Главная Косметология Как избавиться от трещин на локтях. Почему сохнут локти у женщин и мужчин на руках, трескается кожа и образуются корочки: причины

Как избавиться от трещин на локтях. Почему сохнут локти у женщин и мужчин на руках, трескается кожа и образуются корочки: причины

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно. К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.

Довольно часто напрочь забывают, что локти тоже нуждаются в должном уходе, увлажнении и питании. Происходит это по нескольким причинам:

Они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

Большую часть времени они скрыты под одеждой;

Некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны. Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?

Для начала следует определить причину сухости, так как от этого может зависеть лечение.

Сухие локти: причина и лечение

Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая чешется, цепляется за одежду. Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования. Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.

Основные причины

1. Авитаминоз. Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.

2. Механическое воздействие. Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом. Не все знают, но одно из правил хорошего тона - не класть локти на стол - изначально было придумано для молодых знатных особ. Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.

3. Горячая пенная ванна. Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня. Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену. Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор. А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.

4. Проблемы со здоровьем - еще одна причина, почему на локтях сухая кожа. Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу. Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников. Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.

5. Если у вас очень сухие локти, причина скорее всего вызвана атопическим дерматитом, являющимся одной из разновидностей экземы. В этом случае пораженные кожные покровы следует оберегать от травмирования, так как они могут покраснеть и воспалиться. Если вы обнаружили у себя сухие локти, причина и лечение должны быть определены и назначены не самостоятельно, а квалифицированным специалистом, в данном случае дерматологом.

6. Сезонная проблема. Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.

Методы борьбы с сухими локтями

Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию. Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.

Изменение питания

Устранить проблему "сухие локти", причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню. Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.

Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.

Сухие локти у мужчин и детей

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка. У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.

Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы - это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела. От сильного трения на них могут даже появиться мозоли. Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, - это лимон.

Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи. Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут. Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.

Спасаем локти с помощью маски

Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов. Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок. На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь. Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.

Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц. Следующий этап - это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.

Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.

Сухость и шелушение на локтях у женщин, да и у мужчин, с точки зрения эстетики, считаются признаком плохого ухода за нежными участками кожного покрова на теле.

И действительно, основной причиной неприятных явлений на нежной коже локтевых сгибов является неправильный уход за этой областью или отсутствие ухода. Но причины сухости, покраснений и шелушений нередко оказываются более глобальными.

План статьи:

Почему шелушиться кожа на локтях: корни проблемы

На этом участке кожи нет сальных желез, поэтому любой сбой в организме может вызвать ответную реакцию именно в этом месте.

Локти являются своего рода сигнальным маячком неполадок в теле человека. Нехватка витаминов, стресс, хронические заболевания – все это может послужить причиной проблем.

Но сухие локти – это лишь первый признак. Если не выявить реальную причину, и не заняться решением проблемы, в будущем могут последовать более негативные реакции, такие как трещины, сильный зуд, нагноения, мокнущая экзема.

При первых признаках сухости на локтях, нужно не только заняться интенсивным уходом за этой областью на теле, но и обратить внимание на здоровье всего организма. Особенно стоит подойти к проблеме с должным вниманием в случае обнаружения дополнительных мест шелушений на теле, например, на коленях. Такой добавочный признак может уже не намекать, а являться явным симптомом серьезных сбоев в организме.

Что становится причиной чувствительных реакций на локтях и как избавиться от таких неприятных проявлений? Мы собрали в единое целое все причины проявления сухости и шелушений кожи на локтях, и расскажем, как бороться с такой особенностью в каждом отдельном случае.

Недостаточный или неправильный уход за кожей в области локтевых суставов

Поскольку, как уже говорилось выше, на локтевых сгибах отсутствуют сальные железы, кожа в этих местах чаще всего страдает от любого негативного воздействия окружающей среды.

Стоит отметить, что в основе правильного ухода за локтями лежит целый комплекс процедур:

Увлажнение;
Питание;
Очищение.

Нужно регулярно увлажнять эту область с помощью кремов для тела и масел, а также проводить процедуры отшелушивания на локтевых сгибах, чтобы предотвратить образование корки.

Не лишним будет иногда проводить процедуры для дополнительного питания кожи на локтях:

Ванночки;
Примочки и компрессы;
Втирание растительных масел;
Питание витаминными составами на основе масел.

При небольших шелушениях и огрубении кожи поможет обычная сода. Нужно взять пять столовых ложек натрия двууглекислого на литр горячей воды сделать ванночку, в которой следует подержать локти 10-15 минут. Сода смягчит кожу, устранит воспаления, снимет покраснение и болевые ощущения. После процедуры нужно смазать локти жирным кремом (можно детским).

С профилактической целью нужно выработать одну привычку: при ежедневном уходе за кожей лица и рук не забывать о коже на локтях. Это простое правило очень действенно помогает избежать огрубения кожи и последующих проблем в этой области.

Работа за компьютером и длительное сидение за столом с упором на локти

Люди, чья профессия связана с сидячей работой за столом, часто жалуются на болевые ощущения на тонкой коже локтевого сустава. Ежедневный упор в локти при сидении за столом вызывает давление на кожу, из-за чего она грубеет, может начать шелушиться, и даже трескаться.

Усугубляет проблему и привычка опираться на локти, например, подпирая подбородок.

Писателям, учителям, офисным и административным работникам нужно внимательнее следить за состоянием кожи на локтях.

