Давление при беременности на ранних сроках. Высокое давление при беременности

В период беременности у женщин зачастую наблюдаются перепады артериального давления (АД), что негативным образом сказывается на ее самочувствии и развитии малыша. Именно поэтому измерение показателя АД должно носить регулярный характер, причем желательно измерять его не только в условиях женской консультации, но и дома. Своевременное выявление отклонений показателей давления от нормы у беременной позволит предотвратить развитие серьезных осложнений на этом фоне.

Во время вынашивания плода всем органам и системам беременной приходится функционировать в удвоенном режиме, что сопровождается чрезмерной нагрузкой, особенно на сердечнососудистую систему (повышается объем крови, которую перекачивает сердце). В начале беременности показатели артериального давления, как правило, наоборот снижаются, в этом нуждается сам организм при формировании новых сосудистых ответвлений. Обычно данное состояние развивается на фоне гормональных перестроек под действием гормонов.

Следует отметить, что высокое давление может возникнуть как во время вынашивания ребенка, так и уже быть повышенным до начала этого процесса. В последнем случае следует говорить о хронической гипертонии, во время беременности к женщинам-гипертоникам уделяется особое внимание и осторожность.

Об артериальной гипертензии специалисты говорят, если у беременной показатель АД превышает уровень в 140/90 мм. рт. ст. Однако у женщин-гипотоников до зачатия ребенка гипертензия может наблюдаться при показателях АД, которые у обычных людей считаются в пределах нормы. Отсюда, каждая женщина должна знать, как «отче наш» свое нормальное давление.

Высокое давление при беременности, в чем опасность?
Повышение уровня кровяного давление во время вынашивания ребенка не сулит ничего хорошего ни плоду, ни женщине. Все это объясняется тем, что в данном состоянии у женщины возникает сужение стенок сосудов, вследствие этого плод не дополучает необходимые вещества и кислород. Итогом всего этого может стать замедление процессов роста и развития плода. Кроме того, в такой ситуации повышается вероятность развития врожденных патологий и расстройств неврологического свойства. Повышенное давление в период вынашивания ребенка представляет серьезную опасность, поскольку способно привести к отслоению плаценты раньше срока. Последнее, в свою очередь, всегда сопровождается обильной кровопотерей (кровотечение), что угрожает жизни и здоровью мамы и плода.

Причины высокого давления при беременности:

• наличие генетической предрасположенности (гипертония в роду);
• наличие вредных привычек (алкоголь, курение даже во время вынашивания);
• нахождение в постоянных стрессовых условиях, регулярное перенапряжение;
• нарушение функционирования щитовидной железы и надпочечников;
• наличие сахарного диабета;
• не сбалансированное питание, преобладание в рационе соленого и копченого;
• гиподинамия (малоподвижный образ жизни, низкая физическая активность);
• ожирение.

Симптомы и признаки высокого давления во время беременности:

• частая, подолгу длящаяся головная боль;
• тошнота;
• головокружение;
• ухудшение зрения;
• покраснение кожи на лице и зоне декольте;
• боли в области живота.

При возникновении вышеперечисленных признаков, женщине в положении важно сразу же обратиться к специалисту, который ведет ее беременность. Медлить в данной ситуации нельзя.

Осложнения повышенного давления при беременности.
Если высокое давление является постоянным спутником женщины до беременности, то есть в обычной жизни, то при планировании зачатия ей обязательно необходима терапия гипертензии с индивидуальной подборкой препаратов, которые в дальнейшем в процессе вынашивания также можно будет принимать во избежание выкидыша или других последствий и осложнений. Артериальная гипертензия, наблюдающаяся параллельно с осложнённой формой сосудистой патологии, да к тому же протекающая по кризовому типу (увеличивается до максимальных показателей) является серьезным аргументом в пользу искусственного прерывания беременности , независимо от срока, так как появляется угроза жизни матери.

Стабильно высокое давление в период вынашивания ребенка может стать причиной развития такого опасного осложнения, как гестоз , что чревато отеками, избытком жидкости в тканях и появлением белка в моче. Если данное состояние остается длительное время без адекватной коррекции, то вскоре развивается еще одной грозное осложнение беременности - преэклампсия. Состояние женщины ухудшается, к отекам и давлению присоединяются нарушения зрения, головокружения, головные боли, психические нарушения. Причин развития в данной ситуации преэклампсии специалисты до сих пор до конца назвать не могут, однако большинство склоняется к мнению, что это состояние возникает на фоне увеличения выработки организмом веществ, сужающих сосуды, и снижения производства веществ, расширяющих сосуды. При этом это не единственные факторы, которые ведут к развитию преэклампсии. Важно знать, что преэклампсия может спровоцировать (хотя это бывает очень редко) очень серьезное заболевание – эклампсию, при которой у женщины наблюдаются судороги, а нередко и кома. Именно поэтому важно беременным женщинам постоянно отслеживать свое давление и в случае неприятных симптомов и признаков сообщать об этом врачу.

Профилактика высокого давления во время беременности.
Регулярное посещение женской консультации и, соответственно, врача, позволит своевременно диагностировать колебания уровня давления и принять соответствующие меры. Для профилактики высокого показателя АД во время вынашивания малыша рекомендуется правильно и сбалансированно питаться, полностью исключить из своего рациона продукты, способствующие тромбообразованию (соленое, жирное, сладкое, копченое). Все это необходимо заменить свежими овощами и фруктами, зеленью, молочными продуктами низкой жирности. Пищу желательно готовить на пару, употреблять в отварном, запеченном или тушеном виде. Кроме того, врачи рекомендуют физические нагрузки в умеренных количествах, регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, если нет противопоказаний, можно заняться плаванием. Также при повышенном давлении женщинам в положении рекомендуется заниматься медитациями, акупунктурой. И, само собой, разумеется, отказаться от вредных привычек.

Лечение гипертонии во время беременности.
Терапия гипертонии у беременных осуществляется сначала немедикаментозными методами амбулаторно. Сюда относят соблюдение диеты, физиотерапевтические процедуры, соблюдение питьевого режима. Если профилактические меры и немедикаментозные методы не помогли, и у беременной высокий показатель кровяного давления, на фоне которого ее состояние становится с каждым днем все хуже, то обычно женщину кладут в стационар задолго до родового процесса, где подбирают эффективную терапию гипотензивной направленности и осуществляют наблюдение за течением беременности. В качестве средств медикаментозной терапии применяют максимально безопасные для роста развития малыша препараты, такие как Нифедипин, Метопролол, Папазол, Допегит, Гидралазин и другие. Выбор препарата, его дозы и продолжительности приема осуществляет врач с учетом результатов анализов беременной. Помните, нельзя в данной ситуации заниматься самолечением, назначать себе лекарства. Это особенно касается мочегонных препаратов, которыми иногда некоторые женщины увлекаются для снятия отеков. Только вот во время вынашивания делать это категорически запрещено. Данная группа препаратов снижает количество циркулирующей крови, что может спровоцировать замедление эмбрионального развития.

