Как избавиться от сухих мозолей: фото, методы лечения, полезные рекомендации. Как избавиться от сухой мозоли

4628

Практически каждый знает, что такое сухие мозоли на ступнях, их еще называют натоптышами. Такое явление имеет широкое распространение, так как возникает в результате постоянного трения или давления на отдельные участки кожи стоп. Внешне сухая мозоль выглядит как уплотнение, более утолщенное по бокам и уменьшающееся к периферии. Ее появление обусловлено гиперкератозом - усиленным размножением и гипертрофией эпителиальных клеток.

Такое заболевание не является заразным и не несет опасности для жизни человека, но сильно мешает нормальному передвижению и приносит выраженный дискомфорт. Поэтому большинство людей хотели бы знать, как избавиться от сухих мозолей на ногах быстро и эффективно.

Причины образования и разновидности мозолей

Для профилактики и правильного лечения любой проблемы требуется разобраться в ее этиологии. Необходимо также понимать, какие факторы могут провоцировать появление натоптышей. Повышение давления на определенный участок стопы или постоянное трение может появляться в результате внутренних и внешних причин:

  • потеря кожей прежней эластичности из-за возрастных изменений;
  • недостаточное количество влаги в коже;
  • нарушение всасывания питательных веществ в результате заболеваний ЖКТ;
  • плоскостопие;
  • диабет;
  • заболевания сосудов;
  • гипергидроз стоп;
  • шпора на кости;
  • ожирение.

Основным фактором, который обусловливает такое явление, как мозоль на ноге, является ношение неудобной и некачественной обуви с высоким каблуком, узким носком. Часто натоптыши бывают при занятиях бегом, гимнастикой, балетом, длительной ходьбе.

Сухие мозоли стопы могут быть трех разновидностей:

  1. Твердая мозоль - часто появляется в области пятки или у основания подошвы. Как правило, такие образования редко вызывают дискомфорт во время передвижения. Иногда у человека может возникать неприятное ощущение при надавливании.
  2. Мягкая - может быть похожей на рану, так как имеет открытую поверхность . Как вариант - имеет пузырь внутри. Часто появляется в промежутках между пальцами. При нажатии и ходьбе вызывает значительную болезненность.
  3. Стержневая. В этом случае мозоль имеет конусообразный корень, который уходит в глубину. В центральной части визуализируется прозрачное или более темное и плотное образование - стержень. Локализуется на пальцах и тыльной поверхности суставов. Стержневая мозоль при ходьбе чаще других вызывает сильную боль.
  4. Немного реже наблюдается васкулярная форма мозоли, с сосудами внутри, а также фиброзная форма с выраженным уплотнением в виде сот.

Механические методы избавления

Как избавиться навсегда от сухих мозолей? Самое простое - это срезать их при помощи лезвия или удалить пемзой. Но настоящие натоптыши от этого не уйдут, к тому же при таком воздействии можно занести инфекцию.

Если обратиться к профессиональным косметологам, то они могут перечислить более действенные варианты и предложить современное лечение сухих мозолей на ногах без риска получить нежелательные осложнения. К тому же при запущенных случаях и наличии стержневых глубоких мозолей вероятен вариант удаления с применением анестезии.

На данный момент существуют такие основные способы того, как избавиться от сухого твердого мозоля:

Лечение при помощи медикаментов

В случае противопоказаний к механическому удалению можно проводить лечение при помощи лекарственных препаратов. Для тог чтобы знать, как лечить сухую мозоль, нужно обратиться к врачу. Обычно в этом случае используются такие медикаменты:

Лечение народными средствами

Широко практикуется лечение мозолей на ногах народными средствами. Эти способы избавления от данной проблемы помогают многим людям, но только в случае правильного приготовления и применения. Не следует забывать, что прежде, чем лечить натоптыши, нужно посоветоваться с врачом.


Существует множество способов лечения мозолей в домашних условиях. Но для получения положительного результат следует затратить некоторое время и приложить усилия. Для выбора метода удаления нужно посоветоваться со специалистом.

Обновление: Октябрь 2018

Сухая мозоль, более известная как натоптыш, является довольно распространенным образованием на ступнях вследствие длительного трения или повышенного давления на кожу. Внешне натоптыш выглядит как уплотнение на подошвенной части стопы с утолщением посередине, которое фактически является скоплением омертвевших клеток — гиперкератозом. Заболевание не имеет инфекционной природы и не заразно для окружающих.

Причины, вызывающие сухие мозоли на ногах

Они образуются в течение длительного времени из-за постоянного повышенного давления на определенный участок кожи или трения. Может возникать на любой части подошвенной поверхности стопы, которая подвергается механическому воздействию: на пальцах, плюсне, пятке (см. ). Очень редко мозоли возникают на своде стопы.

Внутренние причины: Внешние причины:
  • Возрастные изменения организма: излишняя потеря влаги, потеря эластичности кожи и склонность к повреждениям
  • Нарушения осанки, плоскостопие
  • Дисфункция ЖКТ
  • Сахарный диабет
  • Нарушение кровообращения нижних конечностей
  • Ревматоидный артрит
  • Неврологические патологии
  • Избыточный вес
  • Тесная и неудобная обувь, натирающая ступни, обувь на каблуках. Это самая частая причина натоптышей
  • Ношение обуви без носок
  • Ношение синтетических носок и чулок
  • Занятие определенными видами спорта: бег, гимнастика, балет
  • Ходьба босиком по гравию, камешкам

Разновидности сухой мозоли

Мозоль на ноге может быть: мягкой, твердой и стержневой.

Твердая – это плотный закрытый нарост, не вызывающий дискомфорта при ходьбе. Легкую боль можно почувствовать лишь при надавливании на мозоль. Чаще локализуется на плантарной и боковой поверхности стоп, пятках.

Мягкая является уплотнением на коже с открытой поверхностью (похожа на рану) либо в виде пузыря с жидкостью внутри. При нажатии на нее ощущается боль. Характерна для межпальцевых промежутков.

Мозоль со стержнем имеет корень, который в виде конуса уходит вглубь кожи. В ее центре имеется центральная полупрозрачная зона повышенной плотности или стержень сухой мозоли. Вызывает дискомфорт и боль при ходьбе. Чаще всего образуется на пальце ноги: боковой поверхности 2–5 пальцев стопы и тыльной поверхности межфаланговых суставов.

