Как избавиться от веснушек на лице. Как убрать веснушки с лица: рекомендации косметолога, домашний уход

Веснушки (эфелиды) – это маленькие множественные пигментные пятна на коже. Их форма всегда округлая, а цвет варьирует от светло-желтого (оттенок светлого загара) до желто-коричневого (рябинового). Локализуются эти пятнышки, главным образом, на лице и кистях рук. У некоторых людей они есть и на туловище (в основном – на плечах и спине).

Откуда берутся веснушки?

Появление эфелид обусловлено скоплением меланина. В отличие от и крупных пигментных пятен, в веснушках не повышено количество клеток, продуцирующих этот пигмент.

Впервые веснушки становятся заметны в детском возрасте (3-6 лет), а максимальное их количество фиксируется у подростков в пубертатном периоде. К зиме они немного бледнеют, но весной-летом вновь становятся более яркими, что непосредственно связано с воздействием на кожу солнечного ультрафиолета. Под влиянием света даже могут появиться новые пятнышки. После 30-35 лет отмечается тенденция к уменьшению их количества, а к 40 годам эфелиды остаются заметными у очень немногих людей. Появление веснушек в определенной мере определяется наследственными факторами; их количество «заложено» в генах. Очень часто избыток пигментации в виде пятнышек передается от одного из родителей ребенку .

Интересно! Исследования показали, что большинство людей с рыжими или светлыми волосами и светлой кожей (а именно у них чаще всего появляются эфелиды) имеют измененный (меланокортин-1-рецепторный) вариант гена MC1R. Этот ген воздействует на структуру меланоцитов, заставляя их синтезировать пигмент в повышенном количестве.

Факторы, которые влияют на появление эфелид:

• хронические патологии печени;
• заболевания желчного пузыря;
• нехватка витаминов (в частности – гиповитаминозы и РР);
• гормональная перестройка;
• эндокринные заболевания;
• психоэмоциональные стрессы;
• работа с агрессивными химическими соединениями;
• частые косметологические процедуры ().

Обратите внимание: веснушки могут появляться во время беременности, что обусловлено активной гормональной перестройкой женского организма. В большинстве случаев пигментация кожи бесследно исчезает еще до окончания периода лактации.

Норма или патология?

Эфелиды не расцениваются как кожная патология или генетическое заболевание, и не имеют свойства озлокачествляться, т. е. угрозы для здоровья сами по себе они не представляют. В то же время они представляют собой своеобразный маркер человека, более уязвимого к негативному влиянию солнечного ультрафиолета. У светлокожих людей сравнительно низкая концентрация фоторецептивного меланина, поэтому вероятность получения ожогов при длительной инсоляции весьма высока. Им целесообразно применять солнцезащитные кремы и ограничить время принятия солнечных ванн.

Появление веснушек – это такая же защитная реакция кожи, как и появление равномерного загара . Скопления меланина призваны защитить организм от УФ-лучей, в некоторых случаях провоцирующих злокачественное перерождение клеток и развитие опасных новообразований.

Обратите внимание: некоторые люди рассматривают веснушки как косметический дефект и стараются с ними бороться. Даже если в ходе косметологических процедур (с применением отбеливающих кремов и лазерного пилинга) от эфелид удалось избавиться, это не дает гарантии, что скопления меланина не появятся вновь.

Как предотвратить появление веснушек?

Если вы не хотите, чтобы с началом весны пигментные пятна вновь стали яркими и заметными, постарайтесь потреблять больше продуктов питания, богатых витамином С и никотиновой кислотой (РР). Дефицит этих биологически активных соединений становится одной из основных причин сезонного усиления пигментации кожи.

Аскорбиновая кислота содержится в свежих овощах и фруктах. Прекрасный источник данного вещества – это свежевыжатый . Один стакан покрывает суточную потребность взрослого человека в витамине С. Как вариант, можно принимать аптечные препараты «аскорбинки» в таблетках или драже. Это соединение является водорастворимым и быстро покидает организм через почки, поэтому вероятность развития переизбытка (гипервитаминоза) даже на фоне чрезмерного потребления невелика.

Никотиновая кислота в значительном количестве присутствует в , мясе птицы (особенно – ), говядине, а также говяжьей и свиной печени.

Есть мнение, что появлению веснушек способствует нехватка (В9 ). Восполнить недостаток этого соединения можно, потребляя свежую листовую зелень и бобовые культуры (горох, фасоль).

Привыкать к активному весеннему солнцу важно постепенно, чтобы синтез меланина в клетках протекал более равномерно. В ясную погоду целесообразно носить шляпу с широкими полями. По возможности нужно избегать прогулок с 11 до 16 часов – т. е. в период, когда солнечные лучи направлены к поверхности под практически прямым углом.

Начиная с марта и вплоть до середины осени кожу лица рекомендуется смазывать кремом, содержащим сок молочая и . Эффективную защиту также обеспечивает пудра, в состав которой входят салол или хинин.

После вечерних гигиенических процедур на очищенную кожу можно нанести отбеливающий крем. Необязательно смазывать все лицо – уделите повышенное внимание именно тем участкам, где количество веснушек наибольшее.

Как избавиться от веснушек

Эффективные народные средства

Существует ряд старых народных рецептов для уменьшения выраженности или устранения эфелид. В их состав входят только натуральные (растительные) компоненты, обладающие отбеливающими свойствами.

Самый простой способ – это протирание кожи раствором лимонной кислоты . Несколько долек лимона нужно размять в 200 мл прохладной воды, и протирать полученной жидкостью лицо и кисти рук утром и вечером.

Помогает также сок петрушки. Возьмите свежую зелень (листья и верхние части стеблей), измельчите, и залейте 2 ч. л. петрушки 200 мл кипятка. Готовый препарат нужно использовать в течение дня; долго хранить его не рекомендуется. Измельченные листья петрушки можно смешать с медом и для достижения большего эффекта добавить несколько капель свежевыжатого лимонного сока.

Для отбеливания можно использовать сок , черной смородины, земляники, лука или огурца . Содержащиеся в этих растениях активные вещества способствуют окислению меланина, поэтому, проникая вглубь кожи, они делают ее светлее.

Обратите внимание: недостатком растительных препаратов от веснушек можно считать некоторое раздражающее действие. Если кожа сухая, то использование, например, лимонного сока, приведет к шелушению. Как следствие, появится необходимость в использовании смягчающих кремов.

