Как же правильно действовать, в поисках новых друзей во взрослой жизни? Попытаемся дать несколько советов.

MENSBY

4.5

Друзья первые придут на помощь и их всегда не так много, как хотелось бы. Как общаться, быть более веселым, коммуникабельным и завести много хороших друзей?

Если знать, что нужно делать и как себя вести, можно легко подружиться с любым человеком. В основном, людям нравятся бодрые, дружелюбные, веселые люди, поэтому важно проявить эти черты так, чтобы их заметили окружающие. Зная несколько хитростей, вы сможете без конца заводить новые знакомства.

1. Проявление вашей индивидуальности

1.1. Будьте собой. Не бойтесь выражать свое мнение. Если кто-нибудь вас обидит, не обращайте внимания. Ваши завистники и противники будут вытеснены большинством тех, кто любит вас за то, что вы – это вы. Делайте акцент на своих лучших сторонах.

Если вы стеснительный или замкнутый человек, играйте на своей загадочности. Будьте дружелюбным и открытым человеком, но не раскрывайтесь людям полностью. Если им будет интересно, что у вас на душе, они сами будут ближе с вами общаться, чтобы выяснить.

Если вы занимаетесь спортом, используйте свои атлетические навыки, чтобы чувствовать себя увереннее. Но не будьте заносчивым. На отличных спортсменов, обладающих скромностью, обращают много внимания. Будьте таким человеком. Но не ведите себя, как громила, который издевается над заучками.

Если вы умный и эрудированный человек, сконцентрируйтесь на том, чтобы не отгораживать себя от других. Не стоит делать так, чтобы другие люди чувствовали себя неполноценными, даже если они на самом деле глупее вас. Старайтесь устанавливать с ними контакт, но не забывайте, что они могут искать причины вам не доверять, если будут завидовать. Говорите о заумных вещах только с очень эрудированными друзьями.

1.2 Начните развивать навыки общения. Не все с ними рождаются, но их однозначно можно развивать. Если вы будете правильно этому учиться и хорошо их демонстрировать, вы в короткие сроки сможете чувствовать себя увереннее и будете производить лучшее впечатление.

Будьте терпеливым. Всегда сложно общаться с незнакомым человеком. Но чем чаще вы это делаете, тем проще для вас это будет в будущем. Для того чтобы завязался разговор, нужно время. Вам необходимо общаться и видеться с людьми, и разговоры сами по себе станут завязываться.

Соблюдайте зрительный контакт. Это важно, поскольку глаза говорят о многом. Когда вы отводите взгляд, ваш собеседник может подумать, что вы врете, или вам не интересно.

Умейте прощать. Вашим друзьям и одноклассникам свойственно ошибаться. Не таите на них обиду. Если друг просит у вас извинения, простите его.

Будьте верным другом. Люди ценят даже мелочи. Если вы назначили встречу, приходите вовремя. Если вы собираетесь группой, приходите рано и оставайтесь до конца (даже если в данный момент вы не знаете, о чем говорить).

Защищайте своих друзей. Если один из них попадает в драку, попытайтесь прекратить ее и успокоить ребят. Никому не позволяйте говорить глупые и подлые вещи о своих друзьях.

Не сплетничайте. Сплетни – как бумеранг: они всегда к вам вернутся и обернутся против вас. Не создавайте себе репутацию сплетника. Говорите о людях только то, что могли бы сказать им в лицо.

1.3 Будьте оптимистом. Даже в очень трудных ситуациях помните, что всегда есть вещи, на которые можно посмотреть с улыбкой. Если вы будете иметь позитивный взгляд на жизнь, люди к вам больше потянутся. Но не переборщите. Иногда заядлые оптимисты могут раздражать. Не будьте «слишком» позитивным.

Концентрируйтесь на хорошем больше, чем на плохом. Всегда во всем есть что-то хорошее и что-то плохое. Смотрите так, будто стакан наполовину полон. Разрыв отношений – это возможность познакомиться с кем-то другим; плохая оценка за контрольную – стимул хорошо учиться; ошибка во взаимоотношениях – возможность научиться лучше ладить с людьми.

Верьте в то, что все наладится само собой. Некоторые верят в карму, другие считают, что хорошее случается с хорошими людьми. Как бы вы ни думали, следует верить, что за свое поведение вы будете вознаграждены.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, и не пытайтесь повлиять на остальное. Вы не можете заставить человека полюбить вас или хорошо к вам относится, но вы можете изменить способ общения с этими людьми. Не пытайтесь свернуть горы – измените то, что можно.

1.4 Любите себя. Тяжело любить других, если вы не цените самого себя. Делайте специальные упражнения для повышения самооценки. Начните путешествие к познанию самого себя.

Составьте список всего, что вы намерены сделать за неделю и затем вычеркивайте то, что вы выполнили. В конце недели вы будете довольны, что смогли столько всего сделать.

Смейтесь как можно чаще. Пересмотрите любимую комедию, общайтесь с веселыми друзьями – что бы вы ни делали, смейтесь так часто, как можете: это сделает вас счастливее. Каждый раз, когда вы в присутствии других сделали ошибку, превратите ее в шутку: так вы не только будете себя меньше критиковать, но и станете более популярным.

Будьте открытым для каждого. Если вы будете игнорировать некоторых людей, вам будет труднее общаться с другими, и через некоторое время вы, возможно, начнете игнорировать всех.

Балуйте себя чем-то приятным. В современном мире мы часто можем забывать о себе. Иногда нужно остановиться и понять, что любые мелочи приятны. Не бойтесь себя чем-то побаловать.

