Диабетическая стопа: профессиональный уход. Секреты обрезного педикюра не выходя из дома

Любительницы высокого каблучка и открытых босоножек, без сомнения, знают, насколько важно иметь всегда хороший педикюр. Но ведь ухоженные ноги – это выбор не только тех, кто носит открытую обувь.

Красивый маникюр и педикюр придает уверенность в себе и по-настоящему окрыляет. Уделять время своим ножкам необходимо постоянно. Иногда случается так, что возможность посетить салон отсутствует, но несмотря на это, хочется оставаться “на высоте”.

С помощью нескольких простых советов Вы узнаете о том, как легко и правильно можно сделать педикюр в домашних условиях без использования специальных аппаратов и приборов.

1. подготовительная процедура;
2. ножные ванночки;
3. обработка кожи стоп;
4. обработка ногтей;
5. работа с кутикулой;
6. нанесение лака.

Ниже рассмотрим более подробно каждый этап педикюра.

Что нужно для педикюра в домашних условиях?

В качестве подготовительной процедуры позаботьтесь о том, чтобы весь лак с ногтей был удален.

Фото – Инструкция педикюра по шагам

На первом этапе необходимо подготовить специальные инструменты для педикюра .
Если Вы уже решились сделать красивый домашний педикюр ногтей, то приобретите для Вашего арсенала хорошую пилочку. Специалисты советуют отказаться от слишком грубых с покрытием, напоминающим наждачную бумагу. Использование подобного инструмента приведет к тому, что ногти начнут слоиться и приобретут нездоровый и малопривлекательный вид. Лучше всего вооружиться стеклянной пилочкой. Она имеет множество преимуществ. Во-первых, она абсолютно исключает повреждение ногтя, а во-вторых, такая пилочка не стачивается и прослужит вам очень долго.

Фото – Пилочка

Подпиливать ногти необходимо только в одном направлении , придавая им правильную желаемую форму. Не стоить экспериментировать с формой ногтя. Оставьте все эксперименты для пальчиков рук, где ваши старания смогут по достоинству оценить и это не нанесет вред Вашему здоровью. Придание необычной формы на пальцах ног может привести к такому плохому последствию, как врастание ногтя. Это заболевание на ранних стадиях может лечиться самостоятельно, путем обработки проблемного участка раствором соды и перманганата калия, но при запущенной форме необходимо обратиться к специалистам.

Второй этап педикюра – это полировка ногтя .
Для этих целей необходимо иметь двустороннюю пилочку для полировки. Сначала воспользуйтесь грубой стороной, для того, чтобы избавиться от мелких неровностей ногтя и удалить остатки лака, а затем прибегните ко второй, менее жесткой стороне. Тщательно отполируйте ваши ногти и они засверкают, станут гладкими и блестящими.

Видео урок для начинающих: домашний педикюр

Распаривающая ванночка

Следующее требование – это использование распаривающей ванночки для ног. Она не только размягчает кожу и способствует облегчению дальнейших процедур педикюра, но так же может выполнять косвенную функцию, в зависимости от состава ванночки.

Рассмотрим различные виды ванночек:

• Антибактериальная ванночка будет полезна тем, кто страдает наличием грибковой инфекции либо имел контакт кожи ног с поверхностью, по которой ходило много посторонних людей, например, при посещении бассейнов, водных парков и прочего. Для профилактики грибка и его лечения необходимо добавить в ванночку немного пищевой соды. Обычно бывает достаточно 4-5 столовых ложек. Такой раствор хорошо дезинфицирует и избавляет от ненужных бактерий. Такая процедура также поможет избавиться от запаха ног.

• Расслабляющая ванночка с добавлением настойки ромашки либо календулы обладает увлажняющим эффектом. Она полезна тем, кто имеет слишком сухую кожу стоп и предпочитает в своей повседневной жизни узкую обувь или на высоких каблуках. Такой состав не только увлажнит кожу ног, но и продезинфицирует, и обезопасит в случае наличия мелких ранок или трещин.

Слишком долго держать ножки в ванночке не стоит, и следите за тем, как распаривается кожа. Обычно достаточно 15 минут и можно прибегать к следующему этапу. После тщательно вытрите ножки вафельным полотенцем, чтобы вся влага впиталась, и приступайте к следующей процедуре.

