Как защититься от энергетического вампира в семье? Как можно защититься от энергетических вампиров дома.

Они не боятся солнечного света, серебра и чеснока, не пьют кровь. Эти люди подпитываются чужими эмоциями. Научись противостоять энергетическим вампирам!

23:40 28.12.2012

Биоэнергетики и психологи уверены: энергетические вампиры существуют! «Кровососы» скандалят, жалуются на несчастную судьбу, угрожают, занудствуют или каким-то другим способом пытаются вывести жертву из состояния равновесия.

Неудивительно, что у человека или группы людей, на которых направлен такой посыл, ухудшается самочувствие, портится настроение, возникают подавленность и бессилие.

Вампир не всегда знает, что ему требуется подпитка. Но даже если он тянет энергию из других неосознанно, ему нужно противостоять. Иначе есть риск заболеть: такое негативное воздействие снижает все защитные функции организма. Бороться с такими людьми довольно просто: возьми на вооружение несколько проверенных биоэнергетических и психологических приемов.

Признаки вампира

Распознать энергетического воришку - первый шаг в борьбе с ним. Доверяй своей интуиции - и ты сумеешь защититься от негативного влияния.

После общения с вампиром тебя клонит в сон, возникает раздраженность и усталость - ты чувствуешь себя словно выжатый лимон.

Такой индивидуум не упускает случая поспорить, поскандалить, выплеснуть свою злость и неудовлетворение на других: после этого у него на глазах улучшается настроение.

Человек может не проявлять по отношению к тебе видимой агрессии, но постоянно жаловаться, сетовать на судьбу и здоровье, требуя от тебя сочувствия и отнимая кучу времени. Как правило, он ничего не делает для того, чтобы улучшить свою жизнь.

Любители поболтать и «массовики-затейники», которые всегда стремятся быть в центре внимания, - особая разновидность. Не стоит всех окружающих с такими чертами подозревать в «вампиризме», но если подобный человек не вызывает у тебя позитивных эмоций, его активное вмешательство в твое пространство можно считать энергетической агрессией. Отличительная особенность: такие люди часто пытаются установить тактильный контакт - похлопывают по плечу, поглаживают или просто норовят до тебя дотронуться.

Обожают брать взаймы и отдавать «как только, так сразу».

Пакт о ненападении

На работе, в транспорте, в магазинах и просто на улице запросто можно столкнуться с «кровопийцей». Не пускай его в свое личное пространство!

. Сохраняй спокойствие, даже если тебе тяжело оставаться беспристрастной. Никогда не вступай с вампиром в конфликт - это убережет тебя от внутреннего дисбаланса.

. Не смотри в упор на неприятного тебе человека: глаза - самый сильный канал энергообмена. Если этого не избежать, твои взгляды должны быть быстрыми.

. Научись говорить «нет», если чьи-то назойливые просьбы постоянно нарушают твои планы и отнимают время. Избегай даже телефонного общения с людьми, которые постоянно жалуются на жизнь, сетуют на судьбу, начальство, детей или мужа (жену). Оказывать помощь нужно тому, кто в ней действительно нуждается.

. Не раскрывай своей энергетики неизвестным людям. Если человек не вызывает у тебя доверия, но ты вынуждена находиться в его поле зрения (совещание, поездка в транспорте), скрести руки на груди или сцепи в замок ладони и соедини ступни. Тем самым ты замкнешь свое пространство и сделаешь его недоступным.

. Биоэнергетики советуют с внутренней стороны одежды носить булавку или небольшое зеркальце отражающей поверхностью от себя. Они говорят о том, что такой амулет отразит негатив.

. Накапливать силы тебе помогут деревья-доноры. Если несколько минут постоять у березы, дуба или сосны, дотронувшись до них или обняв, и буквально представить, как дерево наполняет тебя жизненной энергией, ты сможешь противостоять любому вампиру. Лучше всего выбирать дерево, растущее отдельно от других.

Поставь эмоциональный щит

Изо дня в день мы явно или скрыто подвергаемся разным психическим нападениям. Существует несколько условий успешного противодействия отрицательной энергии.

. Утром и вечером принимай контрастный душ - вода смывает негативное информационное поле. Если контакт с неприятным тебе человеком произошел на работе, и у тебя возникло желание отмыться, вымой руки с мылом и сбрызни лицо холодной водой, - так ты хотя бы частично избавишься от негативного посыла.

. После общения с вампиром выпей чаю из лекарственных трав (тысячелистника, аира, хвоща полевого) и… прости обидчика. Употребляй в пищу красный или черный перец, добавляй в кофе мускатный орех - это погасит направленную на тебя отрицательную энергию.

. Очень важен полноценный, комфортный сон: во время отдыха твои силы восстанавливаются и возрастает сопротивляемость организма. Перед сном не вспоминай тех, кто тебя обидел днем. Не пускай их в свои сны.

. Носи украшения из серебра, ведь этот металл обладает способностью поглощать негатив и очищать мысли. Опусти в воду на некоторое время любой серебряный предмет. Ионы серебра превратят ее в «живую», обладающую восстановительными, антибактериальными и защитными свойствами.

. Часто мы сами становимся причиной своего энергетического истощения, привлекая к себе повышенное внимание. Яркая внешность, вызывающая манера поведения - и ты на крючке. Не провоцируй! Иногда скромность энергетически выгодна.

Сила слова и мысли

Именуемое в простонародье «порчей» и «сглазом» вторжение в твое информационно-биологическое пространство принесет тебе вред только в том случае, если твоя душа и мысли открыты для негатива.

1. Слово и даже мысль несут в себе определенную информацию, поэтому не разрушай себя негативными эмоциями.

2. Будь оптимисткой! Такие люди не являются носителями отрицательной психической энергетики и не притягивают ее к себе.

3. Учись прощать! Даже при малейшем проявлении злости аура человека сохраняет негативное состояние в течение двух суток. Чем больше ярости в тебе - тем больший вред наносится твоему здоровью. Позитивное отношение к жизни и людям притягивает удачу и гарантирует отличное самочувствие.

Сооружаем энергобарьер

Чтобы успешно погасить отрицательную энергию других без потери своих сил, нужно уметь ставить защиту. Воспользуйся практикой йогов!

Если по роду деятельности ты вынуждена длительное время находиться в одном помещении с вампиром-манипулятором, подключай воображение и используй несколько приемов.