Осторожно отбелить кожу позволяют кисломолочные продукты . От веснушек помогают маски с кефиром или кумысом. Предпочтительнее использовать домашнюю простоквашу, в которой гарантированно отсутствуют разного рода химические добавки.

Для приготовления косметической маски можно задействовать смешанные в равных пропорциях творог и сметану с добавлением 1 ч. л. 5% раствора перекиси водорода (из расчета 1 ч. л. на полстакана смеси). Состав наносится на 10-15 минут, после чего смывается горячей водой с детским мылом.

В участки с повышенной пигментацией полезно втирать крепкую чайную заварку . Через 10-15 минут после процедуры кожу полезно промыть вначале кислым молоком, а затем – обычной теплой водой без мыла.

Возьмите несколько , отваривайте их 20 минут, а затем измельчите до состояния кашицы . Добавьте 1 ч. л. натурального меда и 1 ст. л. кипяченой воды и хорошенько перемешайте. Полученная смесь – отличное средство от веснушек. Она наносится в виде маски на 15-20 минут.

Избавиться от эфелид помогает огуречный лосьон . Лучше приготовить его самостоятельно. Для этого нужно взять 2 ст. л. огуречных семян, залить их 70% раствором этанола (медицинским спиртом) или даже обычной водкой, и настаивать в темном месте 2 недели. Полученный экстракт разводят водой 1:10. Готовый лосьон используется для ежедневных протираний или масок. Продолжительность процедур не должна превышать 10 минут во избежание пересушивания кожи.

Достаточно быстро осветлить кожу позволяет настой из . 3-4 ст. л. свежего растительного субстрата нужно залить 200 мл кипятка, остудить, процедить и нанести ватным тампоном на зоны, где появляются веснушки. Хорошего эффекта позволяет достичь и маска из натертых свежих листьев одуванчика.

В качестве эффективного средства для устранения веснушек народная медицина рекомендует маску из хрена с кислым молоком . 50 мл молока смешивают со столовой ложкой овсяной муки и ½ ч. л. свежего натертого хрена. Маску нужно держать 15-20 минут, а процедуры повторять ежедневно до осветления пигментированных участков.

Важно ! Любые лосьоны и маски целесообразно наносить в вечернее время. После дневных процедур нежелательно появляться на солнце, иначе эффект от них будет нулевой.

Эффект от процедур обычно становится заметен спустя 2-4 недели. После использования лосьонов рекомендуется втирать в кожу смягчающие кремы на витаминной основе. Их остатки важно тщательно удалять во время утреннего умывания, чтобы кожа нормально дышала.

Поскольку появление эфелид обусловлено неравномерным распределением пигмента в коже, то и убрать веснушки можно только вместе с наружным слоем эпидермиса.

Основным методом, который в настоящее время практикуется в косметологии для удаления пигментных пятен, является . Отбеливание кожи достигается использованием специального комплекса органических кислот.

Быстро достичь желаемого эффекта позволяет и аппаратный пилинг с применением эрбиевого или александритового лазера.

Для отшелушивания и отбеливания верхнего слоя кожи широко практикуются примочки со смесью бадяги, салицилового спирта, ртутной мази и фенола (20% р-р).

Важно: препараты, содержащие соединения ртути можно использовать не более одной недели, и только после предварительной консультации с лечащим врачом. Имеются противопоказания к их применению!

Для удаления эфелид практикуется также облучение кожи кварцевой лампой. Процедуры кварцевания проводятся через день. В большинстве случаев бывает достаточно десяти сеансов. Эта методика позволяет снизить общую чувствительность кожи к УВ-излучению, поэтому она особенно рекомендована тем, кто вынужден проводить много времени на открытых пространствах. Кварцевание проводится под контролем опытного косметолога. Перед каждой повторной процедурой неободима объективная оценка состояния кожных покровов.

Радикальным методом борьбы с пигментацией кожи – криодеструкция . Суть метода заключается в воздействии на отдельные ее участки сверхнизкими температурами (применяется жидкий азот).

Важно: любые отбеливающие и отшелушивающие процедуры провоцируют сухость и преждевременное старение кожи. Задумайтесь, стоит ли удалять веснушки, провоцируя тем самым появление морщин на лице?

Веснушки - красивое и доброе слово. Сразу всплывает образ рыжей, солнечной девчонки, своей широкой улыбкой озаряющей мир. Но это только образ. Большинство из них все время думает, как избавиться от веснушек с помощью косметических и домашних средств. Помогут осветлить лицо и удалить пигментные пятна натуральные маски и косметологические процедуры.

Первые веснушки появляются еще в детском возрасте у светловолосых и рыжих детей, придавая им умилительную внешность и индивидуальность. С возрастом их количество снижается, и они могут исчезнуть полностью. Борьба с веснушками часто начинается уже в подростковом возрасте, когда требования к себе преувеличены, и трепетное отношение к внешности заставляет постоянно думать о том, как мы выглядим.

Причины появления пятен и способы борьбы

За цвет нашей кожи и волос отвечает пигмент меланин. При дисбалансе веществ, стрессе и нехватке витаминов клетки кожи могут приобретать пигментацию. Основные причины появления веснушек связаны с наследственностью, передаются от родителей к ребенку.

Сами по себе веснушки не являются заболеванием, имеют научный термин «эфелиды». Поэтому считаются особенностью кожи, нежели серьезным отклонением в здоровье.

Удалить веснушки можно различными методами:

• устранение, с помощью медикаментозных процедур;
• осветление народными рецептами и кремами;
• маскировка современными косметическими средствами.

Начинать борьбу следует с правильного рациона: включить в него витамин C и PP. Фрукты, относящиеся к группе цитрусовых, малина, слива, бананы, виноград насыщены витамином C, поэтому добавляйте их в повседневное питание. Витамин PP содержится в говяжьей печени, сыре, рыбе, свинине, яйцах и молоке.

К правильным продуктам отнесем также овощи: морковь, картофель, помидоры и брокколи. Вообще все овощи и фрукты полезны, отличаются они лишь количеством витаминов на 100 г продукта. Важно обратить внимание на свой рацион с марта по сентябрь, когда солнце наиболее активно.

