Эрогенные точки на шее. Полная карта женских эрогенных зон

Эрогенной зоной называют определенные участки на теле человека, при воздействии на которые происходит сексуальное возбуждение. Такие участки располагаются по всей поверхности тела человека и у женщин их гораздо больше чем у мужчин.

К сожалению, многие мужчины имеют весьма слабое представление о том, что представляют собой женские эрогенные зоны и каким образом можно на них воздействовать. А знать о них нужно, так как полноценный сексуальный контакт у женщины возможен лишь после предварительных ласк, прикосновений именно к этим чувствительным участкам тела. Поэтому будет нелишним напомнить, где они расположены и как именно на них воздействовать.

Существует такое мнение, что все женское тело является одной большой эрогенной зоной. Но это утверждение весьма спорное, так как одним дамам нравятся определенные прикосновения, а другим – они неприятны. Поэтому верно утверждение, что у каждой из них существуют свои потаенные чувствительные местечки, кроме тех, которые считаются основными.

Кроме того, эрогенные зоны имеют свойство менять свое расположение и уровень чувствительности. На них оказывают большое влияние состояние здоровья женщины в данной момент, настроение и многие физиологические и психологические аспекты.

Например, на качество секса, на чувствительность тела может повлиять усталость, состояние ожидания какого-либо события, болевые ощущения, алкогольное опьянение, и множество других вещей. Вызывающие сексуальное желание точки также неустойчивы, как и вся женская натура. Они также реагируют на малейшие изменения во внешней среде, и быстро перестраивается на соответствующее ей звучание. Все это также следует учитывать.

Но если женщина расположена к сексу, ее легко можно возбудить при помощи воздействия на особо чувствительные зоны, расположенные на ее теле. Если мужчина знает, где они расположены, умелая ласка может доставить партнерше гораздо больше удовольствия, чем самый страстный и безумный секс.

Где располагаются самые распространенные эрогенные зоны?

У женщин самыми чувствительными участками тела являются:

Область губ, язык, веки и мочки ушей, шея;

Грудные железы, сосок, область под грудью и над нею;

Нижняя часть живота, пупок, талия, лобковая область, ямка над ключицей;

Внутренняя поверхность бедер, внешняя верхняя треть бедер; щиколотки

Область клитора, половые губы, влагалище;

Средняя область плеча, ключицы, участок кожи под лопатками, спина вдоль позвоночника;

Ягодицы, области под коленями.

Все эти части женского тела считаются первичными эрогенными зонами, и на их ласку отзываются практически все представительницы прекрасного пола. У некоторых они «работают» в комплексе, а другие откликаются на ласку только части из них. Но у всех без исключения дам существуют и вторичные чувствительные зоны, которые приобретаются вместе с сексуальным опытом и определить их задача мужчины.

Такие участки тела могут располагаться где угодно, в любом месте женского тела и на их воздействие каждая дама отзывается по-разному. Например, одной нравится легкое прикосновение, поглаживание, пощипывание. Другие же не могут возбудиться без предварительного, довольно чувствительного шлепка. Так уж устроено женское тело! Оно обладает способностью перенастраивать чувствительность нервных окончаний по нескольку раз. И, кроме того, может даже ориентировать женщину на нового полового партнёра.

Как воздействовать на чувствительные участки?

Несомненно, все без исключения эрогенные зоны чувствительны к поцелуям. Воздействуя на них, таким образом, мужчина может довести свою партнершу до экстаза. Кроме того, чувствительные точки можно определить, целуя женское тело. Что больше ей нравится, легко определяется таким способом. Ведь эти местечки могут располагаться где угодно, даже на пальцах рук и пятках. Поэтому потребуется время, чтобы их определить. Но наградой станет неповторимый страстный секс.

Прикасаться к телу нужно нежно, но в тоже время страстно. Если такие действия совершать во время прелюдии, партнерша будет близка к оргазму еще до начала полового акта, ведь ее кожа очень чувствительна и отзывчива на ласку мужских рук.

Впрочем, не только поглаживания и поцелуи могут довести даму до оргазма. Очень многим нравятся пощипывания, почесывания и пошлёпывания. Например, после нежного поцелуя ягодиц, легкий шлепок может довести партнёршу до предельного возбуждения.

Как определить, где находятся зоны возбуждения?

