Как расстаться с мужчиной на время. Лекарственные растения и здоровье человека

Расставание – достаточно болезненный процесс для обоих партнеров, особенно если чувства еще не остыли. Важно разобраться в себе, чтобы не сделать ошибку и потом не жалеть о сделанном поступке. Советы психолога, как расстаться с мужчиной, помогут максимально смягчить удар. Не стоит откладывать решение в долгий ящик, мучаясь сомнениями и тем более жалея партнера, поскольку это только усугубит ситуацию. Важно подобрать подходящий момент, учитывая и собственное эмоциональное состояние и настроение избранника, чтобы разговор не превратится в скандал.

Как достойно расстаться с мужчиной?

Не стоит подходить к решению этого вопроса, не продумав каждый шаг, поскольку есть много деталей, которые стоит учитывать, чтобы не сделать партнеру больно и максимально сгладить ситуацию. Нет определенной инструкции, как стоит поступать и психологи лишь дают полезные советы для подобной ситуации.

Как красиво расстаться с мужчиной:

1. Беседу следует проводить сглазу на глаз на нейтральной территории. Важно, чтобы с ним не было никаких ассоциаций, например, место первого поцелуя и т.д. Не подходят многолюдные и шумные места.
2. Важно четко обозначить причину разрыва. Расскажите партнеру, что именно не устраивает в отношениях, и почему никакого другого исхода кроме расставания вы не видите. В причинах не должно быть двойного смысла. Старайтесь не использовать примеры из прошлого.
3. Говоря о том, как расстаться с мужчиной, которого любишь, стоит дать еще один важный совет – контролируйте собственные эмоции. Даже если возлюбленный указывает на бессердечность и бездушие, не стоит поддаваться на провокации.
4. Никаких обвинений и оскорблений быть не должно, поскольку этим женщина в первую очередь показывает свою слабость. Не нужно стараться сделать партнера виновным и лучше всего принять все на себя. Вот только не используйте ужасные слова «дело не в тебе», поскольку они уже давно стали синонимом равнодушия.
5. Еще один важный совет, который касается того, как расстаться с мужчиной, который тебя использует, или любит, ни в коем случае не давайте напрасных надежд. Не нужно предлагать дружбы и избегайте какой-либо недоговоренности. Проявите свою твердость и поставьте точку. Если все сложится хорошо, то в будущем отношения наладятся.
6. После всего не стоит предлагать вместе попить кофе или погулять, поскольку это напрасные надежды. Лучшее решение – просто встать и уйти. Таким же образом стоит поступить в том случае, если мужчина начал проявлять , обвинять или наоборот просить остаться. Четко скажите о том, что это решение окончательное. При этом важно оборвать все контакты, то есть удалите его из социальных сетей, заблокируйте телефон, в общем, вычеркните из своей жизни. Это позволит обоим партнерам лучше пережить расставание и избежать скандалов и разборок.

Есть также советы психологов, которые стоит использовать в том случае, если чувства к мужчине все еще остались, но возобновлять отношения не хочется. Чтобы начать новую жизнь, рекомендуется выплеснуть все эмоции, это можно сделать с подружкой, дома перед зеркалом или любым другим способом. Выскажите все, что скопилось на душе. Посвятите свободное время себе, например, изучайте языки, путешествуйте, найдите , в общем, делайте все, что будет приносить положительные эмоции и отвлекать от мыслей о бывшем возлюбленном. Можно измениться и внешне, например, похудеть, сделать новую прическу или обновить гардероб. Старайтесь много времени проводить в кругу друзей и не бойтесь заводить новые знакомства. Все эти советы позволят начать жизнь с чистого листа и окончательно забыть о неудавшихся отношениях.

Расставание с мужчиной, которого любишь - это сильнейший удар, но оно, тем не менее, никогда не бывает неожиданным. Обычно еще задолго до разрыва наступает охлаждение в отношениях. Мужчина становится равнодушным, ведет себя более грубо, реже или позже приходит, ссылаясь на вечную занятость. Таких признаков может быть много, и женщина обычно их хорошо чувствует. Если вы имеете веские основания подозревать, что вас вот-вот бросят, можно смириться и ожидать неизбежного, а можно собраться с духом и поставить точку в отношениях первой.