Народные средства для снижения давления при беременности.
Народные средства эффективны в качестве профилактических методов, но не лечения гипертонии. Данные рецепты будут отличным дополнением к назначенной врачом терапии. Перед применением того или иного средства важно обязательно проконсультироваться с врачом, а также обследоваться на наличие индивидуальной непереносимости компонентов, которые присутствуют в составах данных рецептов.

Одним из самых эффективнейших и популярных средств в народной медицине, снижающих АД, является клюква. Из хорошо промытой ягоды (половина стакана) следует отжать по максимуму сок. Сок отставьте в сторону, а жмых необходимо залить небольшим количеством кипятка и держать на слабом огне пять минут. Затем все процедить, опять поставить на плиту, по мере закипания ввести три чайные ложечки манной крупы. Смесь варить минут пятнадцать, регулярно помешивая. После этого добавить четыре столовые ложки сахара, дождаться, когда закипит и снять. Полученную кашу необходимо взбить с использованием блендера, постепенно вводя клюквенный сок. Полученное средство использовать при высоком давлении по три чайные ложечки три-четыре раза в день.

Кукурузная крупа также может помочь женщинам понизить АД. Данную крупу следует предварительно помолоть в мельнице до состояния муки. Взять половину стакана такой муки и добавить в него 200 мл теплой воды. Смешивать предпочтительно в стеклянной емкости с хорошо завинчивающейся крышкой. Массу следует настоять сутки в прохладном и темном месте, после чего она готова к употреблению. В качестве понижающего давление средства его можно принимать ежедневно за пятнадцать минут до приема пищи дважды в течение суток по две столовые ложки.

Если показатели АД до зачатия были в пределах нормы, вероятнее всего в течения года после рождения малыша они станут прежними. В противном случае нужно будет говорить о хронической гипертензии, то есть давление будут по-прежнему высоким и после родоразрешения. В такой ситуации врач назначит оптимальную терапию для поддержания АД в норме.

С самого момента зачатия, женский организм претерпевает колоссальные изменения, нагрузка на все жизненные системы будущей матери возрастает и одним из признаков отсутствия патологических изменений, способных повлиять на развитие плода, можно назвать давление во время беременности.

Существенные колебания АД способны нанести непоправимый вред как физическому, так и психологическому развитию будущего человечка. Оно может изменяться, но цифровые значения должны оставаться в пределах: верхнее (систолическое) 90 – 120, нижнее (диастолическое) 60 – 80 мм.рт.ст. - это нормальное давление во время беременности.

Поэтому на каждой консультации у врача АД замеряется и вносится в обменную карту. Если отклонения существенные, акушер-гинеколог немедленно принимает меры. Будет отлично, если беременная сможет самостоятельной в домашних условиях его контролировать. Собственные записи следует показывать своему врачу.

Не из прихоти гинекологи рекомендуют женщинам становиться на учет не позднее 12 недельного срока. Первый триместр развития плода очень важен. В это время женский организм полностью перестраивается, готовясь к будущим родам. Стремительными темпами идет развитие плода. В течение первого триместра идет закладка всех органов будущего человека и любой сбой в программе чреват дальнейшей патологией, зачастую ведущей к инвалидности, а то и к летальному исходу.

Низкое давление во время беременности

Если комфортное для женщины давления отвечает цифрам 120/80 мм.рт.ст. , комфортно в этом состоянии будет и в утробе малышу. Снижения АД до показателей 100/65 мм.рт.ст. является уже стрессом и для мамочки и для малыша (если мамочка гипотоник и для нее такие цифры – норма, то и малыш будет чувствовать себя и развиваться нормально).

Чем же чревато низкое гипотония во время вынашивания ребенка?

• При гипотонии снижается скорость движения крови по сердечнососудистой системе. Кровь - «транспортное средство» для кислорода и других питательных веществ, необходимых для полноценного функционирования организмов матери и ребенка. Снижение скорости кровообращения приводит к их дефициту, что провоцирует прогрессирование гипоксии (кислородного голодания). Нехватка кислорода в клетках матки напрямую связана с патологическими изменениями в формировании плода и проблемами в процессе самих родов.
• Плацента – «столовая» для плода, где он черпает все питательные вещества и кислород. Снижение темпов кровообращения в ней приводит к плацентарной недостаточности. Происходит сбой в развитии плода, малыш начинает задыхаться.
• При игнорировании проблемы, гипоксия способна привести к самопроизвольному аборту на поздних сроках беременности и гестозу (сложным расстройствам функций организма).
• Гипотония может спровоцировать коллапс. Такое состояние приводит к гибели плода и тяжелой патологии у женщины.

Причины

Первый триместр. Для этого периода небольшое снижение АД является нормой. Причины низкого давления во время беременности – это гормональная перестройка женского организма, готовящегося выносить и родить здорового ребенка. Начинает интенсивнее вырабатываться прогестерон, который расслабляюще действует не маточную мускулатуру, предотвращая спазмы, а, соответственно, и выкидыш. Но такому же воздействию подвергаются стенки сосудов. Реагируя на прогестерон, происходит расширение сечения сосудов, что в свою очередь ведет к снижению скорости циркуляции крови, а отсюда к падению давления, дефициту питательных веществ и кислорода в органах и системах, как беременной, так и плода.

Большей предрасположенностью к гипотонии подвержены представительницы прекрасного пола, в анамнезе у которых есть вегето-сосудистая дистония, провоцирующая нестабильность сосудов, а так же анемия, вызванная добровольным или вынужденным ограничение в питании.

Стоит избегать конфликтов, просмотра «стрессовых» передач и фильмов.

Причиной гипотонии во время вынашивания ребенка может стать и сильное кровотечение или обезвоживание организма.

Симптомы

В колебаниях АД нет ничего страшного, если амплитуды не пересекают порога нормальных значений. При фиксировании цифр ниже допустимых, начинают появляться симптомы гипотонии во время вынашивания ребенка:

• Периодически наблюдающиеся обмороки.
• Тошнота в утренний период постепенно начинает ощущаться на протяжении всего дня.
• Снижение жизненного тонуса, сонливость.
• Шум в ушах.
• Падение трудоспособности.
• Появляется ощущение нехватки воздуха.
• Предобморочное состояние, сопровождающееся головокружениями, потемнением в глазах.
• Боли в голове.

Диагностика

Такой прибор как тонометр, желательно иметь в любой семье, тогда диагностика низкого давления во время беременности пройдет легко. Имея небольшой опыт, беременная способна сделать замер и самостоятельно. Если пациентка сталкивается с трудностями при использовании механического тонометра, стоит приобрести электронную его версию. Здесь не понадобится специальное умение, не требуется и посторонняя помощь.

Широкий выбор различных модификаций позволит обзавестись компактным дорожным прибором или аппаратом с запоминающей функцией, что эффективно при прослеживании изменения артериального давления в динамике.