Не вините себя слишком сильно, когда делаете ошибки. Ошибаться естественно для человека. Не сходите с ума и не гневайтесь, когда допускаете оплошности. Воспринимайте их как возможность исправиться.

2. Как завоевать интерес окружающих

2.1 Уделяйте внимание своему внешнему виду. Хорошая внешность не расположит к вам остальных, но она может вам в этом помочь. Убедитесь, что у вас хорошая жестикуляция и положение тела. Будьте уникальным, будьте собой.

Регулярно принимайте душ (раз в день) и чистите зубы, позаботьтесь о том, чтобы вы приятно пахли. Мойте голову через день. Пользуйтесь антиперспирантом и небольшим количеством парфюмерии. Чистите зубы как минимум два раза в день и пользуйтесь зубной нитью как минимум раз в день.

Улыбайтесь как можно чаще! Благодаря знакам поддержки люди поймут, что вам интересно то, о чем они говорят. Улыбка – способ показать другим людям, что вы тоже радуетесь, и все хотят быть в окружении таких людей.

Обращайте внимание на свой «язык тела». Скрещенные руки, топот ногами, закатывание глаз, вздохи – признаки скуки, раздражения и разочарования. Убедитесь, что ваше тело показывает другим правильные знаки.

2.2 Если вы замкнутый человек, начните с мелочей. Например, каждый раз, когда вы идете на учебу, здоровайтесь с другими и говорите с ними лично. Сосредоточьтесь на более простых задачах общения, прежде чем перейти к более сложным. Так ваши успехи будут только больше мотивировать.

Здоровайтесь с теми, кто мало говорит. Расскажите что-нибудь о себе, например, куда вы идете или почему вы здесь. Просто будьте дружелюбным. Не говорите о погоде. Как говорит американский певец и композитор Том Уэйтс: «О погоде говорят незнакомцы». Задавайте людям вопросы и узнайте о них больше, если вы не уверенны, о чем говорить.

Слушайте больше, чем говорите. Вместо того чтобы кивать, улыбаться и время от времени потирать нос, пытайтесь вникнуть в то, что говорит человек, и принимать участие в разговоре. Делитесь своими мнениями о сказанном, но не перебивайте и не перенимайте разговор на себя. Собеседники должны полностью высказаться.

Ни от кого не ждите ничего идеального, особенно от себя. Например, если вы забыли свое имя, когда представляетесь (что маловероятно), пошутите над ситуацией. Все время от времени спотыкаются. От вашей реакции зависит, будете ли вы выглядеть остроумно или неуклюже.

Делитесь интересными или глупыми идеями. Ваши мысли могут открыть много дверей для дружбы. Вы никогда не знаете, заставят ли ваши идеи людей глубже мыслить, смеяться или смотреть на вас в другом свете.

2.3 Заводите друзей с разного окружения. На людях, которые считаются популярными, возможно, мир клином не сошелся, но они знают, как установить контакт с другими и этим сделать им приятное. Никогда не поздно понять, что популярность играет большую роль.

Общайтесь со старшими, включая своих родных. Если вы относитесь к ним с уважением, они, в свою очередь, будут уважать вас. Старшие люди не будут вас высмеивать и смотреть свысока. Общаясь с ними, вы получаете опору, которая поможет вам чувствовать себя более комфортно в разговоре со сверстниками.

Организуйте с друзьями какое-то мероприятие. В зависимости от своего возраста, спланируйте что-нибудь интересное и позвольте друзьям пригласить новых людей. Например, устройте футбольный матч, вечеринку в бассейне или время отдыха после работы. Постарайтесь собрать новых людей.

2.4 Будьте вежливыми. Всегда дарите комплименты, но не перестарайтесь. Если вы стесняетесь, сделайте глубокий вдох и рискните – вы никогда не знаете, что может случиться. Если вы стеснительны внешне, но внутри вы немного сумасшедшие, время от времени выпускайте внутреннее «я» наружу. Сделайте стайлинг, прыгайте, танцуйте… Другие посмеются и будут считать вас веселым и смешным.
Не защищайте то, что актуально лишь для вас. Например, не кричите: «Почему вы настолько предвзяты?» или «Почему вам не нравятся женщины?», поскольку в виду предыдущих событий вы можете быть крайне чувствительны. Всегда старайтесь быть наилучшего мнения о других. Сомневаться в сказанном можно и в уме.

Если вы спорите с кем-нибудь о чем-то глупом и незначительном, например, об обуви, прекратите. Старайтесь избегать глупых споров. Если вы заступаетесь за своего друга, потому что кто-то насмехается над ним, тогда это другое дело.

Не говорите людям неприятные и обидные вещи. Избегайте таких деликатных тем, как политика, религия и секс, потому что вы можете легко обидеть человека. Если кто-то интересуется вашим мнением, предоставьте его, но вы должны понимать, что у остальных может быть другая точка зрения.

Уважайте всех, независимо от их мнений и от того, что они говорят. Все мы личности, и каждый заслуживает уважения. Если вы будете хорошо относиться к людям, они ответят вам взаимностью. Не пытайтесь быть грубым лишь для того, чтобы выглядеть крутым или безразличным. Вы рискуете оттолкнуть от себя людей, и они могут подумать, что вы не имеете представления, о чем говорите.

2.5 Найдите людей, которые разделяют ваши интересы. Вставайте, идите и присоединитесь на перерыве или на вечеринке к группе одноклассников с такими же интересами, как и у вас. В такой непринужденной атмосфере вам будет проще познакомиться и подружиться. И если вам вместе весело и комфортно, разница в интересах не имеет значения.

