Маленький ребенок плачет по ночам. Почему ребенок плачет по ночам и капризничает
Ночной сон важен не только для малыша, но и его родителей. Почему ребеночек плачет в ночное время?
Почему ребенок плачет ночью, распространенные причины
Основные причины детского плача ночью:
Голод
Три месяца от роду — самое тяжелое время для родителей, его еще называют кризисным. В этот период перестраивается сон — становится короче. В деснах начинают двигаться зубы и возникают не самые приятные ощущения. Ребенок не может нормально насытится молоком из груди. Прерывается и громко плачет ни с того, ни с сего. Приходится докармливать после того, как успокоится. В связи с чем может не наедаться нормально и среди ночи плакать от голода. Неприятность ситуации в том, что кроха отказывается от грудного молока и кричит не своим голосом. Отчаиваться не надо, а просто чаще прикладывать к груди.Болит живот
Колики — достаточно болезненное явление. Во время приступов, малыш весь скукоживается, напрягается, подтягивает ножки, кричит. Если ночью возникают колики, то сон нарушается, пока не полегчает. Благо, что колики длятся не долго и проходят со временем. Облегчить ребенку участь могут — массаж животика, отрыжка после еды, газоотводящая трубка, теплая грелка, специальные препараты на крайний случай и только по совету детского врача.Выспался днем
Чем старше младенец становится, тем меньше ему требуется сон. Все чаще он днем не спит, но иногда может попутать день и ночь или от усталости крепко уснуть. В результате хорошего дневного сна, особенно длительного, до самого вечера — ночной сон будет хуже или вообще всю ночь малыш может проплакать, а утром опять крепко уснуть. В таких случаях важно выработать определенный режим и строго его придерживаться. В одно и тоже время засыпать и просыпаться, принимать пищу.Растут зубки
Прорезывание зубов — одна из самых распространенных причин нарушения ночного сна младенца. Малыш чувствует не только дискомфорт, но и довольно ощутимую боль. Прорезываются зубы долго — начиная с 4-6-месячного возраста и почти до 2 лет. Для некоторых деток — это настоящие муки. Естественно, ночью когда посторонние звуки исчезают, ничего не отвлекает от болевых ощущений и сильного зуда, ребенок нервничает и плачет. Помочь справится с проблемой могут специальные игрушки-прорезыватели, массаж десен, смазывание их различными средствами, устраняющими неприятные симптомы.Слишком жарко или холодно
Температура для хорошего самочувствия крохи имеет значение. Как чрезмерно высокая, так и низкая не дают малышу нормально спать, особенно в ночное время. Чтобы ночью спалось хорошо, важно поддерживать оптимальный температурный режим. Считает комфортной для маленького ребенка температура окружающей среды в пределах 18-22 градусов.Мокрый подгузник
Мокрый или грязный подгузник — повод проснуться среди ночи. Кожа малыша очень чувствительная плюс позывы к испражнению тревожат сон. Некоторые детки просыпаются и плачут перед тем как справить нужду, другие — после. Чтобы успокоить кроху, достаточно поменять памперс.Проблемы с дыханием
Дыхательная система у новорожденного еще не идеальная, могут наблюдаться различные сбои. Так же дыхание нарушается из-за различных заболеваний, препятствующих нормальному газообмену. Например, от насморка, нос заложен, а дышать через рот новорожденный еще не может в силу анатомических особенностей. Так, как инстинкт самосохранения заложен с в нас с самого прихода в этот мир, то тело само рефлекторно реагирует на неправильное дыхание и малыш может просыпаться ночью. Поэтому при простудных заболеваниях необходимо чистить носик, хотя бы перед сном.Ребенок плачет по ночам, что делать?
Ночной плач малыша выводит со строя родителей. Ведь у них только ночью есть время поспать после тяжелого трудового дня. А крик малыша выматывает даже самих стойких. Что же делать? Для начала успокоиться и попробовать все варианты:- Взять на руки, качать, баюкать, тихонько разговаривать с ним.
- Менять позу кормления и держания на руках до тех пор, пока ребенку понравится.
- Поменять памперс.
- Покормить.
- Сделать массаж животика.