Мерять давление необходимо ежедневно (утром и вечером в определенное время). При появлении дискомфорта или сомнений, измерения желательно проводит по несколько раз в сутки. Показания АД в домашних условиях более информативны, так как беременная находится в привычной для себя обстановке. В очереди на прием к акушеру - гинекологу, женщина может почувствовать усталость или разнервничаться, что незамедлительно повлияет на результат замера.

Как правильно самостоятельно померять давление? Замерять АД нужно в спокойном состоянии, если беременная возбуждена – стоит расслабиться и привести себя в норму.

• Взять стул с удобной спинкой и сесть на него, опереться спиной. Руку положить на стол.
• Манжет тонометра надеть на руку выше локтя. Зафиксировать так, чтобы между рукой и манжетой мог пройти палец.
• Далее, в зависимости от модели и вида тонометра, действовать по инструкции.

Лечение

Как поднять АД при гипотонии? Лечение низкого давления во время беременности обычно сводится к терапии немедикаментозного свойства.

• Режим дня с 10-часовым сном.
• Корректировка питания: ягоды, овощи и фрукты, фруктово-овощные соки. Пища богатая витаминами, белком, минералами и микроэлементами. Еда сбалансированная и разнообразная.
• Увеличить потребление соли до 7 – 9 грамм в сутки. Это заставит беременную больше принимать жидкости, а, соответственно, стимулировать кровообращение. Не стоит только усердствовать, во избежание отечности.
• Небольшое количество кофе.
• Горячий чай.
• Не стоит после отдыха резко вскакивать с постели. Необходимо сначала полежать, уже проснувшись, медленно сесть, затем не спеша встать.
• Контрастный душ, заканчивающийся ледяной струей.
• Прогулки на свежем воздухе, тонизирующие упражнения эффективны для поддержания физической формы, восстановления эластичности и упругости сосудов.
• Отдыхать стоит, подложив под голову высокую подушку.
• В случае приступа тошноты необходимо принять лежачее положение, приподняв ноги выше головы. Так можно добиться оттока крови от конечностей к мозгу.
• Не стоит подолгу лежать на спине, особенно на поздних неделях беременности. В этом случае растущий плод все большей массой надавливает на половую артерию, что ухудшает ток крови к материнскому сердцу.
• Полезны множественные массажи акупунктуры, активизирующие работу различных органов.
• Неплохо освоить технику правильного дыхания, позволяющего максимально насытить кровь кислородом.
  • Глубокий сильный вдох и активный выдох.
  • На 15 секунд задержать дыхание.
  • Сделать шесть дыхательных упражнений.
  • Проводить дыхательные процедуры трижды в день.
  • Достаточно трех – четырех недель ежедневных упражнений, чтобы убрать эту проблему.
  • Ароматерапия эфирными маслами базилика, лавра и розмарина.

При более существенных отклонениях АД, подключаются медикаменты. Не рекомендуется применять в данном случае дигидроэрготамин или этилэфрин. К их побочным явлениям относят отрицательное воздействие на плод.

Гутрон. Назначает только врач после подробного изучения анамнеза. Приписывают принимать по 2,5 мг утром и вечером, при необходимости добавляют и третий прием.

Кортинефф. Этот препарат способен неблагоприятно воздействовать на эндокринную систему будущей матери. Поэтому только врач способен оценить необходимость его применения. Дозировка назначается индивидуально. Лекарство принимают после приема пищи с большим количеством воды. От 100 до 200 мкг трижды в сутки.

В последнее время для поднятия давления используют медикаменты с янтарной кислотой в составе. Такие лекарственные средства стимулируют жизненные силы, активизируют сердечную деятельность.

Этилэфрин (Effortil). Лекарственное средство принимают внутрь по 5 мг два – три раза в сутки. При критическом падении АД или при необходимости достигнуть быстрых результатов, 1% раствор препарата вводят инъекцией под кожу или в мышцу по 1 – 2 мл. При медицинской необходимости процедуру повторяют через два часа.

Лечение гипотонии во время вынашивания ребенка можно проводить и народными средствами.

• Введение в еду корня сельдерея, желательно в свежем виде (салаты).
• Ягоды земляники. Она способствует росту гемоглобина и нормализации АД.
• Луковый отвар. В половину литра воды положить не очищенную луковицу (вместе с шелухой). Проварить четверть часа. Пить по 100 грамм на протяжении дня маленькими глоточками.

Профилактика

Если в анамнезе беременной не наблюдается существенных паталогических изменений, то поддерживать нормальное давление можно не прилагая больших усилий.

• Чтобы купировать обмороки, стоит пересмотреть питание. Необходимо сделать акценты на белковые продукты, разнообразить рацион. Прием пищи сделать частым, но маленькими порциями.
• Длительные пешие прогулки по свежему воздуху.
• Регулирование набора веса.
• Избегать стрессов.
• Рекомендуется утренний зеленый чай.
• Соблюдение режима дня: чередование отдыха и нагрузок.
  • Не менее 10 часов ночного сна.
  • Двухчасовый дневной отдых.
• Контрастный душ.
• Плаванье в бассейне.
• Постоянный контроль артериального давления.
• Стоит пройти и медицинское обследование, так как причиной низкого АД могут быть заболевания (например, язвенная болезнь желудка или дисфункция гипофиза). В этом случае профилактика низкого давления во время беременности сводится к лечению или поддерживающей терапии диагностированной болезни.

Повышенное давление во время беременности

Патологией обратной гипотонии является гипертония - повышенное давление во время беременности. Это очень тревожная симптоматика в таком состоянии. Гипертония говорят о том, что кровеносные сосуды спазмированы. Проходное сечение заужено, что не позволяет в необходимом объеме перекачивать кровь, а с ней к жизненно важным системам и органам матери и ребенка не поступают питательные вещества и кислород, что вызывает патологию развития плода, раннее отслоение плаценты и преждевременные роды. Непредсказуемы последствия и для организма будущей мамы.

Если вовремя не принять меры, гипертония может усугубиться и привести к преэклампсии – форме позднего токсикоза, являющейся угрозой для жизни и ребенка и его матери.

Даже одного приступа высокого давления достаточно, чтобы лечь в стационар на обследование. Необходимо выявить причину и принять меры к адекватному лечению.

Одной из опасных болезней, провоцируемой длительной гипертонией, является гестоз. Клинические его проявления - это большие цифры систолического давления, отечность и белок в моче. Диагностирование этого заболевания – плохой симптом. Наблюдается сбой проницаемости кровеносных сосудов, что заставляет жидкость проникать в ткани, при этом белок уходит в мочу, а с ней из организма беременной. Необходимы экстренные медицинские меры. В противном случае приходится искусственно прерывать беременность.

Поэтому необходимо постоянно контролировать АД.

Причины

О патологическом повышении артериального давления говорят, когда показатели систолического превышают цифру в 140 мм. рт. ст. Но не стоит быть столь категоричными. Ведь если до беременности женщина себя прекрасно чувствовала при цифрах 90/70 мм. рт. ст, то значение в 120/90 уже можно считать критическим.

