Что значит испанский массаж. Испанский массаж- процедура “темпераментного” релакса
Испанский массаж полностью оформился, как направление, в 20 веке. В статье рассказывается о его создателях, о трудностях, которые они испытывали. Теперь создана целая школа, в которой исследуются различные методики объединения западного массажного искусства с восточным. В статье детально описываются разновидности испанского массажа, показания/противопоказания к его применению, даются рекомендации к использованию различных техник. Особое внимание уделяется массажу лица и антицеллюлитному направлению. Объясняется, когда стоит ждать результата, если за дело берется профессионал. Даются отзывы некоторых пациентов, испытавших на себе эффект от такого массажа.
История возникновения испанского массажа
Испанский массаж тела - это уникальная разработка испанского врача Энрике Гарсиа Кастеллса, о которой мир узнал 30 лет назад. Ним была усовершенствована техника хиромассажа, которую еще в начале 20 века предложил доктор Феррандис - его предшественник и основатель Массажной школы Испании. В тот период католическая церковь, имевшая в Испании огромное влияние, запрещала занятие массажем. Так что Феррандис, изучавший труды Мозангелла, Пальмера, Мезгера, а также технику Келлога, смог открыть школу только в период Испанской республики (1936 г.). В 80-е годы его продолжатель Кастеллс популяризовал испанский массаж. Сперва он открыл школу INTEMA, а с 1990 г. создал в Барселоне Институт мануальной терапии INMASTER. В зависимости от того воздействия, которое мастер массажа собирается оказать на организм, выделяют особые техники испанского массажа, о них информация предоставляется далее.
Кастеллс ставил перед собой цель соединить два направления в технике массажа, то есть объединить "несоединимые" Восток и Запад с их принципиально отличимыми подходами к философии массажа. Западные мастера этого искусства еще со времен древних Греции и Рима занимали материалистическую позицию и основывали свою технику только на знании анатомии, физиологии. Зато восточная концепция, что также заложена в испанский массаж, развивалась на учениях о энергии ЦИ, которая:
- лежит в основе самой жизни;
- пронизывает всё живое;
- связывает тонкую энергию массажиста и его пациента.
Разновидности испанского массажа
1. Миоструктурирующий (структурный) испанский массаж. Такая техника включает всевозможные расслабляющие приемы, которые делаются мягко. Вот характерные особенности данной методики:
- расслабляются отдельные группы мышц, даже глубоко расположенных;
- мышцы становятся более эластичны;
- в мягких тканях кровообращение значительно улучшается;
- обрабатываются не только мягкие ткани, также восстанавливаются суставы и кости;
- мышечно-суставное сочленение приводится в нормальное состояние;
- устраняются спазмы;
- пациенты избавляются от застойных проявлений;
- все обменные процессы активируются;
- боль в суставах, мышцах исчезает, проблемы с позвоночником перестают беспокоить.
2. Соматоэмоциональный испанский массаж. Данная массажная техника помогает избавляться от нарушений нервной системы, укрепляет ее. Создатель этой техники основывал ее действие на контрасте тактильных восприятий. Расслабляющие приемы обладают следующими особенностями:
- воздействуют глубоко;
- испанский массаж предусматривает медленный темп;
- сочетается с воздействием на важные рефлекторные области, причем воздействие должно отмечаться интенсивностью;
- правильно производимые манипуляции оказывают весьма ощутимое антистрессовое действие;
- формируется положительный настрой;
- скорость выполнения приемов различная, как и их интенсивность;
- манипуляции производятся в разных направлениях;
- ручная техника (использование пальцев, ладоней) сочетается с применением перьев, камней.
3. Нейроседативный испанский массаж. Заказывая такие процедуры у профессионального мастера массажа, можно отметить выраженный психотерапевтический эффект. Благодаря воздействию этой техники, можно стимулировать определенные центры и отделы головного мозга. Нейроседативный массаж, выполняемый по испанской технологии, представляет собой движения, характеризующиеся монотонностью, однообразием, ритмичностью, медлительностью. Выполняемые манипуляции помогают осуществлять общую релаксацию:
- регулируется эмоциональный фон;
- повышается устойчивость к стрессу;
- проходит хроническая боль в области спины;
- достигается обезболивающий эффект в области конечностей и шеи;
- при стрессовых состояниях испанский массаж также показывает отличный эффект;
- снижает общую раздражительность;
- нормализует сон;
- гасит приступы немотивированной агрессии;
- избавляет человека от апатии;
- помогает преодолеть стенокардию и гипертонию;
- лечит от кожных заболеваний.
4. Гемолимфатический испанский массаж. Он помогает устранить нарушения в сердечно-сосудистой системе, ускорить кровообращение, повысить эффективность лимфоотвода, решить многие косметические проблемы, связанные с сосудами. Стимулируя лимфодренаж и кровоток, мастер освобождает ткани от продуктов жизнедеятельности и от лишней жидкости. В результате чего:
- нормализуется давление;
- ткани избавляются от лишней жидкости, в вместе с ней уходят и токсины, и шлаки, и прочие отходы жизнедеятельности;
- обменные процессы ускоряются;
- отеки исчезают;
- давление приходит в норму;
- нормализуется гормональный фон;
- достигается омолаживающий эффект;
- проходят аллергические симптомы.