Пилинг и питание кожи ног

Для того чтобы удалить омертвевшие участки кожи необходимо взять пемзу . Лучше всего воспользоваться мелкозернистой, для того, чтобы придать равномерность поверхности Вашей кожи. Этот инструмент становится незаменимым для ухода за ногами. Уделите особое внимание наиболее проблемным местам (натоптышам и ороговевшей коже) и обработайте их более тщательно.

Но на наших ногах есть множество труднодоступных для пемзы мест. В таких случаях можно применить скраб для ног и им тщательно обработать участки. После того как усердная процедура окончена, необходимо промыть стопы в чистой теплой воде.

Теперь Вам понадобится деревянная палочка . Кутикула ногтей достаточно размягчена на этом этапе педикюра и может быть подвинута без каких-либо травматических последствий. Обратите Ваше внимание на то, что специалисты не советуют обрезать кутикулу на ногтях ног, ее необходимо регулярно отодвигать.

Самое время заняться последними процедурами по очистке ноготка. С помощью костяной либо деревянной палочки можно без труда очистить ногти от оставшихся загрязнений. Процедуру это лучше всего проводить с максимальным усердием, для того, чтобы исключить травмирование жировой прокладки, которая находится непосредственно под ногтями. Когда с очисткой покончено, приступаем к самому приятному процессу.

Теперь Ваши ножки могут быть побалованы массажем . Помассируйте Ваши стопы с применением дополнительного питательного крема, если они слишком сухие и нуждаются в увлажнении. В случае если наблюдается обильное потоотделение, то можно воспользоваться специальными средствами для ног с дезодорирующим эффектом. А если Вы весь день провели на ногах и чувствуете заметную усталость на лице, в ногах, да и во всём теле, то не лишним будет применение кремов из серии с тонизирующим эффектом .

Если под рукой не оказалось никакого косметического средства, экспертами в области косметологии рекомендуется использовать обычное растительное масло . С помощью обычного оливкового или подсолнечного масла можно добиться хороших результатов по восстановлению водного баланса кожи ног.

Нанесение лака

Педикюр в домашних условиях завершается нанесением лака на поверхность ногтя. Но перед тем как накрасить ногти, необходимо обезжирить их средством , которое не содержит ацетон. Лак, как правило, наносится в два слоя.

Лучше всего воспользоваться растопырками – это специальные пластины-разделители, которые немного раздвигают пальцы при педикюре и не позволяют им касаться друг друга.

Для того чтобы ускорить процесс подсыхания лака , некоторые применяют фен. Эксперты категорически против таких экспериментов, поскольку при воздействии потока горячего воздуха, лак очень быстро начнет отслаиваться от поверхности ногтя. Фен – это крайняя мера. Он не может служить средством, оказывающим уход за ногтями.

Фото – Поэтапное создание педикюра

В случае если кожа на ногах нарастает очень быстро, необходимо делать педикюр достаточно часто, например, один раз в две недели. Но если особых проблем не наблюдается, то достаточно ограничится одним разом в месяц.

Видео: как дома сделать настоящие салонные процедуры педикюра

Рисунки на ногтях для педикюра

Чтобы по достоинству оценили все Ваши старания, кроме классических мероприятий по педикюру, важно подобрать красивые и уместные узоры для ногтей.

Ниже собраны популярные фото яркого педикюра, который отлично подойдет, как для для лета, так и ранней осени и поздней весны, когда самое время для открытой обуви.

Если Вам нужен для образца дизайн зимнего педикюра, то представляем Вам подборку интересных рисунков с новогодней и рождественской тематикой.

Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.

Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.

Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:

• сахарном диабете;
• недостатке витаминов;
• дерматозах аллергической природы;
• псориазе;
• гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.

Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.

При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.

Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.

Способ №1: перекись водорода

Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.

Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.

В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.

Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.

Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.

Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.

Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.

Способ №2: английская соль

Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.

Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.

В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.

Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.

Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:

1. В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
2. Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
3. После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
4. Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
5. Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.

Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.

Способ№3: репчатый лук

Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.

Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.

При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.

Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.

Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.

Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.

Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.

Способ №4: пищевая сода

Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.

Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.

Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:

1. Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
2. Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
3. Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
4. Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.

Способ №5: натуральный мед

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.

При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.

Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:

• 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
• перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
• смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
• для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.

Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.

Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

• с лечебными травами и эфирными маслами;
• регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
• ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
• использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Если девушка хочет выглядеть привлекательно, то процедура педикюра становится такой же важной, как маникюр и макияж. Даже если вы носите закрытую обувь, ощущение того, что ваши ножки ухожены и вам не придется краснеть при незапланированном визите в гости, придаст уверенности и спокойствия.

Кроме того, педикюр поможет , грубой кожи и других неприятностей стоп . В результате, у вас ухоженные и здоровые ножки.

Для правильного ухода за стопами вовсе не обязательно посещать салоны, провести необходимые процедуры можно и дома . Я занимаюсь бальными танцами, и для меня важно то, как выглядят мои ноги. Ходить в салон каждую неделю накладно, поэтому с легкостью овладела нужными навыками мастера-педикюра дома. Делюсь с вами самыми важными моментами.

Что нужно для педикюра в домашних условиях?

Прежде чем начать педикюр, убедитесь в наличии всего необходимого инструмента . Соберите их все в одно место, чтобы не пришлось искать какую-нибудь мелочь.

Итак, вам понадобится целый ряд вещей

1. Разделители для пальцев.
2. Средство для удаления лака (с помощью него сотрите ранее нанесенный лак).
3. Гидромассажная ванна (если нет, возьмите таз) для распаривания ступней.
4. Гель для душа.
5. Эфирные масла.
6. Полотенце.
7. Крем (скраб и крем для увлажнения ног).
8. Щипчики.
9. 3 вида пилок для ногтей: обычная, с абразивным покрытием и для полировки.
10. Палочки из апельсинового дерева (удалят кутикулу).
11. Скребок для педикюра (если нет, можно пемзу).
12. Массажный коврик для ног.

Как лучше распарить ноги для педикюра?

Для процедуры педикюра нужно подготовьте стопы. Чтобы распарить стопы, воспользуйтесь ванночкой гидромассажной для ног или используйте обычный тазик. Подготовьте (30°-40°С) теплую воду, важно, чтобы она была терпимой, но не горячей. Соль для ванночек растворите в воде, туда добавьте гель для душа либо шампунь. Можно сделать расслабляющую или тонизирующую ванночку, в зависимости от ваших желаний и потребностей.

Вынимаем и тщательно протираем полотенцем ноги. Если вы не получили необходимого эффекта, повторите процедуру.

Приступаем к педикюру

Обработка стоп и пяток

Основная цель — удалить со ступней грубую и шелушащуюся кожу.

Нанесите на ступни крем-скраб, массируйте несколько минут, потом сполосните в воде. Для удаления мозолей или грубых областей, которые иногда остаются после скраба, воспользуйтесь пемзой, специальным скребком или пилкой. После обработки стоп и пяток протрите насухо ноги махровым полотенцем. Если они часто потеют, наносите дезодорирующие средства. Такая процедура делает пятки мягкими, и они не будут шелушиться.

Не забываем об увлажнении

На стопах очень маленькое количество сальных желез, которые недостаточно обеспечивают ее увлажнение. Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы кожа ног после очищения не оставалась сухой .

Увлажнение достигается нанесением крема. Тщательно вотрите крем в кожу стоп.

Обратите внимание на пяточки, для них нужно использовать больше крема.

Втирайте его от пяток к кончикам пальцев, в таком случае получится дополнительный массажный эффект. Излишки крема уберите слегка намоченным полотенцем . На чистую кожу крем с увлажняющим эффектом желательно наносить каждый день перед сном.

SPA-педикюр у вас дома!

SPA-педикюр на дому — приятная расслабляющая процедура. Располагая достаточным временем, его можно проводить на дому самостоятельно. Очистить стопы от омертвевших частичек кожи, увлажнить и получить хорошее питание ног вам удастся с помощью этой процедуры.

Устройте себе, любимой, SPA-процедуру : в тазик или в небольшую ванночку налейте теплую воду и накапайте туда несколько капель эфирных масел (какие вам нравятся). Теперь помещайте туда ноги, и в расслабленном состоянии можете провести от 10 до 30 минут.