Для этого нужно создать условия, чтобы девушка могла расслабиться и чувствовала себя комфортно. Затем можно приступить к поиску таких местечек на её теле с помощью поцелуев и поглаживаний. Если этот процесс ей нравится, она сама подскажет или намекнет где её нужно ласкать.

Поэтому не стоит зацикливаться только на ласке тех участков, которые считаются традиционными. Нужно исследовать все её тело, от кончиков пальцев до самых корней волос.

Причем все возбуждающие точки чрезвычайно чувствительные. Поэтому грубыми и нетактичными касаниями к ним, мужчина вряд ли сможет возбудить девушку и настроить ее на половой акт.

Поэтому ей не следует стесняться, а нужно подсказывать своему партнеру, как, где и что ей больше нравится. Ведь только полное доверие и откровенность может дать возможность испытать изумительные ощущения от секса. А умелая ласка эрогенных зон покажет путь к нему.

Светлана, www.сайт

Эрогенные зоны — это точки на теле, при прикосновении к которым возникает сексуальное возбуждение. Эти точки созданы самой природой. А если партнер это делает со знание своего дела, то организм начинает готовится к половому акту. На женском теле таких точек гораздо больше чем на мужском. О многих из этих точек мы практически ничего не знаем.

При неправильном прикосновении к эротическим зонам можно вызвать совершенно обратный эффект ожидаемому.

Какие же есть эротические точки на теле женщин и как правильно на них воздействовать?

Бытует мнение. что женское тело одна сплошная эрогенная зона. Можно смело сказать, что не каждый мужчина будет заморачиваться их поиском. А эти места могут менять, как местонахождение, так и уровень возбудимости. На их место могут влиять много факторов. Это может быть и усталость, состояние нервной системы, настроение и др. Не каждому партнеру по силам, определить и правильно провести действие для полного эротического возбуждения.

Чем больше на женском теле таких зон, тем она сексуальней. И дело уже партнера, чтобы эту сексуальность возбудить при помощи ласки и прикосновений, в той области, где находятся эти самые чувственные точки. Любая девушка от правильных действий партнера, получит намного сильней удовольствия, чем от бурного и страстного секса.

Самые распространенные точки — это центр плеча, шея сзади под волосами, часть живота возле лобка и вокруг пупка, язык, мочки ушей, губы, лоб, веки, клитор, ямка над ключицей, влагалище, грудь, щиколотки, область лопаток, ягодицы, под коленом, внутренний сгиб локтя. Все эти эрогенные зоны называются первичными. У кого-то эти места работают в комплексе, у кого-то выборочно.

На женском теле, с приобретением опыта в сексуальных отношениях, появляются новые эрогенные зоны. Такие зоны называются вторичными. Располагаться они могут в самых различных местах и на действие партнера реагировать по разному. Такое уже наше женское тело! Оно способно себя ориентировать под нового полового партнера.

Факторы меняющие степень чувствительности эрогенных зон у женщины.

Эрогенные зоны восприимчивы к внешним факторам. К этим факторам относится запахи. Влияя на психическое и эмоциональное состояние девушки, аромат может создать романтическое настроение, расслабить или возбудить, даже вызвать агрессию. Какие-то точки могут спрятаться, а какие-то наоборот приобрести еще больше чувствительности к прикосновением и ласке. Окружающая обстановка, звуки, одежда — все играет не маловажную роль. На количество и их чувствительность настроение, ожидание чего-либо, усталость, алкоголь.

Как и женская натура, эрогенные зоны у женщины очень неустойчивы.

Как определить эти точки?

Для того, чтобы партнер нашел эти точки, он должен создать условие для расслабления. А затем, при помощи поцелуев и нежных прикосновений, приступить к обследованию женского тела. Для получения полного возбуждения, девушка должна помочь партнеру и подсказать, какие из эрогенных зон на данный момент более чувствительней. Эти точки можно найти на маленьком пальчике красивой, стройненькой ножки до кончика волоска на прекрасной головке вашей подружки.

02 апреля 2004 09:52 | Скоморохов А.Г., Садикова Н.Б., - Все о супружестве от А до Я. Минск. 2000.

Эрогенными зонами называются участки кожи и слизистых оболочек, раздражение которых в правильно выбранный момент ведет к нарастающему половому возбуждению. Следует обратить внимание на выражение «в правильно выбранный момент», потому что отнюдь не в любое время и не в любой последовательности раздражение эрогенной зоны приводит к соответствующей реакции.

