Как удовлетворить мужа.

Мужчина, лишенный полноценного секса, – несчастливый мужчина, какими бы шикарными ужинами ты его ни кормила, как бы ни обстирывала и где бы ни подстилала соломку. Мужчине секс нужен как воздух, и если в постели у вас с ним все шоколадно, то все остальные блага семейной жизни приложатся автоматически. Но согласись, спустя годы совместной жизни сложно сделать так, чтобы он был всем доволен и не смотрел налево! Как же удовлетворить мужчину сексуально, что бы он был счастлив?

shutr.bz

1. Будь для него объектом желания

Научно доказано, что физическая страсть живет не более трех лет. По истечении этого периода гормональный фон приходит в равновесие, и гормоны перестают руководить нашими эмоциями. Отныне страсть и желание нужно поддерживать в большей степени усилием разума. Честно сказать, совсем немного молодых счастливо проживают этот период. Около 70% пар расходятся, ведь, кроме секса, их ничего не связывало. Но и те, кто остаются вместе, испытывают не лучшие времена – супружеский секс заглядывает в спальню все реже и реже. Мы становимся друг для друга соседями, но вот парадокс – для других все равно притягательны как сексуальные объекты. Поэтому задача номер один для женщины в том, чтобы максимально поддерживать состояние духа и тела мужа в боевой готовности. Сделать это непросто, но и не так уж сложно.

2. Поддерживай хорошую физическую форму

Мужчины любят глазами – заезженная-презаезженная истина. Но на то она и истина… Стройное подтянутое тело всегда будет вызывать больше желания, чем рыхлые формы. Да, твой живот и грудь уже не такие, как до рождения ребенка, но оправдывать свои лишние 10 кг родами как-то несовременно. Обрати внимание на свой пищевой рацион и физическую активность. Похудев, ты поднимаешь планку в первую очередь в своих глазах, и это не сможет не отразиться на внимании мужа к тебе.

3. Ухаживай за телом

Совершенно не нужно быть леди перфект с обложки глянца, но аккуратные ногти, гладкие пятки, отсутствие растительности, благоухающая кожа и подчеркнутые глаза – этого будет вполне достаточно, чтобы выглядеть в его глазах желанной и доставить сексуальное удовольствие.

4. Парфюм

Аромат, который идеально сливается с запахом твоей кожи, дополняя его, – убийственное оружие для мужчин. Есть достаточно научно обоснованная теория, согласно которой мы выбираем друг друга по запахам. Так вот, если ты попадешь хорошо подобранными духами в десятку со своими феромонами, твой мужчина даже не поймет, что его так в тебе манит.

5. Поддерживай уровень своей образованности на высоте

Есть у меня одна знакомая. Когда она идет по улице – мужчины сворачивают шеи. Кажется, что под ее ногами расстелена красная дорожка, а ее офисная юбка-карандаш смотрится так, как будто на ней платье из последней коллекции Версаче. Но мужчины долго не выдерживают рядом с этой красавицей. Круг ее интересов – шопинг и вечеринки. Ни один вменяемый мужчина не будет долго вожделеть женщину, которая замечательно ориентируется лишь в марках косметики и ценах в бутиках. Наш внутренний мир, наша самоидентификация, наши устремления, амбиции и знания важны для мужчин не менее длинных ног или упругой груди.

6. Откликайся на его желание

“Голова болит”. Ах, этот аргумент достоин занесения в Книгу рекордов Гиннесса! Дорогая, ты обещала быть с ним и в горе, и в радости, ты добровольно приняла обет идти с ним по жизни и быть его половиной. Так будь ею! Ты, возможно, возразишь, а что сделал он для того, чтобы ты хотела его по вечерам после работы и домашних дел? Ты права, но это совсем другой разговор, сейчас речь о том, чтобы ты сама, по доброй воле, проявляла свою любовь и готовность быть для него усладой. Мужчины очень ценят, когда женщина откликается на их сексуальный призыв.

Женское желание и готовность идти навстречу повышает у мужчины уровень тестостерона, на инстинктивном уровне поднимает его уровень альфа-самца. Да ты сама знаешь, что после удачного секса из него можно вить веревки и просить о чем угодно! Не нужно бояться выглядеть меркантильной самочкой, выпрашивающей у своего мужчины подарок после секса. Запомни, это совершенно естественно и нормально. Он твой мужчина, ты отдала ему свою энергию, в ответ он одаривает тебя материальными благами. Но разумеется, такой порядок вещей естественен только в том случае, если между вами существует близкая духовная связь.