Позаботьтесь о защите кожи. В летний период, особенно в жаркий сезон отпусков, необходимо пользоваться кремами от загара с показателем SPF (индекс защиты от солнечных лучей) не менее 50. Отлично помогают шляпы и панамы с большими полями.

Косметические отбеливающие кремы

Необходимый атрибут в косметичке «поцелованной солнцем» - специальные кремы, помогающие вывести веснушки. При выборе косметического средства обращайте внимание на состав - натуральные компоненты обязательно должны в него входить (травяные настойки, витамины, экстракты растений). Хорошо помогают средства с папайей, кокосовым молоком и лаймом. Благодаря этим элементам концентрация меланина в оранжевых пятнах значительно снижается.

Эффективное средство от веснушек - кремы с отбеливающим действием, содержащие гидрохинон, который быстро осветляет кожу. Ежедневное использование кремов и масок способствует правильной циркуляции крови, улучшению работы клеток, придает здоровый и сияющий вид.

4 эффективные домашние маски от веснушек

Если вас волнует вопрос, как избавиться от веснушек в домашних условиях, вы хотите улучшить и осветлить цвет лица, обратитесь к знаниям народной медицины.

Осветляющая сметанная

Маска из сметаны подходит для любого типа кожи. Для жирного она заменяется простоквашей или кефиром.

1. Мелко нарубите 1 чайную ложку свежей зелени петрушки.
2. Перемешайте 2 чайные ложки сметаны и зелень.
3. Нанесите на лицо на 15-18 минут с помощью ватного тампона.

Кисломолочные продукты отбеливаю кожу, а петрушка стимулируют обновление клеток.

Антиаллергенная огуречная

Простая в приготовлении, поможет отбелить веснушки благодаря филлохинону, входящему в состав огурца.

1. Натрите огурец среднего размера на мелкой терке или нарежьте кружочками.
2. Нанесите на кожу и держите 15-20 минут.
3. Накладывайте на лицо, находясь в горизонтальном положении или сидя в удобной позе, запрокинув голову.

Эффект отбеливания дает также ежедневное протирание дольками огурца.

Лимонная со сметаной

Обладает двойным отбеливающим эффектом. Оба компонента, входящие в состав маски, способствуют осветлению кожи.

1. Измельчите лимон вместе с цедрой.
2. Добавьте столовую ложку сметаны.
3. Тщательно перемешайте деревянной ложкой, придавливая кусочки лимона к стенкам чаши.
4. Держите на лице не более 15 минут.

Смывайте маску только прохладной или чуть теплой водой. Народные способы эффективны, но стоит обращать внимание на свежесть используемых компонентов.

Лимонная с медом

Не только отбеливает кожу, но также питает и великолепно снимает воспаление.

1. Из свежего лимона выдавите 1 столовую ложку сока.
2. Добавьте 1 чайную ложку натурального меда.
3. Нанесите на чистое увлажненное лицо на 10-12 минут.

Входящие в состав цитрусовые и продукты пчеловодства могут вызывать аллергическую реакцию. Перед нанесением проверьте действие состава на запястье и убедитесь в отсутствие аллергии. На 15 минут нанесите приготовленный состав, если не появятся покраснения, можете использовать этот состав.

Все маски для лица против веснушек рекомендуется наносить перед сном. После смывания обязательно использовать крем для типа вашей кожи. Применять маски необходимо без фанатизма, достаточно 2-3 раза в неделю. Не стоит расстраиваться, если в первые дни вы не почувствуете эффекта, нужно время (1-2 месяца регулярных процедур).

Косметологические методы

Можно ли избавиться от веснушек быстро и навсегда? Маски и кремы осветляют пигменты, которые при попадании солнечных лучей проявляются снова. Но есть действенные способы, которые избавят вас от пятен навсегда.

• Удаление веснушек лазером. В процессе этой процедуры лазер работает точечно, не задевая обычные клетки кожи. Процедура относится к медикаментозным, поэтому довольно дорогостоящая. Но позволяет удалить веснушки за 1 сеанс.
• Фототерапия. Аппаратное лечение предлагает быстро избавиться от веснушек, осветляя пигменты методом кратковременных вспышек. Помогает и с другими проблемами, такими как прыщи и угри.
• Пилинг. Процедура, предусматривающая работу с кислотосодержащими препаратами, в результате которой убирают верхний слой кожи с повышенным содержанием пигментов. После пилинга необходимо время для заживления, поэтому следует серьезно отнестись к своему распорядку дня, следуя рекомендациям косметолога.

Решений вопроса о том, как избавиться от веснушек на лице навсегда, много. Главное подойти к этому процессу аккуратно, взвесив все за и против (использовать народные средства или косметологические процедуры).

Способ ежедневной маскировки

За 1 день избавиться от веснушек нельзя, но осветлить и замаскировать не составит труда. Помогут в этом нелегком деле такие универсальные кремы, как BB и CC различных марок. Они имеют 7 великолепных свойств:

• скрывают несовершенства;
• увлажняют;
• придают гладкость;
• сливаются с тоном кожи («умный крем»);
• защищают от ультрафиолета;
• не оставляют жирного блеска;
• наполняют сиянием.

Видов маскировки веснушек много, главное подобрать набор, оптимальный для себя. Рассчитывать на отзывы особенно не стоит, ведь все индивидуальны, и подход должен быть соответствующим. С одним следует определиться изначально - это тип кожи: комбинированный, нормальный, сухой либо жирный. Отсюда уже смотреть на необходимые продукты, маски, кремы.

Стоит ли избавляться от веснушек? Природа наделила вас уникальностью. Превратите надуманные недостатки в достоинства, полные шарма и харизмы. Выберите бохо-стиль одежды, так вам подходит, станьте яркой и неповторимой. Зеленые линзы подчеркнут вашу «летнюю особенность», а косички придадут немного хулиганства и дерзости. Не беспокойтесь о том, как убрать веснушки с лица, помните о своей обаятельности.