Васкулярная и фиброзная — более редкие виды. При васкулярной мозоли в стержневой части имеются кровеносные сосуды, фиброзная — представляет собой очень плотный гиперкератоз, который выглядит как соты.

Симптомы

  • Внешний вид — они имеют желтовато-белый или серый цвет, шероховатую (чаще) или гладкую (реже) поверхность. Форма мозоли овальная или круглая. Могут быть выпуклыми и плоскими.
  • Окружающая ткань — нередко припухшая и воспаленная.
  • Боль — чаще всего возникает при целенаправленном надавливании на нее, но может быть и при ходьбе.
  • Снижение чувствительности — при легком прикосновении к пораженной коже чувствительность снижена.

Осложнения

Очень часто мозоли осложняются бактериальной инфекцией, и вот тогда боль и воспалительный процесс делают ходьбу на ногах болезненной и даже невозможной. Наросты склонны к прогрессированию, т.е. разрастанию с захватом новых участков здоровой кожи и вылечить их очень сложно.

Диагностика

Диагностировать сухой мозоль можно самостоятельно, опираясь на характерные внешние признаки, но лучше посетить врача-дерматолога, который поставит правильный диагноз (дифференцируется с , суставными подушечками, кератодермией, псориатическими мозолями) и скажет, как лечить это образование.

Лечение

Существует мнение, что если мозоль не вызывает боль, лечить ее не нужно. Однако это неверно: эстетический вид таких ступней далек от совершенства, а отсутствие боли и дискомфорта не является гарантией того, что эти симптомы не появятся через месяц-два. Все терапевтические методы направлены на удаление омертвевшего слоя клеток.

Медикаментозное лечение

Крема и мази на основе салициловой кислоты

Действие : Регулярное применение таких средств приводит к постепенному выжиганию нароста из своего ложа.
Салициловая мазь накладывается на мозоль после ванночки, на сухую кожу, сверху наклеивается защитный пластырь. Чтобы препарат не воздействовал на окружающие ткани, на кожу наклеивается пластырь с вырезанным отверстием в нем по размеру мозоли. Процедура повторяется один-два раза в сутки, максимальная длительность лечения – 28 дней. Можно использовать салициловую кислоту в растворе, смачивая им кусочек ваты и прикладывая к месту нароста.
Пластырь от мозолей наклеивается и снимается уже вместе с ороговевшей мертвой тканью через некоторое время.


Салициловая мазь 3%, 5% или салициловая кислота (раствор) 20-30 руб. Bottega Verde крем, 350 -450 руб «Столетник» крем для пяток от мозолей и натоптышей, производитель ООО «КоролёвФарм», цена 80р. Немозоль 70 руб.


Крем Намозоль 911, цена 110 руб. Колломак, 300-370 руб (аптека) Паста «5 дней», цена 60 руб. (аптека) Пластырь Салипод 50-100 руб (аптека)

Крема и мази на основе молочной кислоты

Действие : Они размягчают роговую ткань, менее агрессивные по действию, чем салициловые.
Наносят густым слоем на мозоль (после ванночки, на сухие ноги), сверху закрывают вощеной бумагой и одевают шерстяные носки. Через 2 часа размягченную кожу аккуратно соскабливают специальной пилочкой, а остатки крема смывают теплой водой. Процедуру повторяют через 1-2 дня.

Супер Антимозоль, цена 100 руб. Эффект ОАО»Свобода» (в Ашане) эффективен от натоптышей, 50 руб. Раствор молочной кислоты Зеленая аптека (молочная и салициловая кислота, экстракт подорожника и пр.) 170 руб.

Препараты на основе чистотела


Бальзам «Горный чистотел», 50-100 руб. Мозоль Ка, 70 руб. Сок чистотела Стопмозоль с чистотелом, 80 руб.

Средства на основе гидроокиси натрия

Действие: Это агрессивная щелочь, которая разъедает роговые клетки.
Средство наносится на предварительно очищенную и распаренную мозоль очень аккуратно, чтобы не задеть здоровую кожу. Для этого имеется специальный аппликатор. При правильном нанесении нарост темнеет, но боли и жжения нет. В течение 1-2 дней отмершие ткани постепенно отпадают. При необходимости повторяют нанесение средства.


Супер Чистотело, 30 руб. Супер Чистотел 20-30 руб. Супер Чистотел 20-30 руб. Гель Антипапиллом, 130 руб (аптека)

Средства на основе пропелленов (хладагенты)

Действие: Это новое слово в фармакологии иначе называемое домашней криотерапией, больше используется для лечения бородавок, но используется и при сухих наростах — Вартнер ручка для удаления мозолей (500 руб), КриоФарма (700 руб).
Использование : Специальный аппликатор прикладывается к месту, кожа бледнеет и формируется водный пузырь, под которым находится здоровая ткань. Пузырь высыхает и постепенно отпадает.

Средства на основе фенола

Действие: Прижигают и мумифицируют ткань — Кондилин (700 руб), Вартек, Веррукацид (220 руб).
Применение: Мозоль очень аккуратно обрабатывается раствором и сушится на воздухе. Постепенно она усыхает и отпадает. При необходимости обработку повторяют.

Хирургическое лечение

Удаление старой сухой мозоли, когда прочие самостоятельные меры не приводят к эффекту, производят в условиях косметологического или хирургического кабинета:

  • Жидкий азот или криодеструкция — Обработанный с помощью аппликатора или специального устройства жидким азотом участок кожи, т.е. сама мозоль замораживается на 20-30 секунд, при необходимости процедура повторяется несколько раз. После процедуры нарост белеет и отпадает через несколько дней. В течение восстановительного периода очень важно обрабатывать кожу антисептиком и защищать пластырем нежную кожу под бывшей мозолью от трения, чтобы не сформировался новый кожный дефект.
  • Лазер — Воздействие лазерным лучом приводит к нагреву и послойному выпариванию ороговевших клеток образования из очага. Восстановительный период при лазерном удалении мозоли короче, чем после криодекстуркции, однако после процедуры необходимы такие же ограничительные мероприятия, как описаны выше.

Ни в коем случае нельзя срезать, вырезать или вылущивать мозоль самостоятельно. Это прямой путь к инфицированию мягких тканей стопы и попаданию в хирургическое отделение.

Ванночки для ног

Могут выступать как основным лечением, так и подготовкой перед нанесением лечебного препарата. Общий принцип применения ванночек:

  • вода должна быть горячей, но не обжигающей
  • время принятия – 15 минут
  • после ванночки мозоль аккуратно обрабатывается специальной пилочкой или пемзой.