Если друзья осуждают или не одобряют вас, они вам не друзья. Настоящие друзья должны вас защищать и заботиться о вашем благополучии (они не будут заставлять вас курить), и кроме того, они должны вас поддерживать.

Вступите в клубы или факультативы, которые вам интересны. Если хотите рисовать, запишитесь на кружок по рисованию. Если вам нравится английский язык, запишитесь на курсы иностранных языков или факультатив. Не волнуйтесь о том, что люди будут думать или говорить о вас. Если вы уверенны в том, что делаете, глупо с их стороны над вами насмехаться.

Не думайте о том, что у вас может получаться лучше всего. Не нужно смотреть на себя так, как вас видят другие. Если вы хотите вступить в группу скейтбордистов, начните кататься на скейтборде, и не слушайте других, если они говорят, что вам это не подходит.

3. Как быть веселым

3.1 Разбудите внутреннее чувство юмора. Для многих шутки являют собой неожиданные и необычные высказывания. Как их составить? Во-первых, вы должны быть уверены, что знаете, что смешно, а что нет. Вспомните какую-то свою шутку и поймите, что вы можете так же шутить и дальше.

Выясните, что вас смешит: возможно, это сможет рассмешить и остальных. Записывайте шутки других людей и смешные истории, которые с вами происходят. Таким образом, вы привыкните находиться в центре смешных событий.

Определите, почему вам смешно. Чтобы знать, как пошутить, нужно понять, почему определенная шутка смешная. Когда кто-нибудь говорит что-то забавное, спросите у себя: «Почему это смешно?» Начните изучать юмор.

Окружите себя веселыми людьми. Возможно, это ваши друзья или даже актеры с фильмов и телепередач. Кто бы это ни был, обращайте внимание на их шутки, и вы заразитесь их чувством юмора.

3.2 Не бойтесь дурачиться. Иметь чувство юмора – значит уметь посмеяться над собой. Посмотрите на известных комиков: практически все, что они делают – это смеются над тем, что они сделали, или тем, что с ними случилось. Если вы можете смело над собой посмеяться, люди узнают, что у вас хорошая самооценка.

Шутите над собой самокритично. Это значит смеяться над собой непринужденно. Из-за того, что вы не боитесь делать ошибки, другие, вероятно, не будут сильно бояться, если вы будете их критиковать. Внизу поданы некоторые примеры самокритичных шуток. Не забывайте, что это более формальные шутки. В кругу друзей старайтесь использовать более повседневные шутки, которые привлекают внимание на какую-то вашу оплошность.

«Мне жаль тех, кто не пьет и не принимает наркотики, потому что однажды они будут лежать в больнице и умирать, не зная от чего».

3.3 Вы должны знать, что разные ситуации по-своему смешные. Существует много видов юмора. Для того чтобы знать широкий спектр шуток, необходимо понять, что скрывается за шуткой как таковой. В основе шуток лежат разные схемы, и вот некоторые из них.

Ожидание vs. Реальность. Когда мы ожидаем одно, а получаем совершенно другое, мы удивляемся: «У меня проблемы с алкоголем. Он закончился».

Игра слов. Языковые средства построены по-другому, чтобы что-то звучало немного не так, как мы ожидаем: «Штирлиц шел в Дрезден, с трудом разбирая дорогу. Наутро железная дорога от Берлина до Дрездена была полностью разобрана...»

Короткие реплики или ответы. На чью-то реплику вы должны ответить одним словом или предложением так, чтобы получилась шутка. Например, кто-то из ваших друзей спрашивает: «Как ты относишься к людям, которые постоянно хотят спать?» Вы отвечаете: «Я к ним отношусь».

3.4 Практикуйтесь, практикуйтесь и еще раз практикуйтесь. Быть веселым – это искусство, а не наука. Нет одной книги, прочитав которую, вы можете научиться остроумно шутить. Поэтому важно постоянно практиковать это умение методом проб и ошибок.

Читайте веселые книги и смотрите комедии. В интернете вы можете найти много юмористических книг и фильмов. Или же попросите у друзей, чтобы они вам что-нибудь посоветовали.

Практикуйте собственные шутки. Если вы никогда сами не шутили, не относитесь к этому слишком серьезно: вам же не нужно постоянно выдавать шутки, как автомат. Попробуйте шутить время от времени и записывайте, что удалось, а что нет. Если шутка не получилась, спросите у себя, что нужно исправить.

Если вы сделали оплошность, поверните ее в свою пользу. Каждый человек с чувством юмора время от времени шутит не смешно. Вы часто можете обернуть такою шутку в очередную насмешку над собой. Это не значит, что вы плохо шутите, так что не бойтесь неудач. Хорошо, что никто запомнит ваши шутки, кроме тех, которые действительно смешные.

Люди часто недооценивают то, что легко можно смутить других. Во время общения помните, что окружающим часто может быть некомфортно из-за чувства неловкости. Самое лучшее – быть уверенным в том, что ваши шутки никого не обидят. Уверенность дает вам огромное преимущество понимать, с кем можно о таких вещах шутить, а с кем нельзя.

Окружите себя другими людьми, и к вам потянутся еще больше. Люди ставят друг другу ярлыки, и когда они не могут провести с вами время лично, они обращают внимание на ваше окружение, и если вы нравитесь многим, они сделают вывод, что им вы тоже можете понравиться.

Избегайте предубеждений, даже касательно возраста. 20-летний вполне может дружить с 70-летним. Не ограничивайте свои возможности.

Все любят «хоть какое-то» внимание (даже застенчивые люди). Уделяйте немного внимания другим, и они часто будут отвечать вам тем же. Это же практически ничего не стоит.

Стремитесь завоевать уважение окружающих, а не одобрение. Людей привлекают те, кто ценит себя. Если вы ищите одобрение другого человека, вы подразумеваете: «Я ценю то, что обо мне думает этот человек, и его оценка – это показатель моего значения». Вы должны ценить себя и не стремиться получить чью-то оценку.

Не забывайте прислушиваться к другим и быть открытым для того, чтобы понять каждого.

Не будьте навязчивым в разговоре. Начните с вопросов, на которые нужно дать ответ, например: «Как дела?» и позвольте другому человеку вести разговор. По их ответу определите, хотят они продолжать разговор или нет.

Окружите себя людьми, на которых вы хотите быть похожи.

Будьте честными. Если вы будете лгать, с вами не захотят больше дружить, так как не смогут вам доверять.

С друзьями ведите себя позитивно, чтобы никто не подумал, что вы противоречите самому себе.

Предупреждения

Не ведите себя, как сумасшедший, и не говорите бессмысленные вещи, которые не имеют отношения к разговору. Говорите спокойно и в нормальном темпе.

Во время учёбы в школе или университете достаточно было мимолётного разговора, перекура на крыльце, обеденного перерыва, чтобы стать друзьями. Потому что в том возрасте желание общаться и расположенность к новым знакомствам - как полноводная река, жадная до жизни, любви и дружбы.

Но годы идут, характер становится менее гибким, свободного времени становится всё меньше и меньше. И если вдруг приходится менять работу, адрес, город проживания и начинать всё сначала, то заводить новых друзей оказывается уже не так просто, как это было в юности. Но это вовсе не невозможно - было бы желание.

Как же правильно действовать, в поисках новых друзей во взрослой жизни? Попытаемся дать несколько советов.

1. Проводите свободное время с коллегами по работе.

Это самое простое и быстрое решение проблемы: развлекаться с теми людьми, с которыми Вы вольно или невольно проводите большую часть своего времени. Позитивный аспект: у Вас есть общие темы для разговоров, Вас объединяют общие события, происходящие на работе. Негативный аспект такого способа налаживания коммуникативных связей с миром является оборотной стороной позитивного: есть риск, что разговорами о событиях в офисе Ваше общение и ограничится. Многочисленные психологические исследования показывают, что наличие в кругу друзей людей с работы снижает уровень стресса, повышает общий настрой и увеличивает продуктивность. Но здесь надо быть очень осторожным: всё-таки работа - это место, где каждый из нас зарабатывает деньги, имя, успех. Поэтому любого неосторожного слова или рабочего момента, не говоря уж о повышении зарплаты или продвижении по службе, может быть достаточно, чтобы превратить дружбу в кошмар и жесточайшее испытание для психики. Ревность и зависть к успехам другого, чувство конкуренции - неизменные спутники многих друзей-коллег. Попробуйте грамотно оценить свои способности и способности Вашего потенциального друга из офиса строить отношения в подобной обстановке.

2. Постарайтесь чётко сформулировать для себя, какого друга и для каких целей Вы ищите.

Вам нужна напарница для шопинга? Человек, с которым можно ходит по барам и вечеринкам? Приятель, с которым у Вас будет общее хобби? Или Вам нужен настоящий друг-конфидент, которому можно доверить все свои переживания и поплакаться в жилетку?

Будет гораздо проще искать человека, если у Вас уже составлен его «моральный фоторобот» - круг поисков значительно снизится и Вы не будете попусту тратить время. Сформулировав конкретные требования, можно попробовать поискать себе друга в интернете: сеть предоставляет широчайшие возможности для поиска людей с близкими интересами в любой точке проживания.

3. Сразу исключайте «неправильных» людей.

Даже если желание обзавестись новыми друзьями очень велико, изначально отсекайте не подходящих Вам людей, которые приносят Вам не облегчение, а переживания и повергают Вас в уныние, вместо того, чтобы жарить радость. «Лучше уж никак вместо как-нибудь» - эта избитая истина работает и при создании нового круга общения.

Если потенциальный новый друг оказывается слишком агрессивным для Вас, критичным, язвительным, словом, если в нём есть хоть что-то, с чем Вам тяжело мириться и что доставляет Вам неудобства в общении, лучше не продолжать подобные отношения. Со временем такой человек не сможет утолить Вашу жажду искренней дружбы, а недовольство отношениями будет только усиливаться.

4. Избегайте тех, кто Вам слишком льстит и чрезмерно увлекается комплиментами.

Сторонитесь людей, которые со второй же встрече заявляют, что они без ума от Вас и хотят с Вами дико общаться. Это могло быть приемлемо в начальной школе, но не в 30 с лишним лет. Мало-мальски опытный в жизни человек не станет с такой лёгкостью разбрасываться искренней симпатией, а если слова неискренни, то таких личностей надо избегать тем более. И бойтесь людей, в отношении которых к Вам проскальзывают зависть или ревность: это непрочный фундамент для дружбы.

5. Обратите внимание на то, как человек относится к деньгам.

6. И наконец, где же всё-таки найти себе новых друзей? Повсюду!

В тренажёрном зале, среди мам одноклассников Ваших детей, на прогулке с собакой, в очереди в поликлинике, во время отпуска, на курсах по изучению иностранного языка, в магазине, в кафе. Любой, казалось бы, случайный, но предметный и неспешный разговор поможет узнать друг друга получше и, возможно, побудит обменяться контактами или встретиться ещё раз. И не стоит недооценивать интернет: тематические форумы помогут Вам найти новых друзей с общими интересами, а социальные сети восстановят контакт со старыми знакомыми.

Инструкция, как стоит действовать

1 шаг

При знакомстве всегда надо представиться, назвать свое имя. И запоминать имена своих новых знакомых. Общаясь в беседе иногда называйте своего собеседника по имени. Так вы быстрей сможете запомнить его имя и показать ему свою заинтересованность в вашем знакомстве.

2 шаг

3 шаг

Люди любят говорить о себе и когда их слушают. Больше слушайте, чем говорите. Это поможет вам не только завоевать расположения нового друга, но еще даст вам возможность лучше узнать его. Ведь настоящая дружба больше, чем обмен общей информацией.

4 шаг

Не спешите делиться своими проблемами с новым другом. Вы недавно с ним знакомы и не можете знать его реакции на те или иные вещи. Может ему трудно будет понять ваши жизненные затруднения. Стройте общение на положительные темы. Оптимистично отвечайте на вопросы, задаваемые им.

5 шаг

Для продолжения отношений с новыми знакомыми, друзьями - можно часто созваниваться или приходить друг к другу в гости. Так же если у вас есть взаимное желание, устраивайте совместный отдых, прогулки.

MENSBY

Дружба – это всё. Дружба – это больше, чем талант. Это больше, чем власть. Это почти то же самое, что семья. Как найти хороших и верных друзей?

Иногда люди ссорятся, но дружба – это ценный дар, а найти действительно хорошего друга очень непросто. Для того, чтобы заводить друзей, человеку необходимо быть интересным в глазах новых людей, начинать беседы и проявлять внимание к чужим потребностям. Сначала может показаться, что знакомиться с людьми и заводить друзей – крайне сложная задача. На самом деле достаточно приложить усилия, проявить силу воли и выйти из зоны комфорта.

1. Где знакомиться с новыми людьми

1.1 Клуб или организация. Это отличный способ найти новых людей с общими интересами. Вовсе не обязательно иметь много общих интересов, чтобы подружиться с человеком. В действительности нередко самые лучшие друзья мало похожи друг на друга. Однако, если вам интересна конкретная тема, то найдите место, в котором собираются люди с похожими интересами.

Церкви, мечети, храмы и молитвенные дома станут отличным место для знакомства с религиозными людьми. Помните, что в чужой монастырь со своим уставом не ходят, поэтому важно проявлять уважение.

Помимо религиозных организаций, также можно стать участником научного кружка в школе, петь в хоре, записаться в клуб любителей вязать или найти другое интересное занятие.

Если вы играете на музыкальном инструменте или поете, то можно стать участником группы или хора.

1.2 Станьте участником спортивной команды. Часто мы ошибочно полагаем, будто нужно быть хорошим спортсменом, чтобы сдружиться с партнерами по команде. Не все команды создаются для того, чтобы побеждать в соревнованиях. Если вы получаете радость от занятий спортом и поддерживаете партнеров, то даже непринужденное отношение к тренировкам позволит завести новых друзей.

Во время игр и тренировок можно сблизиться с партнерами по команде и найти новых друзей.

1.3 Станьте волонтером. Волонтерские организации – отличное место для знакомства с новыми людьми всех возрастов. Общий труд объединяет людей и позволяет познакомиться с теми, кто разделяет ваши устремления (общая цель).

Предложите свои услуги в доме престарелых, больнице или благотворительной организации.

Ищите возможность познакомиться. Если вы хотите завести друзей, то сначала нужно выйти из дома и знакомиться с новыми людьми. Сидя в одиночестве, вы вряд ли сможете найти друзей. Находясь в школе, старайтесь присоединиться к компании людей. Не обязательно выбирать самый людный столик в столовой, но за ним должно быть хотя бы два человека.

Поймите, что друзья вряд ли придут и постучат в вашу дверь, пока вы сидите за компьютером у себя в комнате.

2. Как сделать первый шаг

2.1 Разговаривайте с людьми. Можно записаться в секцию, ходить в школу или посещать церковь, но у вас не появятся друзья, если не говорить с людьми. При этом для общения не обязательно становиться участником какой-либо организации. Каждая беседа – это возможность найти друга. Часто разговоры заходят в тупик и мы больше никогда не видимся с собеседником или остаемся знакомыми, но некоторые люди становятся нашими друзьями на долгое время.

Можно говорить с кем угодно: консультантом в магазине, человеком на соседнем сиденье в автобусе или в очереди. Не будьте слишком привередливы.

2.2 Поддерживайте зрительный контакт и улыбайтесь. Если выглядеть недружелюбно, то люди вряд ли захотят подружиться с вами. Во время разговора поддерживайте зрительный контакт и дружелюбно улыбайтесь.

Старайтесь проявлять интерес, не смотреть искоса, не разговаривать с каменным лицом, не хмуриться, не скрещивать руки (такой жест буквально кричит "не разговаривайте со мной") и не становиться в угол. Подобный язык тела показывает взволнованность и отсутствие интереса.

2.3 Начните разговор. Найдя человека, с которым вы не против подружиться, необходимо завязать с ним беседу. Только так можно сблизиться и начать дружбу.
Скажите что-нибудь об окружающей ситуации. Чаще всего говорят о погоде: "Хорошо, что дождь уже прекратился!"
Попросите о помощи: "Вы не поможете мне занести эти коробки?" или "Как думаете, что лучше выбрать на подарок маме?"
Скажите комплимент: "У вас чудесный автомобиль" или "Мне нравятся твои ботинки".

После этого задайте уместный вопрос: Вам нравится теплая погода? Что вы обычно дарите своей маме? Где можно купить подобную обувь?

2.4 Начните непринужденную беседу. Придерживайтесь правила 30% времени говорить и 70% времени слушать во время светских бесед. Важно помнить, что это лишь общее правило, которое может изменяться в зависимости от ситуации.

Людям нравится говорить о себе. Если слушать больше, чем говорить, то вы будете выглядеть как желанный друг.

2.5 Не забудьте представиться в конце разговора. Достаточно сказать: "Кстати, меня зовут...". Обычно в такой ситуации человек также представится в ответ.
Запомните имя человека. Если запоминать детали предыдущих разговоров, то вы покажете не только свой ум, но также внимательность и желание подружиться.

2.6 Пригласите человека на обед или чашку кофе. Так вы сможете спокойно поговорить и узнать друг друга немного ближе. Предложите новому знакомому сходить в кафе и оставьте свой электронный адрес или номер телефона, чтобы человек мог связаться с вами. Ничего страшного, если в ответ он не сообщит свою контактную информацию.

Скажите примерно следующее: "Что же, мне пора идти, но если Вы не против продолжить нашу беседу, то я могу оставить свой номер телефона или электронный адрес".

Не принимайте близко к сердцу, если у человека нет времени для новых друзей. Просто говорите свою контактную информацию людям, с которыми вы бы хотели подружиться, и впоследствии кто-то из них обязательно свяжется с вами.

2.7 Предложите встретиться. Можно общаться с человеком хоть весь день, но если не предоставить возможность для нового разговора или встречи, то вряд ли вы сможете подружиться. Это особенно важно в ситуации, когда вы познакомились со случайным человеком и не встретитесь снова.
Скажите своему новому знакомому, что можно встретиться и посмотреть футбольный матч или пообедать. Также можно собраться компанией и сходить в кино или бар.

2.8 Ищите общие интересы. Если у вас с человеком есть общие интересы, то задавайте вопросы об этом и узнайте, где можно встретиться с другими единомышленниками (например, в клубе). Может оказаться, что вы также можете стать членом клуба. Если проявить искренний интерес (где? когда? кто может приходить?), то вас могут пригласить на встречу.

Если вы знаете организацию, группу или сообщество людей, которые будут интересны новому знакомому, то оставьте свой номер телефона или электронный адрес и предложите сходить на встречу вместе.

3. Как поддерживать дружбу

3.1 Будьте верным другом. Наверняка вам доводилось слышать о людях, которые дружат до первых проблем. Они радостно общаются с вами, пока все идет хорошо, но пропадают, когда вам нужна помощь. Будьте верным другом, чтобы привлекать людей, которые ценят такое качество. Следите за тем, чтобы ваши слова не расходились с делом, и тогда вы найдете верных друзей.

Если вы хотите стать хорошим другом, то приготовьтесь жертвовать своим временем и силами, чтобы помогать друзьям.

Если другу нужна помощь в непростом деле или дружеское плечо, то будьте готовы найти время для этого. Если друзья шутят, то смейтесь вместе с ними.

3.2 Будьте хорошим другом. Проводя время с потенциальными друзьями, не забывайте прикладывать усилия. Если вы хотите приобрести хороших друзей, то сначала нужно стать хорошим другом самому. Никто не захочет строить нормальные дружеские отношения с неблагодарным человеком.

Организовывайте встречи, запоминайте дни рождения, проявляйте интерес к жизни друзей. Если не делать этого, то дружба станет односторонней и между людьми возникнет неловкость.

3.3 Будьте надежным человеком. Обещая что-либо сделать, всегда держите слово. Люди должны знать, что на вас можно положиться. Если обладать такими качествами, то легче будет привлекать людей, которые ценят надежность и ведут себя точно так же.

Если вы договорились с другом о встрече, то не опаздывайте и не пропускайте встречу.

Если у вас не получается прийти вовремя или вообще прийти, то сообщите об этом как можно раньше. Извинитесь и попросите перенести встречу.

Не заставляйте человека ждать без предупреждения, так как это грубо и никак не способствует укреплению потенциальной дружбы.

3.4 Учитесь слушать. Многим людям кажется, что "потенциальный" друг должен казаться очень интересным человеком. На самом деле куда важнее уметь проявить собственную заинтересованность в других. Внимательно слушайте других, запоминайте важные подробности (имена, предпочтения и антипатии), задавайте вопросы об увлечениях и старайтесь узнать человека ближе.

Не старайтесь оказаться человеком, который стремится рассказать самую лучшую историю или резко меняет темы разговора. Такие люди слишком увлечены собой.

3.5 Заслужите доверие. Прелесть дружбы заключаются в том, что с близким другом можно говорить о чем-угодно, даже рассказать свои самые сокровенные тайны. Прежде, чем человек сможет открыться вам, необходимо построить доверительные отношения.

Люди, которым доверяют, отличаются способностью хранить секреты. Всем понятно, что нельзя рассказывать другим людям сведения, которые вам сообщили по секрету.

3.6 Подчеркивайте свои хорошие качества. Проявляйте свои лучшие качества, которых нет у других людей. Покажите, чем вы отличаетесь от остальных. Рассказывайте о своих интересах и хобби. Делитесь с новыми друзьями фактами из прошлого. Любому человеку есть что рассказать о себе, поэтому не молчите. Показывайте людям свою уникальность.

Немного юмора всегда пойдет на пользу беседе. Всем нравится общаться с человеком, который умеет рассмешить.

