Методы повышения лактации: продукты, народные средства, препараты. Как повысить лактацию кормящей матери

Почти каждая женщина (если нет противопоказаний), выносившая и родившая ребенка, может и должна выкормить его своим грудным молоком. К сожалению, это происходит не всегда. И не только потому, что женщина не хочет кормить грудью. У некоторых может наблюдаться гипогалактия (от греческих hypo - низкое и gala - молоко), или недостаточная выработка молока молочными железами. Иногда беременные женщины, слышавшие о такой проблеме от подруг и родственниц, беспокоятся о том, смогут ли они выкормить своего малыша грудью. А те молодые мамы, дети которых недостаточно прибавляют в весе, обычно связывают это именно с нехваткой молока. Однако опыт показывает, что гипогалактия - это вовсе не фатально, ее можно предотвратить.

Почему понижается лактация?

Истинная (или первичная) гипогалактия встречается редко, не более чем у 5% женщин, что связано с их состоянием здоровья (в частности, с серьезными гормональными нарушениями). В остальных случаях нехватка молока может быть вызвана рядом устранимых причин. Перечислим главные из них:

• отсутствие у женщины доминанты лактации (так специалисты называют психологическую настроенность на грудное вскармливание);
• нерациональное питание во время беременности и кормления грудью;
• неблагоприятные семейные обстоятельства: стресс, необходимость выхода на работу и т.п.;
• редкое прикладывание младенца к груди;
• раннее и необоснованное введение докорма заменителями женского молока и немолочного прикорма;
• кормление ребенка не по требованию малыша, а по расписанию.

Во время уже налаженного грудного вскармливания количество молока может внезапно уменьшиться. Такое состояние называется лактационным кризом. Обычно оно возникает так. Растущему ребенку требуется все больше молока, причем аппетиту малыша может увеличиваться не постепенно, а скачками. В этом случае организм матери как бы не успевает приспособиться к возросшим требованиям ребенка. Кроме того, именно в эти периоды может происходить временное изменение гормонального фона, которое также сказывается на количестве молока. Обычно лактационные кризы возникают на 3-6 неделе, а также на 3, 4, 7 и 8 месяце лактации. Их продолжительность в среднем составляет 3-4 дня, и они не представляют опасности для здоровья ребенка. Если мать знает о возможности возникновения лактационных кризов и при первых же его признаках начинает чаще прикладывать ребенка к груди, то тем самым она успешно преодолевает это временное состояние, увеличивая объем молока.

Как узнать о том, что ребенку не хватает молока?

Основными симптомами нехватки грудного молока являются:

• недостаточная прибавка массы тела за месяц;
• снижение суточного объема грудного молока;
• беспокойство ребенка;
• симптом "сухих пеленок", свидетельствующий об уменьшении суточного объема мочи (ребенок первых месяцев, находящийся на грудном вскармливании, должен мочиться не менее шести раз в сутки, причем моча должна быть бесцветной или бледно-желтой).

Таблица. Основные специализированные продукты, рекомендуемые женщинам во время беременности и кормления грудью для стимуляции лактации

№ группы Продукты Изготовитель Краткая характеристика Сухие молочные и соевые смеси I "Фемилак" "Нутритек", Россия Сухая витаминизированная молочная смесь, обогащенная полиненасыщенными жирными кислотами и таурином "Энфа-мама" "Mead Johnson", США То же, без таурина "Думил Мама плюс" "International Nutrition", Дания То же, без таурина "Олимпик" ОАО "Истра"/ "Нутриция" Сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка Сухая смесь, обогащенная лактогенной добавкой II "Млечный путь" ООО "Витапром" ГУНИИ питания, РАМН Сухая витаминизированная смесь на основе молока и изолята соевого белка, обогащенная экстрактом травы галеги Соки, напитки, отвары, чаи III Фруктовые соки и напитки "ХИПП", Австрия "Нестле", Германия Натуральные соки и напитки, обогащенные витаминами и железом Чай для беременных и кормящих женщин "ХИПП", Австрия "Крюгер", Польша Растворимые травяные чаи с добавлением лекарственных трав, фруктовых порошков и сахаров Настои и отвары из пищевых и пряно-вкусовых овощей и трав Домашнее приготовление Настои и отвары из лактогенных овощей и трав Биологически активные добавки (БАД) IV "Апилактин" "Лактогон" Фирма "Леовит нутрио" Россия, Казахстан На основе продуктов жизнедеятельности пчел и пряно-вкусовых растений Витаминно-минеральные комплексы V "Гендевит" "Центрум" "Матерна" и другие Россия США Поливитамины, минеральные вещества, микроэлементы

Но указанные симптомы являются лишь косвенными доказательствами гипогалактии. Окончательно убедиться, что молока действительно не хватает, можно, определив его количество за сутки. На практике это осуществляется с помощью контрольного взвешивания малыша. При этом малыша необходимо взвешивать до и после каждого кормления в течение суток. Обратите внимание - грудной ребенок в разные кормления может съедать различный объем молока. Именно поэтому учитывается объем съеденного за сутки, а не за одно кормление. Важно подчеркнуть, что основными критериями эффективности грудного вскармливания являются нормальный рост и развитие, хорошее самочувствие ребенка. Нет никакой необходимости взвешивать малыша каждый день, если у него все в порядке. Это только внесет ненужную тревогу и может подвигнуть вас на восполнение мнимой нехватки заменителем грудного молока.

Недопустимо назначать ребенку докорм молочными смесями лишь при подозрении на гипогалактию без прямого подтверждения этого диагноза. Да и в том случае, если диагноз подтвердится, молодая мама еще может "побороться" за свое молоко. Для этого необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, прибегнуть к тем способам увеличения количества молока, о которых будет сказано ниже. Кроме того, в некоторых случаях женщинам помогает консультация психолога.

Правильное питание плюс стимуляция

Наши исследования показали, что среди причин гипогалактии большое место принадлежит пищевому фактору. Поэтому в первую очередь необходима рационализация питания матери. Особо важное значение имеет удовлетворение потребности в белково-витаминном и минеральном компонентах рациона беременных женщин и кормящих матерей. Следует не забывать о питьевом режиме - от 1,5 до 2 литров в день, включая жидкие блюда рациона. Может понадобиться назначение лактогенных, т.е. увеличивающих продукцию молока, продуктов и напитков, физиотерапевтических процедур и медикаментозных препаратов, витаминно-минеральных компонентов, БАД 1 .