«Яйцо». Вообрази и почувствуй, что на уровне межреберья спереди от тебя, сзади и с боков на расстоянии вытянутой руки, находятся четыре теплые золотистые горошины. Мысленно представляй, что горошины крутятся вокруг тебя, образуя обруч. Затем постарайся увидеть, как крутящийся обруч превращается в яйцо с плотными стенками, - его слои наматываются друг на друга около минуты. Оболочки яйца могут быть цветными - лучше всего золотистые, голубые, оранжевые. Очень важно ощущать все действия. Также ты можешь представить, что тебя окутала серебристо-белая паутина, образовав над тобой купол. Таким образом, ты замкнешь контур своего биополя и не допустишь его пробоя. Ты - защищена!

«Зеркальная стена». Мысленно построй между собой и неприятным собеседником зеркальную стену или помести себя в зеркальный куб. Негативная энергия отразится, и «упырь», потеряв часть силы, оставит тебя в покое. Можно строить и кирпичную стену - представлять, как ты кладешь цемент, как размещаешь кирпичи. Это упражнение направлено на усиление защитного биополя. Использовать этот прием можно только по отношению к явному вампиру-агрессору, который целенаправленно воздействует на тебя.

Играем в театр!

Твой шеф держит всех в страхе, а один из близких родственников культивирует в тебе чувство вины? Сохранить спокойствие тебе поможет особый психологический прием - эффект отчужденности!

Во время мучительного совещания вообрази, что ты в зрительном зале детского кукольного театра. В роли Карабаса-Барабаса - твой босс. Представь, как он уменьшается в размерах, и каждый раз, когда повышает голос или еще каким-то образом проявляет агрессию, воспринимай это как роль.

Если же такой шеф обожает вызывать тебя на ковер, никогда не показывай ему своих слабых сторон. Будь спокойна: на агрессию реагируй словами: «Это все?». Выслушав очередную порцию упреков, задай последний вопрос: «Я могу вернуться к работе?». Тон должен быть ровным, а выражение лица - безмятежным.

Не поддавайся на провокации. Тот же прием действенен, когда тобой пытаются манипулировать близкие родственники. Противодействовать энергетическим манипуляциям можно, не принимая близко к сердцу их слова. К примеру, представив агрессора в телевизоре.

Многие люди, услышав об «энергетических вампирах», думают, что речь идет о чем-то сверхъестественном, мистическом или даже оккультном. Однако даже в повседневной жизни мы часто слышим истории о том, как некто «сосет» жизненную энергию человека, негативно влияет на настроение, вызывая агрессию и раздражение, подавленность и усталость своей «жертвы». Что же происходит на самом деле? Существуют ли в нашей жизни «энергетические вампиры» или просто некоторые люди под воздействием СМИ или историй своих знакомых пытаются переложить свои собственные психологические проблемы на других, совершенно невинных людей?

Итак, кто же эти люди-«вампиры» и как их отличить от остальных? Самый главный критерий обывателей очень индивидуален, он заключается примерно в следующем: если после периодического общения с человеком появляется досада или раздражение, гнев или подавленность, головные боли или усталость, то можно не сомневаться – перед вами самый настоящий «вампир».

Общепринятая классификация делит «энергетических вампиров» на активных и пассивных. Активные действуют открыто, провоцируя ссоры и конфликты. Пассивные предпочитают получать энергию, изматывая человека долгими разговорами, жалобами или чрезмерной опекой. Некоторые авторы вводят свою типологию.

В психологической литературе можно встретить до одиннадцати типов «энергетических» или «психологических вампиров». На самом деле, не так важно к какому типу или виду отнести каждого конкретного «вампира», потому как всех их объединяет одно: желание получить определенную эмоциональную реакцию от собеседника.

Не секрет, что общение чрезвычайно важно для нормального функционирования нашей психики. Причем не просто общение между людьми как некий обмен информацией, не формальное общение, а именно эмоционально окрашенное, общение как обмен эмоциями. Например, у младенцев, лишенных необходимого эмоционального контакта с людьми, наступают необратимые изменения в психике, которые в последующем мешают приспособиться к социальной жизни. Взрослый человек так же тяжело переносит эмоциональный голод. Например, длительное одиночное заключение вызывает страх даже у людей, способных вынести тяжелые физические наказания.

Когда при общении человек испытывает положительные эмоции, это значит, что в этот момент удовлетворяются какие-то важные для него потребности психики. Психические потребности не связаны ни с какой практической пользой, но, тем не менее, очень важны. Это могут быть потребности в эмоциональной привязанности, безопасности, признании, уважении и любви, самоидентификации и самореализации, осознании собственной уникальности. Потребность быть значимым для других, выражать чувства и быть объектом чувств других, чувствовать общность и единение, принадлежность к какому-то кругу людей, делиться чем-то ценным, влиять на других, рассказывать и быть понятым, слушать и понимать, открывать новое видение мира глазами другого человека и, таким образом, раздвигать горизонты своего личного опыта. Это далеко не полный перечень психологических потребностей, причем приоритетность тех или иных – сугубо индивидуальна у каждого конкретного человека.

Как, возможно, вы уже догадались, тип «психологического вампира» зависит от того, какую потребность своей психики он удовлетворяет за счет своего «донора». Это происходит как раз в момент эмоционального реагирования «донора» на соответствующие воздействие «вампира». Причины такого разрушающего поведения могут быть разными, но обычно все они сводятся к некой психотравмирующей ситуации в прошлом, в результате которой психика «вампира» выбрала именно такой, разрушительный и для нее самой, способ удовлетворения своих потребностей.

Обобщенно можно поделить «психологических вампиров» на четыре группы: «агрессивные», «жалкие», «беспомощные» и «чрезмерно заботливые». «Агрессивные» виды отличаются тем, что во время общения ищут чувствительную и наиболее ранимую точку в психике собеседника, а затем мастерски наносят удар по этому больному месту. И когда «жертва» бурно и раздраженно начинает защищаться, выражая свои эмоции, «вампир», получив то чего добивался, может даже улыбнуться в ответ.

«Жалкие» постоянно требуют сочувствия. Это люди, которые, несмотря на их вполне нормальное состояние, все равно все представляют в черном свете, лишь бы вызвать жалость у собеседника.

«Беспомощный» вид отличается от «жалкого» тем, что ему постоянно требуется помощь. Кажется, что он не способен сам решать свои проблемы. И его действия направлены на то, чтобы заставить «донора» делать это за него.

Последний тип «психологического вампиризма» наблюдается со стороны чрезмерно заботливых людей, которые зачастую имеют психологические проблемы с выражением своих собственных интересов и поэтому выдают их за чужие.

