Что сделать с пятками. Как можно сделать пятки гладкими в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня наша статья делится информацией, как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Наверное, хоть раз каждого из вас беспокоила эта проблема.

Полезно знать, что шершавые пятки не только результат длительного хождения, но порой может указывать даже на заболевания органов и систем. Позаботьтесь о своей красоте и здоровье, вовремя, с нашими советами!

В раннее весеннее время, когда сугробы уже растворились в земле, и погода шепчет легким теплом, мы так же как и вы, начинаем задумываться о красоте своих ног. И если мужчины могут скрыть проблемы, то женщины готовятся вооружиться самым сильным аргументом – открытой обувью, и компромиссы не для них. Кого может устроить шершавая кожа и жесткие задники на подошве, да ещё и натоптыши, когда вокруг все обновляется. Обновить пора и ножки!

Вечером, каждая женщина, приходя домой, снимая обувь и , ощупывает свои ножки на гладкость, бархатистость, массирует ноги от усталости. И когда замечает огрубевшую твердыню вместо гладкой пятки, начинает задумываться, как справиться с шершавыми и огрубевшими пятками дома, когда нет времени и сил немедленно пойти в салон красоты.

Но, прежде чем решить проблему, нужно знать её корни. Знаете ли вы, что причины шершавых пяток:

• Избыточный вес;
• Нехватка цинка;
• Нехватка ;
• Грибковые инфекции;
• Диабет.

Это самые серьезные причины обратиться к специалисту и провести обследование организма.

Среди причин могут быть и обыкновенные факторы:

• Сухая кожа;
• и неправильный уход;
• Хождение босыми ногами по земле;
• Открытая обувь;
• Синтетические носки, колготы, чулки без доступа воздуха.

Много причин для возникновения сухости и шершавости на пятках. Но мы нашли решение, как сделать пятки гладкими и ухоженными даже при отсутствии времени. Дома вы легко сможете проделать все косметические и лечебные процедуры, нужно только немного терпения и времени. Все ингредиенты, как правило, уже находятся у нас на кухне.

Правила ухода за пятками ног

Прежде запомните, что все нужно делать последовательно!

1. Распаривание;
2. Обработка пальцев ног;
3. Обрезание натоптышей;
4. Шлифовка поверхности пятки пилкой;
5. Скрабирование;
6. Обертывание;
7. Смывка;
8. Питание и уход за кожей ног.

Желательно, если вы будете ухаживать за ножками вечером или ночью перед сном, чтобы они могли отдохнуть, а кожа восстановиться. Большой плюс, если вы будете пользоваться носочками на ночь. Это усилит эффективность всех процедур.

Распаривание в горячей воде

Конечно, чтобы снять всю старую кожу, обновить пяточки, требуется хорошая горячая . Она отслаивает старые клетки и упрощает задачу пилкам. Избавиться от шершавых и грубых пяток станет проще. Но и тут есть свои подводные камни.

Нельзя распаривать ноги, если у вас:

• Температура;
• Месячные;
• Беременность;
• Гипертония;
• Варикозное расширение вен;
• Температура тела выше 37.5 градусов.

В остальных случаях используйте распаривание на здоровье!

Распаривание бывает:

1. На горячей воде;
2. На отваре трав;
3. На воде с эфирными маслами.

Выбор за вами. Эффективны все!

Ещё применяют ванночки:

• Солевые;
• Уксусные;
• Содовые.

После распаривания сделайте легкий педикюр. Постригите ногти, удалите грязь из-под них, чтобы не развивались микроорганизмы, которые могут перескочить после чистки кожи на оголенные места. И обработайте .

Проблема натоптышей

Если у вас появились натоптыши, убрать их помогут простые средства. Можно их просто срезать, когда кожа станет мягкой после распаривания, а можно специально подобрать средства их удаления заранее.

Помогают ванночки из:

• Крапивы;
• Чистотела (Осторожно, растение ядовито!);
• Живицы;
• Прополиса;
• Соды;
• Картофеля;
• Йодовые.

Эфирные масла:

• Душица;
• Лемонграсс;
• Майоран;
• Чайное дерево;
• Шалфей;
• Лаванда;
• Роза.

Также неплохо справляются луковая и картофельная маски. Более подробно про ванночки для ног вы можете почитать .

Ни в коем случае не срезайте натоптыши и не используйте для очищения кожи старые тупые бритвы — вы можете занести инфекцию!