К эрогенным зонам относят рот (губы, язык), уши (ушную раковину, место за ушной раковиной, мочку уха), затылок, волосы, боковую и переднюю поверхность шеи, ладони, мягкие подушечки пальцев руки, молочные железы и соски; область нижней трети живота, пупок, «кошачье место» (область позвоночника между лопатками), поясницу, ягодицы, область заднего прохода, внутреннюю и заджнюю поверхность бедер, промежность, область клитора, малые половые губы, преддверие и переднюю стенку влагалища, шейку матки, пятки и подошвы стоп.

У каждой женщины, естественно, свои эрогенные зоны. Найти их - задача обоих партнеров.

Сексопатолог И. Блох писал, что прикосновение к коже любимого человека - уже половина полового сношения. Эти прикосновения дают сладострастные ощущения, передающиеся половым органам.

Осязание у женщин тоньше и сильнее, теснее связано с сексуальностью. Многие женщины в разговоре с мужчинами имеют привычку прикасаться к их груди, руке, а если сидят, то к ноге. Прикасаются карандашами, пальцами, но только к тому мужчине, который им симпатичен.

Существует также эротика мускулов. Трение, массаж руками и ногами широко применялись еще в древней Индии, у греков и римлян. С целью вызова сексуального возбуждения и сладострастных ощущений на Востоке и сейчас распространен массаж в банях под водой, выполняемый преимущественно красивыми юношами или девушками.

Рот

Рот, безусловно, принадлежит к эрогенным зонам. Однако резкое возбуждение при поцелуях в губы (по данным некоторых сексологических исследований) испытывали только 20% женщин. Многим представительницам слабого пола поцелуи просто приятны. Считается, что поцелуй возник из примитивной ласки - поцелуя своего ребенка и сосания им материнской груди. Однако существует теория возникновения поцелуя при поиске новых вкусовых ощущений. Ведь древние римляне, например, хорошо умели определять вкус поцелуев своих возлюбленных.

Иногда укусы, не причиняющие боли, тоже относят к поцелуям. Излюбленным местом их у мужчин считают левое плечо и ключицу, а у женщин - шею и бока.

Языковый поцелуй воспет многими поэтами как глубокой древности, так и современности. Это и нежный французский поцелуй, при котором язык только слегка касается губ партнера, и грубый индийский самьяна - вращение языком во рту другого, и немецкий контакт языка с языком. Его называют также глубоким, жарким. В индийской «Кама Сутре» Ватсаяна и «Науке любви» Овидия Назона описаны различные виды поцелуев.

Нос и обоняние

Распространено мнение, что мужчины, и женщины с большими носами являются «наиболее страстными». Однако, по данным сексологических исследований, нос отнюдь не эрогенная зона. Все дело в обонянии. Как писал И. П. Павлов: «А мне думается, что, может быть, главнейший возбудитель полового рефлекса есть специальный запаховый раздражитель».

Еще Гиппократ отмечал, что каждый мужчина и каждая женщина имеют свой индивидуальный запах. Он считал, что с возрастом запах человека может меняться. Запах действует на мужчин сильнее, чем на женщин. Некоторые сексологи утверждают, что железы влагалища женщин издают специфический «женский» запах. Этот запах во время менструаций может усиливаться. На многих мужчин он действует крайне возбуждающе.

Мужчин часто возбуждает аромат любимой женщины (запах волос, запах подмышек и головы, особенно затылка). Многие женщины пользуются любимыми ароматами, которые их возбуждают. К наиболее возбуждающим запахам относится запах резеды, гелиотропа, жасмина, пачулей, фиалки, розы и мускуса. Некоторых женщин резко возбуждает цветок домашнего каштана, запах которого похож на запах мужского семени. Существует поверье, что к наиболее возбуждающим мужчин запахам относится запах гвоздики. Мориц Герцоги пишет, что Ришелье в старости для возбуждения половой деятельности жил среди запахов сильнейших духов. На Востоке распространен не губной и тем более не язычный, а обонятельный поцелуй, когда нос одного субъекта соприкасается либо с носом, либо со щекой или рукой другого.

Современная сексология отмечает во многих случаях отрицательную роль запаха водки, табака. Широкое распространение алкоголя все чаще является причиной несчастных браков, ведет к разводам. Запах винного перегара у большинства женщин не только отбивает желание целоваться, но часто совершенно убивает любовь.

