нужно примечать каждую мелочь.
  3. 3. Личное пространство. Каждому человеку нужно личное пространство. Это нужно уважать и не навязывать постоянно другому человеку свое общество.
  4. 4. Разговоры об обидах. Нужно высказывать претензии без негативной реакции, так как она влечет за собой взаимный негатив. Не следует копить обиды и надеяться, что мужчина поймет, где был неправ.
  5. 5. Ревность к прошлому и к приятелям. Для мужчин весьма значима дружба. А то, что находилось в прошлом, пусть там и остается. Не стоит ревновать его к бывшим девушкам.

  

  Как продлить отношения с любовником

  Основные правила для любовницы, чтобы взаимоотношения длились как можно дольше:

  1. 1. Ценить его желание оставлять все в секрете. Если у мужчины есть любовница, то он станет всячески конспирироваться и пытаться как можно дольше сохранить отношения в тайне. С этим придется смириться и наслаждаться его обществом.
  2. 2. Увеличить количество мест для свиданий. Из-за постоянной конспирации места для встреч нужно выбирать тщательнее. Можно вместе с любовником отправиться в командировку либо в короткий отпуск.
  3. 3. Продемонстрировать свои достоинства.
  4. 4. Не торопить его с выбором.
  5. 5. Быть ему другом. Отношения, какие основаны на одном лишь сексе, перспектив не имеют. По этой причине, чтобы сохранить отношения, необходимо стать мужчине хорошим другом и собеседником.

  

  Как сохранить семью после аборта

  Аборт - это очень ответственный шаг как для мужчины, так и для женщины. Чтобы в такой трудный период, нужно, чтобы аборт был по взаимному согласию. Если кто-то из пары не согласен на аборт и хочет этого ребенка, но соглашается, чтобы не возражать, то семью сохранить не получиться, так как у одного партнера будет обида на другого. Поэтому так важно подойти к этому вопросу со всей серьезностью и взвесить все "за" и "против".

  Как спасти отношения после рождения ребенка

  Как говорят психологи, первое время после рождения ребенка является переломным для семьи. Так как первоначально в семье имелось два человека - это муж и жена, а после появления на свет ребенка стало три, и надо делить внимание на троих и примерять новые социальные роли - мамы и папы.

  Одной из главных ошибок является то, что женщины с появлением ребенка отдают все свое внимание только ему, обделяя мужа. Мужчина, до этого чувствовавший себя необходимым, сталкивается с пренебрежительным отношением любимой жены. Также к конфликтам и взаимным упрекам приводит послеродовая депрессия и раздражительность.

  Расставить приоритеты

  Женщина должна понимать, что новый член семьи не может занимать все ее время и энергию. Правильно расставленные приоритеты, где муж является главной семьи, а ребенок - продолжением их взаимоотношений и любви, поможет сохранить чувства и прекратить упреки и скандалы.

  Держать себя в руках

  Несмотря на появление ребенка, женщине необходимо одиночество, то есть время, которое она может уделить только себе. Это может быть 30 или 40 минут в день, чтобы расслабиться, снять физическое и нервное напряжение. Если женщина будет пренебрегать временем на себя, это чревато нервным срывом.

  Женщина должна быть не только женой и матерью, но и другом, которому мужчина может рассказать, как прошел день, или о своих победах и неудачах. Но концентрируя все внимание на ребенке, женщина забывает о муже. Психологи рекомендуют время от времени находиться наедине с супругом, чаще разговаривать с ним и спрашивать о его делах.

  Не пренебрегать интимной близостью

  Многие женщины после рождения ребенка отказываются вступать в интимную связь с супругом и еще дальше отдаляются от него. Именно в этот период и может произойти измена, так как мужчина старается восполнить физическую и эмоциональную близость на стороне. Чтобы этого не случилось, женщина всегда должна быть любовницей, к которой хочется возвращаться. Не следует ссылаться на усталость и отказывать мужу. Чтобы , можно устроить романтический ужин или купить новый комплект кружевного белья.

  Как сберечь чувства на расстоянии

  1. 1. Не скрывать своих эмоций. При общении с парнем нужно быть максимально открытой, делиться планами и мечтами.
  2. 2. Поддерживать связь друг с другом. Можно общаться по телефону, через интернет, Скайп, смс. Виртуальное общение создает эффект присутствия, которое поможет пережить расставание.
  3. 3. Сдерживать негативные эмоции. Долгое время не видя человека, трудно не поддаться чувству ревности. Но чтобы сохранить , нужно научиться быть терпеливой и доверять мужчине. Не стоит давать волю воображению, если нет на это оснований.