7. Проявляй инициативу в постели и не только

Бери инициативу на себя, когда он рядом, и в спальне и вне ее! Это сделает тебя интересной и желанной в его глазах! Ему будет нравиться проводить с тобой время. И, когда дело дойдет до спальни, забудь все сомнения, все «нравится/не нравится». Выражай свои чувства ярко и дико, окуни его в свою сексуальность и дикие желания, не скрывай своих чувств! Делай то, что он любит, без ограничений, без границ, только любовь, любовь и еще раз любовь. Не будь бревном, будь активна, инициативна, ищи новые пути, чтобы приласкать и возбудить его.

8. Гордись им

Мужчины, как малые дети, ужасно любят, когда женщина заглядывает им в рот и восхищается их качествами. Уверена, у твоего мужчины обязательно есть ну хоть одна черта, за которую его можно уважать. Он классно фотографирует? Не молчи, хвали его работы, лайкай в соцсетях, рассказывай всем и всякому, какой он талантливый и как ты им гордишься. А может, он обладает шикарными аналитическими способностями? Почаще обращайся к нему за помощью прояснить тот или иной вопрос и каждый раз благодари за то, что без его помощи, без его ума ты не смогла бы решить ту или иную задачу. Твое искреннее, подчеркну – искреннее, восхищение всегда будет заострять фокус его сексуального внимания на тебе. Ведь это классно, когда такой неповторимый, уникальный мужчина хочет только тебя одну в этом мире.

9. Разделяй его интересы

Когда вы ходите гулять, старайся разделять его увлечения: например, он может любить футбол. Даже если тебя это времяпровождение заставляет изумленно поднимать брови, стоит хотя бы попробовать взглянуть на это с его точки зрения. Сделай шаг навстречу ему, и он сделает шаг навстречу тебе. Уважай его увлечения, и взамен ты получишь то же самое. Возможно, стоит начать

10. Ублажай его желудок

Не будем повторять прописную истину о его желудке – ведь это действительно так, и это тоже совершенно естественно. Готовь для своего мужчины что-нибудь особенное, хотя бы по выходным, когда у вас обоих достаточно времени, чтобы проводить его друг с другом. Приготовь его любимое блюдо или что-то новенькое из его любимых продуктов. Это сделает его самым счастливым из всех мужчин на этой земле! Банально? Да. Но повторим в который раз: все самые сложные на свете вещи на самом деле очень просты.

Иногда не обязательно изобретать сложные пироги-плюшки-гарниры. Зажарь на гриле пару кусков мяса с кровью, красиво сервируй поднос с овощной свежей нарезкой, добавь какой-нибудь экзотический продукт, бокал хорошего вина – и, уверяю тебя, он будет сыт, доволен и готов как пионер!

11. Восхищайся его… ммм…

Да-да. Его мужским достоинством и его способностями любовника. Наверное, этот пункт единственный, который может возносить мужчину на небеса без всех вышеперечисленных моментов. И он же может низвергнуть его и больно ударить по его мужской самооценке, если ты будешь пренебрежительно отзываться о его способностях в постели.

Люби, уважай, боготвори своего мужчину, тогда и ты будешь самой счастливой женщиной!

Как известно, любому представителю сильной половины человечества необходима постоянная разрядка. Но если сексуальная партнерша отсутствует, либо отказывает в удовольствии, мужчина может заняться самоудовлетворением. Наивысшая степень удовлетворения - это оргазм. Мужчина может получить его как с партнершей, так и самостоятельно. Обращаем ваше внимание, что лучший помощник в вопросе, как мужчине удовлетворить самого себя - это его руки. Представители сильной половины человечества способны достичь оргазма при ласках своих половых органов.

Как парню удовлетворить самого себя?

Очень важно в этом процессе дать волю своим эротическим . Важно, чтобы представителя сильной половины человечества в этот момент ничего не побеспокоило. Получить хороший настрой поможет просмотр фильмов для взрослых или соответствующих журналов. Если же смотреть фильмы со звуком вам не предоставляется возможным, можно включить звук через наушники. Это дает высокую эффективность в стремлении достичь пика наслаждения.

