Как выглядят ваши дети. Девятый месяц беременности: на финишной прямой

Елена, это норма. Не волнуйтесь! Малыш стал большой, ему уже не т места для кульбитов-переворотов, он может уже только шевелиться. У меня тоже так было и я очень переживала. Врача замучала. Почему меньше шевелиться? Нормально ли это? Почему перестал драться:)
Все в норме:)

радуйтесь что не дерется:) у меня знакомая девочка до конца беременности мучалась... он ее так локтями в ребра бил, что она даже дышать не могла:) а врач ей сказала, что бывали случаи, когда детки и ребра маме таким образом ломали. в общем если на КТГ все нормально, то значит и правда малыш уже не умещается, чтобы пинаться. хотя мой вертелся до последнего. в 38 недель лег попой вниз, положили в больницу на подготовку к кесарево. пока анализы сдавала и готовилась, лег как положено - сказали будешь рожать сама... а потом за день до срока повернулся поперек и наверное застрял:) потому что его голова торчала у меня в боку через живот довольно далеко. так прикольно живот вперед и сбоку большая шишка:) так и прокесарили как поперечного.

Как я помню, на последнем месяце я даже плакала:"(от боли, так пинался. Выпирал ножки и ручки, было очень больно(md)

Leno4ka u menya bilo tak je , po4emu to k konzu 36 nedeli pered rodami on stal shevelitsya menshe. kak na 37 nedeli ne znau , prosto rodila ne zaidya na 37 nedeluuda4i i legkih rodov

Меня тоже немного беспокоит, что малыш стал менее активным. Но вроде говорят это нормально. Ведь он растет, ему тесно, неудобно бултыхаться.:-)Теперь он меня слегка поглаживает и пяточки свои показывает.(fr)

Движения стали другими. Более осознанными, в ответ на мои постукивания-поглаживания, следует ответ, да так сильно. Чувствую по этим ответным ударам, что ляля во мне подросла*-)(lo)(Y)

Мой всю беременность был очень активный, я просто "избитая изнутри" была:-D , муж даже боялся, когда сынок начинал носится по животу, то в один бок, то в другой! Я читала и знала, что в самом конце ребёнок уже ляжет на выход и шевелений будет меньше и менее активные, поэтому когда он у меня притих, я не испугалась, а поняла, что ВСЁ(fr)

1

Беременность-это временное, но совершенно естественное состояние женского организма. Женщина в такой период обуреваема страхами за здоровье малыша. Особенно остро чувствуется беспокойство на последнем месяце беременности. Распространённый вопрос в это время: почему шевеление плода в 38 недель беременности, становится нечастым? Для верного ответа на него, нужно понять, как развивается малыш непосредственно перед рождением.

Что происходит с малышом в 38 недель

В середине последнего месяца беременности ребёнок готов к полноценному существованию вне матки. Его лёгкие созрели для дыхания и малыш делает дыхательные и глотательные движения. Можно почувствовать, как он икает. Временами кроха сосёт палец, что иногда видно во время прохождения УЗИ.

Кожа малыша разгладилась, она покрыта первородной смазкой, необходимой для беспрепятственного прохождения через родовые пути. У некоторых даже отросли волосы на голове. У малыша происходит незначительный набор в весе. Обычно к концу 38-й недели он весит 3 килограмма. Его примерный рост составляет 50 сантиметров.

Нервная система ребёнка тоже уже достаточно развита. Хорошо справляются со своими функциями органы чувств: малыш отлично слышит и видит. Он уже прекрасно знает мамин голос, чувствует, когда она огорчена, пугается вместе с ней.

Как правило, мамы на поздних сроках беременности начинает беспокоить тот факт, что ребёнок мало шевелится в животе. Это совершенно нормальное поведение малыша в 38 недель. Ведь роды уже совсем близко. Ему становится тесно, в матке остаётся совсем немного места только лишь для небольшой активности, снижается количество амниотической жидкости.

Обычно к девятому месяцу ребёнок в матке занимает позицию головкой вниз. Что ещё больше ограничивает свободу его движений. Это подготовительный этап к процессу родов: голова плода опускается в малый таз. Женщина иногда чувствует при этом, что ей легче дышится, потому что матка уже так сильно не давит на диафрагму.

В некоторых случаях, особенно это касается второй и последующих беременностей, малыш вплоть до наступления схваток не принимает правильного положения. Врач проводит дополнительное ультразвуковое исследование, чтобы удостовериться в положении плода. Причиной может быть большой размер головки, предлежание плаценты либо слишком узкий таз женщины. Тогда принимается решение о кесаревом сечении. Существуют специальные упражнения, которые помогают перевернуть малыша. Их выполнение рекомендует врач.

