Локоть шелушится и болит. Причины шелушения кожи на локтях

Мы постоянно боремся с морщинками вокруг глаз, ухаживаем за руками, чтобы они выглядели молодо. Но истинный возраст могут выдавать некоторые участки тела, о которых мы даже не задумываемся, например, зоне декольте или кожа на локтях. Действительно, мы смотримся в зеркало и не видим этого участка на руках, но зачастую кожа в области локтей становится сухой, черствой, буквально белесой от ороговевших чешуек эпидермиса. Открывая летний сезон с маечками и футболками, не забудьте позаботиться о локтях. Ведь руки должны быть обворожительны от игривого плечика до кончиков пальцев!

Почему кожа на локтях становится сухой

Если взять группу женщин примерно одного возраста, можно отметить, что локти у них в совершенно различном состоянии. Даже самая ухоженная дама может иметь грубые и сухие локти буквально с трещинами. В чем же причина такого состояния кожи?

1. Избыточное трение. Кожа локтей действительно достаточно грубая, но из-за того, что на эту зону приходится очень много нагрузки. Если ваша работа связана с постоянным сидением за столом, если вы регулярно упираетесь локтями в стол, кожа неизменно грубеет. В таких ситуациях уход за локтями должен быть регулярным. Кожа на локтях становится жесткой и чешуйчатой у спортсменов, которые постоянно встают в положение «планка» для проработки пресса. Чтобы избежать этого, нужно стелить под локти мягкие коврики или использовать налокотники.
2. Недостаток витаминов. В современном мире питание меняется. Мы не употребляем много овощей и фруктов, зато в нашем рационе в избытке различные углеводы, выпечка, готовые продукты. Это чревато серьезным дефицитом витаминов. Кожа может сушиться и отмирать от недостатка витамина А, Е, С, витаминов группы В.
3. Хлорированная вода. Парадокс в том, что вода сильно сушит кожу, особенно с добавлением хлора. Если вы ходите в общественный бассейн, нужно обязательно принимать душ после купания, иначе кожа начнет сохнуть в самых поврежденных и уязвимых зонах – на локтях и в области коленей. Кстати, хлор есть и в обычной проточной воде (в менее концентрированном виде). Поэтому частые купания также очень сушат кожу.
4. Температурные скачки. Всем известно, что волосы и ногти очень уязвимы к температурным перепадам. Именно поэтому кожа рук и локтей чаще всего страдает весной и осенью. Кстати, когда вы заходите с морозной погоды в горячее и сухое помещение, кожа тоже нуждается в увлажнении, иначе она начинает сильно шелушиться и трескаться.
5. Экзема и аллергия. Очень часто различные кожные заболевания проявляются в самых незащищенных местах. Экзема – это воспаление, с которым нужно обязательно идти к врачу. Поражение кожи может возникнуть на локтях по причине ношения одежды из ненатуральных тканей.
6. Сахарный диабет. При многих эндокринных нарушениях наблюдается изменение состояния кожи – эпидермис становится сухим, шелушится, появляются трещины, которые долго не заживают.

Кроме того, кожа может становиться шершавой и сухой при других заболеваниях, например, при анемии или ихтиозе. Иногда огрубение кожи может быть признаком атопического дерматита, это серьезный вид аллергических проявлений. Чтобы справиться с жесткими локтями, первым делом нужно подобрать качественные косметические средства по уходу за кожей.

Профессиональные средства для кожи локтей

В арсенале современной женщины есть как минимум три вида крема – для лица, рук и ног. В продаже нет специального крема для локтей, однако можно использовать продукты для рук или для ног. Кожа рук (кистей) очень схожа по структуре с локтями, она такая же тонкая и чувствительная. Кроме крема для рук, можно использовать и крем для ног, потому как данные продукты более жирные и плотные, что так необходимо огрубевшим участкам кожи локтей. Итак, попробуем разобраться с самыми эффективными косметическими продуктами.

1. Витаминные составы. В аптеках есть специальные крема и мази, в составе которых есть необходимые для регенерации кожи витамины. В борьбе с жесткой и грубой кожей локтей можно использовать Аэвит, Пантенол, Радевит. Иногда можно просто покупать витамины в ампулах, смешивать их меду собой и наносить вместо крема.
2. Мази на основе лекарственных растений. Это популярные и эффективные составы, которые не только снимают воспаление, но и облегчают зуд, отек. Мази особенно эффективны при аллергической природе поражения кожи. Среди них можно выделить Боро плюс, Фареталь, Гистан.
3. Заживляющие мази. Это аптечные продукты, которые быстро восстанавливают и заживляют эпидермис, способствуют укреплению кожи, придают эластичность. Прекрасным действием обладает салициловая паста и цинковая мазь.
4. Крема. Ну и конечно же, самые популярные кремы для рук и ног. Среди увлажняющих и питающих средств для рук можно выделить продукты марок Бархатные ручки, Librederm, Nivea, Garnier и т.д. Прекрасным защитным и смягчающим действием обладают крема для ног Эффект, Himalaya Herbals, Shcoll, ФораФарм и т.д.

В борьбе за красивую, увлажненную и ухоженную кожу можно использовать простые косметические масла, которые тоже неплохо заживляют трещинки, восстанавливают эпидермис и делают кожу гладкой. Полезно втирать в кожу локтей масло шиповника, облепихи, миндаля. Но чтобы средство лучше впиталось в кожу, эпидермис следует подготовить.

Вы обнаружили, что кожа на локтях стала сухой, шершавой и потрескавшейся? Не расстраивайтесь, при грамотном уходе вы сможете исправить ситуацию за несколько дней!