После размягчения стоп и их распаривания можно совершать последующие действия.

Вторым этапом процедуры является очищение . В домашних условиях его можно проводить с помощью специального скраба. Абразивом могут служить разные составляющие этого скраба. Частички соли абразив — в скрабе из морской соли. Втирайте его массажными движениями, согласно прилагаемой инструкции. Он механически удалит огрубевшую ткань, а ступни станут гладкими и нежными.

Приступим к уходу ног по питанию и увлажнению. Нужно выбрать крем, который обладает этими свойствами и подходит вашим ногам. Далее жирным слоем нанесите на ступни крем, заверните целлофаном и наденьте носочки. Такую маску рекомендуется продержать в течение 2 часов, поэтому желательно сделать перед сном и оставить до утра.

Хочется заметить, что есть SPA-наборы для педикюра, содержащие комплект кремов с различными ухаживающими средствами.

Натуральные маски, сделанные в домашних условиях, ничуть не уступают купленным специальным кремам.

Убираем кутикулу и обрабатываем ногти

Для этого есть 2 способа: обрезной и необрезной. Первый заключается в обрезании кутикулы щипчиками, но он небезопасен. Можно повредить кожу, а в худшем случае — получить заражение крови.

Для удаления кутикулы необрезным способом нужно нанести специальное средство, которое размягчит кожу. Потом отодвиньте апельсиновыми палочками кутикулу и снимите грязь под ногтями. Далее очистите поверхность ногтей от размягченных и прилипших частиц кожи.

Ногти срезают по прямой линии маникюрными ножницами либо кусачками. Форма ногтя будет квадратная, такой способ позволит избежать врастания ногтя . Пилкой подпилите срез и шершавости, от края к центру. Также пилочкой можно подшлифовать ногтевую поверхность и удалить на пальцах загрубевшую кожу.

Не помешает массаж стопы и пяток

На ступнях человека много рефлекторных точек, они разбросаны по разным областям ступни и отвечают за какой-либо орган. Поэтому массаж стоп и пяток способствует расслаблению и улучшению самочувствия . Избавляет от напряжения мышц, снимает усталость и головные боли. Улучшает кровообращение в ногах.

К массажу лучше приступать после SPA-процедур, когда очищающие ванночки, увлажнение и питание позади и ноги готовы к расслаблению. Начните поглаживать стопу с тыльной стороны. Движения должны быть плавными и поверхностными от пальцев к щиколотке. Затем приступайте к круговым растираниям.

Внешнюю и внутреннюю сторону стопы поглаживают с добавлением гребнеобразных приемов и вибрации (удары и встряхивания), чередуя поглаживанием.

Пальцы массируют с использованием тех же приемов : растирают и поглаживают с подошвенной и тыльной сторон. Дополнительно нужно также сгибать и разгибать, отводить и приводить пальцы.

Наносим лак для ногтей, и — готово!

Завершающим этапом педикюра является нанесение покрытия на ногти. Какое покрытие вы будете использовать, зависит только от вас. Можно выбрать любого оттенка лак. Некоторые предпочитают лак для укрепления ногтей . Многие модницы отдают предпочтение ярким цветам и делают шедевры в виде росписи на ногтевых пластинах.

1. Необходимо обезжирить ногтевую поверхность от крема, а также от косметики. Удалите остатки нанесенного ранее лака, срежьте либо отодвиньте кутикулу ногтей и придайте им форму.
2. С помощью специальных разделителей для пальцев ног лак легко наносится и не смазывается.
3. Нанесение бесцветной основы защитит от токсинов, которые содержатся в цветном лаке. Кроме этого, ногти станут гладкими, и лак будет держаться дольше.
4. После того как высохла бесцветная основа, можно наносить цветной лак.
5. Завершающий этап — нанесение лака-закрепителя, который поможет дольше сохранить лак.

Создано 17.10.2010

Ухоженные ноги также важны, как и руки. Особенно, в теплый период. Поэтому не забывайте про педикюр.

Это процедура по уходу за ногами , стопами и за ногтями пальцев.

Главное правило педикюра - педикюр в домашних условиях выполняется только на здоровой стопе.