Перечислим продукты промышленного производства, способные стимулировать лактацию. Специализированные продукты мы условно разделили на пять групп (см. таблицу).

I группа. Препараты, корригирующие рацион по основным пищевым факторам, особенно по белку животного происхождения, жирам, всей гамме минеральных веществ, микроэлементов и поливитаминов.

"Фемилак" содержит молочный белок, обогащенный особенно важным веществом - таурином, присутствующим в женском молоке, 15 витаминами, кукурузным маслом. Использование продукта "Фемилак" во время беременности положительно влияет на здоровье будущей матери и правильное развитие плода, а в период кормления грудью способствует достаточной лактации и улучшает состав материнского молока. "Энфа-мама", "Думил Мама плюс" - аналогичные продукты, но они не содержат таурин. Кормящими матерями успешно используется также отечественный продукт "Олимпик", созданный для спортсменов. "Олимпик" - сухая витаминизированная смесь на основе соевого белка.

II группа. Продукты, корригирующие рацион и обогащенные лактогенной добавкой.

К этой группе относится новый продукт для кормящих матерей "Млечный путь", разработанный ООО "Витапром" совместно с ГУНИИ питания РАМН. В его состав входят сухое цельное обезжиренное коровье молоко, золят соевого белка, сахар, цикорий, экстракт травы галеги, пищевые волокна, витамины, минеральные соли.

Экстракт травы галеги - мощный лактогенный фактор. Как показали проведенные клинические исследования, продукт хорошо переносится кормящими матерями и грудничками. Продукт эффективно усиливает лактационную функцию кормящей матери. Его могут использовать с первых дней лактации женщины, входящие в группу риска по гипогалактии (замедленный "старт" лактации, ранний перевод на искусственное вскармливание предыдущих детей).

III. Продукты растительного происхождения, обладающие лактогенными свойствами, в виде соков, напитков, чаев.

Среди растений, усиливающих лактацию, большая роль отведена пищевым и пряно-вкусовым. К ним относятся морковь, солодка, салат листовой, редька, тмин, укроп, крапива, одуванчик, фенхель, душица, мелисса, анис, тысячелистник, шиповник, орех лещина и другие. Из этих растений готовятся настои, отвары, которые принимают в виде напитков.

Напитки для повышения лактации

Сок морковный . Вымытую щеткой морковь натереть на мелкой терке, отжать сок и пить по полстакана на прием 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в сок моркови добавляют молоко, сливки, мед и фруктово-ягодные соки. Добавления должны быть не очень большими (1-2 столовые ложки на стакан сока), чтобы не снижать действие морковного сока.

Морковь, тертая с молоком . В стакан положить 3-4 столовые ложки тертой моркови, залить молоком (или сливками) и пить по стакану 2-3 раза в день. Вечером в напиток можно добавить 1-2 чайные ложки меда - для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна.

Напиток из семян салата . Семена салата обладают наиболее выраженным молокогонным действием. Для приготовления напитка берут 20 г семян, осторожно раздавливают в фарфоровой ступке и заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают 2-3 часа и пьют 2-3 раза в день по полстакана на прием. Для улучшения вкуса можно добавить 1-2 чайных ложки меда на стакан кипятка.

Тминный напиток . Для приготовления 1 л напитка берут 15 г семян тмина, 100 г сахара, лимон средней величины или 2 г лимонной кислоты. Все ингредиенты заливают водой, варят на слабом огне 5-10 минут, процеживают и пьют по полстакана 2-3 раза в день.

Сливки 10-15% с тмином . 2 стакана сливок влить в керамический горшок, добавить 2 столовые ложки семян тмина, закрыть крышкой и поставить в духовку для томления (при малом нагреве) на 30-40 минут. Охладить до комнатной температуры; пить на завтрак и ужин. Пить по полстакана на завтрак и ужин.

Тминный квас . Хлеб ржаной, резанный небольшими кусочками, сушат, слегка поджаривают, заливают водой и оставляют на 3-4 часа. После этого настой процеживают, добавляют дрожжи, сахар, тмин и ставят в теплое место для брожения на 10-12 часов.
На 1 кг черного хлеба - 40 г тмина, 500 г сахара, 25 г дрожжей, 10 л воды.

Настой семян укропа . Одну столовую ложку семян укропа заливают водой (1 стакан), настаивают 2 часа. Принимают настой по полстакана 2 раза в день или по столовой ложке 6 раз в день, в зависимости от переносимости. Пьют мелкими глотками, задерживают на некоторое время во рту.

Настой аниса . Готовят из 2 чайных ложек семян на стакан кипятка. Настаивают 1 час. После охлаждения пьют по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы . Смешать 10 г растертых плодов аниса, 10 г плодов фенхеля и 10 г травы душицы. Одну чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа. Пьют по полстакана на прием 2-3 раза в день.

Сок редьки с медом , разбавленный (1:1) охлажденной кипяченой водой и слегка подсоленный. На 100 г редьки берут 100 г кипяченой воды.

К этой же группе относятся специальные чаи и обогащенные соки.

IV. Биологически активные добавки (БАД).

БАД, созданные фирмой "Леовит нутрио" на основе продукта жизнедеятельности пчел и пряно-вкусовых растений, - "Апилактин" и "Лактогон". БАД назначаются кормящим матерям, входящим в группу риска по гипогалактии (препарат "Апилактин") и матерям из этой же группы, но с отягощенным акушерским анамнезом ("Лактогон"). "Апилактин" содержит Апилак - маточное молочко и цветочную пыльцу; "Лактогон" - маточное молочко и ряд пряно-вкусовых растений, обладающих известным лактогенным действием (душица, сок моркови, имбирь, крапива, укроп). Единственным противопоказанием к применению этих препаратов является непереносимость продуктов пчеловодства.

V. Витаминно-минеральные комплексы. Назначаются со второй половины беременности и во время кормления грудью как препараты, корригирующие рацион и стимулирующие лактацию.

При недостаточном эффекте перечисленных пищевых средств для профилактики и лечения гипогалактии приходится применять медикаментозное лечение. При этом прежде всего надо выяснить причину пониженной лактации и попытаться прекратить или ослабить ее действие. Из медикаментозных средств при гипогалактии рекомендуют витамины, микроэлементы, успокаивающие препараты, гормоны, методы физиотерапевтического воздействия и другие средства.