Нужно помнить, если шевеление плода в 38 недель не происходит в течение двух часов, то есть повод для обращения к врачу. Вероятно, малыш просто задремал, но следует проверить, всё ли в порядке. Для этого нужно съесть что-нибудь, прилечь и понаблюдать за активностью ребёнка. Как правило, после получения порции энергии, он начинает играться. Если шевеление не ощущается, нужно провести ультразвуковое исследование для оценки состояния плода.

Изменения в организме мамы

На девятом месяце беременности женщина ощущает себя значительно потяжелевшей. Матка достигла своего максимального размера. Из-за этого в положении лёжа она давит на магистральную вену и временами можно чувствовать сильное головокружение или тошноту. Поэтому следует чаще лежать на боку.

У некоторых будущих мам сильно болит спина и суставы. Интенсивнее отекают лодыжки. Что говорит о приближении родов.

Вес тела скорее всего уже не будет увеличиваться, потому что снижается выработка амниотической жидкости, в которой находится ребёнок

Могут отмечаться режущие и колющие боли в промежности: опустившаяся в область таза головка оказывает сильное давление. Учащается мочеиспускание. Выделения становятся интенсивнее и гуще, приобретают коричневатый оттенок.

Ребёнок, как правило, в 38 недель шевелится мало. Однако, если его головка всё же не опустилась, то активность его может не изменится. В это время будущие мамы отмечают, что их с малышом биологически ритмы часто не совпадают: днём малыш спит, а когда мамочка хочет отдохнуть, он начинает толкать её изнутри и вертеться. Разница обусловлена тем, что днём женщина ходит, чем-то занимается. Равномерное покачивание ребёнка успокаивает и он засыпает, а ночью при полном покое он просыпается и вовсю играет. Так же малыша могут будить нечастые сокращения матки, которые становятся интенсивнее с приближением заветной даты и помогают шейке матки размягчиться и, впоследствии, раскрыться.

В любом случае, если плод мало шевелится либо, наоборот, слишком подвижен, нужен осмотр и консультация врача (приблизительное количество движений плода в этот период составляет 15-20 в час) . Возможны некоторые отклонения в нормальном течении беременности. И только специалист способен адекватно оценить состояние как матери, так и её нерождённого малыша.

Множество треволнений приносит 38 неделя беременности. Мало шевелится малыш - плохие предчувствия у мамы. Разработана специальная методика для определения подвижности плода. Нужно в одно и тоже время после пробуждения и до обеда считать шевеления ребёнка. Если их 10, то с ним всё хорошо. Этот тест позволяет вовремя заметить изменения активности.

Шевеление плода в 38 недель - это уже осознанный диалог между мамочкой и её ребёнком. Малыш успокаивается, когда она нежно поглаживает живот и разговаривает с ним, перестаёт толкаться и прислушивается к её голосу. Нужно наслаждаться именно такими моментами общения с ребёнком.

Вот и подходит к концу ваша беременность, поскольку уже начался последний девятый месяц беременности. На этом этапе вы должны быть готовы к тому, что роды могут начаться в любое время и бояться этого не следует, ведь ребенок уже готов предстать перед этим миром. Сейчас будущая мама с нетерпением ждет : готова сумка в роддом и детская комната для долгожданного малыша.

Девятый месяц беременности: что происходит с ребенком?

Сейчас ребенок уже полностью сформирован и доношен. Кроха уже поднакопил жирок и ему будет тепло после появления на свет. В течение этого периода он увеличивается в весе и росте. У природы все совершенно, поэтому черепные кости у ребенка мягкие, чтобы он без проблем прошел родовыми путями. Та же функция и у смазки, которая остается на всем теле ребенка.

На девятом месяце у ребенка окончательно формируется половая система. На пальчиках вырастают ноготки. Когда ребенок появляется на свет, он кричит, и с первым его вздохом расправляются легкие, и он начинает полноценно дышать.

Согласно статистическим данным средний вес мальчиков на момент рождения составляет – 3600 гр., а девочек – 3500 гр. При этом рост колеблется от 50 до 54 см.

Девятый месяц беременности: что происходит с будущей мамой?

Вы можете чувствовать все перечисленные симптомы одновременно или у вас будет присутствовать что-то одно. Многие просто привыкают к ним и не обращают внимание.

1. Малыш ведет себя очень активно, от некоторых его толчков может быть больно – это происходит от того, что ему тесно в вашей матке.

2. Выделения из влагалища стали более густыми, возможно, вы заметите в них прожилки с кровью.