Прежде всего, нужно распарить кожу и сделать пилинг. Вскипятите воду или приготовьте отвар из любых лекарственных трав. Когда вода немного остынет, нужно подержать над паром локти так, чтобы кожа хорошенько размягчилась. Если вы не хотите мучиться с тазиками, просто сходите в баню или сауну, кожа там отлично смягчается. После этого нужно осторожно снять ороговевшие чешуйки. Это можно сделать с помощью грубой мочалки – просто потереть зону локтей. Но гораздо более деликатно можно очистить кожу с помощью скраба. Если готового продукта под рукой нет, можно приготовить скраб самостоятельно – смешайте сахар, лимонный сок и растительное масло. Потереть этим составом размягченную кожу локтей. Лимонная кислота разъедает жесткий слой эпидермиса, сахар крупинками «сдирает» мертвые чешуйки, а масло смягчает и увлажняет обнаженную нежную кожу.

После распаривания и пилинга тщательно и обильно смажьте кожу любым увлажняющим кремом или лечебной мазью из тех, о которых мы уже говорили. Чтобы восстановить естественный водный баланс в коже, нужно наносить восстанавливающие и защитные средства дважды в день, а вот делать пилинг часто нельзя – максимум один раз в неделю.

Покупайте и надевайте одежду только из натуральных тканей, особенно, если вы носите эту одежду постоянно, в течение всего дня.

Старайтесь правильно питаться, включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, больше пейте. Ведь кожа может пересыхать банально от обезвоживания. В осенний и весенний сезон следует принимать поливитаминные комплексы, которые восполнят недостаток нужных веществ.

Если же локти сушатся вследствие какого-то заболевания, не используйте крема – они не помогут. Очень важно направить силы на лечение основного заболевания, а не бороться с симптомом. Если трещины на локтях не проходят, несмотря на все усилия, нужно обратиться к терапевту. При необходимости он отправит вас к более узким специалистам – эндокринологу или дерматологу.

Народные средства против сухой кожи на локтях

В копилке народных мудростей есть немало рецептов, которые помогут вам восстановить и защитить нежную и тонкую кожу локтей.

1. Череда. Отвар череды прекрасно справляется с воспаленными и покрасневшими участками кожи. В крепком отваре нужно смочить ватные диски и приложить к локтям, зафиксировать эластичным бинтом. После такой процедуры вы сможете избавиться от аллергических проявлений на коже.
2. Глицерин и ромашка. Смешайте соцветия ромашки с глицерином, настаивайте состав в прохладном месте около пяти дней. Через указанное время кашицей можно смазывать кожу локтей – после такой обработки они будут мягкими и шелковистыми.
3. Сметана и алоэ. Это отличная жирная смесь, которая помогает справиться с трещинками и ранами на коже. Для приготовления состава подойдет только взрослое дерево алоэ, которому несколько лет. Срезаем крупный лист, разрезаем его вдоль и выковыриваем вязкую прозрачную массу. Ее следует смешать со сметаной и втереть в кожу локтей. Эффект заметен сразу же – кожа становится невероятно мягкой.
4. Витамины и крахмал. Возьмите по одной ампуле витаминов А и Е, смешайте их в одной посуде и добавьте немного крахмала. Нанесите кашеобразную массу на локти, сверху покройте пленкой и зафиксируйте бинтом. Уже после нескольких процедур кожа преобразится – станет очень нежной и шелковистой, от трещин не останется и следа.
5. Кокосовое масло. Это универсальное средство, которое используют для увлажнения кожи и волос, для снятия макияжа и смягчения трещин. Нанесите небольшое количество кокосового масла и тщательно втирайте его массажными движениями. Повторяйте процедуру каждый день и от грубой кожи останутся лишь воспоминания.
6. Мед и желток. Смешайте немного меда с небольшим желтком. Если кожа на локтях не только сухая, но и воспаленная, добавьте в смесь измельченную таблетку стрептоцида. Нанесите кашицу на кожу локтей, оберните пленкой и наденьте налокотники. Мед и желток прекрасно питают кожу, помогают справиться с шелушением и ороговением.
7. Картофель с маслом. Картофельный крахмал обладает прекрасным заживляющим действием. Сырой клубень следует очистить и натереть на терке, смешать с оливковым маслом. Нанести смесь на локти, зафиксировать. Если возиться с масками не хочется, можно просто разрезать картофелину пополам и потереть огрубевшие места. Если будете проводить процедуру ежедневно, кожа станет мягкой и нежной.
8. Пчелиный воск. Если в доме есть пчелиный воск, непременно воспользуйтесь им. Воск следует растопить, нанести на кожу локтей и дать застыть, после чего снять пленку. В воске содержатся полезные компоненты, которые благоприятно влияют на кожу рук, не зря в мире набирают популярность парафиновые ванночки.

Чтобы справиться с сухой кожей, совсем необязательно бежать в аптеку или косметический магазин. Загляните в домашнюю аптечку, кухонный шкафчик и холодильник – необходимые ингредиенты для лекарства уже есть у вас дома.

Женщины прекрасны тем, что всегда стремятся к идеалу. Мы не хотим мириться с морщинками на лице, лишними килограммами на талии и сухой кожей на локтях. Немного времени, терпения и фантазии, и мы снова готовы блистать перед окружающими в идеальной форме. Будьте красивы с головы до пят!

Видео: как избавиться от сухой кожи на локтях

Сухие локти: причины возникновения и способы устранения.