Пилочки для огрубевшей кожи и шелушений

Сегодня вы можете смело пользоваться различными пилочками для ног. Пемзы, хоть и эффективны, но потихоньку отдают свои права новому поколению.

Пилочки для ног бывают:

1. Электрические;
2. Механические (ручные);
3. Лазерные.

Электрическая пилка сегодня решает много задач.

Среди них:

• Удобство применения;
• Экономия времени;
• Помощь с вросшими ногтями;
• От натоптышей;
• Разнообразие насадок;
• Любой уровень жесткости;
• Эффективность процедуры 4 из 5.

При этом пилка подходит для любого возраста и кошелька.

Небольшой участок кожи очищает за 2 – 4 секунды. Правда, не плохой результат?

Механическая пилка вполне знакома, только меняет наряд.

Из обыкновенной деревянной пилки, она превратилась в:

• Керамическую;
• Стеклянную;
• Алмазную;
• Минеральную.

Дизайн пилок и правда, радует и балует, но делать с такой пилой приходится все самому.

Лазерная пилочка если и имеет отношение к лазеру, то только своим способом нанесения абразива на поверхность, а так обыкновенная механическая, только современного типа — облегченная и эстетичная. Больше напоминает тонкие пилочки для маникюра. Удобно брать с собой в поездки.

• Односторонняя или двухсторонняя;
• Мягкая и жесткая;
• С трехступенчатой очисткой кожи;
• Удобно работает в труднодоступных местах.

По мнению самого знаменитого модного женского журнала ELLE, самые лучшие пилки сегодня:

CLARISONIC Pedi –

• Набор из пилочки и ;

• Роликовая пилка;
• Только для сухой кожи;
• Удобство в применении;
• Приемлемая цена.

CHRISTINA FITZGERALD –

• Для сухой и влажной кожи;
• Долговечный продукт;
• Удобство применения;
• Цена выше среднего.

• Терка для ступней.

• Электрическая пилка;
• Удобство в применении;
• Мощность 30 оборотов в секунду;
• Цена выше среднего.

Обертывание и скрабы для гладкой и мягкой кожи

Скрабы и обертывания делают чудеса с нашими ножками. Благодаря им можно решить множество проблем, и шершавые пятки с огрубевшей кожей не единственные причины их делать.

Эти процедуры:

• Борются с микроорганизмами;
• Убивают грибки;
• Усиливают циркуляцию крови;
• Очищают кожу от токсинов и вредных веществ;
• Питают и восстанавливают кожу;
• Заживляют трещины и раны на ногах;
• Увлажняют огрубевшие участки на ногах.

Вот лучшие рецепты для мягких и гладких пяточек:

Рецепт No 1.

1. 2 ст. л. крупных хлопьев овса;
2. 1 ст. л. натурального меда;
3. 2 ст. л. свежей редьки.

Рецепт No 2.

1. 2 ст. л. кукурузной крупы;
2. 35 мл. питательного крема;
3. 1 ч. л. оливкового масла.

Рецепт No 3.

1. 1 средний свежий томат;
2. 1 ст. л. морской соли.

Рецепт No 4.

1. 1 ст. л. кофе порошка;
2. 1 ст. л. морской соли для ванн;
3. 2 ст. л. оливкового масла.

Рецепт No 5.

1. 1 ст. л. како порошка;
2. 1 ст. л. сахара — песка;
3. 3 – 4 ст. л. жирного молока.

Рецепт No 6.

1. Мякоть апельсина;
2. Мякоть половины грейпфрута.

Ингредиенты в рецептах просты и доступны!

Просто выберите для себя понравившийся рецепт, смешайте ингредиенты, и нанесите на кожу пяточек на 5 – 10 минут, массируя поверхность.

Особенно полезны кислоты в апельсине, и томате. Они отлично очищают кожу от ороговевшей кожи. Вам останется только снять её снова пилочкой.

Если вы решили применить для своих пяток обертывания, то для него понадобятся:

1. Полиэтиленовые пакеты или пищевая пленка;
2. Чистые носки.

Самые эффективные обертывания те, что делают на всю ночь! Вы отдыхаете, а процесс идет.

Для обертывания ног применяют:

• Яблочную мякоть, мелко натертую;
• Мед натуральный;
• Кислую капусту с мякотью;
• Творог со сметаной;
• Томатную пасту или мякоть томата;
• Лук репчатый с медом;
• Сыворотку молочную.

