Что значит любить. А что такое: любить по-настоящему

Пока мы будем ждать от партнера, чтобы он решил наши проблемы, исполнил желания, заполнил внутреннюю пустоту и вообще придал смысл всей нашей жизни, настоящая любовь останется для нас… недоступной.

Он (она) ли это? Почему так трудно встретить свою «половинку»? Как понять, что это действительно любовь? И любят ли меня по-настоящему?.. Вся наша жизнь с мечтами о большой любви строится вокруг таких вопросов. Они нас тревожат, и мы неустанно задаем их себе, а порой и нашим партнерам. В век потребления, когда романтикой в цветах и шоколадных сердечках торгуют каждый год на 14 февраля и 8 марта, а секс все больше переходит в ведение глянцевых журналов и продавцов интимных товаров, любовь тоже становится продуктом потребления. В обществе, где котируются быстрые результаты без приложения усилий, беспроигрышные рецепты и гарантии от любых рисков, свою любовь мы тоже невольно встраиваем в формат моментальной рентабельности: «Ты меня разочаровываешь - нас меньше тянет друг к другу - все, пора расставаться!»

Нам хочется погорячее

«Когда стихает первая влюбленность и отношения становятся ровнее, многие пары действительно распадаются, - подтверждает семейный психотерапевт Инна Хамитова. - Немало мужчин и женщин уверены в том, что любить по-настоящему - это значит всецело пребывать в потоке страсти . Погоня за сильными эмоциями оказывается предпочтительнее гармонии, равновесия в отношениях, желания ближе узнать мир своего избранника». У некоторых и вовсе может сложиться представление о любви как о некоей зависимости, по силе сродни наркотической.

Жажду непрерывного поиска питает и Интернет. «Каждый день знакомиться приходят тысячи новых людей, - хвастается реклама одного из популярных сайтов знакомств. - А это значит, что всегда будет повод для новой встречи!» Возможность быстрого просмотра, неограниченного кастинга кандидатов создает иллюзию, что мы непременно найдем то, что не удалось, на этот раз. «Знакомства в Интернете - часть современной жизни, и в определенном смысле они выручают современного человека, - считает психотерапевт Александр Орлов. - С другой стороны, они формируют в нас потребительское отношение к любви: словно мы в супермаркете, где есть и отдел разнообразных партнеров... Наше общение становится интенсивнее, процесс знакомства ускоряется. Количество потенциальных контактов растет, но вместе с тем они становятся более краткими, эфемерными».

От идеала трудно отказаться

Образ прекрасного принца или сказочной принцессы, похоже, все так же неизменно живет в наших мечтах, не смущаясь повседневной реальности. «Необходимо вовремя отказаться от идеального, едва ли не бесплотного образа своего партнера, иначе можно попасть в ловушку собственных заблуждений, - уверена Инна Хамитова. - Когда начинается совместная жизнь, многие не выдерживают встречи с реальным человеком. Появляются подробности, которые нельзя не замечать, но идеальный образ возлюбленного мешает признать, что он такой же человек, как и мы, и нам может не все в нем нравиться ». Но как это - не все? Ведь мы же мечтаем о великой, бесконечной и безусловной любви! «Но так может любить только Бог», - удаляясь от мира за монастырские стены, говорят избравшие духовную стезю. Так как же совместить любовь мужчины и женщины с такой недосягаемой высотой?