Уход за телом является важной составляющей современного образа жизни мужчин и женщин. Но иногда, непрезентабельная грубоватая кожа на локтевом суставе выдает досадные недочеты допущенные в общем уходе за телом.
Всегда ли причины сухости кожи на локтях таятся в плохом уходе? Как справиться с этой проблемой? Об этом поговорим в предлагаемой статье.

Почему сохнут локти у женщин и мужчин на руках, трескается кожа и образуются корочки: причины

В некоторых случаях возникновение локтевой сухости кожи обосновано серьезными заболеваниями:

• Нарушением работы надпочечников
• Проблемой со щитовидной железой
• Сахарным диабетом
• Низким гемоглобином
• Дерматологическими заболеваниями: псориаз, экзема, аллергия

Определить причину гормонального сбоя или первые признаки заболевания помогут диагностические приемы, назначенные специалистом.

В большинстве случаев причина банальна:

• В результате неправильного питания возникает дефицит витаминов А, Е и D и креатина, необходимых для упругости кожи.
• Частое посещение бассейна, ванны, с избытком хлорированной воды, раздражают и сушат кожу.
• Работа за столом, с привычкой опираться на поверхность, способствует натиранию локтевой части кожи, что приводит к механическим повреждениям и сухости эпидермы.
• Повышенный сухой воздух нарушает природный гидробаланс, что также провоцирует шелушение и нарушение кожного покрова, приводящих иногда к трещинам и дальнейшему образованию корочек.

Причины гусиной кожи на локтях

Так ли безобидны пупырышки на локтях?

Несмотря на большие возможности современной дерматологии, причины возникновения гиперкератоза полностью не установлены.
Выявлены только некоторые этиологические факторы, способные вызвать гусиную кожу на локтевых суставах:

• Недостаток витаминов группы А, С и Е
• Резкое переохлаждение организма
• Постоянные стрессовые ситуации
• Неправильное питание
• Генетическая предрасположенность
• Нарушенный обмен веществ
• Природная сухость кожи
• Не регулярный и плохой гигиенический уход

Иногда, гормональные, эндокринные, иммунные сбои дают гусиные высыпания.
Такие проблемы могут появиться у взрослых и детей.
У ребенка гусиная сыпь появляется в холодное время года, и проходит летом. Причины возникновения аналогичны взрослым.

Шершавые локти: признаки какого заболевания?

О чем говорят шершавые локтевые суставы?

Определить патологию нездоровья, связанного с шершавостью интересующей зоны, может только доктор.

Если исключить отсутствие должного ухода, патологическими причинами изменений в организме могут быть:

1. Гормональный сбой в работе щитовидной железы - приводит к замедлению метаболических процессов. Происходит преждевременное старение кожного покрова, активное шелушение эпидермы.
2. Сахарный диабет - полностью нарушает клеточное питание организма. Заболевание приводит к сильному истончению и сухости кожи.
3. Анемия - дефицит железа провоцирует кожный покров к дряблости и шероховатости.
4. Различные кожные и аутоиммунные недуги - способствуют образованию шершавой поверхности локтя.

Болезнь локтя эпикондилит: причины, симптомы, лечение

Нарушение целостности надмыщелки, надкостницы и сухожилий, с проявлением болевого синдрома в локте, носит название - эпикондилит .

• Прогресс эпикондилита могут подтолкнуть:

Спортивные нагрузки . В результате длительных и монотонных движений происходят разрушительные процессы в составе сухожилия.
Самые распространенные виды спорта при которых происходит поражение локтевого сустава:

• Теннис
• Гольф
• Тяжелая атлетика

Травмы в области локтя. Около 25% травм локтевого сустава служат развитием эпикондилита.

Профессиональная деятельность. Вызывает эпикондилит излишнее напряжение плечевых мускул и предплечья, связанное с особенностями профессиональной деятельности:

• Пианиста
• Водителя
• Машиниста
• Доярки
• Маляра
• Штукатура
• Плотника
• Массажиста
• Грузчика

Бытовые нагрузки.
Содействовать появлению недуга могут:

• Систематическое таскание неподъемных сумок
• Ремонт, побелка и окраска потолка и стен

Унаследованная дисплазия соединительных тканей. Дегенеративные изменения сухожилий локтя способствуют разрушению конструкции соединительнотканных волокон, что дает основу для возникновения заболевания.

• Проявление болезни основано на недомогании в бицепсах плеча и предплечья.

Прострелы могут быть разного вида:

1. Жгучие
2. Ноющие
3. Тянущие
4. Тупые
5. Острые

• Возникают когда происходит попытка разогнуть или согнуть конечности.
• Ломота начинается не сразу. Сначала создается неудобство при движении больной руки, далее - в спокойном виде.
• В некоторых случаях, прострел начинается резко, без предварительных неприятных ощущений.
• Бывает, что хворь не дает возможности: пожать руку, взять бокал, держать ложку.
• Может появиться онемение, чувство покалывания и бегающих мурашек.
• Самому человеку трудно делать сгибания, проделывание этой манипуляции другим человеком не вызывают ни каких болей.

При обнаружении симптомов, свойственных эпикондилиту, необходимо посетить соответствующих специалистов.

• Для эффективного врачевания эпикондилита используют в комплексе приемы:

Медикаментозный.

Обычно назначают лечение с помощью:

1. Диклофенака (ортофена)
2. Нимесулида (найза)
3. Ибупрофена (ибупрома)
4. Мелоксикама (мовалиса, матарена)
5. Дипроспана (бетаметазона)
6. Лидокаина
7. Ультракаина

Физиотерапевтический.