Веки и зрение

Веки сами по себе являются нерезко выраженной эрогенной зоной. Кроме поцелуя губами в глаза известен и так называемый «поцелуй бабочки», «поцелуй мотылька» - двухстороннее прикосновение ресницами. Во все времена, женщины украшали, подчеркивали веки косметическими средствами.

Как ни велико значение слуха в сексуальной жизни женщины, все же слуховое чувство, проявляет свое действие уже после того, как зрительно более или менее определено положительное или отрицательное отношение к партнеру. Недаром два великих мыслителя - философ Платон и естествоиспытатель Ч. Дарвин сходились на том, что «красота - это воплощение любви». Красота всегда вызывает положительные эмоции.

Однако сексологи отмечают весьма неоднозначное отношение женщин к виду обнаженных мужчин. Большинство из них равнодушны к виду обнаженных партнеров, лишь у некоторых он вызывает сильное возбуждение.

Уши и слух

Ушная раковина с древних времен считалась одной из сильнейших эрогенных зон. В память об этом женщины украшали и украшают уши серьгами и клипсами. Поцелуи и сосание мочек уха или задней поверхности ушной раковины в некоторых случаях вызывают сильное половое возбуждение у женщин. Особенно широко пользуются этой зоной в странах Востока. В Индии существует «даван-банджа» - коитус в ушную рако­вину.

Одна из интимных ласк - нашептывание на ухо. Женщину могут возбуждать те ласковые слова, которые она слышит во время предварительных ласк и самого коитуса. Женщина действительно любит ушами.

Известно, что некоторых женщин может возбуждать та или иная музыка. С глубокой древности известно мощное влияние пения и музыки на эмоции. Музыка может возбуждать, но может и успокаивать.

За рубежом давно проведены исследования о влиянии музыки на секс Исследователи пришли к выводу, что из всех музыкальных произведений особенно возбуждающе действуют оперы Р. Вагнера («Тристан и Изольда», «Кольцо нибелунга», «Тангейзер») и оперетты Р. Оффенбаха. Вообще Вагнера называют иногда эротическим гением. К категории возбуждающей относится и современная танцевальная музыка. Возбуждающий сексуальный эффект последней еще более увеличивается от соответствующих телодвижений.

Шея

Шея - довольно выраженная эрогенная зона. С этим связана история женских шейных украшений. Разные участки шеи женщины неравнозначны по степени эрогенности. Одним более приятны поцелуи шеи спереди, другим - сзади, на границе волосистой части головы.

«Кошачье место»

«Кошачье место» (место на спине между лопатками) - выраженная эрогенная зона у тех женщин, которые знают о ее существовании. Она называется так потому, что самцы всех видов кошек (кошки, рыси, львы, тигры) во время полового акта крепко держат самку зубами за это место.

Молочные железы

Так же, как и рот, молочные железы раздражаются чаще других зон.

Необходимо отметить, что грудь является мощной эрогенной зоной не только женщин. Даже ручной контакт с ними возбуждающе действует на мужчин. Более того, существует половое сношение между грудями.

В «Кама Сутре» и «Анам-гаранде» этот вид коитуса - нарвасадата - рекомендуется для полового сношения в тех случаях, когда любящие хотят избежать беременности. При этом способе не только мужчина может доводить себя до оргазма, но и женщина.

Во время самого полового акта у многих женщин отмечается нагрубание молочных желез, иногда довольно значительное, усиливается четкость венозного рисунка. Соски и ареолы вокруг них у женщин являются одной из наиболее мощных эрогенных зон.

Раздражение сосков достигается различными способами: руками (разминание, потягивание), ртом (сосание, лизание) и, наконец, прикосновением пениса. Обладательницы соскового оргазма утверждают, что при последнем способе он достигается значительно легче, чем при других. Женские соски крайне чувствительны к любой половой стимуляции и сразу приходят в состояние эрекции.

Пальцы ног и пятки

Кончики пальцев ног относятся к важнейшим эрогенным зонам женщины. Прикосновения и ласки пальцев ног у некоторых женщин вызывают резкое возбуждение, в большинстве же случаев - просто приятны. Культура красивой пятки сейчас утрачивается, женщины стали меньше заботиться о своих ногах. А в пушкинские времена красивая пятка обращала на себя особое внимание.