Распечатать

Предрасположенность к появлению на коже веснушек или, как они называются по-научному, эфелид, передается с генами. Обычно они появляются у обладательниц очень светлой кожи и волос, имеющих золотистый или рыжеватый оттенок, у веснушчатых родителей рождаются веснушчатые дети. Цвет веснушек зависит от количества меланина в коже и количества полученного ей солнца и может варьироваться от едва заметного золотистого оттенка светлого загара до темно-коричневого. От веснушек чаще всего страдают девушки цветотипов «Весна» и «Осень», причем появляются веснушки обычно не в раннем детстве, а в возрасте четырех-пяти лет, а после тридцати пяти-сорока начинают бледнеть. Ученые считают главным ответственным за веснушки ген MC1R, ответственный за цвет кожи, волос и за производство меланина: при его определенных мутациях или реакциях с белками кожи и возникают веснушки.

Многие считают, что золотистые пятнышки на коже им очень идут и придают особый шарм. Если же нет - вопрос «Как избавиться от веснушек?» приобретает особую актуальность. Тем более, что «приобрести» их очень просто, многим достаточно всего лишь побыть на солнце 10-15 минут, а вот на то, чтобы «убрать» веснушки требуется гораздо больше времени.

1. Использование отбеливающих кремов, сывороток и пр. Осенью, когда солнце становится менее активным, наступает идеальное время для того, чтобы начать пользоваться мягкими отбеливающими средствами. Наши прабабушки осветляли веснушки соком петрушки, огурца, кислых яблок, лимона, делали отбеливающие маски с ягодами брусники и клюквы, кислым молоком или квашеной капустой. Все эти ингредиенты с успехом используются и в современной косметологии, так же как и главные отбеливающие компоненты этих простых «домашних» средств для борьбы с веснушками - молочная, яблочная, фитиновая, гликолевая и койевая кислоты, арбутин, витамины А и С… «Эти ингредиенты - хорошая альтернатива гидрохинону»,- говорит профессор Ребат Хэлдер (Rebat Halder), руководитель отделения дерматологии Университета Ховарда в Вашингтоне (Howard University). Гидрохинон, еще 5-7 лет назад считавшийся «золотым стандартом» для борьбы с любой гиперпигментацией, большинство современных дерматологов советует применять только для борьбы с серьезными нарушениями пигментации, к которым веснушки не относятся.

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Фотография 1 из 9

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Сыворотка для борьбы со старением и гиперпигментацией кожи Phloretin CF Gel, SkinCeuticals с антиоксидантным комплексом на основе витамина С и феруловой кислоты

Фотография 2 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Осветляющий комплекс для кожи лица CoffeeBerry Brightening Facial Complex, Priori с экстрактами черники, дрожжей и корня солодки, витаминами А, С и Е

Фотография 3 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Выравнивающая тон кожи сыворотка для сухой чувствительной кожи Even Skintone Sensitive, Ultraceuticals с экстрактом толокнянки, АНА и ВНА

Фотография 4 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Крем для выравнивания тона лица и питания кожи «Совершенная кожа» Vinoperfect Day Perfecting Cream SPF 15, Caudalie с растительными экстрактами, энзимами папайи и лимонной кислотой

Фотография 5 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Корректирующее тональное средство Melaperfect, Darphin c солнцезащитными фильтрами и отбеливающим комплексом на основе экстракта гриба трамета

Фотография 6 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Легкий осветляющий лосьон для пигментированной и фотоповрежденной кожи Clarifying Lotion, Environ с отбеливающим комплексом SepiWhite-MSN

Фотография 7 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Осветляющий увлажняющий крем Hydra Radiant SPF15, Rexaline с витамином С и молочной кислотой

Фотография 8 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Интенсивная сыворотка против пигментации Repair Whitening Serum, Swisso Logical с экстрактом папайи, солнцезащитными фильтрами и молочной кислотой

Фотография 9 из 9

Во весь экран Назад в галерею

Как избавиться от веснушек: 5 проверенных способов

Отбеливающая сыворотка от пигментных пятен и веснушек Peel & White Bright Serum, VYON с койевой кислотой, витамином С и экстрактом корня солодки

Удаление изображения!

Вы хотите удалить изображение из этой галереи?

Удалить Отмена

2. Мягкое отшелушивание кожи. Использование отшелушивающих и ускоряющих обновление клеток кожи масок и гоммажей с энзимами и фруктовыми кислотами поможет быстрее избавиться от веснушек. Правда быстрее сойдет и загар, но с этим уже придется смириться. Главное - не переусердствуйте: коже нужно время на восстановление, поэтому интервал между домашними отшелушивающими процедурами должен быть не меньше 4-5 дней.

3. Профессиональные пилинги. Современные пилинги - химические, лазерные (неодимовым или александритовым лазером), газожидкостные или механические (алмазная микродермабразия и пр.) справятся даже с самыми упрямыми веснушками. Однако тем, кто живет в южных широтах, лучше подождать до середины осени: южное солнце намного активнее северного, и борясь с небольшими веснушками, можно заполучить сильную гиперпигментацию. Нужно будет постоянно пользоваться солнцезащитными кремами. Также стоит запастись терпением и заранее распланировать время: потребуется от четырех до десяти процедур. Для максимального результата дерматокосметологи предлагают комплексный подход. Избавиться от веснушек удастся быстрее, если добавить к салонным процедурам домашний уход с использованием средств на основе АНА, сочетать пилинги разных видов, включить в программу отбеливания кожи очень популярную сегодня фототерапию. В программы «против веснушек» врачи часто рекомендуют включить и мезотерапию коктейлями, уменьшающими повышенную активность тирозиназы - с витамином С, койевом и фитиновой кислотами, экстрактами солодки или шелковицы и пр.

Елена Сибрина

врач-косметолог Центра медицинской косметологии "Петровка-Бьюти", специалист по дерматохирургии и дерматокосметологии

Один из действенных способов борьбы с гиперпигментацией - ретиноевые пилинги на основе ретиноевой кислоты, подходящие даже обладателям чувствительной кожи. Они нормализуют процессы кератинизации, восстанавливают внеклеточные структуры дермы, обладают направленным отбеливающим действием, а омолаживающее влияние ретинола на клетки кожи сохраняется еще в течение четырех месяцев после процедуры.

4. Использование солнцезащитного крема. Возьмите за правило и в дальнейшем пользуйтесь им круглый год, даже в пасмурную и плохую погоду, зимой достаточно SPF 20-30, летом потребуется SPF 50, потому что для того, чтобы не появлялись новые веснушки, кожу нужно максимально тщательно защищать от ультрафиолета. Если веснушки появляются не только на лице, но и на теле - защищать от солнца нужно все открытые участки кожи. Ультрафиолетовые лучи увеличивают активность фермента тирозиназы, а тот, в свою очередь, стимулирует деятельность пигментных клеток, начинающих активно и неравномерно вырабатывать пигмент меланин.

