Грудничок простыл симптомы. Симптомы и меры по их лечению

Сегодня мы расскажем вам, xто делать если заболел грудной ребенок, как лечить и каковы признаки болезни возникли? Бывает, кто-то из старших членов семьи, взглянув на заболевшего новорожденного, порекомендует дать лекарство, молодая мать поспешит выполнить доброе пожелание, а малышу станет хуже. Недопустимо и самолечение матери. Принятые по совету несведущих людей лекарства обязательно перейдут к малышу через . Учтите: лекарство для грудного ребенка - это химическое вещество, подчас очень сильное. Оно способно принести человеку пользу только в том случае, когда применяют его правильно. А при необоснованном приеме причиняет вред, иногда серьезный. Перед тем как узнать, что делать если заболел новорожденный нужно ознакомиться с признаками болезни которую вы собрались лечить.

Признаки болезни

Признаки болезней грудного ребенка, которые наиболее часто встречаются у новорожденных, на первом году жизни. Это может быть длительное не заживание пупочной раны. Из родильного дома детей обычно выписывают после того, как отпадает пуповинный остаток и начнет затягиваться ранка. Но полностью заживает она гораздо позднее. В первые недели жизни ранка - как бы открытые ворота для инфекции. Соблюдайте осторожность. Пеленки кипятите и проглаживайте, следите за чистотой тела ребенка, ежедневно его купайте в кипяченой воде (температура 36 градусов). Если вы заметили хоть малейшие выделения из пупочной ранки, покраснение кожи вокруг нее или появление малюсеньких точек, - поставьте врача немедленно в известность! Это может быть признаком чрезвычайно опасного недомогания- пупочного заражения (сепсиса), в борьбе с которым нельзя упускать ни часа.

Люди, страдающие гнойничковыми заболеваниями, не имеют права , а также прикасаться к его вещам. Путь к инфекции предупреждают и ежедневные гигиенические ванны, проветривание комнаты, кипячение белья, проглаживание его, мытье рук с мылом.

Вы спросите что делать если заболел грудной ребенок, как его лечить в домашних условиях. Кожа у новорожденного очень чувствительная, ее поверхностный защитный слой тонок. Если оставлять малыша надолго в мокрых пеленках, не подмывать его, надевать распашонки с жесткими, грубыми швами, то на коже появятся потертости, опрелости, ссадины, а это облегчит попадание инфекции в организм. Не пытайтесь справиться сами с высыпаниями и гнойничками на теле малыша. Это дело врача, и дело неотложное.

У грудного малыша такие инфекционные недомогания, как грипп, стафилококковая пневмония (воспаление легких), нередко развиваются очень быстро. К примеру, утром признаки недуга настолько незначительны, что ни мать, ни члены семьи не обращают на них внимания. А к вечеру болезнь пылает, словно костер.

Есть и другая характерная особенность недомогания новорожденных грудных детей - несоответствие между внешними признаками неблагополучия и его истинными масштабами. У взрослого человека пневмония чаще всего начинается при высокой температуре. Именно на нее врач в первую очередь обращает внимание. А вот у новорожденного эта же болезнь может протекать при нормальной температуре. Начал ребенок кашлять или у него появился насморк - поспешите к врачу или вызовите его на дом. От небольшого катара верхних дыхательных путей до воспаления легких у маленького ребенка один шаг. Состояние его здоровья при этом ухудшается с каждым часом. Если лечение начато поздно, то исход может быть плохим. Конечно, не каждый насморк у ребенка обязательно заканчивается воспалением легких, но при всех условиях врачебный осмотр и квалифицированный совет необходим.

Частый зеленый стул, плохое -это также сигналы тревоги, требующие медицинского вмешательства. Матери надо знать, что грудные дети сразу после еды иногда срыгивают небольшое количество слегка свернувшегося молока. Происходит это потому, что во время сосания малыш заглатывает воздух. Жадно и быстро сосущие дети заглатывают его больше. Незначительное и не слишком частое (не после каждого кормления) срыгивание можно считать естественным и не тревожиться по этому поводу, если дете прибавляет в весе хорошо (150-170 г за неделю, 600-700 г за первый месяц жизни). Настораживает частое срыгивание и в больших количествах » «фонтаном».

