Можно ли кормящей маме красить волосы краской. Когда можно красить локоны кормящей маме

Каждой женщине хочется выглядеть красиво и чувствовать себя уверенно. Особенно это относится к молодым мамам, которые только что родили малыша и пережили большой стресс. После родов волосы сильно портятся и теряют ухоженный вид.

Не пугайтесь, ослабление и выпадение волос в такой период – нормальный и естественный процесс . Уже через полгода после родов организм женщины полностью восстанавливается.

Но что делать, если хочется быть красивой уже сейчас? Тем более смена образа не только улучшит внешний вид, но и поднимет настроение, поможет отвлечься от домашних дел, преодолеть послеродовую депрессию.

Исследований о том, можно ли красить волосы при грудном вскармливании, проводилось мало. На сегодняшний день отсутствуют прямые доказательства негативного влияния этой процедуры на качество молока и здоровье новорожденного.

Отметим, что исследований, которые бы доказывали полную безопасность краски для молока и новорожденного также нет. Поэтому к процедуре следует отнестись внимательно. Соблюдение нескольких советов и правильный выбор краски не навредят малышу и маме.

Риски при окрашивании: мифы и реальность

• Окрашивание может ухудшить состояние волос. Впрочем, окрашивание может ухудшить волосы любого человека, не только кормящей мамы. Это зависит от качества краски и состава. Поэтому внимательно изучите содержимое средства, прочитайте этитекту;
• При вдыхании химикатов, выделяемых краской, уже через полчаса в кровь кормящей женщины неизбежно попадут аммиак и другие токсины. Затем они окажутся в грудном молоке. Употребление такого молока может вызвать аллергию и отравление у малыша. Выход – использования безопасных составов либо сцеживание молока после процедуры;
• Однозначно нельзя красить волосы, если на коже открытые раны – химикаты тут же попадут в кровь;
• Из-за изменения гормонального фона цвет может получится неоднородным, а оттенок совсем иным нежели ожидаемый;
• Привычные средства могут вызвать у кормящей женщины аллергию, ведь после родов иммунитет ослабевает, а организм излишне чувствителен к химикатам и раздражителям. Чтобы избежать негативных последствий, проведите стандартный тест на аллергическую реакцию.
• Большинство современных красок не содержат аммиак, что понижает риск появления аллергии. Кроме того, такие составы не выделяют резкий запах и даже содержат полезные масла. Витаминные вещества окажут положительный эффект на волосы и кожу головы.

Десять советов, как безопасно покрасить волосы при грудном кормлении

1. Выбирайте составы без аммиака, также подойдет оттеночный шампунь или бальзам;
2. Окаршивайте волосы у профессионалов в парикмахерской или салоне. Специалисты используют бесконтактный способ, который не допустит попадания химикатов на кожу, в кровь и молоко;
3. Мелирование или колорирование – отличный способ изменения цвета для кормящей женщины. Краску в таком случае наносят отдельно на некоторые пряди и делают отступ от корней в 3-5 см. Это исключает возможность попадания вредных веществ на кожу головы Кроме того, для поддержания цвета окрашивание следует делать раз в месяц, а мелирование держится два-три месяца;
4. Покупайте краски известной марки, которая зарекомендовала себя с хорошей стороны. В составе таких средств нет аммиака, но есть ополаскиватели и бальзамы, успокаивающие масла;
5. Перед использованием краски проведите тест на чувствительность, даже если раньше без проблем пользовались данным составом. Помните, что роды приводит организм к значительным изменениям;
6. Используйте народные средства:
   • Лимонный сок отбелит волосы на один-два тона и придаст платиновый оттенок;
   • Отвар ромашки осветлит волосы и придаст золотистый оттенок;
   • Басма окрасит волосы в темные цвета;
   • Хна сделает волосы рыжими.
7. Проводите процедуру в проветриваемом помещении;
8. После окрашивания также рекомендуется прогуляться, чтобы на свежем воздухе выветрились вредные элементы;
9. Перед окрашиванием сцедите молоко и после процедуры используйте для кормления. Оно останется безвредным и нетоксичным;
10. Даже если вы используете краски без аммиака после окрашивания молоко также лучше сцедить и не кормить им малыша.

Парикмахеры ведут споры о том, можно ли делать окрашивание при кормлении грудью. Одни убеждены, что получится иной оттенок или краска вовсе не возьмется. Другие уверенны, что при правильном подходе ничего страшного не произойдет.

