Как помириться с мужем после сильной ссоры, развода, измены, скандала, драки? Примирение с мужем: советы психолога. Как помириться с любимым человеком после ссоры
Полное собрание материалов по теме: слова примирения с любимым человеком от специалистов своего дела.
Извини – обидеть не хотела,
Но слетели с языка слова,
И теперь гляжу оторопело,
Понимая, как я неправа.
Чувствую, как иглы ледяные
Из обиды кружево плетут –
Мы с тобою были как родные,
Но хватило нескольких минут,
Пары фраз… Мне даже показалось,
Их совсем не я произнесла…
Милый мой, прости, что не сдержалась,
Что такою резкою была.
Когда мы в ссоре – мир тускнеет.
И солнца нет. Оно не греет.
И звезды тухнут, не сияют.
И даже птицы не летают.
Прости, любовь моя. За серость,
Что накрывает, за несмелость,
За всплеск эмоций, за печали,
За то, что мы с тобой молчали…
Давай же будем откровенны,
Ведь наши чувства столь бесценны,
Что звездам, солнцу вернут краски,
Тепло душевности и ласки!
Прости, любимый, солнышко моё,
Что причинила боль тебе словами,
Я ощущаю как свою её,
Как стену, что возникла между нами.
Я сердцем в эту стену постучусь,
Прожгу ее горячим поцелуем,
Смету волной неукротимых чувств,
Чтоб ты простил и понял, как люблю я!
Солнце скрылось среди туч – нет твоей улыбки,
И не слышно пения птиц – нежных твоих слов,
Как исправить мне свои глупые ошибки,
Как вернуть твой ясный взгляд и твою любовь.
Снова день меняет ночь тихо и печально,
Одиноко без тепла и без ласк твоих,
Я обидеть не хотел, вышло все случайно,
Но любви моей большой хватит на двоих.
Посмотри в мои глаза – в них мое прощение,
Пусть обиды все уйдут и растает лед,
Как сады, пусть расцветут наши отношения,
Счастья целый океан нас с тобою ждет.
Став от стыда краснее помидора,
Я на куски готов себя порвать…
Пожалуйста, прости! К чему нам ссора?
Во всем ты, моя рыбонька, права!
Иди ко мне, грез сладких воплощенье,
Безумство мое, счастья луч шальной –
Как помириться с любимым?
Очень важно подобрать слова для примирения. Если вы начнете со слов: «Давай помиримся, но я все равно считаю, что ты не прав», или «Ну, хватит обижаться, сам виноват», то, скорее всего у вас начнется вторая серия ссоры.
Если вы действительно хотите помириться, то не выясняйте, кто прав, а кто виноват, даже если вам хочется это определить. Лучше это обсудить после перемирия, когда станет более благоприятным эмоциональный фон. Важный момент - внимание нужно сконцентрировать на проблеме, а не переходить на личности.
Как начать примирение?
Лучше всего начать с правды, скажите любимому о своих переживаниях и чувствах: «Давай помиримся, мне так нелегко на душе, когда мы не общаемся» или «Мне не хочется с тобой ссориться». Ни в чем не упрекайте своего молодого человека, а только говорите ему о своих желаниях и чувствах. Не забывайте при этом, что вам нужно строить свои отношения, а не «победить» партнера.
Когда любимый не идет на контакт
Все мы люди разные. У каждого из нас есть свое поведение, свой характер, каждый имеет право на понимание и настроение при этом. Если, к примеру, вы отошли от ссоры и желаете помириться, но любимый еще не готов к этому, то не воспринимайте его поведение, как оскорбление. Просто ему нужно больше времени, чтобы оценить данную ситуацию. Вам нужно быть более терпеливой и подождать.
Можно ли ссору предотвратить?
Если вы чувствуете, что опять назревает очередная ссора, а вам она совершенно не нужна, постарайтесь принять точку зрения своего мужчины. И даже, если он не прав, согласитесь с ним, тем самым вам удастся избежать ссоры. В дальнейшем вы вернетесь, к обсуждению того или иного вопроса, когда у вашего любимого человека будет другое настроение. Но, если отступать некуда, и разговор уже начался, то говорите по очереди, дайте друг другу высказаться, это поможет вам быть услышанной. Если же люди начинают друг друга перебивать, повышается «температура», тогда оба человека переходят на крик, они слышат только себя, а не слышат друг друга.
Когда конфликты становятся частыми, договоритесь со своим любимым о кодовом слове. Например, когда вы чувствуете, что разговор принимает повышенные обороты, то кто-то из вас должен произнести слово, которое заранее придумано. Оно может быть любым: «жираф», «дерево», «дом» и так далее. Такое слово будет означать, что нужно выпустить пар и немного «остыть».