5. Правильный рацион. Чтобы веснушки появлялись в меньшем количестве, обеспечьте организм витаминами - в первую очередь витаминами А, С и РР, снижающими чувствительность кожи к ультрафиолету и нормализующими выработку меланина. Также диетологи советуют следить, чтобы в рационе было достаточное количество белка: он нужен для нормальной выработки волокон коллагена, а ее нарушение и нарушения пигментации часто оказываются связаны.

Весной распускаются не только почки на деревьях. В это время на лицах многих людей начинают «проявляться» веснушки. Некоторые обладательницы таких пятнышек считают их симпатичными, однако, большинство девушек, имеющих веснушки, хотят от них избавиться.

Для решения данной проблемы можно обратиться в косметический салон, но многие предпочитают действовать самостоятельно. Чтобы добиться успеха, нужно сначала узнать, отчего появляются веснушки. Это поможет выбрать наиболее эффективный способ борьбы с ними. Разберемся, как можно избавиться от веснушек в домашних условиях, не навредив при этом своей коже.

Прежде чем начать борьбу за чистую кожу, нужно узнать о своем «противнике» как можно больше.

Итак, веснушками или эфелидами называют мелкие пигментные пятна, появление которых обусловлено действием на кожу солнечных лучей . Но почему в таком случае, веснушки есть не у всех людей? Все дело в особенностях функций клеток кожи, вырабатывающих меланин.

А у вас есть веснушки?

Конечно есть! Нет и не надо!

У людей, имеющих веснушки, выработка пигмента нарушена. Пигмент вырабатывается клетками, но не распределяется в клетках равномерно, образуя ровный красивый загар, а концентрируется локально. Таким образом, веснушки – это просто скопление кожного пигмента . Неправильное распределение меланина – это не болезнь, а просто особенность кожи, которая передается из поколения в поколение. Веснушки могут появиться не только на лице, но и на теле. Наиболее частые места локализации – плечи, предплечья, верхняя часть спины и груди. Гораздо реже эфелиды появляются на ногах.

Другими причинами , приводящими к появлению пигментации, являются:

• авитаминоз, появлению пигментных пятен способствует дефицит витаминов C, PP и B9;
• частые затяжные стрессы;
• профессиональные «вредности»: работа с токсичными химическими веществами, рентгеновское или радиационное излучение.

Но в любом случае, появлению пигментации способствует солнце, так как пигмент начинает вырабатываться в клетках под действием ультрафиолета.

Профилактика

Всегда проще предотвратить какое-то явление, чем потом устранять последствия его появления. Это утверждение актуально и для борьбы с веснушками.

Поскольку основная причина их образования – это воздействие солнца, то главной мерой профилактики является защита от ультрафиолета. Простые меры помогут предотвратить появление веснушек:

• перед выходом на улицу накладывайте на лицо и другие открытые участки тела солнцезащитный крем или спрей. Пользоваться косметикой с фильтрами от ультрафиолета нужно на протяжении всего года. Но зимой можно применять кремы с солнцезащитным индексом SHF15, а с ранней весны переходить на кремы, обеспечивающие высокий уровень защиты(SHF не менее 30).
• чтобы избежать появления пигментации на лице, необходимо носить солнечные очки и летние широкополые шляпы, защищающие кожу от попадания прямых солнечных лучей;
• по возможности, нужно избегать выхода на открытое солнце в период с 11 до 16 часов дня. В это время лучше стараться держаться в тени;
• включайте в свой рацион много овощей и фруктов, чтобы устранить дефицит витамина C. Для поддержания оптимального количества фолиевой и никотиновой кислоты нужно, чтобы в меню были блюда из гречневой крупы, рыбы, орехов, молочных продуктов;
• бороться с недостатков витаминов можно не только изнутри, но и снаружи. Для этого нужно делать маски или использовать готовые кремы, в состав которых включены витамины;
• периодически используйте готовые или самостоятельно приготовленные косметически средства, отбеливающие кожу.

Какие домашние методы можно использовать?

Начиная борьбу с веснушками, нужно сразу настроиться на то, что избавиться от них навсегда не получится. Используя домашние методы, можно осветлить веснушки так, что они будут почти незаметными. Но если не защищать кожу от солнца, то все усилия будут напрасными, веснушки будут образовываться вновь и вновь, поскольку клетки в любом случае будут вырабатывать меланин. Поэтому мерам профилактики нужно будет уделить самое серьезное внимание.

А вам нравятся ваши веснушки?

О, да! Конечно! Нет, кошмар!

В домашних условиях можно использовать следующие меры борьбы с веснушками:

• использование отбеливающих готовых кремов;
• приготовление домашних отбеливающих средств на основе аптечных препаратов;
• народные средства – косметические составы на основе трав, овощей и фруктов.

А чтобы эффективно отбелить веснушки, лучше всего, использовать комплекс средств, то есть регулярно применять кремы и лосьоны, а один-два раза в неделю делать отбеливающие маски. Но самое главное – нельзя забывать о необходимость регулярно применять солнцезащитные средства.

Готовые косметические продукты

Самый простой и не требующий затрат времени домашний способ борьбы с веснушками – это применение готовых косметических средств. Кремы и лосьоны для отбеливания лица лучше приобретать в аптеках. Чтобы получить хороший результат, нужно выбрать хороший крем и правильно него применять.

Какое действие оказывает?

Кремы для отбеливания веснушек могут оказывать следующее действие на кожу:

• способствовать разрушению меланина в местах его скопления, тем самым обесцвечивая веснушки;
• воздействовать на клетки, которые вырабатывают пигмент, нормализуя их функции.

Разумеется, второй вариант воздействия более эффективен, так как он устраняет причину образования веснушек, а не борется со следствием. Однако средств наружного применения, которые эффективно могут воздействовать на меланоциты, пока не создано.

Основное действие отбеливающей косметики – осветляющее.

Кроме того, в косметические продукты включают компоненты, которые благоприятно воздействуют на кожу, благодаря чему ее внешний вид улучшается.