В вопросе, как удовлетворить самому себя мужчине, могут также помочь и воспоминания, так как именно пережитые моменты оставляют в памяти самые яркие , при воспоминании которых можно возбудиться также сильно, как и в то время, о котором вы вспомнили. Во время стимуляции для получения большего удовольствия можно смочить руку водой, слюной или использовать специальную смазку. Это добавит большей реалистичности ощущений. Мужчина может приобрести специальные приспособления, которые в изобилии на сегодняшний день продаются в секс-шопах. Сюда можно отнести женщин из резины, латекса, а также имитации женских половых органов. Эти инструменты для самоудовлетворения занимают мало места и по необходимости их можно спрятать в укромный уголок.

Когда женщина задумывается, как саму себя удовлетворить в домашних условиях. Принцип самоудовлетворения практически аналогичен. Ей помогут различные подручные предметы, пальцы, собственные фантазии или же просмотр соответствующих роликов. Обращаем ваше внимание, что многим мужчинам нравится смотреть видео, где женщины занимаются самоудовлетворением. Это позволяет представителям сильной половины человечества фантазировать, как бы они смогли доставить удовольствие девушке на экране.

» »

Неважно, полвека прожили или всего день, женщины стремятся быть идеальными. Однако в сексуальной сфере многие моменты сбивают с толку прекрасную половинку, ведь многие страдают низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Вопрос о том, достаточно ли они хороши в постели, мучает практически каждую женщину, ведь они не хотят, чтобы супруг удовлетворял свои потребности на стороне. Знание того, что вашему избраннику хорошо только с вами, спасёт нервы не только женской половине, но и мужчин, дабы не мучить их ревностью и расспросами.
Несколько советов:
1. Есть такое понятие как темперамент. Если ваш муж не стремится завоевать вас в постели каждый день, это еще не означает, что он охладел. Поэтому не спешите с выводами. Потребности людей различны, да еще стресс и вредные привычки влияют не лучшим образом. Поэтому, нельзя пытаться изменить вторую половинку.

2. Нужно выяснить желания супруга. Идеальным вариантом было бы совместный просмотр видео для взрослых. Некоторые понравившиеся сюжеты можно воплотить в реальность.
3. Некоторые ошибочно полагают, что сильному полу неинтересен процесс прелюдии. Никто не откажется от прелюдии, тем более, если его организовала сама женщина. Попробуйте разнообразие в виде эротического массажа, при этом используйте аромамасла, пёрышки и т.д. От такой инициативы мужчина будет в восторге.
4. Необходимо выяснить, где расположены наиболее чувствительные зоны партнёра. Это не всегда область ниже пояса, как думают многие. Так же женщина должна знать, где у неё «те самые» места.
5. Звучит банально, но противоположный пол на самом деле любит глазами. Поэтому необходимо не только ухаживать за собой, но и поменять гардероб, чтобы радовать глаз.

Советы просты, но, если всё это делать, а не просто читать, вашему партнёру будет с вами интересно всегда.

Как ублажить мужчину это довольно часто задаваемый вопрос . Мы откроем несколько интересных секретов , обязательно воспользуйтесь нашими советами , вашему мужчине должно понравиться .

1 . Поиграйте с его волосами

Ласково прикоснитесь пальцами к затылку , как бы подкрадываясь к волосам , затем запустите пальчики в волосы , играйте с его волосами . Пощекочите ямочку под затылком , здесь находятся 2 чувствительные точки . От нежных прикосновений к этой зоне мужчина может превратиться в ласкового кота .

2 . Пощекочите ухо

Удивительно , но мочка уха мужчины считается не менее , чем самые известные . Проведите языком по мочке уха , можно ее слегка покусать . В самые острые и интересные моменты попробуйте слегка прикусить мочку , это придаст страсти и мужчина отреагирует на это действие стопроцентно .

3 . Ласкайте его соски

Для некоторых этот факт вызывает сомнение , но тем не менее вам стоит попробовать и этот момент . Поласкайте соски вашего мужчины , их ореолы . Следите за реакцией , если он застыл ожидая продолжения , действуйте уверенней , пустите в ход и пальцы . Для игры можете намазать соски джемом .