Врачи же рекомендуют на период грудного вскармливания отказаться от данной процедуры. В тоже время можно использовать такие натуральные средства, как басма или хна, сок лимона или отвар ромашки. Так вы не только перекрасите волосы, но и получите оздоровительный эффект.

Также можно использовать мелирование, которое подходит молодым мамам при кормлении. Однако не забывайте о безопасности состава!

Несмотря на различные мнения и советы, маме самостоятельно следует решить вопрос об окрашивании. Если вы решитесь на покраску, обратитесь к профессиональному парикмахеру и не жалейте денег на качественную краску. Помните, что главное – здоровье малыша и мамы!

Счастливые в эмоциональном плане периоды жизни женщины – беременность и выращивание младенца – требуют напряжения всех сил. Многих интересует вопрос, можно ли красить волосы кормящей маме или отложить процедуру на потом. Неразрывная связь матери с ребенком требует от женщины пристального внимания к своему организму, чуткой заботы о здоровье. Молоко матери является для ребенка источником не только жизненно необходимых веществ, но и вредных включений. Неправильное питание, косметика, лекарства, применяемые мамой, – все это может негативно отразиться на здоровье малыша. Химические красители для шевелюры – не исключение.

Химические красители для шевелюры могут нанести вред малышу

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании: мнение Комаровского

Человеческий организм вступает в реакцию с химикатами, впитанными через кожу, дыхательные пути, пищеварение. Неокрепший организм крохи подвержен риску негативных последствий, которыми грозит окрашивание волос при грудном вскармливании.

Кроме того изменившийся гормональный фон может неожиданным образом изменить естественный оттенок волос женщины. Если говорить о блондинках, то у них наблюдается потемнение локонов на два три тона. Темноволосые мамы могут и не заметить перемен. Потемнение локонов носит необратимый характер, поэтому многие вынуждены приводить шевелюру в порядок с помощью краски.

Отросшие корни волос

Но окраска волос при грудном вскармливании не желательна. Она может вызвать:

• аллергическую реакцию организма женщины и ребенка;
• неожиданные (порой очень нежелательные) оттенки волос, отличающиеся от цвета, указанного на упаковке;
• активное выпадение волос.

После интенсивной работы во время родов женщина испытывает небывалый стресс, что неблагополучно отражается на шевелюре. В этот период часто наблюдаются: аллергические реакции, перхоть, чрезмерная жирность или сухость кожного покрова головы, выпадение волосков.

Если красить волосы при лактации, можно еще больше ослабить фолликулы, вызвать очаговое выпадение, очень повредить структуру волосков.

Волосы становятся ломкими, кончики секутся после окрашивания

Другой аспект – проникновение химикатов через легкие в организм мамы, а через 40 минут после окрашивания – в кровь кормящей. Затем канцерогены молниеносно проникают в молоко.

Как быть, если смена цвета волос необходима? Ведь внешний вид мамы влияет на ее настроение, женщине хочется быть красивой для малыша и его папы.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Выбор краски и безопасного способа смены имиджа: отзывы специалистов

На радость женщинам все указанные выше предостережения относятся в большинстве своем к агрессивным аммиачным красителям. Современные краски производятся на щадящей основе с мягкими компонентами.

На заметку: существуют природные красители, противопоказанием к применению которых служит только индивидуальная непереносимость конкретного вещества.

Есть еще отличный выход – мелирование при грудном вскармливании – метод изменения цвета отдельных прядей. Это необязательно осветление, красить прядки можно в любой подходящий цвету шевелюры тон. Безопасность способа в том, что краситель наносится далеко от корня (на 2-3 сантиметра) и вероятность попадания опасных веществ на кожу мамы минимальна.

Безопасность способа в том, что краситель наносится далеко от корня (на 2-3 сантиметра) и вероятность попадания опасных веществ на кожу мамы минимальна

1. Стоит прибегнуть к помощи подруги или парикмахера, чтобы меньше контактировать с красителем.
2. Процедуру лучше проводить в парикмахерской.
3. После окрашивания не помешает продолжительная прогулка на свежем воздухе.
4. Первую порцию молока нужно сцедить, ребенку дать молочную смесь.

Процесс окрашивания волос

Природные красители

• хна и басма позволяют получить широкую палитру оттенков для шатенок и брюнеток;
• лимонный сок отбелит локоны на 2 тона с платиновым отливом;
• отвар ромашки аптечной позволяет осветлить пряди и придать им золотистость;
• луковая шелуха хороша для русоволосых мам;
• чайная заварка и скорлупа грецких орехов наградят красивым оттенком волосы шатенок.