- Шикать на малыша, протягивая звук ш-ш-ш-ш.
- Пеленать на ночь.
- Качать кроху любым доступным способом.
- Поставить кроватку рядом со своей кроватью.
- Создать «непрерывающийся» контакт между ребенком и матерью — кормить грудью, носить в слингах или кенгуру.
Раз за разом среди советов о том, как добиться хорошего сна у ребенка, я встречаю опусы о том, что ребенка нужно «умотать» в течение дня физическими нагрузками, ограничением дневного сна, всевозможной стимуляцией, максимально поздним укладыванием и тогда… он обязательно [НЕ] будет спать у вас всю ночь!
Сразу оговорюсь, что подобный совет, примененный частично, действительно может работать в редких случаях для детей старше 3-4 лет, но уж никак не с малышами более раннего возраста.
Почему? Давайте разбираться.
Я много уже писала о воздействии гормона кортизола на сон ребенка. Кортизол — это гормон стресса, который у детей вырабатывается при накоплении излишней усталости и его прямое назначение — держать человеческий организм в напряжении, в активизированном и максимально восприимчивом состоянии к окружающей обстановке. В конце концов, изначальное назначение кортизола — поддержать вас достаточно долго в движении, чтобы вы смогли сбежать и спрятаться от хищника в условиях дикой природы.
Один из механизмов работы этого гормона — медленное выведение из организма, что особенно сильно отражается на способности заснуть и спать длительные периоды времени.
Поэтому, когда мамы приходят ко мне с вопросом, почему ребенок часто просыпается ночью, первый момент на который я обращаю внимание родителей — это распорядок и количество сна, который ребенок получает за период в 24 часа. В подавляющем большинстве случаев после детального анализа выясняется, что малыш мало спит днем, поздно засыпает вечером, и часто просыпается по ночам. Получается замкнутый круг — накопленный кортизол мешает хорошо выспаться, а отсутствие достаточного отдыха не дает кортизолу вывестись из организма. Еще один явный знак, того, что малыш накопил усталость, вы можете заметить, когда ребенок плачет ночью во сне. В такие моменты кроха может и не просыпаться (глазки закрыты), но хныканье, а иногда и сильный плач беспокоят мам не меньше. Ребенок проходит через этап, когда еще не отдохнувший организм пытается проснуться (подталкиваемый опять же кортизолом), но усталость физически приносит дискомфорт и вызывает плач.
Ребенок плачет ночью во сне?
Что же делать, как помочь малышу вырваться из этого замкнутого круга? Первый шаг — это раннее укладывание на ночь. Не стоит бояться, что ребенок проснется до зари, если уснет раньше, как раз наоборот. Ночной сон — это единственный отрезок, который легче удлинить, если нужно компенсировать потерянный сон или «отоспать» накопленную усталость. Подумайте, ведь днем спать действительно сложно — свет и шум бурлящего вокруг дня не дают нам погрузиться в сладкую дрему на длительное время, а ночью ничего не мешает. Редко какой полуторогодовалый ребенок может комфортно бодрствовать более 5 часов, а если ваша кроха младше, то и 3,5-4 часа могут быть за гранью его реальных возможностей. Насколько рано можно укладываться? По опыту 17-00 это самая ранняя точка, которая работает не приводит к безумно ранним (до 6 утра) подъемам, и компенсирует недостаток отдыха. Дети первых лет жизни могут спать до 12,5-13,5 часов за ночь, если в этом есть необходимость, так что не позволяйте свои сомнениям встать на пути отдыха ребенка. Да и в ситуации, когда ребенок сильно кричит во сне, часто просыпается ночью и вообще с трудом спит, терять-то особо нечего. Так почему бы не попробовать?
Пару слов о том, как долго нужно ждать, чтобы увидеть сдвиги в лучшую сторону.
Удивительным образом, малыш, который с момента своего рождения не доставлял родителям беспокойства, к первому году жизни, стал плакать по ночам.
Все дети очень разные. Некоторые с самого рождения доставляют родителям множество хлопот и беспокойств. Мамы не знают покоя ни днем, ни ночью. Единственное желание таких родителей - это сон.