Отбеливающие компоненты

Прежде чем приобрести средство, нужно внимательно ознакомиться с его составом. Отбеливающими качествами обладают следующие вещества:

• Гидрохинон. Это вещество тормозит действие клеток, вырабатывающих пигмент, и разрушает меланин в места его скопления. Поэтому кремы, в составе которых есть этот компонент, действуют эффективно и быстро, заметного результата можно добиться всего за неделю. Однако рекомендовать данное средство для широкого использования нельзя. Есть мнение, что гидрохинон оказывает негативное влияние на кожу, вплоть до повышения риска развития меланомы. Пока нет достоверных результатов исследований, которые могли бы подтвердить или опровергнуть факт канцерогенного действия гидрохинона. Поэтому применять кремы на основе этого вещества можно только на свой страх и риск.
• Арбутин. Это вещество растительного происхождения, получаемое из травы толокнянки. Арбутин мене эффективно отбеливает веснушки, чем гидрохинон, но зато он полностью безопасен.
• Третинол. Этот компонент стимулирует обновление тканей, благодаря чему клетки, содержащие избыточное содержание меланина, быстрее отшелушиваются.
• Гликолевая кислота. Действие этого вещества аналогично предыдущему.

Кроме того, в состав отбеливающих кремов могут входить фруктовые кислоты, витамины, смягчающие и увлажняющие кожу вещества.

Как применять?

Очень важно правильно использовать отбеливающие средства. Если применять крем неверно, то даже самая качественная косметика не позволит получить желаемого результата.

• прежде чем использовать новый вид крема или лосьона, убедитесь, что ваша кожа хорошо переносит контакт с ним;
• начинать применять отбеливающие кремы лучше всего в холодное время года;
• во время использования отбеливающих кремов особенно тщательно защищайте лицо от солнца;
• накладывать крем нужно только после тщательного очищения лица;
• наносить отбеливающий крем рекомендуется в вечернее время. После нанесения этого вида косметики нужно минимум 6 часов не выходить на солнце. При нарушении этого правила можно получить противоположный результат, то есть, усиление пигментации;
• для повышения эффективности процедур, используйте комплекс мер. Помимо применения кремов, делайте отбеливающие маски, используя рецепты народной медицины или аптечные средства.

Применение аптечных средств для отбеливания кожи

Для приготовления домашних косметических продуктов можно использовать средства, приобретенные в аптеке. Для осветления веснушек можно применять:

• перекись водорода – трехпроцентный раствор;
• порошок из пресноводной губки – бадягу;
• косметическую глину.

Глина

• размешивать глину нужно в посуде из стекла или фаянса, желательно для размешивания применять пластиковые, силиконовые или деревянные ложки;
• для разведения глины необходимо применять холодную жидкость;
• вливать жидкость в глину нужно постепенно, важно, чтобы не образовывалось комочков;
• идеальная густота приготовленного состава – консистенция сметаны, важно, чтобы смесь можно было наложить на лицо не толстым, но достаточно плотным слоем. Состав не должен стекать с кожи, то есть, не должен быть слишком жидким. Но слишком густая смесь не подойдет, она быстро застынет, и кожа не успеет получить нужные компоненты;
• составы с глиной не наносят на кожу вокруг глаз, так как они подсушивают и могут способствовать образованию морщин;
• наносить состав можно только на участки расположения пигментации, то есть, если веснушки есть только на носу, то нет необходимости накладывать глиняный состав на все лицо;
• после нанесения состава нужно прилечь, пока маска будет на лице нельзя использовать мимику;
• держать состав на лице нужно около четверти часа. Затем нужно будет наложить на лицо влажную салфетку, чтобы размочить верхний, застывший коркой слой. После этого нужно умыться и наложить на кожу увлажняющий крем.

Рецепт приготовления отбеливающей маски из глины прост, нужно просто развести глину водой. Для разведения глины можно применять не только воду, но и:

• сыворотку;
• сок огурца, клубники, винограда;
• отвар толокнянки, ромашки, любистока.

Перекись водорода

Перекись водорода обладает отличными отбеливающими свойствами, кроме того, средство способствует очищению кожи. Однако средство достаточно агрессивно, поэтому маски с его использованием применяют не чаще раза в неделю.

Применять для приготовления домашних масок можно только готовый трехпроцентный раствор. Использовать средство с большей концентрацией действующего вещества нельзя, иначе можно получить ожог кожи.

Вот несколько рецептов, которые подойдут для использования в домашних условиях:

• С дрожжами. Ложку сухих дрожжей размешивают с раствором перекиси водорода до получения однородной густой кашицы. Накладывают на места расположения веснушек на четверть часа.
• С творогом. Для приготовления состава нужен свежий творог. 50 граммов продукта нужно смешать с желтком и чайной ложкой раствора перекиси водорода. Держать этот состав на лице не более двадцати минут.
• С медом и алоэ. Для приготовления этого состава нужно смешать в равных объемах сок из листьев алоэ, жидкий мед и перекись. Состав наносят при помощи губки, смывают через четверть часа.

Бадяга

Это вещество представляет собой порошок, получаемый из пресноводной губки. Отбеливающий эффект при применении этого средства заключается в удалении верхнего слоя клеток эпидермиса, содержащих меланин. То есть, при помощи бадяги выполняется процедура пилинга.

• при чувствительной и сухой кожи;
• при наличии открытых ранок на лице;
• при куперозе или склонности к нему;
• при аллергии на любой компонент маски

Наносят готовый состав на очищенную кожу. Но вот распаривать ее, делая горячий компресс не нужно. Это может привести к появлению ожогов.

Вместо порошка бадяги для отбеливания веснушек можно использовать готовый гель. Он менее эффективен, но зато оказывает более мягкое действие.

Рецепты:

• смешать одинаковое количество порошка бадяги и белой глины. Развести эту сухую смесь водой или молоком до получения густой кашицы. Наносить на пигментированные участки на четверть часа;
• подогреть немного меда, чтобы он стал жидким. Всыпать в жидкий мед порошок бадяги, размешать. Полученную густую кашицу наложит на места пигментации на десять минут;
• растереть желток свежего куриного яйца с порошком бадяги (столовая ложка), добавить в смесь немного молока, наносить на места расположения веснушек на десять минут.