А еще лучше выбрать современное средство хорошей марки, посоветовавшись с подругой или ознакомившись с отзывами в сети.

Окрашивать волосы нужно надежными средствами

Таким образом, можно ли красить волосы кормящим, каждая женщина решает для себя сама, исходя из собственных ощущений и состояния здоровья.

Через некоторое время после появления ребенка, когда спадает первоначальная эйфория и немного отступает усталость, мама начинает понимать, что неплохо было бы немного и собой заняться. И тогда многих женщин озадачивает вопрос, а можно ли красить волосы при грудном вскармливании, и при этом без вреда для грудничка.

Красить волосы кормящей маме, конечно же, разрешается. Главное – соблюдать технику безопасности и тщательно выбирать краски.

Также важно помнить, что при грудном вскармливании красить волосы становится сложнее, поскольку никогда нельзя быть уверенной в конечном результате. Из-за гормональных скачков окраска может быть неравномерной, а оттенок – не таким, как ожидалось.

Кроме того, во время лактации организм женщины становится крайне чувствительным к химикатам и потенциальным аллергенам. Поэтому даже привычные и хорошо знакомые краски, которые постоянно использовались раньше, теперь могут вызвать аллергию. Чтобы избежать этого, для краски нужно проводить обязательный тест.

Можно ли кормящей маме красить волосы

В целом, окрашивание волос и грудное вскармливание нельзя назвать взаимоисключающими явлениями. Уверенность в своей красоте позволяет маме чувствовать себя лучше, спокойнее, а хорошее настроение мамы сразу же передается малышу. Как уже было сказано, главное – правильно выбрать краску.

После родов у женщины начинают активно . Это естественный процесс, и через полгода организм восстановит силы. Но плохо подобранные краски могут существенно усилить этот процесс, вплоть до появления очагов облысения, а также ухудшить состояние волос.

Осветляющими средствами

После родов многие женщины замечают, что цвет их волос стал темнее на 1-2 тона. Вернуть привычный цвет поможет осветление волос. Но с ним следует быть очень осторожной. Как правило, для того, чтобы обесцветить волосы, необходимы сильнодействующие химические компоненты, которые вредны для здоровья как мамы, так и малыша.

Именно они обеспечивают неприятный, резкий запах краски, а кроме того, могут спровоцировать или усилить процесс выпадения волосяных луковиц – в случае низкого качества средства. Если эти компоненты попадают в грудное молоко, появляется риск интоксикации ребенка или развития аллергии.

Во время ГВ лучше всего использовать натуральные осветлители, безопасные для малыша и полезные для мамы. Осветление при помощи лимонного сока придаст волосам красивый платиновый оттенок, а ромашка – обеспечит золотистое сияние.

Стойкой краской

В состав таких средств входят три основных актива – перманент, аммиак и перекись, которые обеспечивают надежность результата и его длительность. При этом аммиачная краска для волос может стать причиной аллергии у грудничка или мамы, вызвать интоксикацию организма, так как пары аммиака легко проникают в кровь при вдыхании, а оттуда – в молоко.

Именно поэтому кормить ребенка молоком сразу после окрашивания стойкими красками нельзя – его обязательно сцеживают и выливают, а малышу предлагают заранее сцеженную порцию или искусственную смесь.

Конечно, основные компоненты краски обеспечивают стойкий эффект, позволяют легко закрашивать седину или осветлять волосы, но при этом имеют довольно много минусов. Помимо уже упомянутых аллергических реакций, они могут усиливать выпадение волос, вплоть до облысения, а также ухудшать их состояние.

Во время кормления грудью такие краски использовать крайне не рекомендуется. Если же покрасить волосы очень нужно, следует соблюдать все меры предосторожности или же выбрать более щадящий вариант окрашивания. Например, волосы можно мелировать или колорировать.

При таких процедурах краска не контактирует с кожей головы, а вредные пары большей частью блокируются фольгой, в которую обернуты пряди. Еще одно преимущество частичного окрашивания волос во время ГВ – обновлять покраску нужно примерно раз в месяц, а мелирование держится 2-3 месяца.