И те, кто ищет пару, и те, кто вместе давно, - мы все хотим настоящей любви: она представляется нам последним шансом в полной мере ощутить себя собой, придать смысл своей жизни. «Взгляд на любовь с прежних времен сильно изменился, - отмечает психоаналитик Умберто Галимберти. - Похоже, она стала единственной сферой жизни, в которой мы можем быть собой, освобождаясь от прочих ролей, которыми нас нагрузило общество ».
Отчаянно, как никогда мы возлагаем на любовь наши надежды: что она даст все то, чего нам недостает, пробудит вкус к жизни и непременно приведет к счастью. Но готовы ли мы на жертвы ради этой цели? «Пространство любви - единственное, в котором наше «Я» не сковано правилами и может развернуться свободно , - продолжает Умберто Галимберти. - А потому любовь способствует усугублению нашего индивидуализма. Сегодня мужчины и женщины ищут в ней не столько отношений с другим, сколько возможности реализовать свое «Я». Так получается, чтобы реализовать себя, нам необходимо любить - и вместе с тем любить оказывается сложнее, чем когда-либо. Поскольку сегодня мы ищем в любви через другого человека, опосредованно, собственное «Я».
Однако жажда самореализации лишь ради себя самого противна природе настоящей любви: рождаясь между двумя людьми, она меняет обоих. Партнеры во всей полноте раскрываются не только для самих себя, но и друг для друга. Встреча двоих рождает третье, новое действующее лицо - их союз, и с этим нужно считаться. Настоящей любви необходимы наше терпение, настойчивость, ясное сознание и умение принимать вещи такими, какие они есть. Настоящая любовь - это усилие, наше пари с самой жизнью. И эта любовь всегда сторицей возвращает то, что нами в нее вложено.

Любить по-настоящему - это значит...

Американский семейный психотерапевт Харвилл Хендрикс в своей книге «Как добиться желанной любви» описал десять важных шагов, чтобы продвинуться на пути истинной любви.
…понимать, что в наших любовных отношениях есть и скрытая цель : излечить те душевные раны, которые каждый из нас двоих несет в душе с детства.
...стараться видеть в партнере реального человека , освобождаясь от собственных иллюзий и неоправданных ожиданий.
...любить его безусловно .
...заботливо выстраивать наши отношения , совершенствовать их день за днем.
...понимать, что желания и потребности другого так же важны, как и наши собственные.
...довериться своему партнеру , отказываясь от разрушающей нас привычки быть несчастливыми.
...учиться видеть темные стороны своей души , чтобы не проецировать их на другого, не винить его в том, что нам не нравится в нас самих.
...искать в себе силы и возможности , которых нам недостает, не ожидая от другого, что он их восполнит.
...говорить о своих потребностях и желаниях партнеру.
...понять и принять , что любить по-настоящему - трудно.
Почему влюбленность слепа ?

Альфрид Лэнгле (Alfried Längle) - доктор медицины и философии, президент Международного общества экзистенциального анализа и логотерапии (GLE-International).

Влюбленность - остаток рая на земле. У влюбленных нет проблем, в их руках все силы мира, им не нужны ни сон, ни еда. А истинная любовь другая, она видящая, она видит существо человека. Влюбленность, говорят, ослепляет. Почему? Во влюбленности я вижу человека таким, каким я желаю его видет ь. Я еще так мало знаю его, что все заполняю своими желания ми. Таким образом, я всегда влюблен в свое собственное представление. И именно это делает влюбленность райским переживанием, потому что в моем представлении нет теневых сторон. В другом же мы видим его шарм, притягательность, эротичность. И на эти гвоздики развешиваем свои представления о нем.

Об этом:

• Карл Роджерс «Брак и его альтернативы», Этерна, 2006.


• Эрих Фромм «Искусство любить», Азбука-классика, 2008.


• Аллан и Барбара Пиз «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви», Эксмо, 2009.

Оно может становиться мотивом для многих ваших поступков. Человек, который любит, редко анализирует, как выглядят те или иные его деяния со стороны. Для него главное – совершить поступок во имя любви или вопреки ей.

К возникновению любви между двумя людьми нельзя быть готовым заранее. Можно половину жизни жить рядом с человеком, а потом полюбить его. Как другой вариант – внезапность проявления чувств даже к малознакомому человеку. В обоих случаях приходит осознание того, что дальнейшее существование без объекта .

Не бойтесь появления любви в вашей жизни. Она даст вам возможность почувствовать себя счастливым.

Когда вы любите человека, вы ощущаете потребность быть постоянно рядом. Любая, даже недолгая разлука, приносит страдания. Вам хорошо, только когда вы рядом. Появляется желание узнать о любимом человеке абсолютно все: его взгляды, увлечения, пристрастия, вкусы, мысли. Так происходит проникновение во внутренний мир друг друга. При взаимной любви это проникновение носит обоюдный характер. Любящие люди начинают буквально жить друг другом.