Причины гипертонии во время вынашивания ребенка следующие:

• Хроническая гипертония еще до родов.
• Болезни нейроэндокринного характера:
  • Сахарный диабет.
  • Патология щитовидной железы.
  • Проблемы надпочечников.
  • Вегето-сосудистая дистония по гипертензивному типу.
• Невралгии:
  • Энцефалит.
  • Миелит.
  • Травма спинного или головного мозга.
• Заболевания почек и сердца.
• Наследственная патология.
• Постоянное перенапряжение и нервозность.
• Курение и алкоголизм.
• Избыточный вес, ожирение.
• «Бедное», несбалансированное питание.
• Сидячая работа.
• Малоподвижный образ жизни.

Симптомы

Как и в обычной жизни, симптомы высокого давления во время беременности похожи.

• Звенящий шум в ушах.
• Различной интенсивности и локализации головная боль.
• Перед глазами начинают «летать мошки», падает зрение.
• Головокружение.
• Активизируется работа потоотделительных желез.
• Тахикардия (учащенное сердцебиение).
• Аритмия (сбой сердечного ритма).
• Тошнота не только утром, но и на протяжении дня.
• Покраснение кожного покрова.
• Боли в районе живота.

Диагностика

При любом посещении акушера – гинеколога будущей мамочке тонометром измеряют артериальное давление. Это единственная, но достаточно простая диагностика высокого давления во время беременности. Подспорьем в постановке диагноза становятся и озвученные выше симптомы.

Проводятся и лабораторные анализы, проверяющие показатели свертываемости крови, числа эритроцитов, биохимии печеночных энзимов. Назначается клинический анализ мочи.

Чтобы не пропустить скачек давления, беременной стоит приобрести тонометр для себя. Ежедневно меряя показания и записывая их в дневник, полученную статистику необходимо показывать доктору при очередном плановом посещении.

Лечение

Прежде всего, чтобы не пропустить критический момент, будущая мама должна вовремя стать на учет к врачу женской консультации, не пропускать плановых обследований и консультаций. Диагностика и лечение высокого давления во время беременности начинается, когда зафиксирован хотя бы один всплеск артериального давления.

• Прежде всего, корректируется питание. Еда должна содержать необходимые витамины и микроэлементы. Из рациона исключают тромбообразующие продукты. Сокращают количество или убирают полностью сладости, копчености, соленные и жирные блюда.
• Коррекции подвергается и режим дня. Нагрузки должны быть незначительными, обязателен променад на свежем воздухе.
• Эффективно плаванье, водные процедуры.
• Если такая коррекция не приносит существенных результатов, доктор прибегает к медикаментозному лечению, стремясь предотвратить дальнейшие осложнения.

В этом случае часто назначают такие препараты:

Нифедипин. Лекарственное средство, дозировку и длительность курса доктор назначает индивидуально каждой беременной.

Введение Нифедипина не связано с приемом пищи. Препарат вводится внутрь по 10 -30 мг три – четыре раза в сутки, но суточная дозировка не должна превышать 120 мг. Курс лечения от месяца до двух.

Для снятия гипертонического криза 10 мг препарата принимают под язык (сублингвально). При этом от получаса до часа пациентка должна лежать. Если возникла медицинская необходимость, повторно лекарство можно принять через 20 – 30 минут. При необходимости дозировка повышается до 20 – 30 мг.

Метопролол. Внутрь лекарственное средство вводят в дозе 100 мг суточных в один – два приема. При медицинских показаниях суточную дозировку повышают до 200 мг. При введении метопролола в виде инъекций в вену отталкиваются от дозы в 2 – 5 мг. Если необходимо, укол повторить через пять минут. Максимальная суточная дозировка при приеме внутрь - 400 мг, разовая внутривенно – 15 – 20 мг.

Ретард. Препарат принимают до еды внутрь с незначительным объемом воды. Дозировка 60 – 120 мг трижды в сутки. Максимальная суточная дозировка не должна превышать 360 мг.

Гидралазин. Начальная дозировка – от 10 – 25 мг два – три приема в день. Постепенно количество лекарства увеличивают. Доза может быть доведена: разовая - 100 мг, суточная – 300 мг. Длительность прима от двух недель до месяца. Отмена препарата проводится постепенно.

Прием препарата может спровоцировать побочные явления:

• головокружения и головные боли,
• отечность,
• тошноту, переходящую в рвоту,
• слезоотделение и потоотделение,
• тахикардию.

Лекарственное средство гидралазин совершенно противопоказано человеку с гиперчувствительностью к его составляющим, имеющему в анамнезе язвенные заболевания желудка, патологию сосудов мозга и сердца.

Все назначаемое акушером лекарство должно быть абсолютно безвредно для растущего в утробе матери человечка. Поэтому, чтобы снизить давление, в случае лечения гипертонии во время вынашивания ребенка, не используют мочегонные средства, эффективно работающие в другое время. Препараты, имеющие мочегонные свойства, снижают степень циркуляции кровообращения и могут привести к дефициту кислорода и питательных веществ в плаценте, что тормозит развитие плода. Худший вариант – начинается отторжение плаценты. Поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

За многие столетия народ собрал и свои рецепты, позволяющие бороться с гипертонией во время вынашивания ребенка. Следует заметить, что их так же стоит принимать с согласования наблюдающего акушера – гинеколога. Наиболее эффективно комплексное лечение.

• Сок клюквы. Полстакана ягод тщательно помыть и отжать сок. Полученный жмых заложить в горячую воду и не более пяти минут проварить на небольшом огоньке. Процедить. В полученную жидкость ввести три чайных ложки манной крупы. Поставить на медленный огонек еще на 10 – 15 минут, постоянно помешивая. Добавить четыре столовых ложки сахара, после закипания, убрать с огня. Проваренную массу взбить в блендере, понемногу добавляя сок клюквы. Полученное лекарство принимают несколько раз на протяжении дня по три чайных ложки.
• Кукурузная крупа. Получить кукурузную муку, измельчив крупу в кофемолке. Половину стакана муки разбавить одним стаканом теплой воды. Поставить настаиваться на протяжении суток, периодически помешивая. «Лекарство» принимать перед едой по две столовые ложки.

Профилактика

Выше озвученные рецепты народной медицины можно использовать и как профилактику высокого артериального давления. Кроме этого профилактика высокого давления во время беременности включает и другие рецепты и методы воздействия на организм.

