Как начинаются схватки? Схватки при первой и второй беременности? Как понять, что начинаются схватки.

Что такое схватки, как понять, что они начались и пора ехать в роддом, как не родить дома или по пути в больницу? Многие женщины, причем не только те, которые ждут появления на свет первого ребенка, боятся пропустить собственные роды. Врачи же говорят, что вероятность стремительных родов, когда они длятся менее 2 часов, очень мала, не более 0,8% от всех родов. Бывают они чаще у много раз рожавших женщин. У остальных же есть достаточно, не менее нескольких часов времени, чтобы добраться до роддома. А как понять, что начались схватки, читайте далее.

Матка - это мышца, а поэтому периодически может сокращаться. Российские врачи называют это явление гипертонусом матки, который может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Да, иногда данное явление может быть провокатором раннего срыва беременности. Но после 28 недель, начиная с третьего триместра, данное явление не столь опасно, при условии хорошей длины и плотности шейки матки. Многие женщины знают, что с этого времени тренировочные или ложные схватки начинаются, которые могут быть немного неприятны, но не несут никакой опасности. Они не приводят к созреванию шейки матки или разрыву околоплодного пузыря. Да и когда начинаются тренировочные схватки , многие женщины воспринимают их как тонус матки. Она просто каменеет на несколько секунд и потом отпускает. Но в результате напряжения потом может в течение пары-тройки минут сохраняться немного неприятное ощущение, которое некоторые женщины называют болью.

Такого рода схватки могут начаться в любое время суток, когда женщина бодрствует или отдыхает. Но чаще при физических нагрузках, во время ходьбы или при небольших волнениях. Тревожиться не следует. Обычно достаточно немного отдохнуть. В крайнем случае можно принять 2 таблетки но-шпы или воспользоваться свечой папаверина гидрохлорида.

Схватки-предвестники родов, по сути тоже тренировочные, начинаются ближе к началу родовой деятельности и по своей силе и продолжительности обычно превосходят те, что были в начале третьего триместра. Но тем не менее это тоже еще не роды. Обычно такого рода ощущения появляются у женщин примерно за 2 недели до часа икс.

Бывает, что схватки у первородящих начинаются именно с таких вот тренировок. Женщину начинает периодически прихватывать, она отправляется к врачу на осмотр, а тот диагностирует пока не совсем зрелую шейку матки. Женщина еще не в родах, но те могут начаться очень скоро. Настоящие схватки начинаются постепенно. Обычно с болей внизу живота и поясницы. Причем боли эти довольно ощутимые, они не дают женщине поспать или переключиться на что-то другое. Понять, что начались родовые схватки, можно, судя по их регулярности, урежению промежутков между спазмами и усилению болевых ощущений. Если принять спазмолитик - неприятные ощущения не пройдут. Часто в этот момент у женщины отходит слизистая пробка из шейки матки. У некоторых начинают подтекать или отходят околоплодные воды. В случае с водами нужно сразу же ехать в роддом. У повторнородящих схватки начинаются иногда позднее, чем отходят воды. А бывает и так, что родовую деятельность нужно стимулировать лекарственными средствами, иначе она не начинается.

Если у вас первые роды, и вас интересует как понять, что начались схватки, какие ощущения при этом возникают, то вспомните свою болезненную менструацию. Примерно такое вы будете ощущать в первые часы родовой деятельности, плюс распирание в области таза. При этом болевые ощущения будут то пропадать, то появляться, волнообразно.

Кстати, когда начинаются родовые схватки, многие женщины долго не думают как понять, что они начались, просто смотрят на себя в зеркало в профиль. При настоящей родовой деятельности животик заметно опускается.