Все эти продукты помогут сделать гладкие пяточки в домашних условиях, пока вы отдыхаете.

• нанесите любой из продуктов;
• обмотайте ножки пленкой;
• оденьте носочки.

Утром просто смойте водой, что осталось.

Можно также потереть пятки пилкой, чтобы снять остатки старой кожи. Однако, не используйте пилку чаще, чем 1 раз в неделю. Всего должно быть в меру!

Профессиональные крема для ног

Чтобы эффективность всех процедур повысилась, мы вам рекомендуем использовать вместо обычного питательного крема специализированные:

• «Боро Плюс» крем для ног;
• Крем с карбамидом;
• «Медовея» для стоп;
• SCHOLL крем от трещин;
• COMPEED восстанавливающий;
• SPA&SAUNA с маслом Ши;
• Либридерм от огрубевшей кожи стоп;
• NOVOSVIT крем для ног;
• Подорожниковый крем;
• Черный жемчуг интенсивное смягчение;
• BEAUTY style увлажняющий;
• EVO с мочевиной;
• Savonry восстанавливающий;
• «Северные унты» согревающий;
• Кафе красоты крем «Мягкие пяточки»;
• «Holy and Foot» крем для ног;
• Neutrogena восстанавливающий;
• Natura Siberica крем для смягчения пяток.

Не забывайте каждый раз обильно смазывать пятки питательным или специальным для ног кремом!

Заключение

Важно запомнить!

1. Исключите у себя все противопоказания перед применением средств;
2. Делайте все процедуры последовательно одна за другой;
3. Не используйте пилки чаще, чем 1 раз в неделю;
4. Применяйте скрабы также не чаще 1 раза в неделю;
5. Эффективность пилки измеряется в её качестве!

Присматриваясь и прислушиваясь к нашим советам, вы с лёгкостью сделаете ваши пяточки мягкими и гладкими. Создавайте себя сами, пока спите!

И до встречи в следующей статье!

Ногам нужен такой же тщательный уход, как лицу, волосам или ногтям. Однако, практика показывает, что многие девушки об этом забывают до начала сезона открытой обуви. Как почистить пятки в домашних условиях? Какие средства помогают быстро и эффективно решить проблему? Об этом сегодняшняя статья.

С приходом лета огрубевшие пятки для многих девушек и женщин становятся огромной проблемой. Закрытая обувь уступает место шлепкам и босоножкам, в которых пятки всегда на виду. И огрубевшая кожа в этом месте смотрится непривлекательно, порождая у постороннего человека впечатления, что ноги барышни обделены уходом и вниманием.

Народные средства против огрубевшей кожи на пятках

Несомненно, мастер салона красоты устранит проблему за короткий срок, ведь профессиональная помощь обеспечивает максимальный эффект. Но салонную услугу доступной не назовешь, что делает этот вариант неприемлемым для многих барышень.

Благо, бежать в ближайший салон красоты необязательно, почистить пятки можно и самостоятельно в домашних условиях. Помогут в этом народные средства, которые доступны и максимально безопасны для здоровья. Главное, разобраться в тонкостях их применения, и изучить алгоритм проведения домашней процедуры.

• Перекись водорода . Сделайте раствор, смешав одну часть перекиси водорода с шестью частями теплой воды. Смоченным в растворе марлевым тампоном обрабатывайте пятки в течение 5 минут, после чего почистите размягченную кожу пемзой.
• Сода . Содовый раствор идеально подходит для распаривания ног. Налейте в тазик горячую воду, добавьте соду из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Опустите стопы в жидкость минут на 15, после снимите слой ороговевшей кожи пилочкой для ногтей или щеткой. После процедуры обработайте пятки увлажняющим кремом и наденьте теплые носки.
• Ацетилсалициловая кислота . Разомните 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в порошок, добавьте стакан водки и перемешайте. Вылейте смесь в пузырек, плотно закупорьте и оставьте на 3 дня. Перед отправкой в постель смочите кусок марли в готовом растворе, приложите к пяткам, наденьте носки и ложитесь спать. Утром все снимите, почистите и увлажните.
• Уксус . Поможет снять слой грубой кожи и восстановит кислотно-щелочной баланс. Приложите к пяткам смоченный в уксусе ватный диск, зафиксируйте пищевой пленкой и наденьте носки. Через 3 часа снимите примочки, а пятки обработайте пемзой и увлажните.
• Пемза . Налейте в тазик теплую воду, добавьте немного жидкого мыла и перемешайте. Опустите ноги в жидкость на 15 минут. Когда пятки распарятся, обработайте проблемные места пемзой, совершая легкие движения. При появлении жжения завершите процедуру. Увлажните кожу кремом и наденьте носки.