Поясница, крестец, ягодицы

Почти все эрогенные зоны женщины вызывают положительные эмоции в основном при ласках и поцелуях, ягодицы же составляют исключение. Здесь приятные ощущения и возбуждение вызывает не ласка, а применение силы (резкие сжимания ягодиц мужской рукой), порой даже и причинение боли. Эта особенность отмечена как в отечественной, так и в зарубежной медицинской литературе. Поясница и крестец также относятся к эрогенным зонам.

Клитор

Эрогенная роль клитора широко известна. В русском языке он носит название «похотник». Примерно у 80 % женщин, по данным различных сексопатологов, клитор является выраженной эрогенной зоной.

Широкое пользование этой эрогенной зоной характерно в основном для южных и восточных стран. Так, в Индии очень часто при половой близости муж добавочно раздражает пальцем область заднего прохода или даже вводит палец в прямую кишку. Известно, что на острове Сифносе (один из Цикладских островов) в древности и мужчины, и женщины онанировали, вводя палец в задний проход.

Многие сексопатологи выделяют в качестве эрогенной зону «S» влагалища. Что это за загадочная зона? Где она располагается?

Да, такая зона существует. Она называется еще пятном Графенберга. Оргазм наступает в результате стимулирования этой; зоны с помощью глубоких толчков пениса во время сношения.

Диаметр этой зоны примерно 2-2,5 см. Расположена она на верхней стенке влагалища примерно на 2,5 см входа во влагалище на полпути между задней лобковой костью и передним краем шейки матки, поблизости от уретры и прямо под мочевым пузырем. Женщина может обнаружить местонахождение своего пятна Графенберга с помощью партнера. Для этого она должна, во-первых, лечь на спину, слегка поднять и раздвинуть колени. Партнер вставляет в ее вагину свой указательный палец подушечкой вверх и нащупывает им лобковую кость, которая находится прямо за клитором. Твердо, но бережно ведя пальцем в направлении шейки матки, он обнаружит пятно Графенберга на верхней стенке влагалища. Женщина поймет, что он его обнаружил, как только мужской палец коснется этого пятна. Первое ощущение, которое она при этом испытает, - острый позыв к мочеиспусканию, но затем его стремительно заменит чувство удовольствия, особенно если партнер будет бережно поглаживать это пятно в течение нескольких секунд. В результате этого оно начнет набухать и станет более заметным. И вот тогда уже женщина почувствует вагинальный оргазм, который глубже клиторального и который может быть повторен с помощью прямой стимуляции. При половом сношении для достижения оргазма такого типа наиболее предпочтительна позиция «лицом к лицу», поскольку она позволяет пенису тереться о пятно Графенберга.

В связи с этой зоной часто говорят и о женской эякуляции. Возможно ли это?

Действительно, два известных американских сексолога Д. Перри и Б. Уиппл в своей статье «Может ли женщина эякулировать? Да!», напечатанной в журнале «Форум», провозгласили, что женщина не только способна иметь , но и может эякулировать.

Перри и Уиппл сообщили, что одна из десяти женщин, испытывающих оргазм при стимулировании пятна Графенберга, эякулируют жидкость, которую вырабатывают железы Скена - слизистые железы, расположенные в стенке уретры. Влага, которую выделяет влагалище сразу после оргазма, - это не моча, как думают некоторые женщины. По своему химическому составу она напоминает мужской эякулят.

Однако, несмотря на все эти сенсационные сообщения, подавляющее большинство сексологов относятся к женской эякуляции скептически.

Что такое добавочные эрогенные зоны?

Многие сексопатологи выделяют, кроме основных, добавочные эрогенные зоны. К ним относятся локоть, подлоктевая и подколенная ямка. К добавочным эрогенным зонам можно отнести и темя, а также волосы на голове. Потягивание, накручивание, перебирание волос возбуждает как мужчину, так и женщину. Манипуляции с волосами, носящей патологический характер (трихотиллапсия), уже давно придается определенное сексуальное значение.

Возможно ли, чтобы привычная эрогенная зона женщины пропадала или смещалась?

Постоянное или временное выключение той или другой эрогенной зоны, а также значительное снижение ее активности называется эктопией эрогенной зоны. Она может быть оди­ночной и множественной. Особенно часто эктопия встречается у истеричных женщин. Перенос эрогенной зоны, возникновение ее в необычном месте поверхности тела женщины носит название гетеротопии эрогенной зоны. Внушение в гипнотическом состоянии может повлиять на интенсивность той или иной эрогенной зоны, однако на относительно короткий срок. По-видимому, определенное влияние на эрогенные зоны могут иметь самовнушение и аутогенная тренировка.