4 . Лед по спине

Поиграйте с кусочком льда . Проведите кусочком по линии позвоночника с самого верха и до низа . Играйте со льдом , дразните мужчину , это еще больше раззадорит вашего партнера .

5 . Мизинец на ноге

Еще один важный подход к мужчине это массаж ступней . Пожалуй от него он растает как воск . Для массажа возьмите масло и начните с пяток , затем пальцы . Пальцы на ногах очень восприимчивы , особенно задержитесь на мизинце .

6 . Ласки языком

Еще одно интересное место это дорожка от пупка и ниже . Можно пройтись пальцами , так электризуются нервные окончания , но если вы пощекочите дорожку язычком , то от этого вы получите больший эффект .

7 . Шлепните по ягодицам

Если вы еще можете держать ситуацию под контролем , отлично . Можно сделать легкий массаж , переходящий к более активному , затем пошлепайте . Возможно ваш мужчина отреагирует на стимуляцию ануса , но здесь надо быть предельно осторожной и ласковой .

8 . Ласкайте яички

Будьте осторожны и внимательны с прикосновениями к самому дорогому мужчины . Здесь надо прикасаться легко , тепло , ласково , играйте языком и губами .

9 . Уздечка

Это V -образная связка между головкой и крайней плотью мужского достоинства . Ласковые и играющие прикосновения порадуют вас результатом .

Вот эти самые важные советы и ответы на вопрос «Как ублажить мужчину ? ». Пользуйтесь ими в согласии с мужчиной и следите за его реакцией .

Каждой женщине всегда хочется быть идеальной женой. Причем это желание мало у кого пропадает с возрастом. Но порой случается так, что как бы женщина ни старалась быть безупречной, мужчина со временем охладевает к ней, а что еще хуже, уходит к другой. , чтобы этого не случилось? Одной из самых больших проблем супружеских отношений становится отсутствие гармонии в сексуальной жизни. И, как правило, чаще и сильнее на это реагирует мужчина, собственно, поэтому он и уходит от супруги либо на время, либо навсегда.

Как удовлетворить мужчину до постели (ухаживание либо соблазнение)

• Приглашать на кофе.

Если вы приглашает парня попить кофе, это ровненьким счетом ничего не означает - для парня, который вас не желает и много означает для парня, который вас желает. Тем вы показываете, что собеседник вам увлекателен и симпатичен.

Абсолютное большая часть юношей страшатся отказа, нет в этом ничего постыдного. Пострадавшее мужское эго втрое фатальнее пострадавшего дамского. Поэтом делайте намеки. Не непременно клеится в открытую, и предлагать прямым текстом. Просто делайте конкретные намеки. Взор желаю - это не тот обходительный взор, который вы отводите через 15 секунд. Взор желаю сверлит насквозь.

• Просить о помощи.

Хоть какой пустяк и мелочь - попросите настроить компьютер, подвезти домой, посодействовать по работе…

Отмахнется, означает, как досадно бы это не звучало, вы ему не увлекательны. Можно испытать еще разок, может быть, он тогда был вправду очень занят, а может просто этого не умеет. Но почти всегда это гласит о том, что вам ничего не светит (в этот момент необходимо смириться и переключить внимание).

Если не отмахнулся, а с наслаждением помогает (это еще ничего не означает, может быть, просто обходительный и воспитан так, что не может отказать девице), приговаривайте какой он умный и как отлично, что он тут и уделил свое внимание, по другому жизнь отдала бы трещинку.

Мужчине нужно знать, что он нужен, что он умный неплохой и нравится вам

• Свидание.

Вы приманили его в гости либо напросились к нему, может быть приглашение исходило от него. Но мы то с вами знаем, что выбор делает всегда дама, а мужик только соглашается.

Непринуждённый разговор про работу, жизнь, путешествия (малость мартини никогда не помешает).

Смотря совместно в окно либо с балкона, совместно моя посуду либо читая журнальчик, глядя кино, всегда делайте движение к нему, вроде бы прижимаясь, прикасаясь. Для парня, с которым у вас чисто деловые дела, это ничего не означает, зато для парня который вас желает - это намёк.

Подойдите сзади и положите руку на плечо, просто так. Отклик должен поступить моментально. В интимной обстановке он прижмёт вашу руку к плечу щекой.