Каждая хорошая мать обычно примечает примерную «норму» плача своего ребенка. А если он длится гораздо дольше обычного, хотя видимых причин для этого нет, призадумайтесь: не началось ли заболевание?

Симптомы заболевания грудного ребенка

Симптомы заболевания грудного ребенка, на которые стоит обратить внимание: вялость, желтый или сероватый цвет лица, синева в области лба, носа и губ при кормлении, усиливающееся при плаче дрожание рук, губ. Когда плохо разводятся ноги у малыша, руки невозможно разогнуть в локтевых суставах, кисти вяло свисают, - это симптомы нарушения деятельности нервной системы у ребенка.

Если вам показалось что-то необычное в поведении малыша, посоветуйтесь с врачом, расскажите обо всем, что вас тревожит. Если меры будут приняты быстро, все пройдет бесследно, не отразившись на дальнейшем физическом и умственном развитии малыша.

Надеемся наш помогли вам и вашему ребенку, и вы теперь знаете, что делать если заболел грудной ребенок и чем его следует лечить. Оставайтесь с нами.

Первые болезни новорожденного ребенка всегда сопровождаются стрессом для молодых родителей, даже обычная простуда может стать поводом для паники. Грудному малышу противопоказано большинство лекарственных препаратов, он не в состоянии высморкаться, откашлять мокроту, не умеет полоскать горлышко. Сегодня мы поговорим о том, как уберечь кроху от простуды и что делать, если он все-таки заразился.

Причины простуды у новорожденных

Под разговорным вариантом «простуда» скрывается медицинский термин «острое респираторное заболевание». Многие думают, что виновниками боли в горле и насморка у детей являются осенний ветер и промокшие ноги, однако это не совсем верно. Простуду вызывают вирусы, которые в благоприятных для себя, но нежелательных для нас условиях (переохлаждение, ослабление иммунитета) начинают стремительно размножаться, провоцируя заболевание.

Считается, что простуда у новорожденных – явление довольно редкое. Это на самом деле так, если родители соблюдают необходимые правила ухода за ребенком. От многих заболеваний самых маленьких жителей нашей планеты защищают материнские антитела – мощные противоинфекционные факторы, которые передаются малышу на последних неделях вынашивания, а после рождения поступают в его организм вместе с грудным молоком. Но если мать отказалась от грудного вскармливания, допускает общение новорожденного с больными ОРЗ и недостаточно тепло одевает кроху на прогулки, он легко может подхватить простуду.

Признаки простуды у новорожденных

Чаще всего первыми признаками простуды у новорожденных становятся заложенность носа, насморк и повышение температуры тела. Поскольку груднички не умеют дышать ртом, затруднение носового дыхания нередко приводит к нарушению сна и создает сложности при кормлении. Довольно часто появляются симптомы интоксикации: кроха становится капризным и вялым. При развитии воспаления гортани (ларингита) отмечается осиплость голоса. Кашель наблюдается редко, поскольку кашлевой рефлекс у новорожденного еще не сформирован. В то время как снижение иммунитета у взрослых иногда сопровождается появлением герпетических высыпаний на лице, у грудничков вирус герпеса чаще поражает слизистую ротовой полости.

У детей первого года жизни простуду часто принимают за начало прорезывания зубов. Поскольку ребенок не в состоянии рассказать о своих ощущениях, родителям следует знать, что для ОРЗ не характерно:

• Чрезмерное слюноотделение;
• Стремление тянуть в рот все подряд;
• Набухание и болезненность десен;
• Беспокойство ночного сна, что объясняется более активным ростом зубов в темное время суток (за исключением тех случаев, когда младенец просыпается от заложенности носа или першения в горле).

При малейшем подозрении, что новорожденный заболел простудой, вызывайте врача на дом. Из-за несовершенства защитных реакций организма и анатомических особенностей маленькие дети чаще взрослых сталкиваются с осложнениями ОРЗ. Иммунитет малыша не способен противостоять недугу. Более того, к вирусной инфекции часто присоединяется бактериальная, в результате чего воспаление может перейти в нижние дыхательные пути или распространиться на соседние органы. Самым серьезным осложнением простуды у грудничка является воспаление оболочек или вещества головного мозга – менингит, энцефалит или менингоэнцефалит.