Проявления любви

Эмоциональная зависимость любящих людей друг от друга ярко проявляется в каждодневной жизни. При малейшей возможности они стараются обнять, прикоснуться, поцеловать, приласкать друг друга. При этом им не важно, как на них посмотрят со стороны. Любящая пара живет в своем, только им понятном мире.

Желание защитить любимого человека также является одним из проявлений любви. Как пример, любящие стараются не допускать ситуаций, в случае которой второй половинке будет плохо. Даже если это идет вразрез со своими привычками, общепринятыми нормами и взглядами других членов общества. В противном случае совместный внутренний мир любящих людей может быть разрушен.

Уметь прощать и понять свою половинку – очень важное качество, которое поможет пронести любовь через многие годы. Еще одно необходимое умение – встать на позицию друг друга.

В семейной жизни проявления любви очень важны для сохранения чувств на долгое время. Когда пара начинает жить под одной крышей, добавляется ежедневная забота друг о друге. Причем забота не должна переходить в обязанности. Проявление заботливого отношения основывается исключительно на любви. Нельзя требовать от любимого человека обязательного исполнения своих желаний. Потребность что-либо сделать должна идти от сердца.

Каждый человек мечтает о настоящей любви , но большинство людей так и проживают жизнь, не испытав счастья и не поняв, как это - любить по-настоящему? Многие вступают в брак без любви, считая, что главное в жизни - это семья, богатство, слава и карьера. Конечно же, все это на начальном этапе семейных отношений ведет к удовлетворению желаний, но с годами каждый осознает, что деньги, богатство и слава - это не то, что нужно для счастья. Тогда жизнь наполняется пустотой и ощущением того, что нельзя было так легко относиться к вопросу создания семьи и вступать в брак, не дождавшись любви настоящей. Она нужна каждому, как воздух.

Конечно, в молодости далеко не каждый может понять, как отличить настоящую и искреннюю любовь от другой, которая быстро проходит. На самом деле, любить по-настоящему может не каждый, это - особый дар или искусство, которому надо учиться и постигать. Любовь - это чувство, которое приходит как подарок человеку, у которого богатый внутренний мир и прекрасный характер. Корыстные, эгоистичные и высокомерные люди не способны по-настоящему любить. Для того чтобы понять, любите ли вы по-настоящему, нужно знать признаки настоящей любви, которые помогут ее распознать среди прочих поверхностных чувств, которые вы встретите на своем жизненном пути. А они вот какие:

1. Сильное влечение . Если вам человек не просто нравится, а вы вдруг стали замечать в его поведении нечто такое, что вам приятно видеть, как он улыбается, двигается, поворачивает голову, говорит и ведет себя, то это и есть признак настоящей любви. Настоящая любовь бывает горячей, пылкой и мучительной. Однако не надо ее путать с тем чувством физического влечения к партнеру, когда ждешь встречи, как праздника, и сгораешь от нетерпения, чтобы быстрее увидеться. Это только начальный этап развития отношений, когда еще влюбленные не испытывают друг к другу более глубоких чувств. Их сближает только физические ощущения, они возбуждаются при прикосновении и чувствуют усиленное сердцебиение.

Настоящая любовь же основывается не только на физическом влечении, но и на духовном. Это когда вам нравится человек ни из-за того, что он красив, строен и привлекателен, а когда вас тянет к нему, как к родному и близкому человеку. Влюбленный по-настоящему человек принимает партнера таким, какой он есть. Если вы замечаете, что у человека который вам нравится, имеются недостатки и вы надеетесь его в дальнейшем исправить, то это признак того, что вы не испытываете к нему настоящую любовь. Настоящая любовь слепа, любимый человек для вас становится самым хорошим. Вам нравится в нем все, и то, как он выглядит, и то, как ведет себя, и то, о чем мечтает и говорит.

2. Другое мышление . Когда любишь по-настоящему, то делают человека счастливым. Он начинает по-другому думать и мыслить. Влюбленный человек радуется жизни, начинает любить себя и к этому подталкивает и партнера. Если же вы ищите способы заставить партнера ревновать, страдать и тратить деньги на вас, то это не настоящая любовь. Настоящая любовь предана и бескорыстна.