Многих первородящих женщин, интересует вопрос, как понять, что начались схватки? В норме роды начинаются с появления систематических, через определенные временные интервалы схваток. Однако роды могут начаться неправильно, с отхода околоплодных вод, а не со схваток. В такой ситуации всё понятно, как только воды отошли, следует: успокоиться и не переживать, собраться, оповестить родных, вызвать скорую помощь или добраться самостоятельно. С отходом вод все понятно, а как же дела обстоят, когда наступают схватки? Здесь очень важно точно знать, как распознать первые схватки. Поговорим об этом подробнее.

Первые роды: как понять, что начались схватки

Схватки – это признаки родовой деятельности при беременности. Поэтому есть адекватный вопрос, как понять, что начнутся схватки? Чтобы дать ответ на поставленный вопрос нужно понять, что такое схватки и для чего они нужны. Схватки – это процесс сокращения продольных гладких мышц главного женского органа, который провоцирует раскрывание шейки матки.

Все роды характеризуются следующими периодами :

• Раскрывание шейки матки;
• Изгнание плода;
• Рождение последа.

Период раскрывания шейки матки включает в себя несколько фаз: латентная, активная, фаза замедления. Первая фаза – самая продолжительная. Именно это время наступления схваток. Спустя время они приводят к разглаживанию маточной шейки и её раскрыванию. Но для этого нужно выждать определенный период времени.

Поэтому если схватки начинаются, то для того чтобы оценить процесс изменений структуры маточной шейки следует выждать 2-3 часа.

До конца разобраться в том, что схватки наступили, поможет исследование влагалища женщины. Предродовые исследования беременных помогают узнать степень раскрытия зева матки, а также понять, сгладилась ли маточная шейка. КТГ должен делать врач-акушер в родильном доме, обязательно по строгим показаниям. Начало схваток это не повод для проведения исследования влагалища. Как уже говорилось, на протяжении нескольких часов следует проводить наблюдение за развитием полноценной родовой деятельности.

Признаки родов

Главный симптом приближения родоразрешения – опускание живота. Дело в том, что ребёнок должен спуститься вниз, чтобы приготовиться к своему появлению на свет. Если вынашивание ребенка проходит нормально, то этот процесс начнется на 36-37 неделе. При этом беременной даже становится свободнее дышать, но многие испытывают неприятные ощущения, дискомфорт из-за частого хождения в туалет и развития отеков. Отекать могут нижние и верхние конечности.

Объясняется это тем, что малыш, спустившись вниз, давит на парный орган/мочевой пузырь, поэтому не следует бояться отечности, такое состояние лишь говорит о том, что роды близко.

Еще один признак близкого родоразрешения – сокращение массы тела. В течение всего периода вынашивания женщина набирает килограммы, но внезапно понимает, что скинула пару кило, не следует паниковать, это означает, что скоро начнутся роды, именно поэтому так важно систематически взвешиваться и записывать вес. Сокращение массы тела происходит из-за того что околоплодные воды всасываются, и паниковать не надо. Симптомы того, что скоро начнутся роды различные.

Один из основных признаков – смена вкусов. Если беременная потеряла аппетит, и вдруг перестала кушать в удовольствие, это означает что пора собираться в роддом.

Приближение родов может сопровождать и напротив повышение аппетита, если в течение всего срока вынашивания женщина кушала умеренно. Второй признак позволяющий определить, что через несколько дней начнется родоразрешение – это тянущая боль в области лобка. Если боли в спине и пояснице в течение беременности считались нормальными, то теперь вся боль скоординируется именно в области лобка. Дело в том, что для родоразрешения нужно, чтобы костная ткань смягчилась, чтобы облегчить процесс, поэтому идет некое их смягчение, что сопровождается тупым болевым синдромом. Не следует бояться таких проявлений, необходимо: приготовиться ехать в роддом. Помимо физиологии, идут и психологические изменения.

Характер и настроение беременной меняются :

• То она плачет;
• То становится раздражительной;
• То смеется.