Можно использовать следующие составы:

  • Отвар сосновых и еловых почек — отлично размягчает и дезинфицирует кожу. В 1 литре воды кипятят 1 ч.л. почек в течение 2-3 минут.
  • Мыльно-содовый раствор — дезинфицирует и размягчает роговые уплотнения. На 1 литр воды берут по 1 ст. ложке соды и жидкого мыла.
  • Раствор марганцовки — готовят насыщенный розовый раствор.
  • Соляной раствор — на 1 литр воды добавляют 1 ст.л. морской соли.

Народные средства лечения

Как избавиться от сухих мозолей без хирургического вмешательства и аптечных препаратов? Существуют проверенные годами способы, которые при правильном применении очень эффективны.

Луковая шелуха

Шелуху заливают 9 % уксусом и помещают в банку с крышкой на 2 недели. Место смазывают вазелином и помещают на нее луковую шелуху, поверх накладывают бинтовую повязку и оставляют на ночь. Утром нога распаривается в воде и часть мозоля уже должна отпасть. Повторяют процедуру через 2 дня до полного удаления нароста.


Чесночная мазь

Чеснок запекают в духовке, смешивают напополам со сливочным маслом и накладывают на мозоль, укрыв сверху бинтом. Через 2 часа мазь снимается уже с частью нароста. Повторяют через 1-2 дня.

Компресс из цветков календулы

Помогает только при свежих мозолях. Свежие цветки измельчают и добавляют к ним горячей воды до образования кашицы, из которой делают компресс. Повторяют 10 дней подряд.

Кожура лимона

Свежую кожуру лимона приклеивают желтой стороной к наросту, предварительно распарив ногу. Оставляют повязку на 1-2 дня. Повторяют через 2 дня.

Спиртовой раствор прополиса

Хорошо помогает при мозоли на мизинце. Кусочек прополиса растворяют в небольшом объеме спирта и добавляют треть объема салициловой кислоты, размешивают до однородности. Накладывают ежедневно и укрывают повязкой. За 5-7 процедур нарост полностью размягчится и отпадет.

Мякоть свежего помидора кислых сортов

Помидор переминают в кашицу и накладывают в виде мази на мозоль, сверху делают повязку. Такую натуральную мазь можно использовать ежедневно на ночь.


Куриное яйцо

1 яйцо заливают уксусом и оставляют на 8 дней до полного растворения. Получившимся составом лечат так: намачивают в жидкости тканевую салфетку и прикладывают ее к мозоли, поверх покрывают целлофаном и укутывают. Применяют по мере отпадания частей нароста.

Сок алоэ

Смазывают каждый день на ночь до полного удаления рогового образования.

Чернослив

Вяленый чернослив разваривают в молоке и горячим прикладывают к месту, держат до остывания, снимают и прикладывают следующий горячий чернослив. Процедура длиться 30 минут, повторяют ежедневно.

Сок чистотела

Это классический способ лечения — каждый день мозоль прижигается свежесрезанным черенком чистотела. Этот способ очистит стопы за несколько недель.


Чесночная лепешка

Зубчик чеснока измельчают в кашицу, добавляют 1 ч.л. уксусной эссенции и муки до получения лепешки. В куске пластыря вырезают дырочку по размеру мозоли, наклеивают на ногу и в отверстие кладут лепешку. Поверх укрывают бинтом и заклеивают пластырем. Снимают через 2-3 дня, нарост снимется вместе с повязкой. При необходимости повторяют через несколько дней, но 1 процедуры обычно достаточно.

Как предотвратить мозоль на стопе

Если вы склонны к образованию мозолей, следует тщательно следить за гигиеной ног, носок и обуви, беречь область бывшей мозоли от травмирования и мацерации, дабы образование не сформировалось повторно.

Обувь должна быть соразмерной, качественной и не сжимать ноги. Нельзя постоянно носить обувь на высоком каблуке. Если есть ортопедические проблемы – следует носить ортопедическую обувь или специальные ортопедические стельки.

Для защиты кожи от трения в продаже имеются специальные прокладки, которые вкладываются между ступней и носком или обувью. Существуют различные вариации — под пальцы, между большим и остальными пальцами, под пятку и др.

Выполняя педикюр, следует внимательно осматривать подошвенную часть стопы на наличие мозолей – обнаружение их в самом начале формирования позволяет быстро решить эту эстетическую и медицинскую проблему!

Среди всех вариаций сухих мозолей, чаще всего образующихся на ступнях и доставляющих немало проблем множеству людей, стержневая по праву является наиболее тяжелой. По-другому она именуется врастающей или внутренней, а главной отличительной чертой данной напасти, как понятно из ее названия, является наличие стержня. Проникая в ткани на большую глубину, он вызывает значительный дискомфорт – вплоть до сильных болей, избавиться от которых не так уж и просто. Таким образом, не стоит удивляться тому, что желающих знать, как вывести мозоль со стержнем на ступне в домашних условиях, хватает всегда.

Лук и чеснок — эффективные домашние средства от мозолей

Стоит признать, что подобное стремление вполне закономерно. Решить рассматриваемую задачу можно посредством обращения к компетентным специалистам – врачам-косметологам. Стоимость их услуг едва ли можно назвать демократичной, а потому тему самостоятельного удаления внутренних мозолей есть смысл раскрыть более подробно. Тем более что избавиться от этих образований своими силами не так уж и сложно – если проблема не находится в явно запущенной стадии.

Причины появления

Рассказывая о том, что представляет собою стержневая мозоль, прежде всего необходимо уделить внимание основным причинам ее возникновения. В большинстве своем они имеют один общий фактор – натирание кожного покрова, провоцирующее огрубение дермы и отмирание отдельных ее участков. Если же составить перечень наиболее распространенных причин этого явления, то он будет выглядеть следующим образом:

  • Ношение неудобной обуви. Как показывает практика, данный момент провоцирует образование врастающих мозолей наиболее часто. К сожалению, многие люди не уделяют должного внимания выбору оптимально подходящей им обуви, нередко отдавая предпочтение красивым, но далеко не самым удобным моделям. Приобретение изделия неподходящего размера и/или выполненного из грубых материалов, повышает вероятность появления стержневых мозолей, причем не на проценты, а в разы.
  • Специфика стопы. Развитие рассматриваемых в данном материале образований достаточно часто затрагивает тех, кто имеет диагноз «плоскостопие». В подобных случаях врастающие мозоли могут беспокоить человека даже при условии, что его обувь вполне удобна, но не является специальной, ортопедической.
  • Хождение босиком. Нередко представленное образование появляется у тех, кто на некоторое время отказывается от ношения обуви. Чаще всего эта причина актуальна для людей, отдыхающих на море, в лесу, на даче и т.д.
  • Наличие постороннего предмета. Иногда бывает так, что в качестве раздражителя, провоцирующего развитие внутренней мозоли, выступает инородное тело, застрявшее в ступне и долгое время игнорируемое человеком. Такими предметами, могут быть занозы, песчинки или маленькие кусочки стекла, постепенно зарастающие ороговевшей тканью.