Видео советы

Рассмотренные рецепты неоднократно доказали эффективность на практике. Несмотря на это, перед использованием удостоверьтесь, что предусмотренные народными рецептами компоненты не вызывают аллергию .

Лучшие покупные средства

Если пятки не получают оптимального увлажнения, они становится сухими и твердыми. А поскольку эта часть ноги играет роль амортизатора, при регулярных нагрузках кожа сначала шелушится, затем трескается. В результате ходьба становится болезненной.

Оказать незаменимую помощь в решении проблемы могут не только народные средства, но и аптечные препараты, которые в основном представлены мазями.

1. Шолль . Для получения ожидаемого эффекта от использования пилки Шолль перед процедурой вымойте и высушите ноги. Обработку производите плавными движениями. После чистки удалите щеткой пыль с поверхности пяток и обработайте кожу увлажняющим кремом. Чтобы пятки всегда оставались нежными и мягкими, регулярно используйте эту роликовую пилку.
2. Глицерин . Для размягчения пяток приготовьте рабочую смесь. Для этого сначала смешайте по 30 грамм коры дуба и ромашки и залейте стаканом кипятка. Добавьте в отвар столовую ложку глицерина и перемешайте. Вотрите средство в стопы, наденьте хлопковые носки и ложитесь спать. Утром смойте теплой водой.
3. Радевит . Эта мазь обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет восстановительный процесс. Дополнительно снимает зуд, снижает уровень ороговения, увлажняет и смягчает кожу.
4. Флекситол . Препарат обеспечивает многостороннее действие: делает кожу эластичной, устраняет раздражение, обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет заживление глубоких трещин.
5. Геволь . Крем питает, увлажняет и заживляет кожный покров на пятках. Дополнительно устраняет неприятный запах ног при грибковых заболеваниях и обеспечивает анальгезирующий эффект.

Отмечу, что роликовую пилку Шолль рекомендуется крайне осторожно использовать людям, страдающим диабетом . У них сосуды расположены слишком близко к поверхности кожного покрова, поэтому перед использованием аппарата лучше проконсультироваться у врача. Также устройство противопоказано лицам, у которых травмирована кожа пяток или имеются грибковые заболевания.

Видео инструкция

Если при условии систематического ухода за пятками решить проблему грубой кожи не получается, посетите дерматолога. Возможно, этот косметологический дефект выступает отголоском серьезного внутреннего заболевания.

Почему кожа на пятках сохнет и трескается

Даже в нормальном состоянии кожный покров на пятках уступает коже на лице и ладонях по уровню мягкости. Когда он начинает грубеть, это не только плохо сказывается на красоте ног, но и приносит дискомфорт.

Сильно не переживайте по этому поводу. Лучше уделите ногам немного внимания, и уже через несколько недель пятки вновь станут мягкими и красивыми. Чтобы ускорить этот момент, крайне важно определить первопричину проблемы.

1. Дефицит витаминов и минералов . Если в организм поступает мало полезных веществ, это замедляет процесс регенерации. В результате пятки становятся сухими и покрываются трещинами. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион и обогатить его витаминной пищей.
2. Избыточный вес . С проблемой часто сталкиваются люди, страдающие избыточным весом. Неудивительно, ведь пятки, стопы и пальцы получают чрезмерно высокую нагрузку. Поэтому придется поработать над телом и сбросить несколько лишних килограмм.
3. Сфера деятельности . Часто проблема носит профессиональный характер. Речь идет о людях, которые в течение всего дня на ногах. Это почтальоны, продавцы, торговые представители и прочие профессии.
4. Неудобная обувь . В погоне за красотой девушки часто надевают модную обувь на каблуках , тогда сухие и потрескавшиеся пятки – побочный эффект. Некрасиво смотрятся пятки и у людей, которым нравится ходить босиком.
5. Грибковые заболевания . Они и сами по себе приносят массу дискомфорта, а грубая кожа на пятках и неухоженный вид – далеко не полный список неудобств.
6. Различные заболевания . Часто проблему вызывают нарушения в работе почек или эндокринной системы.