Следует отметить неправильность представления о том, что ласки - это лишь физическое (механическое) раздражение эрогенных зон. В действительности каждая ласка представляет собой психофизиологическое явление. Она имеет свое психологическое, личностное содержание, иногда выражаемое в символической форме. В рисунке ласки, в ее механизмах отражаются социокультурные, исторические, этнографические факторы, а также личностные ценности, установки и особенности человека.

У всех ли женщин существуют эрогенные зоны?

Несомненно, что на человеческом теле нет такого места, которое не могло бы действовать эрогенно, а у некоторых людей даже являться главной зоной возбуждения. Поэтому в случае половой холодности следует настойчиво искать местоположение таких зон. Использование этих участков в подготовительном периоде может неожиданно превратить половую холодность в сильное возбуждение и страстность.

Эрогенными зонами мы называем такие участки тела, воздействие на которые приводит к сексуальному возбуждению. Помимо очевидных эрогенных зон, находящихся в области половых органов, на теле человека присутствует также и множество других. Расположение этих эрогенных областей во многом различается у мужчин и женщин, а также слегка варьируется индивидуально. Впрочем, варьируется, скорее, чувствительность человека в тех или иных зонах, но расположены они приблизительно в одних и тех же местах.

Расположение эрогенных зон на теле называют, для простоты, картой эрогенных зон. И, если для представителей сильного пола, эта карта проста и понятна, то взглянув на женскую эрогенную карту, многие мужчины в страхе зовут на помощь проводника. Поэтому и материалов, посвящённых именно женской физиологии, в этом плане гораздо больше, нежели тех, что посвящены эрогенной физиологии мужчин.

С мужчинами вообще не принято особенно церемониться в этом отношении. Эрогенные зоны, сосредоточенные на , столь сильны и работают всегда столь безотказно, что необходимость во всех прочих обычно отпадает сама собой. Это можно заметить во всех образовательных источниках ещё самых древних времён (вроде Камасутры и подобных книг). В то время как искусство возбуждения женщины требует немалых знаний о чувствительности тех или иных участков тела, очерёдности и интенсивности воздействия на них, обучению возбуждения мужчины больше походит на чёткую инструкцию.

И это не удивительно - ничто на теле мужчины не сравнится в чувствительности с головкой члена, участку, который даже в возбуждённом состоянии вряд ли достигает и двух процентов всего кожного покрова. Так что всё обучение для женщин в этом плане традиционно заключалось в различных техниках мастурбации, сосания головки и всего фаллоса, оральных ласк мошонки и тому подобных вещей - всё всегда сосредоточено именно на мужском фаллосе, притом даже не на всём, а в большей степени на его головке.

И, тем не менее, у каждого мужчины существуют также и некоторые другие области, которые не могут сравниться в чувствительности с Главной Эрогенной Зоной, но также рекомендованы для участия в сексуальных играх.
Так, времена, когда нас таскали в детстве за загривок, давно канули в лету, вместе с самим загривком. Но участок, соединяющий шею и затылок мужчины, всё ещё остался чувствителен к ласкам не хуже, чем загривок любого домашнего пса или котёнка. Участок этот с благодарностью принимает и нежное почёсывание рукой, и даже способен хорошо уловить горячее дыхание, направленное на него. Проведение губами или языком по шее чуть пониже тоже должны вызвать приятную дрожь.

Высокий потенциал чувствительности имеют также мужские уши. И речь идёт не об их восприимчивости к комплиментам, хотя и это будет не лишним. Массаж мочки уха и области за ушами должен быть принят мужчиной с благодарностью. Не возбраняются и оральные ласки в этой зоне.

Спускаясь ниже, следует остановиться на сосках . Многим женщинам думается, что воздействие на должно быть очень эффективным, но это, пожалуй, попытка судить по себе самой. У мужчин соски не выполняют никакой полезной функции и являются совершеннейшим рудиментом. Но кожа вокруг них всё равно довольно нежная, и потому покусывание и посасывание сосков может дать весьма положительный эффект.