Применяют:

• Импульсную магнитотерапию проблемного сустава
• Парафиновое и озокеритовое прогревание в локтевой области
• Диадинамотерапию - влияние электрическим током различной полярности
• Электрофорез с добавлением гидрокортизона или новокаина
• Инфракрасное лазерное излучение
• Криотерапию

Ортопедический.

Для снятия нагрузки с проблемной зоны применяют:

• Эластичный бинт - перевязывая способом «косынка»
• Ортез - закрепляющий конечность на уровне третьей части плеча
• Гипсовую лангету - в районе локтя, при очень сильных болях

Таким образом рука принимает более физиологичное положение, что способствует скорейшему выздоровлению.

Лечебной гимнастики.

Применяется для восстановления работы сухожилий и мышц.

• Врач делает назначение лечебной физкультуры после снятия острых болевых синдромов.
• Гимнастика во время обострения заболевания может привести только вред и ухудшение состояния.

Народный.

Используется, как вспомогательная терапия, после одобрения лечащего врача.

• Хорошо помогают втирания, приготовленные из травяного раствора окопника, теплого меда и растопленного воска. Все ингредиенты берутся в одинаковой пропорции. Втирают перед сном, 7-10 дней.
• Домашнюю процедуру физиотерапии можно провести при помощи глины. Для этого растворите 250 грамм продукта в теплой воде, до кашеобразного состояния. Нанесите на проблемное место. Укутайте теплой тканью. Держите до остывания глины. Повторяйте процедуру 3 раза в день на протяжении недели.
• Компресс с помощью спиртовой настойки из конского щавеля. Листья измельчите, залейте водкой или разбавленным спиртом. Настоянным в течение 10 дней раствором разотрите локтевой сустав. Затем наложите марлю смоченную в настойке. Оставьте на ночь. Повторяйте ежедневно 10-15 дней.
• Самый простой способ - растирание больного сустава свежими крапивными листьями. Крапиву перед применением обработайте кипятком.

Хирургический.

Используется не так часто, только в случае запущенной стадии эпикондилита.

• Если комплексная терапия не принесла результата в течении полугода, делается маленький надрез на предплечье.
• Далее надсекается сухожилие, затем ушивается поврежденная кожа.

В большинстве случаев, с помощью правильного лечения, от хвори избавиться легко. При отсутствии своевременной терапии возможно развитие бурсита.

Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?

Черная эпидерма: проблемы

• Недостаток витаминов А и Е
• При заболевании синдромом Аддисона, один первых признаков - появление на локтях темных пятен
• Синдром Бера - такое явление носит название «синдром грязных локтей».
• Проблемы с эндокринной системой
• Неправильный уход за локтями или полное его отсутствие

Отчего шелушится, грубеет и облазит кожа на локтях: что делать, чем мазать?

Способы избавления от грубой кожи на локте

Для лечения утолщенной, сухой и загрубевшей кожи на локтях применяют размягчающие и отшелушивающие препараты.

• Самое доступное - использование салициловой мази . Наносите средство ежедневно в течение 10 дней. Далее перейдите на качественный питательный крем.
• Прекрасно помогают капли «Веторон» , являющиеся дополнительным источником бета-каротина.
• Неотъемлемой частью этого лечения является прием витаминов. Назначить их может только врач, после установления диагноза.
• Необходимо дополнить питание продуктами, содержащих большое количество витаминов А и Е , и другие полезные микроэлементы. Нельзя решить проблему связанную со здоровьем и внешностью, только фармацевтическими витаминами и препаратами.
• Назначенное врачом лечение эндокринных нарушений, необходимо совмещать с уходом за кожным покровом.
• Хорошим лечебно-косметическим средством является бальзам «Липикар» , фирмы La Roche-Posay. Препарат не только увлажняет и смягчает эпидерму, но и создает защиту в виде жировой пленки, которая не исчезает даже под действием воды. Шелушение быстро проходит, трещинки заживают.
• На покрасневшие и шелушащиеся зоны рекомендуется наносить крем этого же бренда - «Питиваль». Он отлично справляется с указанными проблемами за короткий промежуток времени.
• При контактном и атопическом дерматите, экземе и других подобных кожных раздражениях эффективным средством считается «Атодерм» . Производит его фармацевтическая французская лаборатория «Биодерма». Средство полностью гипоаллергенно, поэтому использовать его разрешено очень часто, не опасаясь последствий. По своим свойствам оно не уступает в эффективности вышеописанным препаратам.
• Еще одно оружие для регенерации кожного покрова - мазь » Радевит» . Она снимает зуд, воспаление, обладает восстанавливающим свойством. Прекрасно защищает эпидермис от негативного воздействия окружающей атмосферы. Полезные компоненты содержащиеся в препарате размягчают верхний слой эпидермы.
• После восстановления эластичности кожи, в профилактических целях, можно на ночь втирать смалец или рыбий жир.

Как правильно ухаживать за шершавыми локтями в домашних условиях?

Домашние способы ухода за кожей на локте

Если предмет внимания не связан с патологией, но имеет неприглядный вид, необходимо перейти к тщательному уходу за проблемным местом.

• Ежедневное питание локтей косметическими средствами, в соответствии имеющимся типом кожи . Люцерна, ромашка, лецитин, глицерин, входящие в состав кремов для тела, помогают им превосходно справляться с сухостью кожи.
  Наносите косметику на чистую эпидерму, аккуратными втирающими движениями.
• Во время сезонных температурных перепадов происходит нарушение водно-жирового баланса. В этот период, для мытья рекомендуется использовать не мыло, а легкие пенки или простой гель без всяких ароматических добавок.
  Поврежденную зону необходимо натирать мочалкой из натуральной щетины, с добавлением глицерина к моющим снадобьям.

С профилактической целью применяйте:

• 2-4 раза в неделю - очищение с помощью скраба и гоммажи
• 4-5 раз - маски с питательным эффектом

Для любителей «бабушкиных» способов существует множество действенных рецептов.

Некоторые из них:

• Отбеливание и смягчение шершавой и темной кожицы проведите грейпфрутом, лимоном, рисовым настоем или рассолом квашеной капусты . Смочите в жидком лекарстве ватку, и приложите на 20-30 к локтевому эпидермису.
• Эти же свойства присущи листьям обыкновенной свежей капусты и лопуха . Размягчите их перед применением, затем приложите к проблемным местам.
• Смазывайте локти сметаной или кефиром . Они прекрасно питают и отбеливают кожу.
• 3 ст.л. яблочного уксуса , растворенные в 2 ст.л. воды - лучшее домашнее средство для удаления черного налета с локтей. Сделайте теплый компресс из приготовленного раствора на полчаса. Пройдя несколько процедур, заметите как кожа приобрела прежний, здоровый вид.
• Мягкую и гладкую кожу подарит кожура лимона, если смазывать ей ежедневно локтевой сустав.

Важно: При наличии трещин - запрещено использовать уксус и сок цитрусовых.

• Любые маски на основе натурального меда, с добавлением внутреннего жира, свежего картофеля или домашнего сыра, эффективно приглушают раздражение.
• Очистить, отбелить и увлажнить ороговевшие места допускается с помощью состава, сделанного из жирной сметаны, соли, лимонного сока, гидроперита. Все компоненты смешайте в равной пропорции, нанесите после теплой ванны на локоток. Укутайте на четверть часа. Ополосните водой, смажьте жирным кремом.
• Снять ороговевшую часть эпидермы можно медово-кофейным скрабом - кофейную гущу смешайте с медом в любой пропорции, массажируйте проблемные места раз в неделю.
• Ванночки из разведенного в теплой воде 1-2 ст.л. крахмала, прекрасно смягчают и заживляют шершавый локоть.
• Если заморозить мятный раствор в льдинки - постоянное протирание не только снимет раздражение и успокоит дерму, но сделает ее нежной, молодой и упругой.

Старательное и скрупулезное лечение, уже спустя пару недель, заметно улучшает внешний вид и состояние кожной поверхности локтя.
Продолжайте процедуры не менее месяца. В дальнейшем, не забывайте ежедневное, обычное ухаживание за локтями.
Даже если проблема связана с конкретным заболеванием, ежедневный уход поможет, хотя бы немного сгладить ярко выраженную сухость и шелушение.

Видео: Шелушится кожа на локтях

Каждой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть на высоте всегда и везде . Маникюр , педикюр , , прическа – за всем этим приходится постоянно и тщательно следить , однако мало кто вспоминает о локотках . А ведь они также нуждаются в частом уходе , увлажнении и питании .

Сухая кожа на локтях причины

Очень часто можно наблюдать и шелушение локтей . Этому можно найти объяснение и множество причин . Если не обращать внимание на это , то можно впоследствии заработать заболевание . На локтях появятся наросты примерно 1 ,5 см толщиной , красно —коричневого цвета . И лечить локотки придется гораздо дольше .

Итак , что же является предпосылками для сухих и шелушащихся локтей :

• еда – от того , что человек потребляет в пищу , зависит очень многое , если ему не хватает витаминов и нужных микроэлементов , то начинает шелушиться кожный покров , пластины расслаиваются ;
• разное время года ;
• перепады температурного режима ;
• механические травмы – неправильно подобранная одежда , либо если человек опирается локтями о стол , то происходит огрубение кожного покрова ;
• частое принятие горячего душа , либо ванны – в воде содержится хлор , который пагубно влияет на эпидермис .

Трескается кожа локтей - в чем причины

Без должного ухода и неправильном питании , на локтях сначала становится сухой , после чего начинает шелушиться , а затем трескается . Это очень неприятное зрелище , к тому же доставляют определенные неудобства и болезненные ощущения .

Причины этого просты :

1. Сбой работы в щитовидной железе и надпочечниках.
2. Сахарный диабет.
3. Экземы.
4. Неправильный уход и его отсутствие.
5. Использование мыла .

Лечение сухой кожи на локтях

Дабы избежать неприятности под названием «сухие локти » следует тщательно ухаживать и следить за ними . Как же вылечить сухую кожу и более не подвергать ее этой неприятности ?

• Для начала рекомендуется пересмотреть рацион питания , включить в него А и , и продукты , содержащие их . К примеру , морковь , мясо , шпинат , миндаль , куриные яйца , сыр , кисломолочные продукты , печень рыбы .
• Первые дней 10 необходимо смазывать сухую кожу салициловой мазью . После чего уже можно переходить на , увлажняющие и питающие средства ).
• Также можно применять , обладающую противовоспалительным эффектом , также она снимает зуд и питает эпидермис .
• Для питания и локтей подойдут любые косметические средства либо тела . Желательно приобретать косметику с и глицерином .
• Пару раз в неделю проводить легкий локотков . Ни в коем случае нельзя использовать пемзу , лучше всего приобрести мягкий гоммаж с мелкими частичками и с мягкими щетинками . можно сделать самим, на основе кофейной гущи , и других ингредиентов . К примеру , можно смешать мед и кофейную гущу , либо морскую соль с кефиром или жирной сметаной . Также можно провести домашний пилинг – разрезать на пару частей лимон , грейпфрут и поместить туда локти на 10 —15 минут .
• Мыться лучше всего гелем для душа , либо жидким мылом .