Помимо медикаментозных методов, в сочетании с улучшением питания могут быть эффективны гомеопатические средства. Как и остальные лекарственные препараты, они назначаются врачом.

Как и когда применяют описанные выше средства? Следует подчеркнуть, что у применения каждого из них есть своя специфика.

Использование продуктов I и IV групп рекомендуют женщинам, входящим в группу риска по гипогалактии, со второй половины беременности и с начала лактации. Продукты II группы, обладающие наиболее активными лактогенными свойствами, рекомендуется принимать матерям со сниженной лактацией в родильном доме и при лактационных кризах. Продукты III группы также используют при лактационных кризах.

В заключение следует сказать о результатах наших наблюдений за группой из 500 женщин, которые испытывали затруднения с лактацией. Если из тех женщин, которые так или иначе стимулировали лактацию, 80% кормили детей грудью до 4-6 месяцев, то женщинам, которые не прибегали к стимулирующим препаратам, сохранить лактацию к этому времени удалось лишь в 20% случаев.

Таким образом, мы убеждены, что продолжительное грудное вскармливание - процесс управляемый. У кормящих женщин есть множество возможностей сохранить лактацию и тем самым укрепить здоровье своего ребенка. Очень важна убежденность матери в необходимости грудного вскармливания и поддержка ее в этом со стороны членов семьи и медицинского персонала, наблюдающего за здоровьем ребенка и матери в этот период.

1 Биологически активные добавки - это компоненты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема или дополнения их в обычную пищу с целью обогащения рациона питания.

Кормящей матери советуют время от времени прикладывать к груди теплые платки, есть меньше мяса и больше овощей, фруктов, хлеба из муки с отрубями, испеченного с тмином.

Тмин варят в сметане – 1 столовую ложку на стакан. Варить на слабом огне 3 минуты, настоять один час, разделить на 4 дневные порции. Это не только прибавляет молоко, но и способствует пищеварению младенца.
Заметно увеличивает количество и качество материнского молока морковный сок. Его советуют пить до 3 стаканов в день за час до еды или через час после еды.

Как дополнительное средство для увеличения молока рекомендуют 2 раза в день съедать по 10 – 15 штук лещины – лесного ореха.

К общепринятым средствам относится и корень одуванчика: 1 чайную ложку настаивают один час в стакане кипятка, пьют по столовой ложке по 5 раз в день незадолго до еды. При аллергическом настрое организма матери и ребенка столовую ложку корней заливают двумя стаканами кипятка на ночь в термосе или тепло укутывают посуду, выпивают этот взвар за 3 – 4 приема за полчаса до еды.

При малом количестве молока очень полезен сок травы тысячелистника. Его пьют по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Неплохим молокогонным средством считается крапива. Настой листьев вообще полезен во всех отношениях, а еще лучше – сок свежей травы. Его разбавляют двойным количеством воды, доводят до кипения, дают остыть и принимают по 1 – 2 чайные ложки 3 раза в день во время еды.

Есть интересные сведения о злостном сорняке – осоте огородном. Редко используется он в лечебных целях, о нем нигде не пишут, изучен мало. Однако вполне достоверно то, что осот увеличивает количество молока у кормящей матери. Рекомендуется 1 столовую ложку высушенной травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, тепло укутав, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Домашние средства улучшения лактации

На протяжении нескольких недель съедать ежедневно 2-3 разавдень морковь, сваренную в молоке для улучшения лактации.

Для увеличения количества молока у кормящей женщины ежедневно есть зеленый лук для улучшения лактации.

Смешать 1 столовую ложку семян тмина и 1 стакан сметаны. Кипятить на слабом огне 3 минуты. Принять в 1 прием. Для усиления лактации у кормящих матерей.

Выпивать не менее 2,5 л жидкости в день для улучшения лактации.

Полноценно питаться для улучшения лактации.

Во время кормления ребенка важен для улучшения лактации контакт "кожа к коже".

Настой тмина

Приготовить настой сухих плодов тмина в соотношении 1:20 и пить его по 1/3 - 1/2 стакана 3-4 раза в день для усиления отделения молока у кормящих матерей.

Настой укропа

Приготовить настой укропа 1:20 и пить его по 1/2 стакана 3-5 раз в день при снижении лактации у кормящих матерей.

Улучшение лактации и березовый сок

При недостаточном образовании молока у кормящих матерей пить по 1 стакану березового сока за полчаса до еды или через 1-2 часа после нее.

Березовый сок оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в организме и стимулирует выработку молока у кормящих женщин.

Сок моркови

Недостаточное образование молока (гипогалактия) наиболее часто наблюдается в первый месяц кормления ребенка грудью. Прием сока моркови посевной по половине стакана 1 раз в день за час до еды будет способствовать увеличению отделения молока у кормящих женщин. В соке можно разводить мед (на половину стакана сока - 1 ст. ложку меда).

Рецепты Ванги для улучшения лактации

Пять граммов семян аниса, укропа или фенхеля смешать с одним стаканом сметаны и поставить в печь или духовку на тихий огонь. Через один час достать. Принимать один раз в день в теплом виде на ночь.

Отвар из семян петрушки: 15 граммов измельченных в порошок семян петрушки залить одним стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по одной четверти стакана 4 – 6 раз в день.

Отвар из плодов тмина: 15 граммов измельченных плодов тмина залить двумя стаканами кипятка, кипятить пять минут, процедить. Принимать по полстакана 3 – 4 раза в день до еды

Настой донника желтого: пять граммов измельченной травы донника желтого залить одним стаканом холодной воды. Настаивать три часа. Принимать по одной трети стакана в течение дня.

Настой травы душицы и укропа: смешать 10 граммов травы душицы и укропа, залить одним стаканом кипятка. Настаивать два часа. Выпить в течение дня за два приема. Трава душицы в сочетании с семенами укропа обладает выраженным молокогонным действием.

Настой травы мелиссы: пять граммов травы мелиссы залить одним стаканом кипятка. Настаивать один час принимать в течение дня.

Настой мяты: 10 граммов мяты лесной залить одним стаканом кипятка. Настаивать один час. Принимать в течение дня.