  Как сохранить отношения с различными знаками зодиака

  1. 1. Овен. Представители этого знака зодиака очень импульсивны. Эта черта характера не дает им сидеть на месте, а проблемы и преграды Овнам жизненно необходимы. Если он в пылу скандала сделал попытку прервать отношения, то ему нужно время остынуть и только после этого можно узнать причины такого поведения. Чтобы сохранить отношения нужно: нудно попытаться не выпытывать у него информацию, все что ему необходимо, он и сам скажет; нужно быть чуть быстрее; поддерживайте мужчину и он это оценит.
  2. 2. Телец. Мужчины этого знака длительное время терпят и копят обиду в себе. Как только чаша терпения переполнится, он уходит навсегда. Чтобы этого не случилось нужно: с почтением относиться к его любимым вещам; не мешать его встречам с друзьями; надо дать ему время побыть одному.
  3. 3. Близнецы. На его не стоит давить. Сначала он будет холодно относиться, а далее и вовсе игнорировать. Если мужчина озвучил, что хочет расстаться с девушкой, то не стоит ждать от него быстрых действий. Чтобы расставание не произошло нудно знать, как можно исправить ситуацию: ему нужно больше свободы в своих поступках; не мешать его общению с друзьями и знакомыми; нудно стать для него хорошим собеседником.
  4. 4. Рак. Перед тем как порвать отношения, мужчина просто молча уходит. Они очень впечатлительны и разрыв для них это настоящее потрясение. Чтобы не расставаться с Раком нужно знать следующее: ему нужно много эмоций; надо дорожить его личными вещами; нужно баловать его аппетитными блюдами.
  5. 5. Лев. Представители этого знака очень честны и прямо озвучат причину расставания. Для того чтобы удержать Льва нужно знать как: надо разделять его взгляды на жизнь; сделать запоминающейся интимную сторону жизни; не надо провоцировать ревность.
  6. 6. Дева. Мужчины этого знака ценят открытых и добропорядочных людей. У них железная логика, но слабым местом считается чувство долга, которое можно использовать с целью восстановления отношений. Удержать Деву достаточно просто: надо чутко относиться к чувствам мужчины и не допускать поводов для ревности; надо быть красивой и желанной.
  7. 7. Весы. Мужчины этого знака не будут выяснять отношения, как только они поймут, что отношение к ним изменилось, они молча уйдут. Чтобы не было молчаливого ухода Весов нужно знать как себя вести: будьте красивы и желанны; не стоит ревновать, когда он смотрит на красивых девушек; не нужно принуждать его выполнять мелочи по дому.
  8. 8. Скорпион. Представители этого знака господствуют в отношениях. У них сложный характер, под который трудно подстроиться. Если девушка уверенна, что хочет провести с этим мужчиной всю жизнь стоит помнить о следующем: надо доказывать словами и действиями свою любовь; говорите свои просьбы прямо; стоит вносить разнообразие в сексуальную жизнь.
  9. 9. Стрелец. Они сходны с первооткрывателями. Им интересно распознавать что-то новое о девушке, раскрывать способности и возможности. Для Стрельца очень важна независимость и если партнер станет ее ограничивать, то взаимоотношения обреченны. Удержать этого огненного представителя можно следующим образом: не разрушать его престиж; надо уделять больше времени интимной жизни; Надо уметь поддержать разговор.
  10. 10. Козерог. Представители этого знака властные мужчины, которые привыкли достигать своих целей. Они уходят без разъяснений, не поддерживают отношений и навсегда запоминают боль и страдания. Жизнь с ними предполагает повиновение. Если девушку это устраивает, то надо знать, как его удержать: не стоит говорить намеками; надо поддерживать человека в любых начинаниях; надо уважать его личное пространство.
  11. 11. Водолей. Мужчины этого знака ценят энтузиазм и личное пространство. Любовь и преданность гарантированна, если придерживаться правил: надо верить партнеру и не держать тайн; не стоит его критиковать; катализатором для отношений служат общие увлечения.
  12. 12. Рыбы. Они склонны к идеализации. Они могут видеть в избраннице только позитивные качества. Этот знак хорошо поддается воздействию, что не очень хорошо складывается на семейных отношениях. С подобным мужчиной стоит себя вести следующим образом: Ведение хозяйства и бытовые вопросы будут на девушке; не стоит нарушать его покой и уединение.