Причин бессонных ночей малыша - множество, начиная с особенности характера, заканчивая серьезными болезнями новорожденного . В этом случае родителям необходимо внимательно присмотреться и проанализировать поведение своего малыша.
Возможно, его беспокоит животик или он голоден. В первые месяцы жизни малыша это является основной причиной нарушения сна ребенка. Но зачастую, бывает, что малыш привыкает к рукам матери, и уже с первых дней проявляет свой характер, требуя внимания.
Некоторым детям, просто необходимо близкое нахождение мамы, особенно в ночное время суток, ровным счетом, как и самой матери . Ночные кормления могут сильно вымотать и утомить кормящую маму, которой приходится вставать ночью по несколько раз, чтобы покормить ребенка, и малыш засыпает не в своей кроватке, а в родительской постели. Конечно, многие дети, привыкают к этому, да и маме так проще. Кормя грудью, ей не приходится вставать к малышу, мать тут же кормит его и продолжает свой сон. Ребенок, в любое время, получает доступ к груди, а мама может полностью не просыпаться, когда малыш начинает сосать грудь. Кроме того, совместный сон — это еще и чувство безопасности, постоянное присутствие знакомых материнских запахов, звуков, стимуляция дыхания.
Несмотря на заключение ученых, о том, что грудное кормление уменьшает стресс, когда же совместный сон матери с малыша, отрицательно сказывается на сне матери, а так же может негативно отражаться на уровне гормонов стресса, большинство матерей спят совместно со своими детьми и при этом прекрасно чувствуют себя. А малыш рядом с мамой становится гораздо спокойнее.
Ученые-психологи провели исследование: одну группу новорожденных кормили, пеленали и возвращали обратно в свои кроватки, другую группу детей – кормили, пеленали, брали на руки, играли с ними. Дети первой группы чаще болели, хуже набирали вес, чем дети второй группы. Более того, несколько детей из первой группы серьезно заболели. Причем, изначально состояние здоровья детей первой и второй группы было абсолютно одинаково.
Бывают случаи иного рода.
Малыш с рождения не доставлял родителям ни малейших поводов для беспокойства, вдруг, к первому году жизни, начинает капризничать, плакать, и именно по ночам. Вот поистине загадка. Здоровый ребенок, который спокойно спал по ночам с рождения, стал беспокойным. Что же может нарушить его сон?
Чаще всего это зубы. При прорезывании зубов ребенок становится беспокойным, плохо спит . Это одна из самых распространенных причин беспокойного сна малыша.
Иногда беспокойному сну сопутствуют шумные, подвижные игры по вечерам. После них ребенок долго не может успокоиться и уснуть.
Плотный ужин так же не позволит ребенку быстро и крепко уснуть . Именно к году, малыш переходит на «питание с общего стола».
Но бывает такое, что малыш просыпается среди ночи и начинает плакать, оттого что ему холодно. К году кроватку опускают ниже, что бы малыш, который уже встает на ножки, не смог наклониться и вывалиться из нее. Несмотря на то, что заклеены окна, проложен утеплитель на всех дверях-балконах и т.д. – движение холодного воздуха по низу все же присутствует. Одному, в кроватке, малышу холодно. Он просыпается в темноте, ему неуютно, вот он и ищет защиты у родителей. Холодные ручки являются доказательством этой ночной бессонницы маленького человечка. В родительской постели ребенок быстро согревается и засыпает, после чего его можно переложить в свою кроватку, надев теплые носочки и укутав в одеялко. Теперь малыш будет спокойно спать до утра.
Все родители грезят о том, чтобы их детки засыпали вечером, спали младенческим сном и довольные просыпались утром. Мама и папа должны высыпаться и дома при этом будет царить гармония. Но зачастую бывают совсем наоборот. Толпы не выспавшихся мам и пап ходят по врачам с одним вопросом: «Как все-таки поспать?» Родителей очень часто беспокоит тревожный ночной сон ребенка. Все хотят услышать объяснения, почему малыш плохо засыпает, просыпается, спит беспокойно, плачет и вскрикивает. Что делать в этом случае?