Второй вариант психологически даже лучше, поскольку вы сохраните чувство собственного и не будете ощущать себя брошенной. В этом случае будьте готовы и к тому, что мужчина, наоборот, начнет искать какие-то способы наладить с вами отношения заново. Ведь он тоже не хочет чувствовать себя проигравшим. И здесь все зависит только от вас: либо вы принимаете его порывы, либо все-таки не отступаете от решения уйти. Но помните, что если чувства мужчины на самом деле перегорели, и он уже не любит вас как прежде, то вряд ли вас ждет с ним счастливое будущее.

Постарайтесь осознать, что именно произошло. Почему вас бросают? Основных причин обычно не много – ваш мужчина полюбил другую, вы не подходите ему, он не готов и боится серьезных отношений и т.п. Вам не станет легче, когда вы поймете, почему. Но размышления немного притупят ваши эмоции, не дадут вам провалиться в глубокую яму отчаяния и станут отправной точкой для действий. Если вас разлюбили, постарайтесь понять и . Если что-то не так в вас, необходимо срочно принимать меры, чтобы не столкнуться с подобной ситуацией в будущем. Ну, а если парень просто боится ответственности, то ваше расставание – лучший выход, ибо вам такой партнер вряд ли нужен.

До сих пор вы думали, что ваш мужчина идеален во всех отношениях? Теперь настало время критически пересмотреть свои взгляды. Как можно больше размышляйте над недостатками вашего избранника. Можете взять лист бумаги и написать на нем все его плюсы и минусы. Проанализируйте написанное и поймите, что насчет его достоинств вы слишком заблуждались.

Расстаться можно по-разному, но лучше не оставлять каких-нибудь недосказанности. Лучший вариант – выяснить отношения и четко уяснить для себя, что это конец. Не хватает духу встретиться и высказать все, что вы о нем думаете? Напишите и отправьте ему по электронке развернутое письмо. При этом не стоит грубить и опускаться до оскорблений. Просто спокойно и с достоинством выскажите свои претензии, поблагодарите за светлые минуты, которые вы пережили вместе, и объясните, что вы хотите отношения.

Если вы решили встретиться и поговорить с глазу на глаз, выбирайте такое время, когда вы сосредоточены и спокойны. Расскажите о своих чувствах и переживаниях, об отрицательных моментах вашей с ним совместной жизни и не пытайтесь разговор к ностальгическим воспоминаниям о том, как вам было хорошо вместе. Ни в коем случае не срывайтесь и не повышайте голос, даже если мужчина выйдет из равновесия и наговорит вам много лишнего. Но в таком случае все козыри в ваших руках, ведь вы сохраните свое достоинство и гордость.

Отметьте тот промежуток времени, в течение которого вы позволите себе отчаиваться и горевать, и как только этот срок подойдет к концу, возьмите контроль над чувствами в свои руки. Избегайте встреч с бывшим любимым. Постарайтесь от всех подарков, фотографий и вещей, которые будут напоминать вам о прошлом.

Не замыкайтесь в себе. Больше общайтесь с другими людьми. Найдите для себя какие-нибудь интересные занятия – спорт, рукоделие, кино и пр. Если есть такая возможность, отправляйтесь в путешествие, которое вы раньше хотели совершить. Наслаждайтесь красотой природы, шедеврами человеческих рук и всеми богатствами окружающего мира.

Помните, что время залечивает даже самые сильные , а вы еще встретите того мужчину, который вам действительно будет подходить, и с которым вы будете счастливы.

Сложно определить и пересмотреть чувства, которые переполняют при расставании с любимым, но сделать это необходимо.

Самое главное при расставании - это умение расставить все точки над i. Ни в коем случае между тобой и бывшим партнером не должно оставаться недосказанности. Неважно - в порыве гнева или при спокойном разговоре, но вы оба должны высказать друг другу все, что наболело. Не таите, не умалчивайте, иначе вам будет трудно подсознательно принять разрыв отношений. Поверь: оставлять при последнем разговоре запятые и многоточия для твоего чувствительного сердца небезопасно!

Не стоит говорить: "Мне сейчас трудно об этом говорить, давай поговорим об этом в другой раз". Не нужно предлагать как-нибудь встретиться и выпить кофе. Кого ты пытаешься обмануть? Бывшие влюбленные общаются крайне редко (только если возникает необходимость в общении) и уж точно заранее об этом не договариваются. В момент расставания очень важно суметь сказать решительное прощай.