Настой цветков ромашки: пять граммов цветков ромашки залить одним стаканом сладкого напитка. Настаивать 20 минут. Выпить натощак. Принимать два стакана днем и третий на ночь в течение недели.

Настой семян укропа: 10 граммов измельченных семян укропа залить одним стаканом кипятка. Настаивать два часа. Принимать по полстакана до еды.

30 граммов аниса растереть в порошок, залить 300 граммов воды, варить, пока не останется 250 граммов. Пить перед обедом как чай. Этот отвар рекомендуется также кормящим матерям, у которых мало молока.

Травы и сборы для улучшения лактации

Взять в равных частях по весу семена аниса, семена укропа огородного, семена фенхеля. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в закрытом сосуде 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза в день через 1 час после еды для улучшения лактации.

Взять по весу по 1 части семян фенхеля и семян аниса и 3 части травы галеги. Залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом воды, настоять. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день для улучшения лактации.

Взять по весу по 2 части семян аниса, семян укропа огородного, по 3 части семян фенхеля и семян пажитника. Залить 1 чайную ложку смеси 1 стаканом воды, настоять. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день для улучшения лактации.

Пить чай из листьев крапивы для улучшения лактации.

Грудное вскармливание – особый период в жизни молодой мамы. Кормление грудью помогает быстрее восстановится после родов, обеспечить защиту от мастопатии и наладить близкие отношения с малышом. Часто кормящие мамы сталкиваются с нехваткой молока. Сегодня мы расскажем, как увеличить лактацию в домашних условиях, и что делать, если молока практически нет в груди.

5 основных факторов, влияющих на повышение и сохранение лактации

Правильное развитие ребенка невозможно без правильного питания. Материнское молоко идеально соответствует возможностям организма малыша усваивать пищу. Из грудного молока младенец получает всё самое необходимое: ферменты, факторы роста, иммуноглобулины, защищающие детский организм от инфекций.

Важно! Каждый ребенок должен получать грудное молоко как минимум до 6 месяцев, ведь оно полностью подстроено под индивидуальные потребности крохи.

Среди множества факторов, влияющих на возникновение, повышение и сохранение молочной секреции, самыми главными можно выделить:

1. Состояние здоровья кормящей мамы и малыша.
2. Желание матери и её волю кормить своего младенца грудью.
3. Душевное состояние кормящей матери и обстановка в семье.
4. Регулярное прикладывание новорождённого к груди;
5. Добросовестная подготовка и изучение правильной техники кормления грудью.

Что делать, если не хватает молока? Мы обязательно расскажем о многих эффективных способах по улучшению лактации, но для начала советуем посмотреть данное видео:

Перед тем, как сделать вывод, что у матери мало молока, надо исключить вышеперечисленные факторы. Если есть ошибки в правильности прикладывания груди, физическая усталость кормящей мамы или чрезмерная психическая нагрузка (волнения, переживания), то нехватка молока – лишь следствие имеющихся проблем. Их решение поможет избежать снижения лактации и преждевременного отлучения от груди.

Меню кормящей мамы: список продуктов для увеличения количества молока

Качество молока и его количество напрямую зависят от режима питания и рациона, которого придерживается кормящая мама. Разнообразное питание стимулирует улучшение лактации и помогает наладить правильное грудное кормление.

Продукты, которые должны ежедневно входить в рацион матери:

• кипяченое молоко и кисломолочная продукция (кефир, простокваша) – не менее 0,5 л/сутки;
• творог или творожные изделия – 50-100 г/сутки;
• отварное мяса – не менее 200 г/сутки;
• свежие овощи (морковь, лук, сладкий перец, редька) – 600 г/сутки;
• сливочное масло – 30 г/сутки;
• куриные отварные яйца – 1-2 шт.;
• фрукты (зеленое яблоко, груша) – не менее 300 г/сутки;
• чёрный хлеб с тмином – 400 г/сутки.

Также в лактационном периоде рекомендуется ежедневное употребление растительного масла в качестве заправки свежих овощей или блюд с крупами (около 20 г/сутки). Подсолнечное масло – натуральный источник витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот. О мы рассказывали в одном из предыдущих выпусков.

Продукты, вызывающие повышение лактации:

• теплый зелёный чай (слабозаваренный);
• горячий куриный бульон;
• жидкие каши на молоке из риса и ячневой крупы;
• пчелиный мёд (в качестве замены сахара);
• арбузы;
• грецкие орехи;
• первые блюда с морской и речной рыбой.

Кормящей матери необходимо следить за объемом употребляемой жидкости в сутки. Он должен быть не менее 2,5 л (с учётом всех жидких блюд). За 10-15 минут до начала очередного кормления полезно выпить стакан теплого молока с чайной ложкой мёда – этот простой напиток помогает усилить лактацию и стимулирует прилив молока в груди.

Каких продуктов избегать при лактации:

• натуральный кофе;
• мясные полуфабрикаты;
• фастфуд, чипсы и сухарики со вкусовыми добавками;
• магазинные соусы (майонез, кетчуп, сырные соусы и т.п.);
• консервированные продукты промышленного происхождения;
• продукты с высоким содержанием какао (в т.ч. шоколад);
• любые алкогольные напитки (категорически запрещены!).

Обратите внимание! В последние годы образовалась тенденция рождения младенцев с недостаточностью иммунной системы. Старайтесь избегать употребления продуктов, которые могут вызвать аллергию у малыша.

Повышение лактации народными средствами

Домашние способы по увеличению выработки молока использовались еще нашими бабушками. Жалобы на нехватку грудного молока встречались во все времена, и кормящие мамы пробовали все доступные методы, чтобы решить проблему грудного вскармливания. Многие из них актуальны и по сей день.

Больше жидкости!

Употребление жидкости способствует увеличению выработки молока – это общеизвестный факт. Старайтесь пить при любой возможности как можно чаще. Лактация улучшается при употреблении теплых травяных отваров, молока, специальных фито-напитков для мам.

Многие из трав можно найти в аптеке по копеечным ценам: семена укропа, анис, тмин и фенхель. Витаминный напиток поможет справиться с лактационным кризом.

Рецепт 1. Взять чайную ложку семян тмина, залить стаканом воды. Довести до кипения на огне, потомить под крышкой 10 минут. Выключить огонь, дать настояться полчаса, процедить полученный отвар. Для улучшения вкуса можно добавить 0,5 ч.л. меда.