Вы все время будете стремиться сделать все возможное, чтобы принести радость любимому. Вас будет интересовать в первую очередь то, что вы можете отдать, а не то, что можете получить. По-настоящему влюбленный человек постоянно ищет пути решения проблем, которые имеются у любимого человека, а не ждет, когда он сделает его жизнь лучше. Истинная любовь окрыляет человека на подвиги, из-за нее у человека повышается самооценка и появляются новые планы на будущее.

4. Отсутствие сомнений . Если несмотря на то, что родственники и знакомые говорят вам о неблаговидных сторонах характера партнера, вы не обращаете на это никакого внимания и у вас отсутствуют сомнения насчет него, то это признак истинной любви. Когда по-настоящему любишь, то идеализируешь партнера и считаешь его единственным. Сомнений насчет того, каким он будет мужем или женой у вас не может быть.

Вы твердо уверены, что вы нашли того человека , которого искали всю жизнь и хотите видеть его рядом с собой всю жизнь. Вы целиком принимаете его таким, какой он есть и готовы идти с ним разделить с ним все, что у вас есть. Вам хочется создать с любимым человеком семью и иметь общих детей.

Экология познания. Психология: Мне известны многие стороны личности другого человека: не только достоинства, но и недостатки, пороки и противоречивость его натуры. Я осведомлен о его мыслях и чувствах. Мне известно, что происходит в его душе.

Любить - значит знать любимого человека

Мне известны многие стороны личности другого человека: не только достоинства, но и недостатки, пороки и противоречивость его натуры. Я осведомлен о его мыслях и чувствах. Мне известно, что происходит в его душе. Я знаю, что скрывается за социальной и ролевой маской, и мне известно, каков этот человек на самом деле.

Любить - значит заботиться о благополучии того, кого любишь

Моя забота продиктована искренней любовью. Она не давит на любимого человека, и я не превращаю его в свою собственность. Напротив, моя забота - источник свободы для нас обоих. Если ты мне небезразличен, я забочусь и о том, чтобы ты развивался как личность. Я надеюсь, что ты сможешь полностью реализовать все свои возможности. Это значит, что я не мешаю тебе делать то, что ты делаешь, хотя временами я испытываю некоторый дискомфорт.

Любить - значит уважать достоинство человека, которого я люблю

Если я тебя люблю, я вижу в тебе самостоятельного, не зависящего от меня человека. Я уважаю твои нравственные ценности, мысли и чувства. Я не настаиваю на том, чтобы ты отказался от своей индивидуальности ради соответствия моим представлениям о тебе. Я могу позволить тебе сохранить свою самобытность, я даже буду содействовать этому. Я не стану обращаться с тобой как с вещью, и не буду использовать тебя для удовлетворения своих потребностей.

Любить - значит брать на себя ответственность за любимого человека

Если я тебя люблю, я чутко воспринимаю большинство твоих личностных потребностей. Подобная ответственность не означает, что я стану делать для тебя то, что ты в состоянии сделать сам. Яме стану проживать за тебя твою жизнь. Ответственность - это понимание того, что моя личность и мои поступки влияют на тебя. Но во многом именно от меня зависит, счастлив ты или нет. Любящий способен и обидеть того, кого любит, и пренебречь им. В этом смысле для меня любить - значит брать на себя ответственность за то, как скажутся на тебе мое поведение и мои поступки.

Любовь - это совершенствование обоих: и любящего, и любимого

Я люблю тебя, и эта любовь делает меня лучше. Для меня ты - стимул, и мне хочется полностью реализовать свои возможности. Моя любовь - такой же стимул для тебя. Заботясь о другом и ощущая его заботу, каждый из нас совершенствуется. Мы делимся друг с другом жизненным опытом, что не умаляет значения каждого из нас как личности.

Любить - значит быть преданным тому, кого любишь

Любовь - это преданность тому, кого любишь. Преданность вовсе не означает полного отказа от себя во имя другого или перманентных отношений. Но она означает безусловную готовность быть рядом с любимым человеком, когда ему тяжело, когда его мучают сомнения, когда он страдает и преодолевает трудности. Это также и готовность делить с ним спокойные и радостные минуты.