Правильный уход поможет предотвратить неприятные последствия. А для тех, кто уже озадачен тем, что постоянно сохнет кожа на локтях, шелушиться или болит, и не знает, что делать с этим, рекомендовано, в первую очередь, выработать привычку увлажнять локти утром перед работой и вечером перед сном кремом для тела.

К прочим, более действенным методам относятся:

Смазывание сухих шелушащихся участков салициловой мазью. Мгновенного результата ждать не стоит, но если проблема не запущена, уже через неделю, другую кожа на локтях перестанет пересыхать и болеть.
Оливковое масло оказывает положительный эффект при легких проблемах с кожей на локтях. Его нужно втирать каждый день на ночь, и обязательно после водных процедур. Под воздействием оливкового масла кожа размягчиться и увлажниться. И если сухие и потрескавшиеся локти не являются сигналом других неполадок в организме, в короткий промежуток времени все должно нормализоваться.

Недостаточное поступление витаминов в осенне-зимний период

Сухая и шелушащаяся кожа на локтях может сигнализировать о недостатке железа, витаминов А, D и Е. Главным признаком авитаминоза этих веществ будет «гусиная кожа» на локтях и коленях. Поэтому первое, чем стоит заняться при любых проблемах с кожей на суставах – это провести витаминную терапию.

В частности, рекомендовано принимать следующие витамины:

«Аевит» (витамины A и E);
Витамин D (кальциферол);
Витаминно-минеральный комплекс.

Важно! Принимать любые витамины нужно раздельно. Нельзя принимать комплекс, и ещё какой либо витамин дополнительно (если другого не назначил врач). Особенно опасно для здоровья переизбыток витамина А.

При стойком авитаминозе, особенно если к сухим локтям добавляется и шелушение на других участках кожи, ломкость ногтей и волос, дополнительно рекомендовано принимать иммуномодулирующие препараты или иммуностимуляторы растительного происхождения:

Помните, что улучшить состояние кожи на любом участке тела, можно и с помощью питания. В этом помогут зеленые овощи и зелень, репчатый лук. Цитрусовые фрукты кроме прочего считаются и прекрасными антиоксидантами. А растительное масло (особенно если чередовать разные сорта) и сливочное восполнят в организме нехватку витамина D и омега-3 жирных кислот – веществ, которые являются залогом красоты кожи.

Симптомы аллергии (пищевой, контактной), проявления атопического дерматита

Если шелушение на локте имеет красный оттенок, это может говорить об аллергической реакции.

Осмотр у специалиста и сдача анализов поможет установить точную причину.

Высыпания на локтях, а также на других участках тела, более точно указывают на аллергию.

Однако при появлении дерматита в различных местах, врачебная помощь необходима, чтобы предотвратить серьезные последствия аллергических реакций, а также, чтобы болезнь не приобрела хроническую форму.

Во всех остальных случаях, когда аллергия локализовалась только на локтях, поможет прием антигистаминных препаратов (Лоратадин, Фенкарол, Цетрин, Зиртек). Параллельно врачи часто назначают прием седативных препаратов, успокаивающих нервную систему. Рекомендованы настойки пустырника, валерианы, или комплексные препараты, такие как Седавит, Персен.

Наружно дерматит лечат различными аптечными мазями, чтобы снять зуд и болевые ощущения. Из подручных средств хорошо помогает тертый картофель. Его прикладывают к пораженным локтям в виде примочек на 15-20 минут.

Шелушится кожа на локтях? Проверьте уровень сахара в крови

Шелушение и покраснение на локте, сопровождающееся болью может быть симптомом сахарного диабета. Не лишним будет обследоваться у врача и на другие эндокринные заболевания при отсутствии повышенного сахара в анализах.

На сахарный диабет указывает не только тогда, когда болит кожа на локтях, но и когда она сухая, потрескавшаяся при этом на ладонях и пятках.

Псориаз, как причина шелушения на локтях

«Чешуйчатый лишай» – такое название в народе имеет серьезное заболевание кожи – Псориаз. В отличие от покраснений и пятен при аллергии, псориаз имеет четко очерченные красные пятна, которые не просто шелушатся, а покрываются серебристой чешуей.

Псориаз поражает различенные участки кожи, но в первую очередь предпочитает «размещаться» на локтях и коленях.

Подобные пятна на стопах, бедрах, икрах ног, в области гениталий или на пояснице помогут более точно определить диагноз.

Народный способ от избавления от красных пятен на локтях – мазь с девясилом, которую нужно втирать в пораженные места ежедневно утром и вечером. Известно, что псориаз лечат симптоматически, в основном мазями и кремами. Но прием настойки или сиропа из корней девясила внутрь поможет повысить иммунитет и улучшить состояние кожи.

Шелушения с трещинами укажут на проблему со щитовидкой

Помимо шелушений, на локтях могут появляться и трещины, которые сложно поддаются косметической коррекции. Этот симптом может говорить о развивающемся гипотиреозе. Необходимо пройти обследование у врача, чтобы не запустить болезнь. Дополнительно на гипотиреоз укажут и сопутствующие симптомы:

Только врач может заниматься лечением гипотиреоза, и назначать необходимую терапию только после сдачи анализов на гормоны и общего обследования. Но дополнительно пациент может помочь себе сам, соблюдая строгую диету, предписанную врачом. Если болезнь лечить, и следовать рекомендациям по питанию, локти должны прийти в норму.

Причиной шелушения кожи может стать частое купание в жесткой хлорированной воде

Те, кто любит принимать ванну ежедневно, часто сталкиваются с проблемой сухости кожи на локтях. Вместе с микробами с кожи смывается и защитный сальный покров. Локти при принятии ванны страдают в первую очередь, ведь им и так не хватает сальных желез.