И хотя с точки зрения официальной науки «энергетический вампиризм» не существует, психология изучает этот способ взаимодействия людей через законы функционирования их психики и помогает корректировать это взаимодействие на пользу всем его участникам.

Как защитить начальника, а если начальник сам из таких?

Ситуация с «психологическим вампиризмом» в рабочем коллективе осложняется: во-первых, от него сложно уйти, потому что избежать контактов с коллегой, с которым человека связывают какие-то рабочие моменты, достаточно сложно. Во-вторых, иерархия рабочих отношений изначально предполагает некоторое неравенство, что может создавать дополнительные благоприятные условия для возможного психологического давления. Например, от разговора с начальником не убежишь, и сам этот разговор может пройти не совсем на равных позициях.

Тем не менее, когда идет дождь, мы сидим дома, а если выходим на улицу, берем с собой зонт, но не ругаем небо и тучи. Что же может стать таким «зонтом» при встрече с «психологическим вампиром»?

Зачастую провоцируя на конфликт, «вампир» всегда посягает на личное психологическое пространство собеседника, о чем следует сразу же сказать провокатору.

Есть довольно простая и эффективная схема реагирования:

1. Останавливаем пересекающего ваши психологические границы. Иногда достаточно одного слова: «Хватит!» или «Стоп!».
2. Говорим, что человек вторгается в наше психологическое пространство, и в чем именно это проявляется (другими словами, КАК он вторгается)
3. Просим его перестать это делать.
4. Если и это не помогает, то предупреждаем о негативных последствиях.
5. Если это не помогает, реализуем обещанное (поэтому негативные последствия должны быть реальными и только те, которые вы готовы воплотить в жизнь).

Что может быть таким негативным последствием? Все, что угодно: отказ общаться, помогать и так далее. Главное, чтобы оно было нежелательным для нарушителя.

Конечно, говорить нужно спокойным голосом, без агрессии и максимально безэмоционально, так как, как мы помним – эмоциональное реагирование «жертвы» как раз и является целью «вампира». Но при этом можно подчеркивать, что вы открыты для конструктивного, уважительного общения.

Один и тот же человек очень часто оказывается одновременно «вампиром» по отношению к одним людям и «донором» по отношению к другим, как контактировать с таким коллегой?

Практически всегда «вампир» по отношению к некоторым людям становиться «донором» – это две стороны одной медали. Явное посягательство «энергетического вампира» на психологическое пространство собеседника свидетельствует о его проблемах с собственным психологическим пространством:

1. С одной стороны, у «вампира» существует разрушающий страх, что могут задеть его чувствительное место.
2. С другой стороны, его чувствительное место уже задето, либо было задето в прошлом, поэтому и предпринимаются многочисленные попытки удовлетворить свои психические потребности и «зализать» таким образом свои раны.

В любом случае важно помнить пять основных правил эффективного поведения в предконфликтной или конфликтной ситуации:

Вежливость – залог безопасности

Не начинайте грубить сами, особенно, когда того не требует ситуация. Бывает так, что ощущая собственную правоту, люди не осознают, что сами слишком активно, а иногда даже несколько бестактно, навязывают ее другим. Таким образом, они неосознанно, с одной стороны, провоцируют агрессивную реакцию, а с другой стороны, выступают в роли мишени для «психологического вампира», обнажая свои уязвимые места.

Уравновешенность и эмоциональная устойчивость

Если вы управляете своими эмоциями, то вы владеете ситуацией, если эмоции управляют вами, то ситуацией владеет ваш оппонент. Помните, что всегда за вами и только за вами выбор своей эмоциональной реакции. Пока это так – вы решаете, какую из них показать «энергетическому вампиру» или вообще никакой не показывать. Будьте эмоционально зрелыми и рычаги управления ситуации всегда будут в ваших руках. Вспомните мысленно сказанную самому себе фразу Ганди: «Они не способны отнять наше самоуважение, если мы сами не отдадим им его».

Осознанность и понимание

Ситуации бывают самые разные, но в каждой из них важно осознать свою собственную цель. Для чего вам общение с этим человеком, чего вы хотите достичь в результате? И, исходя из этого, выстраивайте свою линию поведения.

«Кто владеет информацией, тот владеет миром», помните об этом и обогащайте свои знания и об окружающем мире и о себе. Интересуйтесь другими людьми и совершенствуйте свои способы взаимодействия с ними. Это поможет лучше понять мотивы поведения других и, как следствие, выстроить с ними более эффективное для вас общение.

Учитесь управлять конфликтами, сохранять внутреннюю уверенность в себе, извлекать полезные уроки из своего жизненного опыта, задавать правильные вопросы, которые при мудром использовании могут стать инструментами управления мыслью собеседника.

Снимайте стресс, если провокация «вампира» вас все же зацепила

Психологическое здоровье не менее важно, чем физическое, берегите его, поддерживайте в хорошей форме и пользуйтесь помощью хороших психологов, которые помогут проработать проблемные ситуации, найти причины возникновения и осознать пути их разрешения.

Как не попадаться на провокации «энергетических вампиров» и научиться контролировать отношения с ними?

В определенной ситуации «энергетическим вампиром» неосознанно может стать каждый человек. Все люди связаны между собой разными узами: семейными, дружескими, родственными и, конечно, рабочими. Что делать, если вы заметили, что стали мишенью для «вампира»?

Улыбайтесь, но оставайтесь в стороне

Как только «энергетический вампир» попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Все, что требуется от вас «энергетическому вампиру» – эмоциональная реакция. Если ее не будет – «вампир» останется ни с чем и через пару попыток поймет, что в общении с вами он не получит желаемое и перестанет тратить на вас силы. Абстрагируйтесь от собственных эмоций и ощущений, которые внезапно возникают у вас во время общения с «вампиром». Старайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны, займите позицию наблюдателя, которому по большому счету все равно, как проходит это общение.

Не позволяйте чувству вины захватить вас

Часто возникающее ложное ощущение вины характерно для общения с «психологическими вампирами». Помните: вы не несете ответственности за другого человека и за его переживания. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. Кроме того, важно избавиться от мысли, что вы обязаны предложить каждому собеседнику решение проблемы. С некоторыми людьми иногда приходится просто расстаться для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь.