Помимо этого, своим появлением стержневая мозоль может быть обязана деятельности вирусных или грибковых инфекций. Особенно высока вероятность такого расклада в ситуациях, когда иммунитет «счастливого» обладателя подобного образования значительно ослаблен.

При условии, что защитные силы организма не успевают справляться с болезнетворной живностью, степень ее вредоносности с течением времени будет становиться все более угрожающей.

Хождение босиком может привести к возникновению мозолей

Основные признаки внутренних мозолей

Перед тем как приступать к удалению стержневой мозоли в домашних условиях, человеку следует убедиться в том, что он имеет дело именно с этой напастью, а не с какой-либо другой. Так, рассматриваемое уплотнение являет собою образование округлой формы, ощутимо превосходящее по твердости окружающие его ткани. Оно характеризуется следующими свойственными ему особенностями:

  • отверстие, располагающееся примерно по центру образования;
  • «шляпка» (она же стержень), погружающаяся во внутренние слои дермы и доставляющая массу дискомфорта;
  • практически нулевая чувствительность самой мозоли, обуславливаемая отмиранием формирующих ее тканей.

Учитывая, что представленное образование обладает глубоким корнем, удалить мозоль данного типа сравнительно непросто. Особенно это касается старых наростов, длина которых достигает наибольших значений.

Стоит добавить, что от бородавок последние отличаются сухостью, а потому повреждение врастающих мозолей кровотечением не сопровождается.

Отдельного внимания заслуживает тот факт, что значительная болезненность стержневых мозолей сказывается на походке человека, заметно нарушая ее. Помимо этого, если не убрать такое образование вовремя, может произойти деформация стопы – осложнение, являющееся одним из наиболее опасных.

Боль при ходьбе — одо из последствий застаревших мозолей

Лечение аптечными препаратами

В случае отсутствия возможности избавиться от стержневой мозоли посредством аппаратных методик, к коим относятся криодеструкция, высверливание и лазеротерапия, можно воспользоваться множеством иных средств. Следует отметить, что последние также могут «похвастать» высоким показателем результативности, а единственным их недочетом является необходимость значительных временных затрат. Так, в большинстве случаев полностью удалить рассматриваемое образование посредством специализированной техники реально всего за один сеанс, тогда как в домашних условиях подобное не представляется возможным.

Если же перечислить наиболее действенные аптечные препараты, используемые для решения представленной в данном материале задачи, то в первую очередь к таковым относятся:

  • кремы, изготавливаемые на основе салициловой кислоты;
  • специальные пластыри (Салипод или его аналоги);
  • мази, ключевыми действующими веществами которых являются молочная кислота и карбамид;
  • бальзамы и косметические жидкости, способствующие ускорению процессов размягчения ороговевших участков дермы;
  • гомеопатические препараты, прежде всего рекомендуемые лицам с ослабленным здоровьем и беременным женщинам.

Вне зависимости от выбранного аптечного средства, важно помнить о том, что его использование подразумевает предельную аккуратность. Это означает, что желая добиться удаления внутренней мозоли, не стоит обрабатывать приобретенными препаратами здоровые участки дермы. Игнорирование данного правила может привести к повреждению не затронутых ороговением тканей, а потому допускать это настоятельно не рекомендуется.

Касаемо применения пластырей, позволяющих вылечить страдающие от врастающих мозолей области кожного покрова, то оно предусматривает учет следующих значимых моментов:

  • на кожу, имеющую те или иные повреждения, пластырь не наносится;
  • рассматриваемое средство нужно располагать так, чтобы пропитанная действующим веществом подушечка размещалась четко на мозоли;
  • менять пластырь желательно не чаще, чем один раз в день.

Резонно добавить, что для достижения максимального лечебного эффекта есть смысл использовать пластыри, в состав которых входят натуральные ингредиенты (пчелиный клей).

Салипод — классический мозольный лейкопластырь

Использование народных средств

Ведя повествование о том, как удалить стержневую мозоль без обращения в специализированное учреждение, нельзя не выделить несколько примечательных методик, предусматриваемых традиционной медициной. Опыт множества поколений подтверждает, что народные средства обладают достаточно высокой эффективностью в деле борьбы со внутренними мозолями. Что же касается тех из них, которые в состоянии «похвалиться» наибольшим показателем эффективности, то их список представлен ниже:

  • Пищевая сода. Из этого общедоступного вещества можно делать ванночки – размешивая его в горячей воде с добавлением хозяйственного мыла. Приготовив данный несложный состав, необходимо окунуть в него ступни примерно на полчаса, а после осторожно обработать проблемный участок кожи при помощи пемзы. Для того чтобы добиться победы над врастающим мозолями на ногах, рассматриваемую процедуру нужно повторять не менее пяти раз.
  • Истолченные лук и чеснок, компрессы из которых следует прикладывать к области с ороговевшей тканью, закрепляя их пластырем и бинтовой повязкой. Важно помнить, что на здоровую кожу такая «кашка» попадать не должна – дабы не обжечь ее. Оптимальный вариант применения подобных компрессов – ночной, предусматривающий нанесение перед сном и снятие утром.
  • Лопух. Прикладывая предварительно погруженный в горячую воду лист этого растения к мозоли, можно добиться ничуть не меньших успехов, нежели в случаях, описанных выше. Данное средство тоже рационально оставлять на коже вечером, а убирать утром – по причине того, что во сне двигательная активность человека стремится к нулю, и прикрепленный компресс никуда не спадет и не сдвинется.
  • Горчичный порошок. Еще одно примечательное средство, ванночки из которого оказывают на страдающую от стержневой мозоли подошву весьма положительное действие. Для достижения нужного эффекта продолжительность такой процедуры должна составлять 30-35 минут, по истечении которых ороговевший участок необходимо тщательно обработать пемзой.