Если после ванных процедур ощущается покалывание в области локтей, это значит, что вода вызывает только раздражение.

Чтобы привести локти в порядок, при излишней сухости кожи достаточно соблюдать следующее:

Перед сном ухаживать за локтями с помощью увлажняющих кремов;
Ежедневную ванну необходимо сменить 5-минутным душем, а нежится в воде всем телом рекомендовано не более одного, двух раз в неделю.

Стрессы и сбои в работе нервной системы

Нервное перенапряжение часто становится причиной ослабления иммунитета. Низкий иммунный статус организма вызывает различные проблемы с кожей.

Локти являются слабым звеном в этой цепочке, поэтому повышенная нервозность и депрессия могут вызывать различные явления на коже локтевых суставов, внешне схожих с аллергией или псориазом, но имеющих совершенно другую природу.

Хороший отдых, спокойный сон и внутренне спокойствие помогут решить внутреннюю проблему надолго. А внешние проявления корректируются косметическими и народными средствами. В первую очередь помогают ванночки из соды (на 1 литр теплой воды 1 ст. ложка соды), а также втирание витамина E с соком алоэ.

Агрессивные косметические средства: щелочное мыло, скраб, соль для ванн – как факторы раздражения и шелушения кожи

Иногда люди даже не догадываются, что причина шелушения на локтях, болезненность, покраснения вызываются применением слишком агрессивного мыла или других средств по уходу.

В основном раздражение кожи вызывается несовместимостью, но чаще слишком сильные щелочные компоненты оказывают раздражающее действие.

При любых проблемах с кожей на локтевых сгибах, а тем более при наличии трещин на руках и стопах, нужно в первую очередь отказаться от использования антибактериального и кускового мыла, а применять жидкое мыло на основе крема.

Также нужно отказаться от использования соли для ванн и других агрессивных средств, пока кожа на локтях не восстановится полностью.

Раздражение кожи на локтях из-за ношения синтетической одежды

Синтетическая одежда может раздражать кожу и вызывать контактную аллергию на локтях. Особенно это касается людей, чья профессия связана с работой за столом, а также студентов, школьников.

Если шелушение кожи, покраснение или раздражение чувствуется после сидения за столом в одежде из синтетических тканей, то диагноз очевиден.

Все, что нужно сделать, это отказаться от искусственных тканей в пользу натуральных. Также помогут любые рекомендации по ежедневному уходу за кожей тела.

Погодный фактор сухости кожи и перепады температуры: жара, сухой воздух, мороз

Известно, что после солнечных ванн кожный покров пересыхает, и часто после загара кожа шелушится, особенно на коленях и локтях. Воздействие мороза тоже приводит к шелушениям, об этом знают те, кто любит зимние виды спорта.

Помочь справиться с воздействием солнца или холода на локтях может правильный уход.

При этом нужно убрать ороговевшие частицы кожи с помощью мягкого скраба, а затем провести питательные процедуры, смягчив кожу льняным, тыквенным или оливковым маслом. Можно использовать витамины A и E в жидких капсулах с масляным растворителем. Не стоит пренебрегать и питательными кремами. За пару недель кожа должна полностью восстановиться.

Гормональные сбои и возрастные изменения кожи

На гормональный дисбаланс укажет шелушащаяся кожа на локтях, которая со временем чернеет. Это свидетельство того, что надпочечники плохо работают. Чтобы скорректировать их работу, понадобиться помощь врача и медикаментозная терапия.

Отбелить кожу локтей и привести в эстетичный вид помогут следующие средства:

Лимонный сок;
Тертая картофельная кашица;
Яблочный уксус, разбавленный водой 1:1;
Крахмал или сода пищевая, растворенные в теплой воде (1 ст. л. на 1 л. воды).

Анемия как причина шелушений на коже локтей

На железодефицитную анемию укажет не только шелушение на коже, но и её потемнение. Кроме этого такой симптом должен сопровождаться отдышкой, головокружением, бледностью лица.

Прием железа в виде специального лекарственного средства, а также правильная диета помогут и внешнему виду локтей, и общему самочувствию.

Аллергия на солнечные ванны

Если кожа на локтях шелушится, краснеет, покрывается мелкими болячками и чешется после посещения солярия или после принятия солнечных ванн, это может свидетельствовать об аллергии, которую связывают с ультрафиолетом.

Назначить специальные средства, чтобы снизить проявления такой аллергии, поможет врач. Внешние причины убрать можно лишь уменьшив долю ультрафиолета, получаемую кожей.

Помочь немного улучшить состояние кожи от пребывания на солнце сможет обычная питьевая вода. Пить её нужно часто, и не меньше чем 1,5 литров в сутки.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Ни для кого не секрет, что уход за телом для девушки – важная составляющая образа жизни. Каждая дама, стремясь продлить молодость, занимается собой. Утренние пробежки и спортзалы, кремы и лосьоны, маски и скрабы, массажи и обертывания… Однако, несмотря на это, придирчивые барышни все равно находят области, над которыми еще нужно поработать. И порой таким досадным недочетом, мешающим насладиться совершенной красотой, становится сухая кожа на локтях. Она выглядит непрезентабельно, а, зачастую, даже грубовато. Особенно это бросается в глаза летом, в сезон футболочек, маек и кофточек с коротким рукавом. Как же побороть этот внешний недостаток? Каковы причины такой сухости? Как раз об этом и пойдет речь далее.