Случайностей не бывает

Если вам кажется, что вас просто нечем задеть, поскольку все для вас одинаково значимо, и вдруг ваш оппонент находит способ это сделать, то будьте ему благодарны. Потому что он нащупал ту вашу ценность, которой вы придаете избыточное значение. Он помогает вам выявить и осознать ваши же ошибочные убеждения и иррациональные мысли, чтобы вы могли их устранить. У каждого человека есть свой набор идеалов и именно их тревожит «вампир», стараясь вызвать раздражение. Фактически он является вашим доктором, поскольку показывает то, что вам избыточно дорого. Учтите это и постарайтесь быть благодарным этому человеку. Он является своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не он, возможно, вы так и оставались бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными раздражителями, «вампиры» заставляют нас двигаться вперед, искать пути решения проблемы, выходить на новый жизненный уровень осознания.

Если какой-то конкретный человек с пугающей периодичностью доводит вас до белого каления, подумайте, почему так происходит? Анализируя свой внутренний мир и эмоции, которые явились реакцией на негатив, можно многое понять о самом себе.

Очень важную помощь в этом может оказать психолог, например, найти выход из сложной ситуации, с которой человек сталкивается на работе и не в силах справиться самостоятельно, или помочь изменить качество своей жизни, в том случае, если человека серьезно не удовлетворяют какие-то моменты в его отношениях с окружающим миром. В Центре Психологии и Тренинга Марии Минаковой вам всегда рады помочь лучшие специалисты, прошедшие строгий контроль качества работы.

В любом случае, помните, что чем больше позитива у вас внутри, тем больше шансов на то, что окружающий негатив останется вами просто незамеченным. Научитесь радоваться каждому мгновению, каждому дню. Научитесь прощать. Привыкайте жить в радости, гармонии, любви и тогда никакие «вампиры» не нанесут вред вашему здоровью.

Примеры из практики

1. Ирина пришла с жалобами на плохой сон, в результате которого у нее сильно снизилась работоспособность и начались проблемы на работе. Оказалось, плохой сон связан с чувством вины, которое Ирина испытывала по отношению к престарелой матери. Последние несколько месяцев, после смерти отца, мать Ирины постоянно жаловалась на свое одиночество и связанную с ним депрессию. Ирина организовывала для матери разные занятия и мероприятия, на которых была возможность завести новые знакомства с людьми ее возраста, но та если и посещала их, то вела там себя очень пассивно. Знакомства не завязывались, и мама продолжала жаловаться на свою одинокую долю. Ирина чувствовала сильную вину перед матерью за то, что не уделяет ей достаточно времени и внимания, за то, что не пригласила мать жить к себе или каким-то другим образом не заполнила ее одиночество.

В этой ситуации мама Ирины была неосознанным «психологическим вампиром», ее подсознательной целью было заставить дочь испытывать чувство вины. После проведенной терапии Ирина осознала, что мама сама несет ответственность за свои переживания и перестала ощущать вину за чувства матери. В результате Ирина стала хорошо спать и у нее наладились рабочие отношения, а мама, перестав получать от дочери нужную эмоциональную реакцию, переключила свое внимание и завела новых знакомых в своем же подъезде. При этом общение Ирины и ее мамы стало доставлять радость обеим.

1. У Константина были непростые отношения с новым руководителем отдела, на колкие замечания которого Константин реагировал очень агрессивно, в результате чего потом долго не мог сосредоточиться на своих текущих делах. В работе с психологом Константин осознал свои внутренние установки, заставлявшие его столь бурно реагировать в беседе с руководителем. Приняв решение изменить эти установки на более конструктивные, Константин вместе с психологом выработал новую для себя линию поведения с руководителем отдела. Через две недели безуспешных попыток вызвать агрессию у Константина, руководитель совсем перестал придираться к нему.
2. Людмила хотела улучшить взаимоотношения с мужем, которые ухудшились после рождения их сына. В процессе работы с психотерапевтом выяснилось, что причиной ухудшения отношений было сильное раздражение Людмилы на постоянные замечания свекрови по поводу воспитания ребенка. Кроме того, свекровь часто пыталась взять на себя часть обязанностей по уходу за малышом. Все это вызывало бурную эмоциональную реакцию Людмилы, что и было подсознательной целью свекрови. Появлялись обиды на остававшегося в стороне от конфликтов мужа, которые ухудшали отношения супругов день от дня. В результате проведенной психотерапии были проработаны отрицательные эмоциональные реакции Людмилы (раздражение и гнев), что совершенно изменило ее отношение к поведению матери мужа. Исчезли поводы для обид на супруга. Через пять недель вмешательство свекрови сошло на нет, а отношения с мужем значительно улучшились.

Как видите, жизненные ситуации могут быть совершенно разными, но кое-что общее есть у всех. Это возможность самостоятельно или с помощью психолога найти благоприятный выход из любого тупика и, взяв из полученного опыта все самое ценное для своего личностного роста, счастливо жить дальше.

Как защититься от энергетического вампира - вопрос актуальный для каждого из нас. Поскольку, осознаем мы это или нет, но в жизни мы достаточно часто сталкиваемся с настоящими энергетическими вампирами, провоцирующими нас на выбор негативных эмоций. После встречи с таким человеком вы чувствуете себя опустошенным, а вампир, получив подпидку, скоро снова придет за новой порцией.

Если на вас совершена невидимая атака

Есть точные признаки того, что на вас воздействует энергетический вампир. Итак, атака имеет место, если:

вы ощущаете (пусть даже интуитивно), что человек воздействует на вас психологически во время общения;

вы чувствуете себя с человеком не в своей тарелке, вас «напрягает» его присутствие; вы «вспыхиваете» в разговоре с человеком, что бы ни сказал, не понятно, почему нервничаете, общаясь с ним вы чувствуете себя разбитым, даже возникает ощущение, будто простудились или слишком устали.

Вампиры могут манипулировать вами, скандалить и провоцировать на выброс энергии, но с ними можно и нужно бороться

Конечно, любой энергетический вампир нам в приятелях или друзьях не нужен. Но, поскольку они бывают разные, постольку, соответственно, защищаться нужно в каждом случае, используя различные методы.

Есть вампиры, которые на самом деле очень не довольны собой: и с работой не ладится, и в семье вечные проблемы. Вот и думает человек, что если будет всё время жаловаться «на жизнь», то завоюет ваше внимание, получит сочувствие. Иными словами, подпитается энергией ближнего своего.

Можно ли с этим бороться? Нужно! Например, как только вас попытаются вовлечь в неприятный разговор, просто улыбнитесь и промолчите, дав понять, что вы хотите остаться в стороне. Он, конечно, может и дальше вести разговор, но, главное, что вы не «включились» эмоционально. Ведь именно ваши эмоции и нужны таким людям.