У женщины может наблюдаться апатия, ведет она себя необычно. В течение сроков вынашивания это не так заметно, чем за день другой до родоразрешения, поэтому на этот симптом предстоящих родов тоже следует обращать внимание. Женщину мучает бессонница, или она может проспать очень долго, она волнуется по мелочам, стала агрессивной или наоборот безразличной ко всему. Не следует волноваться – так приближаются роды. Как только рожаешь и видишь своего ребенка, такая симптоматика проходит, за исключением послеродовой депрессии.

Начало родов: что делать

Если беременная заметила несколько симптомов описанных выше, и если эти признаки усиливаются, значит, пришло время рожать.

Примерно через 7 дней. Но, на сроке последнего триместра вести себя следует осторожно :

• Вести здоровый образ жизни;
• Не поднимать тяжести;
• Больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Но, легкие физические нагрузки будут полезными, иначе можно переходить беременность, то есть малыш родится позже, чем следует. Как говорят врачи, это негативно влияет на организм женщины и малыша. Правильно будет 2-3 часа совершать прогулки на улице, в парковой зоне, в саду, заниматься легкими делами по хозяйству – протирать пыль, мыть посуду, “возиться” с продуктами, гладить, а вот от мытья полов в наклон или ручной стирки пользы не будет.

Эти дела лучше переложить на любимых родственников пусть помощь оказывают близкие, либо можно протереть полы шваброй с удобной длинной ручкой, а белье выстирать в стиральной машинке.

Внимание! Основное, перед тем как рожу – это позитивные эмоции, которые должна испытывать беременная как можно чаще, чтобы ребенок ощущал прекрасное состояние мамы, он не должен почувствовать никаких стрессов, чтобы ничего не испугало его перед появлением на свет. От состояния женщины зависит и эмоциональное состояние ребенка.

Как начинаются роды

Все предвестники родов, проявляющиеся у беременных, дают ей понять, что роды вот-вот произойдут, что необходимо быть на чеку, следует подготовить нужные вещи, которые потребуются в родильном доме. Но, чем ближе время предстоящих родов, тем больше женщина переживает, сможет ли она определить, что роды начинаются. Как не пропустить начало?

Чтобы определить, что происходит начало родоразрешения надо обратить внимание на явные симптомы изменения состояния беременной :

1. Идет выброс адреналина, ладошки и стопы становятся мокрыми, она начинает сильно волноваться.
2. В обязательном порядке выделяется определенная жидкость из детородного органа, иногда с кровью – это специальная слизь, напоминающая пробку, которая защищала плод на протяжении всего срока вынашивания. Но, иногда, когда она выходит за пару суток до родоразрешения, но обычно это случается прямо перед родами.
3. Идут схватки. Первые схватки – это слегка болезненные ощущения, болевой синдром, который перемещается от нижней части живота к поясничной зоне. Если женщина не сразу понимает, что у нее начались схватки – не стоит паниковать, первые роды могут продолжаться до 14 часов, бывают и еще более продолжительными, к врачу добраться время будет. Постепенно сила и продолжительность схваток нарастают. Какие промежутки времени проходят между схватками? Предродовые бывают с интервалом примерно 5 мин. и всё чаще.
4. Надо понимать, что когда отойдут воды – уже надо готовиться к родам. Медлить нельзя. Почему? Могут наступить самые негативные последствия. Если беременная когда отошли воды не в роддоме, следует записать время отхождения вод, то, как они выглядели, сколько их было, как они пахли. Эти данные нужны врачу-акушеру.

Для повторнородящих женщин схватки процесс обычный, а первородящие от волнения могут очень волноваться, у них может случиться озноб и изжога.

Симптомы родов преждевременных

Сколько норма вынашивания? Нормальными считаются те беременности, когда малыш вынашивается примерно 40 недель.

К врачу следует обратиться, если :

1. Начались схватки, которые повторяются каждые 10 мин.
2. Выделилась водянистая жидкость, что может значить повреждение пузыря с околоплодными водами.
3. Начались судороги в нижней области живота, похожие на те, что случаются при месячных.
4. Развился болевой синдром в пояснице. Виды боли могут быть разными.
5. Давит в тазовой области.
6. Наблюдаются спазмы в животе.