Если у вас необычное чувство юмора, то лучше предупреждать новых знакомых, что вы просто шутите, иначе вас могут посчитать чудаком. Также это позволит людям лучше понять вас и даже заинтересоваться вашим нешаблонным юмором.

3.7 Оставайтесь на связи. Часто люди теряют связь с друзьями по причине занятости или отсутствия интереса к дружбе. Такая ситуация чревата прекращением отношений. Впоследствии, пытаясь снова связаться с человеком, вам будет сложнее восстановить былую дружбу.

Дружба – это тяжелый труд. Находите время и рассказывайте друзьям о событиях из жизни. Уважайте чужие решения и делитесь своими планами. Старайтесь регулярно общаться.

3.8 Грамотно выбирайте друзей. Приобретая новых друзей, можно заметить, что с одними людьми общаться проще, чем с другими. Каждый человек имеет право на презумпцию невиновности, но иногда понятно, что некоторые отношения вредны, если человеку постоянно что-то нужно от вас, он пытается контролировать друзей, постоянно критикует других или вносит в вашу жизнь опасность. В таком случае следует как можно скорее прекратить подобную дружбу. Берегите тех друзей, которые положительно влияют на вашу жизнь, а также старайтесь быть благодарным другом.

Если нужно расстаться с неподходящим другом, то попробуйте занять себя другими делами вроде волонтерских работ, чтобы честно сказать, что сейчас у вас просто нет времени (при этом не проводите больше времени с остальными друзьями, так как человек может заметить это и проявить ревность, а вам не нужна драма).

Советы

Попробуйте подружиться со своим соседом по парте или человеком, который выглядит одиноким. Такие люди почти наверняка открыты к общению.
Будьте готовы прийти на помощь. В трудную минуту особенно важно иметь близкого друга.
Не обязательно быть рубахой-парнем, чтобы друзья считали вас веселым. Старайтесь вести себя позитивно и дружелюбно, чтобы людям было приятно находиться в вашей компании.
Знакомьтесь с друзьями вашего нового друга. Так можно подружиться с большим количеством людей.
Дважды подумайте, прежде чем что-либо сказать. Неосторожное слово может легко ранить или оскорбить близкого друга.
Будьте полезны людям. Ведите себя так, чтобы друзья хотели проводить время с вами.
Относитесь к друзьями так, как хотите, чтобы они относились к вам.
Предупреждения
Никогда не бросайте старых друзей из-за новых знакомств.
Не сплетничайте за спиной у друзей.
Не ведите себя дерзко с новыми людьми, иначе быстро потеряете их благосклонность.
Не надоедайте друзьям.
Никогда не проявляйте неуважение, иначе к вам будут относиться так же.

Здравствуйте, дорогие читатели! Желаете завести друзей? Поздравляю, это означает, что вы не стоите на одном месте, а только постоянно двигаетесь вперед. Сразу же можно сказать, что если вы решили серьезно заняться этим, то вам придется, откровенно выражаясь, попотеть. Но в любом случае, как бы вы себя не оценивали, каждый человек обязательно найдет своего друга, или подругу. Потрудиться по нескольким простым причинам:

• Вам нужно измениться (если уж вы считаете что, вам это не надо, то читайте часть «вторую» в самом конце поста).
• Придется очень много двигаться.

1. Давайте остановимся на первом пункте. Что вас побудило предпринять действия, для достижения такой замечательной цели как завести друзей? Просто потому, что вас не устраивает нынешнее ваше положение. Может быть, что вами восхищаются все друзья, но сами то, недовольны таким окружением. Но отчего вы только что очнулись, а не намного раньше? У вас не было опыта, меткого ума. Ничего страшного в этом нет, все можно исправить.

2. Так приступая к работе над собой, хорошенько пересмотрите все ваши старые взгляды. И если признаетесь себе, что есть еще в мире вещи, которые вы не понимаете вовсе, то незамедлительно остановитесь, и старайтесь с максимальной бдительностью изучить вопрос. Помните, что залог успеха, может быть только в вас самих.

3. Всем без исключения людям, интересно общаться с интересным собеседником. Так что вам мешает быть им? Разве что, обыкновенная нерешительность. Всяческими способами сделайте так, что бы с вами было приятно общаться на любые популярные темы. Ведь многим красивым, успешным людям, как раз не хватает общения. А что, если вы с таким человеком разговоритесь пламенно? Да он, не отпустит вас от себя. Будет просить всегда вашего совета. Разве плохо? Не пожалейте каких то пару дней, для того что бы расписать все по пунктам, где и каким образом хотели бы вы стать привлекательнее.

4. Обратимся ко второму пункту. Знайте, что бы хоть как то завоевать доверие людей, нужно очень много двигаться. Вот перед вами незнакомый человек, вас к нему влечет какими-то удивительными силами. И что вы предпримите? Правильно, приглашаете его в различные места, звонки по телефону. К примеру, проводить до дома человека. Чем не спорт? Не надо только говорить, что это только простая ходьба. Это, прежде всего драгоценное, золотое общение. Благодаря нему, вы можете подружиться с человеком, и навсегда остаться в его памяти.

Много сейчас сторонников развелось того мнения, что вовсе не надо с кем либо иметь серьезных, основанных на доверии отношениях. "Пусть надеются лишь на себя" - говорят они. Но извините, человек живет в социуме, и ему как биологическому, уникальному виду необходимо получать информацию. От кого же еще, кроме людей. Да, конечно можно читать великое множество литературы, но когда язык бездействует, то не стоит ждать быстрых, отличных результатов.

Что нужно делать, чтобы завести новых друзей.