Лечение в домашних условиях рассматриваемой в данном материале напасти предусматривает использование уксусной эссенции. Последняя интересна тем, что выводит даже самые глубокие стержни – главное только, чтобы она наносилась только на мозоль, не попадая на здоровые участки кожи.

Горчичный порошок используется для размягчающих ванночек

Профилактические мероприятия

Несмотря на то что общая продолжительность «сражения» со внутренней мозолью без обращения к профильному специалисту является относительно немалой, добиться победы над ней вполне реально. Не стоит забывать о том, что во избежание повторного появления данной проблемы нужно уделять должное внимание ее профилактике, которая предполагает следующее:

  • Правила гигиены ног необходимо соблюдать всегда – дабы не создавать подходящие условия для развития патогенной микрофлоры.
  • Приобретаемая обувь должна быть прежде всего комфортной, тогда как вопрос ее соответствия модным тенденциям не может считаться первостепенным.
  • Ходить на каблуках желательно как можно реже – во избежание повышенной нагрузки на ступни.
  • Для того чтобы контролировать потоотделение, есть смысл использовать антиперспиранты, специально разработанные для кожи ног (помимо этого, последнюю резонно смягчать посредством применения соответствующих кремов).
  • В случае возникновения мозоли, какой бы малой она изначально ни была, к ее лечению стоит подходить со всей серьезностью.

Касательно последнего пункта следует заметить, что любая врастающая мозоль поначалу не выглядит хоть сколько-нибудь опасной. Затягивание с принятием надлежащих мер делает ее лечение гораздо более сложным и длительным.

Хождение на каблуках следует ограничить

Краткие выводы

В завершение остается отметить, что предупреждение любой проблемы является куда более простым, нежели ее решение. Актуален данный тезис и в рассматриваемой ситуации, так как избавиться от внутренней мозоли многократно сложнее, чем принять должные меры по ее купированию на начальной стадии. Особенно тяжелыми являются случаи, усугубляемые развитием вирусных или грибковых инфекций, так как они предполагают обязательный прием соответствующих препаратов-антибиотиков.

Не стоит забывать и о том, что пытаться ускорить процесс лечения, сделав попытку механического удаления стержневой мозоли в домашних условиях, категорически запрещается. Не обладая должными навыками и инструментарием, любой решившийся на такой шаг человек очень сильно рискует.

Объясняется это тем, что подобные шаги чреваты как повреждением здоровых участков кожи, так и высокой вероятностью занесения инфекции, приводящей к развитию абсцесса – гнойного воспаления тканей.

В остальном же, следуя советам, перечисленным в данном материале, любой страдающий от врастающей мозоли человек может избавиться от нее не только наверняка, но и сравнительно быстро. Разумеется, такого результата реально достичь при условии, что все необходимые процедуры будут проводиться регулярно. Если же лечение в домашних условиях не приводит к улучшению ситуации (в силу наличия осложнений или других негативных факторов), то обращение к компетентному специалисту является единственно верным ее решением.

Мозолью называют уплотнение на коже, образовавшееся в результате длительного трения или давления на кожу. Их появление на ногах чаще всего вызвано ношением новой, тесной или неудобной обуви, на руках – с тяжелым физическим трудом, при котором нежная кожа подвергается сильному трению. Конечно, заболеванием образование мозолей не считается, однако они своим присутствием причиняют человеку множество неудобств. А для прекрасной половины человечества они являются косметической проблемой, которая может как следует подпортить настроение.

Причины возникновения

Причины появления мозолей бывают внутренними и внешними. К внешним относится:

  • ходьба в обуви меньшего размера, на высоком каблуке,
  • некачественная обувь,
  • ношение обуви без носков,
  • занятия определёнными видами спорта (бег, гимнастика, балет),
  • ношение синтетических чулочно-носочных изделий,
  • недостаточная гигиена за обувью и ногами.
  • К внутренним причинам относятся:

    • сахарный диабет,
    • избыточный вес,
    • нарушение осанки,
    • возрастные изменения,
    • авитаминоз и гипавитаминоз,
    • ревматоидный артрит, артроз голеностопного сустава,
    • костная шпора,
    • нарушение кровообращения нижних конечностей,
    • повышенная потливость,
    • дисфункция ЖКТ.

    Типы

    Все мозоли делятся на 2 вида:

    1. сухие образования с так называемым стержнем или корешком, имеющие плотную структуру и глубокую локализацию;
    2. мокрые – с характерным скоплением жидкости под кожей либо похожие на пузырьки.

    Сухие мозоли со стержнем имеют гладкую и блестящую поверхность, а кожа, окружающая их, выглядит как покрасневшая и раздраженная. При прикосновении к ней может возникать боль. Эти кожные образования классифицируются как:

    • жесткие, возникающие на тех поверхностях сухой гладкой кожи, на которых отсутствуют волосы (пальцы рук и ног);
    • мягкие, появляющиеся на участках кожи, находящихся между двумя пальцами. Для этого типа характерна нормальная кожа, окружающая мозоль. Твердой же остаётся только сам натоптыш.

    Считается, что по местонахождению мозоли можно судить о состоянии здоровья человека. Например:

    • окаймляющая пятку указывает на заболевания суставов;
    • поврежденная кожа на внешней стороне большого пальца говорит о дисфункции щитовидной железы;
    • мозоли под правым мизинцем может быть сигналом к больной печени, под левым – с сердцем и т.д.

    Образования на руках доставляют не меньше хлопот и требуют скорейшего ухода за кожей, особенно в дачный период.

    Как избавиться от сухой мозоли: способы лечения

    Трудность лечения сухих мозолей со стержнем состоит в том, что обычно они появляются на пальцах нижних конечностей и внешней стороне мизинцев. Уплотнения на коже могут также образовываться с нижней либо внутренней стороны основания большого пальца стопы. Когда при ходьбе возникает боль, откладывать борьбу «на потом» не стоит.

    Как бы там ни было, а самостоятельно вырезать кожу не рекомендуется, так как можно не только сильно пораниться, но и занести инфекцию, проникновение которой может негативно отразиться на состоянии всего организма.

    Существует несколько методик избавления:

    1. лечение аптечными препаратами;
    2. лазерная хирургия;
    3. криотерапия;
    4. удаление в салоне;
    5. инструментальное лечение;
    6. народная медицина.