Как видите, причин много. Чтобы процедура по восстановлению внешнего вида и здоровья пяток завершилась успешно, решайте проблему с определения ее причины. Если проигнорируете этот этап, рецидив не заставит себя ждать.

Как не допускать огрубения кожи на пятках

Если удалось привести ноги в порядок, позаботьтесь, чтобы они всегда такими и оставались. И помните, ключ к успеху – своевременный и правильный уход комплексного характера, состоящий из нескольких этапов.

• Очищение . Удалите с поверхности пяток загрязнения, пыль и следы пота, чтобы подготовиться к проведению дальнейших процедур.
• Распаривание . Сухая и жесткая кожа снимается непросто. Что говорить о высоком риске повреждения эпидермиса. Распаривать пятки лучше в теплой воде с добавлением эфирного масла.
• Отшелушивание . Во время этого этапа удалите с пяток все кожные огрубелости. В этом помогут шлифовальные пилочки, народные средства и покупная косметика.
• Дополнительный уход . Избавившись от дефектов, укрепите эпидермис с помощью компресса, маски или специального крема.

Для получения наилучшего результата регулярно проводите домашние процедуры. Очищать верхний слой кожи советуют ежедневно с использованием мягких моющих средств. Распаривать ноги и удалять отмершие чешуйки лучше дважды в неделю.

Пятки — такая же часть тела, как лицо и руки. Ноги требуют тщательного ухода и внимания. Существуют действенные способы, помогающие устранить сухость и огрубевшую кожу в домашних условиях.

Женские ножки привлекают внимание противоположного пола, а значит они всегда должны выглядеть идеально.

Открытая обувь не редко приводит к огрубелой коже на пятках, которую очень видно со стороны.

Заботиться о состоянии пяток нужно и важно. Некоторые дамы могут позволить себе каждый раз обращаться в салон красоты, но некоторым из нас это не по карману, а значит нужно найти действенный способ уходы за этой частью тела в домашних условиях.

Для того, чтобы отпарить ноги в домашних условиях вам понадобится:

• таз с горячей водой
• скраб для ног
• полотенце
• пемза и пилочка для ног

Температура воды в тазу не должна быть обжигающей, она должна быть терпимой и благоприятной для кожи, не оставляющей покраснений. В воду можно добавить любой мыльный раствор: гель для душа, пенку для ванной или жидкое мыло, но это совсем не обязательно. Если вы хотите оказать лечебное действие на ножки, попробуйте добавить в таз эфирное масло и цветки ромашки.

Смягчающие ванночки для пяток

Сделать кожу на ступнях и пятках помогут средства проверенные людьми и временем. Существует масса народных средств, способных смягчить грубую кожу эффективно и надолго.

Некоторые любители добавляют в воду обычное молоко. Все потому, что оно имеет смягчающие свойства.

Польза молока для пяток

Молочная ванночка действительно способна оказать смягчающее действие. Для этого в таз добавляется всего один стакан молока и стружку из детского мыла. Ноги окунают в этот раствор и держат до тех пор, пока вода полностью не остынет. Пользу таких ванночек сложно переоценить и их эффект будет радовать вас не один день. Во время ванночки можно полностью расслабиться перед экраном телевизора, почитать книгу, сделать маникюр. Полезным является насыпать на дно таза стеклянные камушки и перекладывая, а так же наступая на них — выполнить не сложный массаж.

Кроме обычной ромашки, оказывающей противовоспалительный эффект, можно использовать липу. Отвар липы заваривается так же как и чай. Отличается он лишь объемами от стандартной чашки и не имеет ограничений в количестве. Замечено,что если добавить в отвар одну столовую ложку меда, ноги станут мягче. После такой ванночки следует обсушить ноги полотенцем, обильно намазать увлажняющим кремом и одеть на ночь носочки для большего эффекта.

Как отпарить пятки с помощью соды?

Очень много положительных отзывов имеет такая ванночка для ног. Особенно показана она тем, кто самостоятельно ни разу не делал педикюр. Подходит она и для тех, кто осознал, что его ноги в очень запущенном состоянии, когда на ощупь ступни не хуже наждачной бумаги, а на вид — печеной картофелины.