Еще одним способом сохранить отношения и спокойно обсудить, является понимание целостности и единства. Объясните своему партнеру, что вы вместе единое целое, и что проблема находится вне вас. Главное, когда будете обсуждать будьте спокойны, не нужно давать проблеме возможность вклиниться в ваше целое и сломать его. Уступайте друг другу, найдите совместное решение, и тогда проблема от вас уйдет.
Частые ссоры
Здесь нужно знать причину ссоры. Они могут быть разными, от невысказанной обиды, недоверия, вредные привычки, стремление переделать друг друга и так далее. Но главной считается проблема, когда один партнер не согласен с мнением другого. Это выражается в бурном споре или в тягостном молчании. В итоге партнеры перестают обсуждать те моменты, которые повлекли за собой ссору. Но это не является решением проблемы, это только накаливает недоверие друг к другу, накапливает обиду, и все равно каждый делает все по-своему. Нужно научиться решать проблемы обстоятельно и спокойно, тогда от них не останется и следа. Разобраться в сути и в корне ее происхождения и в самом зародыше нужно уничтожить проблему.
Конфликты в семье это считается нормой?
Существует такой миф, что в хороших, крепких семьях не конфликтуют. Но такого не бывает, ведь у каждого человека на все есть своя точка зрения. Нужно просто выслушать своего любимого, постараться на себя «примерить» его чувства, услышать друг друга, дать возможность высказаться и прийти к какому-то общему знаменателю. Теперь мы знаем, как лучше всего помириться с любимым человеком. Важно научиться уступать ему. Тогда единство женского чувствования и мужского понимания поможет увидеть эту проблему по-новому, и найти неожиданное решение.
Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.
Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?
Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой. Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений. Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».
Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас. Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.
Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.
Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение.
- Итак, как же помириться с мужем после ссоры?
- Чётко определите причину скандала. Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
- Никогда не угрожайте разводом. Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
- Контролируйте собственные эмоции. Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
- Дайте своему мужчине остыть. Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
- Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем. Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
- Учитесь забывать обиду. Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.
Как помириться, если виноват муж?
Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.
Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.
Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.
Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.
Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».
Что делать, если виноваты вы?
Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!
Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями . Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.
Просите прощения достойно . Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.
Напишите смс . Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.
Устройте романтический вечер . Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.
Пригласите компанию . Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.
Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.
Научись мириться первой! © Shutterstock
Конфликты случаются у всех. Даже самые благополучные пары не застрахованы от бурного выяснения отношений.
Стрессы, проблемы, нервы, недовольство собой и окружающими - почва для ссоры готовится долго. И взрыв может произойти совершенно неожиданно для обоих.
И уже не важно, что было причиной скандала. Главное, что вы разругались в пух и прах. Но злиться и обижаться долго невозможно. Рано или поздно нужно мириться. И если ты мудрая женщина, то без труда найдешь способ помириться с любимым мужчиной.
Охлади свой пыл
После ссоры ты сильно перенервничала, поэтому не спеши мириться сразу же. Дай себе возможность немного передохнуть и перегореть. Займись каким-нибудь делом, отвлеки и развлеки себя. В среднем, психологи рекомендуют подождать с примирением 3-4 часа после скандала.
Теперь попробуй мысленно поставить себя на место партнера и понять его чувства. Ты ведь любишь его, и тебе не хочется продолжать эту нелепую ссору? В любом случае даже не пытайся вновь и вновь "смаковать" подробности произошедшего. Совсем не важно, кто был прав, а кто виноват. Сейчас ты должна найти правильные слова, чтобы помириться как можно быстрее.
Найди первые слова для примирения
Если ты действительно хочешь помириться, тебе категорически запрещено говорить такие фразы: "Конечно, ты не прав, но давай помиримся" или "Хватит дуться, ты сам виноват". Таким образом, ты можешь только спровоцировать новый виток конфликта.
Лучше начать разговор с рассказа о своих чувствах и переживаниях: "Я так не люблю ссориться с тобой", "Мне так грустно и обидно, что мы ссоримся по таким пустякам". Не упрекай любимого, а дай ему понять, что ты очень переживаешь из-за ссоры и жаждешь скорейшего примирения.
Твой любимый дуется вместо того, чтобы быстро помириться и забыть о случившемся?
Что же, все мы разные. Если ты отходчивая и сразу после ссоры готова все забыть и простить его, то твоему партнеру нужно больше времени для примирения. В такой момент даже не пытайся мириться с ним.
Не воспринимай его поведение как личное оскорбление. Если он категорически отказывается с тобой разговаривать, демонстративно обижается и ни за что не желает простить тебя, будь терпеливой!