Интересно! Примерно до 1,5-2х летнего возраста беспокойный сон ребенка с частыми пробуждением - абсолютно нормальное явление, если оно не сопровождается дополнительными тревожными симптомами.
Сон новорожденных и детей до года
Обычно диагноз «попутал день с ночью» ставят бабушки. Как только мама собралась отдохнуть и прилечь поспать, активность крохи значительно возрастает. Уложить не возможно, на руках не укачать, новорожденный плачет по ночам. На здоровье малыша, такая смена режима глобально не отражается.Интересно! На самом деле, потребность во сне очень индивидуальная. Есть груднички, которые спят по 18-20 часов. Другим достаточно и 15-16. Если ваша крошка с рождения мало спит и ребенок часто плачет по ночам - это совсем не означает, что грудничка мучают беспокойства. Не нужно паниковать, т.к. ребенок сам вправе решать какое количество времени ему спать.
Кроха помалу учится отличать день от ночи. Он бодрствует днем и больше спит ночью. Но этот переходной промежуток времени, после которого устанавливается тип сна взрослого человека, не исключает небольшие трудности. Особенно по вечерам. Чтобы помочь ребенку адаптироваться к режиму «день и ночь» и избежать ночного плача у новорожденных воспользуйтесь советами.
- С первых дней пытайтесь проводить ночные и дневные кормления по-разному. В дневное время ребенка должны сопровождать звуки повседневной жизни - музыка, голоса. Ночью старайтесь соблюдать тишину. Убавляйте свет, говорите меньше. Не старайтесь заставлять ребенка улыбаться. После последнего вечернего кормления создайте обстановку для ночного отдыха. Пожелайте ребенку спокойной ночи, спойте колыбельную.
- По мере роста грудничка время между кормлениями следует увеличивать, меняя объем съеденного молока. Тем самым вы помогаете ребенку отвыкнуть есть ночью. Не стоит беспокоиться, что ребенок ночью голодает. Уже со 2го или третьего месяца, если ребенок весит 5 кг, ему хватает ресурсов, чтобы не есть ночью. Если малыш в 2 месяца плачет ночью, не бегите сломя голову, чтобы покормить. Пусть немного покапризничает. Может, по-настоящему он не проснулся и не нашел пустышку или свой палец, которые можно взять в рот для успокоения. Ведь дети 1-3 месяца жизни часто плачут по ночам только потому, что им не хватает тех ощущений, которые окружали их до рождения. Если ребенок продолжает плакать, успокойте его. Только в темноте и полной тишине.
Чуткий сон детей постарше. Ребенок плачет по ночам
Некоторые детишки и с возрастом просыпаются достаточно часто. Мамы годовалых и двухлетних детей тащат своих чад на приемы к психологам с жалобами на то, что их малыши плохо засыпают, чутко спят и сильно плачут во сне. Причин может быть масса, в т.ч. и темперамент вашего малыша.Причины длительного засыпания:
- неправильно организованный режим дня ребенка;
- поздний дневной сон;
- переутомление ребенка в дневные часы.
Не стоит ждать, что кто-то назовет вам истинную причину беспокойного сна вашего крохи. Только вы сами, проанализировав все имеющиеся обстоятельства, с наибольшей вероятностью можете сказать почему ваш ребенок плачет во сне.
Важно! Если ваш ребенок сильно плачет по ночам, не начинайте лечение с таблеток. Ребенок проснулся, дайте ему воды.
Отрегулируйте температуру в помещении. Погладьте ему животик, спинку, спойте привычную для ребенка колыбельную песню. Можно сшить ребенку саше либо какую-то игрушку и наполнить ее успокаивающими травами. Подойдут хмель, валерьяна или мята. Но будьте осторожны, если ребенок аллергик.
Совет! Если вы плотно кормите ребенка перед сном, сместите ужин на более раннее время. Это избавит от позднего переваривания пищи и тем самым поможет избежать ночного детского плача у годовалых детей.
И, только если все мероприятия не оказывают никакого эффекта, и вам по-прежнему невдомек почему ребенок сильно плачет по ночам, возможно прибегнуть к консультации лечащего педиатра.