3. Проблемы с пищеварением: запоры, изжога и вздутие живота.

4. Боли в пояснице.

5. Бессонница, проблемы со сном.

6. Боли внизу живота, которые могут отдавать в ягодицы.

7. Отеки конечностей и лица.

8. Зуд и жжение внизу живота.

9. Неуклюжесть, становится тяжело ходить.

10. Спазмы матки более частые.

11. Появляется молозиво.

12. Частое мочеиспускание.

13. Эмоциональное состояние на этом периоде очень нестабильно.

14. На этом сроке беременности будущую маму мучает беспокойство, связанное с предстоящими родами.

15. Чувство облегчения от того, что беременность практически закончилась.

16. Мечты о будущем ребенке.

17. Гиперактивность. У многих женщин просыпается инстинкт «гнездования» — они постоянно что-то убирают, моют и проверяют все ли готово к встрече малыша.

Давайте обратим внимание на основные предвестники начала родов, которые могут возникнуть как за несколько недель до родов, так и за пару часов.

1. Живот опускается. Беременной женщине становится намного легче дышать, поскольку голова ребенка входит в область малого.

2. Частые позывы в туалет. Матка имеет большие размеры и давит на мочевой пузырь. Гормон родов действует на кишечник и в связи с этим может возникать жидкий стул.

3. Потеря веса. Перед родами в результате гормональной перестройки снижается аппетит и происходит потеря жидкости, в результате чего женщина худеет на 1-2 кг.

4. Выходит слизистая пробка.

5. Плод менее активен. Незадолго до родов движения ребенка больше похожи на покачивание.

Все предвестники родов индивидуальные. У некоторых женщин родовая деятельность начинается без всяких симптомов, поэтому если вас что-то смущает, обратитесь за консультацией к врачу.

Девятый месяц беременности: медицинские мероприятия

На этом сроке беременности посещать женскую консультацию следует один раз в неделю. Обследования и анализы, которые вы пройдете:

— измерение веса и артериального давления;
— исследование мочи на белок и сахар;
— определение высоты дна матки;
— определение размера ребенка и его положения;
— прослушает сердечные ритмы малыша;
— просмотр конечностей на наличие отеков и варикозного расширения вен;
— обследование шейки матки на степень раскрытия;
— определение периодичности возникновения спазмов матки.

Ситуации, в которых следует обратиться к врачу или вызвать скорую помощь:

1. Появились кровянистые выделения. Возможно отслоение плаценты, что очень опасно для ребенка.

2. Отошли воды – незамедлительно отправляйтесь в родильный дом.

Что взять в роддом?

К девятому месяцу беременности, вы должны собрать сумку в роддом. Давайте ознакомимся с основным списком вещей, которые вам понадобятся:

1. Документы: паспорт, обменная карта, медицинская страховка и деньги.

2. Вещи для мамы:
— халат;
— ночные рубашки 2 шт.;
— бюстгальтер для кормления 2 шт.;
— носки теплые хлопчатобумажные 5 шт.;
— одноразовые послеродовые трусики;
— одежда для мужа, если у вас будут партнерские роды. Продаются специальные комплекты, в которые входят халат, шапочка и бахилы;
— резиновые тапочки.

3. Средства гигиены:
— зубная паста и щетка;
— мыло;
— полотенца 2 шт. (банное и для лица);
— гель для душа;
— шампунь;
— расческа, резинки и заколки для волос;
— зеркало;
— туалетная бумага самая мягкая;
— мусорные пакеты;
— одноразовые круги на унитаз;
— прокладки послеродовые;
— пеленки одноразовые;
— крем для лица, рук и заживления трещин сосков;
— сменные прокладки для груди;
— бритвенный станок.

4. Посуда.

5. В родзал возьмите 3 бутылки 0,5 с минеральной негазированной водой и галетное печенье.

6. Вещи для новорожденного:
— подгузники;
— влажные салфетки;
— бодики 5 шт. (вы можете взять распашонки, ползунки, но «человечки» намного проще одевать и многие мамы склоняются именно к ним);
— ситцевые пеленки;
— одноразовые пеленки;
— носочки;
— теплые кофточки, комбинезоны (в зависимости от сезона);
— шапочки 2 шт.;
— комплект на выписку;
— царапки;
— ватные палочки и диски;
— ножницы с закругленными кончиками (многие дети появляются на свет с длинными ногтями);
— детское мыло, присыпку, детский крем, масло (неизвестно что именно подойдет вашему малышу, поэтому лучше брать миниатюры);
— пустышка (постараться обойтись без нее).

Всю одежду предварительно следует выстирать и прогладить.

7. Прочее:
— блокнот для записей;
— фотоаппарат, мобильный телефон и зарядное устройство;
— книгу или плеер;
— медикаменты (список вам дадут в женской консультации);
— электрический чайник (если в роддоме нет).

Не следует брать с собой огромное количество вещей, если вам что-то срочно понадобиться, то родственники вам все привезут. Обратите внимание на то, что косметикой, духами и дезодорантами с сильными запахами после родов пользоваться не рекомендуется.

Девятый месяц беременности: совместные роды с мужем

Вы уже давно должны были обговорить со своей второй половинкой этот ответственный шаг. Если ваш муж морально готов присутствовать на родах, то ему необходимо сдать следующие анализы, чтобы быть допущенным в родзал:

1. Флюорография.

2. Кровь из вены на ВИЧ, сифилис и гепатит.

3. Бакпосев из носа и зева на стафилококк.

Перед родами необходимо посетить терапевта и получить справку о состоянии здоровья, в которой будет указано, что у человека нет заболеваний сердца и проблем с давлением. Все эти обследования проходят по месту прописки.

Обязательно запомните: не следует принуждать мужа к совместным родам – это должно быть его желание.

Плюсы от совместных родов с мужем:

1. Партнер станет опорой в трудный период, поддержит и немного отвлечет.

2. Отцовские инстинкты у мужчин, которые присутствовали при появлении своего ребенка на свет намного сильнее.

3. Контроль медицинского персонала: никто не сможет некорректно отнестись к роженице в присутствии супруга.

4. Женщина в присутствии родного человека более уверена в себе и спокойна.

Естественно, партнер, который будет с вами на родах должен пройти специальные курсы, чтобы быть готовым к предстоящему событию.

1. На этом этапе роды могут начаться в любой момент, и вы должны быть готовы морально и физически к предстоящему событию.

2. Соблюдайте гигиену: дважды в день принимайте душ, сотрите лак с ногтей и подрежьте их.

3. Гуляйте каждый день как минимум полчаса.

4. Отдыхайте как можно больше, ведь скоро вам необходимы будут все силы, чтобы помочь малышу появится на свет.

На девятом месяце самое главное – это ваш позитивный настрой!

” №8/2014 02.06.16

Конечно, все будущие мамочки с нетерпением ждут первых шевелений плода. Многие женщины именно с этого момента по-настоящему осознают факт своей беременности. На этом этапе возникает множество вопросов, касающихся активности плода в мамином животике. Мы ответим на самые популярные из них.

1. Малыш начинает двигаться раньше, чем вы это почувствуете

Первые шевеления плод начинает совершать рано, уже в 7–8 недель беременности. Именно в это время формируются его первые мышцы и зачатки нервной системы. Примерно с 10 недель беременности малыш начинает активнее перемещаться в матке, иногда наталкиваясь на ее стенки. Однако он пока еще совсем маленький, и удары эти очень слабые, поэтому будущая мама еще не может их ощущать.

2. «Будто проплыла рыбка»: при первой беременности шевеления плода ощущаются позже

Первые шевеления плода будут мягкими и будто щекочущими – будто проплыла рыбка. Почувствовать ощутимые толчки будущая мама сможет несколько позже. Если беременность первая, первые движения плода можно заметить на сроке 18–20 недель, а при повторной беременности – в 16–18 недель (женщина уже знакома с этим ощущением, она точнее и раньше определяет шевеление плода).

В целом проявление первых шевелений плода очень индивидуально и зависит от того, насколько чувствительна будущая мама, а также от ее телосложения. Например, худенькие женщины могут ощущать шевеления плода раньше – даже в 15–16 недель, а мамочки покрупнее – иногда позже 20 недель.

Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно чувствуют движения плода позднее, так как при высокой занятости обычно меньше прислушиваются к своим внутренним ощущениям.

3. С 24 недели плод уже «общается» с мамой с помощью движений

Шевеления плода – показатель нормально протекающей беременности, хорошего роста, развития и самочувствия малыша. Вначале, когда будущая мама только ощутила первые шевеления плода (18–20 недель), движения могут чувствоваться даже не каждый день. С 24 недель беременности будущая мама уже ощущает, как плод изменяет положение, двигает ручками и ножками. Двигательная активность плода нарастает постепенно, и пик ее приходится на период с 24-й по 32-ю неделю беременности. В это время она становится одним из показателей нормального развития малыша, ребенок начинает «общаться» с мамой с помощью движений, реагировать на звуки ее голоса и эмоциональное состояние. С момента «своего взросления», когда малыш начал активно шевелиться, он «говорит» с мамой, сообщая ей тем самым о своей тревоге, радости, удовольствии или своем самочувствии.

В свою очередь, плод очень чутко реагирует на изменение эмоционального состояния будущей мамы. Например, когда она взволнована, обеспокоена чем-то или радуется, малыш может шевелиться более активно или, наоборот, затихнуть на некоторое время. Движения плода могут изменяться по количеству и интенсивности даже в течение суток. И это является нормальным.

4. Если шевелений нет, малыш может просто спать

Начиная с 24-й недели беременности кроха должен шевелиться в среднем 10–15 раз в час. Если малыш не дает о себе знать в течение 3–4 часов, возможно, он просто спит. В этом случае будущей маме нужно съесть что-то сладкое и полежать на левом боку в течение получаса. Если эти простые действия не помогут, стоит повторить их еще раз через 2–3 часа. Если малыш так и не дает о себе знать – это повод обратиться к врачу.

После 32 недель беременности количество шевелений плода постепенно снижается за счет того, что малыш подрастает, и ему просто не хватает свободного места. Но их интенсивность и сила остаются прежними или нарастают. Особенно это становится заметно к моменту родов.

Срочно обратитесь к врачу, если:

• нет двигательной активности плода в течение 12 часов и более,
• плод был чрезмерно активен в течение нескольких дней, а потом резко затих,
• вы замечаете только редкие и слабые шевеления плода (это может быть вызвано нехваткой кислорода – гипоксией плода).

5. Как считать шевеления плода? 2 специальных теста

Считать количество шевелений плода рекомендуется каждой будущей маме, особенно в третьем триместре беременности (после 28-й недели) – в течение дня их должно насчитываться не менее десяти. Для оценки активности плода существует 2 теста движений плода

«Считай до десяти» . На специальной карте (ее можно взять у своего врача или он расскажет, как ее составить) ежедневно отмечают число шевелений плода, обычно с 28 недель беременности. Суть теста движений плода заключается в том, что будущая мама считает шевеления плода в течение 12 часов, например, с 9 утра до 9 вечера. Если плод совершает менее 10 шевелений за период – это повод обратиться к врачу для проведения обследования.

Есть и еще один способ подсчета движений плода – методика Садовски . Проводят ее так: вечером после ужина женщина ложится на левый бок и считает шевеления плода. При этом нужно учитывать все, даже самые мелкие движения плода. Если в течение часа отмечается 10 и более шевелений плода, это говорит о том, что малыш чувствует себя хорошо. Если за час плод шевелился менее 10 раз, то подсчитывают его движения еще в течение следующего часа. Вечернее время для данного метода оценки выбрано не случайно. Именно вечером, тем более после ужина и связанного с ним повышения глюкозы, отмечается наибольшая активность плода. Если количество шевелений плода менее 10 раз за 2 часа, это нужно рассматривать как признак нарушения его состояния и проводить дополнительные исследования.

6. Шевеления плода могут быть немного болезненными

Иногда движения малыша причиняют будущей маме боль. В этом случае ей необходимо изменить положение тела (лечь на другой бок, пройтись и т.п.). После этого неприятные ощущения должны пройти. Если длительно, в течение нескольких часов, шевеления плода остаются болезненными, будущая мама должна обязательно сообщить об этом врачу, так как это может быть признаком проблем в течении беременности (например, при маловодии). Кроме того, большинство будущих мамочек отмечают некоторую болезненность в области подреберий, особенно в третьем триместре беременности – и это не является отклонением от нормы, так как матка поднялась достаточно высоко, чтобы малыш «доставал» уже и в эти области.

7. Шустрый малыш: почему шевеления плода слишком активные?

Слишком активно может шевелиться малыш, как уже говорилось, при изменении эмоционального состояния будущей мамы, кроме того, так он может реагировать на внешние шумы (примерно с 20-й недели беременности, когда сформирован слуховой аппарат и косточки в нем начали окостеневать, чтобы проводить звук). Поэтому если будущая мама придет в квартиру, где идет ремонт, или будет смотреть фильм с сильными шумовыми эффектами в кинотеатре, то, скорее всего, ощутит довольно частые толчки в своем животике.

8. В чем выражается кислородное голодание плода?

Существует распространенное мнение, что повышенная активность плода является признаком его кислородного голодания, но не всегда это так. Действительно, при начальных стадиях гипоксии плода отмечается беспокойное поведение малыша, которое заключается в учащении и усилении его движений. Однако при длительной или усиливающейся нехватке кислорода движения маленького человечка ослабевают, а могут и вовсе прекратиться. Поэтому тревогу должны вызвать редкие (менее 10 в день), слабые шевеления плода (особенно после 30 недель) или повышенная активность после «спокойного периода», что требует срочной консультации с врачом. Если доктор заподозрит что-то неладное, он направит будущую мамочку на УЗИ или КТГ (кардиотокографию), при помощи которых можно разобраться, почему малыш так себя ведет. И если будет необходимо, врач назначит лечение для нормализации состояния плода.

Очень важно прислушиваться к ощущениям в своем животике и подмечать, как часто и интенсивно двигается малыш. Тогда вы сможете почувствовать перемены в характере его шевелений и вовремя обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с крохой все в порядке.

9. Маленький «космонавт» все время в движении

На 20-й неделе беременности плод совершает около 200 движений в сутки, а в период между 28-й и 32-й неделями их суточное количество достигает 600. Естественно, будущая мамочка ощущает далеко не все движения малыша, а лишь малую их часть. Так, после 28 недель обычно частота движения плода по ощущениям женщины составляет от 4 до 8 раз в час, за исключением периодов его сна (3–4 часа подряд). В третьем триместре беременная женщина может заметить, что у малыша есть определенные циклы сна и бодрствования. Дети обычно наиболее активны с 19 часов до 4 часов утра, а период «покоя» наступает чаще с 4 до 9 часов утра.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАМОЙ?

На девятый месяц беременности живот продолжает расти, мешая глубоко дышать. Некоторые женщины даже похрапывают во сне: верхние дыхательные пути сужены. Еще пара недель — и матка опустится. Утех, кто рожает впервые, она уже сейчас может сместиться книзу и перестать давить на диафрагму. У мам со стажем, скорее всего, это произойдет только перед родами. Прибавка в весе — в среднем 400 г за неделю. Малыш становится сильнее: иногда толкается так интенсивно, что женщине трудно найти удобную позу для отдыха. Но даже когда он утихомиривается, комфортно устроиться у вас вряд ли получится: лежать на спине неудобно — накатывает тошнота. Причина в том, что матка сдавливает нижнюю полую вену, затрудняя кровоток. Лучшее положение для отдыха — на левом боку, под правую ногу подложите подушку. Выделения из половых путей в норме светлые и не обильные. Их чрезмерное количество может быть признаком молочницы и является поводом для обращения к врачу. Матка продолжает готовиться к родам. Редкие, нерегулярные и безболезненные сокращения — вариант нормы. В противном случае надо перестраховаться и вызвать скорую.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С РЕБЕНКОМ?

У него уже милое пухленькое личико. Он больше не напоминает лесного эльфа или маленького старичка. Щечки округлились, тело стало более пропорциональным, кожа нежно-розовая. В костях активно откладывается кальций, они крепнут. И только швы черепа остаются широкими. Это необходимо, чтобы пройти через родовые пути без травм. Весит малыш примерно 1800-2200 г, его длина от пяток до макушки — 42 — 44 см. Теперь он начнет очень быстро набирать вес — по 200 г в неделю. И лишь в последние недели перед родами темп слегка снизится. В матке ребенку уже очевидно тесно. У него еще есть шанс изменить неправильное положение — перевернуться головкой вниз, особенно если мама аккуратно и регулярно выполняет рекомендованные врачом упражнения. Околоплодных вод пока для этого достаточно много. Все органы функционируют. Работают почки, печень, поджелудочная и щитовидная железы. Легкие уже вырабатывают сурфактант — вещество, помогающее после родов дышать самостоятельно. Полностью сформированы половые органы, у мальчиков яички опустились в мошонку. В головном мозге осуществляются миллиарды нервных связей. Маленькое сердечко бьется со скоростью 120-130 ударов в минуту. Но иммунная система пока несовершенна. Поэтому маме не стоит налегать на потенциально аллергенные продукты.

34 неделя: к родам — почти готовы!

Если сейчас начнутся роды, они будут называться не досрочными, а преждевременными. Малыш вполне жизнеспособен.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАМОЙ?

Более частыми становятся тренировочные схватки: сначала напрягается верхняя часть живота, потом напряжение распространяется вниз и через некоторое время сходит на нет. Отличить их от настоящих нетрудно: они безболезненны и нерегулярны, так что нет смысла вызывать скорую каждый раз, когда у вас «каменеет» живот. Когда все пройдет, стоит прилечь и расслабиться — это еще не роды.