Лечение простуды у новорожденных

Если новорожденный заболел простудой, необходимо создать лечебно-охранительный режим, каждый день проводить в детской комнате влажную уборку, не менее двух раз в сутки проветривать помещение. С прогулками лучше повременить до стихания основных симптомов, а водные процедуры свести к минимуму (по мере необходимости обмывайте ребенка под душем). Младенцам, как и взрослым, при простуде показано обильное теплое питье. Так, для деток до 6 месяцев таковым является грудное молоко и теплая кипяченая вода в объеме не менее 100 мл в сутки.

При повышении температуры тела до 38,5 °Cи больше необходимо дать малышу жаропонижающее средство, а вот с физическими методами охлаждения следует проявить осторожность. Обтирание водкой, раствором спирта или уксуса недопустимо, пары этих веществ лишь навредят крохе. Протирать тело ребенка можно салфетками, смоченными в подогретой до 36-37 °C воде; жидкость более низкой температуры может спровоцировать дрожь, что только усугубит ситуацию.

Носовые ходы рекомендуется промывать солевым раствором не менее двух раз в день. Для этого в каждую ноздрю закапывают по две-три капли средства, а спустя несколько минут отсасывают жидкость с помощью назального аспиратора. После такой процедуры можно закапать нос малыша антисептическими и/или сосудосуживающими каплями, в зависимости от характера недуга и рекомендаций педиатра.

Специфического лечения простуды у новорожденного не требуется, если заболевание протекает в легкой форме и сопровождается незначительным насморком и першением в горле. В случае тяжелого течения ОРЗ и развития осложнений назначают отхаркивающие и разжижающие мокроту препараты в ингаляционной форме, а при подозрении на бактериальную инфекцию младенцу могут прописать курс антибактериальной терапии.

Профилактика простуды у новорожденных

Основным методом профилактики простуды у новорожденных и детей первого года жизни является ограничение контактов, поскольку именно взрослые являются носителями микроорганизмов, которые представляют потенциальную угрозу для здоровья ребенка. Не менее важно соблюдать правила гигиены: влажная уборка в квартире, где живет младенец, должна проводиться ежедневно, а перед общением с крохой следует мыть руки с мылом.

Если простудилась мама, при уходе и кормлении необходимо надевать маску. Однако отказываться от грудного вскармливания в этот период не нужно, напротив, сейчас оно как никогда необходимо малышу, ведь вместе с материнским молоком он получает важные антитела.

Текст: Инга Стативка

4.66 4.7 из 5 (29 голосов)

Простуда - это заболевание, которое наступило при переохлаждении и снижении иммунитета. Врачи отмечают, что лечение простуды у грудничков имеет свои особые тонкости. Т.к. младенцам противопоказаны очень многие лекарственные средства, грудничок не научился высмаркиваться, и глотать таблетку, а также полоскать горлышко.

Симптомы развития простуды у грудничков

Одно из распространенных заболеваний среди детей, вызывающих кучу вопросов у родителей – это простуда. И мамы всегда должны быть наготове. Поэтому они должны четко представлять, что нужно делать в различных ситуациях. Не стоит утешать себя тем фактом, что причиной недомогания могут являться «режущиеся зубки». Отнеситесь к недомоганию младенца серьезно, так как в 99% ситуации это инфекция, так как режущиеся зубки всегда понижают иммунитет ребенка. Следовательно ребенка с простудой необходимо лечить сразу, а не дожидаться осложнений.

Ранние признаки простуды у младенцев

Простуда у детей, особенно в таком возрасте, чаще всего начинается резко и неожиданно. Ребенок может уже с утра проснуться с легким насморком, усталым, чихать, а иногда наблюдается даже лихорадка. Кроме того у малышей может быть кашель или ангина. Вирус простуды зачастую затрагивает горло и пазухи носа малыша, уши и бронхиолы. Кроме того у малыша иногда симптомы простуды выражаются в форме рвоты и диареи.

На начальных стадиях простуды малыш может иметь жалобы на головную боль и быть довольно раздражительным и насморк. С развитием простуды слизь, находящаяся в пазухах носа обычно становится более темного цвета, а так же более плотной консистенции. Плюс ко всему выше изложенному у малыша может развиться кашель, который иногда длится на протяжении нескольких дней.