5. Антицеллюлитный (моделирующий) испанский массаж. Не зря эту технику еще называют моделирующей. Техника, совмещающая в себе множество приемов, воздействует и на кожную поверхность, и на подкожную клетчатку, в которой формируется жировая прослойка. Хороший результат данный испанский массаж показывает в случае, когда его совмещают со СПА, с гидротерапевтическими, с физиотерапевтическими процедурами. Такой массаж помогает:
- корректировать липодистрофические изменения кожного покрова;
- правильно структурировать подкожную клетчатку;
- улучшать рельеф кожи;
- возрождать ее природный окрас;
- повышать эластичность;
- снижать явную выраженность целлюлита;
- избавляться от лишнего веса;
- исправлять проблемные участки;
- предупреждать возможность возникновения растяжек и обвисания кожи.
Испанский массаж лица
Эта особая техника помогает расслабить различные группы мышц лица. Используются как легкие поглаживающие движения, так и щипковое разминание глубоких мышечных структур, а также поверхностных. Данная техника имеет ту особенность, что, хотя воздействия применяются интенсивные, боли пациент не чувствует. Этот испанский массаж:
- стимулирует лимфодренаж, кровообращение;
- улучшает рельеф кожи;
- делает ее эластичной;
- разглаживает морщины;
- снимает отеки;
- убирает темные круги вокруг глаз, особенно заметные под глазами;
- насыщает ткани кислородом;
- восстанавливает утраченный естественный цвет кожи, даже ради этого многие заказывают испанский массаж;
- способствует появлению давно забытого румянца;
- предупреждает появление прыщей;
- нормализует жирность кожи, воздействуя на сальные железы.
За счет активизации восстановительных процессов кожа заметно омолаживается. Так как состояние кожного покрова улучшается, и устраняются мышечные зажимы, вы чувствуете значительное оздоровление психоэмоционального состояния. И моделирующее воздействие, которое оказывает испанский массаж лица, также очевидно. Легко заметить, как:
- тонус мимических мышц повышается;
- контуры лица корректируются;
- носогубная складка разглаживается;
- овал подтягивается;
- губы становятся "силиконовые", то есть без внедрения препаратов они укрупняются;
- глубина кисетных и гравитационных морщин заметно сокращается;
- подтягивается верхнее веко;
- корректируется форма бровей;
- выраженность неприятного двойного подбородка уменьшается;
- кожа обретает гладкость.
Испанский массаж: техника воздействия
По мнению Кастеллса добиться полноценного эффекта можно только при одновременном воздействии на лимфатическую, кровеносную, нервную системы, а также на мышцы и суставы. Техника испанского массажа для каждого клиента подбирается по индивидуальному принципу. Для одного организма будет более результативным воздействие через лимфатическую систему, а для другого больше подходит испанский массаж в виде проработки мышечных тканей. Создатель этой школы массажа указывает своим последователям на ряд существенных принципов, которых должны придерживаться мастера-профессионалы:
- пациент не должен испытывать даже малейшего дискомфорта, мешающего расслаблению;
- в одном сеансе недопустимо совмещать две разные техники, которые предназначены для разных систем организма;
- использование взаимоисключающих техник приводит к негативному результату;
- мастеру массажа нужно изучить свыше 100 приемов и прочих оригинальных связующих элементов;
- можно использовать костяшки пальцев, их подушечки, ребро ладони, полную ее поверхность;
- испанский массаж предусматривает, что мышцы следует разминать и вытягивать, воздействуя на них мягко, плавно, не энергично;
- в число основных приемов входят расслабляющие движения, круговые поглаживания;
- во время сеанса однородные приемы дважды не повторяются;
- нужно помнить, что повторение приемов может привести к привыканию периферических нервных систем и центральной нервной системы к определенному воздействию, и тогда негативный эффект привыкания можно отметить через 4-5 сеансов;
- когда используется испанский массаж в виде различных массажных приемов, новые прикосновения дают новые ощущения;
- даже глубокое, очень сильное воздействие, которое показывают моделирующая, миостимулирующая, нейроседативная методики, не должно приводить к ощущению дискомфорта или боли;
- используются только точные, пластичные движения;
- мастер учитывает расположение нервных окончаний, что помогает исключить причинение болевых ощущений;
- во время сеанса должны усиленно вырабатываться эндорфины - гормоны радости, удовольствия, которые тонизируют организм, гасят ощущение боли, способствуют поднятию настроения.
Испанский массаж: показания/противопоказания
С помощью испанского массажа можно добиться:
- улучшения кровообращения;
- продуктивного лечения лимфостаза;
- устранения отеков;
- результативного лечения варикоза;
- укрепления иммунной системы;
- снятия нервного напряжения;
- избавления от стрессового состояния;
- спокойного сна;
- устранения головной боли;
- укрепления сердечно-сосудистой системы;
- нормализации артериального давления (испанский массаж помогает добиться частичного или полного избавления от гипертонии, гипотонии);
- улучшения контуров тела, совершенствования фигуры;
- снижения веса;
- устранения мышечных спазмов;
- улучшения осанки;
- повышения подвижности суставов;
- улучшения их гибкости;
- продуктивного лечения растянутых связок, мышц;
- предупреждения возможного растяжения;
- ускорения реабилитации после возникновения травм и в послеоперационный период, этому также способствует испанский массаж;
- более эффективного лечения пациентов, у которых выявлена патология костно-мышечной системы;
- устранения возрастных изменений и даже их предупреждения;
- повышения тонуса мышц лица;
- избавления от мешков и потемнения под глазами;
- сглаживания рубцов;
- ликвидации прыщей;
- устранения отечности в период беременности.