Живот, пожалуй, обладает большей чувствительностью , чем соски, так что можно переходить и к нему. Особенно чувствительна нижняя часть живота. Она с радостью принимает любые ласки, отзываясь сладкой истомой. Особая стратегическая важность этого участка заключается в возможности делать постоянные и многочисленные намёки на "переход к самому главному". Подобная сладкая пытка может довести мужчину до любого нужного вам уровня изнеможения. Нужно лишь условиться перед этим, что поторапливать партнёра запрещено. Если пожелает, у него будет возможность отомстить вам подобным образом в свою очередь.

Ну, и, конечно, фаллос . Как уже говорилось, это самая сильная эрогенная зона, что, впрочем, всем известно и так. Переход к стимуляции непосредственно пениса означает окончание всех остальных предварительных ласк, поскольку после этого они будут уже скорее раздражать, чем приносить удовольствие.

Можно также пойти к "точке назначения " не сверху, но снизу. Массаж ступней большинство мужчин считают очень возбуждающим. Внутренняя часть голени, область с обратной стороны колена и внутренняя часть бедра очень восприимчивы к ласкам.

Не следует забывать и о руках . Мужчины находят крайне сексуальным имитацию орального секса на пальцах рук. Но, помимо этого, очень высокой чувствительностью отличаются участки кожи между пальцами, так что не стоит забывать и о них.

Что касается спины , только область между лопатками обычно положительно откликается на ласки. Воздействовать можно рукой, языком или дыханием. Удачной идеей будет соприкосновение своей грудью с его спиной, мужчины находят это очень эротичным и возбуждающим.

Отдельных слов заслуживает простата . Именно она в наибольшей степени отвечает за всю половую жизнь мужчины в организме. Её стабильная работа обеспечивает мужчине стабильную же сексуальную работоспособность, а нарушения и сбои тут же становятся заметны. Регулярное массирование позволяет сохранять простату здоровой и сильной, грамотный и качественный массаж рекомендуют даже врачи, особенно мужчинам за тридцать. Но такой способ возбуждения приемлют далеко не все мужчины, в основном только потому, что стимулирование её происходит через анус. В разных случаях поводом для протеста будут предубеждения против гомосексуализма (многие мужчины видят в таком воздействии намёк на однополые отношения), простая скованность или некоторая нечистоплотность таких ласк. Так или иначе, с подобными предложениями нужно быть особенно тактичной и не давить, если мужчина отказывается. Может, как-нибудь потом, он согласится. Для этого между партнёрами должно быть абсолютное доверие. Впрочем, конечно, многие мужчины вообще не видят в этом ничего предосудительного и регулярно практикуют этот, помимо всего прочего, ещё и полезный способ возбуждения.

Поиски точки G — уже прошлый век. Ученые обнаружили у женщин точки U, A и K, стимуляция которых тоже дает умопомрачительные ощущения. На вопросы читательниц «Клео» об эрогенных зонах сегодня отвечает Екатерина Любимова, основатель движения секс-коучинга в России и руководитель тренинг-центра «Секс.рф».

«Как найти и стимулировать точки U, A, K, и какие ощущения это дает?»
Ксения, 26, Тольятти

Кроме известной всем точки G, женщины обладают также такими эрогенными зонами, как точки K, A и U. Стимуляция любой из этих точек позволяет женщине испытать оргазм.

Точка K находится практически напротив точки G, на задней стенке влагалища, граничащей с анусом. Стимулировать эту точку следует таким же образом, как и G-зону, но удобней использовать большой палец. Попробуйте упереть его в заднюю стенку влагалища, как будто вы пытаетесь через нее нащупать анус. При этом второй рукой стимулируйте клитор . Как только вы почувствуете приятные ощущения — вы на правильном пути. Обычно зона K откликается при анальном сексе. Другой вариант — вставить вагинально указательный палец на 2 фаланги и анально — большой палец, и почувствовав между двух пальцев тоненькую стеночку, сделать легкое растирающее движение.

Виброволны легче проникают в нужные участки.

Вы можете попробовать стимулировать эрогенные зоны не пальцами, а эротическими игрушками с вибрацией, которые созданы специально для той или иной зоны. Виброволны легче проникают в нужные участки.

Необычные ощущения можно испытать и от воздействия на точку А, которая, как и точка G, находится на передней стенке влагалища, но около шейки матки. Для стимуляции точки А требуется очень глубокое проникновение, которое обычно вызывает у большинства женщин болезненные ощущения и этим останавливает их перед дальнейшими действиями.