Если у вас есть изменения ногтевой пластины: цвета ногтевой пластины, формы; кожа инфицирована или сильно повреждена, нужно обращаться к специалистам - в кабинет педикюра или к врачам.

Инструменты, которые необходимы при педикюре

• Различные шлифовщики для обработки стопы
• Кусачки для подстригания ногтей
• Пилки для ногтей. Они могут быть металлическими, картонными, стеклянными с очень высокой абразивностью (жесткостью)
• Деревянные палочки для обработки кутикулы. Они могут быть апельсиновые, березовые, из розы
• Щипчики

Препараты, необходимые для педикюра

Соль для ванны. Вы можете использовать профессиональную соль. В домашних условиях можно для "замачивания" ног добавлять в воду соду, настои трав и жидкое мыло. Температура ванны для ног должна быть 37-38 градусов. Но при определенных заболеваниях, например, варикозном расширении вен, при артрите, ванна должна быть 37 градусов не больше. Ноги "замачиваются" на 20 минут, при заболеваниях - на 3-5 минут.

Если есть сильные ороговелости на ступнях, может помочь ванна из отвара березовых листьев: берете 1 часть березовых листьев на 5 частей воды и делаете отвар. На 1 литр отвара добавляете 1 столовую ложку соли. Продолжительность такой ванны 20 минут. После того как вы распарили ноги промокните их полотенцем. Распаренные ороговелости почистите теркой для ног.

Мозоли лечат только у врача или в кабинете педикюра.

Дома с мозолями в начальной стадии можно справиться, например, используя кашицу из листьев алоэ или можно сделать смесь из муки и столового уксуса. При этом такой состав не должен попадать на кожу вокруг мозоли.

Пилинг (скраб для ног) для обработки стопы.

Маски и кремы для ухода за ногами. Кремы нужно использовать только специальные для ног, потому как кремы для рук и тела не обладают теми свойствами, которые необходимы. Кремы для ног должны быть дезинфицирующими. Часто они бывают дезодорирующие, с антигрибковыми свойствами, согревающие, с добавками красного перца; охлаждающие, которые используются при варикозном расширении вен и при тяжести в ногах, такие кремы с добавками конского каштана.

Специальный смягчающий раствор "Кутикремовер" для обработки кутикулы.

Масло для кутикулы и ногтей. Масло бывает специальным, с лечебными противогрибковыми свойствами.

Есть заболевания, с которыми невозможно бороться самостоятельно. Необходимо обращаться к врачу если у вас есть:

• признаки грибкового заболевания - изменение ногтевой пластины и ее цвета;
• вросшие ногти
• глубокие трещины

При таких заболеваниях как сахарный диабет и варикозное расширение вен существуют особенности выполнения педикюра. Так как при сахарном диабете плохо заживают даже микротравмы, нельзя делать обрезной педикюр. В этом случае рекомендуется аппаратный педикюр только в кабинете специалиста и использование специальных средств для диабетической стопы. Ванночки делаются температурой не больше 37 градусов и по времени не больше 3 минут. Делается легкий массаж.

В случае варикозного расширения вен нельзя принимать горячие ванны, противопоказан массаж и рекомендуется использование специальных средств.

Прежде чем приступить к процедуре педикюра, рассмотрим строение ногтя .

Ногтевая пластина - это результат деления главного органа аппарата ногтя - матрикса. Матрикс - это основная часть ростковой зоны ногтя, то есть собственная его живая часть. Матрикс находится под задним ногтевым валиком, он определяет форму ногтя, его толщину, скорость роста и его структуру. Зона роста ногтя продолжается под ногтевой пластиной, образуя ногтевое ложе. Здесь рост ногтя продолжается в толщину до перехода ногтя в свободный край .

Тоже часть ростковой зоны ногтя. Ее часто удаляют для достижения эстетического эффекта. При ороговении часть волокон заднего ногтевого валика вплетается в ногтевую пластину, а часть нарастает на ноготь в виде кутикулы.

Самый тонкий слой кутикулы - птеригий . Его всегда удаляют, так как он очень сильно разрастается и доставляет много хлопот - ногти часто выглядят неухоженными.