Однако нужно заметить, что любые эффективные процедуры, в том числе и испанский массаж, подходят не всем людям. Если вы чувствуете или уже знаете, что у вас имеются серьезные заболевания, следует проконсультироваться с врачом. Возможно, вам не подходит именно испанская техника, а может быть любой массаж не приведет к результату, так как поражены органы, и срочно требуется медикаментозное, а иногда и хирургическое вмешательство. Поэтому нельзя заказывать испанский массаж тем пациентам, у которых обнаружены:
- кожные заболевания;
- злокачественные новообразования;
- доброкачественные новообразования (неизвестно, как они себя поведут);
- любое обострение хронических заболеваний;
- астматические проявления (в период обострения);
- порок сердца;
- патологии невыясненного характера (требуется врачебная консультация).
Подготовка к процедуре
Испанский массаж помогает добиться полного расслабления мышц. Достижению этого способствует теплый душ. Обрабатываемые участки покрываются маслом или массажным кремом, чтобы руки свободно скользили по телу. Кроме того, кожа под действием массажа легче впитывает витамины и прочие вещества, содержащиеся в используемом составе. В зависимости от цели заказанных процедур, можно использовать аромамасла, а можно - крем от целлюлита. К примеру, при нейроседативном массаже принято использовать ароматические масла, способные оказывать успокаивающее воздействие, делать нервную систему более стойкой.
Прежде чем проводить испанский массаж лица, потребуются демакияж и полная очистка кожного покрова. Нужно, чтобы кожа стала абсолютно чистой, так как природные выделения и косметические средства будут препятствовать проникновению в кожу полезных веществ. Для этого применяют соответствующий лосьон или специальное молочко. Далее массажист использует масло, которым он покрывает и свои руки, и кожу пациента. Применяемое масло должно быть только натурального происхождения, без добавления каких-либо химикатов и суррогатов. Его изготавливают из косточек:
- винограда;
- вишни;
- миндаля;
- абрикоса.
Мастер, которому заказывают испанский массаж, в основном прорабатывает ноги, спину, область живота, плечи. Если классическая методика предусматривает прежде всего разогрев мышц, то испанская техника помогает мышцам сперва полностью расслабиться. С этой целью применяются характерные поглаживающие движения (обычно в виде восьмерки, круговые). Мастер должен задействовать ладони, предплечья. А завершив вступительную часть, можно переходить к более углубленным приемам, когда:
- затрагиваются суставы;
- разминаются мышцы;
- нормализуется сердечно-сосудистая система;
- успокаивается нервная система, чему также способствует испанский массаж, заказанный у профессионала.
Обязательно применяются приемы с компонентами нейрорелаксации, которых очень много. Мастер должен задействовать ладони, предплечья, пальцы. Сперва профессионал определяет тип проводимого массажа, а после грамотно подбирает конкретный комплекс манипуляций. Испанский массаж шеи и лица тоже требует от мастера использования разных техник. Обработка зоны декольте - это начало моделирующего массажа. Используется техника захвата пальцами и ладонными поверхностями. Движения - справа налево и наоборот. Далее следует поглаживание ладонями в направлении плеч от середины грудины.
Теперь пришло время прорабатывать область шеи. Применяются щипковые движения, используются указательный и большой пальцы. Так, постепенно, щипки перемещаются к нижней челюсти и подбородку. Следующая зона воздействия - это носогубные складки и верхняя губа. Далее испанский массаж затрагивает щеки и боковую поверхность носа. Осуществляются последовательный переход к глазам и стимуляция их круговых мышц. С помощью правильно выполняемого движения в области нижнего века, можно мягко проработать каждую складку. В завершении сеанса большой палец надавливает в направлении виска, обрабатывается надбровная дуга, поглаживается кожа, когда подушечка большого пальца направляется к виску.
С помощью массажных движений вокруг лба можно стимулировать лобные мышцы, причем в двух направлениях и при этом очень глубоко. Завершают массирование лба поглаживающие движения, направленные по линии роста волос. Есть и иная техника массажа лица, когда испанский массаж предусматривает поглаживающие движения ребрами ладоней и самими ладонями, сочетая их с щипками и разминаниями. Техника испанского массажа, применяемая для лица, проста и эффективна, допустима даже для самостоятельного проведения. Однако не забывайте неоспоримую истину: чтобы что-то делать самостоятельно, сперва нужно этому серьезно обучаться и долго практиковаться под присмотром мастера.
Ожидание результата
Долго ждать не приходится. Буквально все пациенты, обращающиеся к хорошему массажисту, отмечают положительный результат уже после первого сеанса. Однако радоваться пока преждевременно. Мастер, затрагивая области тела и активируя системы, в которых отмечены очевидные застойные явления, сразу же исправляет положение. Но это лишь "вершина айсберга", которую показывает испанский массаж. Чтобы достичь продолжительного и стабильного эффекта, потребуется пройти полный курс. Тогда можно будет с уверенностью говорить:
- про устранение отеков;
- про отсутствие болевых ощущений;
- про повышение эластичности мышц;
- про восстановление подвижности суставов.