Любить - значит быть уязвимым

Я доверился тебе и открылся. Ты можешь причинить мне боль, отвергнуть меня, и я вообще могу тебя потерять. Но, несмотря на боязнь потерять тебя, я должен позволить тебе стать значимым для меня человеком, - вот что такое любовь. Поскольку ты - не совершенство, ты вполне можешь заставить меня страдать. В любви не может быть никаких гарантий, и никто не может обещать тебе, что она будет длиться вечно. Любить - значит участвовать в жизни другого человека и делить с ним тот опыт, который он приобретает. Я люблю тебя, а потому хочу проводить с тобой время и делить с тобой значимые стороны твоей жизни. Но одновременно я хочу делить с тобой важные события своей жизни.

Любить - значит доверять тому, кого любишь

Я люблю тебя, а потому верю, что ты примешь мою заботу и мою любовь. Я верю, что сознательно ты не заставишь меня страдать. Я верю, что для тебя я - человек, которого можно любить. Я верю, что ты не бросишь меня. Я верю, что наша любовь взаимна. Если мы доверяем друг другу, нам нечего скрывать друг от друга, незачем носить маски и притворяться. Мы можем продемонстрировать друг другу свою истинную сущность.

Любить - значит доверять самому себе

Огромную роль в любых отношениях играет доверие к любимому человеку. Но не меньшее значение имеет и возможность доверять самому себе. Если вы не решаетесь положиться на себя, вы вряд ли сумеете поверить человеку, желающему разделить с вами любовь.

Любить - значит быть способным принимать недостатки

В отношениях, основанных на любви, бывают минуты опустошенности, когда мы почти готовы махнуть на все рукой. Бывают минуты напряжения и минуты, когда мы чувствуем, что порвать отношения невозможно. Истинная любовь - не безоблачное счастье. Однако мы способны пережить и тяжелые времена, потому что помним наше прошлое и можем представить себе наше будущее, если разберемся в наших проблемах и покончим с ними.

Любовь - это свобода

Любовь дается по доброй воле. Моя любовь к тебе не зависит от того, оправдаешь ты мои ожидания или нет. Человек, испытывающий настоящую любовь, не говорит: «Я полюблю тебя тогда, когда ты превратишься в совершенство или когда станешь таким, каким я хочу тебя видеть». Настоящая любовь - это дар, который тебе вручают, не требуя ничего взамен. Она не ограничена никакими предварительными условиями.

Любовь к человеку означает потребность в нем

Если без тебя я ничего собой не представляю, значит, мою любовь к тебе нельзя назвать истинно свободной. Если ты покинешь меня, мне будет грустно и одиноко, но я смогу выжить. Если же без тебя я не смогу выжить, значит, я не свободен и не могу подвергать сомнению наши отношения или критиковать твои действия. Боясь потерять тебя, я удовлетворюсь меньшим, чем мне нужно, а это приведет к обиде.

Любить - значит отождествлять себя с любимым человеком

Если я люблю тебя, я могу проникнуться твоими чувствами и смотреть на мир твоими глазами. Это возможно потому, что в тебе я вижу себя, а ты видишь во мне себя. Подобная близость вовсе не означает, что мы неразлучны. Разлука и расстояние иногда очень важны для отношений любящих друг друга людей. Расстояние может не только придать новый импульс отношениям, но и способно помочь любящим открыть в себе новые черты. Благодаря этому они, встретившись, увидят друг друга в новом свете. Парадокс любви в том, что два существа, становясь единым целым, остаются индивидуальностями.

Истинная любовь невозможна без адекватной самооценки

Любить - значит освободиться от иллюзии полного контроля

Чем энергичнее я стремлюсь к полному контролю, тем хуже мне это удается. Любовь предполагает отказ от попыток контролировать все и вся. Она предполагает открытость событиям, которые происходят вокруг нас. Такая открытость означает, что человек способен удивляться. Чем больше в любви неожиданного, тем дольше она живет. Предсказуемость убивает любовь. Удивление и изумление - вот сущность любви. Превратить любовь в узницу повседневности - значит лишить ее страсти и навсегда утратить ее. опубликовано

Слово «любовь» используется, возможно, чаще, чем необходимо. Мы все хотим делиться любовью, получать любовь, чувствовать себя любимыми. Это движущая сила в нашей жизни. Но само слово имеет так много разных версий и оттенков, что его смысл стал довольно субъективным: «Если ты меня любишь, ты сделаешь то, о чем я прошу…». Мы постоянно находим способы измерить чью-то любовь – и нашу собственную – и использовать это в своих интересах. Любовь используется как прикрытие для страха, неуверенности, пустоты и глубоких проблем, которые нам еще предстоит решить внутри себя. Мы настолько далеки от реального смысла любви, что не всегда знаем, что это такое?