При обнаружении этих симптомов неважно при первой, второй, третьей или последующей беременности, следует вызвать врача. Это поможет избежать преждевременных родов.

Если у беременной уже регулярно возникают схватки, постепенно интервал между ними становится меньше и меньше, а болевой синдром усиливается – тогда вот-вот начнется родоразрешение.

Роды подразделяются на 3 этапа :

1. Начальный . Беременная может чувствовать слабую схваткообразную боль, при этом приступы продолжаются не больше 45 секунд, а интервал между ними примерно 8 часов.
2. Активный . Длительность приступов повышается до минуты, а интервалы становятся меньше – 3-5 часов.
3. Переходный . Самый стремительный этап родоразрешения, в среднем длится он 30-90 минут. Продолжительность сокращений матки примерно полторы минуты, а интервал между ними составляет не часы, а минуты.

Важно при начале схваток сразу вызвать карету скорой помощи или быстро прибыть в роддом самостоятельно. Готовится родовая деятельность задолго до появления ребенка.

Начало родов (видео)

Внимание! Как только произойдет задержка, надо сделать тест и посетить гинеколога. Беременность должна быть под контролем врачей до появления ребенка на свет.

Больше всего беременные женщины боятся схваток, причем особенно те, которые ранее не рожали и о схватках знают лишь из рассказов «бывалых». А что обычно роженицы рассказывают об этом явлении (или, скорее всего, во что охотно и бесспорно верят все дамы в положении)? Во-первых, схватки являются началом родов - и это правильное утверждение (хотя и не до конца, так как существуют так называемые «ложные схватки»). Во-вторых, практически все роженицы вспоминают о невероятной боли во время схваток (хотя на самом деле мало кто эту боль помнит, так как она забывается и сравнить ее невозможно ни с чем) и самое главное, что все беременные женщины в последнем триместре беременности (а то и гораздо раньше»!) ожидают болезненных схваток. И попробуйте рассказать им, что ваши схватки прошли практически безболезненно и что на самом деле не все так страшно - ни за что не поверят. Более того, уже в начале беременности договорятся с врачом об обезболивании родов.

К счастью, таких пессимисток немного, и большинство будущих мамочек все же настраиваются на «терпимые» боли, хотя и с опасениями ожидают схваток перед родами. Неведение всегда пугает, а, как правило, схватки наступают уж точно не по нашей воле (если конечно не прибегать к стимуляции родов). Итак, как все же начинаются эти схватки? Как не упустить их с поля взора? И что на самом деле кроется в этом «грозном слове»?

Какие ощущения, когда начинаются схватки

Схватки оттого и назвали схватками, что они вызывают чувство схватывания, резкого сжатия. Когда речь идет о предстоящих родах, то схваткообразные ощущения естественно возникают в области тазобедренных суставов.

На самом деле, схватки являются очень сложным «биохимическим процессом», так как в них задействованы гипофиз ребенка и сама плацента, которые начинают вырабатывать специальные вещества, а те в свою очередь способствуют раскрытию шейки матки, что сопровождается схватками.

При схватках матка сокращается, ее мышечные волокна утолщаются и укорачиваются, что и способствует открытию зева шейки матки до той степени, что через него может протиснуться головка малыша. Полное раскрытие фиксируют, когда шейка раскрыта на 12 см, при этом увеличивается также внутриматочное давление, вследствии разрывается плодный пузырь — и отходят околоплодные воды.