Как удовлетворить мужчину в кровати?

Имейте ввиду, может так случится, что в кровати вы оказались еще ранее, чем начали лобзаться. Да - так бывает. Например, смотрите кинофильм, поедая креветки, либо вы просто его пригласили в спальню сказав, пойдем. А, может быть, это сделает он. Предлог может быть и другого типа: "хочешь массаж?" либо "да оставайся у меня, уже поздно, я для тебя постелю". То же самое (если юноша в гостях у вас) сможете сказать вы.

Объятия и страстные поцелуи по взрослому с языками. В этот момент, если встреча была спонтанной (вы весь денек гуляли совместно, после учебы либо только с работы) и вы, не приготовленные к интиму, необходимо отпроситься в душ. Это просто: - «Я в душ, подождешь?»

В случае если вы там были незадолго, то этот шаг можно и пропустить.

Из душа необходимо выходить в одном полотенце, не надо недешевого белья, не надо каблучков. Довольно 1-го полотенца. Да, и прямиком в объятия.

Может быть, что ваш кавалер тоже попросится в душ, и если вы в один момент к нему присоединитесь, он будет только рад. Это делать не непременно, но если он уже у вас в душе, вы сможете смело (подождав 5 минуток) заглянуть к нему, и орально намекнуть на то, что ожидает его в кровати, пусть поторапливается.

Дамский оргазм во время первой интимной близости для мужчины святое. Он еще важнее собственного. Так что не переживайте, мужик будет стараться, сдерживать себя в подходящий момент, будет ласковым и нежным. Ему принципиальна ваша оценка.

Но помните, если вы будете просто лежать и получать наслаждение, это будет последнее ваше свидание.

Все мужчины обожают активных женщин в кровати

Пусть вы умеренная, тихая и застенчивая в ежедневной жизни, но только не в кровати. Ваша активность не должна быть наигранной, не суетитесь и не нужно резких движений. Плавные эротические прикосновения, нежные поглаживания. Не надо ничего гласить, всего можно достигнуть жестами.

Непременно, нужно обожать его член. Дотрагиваться к нему пальчиками ладонью и обымать его губами. Есть обычная формула: - 1-ый оргазм для мужчины. Вы сможете полностью и стопроцентно удовлетворить мужчину орально. Смелее сжимайте его член в кулачке, смелее обнимайте его губами. Время от времени довольно трудно достигнуть эякуляции только орально. Потому помогайте ручками. Мужик будет в экстазе. Пусть его семя окажется у вас во рту, пусть вы его проглотите. Может быть вам это не приятно. Но на данный момент ведь не об этом, на данный момент о том, «как удовлетворить мужчину?». В общем, если вы заставите его кончить на грудь — это не попортит картины в целом.

2-ой тайм!

Хоть какой юноша (я имею в виду обычных юношей), сейчас позаботится о том, чтобы вы получили собственный один, два, три, много оргазмов. Стремительно в душ, и назад в постельку.

Может быть, на данный момент он находится в состоянии нестояния, ничего ужасного! Девицы, если в этот момент продолжать обожать его, восторгаться им, целовать, то эрекция не принудит себя длительно ожидать. Возьмите отдыхающий член в ручку либо в ротик, и наверное вы сходу почувствуете, как он набирает силу. Достигнуть повторной эрекции еще проще, чем повторной эякуляции. А это означает, что сейчас ваш мужик неутомим.

Не ограничивайтесь миссионерской позой (дама снизу мужик сверху, лицом друг к другу), мужчины обожают, когда дама сверху. Да, как ни удивительно это звучит, но конкретно в кровати - мужчины желают даму сверху. Не смущяйтесь поменять позу, чувствуете, что устаете - меняйте позу, просто принимайте ту позицию, в какой вам охото быть. Смена поз только возбуждает, и мужик непременно догадается, как к вам пристроиться. Ведите игру. Ваша активная позиция поможет достигнуть хотимой цели. И парня удовлетворите и сами достигнете непередаваемого наслаждения.

Как удовлетворить мужчину или стать идеальной любовницей для мужа?

• Правило № 1 — быть внимательной к партнеру.