Вы почувствуете эффект от нейроседативного массажа еще во время сеанса. Общее расслабление, использование правильно подобранного масла и четкие манипуляции рук массажиста (обязательные условия для проведения результативных процедур) способствуют полной релаксации и достижению эмоционального равновесия. В результате, чтобы добиться моделирующего и антицеллюлитного эффектов, потребуется испанский массаж из 10-15 сеансов. Зато противоотечное действие массажа лица отметится уже после второй или даже первой процедуры. Однако для устранения морщин, модерирования контуров лица и омоложения кожи понадобиться пройти курс из 10-20 процедур.
Заниматься самомассажем или заказывать процедуры у случайных дилетантов иногда бывает даже опасно, могут отметиться крайне нежелательные последствия. Причем не из-за самого массажа, а по причине неграмотного его исполнения. Если испанский массаж проводить без предварительной подготовки, могут образоваться кровоподтеки, проявиться капиллярные звездочки (настоящий мастер обязательно определит, если ли у вас купероз), возникнуть новые морщины (если растянуть кожный покров), ухудшиться состояние кожи при использовании не того масла или неправильном применении даже нужного состава. Вывод простой: хотите избавиться от проблем навсегда, обращайтесь к профессионалу!
Испанский массаж, отзывы
|
|
|
Испанский массаж, видео:
Наталья Николаевна – замечательный специалист! Я делала у нее процедуру испанского массажа лица. Мастер доброжелательная, отзывчивая, все делает очень аккуратно, приятно, качественно, принимает в хорошем, уютном салоне, недалеко от метро. Я делала у нее комплекс процедур и осталась очень довольна полученным эффектом! Обязательно рекомендую ее всем своим знакомым!
Оценка 5+анна , м. Китай-город
Услуги заказа: Косметология. Испанский массаж.
1500 ₽
Квалифицированный массажист. Остеопат. Глубокая проработка спины. Диагностика. Во время сеанса массажа может в принципе работать молча, давая рекомендации по положению тела, рук, головы. Что ценно для меня лично. Мышцы во время и после массажа все чувствую, но это не дискомфортные болевые ощущения, а вполне логичные. В зонах, где "поднакопилось" во время массажа может быть более чувствительно, что также нормально. Никаких синяков. Акцент на эти зоны, и на выявленные диагностикой. У меня был...
восстанавливающий массаж после двух подряд беременностей и родов. Благодарна Владимиру за хорошую добросовестную работу. Массажист выезжает со своим массажным столом. Супруга массажиста - детский массажист, что также может быть кому-то полезно.
Оценка 5+Максим Викторович , Красногорск
Услуги заказа: Массаж. Массаж спины.
1500 ₽
Со Светланой прошли полный курс массажа - 10 занятий и остались весьма довольны её работой. Светлана пунктуальный, интеллигентный, доброжелательный и приятный в общении человек. Она сразу нашла общий язык с ребенком. Судить о профессионализме массажиста трудно. Для этого надо либо самому быть массажистом, либо часто прибегать к услугам массажистов, чтобы иметь возможность сравнивать, либо иметь какую-то весьма серьезную проблему, решить которую помог массаж. Мы со своей небольшой проблемой...
(тонус ручек) справились и уже на третьем занятии стали самостоятельно переворачиваться. По нашему мнению Светлана отлично выполняет свою работу. А главное, что она очень внимательна к ребенку и чувствует его настроение. И, наверное, самое главное. Если нам когда-нибудь понадобятся услуги массажиста, мы уже знаем, кому можно доверить наше сокровище! Спасибо, Светлана, за Вашу работу и Ваше отношение к ней!
Оценка 5+Елена , м. Юго-Западная
Услуги заказа: Массаж. Детский массаж.
1500 ₽
Нам массажист очень понравилась. Всё грамотно, профессионально делает. Сразу нам понравилась, мы решили курс пройти. С ребёнком быстро был контакт найден. Дочка радуется приходу специалиста. Он умет найти подход к ребёнку. Когда ребёнок начинает капризничать, не нравится упражнение, которое выполняют, мастер меняет упражнения. И потом вернуться к первому. Мы очень довольны, что обратились за подбором массажиста и нам подобран данный специалист. Мы уже обращались ранее за услугами массажиста....
Но этот массажист нам нравится больше: занятия проходят дольше, практически целый час. Мастер очень тактичная. Буду советовать друзьям.
Оценка 5Анастасия , м. Марьино
Услуги заказа: Детский массаж.
Отзыв о серии массажей в период с 14 мая 2017 по 13 мая 2018 (год), еженедельно, за исключением отпуска массажиста. По истечению года могу сообщить следующее. 1. Массажист клиентоориентирован: 1.1. Подмечает проблемные участки и уделяет им больше времени (у меня обычно шея, скованность в нижней части позвоночника, скопление жидкости (отечность) в ногах); 1.2. Дает советы для устранения выявленных проблемных участков (например, если правильно запомнила, для устранения отечности лежать на...