Нестойкими красителями

При кормлении грудью окраска волос безаммиачной краской – хорошая альтернатива стойким средствам. Хотя такие краски не дают длительного эффекта, быстро смываются и тускнеют, они гораздо безопаснее для ребенка.

Кроме того, при грудном вскармливании можно обратить внимание на ассортимент оттеночных средств – тоников, бальзамов, муссов, шампуней. Они помогают поддерживать оттенок, подкрашивать без аммиака, а значит, и без вреда для малыша.

В любом случае, красить волосы после родов лучше не сразу, даже безаммиачными красками, чтобы грудничок успел хоть немного адаптироваться к новому миру, а организм мамы – к новому состоянию.

Хной и другими натуральными красителями

Красить волосы во время грудного вскармливания басмой, хной или другими растительными красителями – наиболее безопасный и правильный вариант. Натуральные ингредиенты, входящие в их состав, помогут улучшить внешний вид и состояние волос.

Однако следует помнить, что беременность, роды, кормление грудью существенно повлияли на гормональный фон женщины, вызвав множественные скачки и изменения в нем. Поэтому довольно часто краска может вообще не лечь или же оттенок волос получится совсем другим. Поэтому стоит сначала протестировать краску на незаметной пряди волос.

Безопасное окрашивание при ГВ

Единого мнения среди врачей о том, можно красить волосы кормящим мамам или нет, пока не существует. Известный детский доктор Комаровский, например, считает, что при ГВ это недопустимо.

Для того, чтобы максимально оградить малыша от возможных негативных последствий окрашивания, кормящей маме красить волосы нужно строго по правилам:

• приступать к окрашиванию волос лучше сразу после кормления, чтобы обеспечить максимальный запас времени до следующего прикладывания. В идеале от покраски до кормления должно пройти не меньше 4 часов, а молоко после процедуры лучше сцедить и вылить. Покормить малыша можно сцеженным заранее молоком или смесью;
• чтобы минимизировать влияние токсичных паров, проводить окрашивание нужно в просторном, хорошо проветриваемом помещении. Поэтому лучше подойдет парикмахерская, а не собственная квартира. А после процедуры рекомендуют несколько часов провести на улице, чтобы «выветрить» токсины из легких и крови.

Такие строгие правила не касаются натуральных красителей – хны, басмы, отваров трав или лимонного сока. У них нет неприятного запаха или вредных токсинов в составе, поэтому они могут гарантировать безопасное окрашивание волос при грудном вскармливании, и даже принести локонам существенную пользу.

Вопросом о том, можно ли красить волосы при грудном вскармливании, задаются многие кормящие мамы. Ведь выглядеть красиво и ухоженно хочет любая женщина, даже если порой у нее совсем нет на это времени из-за постоянной заботы о ребенке.

Сомнения кормящей матери вполне понятны: краска для волос относится к продуктам химической индустрии, а потому сложно сказать, как такая косметика отразится на организме женщины и малыша, питающегося ее молоком. И все же покраска волос при ГВ допустима, правда, при обязательном соблюдении некоторых правил.

Возможный вред

Чтобы понять, можно ли красить волосы кормящей маме, следует разобраться, чем могут быть вредны такие процедуры для нее самой и ребенка. Негативное воздействие окрашивающей массы связывают с ее агрессивным составом.

Даже самые современные и щадящие краски в большом количестве содержат различные химические компоненты, которые способны проникать в организм кормящей матери, задерживаться в грудном молоке и вместе с ним попадать во внутренние органы ребенка.

Большинство женщин, которые спрашивают, можно ли кормящим красить волосы, считают, что ингредиенты состава проникают в кровоток (а из него и в молоко) через кожный покров головы. Однако это утверждение скорее из области предрассудков: концентрация веществ в крови будет настолько мала, что не окажет никакого влияния на малыша, а вероятнее всего, и вовсе не попадет в грудное молоко.

Гораздо больше вреда химические краски могут нанести самой мамочке, ведь после беременности и родов волосяной покров и так истощен, а окрашивающий состав порой повреждает структуру волос еще больше.

Также нужно учитывать, что гормональный фон женщины во время лактации все еще не установился, поэтому сложно сказать наверняка, как отреагируют кожа и волосы на воздействие химических красителей. Кстати, по той же причине цвет может выйти вовсе не таким, как ожидалось, и к этому тоже стоит быть готовой.