Не волнуйтесь: никогда не поздно научиться любить по-настоящему!

1. Примите целое. Любить кого-то – это принять его полностью вместе со всеми недостатками. Любовь не стремится к изменениям и ничего не требует. Она бескорыстна. Любовь воспринимает человека в цельности, и её задача – это не судить. Любовь – это безопасное, теплое и гостеприимное место для вашего избранника. Если вы пытаетесь изменить кого-то или ищете способы манипулировать, чтобы получить то, что хотите, это уж точно не та любовь, о которой мы говорим. Попытайтесь понять, что действительно происходит. Спросите себя, почему вы хотите изменить этого человека? Затем спросите себя снова. И снова. Например, если ваш ответ «Я хочу изменить его, потому что мне не нравится, как он делает то-то и то-то», тогда спросите себя: «Почему мне это не нравится?» Если ваш ответ: «Потому что это меня смущает», тогда спросите себя, почему это вас смущает. Может оказаться, что вы на самом деле хотите не менять другого человека, а избежать собственного дискомфорта.

2. Поддерживайте и лелейте. Любовь – это поддержка, поощрение и мотивация стать еще лучше. Иногда это означает держать зеркало перед другим человеком, чтобы помочь ему видеть себя. Любовь стимулирует и способствует росту и развитию. Если вам трудно поддерживать кого-то, спросите себя, почему? Снова задайте себе три вопроса. Эти вопросы – это отличный способ узнать себя. А ответы – прекрасная возможность найти скрытые страхи, а также ограничивающие вас убеждения и качества, требующие работы над собой. Так что вы сможете еще и разобраться в себе, взглянув на то, как вы относитесь к другим людям, особенно к тем, кого вы любите.

3. Выучите язык Любви. Любовь – это противоположность страху. Любовь – это умение отдавать, а не брать. Любовь спрашивает: «Что я могу сделать для вас?», а страх (или отсутствие любви) задает вопрос: «Что я получу от этого?» Любовь можно описать как полученный дар. Вы дорожите им, гордитесь им, цените его красоту. Этот дар – другой человек. Любовь уважает его и всегда стремится защищать, оберегать и помогать развитию. Любовь разговаривает мягко и нежно. Если вы обнаруживаете, что вы кричите, насмехаетесь, манипулируете или действуете агрессивно в отношении того, кого любите, спросите себя, как вы можете изменить эту поведенческую модель. Когда вы начали её применять? Рассматриваете ли вы её как защитный механизм? Зная, что любовь означает уязвимость и открытость, какими другими способами вы можете достучаться до другого человека, не заставляя его чувствовать себя плохо?

4. Любовь подразумевает умение отпускать. Часто, когда вы кого-то любите, вам приходится принимать очень трудные решения для общего блага. Бывают ситуации, когда отпустить человека – это самая лучшая вещь, которую вы можете сделать для него. И для этого требуется мужество и настоящая любовь. Необходимость отпустить непременно вызовет в вас всевозможные эмоции и страхи. Найдите способ сделать это проще, спросив себя, каков корень этого страха. Это привязанность? Если да, то какой смысл вы придавали отношениям, от которых так трудно отказаться? Какими способами можно себя исцелить, зная, что человека просто необходимо все же отпустить?

5. Настоящая любовь начинается внутри. Любовь к себе – это первое требование, если вы хотите научиться любить кого-то другого. Вам нужно беречь себя, питать свое тело и душу и ощущать себя счастливой. Если вы начнете сдаваться и рассыпаться на части, вы не сможете никого любить. Если бы вы относились к другим так, как вы относитесь к себе, хотели бы они быть рядом с вами? Примите себя полностью и безраздельно, поддерживайте, холите и лелейте себя. В конце концов, станьте своим собственным поклонником! А также научитесь отпускать людей, места или вещи, которые больше ничего не значат в вашей жизни!