Почему сохнут локти

Порой сухость кожи на локтях вызвана довольно серьезными причинами. Например, таким образом организм может сигнализировать о нарушениях деятельности надпочечников или щитовидной железы, а то и о сахарном диабете или снижении уровня гемоглобина. Действительно ли дело в гормональном сбое или начинающейся болезни, могут показать только результаты узи или назначенные доктором анализы. В таком случае лучше не затягивать с визитом к эндокринологу, который пропишет грамотное лечение.

Впрочем, чаще всё гораздо более прозаично. Так, стать очень сухой кожный покров может из-за банального неправильного питания. Рацион должен быть разнообразным и насыщенным всеми необходимыми ценными веществами. Особенно для красоты и упругости кожи важны кератин и витамины А, Е и D. Их можно получать из нежирной рыбы, мяса, яиц, кураги, растительных масел, молочных продуктов. Также важно помогать организму поддерживать естественный водный баланс и каждый день пить чистую воду. Не меньше литра, а лучше полтора.

Делает сухой кожу на локтях и частое принятие ванн, и посещение бассейнов. Ведь хлорированная вода не лучшим образом воздействует на кожу, раздражая ее. Точно такой же эффект наблюдается после использования жидкого мыла и гелей для душа с сульфатами в составе.

А иногда пересыхание на локтях становится следствием офисной работы. В течение дня у барышень, которые имеют привычку упираться в стол, место локтевого сгиба натирается, и в результате получаются механические повреждения и сухость.

К тому же, чтобы кожа не сохла и не шелушилась, не нужно забывать об увлажнителях воздуха. Потому что, когда в помещении слишком низкая влажность, клетки не могут поддерживать природный гидробаланс.

Таковы основные причины, по которым на локтях может образоваться сухая темная кожа, а порой даже грубая и потресканная. Что же можно сделать, чтобы ее смягчить?

Есть некоторые проверенные народные методы.

Лучшие рецепты против сухой кожи на локтях

Одно из самых замечательных и простых средств – льняное, миндальное или оливковое масло. Они великолепно питают, убирают воспаления и делают кожу мягкой. Можно просто втирать любое из этих масел в область локтей вместо крема для тела, а можно сделать ванночку. Для этого масло нужно прогреть до приятной температуры, вылить в две пиалочки и опустить в них локти. Посидеть так четверть часа, промокнуть салфеткой, оставшееся масло втереть.

Ванночка хорошо смягчит локти

Хороша и крахмальная ванночка. Чтобы ее приготовить, надо две–три ложки крахмала смешать с двумя стаканами теплой воды. Окунуть в крахмальный раствор локти и подержать их там 20 минут. Затем сполоснуть проточной водой и намазать жирным кремом.

Такие питательные ванночки для локтей следует делать дважды в неделю.

Не стоит забывать и о пилингах. Локти склонны к огрубению, поэтому надо регулярно помогать клеткам обновляться, убирая ороговевший слой с помощью скраба. Можно купить готовый или сделать его самостоятельно. Например, смешать мелкую соль со сметаной или спитой кофе с медом и массировать кожу локтей два–три раза в неделю.

Также эффективна криотерапия – протирание сухой кожи на локтях кубиками льда. Но не простыми, а целебными: измельчить столовую ложку свежей мяты, залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Затем остудить, процедить и заморозить. Утром и вечером брать по одному кубику и массировать локти. Это поможет коже быть всегда в тонусе.

И, конечно, отличное средство – маски. Вот самые действенные из них.

Медовая

Увлажнить кожу на локтях помогут маски

Смешать столовую ложку жидкого меда с таким же количеством сырой картошки, потертой на терке. Толстым слоем обмазать кожу локтей и завернуть пищевой пленкой. Походить так полчаса, затем смыть и воспользоваться кремом.

Такая маска прекрасно смягчает и питает кожу. А картофель, при желании, можно заменить яичным желтком. Эффект будет тот же.

Сливочная

Чайную ложку жирных сливок смешать с таким же количеством лимонного сока. Добавить чайную ложку мелкой соли и столько же перекиси водорода, перемешать. Распределить по коже локтей, зафиксировать целлофановым пакетом. Отдохнуть полчаса, слегка помассировать кожу, смыть смесь прохладной водой и намазать локти кремом.

Эта маска отменно очищает огрубевшую кожу локтей, отбеливает ее и делает гладкой.

Миндальная

Смешать по столовой ложке миндального масла и жидкого меда. Немного прогреть, нанести на локти и сверху примотать пищевой пленкой. Посидеть полчаса и смыть. Повторять через день, курс – две недели.

Такая маска хорошо увлажняет кожу и делает ее нежной.

Пюре из абрикоса витаминизирует и смягчает кожу

Абрикосовая

Несколько спелых абрикос освободить от косточки и размять в пюре. Прогреть на водяной бане пару минут, остудить и смешать с ложкой оливкового масла. Намазать смесь на локти, закрепить целлофановым пакетом и отдохнуть полчаса. Смыть, воспользоваться кремом.

Эта летняя маска подарит коже локтей витамины, смягчит ее и оздоровит.

Желаем удачи в борьбе за красоту кожи!

Грубая кожа локтей — проблема многих. Этим местам редко уделяют внимание, потому как обычно они скрыты от глаз . Помимо сухости, изменяется цвет покровов. Он становится серым или приобретает другой грязный оттенок, который невозможно отмыть.

В результате приобретается неряшливый вид. Если у вас сухая кожа на локтях, эта статья поможет вам узнать причину и, при необходимости, правильно подобрать лечение.

Одной из самых распространенных причин, почему кожный покров на локтях сохнет и шелушится, является частое принятие ванн. Особенно этому подвержены женщины, так как верхний слой эпидермиса у них по определению более чувствителен, и они часто используют множество моющих средств, содержащих щелочи. У мужчин же зачастую причина механическая — упирание в стол локтями, например. При отсутствии должного ухода, кожа рук начинает чесаться, болеть и даже трескаться. Нередко неприятные ощущения сопровождаются покраснениями или потемнением.

Прежде чем избавляться от черных локтей или красных пятен на коже в этих областях, необходимо как можно быстрее пойти к специалисту, чтобы выяснить истинную причину.

ВНИМАНИЕ! Иногда самостоятельное лечение в домашних условиях может лишь навредить, почему и стоит обратиться к врачу, который подскажет вам, что делать категорически не стоит.

В чем причина темных локтей, и как от них избавиться

Прежде чем приступить к лечению шершавых и темных локтей, следует узнать, не является ли причиной неправильное функционирование щитовидной железы. Здесь необходима консультация эндокринолога, поскольку гормональные проблемы не могут быть вылечены самостоятельно. Врачи говорят, что проблемная кожа может являться одним из симптомов таких серьезных болезней, как сахарный диабет или анемия. Если на правом или левом локте образовываются корочки, пятна или коросты, следует обратиться к дерматологу.

Роль воды в организме

Важно помнить, что от употребления воды, участвующей в метаболизме веществ, напрямую зависит здоровье и эпидермиса. Достаточное употребление воды обеспечивает коже эластичность и регулярное обновление клеток, что напрямую влияет на ее внешний вид. Достаточной суточной нормой употребления для взрослого человека является 1,5-2 л в сутки, или 2-2,5 л для людей с активным образом жизни.

Неправильный рацион

Скудное однообразное питание, с нехваткой витаминов A, E, D и кератина, часто сопровождается огрубевшей кожей на локтях. В таком случае решением проблемы является корректировка питания. Для восполнения недостатка питательных веществ, следует употреблять следующие продукты:

Витамин А : морковь, абрикосы, тыква, шпинат, петрушка, печень, рыбий жир, яичные желтки. Это витамин замедляет старение и помогает в образовании новых клеток.
Витамин Е : масла подсолнечное и соевое, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые, брюссельская капуста, брокколи, рябина, шиповник, косточки яблок и груш. Так же замедляет процессы старения, улучшает кровообращение.
Витамин D : творог, сыр, сырые желтки, растительное и сливочное масло, морепродукты. Этот витамин усиливает устойчивость к кожным заболеваниям.
Кератин : молочные продукты, говяжье и куриное мясо, красные овощи, морковь.

У женщин

Если врач не выявил заболеваний, то шершавые локти являются признаком небрежного обращения с кожей. Причин может быть много: частый контакт с водопроводной водой, насыщенной хлором , почему кожа и становится сухой и может даже появиться потемнение, перепады температуры и прочие изменения климата, одежда из синтетики или некачественная косметика. Это связано с нарушением водно-жирового баланса кожного покрова.

При беременности

Во время беременности меняется гормональный фон, и основная часть ресурсов в организме женщины затрачивается на формирование плода . По этой причине сухая кожа локтей или темные пятна в этих местах — одна из самых распространенных проблем женщин в положении. Что делать в этом случае мы расскажем подробнее в этой статье.

У мужчин

Если у женщин сухость появляется зачастую из-за неправильного ухода, то у мужчин — ввиду его отсутствия. Часто они просто не обращают внимания на проблему до тех пор, пока кожа не огрубевает до появления трещин и не начинает причинять дискомфорт, либо до сильно заметного изменения цвета до коричневого или черного.

У детей

С проблемой сухих локтей сталкиваются не только взрослые женщины и мужчины, даже дети не застрахованы от шершавой кожи в этих местах. Какой ребенок не испытывал проблем с эпидермисом? Кожный покров у них более чувствителен, чем у взрослых, а иммунитет менее устойчив, почему и могут возникать темные участки рук.

ВАЖНО! Очень рекомендуется посещение врача для того, чтобы убедиться, не является ли причиной заболевание. Особенно, если у ребенка образуются корки или цветные пятна. Не стоит мазать мази не по назначению и заниматься самостоятельным лечением. Специалист точно подскажет, что делать, как лечить и какие препараты принимать.

Профилактика сухости и потемнения

В случае если проблема сухой кожи на локтях вам не знакома, или же вы недавно окончили лечение, следующие правила помогут избежать ее повторного возникновения:

1. Носите одежду из натуральных материалов. Синтетические ткани раздражают кожу, и даже могут способствовать появлению аллергической реакции, особенно у детей.

2. Используйте мыло с нейтральным pH или увлажняющим мылом. Обязательно пользоваться дополнительными увлажняющими средствами после приема ванн, или добавлять различные косметические масла прямо в воду.

3. Пользуйтесь скрабами . Мелкие частички очищают верхний слой эпидермиса от омертвевших клеток, тем самым ускоряя процесс их обмена.

4. Делайте специальные ванночки для локтей (рецепты вы найдете ниже).

Лечение сухой и шершавой кожи на локтевых сгибах

Чтобы избавиться от проблемы сухих локтей есть два пути лечения: с помощью препаратов, назначенных врачом на основе результатов вашего обследования, или в домашних условиях. При выявлении заболеваний, лечение стоит проходить согласно предписаниям врача. К лечению в домашних условиях можно приступать только в том случае, если специалист проблем со здоровьем не обнаружил.

ВАЖНО! Соблюдайте дозировки и режим приема лекарств, предписанных врачом, иначе вы можете только ухудшить состояние.

Нужно ли принимать препараты

Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо медикаменты без указания специалиста. Так же во время беременности не стоит лечиться самостоятельно, поскольку избыток некоторых витаминов может привести к нарушению в формировании плода.

Виды медикаментов

Антигистаминные средства назначают в случае, если причиной огрубевшей кожи является аллергия или экзема. При неправильном усвоении микроэлементов назначают лакто- и бифидобактерии. Если сухость обусловлена измененным гормональным фоном, назначаются их заменители.

Витаминные комплексы

Ввиду того, что чаще всего изменения покровов в области локтей это следствие неправильного питания и недостатка витаминов, проблема решается их восполнением. Обычно ограничиваются коррекцией меню, но если нехватка элементов значительна, то стоит принимать витамины.

Лечебные кремы и мази

Лучшие крема и мази

«Липикар» (la roche-posay) — ухаживает за и сухой раздражённой кожей, склонной к атопическому дерматиту. Интенсивно увлажняет, мгновенно успокаивает, избавляет от зуда и раздражения. Вы пускается в виде эмульсии, мыла, геля, бальзама и крема. Подходит как взрослым, так и детям.
«Радевит» — оказывает противовоспалительное, увлажняющее противозудное воздействие. Нормализует процесс обновления клеток кожи, усиливает ее защитную функцию. Мазь белого цвета. Противопоказано беременным.
«Бепантен» — снимает раздражение, ускоряет заживление трещинок. Благодаря полному отсутствию консервантов подходит для маленьких детей и беременных.

Косметические средства

При покупке косметического средства обратите внимание на состав. В нем должны содержаться натуральные компоненты, например:

Экстракты огурца, василька, череды, льняного семени, одуванчика, овса и т.д;
Масла различных плодов и косточек;
Сок алоэ;
Витамины А, Е, С (при их недостатке в организме);

При зуде и покраснении предпочтение отдавайте продуктам, снимающим воспаление. Для кожи, сухость которой результат частого принятия ванн или неправильного ухода, подойдут легкие, увлажняющие крема и лосьоны на летний период, и жирные крема — на зимний.

Лучшие увлажняющие маски

Крем-маска питательная «Шоколад» (Велиния) — повышает общее состояние кожи и ее тонус, нормализует обновление клеток. Содержит масло зародышей пшеницы, пчелиный воск и витамин Е.
Крем-маска глубокого увлажнения с аминокислотами и гиалуроновой кислотой (New Line) — снимает воспаление и раздражение, улучшает микроциркуляцию, увлажняет. Содержит Д-пантенол, экстракт овса, экстракт одуванчика, соевое масло.
Крем-маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой и водорослями (Кора) — восстанавливает гидробаланс эпидермиса, активизирует природный механизм обновления клеток кожи, улучшает тон. Содержит экстракт водорослей, аминокислоты, молочную кислоту.

Лучшие осветляющие маски

Крем-маска «Эксфолиант» с фруктовыми кислотами (Кора) — отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Содержит аллантоин, способствующий быстрой регенерации кожных покровов.
Крем-маска депигментирующая (Premium) — подавляет выработку меланина.
Дермально-активная крем-маска с арбутином (BeautyMed) — быстро отбеливает кожу, оказывает успокаивающее воздействие.

Лучший пилинг

Пилинг «Fruit Peel» для тела с фруктовыми кислотами (Aravia Organic) — эффективно очищает кожу, повышает ее эластичность.
Измельченный квасцовый камень (Charme d*Orient) — успокаивает, глубоко очищает, борется с воспалениями.
Пилинг для тела (Organic Shop) — серия очищающих средств для кожи на основе натуральных компонентов. Среди линейки вы обязательно подберете тот, что придется вам по вкусу.

Лечение в домашних условиях: маски и ванночки

Самые эффективные домашние маски при проблемах кожи в области локтей

Маска с медом и миндальным маслом

Мед и миндальное масло в равных долях смешать, слегка подогреть. Нанести на локти. Сначала обмотать полиэтиленовой пленкой, а сверху любой тканью (удобно взять шарф). Держать минимум час, можно оставить на всю ночь. Повторять процедуру через день, 7-10 раз.

Маска с медом и картофелем

Почистите картофель, натрите на терке. Добавьте ложку меда и приложите на 30 минут, используя полиэтиленовую пленку. Смойте теплой водой.

Маска с медом и абрикосом

Измельчить мякоть абрикосов, подогреть на медленном огне 5 минут или 15 секунд в микроволновке. Добавить столовую ложку любого косметического масла (можно растительного). Смесь нанести на локти и держать 30 минут.

Так же косметические масла можно использовать отдельно, просто втирая их в проблемную кожу.

Ванночки для борьбы с сухостью кожи

Ванночки с маслами

Масла можно использовать отдельно, но так же с их помощью можно готовить ванночки. Просто добавьте масло комнатной температуры в емкость с водой. Продолжительность процедуры минимум 15 минут. Такие ванночки можно делать каждый день. В качестве профилактической меры, полезно делать их хотя бы раз в неделю.

Ванночка с крахмалом

В 1 литре теплой воды размешать 4 столовых ложки крахмала до полного растворения. Продолжительность ванночки так же составляет 15 минут. После кожу ополоснуть прохладной водой, намазать питательным кремом.

Даже такая мелочь, как сухость кожи, может являться симптомом серьезных заболеваний. Их всегда проще предупредить, чем вылечить, поэтому соблюдайте меры профилактики и помните, что каждый участок тела нуждается в уходе.

Локоть – едва ли не самая незаметная часть руки . Часто он становится объектом внимания лишь тогда, когда появляются какие-то болезненные симптомы. Последние, однако, могут появиться не из-за отсутствия ухода, а вследствие болезни, о которых речь пойдет далее. Также вы узнаете про то, как бороться с симптомом.

Описание симптома

Изначально кожа на локтях более грубая и толстая, чем на остальной части руки. Связано это с тем, что на месте сгиба – локтевого сустава, она подвергается постоянному растяжению, и, собственно, становится максимально прочной – толстой и грубоватой. Кроме того, на этом участке довольно мало сальных и потовых желез, так что естественной смазки попросту не хватает.

Под сухой кожей на локтях подразумевают такое ее состояние, которое приносит дискомфорт:

заметное на ощупь утолщение и огрубление;
шершавость , буквально рельефность;
шелушение , причем чешуйки отслаиваются с большим трудом, болезненно, в некоторых случаях при отшелушивании появляется кровотечение;
трещины на коже , порой глубокие;
зуд – обычно возникает при обильном шелушении;
потемнение – слишком медленное обновление верхнего слоя приводит к накоплению роговых чешуек. Соответственно, цвет на этом участке меняется – кожа становится серой или коричневой;
покраснение и болезненные ощущения обычно являются признаком присоединения вторичной инфекции.

Без должного ухода и неправильном питании, кожа на локтях сначала становится сухой, после чего начинает шелушиться, а затем трескается.

Шершавость, трещины и зуд на локтях появляется вне зависимости от типа кожи. Более того, нет данных позволяющих утверждать, что у обладательниц жирной кожи это явление встречается реже.

Причины появления этого досадного недостатка весьма разнообразны.

Чаще всего появление сухой кожи связано с недостаточным уходом. Более плотный и толстый верхний слой обновляется чересчур медленно. Это приводит и к утолщению кожи, и к загрязнению, и к появлению трещин, поскольку содержание влаги в роговом слое в принципе очень невелико – 7–10%.

Чтобы избежать неприятностей, более чем достаточно периодически скрабировать локти – 1–2 раза в неделю, и смазывать любым увлажняющим кремом.

Другая самая распространенная причина – элементарная нехватка витаминов . Кожа, как известно, защитный барьер, и получает питательные вещества по остаточному принципу. Если в рационе наблюдается нехватка витаминов и минеральных веществ, они будут, в первую очередь, использоваться на участках важных – для обеспечения работы внутренних органов. Соответственно, при постоянном неправильном питании кожа становится более сухой, тонкой и грубой не только на локтях, но последние являются своеобразным «первым звоночком».

Чаще всего причиной становится нехватка витамина D и A. Поэтому весной этот симптом наблюдается буквально у каждого второго человека – сказывается недостаток солнца.

Появлению грубых и потрескавшихся локтей способствуют чисто механические причины , например, привычка упираться локтями в стол во время работы.
Слишком частые ванны, а также посещения бассейна с сильно хлорированной водой раздражает кожу не в меньшей степени и тоже могут привести к иссушению и огрублению кожных покровов.

Возможные заболевания

И недостаточный уход, и синтетическая одежда, и даже неправильный рацион исправить достаточно просто. В этом случае состояние кожи на локтях восстановится самостоятельно. Однако это же явление может наблюдаться при целом ряде заболеваний.

Дерматит – воспалительный недуг кожи, появляющийся в результате самых разных механических и химических факторов. Сложность заболевания представляет механизм активации: дерматиты относятся к недугам, основой которых служит немедленная или замедленная аллергическая реакция.

Дерматит –
воспалительный процесс кожных покровов, которые возникают вследствие влияния разных факторов – инфекций, воздействия внешних раздражителей, наличия аллергического компонента, неправильного питания и др.

Проявляется дерматит в виде высыпаний, зуда, отечности, иногда воспалений и лихорадки. Различают острый и хронический дерматит. Последний проявляется медленно, слабо выражен, но и последствия его очень сложно поддаются лечению.

Гиперкератоз – нарушение в механизме отшелушивания верхнего рогового слоя кожи. При этом чешуйки отмирают до своего полного высыхания, не отделяются, а накапливаются. В результате на местах наибольшего растяжения кожи – локти и колени, кожа грубеет, становится сухой, покрывается болезненными трещинами.
Псориаз – красные пятна со специфическими «восковым» налетом, состоящим из мелких белых и серых чешуек. Локтевой сустав чаще всего становится первым очагом болезни. Недуг чрезвычайно плохо поддается лечению, склонен к рецидивам и доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. Уход за кожей, пораженный псориазом, определяется лечащим врачом.
Экзема – обычно высыпания наблюдаются на участках, подвергаемых воздействию провоцирующего фактора. Но если речь идет о солнечной экземе, то поражаются и локти.

Покраснение четко очерченных папул, сухость и плотность дермы, зуд, шелушение, кровоточивость – симптомы псориаза

Не только кожные заболевания могут стать причиной огрубления кожи. Существует довольно много недугов, для которых изменения кожных покровов являются одним из симптомов.