• Акупунктура:
  • Шейный участок позвоночника визуально разбейте на три равные части. В этих местах, отступив от позвоночника в разные стороны (по горизонтали) найдите три пары точек. Поочередно воздействуйте на каждую пару, надавливая (подушечками больших пальцев обеих рук) одновременно обе точки пары в течение 10 секунд. Трижды пройтись по каждой паре точек.
  • Найдите стык головы и шеи (место их соединения). Подушечкой большого пальца правой (если левша – левой) руки найдите болевую точку «на дне» затылочной ямки. Нажмите на нее и мысленно досчитайте до десяти. Прервите контакт. Проведите такую манипуляцию дважды.
  • Найдите солнечное сплетение (центральная точка расхождения «крыльев» грудной клетки по средней линии живота). Соберите вместе безымянный, средний и указательный палец обеих рук и одновременно нажмите на найденную точку. Удерживайте 10 секунд. Отпустите. Сделать 10 подходов данной манипуляции.
  • Чувствуете тревожность и волнение. Помассируете антистрессовую точку, находящуюся посередине подбородка. Массирование проделывайте указательным пальцем. Сначала девять круговых движений по часовой стрелке, затем девять круговых движений против стрелки часов.
• Неплохой понижающий АД - эффект показывает и березовый сок, который стоит принимать по стакану ежедневно.
• Свекольный свежевыжатый сок. Прием проводят за полчаса до еды. Принимают по половине или четверти стакана жидкости, предварительно выдержав его в открытой посуде в течение двух часов.
• Отвар тыквы с медом. 200 грамм мякоти тыквы измельчить и проварить на небольшом огне до мягкого состояния. Откинуть в дуршлаг или сито. Остудить. Размять и добавить немного меда.

Скачки давления во время беременности

Не редки случаи, когда скачет давление во время беременности. Например, утром оно пониженное, к обеду достигает высоких значений, а к вечеру снова снижается.

Симптоматика скачкообразного артериального давления:

• На протяжении дня тонометр показывает цифры то выше, то ниже нормы, то норму.
• Головокружения и тошнота резко сменяются волнообразным приливом крови в конечности и к голове.
• Телу то холодно, то жарко.
• Темнеет в глазах, и начинают «летать мошки».

Такая патология очень опасна и способна не только подтолкнуть организм к гипоксии, но и, при игнорировании проблемы, привести к смерти плода. Для женщины это чревато тяжелыми сердечными проблемами, инсультом.

Причины

В большинстве случаев причины скачков давления во время беременности кроются в наследственности, несбалансированном питании (чрезмерное потребление жирных, соленых и сладких продуктов), неправильной организации дня, а так же осложнениях при протекании беременности.

Другими причинами скачков давления во время беременности могут стать:

• Недостаток потребляемой жидкости (влияет на плотность крови). Поэтому каждая беременная должна определиться со своей суточной нормой жидкости. Не стоит лишать работы или перегружать почки.
• Патологические изменения сердца.
• Повышенное употребление жидкости (провоцирует гипертонию, отечность, затрудняет дыхание).
• Тяжелое состояние сосудистой системы.
• Изменение формулы крови.
• Стрессовые ситуации.
• Повышенные физические нагрузки.
• Высокое внутричерепное давление.
• Дефицит кислорода в крови. Показаны длительные прогулки на свежем воздухе.

Особенно опасно скачкообразное давление непосредственно во время родов. Резкие перепады АД могут спровоцировать прекращение родовой деятельности, вызвать обильное кровотечение, привести к инфаркту. Поэтому на самотек бросать такую ситуацию не стоит, но и самолечение – не лучший выход из создавшейся ситуации.

Диагностика и лечение должно проходить под постоянным контролем акушера – гинеколога.

Лечение

Если на протяжении суток наблюдается резкое изменение АД от низких цифр до высоких и обратно, лечение скачков давления во время беременности проводят только в условиях стационара. При этом корректируется режим питания и потребления жидкости. Приписываются поливитамины и медикаментозные средства, поддерживающего характера. Они напрямую не влияют на показания тонометра, но обеспечивая полноценное питание, стабилизируют работу всего организма и сосудистой системы в частности.

• Сбалансировать скачки можно массажами точек акупунктуры (упражнения описаны выше).
• Дыхательная гимнастика Оксисайз (четырехэтапное диафрагмальное дыхание):
  • Глубоко вдохнуть через нос, до отказа наполнив «живот» воздухом. Мышцы ягодиц находятся в напряжении.
  • Сокращая мышцы низа живота, произвести три вдоха, до отказа наполнив воздухом легкие.
  • Выдох производить через небольшое пространство, образованное между сжатыми губами. Постараться во время выдоха живот ввести под ребра.
  • В конце произвести три резких выброса воздуха, максимально освобождая легкие.

Помогут нормализовать АД и травяные настойки на основе радиолы розовой, женьшеня, элеутерококка.

Профилактика

Несложная, но единственная профилактика скачков давления во время беременности – это постоянный контроль артериального давления, снижение физических нагрузок, нормализация психоэмоционального состояния будущей матери.

Обоснованное чередование нагрузок и часов отдыха, сбалансированное питание, длительные прогулки на свежем воздухе в сочетании с постоянным контролем артериального давления позволят минимизировать вредное влияние скачков АД на организм женщины и будущего человечка, а в случае необходимости акушер – гинеколог сможет оперативно принять адекватные меры. Контролируя давление во время беременности можно всегда быть уверенным, что здоровье Вашего ребенка и Ваше собственное в надежных руках.

Давление при беременности: норма

Артериальное давление (АД) является показателем силы воздействия движущейся крови на стенки кровеносных сосудов. Любые его отклонения в большую или — сигнал для тревоги. Особенно важно следить за показателями давления в период беременности, чтобы исключить риск развития неблагоприятных последствий для матери и ребенка.

Однако не стоит забывать и о том, что уровень артериального давления может меняться под воздействием некоторых факторов:

• во время активных физических нагрузок;
• при перенапряжении или сильном переутомлении;
• после приема тонизирующего вещества — крепко заваренный чай или кофе;

• при стрессовых ситуациях;
• после приема определенных лекарственных препаратов;
• во время приема пищи.

Во время вынашивания ребенка нормальными показателями артериального давления считаются:

• не ниже отметки 110/70 м. рт. ст.
• не выше отметки 140/90 м. рт. ст.

Сокращение «м. рт. ст.» расшифровывается как миллиметр ртутного столба и является единицей измерения давления.

Если уровень давления ниже 110/70, диагностируется артериальная гипотония. А при превышении показателя 140/90 — артериальная гипертония.

Следует помнить о том, что в некоторых случаях отклонения в показателях давления могут иметь физиологический характер. Так, в начале беременности в крови у женщины увеличивается количество гормона , что является предпосылкой к тенденции резкого снижения давления. А после первого триместра, когда уровень гормона начинает сокращаться, появляется склонность к повышению показателей давления.

В середине второго триместра в организме беременной развивается дополнительный круг кровообращения.

Следовательно, увеличивается объем циркулирующей крови и возрастают нагрузки на сердце. Оно начинает чаще сокращаться, и выброс крови увеличивается в 2 раза.

Так и наступает артериальная гипертония. Но в данном случае она является физиологической и не требует лечения при общем благоприятном состоянии женщины.

Чем опасно повышенное давление при беременности?

Регулярное повышение давления у беременной — серьезный симптом, который нельзя оставлять без внимания . В таких случаях возможно развития гестоза — тяжелого осложнения последних недель беременности, характеризующегося отклонениями в функционировании важных систем и внутренних органов. Чаще всего нарушениям подвергается сердечнососудистая и кровеносная системы.