    Рассмотрим каждую методику более подробно.

    Как вывести сухую мозоль аптечными средствами

    Аптечные препараты – первое, с чего начинается любое лечение. Они просты в применении и приобретаются без рецепта, однако некоторые из них имеют ряд противопоказаний.

    Самые эффективные средства против мозоли следующие:

    • Цинковая мазь. Не подходит для беременных, кормящих, а также детей в возрасте до 12 лет. Наносить на сухую кожу три раза в сутки и оставлять до полного впитывания. Рекомендуемый срок лечения две недели, затем перерыв семь дней.
    • Тетрациклиновая мазь. Как и предыдущее средство не рекомендуется для беременных и кормящих ввиду содержания в своем составе антибиотика. Нанести мазь на марлевую повязку, после чего наложить на больное место и выдержать двадцать минут. Лечение прекращается, когда мозоль подсохла и кожа стала мягче.
    • Бальзам “Спасатель”. Известное средство на основе пчелиного воска, облепихового масла и витамина Е. Используется под повязку дважды в день, утром и вечером. Не применять со средствами на основе спирта. Срок излечения 10-20 дней.
    • Мазь “Белосалик”. Для детей и взрослых старше года. Использовать в течение двух недель, втирая в проблемный участок один-два раза в сутки. Не наносить на открытые раны и трофические язвы.
    • Крем “Намозоль”. За счет содержания салициловой кислоты и масла чайного дерева крем смягчает кожу и стимулирует обновление клеток. Смазывать зону поражения дважды в день. Беречь вдали от детей до двух лет.
    • Крем “Супер антимозоль”. Своего рода скорая помощь для сухих мозолей. Наносится сразу после ванночки на сухую кожу, сверху фиксируется пластырем. Использовать два раза в сутки до полного решения проблемы.
    • Паста “Пять дней”. В составе пасты вазелин и ланолин, которые эффективно смягчают натоптыши. Также подходит и в качестве профилактического средства.
    • Крем “Софья”. Состав включает в себя мочевину и экстракт пиявки. Лучше всего наносить на распаренную кожу ног, а после сразу надеть носки. Единственным недостатком крема является его запах.
    • Крем “Лекарь” – еще одно эффективное средство. Экстракт дуба, чистотела и масла чайного дерева смягчают и дезинфицируют кожу.
    • 10-%-я салициловая мазь. Содержащаяся в составе салициловая кислота не только подсушивает, но и снимает воспаление и восстанавливает ткани.

    Лазерная хирургия

    В некоторых случаях требуется более серьезное вмешательство. Одним из них является лазерное удаление. Показаниями к такому лечению могут послужить:

    • зуд или болевые ощущения,
    • изменение цвета мозоли (покраснение или посинение),
    • изменение кожи вокруг мозоли,
    • появление отеков и наростов.

    Несмотря на кажущуюся безопасность процедуры, существуют и противопоказания к ее проведению. К ним относятся:

    • беременность и лактация;
    • возраст до 15 лет;
    • открытые раны;
    • сахарный диабет;
    • эпилепсия;
    • онкология;
    • инфекционные заболевания в стадии обострения;
    • склонность к образованию келоидных рубцов.

    Лазерное удаление – быстрая и эффективная процедура, которая полностью избавит вас от неприятных натоптышей. Минусом можно считать ее стоимость и возможные противопоказания.

    Криотерапия (удаление мозолей жидким азотом)

    Криотерапия или удаление жидким азотом – еще одно средство борьбы с неприятностью. Азот “замораживает” поврежденный участок кожи, тем самым вызывая ее некроз. Процедура проста в применении и не имеет противопоказаний, поэтому может стать отличной альтернативой лазерному удалению.

    Жидкий азот – это бесцветная жидкость без запаха, которая действует как замораживающее средство, приводящее к гибели тканей.

    Проблемный участок кожи обрабатывается им в течение 30 секунд. Через несколько дней после процедуры погибшие ткани отторгаются и то место, на котором была застарелая сухая мозоль, покрывается новой гладкой кожей.

    Для того чтобы избавиться от проблемы, необходимо пройти всего одну процедуру, после которой по назначению специалиста необходимо проводить домашний уход обработанного участка для скорейшей регенерации тканей.

    Как избавиться от них в салоне

    С целью удаления мелких поверхностных мозолей можно посетить косметический салон, в котором делают такую процедуру, как аппаратный педикюр. Бор (специальное устройство с различными насадками) бережно шлифует кожу стопы с мозолистыми образованиями. Для устранения часто бывает достаточно единственной процедуры, проведенной в рамках сухого аппаратного педикюра. Сухие мозоли на руках удалятся всеми вышеописанными способами.