"Немного странно в кабинете сексолога слышать, что постельные проблемы у нас с мужем не решатся, если мы не определимся с жизненными установками, воспитанием, интересами, стремлениями. Я же специально посмотрела несколько очень откровенных фильмов — там герои практически не разговаривали, но в итоге оставались довольны друг другом”.

Жизнь — не кино, и в этом случае тоже. Кое-чему у таких фильмов поучиться можно, но ведь с мужем отношения не на полтора часа, а на всю жизнь. Не пытайтесь интим сводить к половому акту, такое упрощение — враг сексуального благополучия.

"Я была готова к тому, что мне надо учиться именно сексу, — ведь до знакомства с мужем у меня практически не было сексуального опыта…”

Многим женщинам не помешал бы начальный курс школы гейш: знание своего тела, своих преимуществ (мы часто зацикливаемся на недостатках), искусство обольщения, умение поддерживать разговор, быть в курсе современных проблем… Бывает, что на приеме выясняется — люди не имеют представления не то что об интимных, а просто об отношениях. Как говорил Фрейд, частая смена половых партнеров поддерживает желание, но обесцвечивает душу. "Набираясь опыта”, можно довести до совершенства техническую часть интима, но ведь истинное желание вызывает только один человек — любимый. И тогда на уровне интимной близости в первую очередь возникает духовная, а в таких условиях можно с удовольствием учиться сексу, открывая для себя все новые вершины наслаждения. Сексуальные отношения могут быть успокоительным, обезболивающим, таблеткой от одиночества. Но истинным счастьем — только тогда, когда объединяется телесное и духовное влечение. Ведь невозможно отделить тело от души.

"Мы с мужем — самые близкие люди, никаких сомнений: мы же почти не расстаемся, даже работаем в одной конторе”.

Чувственности в отношениях иногда становится меньше как раз от избытка близости. Всегда оставляйте себе и партнеру свободное пространство — когда подходишь к человеку слишком близко, не остается места, чтобы стать еще ближе. А отношения, которые не развиваются, становятся неинтересными. Вот способы узнать любимого человека заново с помощью некоторой дистанции…

1. Если ваш муж должен выступить перед публикой — на конференции, на собрании, на концерте, сядьте в зале и попробуйте воспринять его как профессионала. Вот увидите, он покажется вам очень сексуальным.
2. Назначьте ему свидание "на чужой территории” — к примеру, снимите номер в отеле или попросите ключ от квартиры у подруги, уезжающей в отпуск. Необычные ситуации волнуют.
3. Пойдите вдвоем на вечеринку или другое светское мероприятие, но договоритесь вести себя так, словно только что познакомились. Это подогревает чувства.

• Правило № 2 — не попадать в ловушку стереотипов.

"Я где-то прочла, что мужчинам просто для здоровья необходима регулярная половая жизнь, ну, и еще для профилактики измен никогда не отказываю мужу, даже стараюсь, чтобы мы занимались этим не реже трех раз в неделю. Так вы представляете, он отказывается иногда! Не знаю, что и думать… Как быть?”

Три раза в неделю — это миф. Сексуальный темперамент индивидуален, кому-то и раз в неделю достаточно, а бывает, что и каждый день хочется. Несовпадение в этом пункте у супругов может стать началом дисгармонии в отношениях. Лучше не надеяться, что "само пройдет”, а обратиться к сексологу — сейчас такие моменты специалистами "выравниваются” без проблем.

Гораздо хуже в описанной ситуации то, что вы "не знаете, что думать”. Это уже сигнал, что как раз близости в ваших отношениях и недостает, и не в смысле количества половых актов. Для того чтобы стать идеальной любовницей для мужа, нужно прежде всего быть его единомышленником, искренне интересоваться его жизнью, знать особенности — и сильные стороны, и слабости, его радости и проблемы. Конечно, для полного счастья и со стороны мужа должен быть такой же интерес к вам. А механическое соблюдение "трехразового секса” не убережет от отдаления. В наше время стала довольно острой проблема одиночества в семье.

Люди живут вместе и не знают даже простых вещей друг о друге. К примеру, просьба указать на специальной карте эрогенные зоны супруги многих "глав семей” ставила в тупик. Обследование прошли более 200 семейных пар со стажем отношений от 3 до 15 лет — и почти в 70 процентах случаев отмеченные женой и мужем эрогенные зоны не совпадали. Бывало, что мужчина писал: "У моей жены эрогенных зон нет”. Это свидетельствует о том, что супружеские отношения превратились в сожительство двух чужих людей, между которыми вместо взаимопонимания — стена. Они не видят, не слышат, не чувствуют друг друга. Вот это должно беспокоить, а не подсчет половых актов.