Самостоятельно стимулировать точку А пальцами невозможно — ведь требуется проникновение на 10-12 см. Поэтому на помощь придут специальные интимные игрушки (например, вибратор с загнутым наконечником), либо открытые позы, при которых мужчина входит очень глубоко.

Зато игра стоит свеч — разрядка от точки А очень интенсивная, это так называемый маточный оргазм, при котором влагалище сокращается очень активно, по нему будто проходит огромная волна.

Оргазм от стимуляции точки U — также довольно редкое явление. Точка расположена на входе в уретру, то есть в преддверии мочеиспускательного канала между клитором и входом во влагалище. Она отвечает за выработку женского эякулянта — жидкости, которая выделяется при женском оргазме и связана со сквиртом. При стимуляции зоны U пальцами могут возникнуть не очень приятные ощущения, поэтому лучше, если вы попросите партнера поласкать эту зону языком во время кунилингуса, с мягкой круговой амплитудой. Оргазм от стимуляции точки U сопровождается легким «холодком», очень быстрыми спазмами и дрожью.

«Как найти точку G? Может, можно как-то развить ее чувствительность?»
Лена, 22 года, Москва

Правильней было бы назвать «зона G», потому что в отличие от всех остальных эрогенных точек во влагалище женщины, она достаточно большая и занимает от 1 до 3 см.

Развитие зоны G позволяет женщине испытывать вагинальный оргазм.

Область представляет собой маленький, отличающийся от всей остальной поверхности по структуре бугорок, который расположен на передней стенке влагалища на глубине 5-6 сантиметров (1,5-2 фаланги пальца).

Развитие зоны G позволяет женщине испытывать вагинальный оргазм. Однако у многих эта область находится в «спящем» состоянии. Начиная с подросткового возраста, стимуляции в основном подвергается только клитор, и эрогенные точки во влагалище мало развиваются. Поэтому сексуальное возбуждение и оргазматичность как бы «закрепляются» за клитором.

Как же найти и пробудить в себе зону G ? Чтобы чувствовать себя более раскованно, желательно приступить к «пробуждению оргазма» наедине с самой собой. Попробуйте ввести два пальца во влагалище на полторы-две фаланги и упереть их в переднюю стенку влагалища. Вы должны почувствовать отличающийся от всей остальной поверхности бугорок, наиболее чувствительное и нежное место. Основное ощущение, которое подскажет, что вы на правильном пути, — будто вы попали изнутри влагалища под клитор и стимулируете его «изнутри».

Многие девушки, которые приходят ко мне на тренинги, рассказывают, что неоднократно пытались найти у себя эту зону, но у них ничего не получилось, и они решили, что этой зоны у них попросту нет, и очень расстроились. Ошибка состоит в том, что не стоит пытаться найти в себе эрогенные точки в невозбужденном состоянии. Желательно вызвать у себя сначала клиторальный оргазм и только после этого отправляться на «поиск» зоны G. Эрогенные точки становятся выпуклыми и реагируют на прикосновения только тогда, когда кровь приливает максимально сильно к стенкам влагалища, т.е. когда женщина проходит полный цикл — от состояния легкого возбуждения до оргазма.

«Пробуждение» зоны G может занять от 1 недели до 2-х месяцев.

Когда вы нащупали точку, сделайте движение, как будто вы пытаетесь кого-то подозвать к себе двумя пальчиками. Движение должно быть достаточно интенсивным, при этом старайтесь другой рукой слегка стимулировать клитор. С непривычки у вас может возникнуть слегка неприятное ощущение, но со временем оно превратится в удовольствие. «Пробуждение» зоны G может занять от 1 недели до 2-х месяцев.

Обычно при стимуляции зоны G женщины чувствуют ложные позывы к мочеиспусканию и часто отвергают такие ласки, боясь неловкой ситуации. Не стоит переживать — подобные ощущения на самом деле говорят о том, что вы на верном пути. Нужно проявить терпение и с этим работать. На зону G, как и на любые нервные окончания, нужно воздействовать, чтобы они приобрели чувствительность и начали «разрастаться». Чем чаще вы будете стимулировать зону G, тем лучше — когда она разовьется, вам уже будет достаточно того, что при интимной близости мужчина слегка направит половой член к передней стенке влагалища, задевая зону G, и вы испытаете намного больше ощущений и, возможно, вагинальный оргазм.