Рецепт 2. Семена аниса всыпать в термос, залить 200 мл вскипяченной горячей воды. Закрыть крышкой и дать настояться 2-3 часа. Затем настой процедить и охладить. Принимать напиток по 50 мл перед каждым кормлением.

Самомассаж грудных желёз

Разминание груди после кормления хорошо разрабатывает притоки, стимулируя выработку молока и его частые приливы. Массаж нужно делать на ту грудь, которой был покормлен малыш. Движения рук во время массажа должны быть круговыми, от соска к периферии, с легкими нажатиями пальцами по всей поверхности, в течение 5-7 минут.

Прикладывание к груди по требованию

Кормление ребенка по требованию – залог правильного грудного вскармливания и выработки нужного количества молока к каждому кормлению. Не делайте ночных перерывов, пусть малыш прикладывается к груди столько раз, сколько требует его организм. Частые прикладывания лучшего всего стимулируют лактацию безо всяких дополнительных методов. Старайтесь обходиться первые месяцы без расчетов кормления по часам – кроха лучше знает, когда ему пора кушать, и ваша грудь сама “подстроится” под его требования.

Что делать, чтобы ребенок не голодал и как улучшить лактацию? Советы молодой мамы:

Лекарственные препараты для улучшения лактации

В настоящее время вопрос, как увеличить лактацию, можно решить одним походом в аптеку. Многие лекарственные средства проверены мамами и помогают решить острую проблему при ГВ – снижение лактации и нехватку молока. Если народные средства не помогают, и лактационный криз затянулся, то самое время обратиться к специалисту по грудному вскармливанию и подобрать подходящий препарат для увеличения количества молока.

Форма выпуска	Названия	Принцип действия
Фиточаи для кормящих мам	Лактавит, Hipp, Humana, Бабушкино лукошко, Лактафитол	Лактогенные средства, обладающие укрепляющим и тонизирующим эффектом. Чаи на основе натуральных трав (фенхель, тмин, анис и др.) имеют приятный вкус и используются в качестве ежедневных напитков в рационе.
Таблетки и гранулы	Лактогон, Апилак, Млекоин	Эффективные препараты для увеличения лактации. Принимаются вместе с пищей в качестве активной добавки, когда кормление грудью сходит на нет. В составе натуральные компоненты – крапива, имбирь, маточное молочко.
Молочные смеси для улучшения лактации	Лактамил, Млечный путь, Фемилак, Беллакт Мама+, MD мил Мама	Питательные молочные смеси восполняют потребности кормящей мамы в витаминах, минералах и стимулируют железы вырабатывать грудное молоко. Смесь достаточно развести водой и пить несколько раз в день как коктейль. Молочная смесь при регулярном употреблении помогает выработке молока и увеличению его количества.

Средства для стимулирования лактации способны оказать реальную помощь при снижении молока в груди. Но быстрого эффекта ждать не стоит: в одном случае потребуется пара дней для нормализации кормления, в другом уйдет неделя.

На заметку! Подобрать наиболее подходящий препарат поможет консультант по грудному вскармливанию – изучив конкретно вашу историю кормления и понаблюдав процесс, специалисту будет проще подсказать оптимальное решение вашей проблемы и, при необходимости, выбрать вместе с вами лекарственное средство.

5 оптимальных способов для стимулирования выработки молока

Прежде чем обращаться к медикаментозным способам, лучше испробовать простые методы, которые можно применять по собственному решению и без рекомендации врача.

1. Частое прикладывание к груди
   Природа сама позаботилась о том, чтобы малыш наедался молоком матери. В момент каждого прикладывания к груди в организме женщины выделяются и активизируются два важных гормона: окситоцин и пролактин. Именно они отвечают за количество вырабатываемого молока в период лактации. Чем чаще ребенок сосет материнскую грудь, тем больше молока будет прибывать к каждому моменту кормления.
2. Кормление младенца по ночам
   Ночной перерыв губителен для грудного вскармливания – если малыш долго не сосет грудь, молока становится меньше. Организм кормящей мам считает, что ребенок получат достаточно молока, значит, можно уменьшить его количество. Так и происходит спад в выработке молока. Старайтесь кормить ребенка ночью не менее двух раз, чтобы поддерживать лактацию на должном уровне.
3. Обеспечение тактильного контакта с малышом
   “Кожа к коже” – вот основной рецепт увеличения количества молока безо всяких дополнительных рецептов. Лактогенные гормоны просыпаются в момент общения мамы с младенцем, при качании ребенка или ношении на руках. Почаще ласкайте своего кроху, и проблема с нехваткой молока решится сама собой.
4. Отдых, отдых и только отдых
   На время становления лактации освободите себя хотя бы от части домашних забот и дел. Достаточный сон – не менее 7-8 часов в сутки, полноценное питание и душевное равновесие – вот главные условия для полноценной выработки достаточного количества материнского молока.
5. Легкая и полезная “грудная” гимнастика
   Ежедневная гимнастика для груди стимулирует работу протоков, кровообращение и выработку грудного молока. Заниматься необходимо стоя или сидя на фитболе в удобном положении. Сложите обе руки вместе, ладонь к ладони. Заведите их за голову. Отклоните голову назад, затем несколько раз энергично надавите затылком на сложенные руки. Повторите упражнение еще 2-3 раза.

P.S. Ранее мы рассказывали о питании кормящей мамы и о продуктах. Давайте еще раз закрепим эту тему, так как именно правильное питание является ключом к хорошей лактации:

На сегодняшний день существует довольно много препаратов, например, таблетки, чаи и смеси, которые призваны помочь кормящей грудью женщине наладить течение «молочных рек» в случае необходимости. Но являются ли они действенными? Мнения на этот счет расходятся, и это обусловлено следующими причинами:

1. за наличие, количество и выработку молока отвечает гормон пролактин , который вырабатывается вследствие частого прикладывания малыша к груди, раздражения рецепторов нитевидных сосочков и нервных окончаний ореолы. Прием же препаратов если и увеличивает количество этого гормона в организме матери, то в очень незначительных количествах;
2. за расслабление молочных проток, и, соответственно, характер течения молока из них, отвечает гормон окситоцин . Он вырабатывается вследствие эмоциональных ощущений матери при кормлении, поэтому его выработка снижается при ощущениях болезненности (например, вследствие наличия трещин на сосках), и повышается при благоприятных обстоятельствах – объятиях крохи, безболезненном сосании и даже плаче малютки.