    Как вывести средствами народной медицины

    • Из молочного индийского гриба делают закваску. В ней смачивают бинт и прикладывают к мозоли, накрывают полиэтиленом и перевязывают.
    • Кусочек хвойной живицы согревают в руке, раскатывают в пластинку и приклеивают к больному месту.
    • Картофель и репчатый лук натирают на мелкой терке, смешивают. Полученный состав кладут в марлю, которую прикладывают к мозоли для распаривания. Если есть алоэ, берут его разрезанный лист и прикладывают внутренней частью на пострадавшую кожу. Сверху накрывают полиэтиленом и закрепляют бинтом или лейкопластырем. Компресс необходимо держать всю ночь, после чего распаренная часть удаляется пемзой, а обработанный участок смазывается камфорным маслом или жирным кремом.
    • Для лечения мозолей на пятках можно приготовить мазь. Рыбий жир и сок алоэ берутся в равном соотношении и перемешиваются. В полученный состав окунают салфетку и прикладывают ее на ночь. После этого ногу промывают отваром, приготовленным из ромашки аптечной. Компрессы и промывания делают до полного решения проблемы.
    • Мазь из луковой шелухи готовим следующим образом. Шелуху от лука заливаем столовым уксусом. Смесь оставляем настаиваться в банке на протяжении 2 недель. Банку закрываем, положив на ее горлышко бумагу и перевязав его. По истечению 2-недельного периода вынимаем шелуху из банки, уксусу даём стечь, а шелухе – высохнуть. Перед сном укладываем ее на мозоль слоем в 2 – 3 см, предварительно смазав окружающую кожу вазелином. Ногу перебинтовывают, и компресс держат всю ночь. С утра ногу моют, а кожу аккуратно удаляют.
    • Мыльно-содовые ванночки подходят для мозолей, имеющих не слишком длинный стержень. Горячая вода, сода, мыло и 30 минут времени помогут избавиться от неприятных ощущений на пораженных участках кожи. Ванночку следует делать несколько раз до полного исчезновения.
    • Ванночки с горчицей. По срокам и проведению аналогично предыдущему способу.
    • Уксусная эссенция. Перед проведением необходимо пластырем заклеить здоровую область вокруг, а сам натоптыш аккуратно смочить эссенцией. Сделать несколько процедур.
    • Сок чистотела. Средство обычно используется в борьбе с бородавками и папилломами, но в случаях со стержневой мозолью также может быть полезен.
    • Лук, чеснок. Потребуется кашица из растений, которую нужно приложить к поврежденным участкам, предварительно распарив их. Зафиксировать повязкой. Как правило, требуется не больше одной процедуры.
    • Компресс из мякоти алоэ. Накладывают на поврежденный участок и фиксируют пластырем. Через сутки снимают и счищают кожу с помощью пемзы.
    • Листья и семена подорожника. Рецепт аналогичный предыдущему.
    • Календула. Цветки, стебли и листья измельчают в кашицу, накладывают на пострадавшую зону и фиксируют пластырем минимум на пять часов. Менять повязку ежедневно на протяжении пяти дней. Размягченную кожу соскрести пемзой.
    • Помидор или томатная паста. Делают компресс и фиксируют бинтом или пластырем. При необходимости повторить через сутки.
    • Лимон. Хорошо распарить больной участок кожи, затем привязать к ней дольку лимона и закрепить. Менять каждый день. Через пять дней можно удалить ороговевшую кожу пемзой.
    • Инжир. Потребуется разрезанный свежий плод, который привязывают к пораженному месту. Меняют повязку каждый день.
    • Хлебный мякиш и уксусная эссенция. Смешивают компоненты и наносят на мозоль, предварительно смазав здоровую кожу жиром. Фиксируют компресс бинтом или пластырем. Через некоторое время появится боль – так действует эссенция. Спустя четыре-пять часов после болезненных ощущений повязку можно снять.
    • Одуванчик. Смазывать сухую кожу его соком каждый день.
    • Шампунь и сода. Хорошо помогает от мозолей на руках. На полтора литра кипятка добавляют 5 мл шампуня и столовую ложку соды. Затем опускают в этот раствор руки на пятнадцать минут. Ороговевшая кожа становится мягче и ее можно удалить пемзой.
    • Крахмальные ванночки. На пять литров воды берут пять столовых ложек крахмала. Держать следует не менее двадцати минут и лучше перед сном. После ванночки смазать кожу питательным или жирным кремом.
    • Одну таблетку Стрептоцида толчем в порошок, берем луковицу и уксусную эссенцию. В горячую воду кладем половину луковицы и даём ей прокипеть в течение 3 минут, после чего вынимаем ее и даём остыть. С целью распаривания окунаем ноги в теплую воду и пытаемся снять верхнюю часть кожи. Уксусной эссенцией осторожно капаем в центр мозоли и сверху кладем лук. Компресс закрепляем и оставляем на ночь. С утра, очистив нарост, присыпаем обработанное место Стрептоцидом. Перевязываем новым бинтом.
    • Налейте в тазик теплой воды столько, чтобы нога стояла в ней по щиколотку, и добавьте в воду немного английской соли. Ежедневные ванночки проводят по 15 минут, после чего соскребают ненужную кожу. Больное место после процедуры смазывают сильным раствором камфорного спирта.
    • Можно поступить и так: сырой картофель натереть на терке и приложить его к чистой вытертой насухо ноге. Обработанное место прикрывают полиэтиленом и забинтовывают. Утром при помощи пемзы аккуратно соскребают натоптыш.
    • Прополис и свиное сало разогревают до мягкого состояния, делают лепешку и прикладывают ее к больному месту, закрепляя бинтом. Но перед этим мозоль хорошенько распаривают. Продержав компресс всю ночь, наутро снимаем его, а грубую кожу осторожно удаляем пемзой.
    • Интересное народное лечение сухих мозолей представлено таким вариантом. Берут кусочек любого сырого мяса (говядина, свинина – без разницы). Размороженное мясо кладут на больное место и закрепляют. Компресс держат два часа. Если после первой процедуры мозоль не исчезла, манипуляции с мясом проделывают еще несколько раз.

    Профилактические меры

    С целью предупреждения повторного образования причиняющих неудобства мозолей рекомендуется ношение ортопедической обуви. Иногда их появление сигнализирует о проблемах в работе толстого кишечника. В таком случае необходимо вылечить основное заболевание и попутно удалить наросты кожи.

    При длительных физических упражнениях на турнике и с гантелями, работе в саду или вождению за рулем, надевайте перчатки. Они уберегут кожу от возможных неприятных последствий.

    Если мозоль уже появилась, наши советы помогут вам справиться с этой напастью. Будьте здоровы!

    Дорогие читатели! Сегодня я вам предлагаю поговорить про удаление сухих мозолей. С этой распространенной проблемой сталкивался, наверное, каждый из нас. Одни — «вредные» возникают на ногах благодаря обуви, «трудовые» — появляются на даче или связаны с профессией, «защитные» — на подушечках пальцев от игры на гитаре, да и грудное вскармливание формирует своеобразную защиту маминого соска.

    И мучаемся мы ними, то с жидкими, то с сухими. Жидкие, при правильных действиях, быстро проходят, но удаление сухих мозолей требует проведение определенных лечебных мероприятий.

    Под мозолью понимается местная утолщенность слоя (рогового) кожи, которая образуется от постоянного трения внешнего предмета (обуви, инструмента) о поверхность тела. Сухие внешне, выглядят как твердые, желтоватые бляшки, которые болят. Они имеют вид перевернутого конуса со стержнем (состоит из кератина), основание мы видим, а корень может достигать глубоких слоев тела.

    Образуются при ношении узкой обуви, появляются на пальцах ног, пятках, подошве (натоптыши). Руки чаще всего страдают от черенка лопаты, другого инструмента.

    Заболеванием мозоли не являются, но причиняют болезненные неудобства человеку. Когда один участок кожи постоянно механически раздражается — появляется вросшая мозоль, которая имеет врастающий в ткани стержень, вызывающий неприятную боль.