Конечно, в таких ситуациях трудно сказать нет, отгородиться. Но себе дороже – жалеть. Нужно научиться смотреть на все со стороны – и никакой вампир вам не будет страшен. Он вообще после нейтральной реакции с вашей стороны оставит вас в покое.

Иногда, зная ваши «больные точки», энерговампир ведёт разговор именно о том, что касается вас, но что вас совершенно не радует. Такими беседами многие доводят собеседника до белого коления. Выхода тут два: либо сказать, что вам все равно, вы совершенно не волнуетесь, либо начать действовать для решения вашей проблемы. Тогда вампиру будет просто не за что зацепиться.

Поток света как защита от энергетического вампиризма

Развивая своё воображение, вы поможете себе создать виртуальную, но очень надёжную защиту от энергетических вампиров. Всё, что для этого нужно, представить, что вы стоите в потоке света.

Визуализируйте, как этот свет уничтожает негативные программы в вашем энергетическом поле. Когда вы почувствуете, что навалившаяся было тяжесть в общении с другим человеком будто сваливается с ваших плеч, тогда и можно считать, что защита сработала.

Если же вы всё ещё чувствуете усталость, значит, защититься не получилось, и лучше прекратить разговор – только как можно мягче (помним, что раздражительность питает вампира) и найдя для этого любой предлог.

Пока вы будете воображать, что вас заливает яркий свет-защитник, вы отвлечётесь и от нытья, и жалоб человека-вампира. Вампир почувствует, что не может пробиться сквозь защиту, а, значит, потеряет власть над вами и интерес к вам. Вы сами увидите, он сменит тему разговора.

Отразить атаку вампира поможет поток света - представьте, как он буквально пронизывает ваше тело

Никогда не нужно забывать, что пробить вашу энергетическую защиту вампир сможет только тогда, когда вы ему это позволяете сделать: жалеете, даёте советы, когда ему плохо, сопереживаете (плачете, волнуетесь).

И вообще подумайте, не лучше ли расстаться с теми знакомыми, друзьями, после которых вам плохо и морально, и физически. Вам важно понять, что за то, что с людьми происходит что-то плохое, вы не в ответе. И вы вовсе не обязаны давать «умные» советы, теряя при этом собственную жизненную энергию.

Одна из тактик борьбы с вампиризмом - побег

Даже не надейтесь на то, что вы сможете перевоспитать энергетического вампира! Кстати, проще всего – это просто убежать от него со всех ног. Причём, не только в переносном смысле слова.

Вампира нужно постараться переиграть эмоционально, и тогда он сам вас «испугается»

Если вы как-то связаны с таким человеком, например, по работе, значит исключительно по работе с ним и пересекайтесь. Как можно реже встречаться с подобными людьми – это неплохой выход. Но и в этих случаях не следует расслабляться, нужно хорошенько подготовиться.

Мы помним, что энерговампир хочет вас разозлить, напугать, вызвать раздражение или другие негативные эмоции. Следовательно, вы не должны дать ему возможность сделать это. Выход – переиграть такого человека эмоционально. Он, конечно, не станет «играть» в вашу игру, зато вы сами будете играть в неё незаметно для него.

Хороший результат даёт и ответное похожее поведение. Например, если человек хочет вас разжалобить, выбить слезу какими-то подробностями, вы в ответ можете привести придуманные примеры из жизни, причём, с ещё более «жалостливыми» подробностями.

Энергетический вампир вовсе не захочет впитывать в себя подобные неприятные детали и сменит тему. Более того, он поймёт, что жаловаться вам в надежде получить сочувствие, не получится. И ему придётся переключиться на кого-то другого.

Смеемся и эффективно противодействуем энергетическим «присоскам»

Согласитесь, лучше всего побеждает злость и гнев смех. Например, в кабинете грозного начальника представьте его в забавном облике, например, клоуном, или в нелепом виде, скажем голым и с галстуком. Он вас отчитывает, кипятится как самовар, а вы вежливо смотрите, но про себя улыбаетесь во весь рот: ведь «король» голый!

Ни в коем случае не злитесь в ответ, а если и оправдываетесь, то эмоционально светло, не включая злые, чёрные эмоции.

Если энерговампир – ваш начальник, единственный выход – незаметно смеяться над ним

Ещё лучше, если вы мысленно смотрите на всё со стороны. Вообразите, что вы сидите напротив начальника (другого человека), но ваша душа летает где-то под потолком и смотрит вниз на происходящее. Такое абстрагирование нужно подкрепить и внутренним смехом. И ведь действительно забавно: человек выходит из себя, злится, ругая вас, и даже не подозревает, что вы «не здесь», а смеётесь, паря над его головой.

Думайте себе: «Ну, когда уже этот «большой начальник» меня отпустит… а пока полетаю ещё». А чтобы было легче переключаться на что-то весёлое, смотрите больше кинокомедий – пригодится. Всегда в нужный момент вы сможете без труда вспомнить что-то смешное, и энерговампир обязательно почувствует, что вы на своей волне, и отстанет от вас.

Точно также можно защищаться от энергетических вампиров дома, то есть, людей из самого близкого круга общения. Ведь энергетическими вампирами могут быть и друзья, и родственники. Принцип защиты тот же.

В дополнение помните, что часто человек и сам не осознает, что пытается лишить вас энергии, провоцируя на скандал. Если вы осознаете это, то не поддадитесь на провокации и не будете испыпывать обиду, гнев или другие негативные чувства, открывающие дверь в ваше собственное энергетическое поле.

Заговор для нейтрализации энергетического вампира

С помощью слов заговора можно также воздвигнуть вокруг себя невидимую стену , и это нейтрализует негативную энергетическую атаку.

Произнося слова заговора, вы не позволите энергетическому вампиру воздействовать на вас

Произнося про себя слова, вы должны представлять, как они отгораживают вас от неприятного собеседника.

Произнесите: «Заслон из слов надёжно защищает. Слова-обереги победить мне помогают. Твоя тёмная беседа меня не касается. Моими словами как замком она надёжно запирается». При этом вы должны пальцами делать простые движения: щёлкать в воздухе, будто «отфутболиваете» шашки, как в детской игре «в Чапаева». Всё плохое, таким образом, будет «отскакивать» от вас.