Анемия – бледность и сухость кожных покровов сопровождает одышку, постоянную усталость, головокружение, у женщин нарушение менструального цикла.
Гипотиреоз – при сбоях в работе щитовидной железы, гипоталамуса, гипофиза гладкие мышцы кровеносных сосудов теряют тонус, что приводит к самым разнообразным нарушениям. Помимо всего прочего, приводит к сухости кожи, ломкости и выпадению волос и ногтей.
Сахарный диабет – провоцирует нарушения в процессе метаболизма жиров, углеводов, белков. Сухая кожа и появление трещин – не самое тяжелое последствие недуга.
Аутоиммунные заболевания – склеродермия, например. При этом атаке подвергаются клетки собственного организма. Гиперкератоз на локтях – типичный признак патологии.

Читайте также про лечение сухой себореи кожи головы .

Если причиной огрубления кожи на локтях является заболевание, все усилия прикладывают к лечению недуга.

Методы лечения

Под лечением стоит понимать как воздействие на первичную болезнь – экзема, дерматоз, анемия, так симптоматическое лечение. И для последнего требуются специальные препараты. Кроме того, лечебные мази и кремы нельзя использовать постоянно: как только симптом исчезает, от применения следует отказаться.

Читайте также про сухую кожу головы .

Медикаментозными средствами

Питиваль – препарат с антигрибковым и антибактериальным эффектом. Применение их целесообразно в том случае, когда недуг вызван болезнетворной микрофлорой.
Атодерм – содержит различные масла и эффективные увлажняющие компоненты. Атодерм обеспечивает быстрое восстановление водяного баланса.

Атодерм предупреждает хроническую сухость кожи.

Липикар – главной целью этой мази является восстановление липидного баланса. Он обеспечивает защитную пленку на поверхности кожи, предупреждая дальнейшее раздражение трещин и ранок, и способствует скорейшей регенерации.
– нормализует механизм отшелушивания. Кроме того, радевит заживляет микротрещины и ранки и помогает унять зуд.
– содержит декспантенол, который в организме трансформируется в витамин B5. Крем снимает раздражение, покраснение, помогает удалить отеки.
Цинковая мазь – одно из самых старинных аптечных средств против грибка и заболеваний кожи антибактериальной природы. Крем жирный и довольно тяжелый, восстановить водный баланс не поможет, но защитить кожу на время восстановления – да.
Салициловая паста – еще один вариант мази с ярко выраженным антисептическим эффектом. Сухость салициловая паста не устраняет, однако поможет избавиться от гиперкератоза, уничтожит причины воспаления и обеспечит восстановление нормального механизма шелушения.

Салициловая паста предупреждает появления огрубевшей кожи

Срок использования препаратов устанавливает врач. Как правило, курс составляет 2 недели. В день крем рекомендуется наносить дважды.

Аптечные препараты не смогут обеспечить должный эффект, если пациент по-прежнему не будет получать достаточное количество витаминов.

Народными

Абсолютное большинство средств этой категории являются ухаживающими. Маски и домашние кремы вполне могут восстановить влажность рогового слоя, создать защитную пленку, способствовать очистке кожи от наслоений.

За исключением составов, включающих деготь, остальные народные средства могут использоваться в качестве ухода без ограничений по времени.

Маски из масла – вернее говоря, ванночки . Масло – оливковое, подсолнечное, ши, какао, нагревают на водяной бане, разливают в 2 емкости необходимой формы и опускают локти в «ванночки» на 15–20 минут. Можно обойтись простым обтиранием кожи маслом.
Маску из столовой ложки меда, такого же количества миндального масла, 1 чайной ложки лимонного сока и 1 желтка накладывают на кусок ткани, чтобы получить своего рода компресс. Удерживают не менее получаса.
Чтобы максимально полно избавиться от шелушения, прибегают к смеси из сливок, соли «Экстра», лимонного сока и перекиси водорода в равных долях – по 1 чайной ложке.
Быстрый способ вернуть локтям нежность – фруктовая маска. Изготавливается из мякоти 2–3 абрикос, которые предварительно пюрируют и прогревают. Смесь удерживают 20–30 минут.
При воспалении и высыпаниях, вызванных болезнетворной микрофлорой, может помочь дегтярное мыло. Березовый деготь – весьма эффективное средство против кожных недугов. Мылом нужно просто мыть пораженную кожу.

Маска из меда, миндаля, лимона и желтка помогает избавиться от огрубевшей кожи

Аппаратная косметология

Специальной процедуры для ухода за локтями не существует. Однако большинство методов интенсивного ухода за кожей вполне подходят.

Парафинотерапия – один из самых доступных и вполне действенных методов. На огрубевшие участки послойно наносят жидкий парафин и удерживают до полного застывания. Парафин не только восстанавливает влажность кожи, но и удаляет отеки, способствует скорейшему заживлению и рассасыванию различных подкожных образований.
Газожидкостный пилинг – ороговевший слой кожи удаляется струей газа под большим давлением. Это самый щадящий вид пилинга. Так как здесь отсутствуют какие-либо абразивные частицы или химически агрессивные вещества, соответственно, удается удалить огрубление даже при трещинах и болезненности.
Микротоковая терапия – довольно специфический метод, при котором поврежденные участки обрабатывают током. Такого плана стимуляция нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение, а, значит, помогает восстановить кожу, улучшить тургор, снять отеки.

Видео

В этом видео речь идёт болезнях из-за которых и появилась сухость и о народном лечении проблемы.

Выводы

Восстановить кожу на локтях, когда дело касается недостаточного ухода или нехватки витаминов, достаточно просто. Но если огрубление и сухость кожных покровов связаны с заболеваниями, лечение должно касаться не только симптомов, но и первичного недуга.