Как узнать, что начались схватки

Когда ожидать беременной женщине схваток? Все мы слышали об угрозах преждевременных родов, которые также начинаются схватками, однако наряду с этими признаками предстоящих родов женщина обнаруживает и другие симптомы. В любом случае, схваткообразные боли требуют от будущей матери особого внимания. Практика показывает, что и сами схватки и ощущения при них у всех женщин разные. Даже ложные схватки, о которых так любят рассказывать врачи, замечают не все беременные. Более того, даже о настоящих родовых схватках будущая мама может узнать лишь тогда, когда у нее возникает желание тужиться. Наслышаны мы и о стремительных родах, когда схватки уже ни с чем не спутаешь.

В идеале все происходит примерно так: начиная с 20 недели беременности, организм начинает «репетировать» предстоящие роды, сокращая мышцы матки. Женщина чувствует, что с маткой что-то не то: она каменеет и расслабляется с хаотичной периодичностью. Так, «схватить» женщину может на целую минуту, затем боль утихает и бесследно исчезает, а вскоре возобновляется, но при этом регулярность таких схваток отметить не удается. Речь идет о ложных схватках - предвестниках предстоящих родов. Но далеко не все женщины сталкиваются с этим состоянием, и их роды начинаются вовремя настоящими схватками.

Как их распознать? Опять-таки, в идеале первые схватки проходят для женщины незаметно, разве что ощущается очень маленький дискомфорт в области живота или поясницы, ну и сильное предчувствие, что роды вот-вот состоятся (уж женской интуиции трудно найти объяснение, но практически каждая женщина подсознательно знает: пора!).

Постепенно начинается вторая, активная, фаза схваток, когда они протекают с точным интервалом, который все время укорачивается: схваткообразные приступы повторяются все чаще, продолжаются все дольше, нарастает не только частота и длительность, но и степень болезненных ощущений. Так доходит до той поры, пока одна схватка длится более двух минут, а вторая наступает уже через 60 секунд. В это время вы уже должны находиться в роддоме, потому что через минут 30-40 начнутся и сами роды. Последний этап схваток - самый болезненный, так как у женщины возникает непреодолимое чувство сходить по-большому. Но если матка не открыта, ей придется сдерживать потуги, чтобы не навредить себе и малышу.

Что делать, если начались схватки

С началом первых схваток следует прекратить любые занятия и попытаться отдохнуть. Многим помогает хождение по комнате, кто-то садится-встает. Как только схватки усилятся и станут повторяться чаще — сразу же езжайте в роддом. Особо мнительные могут отправиться в больницу и раньше.

Ни о чем не волнуйтесь: принимающий роды врач с точностью знает, что и когда следует делать. Если тужиться будет еще рановато, то он непременно известит вас об этом.

Главное сейчас — максимально расслабиться. Как бы парадоксально это не звучало, но попытайтесь отпустить все тревоги и страхи. Паника ни к чему хорошему не приведет, да и бояться, собственно говоря, нечего. Начинаются роды, которых вы так долго ждали. До встречи с малышом остались считанные часы. Сумеете ли вы помочь ему преодолеть нелегкий путь в этот мир, сейчас зависит от вас. Дышите ровно и глубоко, пытаясь расслабиться и «отпустить» боль. Лишнее напряжение в мышцах усилит болевые ощущения, а потому важно их сейчас максимально расслабить.

Прислушивайтесь к своему телу, вспомните техники дыхания в родах — применяйте их по мере наступления разных периодов родового процесса. Возобновить силы и не навредить ребенку между потугами поможет поверхностное «собачье» дыхание. По команде врача плавно набирайте полную грудь воздуха, чтобы в следующую минуту суметь продуктивно потужиться.

Думайте о ребенке, Вам остается успокоиться, настроиться на продуктивные роды и внимательно прислушиваться к указаниям медперсонала.

Страшна ли боль при схватках?

Вот мы и сами напугали вас, описывая «самый болезненный» последний этап схваток. Уж его-то я сама ждала и боялась больше, чем самих родов, но так и не удалось понять, отчего же так рыдают и кричат роженицы, ведь оказалось, что боль терпима, более того, даже приятная. Можете в это не верить, но боль при схватках утоляли мысли, что именно так рождается на свет маленький человечек, моя кровинушка.