Руны сохранят вашу энергетику

С древности сильным оберегом для защиты от тех, кто «тянет» энергию, считается клевер. И, конечно, лучше всего, чтобы его листочки были настоящими.

Вместе с тем кулон в виде листика клевера тоже действенный оберег. При этом серебряное изделие – защита от энерговампира-женщины, а золотое не даст воздействовать на вас вампиру-мужчине.

Защититься от вампиров можно с помощью оберегов, таких, например, как руны Турисаз, Тейваз, Турисаз

Также издавна известен такой способ, как приколотая на одежду с левой стороны булавка. Не важно, видна ли она постороннему человеку или нет.

Кулон, который символизирует ваш знак зодиака, также станет вашим индивидуальным защитником. Лучше, если он будет из металла, даже недрагоценного.

Оберегом может стать и ваш домашний питомец, кошка или собака. Известно, что они способны без вреда для себя «поглощать» негативную энергию. Если предстоит встреча с неприятным для вас человеком дома, обязательно возьмите на руки мохнатый оберег или усадите рядом, поглаживайте животное – и можете спокойно общаться.

Идеальным , которые поставят барьер для защиты от чужой негативной энергетики человека считаются: Турисаз, Тейваз, Турисаз. Их можно самому вырезать, например, на деревянном кулоне.

Выберите вышеуказанные руны и используйте для энергетической защиты

Лучшей защитой от энергетических вампиров будет собственная сильная энергетика и позитивный настрой. Помните простую истину: к свету тьма не может прикоснуться. Так и негативная энергия не сможет проникнуть в вашу энергетическую оболочку, если вы излучаете позитив.

Видео к теме: «Энергетические вампиры: как их распознать и обезопасить себя»

Энергетические вампиры не пьют кровь, не спят в гробах и не убивают девственниц в полнолуние, но могут нанести серьезный вред вашему здоровью.

Человек-вампир питается эмоциями и жизненными силами. Вы для него – лишь генератор, от которого можно «подзарядиться».

Можно ли распознать их? Как защититься от энерговампиров? И что делать, если «кровопийцей» оказался любимый человек?

Вампиры прекрасно маскируются, они могут поджидать вас на работе, в транспорте, на улице и даже жить с вами под одной крышей!

Источник: IStock

Конечно, чеснока они не боятся и клыков размером с человеческий палец у них тоже нет, но есть ряд признаков, по которым их можно распознать.

• После общения с таким человеком вы ощущаете себя эмоциональной развалиной, на смену радости и жизнелюбию приходят уныние, апатия.
• Вы чувствуете усталость. Вроде бы ничего не произошло, обычный рабочий день в офисе, а кажется, что на вас возили воду и танцевал джигу слон (или два).
• Появляется склонность к депрессиям и самокопанию. Создается впечатление, что из жизни выкачали все краски. Остались лишь серые и черные тона.
• Могут дать о себе знать хронические заболевания. Часто после общения с энерговампиром люди жалуются на головную боль и повышение давления.
• Нарушается сон.

Источник: IStock

Энергетические вампиры: как распознать и защититься?

Энерговампиры бывают трех видов.

1. Солнечные . Этот вид самый активный. Для них скандалы, ссоры и склоки – смысл жизни.

Вампиром может оказаться бабушка-одуванчик, которая не желает сидеть в очереди в поликлинике и голосит на весь коридор.

Или «Кровопийца» может скрываться под маской сурового полковника, гоняющего солдат по плацу до потери сознания

2. Лунные . В шутку их еще называют «плакальщиками». Дня не проходит, чтобы такой вампир не поплакался о своих проблемах и бедах.

Собственно, его схема проста: он находит свободные уши – изливает негатив – и жить ему становится проще, веселее…

Ну а человек, получивший такую порцию разрушающих эмоций, потом собирает себя по кускам.

Источник: GIPHY

3. Планетарные . Обожают доводить жертву до белого каления, но делают это исподтишка. Зависть, клевета, ложь – они не брезгуют никакими средствами.

Получают удовольствие от страданий других, заняв позицию наблюдателей.

Их главное оружие – обсуждение катастроф и личных трагедий. Чем сильнее эмоции слушателя – тем лучше вампиру.

Источник: GIPHY

Можно ли защититься от вампиризма?

Да, но сперва вампира нужно распознать. Маркировки «Осторожно, я вредитель» или опознавательных меток у них нет, но вы можете довериться своим инстинктам.

Если собеседник вызывает у вас беспричинное раздражение, а внутренний голос твердит: «Опасность!» – стоит к нему прислушаться.

Вы чувствуете, что даже после непродолжительного разговора с человеком появляется чувство усталости и апатия? – Значит, вы очередной эмоциональный донор.

Источник: IStock

Как защититься от энергетического вампира?

Эмоции . Вампиры бесцеремонно вторгаются в наше личное пространство, их привлекает ваша внутренняя сила и эмоциональность.

Если вы замечаете, что в гости зачастила малознакомая коллега со своими нескончаемыми проблемами или шеф все чаще вызывает «на ковер» без особых причин – нужно защищаться.

Конечно, вам не побить вампира на его поле, но можно лишить его источника радости – эмоций.

Сложно подпитаться от донора, который в любой ситуации остается спокойным и уравновешенным.

Научитесь блокировать свои эмоции и не поддаваться на провокации.

Источник: IStock

Визуальный контакт. Специалисты по биоэнергетике считают, что глаза – не просто зеркало души, это один из самых важных способов энергетического обмена.

Вот почему не стоит удерживать прямой зрительный контакт с неприятным собеседником.

Мало того, что каналы связи открыты, так еще и ваши эмоции как на ладони: в зрачках отражается и боязнь, и неуверенность в себе, и жалость…

Источник: GIPHY

Уходите от разговора . Конечно, соблюдая правила хорошего тона. Не обязательно гордо разворачиваться и хлопать дверью, просто скажите подруге-прилипале: «Извини, я тороплюсь, обсудим это позже».

Осадите надоедливого попутчика: «Я не готова обсуждать с вами эту тему».

Научитесь говорить «нет» . Многие энерговампиры – талантливые манипуляторы.

Они играют на вашем сердце, как на струнах скрипки, в нужный момент пробуждая жалость, сострадание, боль, агрессию, страсть…

В эмоциях они греются, как в теплых лучах солнца, истощая внутренние резервы вашего организма.

Научитесь говорить «нет» людям, которые постоянно хотят взвалить мешок своих проблем на ваши плечи. Им не нужна помощь как таковая, лишь эмоциональная подпитка.