Дай ему время подумать, перегореть и пережить случившееся. Через какое-то время по его поведению ты поймешь, что он готов все забыть и простить обиды.
Если ты чувствуешь себя немного виноватой, то постарайся всеми силами загладить вину.
Внутренне прими точку зрения партнера, а на словах согласись с ним, даже если считаешь, что он не прав. Не начинай вновь обсуждать "больную" тему.
Не стоит вспоминать все обидные слова, которые ты услышала в свой адрес.
Как часто мы в пылу "сражения" забываем о нормах и приличиях! К сожалению, такие обиды могут долго и настойчиво мучить нас и наших любимых людей. Если ты сделала или сказала во время скандала что-то очень обидное, не бойся от всей души извиниться и попросить прощения.
Читай, как научиться со своей половинкой, и послушай , как остановить ссору с мужем.
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Хочу принести свои искренние извинения за всё то, что было мною сделано и сказано, за всё, что так сильно тебя огорчило. Мне не хотелось, чтоб всё случилось именно так, но произошедшее не исправить, и лишь извинения могут как-то сгладить ход тех событий. Извини, прости, пожалуйста, что тебе довелось испытать все те досадные эмоции и чувства, которые однозначно вызвали ряд сомнений относительно моей персоны. Я, честно, не специально, всё как-то само получилось, и оправдываться уже глупо, но я всё же попробую. Наверное, виной всему погода, а может, какие-то сдвиги в атмосфере... В общем, я искренне сожалею о случившемся и надеюсь получить твое прощение. Понимаю, глупо винить погоду, но это немного проще, чем себя, хотя себя виню не меньше. Надеюсь на твое добродушие и на то, что всё-таки ты сумеешь меня извинить.
Прости меня за весь тот негатив, который был принесен в твою жизнь. Я не хочу тебя расстраивать, а только желаю счастья и радости.
Иногда так мало слов, чтобы загладить свою вину. А порой простое «извини» трогает до глубины сердца. Я хочу сказать именно такое «извини» тебе, и оно, действительно, от души и от сердца. Пусть все плохое между нами сотрется, чтобы не повторялись прежние ошибки. Человеку надо давать второй шанс, и вот я у тебя этот шанс прошу. Прошу дать мне попытку исправить содеянное.
Извини меня, пожалуйста, мне не по себе от того, что так поучилось и я искренне сожалею. Прошу простить меня и не таить в своём сердце обиду. Давай помиримся и всё будет, как и прежде. Обещаю, такого больше не произойдёт, только прости меня, не отворачивайся и не злись, подари мне тепло своей улыбки и всё будет хорошо.
Я хочу извиниться. Я не отказываюсь от своей неправоты и прошу у тебя прощения. Мне не хотелось, чтоб все так вышло, и тем более не хотелось обижать тебя. Мне нужно было учесть твою мнительность и ранимость. Видимо повлияла погода, а может в атмосфере был какой-то сдвиг, в общем, прости меня. Я постараюсь исправиться, и уж точно перестану обижать тебя. Твое молчание, это лучшее наказание для меня, но я считаю, что его нужно отменить. Давай так по детски, помиримся на мизинчиках, и пообещаем друг другу больше не ссориться. Я люблю тебя, и ты об этом знаешь, так, что хватит хмуриться, и давай помиримся, и тогда мир вновь обретет свои краски.
Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй. Пусть обида оставит нас и уйдёт в прошлое, не обижайся, пожалуйста, на меня и не сердись.
У меня было достаточно времени на размышления, чтобы понять свою ошибку и вину. Я искренне прошу прощения и надеюсь, что твоё сердце сумеет растопить лёд глупой обиды. Я обещаю - такого больше не повторится, ведь для меня очень важно, чтобы у нас всё снова было хорошо.
Извини меня, пожалуйста. Мне искренне жаль, что так получилось, но мне также искренне хочется устранить эту обиду из твоего сердца. Прошу тебя - не злись на меня и прости. Улыбнись и пусть всё снова будет хорошо. Я всей душой желаю тебе только счастья.
От чистого сердца и души хочу извиниться за вспыльчивый нрав! Пусть мои поступки и слова не всегда бывают положительными, а обещания не сходятся с делом, прошу извинения и прошу меня простить! Обещаю все переосмыслить, сделать выводы и в дальнейшем не совершать данных ошибок.
Извини меня, пожалуйста, не сердись, не дуйся, не наполняй своё сердце обидами и негативными эмоциями. Я так точно больше не буду. Давай перешагнём через этот порог обиды и забудем, как никчёмный сон. Прости и улыбнись, ведь мне так не хватает твоей тёплой, лучезарной, доброй, искренней улыбки.