Народные методы

Существует немало проверенных веками народных средств, позволяющих осветлить веснушки. Делать отбеливающие маски, приготовленные по приведенным ниже рецептам, нужно дважды в неделю. Проводить процедуры рекомендуется в вечернее время.

Лимон

Это одно из самых эффективных отбеливающих средств. Но он оказывает подсушивающее действие, поэтому его не стоит применять, если кожа и без того склонна к сухости.

Можно просто протирать места расположения пигментации лимонным соком. Если кожа плохо реагирует на контакт с чистым продуктом, то сок можно разбавить чистой водой.

Хорошо отбеливает кожу рисовый лосьон . Для его приготовления нужно всыпать в стакан шесть столовых ложек белого, предварительно промытого риса. Долить в стакан холодной кипяченой воды до верха посуды и дать постоять шесть часов. Затем слить жидкость и смешать ее с соком, выжатым из половинки лимона (сок процедить). Жидкость слить в бутылочку и хранить в холодильнике. Протирать лицо по вечерам.

Кроме того, из лимона можно готовить отбеливающие домашние маски, вот несколько рецептов:

• Десертную ложку сухих дрожжей развести теплой водой, добавив половину чайной ложечки меда. Дать массе постоять, пока не появится пена. Затем влить в состав чайную ложку свежего сока лимона. Размешать и наносить при помощи губки, смывать через четверть часа.
• Заварить ложку овсяной муки кипятком, чтобы получилась густая кашица. Затем влить в полученную массу десертную ложку сока лимона.

Огурец

Сок огурца – отличное отбеливающее средство. Этот продукт, в отличие от лимонного сока, не подсушивает, поэтому его можно применять для отбеливания веснушек и обладательницам сухой кожи.

Можно просто накладывать на места пигментации тонкие ломтики огурца, но лучше приготовить огуречный сок и делать из него примочки. Для этого в соке нужно смочить салфетку из марли (или ватные диски) и приложить компресс к пигментированной коже на полчаса.

Можно приготовить из огурца отбеливающую маску, смешав мелко натертый огурец с равным количеством густой сметаны. Такой состав нужно держать на коже двадцать минут.

Петрушка

Не менее эффективно отбеливает пигментацию сок петрушки . Нужно измельчить зелень в блендере и отжать из полученной массы сок. Соком смазывать пигментированные участки, смывать маску через четверть часа после нанесения.

Можно приготовить из петрушки отбеливающий лосьон. Нужно мелко нарезать листики петрушки, нам потребуется половина стакана измельченной зелени. Затем в стакан нужно долить кипяток доверху и дать настояться в течение трех часа. Затем жидкость слить и добавить к ней столовую ложку яблочного уксуса.

Кисломолочные продукты

Для отбеливания веснушек достаточно ежедневно умываться простоквашей или кефиром.

Также для умывания можно использовать сыворотку, оставшуюся при приготовлении домашнего творога.

Эффективно отбеливают пигментацию ягодно-сметанные маски. Нужно измельчить до состояния пюре ягоды и смешать их с равным количеством густой холодной сметаны. Рекомендуется использовать клубнику, смородину, крыжовник, клюкву, бруснику.

Маскировка

Даже самые современные косметические методы не позволяют избавиться от веснушек за 1 день. Чтобы осветлить кожу, нужно будет делать процедуры регулярно не менее двух недель. Если же выровнять тон кожи нужно максимально быстро, рекомендуется прибегнуть к средствам маскировки.

Потребуется корректор, оттенок которого подбирается в соответствии с тоном вашей кожи. Корректор может быть сделан в форме крема, тогда его наносят спонжем. Удобно использовать корректор, сделанный в форме карандаша.

После использования корректора нужно нанести подходящий тональный крем, соответствующий естественному оттенку кожи и припудрить лицо. Применять тональный крем, который существенно темнее естественного цвета кожи не стоит, это сделает макияж грубым. Не стоит накладывать тональный крем толстым слоем, это очень некрасиво. Лучше воспользуйтесь косметикой со светоотражающими частицами.

Если делать такой сложный макияж некогда, то можно воспользоваться BB или СС кремом. А чтобы отвлечь внимание от веснушек, стоит сделать акцент на глаза или губы. Но не используйте тени и помаду в коричневых тонах, макияж «в цвет веснушек» вас не украсит. Рекомендуется выбирать контрастные тона. Тени могут быть зелеными или фиолетовыми, а помада – алой или розовой.

Для начала разберемся, что такое веснушки затем перейдем к методам как избавиться от веснушек за короткий срок… Веснушки – это, прежде всего, реакция организма, которая нужна для того, чтобы защищать его от ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолет наиболее опасен для рыжеволосых и светловолосых людей.
Так же образование веснушек — результат нарушения нормального функционирования системы пигментации кожи.
Основной функцией веснушек является впитывание солнечных лучей для предотвращения солнечных ожогов. В основном, веснушки появляются только в жаркое время года – весной и летом, зимой и осенью организм не нуждается в настолько мощной защите от ультрафиолетового излучения. Но, при этом, естественный процесс «смывания» веснушек с кожи происходит слишком медленно…

Так как избавиться от веснушек быстро ? Существует масса различных способов для предотвращения веснушек, как народным способом, так и посредством обращения к специалистам…
Известно, что бороться с веснушками нелегко, но ведь их появление можно и предотвратить… Самым простым для этого способом является применение различных солнцезащитных средств. В жаркую погоду необходимо носить солнцезащитные очки или, например, шляпу с широкими полями, чтобы лицо было скрыто от попадания прямых солнечных лучей. Также рекомендуется держаться в тени.
Если же вы, по каким-либо причинам, не соблюдали меры предосторожности и веснушки всё-таки появились, то не расстраивайтесь, вы можете избавиться от веснушек, ведь есть множество различных способов удаления этих маленьких рыжих пятнышек… Одним из наиболее распространенных способов является отбеливание кожи. Например, свойством осветлять смуглую кожу и соответственно, устранять пигментные пятна, обладают хрен и одуванчик. Также этими свойствами обладают лимон и огурец. В этих растениях содержатся вещества, которые проникают в кожу, окисляют темный пигмент, и тем самым осветляют кожу. Известно, что во фруктах в большом количестве содержаться фруктовые кислоты.

