Как помочь пожилым людям? Что важно учесть. Вдохновляйте новые традиции
В то время, когда многие из нас мечутся последние несколько недель, готовясь отпраздновать рождение нашего Спасителя, другие люди переживают огромное одиночество. Они с трудом продирались через праздники, ожидая, когда начнётся новый год.
Многие из этих одиноких и страдающих людей будут сидеть на стульях в вашей церкви в это Рождество. Возможно, вы никогда не поймёте всю глубину одиночества, которое они испытывают.
Ванда, у которой муж умер в октябре, сказала: «Я поняла, что Рождество - это не просто праздник, это целый сезон сам по себе. И он длится дольше, чем весна, лето, осень и зима вместе взятые!»
Чувства этой вдовы - это то, что ощущают очень многие страдающие люди, мучительно проходя сквозь праздники. Из-за ожидания, что всё станет проще после того, как жизнь вернётся к обычной рутине, самым сложным временем кажутся несколько дней до Рождества и неделя между Рождеством и Новым Годом.
Ниже даны некоторые практические советы, которыми можно воспользоваться, чтобы помочь страдающим и одиноким людям в вашей церкви пережить праздники.
1. Объясните, что одиночество является нормальной эмоцией
Объявление эмоции одиночества во время праздников нормальной является ключом к тому, чтобы помочь людям справляться с ней. Как страдающим людям, так и окружающим их людям в церкви необходимо знать, что сильное одиночество в праздники - это нормальная, ожидаемая эмоция для людей, переживших потерю.
Одинокие люди, сидящие в вашей церкви, могут оглянуться вокруг и подумать, что они одиноки в своих ощущениях. Они настолько поглощены своим личным кризисом, что не осознают, что другие люди в помещении переживают то же самое, и, возможно, даже на более глубоком уровне. Всё, что они знают - это их маленький, страдающий мир, в котором они чувствуют себя изолированными и заброшенными в своих страданиях.
Я знаю, как они себя чувствуют, потому что я была в такой ситуации в один из моментов моей жизни. Мой муж ушёл к Господу в конце октября. Мои взрослые дети жили в другом городе. Вдобавок ко всему этому, в моём доме случился потоп за несколько дней до Рождества. Накануне Рождества я сидела в моём доме с мебелью, поднятой на кирпичи, с сорванным ковром, и с наполненным печалью сердцем.
Я никогда не чувствовала себя так одиноко. Я не хотела встречать ни следующий день, ни следующую неделю. Я думала о том, как я вообще переживу канун Нового Года, вечер, который был очень особенным и личным для нас с моим мужем. Когда я пошла в церковь, я была уверена, что все люди составили особенные планы на предновогодний вечер. Я была уверена, что в зале не будет никого настолько же одинокого, насколько одинокой была я в тот момент.
Помогите страдающим и одиноким людям в вашей церкви понять, что они не единственные, кто переживает глубокое одиночество, и эти чувства не всегда будут такими напряжёнными, как прямо сейчас. Затем напомните им, что сказано в Книге Екклесиаста, 3:1,4: «Всему свое время… время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать».
Одинокие люди могут даже сомневаться в том, знает ли Бог, насколько они одиноки. Напомните им о Божьих обещаниях в Писаниях, о Его постоянном, пребывающем присутствии. Напомните им, что как бы они себя ни чувствовали, истина заключается в том, что Бог пребывает там, вместе с ними.
2. Будьте чувствительны к страдающим и одиноким людям в том, что касается праздничных мероприятий
Часто лидеры церкви планируют мероприятия, происходящие во время праздников, заранее, за несколько месяцев. Однако, когда мероприятия сталкиваются с самими праздниками, важно уделить несколько минут для того, чтобы оценить, как ваши мероприятия воспринимаются вдовцом, недавно потерявшим свою дорогую жену из-за рака; молодой парой, у которой случился выкидыш; недавно разведённым человеком или другими людьми в вашем собрании, которые пережили кризис.
Возможно, вдовца, потерявшего жену из-за рака, можно заранее предупредить, что в Рождественском мюзикле речь пойдёт о деликатной теме (болезнь и смерть молодой матери). Он сможет сам определить, будет ли это для него слишком большим напряжением - прийти на представление мюзикла в этом году.
Или рассмотрите ситуацию Дэвида, разведённого отца. Церковь Дэвида запланировала праздничную Новогоднюю вечеринку. Канун Нового Года пришёлся на выходные, когда его дети гостили у его матери, и он был рад, что церковь предложила нечто, способное отвлечь его от мыслей о детях. Он также ожидал, что сможет провести время и пообщаться с другими одинокими родителями. Весь день накануне Нового Года шёл снег, но Дэвида это не остановило. Он потратил почти два часа, добираясь до церкви, но когда он приехал, парковка перед зданием была пуста. На двери висела написанная от руки записка, в которой было сказано: «Из-за снежной бури мы отменили мероприятие, потому что мы чувствуем, что все должны быть в безопасности дома, со своей семьёй сегодня вечером».
Для Дэвида это было как пощёчина. Позже он поделился со мной, что хотя он понимал, что у служителя, отвечавшего за мероприятие, была семья, и он, вероятно, хотел побыть дома с семьёй, в тепле и уюте, но Дэвида и других, у кого не было семьи в тот вечер, это заставило чувствовать себя ещё более одинокими, чем когда-либо. Он сказал, что если бы они даже сформулировали записку иначе, это помогло бы.
Если у вас есть мероприятие, которое может быть отменено из-за ненастной погоды, придумайте запасной план. Если мероприятие отменяется заранее по иной причине, подумайте о том, чтобы перенести его на другое время. Помните, если о мероприятии было объявлено в вашей церкви, вы не сможете разослать всем стандартный е-мэйл о его отмене. Вам понадобится на мероприятии кто-то готовый встретить людей, не связанных с церковью, либо включите в ваши рекламные материалы телефонный номер, по которому можно позвонить и уточнить в случае ухудшения погоды.
3. Позовите на помощь семьи в церкви
Подумайте о ситуации с Дэвидом, описанной выше. Что, если бы какая-то семья в церкви, видя плохую погоду, отправила бы ему сообщение немного раньше в тот день и пригласила бы его присоединиться к ним в тот вечер накануне Нового Года? Созидайте в членах вашей церкви осознание необходимости достигать других в Теле Христа, кто может быть одинок в праздники.
Многие члены церкви могут уезжать из города на Рождество или Новый Год, однако они способны отправить сообщение или позвонить одинокому вдовцу или разведённой матери. Главное в том, чтобы дать понять одинокому человеку, что кто-то действительно думает о них и помнит о них.
Другое предположение - найти в церкви семью, которую можно было бы поставить в пару с неполной семьёй. Вдохновляйте семьи в вашей церкви достигать неполные семьи в течение недели между Рождеством и Новым Годом. Они могут пригласить их на кофе или провести чайную вечеринку для девочек или вечеринку с горячим шоколадом из спортивных кружек для мальчиков. А если одиноким родителям необходимо выходить на работу, что часто случается с одинокими родителями во время праздников, когда школа закрыта, дети из другой семьи могут пригласить их детей провести время с ними.
Возможно, самый практический совет из всех - разослать записки, написанные от руки. Это можно сделать на неделе между Рождеством и Новым Годом. Такое покажет одиноким людям, что о них вспоминали и вспоминают в это одинокое время. Знание о том, что кто-то в вашей церкви уделил время для того, чтобы написать им записку, придаст им надежду. Это не обязательно должна быть Рождественская открытка и она не обязательно должна быть написана на красивом официальном бланке. (И не размножайте на ксероксе одну записку, написанную от руки!)
Дэвид Буэно Мартин, один их экспертов программы GriefShare: Surviving the Holidays («Разделяя скорбь: Выживая во время праздников») напоминает нам: «Исцеление от скорби происходит в контексте общины. Я не знаю никакого другого способа обрести исцеление, который не находится в контексте, где вы обнаруживаете других людей, способных помочь вам».
4. Вдохновляйте новые традиции
После развода или смерти члена семьи начинание новых традиций может действительно сократить одиночество. Такое может помочь отвлечь внимание от того, что привело одинокого человека к данному моменту в жизни. Это может дать новую жизнь одинокому человеку.
«Создание новых традиций действительно помогает, так как это даёт мне способ праздновать то, что у меня есть, вместо того, чего у меня нет» , говорит Моника, разведённая одинокая мать. «Это способ начать заново и начать ещё раз. Я точно займусь следующим Рождеством, думая о новых способах его проведения. Потому что пытаться проводить его по-старому - это просто грустно».
Следующие простые предложения могут помочь страдающим людям внести небольшие коррективы в их взгляды и не быть отягощёнными постоянными напоминаниями о тех вещах, которые делают их печальными. Но помните, что хотя новые традиции и хороши, важно помнить ценность прошлых традиций и также сохранять некоторые из них. Идеи, описанные ниже, помогут страдающим людям не сосредотачиваться лишь на том, что осталось в их прошлом, но начать понемножку смотреть вперёд, шаг за шагом.
- Переставьте Рождественскую ёлку в другое место или примите решение нарядить её с меньшим числом украшений или с другими украшениями.
- Испеките другой вид печенья и поделитесь им с соседями, с теми, кто не выходит из дома, с семьёй одинокого родителя.
- Составьте другие планы на Рождество или на канун Нового Года. Одна одинокая мать в первое Рождество после развода повезла своего сына-пятиклассника в круиз. Это новое воспоминание, которое он всегда будет ценить.
- Вы можете запланировать приобрести всю еду на Рождество из ресторана или магазина, который специализируется на приготовлении праздничной еды вместо того, чтобы готовить всё самостоятельно.
- Подумайте о способе, как помочь другому человеку радоваться праздникам. Каждый год я со своими детьми ездила смотреть Рождественское освещение и огни Библейского Центра «Рема» в Броукен Эрроу, штат Оклахома. После того, как они выросли и уехали их дома, мне предстояло очень одинокое Рождество. Я решила сделать что-то новое в этот год, и я повезла пятилетнего мальчика из неполной семьи посмотреть на Рождественское освещение «Рема». Для него это было так, словно он побывал в сказке. Я смогла посмотреть на эти огни и освещение новыми глазами, и это очень сильно сократило моё одиночество. Это принесло мне радость и смех, и, конечно же, этому мальчику тоже.
5. Подчёркивайте истинное значение Рождества
Помогите страдающим и одиноким людям вспомнить, что это время говорит о рождении нашего Спасителя. Создаётся впечатление, что этот факт часто теряется, и когда одиноким людям можно напомнить о нём, это поможет им сосредоточиться на причине праздника.
Подписывайтесь:
«Если бы не было боли, страдания, греха, разрушения, разочарования и смерти, не было бы нужды в Рождестве» , говорит Доктор Пол Дэвид Трипп, один из экспертов программы «Разделяя скорбь: Выживая во время праздников». «Этот праздник также и о страдании. Этот праздник также и о боли. Иисус пришёл, чтобы положить конец страданиям. Он пришёл, чтобы покончить со смертью. Он пришёл, чтобы покончить с грехом, сокрушённостью, болью, разрушением и разочарованием. Так что это скорее праздник для страдающих, чем праздник, которого им нужно избегать.
Как страдающий человек, я должна бежать навстречу Рождеству. Рождество говорит мне, что есть надежда для таких людей, как я, проходящих через то, через что я прохожу. Рождество гарантирует, что Бог разбирался, разбирается и будет продолжать разбираться с тем, через что я прохожу».
Автор — Линда Джейкобс
/ careleader.org
Перевод — Виталий Рогонский
для
Близится период зимних праздников. Новый Год, Рождество – все эти дни ассоциируются у нас с семейными встречами, посиделками в кругу родных и близких, обменом подарками и впечатлениями о прошедшем годе, взаимной поддержкой и вниманием. Но мы часто забываем о том, что праздничный период является радостной порой далеко не для всех.
Во всем мире миллионы людей во время праздников особенно остро переживают одиночество. У них нет семьи и родственников, а к друзьям или знакомым идти неудобно, опять же из-за своего одиночества. И когда такие люди видят, как все вокруг проводят это радостное время в окружении семьи и друзей, наслаждаясь обществом друг друга, их одиночество становится особенно мучительным.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько людей рядом с нами настолько одиноки, что им некуда пойти, некому позвонить и позаботиться о них? Мы редко замечаем чужие проблемы, пока это не касается лично нас. Одиночество не только эмоционально болезненно, оно также крайне вредно для нашего физического здоровья и непосредственно связано с повышенным риском сердечнососудистых заболеваний, депрессии и даже ранней смерти.
Вопрос в том, кто должен помогать одиноким людям?
На социальные службы в этом отношении, будем откровенны, надеяться не стоит. У всех или почти всех социальных работников есть свои собственные семьи и друзья, и в свои выходные они вряд ли будут посещать одиноких людей.
Особенно часто от одиночества страдают пожилые люди, у которых умерли родственники. Однако, как показали данные социологических опросов, в последнее время эта проблема стала актуальной и для молодежи. Например, социологи из Великобритании обнаружили, что среди современных молодых людей очень многие испытывают чувство одиночества, а десять процентов опрошенных британцев сообщили, что у них вообще нет друзей. В современном мире люди часто не замечают проблм друг друга и могут даже не догадываться, настолько одиноко живется человеку, с которым они каждый день сталкиваются на лестничной площадке.
Одиночество является проблемой, с которой сталкиваются отдельные люди, но по-настоящему решить эту проблему можно только вместе. Мы больше не живем в первобытном обществе и должны помогать друг другу. Если у вас сейчас есть семья и эмоциональная поддержка близких, значит, нужно помочь тем, кому в жизни повезло значительно меньше. Для оказания реальной помощи одиноким людям вы можете сделать следующее:
1. Обратитесь к ко
му-то, кто в этот праздничный сезон остался наедине, и пригласите его к себе.
2. Посетите пожилых одиноких соседей, или тех соседей, кто только что переехал в новый город и еще никого здесь не знает. Предложите им свою компанию на праздники.
3. Обсудите проблему одиночества со своими детьми. Спросите, есть ли в их школе дети, которые постоянно находятся наедине и не имеют друзей. Поощряйте своих детей поддержать такого ребенка и предложить ему свою дружбу.
4. Найдите единомышленников и помогите хотя бы одному человеку чувствовать себя не таким одиноким.
Давайте делать то, что в наших силах, чтобы сделать праздники по-настоящему счастливыми для абсолютно всех людей, в том числе и для тех, кто испытывает одиночество.
Индивидуальная волонтерская помощь одиноким пожилым людям
Волонтерскую помощь на дому можно охарактеризовать как социальное сопровождение. Это и бытовая помощь, и частичный санитарно-гигиенический уход, и помощь в оформлении справок и субсидий, и сопровождение в храм, просто дружеские чаепития и моральная поддержка. Всё то, что делал бы близкий человек для бабушки или дедушки… Наша задача по возможности оттянуть переезд одинокого человека из родных стен в казенный дом престарелых. При этом мы ни в коей мере не заменяем социальных работников или другие госуслуги, а наоборот добиваемся от государства их выполнения.
Обеспечение товарами первой необходимости
Мы помогаем продуктами, средствами гигиены, моющими средствами и др., что относится к товарам ежедневного потребления. Мы готовы распределять как крупные партии товарных излишков, так и подарки пожилому человеку, с любовью купленные сотрудниками компаний по Рекомендованному списку.
Культурная программа
Мы обеспечиваем бесплатными билетами в театр, концерты, музеи, на автобусные и пешеходные экскурсии. Это позволяет пожилому человеку избегать состояния одиночества и отчаяния, особенно усиливающиеся после смерти близких. Новые знакомства на культурных мероприятиях и чашкой чая на клубных встречах возвращают одиноких людей к жизни.
Психологическое консультирование
На базе Центра социального обслуживания «Кунцевский» фонд организовал работу Кабинета индивидуального психологического консультирования и работу психотерапевтических групп. Многие из подопечных не готовы обратиться за помощью в специализированную психологическую или медицинскую службу, поскольку не имеют, на их взгляд, достаточных на то оснований, — но они охотно «общаются» с психологами Фонда, поскольку, по их ощущениям, это «проще» и ни к чему их не обязывает.
Программа помощи одиноким пожилым людям – первая программа фонда, она была открыта в 1999 году. Мы начинали с передачи ветеранам Кунцевского района ЗАО г. Москвы продуктовых наборов и новой одежды. Через год открыли Культурную программу и Пункт приема и выдачи одежды.
Помощь осуществляется в рамках программ фонда «Поможешь ты – помогут тебе» и «Социальная поддержка населения района Кунцево».
02.12.2017Как избавиться от одиночества с помощью силы мысли
Хотя бы раз каждый из нас в своей жизни задавался вопросом, как избавиться от одиночества?
Каждого из нас тяготили мысли о том, что «я совсем один». Беспокоили вопросы, что же с этим делать и как это исправить.
Одиночество каждый из нас понимает по-разному. У всех свои жизненные ситуации. Кто-то может быть в окружении большого количества друзей, но чувствовать себя совсем одиноким, потому что, например, его никто не понимает. Кто-то может быть, буквально, один, без друзей и близких. Кто-то страдает от одиночества, потому что у него нет партнера, любви.
Важно! С одиночеством каждый из нас сталкивается по-своему. И, раз вы читаете эту статью, значит, возможно, у вас в какой-то степени эта проблема существует и вы, как любой человек, хотели бы ее решить. Есть много способов избавиться от одиночества, но прежде
Как избавиться от одиночества, вызванного внутренней болью?
Давайте разберем, что такое одиночество и, в действительности, оно ли приносит нам несчастье само по себе, или там кроется что-то другое?
Одиночество — состояние очень субъективное.
Вспомните отшельников и монахов. По факту, они одиноки, они живут наедине с собой, без друзей и близких, без огромного потока людей вокруг. И это не приносит им никаких страданий. Они счастливы, они не чувствуют себя одинокими, потому что они постоянно пребывают с Богом и благодаря этому находятся в единении с целым миром и в гармонии с собой.
Это доказательство того, что можно пребывать в полном уединении и не чувствовать себя одиноким. И поэтому если вам плохо наедине с собой, значит внутри вас есть какая-то проблема иного толка…
Другая ситуация, когда у человека есть семья, друзья, дети, родители, коллеги, соседи, еще он живет в крупном городе, где за день встречает сотни и тысячи людей. Но даже при таких условиях он может чувствовать себя одиноким.
Возможно, кажется, что это потому, что нет родной души, с которой можно было бы поговорить, получить одобрение или похвалу, или хотя бы выговориться, чтобы тебя услышали и поняли.
Я привела эти два сравнения только потому, чтобы вы увидели, что проблемы от одиночества не зависят от внешних факторов. Неважно, сколько людей вокруг вас. Вам становится плохо и грустно в одиночестве только потому, что у вас есть какая-то внутренняя боль или проблема.
Когда человек сталкивается с одиночеством, если он находится в дефиците внимания и общения, он начинает копаться в себе, и тут выступают наружу все плохое, что скрыто внутри.
Если есть внутренние проблемы — человеку становится плохо психологически и хочется сразу от этого убежать. Любому человеку тяжело встретиться с самим собой, посмотреть в глаза своей душе, своему сердцу.
Как бороться с внутренними проблемами?
Я знаю случаи, когда люди пытались бороться с проблемами в себе и как выход из этого положения решали купить путевку на отдых, или какую-либо материальную вещь, которая, по их мнению, помогла бы им чувствовать себя лучше.
Да, отдых на море вам поможет. Но лишь на некоторое время.
Знаете, это как с неприятным запахом в квартире. Вы можете побрызгать духами или освежителем воздуха. Это поможет вам пару часов не чувствовать неприятный аромат. Но что потом? Запах вернется, потому что его причина не была устранена.
Тоже самое и здесь, вам станет легче во время и после отдыха, но внутренние причины вашей боли никуда не денутся. Поэтому обязательно, надо работать с ними.
Первое, что я считаю нужным посоветовать вам, если вам знакома проблема одиночества — это обратиться за консультациями к профессиональному психологу.
Необходимо получить помощь специалиста и не жалеть на это деньги. Потому что психологическое здоровье намного важнее всех материальных вещей, это важнее поездки на отдых. Отдых поможет только на некоторое время, отдых не решит внутренних проблем, это сделает легко профессиональный психолог. Если вы копите деньги на отпуск для решения проблемы одиночества, то лучше отдайте эти деньги хорошему психологу. Он поможет избавиться от внутренних зажимов и проблем, которые вызывают эту боль.
Возможно, ваша внутренняя боль вызвана какими-то привязанностями или страхами, со всем этим вам поможет справиться психолог.
Второй человек, который поможет справиться с одиночеством это не психолог, это вы сами .
Вам необходимо наблюдать за собой, за своим внутренними миром. Через свет осознанности вы можете трансформировать свою боль.
Я понимаю, что многие из вас не знают, что такое свет осознанности, если вы раньше не занимались медитацией. Очень часто люди, которые приходят ко мне на марафон по исполнению желания впервые сталкиваются с медитациями, делают практики на безмолвие ума и уже в скором времени с ними начинают происходить интересные вещи.
А возможно, что вы более продвинутый и уже сталкивались с этим, знаете что такое момент здесь и сейчас.
Как практически единственный способов избавиться от одиночества — это присмотреться к своей внутренней боли, суметь растворить ее и после этого вы перестанете чувствовать себя плохо наедине с собой.
Как избавиться от одиночества и найти любимого?
Самый актуальный вопрос для одиноких людей, это как найти любовь?
Ведь часто мы думаем, что нам плохо быть в одиночестве и если вы найдем себе пару — то все проблемы и боль исчезнут.
Часто нам кажется, что мы одиноки, потому что мы сравниваем себя с другими людьми. Это система восприятия.
Одна подруга замужем, другая с парнем в серьезных отношениях. А у вас нет никого, и, кажется, что вы одиноки и вы страдаете от этого.
А может ваше одиночество временное. У вас был молодой человек и по каким-то причинам вы расстались. И сейчас вы терзаетесь от желания вернуть его, но не знаете как это сделать. Вы боитесь еще больше осложнить ситуацию. А посоветоваться не с кем.
Я знаю один волшебный способ вернуть любимого даже после длительного разрыва. Воспользуйся им и уже через месяц ты будешь с улыбкой вспоминать о том, что сегодня кажется трагедией.
Как решать проблему одиночества? Вариантов много.
В первую очередь важно осознать, что у вас свой путь.
Вы найдете партнера на другом жизненном этапе. Именно сейчас вы находитесь на одиноком этапе вашей жизни.
Тем более, вы не знаете, как сложатся отношения у ваших подруг через, к примеру, пять лет, когда вы уже будете счастливы в своих отношениях.
У каждого свой путь. Никогда и ни в коем случае не нужно сравнивать себя и свою жизнь с другими.
Если вы пока одиноки, просто насладитесь этим. Сейчас вам кажется, что это невозможно, но если вы сумеете растворить свою боль (как я описала в статье ), то сможете действительно отлично провести одинокие месяцы или годы своей жизни.
В этот период уделите время себе, работайте над собой, совершенствуйте свои навыки и хобби, читайте книги, посещайте различные выставки, тренинги, развивайтесь. Становитесь лучшей версией себя. Одиночество дано вам для чего-то…
Полюбите себя. Когда многие люди пытаются найти любовь довольно долгий промежуток времени — они начинают искать причины одиночества в себе. Начинают винить свой характер, внешность и так далее.
Если вы хотите, чтобы полюбили вас — в первую очередь, вы должны полюбить себя.
Начните ценить себя, больше обращайте внимание на свои достоинства, говорите себе комплименты. Каждое утро, пока умываетесь перед зеркалом, говорите о том, насколько вы красивы. Это поможет вам поднять самооценку и чувствовать себя увереннее.
Наслаждаться собой, своей жизнью, именно к таким девушкам, которые «кайфуют» от себя — тянутся мужчины.
Не стоит расстраиваться и огорчаться, что у вас никого нет. Ведь мысли материальны, если вы будете постоянно жалеть о том, что у вас нет пары — так и будет продолжаться.
Если вы чувствуете себя одиноким из-за отсутствия второй половинки — начните выполнять практики для привлечения любви. В моем блоге я написала уже довольно много статей о том, как встретить любовь, вот вам руководство к действию, читайте, действуйте:
Чувство одиночества в паре
Что, если у вас уже есть партнер, но вы ощущаете себя одиноким, потому что человек вас не понимает, либо он вас не слышит, или очень часто уезжает, оставляя вас в одиночестве.
Здесь также нужно смотреть на свою внутреннюю боль, о чем я писала выше. Необходимо избавиться от нее. И только после этого вы не будете чувствовать себя одиноко, когда вы остаетесь наедине с собой. Вы осознаете, что не одиночество приносит вам боль, а ваши личные внутренние проблемы, которые всплывают, когда вы остаетесь один на один с собой.
Нужно работать с проблемами, а не с одиночеством, потому что в одиночестве нет ничего плохого.
Поймите, это прекрасное время, чтобы уделить внимание себе, своим увлечениям, работе над собой, своим хобби. Если ваш партнер уехал в командировку, к примеру, составьте список дел, который вы можете сделать для себя.
Жизнь23-12-2015, 23:54Юлия6 738
Как справиться с одиночеством: 6 способов забыть про одиночество
Как справиться с одиночеством
Одиночество – не только отсутствие половины или друзей, но еще и наша закрытость для мира. А еще его называют одной из болезней нашей эпохи. Как справиться с одиночеством эффективно, стоит поговорить более подробно.
Плюсы и минусы
Перед тем, как справиться с одиночеством, подумайте, есть ли в нем преимущества. Некоторым для того, чтобы жить полноценно, нужно отправляться одному в горы и медитировать весь отпуск, причем подальше от любого общества, а кто-то и день без общения не может прожить. Вы из таких, но одиночество вас настигло: расставание с мужем, ссора с подругами, переезд в другой город, не дай боже смерть близких…и вот она, зияющая пустота одиночества. На самом деле, её можно заполнить работой над собой, усовершенствованием своих кулинарных навыков (а там и мужчина в жизни появится), чтения, курсов чего бы то ни было и чему бы хотелось научиться. А минусов таки больше. При одиночестве развивается недоверие к окружающим, оно заразно, ведь окружающие заражаются плохим настроением от человека, который жалуется на свое одиночество. И наконец, ученые считают, что одиночество приводит к проблемам со здоровьем и не менее вредно, чем увлечение алкоголем, никотином или сладостями.
- Мы слишком переборчивы в общении. Не нужно бросаться в общение с кем попало, но и пристально выискивать в людях недостатки тоже не имеет смысла.
Как справиться с одиночеством: 8 способов
Никто не идеален, поэтому остается мириться с недостатками ближних.
Как бороться с одиночеством
- Полюбите жизнь и откройтесь ей. Знаете, что некоторые пары завидуют одиноким: у вас есть время посещать разные тусовки, концерты, театры, участвовать в волонтерских организациях. А здесь вы обязательно найдете единомышленников, а возможно и свою половину. А как же иначе люди поймут, что вам так нужно общение? Улыбайтесь, знакомьтесь, ищите единомышленников везде, где бываете, улыбайтесь искренне сотрудникам и кассирам.
- Вспомните про старые связи. Наверняка у вас есть пожилые родственники, которым весьма нужна помощь и они не менее одиноки, чем вы сами. Кроме того, зачем же искать новых друзей, когда есть старые. Возможно, в незнакомом городе живет ваша давняя институтская подруга? Поищите, поройтесь в телефонных книжках и социальных сетях. Кстати, интернет может дать много возможностей для общения вживую. Посмотрите, возможно сегодня встреча или концерт, которые интересны именно вам. Не нужно упускать такую возможность.
- Ищите того, кому нужна ваша любовь. Можно ходить в детские приюты и дома престарелых, где людям так одиноко, можно просто помогать пожилой соседке, которая живет одна и сломала ногу. Думаете, ей просто? Если ваша сестра воспитывает ребенка одна, она будет рада вашей помощи даже если отношения у вас раньше были непростыми.
Еще один хороший способ побороть одиночество – завести себе собаку. Нет, это не друг за деньги, это живая душа, которая принесет в ваш пустой дом радость. А еще это возможность пребывания в компаниях собачников, объединенных общими интересами. Не нужно даже водить пса на выставку, но просто во время прогулок в парке нередко образуются пары, и завязывается новая дружба.
Это может быть школа рукоделия или танцев, кулинарного мастерства, экологические клубы. Главное, чтобы вам было интересно, а единомышленники найдутся.
Какие ошибки не нужно совершать
- Не «заедайте» свое одиночество. Проблема не уйдет, но появятся лишние килограммы и беды со здоровьем, а это еще больше способствует закомплексованности и зацикленности на своих бедах. А вот пригласить старых подруг на домашний тортик или угостить коллег – почему нет?
- Не «заедайте» своё одиночество наркотическими средствами и алкоголем. Не спасут, но здоровье подпортят.
шаблоны для dle 11.2
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Близится период зимних праздников. Новый Год, Рождество – все эти дни ассоциируются у нас с семейными встречами, посиделками в кругу родных и близких, обменом подарками и впечатлениями о прошедшем годе, взаимной поддержкой и вниманием. Но мы часто забываем о том, что праздничный период является радостной порой далеко не для всех.
Во всем мире миллионы людей во время праздников особенно остро переживают одиночество. У них нет семьи и родственников, а к друзьям или знакомым идти неудобно, опять же из-за своего одиночества. И когда такие люди видят, как все вокруг проводят это радостное время в окружении семьи и друзей, наслаждаясь обществом друг друга, их одиночество становится особенно мучительным.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько людей рядом с нами настолько одиноки, что им некуда пойти, некому позвонить и позаботиться о них? Мы редко замечаем чужие проблемы, пока это не касается лично нас. Одиночество не только эмоционально болезненно, оно также крайне вредно для нашего физического здоровья и непосредственно связано с повышенным риском сердечнососудистых заболеваний, депрессии и даже ранней смерти.
Вопрос в том, кто должен помогать одиноким людям?
На социальные службы в этом отношении, будем откровенны, надеяться не стоит. У всех или почти всех социальных работников есть свои собственные семьи и друзья, и в свои выходные они вряд ли будут посещать одиноких людей.
Особенно часто от одиночества страдают пожилые люди, у которых умерли родственники. Однако, как показали данные социологических опросов, в последнее время эта проблема стала актуальной и для молодежи. Например, социологи из Великобритании обнаружили, что среди современных молодых людей очень многие испытывают чувство одиночества, а десять процентов опрошенных британцев сообщили, что у них вообще нет друзей. В современном мире люди часто не замечают проблм друг друга и могут даже не догадываться, настолько одиноко живется человеку, с которым они каждый день сталкиваются на лестничной площадке.
Одиночество является проблемой, с которой сталкиваются отдельные люди, но по-настоящему решить эту проблему можно только вместе. Мы больше не живем в первобытном обществе и должны помогать друг другу.
Как бороться с одиночеством
Если у вас сейчас есть семья и эмоциональная поддержка близких, значит, нужно помочь тем, кому в жизни повезло значительно меньше. Для оказания реальной помощи одиноким людям вы можете сделать следующее:
1. Обратитесь к ко
му-то, кто в этот праздничный сезон остался наедине, и пригласите его к себе.
2. Посетите пожилых одиноких соседей, или тех соседей, кто только что переехал в новый город и еще никого здесь не знает. Предложите им свою компанию на праздники.
3. Обсудите проблему одиночества со своими детьми. Спросите, есть ли в их школе дети, которые постоянно находятся наедине и не имеют друзей. Поощряйте своих детей поддержать такого ребенка и предложить ему свою дружбу.
4. Найдите единомышленников и помогите хотя бы одному человеку чувствовать себя не таким одиноким.
Давайте делать то, что в наших силах, чтобы сделать праздники по-настоящему счастливыми для абсолютно всех людей, в том числе и для тех, кто испытывает одиночество.
Многие люди хоть раз в своей жизни ощущали и страдали одиночеством, но так и не знали, как легко побороть одиночество
.
Одиночество женщин – как преодолеть и жить без тоски
Вся проблема и причина это не хотение и нежелание понять, как легко побороть одиночество, или же недостаток правильной информации и методов что бы решить данную проблему. Поэтому мы сегодня разберем с вами только самые важные и действительно эффективные методы и способы того как легко побороть одиночество .
Первое что вам нужно, что бы понять, как легко побороть одиночество , это мотивировать себя и поставить цели для решения данной проблемы. Просто представьте мысленно, отвлекитесь на несколько минут, ощутите и подумайте, какими вы станете, когда сможете победить одиночество, какой мир вокруг вас, какие новые возможности откроются перед вами. После данной процедуры, можете сразу начинать искать способы для того как легко побороть одиночество. И пока вы не научитесь это делать, то будете всегда страдать данной проблемой, так и не поняв, чем и почему она возникает.
Плохое настроение
Основной причиной возникновения одиночества, является состояние плохого настроения. И если вы решили легко побороть одиночество, то просто сначала избавьтесь от плохого настроения. Поменяйте свои плохие взгляды на жизнь, займитесь любимой и позитивной работой, откажитесь от вредных привычек и неправильного образа жизни. Так же вам нужно знать, что делать, когда очень плохо, так как, не зная, что делать в данной ситуации человек еще глубже погружается в одиночество и легко побороть одиночество уже не получиться. Научитесь воспринимать и узнавать только полезную и нужную информацию, а все лишнее и негативное отбрасывайте навсегда. Так как информация и знания являются самыми важными, без которых, как и без воды и пищи невозможно нормально жить, или просто существовать. Отбрасывайте все ненужное, экономьте свое время, силы, и энергию для более ценных и нужных вещей.
Общайтесь
Как известно одной из причин возникновения одиночества , это ограничение в общении с окружающими. Поэтому для того что бы легко побороть одиночество , вам просто нужно найти свой круг общения. Пускай он будет сначала маленький, но со временем вы привыкните к общению с людьми, и вам захочется общаться еще больше, знакомясь, находя новых друзей и товарищей.
Старайтесь, конечно, общаться с правильными людьми, что бы общение имело свой смысл, так как правильные люди могут вам в чем-то помочь, подсказать, а в некоторых случаях и помочь добиться успеха и счастья, благодаря советам, которые они вам дадут, так как сами являются достаточно успешными и счастливыми. Если же причина одиночества кроиться в том, что вы боитесь или просто не хотите общаться, то попробуйте заставить себя общаться, хотя бы со своими родными и близкими. Абсолютно на любые темы, и вы заметите, что в этом нет ничего страшного, и вскоре будете общаться со всеми с кем хотите, и вы сможете легко побороть одиночество.
Ходите в интересные места
Для того что бы легко побороть одиночество, вам нужно просто захотеть и ходить в те места где всегда радость и веселье. Там где ваше одиночество в один миг исчезнет из-за большого количества людей, радости и смеха. Ходя регулярно в такие места, ваше одиночество пропадет навсегда. Старайтесь ходить в театры, кинотеатры, спортивные клубы и во все места, куда ходят люди, и вы сможете не только легко побороть одиночество, но и найдете себе новых друзей, товарищей, а быть может и свою вторую половинку, которую не могли никак отыскать из-за своего одиночества.
Займитесь чем-то
Для того что бы легко побороть одиночество , вам нужно найти именно то дело, которое вам будет нравиться и вы будете заниматься им на протяжении всей своей жизни. Попробуйте заниматься спортом, возможно, это ваше предназначение, так как видов спорта достаточно много, можно найти именно тот где вы добьетесь больших результатов и успеха. Даже если вы и не найдете себя в спорте, это не означает что им ненужно заниматься. Спорт поможет вам выглядеть намного лучше, быть бодрым, веселым, целеустремленным и добиваться успеха в жизни. Начинайте пробовать себя абсолютно во всех сферах деятельности, не боясь, что вы что-то не умеете или не знаете.
Ненужно бояться ошибок, так как все успешные люди через них проходили, что бы добиться хотя бы чего-то в жизни, а так же ошибки это фундамент, что бы стать успешнее, научиться чему то, найти свой смысл жизни. Главное побороть свой страх и лень и начинать пробовать, что-то делать, ищите свое предназначение, и вы обязательно его найдете. Так же вы должны осознать сначала то, что вам нужно в жизни, что вы хотите изменить и оставить после себя, что бы о вас говорили вечно.
Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как легко побороть одиночество. Применяя все методы и советы, приведенные выше на практике, вы сможете не только легко побороть одиночество, но и начнете саморазвитие, найдете свое предназначение и будете счастливыми и успешными.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh — olog . ru
Ненавижу праздники: как справиться с одиночеством?
Одиночество
— проблема многих людей. Особенно когда в жизни все складывается не так как хотелось бы. Природа сделала так, что когда у человека есть семья, дети, работа — он не чувствует себя одиноким. Что же делать если этого нет…
Считается, что человек может даже умереть от одиночества . Хотя наверное это не совсем так. Просто одиночество может способствовать тому, что человек раньше уйдет из жизни.
Ведь если мы одни и нам не о ком заботиться и не ради кого жить — мы вообще перестаем обращать на себя внимание . Питаемся беспорядочно, в зеркало не смотримся, спортом не занимаемся. Все это и ведет в конечном счете к полному самозабыванию.
Американскими учеными доказано , что те люди, которые живут одни — у них большая склонность к снижению иммунитета. А иммунитет — это все. Без него мы не жильцы.
Недаром борьба со слабым иммунитетом занимает сегодня лидирующее положение в иммунологии, да и вообще в медицине!
Иногда люди живут в семье, имеют хорошую работу и друзей - и чувствуют себя одинокими, а некоторые, наоборот, при полном фактическом одиночестве не испытывают этого чувства. Это говорит о том, что, скорее всего, одиночество - это состояние души. Поэтому здесь следует задуматься - может быть все зависит от нас, и мы сами себе создаем такие условия жизни!
Как же избавиться от одиночества
1.Сначала необходимо осознать, что Вы одиноки и решить для себя, что с этим нужно бороться! Поэтому нужно проанализировать, какими же причинами это состояние могло быть вызвано. Если Вы будете знать причины, то для Вас не составит труда разработать определенную тактику для борьбы с одиночеством.
2.У каждого человека бывают периоды в жизни , когда он бывает одинок. Это может быть связано с различными причинами: потеря близкого человека, разлука с любимым, просто неудовлетворенность происходящим и жизнью в общем, карьерой, да чем угодно. Поэтому здесь тоже нужно определиться: что же Вас делает одинокими.
3.Обязательно в жизни должны быть расставлены приоритеты. Может быть после анализа причин, Вы придете к выводу, что оно не стоит Ваших страданий и это не так и важно для Вас.
4.Каждый человек индивидуален , и поэтому пути выхода из сложившийся ситуации тоже разные. Кому-то поможет просто отдых. Кто-то предпочтет расслабиться - посетить массажные процедуры, салоны Spa, просто бассейн. А кому-то лучше будет посетить увеселительные мероприятия, сходить на дискотеку, концерт, шоу. Тем людям, кому не хватает общения, хорошую поддержку окажут клубы по интересам, клубы знакомств и др. заведения, где можно непринужденно поболтать.