Полная смена ногтевой пластины происходит в норме за 3-4 месяца. Поэтому при лечении или восстановлении ногтей результат станет явным лишь спустя 3-4 месяца.

• на руках ногти растут быстрее, чем на ногах
• у мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин
• летом ногти растут быстрее, чем зимой

Замедление роста ногтя связано с общим обменом веществ, а также с местной микроциркуляцией в области ростковой зоны ногтя.

Также для педикюра есть такие понятия, как опасные зоны ногтя , которые носят практическое значение.

Первая опасная зона расположена по периметру ногтевой пластины, около валиков, по линии перехода в ноготь. Это зона самого молодого и тонкого ногтя. А в области заднего ногтевого валика это еще и часть корня ногтя. Травмы и перепиливания в этой зоне крайне опасны для состояния и нормальной функции ногтя.

Вторая опасная зона - это зона наиболее частых сломов ногтевой пластины. Эта зона располагается в области линии перехода ногтя в свободный край.

Процедура педикюра

Обработка стопы

Прежде всего, если на ногтях есть лак - сотрите его. Потом сделайте ванночку с солью для ног и распарьте ноги в течение 10-20 минут. По прошествии этого времени ноги вытираем и если на стопах есть натоптыши или мозоли, удаляем их грубой теркой с крупной абразивностью. При обработке стопы ориентируйтесь не на визуальный эффект, а на ощупь. Не переусердствуйте, не снимите лишнюю кожу. Кожа должна стать мягкой. После того как вы обработали стопу крупной теркой, возьмите более мелкую и прошлифуйте стопу. Обрабатываем также кожу на кончиках пальцев и на мизинцах, не задевая ногти. После этого смажьте кожу жирным кремом. Если на ноге есть трещины, то обязательно нужно их намазать специальным кремом от трещин.

Обработка пальцев и ногтей

Сначала укоротите ногти. Удобнее использовать кусачки, так как ногти на ногах достаточно твердые. Ногти можно стричь полукругом или ровно, как вам больше нравится, но нельзя очень глубоко вырезать углы, потому что ногти тогда будут врастать. Также нельзя обрезать ногти на ногах очень коротко. Но если вы занимаетесь спортом или носите узкую обувь, можете обрезать покороче. Далее опилите ногти пилкой: металлической, стеклянной или наждачной. Если ногти неровные, волнистые, можно их отполировать бафиком (пилка-брусок для шлифовки ногтей): шлифуем ноготь более грубой поверхностью и затем полируем стороной с более мягкой. Ногти становятся ровными и начинают блестеть.

Теперь обработайте кутикулу. Для этого возьмите "Кутикремовер" и нанесите на кутикулу на каждом пальце. Оставьте на 1-2 минуты. Потом апельсиновой палочкой счистите отмершие клетки и поправьте форму кутикулы. Делайте это очень аккуратно, стараясь не повредить тонкую кожу кутикулы. Остатки "Кутикремовера" нужно обязательно снять, например, ватным тампоном. Если есть сильные ороговелости на пальцах, можно обрезать щипчиками лишнюю кожу, но будьте очень осторожны.

После обработки всей стопы можно сделать пилинг различными скрабами (растереть по стопе достаточно сильными движениями небольшое количество скраба для ног, обрабатывая каждый палец и ногтевую пластину, после чего стопу необходимо помыть и насухо вытереть), сделать маску для ног (маска наносится на ноги на 10 минут, ноги можно завернуть полотенцем, затем маску нужно смыть и вытереть стопу) и после этого увлажнить ногти маслом для ногтей и кутикулы (нанесите масло на кутикулу и ногти и вотрите его), а кожу - кремом. Все делается в той последовательности, как описано.

Далее можно накрасить ногти . Для этого нужно обезжирить ногтевые пластины жидкостью для снятия лака (желательно без ацетона). Можно использовать разделители для пальцев. Покройте ногти основой под лак. Основа может быть лечебная. Далее покройте ногти 1-2 слоями цветного лака. При окрашивании можно испачкать кожу и чтобы подправить воспользуйтесь специальным корректором, подчистив все неровности. Подсушите лак и затем покройте ногти верхним покрытием, которое продляет жизнь лаку и не дает ему скалываться. Хорошенько просушите.

Все, педикюр готов!