В таз с горячей водой добавляется один стакан (одна упаковка) обычной пищевой соды, а так же мыльный раствор или шампунь. Необходимо держать ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. После этого тщательно потереть щеточкой или пемзой. Финальная процедура — обработка скрабом, обтирание сухим полотенцем и смазывание пяток лимонным соком. На ночь ноги желательно одеть в носочек.

Морская соль для пяток, польза

Одна из самых популярных ванночек для ног — солевая. В данном случае совершенно не важно какую вы используете соль:

• каменную
• йодированную
• морскую
• косметологическую

Самое лучшая — морская соль, способная «насытить» кожу минералами, полезными веществами и йодом. Морская соль способна заживлять ранки и раздражения. В любом случае вы окажете увлажняющее свойство на ноги и одновременно укрепите ногти. Морская соль способна устранять грибок и неприятные запахи на ногах. Главное условие после такой ванночки — активно проскрабировать и нанести хороший слой увлажняющего крема.

Грубую сухую кожу можно легко устранить с помощью народных средств и секретов природной косметологии. Положительное действие оказывают маски и скрабы, приготовленные собственноручно в домашних условиях.

Маска из абрикосовой мякоти

Мякоть спелых абрикос необходимо истолочь в нежное пюре и подогреть на огне или в микроволновке до горячего состояния. В эту массу необходимо добавить две столовые ложки масла на выбор:

• подсолнечное
• кукурузное
• оливковое
• льняное

Горячую массу накладывают на пятки, обматывают пищевой пленкой и одевают носочки. Теплый компресс должен находиться на ногах не менее часа.

Абрикос — прекрасное средство для борьбы с грубостью пяток

Маска из кабачка

Много полезных качеств имеет обычный кабачок. В данном случае его нужно хорошенько измельчить в пюре или натереть на мелкой терке. В полученной массе смачиваются марлевые тампоны и накладываются на пятки. При желании, можно обмотать бинтом ногу, одеть бахил и передвигаться по дому, занимаясь важными делами.

Кабачок — средство от сухости

Маска из ржаного хлеба

Эффективный способ устранить сухость и грубость — маска из ржаного хлеба. Для этого в молоке замачивают половинку буханки и отжимают от излишней жидкости. Полученную массу, похожую на пюре накладывают на пятки, кутают в пленку и одевают теплый носок на час. После этой процедуры кожа становится ощутимо мягкой и бархатистой.

Уход за пятками. Как сделать пятки мягкими?

Существуют такие жизненные ситуации, когда времени нет, а результат нужен внушительный и прямо сейчас. В таких случаях помогут радикальные народные средства, способные избавить вас от любых мучений, связанных с грубостью пяток.

Как очистить пятки с помощью аспирина?

Иногда состояние пяток очень плачевно: трещины, забитые пылью, боль при нажатии, сухость и грубость. Никакие кремы и скрабы абсолютно беспомощны в таких ситуациях. Попробуйте воспользоваться проверенным средством на основе аспирина:

• 10 таблеток аспирина (одна пластина)
• 1 флакон медицинского спирта 70%
• 1 флакон йода

Таблетки измельчаются до порошкообразного вида, добавляется спирт и йод. Все смешивается и хранится в стеклянном флаконе, в прохладном темном месте (не холодильник!). Полученной смесью активно смазывают кожу после ванночек. Замечено заживление трещин и качественное смягчение кожи.

Как отпарить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода — удивительный химический препарат. Он способен полностью растворяться и уничтожать микробы. Перекись можно добавлять в теплую ванночку для ног (флакон на один таз), можно протирать перекисью стопу и потом активно чистить ее пемзой. Процедуру необходимо выполнять только на чистых ногах и внимательно относиться к глубоким трещинам на пятках, так как при контакте с перекисью не исключены болевые ощущения. Перекись способна сделать кожу мягкой и гладкой.

Уход за пятками с помощью глицерина

Глицерин обладает уникальными свойствами, позволяющими максимально смягчать кожу. Антисептические качества вещества гарантируют заживление ранок и трещин на пятках. После горячей ванночки и чисти пемзой, рекомендуется нанести на пятки слой глицерина и одеть ноги в носки. При регулярном пользовании ваши пятки обретут гладкость и мягкость.