Расстаться решила ТЫ

Если решение об уходе приняла ты,это еще не гарантия избавления от тревог и беспокойства. Но можно сделать разрыв отношений не таким болезненным для бывшего, сохранить самоуважение и не испытывать потом мучительное чувством вины.

• Всему свое время

Очень важно выбрать подходящий момент для ответственного разговора. Оцени не только собственное эмоциональное состояние, но и состояние партнера. Подготовься к разговору, продумай, что и как ты будешь говорить, чтобы не задеть его мужского самолюбия. Не торопись, но и не затягивай разговор, ведь каждая минута может причинить боль. Нельзя начинать беседу, когда навалилось множество других серьезных проблем, требующих неотложного решения.

• Контролируй эмоции

Учитывай особенности характера партнера. Нельзя нервному, вспыльчивому человеку свое решение сообщать неожиданно. Если ты имеешь дело с человеком слабым и зависимым, не поддавайся его манипуляциям и давлению на совесть. Сохраняй невозмутимый вид, если тебя упрекнут в черствости и безжалостности. Постарайся успокоить партнера.

• Четко и ясно

Решающую беседу веди спокойно, доверительно и откровенно, избегая недоговоренностей и неясностей. Четко дай понять, что пути назад нет. Не бойся быть твердой, иначе ты никогда не выберешься из замкнутого круга недомолвок и лжи. Выяснение отношений по телефону возможно, если почти все уже сказано, а лишняя встреча только добавит огорчений. Доверься своим чувствам и побереги себя. Однако с навязчивым человеком одного телефонного разговора будет недостаточно. И учти: чем лучше ты будешь контролировать ситуацию, тем легче перенесешь расставание.

Если инициатор расставания ОН

Если инициатором расставания стал твой партнер, то для того чтобы не терзать себя бесконечными надеждами, уясни себе, что все происшедшее - свершившийся факт. Да, он ушел. Повторенная раз сто, вперемешку со слезами, эта ужасная фраза вдруг перестанет иметь власть над тобой. Это очень важно и уже очень много. Это как первая маленькая победа в твоем сражении за себя.

• Поделись своей неприятностью как можно с большим числом людей

В психоанализе это называется методом рассеивания горя. В результате в скором времени ты ощутишь, что на душе уже не так тяжело.

• Сядь перед зеркалом и расскажи себе о своем горе

А еще лучше - спой о нем! Психологи утверждают, что подобная терапия довольно эффективно снимает стресс. Кроме того, тебя может так увлечь попытка взять высокую или, напротив, низкую ноту, что еще до конца своей вокальной исповеди ты забудешь о ее причине.

• Дневник

Это прекрасный способ избавиться от навязчивых воспоминаний, обид, снять с себя тяжесть переживаемого разрыва. Все твои мучения, попытки разобраться в произошедшем, оскорбленные чувства, хотя бы раз поверенные бумаге, становятся прошлым. Прожитые и описанные эмоции перестают давить на душу тяжелым бременем и постепенно отпускают.

• Трудись

Неважно, что это будет: бег, аэробика, перестановка в комнате, стирка или уборка. Еще Лев Толстой в Анне Карениной писал, что от душевных мук и страданий лучше всего лечит физический труд до изнеможения. Сам классик частенько с рассветом выходил в поле и косил до темноты.

• Дай выход своим эмоциям

Выберись куда-нибудь, например, поближе к железной дороге, но вовсе не для того, чтобы последовать примеру Анны Карениной, а с целью прокричаться и прореветься, как Лайза Минелли в Кабаре, без опасений стать сумасшедшей для перепуганных соседей. Дай волю своим эмоциям! Их просто необходимо выпустить наружу, чтобы они не разрушили тебя изнутри.

• Отдай все свои силы карьере

Если твоя личная жизнь кажется разрушенной, это еще не повод пускать под откос все остальное. Пусть тебя вдохновляет мысль, что хотя бы на работе успех зависит от тебя самой, а не от того человека, который тебя оставил. Чем больше будут твои достижения, тем быстрее найдется действительно достойный кандидат на место рядом с тобой. Ведь успех - мощный фактор сексуальной привлекательности.

• Чаще устраивай себе праздники

Например, посмотри хороший фильм, перечитай любимую книгу. Одевайся нарядно, если даже намерена провести весь вечер дома. Проводи больше времени в кругу друзей, посещай вечеринки, займись спортом.