Источник: IStock

Удивляйте . Представьте ситуацию: вы стоите в длинной очереди, в которую начинает протискиваться женщина.

Причем не молча, а наступая вам на ноги и изощренно ругаясь. У нее на лице написано желание с кем-то поссориться и выплеснуть злость.

Научитесь поступать нестандартно: пошутите над ней или просто игнорируйте, но не идите на поводу у эмоций и не спешите проучить «нахалку», ведь именно этого она и добивается!

В процессе общения люди ведут постоянный добровольный обмен энергетическими ресурсами. Когда потоки равномерны, человек не ощущает этого. Но когда один человек начинает восполнять свои энергетические ресурсы за счет другого, речь идет об энергетическом вампиризме. Преднамеренно или непроизвольно более сильная личность "высасывает" силы у слабой. Если вы относитесь ко второй категории людей, вам жизненно необходимо знать, как защищаться от энергетических вампиров.

Основные виды энергетического вампиризма

Для того чтобы знать, как защититься от в семье, на работе, в общественных местах и просто в повседневной жизни, нужно ясно представлять себе, откуда исходит угроза. В связи с этим вам будет полезно иметь представление об основных видах вампиризма:

• Заочный. Человек может поглощать энергию во время телефонного разговора или интернет-переписки. Также вы можете отдавать жизненные ресурсы, глядя на его фотографии или подаренные им предметы.
• Коллективный. Если в группе людей царит негативная атмосфера, наверняка один или сразу несколько ее членов пытаются "украсть" вашу жизненную силу.
• Семейный. Часто близкие люди "вытягивают" жизненные силы, сами того не желая и даже не подозревая об этом. Ваша любовь и привязанность выступают в качестве "энергетической дыры".
• Информационный. На телевидении и в других СМИ все больше негатива. Подобные сюжеты разрушают ваше энергетическое поле и совершенно обессиливают.

Как распознать энергетического вампира

Если вам приходится постоянно контактировать с большим количеством людей или вы испытываете дискомфорт от общения с кем-то конкретным, вам просто необходимо знать, как распознать энергетических вампиров и защититься от них. Скорее всего, жизненные силы у вас отбирает человек с такими характеристиками:

• Человек провоцирует вас на негативные эмоции. Когда вы "взрываетесь" и начинаете ссориться, он с удовольствием включается в процесс и совершенно не стремится погасить конфликт.
• Любит обсуждать других людей. Энергетического вампира особенно вдохновляют разговоры о чужих несчастьях и неудачах. А чьи-то успехи он воспринимает с ревностью и злобой.
• Постоянно жалуется на какие-то проблемы и неурядицы. Заставляет вас слушать свою болтовню, вызывая в вас жалость.
• Не переносит позитивных людей и веселых разговоров. Постоянно стремится перевести тему в негативное русло или затронуть чьи-то болевые точки.
• Отличается болтливостью и навязчивостью. Как правило, с энергетическим вампиром практически невозможно остановить беседу. Даже если вы будете нарочито посматривать на часы или на дверь, он не отпустит вас, не договорив.
• Вампир не выносит чужой дружбы. Постоянно пытается встать между близкими людьми или стравить их между собой.
• Если вы начинаете чувствовать слабость при одной мысли о каком-то человеке, не сомневайтесь в том, что он "питается" вашей энергией.
• Никому не доверяет и опасается близких контактов. А все потому, что сам боится стать жертвой энергетического вампиризма.
• Вампира не любят животные. Кошки и собаки агрессивно реагируют на такого человека или же убегают от него.
• Человек, претендующий на вашу энергию, пытается установить с вами тактильный контакт. Остерегайтесь людей, которые норовят похлопать вас по спине, потрогать за плечо, сжать вашу руку.
• Вампир обладает особыми гастрономическими пристрастиями. Он неравнодушен к жгучим специям и ледяным напиткам.
• Пытаясь поживиться чужой жизненной силой, человек постоянно просит в долг. Это могут быть как деньги, так и обычный карандаш. Получить долг обратно, как правило, непросто.
• Страсть к массовым мероприятиям. Вампир любит проводить время в местах большого скопления людей, энергией которых можно поживиться.

Как понять, что кто-то "питается" вашей энергией

Если вы ощущаете непонятные трансформации в самочувствии и настроении, пришло время задуматься, как защищаться от энергетических вампиров. В таблице приведены основные характеристики, которые должны вызвать у вас настороженность.

Простые обереги

Будучи увлеченным делами или озабоченным проблемами, человек может потерять бдительность. Таким образом, кто-то может "подкрепиться" вашими жизненными силами, когда вы совсем не подозреваете об этом. Невозможно постоянно жить с мыслью о том, как защититься от энергетического вампира. Обереги могут быть такими:

• Предметы религиозного культа. Крестик, ладанка, карманная икона - все это служит мощным оберегом для человека. Если талисман всегда будет с вами, вы будете менее уязвимы перед энергетическими вампирами.
• Булавка. Этот талисман знаком людям с детства. Он защищает не только от сглаза, но также от энергетического вампиризма. Выходя из дома, обязательно пристегните небольшую булавку к одежде в незаметном месте - это отличный способ, как защищаться от энергетических вампиров.
• Эфирные масла. Аромат мятного, розмаринового, жасминового и лавандового эфиров отпугивает поглотителей энергии. Носите с собой аромамедальон или добавляйте пару капель масла в воду при ополаскивании одежды.
• Самодельные украшения. Сплетите браслет или смастерите брелок, вкладывая в него позитивные мысли. Всегда носите этот амулет с собой, пока он не порвется.
• Кактус. Это растение должно присутствовать в доме и на рабочем месте в качестве поглотителя негативной энергии. Если растение испортится - это значит, что оно впитало в себя негатив, направленный на вас.
• Драгоценные металлы. Золото и серебро наделяют своего владельца жизненной силой. Металлы блокируют каналы, по которым вампир может "вытянуть" из вас энергию.
• Камни по знаку зодиака. Они наделяют владельца жизненной силой и защищают от любого негатива.
• Любой предмет, который вам дорог. Наделите его положительным смыслом, искренне поверьте в его защитные силы.