спине не менее 15 минут расположив ноги выше уровня тела, головы); 1.3. Заинтересовывает в серии процедур, предоставляя бонусы (дополнительные услуги и\или за обычную цену оказывает услуги на порядок дороже): - маска для лица на основе масла (во время массажа приятная ароматерапия и по итогам улучшение качества кожи); - миостимуляция (легкое покалывание, но в итоге ощущение, как после усиленной тренировки на определенные участки тела (ноги, живот); - обертывание (водоросли: в результате увлажненная и напитанная кожа; шоколадно-перцовое обертывание: во время обертывания - ароматерапия и воздействие на подкожный жир, после - уменьшение объема); - горшочки на живот, попу (принцип вакуума, в результате раскрытые поры (как после бани или хаммам), улучшенное качество кожи). Все бонусы приятные и, после серии процедур, вполне могут привести к стойкому результату; 1.4. Заботится о комфорте клиента (- не допускает возможности остыть телу, ногам, укутывая в одеяла (несколько одеял); - подбирается музыкальное сопровождение и тп.); 1.5. Для получения большего эффекта от массажа предлагает побыть телу в покое несколько минут за чашкой горячего напитка (чай, кофе). 1.6. При обнаружении сильного напряжения принимает меры для его снятия (от надавливания на седалищный нерв и нервы в шее, ногах по телу раскатывается тепло, уходит напряжение). 2. Гигиена не вызывает сомнения: все чисто, аккуратно, одноразовые материалы (простыть, подложка под лицо, шапочка и т.д.). 3. Рабочее место оборудовано соответствующим оборудованием (миостимулятор, профессиональный массажный стол, множество косметических средств (масла, маски и т.п.), аппликатор Ляпко (валик с иголочками), бамбуковый веник, силиконовые банки, что подтверждает обширную практику по разным направлениям массажа. 4. В результате массажа в течение года в позвоночнике (в нижней части) образовалась подвижность, которая ранее отсутствовала, пропала зажатость в шее, повысился тонус кожи, уменьшились объемы. С учетом изложенного: - полагаю, я не ошиблась с выбором массажиста; - буду рекомендовать, при необходимости, своим знакомым; - рекомендую посетителям сайта; - продолжу (с согласи я массажиста) свои процедуры.
Оценка 5+Ирина , м. Строгино
Услуги заказа: Массаж. Лимфодренажный массаж.
1500 ₽
Процедура массажа нам очень понравилась. Самое первое, что понравилось: массажист не гонит, как обычно это делают другие. Она разумно подошла к массажу, и делает день через два. То есть, день делает массаж и два дня дает ребенку восстановиться. Это единственный массажист из тех, которых мы искали. Поэтому ей пять с плюсом за то, что она не тупо зарабатывает деньги, но и заботится о своих маленьких пациентах. Но и, конечно же, за то, что нашла подход к ребенку. Первый массажист этого для нас...
не мог сделать. Я очень довольна её работой с первого раза. Думаю, дальше хуже быть не может. Мастер легка на общение, на контакт идет хорошо. И к ребенку подошла очень хорошо. Вначале ребенок покапризничал, а потом даже смеялся, когда она на шарике с ним занималась. В такие моменты старалась не доводить ребенка до слез. Если ребенок начинал истерику, она его пыталась отвлечь от плача. Если сравнивать с нашим предыдущим массажистом, то тот через 10 минут работы забирал свои деньги и уходил. Елена же старается ребенка успокоить, чтобы продолжить дальше процедуру. Мне она очень понравилась. Она как на фотографии нежная, приятная, такая она и в жизни.
Оценка 5+Испанский массаж является одной из самых популярных техник, способных оказать на организм множество полезных воздействий. Он выполняется как для всего тела, так и для лица.
Существует несколько видов этого массажа, каждый из которых направлен на решение определенных проблем и обеспечение необходимых эффектов.
Испанский массаж имеет кардинальное отличие от всех остальных. Казалось бы, обычные поглаживания не могут дать нужных эффектов, но на самом деле, они оказывают глубокое воздействие.
Посетив несколько таких процедур, можно добиться очень хороших результатов. Специалист с помощью специальных движений прорабатывает не только верхние слои кожи и мышц, но и суставы. Для того чтобы достичь такого эффекта, мышцы должны быть полностью расслаблены.
Можно добиться следующих результатов, если вы будете регулярно посещать подобные «мероприятия»:
- снижение отечности;
- устранение симптоматики варикоза;
- предотвращение купероза;
- коррекция овала лица и фигуры, предотвращение и устранение целлюлита;
- предотвращение появления мимических морщин;
- омолаживающий эффект;
- повышение эластичности тканей;
- восстановление организма после стресса, устранение состояния депрессии и апатии;
- укрепление иммунной системы;
- улучшение процесса сна;
- нормализация оттока лимфы.
Для решения проблем выбирается определенная техника, которая оказывает максимально эффективные результаты.
Перед тем, как делать испанский массаж, на первом сеансе специалист оценивает состояние пациента и подбирает индивидуальную программу. Отличием такого массажа также является то, что постоянно происходит смена движений.
Испанский массаж тела и лица представляет собой самые разные техники, позволяющие решить определенные проблемы со здоровьем. Он делает кожу упругой, уменьшает отечность, снимает стресс и улучшает общий тонус. Его отличительным признаком является пластичность. Массажные действия представлены в виде поглаживаний.
Рассмотрим основные виды испанского массажа.