Народные рецепты также очень эффективны для сухих и потрескавшихся локотков .

• При покраснении можно прикладывать к коже лимона , либо грейпфрута , а также рассол квашеной капусты и отвар риса , смочив в них ватный тампон . Можно применять для этой процедуры кефир , жирную сметану и размятые листья белокочанной капусты .
• Ежели эпидермис на локтях потемнел , то следует взять 3 ложки яблочного и пару ложечек прокипяченной воды . Смешать и сделать компресс на локти . Перед тем , как пойти спать , можно смазывать локотки кожурой лимона . Правда , если на коже появились трещины , то от цитрусовых лучше воздержаться .
• Прекрасно смягчит кожу нагретый мед с добавлением

Сухость и шелушение на локтях у женщин, да и у мужчин, с точки зрения эстетики, считаются признаком плохого ухода за нежными участками кожного покрова на теле.

И действительно, основной причиной неприятных явлений на нежной коже локтевых сгибов является неправильный уход за этой областью или отсутствие ухода. Но причины сухости, покраснений и шелушений нередко оказываются более глобальными.

План статьи:

Почему шелушиться кожа на локтях: корни проблемы

На этом участке кожи нет сальных желез, поэтому любой сбой в организме может вызвать ответную реакцию именно в этом месте.

Локти являются своего рода сигнальным маячком неполадок в теле человека. Нехватка витаминов, стресс, хронические заболевания – все это может послужить причиной проблем.

Но сухие локти – это лишь первый признак. Если не выявить реальную причину, и не заняться решением проблемы, в будущем могут последовать более негативные реакции, такие как трещины, сильный зуд, нагноения, мокнущая экзема.

При первых признаках сухости на локтях, нужно не только заняться интенсивным уходом за этой областью на теле, но и обратить внимание на здоровье всего организма. Особенно стоит подойти к проблеме с должным вниманием в случае обнаружения дополнительных мест шелушений на теле, например, на коленях. Такой добавочный признак может уже не намекать, а являться явным симптомом серьезных сбоев в организме.

Что становится причиной чувствительных реакций на локтях и как избавиться от таких неприятных проявлений? Мы собрали в единое целое все причины проявления сухости и шелушений кожи на локтях, и расскажем, как бороться с такой особенностью в каждом отдельном случае.

Недостаточный или неправильный уход за кожей в области локтевых суставов

Поскольку, как уже говорилось выше, на локтевых сгибах отсутствуют сальные железы, кожа в этих местах чаще всего страдает от любого негативного воздействия окружающей среды.

Стоит отметить, что в основе правильного ухода за локтями лежит целый комплекс процедур:

• Увлажнение;
• Питание;
• Очищение.

Нужно регулярно увлажнять эту область с помощью кремов для тела и масел, а также проводить процедуры отшелушивания на локтевых сгибах, чтобы предотвратить образование корки.

Не лишним будет иногда проводить процедуры для дополнительного питания кожи на локтях:

• Ванночки;
• Примочки и компрессы;
• Втирание растительных масел;
• Питание витаминными составами на основе масел.

При небольших шелушениях и огрубении кожи поможет обычная сода. Нужно взять пять столовых ложек натрия двууглекислого на литр горячей воды сделать ванночку, в которой следует подержать локти 10-15 минут. Сода смягчит кожу, устранит воспаления, снимет покраснение и болевые ощущения. После процедуры нужно смазать локти жирным кремом (можно детским).

С профилактической целью нужно выработать одну привычку: при ежедневном уходе за кожей лица и рук не забывать о коже на локтях. Это простое правило очень действенно помогает избежать огрубения кожи и последующих проблем в этой области.

Работа за компьютером и длительное сидение за столом с упором на локти

Люди, чья профессия связана с сидячей работой за столом, часто жалуются на болевые ощущения на тонкой коже локтевого сустава. Ежедневный упор в локти при сидении за столом вызывает давление на кожу, из-за чего она грубеет, может начать шелушиться, и даже трескаться.

Усугубляет проблему и привычка опираться на локти, например, подпирая подбородок.

Писателям, учителям, офисным и административным работникам нужно внимательнее следить за состоянием кожи на локтях.

Правильный уход поможет предотвратить неприятные последствия. А для тех, кто уже озадачен тем, что постоянно сохнет кожа на локтях, шелушиться или болит, и не знает, что делать с этим, рекомендовано, в первую очередь, выработать привычку увлажнять локти утром перед работой и вечером перед сном кремом для тела.

К прочим, более действенным методам относятся:

• Смазывание сухих шелушащихся участков салициловой мазью. Мгновенного результата ждать не стоит, но если проблема не запущена, уже через неделю, другую кожа на локтях перестанет пересыхать и болеть.
• Оливковое масло оказывает положительный эффект при легких проблемах с кожей на локтях. Его нужно втирать каждый день на ночь, и обязательно после водных процедур. Под воздействием оливкового масла кожа размягчиться и увлажниться. И если сухие и потрескавшиеся локти не являются сигналом других неполадок в организме, в короткий промежуток времени все должно нормализоваться.

Недостаточное поступление витаминов в осенне-зимний период

Сухая и шелушащаяся кожа на локтях может сигнализировать о недостатке железа, витаминов А, D и Е. Главным признаком авитаминоза этих веществ будет «гусиная кожа» на локтях и коленях. Поэтому первое, чем стоит заняться при любых проблемах с кожей на суставах – это провести витаминную терапию.

В частности, рекомендовано принимать следующие витамины:

• «Аевит» (витамины A и E);
• Витамин D (кальциферол);
• Витаминно-минеральный комплекс.

Важно! Принимать любые витамины нужно раздельно. Нельзя принимать комплекс, и ещё какой либо витамин дополнительно (если другого не назначил врач). Особенно опасно для здоровья переизбыток витамина А.

При стойком авитаминозе, особенно если к сухим локтям добавляется и шелушение на других участках кожи, ломкость ногтей и волос, дополнительно рекомендовано принимать иммуномодулирующие препараты или иммуностимуляторы растительного происхождения:

Помните, что улучшить состояние кожи на любом участке тела, можно и с помощью питания. В этом помогут зеленые овощи и зелень, репчатый лук. Цитрусовые фрукты кроме прочего считаются и прекрасными антиоксидантами. А растительное масло (особенно если чередовать разные сорта) и сливочное восполнят в организме нехватку витамина D и омега-3 жирных кислот – веществ, которые являются залогом красоты кожи.

Симптомы аллергии (пищевой, контактной), проявления атопического дерматита

Если шелушение на локте имеет красный оттенок, это может говорить об аллергической реакции.

Осмотр у специалиста и сдача анализов поможет установить точную причину.

Высыпания на локтях, а также на других участках тела, более точно указывают на аллергию.

Однако при появлении дерматита в различных местах, врачебная помощь необходима, чтобы предотвратить серьезные последствия аллергических реакций, а также, чтобы болезнь не приобрела хроническую форму.

Во всех остальных случаях, когда аллергия локализовалась только на локтях, поможет прием антигистаминных препаратов (Лоратадин, Фенкарол, Цетрин, Зиртек). Параллельно врачи часто назначают прием седативных препаратов, успокаивающих нервную систему. Рекомендованы настойки пустырника, валерианы, или комплексные препараты, такие как Седавит, Персен.

Наружно дерматит лечат различными аптечными мазями, чтобы снять зуд и болевые ощущения. Из подручных средств хорошо помогает тертый картофель. Его прикладывают к пораженным локтям в виде примочек на 15-20 минут.

Шелушится кожа на локтях? Проверьте уровень сахара в крови

Шелушение и покраснение на локте, сопровождающееся болью может быть симптомом сахарного диабета. Не лишним будет обследоваться у врача и на другие эндокринные заболевания при отсутствии повышенного сахара в анализах.

На сахарный диабет указывает не только тогда, когда болит кожа на локтях, но и когда она сухая, потрескавшаяся при этом на ладонях и пятках.

Псориаз, как причина шелушения на локтях

«Чешуйчатый лишай» – такое название в народе имеет серьезное заболевание кожи – Псориаз. В отличие от покраснений и пятен при аллергии, псориаз имеет четко очерченные красные пятна, которые не просто шелушатся, а покрываются серебристой чешуей.

Псориаз поражает различенные участки кожи, но в первую очередь предпочитает «размещаться» на локтях и коленях.

Подобные пятна на стопах, бедрах, икрах ног, в области гениталий или на пояснице помогут более точно определить диагноз.

Народный способ от избавления от красных пятен на локтях – мазь с девясилом, которую нужно втирать в пораженные места ежедневно утром и вечером. Известно, что псориаз лечат симптоматически, в основном мазями и кремами. Но прием настойки или сиропа из корней девясила внутрь поможет повысить иммунитет и улучшить состояние кожи.

Шелушения с трещинами укажут на проблему со щитовидкой

Помимо шелушений, на локтях могут появляться и трещины, которые сложно поддаются косметической коррекции. Этот симптом может говорить о развивающемся гипотиреозе. Необходимо пройти обследование у врача, чтобы не запустить болезнь. Дополнительно на гипотиреоз укажут и сопутствующие симптомы:

Только врач может заниматься лечением гипотиреоза, и назначать необходимую терапию только после сдачи анализов на гормоны и общего обследования. Но дополнительно пациент может помочь себе сам, соблюдая строгую диету, предписанную врачом. Если болезнь лечить, и следовать рекомендациям по питанию, локти должны прийти в норму.

Причиной шелушения кожи может стать частое купание в жесткой хлорированной воде

Те, кто любит принимать ванну ежедневно, часто сталкиваются с проблемой сухости кожи на локтях. Вместе с микробами с кожи смывается и защитный сальный покров. Локти при принятии ванны страдают в первую очередь, ведь им и так не хватает сальных желез.

Если после ванных процедур ощущается покалывание в области локтей, это значит, что вода вызывает только раздражение.

Чтобы привести локти в порядок, при излишней сухости кожи достаточно соблюдать следующее:

• Перед сном ухаживать за локтями с помощью увлажняющих кремов;
• Ежедневную ванну необходимо сменить 5-минутным душем, а нежится в воде всем телом рекомендовано не более одного, двух раз в неделю.

Стрессы и сбои в работе нервной системы

Нервное перенапряжение часто становится причиной ослабления иммунитета. Низкий иммунный статус организма вызывает различные проблемы с кожей.

Локти являются слабым звеном в этой цепочке, поэтому повышенная нервозность и депрессия могут вызывать различные явления на коже локтевых суставов, внешне схожих с аллергией или псориазом, но имеющих совершенно другую природу.

Хороший отдых, спокойный сон и внутренне спокойствие помогут решить внутреннюю проблему надолго. А внешние проявления корректируются косметическими и народными средствами. В первую очередь помогают ванночки из соды (на 1 литр теплой воды 1 ст. ложка соды), а также втирание витамина E с соком алоэ.