Высота матки — 32 — 36 см над лоном. У одних женщин живот кажется огромным, у других — маленьким. Но если его размеры не беспокоят вашего гинеколога, волноваться не стоит. Возможно, у вас просто широкий таз, и матка не отклоняется вперед, что создает иллюзию небольшого животика. Но даже в этом случае физическая активность ограничена: двигаться приходится медленно и плавно, вставать — только из положения на боку. Дышать становится тяжелее, многих беспокоит одышка. Если вы все же находите в себе силы для упражнений на фитболе или в бассейне, это пойдет вам и малышу только на пользу. А вот большое количество жиров и легкоусвояемых углеводов в рационе не нужны никому. Чрезмерно крупному плоду сложнее появиться на свет, чем «в меру упитанному».

Если вы постоянно чувствуете ноющие боли в пояснице, желательно сообщить о них врачу, чтобы исключить проблему с почками. Если это мышечные боли, справиться с ними поможет ношение бандажа и лечебная гимнастика. Но причину должен устанавливать специалист.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С РЕБЕНКОМ

Шевелится он реже — места для движений все меньше. Но именно сейчас их частота — важный показатель. Норма — одно шевеление в 10 минут. Подсчет ведется в течение нескольких часов, затем определяется среднее значение. Если ребенок двигается слишком мало или чрезмерно интенсивно, это может говорить о фетоплацентарной недостаточности — нарушении функций плаценты. Весят малыши на этом сроке обычно более 2 кг. С 34 — й недели антропометрические нормативы перестают быть едиными и варьируются в зависимости от комплекции родителей.

Ребенок практически сформирован. Выглядит как новорожденный и дозревает, готовясь к появлению на свет. Он активно накапливает жир — уже не бурый, а белый. Благодаря ему разглаживается и светлеет кожа малыша. Зародышевый пушок постепенно редеет, оставаясь лишь на ушках, плечиках и верхней части спины. Первородная смазка, наоборот, становится обильной. На данном этапе плоду нужно много кальция для правильного роста костей. Так что ваша задача — налегать на молочные продукты, а если врач посоветовал, то принимать кальцийсодержащие препараты. В противном случае малышу придется использовать «стройматериалы» из маминого организма. Ведь вы не хотите стать иллюстрацией к поговорке «Один ребенок — один зуб»?!

35 неделя: обратная связь

Хотя ребенок еще не родился, с ним уже можно… общаться! Если положить руку на то место, которое он только что пнул, малыш ответит — снова толкнет изнутри.

Матка уже настолько выросла, что иногда у будущей мамы возникает боль в подреберье. Многие описывают свои ощущения так: ребенок как будто вытягивает ножки и упирается в ребра. Есть специальное упражнение, которое облегчит состояние. Выпрямите спину, вдохните максимально глубоко, задержите дыхание и потянитесь,

наклоняясь влево,боль должна пройти. Объем мочевого пузыря уменьшился — беременная матка сдавливает его. Неудивительно, что так часто хочется в туалет. Старайтесь пить меньше жидкости на ночь — ведь вам сейчас необходим здоровый продолжительный сон. Выделения в норме молочно-белые, не обильные, запах — кисловатый. Если они творожистые или содержат мутные сгустки, нужно обратиться к врачу: к родам половые пути должны быть чистыми, поэтому важно избавиться от инфекций заранее. Заметили примеси крови? Не тратьте время на визит в женскую консультацию, сразу вызывайте скорую. Выходя из дома, берите с собой документы — паспорт и обменную карту. Роды могут начаться в любой момент. Иначе есть риск оказаться в отделении роддома для необследованных женщин!

Если врача беспокоит ваша чрезмерная прибавка в весе, стоит прислушаться к его советам.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С РЕБЕНКОМ

Если малыш появится на свет прямо сейчас, ему потребуется помощь врачей. Чтобы адаптироваться к внешнему миру самостоятельно, ребенок должен провести в животе еще хотя бы две недели. Правда, выглядит он уже практически как новорожденный: личико приятно округлилось, щечки пухленькие. Ручки и ножки пока худые — подкожной жировой клетчатки еще мало.

Легкие уже готовы работать внеутробно, но до родов желательно еще «запастись жирком», чтобы тело могло поддерживать нормальную температуру, не переохлаждаясь. Активно развиваются надпочечники — эндокринные железы, которые выделяют в кровь гормоны, регулирующие минеральный и водно-солевой обмен. Кора надпочечников вырабатывает вещества, помогающие организму справиться со стрессом — в данном случае с предстоящими родами. Пушковые волосики (лануго) почти везде выпали и сохраняются лишь в местах естественных складок тела: на ручках и ножках в области суставов, вокруг шеи, под ягодицами. Ногти почти дотянулись до кончиков пальцев, волосы на голове растут и накапливают пигмент. Глазки на этом этапе у всех малышей мутно — голубые. В кишечнике скопилось определенное количество мекония — первородного кала. Состоит он из желчи и проглоченных ребенком околоплодных вод. В норме выходит из кишечника спустя несколько часов после родов. Если на УЗИ врач определяет наличие мекония в амниотической жидкости, есть угроза кислородного голодания плода.