Оказывается, моим ощущениям нашлось научное подтверждение. На самом деле родовая боль таится не в матке, так как ее сокращение является естественным процессом, а значит, болевые рецепторы (да и в мышцах матки их очень мало) не дают сигнал в мозг о каких-либо нарушениях (смысл любой боли как раз и заключается в «извещении» организма о «неполадках»). А вот настоящее чувство боли возникает в мышцах, которые матку окружают, и чтобы ее преодолеть, важно лишь научиться контролировать их расслабление, так как мышечное напряжение мешает нормальному физиологическому течению родов. Более того, усугубляет мышечное напряжение страх, тревога и беспокойство. Отсюда простой вывод: беременная женщина, которая боится родов, испытывает большую боль уже с первых схваток. А ведь многие женщины вообще не знают, что собой представляет родовая боль и боль при схватках, поэтому учитесь правильно себя настраивать на неизбежный процесс - роды, а именно — умейте расслабиться; не тратьте силы попусту, так как они вам понадобятся в период изгнания плода; разговаривайте с малышом; не пытайтесь боль побороть, а просто примите ее, как должное.

Думаю, если вы сознательно подготовитесь к процессу родов, то информация об эпидуралке, закиси азота с кислородом, промедоле и прочих способах обезболить схватки и роды вам не понадобится.

Если схватки не наступают

Как всегда, имеется и обратная сторона медали: женщина ждет схватки, ждет, а они так и не наступают, даже по истечению срока беременности. Приходится их стимулировать. Искусственным путем вам вызовут схватки, если они так и не появятся на 41-42 неделе беременности, а у плода будут обнаружены какие-либо нарушения, угрожающие его жизни. Самые распространенные способы стимуляции родов: введение в канал шейки матки Цервипроста (гормонального препарата, который размягчает шейку матки); внутривенное введение гормонального препарата (также способствует сокращению матки); вскрытие околоплодного пузыря (после которого начинаются схватки).

Не спешите «примерять» на себя все самое худшее. Верьте, что у вас все произойдет естественным путем, без боли, без осложнений, а главное - без страха. Готовая к родам женщина сразу поймет: вот они, схватки! Еще чуть-чуть — и на свет появится самое желанное сокровище!

Специально для Таня Кивеждий

Необходимо знать, что за 3-5 недель до родов возможно появление ложных схваток, отличить которые от настоящих не так сложно, как кажется. Для этого следует проанализировать характер боли и частотность сокращения матки. При ложных схватках вы почувствуете ноющие боли, ощущение давления и распирания, а также легкое покалывание в нижней части живота.

Попробуйте принять теплую ванну для снятия болезненных симптомов ложных схваток. Если такая процедура не помогла, то это признак настоящих схваток, которые характеризуются следующей симптоматикой:

– тянущая боль в области поясницы и живота, усиливающаяся со временем;

– отхождение слизистой пробки за 1-4 дня до схваток;

– возможны выделения бурого цвета;

– уменьшается время между сокращениями матки;

– подтекание околоплодных вод непосредственно перед началом схваток.

Когда необходимо срочно ехать в роддом?

Поняв, что схватки не ложные, а настоящие следует незамедлительно поехать в роддом. Роды сложный процесс, требующий постоянного контроля как состояния матери, так и ребенка. Периодические повторяемые сокращения матки, которые учащаются в течение 3-5 часов – верный признак начала родов. Наберитесь терпения, так как вашему малышу необходима помощь и ваша стойкость.

Последний триместр беременности – волнительный и тревожный период для женщины. Ее беспокойство нарастает: “Не пропущу ли я схватки? Как я пойму, что мне пора ехать в роддом? Смогу ли я пережить боль?” Часто эти переживания напрасны и пропустить начало настоящих схваток у вас вряд ли получится.