"А еще я очень боюсь узнать, что он мне изменяет. Говорят, это неизбежно, потому что мужчины полигамны. Можно ли удержать его хорошим сексом?”

Если любишь человека, теория о полигамии отпадает однозначно. А если отношения формальны, то можно оправдывать себя любой теорией — это утверждение подходит и для мужчин, и для женщин.

Ученые провели масштабное исследование: полгода оценивали показатели сексуального здоровья у трех групп женщин: состоящих в законном браке, часто меняющих партнеров и живущих в гражданском браке. Оказалось, что самые благополучные показатели — у последних. Исследователи объясняют это тем, что в отношениях гражданского брака нет законченности, сохраняется недосказанность, интрига. Убеждение, что партнер принадлежит вам навеки, — убийца сексуального влечения! В интимных отношениях должно присутствовать ощущение праздника. Именно это обычно ищут "на стороне”. Тот, кто хочет получать радость от секса, не должен воспринимать его как супружеский долг. Этот долг не удержит людей вместе. Сделайте секс красивой игрой, заполните мир другого человека — осуществите его мечты. Главная задача — чтобы он рассказал о них именно вам, а не другой женщине.

Правила обольщения

Соблазнение вместо обвинений:

Не помню, когда мы в последний раз занимались сексом!

Ты такой замечательный любовник! Покажи мне это сегодня.

Активность вместо выжидания:

Ну, раз ты ничего не хочешь делать, я тоже ничего не буду делать.

Я купила массажное масло. Знаю, что ты устал, но наверняка выдержишь сеанс массажа.

Быть любознательной, но не всезнайкой:

Хорошие семейные отношения требуют, по меньшей мере, трех сеансов секса в неделю. Начнем с этого понедельника!

Чего бы тебе хотелось со мной попробовать?

Ценить, а не оценивать:

Ты всегда такой требовательный!

Мне нравится твоя неистощимая фантазия.

Оставить свободу выбора вместо того, чтобы оказывать давление:

Я сейчас что-то предложу, но при условии, что ты тоже будешь в этом участвовать.

У меня возникла прекрасная идея, что ты думаешь по этому поводу?

"Так ведь я стараюсь! Как-то решила обеспечить страстную ночь любви — купила дорогое, очень красивое нижнее белье, пояс для чулок, дополнила наряд мини-юбкой и кофточкой с обширным декольте. В таком виде встретила мужа с работы. Но он посмотрел на меня одетую, вернее, раздетую по всем законам соблазнения, с недоумением и даже легкой тоской. А потом долго расспрашивал, что случилось, вместо того чтобы возжелать прямо на кухонном столе… Разговор перешел в выяснение отношений (я, понятное дело, обиделась — все усилия впустую!), и семейная жизнь комплексно разладилась почти на неделю. Что я сделала неправильно?”

Дело в том, что эротическое белье возбуждает не каждого мужчину — это очередной миф, который испортил немало романтических вечеров. Кто-то предпочитает видеть жену вообще без белья, а кто-то — в "невинных” беленьких трусиках. Не стоит думать, что "все они одинаковые”. Успех — в индивидуальном подходе к партнеру. Вспышку страсти у него может вызвать вовсе не белье, а откровенный разговор, к примеру. Или просмотр эротического фильма. Или прогулка по лесу, совместное посещение спортзала. В интимных отношениях нет стандартов.

Присмотритесь, не появилось ли у супруга каких-то проблем, мешающих думать об интимных радостях? Не забывайте, что сексуальные расстройства могут возникать и в результате заболеваний. А возможно, в детстве ему внушили, что вызывающе выглядят только женщины легкого поведения, тогда все фокусы с переодеванием жены его действительно не возбудят, а скорее расстроят. Как видите, совпадение этих двух миров — взглядов на жизнь мужчины и женщины — очень важно в сексе.

"Еще я думала о соблазнительных танцах, даже на секцию стрип-денса записалась. Но так и не пошла. Знаете, у меня животик такой заметный… И грудь маленькая. А на бедрах — целлюлит! Ну как же я ему буду стриптиз показывать?”