Стать родителями - это безграничная радость. Но, несомненно, - это и настоящее испытание. Научить ребенка соблюдать режим сна не так уж и просто и требует терпения. Здоровый сон ребенка- залог отдыха мамы и гармонии в семье. Если вы начали приучать к этому в самом раннем возрасте, малышу будет проще сформировать здоровые привычки и наслаждаться полноценным сном в будущем.
Почему ребенок просыпается ночью (видео)
Грудничок плохо спит (видео)
Комаровский о том, как улучшить сон малыша (видео)
Крепкий сон - это залог детского здоровья. Особенно если речь идет о грудных малышах. К сожалению, далеко не каждый ребенок спит сладко и спокойно. Это приводит к тому, что он не отдыхает, что влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Чтобы устранить эту возможность, нужно понять, почему ребенок кричит по ночам. Для начала разберемся, какова норма сна для маленьких детей.
Сколько нужно спать ребенку
Продолжительность сна зависит от возраста малыша. Ориентироваться нужно на такие данные:
- Если малышу не больше 3 месяцев, то продолжительность его ночного сна должна составлять от 8 до 9 часов, не меньше.
- Когда ребенку уже исполнилось 3 месяца, но еще не исполнился год, спать ему необходимо не менее 11 часов.
- Если малышу исполнился год, то продолжительность его сна должна составлять около 10 часов.
Это статистические данные, если продолжительность сна вашего малыша слегка отличается от вышеуказанной, то не переживайте, это норма. Однако если отклонения значительные, и при этом ребенок кричит по ночам, из-за чего не высыпается, вам нужно обратить внимание на его здоровье. Врачи выделяют несколько причин ночного беспокойства.
Ребенок чувствует проблемы со здоровьем
Это, пожалуй, самая распространенная причина ночного беспокойства. Ребенок ночью кричит и плачет, если у него что-то болит. Проблем со здоровьем может быть множество. Самые распространенные из них таковы:
- Боль в горле. Осмотрите горло, если оно красное, необходимо обратиться к врачу.
- Ушная боль. Дети нередко страдают отитом.
- Насморк. Если у ребенка заложен нос, и он не может спокойно дышать, то он начнет плакать.
- Кашель. Если ребенок постоянно кашляет, он не сможет уснуть.
- Боль в области живота. Чаще всего этому способствуют образовавшиеся колики. Эту причину можно устранить одним из методов: положите малышу на животик теплую пленку, поглаживайте его по часовой стрелке или дайте ребенку выпить чай с фенхелем.
Еще одной распространенной причиной того, что ребенок и кричит, является банальный дискомфорт.
Ребенок чувствует дискомфорт
Если вы уверены, что ребенок хорошо себя чувствует и у него нет проблем со здоровьем, то обратите внимание на условия, которые его окружают. Возможно, таковы:
- Ребенку холодно. Одевайте малыша соответственно температуре комнаты.
- Малышу слишком жарко. Часто заботливые мамы кутают детей так, что им становится жарко и они не могут спокойно уснуть. Не допускайте перегревания.
- Малыш хочет кушать или пить. Особенно это актуально, если ребенку месяц. Кричит ночь он потому, что не привык кушать по расписанию. В таком случае его следует покормить, но в дальнейшем от ночных приемов пищи старайтесь малыша отучать.
- У ребенка влажный подгузник или простынка. Вещи и постельное белье ребенка всегда должны быть сухими.
Одной из самых неприятных причин детского беспокойства являются ночные страхи.
Ночные страхи ребенка
Тому, что ребенок кричит по ночам, есть еще одно объяснение. Часто мамы ложатся спать и укладывают малыша рядом с собой. После того как ребенок засыпает, они перекладывают его в кроватку. Когда малыш просыпается, он обнаруживает себя в новом месте, а рядом с ним нет мамы. Из-за этого он начинает плакать.
Каждая мама должна решить для себя, как поступать в таких ситуациях. Хорошим решением станет спать вместе с малышом. Он будет чувствовать себя в безопасности, да и для женщины совместный сон полезен, поскольку он стимулирует процесс лактации.