Главным правилом в лечении простуды у младенцев является раннее выявление первых признаков заболевания. Ими могут быть:

Вялость грудничка или необычная возбудимость;

Младенец капризничает больше чем обычно;

У грудничка при простуде могут быть проблемы с засыпанием, или он начинает чаще и дольше спать;

Появляется насморк, младенец начинает чихать, и кашлять;

Повышается температура;

Когда он ест, внезапно начинает плакать. Если заложен нос, младенец может отказаться от сосания груди матери

При подозрениях на инфекцию нужно вызвать врача на дом, чтобы он установил точный диагноз и назначил нужное лечение, а до его визита можно попробовать бороться с простудой и насморком самостоятельно. Очень важно, чтобы любое лечение было согласовано с педиатром.

Как нужно лечить простуду у младенцев?

Вот что вам необходимо сделать при простуде у малыша:

Необходимо сразу же вызвать врача. Так как консультация просто необходима совершенно независимо от того фактора, насколько заболевание младенца серьезно. Необходимо четко понимать, то что для грудничка даже простой насморк является опасным заболеванием.

Необходимо сразу подложить младенцу подушку повыше, так как при сильно низком расположении головы существует риск удушья. Воздух в комнате должен быть обязательно теплым и в меру влажным.

Если температура тела грудничка равна 38°С или еще выше, то в таком случае необходимо растереть грудничка легким уксусным раствором (в пропорции на литр воды 1 ст. л. уксуса), а так же поставить клизму.

Если при простуде у грудничка имеется насморк и кашель хорошо поможет растирания шеи, спины, груди, стоп, голеней с применением бальзамов с эвкалиптовым маслом.

Так же можно делать лечебные ванночки с использованием растительных препаратов минут на 15. Температура воды, должна быть равна 38°С. После чего ребенка необходимо хорошенько укутать и положить спать.

Еще полезно делать компрессы с подогретым маслом. Им необходимо пропитать ткань и сверху положить полиэтилен, после чего завернуть шерстяным шарфом, проделывать это надо 3 раза за сутки.

Тщательно следите за тем, чтобы грудничок отдыхал как можно больше времени.

Так же ребенку необходимо пить как можно больше жидкости. Грудное молоко - младенцу, более старшим детям - чай с шиповником или лимоном, компоты.

Кроме того, необходимо использовать увлажнитель воздуха в комнате младенца в ночное время суток. Так как увлажненный воздух в помещение зачастую облегчает дыхание.

Кроме всего выше перечисленного, хорошо помогают при простуде ингаляции. Для этого необходимо в закрытом помещении поставить рядом с кроваткой младенца кастрюлю с водой(горячей разумеется), добавить в нее раствор, предназначенный для ингаляций. Нужно, чтобы грудничок дышал парами от одного до полутора часа.

Принципы медикаментозного лечения простуды у грудничков

Во-первых, нужно всеми способами повысить иммунную систему у ребёнка. Повысить иммунитет способны препараты Гриппферон и Интерферон. Их следует закапать в нос младенца (можно в ротик, но лучше в носик) по одной капле два раза в день до 6 месяцев, по две капле три раза в день детям от шести месяцев до года.

Если ребёнок старше года, ему можно дать детский Анаферон предназначенный для лечения и профилактики простуды и гриппа. Таблетку Анаферона необходимо растворять в ложке с теплой водой и дать, чтобы ребёнок выпил. Обычно для лечения простуды врач выписывает Анаферон по три раза в день.

Для того, чтобы снизить температуру тела и уменьшить боль, можно применять Ацетаминофен, Ибупрофен. Эти препараты разрешены для приема детям.

Не следует давать детям и подросткам Аспирин при высокой температуре. Применение Аспирина повышает риск у детей развития синдрома Рея, это заболевание довольно редкое и встречается у детей до 15 летнего возраста. Его последствием может быть серьезное повреждение мозга и печени.

Для вымывания у младенцев, страдающих закупоркой, скопившейся слизи, используйте назальную грушу. Можно применить назальный спрей, в каждую ноздрю закапывая пару капелек.

Кроме того детям начиная с 6-ти месяцев при простуде назначают сиропы (но только по рекомендации лечащего врача). Маме необходимо знать, что существуют 2 вида кашля, а именно сухой и мокрый. Следовательно давать препараты необходимо строго соответственно заболеванию.

Препараты от кашля при простуде у младенцев

«Доктор Тайсс», это своеобразный сироп с экстрактом подорожника, применяется при простуде и кашле, у которого затрудненно отделение мокроты.