    У вас появилось боль во время ходьбы, покраснение, бугристость на поверхности рук, надо определить причины появления боли и решить, как лечить.

    Для начала определим, что появилась мозоль, а не иное образование. Внимательно осматриваем травмированную поверхность кожи, если это труднодоступное место – родные пусть посмотрят, так как некоторые виды бородавок внешне похожи на обычные мозоли. Надавливаем пальцем — появляется боль, значит это не бородавка, которая болит только при прокручивании.

    Далее исключаем появление плоской папилломы: у мозоли виден кожный рисунок, гладкая поверхность, цвет обычно желтоватый, а плоская папиллома имеет края шероховатые, выступает над кожей. Возникли сомнения, не получается четко определить характер воспаления — тогда необходимо обратиться к специалистам.

    Борьба с мозолями

    Существует насколько методов лечения и борьбы с ними:

    • профилактика
    • консервативный
    • хирургический (клинический)
    • народный

    Профилактику необходимо осуществлять для предупреждения возникновения мозолей. Работаете инструментами — надевайте перчатки, носите постоянно удобную обувь.

    Консервативный метод подразумевает устранение факторов, которые провоцируют появление боли. Применяются специальные плюсневые подкладки под пальцы ног из войлока или мягкой резины. Для пальцев рук – специальные чехлы, защищающие трущуюся поверхность. Для размягчения — применяются мази. Перед началом необходимо её распарить и вытереть насухо.

    • наносить 10% салициловую мазь до полного исчезновения.
    • прилепить специальный пластырь (2-3 дня).
    • использовать кератолитический крем (гель).

    Простые способы не помогли? Надо перейти к щадящему способу — народному , подразумевающему манипуляции в домашних условиях.

    Если вышеперечисленные методы вам плохо помогают, остается один, кардинальный способ – хирургический .

    Как удалить? – можете выбрать сами, каким способом воспользоваться:

    • хирургическое иссечение;
    • радиоволновой метод (типа СВЧ);
    • удаление лазером;
    • криотерапия (азотом, углекислотой);
    • электрокоагуляция (термическое воздействие электротоком);
    • аппаратный педикюр (шлифование уплотнения до исчезновения).

    При выборе клиники, салона или косметического кабинета можно быть уверенным, что специалисты, используя современные методики, профессионально удалят ваши мозоли.

    Хочу отметить положительные отзывы о лазерном способе удаления. Это эффективный, безопасный метод, позволяющий быстро удалить её – она просто испаряется, а стержень удаляется. Делается процедура под местным наркозом за одно посещение.

    Самостоятельно удалять сухие мозоли врачи не рекомендуют, можно занести инфекцию. Однако бывает, что клинические (салонные) методы противопоказаны при различных заболеваниях (сахарный диабет, онкология). Соответственно придется удалять самому дома народными средствами.

    Народные методы лечения

    Народ изобрел множество хороших способов облегчения боли при удалении мозолей.

    В основе этих методов лежит распаривание, последующее удаление пемзой, теркой, острым лезвием, смазывание кремом или промывка отваром (к примеру – ромашкой). Распаривание может быть мокрое (в горячей ванне) или сухое (компресс обматывается полиэтиленовой пленкой). В качестве средства распаривания применяют:

      • Содовые ванны . Налете в таз горячую воду, добавьте горсть морской соли. Держите ноги в воде до тех пор, пока вода не остынет. Такие ванночки помогут не только размягчить сухую мозоль, но помогут при усталости и будут способствовать заживлению мелких трещин.
      • Молочный индийский гриб . Сделайте компресс из из его закваски. Небольшой кусок марли или бинта смочите в растворе закваски и приложите к мозоли, сверху замотайте пищевой пленкой или полиэтиленом. Такой метод эффективен при мозолях, которые образовались не давно.
      • Хвойная живица (сок хвойного дерева) — очень эффективное средство от многих болезней, в том числе и от мозолей. Небольшое количество живицы, размером с горошину, разомните и согрейте пальцами рук и сделайте из нее лепешку. Лепешку приложите к предварительно распаренной и вытертой насухо мозоли, закрепите живицу бинтом или пластырем. Держите в течение 3-х дней. Процедуру повторяют дол тех пор, пока мозоль не исчезнет.
      • Картофель и репчатый лук найдется у каждой хозяйки на кухне. Натрите на мелкой терке очищенный сырой картофель и луковицу. Полученную кашицу переложите в марлю и приложите к мозоли. Смесь поможет быстро распариться и со временем она исчезнет.
      • Лист алоэ разрежьте пополам и сочной стороной приложите к пальцу, закрепите бинтом или пищевой пленкой, оставьте на несколько часов. За это время мозоль разопреет и ее легче будет убрать.
      • Смесь рыбьего жира и сока алоэ . Смешайте рыбий жир и сок алоэ 1:1, полученной смесью смочите салфетку и приложите к проблемному месту. Сверху замотайте пищевой пленкой или полиэтиленом и оставьте на ночь. Утром компресс уберите и промойте ногу отваром ромашки. Процедуру повторяйте до тех пор, пока мозоль не исчезнет.
    • Луковая шелуха и уксус . Луковую шелуху залейте уксусом, банку закройте пергаментной бумагой и плотно завяжите, оставьте на 2 недели. Через 2 недели шелуху достаньте, слегка подсушите. Кожу около мозоли смажьте вазелином, а шелуху положите на область мозоли. Зафиксируйте компресс пленкой или бинтом и оставьте на ночь. Утром распарьте ногу и аккуратно соскоблите мозоль пемзой.
    • Лепешка из прополиса и свиного сала . Разогрейте, лучше на водяной бане, прополис и свиное сало. немного остудите и из полученной смеси сделайте лепешку, которую приложите к проблемному месту, оставьте на ночь. Утром размягченная мозоль быстрее удалится. О пользе свиного сала .
    • Сырое мясо . Для процедуры подойдет любое мясо, но желательно свежее — не размороженное. Небольшой кусочек мяса привяжите к больному месту и зафиксируйте пленкой или пластырем. Оставьте на 2 часа. Процедуру можно повторять несколько раз, пока не достигните результата.

    Дорогие читатели, а какие средства для выведения мозолей знаете вы? Расскажите, что вам помогло, и напишите об этом в комментариях. А еще подписывайтесь на обновления блога и поделитесь со своими друзьями в соц.сетях, кликнув по кнопкам соц. сетей. Всего вам доброго!

    С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова