Как ухаживать летом за лицом? Увлажнение кожи. Уход за лицом летом в домашних условиях

После зимы рано или поздно наступает лето, а значит возникает необходимость пересмотреть свой уход за кожей лица. В холодное время года наша кожа страдает от мороза, ветра, сухого воздуха в помещениях, недостатка солнечного света и резкого перепада температур.

Летом всё наоборот – основными негативными факторами являются высокая температура воздуха, нередко ещё и высокая влажность и интенсивное ультрафиолетовое излучение.

Все эти негативные факторы могут вызывать повышенное сало- и потоотделение, расширение пор, обезвоженность кожи, солнечные ожоги и гиперпигментацию. Поэтому в летнее время нужно скорректировать свой уход таким образом, чтобы защитить кожу от подобного негативного воздействия окружающей среды.

А что касается ухода после пребывания на солнце – важно обязательно принять душ, чтобы тщательно смыть остатки солнцезащитного крема и нанести на кожу легкую увлажняющую эмульсию с успокаивающим эффектом, желательно специально разработанную для ухода за кожей после приёма солнечных ванн.

Косметолога.нет

Как ухаживать летом за лицом? Наша кожа на 2/3 состоит из воды, значит, влага необходима ей так же, как легким воздух. Иметь бархатистую и упругую кожу лица возможно в любое время года, если щедро увлажнять ее, а летом это нужно делать с особым старанием. Тому есть несколько причин:

* Высокая температура воздуха летом способствует интенсивному испарению влаги с кожи лица.

* Прямые солнечные лучи ускоряют испарение, поэтому необходимо увлажнение кожи.

* Ветер, сквозняки, вентиляторы и кондиционеры тоже «уносят» влагу с кожи лица.

* Частый прием душа или ванны. Причем, чем горячее вода, тем быстрее она высыхает вместе с естественной влагой кожи.

* Морская вода. Хотя морская соль и полезна для организма, но она способствует выведению воды из него.

* Различные диеты, в основе которых искусственное обезвоживание организма, тоже иссушают кожу.

Как ухаживать летом за лицом? Как обеспечить кожу лица влагой? Есть несколько доступных способов:

1. Поддерживать в организме водный баланс — в сутки выпивайте 1,5-2 литра жидкости. В это входит не только вода, но и суп, чай, сок. Полезные статьи:

2. Проанализируйте свое питание: достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, РР. Эти витамины не только активизируют обменные процессы, но и способствуют выработке в организме естественной кожной влаги. Употребляйте продукты, содержащие такие витамины и не забывайте принимать постоянно поливитамины с микроэлементами.

Полезные статьи:

3. Используйте крема, содержащие солнцезащитный фильтр (SPF). Они образуют на коже защитную пленку, которая удерживает естественную влагу кожи лица.

4. Ежедневно используйте специальные увлажняющие кремы, лосьоны, молочко.

5. В жаркие дни нужно регулярно сбрызгивать кожу лица минеральной водой или охлажденным травяным отваром, чтобы кожа не стала сухой и тусклой.

Уход за лицом летом состоит из трех этапов: очищение, увлажнение, питание кожи утром и вечером. Не стоит пренебрегать ни одним из них.

Стоит принять к сведению, что во всех косметических средствах (тоники, лосьоны и кремы), используемых для очищения лица и шеи, обязательно содержатся увлажняющие компоненты.

Главный акцент сделайте на дневное увлажнение кожи лица и шеи. Правильно подобранный крем, соответствующий типу вашей кожи, не только станет хорошей основой под макияж, но и защитит от потери влаги.

Не забывайте про ночной питательный крем. Как правило, в его составе содержатся не только питательные компоненты, но и увлажняющие.

Кожа вокруг глаз также нуждается в питании и увлажнении, чтобы предотвратить или уменьшить образование «гусиных лапок». Обязательно используйте крем или гель для век.

Не стоит забывать и о коже всего тела. После ванны или душа на кожу тела нанесите увлажняющий крем, лосьон или косметическое молочко.

Чтобы кожа рук была эластичной, смазывайте ее в течение дня кремом или бальзамом для рук.

Маски для увлажнения кожи лица:

Летом нужно чаще наносить увлажняющие маски на кожу лица, шеи и область декольте, которые нетрудно приготовить в домашних условиях. Маски можно чередовать. Обычно маски накладывают на 15-20 минут (на это время обязательно нужно прилечь), а смывают влажным тампоном. После маски очень полезно приложить к лицу и шее теплое влажное махровое полотенце на 3-5 минут.

МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.

— Смешать ложку творога и несколько капель сока лимона. Очень сухую кожу нужно предварительно смазать оливковым или растительным маслом.

— В натертый помидор добавить немного крахмала и растительного масла несколько капель, чтобы получилась кашица.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.

Порезать и ошпарить свежие листья укропа, петрушки, любистока и смешать их со свежим творогом в пропорции 1:1.

МАСКИ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ:

— Намажьте лицо и шею свежевыжатым соком винограда, крыжовника, свежей капусты, и оставьте на 15 минут.

— Измельчить мякоть абрикоса, персика, сливы, черной смородины, клубники или киви, смешать с небольшим количеством картофельного крахмала и на 20 минут нанести на лицо. Затем смыть кипяченой или отфильтрованной водой.

— Сок одного апельсина или лимона, или грейпфрута смешать с 2 ч ложками меда, на 10 минут наложить на лицо и шею, смыть холодной минеральной водой.

— Для кожи шеи подойдет маска из сока половины лимона, 1 ч. ложки растительного масла и 1 белка.

Увлажняющий крем для лица:

Можно самостоятельно приготовить увлажняющий домашний крем для лица. Такой крем нужно хранить в холодильнике 3-4 дня, не больше.

КРЕМ ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ для сухой и нормальной кожи лица:

Взять лепестки от 4-5 бутонов роз, пропустить через мясорубку, смешать их с пчелиным воском (10 г) и маргарином (50 г), предварительно растопленными на водяной бане. Добавить витамин А масляный раствор, который продается в аптеке, (1 ч. ложку) и крем готов.

КРЕМ РОМАШКОВЫЙ для сухой и воспаленной кожи лица:

Маргарин — 50 г, растопленный на водяной бане,

Глицерин — 3 чайные ложки,

Растительное масло — 3 чайные ложки,

Касторовое масло — 2 чайные ложки,

2 желтка куриных,

Камфорный спирт — 30 г,

Настой ромашки — 1/4 стакана. Приготовление настоя: 1 ст.ложку цветков ромашки аптечной заварить половиной стакана кипятка, 2-3 часа настаивать в теплом месте, процедить.

Тщательно все перемешать. Крем готов.

Далеко не все представительницы прекрасного пола знают, что уход за кожей лица летом и та же самая процедура зимой – совсем не одно и то же. Сезонность в таком деликатном деле, как уходовые процедуры играет немаловажную роль. Не подозревая об этом, многие дамы применяют одинаковые косметические средства и в жару, и в холод. Однако, это может стать роковой ошибкой, приводящей к ухудшению состояния кожи.

Правила по уходу за лицом летом

Летний уход за лицом обязательно должен быть направлен на устранения сухости и загрязнений, а также на профилактику пигментных пятен или борьбу с ними. Ведь беспощадно палящее солнце очень сильно и подчас грубо воздействует на цвет и общее состояние кожи.

При организации систематического ежедневного ухода, нужно учитывать особенности ухода за лицом летом:

Позаботьтесь о защите от солнца . Это непременное условие летнего ухода. Солнцезащитный крем с достаточным показателем СПФ-фильтра избавит кожу от фотодерматита, солнечных ожогов и прочих мелких и крупных неприятностей.

Соблюдать водный режим . Это правило касается как количества выпитой за день воды, так и процесса умывания. Важно потреблять в сутки не менее 2 литров очищенной питьевой воды. Кроме того, стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов и минералов – фрукты, овощи, ягоды. Что касается умывания, то мнение о том, что летом это нужно делать чаще, чем зимой, ошибочно. Умываясь слишком часто, можно напрочь смыть сальную пленку кожи, а ведь именно она защищает от вредного воздействия солнца. Поэтому умываться нужно в обычном режиме – дважды в день утром и вечером. В остальное время суток кожу лица можно освежить при помощи термальной воды, лосьонов и тоников без содержания спирта.

Откажитесь от серьезных косметических воздействия , таких как глубокий пилинг, химическое отбеливание лица, микродермабразия и т.д. Подобные процедуры усиливают чувствительность кожи к действию ультрафиолетовых лучей. Применять средства на основе фруктовых кислот нужно только в вечернее время.

Периодически делайте маски для лица , подходящие по типу кожи и, конечно, по сезону.

Уход с помощью крема в летнее время также актуален, как и в зимнее. С той лишь разницей, что летом стоит отдавать предпочтение кремам с другой структурой и основными функциями. Подбирая «летний» крем, нужно учитывать некоторые тонкости:

Дневной уходовый крем должен быть максимально легким по текстуре . Летом использовать жирные и плотные кремы недопустимо. Гидрогели, специальные увлажняющие средства и сыворотки – главные друзья кожи лица летом. Крем наносится на кожу и аккуратно распределяется по массажным линиям в течение 5 минут. Остатки крема нужно обязательно удалять при помощи влажной салфетки. При несоблюдении этот правила велик риск закупорки пор и возникновения воспалений.

Ночной крем должен выполнять функции увлажнения и питания кожи . Поэтому в составе средства обязательно должны быть группы витаминов, антиоксиданты и природные увлажнители.

Ухаживать за лицом в летний период, бесспорно, можно и нужно, но как быть с макияжем? Неужели в жару нужно отказаться и от него и оставить в косметичке лишь несколько ухаживающих средств? Разумеется, нет, декоративной косметике также есть место под лучами солнца. Главное – учитывать меру, поскольку «потекший» от жары макияж выглядит не эстетично. Кроме того, толстый слой косметики закроет доступ воздуха к дерме и может закупорить поры. Поэтому некоторым средствам декоративной косметики стоит подождать до зимы. К ним относятся:

1. тональные средства на масляной основе;
2. кремовые тени для век;
3. стойкая помада для губ (сушит кожу);
4. карандаши с содержанием воска (рисуют «расплыться» по лицу в жару;
5. компактная пудра;
6. румяна.

Лето дарит нам замечательную погоду и радует обилием вкусных и сочных плодов и ягод. Почему бы в это прекрасное время не стать ближе к природе? Ведь уход за кожей лица в летний период на основе натуральных компонентов ничуть не хуже, а иногда в разы лучше применения промышленной косметики.

Маски в качестве летнего ухода за кожей лица

Прекрасным средством для питания и тонизирования кожи станут фруктовые и овощные маски. Средства эти очень бюджетные и практически безвредные, а эффект превосходит сам себя. Вот несколько рецептов популярных натуральных масок в домашних условиях:

Маска-мультифрукт

Ягоды (смородину, чернику, клубнику и любые другие по желанию) смешать с фруктами (яблоком, бананом, киви, вишней) и простоквашей. На выходе должна получиться консистенция пюре. Нанести смесь на кожу лица, выдержать 15 минут, смыть теплой водой. Наслаждаться видом свежей кожи.

Капуста от солнечных ожогов

Прекрасное средство для тех, кто не смог уберечь лицо от чрезмерного воздействия солнца – капустный компресс. Он устраняет чувство стянутости, успокаивает и смягчает кожу.

Для приготовления необходимо взять:

• яичный желток;
• капустный лист (2-3 шт.);
• теплое молоко (50 мл).

Капусту мелко нарезают и измельчают до состояния кашицы. Следом добавляют взбитый желток и молоко. Полученную массу оборачивают марлей и прикладывают к лицу на 20 минут. После завершения процедуры лиц нужно ополоснуть прохладной (не холодной!) водой.

Солнцезащитные средства по уходу за кожей лица летом обязательно должны найти место в косметичке каждой женщины.

За полчаса до появления на солнце нужно нанести специальный солнцезащитный крем с уровнем СПФ не менее 20 и выше. При выборе солнцезащитного крема стоит учитывать множественные факторы: возраст, тип кожи женщины, а также особенности региона проживания. Так, чем выше индекс ультрафиолета в городе (стране), где проживает конкретная женщина, тем выше должен быть СПФ-фильтр защитного крема.

Не стоит долго находиться под воздействием прямых лучей солнца, лучше всего носить подходящие головные уборы.

После пребывания на солнце рекомендуется принять прохладный душ и обязательно смыть с лица остатки солнцезащитного крема. Далее на лицо можно нанести увлажняющую эмульсию (можно выбрать средство, подходящее для использования после солнечных ванн).

Узнайте о самых главных ошибках по уходу за лицом летом:

Как правило, особенного наплыва клиентов у косметологов летом не наблюдается. Большинство уезжает на отдых, но главная причина – летний уход за кожей лица не предусматривает глубоких, агрессивных воздействий. Поэтому основательные химические пилинги и лазерную шлифовку придется отложить до более прохладных дней.

Поэтому заглянуть к косметологу можно на альтернативные процедуры по увлажнению кожи. Они практически универсальны и подойдут к любому типажу кожи.

Кроме того, жара усиливает кожные проблемы у обладательниц, акне, купероза и отеков на лице. В таком случае есть смысл посетить косметолога для устранения этих неприятностей.

Грамотный уход за лица летом не только защитит дерму от внешних негативных факторов, но и улучшит ее состояние, постепенно подготавливая к холодам. Правильный подбор ухаживающих средств и растительных даров природы – залог красивой и сияющей кожи, и как следствие – прекрасного летнего настроения.

Инструкция

Выберите средства для очищения кожи. Летом лучше пользоваться нежирными формулами - например, легким молочком и освежающей пенкой с растительными экстрактами. Удалять макияж можно и специальными салфетками, пропитанными лосьоном. Такой вариант особенно удобен в дороге. Умывайте лицо утром и вечером, а после протирайте кожу освежающим тоником или настоем трав - ромашки, шалфея или мяты.

Увлажняйте кожу утром и вечером. Вместо тяжелых питательных кремов пользуйтесь быстро впитывающимися эмульсиями, гелями или сыворотками. Нежирные средства не создают на лице пленку, позволяя коже свободно дышать. Чтобы лицо не отекало, наносите увлажнители за полчаса до сна. Для век выбирайте средства с эффектом лифтинга.

Защищайте лицо от солнца. Подберите кремы с высоким индексом защиты от ультрафиолетовых лучей. В идеале дневной крем, тональное средство и пудра должны иметь солнцезащитные фильтры. Отправляясь на пляж, нанесите на лицо и шею более сильные средства с индексом не ниже 30 SPF. Обновляйте крем или гель каждые несколько часов.

Выберите качественную декоративную косметику. Для лета нужны мультифункциональные средства - они помогут избежать эффекта многослойного пирога на лице. Тонирующая эмульсия с солнцезащитным фильтром придаст коже красивый оттенок, защитит ее от солнца, увлажнит и скроет мелкие недостатки. Пудра цвета загара поможет матировать кожу, заменит бронзер и румяна и даже слегка скульптурирует лицо. Откажитесь от плотных помад и блесток и темных подводок, отдав предпочтение фруктовым бальзамам для губ, цветной туши и теням на водной основе.

Средства для макияжа и ухода храните в холодильнике. Они не испортятся от жары и солнца, а наносить холодные кремы, гели и помады будет намного приятнее. В магазинах можно найти специальные стики, охлаждающие и освежающие кожу. Выбирайте средства с приятным запахом, сделанные на основе натуральных ингредиентов - мяты, имбиря, экстракта бамбука.