Смирись с тем, что все кончено

Не ударяйся в воспоминания. После разрыва необходимо убрать все фотографии, подарки и другие напоминания о ваших отношениях, причем как можно дальше. Достанешь через полгодика, когда душа успокоится, и ты с грустной улыбкой будешь перелистывать фотоальбом, вспоминая о светлом прошлом.

Исключи из своих мыслей и лексикона слово если. Очень часто все переживания и депрессии возникают как раз из-за этого слова. Потому что с его помощью ты начинаешь мысленно перебирать варианты спасения разрушенных отношений: а что было бы, если бы я тогда поступила по-другому…, если бы можно было все вернуть…, а если это - еще не конец… и так далее.

Не ходи и не плачься всем знакомым и друзьям, что твоя личная жизнь разрушена. Поговори с мамой или подругой. Пусть они запасутся терпением и дадут тебе возможность говорить столько, сколько тебе будет нужно. Тебе не нужны их советы. Ты должна все рассказать. Пусть это будет краткий анализ ваших отношений с экс-бойфрендом.

Одного рецепта, действенного вот всех случаях, нет, но есть принципы, следуя которым, ты сможешь себе помочь. Помни, что всегда можно, а иногда даже нужно обратиться к психоаналитику.

Расставание - это только начало!

Уходи красиво, расставайся с любимым достойно. Помни о том, что ты - красивая, успешная, желанная женщина и жизнь у тебя только начинается. Вслед за разрывом прежних отношений обязательно последует встреча с достойным тебя мужчиной. Главное, чтобы ты была свободна от прошлых отношений и неприятных воспоминаний. Думай о прекрасном будущем и помни, что расставание - это всего лишь легкое недомогание, которое должно пройти. Ведь что ни делается, все к лучшему!

Ночь на прощанье: стоит ли?

Порой, расставаясь с любимыми, мы жалеем, что не насладились в полной мере его объятьями и поцелуями. Стоит ли заниматься любовью в последний раз?

Ты думаешь, что нет ничего плохого в том, чтобы в последний раз заняться любовью с мужчиной, который уже завтра останется для тебя в прошлом? Ведь вам было так хорошо вместе! Так почему бы не закрепить хорошие воспоминания страстным расставанием?

В ТЕМУ:

Есть особое очарование в том, чтобы расстаться не спокойно, не в буре скандала, а красиво. Это значит поставить в конце ваших отношений не точку, а восклицательный знак. Но есть одно но. Честно ответь себе на такой вопрос: сумеешь ли ты после прекрасной ночи отпустить мужчину? Не сделаешь ли себе еще больней этой ночью? Тебе нужно быть готовой к тому, что это происходит действительно в последний раз и не повторится никогда. Если же ты этого принять не можешь, тогда лучше не искушай себя.

Фото в тексте: Depositphotos

Будь аккуратна в социальных сетях

Понятно, что первым делом тебе захочется убрать статус« В отношениях с ***», и ты вправе это сделать. Но все же, если вы расстаетесь по твоей инициативе, не стоит сразу удалять все совместные фотографии и скрывать посты о том, как вы проводили время вместе. Ему сейчас на самом деле больно. И ему будет еще больнее, если ты покажешь, что ваше совместное прошлое стало для тебя пустым местом.

Не посвящай мужчину в новые подробности твоей личной жизни

Как правильно расстаться ? Даже если ты уходишь от него, потому что полюбила другого — постарайся не рассказывать ему об этом факте. Просто представь себя на его месте: такая ситуация наверняка травмировала бы тебя куда сильнее, чем просто расставание. Ни к чему умножать его страдания, дав понять, что ты теперь счастлива с другим.

Будь с ним честна

Не придумывай искусственных поводов для расставания. Ты запутаешься в вымышленных аргументах, твоя позиция станет шаткой, и в итоге ему покажется, что ты еще не определилась — надо ли вообще расставаться. Говори правду. Если правда звучит как« Я тебя разлюбила» — найди в себе силы это произнести. Обман, которым ты попытаешься сгладить острый момент, приведет к нехорошим последствиям. А если вы долго были вместе — поверь, он поймет, что ты ему лжешь.

Не обвиняй его и не бери вину на себя

Расставание — это нормально. Такое случается. Если ты решила расстаться красиво, не вороши прошлые обиды и не рассказывай ему, какой он мерзавец и какие именно его поступки привели к такому плачевному результату. В то же время не говори слов« Дело не в тебе, дело во мне!». Твой мужчина начнет уверять тебя, что ты ни в чем не виновата, что он любит тебя такой и готов принимать любые твои поступки. Что ты ему на это ответишь? Нечего ответить, все верно.

Популярное

Верни ему дорогие подарки

Это очень правильный жест. Совершенно необязательно собирать все, что он тебе подарил, до последнего плюшевого мишки, и вручать ему этот мешок. Но вот если в числе подарков есть драгоценности — лучше вернуть. Скорее всего, твой мужчина откажется их принять, но предложить в любом случае стоит. Это честно. И красиво, да.

Не привлекай помощников

Если ты решила расстаться — найди силы на то, чтобы обсудить это с мужчиной один на один. Не нужно привлекать« группу поддержки» в лице подруг или ваших общих друзей. Ты вынудишь его« держать лицо» на публике, но внутри он будет чувствовать себя жалким. Не надо так.

Не выноси подробности в публичный доступ

После того как вы расстанетесь, не обсуждай случившееся с людьми, которые могут донести это до твоего бывшего. Мало кому хочется стать героем сплетен, во-первых. А во-вторых, твои слова могут исказить очень сильно. И ты, сама того не желая, нанесешь ему глубокую обиду.

Не втягивайся в конфликт

Для мужчины, который любит тебя, слова о расставании — страшный удар. И он отреагирует по схеме принятия неизбежного: сначала будет отрицание, потом гнев, затем торг, депрессия и, наконец, принятие. Тебе придется вместе с ним перебороть отрицание. А вот включаться в конфликт, который непременно возникнет на стадии гнева, не нужно. Постарайся избежать этого. Иначе вместо красивого расставания случатся безобразная ссора и долгий обмен взаимными упреками.

Не давай ложной надежды

В стадии торга твой мужчина попытается убедить тебя, что еще можно все изменить и вернуть обратно. Что он исправится, что он станет таким, как нужно тебе, что вы «начнете все с самого начала». Объясни ему сразу, что это невозможно. Ложная надежда не облегчит его страдания, а усилит их.

История народной медицины сохранила легенды о чудесном исцелении безнадежно больных лекарственными растениями и умельцами-врачевателями. Большой интерес к использованию фитотерапии в лечебной практике в наше время получил как среди врачей, так и среди народа. Существует мнение, что есть некая тайна - магия, которая помогает мудрецам-врачевателям выбирать истинный путь к исцелению. Нам кажется, это путь знания, точной методики сбора, хранения, приготовления и употребления лечебных средств на основании фитотерапии.

На нашем сайте Вы найдете всё о лекарственных растениях. Приведены: подробное ботаническое описание, фото, полезные свойства и применение трав, а также распространение, выращивание и химический состав растений. Даются латинские и народные названия растений. Перечислены рекомендации по выбору места и времени сбора лекарственных трав, их высушивания и хранения, особенностям и правильной технологией приготовления лекарственных форм, что необходимо для достижения максимального терапевтического эффекта.

Даже в наше время, когда развита фармакология (наука о лекарственных веществах и их действии на организм) и фармацевтическая промышленность (массовое стандартизованное, высокопроизводительное промышленное производство лекарственных средств), использование лекарственных трав остаётся актуальным.
Лекарственные растения применяются для лечения острых и хронических заболеваний. Более того их используют как профилактическое средство. Но следует понимать, что не при всяком заболевании и не во всех случаях следует принимать лекарственные травы. В некоторых случаях будут предпочтительны другие методы лечения. Почему траволечение остаётся актуальным и многие люди интересуются им. Потому, что оно оказывает мягкое воздействие на организм с гораздо меньшим количеством побочных эффектов или их отсутствием. А ещё потому, что человек и растения являются частью единой Природы.

Сайт знакомит не только со способами лечения заболеваний, принятых в европейской и отечественной народной медицине, но также приводит рецепты, применяемые при тех же заболеваниях так называемой восточной медициной, в которой обобщены и собраны воедино знания, накопленные арабской, иранской, китайской, египетской, индийской и более поздней тибетской медициной. Приводятся очень полезные и интересные сведения об основных древних медицинских школах разных эпох и направлений, которые необходимы для осмысленного, дифференцированного подхода к методам лечения заболеваний, используемых народной медициной. Помимо траволечения, предлагаются схемы комбинированного использования лечебных растений и мумие.