Агрессивные косметические средства: щелочное мыло, скраб, соль для ванн – как факторы раздражения и шелушения кожи

Иногда люди даже не догадываются, что причина шелушения на локтях, болезненность, покраснения вызываются применением слишком агрессивного мыла или других средств по уходу.

В основном раздражение кожи вызывается несовместимостью, но чаще слишком сильные щелочные компоненты оказывают раздражающее действие.

При любых проблемах с кожей на локтевых сгибах, а тем более при наличии трещин на руках и стопах, нужно в первую очередь отказаться от использования антибактериального и кускового мыла, а применять жидкое мыло на основе крема.

Также нужно отказаться от использования соли для ванн и других агрессивных средств, пока кожа на локтях не восстановится полностью.

Раздражение кожи на локтях из-за ношения синтетической одежды

Синтетическая одежда может раздражать кожу и вызывать контактную аллергию на локтях. Особенно это касается людей, чья профессия связана с работой за столом, а также студентов, школьников.

Если шелушение кожи, покраснение или раздражение чувствуется после сидения за столом в одежде из синтетических тканей, то диагноз очевиден.

Все, что нужно сделать, это отказаться от искусственных тканей в пользу натуральных. Также помогут любые рекомендации по ежедневному уходу за кожей тела.

Погодный фактор сухости кожи и перепады температуры: жара, сухой воздух, мороз

Известно, что после солнечных ванн кожный покров пересыхает, и часто после загара кожа шелушится, особенно на коленях и локтях. Воздействие мороза тоже приводит к шелушениям, об этом знают те, кто любит зимние виды спорта.

Помочь справиться с воздействием солнца или холода на локтях может правильный уход.

При этом нужно убрать ороговевшие частицы кожи с помощью мягкого скраба, а затем провести питательные процедуры, смягчив кожу льняным, тыквенным или оливковым маслом. Можно использовать витамины A и E в жидких капсулах с масляным растворителем. Не стоит пренебрегать и питательными кремами. За пару недель кожа должна полностью восстановиться.

Гормональные сбои и возрастные изменения кожи

На гормональный дисбаланс укажет шелушащаяся кожа на локтях, которая со временем чернеет. Это свидетельство того, что надпочечники плохо работают. Чтобы скорректировать их работу, понадобиться помощь врача и медикаментозная терапия.

Отбелить кожу локтей и привести в эстетичный вид помогут следующие средства:

• Лимонный сок;
• Тертая картофельная кашица;
• Яблочный уксус, разбавленный водой 1:1;
• Крахмал или сода пищевая, растворенные в теплой воде (1 ст. л. на 1 л. воды).

Анемия как причина шелушений на коже локтей

На железодефицитную анемию укажет не только шелушение на коже, но и её потемнение. Кроме этого такой симптом должен сопровождаться отдышкой, головокружением, бледностью лица.

Прием железа в виде специального лекарственного средства, а также правильная диета помогут и внешнему виду локтей, и общему самочувствию.

Аллергия на солнечные ванны

Если кожа на локтях шелушится, краснеет, покрывается мелкими болячками и чешется после посещения солярия или после принятия солнечных ванн, это может свидетельствовать об аллергии, которую связывают с ультрафиолетом.

Назначить специальные средства, чтобы снизить проявления такой аллергии, поможет врач. Внешние причины убрать можно лишь уменьшив долю ультрафиолета, получаемую кожей.

Помочь немного улучшить состояние кожи от пребывания на солнце сможет обычная питьевая вода. Пить её нужно часто, и не меньше чем 1,5 литров в сутки.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все женщины с особой щепетильностью и внимательностью относятся к коже лица и рук, совершенно не задумываясь о том, что каждая часть тела нуждается в постоянной заботе . Мало кто задумывается о таких местах, как локти, хотя именно они первые бьют тревогу, сообщая своему хозяину о неких проблемах в организме.

Кожа на женских локоточках является очень уязвимой. Мы начинаем обращать внимание на кожу в незаметных местах только после того, как она начинает сильно шелушиться и трескаться. Только тогда, когда появляется данная проблема, мы начинаем задавать главный вопрос: почему шелушится кожа на локтях у женщин?

Важно удалять с кожи ороговевшие частички для регенерации новых клеток

В первую очередь, о чем задумается женщина – это об эстетическом виде своих рук, ведь сухие и потрескавшиеся локти выглядят просто не красиво. Но многие из нас даже и не подозреваем о том, что обычное шелушение кожи может быть вызвано серьезными заболеваниями.

Основные факторы, влияющие на появление данной проблемы

Шелушение локтевой части руки, как признак серьезного заболевания

Помимо безобидных факторов, существуют и более серьезные причины шелушения кожи в локтевой зоне у женщины . Описанные выше факторы, в некоторых случаях являются только лишь первым признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Исключив все вышесказанные факторы риска, вы должны серьезно задуматься над тем, что ваше здоровье в опасности. Может быть таким «звоночком», ваш организм сообщает о нехватке необходимых веществ и минералов или нарушении работы определенных органов:

Если вы чувствуете, что у вас есть какие-либо тревожные симптомы, то не теряйте времени и срочно отправляйтесь к медицинскому специалисту.

Довольно полезно увлажнение кожи маслами и кремами

Большое количество современных гигиенических средств содержат вещества, быстро вызывающие шелушение кожи на локтях.

Согласно рекомендациям большинства дерматологов для противостояния такому вредному фактору необходимо заменять 2/3 от всего объема воды натуральными травяными сборами и настоями , желательно приготовленным собственноручно.