Не злоупотребляйте макияжем. Наносите косметику тонким слоем и обязательно удаляйте ее перед сном. Однако чрезмерное очищение может повредить коже. Откажитесь от кислотных пилингов, паровых ванн и прочих агрессивных процедур. Убрать омертвевшие клетки и освежить лицо можно с помощью простых средств - например, умывания овсяными хлопьями или фруктовых масок.

Видео по теме

Основными принципами при выборе того или иного косметического средства являются возраст и тип кожи. После 30 лет кожа требует особого, более тщательного ухода. Подбирая крем для лица, нужно учитывать все возрастные проблемы и «слабые места».

В этом возрасте из-за замедления выработки организмом коллагена и эластина снижается тонус кожи. Для его поддержания необходимы питательные крема, имеющие в своем составе глицерин, силикон, витамины А и F, воск, растительные вещества, а также различные жиры. Для ночного ухода можно использовать средства с пантенолом, коллагеном, ретинолом и керамидами.

Дамам после 30 стоит обратить внимание крема с лифтинг-эффектом. Благодаря воздействию лифтинг-крема происходит активная выработка протеинов, повышающих упругость кожи лица. Такие крема восстанавливают контур лица, повышают упругость кожи и борются с морщинками. В состав кремов с эффектом лифтинга обычно входят следующие компоненты: липиды, гиалуроновая кислота, антиоксиданты, коллагеновый комплекс, витамины и другие активные вещества.

После 30 лет начинают появляться морщины, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами против морщин. В состав таких средств обычно входят витамин А – одно из наиболее сильных средств в борьбе с морщинами, фруктовые кислоты, солнцезащитные компоненты, коллаген, эластин и другие. Однако помните, что кожа со временем привыкает даже к самому эффективному средству и перестает реагировать на полезные вещества, поэтому крема нужно менять. Можно приобрести два средства и пользоваться ими по очереди, чередуя курсы по 20-30 дней.

Одним из главных врагов хорошей кожи является вредное ультрафиолетовое излучение, повреждающее клетки эпидермиса. Для надежной защиты от УФ-излучения, стоит подыскать средство, в котором присутствуют минеральные фильтры: диоксид титана (защищает от УФА и от УФВ-лучей) и оксид цинка (защищает от УФА-излучения).

Еще одним фактором преждевременного старения кожи является воздействие свободных радикалов. С ним эффективно борются крема, имеющие в своем составе антиоксиданты, растительные экстракты и витамины С и Е.

Не стоит забывать об увлажнении кожи. После 30 лет замедляются процессы естественного отшелушивания, и кожа становится сухой и тусклой. Для правильного увлажнения необходимы средства с витамином С, альфагидрокси-кислотами, аромамаслами и субстанциями, обозначенными NMF (натуральный увлажняющий компонент, имеющийся в эпидермисе).

Выбирая крем для лица, учитывайте свой тип кожи, время года, проблемные моменты, которые хотите устранить и фирму производителя косметического средства. Даже если финансы не позволяют приобретать дорогую косметику, хорошего эффекта можно достичь при помощи более дешевого крема, главное - регулярно и систематически им пользоваться.

Каждый год мы с нетерпением ждем тепла и солнца. Но в конце летнего сезона вместо цветущего внешнего вида, нередко видим в зеркале серое и потускневшее лицо. А знаете ли вы, что лето и жара пойдут только на пользу красоте, если научиться грамотно ухаживать. Как обеспечить правильный уход за кожей лица лето? Как научиться подбирать нужные средства? Без чего в жару просто нельзя выходить из дома?

В жаркие дни нашей коже становится несладко: она страдает от жары, кондиционеров, пыли, ветра и морской соли, когда мы отдыхаем на море. Косметологи убеждены, что летние месяцы – самые опасные для нашей кожи лица. Остаемся мы в городе или отдыхаем на море – везде нас окружают потенциальные «вредители» красоты.