Плацента выделяет вещества, образующие микроскопические отверстия в стенках сосудов. Через них жидкость поступает из крови к тканям, из-за чего появляются конечностей. Страдает от такого процесса и сама плацента, поскольку также подвергается отекам. А такое состояние может вызывать нехватку кислорода у ребенка.

Повышенное давление у беременных также может стать причиной:

Признаки повышенного давления

Для точного определения уровня артериального давления используется специальный медицинский прибор — тонометр. Его можно приобрести в свободной продаже, как в электронном виде, так и в обычном ручном варианте. Но диагностировать повышенные показатели можно и по ряду выраженных симптомов.

Основными признаками , указывающими на гипертонию у беременной, являются:

• сильные головные боли;
• ухудшение общего самочувствия;
• шум в ушах;
• чувство тошноты и рвота;
• краснота кожи лица;

• нарушение зрения и мушки перед глазами;
• жар и головокружение;
• чувство тяжести в ногах;
• кровотечение из носа.

В некоторых случаях гипертония может протекать и без выраженной симптоматики, поэтому важно регулярно измерять давление будущей мамы.

Причины повышенного давления

Высокое давление у беременных имеет индивидуальный характер. Нет выделенной конкретной причины его повышения, все зависит от особенностей организма женщины и его компенсаторных сил. Но ряд факторов может спровоцировать повышение показателей. К таковым относятся:

• стрессовые ситуации и депрессия;
• наследственная предрасположенность;
• сахарный диабет;
• курение и употребление алкоголя;
• недостаточная физическая активность;
• избыток веса (ожирение);
• заболевания почек;

• склонность к повышению давления до беременности;
• эндокринные нарушения;
• болезни мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем;
• полученные черепно-мозговые травмы;
• злоупотребление соленой и копченой пищей.

Как понизить давление при беременности?

Главное правило — не заниматься самолечением! Нельзя принимать препараты и травяные лекарственные настойки без консультации с врачом. При необходимости специалист назначит диагностические процедуры и методику лечения. А в домашних условиях можно попытаться стабилизировать давление с помощью безопасных и проверенных методов:

• Откажитесь от соленой пищи и ограничьте употребление соли до минимума. Это поможет нормализовать уровень холестерина и липопротеидов в крови.

• Пейте чай (не крепкий) с лимоном или съешьте дольку лимона. Он снижает давление.

Все перечисленные методы позволяют снизить давление. Но если улучшения состояния не наблюдается, стоит обратиться за помощью квалифицированного специалиста.

Профилактика

Любую проблему лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит соблюдать профилактические меры.

Такие несложные правила помогут предотвратить неблагоприятные последствия и избежать серьезных проблем.

Высокое давление для беременных представляет серьезную опасность. Помните, что важно следить за любыми отклонениями в работе организма, и при появлении симптомов заболевания стоит обращаться к врачу.

Давление при беременности проверять нужно каждый день все 9 месяцев: высветившиеся на дисплее тонометра цифры во многом определяют состояние будущей мамочки и ее малыша.

Гормональная перестройка в первые месяцы беременности способствует снижению артериального давления (АД) – вызывает гипотонию. Из-за этого будущая мамочка чувствует слабость, сонливость, головокружение, звон в ушах, задыхается при ходьбе. Неприятные ощущения обычно усиливаются по утрам.

Некоторые женщины узнают о том, что ждут ребенка, когда их обследуют по поводу внезапного обморока. Врачи считают подобный эпизод не менее характерным признаком беременности, чем пристрастие к кислому и соленому и тошнота, свойственная раннему токсикозу . Кстати, на его фоне гипотония усиливается. Для мамочки это неприятно, а для малыша – крайне опасно!

При пониженном давлении во время беременности нарушается кровообращение в плаценте – возникает плацентарная недостаточность. Малыш, испытывающий недостаток питательных веществ и кислорода, начинает голодать и задыхаться. Допускать этого нельзя ни в коем случае – вот почему так важно сверяться с показаниями тонометра с самого начала беременности!

Ваше давление не должно опускаться ниже 100/60 и превышать 140/90. Если это случилось, обратитесь к врачу!

Повышенное давление при беременности

Во второй половине беременности возникает склонность к повышенному давлению. Отчасти это объясняется физиологическими причинами. В организме будущей мамочки появился дополнительный круг кровообращения, благодаря чему объем циркулирующей крови к 19-20-й неделям увеличился на пол-литра, а к 32-36-й неделям – на целый литр!

В результате возросла нагрузка на сердце: оно вынуждено на 40-50% увеличить выброс крови и сокращаться чаще. Пульс, измеренный в спокойном состоянии, теперь достигает 80-90 ударов (норма – 70 0), а когда будущая мамочка волнуется или активно двигается, вообще перескакивает за сотню. Не волнуйтесь, это нормально, как и повышение давления на 5-15 мм по сравнению с теми цифрами, которые высвечивались на дисплее тонометра в начале беременности.

Разница больше? Насторожитесь! Так бывает при токсикозе второй половины беременности . Суть его в том, что жидкость уходит из кровеносного русла в ткани: возникает отеки, а давление падает. Тогда организм будущей мамочки включает аварийную систему артериальной стимуляции.

Но чем выше давление в сосудах, тем больше жидкости просачивается из них наружу. Пытаться нормализовать его таким образом – все равно, что носить воду в решете: чем больше льешь, тем сильнее вытекает. Это крайне опасно! Назревающую проблему нужно выявить как можно раньше, пока еще не сформировался замкнутый круг.

Особый контроль за давлением

Очень тщательно должны следить за давлением будущие мамочки из группы риска. В нее входят те, у кого были выкидыши или осложнения во время предыдущей беременности, а также женщины, страдающие избыточным весом, гормональными расстройствами, гипертонией, нейроциркуляторной дистонией, заболеваниями почек и других внутренних органов, осложняющими беременность.

В подобных случаях помимо ежедневного контроля за давлением дома врач может направить беременную на суточный мониторинг арториального давления – почасовое измерение портативным прибором. Оно выявляет внезапные скачки этого показателя в течение дня и ночи. Такую проверку рекомендуют делать трижды: первый раз – на ранних сроках, чтобы выявить склонность к гипотонии, во второй – в 24-28 недель, когда возрастает вероятность гестоза , третий – незадолго до родов, чтобы убедиться – все в норме, тревожиться не о чем!

Давление ниже, чем следует?

Такое иногда случается ночью. Будущая мамочка спит себе и не подозревает, что давление упало ниже допустимого, а малыш задыхается у нее в животике. Вряд ли кому-нибудь придет в голову по собственной инициативе измерять давление в 3 часа утра! Вот и получается, что иначе как с помощью мониторинга такую гипотонию не отследишь.

Не менее опасно, если беременная со склонностью к пониженному давлению разволновалась в женской консультации, и оно подскочило. Врач записывает ее в разряд гипертоников и назначает гипотензивные препараты, которые уменьшают и без того низкое артериальное давление.

Давление превысило норму?

Нужно посмотреть, сколько времени в течение суток длится такое состояние и с чем оно связано. Если при суммарном подсчете подъемы АД длятся не больше 5-6 часов в сутки и объясняется физиологическими причинами (волнение, двигательная активность, реакция на стресс или магнитную бурю), все в порядке: необходимости в гипотензивной терапии нет.

Проверка давления при беременности

Для ежедневной проверки давления будущей мамочки необходим современный электронный тонометр, который измеряет пульс и АД в автоматическом режиме, запоминая показатели.

С приборами старого образца, во-первых, намучаетесь, во-вторых, без соответствующего опыта, скорее всего, получите неправильный результат.

Совет: Если пользуетесь электронным тонометром, четко выполняйте все требования инструкции. Есть компактные приборы, измеряющие давление на запястье и даже пальце, из можно взять в дорогу. Но дома лучше иметь стандартный тонометр, предназначенный для локтевого сгиба: чем мельче артерия, на которой определяют АД, тем менее точный результат.

• Покупая тонометр, убедитесь, что он правильно отрегулирован и проверен на точность. Время от времени сверяйте его показания с результатами, полученными на других аппаратах, которыми пользуется врач, соседка, фармацевт в аптеке.
• Имейте в виду: одного тонометра для контроля за давлением во время беременности недостаточно.

Нужны напольные весы, чтобы следить за прибавкой веса (каждые набранные вами полкило увеличивают давление на единицу) и соотношением выпитой и выделенной жидкости (записывайте все!). Разница не должна превышать 200-300 мл!

Как измерять давление

Накачанная воздухом манжетка пережимает сосуды, останавливая движение крови по ним. Затем ее медленно спускают. В тот момент, когда напор крови в плечевой артерии немного превысит давление в манжетке, первая порция прорвется через препятствие и ударится о стенки артерии ниже «запруженного» места, издавая характерный звук (так называемый тон Короткова), который можно услышать при помощи фонендоскопа.

Давление в манжетке в это время равно систолическому (верхнему). По мере того как воздух будет выходить из нее, все большие порции крови начнут преодолевать «запруду». В конце концов, манжетка перестанет пережимать плечевую артерию даже во время диастолы.

Когда кровь вновь заструится по ней непрерывным потоком, и тоны Короткова исчезнут. При этом показания на дисплее тонометра будут соответствовать диастолическому давлению. Всегда измеряйте давление в одно и то же время, лучше утром после сна и вечером. Никогда не делайте это сразу после еды и физической активности – результат будет недостоверным.

Не пытайтесь приладить тонометр на диван или к себе на коленки. Сядьте на стул справа от стола. Наденьте манжетку тонометра на плечо и закрепите ее так плотно, чтобы между ней и кожей проходил только один палец. Результат не укладывается в норму? Не паникуйте – проверьте себя!

Завышенное давление можно получить на вполне исправном тонометре, если перед измерением вы:

• пили кофе или крепкий чай. Съели плитку шоколада, находились там, где накурено;
• принимали грудной эликсир и другие лекарства на основе корня солодки, растительные нейростимуляторы (лимонник, женьшень и элеутерококк);
• нервничали, «прокручивая» в голове неприятные эпизоды. Долго ждали своей очереди к врачу;
• шли быстрым шагом, боясь опоздать на прием, несли увесистую сумку, поднимались по лестнице;
• отреагировали внутренним напряжением на больничную обстановку – психологи называют это «синдромом белого халата».

Заниженное давление будет, если вы:

• плохо надули манжетку, и она не смогла полностью перекрыть кровоснабжение в плечевой артерии;
• слишком быстро выпустили из нее воздух;
• наложили стандартную манжетку на слишком тонкую руку;
• не сидели, как обычно, а лежали, когда вам измеряли давление.

При пониженном, при повышенном давлении

При повышенном давлении

• Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки (в месте прикрепления позвоночника к голове). Сосчитав до 10, прекратите воздействие. Повторите манипуляцию 2 раза.
• Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на 3 равные части по горизонтали. Теперь найдите 3 парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук – последовательно трижды, каждый раз медленно считая до 10.
• Найдите точку, расположенную по средней линии живота сразу под грудной (она соответствует солнечному сплетению). Надавите на нее одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз.
• Правой рукой сильно сдавите и в то же время растягивайте средний палец левой руки, затем наоборот.
• Разволновались? Вспомните об антистрессовой точке в центре внутренней части подбородка. Массируйте указательным пальцем 9 раз по и 9 раз против часовой стрелки.

При пониженном давлении

• Воздействуйте на точки посередине борозды между носом и верхней губой, в центре складки между подбородком и нижней губой, на мизинце у корня ногтя (сразу же за околоногтевым валиком) со стороны безымянного пальца, на указательном тоже у корня ногтя со стороны среднего пальца. В конце разомните по очереди кончик каждого пальца рук.

Что понижает давление?

Клюквенный мусс

Эффективно понижает давление. Возьмите 1/3 стакана клюквы, промойте, отожмите сок. Залейте жмыхи стаканом кипятка, оставьте на огне на 5 минут, процедите. Всыпьте в отвар 1 ст.л. манной крупы и варите 20 минут, постоянно помешивая. Затем добавьте 3 ст.л. сахара, доведите до кипения и остудите.

Взбейте массу миксером до светло-розового цвета и густоты мусса, понемногу вливая извлеченный из холодильника клюквенный сок.

Гипотензивные соки (понижают давление)

Пейте по стакану березового сока каждый день, а так же снижайте давление, принимая 2-3 раза в день по ¼ - ½ стакана свежеприготовленного свекольного сока (перед употреблением подержите его 2 часа в открытой посуде) за 30 минут до еды.

Тыквенный отвар с медом

Возьмите 200 г тыквы, порежьте на кусочки, варите на медленном огне до мягкости, откиньте на сито и остудите, затем добавьте мед.

Изменения гормонального фона, наиболее интенсивно происходящие в начале счастливого периода ожидания, оказывают влияние на многие системы организма. Работа кровеносной системы также подвержена воздействию колебаний гормонов.

Показатель артериального давления – наиболее важная величина, характеризующая работу кровеносной системы. Несмотря на все перестройки, которые претерпевает женский организм, цифры давления не должны выходить за пределы 120 – 90 /80 – 60 мм.рт.ст. В таком случае развитие плода и функционирование женского организма будет происходить так, как заложено природой. Как избежать чрезмерного отклонения показателей давления на ранних сроках беременности, что делать, когда подобные нарушения все же имеют место?

Пониженное давление на ранних сроках

Гипотония – распространенное явление в начале беременности. Наиболее частый ее виновник – гормональные перестройки организма в период ожидания. Гормон прогестерон не только оказывает расслабляющий эффект на мышцы матки, но и влияет на стенки сосудов. Как следствие происходит их расширение и падение давления, такая ситуация – не редкость. Снижение давления на ранних сроках становится более выраженным под влиянием токсикоза. Умеренное отклонение от показателей нормы (не ниже 90/60) не нуждается в коррекции и является одним из проявлений «особого положения». Внимания требуют более низкие показатели, особенно если они сохраняются длительное время.