Миоструктурирующий
Направлен на улучшение состояния опорно-двигательной системы. Такой массаж обеспечивает восстановление правильного мышечно-суставного сочленения, убирает спазматические и застойные явления, а также улучшает процессы обмена. Это позволяет исключить боль в позвоночнике, мышцах и суставах.
Техника глубокого испанского массажа предусматривает разные мягкие расслабляющие действия, способствующие улучшению состояния мышц, повышения их эластичность и усиление процесса кровообращения.
После того, как проработаны мышцы, массажист переходит к работе с суставами.
Соматоэмоциональный
Применяется для улучшения состояния нервной системы. Действие основано на сменяющихся движениях. Сначала задается медленный темп, а затем более интенсивный. Это обеспечивает антистрессовый эффект, а также способствует улучшению настроения.
С помощью ладоней и пальцев специалист выполняет движения с разной скоростью и в разных направлениях. При выполнении такого массажа кроме рук могут использоваться перья и камни.
Нейроседативный
Испанский расслабляющий массаж обладает психотерапевтическим действием. Он предусматривает выполнение особой техники, направленной на стимуляцию работы определенных отделов головного мозга.
При выполнении такого массажа используются однотипные медленные движения. Это позволяет достигнуть хорошего эффекта релаксации, улучшения эмоционального фона, обезболивающего действия.
Гемолимфатический
Способствует ускорению процесса кровообращения и оттока лимфы, позволяет избавиться от различных проблем с сердечно-сосудистой системой.
Улучшение кровотока обеспечивает выведение лишней жидкости, ускорению процессов обмена, устранению отечности, нормализации давления и баланса гормонов. Такая техника позволяет обеспечить эффект омоложения и устранение аллергии.
Антицеллюлитный
Применяется для коррекции кожи и подкожной клетчатки. Испанский антицеллюлитный массаж позволяет добиться улучшения рельефа, а также повысить эластичность кожи и ее цвета.
При выполнении такого массажа могут применяться разные движения и приемы. Они помогают уменьшить проявления целлюлитных бугорков и избавиться от избыточного веса.
Каждая из техник применима для определенного вида проблемы и достижения желаемого эффекта. Такие виды массажа могут проводиться и в качестве профилактики различных нарушений.
Правила выполнения массажа лицевой зоны
Испанский массаж лица считается одним из лучших. Он применяется для повышения упругости тканей кожи лица, что обеспечивается посредством релаксации.
Такая техника предусматривает определенные правила выполнения.
- В процессе проведения процедуры нельзя применять две и более техники одновременно. Это связано с тем, что они могут иметь разные виды воздействия, которые будут противоположны друг другу. Это приведет к тому, что курс будет неэффективным.
- Выполняя массажные движения, специалист учитывает индивидуальные особенности человека.
- Техника проведения процедуры предусматривает множество разных приемов, что исключает привыкание тела к одному и тому же действию.
- Каждый из приемов предусматривает пластичность, что обеспечивает отсутствие болезненных ощущений во время проведения сеанса.
Самым популярным считается испанский реафирмирующий массаж лица. Подразумевает он выполнение трех этапов.
- Вначале мастер задействует в работу верхний слой кожи, что позволяет стимулировать нервные рецепторы, передающие импульсы в мозг, что обеспечивает чувство полного расслабления.
- Следующим действием является активизация кровообращения. Это позволяет улучшить процессы обмена в клетках кожи и вывести токсины, что улучшает синтез коллагена и выводит лишнюю жидкость.
- На последнем этапе необходимо интенсивно воздействовать на мускулатуру. Это усиливает приток крови и стимулирует поступление полезных веществ в ткани, что способствует укреплению волокон мышц.
Массаж очень приятный и в то же время обеспечивает множество положительных эффектов. Кожа становится подтянутой и здоровой.
Испанский моделирующий массаж лица и шеи — это первый шаг к тому, что лицевые мышцы будут в расслабленном состоянии. Это позволяет добиться множества положительных эффектов. Болезненные ощущения при проведении такой техники полностью отсутствуют, несмотря на то, что оказывается глубокое воздействие.
Техника испанского массажа тела подразумевает следующие положительные эффекты:
- стимулирование кровообращения – это поможет сделать кожу более рельефной и эластичной;
- разглаживание морщин, под глазами исчезает отечность и круги;
- улучшение кровотока в зоне лица, обеспечивающее хорошее кислородное питание тканей;
- цвет кожи становится естественным и полностью восстанавливается;
- работа сальных желез нормализуется;
- устранение повышенной жирности кожи и предотвращение появления различных высыпаний;
- кожа омолаживается и восстанавливается;
- мышечный тонус лица будет повышен;
- коррекция контуров лица.
Испанский моделирующий массаж лица дает эффекты уже после посещения первого сеанса. За счет улучшения процесса кровообращения происходит положительное воздействие на все ткани и мышцы лица. Чтобы получить выраженный результат нужно пройти от 10 до 15 процедур.
Для того чтобы процедура принесла максимум положительного эффекта, необходимо осуществлять воздействие сразу на несколько систем, включая лимфатическую, нервную и кровеносную. Также должны быть задействованы мышцы и суставы.
Очень часто выполняют испанский массаж спины, так как воздействуя на позвоночник, можно избавиться сразу от нескольких проблем. Техника побирается в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и наличия определенных проблем, которые нужно устранить. Классическая процедура состоит из более, чем ста разнообразных приемов.