Чем опасно лето для кожи? Прежде всего, пересушиванием. Высыхание верхнего слоя эпидермиса значительно сокращает выработку коллагена и эластана – самых главных веществ для поддержания красоты и молодости. Клетки теряют жидкость, поверхность лица становится сухой, шелушится. Запускается фотостарения: как раз из-за него морщины быстрее проявляются, становятся заметными, а цвет лица тускнеет.

Из-за избытка солнца:

• Снижается выработка коллагена – этот белок соединительной ткани отвечает за поддержание эластичности кожи.
• Роговой слой кожи утолщается, становится грубым, что приводит к сухости, шероховатости, тусклости лица.
• Избыточная выработка меланина нарушает пигментацию, появляются веснушки, некрасивые пятна.
• Ультрафиолетовые лучи способствуют развитию новообразований (например, некрасивых бородавок).
• Нарушается работа сосудов. Это рано или поздно обнаруживается в виде красных «сеточек» на носу, подбородке, щеках.
• Становится больше черных точек – поры забивает пыль, которая летом летит буквально со всех сторон, сальные железы работают «на износ».

Продуманный уход в несколько этапов убережет от неприятностей и поможет сохранить ухоженный внешний вид. С чего начать?

Правильное очищение

Как и в любое время года, первый важный этап ухода – очищение. В тепле очень быстро размножается патогенная микрофлора. Вредоносные бактерии в любой момент могут атаковать ваше лицо. В результате прыщи, угри, потница появляются летом в самый неожиданный момент. Лучшая профилактика – бережное очищение, которое необходимо проводить два раза в сутки: утром и перед сном.

Как летом сделать уход деликатным:

• Пользуйтесь только муссами, пенками, гелями, где нет щелочи и мыльной основы. Можно использовать молочко с бархатистой текстурой.
• В прохладное время года многие выбирают для очищения скрабы. Можно оставить их и летом, только сократите количество процедур до одного раза в 14 дней.
• Вытирать лицо от пота лучше сухой салфеткой. Осторожно промокните влажные участки кожи, а потом сбрызните лицо термальной водой.

И даже в дикую жару, не стоит умываться ледяной водой: перепады температуры могут привести к разрывам крохотных капилляров и появлению венозных сеточек. Вода должна быть комнатной температуры и всегда – только очищенная.

Эффективные средства для ухода вы найдете на страницах .

Интенсивное увлажнение

Летом как никогда важно регулярно пользоваться термальной водой. Она уберегает от высыхания, поддерживает в норме гидробаланс. Опрыскайте лицо сразу после очищения и дайте коже высохнуть. Пересушивание не будет вам грозить, если будете постоянно держать под рукой распылитель с этим средством. Пользуйтесь, едва почувствовали, как кожа нагрелась на солнце или появилось чувство стянутости. Такой уход понравится вашему лицу, и вы надолго сохраните молодость и красоту.

Восстанавливающее питание

Многие придерживаются мнения будто ночной крем в жару не нужен. Такая точка зрения ошибочна. Во время сна эпителий восстанавливается, микроповреждения заживают, происходит насыщение кожи витаминами и микроэлементами.

В состав питательного летнего крема должны входить:

• антиоксиданты,
• увлажняющие компоненты,
• витамины С и Е.

Помните, что пользоваться зимними версиями вредно для кожи. Средства закупоривают поры, кожа потеет и портится.

Все кремы для ухода за лицом важно подбирать согласно индивидуальным особенностям: что подходит одному типу кожи может быть категорически запрещено другому.

Отличительная черта косметики Эйвон – возможность выбрать продукт для летнего ухода за любым типом кожи. Плюс после регистрации можно заказать любой продукт со скидкой 30% и получить в подарок шикарный аромат. Зарегистрируйтесь или AVON, чтобы не переплачивать посредникам.

Балуйте себя качественными средствами, не забывайте следить за собой и наслаждайтесь теплыми летними днями!