5.Главное, не закрываться в самом себе. Нужно искать общения. Вначале - это конечно сложно. Но потом человек понимает, что он кому-то нужен и все проблемы отступают на задний план! Появляются приятели, подруги и кто знает, может среди них - Ваша судьба.
Как видите, все мы разные. Помните, что мы творцы жизни. И, как она сложится, зависит к только от нас!!!
Угольные фильтры для воды на работу, очистка воды быстро и качественно.
Несмотря на то, что большинство из нас живут в окружении множества других людей, мы, тем не менее, часто испытываем чувство одиночества, которое лишает нас радости жизни. Одиночество разъедает нашу душу и делает нашу жизнь бессмысленной, иной раз, превращая ее в сплошное мучение. Многие из вас, наверняка, согласятся со мной в том, что одиночество – это плохо, очень плохо и грустно. А между тем, вокруг нас так много людей, что казалось бы, ни о каком одиночестве и речи быть не может, а оно однако есть и мы его чувствуем. Почему же мы чувствуем себя одинокими и почему одиночество воспринимается нами так болезненно? И главное – что нам делать с одиночеством, как от него избавиться? Об этом мы с вами, уважаемые читатели, поговорим в этой статье. И если вы чувствуете себя одиноким человеком – я помогу вам решить эту проблему.
Одиночество – это особое эмоциональное состояние человека, при котором он ощущает свою ненужность и не ощущает самого себя. Одинокий человек теряет ощущение самого себя из-за отсутствия контактов с другими людьми, он проваливается в пустоту, в которой его, как личности, нет. Это эмоциональное состояние возникает в тот момент, когда человек не получает полноценного внимания со стороны других людей, когда он не чувствует положительной эмоциональной связи с людьми или боится ее потерять. При этом людей вокруг него может быть много и они даже могут с ним общаться. Все дело в форме этого общения – человека могут просто не слушать, не слышать и не понимать. Часто, общаясь с людьми, мы чувствуем, что они нас просто не слышат, а значит и не понимают, и поэтому мы начинаем чувствовать себя одинокими. Получается, что общение с людьми у нас вроде и происходит, но оно напоминает общение со стенкой, от которого мало проку. Так что вовсе необязательно жить на необитаемом острове и быть изолированным от общества, чтобы чувствовать себя одиноким, можно и в окружении огромного числа людей, не только чувствовать, но и действительно быть одиноким человеком – если всем на тебя наплевать.
Но почему нам самим не наплевать на тех, кому наплевать на нас? А потому, что существа мы социальные, мы все зависим друг от друга, потому что являемся частичками единого целого, не говоря уже о том, что каждому из нас необходим партнер для полноценной жизни. Так задумала природа, чтобы человек стремился продолжить свой род и поддерживал жизнь на земле и чтобы заботился не только о себе, но и об окружающих его людях, поскольку это повышает его выживаемость. Вместе, люди способны на многое, они смогли построить цивилизацию и сообща могут решить любые возникающие у них проблемы, а вот поодиночке они просто вымрут. Поэтому такое социально-психологическое явление, как одиночество, вполне объяснимо. Мы чувствуем себя одинокими потому, что мы себя сами такими делаем – мы отчуждаемся, уходим друг от друга, мы подчеркиваем свою индивидуальность, забывая о необходимости вписаться в окружающее нас общество, заметив в нем других людей и став заметными самим. И нам никогда не будет комфортно, пока мы объективно будем одинокими, пока мы не научимся быть не только самими собой, но и частью того общества, в котором мы живем, а желательно, и частью всего человечества. Так что мы не можем быть равнодушными к другим людям, особенно в тех случаях, когда нам не хватает внимания, общения, понимания, уважения и любви. Однако если мы получаем от других людей слишком много внимания, мы неизбежно начинаем им пренебрегать, мы начинаем выбирать – с кем нам интересно и выгодно общаться, а с кем нет. Если у вас нет друзей, нет подходящего партнера – вы конечно же будете чувствовать себя одинокими. Но вполне возможно, друзья, что сами вы тоже в настоящий момент кого-нибудь не замечаете, кто замечает вас. Подумайте об этом.
У одиночества, между тем, есть и положительная сторона – это уединенность. Некоторые люди не нуждаются в постоянном и обильном общении с другими людьми, они могут вести полноценный внутренний диалог с самими собой, они могут размышлять, читать книги, делать какие-нибудь любимые дела и им будет вполне комфортно. Одиночество для таких людей не наказание, а благодать, правда, в умеренных количествах, ибо как уже было сказано выше – в контактах с людьми и в их внимании к нам, нуждаемся мы все. Но в определенной степени мы все нуждаемся и в одиночестве, другое дело, что из-за этого мы не должны закрываться от внешнего мира, иначе мы станем изгоями, одиночками, замкнутыми в себе людьми. А это нам на пользу не пойдет, будьте уверены. Поэтому не старайтесь заменить общение с людьми общением с самим собой, от одиночества вас это не спасет. Дополнить общение с людьми общением с собой – дополните, но не заменяйте им его, живите полноценной жизнью – ищите себе подходящих собеседников и общайтесь с ними.
Но вернемся с вами к негативной стороне одиночества, в конце концов, для большинства людей одиночество является проблемой, а не благом, которую им как-то надо решить, чтобы не страдать из-за нее. А как ее можно решить? Для начала, друзья, необходимо выяснить, что эту проблему вызывает. Обратите внимание на образ вашей жизни и на ваше отношение к другим людям. Если вы ведете отчужденный образ жизни, если вы по каким-то причинам изолированы от других людей, то эту ситуацию вам необходимо исправлять – вам необходимо выходить в люди, чтобы иметь возможность общаться с ними. Если же вы общаетесь с людьми, но при этом не понимаете их, а они не понимают вас, из-за чего у вас возникают конфликты во время общения, вынуждающие вас отстраняться от них или их отстраняться от вас, тогда вам обязательно необходимо поработать над вашей манерой общения.