Самым простым в быту способом для отбеливания кожи и удаления веснушек является маска из огурцов. Свежий огурец необходимо очистить от кожуры, порезать и расположить на лице. Но более эффективным считается использование огуречного сока. Получить его можно путем протирания через терку и выжимания через марлю. Другим наиболее действенным способом того, как избавиться от веснушек навсегда , является использование лимонного сока, но, ни в коем случае, лимонной кислоты! Лимонная кислота может вызвать сильные ожоги на коже лица. Такие маски необходимо подержать на лице в течение 20-30 минут, затем смыть маску теплой водой. Запомните, что все свежие овощи и фрукты являются намного более полезными для кожи, чем плоды от прошлогоднего урожая.
Также хорошим отбеливающим средством является маска из свежей петрушки. Для такой маски понадобятся листья и стебли свежей петрушки. Петрушку необходимо пропустить через мясорубку и наложить на предварительно очищенную кожу лица на 30-40 минут. Затем смыть эту маску прохладной водой и после этого нанести питательный крем.
Корень петрушки так же, как и листья, обладает отбеливающим средством. Крепкий отвар из корней петрушки необходимо смешать с лимонным соком. Таким отваром следует протирать кожу как утром, так и вечером.
Для быстрого обесцвечивания веснушек нужно умываться ежедневно простоквашей или же свежим березовым соком.
Хорошими отбеливающими свойствами обладают также маски из черной смородины, клубники и лесной земляники. Эти ягоды надо просто истолочь и нанести на очищенную предварительно кожу лица на полчаса. Смыть теплой водой.
Также хороша маска из сока петрушки и сметаны. Смесь следует нанести на кожу лица минут на 15-20, затем смыть теплой водой.
Можно использовать и кожуру дыни с плотными остатками мякоти. Дыню нужно просто положить на свое лицо перед сном и зафиксировать повязкой.
Избавиться от веснушек быстро помогает сок грейпфрута. Необходимо использовать свежевыжатый сок! Ватным тампоном, смоченным в соке грейпфрута, нужно регулярно утром и вечером протирать свое лицо.
Ягоды калины тоже помогают избавиться от веснушек навсегда. Ягоды следует залить кипятком, настоять. Этим настоем можно умываться, делать компрессы и примочки, а так же пить в виде чая. Лицо станет очень чистым.
Хорошо обесцвечивает как веснушки, так и пигментные пятна сок лука репчатого. Для этого нужно утром и вечером каждый день протирать лицо ватным тампоном, смоченным в соке лука, или же разрезанной пополам свежей луковицей. Затем кожу смазывают сметаной и через 10-15 минут ополаскивают теплой водой.
Можно сделать лосьон из одуванчика. Очень мелко нарезанные стебли одуванчика заливают кипятком, когда вода остывает, этот настой процеживают. Следует умывать лицо лосьоном па утрам.
При появлении веснушек можно накладывать на лицо кусочки свежих помидоров. Перед процедурой кожу нужно очень тщательно очистить и затем нанести на нее немного питательного крема. Эту маску снимают через полчаса, лицо же нужно протереть ватным тампоном, смоченным холодным молоком.
Хорошо удаляет пигментные пятна и помогает быстро избавиться от веснушек маска, сделанная из проваренных в воде и мелко растертых кусков тыквы.
Эффективно при веснушках действует протирание кожи смесью сока лимона, ягод черной и красной смородины и цветков календулы взятых поровну.
Сок хрена. Свежевыжатый сок хрена разводят в равных соотношениях с водой. Полученной в итоге жидкостью умываются и протирают лицо.
Несколько вечеров подряд необходимо мыть лицо соленой водой. Смывать и вытирать полотенцем нельзя!!! Когда просохнет стереть соловый слой. Затем следует натереть кожу лица следующим составом: шесть частей порошковой горчицы, одну часть миндально листа и одну часть лимонного сока. Подержать в течение минут 10-15, затем смыть теплой водой. Примерно через одну неделю веснушки начнут постепенно исчезать.
Можно также использовать другой рецепт — половину стакана очищенного миндаля залить одним стаканом кипятка, затем дать настояться 3-5 минут, затем слить воду. Потом пропустить миндаль через мясорубку. В полученную в результате кашицу добавить сок, выжатый из половины лимона и одну столовую ложку кипяченой воды. Маску наносить на полчаса, затем смыть маску теплой водой. Маску эту нужно делать регулярно два раза в неделю, в течение пяти месяцев.
Еще один неплохой рецепт — взять 1 чайную ложку очень мелко нарезанных листьев и корней девясила, залить их одним стаканом холодной воды, настоять два часа, затем прокипятить настой 10 минут. Охладить отвар и затем процедить. Смазывать веснушки 2 раза в день.

Другой не менее эффективный рецепт — одну столовую ложку кашицы, приготовленной из ягод рябины смешать с ровно таким же количеством наиболее густой простокваши и затем наложить на лицо всю эту смесь на 15-20 минут, затем снять ее с кожи влажным ватным тампоном.
Смешать 50 грамм свежевыжатого сока клубники или земляники, 25 грамм воды и 5 грамм глицерина. Протирать лицо по мере необходимости.
Отбеливающие маски лучше всего делать именно по вечерам, так как после них категорически не рекомендуется попадание солнечного света на кожу. Вне зависимости от свойств кожи (жирная, сухая, комбинированная) каждый день в течение месяца нужно применять защитные крема.
Следует помнить также, что веснушки намного проще предупредить, чем избавиться от них, поэтому кожу необходимо защищать, начиная с первых дней активности солнечных лучей.
Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:
1) Каждый день по утру умываться кислым молоком.
2) Натирать лицо лимонным соком ежедневно (если у вас сужая кожа — сок пополам с водой).
3) Начиная с февраля месяца обязательно нужно ввести в свой рацион все те продукты, что богаты витамином С (черную смородину, яблоки, отвар шиповника, лимоны и т.п.).
Витамин С это очень мощное отбеливающее средство при веснушках и пигментации кожи.
Однако не думайте, что одна маска поможет вам легко избавиться от веснушек навсегда, к сожалению, это невозможно. Необходимо пройти подобный курс в течение 2-3 недель.
А самое главное, не расстраивайтесь, при появлении веснушек. В каком-то роде это считается даже очень красивым и милым, ведь не даром людей с веснушками называют «детьми солнца»!..