Как понять тренировочные схватки

На протяжении всего третьего триместра женщина часто ощущает небольшие сокращения. Это тренировочные схватки, подготавливающие матку к будущим родам, или по другому схватки по Брэкстону-Хиксу. Многие женщины ошибочно принимают их за начало родов, особенно на последних неделях, но существует несколько отличительных особенностей, по которым вы легко сможете определить “ложные” схватки:

• равные, не сокращающиеся промежутки;
• нерегулярность – вы можете ощущать их иногда раз в час, иногда каждые 20 минут;
• они практически безболезненны.

Почувствовав какие-либо необычные сокращения – остановитесь и прислушайтесь к себе. Отследите динамику – если частота не нарастает и их интенсивность постепенно ослабевает, то можете спокойно оставаться дома и заниматься своими делами.

Как понять преждевременные схватки

Вы можете спокойно относиться к этим ощущениям, если они происходят после 36 недели беременности. В случаях, если они возникли до этого срока и сопровождаются сильной тянущей болью в спине и животе, необычными выделениями или кровотечением, то необходимо спешить в больницу. Срочная госпитализация поможет врачам сохранить вашу беременность и не дать ребенку родиться раньше срока.

Как понять истинные схватки перед родами?

Женщине, готовящейся стать мамой в первый раз, достаточно сложно определить свои ощущения и распознать настоящие предродовые схватки. У каждой они протекают по-разному, кто-то ощущает слабые ноющие боли в пояснице, другие сравнивают их с менструальной болью, третьи чувствуют как каменеет матка. Эти признаки могут определять и “ложные” сокращения, опознать истинные схватки можно по следующим признакам:

• продолжительность больше 30 секунд;
• сокращение перерывов между схватками;
• постепенное нарастание боли;
• регулярность.

Также могут появиться кровянистые выделения, что определяет раскрытие шейки, и могут отойти воды. Если воды отошли, можете быть уверены, что максимум через 15 часов вы встретитесь со своим малышом.

Когда ехать в роддом?

В момент, когда вы почувствовали сокращения – успокойтесь, займите удобное положение и начните фиксировать интервалы схваток. Можете отмечать их вручную или с помощью специального приложения, главное в этот момент расслабиться и не думать о боли. Суета и страх в этот момент не лучший помощник.

Если продолжительность между сокращениями большая (20-30 мин) и они длятся меньше 30 секунд, то ребенок еще не готов появиться на свет. Если воды еще не отошли – можете принять теплую ванну или душ, позвонить близким и вызвать скорую. Если интервалы 5-7 минут, то стоит незамедлительно ехать в роддом.

Как облегчить боль во время схваток?

Конечно, вы всегда можете попросить врача об эпидуральной анестезии. Но этот небезопасный способ может негативно сказаться на здоровье еще не рожденного малыша и самой матери. К боли во время схваток стоит относиться проще, все-таки это физиологический процесс. Боль – естественный результат во время прохождения ребенка по родовым путям и стоит думать не о собственном комфорте, а о состоянии новорожденного.

Основной способ, помогающий легче переносить болевые ощущения во время схваток – правильное дыхание. Кто-то думает, что крик облегчает боль, но на самом деле создает ненужное напряжение и не дает шейке матки раскрыться. Если позволяет время и возможности, посетите специальные курсы для подготовки будущих мам. Если нет – изучите этот вопрос самостоятельно по обучающим роликам в интернете.

Будет отлично, если рядом окажется близкий человек, который сможет сделать расслабляющий массаж на область поясницы. Если такой возможности нет, можете помассировать нижний отдел спины сами или попросить акушерку.

Во время родов особенно важен ваш психологический настрой. Если вы предварительно подготовитесь и будете знать, что происходит с вашим организмом в тот или иной момент, то ваш спокойный настрой снимет лишнее напряжение и уменьшит болевые ощущения. Положительные мысли и эмоции помогут вам избавиться от страха и встретиться своим малышом как можно скорее.