Если снять огрубевшую кожу не помогает ни горячая ванна, ни крем, стоит воспользоваться радикальными методами. Такими, как к примеру, крем для депиляций. Это необычное средство позволяет быстро смягчить кожу на пятках и счистить ее любой щеточкой. Такую чистку можно проводить перед срочным «выходом в свет», когда нужен моментальный результат. Нанесите крем на пятки, оденьте носки и посидите так 20 минут, после этого пройдитесь пемзой и увлажните кремом.

Видео: Убрать трещины на пятках в домашних условиях

Как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Собственно, это как раз тот случай, когда можно смело говорить: размер не имеет значения. Абсолютно. Будь он как у Золушки или как у великанши Фионы из нашумевшего мультика про добродушного тролля-людоеда Шрека. Но! Любого размера женские ножки должны быть ухоженными. В частности, округлую и розовую дамскую пяточку мужчине должно просто хотеться чмокнуть губами в самую середку, мягкую и гладкую, как попка младенца. Ну или хотя бы бросить под эти пяточки полцарства, шубу из шикарного зверя и белого коня марки «Мерседес». Размечтались?.. Тогда за дело!

Если вы уже рванули в салон на педикюр, мы не станем вас притормаживать: вернетесь - прочитаете, как и в домашних условиях сделать пятки гладкими и мягкими. Дело нехитрое, затрат особых не требует, а удовольствия - масса. Для себя ж стараетесь! Кстати, ведающие бабушки поговаривают, что ухаживая за собой, женщина не растрачивает энергию, а собирает её в себе, как в фантастическом сосуде. Сгодится потом, когда, например, нужны будут все силы, чтобы обворожить коня... то есть принца.

Чтобы пятки были всегда ухоженными, нужно только раз-два-три:

Никогда - ну просто ни-ког-да! - не срезать загрубевшую кожу с пяток острыми предметами (лезвиями, ножами, кинжалами…), а пользоваться пемзой, специальными тёрками и пилками;

Утром и вечером наносить специальные увлажняющие и смягчающие средства для ног;

Регулярно осуществлять специальный уход за пятками - делать ванночки, примочки, скрабирование, маски, массажи.

Ванночки для мягких пяток
Самое действенное средство для мгновенного смягчения кожи на пятках - это теплые и горячие ванночки с травами, солью, мыльной стружкой или даже с молоком.

Молочная ванночка для мягких пяток
В тазик с горячей водой влить 0,5 литра молока и всыпать столовую ложку мыльной стружки, приготовленной из детского мыла. «Отмачивать» пятки в молочном растворе, пока жидкость не остынет. Нюанс: если на дно таза насыпать стеклянных шариков, то можно попутно и массаж сделать, катая-перекатывая шарики стопами туда-сюда.

После молочно-мыльной ванночки на влажные пяточки нанести скраб и осторожно, без лишних усилий, потереть специальной пилкой-пемзой для ног. Ополоснуть стопы прохладной чистой водой и немедленно нанести увлажняющий крем либо обыкновенное оливковое масло. Если процедура делалась на сон грядущий, то в постель можно лечь в носочках - наутро пяточки будут шелковистыми и гладкими наощупь.

Мыльно-содовая ванночка для мягких пяток
Этот рецепт сгодится, когда к педикюрше не хожено бог весть сколько времени и пятки своим внешним видом напоминают старую печеную картофелину с растрескавшейся кожурой.

В горячую воду для ванночки насыпать полстакана пищевой соды и столько же мыльной стружки. Отмачивать-отпаривать пятки, пока раствор не станет чуть теплым. Затем, не вытирая ног, нанести скраб и почистить пятки с помощью пемзы. Скраб можно приготовить самостоятельно из растительного масла и крупной соли: по ложке того и другого смешать - средство готово. После ополаскивания на пятки нанести питательный смягчающий крем или оливковое масло, взбитое с лимонным соком.

Травяная ванночка для мягких пяток
Для ножных ванн в косметических целях используют корень алтея и липовый цвет. Отвар готовится точно так же, как если бы вы готовили для себя травяной чай, только сырья берется раза в три больше. Некоторые особо романтичные девушки добавляют в отвар еще и мед - точно не повредит, хотя не доказано, что именно полезные свойства меда так волшебно преображают пятки после травяных ванночек. После ванночки обязательно воспользоваться скрабом и в заключение нанести на пяточки жирный крем.