Симптомы гипотонии

Помимо показаний тонометра о пониженном давлении при беременности на ранних сроках свидетельствуют такие факты:

Существенное снижение давления очень опасно. Дело не только в ощущениях самой женщины. В первом триместре еще нет плацентарного круга кровообращения (так как плацента окончательно формируется лишь к его окончанию), поэтому артериальное давление напрямую связано с кровообращением в матке. Нехватка кислорода и питательных веществ, который испытывает плод при существенном снижении давления, может отрицательно сказаться на его развитии.

Как повысить давление на ранних сроках беременности

Любая коррекция, проводимая беременной женщине, должна производиться строго под наблюдением и в соответствии с врачебными рекомендациями. В случае отсутствия серьезных патологий облегчить состояние поможет ряд несложных приемов:

• После пробуждения полежите несколько минут. Резкий перевод тела из горизонтального положения в вертикальное способствует возникновению головокружения и тошноты.
• Контрастный душ, завершающийся прохладным водным потоком.
• Ношение компрессионного белья служит не только профилактикой варикозного расширения вен, но и отличным способом нормализации давления.
• Если почувствовали недомогание – лягте и немного поднимите ноги, разместив их на подушку и подлокотник дивана. Кровь отхлынет от ног и направится в верхнюю часть тела, насыщая головной мозг кислородом.
• Щадящие физические нагрузки – занятия плаванием, танцами – улучшают кровообращение, стимулируют тонус мышц и сосудов.

Повышенное давление на ранних сроках

Увеличение показателей артериального давления не менее опасно, чем снижение этих величин. Тревожными цифрами является значение 140/90 и выше, которое отмечается у беременной на регулярной основе. Такие данные говорят о наличии артериальной гипертензии, которая бывает хронической и гестационной.

• Хроническая гипертензия. В данном случае отклонения показателей вызваны патологическими процессами, протекающими в организме. Наиболее распространенные причины – патологии почек и эндокринные нарушения. Прием некоторых лекарственных препаратов, как, например, противовоспалительные (стероидные и нестероидные), контрацептивы гормонального содержания также могут стать причиной возникновения хронической гипертензии лекарственного генеза. При этом повышение давления (превышение отметки 140/90) зачастую отмечалось у женщины и до наступления беременности.
• Гестационная гипертензия. Нарушение вызывает непосредственно сама беременность. Проявление данной патологии возможно после 20-ой недели беременности. Если она отмечается на начальных сроках – это крайне опасный сигнал. Повышение давления ведет к уменьшению просвета кровеносных сосудов. Как следствие – потребление эмбрионом необходимых для развития веществ сокращается. Такое состояние может стать причиной как задержки развития, так и выкидыша.

Симптомы повышенного давления при беременности

В зависимости от степени отклонения показателей артериального давления меняется и выраженность симптоматики. Признаки:

• Головные боли различной интенсивности.
• Звон в ушах.
• Проблемы со зрением – ухудшение качества зрения, мелькание мушек перед глазами.
• Чрезмерное потоотделение.
• Нарушения работы сердца, тахикардия.

Причины повышенного давления

Повышение артериального давления более характерно для второй половины беременности (после 20-ой недели). Однако, бывают случаи, когда высокое давление появляется и на ранних сроках.

Факторы, увеличивающие вероятность наступления гипертензии на ранних сроках:

• Заболевания почек и желчевыводящих путей.
• Сахарный диабет.
• Отклонения в работе щитовидной железы.
• В анамнезе черепно-мозговые травмы.
• Избыточный вес.
• Стрессовые ситуации.
• Возраст женщины (зависимость прямопропорциональная).

Как снизить давление на ранних сроках беременности

Если проблема повышенного давления не носит регулярный характер и причины ее не связаны с патологиями функционирования органов и систем, коррекцию давления можно осуществить с помощью некоторых продуктов. В этом помогут – свекла, ее сок, морс из клюквы, отвар из тыквы с медом. Для приготовления последнего возьмите 200 г. тыквы. Нарежьте ее кубиками и залейте небольшим количеством воды. Отварите тыкву и добавьте небольшое количество меда. Легкий салат из сырых овощей – свеклы, моркови и капусты, заправленный растительным маслом, станет отличным лакомством, приносящим пользу. При составлении рациона питания упор следует делать на продукты растительного происхождения. Немного снизить показатели давления при отсутствии прочих противопоказаний (гастрит, язвенная болезнь желудка) поможет прохладный чай каркаде. Умеренно выраженная физическая нагрузка – йога для беременных, прогулки, плавание – подарят отличное настроение и помогут контролировать вес.

Профилактика скачков давления при беременности

1. Огромную роль в профилактике перепадов давления и его нормализации играет питание. Необходимо не только разнообразить меню, насытив рацион белками, но и позаботиться о регулярности потребления пищи. Питаться желательно часто (минимум 4-6 раз в день), формируя небольшие порции. Если отмечается тенденция к снижению давления – утром будет полезной чашечка чая, черного или зеленого, иногда можно побаловать себя и кофе. В случаях повышения давления – наоборот, потребление подобных напитков желательно сократить. Также в случаях последнего показано ограничение потребление соли и солений.
2. Организуйте себе полноценный отдых ночью (8-10 часов). Если есть возможность прилечь и днем – не ограничивайте себя от такого удовольствия.
3. Умеренная двигательная активность, посещение занятий для беременных, прогулки на свежем воздухе, плавание повысят настроение, улучшат мышечный тонус и кровоснабжение, нормализуют обмен веществ, отражаясь положительным образом на общем самочувствии женщины.

Тонометр для измерения давления при беременности

Наличие дома тонометра позволит все время держать «руку на пульсе». Комфортно расположившись и поместив манжету на руке, следуйте инструкциям по пользованию вашим тонометром. Для получения достоверных сведений измерение давления производится утром и вечером в спокойном состоянии. Время фиксирования цифр следует строго соблюдать. После двигательной активности или приема пищи необходимо выждать порядка часа, прежде чем производить контроль.

Отклонения результата в сторону увеличения могут вызывать:

• Перенесенный стресс, состояние повышенной эмоциональности.
• Физические нагрузки.
• Употребление накануне измерений чая, кофе, шоколада.
• Прием препаратов, содержащих корень солодки, женьшень, лимонник, элеутерококк.
• Курение.

Уменьшение показателей могут вызвать:

• Недостаточное прилегание манжеты к руке.
• Измерение производилось в положении лежа, а не сидя.
• Спускание воздуха до фиксации прибором окончательных результатов.

Результаты измерений желательно сообщать своему врачу, особенно если вы наблюдаете стабильное отклонение от нормы.

Внимательное отношение к своему здоровью поможет выносить здорового малыша, сделав период ожидания радостным и приятным.