Как Справиться с Женским Одиночеством
В большинстве случаев мы лишаемся внимания к себе со стороны других людей, из-за нашего их непонимания, которое трактуем, как непонимание ими нас. Но обвинять других людей в том, что они не хотят с нами общаться или не хотят нас понимать – просто бессмысленно. Люди ведут себя с нами так, как им хочется и как они вынуждены себя вести, и что самое главное, они ведут себя с нами так – как мы позволяем им себя с нами вести. Так что если мы не хотим слышать друг друга, тогда наше общение будет настолько бессмысленным, что его можно будет сравнить с общением со стенкой, и следовательно, ни о каком взаимопонимании и речи быть не может при таком мертвом общении. Так почему же мы плюем друг на друга, почему друг друга не замечаем, не слышим друг друга и не хотим друг друга понять? Все дело в нашем воспитании? Да, и в нем тоже, многие люди эгоистичны и поэтому безразличны к другим людям, а те в свою очередь, безразличны к ним. Вот и чувствуем мы все себя одинокими, даже в крупных городах, где полно людей, и даже имея под рукой интернет, в котором можно общаться с кем угодно и на какие угодно темы. Но эгоизм эгоизмом, а основной проблемой для человека, делающего одинокими других людей, а заодно и самого себя, является отсутствие у него необходимости в других людях. Мы не нуждаемся друг в друге настолько сильно, чтобы желать друг друга понять. Вернее, мы считаем, что не нуждаемся друг в друге, и мы чаще видим в других людях больше врагов, чем друзей и поэтому стараемся от них отстраниться или просто не замечать их. Из-за этого, как я уже сказал выше – мы сами делаем себя одинокими. У нас должна быть потребность в тех, кто вокруг нас, тогда мы будем более открытыми и доброжелательными к ним, а если мы этой потребности чувствовать не будем, тогда другие люди нам будут только мешать.
Как часто мы жалуемся на то, что нам не хватает внимания, любви, уважения, понимания? А что лично мы сделали для того, чтобы это все у нас было? Мы принимаем ту любовь, которую предлагают нам другие люди, которые искренне нас любят, мы уважаем их внимание к нам, мы пытаемся понять других людей, когда общаемся с ними? Увы, друзья, но в большинстве случаев мы ничего этого не делаем, во всяком случае, большинство из нас – не ценят должным образом внимание, любовь, понимание и уважение к себе со стороны других людей. И в итоге некоторые из нас приходят к гордому одиночеству, в котором некоторые люди из-за своей гордости и упорства пребывают в течение всей своей жизни. А ведь всего-то надо, попытаться понять других людей, попытаться услышать их и найти с ними общий язык. Но люди слишком эгоистичны для этого, они в основном ориентируются на собственные чувства, на собственные желания, на собственные интересы, а до других им дела нет. Иногда это оправдано, иногда нет, но в большинстве случаев, не чувствуя потребности во внимании к себе со стороны некоторых людей, мы лишаем себя возможности жить насыщенной и полноценной жизнью, в которой у нас будет много друзей и поклонников. Одинокими просто так не становятся, этому обязательно предшествуют определенные действия со стороны человека, которые вынуждают людей отстраниться от него. Иногда друзья, действительно следует быть проще, чтобы к тебе начали тянуться люди.
Однако некоторые люди при всем желании не в состоянии установить положительные контакты с другими людьми, они или сами по себе необщительные, или из-за негативного опыта прошлого стали такими. Также очень часто трудности с общением возникают у людей с низкой самооценкой, из-за которой они просто боятся общаться, боятся быть неуслышанными, непонятыми, непринятыми. Есть и другие психологические факторы способствующие одиночеству. Так вот, если вам трудно устанавливать контакты с людьми, из-за низкой самооценки, из-за страха перед ними, из-за вашей необщительности или по каким-то еще причинам, тогда начните работать над собой, либо самостоятельно, либо с помощью специалиста. Иначе вы создадите порочный круг, когда ваше неумение и нежелание общаться с людьми, приведет вас к тому, что ваша самооценка упадет еще ниже и ваш страх перед людьми станет еще больше. А дальше у вас может появиться депрессия, со всеми присущими ей «прелестями», способным окончательно отравить нашу жизнь. Вам обязательно необходимо развивать ваши навыки общения, чтобы уметь заводить знакомства с интересными вам людьми. А если вы и без того достаточно общительны, но при этом вокруг вас мало людей, с которыми вы могли бы пообщаться и которые могли бы вас понять, тогда вам срочно следует обратить внимание на свое поведение, чтобы понять, что именно вам в нем следует изменить. У одиночества всегда есть причины, которые заключены в первую очередь в нас самих. Когда мы чувствуем одиночество души, когда нам кажется, что весь мир против нас, что мы никому не нужны и вся наша жизнь сплошное недоразумение, будьте уверены – мы чего-то в этот момент не понимаем, что-то упускаем из виду и чему-то не придаем значения.
Я абсолютно уверен в том, что в каждом из нас нуждаются многие люди, равно как и мы сами, тоже нуждаемся во многих из них. Мы все нуждаемся друг в друге, в той или иной мере. Стоит нам это осознать, и мы непременно откроемся друг другу и станем друг к другу ближе, и не физически ближе, с этим сегодня вроде проблем нет, а духовно. Пора бы нам отказаться от потребительского отношения к людям и перейти на новую ступень восприятия этого мира, при котором наши отношения друг с другом приобретут качественно новую форму. Люди должны расти и развиваться, чтобы такие примитивные и бессмысленные проблемы, как одиночество перестали их беспокоить. Рекомендую вам также заняться какой-нибудь творческой деятельностью, которая с лихвой компенсирует вам недостаток внимания к вам со стороны других людей. Иногда мы просто чувствуем себя одинокими, но не являемся таковыми на самом деле, мы просто не имеем возможности выразить себя и поэтому нам кажется, что никто нас не понимает. Выразите себя в какой-нибудь интересной вам работе, ведь в каждом без исключения человеке есть какой-то талант, выявив и развив который он способен удивить мир своим чудесным творением и выразить этим самого себя. Тогда и внимание, и признание, и уважение, и любовь вам будут обеспечены. Люди не смогут не заметить человека, который создал что-то прекрасное.
И не бойтесь людей, друзья. Они, конечно, не идеальны, а иногда и опасны, но все же без них никто из нас жить полноценной жизнью не сможет. Вам не обязательно общаться со всеми людьми, общайтесь только с теми из них, кто ближе вам по духу и характеру, этого будет вполне достаточно для того, чтобы вы не чувствовали себя одинокими. Старайтесь изучить людей, понять их, изучить их интересы, цели, желания, и тогда вы сможете влиться в их картину мира и помочь им понять вас. Обратите их внимание на себя с помощью своей активности и энергичности, ведь активных и энергичных людей сложно не заметить. Имейте в виду, что многие люди просто не понимают, какой должна быть их жизнь, какими людьми им следует в этой жизни себя окружить, и кому они сами в ней нужны. Поэтому постарайтесь убедить их в том, что им нужны вы. Люди запутались в ими же созданном мире, в котором так много информации, что в ней можно утонуть, поэтому им сложно сосредоточить свое внимание даже на самих себе, не говоря уже о ком-то другом. Одиночество – это придуманная нами проблема, в действительности никакого одиночества нет, есть только непонимание людьми друг друга.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, пожалуйста, и нажмите Ctrl+Enter