Соленая ванночка для мягких пяток
Эта процедура, что называется, две в одной: одновременно укрепляет ногти на ногах и смягчает кожу на пятках. Готовится просто: горячая вода плюс полстакана морской соли плюс столько же мыльной стружки. После ванночки - традиционно скраб и питательный крем.

Маски для мягких пяток
Точно так же, как вы ухаживаете с помощью масок за кожей лица и рук, можно баловать таких уходом и пяточки. Времени эти процедуры займут немного, а результат вам наверняка понравится.

Кабачки для мягких пяток
Из кабачков, как вы знаете, можно делать икру и печь оладьи. А еще, оказывается, из них можно делать отличные маски для пяток.

Молодой кабачок пропустить через мясорубку, в пюре влить ложку оливкового масла. Намазывать на марлевые тампоны, как масло на хлеб, и прикладывать к пяткам. Зафиксировать повязкой и полчасика побить баклуши. Хотя, конечно, можно в это время заняться процедурами для рук или лица, не вставая с места.

После маски (остатки, кстати, не забудьте смыть водой) на пятки нанесите ваш обычный крем для ног.

Оливки для мягких пяток
Уход из разряда VIP - вы ж знаете, сколько стоят свежие крупные оливки. Но красота требует, как говорится… Поэтому купите граммов двести крупных оливок, выньте косточки, измельчите мякоть любым способом. Добавьте четвертинку лимона (мякоть) и сырой желток от куриного яйца. Взбейте в однородную массу. Полученный «крем» намажьте на пятки пощедрей и оставьте до полного высыхания. Маску удалите теплой водой, пятки смажьте оливковым маслом.

Эту процедуру хорошо делать после предварительного скрабирования - так пятки становятся еще мягче и глаже.

Абрикосы для мягких пяток
Спелые абрикосы кисло-сладкого сорта размять в толстой эмалированной миске, нагреть на плите до почти горячего состояния. Во фруктовое пюре добавить чуточку кукурузного масла, перемешать и накладывать терпимо горячим на пятки. Сверху изолировать, как компресс, пищевой пленкой и толстыми шерстяными носками. Держать около получаса. После удаления маски водой смазать пятки обычным вашим кремом.

Яблоки для мягких пяток
Сладкие яблоки съесть, сколько влезет, а сердцевинки от них измельчить в пюре вместе с косточками. Добавить немножко ржаной муки, чтобы получилось этакое фруктовое тесто, достаточно эластичное, чтобы его можно было брать рукой, но не крутое. Лепешки из фруктово-ржаного теста приспособить на пятки с помощью бинта, сверху завернуть полиэтиленом и надеть толстые носки. Часик посидеть в покое. После такого «компресса» ноги можно не ополаскивать, лишь смазать пятки увлажняющим кремом.

Радикальные экспресс-методы для мягких пяток
Бывает и так, что привести пятки в божеский вид ну позарез как срочно нужно. Не до ванночек-скрабиков-масок. В этих случаях можно поступить следующим образом:

Воспользуйтесь для смягчения кожи на пятках покупным кремом для депиляции. Нанести на чистые влажные пятки, надеть носки, выдержать четверть часа. Счистить размягчившуюся кожу пемзой, ополоснуть водой, смазать смягчающим кремом для ног.

В тазик с горячей водой насыпать крупную соль, отмачивать ноги минут пять-семь, затем «запустить» в воду перекись водорода - две таблетки либо три столовые ложки готового аптечного раствора. Выдержать еще минут пять. Побелевшую кожу с пяток счистить специальной теркой, шлифануть мелкой пемзой, смазать увлажняющим кремом.

Будьте внимательны! Эти способы действительно относятся к радикальным, и их нельзя использовать регулярно во избежание нанесения коже стоп непоправимого вреда.

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

• Отсутствие должного ухода.
• Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
• Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
• Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
• Слишком жесткая вода в водопроводе.
• Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
• Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

• Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
• Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
• Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
• Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
• Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
• Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

• Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
• Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
• Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
• Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

• При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
• Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

• Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
• Бепантен (смягчает, заживляет).
• Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
• Салициловая мазь (заживляет).
• Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
• Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
• Ламизил (против инфекций и грибка).
• БиоАстин (против грибка и инфекций).
• Заживин (от трещин).
• Скорая помощь (заживляет, смягчает).
• И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

1. Носим правильную обувь.
2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
3. Используем щадящие абразивные средства.
4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.