Но утверждать, что таблетки, чаи и смеси лактогонного действия бесполезны, нельзя, ведь в таком случае они бы не пользовались такой популярностью, и не имели хвалебных отзывов кормящих грудью женщин.

Таблетки

Желание кормить малютку грудью не всегда совпадает с возможностями организма матери. К сожалению, лактокриз либо гипогалактия, могут проявиться как непосредственно сразу после родов, так и спустя некоторое время, на протяжении которого мама с успехом кормила ребенка грудным молочком. И если более консервативные методы, например, частое прикладывание малыша к груди и обильное питье, не помогают – необходимо прибегнуть к специализированным и разработанным в соответствии потребностей женщины в этот период, таблеткам для увеличения лактации.

Наиболее известными являются следующие препараты:

• Млекоин – гомеопатический препарат, который стимулирует выработку грудного молока. Он показан для продления периода кормления, увеличения количества молока и в качестве профилактического средства от мастита. Из-за малой концентрации действующего вещества (что обусловлено мерами безопасности для матери и ребенка) основным принципом действия является эффект плацебо – лечебном внушении;
• Аппилак – биогенный стимулятор, основным компонентом которого является сухое вещество нативного пчелиного маточного молочка. Рекомендуется пропить курс из 2 упаковок препарата, при необходимости – продлить его;
• Лактогон – биологически активная добавка, которая состоит из сока моркови, крапивы (см. Крапива при ГВ), укропа, душицы, имбиря и маточного молочка. Также в состав входят витамин С и йод. Рекомендуется употреблять по 1 таблетке во время еды 3-4 раза в сутки.

Чаи и смеси

Также повышающими лактацию считаются лактогонные чаи и молочные витаминизированные смеси для мамы. Из гранулированных чаев наиболее популярными являются:

• BIO-чай HiPP Natal – на основе трав аниса, фенхеля, тмина и лимонной вербены;
• Веві – на основе травяного сбора;
• Humana – на основе травяного и фруктового сбора с комплексом витамин;
• Бабушкино лукошко – аниса, тмина, крапивы, клевера и мелисы.

Действие лактогонных чаев сродни простому горячему питью, но более полезно и витаминизированно. Также они оказывают расслабляющее и успокаивающее действие.

Сухие молочные и соевые смеси, которые представляют собой молочные коктейли, также способствуют повышению количества грудного молока, а также оказывают благотворное влияние на его состав и жирность. Примерами таких препаратов являются Олимпик, Фемилак, Энфа-мама, Млечный путь и др. они содержат белковые и жировые компоненты, витамины групп А, В, С, Е, D и др., а также микро- и макроэлементы. Рекомендательной дозой к употреблению является 1 стакан готового напитка в сутки, примечательно, что употреблять его рекомендуется ежедневно в одно и то же время, предпочтительно в первой половине дня.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Министерство здравоохранения России (Росздрав) оптимальным питанием для ребёнка в первые полгода жизни считают грудное молоко. Медицинская статистика свидетельствует, что только менее одного процента женщин не могут вскармливать грудью. Тем не менее как минимум треть кормящих мам в той или иной мере сталкивались с проблемой снижения выработки грудного молока. В качестве удобного вспомогательного средства для поддержания стабильной лактации врачи рекомендуют препараты с лактогонными свойствами в форме таблеток.

Таблетки - вспомогательное средство для устойчивой лактации молока

Несмотря на то что таблетки для увеличения образования материнского молока достаточно хорошо изучены и относительно безопасны, врачи рекомендуют включать их в комплексную терапию в последнюю очередь. Методика преодоления лактационных кризов (гипогалактии) в первую очередь направлена на устранение причин, их вызвавших.
Гипогалактия является основной причиной прекращения грудного вскармливания

Медики различают первичную и вторичную гипогалактию. Первая развивается из-за недоразвитости молочных желез (инфантилизм) и эндокринных нарушений, которые ослабляют выработку соответствующих гормонов: пролактина и окситоцина. Вторая вызывается следующими причинами:

• неверной практикой кормления малыша (частота, время и техника);
• неполноценным питанием, в котором мало продуктов с достаточным количеством витаминов и минералов;
• стрессами, психологическими расстройствами;
• хронической усталостью;
• сниженными защитными функциями организма.

Среди всех случаев дефицита грудного молока первичная гипогалактия занимает небольшую часть (до восьми процентов). Стандартной терапии для стабилизации лактации при такой патологии часто бывает недостаточно, поэтому маме вводят под присмотром эндокринолога гормоны пролактин и окситоцин.

Однако наиболее достоверными признаками недостаточного питания являются низкая прибавка массы тела и редкие мочеиспускания (менее 6 раз за сутки) с выделением небольшого количества концентрированной мочи.

Р.А. Файзуллина, Е.А. Самороднова, О.И. Пикуза, Н.К. Шошина

«ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА»

1. Более частое прикладывание к груди с правильной техникой.
2. Обеспечение рациона, богатого разнообразными питательными веществами.
3. Создание обильного питьевого режима (до двух литров в сутки).
4. Установление благоприятной психологической атмосферы в семье.
5. Соблюдение режима дня с достаточным временем для сна (не менее восьми часов) и отдыха.
6. Массаж груди.
7. Введение в питание поливитаминных сухих смесей.
8. Приём таблеток и употребление чаёв с лактогенными свойствами.

Когда первые шаги оказываются недостаточно эффективными, врачами может быть назначен приём специальных средств в форме таблеток. Таблетки являются наиболее удобной формой принятия лекарств:

• дозировка строго определена;
• нет необходимости в приготовлении;
• занимают мало место и легко могут быть использованы при переездах, вне дома.