«Бронхикум» - содержит экстракт шиповника, меда, тимьяна и других трав.

«Доктор Мом» зачастую применяется если при простуде у грудничка першит в горле, имеется судорожный или раздражительный кашель; в его содержание входит солодка, базилик, шафран.

«Туссамаг» содержит экстракт тимьяна. Применяется при сухом кашле.

Важно обратить внимание, на то, чем раньше начать лечение этого заболевания, тем лучше будут действовать применяемые к младенцу лечение и препараты. Они окажут благотворное воздействие на организм ребёнка в период сезонных эпидемий гриппа, и защитят ребёнка от заражения если в одной квартире с младенцем кто-то болен инфекционным заболеванием.

Малыш не спит, плачет и требует внимания. Что ему нужно? Понять причины плача и вовремя определить, что грудничок заболел очень важно. Так почему ребёнок плачет?

• Он мокрый. Проверить это просто, стоит только заглянуть в подгузник.
• Он хочет кушать. Исключить эту причину также просто – нужно предложить ему молоко. Может быть, во время кормления он недополучил нужной порции?
• Он замёрз или ему жарко. Следует потрогать носик, голени и плечики – если они холодные, укутать ребёнка теплее. Если распашонка мокрая, и на носике высыпали капельки - ему жарко.
• Он устал. Если день грудничка слишком насыщен впечатлениями, он может заплакать от усталости. Стоит обеспечить крохе покой.
• Ему больно. При коликах дети поджимают ножки к животу.

Если все перечисленные признаки проверены, а причина плача так и не найдена, возможно, у ребёнка что-то болит и нужно спешить к педиатру.

Кроме плача, есть ещё ряд симптомов, на которые нужно обратить внимание:

• Увеличение температуры выше тридцати семи градусов;
• Частое дыхание (больше пятидесяти вдохов в минуту);
• Учащённый пульс (норма – сто сорок ударов в минуту);
• Кашель и хрипы при дыхании.

Если у крохи нет аппетита, и он отказывается от еды – это может быть следствием недомогания. Для того чтобы дать врачу как можно больше информации, стоит вспомнить, когда у ребёнка последний раз был стул и не был ли он необычным. Если стул очень жидкий, возможно, у грудничка дисбактериоз.

Рвота тоже является тревожным симптомом, и может, говорить о проблемах с кишечником.

Причиной отказа от еды могут быть пробивающиеся зубки. В этом случае врач назначит обезболивающий гель, и кроха сможет кушать. Ускорить процесс прорезания зубов поможет морковка или сухарики.

Насморк – симптом простуды или вирусного заболевания. Это безобидное, с первого взгляда, заболевание может серьёзно осложнить малышу жизнь. С забитым носом ему будет трудно есть и спать. Насморк важно лечить правильно, чтобы он не стал хроническим и не привёл к осложнениям. Периодически необходимо при помощи специальной клизмочки очищать носовые проходы от слизи. При образовании корочек носик очищают ватной турундой, смоченной в детском масле. При насморке нужно следить, чтобы ножки постоянно были в тепле, можно погреть их в тёплой воде. Для промывания носика можно применять грудное молоко или физраствор и отвар ромашки. Не стоит увлекаться сосудосуживающими каплями, они подавляют иммунитет и вызывают привыкание.

Как понять, что грудничок заболел простудой

Первые признаки простуды у грудничка

Простуда – самое частое заболевание у грудничков. Статистика говорит, что дети в первые пару лет жизни болеют простудой не меньше десяти раз.

Признаки болезни:

• Температура;
• Насморк;
• Кашель;
• Покраснение горла.

Первым признаком обычно является повышение температуры. При высокой температуре глазки начинают блестеть, тельце становится розовым. Может проявиться синеватый оттенок кожи вокруг носа и фаланг пальцев. Иногда проявляется сыпь или гнойнички.

Скорее всего, для лечения педиатр порекомендует простые домашние средства, такие, как тёплые ванночки для ног и обильное питье. Но стоит помнить, что простудные заболевания могут осложниться и привести к более серьёзным проблемам. Даже если лечение начато, стоит немедленно вызвать врача, если грудничок тяжело дышит и температура держится выше или ниже обычной.