Общие методы защиты от вампиризма

Ежедневно мы встречаемся с людьми-энергетическими вампирами. Как от них защититься? Есть несколько общих методов:

• Примите закрытую позу. Общаясь с подозрительным человеком, скрестите руки и ноги. Желательно, чтобы ваша грудь была направлена в сторону, противоположную вашему собеседнику.
• Отзеркаливайте поведение вампира. Копируйте его тон и жесты. Если он вам жалуется, пожалуйтесь в ответ. Только делайте это естественно, чтобы не спровоцировать конфликт.
• Постройте вокруг себя "стену". Попадая в негативную среду, представляйте, что со всех сторон вас защищает плотная кирпичная кладка. Также можно вообразить, что вы находитесь внутри непроницаемой стеклянной капсулы.
• Меньше говорите. Слова - один из ключевых каналов передачи энергии. Поэтому старайтесь меньше болтать, особенно, когда вас провоцируют на ссору.
• Никому не давайте свою одежду и не примеряйте чужую. Это верный способ отдать чужую положительную энергию и взять на себя чужой негатив.

Как защититься от энергетического вампира на работе

Среднестатистический человек большую часть своей жизни проводит на работе. Умственный и физический труд и так выматывает, а если вы работаете рядом с негативными людьми, у вас просто не остается сил на себя и родных. Чтобы работать с удовольствием и не чувствовать себя обессиленным, научитесь, как защититься от энергетического вампира на работе:

• Не хвалите и не одобряйте чужую работу. Любой положительный отклик - это пища для энергетического вампира.
• Не берите на себя чужие обязанности и ответственность. Действуйте только в рамках своей должностной инструкции.
• Максимально ограничьте общение с человеком, в котором вы подозреваете энергетического вампира, ограничившись простыми формами вежливости. Если вы работаете в одном помещении, имейте при себе обереги.
• Не слушайте долгих монотонных речей. Это отличный способ, как защититься от начальника - энергетического вампира. Старайтесь перебивать череду нравоучений позитивными идеями и рационализаторскими предложениями. Замечания и критику воспринимайте с улыбкой и энтузиазмом.
• Не позволяйте смотреть на вас сверху вниз. При общении с энергетическим вампиром старайтесь находиться с ним на одном уровне, а лучше займите доминирующую позицию.
• Начертите мысленную линию. Это поможет, если вы работаете с вампиром в одном кабинете или ведете переговоры за одним столом.

Мама - энергетический вампир: как защититься

К сожалению, "высасывать" жизненные силы могут не только посторонние и враги, но даже самые близкие люди. Например, мама. Если вам это знакомо, обязательно запомните несколько приемов, как защититься от энергетического вампира (матери):

• Не позволяйте вами манипулировать. Ежедневно доказывайте свою самостоятельность, отстаивайте свою правоту. Сами выбирайте, как одеваться, где работать и как проводить свободное время. Но от ценных материнских советов все-таки отказываться не стоит.
• Укажите маме на другие источники энергии. Прогуляйтесь на природе, подарите ей комнатное растение, сводите на концерт живой музыки.
• Проявляйте "спокойную любовь". Заботьтесь о матери, делайте ей приятно, но ненавязчиво. Не показывайте, что у вас есть чувство долга или чувство вины.
• Чаще радуйте мать. Делайте ей подарки, угощайте сладостями. Положительные эмоции избавят женщину от необходимости подпитываться энергией от вас и других людей.

Если вампир - свекровь

Замужество - это счастье и в то же время стресс для женщины. В придачу к любимому супругу она получает новых родственников, которые могут быть негативно настроены по отношению к невестке. Так, распространенное явление - свекровь-энергетический вампир. Как защититься? Вот основные способы:

• Никогда не чувствуйте себя виноватой. В чем бы свекровь ни упрекала вас, ничего не принимайте близко к сердцу и не пытайтесь глубоко проанализировать. Чувство вины и сомнения - отличная "пища" для вампира.
• Со всем соглашайтесь. Поучая невесток, свекрови нередко пытаются вывести девушек на конфликт. Ни в коем случае не поддавайтесь на провокации. С улыбкой принимайте все замечания, ведь это вас ни к чему не обязывает.
• Не преувеличивайте роль свекрови. Поймите, что она не играет ключевой роли в вашей жизни. Наоборот, мысленно преуменьшайте ее значимость. Осознав это, вы перестанете ее бояться и больше не будете отдавать ей жизненную энергию.
• Относитесь с опаской к подаркам. Старайтесь как можно меньше контактировать с подаренной одеждой, украшениями и предметами декора, если вы чувствуете, что свекровь настроена негативно по отношению к вам.

Если вампир - муж

В процессе совместной жизни некоторые женщины с ужасом обнаруживают, что муж - энергетический вампир. Как защититься? Конечно же, не стоит прятаться от супруга и подавать на развод. Вооружитесь такими приемами:

• Возьмите на себя инициативу в сексе. Интимные отношения - это не только способ получения удовольствия, а еще и мощный канал передачи энергии. Поэтому во время полового акта стремитесь занять доминирующую позицию.
• Наполните ваше жилище изображениями кругов. Желательно, чтобы они были нарисованы или вышиты вами собственноручно. Такой узор стабилизирует в доме.
• Гасите конфликты. На упреки и пререкания отвечайте лаской. Вместо повышенного тона переходите на шепот.
• Создайте благоприятную обстановку. Максимально обезопасьте себя от недовольства и упреков супруга. Станьте идеальной женой, чтобы у мужчины просто не оставалось повода черпать энергию посредством ссор.
• Ужинайте при свечах. Огонь - это мощный источник энергии, который "насытит" вашего супруга.

Как восстановиться после общения с энергетическим вампиром

Даже если вы досконально знаете, как защищаться от энергетических вампиров, это не дает вам 100% гарантии того, что кто-то не "поживится" вашими жизненными силами. Если вы ощутили на себе подобное негативное влияние, восстановиться вам помогут такие способы:

• Почерпните утраченную энергию из природных ресурсов. Хорошо помогает хождение босиком по траве или тактильный контакт с деревьями. В летнее время достаточно просто подставить лицо солнцу, чтобы снова почувствовать себя хорошо.
• Пообщайтесь с животными. Покормите или погладьте кошку или собаку, угостите голубей хлебом. Вы и не заметите, как снова наполнитесь жизненной силой.
• Послушайте в наушниках любимую музыку. Мелодия должна быть энергичной, а если это песня, слова должны нести позитивный смысл. От грустных и драматичных произведений лучше отказаться.
• Примите душ, сходите в бассейн или искупайтесь в водоеме. Вода смоет с вас весь негатив и успокоит поток эмоций.
• Побалуйте себя. Любимое лакомство, покупка, просмотр телепередачи - все, что способно вас порадовать, восстанавливает энергетический баланс.