Состав препаратов, терапевтическое воздействие

• Апилак - препарат на основе маточного молочка пчёл. Обладает общим тонизирующим эффектом, усиливает обменные процессы, повышает иммунитет. В его состав входит целый ряд витаминов (Н, группы В, аскорбиновая и фоливая кислоты), минералов, двадцать три аминокислоты, биологически активные вещества. Благодаря богатому составу Апилак выражено стимулирует прилив молока к груди.
• Млекоин - гомеопатический препарат, направленный на увеличение выработки материнского молока. Изготавливается на основе экстрактов растений: прострел луговой, крапива жгучая, витекс священный.
• Лактогон - препарат, который помимо стимулирующего лактацию эффекта, устраняет дефицит в рационе йода и аскорбиновой кислоты. Состав средства: экстракты душицы, укропа, крапивы, пчелиное маточное молочко, сок моркови, йодид калия, витамин С.
• Лептаден - растительный препарат для стимуляции образования материнского молока. Изготавливается из экстрактов растений: лептадения сетчатая, брейния.

Ко вторым, наиболее назначаемым, можно отнести:

• Никотиновую кислоту. Это витамин В3 или РР. Является водорастворимым витамином, способствует выработки половых гормонов, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, обладает успокаивающим действием. Благодаря этому набору свойств, способствует повышению образования грудного молока.
• Глутаминовую кислоту. Эта условно незаменимая кислота обладает психостимулирующим и усиливающим умственную деятельность эффектом. Также стимулирует лактацию.
• Витамин Е (токоферол). От его концентрации в организме зависит репродуктивная функция, выработка гормонов лактации, функционирование центральной нервной системы и головного мозга.

Фотогалерея: таблетки для увеличения лактации

Апилак изготавливается из маточного молочка пчёл
Лактогон повышает лактацию, восполняет недостаток йода и витамина С в питании Млекоин - растительный препарат, который не вызывает побочных эффектов
Лептаден усиливает выработку грудного молока и улучшает его качество Никотиновая кислота представляет собой витамин В3, участвующий в выработке половых гормонов Глутаминовая кислота помимо стимуляции лактации способствует умственной деятельности Витамин Е важен для выработки гормонов лактации

Эффективность и безопасность

Все предложенные средства отличаются действующими веществами и терапевтическим воздействием. Так препарат Апилак является лекарством с многоцелевой направленностью, а Млекоин, Лактогон и Лептаден применяются в первую очередь только для стимуляции лактации. Употребление синтетических витаминов В3, Е, Глутаминовой кислоты ликвидирует дефицит этих веществ в организме и влияет на процесс образования грудного молока косвенно. Кормящая мама в сотрудничестве с врачом может подобрать наиболее эффективный препарат для конкретного случая как в ближайшей, так и в отдалённой перспективе (на весь период лактации). При индивидуальной непереносимости какого-либо средства, противопоказаниях или возникновении побочных эффектов средство заменяют на другое.

Таблица: сравнительная характеристика препаратов в таблетках

	Показания	Длительность курса	Противопоказания	Побочные эффекты	Цена, руб
Пониженная лактация. ОРВИ. Сердце и сосуды. Атопический дерматит. Болезни мочеполовой сферы, ЖКТ, дыхательных органов.	Десять–четырнадцать дней.	Гиперчувствительность к маточному молочку. Хроническое высокое артериальное давление. Болезнь Аддисона.	Перевозбудимость. Диарея. Кожные высыпания.	От 100 за 30 таблеток.
Дефицит грудного молока. Профилактика мастита.	Может применяться на протяжении всего периода лактации.	Повышенная индивидуальная чувствительность к составу лекарства.	Не наблюдались.	От 120 за 10 грамм гранул.
Недостаток материнского молока. Дефицит йода и аскорбиновой кислоты в питании.	Один месяц.	Непереносимость пчелиного молочка. Сахарный диабет.	Аллергические реакции на маточное молочко.	От 220 за 20 таблеток.
Лактационные кризы.	Один месяц	Индивидуальная непереносимость.	Не наблюдались.	От 350 за 100 таблеток.
Терапия дефицита витамина В3. Ишемия головного мозга. Гепатиты, гастриты, интоксикации. Недостаток грудного молока.	Десять–четырнадцать дней.	Повышенная чувствительность. Острая стадия язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Хроническая гипертензия. Цирроз печени. Подагра. Декомпенсированный диабет.	Прилив крови к голове. Головокружение. Кожные высыпания.	От 25 за 50 штук.
Эпилепсия. Психозы. Депрессия. Нарушение психического развития у детей. ДЦП, болезнь Дауна. Полиомиелит, миопатия. Дефицит материнского молока.	Один месяц.	Гиперчувствительность. Повышенная возбудимость. Патологии органов кроветворения, почек, печени, желудка и кишечника.	Перевозбудимость. Нарушения пищеварения (тошнота, рвота, диарея).	От 100 за 40 таблеток.
Витамин Е	Гиповитаминоз. Патологии сердца и сосудов, печени, половых желез, суставно-связочного аппарата. Нервные расстройства.	Один-два месяца.	Тяжёлая степень кардиосклероза. Повышенная чувствительность.	Применение больших доз может вызвать: нарушения пищеварения; слабость; тромбообразование.	ОТ 100 за 30 таблеток по 200 мг.

Общим правилом лечения всеми лактогонными препаратами является необходимость наступления начального эффекта уже в первые несколько дней терапии, а достижение стабильной лактации при длительном приёме. Если в течение трёх-пяти дней стимулирующий лактацию эффект отсутствует, то следует обратиться к врачу, который подберёт иное средство или метод лечения.

Как использовать препараты для увеличения количества молока

Дозировку и курс лечения назначает врач-педиатр, исходя из индивидуальных особенностей мамы и малыша. Стандартные дозировки и правила приёма препаратов следующие:

• Апилак. Этот препарат нужно употреблять за пятнадцать-двадцать минут до еды по одной таблетке три раза в день. Таблетку требуется держать под языком до полного растворения. Не рекомендуется принимать Апилак позже шести часов вечера, так как из-за тонизирующего эффекта может возникнуть бессонница. Максимальный прилив молока наступает через полтора часа после приёма препарата.
• Млекоин. Назначается дозировка по пять гранул утром и вечером за полчаса до еды. Гранулы надо помещать под язык до полного рассасывания.
• Лактогон. По инструкции принимается три-четыре раза в сутки по одной таблетке во время еды. Максимальный эффект достигается, если таблетку употребляют за полчаса до кормления малыша.
• Лептаден нужно принимать за полчаса до еды, проглатывая таблетки целиком и запивая их большим количеством жидкости. По инструкции рекомендуется приём двух таблеток дважды в сутки.
• Никотиновая кислота. Принимается по одной таблетке дважды в день за пятнадцать-двадцать минут до кормления ребёнка. Если терапевтический эффект будет отсутствовать, то доза может быть увеличена в два раза.
• Глутаминовая кислота. Приём одной дозы включает в себя четыре таблетки по 250 мг трижды в день через пятнадцать-двадцать минут после еды. Таблетки необходимо запивать сладким чаем. Наибольший эффект по выработки грудного молока достигается при сочетании с витамином С (трижды в день по 250 мг).
• Витамин Е. Для кормящих матерей рекомендован приём витамина в дозе 0.1–0.2 г три раза в день.