Посещать общественные места, где народ есть, но в не таком большом количестве, по сравнению с аудиторией огромного стадиона. Начните с малого, станьте . Привыкайте постепенно к большому количеству. Тем самым можно стать раскрепощение. И ваша неловкость при новом знакомстве исчезнет. Завести друзей так:

Постарайтесь найти человека, который для вас предоставляет интерес.

Хотите с ним познакомиться? Это проще простого. Как он одет посмотрите. Вдруг на нем те самые очки солнцезащитные, которые вы хотели недавно купить. Почему бы не попросить его совета, спросить каково их качество. Вероятнее всего, что он с блестящей охотой расскажет про них. Во время разговора, как можно естественнее улыбайтесь, и старайтесь произвести впечатление благоприятное. Как это сделать? Задавайте встречные вопросы, искренне и страстно интересуйте. Держите свое слово. Только не забывайте, знать норму, а то незнакомый человек может подумать, что вы от него хотите, прежде всего, его денег, ищите мимолетной выгоды. В наше неспокойное время, можно подумать, что угодно.

Найдите "невезучих" людей.

Я не ни в коем случае не призываю связываться с . Найдите тех людей, которым в данный момент требуется помощь. Я уверен, что среди ста человек, хотя одному, да надо помочь. Быть может, от вас в районе ста метров споткнулись, уронили сумку, рассыпали мимоходом ценные бумаги. Тут же, без задумки, спешите на помощь. Никто не в состоянии передать те ощущения, которые получает человек, когда он видит личность, которая со всей своей добротой и нетерпением тянет руку помощи. Все, человек вам останется верным и самым примечательным другом. Вперед, с самой веселой улыбкой, попробуйте хоть раз испробовать этот способ на себе!

Часть вторая.

Бывает такое, что ты относишься к людям, с огромной почтительностью, уважением, но они тебя вовсе игнорируют. Ни в коем случае не думайте, что дело в вас. Вы может быть очень хороши, умны, ловки. Просто вы не встретили тех людей, которые могли бы оценить вас по достоинству. Ищите. И найдете свой круг друзей, в котором вы себя будете чувствовать предельно счастливо.

Если вы уже сформированная личность, то просто узнайте лучше себя, постарайтесь посмотреть на себя самого с соверешенно другой стороны. Поверьте в себя, играйте в вашем воображении благополучные моменты.

Абсолютно каждому человеку дается шанс, на то что бы завести больше друзей. Как вы им распорядитесь, решать только вам.

С уважением, Николай.

анонимно

Я не умею заводить друзей... наверное это выражение подходит для подростков или школьников. Мне 20 лет и все мои друзья, знакомые сами со мной начинали общаться или мы знакомились через друзей. Почему меня волнует этот вопрос - потому что иногда я остаюсь наедине с собой, а хочется с кем-то пообщаться, т.е. не смысл завести друга в полном понятии этого слова, а смысл в том что я не могу даже завести разговор и его поддержать. Я учусь, работаю, увлекаюсь многими вещами, читаю книжки, не имею каких то внешних дефектов, но при этом не умею быть!общительным человеком! В компании обычно держусь молча, слушаю незнакомых людей, с теми же кого знаю более открыто общаюсь.

Могу ли уточнить: необходимость оставаться наедине с собой какие чувства вызывает? И еще вопрос: как в компаниях люди реагируют на то, что Вы их слушаете? Говорят ли они что-либо о Вашей способности слушать? Что для Вас означает большой круг общения?

анонимно

Вообще мне многие говорят что я умею слушать и ценят во мне это качество. В большой компании я теряюсь - я люблю общаться наедине, а скопление народа, тем более который я мало знаю меня совсем не раскрепощает. По поводу того когда я остаюсь одна: посещают разные чувства, иногда это время необходимо, иногда я грущу потому что сама не могу организовать свой досуг весело

Если я правильно поняла, общаться Вы все же умеете - один на один получается очень даже замечательно. В таком случае, вопрос, видимо, не столько в Вашем неумении заводить знакомых, сколько в способности общаться в больших компаниях. Для меня, общение в больших компаниях имеет мало отношения к настоящему, живому контакту. Если такое многолюдное общение ставится в противовес одиночеству, возникает вопрос: не является ли это попыткой убежать от себя? От большого количества мимолетных контактов, как правило, не становишься менее одиноким. Но создается такая иллюзия. И еще, конечно, человек, который легко входит в контакт, куда бы ни пришел, имеет некий высокий статус в своем кругу: эдакого легкого, общительного, жизнерадостного и т.д. Какой он на самом деле, как правило, мало кто знает. Возможно, он сам этого не знает. Вы опасаетесь прослыть "букой"? Можете пофантазировать, зачем Вам образ такого раскрепощенного, общительного человека? Что он дает? От чего оберегает?

анонимно

Бука.. Некоторые друзья меня так называют. Не смотря на то, что мне могут позвонить и я могу сразу поехать куда нибудь спонтанно, я скептически отношусь ко всему что так сказать мне нужно как-то себя перебороть (например когда на стрипкурсах нужно было танцевать приват - для меня это сложно эмоционально (нужно перебороть себя то что я красиво и двигаюсь хорошо), там были такие же ученицы как и я). А часто я не хочу идти гулять зная что там будет большая компания, а потом грущу дома что у меня ненасыщенная жизнь. Может быть тем что я хочу быть такой общительной я хочу чтобы моя жизнь стала насыщенной, хотя кроме меня этого никто не исправит. Просто наверное я хочу этого показного "счастья" общаясь и сюсюкаясь со всеми. Или просто заполнить свободное время чтобы казалось что жизнь не проходит мимо