Однако доктора советуют выбрать другой путь. Чтобы вы могли выспаться, гораздо лучше и качественнее выполнять свои домашние обязанности, приучите малыша засыпать самостоятельно. Это нелегко, зато результат вам понравится. Вы должны укладывать младенца спать, а в течение ночи не подходить к нему. Если вам нужно либо перетерпеть этот момент, либо очень быстро успокоить малыша и уйти. Со временем вы вовсе перестанете слышать ночной плач. Да и ребенок станет более самостоятельным и менее уязвимым.
Но помните, этот способ хорош только в том случае, если дело именно в ночных страхах. Если у ребенка возникли проблемы со здоровьем или ему некомфортно, его крики игнорировать нельзя ни в коем случае.
Еще одной распространенной причиной ночных криков является банальное перевозбуждение.
Перевозбуждение в вечернее время суток
Если в вечернее время суток вы активно играете с ребенком, смотрите телевизор с сильным звуком или просто громко разговариваете, то не удивляйтесь, что ребенок кричит по ночам.
Дети, которые перед сном находятся в возбужденном состоянии, обычно плачут ночью громко и долго. Чтобы это предотвратить, необходимо поменять вечернюю обстановку в вашем доме.
В вечернее время суток постарайтесь организовать тишину. У ребенка этот период должен ассоциироваться со спокойствием и умиротворением. Если он будет засыпать в спокойном состоянии, то так же он проспит целую ночь.
Последняя причина ночных беспокойств - это проблемы с детской психологией.
Психологические причины плача по ночам
Нельзя недооценивать детский разум. Ребенок прекрасно понимает, если у его родителей проблемы в отношениях, они расстроенны, злы. Также он видит, что вы не уделяете ему достаточное количество внимания. Из-за отсутствия любви малыш может
Ребенок кричит каждую ночь, если у него проблемы с нервной системой. Повышенная детская возбудимость - это сигнал к тому, что малыша нужно регулярно показывать невропатологу. Это поможет не только нормализовать сон, но и избежать проблем со здоровьем в дальнейшем.
Помните, что спокойная обстановка без ссор и скандалов положительно влияет на малыша и позволяет ему спать, не беспокоясь о своих родителях.
Также если кричит по ночам, возможно, он просто переутомляется днем.
Переутомление как причина детского плача
Переутомление и перевозбуждение - это в некотором роде связанные между собой причины. Ребенок может устать, если у вас были гости, появились новые домашние животные или даже если вы занимаетесь делами, непривычными для малыша. Любые новые впечатления оставляют след на детской психике, а младенцы еще слишком слабы, чтобы выдерживать подобную эмоциональную нагрузку. Когда ребенок переутомляется, он не может спокойно спать по ночам.
В этом случае проведите один из ритуалов:
- Создайте в комнате полумрак и тихую обстановку.
- Искупайте ребенка в ванной с успокаивающими травами.
- Спойте ребенку колыбельную.
Вам нужно сделать все возможное, чтобы ребенок позабыл о суете и настроился психологически на продуктивный сон.
Что делать, если двухлетний ребенок кричит по ночам
Обычно родители вздыхают с облегчением, когда малышу исполняется два года, поскольку он перестает мучить взрослых своими криками по ночам. Но иногда случается, что проблемы не заканчиваются. В этом случае ребенка тяжело успокоить, а его крик настолько громкий, что влияет на психику родителей. Обычно так происходит с детьми-холериками, то есть с ребятами, которые отличаются впечатлительным характером и повышенной эмоциональностью. Врачи советуют предпринять такие меры:
- Не выяснять при ребенке отношения.
- Оградить его от современных гаджетов.
- До 3 лет желательно не разрешать малышу смотреть мультфильмы.
- Повремените с походами в цирк, кинотеатр или даже в кукольный театр.
- Практикуйте успокоительные ванны перед сном.
- Обеспечьте ребенку общение с домашними животными.
- Приучите ребенка к спокойным занятиям. Это может быть рисование, лепка или аппликация.
Если ваши усилия оказались напрасными, сводите ребенка к детскому психологу, чтобы получить консультацию и направить ваши действия в нужное русло.
Детские крики по ночам имеют предпосылки. Если вы разберетесь, в чем причина беспокойств, вам быстро удастся нормализовать сон малыша и ваше психологическое состояние.