Процедура показана при наличии таких проблем:
- отечность и лимфостаз;
- нарушение кровообращения, варикоз;
- ослабленная иммунная система;
- мигрень, постоянная головная боль;
- тревожный сон, бессонница;
- нервозность и сильная стрессовая нагрузка;
- нарушение артериального давления, проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- избыточный вес, ожирение;
- мышечный спазм;
- растяжение мышечной тканы и связок, проблемы с суставами, нарушение осанки;
- нарушения костно-мышечной системы;
- период восстановления после серьезных травм или хирургического вмешательства.
Что касается техники для лицевой зоны, то она применяется при таких проблемах.
Испанский массаж лица ─ это процедура, которая поможет продлить молодость кожи, вернуть ей свежий вид и избавить от различных дефектов. Положительные изменения будут заметны уже после первого сеанса, однако для достижения стойкого результата понадобится курс процедур. Такой вид массажа в настоящее время очень популярен в России и Европе. Что же необычного в этой процедуре?
Испанский массаж тела и лица сочетает множество приемов йоги, индийской медицины, мануальной терапии, буддистской практики. Процедура проводится при обязательном музыкальном сопровождении с использованием ароматических масел и свечей. Некоторые специалисты применяют камни и перья. Подобную технику могут осуществлять только профессионалы, прошедшие обучение в течение нескольких лет.
Уникальность испанского массажа в том, что его действие направлено одновременно на мышцы, суставы, кровеносную, нервную, лимфатическую системы. Во время сеанса специалист использует больше сотни способов воздействия: костяшками или подушечками пальцев, всей ладонью или ее ребром. Процедура проводится бережными, поглаживающими, расслабляющими движениями. Интенсивные приемы здесь не используются.
Еще одной уникальной особенностью испанского массажа является отсутствие повторений одного и того же приема. Благодаря такой технике нервная система клиента не успевает привыкнуть к конкретному воздействию, а остается чувствительной к каждому новому прикосновению. Во время других видов массажа организм быстро адаптируется к повторяющимся действием, из-за чего эффективность процедуры со временем снижается.
Показания и противопоказания к испанскому массажу
Курс испанского массажа помогает не только устранить эстетические дефекты лица, но и решить массу проблем со здоровьем. Эта процедура полезна при следующих проблемах:
- куперозе;
- мимических морщинах;
- изменении овала лица;
- наличии темных кругов и мешков под глазами;
- других возрастных изменениях кожи;
- отечности в период беременности;
- перенесенной стрессовой ситуации;
- сниженном иммунитете;
- бессоннице;
- раздражительности;
- депрессии.
Испанский массаж лица имеет минимальное число противопоказаний. Он разрешен даже в тех случаях, когда не рекомендуется проводить сеансы обычной терапии. Однако процедура запрещена при различных кожных заболеваниях, обострениях хронических болезней, наличии злокачественных образований.
Результаты
Испанский массаж привлекает не только женщин, но и мужчин своим сильным омолаживающим эффектом. В ходе процедуры улучшается кровоснабжение тканей, они насыщаются кислородом, активизируются обменные процессы, выводятся токсины. Кожа выравнивается, приобретает красивый оттенок, становится эластичной. Умелые манипуляции позволяют избавить организм от лишней жидкости, благодаря чему проходят мешки под глазами и отеки.
Каких еще результатов можно добиться благодаря испанскому массажу лица? Эта процедура помогает:
- отрегулировать внутричерепное и артериальное давление;
- улучшить настроение на длительный период;
- избавиться от усталости;
- убрать последствия стресса;
- увеличить объем губ;
- сгладить зону носогубной складки;
- убрать второй подбородок;
- подтянуть овал лица.
Как проводится процедура?
Испанский массаж лица начинается с тщательного очищения кожи от загрязнений и косметики. Затем лицо покрывают индивидуально подобранным маслом, чтобы руки специалиста легко скользили по нему. В испанском массаже нет разогревающих движений, все манипуляции направлены на релаксацию. Глубокий эффект достигается благодаря полному расслаблению мышц и воздействию на костную систему.
Не только масло, но и все движения подбираются специалистом индивидуально. Массажист ставит правильный диагноз, оценивает расположение на лице нервных окончаний, определяет задачи, которые должны решиться в период процедуры. Массаж лица можно проводить до 3 раз в неделю. Курс – не менее 7 процедур. Повторять терапию можно через 2 месяца.
Выбирайте массажиста, которому вы готовы доверить свое тело. Во время процедуры происходит невидимый обмен информацией между пациентом и специалистом. Интуитивно налаженный контакт способствует более глубокому расслаблению и получению лучшего эффекта.
Несмотря на то, что курс испанского массажа требует денежных и временных затрат, добиться эффекта, который он дает, в домашних условиях невозможно. При появлении возрастных изменений на лице или других проблем не откладывайте «на потом» посещение специалиста. Вы получите ошеломительный результат, который сохранится длительное время.
По секрету
- Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
- И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
- Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
- И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
- Считаете, что выглядите старше своих лет...
- Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
- Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...
Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!
Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость
Кожа лица является наиболее подверженной влиянию внешних факторов, так как на неё воздействуют перепады температур, переменчивые осадки, несоответствующая норме влажность воздуха, интенсивные солнечные лучи, а также именно на лице начинают проявляться первые признаки усталости, недомогания, ухудшения общего состояния здоровья и старения. Чтобы сохранить прежнюю свежесть и упругость кожи лица, необходимо систематически прибегать к использованию профессиональных косметических средств и техникам массажа, наиболее действенным из которых является испанский массаж лица.
Решение проблем кожи лица с новой моделирующей методикой
Техника испанского массажа - относительно новая и только набирающая популярность среди желающих сохранить молодость кожи лица. Помимо традиционной процедуры массажа, она включает в себя восточные секреты, духовную буддистскую практику, мануальную терапию, йогу, а также традиционную индийскую медицину.
Испанский массаж - название условное, подобранное по национальности основателя методики (Энрике Кастеллс Гарсиа)
Благодаря интенсивным, но максимально аккуратным и бережным движениям, создаётся комплексное активное воздействие на каждый слой кожи лица, мышечную ткань и даже костную систему черепа.
Польза испанского массажа:
- Активизирует процесс обмена веществ и кровоснабжения лицевых тканей, способствует их кислородному обогащению
- Расслабляет мышцы шеи и зоны декольте
- Выводит лишние жировые отложения, шлаки и токсины из кожи
- Избавляет от отёков и мешков под глазами, благодаря выводу лишней жидкости
- Ускоряет темп лимфотока, чем налаживает работу сердечно-сосудистой системы
- Балансирует уровень артериального и внутричерепного давления
- Подтягивает кожу, скрывая морщины
- Выравнивает овал лица, укрупняет губы, корректирует форму бровей
- Уменьшает эффект «второго подбородка»
- Избавляет от стресса и усталости
Техника испанского массажа в домашних условиях
Большинство салонов красоты предлагают данную процедуру по достаточно высокой цене, и, несмотря на то, что технология испанского является относительно сложной и трудоёмкой, есть возможность провести представленную методику в домашних условиях, воспользовавшись последующей поэтапной инструкцией.
Следует знать, что реафирмирующий моделирующий массаж по испанской технике полезен как девушкам, так и дамам за 40.
Что нужно для проведения массажа лица дома:
- Косметическое молочко для снятия макияжа.
- Специальное масло или крем для массажа лица, подобранный по типу кожи.
- Приглушённая восточная музыка.
- Ароматические свечи с цветочным или фруктовым запахом.
- Проводим демакияж с помощью специального косметического средства.
С помощью косметического молочка или масла (например, из виноградных косточек) кожа лица методично очищается, смягчается и готовится к последующим действиям
- Зажигаем ароматические свечи с использованием эфирных масел до заполнения запахом помещения. Включаем медленную расслабляющую восточную музыку, приглушаем звук.
Мелодичная восточная музыка и нежный аромат способствуют расслаблению клиента
- Наносим масло для массажа по типу кожи сначала на свои руки, а потом на лицо, шею и зону декольте того, кому делают массаж, плавными, максимально бережными движениями.
Женщин испанский массаж лица привлекает сильным омолаживающим действием, мужчин - возможностью избавиться от отеков и снять стресс
- Расслабляем мышцы. Продолжаем аккуратно растирать и массировать ладошками кожу, периодически осторожно надавливая на наиболее напряжённые застоявшиеся участки (шея, ключица, переносица, носогубные складки).
Нейроседативное мягкое воздействие: поглаживания от зоны декольте до висков
- Медленными вибрационными движениями нажимаем на грудную клетку.
Аккуратно и нежно прорабатывается каждая мышца круговыми и легкими захватывающими движениями, переходящими в вибрирующие
- С небольшими нажимами проводим пальцами в противоположном направлении вдоль шеи, избавляя мышцы от напряжения.
Проработка лимфатических сосудов. Медленное, но ощутимое давление на зоны, по которым проходят лимфатические пути в области шеи, скул и висков
- Очень медленными движениями массируем участок, соединяющий шею с головой, слегка нажимая на линию от подбородка до ушей для улучшения кровообращения.
Лифтинговыми движениями обрабатывают одну половину лица, затем другую
- Массируем скулы и виски пациента.
Работа с мышечной системой плечевого пояса, шеи, лица
- Слегка надавливая, растягиваем кожу лба в противоположные стороны, «выгоняя» лишнюю жидкость, жировые отложения и токсины.
Учитываются особенности расположения нервных окончаний на теле человека, ставится ряд задач, которые должны быть решены в ходе процедуры
- Работаем с мышечной системой организма. Очень осторожно сжимаем и надавливаем на мышцы плеч, ключицы и предплечья.
Массаж лица дополняется воздействием на область декольте, воротниковую зону, плечи. Процедура абсолютно безболезненна
- Костяшками пальцев скользим по мышцам грудной клетки, бережно перебирая руками от одного плеча к другому.
В процессе массажа используется только одна техника: при сочетании нескольких может наноситься вред организму, поскольку иногда они являются взаимоисключающими
- Массируем шею с периодическим лёгким пощипыванием по бокам.
В ходе проведения испанского массажа полностью исключен даже малейший дискомфорт, хотя сам массаж довольно активный и предполагает достаточно глубокое проникновение в мышечные ткани
- Неинтенсивными нажатиями разминаем щёки и зону переносицы.