чаще хочется прилечь и отдохнуть. Не игнорируйте свои потребности. К родам вы должны прийти отдохнувшей и полной сил.

36 неделя: в домике тесно

По обычному календарю — конец восьмого месяца беременности, по лунному — девятого. Скоро все волнения закончатся, и начнется ожидание. Ребенок, родившийся на сроке 36 недель, считается доношенным.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАМОЙ?

Со своим гинекологом вы теперь видитесь каждую неделю: вас осматривают, измеряют живот, назначают анализы, выбирают оптимальный для вас способ родоразрешения. У большинства женщин плод опущен головкой вниз, 4% малышей лежат вниз ягодицами. При косом или поперечном положении врач предупредите предстоящем кесаревом сечении. Такой способ показан при клинически узком тазе, предлежании плаценты или ее отслойке, миоме матки. При головном предлежании и если нет противопоказаний к естественным родам вам порекомендуют рожать самостоятельно.

На этом сроке некоторые мамы обнаруживают, что у них отекают ноги, видны взбухшие вены. Отеки после долгого стояния или сидения не являются патологическими. Лягте на диван, подложите под ноги высокую подушку и проведите в такой позе хотя бы пару минут. Отеки спали — все в порядке. Застой жидкости в конечностях, причина которого токсикоз, от лежания на диване не пройдет. Ваше тело сейчас работает на пределе своих возможностей. Сердце перекачивает по сосудам в полтора раза больше крови, чем до зачатия. Неудивительно, что вам все

ЧТО ПРОИСХОДИТ С РЕБЕНКОМ?

Количество ощущаемых мамой шевелений плода к концу беременности уменьшается в два раза: «домик» становится тесен малышу, двигаться просто негде. Количество околоплодных вод в матке — не больше 1,5 л. Вес ребенка — примерно 2700 г. На этом этапе он предопределен общими законами развития и индивидуальными генетическими факторами. На головке выросла настоящая шевелюра, а пушковых волос почти нет на теле. Первородная смазка осталась лишь в нескольких местах. Формирующие ушную раковину хрящи достаточно уплотнились, образовав все завитки наружного уха. Кожа не красная, а нежно — розоватая. Сосудодвигательный и дыхательный центры в головном мозге полностью готовы к действию. Хорошо развиты внутренние органы. В акушерский стетоскоп отчетливо прослушиваются тоны сердца — 140 ударов в минуту. Легкие содержат достаточное количество сурфактанта, чтобы малыш смог сам дышать после рождения. К родам он уже практически созрел и активно настраивается на жизнь вне живота, время от времени сосет пальчики. И правильно делает: это сейчас его питает плацента, а совсем скоро ему придется немало трудиться, чтобы добывать еду из маминой груди.

ПОЧЕМУ У БЕРЕМЕННЫХ УХУДШАЕТСЯ ЗРЕНИЕ?

Плохая видимость

Во время беременности зрение нуждается в особенной заботе. Уже в первые месяцы близорукость у будущей мамы может увеличиться на 0,5-1,0 диоптрии. Многие жалуются на искажение изображения — расплывчатость. И если в первом триместре возможная причина — гормональная перестройка, то во втором и третьем это может происходить из-за изменения тонуса сосудов и нарушения кровотока в сетчатке. Именно поэтому всем будущим мамам рекомендуют уже в первом триместре посетить офтальмолога, ведь даже самое незначительное событие может оказаться признаком серьезного осложнения.

Питание для глаз

Питание и образ жизни играют важную роль в профилактике заболеваний глаз. Будущим мамам, особенно носящим линзы или очки, не рекомендуется часто сидеть за компьютером или «зависать» за чтением книг. Пересмотрите свое меню. Для улучшения кровоснабжения сетчатки употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, богатые витаминами группы В, С и антиоксидантами. Отдавайте предпочтение красным, оранжевым и желтым плодам, они богаты витамином А. Для ясного и качественного зрения нужен лютеин. Он в большом количестве содержится в шпинате, тыкве и кукурузе. Также лютеин является антиоксидантом и способен подавлять образование свободных радикалов, что предотвращает повреждение сетчатки и ухудшение зрения. Но часто придерживаться такой диеты каждый день — трудновыполнимая задача. И чтобы получать все питательные вещества в комплексе, проще и удобнее принимать комплекс витаминов с лютеином, но они обязательно должны быть рекомендованы для приема во время беременности.