Не рекомендуется увеличивать длительность рекомендованного курса терапии. Препараты вызывают привыкание организма, и их эффективность значительно снижается. При необходимости можно чередовать курсы лекарственных средств друг с другом. Во всех случаях в процессе лечения осуществляется наблюдение за реакцией ребёнка. Возникновение аллергии или болезненности в виде кожных высыпаний, болей головы или желудка, нервных расстройствах является причиной для немедленного прекращения приёма лекарства и обращения к врачу.

Плюсы и минусы различных средств

Установление и поддержание лактации с использованием таблеток должны осуществляться по назначению врача

Все педиатры сходятся во мнении, что начинать применять таблетки для увеличения лактации нужно только в случае отсутствия эффекта от немедикаментозного лечения и при назначении врачом. Нужно учитывать, что натуральные препараты растительного происхождения отличаются минимумом противопоказаний к применению и практическим отсутствием побочных эффектов. При приёме синтетических витаминов следует избегать передозировок. Эти средства имеют множество противопоказаний. Но и терапевтический эффект от их употребления может быть выше. Нет смысла долго применять неэффективное средство, так как дефицит грудного молока тут же отражается на развитии и здоровье ребёнка. Лучшими окажутся те таблетки, которые обеспечат в каждом индивидуальном случае максимальный эффект при минимальном отрицательном воздействии.

Видео: советы Союза педиатров России мамам при лактационном кризе

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этой статье мы рассмотрим лучшие средства для повышения лактации . Наши мамы и бабушки использовали для этой цели горячий чай со сгущенным молоком, бутерброды с маслом и орехи. Многие гинекологи, сегодня советуют пить специальный чай для повышения лактации . Кто-то говорит, что достаточно стимуляции сосков ребенком. Кто-то советует пить отвары трав или специальное питание… Давайте разложим все по полочкам и найдем самые действенные и безопасные способы увеличить количество молока.

В первую очередь, о нехватке молока маме сообщит сам ребенок. Вопреки расхожему мнению, он не будет громко и много плакать, у голодающего ребенка просто не будет сил на крик и слезы. Голодающие дети спокойны, много спят, вяло сосут грудь…

Плачут и активно выражают недовольство вполне здоровые дети. Плачут они по разным причинам, одной из которых является нормальный физиологический голод.

Проголодавшийся (не голодающий) младенец набрасывается на грудь, сосет громко и интенсивно. Зачастую, это признак того, что следует перейти к кормлению по потребности . Так дети ведут себя еще и в периоды интенсивного роста. В таких случаях частые продолжительные кормления — это нормальная стимуляция лактации .

Первые симптомы нехватки молока можно заметить гораздо раньше, чем ребенок обессилит от голода. Наблюдательной, заботливой маме не сложно отметить изменившееся поведение и самочувствие малыша.

Главное знать, на что необходимо обратить внимание.

Первое — правильность захвата груди, длительность и интенсивность сосания

Удобная поза мамы — основа комфортного кормления. Малыш лежит на руках или на подушке для кормления. Ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, животик прижат к животу матери. Поддерживайте ребенка за верх спины и основание шеи. Не фиксируйте голову!

Грудь подается, как толстая булка — пальцы находятся далеко от ореолы, сосок направлен к верхней губе, почти к носу ребенка.

Малыш захватывает грудь широко открыв рот.

Правильный захват является асимметричным. При таком захвате сосок находится не в центре рта, а направлен к небу. Сосок матери не травмируется — маме не больно, а сосание максимально эффективно.

Это выглядит примерно так: под нижней губой большая часть ореолы, а иногда и часть самой груди (если ореола невелика), под верхней губой спрятана большая часть ореолы, однако ее там меньше, чем под нижней. Таким образом во рту ребенка находиться как минимум 1,5 см ореолы, не считая соска.

Подбородок плотно прижат к груди, носик касается кожи, губы вывернуты наружу. Строение носа малыша таково, что будучи прижатым к груди он сможет спокойно дышать.

Щеки выпуклые, на них не образуются ямочки во время сосания. Видно движение около висков. Если положить палец под подбородком к шее, можно почувствовать глотательные движения.

Когда малыш ест, слышно как он глотает. Это достаточно громкий звук. Чмокающие звуки отсутствуют.

Если у маме вдруг станет больно, аккуратно высвободите грудь и дайте ее вновь.

До прихода молока младенцы прикладываются каждые 15-30 минут и сосут подолгу, после прихода — 8-12 раз в сутки и чаще. Кто-то высасывает положенную порцию молока за 5 минут сосания в бодром темпе, кто-то за 40-45 более размеренного сосания.

По ссылке Вы найдете отличное видео «Правильное прикладывание к груди «. Увы, автор не разрешил публикацию видео на сайтах.

Второе — количество мокрых и грязных пеленок

Ребенок, которому достаточно молока, систематически пачкает пеленки. Для оценки количества потребляемого молока, снимите с малютки одноразовый подгузник и воспользуйтесь тканевым. Можно обойтись и вовсе без подгузника. Итак, считаем мокрые пеленки !

• В первые трое суток должно быть от двух до пяти мочеиспусканий
• С третьих по шестые сутки — 4-8 мочеиспусканий
• С шестых до четырнадцатых суток — 10-20 мокрых пеленок в сутки
• С двухнедельного возраста и до шести месяцев — 12 и более мочеиспусканий

Если количество грязных и мокрых пеленок меньше указанного, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию.

Третье — поведение

Вялость, сонливость, отсутствие интереса к груди должны насторожить маму. Как можно скорее обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию. Часто они консультируют при местной поликлинике или, можно найти их через интернет.