Во-первых, самая красивая женщина — та, которая довольна своей внешностью. Конечно, следить за собой необходимо, не стоит прикрываться девизом "что естественно, то не безобразно”. Но стремиться не соответствовать стандартам, а самой себе нравиться. Нужно уметь получать удовольствие от жизни, не культивировать негатив и не сосредотачиваться на проблемах. Любите себя, и окружающие тоже будут вас любить.

А во-вторых, социологические опросы показывают, что больше чем внешние данные мужчины ценят сексапильность. В переводе с английского sex-appeal — "половой призыв”. То есть сексапильность — это все то, что привлекает представителей противоположного пола, включая тембр голоса и блеск в глазах. Критерии сексапильности у каждого свои. И если муж выбрал вас, значит, целлюлит не затмил ваших положительных качеств. Стесняться себя не надо — таков секрет сексапильности.

• Правило № 3 — удивлять и радовать.

"Иногда я думаю: может, чтобы стать суперлюбовницей, нужен особый талант? А вдруг у меня его нет?”

На самом деле, люди бывают раскрепощенные, осознающие свои желания и стремящиеся к их осуществлению, а также те, кто все пускает на самотек. Это касается и секса. Как бы вы сделали карьеру, стесняясь работать?! Если проводить параллели и дальше — с первого ли раза у вас получился, к примеру, борщ? Вспомните, сколько усилий понадобилось, чтобы стать умелой поварихой. И признайтесь, все равно бывают неудачи. Так вот, в интимных отношениях тоже нужно пробовать и стараться. Идеальной любовницей можно стать, только занимаясь любовью. Чтобы быть счастливой в постели, уделяйте время своему сексуальному прогрессу. "Само собой” ничего не получится — в человеческой сексуальности осталось очень мало инстинктивного. И не нужно думать, что количество партнеров — доказательство умелости в сексе. Скорее наоборот, именно долгие отношения с одним партнером дают возможность лучше понять и научиться доставлять ему удовольствие.

Время — друг сексуальности! Будьте любопытны, старайтесь изучить все возможности и не останавливайтесь на достигнутом. Вы можете придумать что угодно с одним-единственным условием: делайте это не потому что "нужно” или "вдруг поможет”, а потому, что это доставляет вам самой удовольствие. Важный момент для женщин: только наслаждаясь жизнью (и сексом!) можно с годами не потерять внешней привлекательности и сексапильности.

"Мне кажется, даже такой экстрим, как прыжок с парашютом, не может быть в десятый раз таким же волнующим, как в первый. То есть в долгих отношениях ощущения неизбежно притупляются, стоит ли тратить силы, ведь этого не изменишь?”

Природа не предусмотрела у человека кнопки, нажав на которую после многих лет совместной жизни можно тут же вновь испытать чувство влюбленности — со всеми его приятными волнениями, возбуждением, окрыленностью. И желанием секса, конечно. Но интимные отношения — большое счастье и радость для человека, а тот, кто их недооценивает, заведомо отказывается от долголетия и благополучия. А значит, стоит поискать способы поддерживать себя в состоянии влюбленности. Мелочами в быту можно многое перечеркнуть. Не забывайте, в совместной жизни обязательно должен оставаться элемент красивой игры. Дома мы часто "без вуали”, а нужно сохранять в себе загадку — это очень важно в интимных отношениях. Великие любовники вроде Казановы могли создать иллюзию феерии, праздника — именно в этом и состоит их главный секрет. Который вполне можно позаимствовать. Попробуйте сделать что-то необычное. К примеру…

* Предложите мужу вместо просмотра телевизора на ночь послушать ваше выразительное чтение. И возьмите эротический роман.

* Подарите ему сертификат на покупку… в секс-шопе.

* Сделайте супругу эротический массаж. Только настоящий! Для такого случая купите учебное пособие или запишитесь на курсы массажа. Если для вас это хлопотно, сходите вдвоем в салон массажа.

* Воспользуйтесь современной техникой. Писать друг другу возбуждающие smsки и письма по электронной почте уже довольно банально, а вы заведите страничку в Интернете, где будете анонимно расписывать свои интимные фантазии. И пришлите ему ссылку.