Необходимо помнить, что при простуде свежий воздух – главное лекарство, поэтому в тёплое время с малышом нужно гулять, а в прохладное – постоянно проветривать комнату. Кроме того, нужно активно бороться пылью, которая раздражает нежные дыхательные пути малыша.

Чтобы не пропустить опасные симптомы, нужно внимательно следить за состоянием грудничка и прислушиваться к его плачу. Обо всех сомнениях и симптомах нужно говорить педиатру.

Здравствуйте, дорогие читатели, с вами уже дважды мамочка Лена Жабинская. Если с первым ребенком мне посчастливилось до года не знать, что такое простуда и ОРВИ, то малышка Ева впервые заболела уже в возрасте одного месяца, поэтому я знаю, как понять что новорожденный заболел.

Вообще, если у вас это первый малыш, и нет старших деток, вы имеете все шансы расти без болезней до того времени, пока не пойдёте в детский коллектив. Тем мамочкам, у кого более старшие по возрасту детки ходят в садик или школу, следует быть настороже и знать, как распознать тревожные признаки заболевания у крохи.

Самая частая причина детских болезней – ОРВИ, то есть вирусы. После перенесенного заболевания к большинству вирусов у человека формируется иммунитет, поэтому взрослые болеют реже, а детки – чаще.

В этом отношении главную опасность для новорожденного представляют старшие братики и сестрички, посещающие детские коллективы, и регулярно приносящие домой сопли и кашель.

То, что большинство называют простудой – заболевание, сочетающееся с температурой, насморком и кашлем, и есть уже упомянутое ОРВИ.

С чисто медицинской точки зрения простуда – это заболевание, возникшее в результате переохлаждения. Это длительное купание в действительно холодной воде, пребывание на улице в майке и шортах в ноль градусов и т.д.

Разумеется, так переохладить новорожденного, чтобы он именно простыл от холода – из разряда фантастики. Поэтому далее по тексту статьи, говоря о болезни, мы будем иметь в виду именно вирусные инфекции.

Признаки

Итак, как узнать, что нездоровится новорожденному? Ведь он не может пожаловаться на то, что болит головка или горло, собственно, это и пугает больше всего молодых родителей. Есть ли причины для беспокойства? Не думаю, и вот почему.

Несмотря на то, что малыш не умеет разговаривать, он такой же человек, как и вы сами, поэтому если он заболевает, это легко определить по переменам в его самочувствии, а именно:

Собственно, заметив все или некоторые из перечисленных признаков, вы можете смело вызывать доктора, чтобы он подтвердил диагноз. А пока доктор едет, нужно начинать помогать малышу, облегчая его состояние до прихода доктора.

Что делать

Для начала, не паниковать. Если вы походите по интернету, вы начитаетесь страшилок о том, какой слабый у грудничков иммунитет, как им нельзя болеть, как велики риски осложнений и как вообще страшно жить новорожденному на этом злом свете. Авторитетно вам заявляю: ничего подобного.

Новорожденные дети переносят болезни и вирусные инфекции намного легче и быстрее выздоравливают по сравнению с более старшими детками или взрослыми при условии правильного ухода.

Ещё раз повторяю: только при условии правильного ухода!

Я знаю много семей, которые отказались от походов старшего ребенка в детский сад по причине частых болезней и заражения младшего ребенка. Я считаю, это не выход и это не честно – лишать ребенка коллектива сверстников и дошкольного образования.

Болезней не надо бояться, надо знать и уметь справляться с ними без осложнений. Не имеет значения, как часто дети будут болеть, если они будут выздоравливать за 5-7 дней без последствий.

У меня Лёва стандартно раз в 3-4 недели приносит из садика сопли, иногда с кашлем, иногда с температурой. Заражает маленькую Еву начиная с месячного возраста. Они дружно болеют вместе, и дружно выздоравливают спустя 5-7 дней. На этом всё заканчивается до следующего вируса.

Чудеса или уникальный иммунитет? Правильная помощь организму.

Итак, что я делаю, когда обнаруживаю у новорожденного признаки болезни:

Надеюсь, что статья оказалась полезна, желаю вам не бояться болезней даже у новорожденного ребенка. Всё это временные трудности, которые он легко преодолеет, если вы чуть-чуть ему поможете. Будьте здоровы, сохраняйте статью к себе в соцсети, чтобы не потерять. С вами была Лена Жабинская, пока-пока!