Для ребенка, питающегося грудным молоком, гораздо опаснее пары, которые выделяются из уже готового окрашивающего состава. Конечно, красить волосы краской в той же комнате, где находится малыш, ни одна мамочка не будет. Но летучие вещества навредят младенцу, когда попадут в легкие матери, а затем в кровь и молоко. Самое «безобидное», что пары могут вызвать у грудничка, — это аллергические реакции.

Отвечая на вопрос, можно ли кормящей маме красить волосы, было бы неверным утверждать, что эта процедура несет в себе только вред. В современные высококачественные краски с безопасным составом добавляют ухаживающие масла и витамины. Поэтому после использования такой окрашивающей смеси внешний вид волос становится намного лучше, а сама женщина начинает вновь чувствовать себя ухоженной и привлекательной, что ей так необходимо после родов.

Рождение ребенка – не повод отказывать себе в косметических процедурах, поэтому кормящая мать может иногда разрешать себе обновить прическу и цвет волос, не боясь нанести вред своему малышу.

Собираясь делать окрашивание волос при грудном вскармливании, самое главное — знать и применять на практике несколько важных рекомендаций, представленных ниже:

1. При лактации следует выбирать только безопасные косметические средства с щадящим составом. Это относится и к краскам. Сегодня в магазинах уже можно найти профессиональные окрашивающие составы без добавления аммиака и перекиси водорода. Оттеночные бальзамы тоже обладают менее агрессивным действием. Если нужно абсолютно натуральное средство для изменения цвета волос, можно попробовать воспользоваться природными красителями: хной или басмой.
2. Еще один вариант исключить проникновение химических веществ в организм — наносить краску на волосы так, чтобы она не попала на кожный покров. Это возможно сделать, если выбирается колорирование или мелирование. Окрасить волосы таким образом в домашних условиях не получится, поэтому лучше обратиться в салон красоты.
3. Красить волосы при кормлении грудью можно только в хорошо проветриваемом помещении. Во-первых, после процедуры не будет болеть голова, во-вторых, так гораздо меньше риск вдохнуть большое количество вредных паров краски.
4. Следует покормить ребенка непосредственно перед окрашиванием или оставить для него порцию сцеженного питания. После того как краска будет нанесена и смыта, молоко нужно сцедить и вылить. Следующее кормление грудью можно проводить через 3-4 часа после окончания процедуры.
5. Перед окрашиванием надо обязательно провести тест на аллергию, нанеся небольшую часть краски на внутренний сгиб локтя. На ГВ сильно меняется гормональный фон, поэтому высока вероятность, что при нанесении краски на голову возникнет зуд, жжение и покраснение, даже если до беременности и родов аллергии на такую косметику не наблюдалось.

Многие женщины признаются: когда кормишь грудью, приходится во многом отказывать себе, чтобы не навредить малышу. Однако период грудного вскармливания – это вовсе не повод забывать о своем внешнем виде. Поэтому кормящей мамочке можно красить волосы, если она этого захочет. При соблюдении всех правил эта процедура не окажет отрицательного влияния ни на нее, ни на ее малыша.

Стойкие красители с содержанием аммиака и других токсичных веществ действительно могут причинить вред женщине. Ученые США и Европы на протяжении двух десятков лет проводили исследования, результаты которых неутешительны. Для леди, что прибегает к процедуре окрашивания хотя бы единожды на протяжении месяца, риск развития онкологических заболеваний увеличивается в три раза.

Женщина, недавно родившая ребенка достаточно уязвима: гормональный фон нестабилен, возможно, понижение иммунитета, анемия. Воздействие любых химических соединений в таком состоянии могут вызвать непредсказуемую реакцию, например, аллергию.

Есть два варианта попадания токсинов из краски в организм:

• через кожу;
• путем вдыхания токсичных веществ или ингаляционный.

Обычно дамы больше задумываются о первом, хотя, обезопасить себя можно элементарно - стараться, чтоб краска не попадала на кожу, доверив свою шевелюру опытному мастеру.

Наиболее опасен - второй путь. Химически активные вещества при попадании в легкие в течение получаса разносятся по кровотоку матери и, естественно, обнаруживаются в грудном молоке.

Как обезопасить себя в этом случае?

Однозначно не стоит проводить такую процедуру у себя дома. Для этих целей лучше выбрать хороший большой салон с нормальной вентиляцией.

Записывайтесь на прием к парикмахеру заранее. Обязательно сообщите, о том, что вы кормите малыша. Возможно, вам отведут время, когда не будет других клиентов с покрасками и химическими завивками. После процедуры нелишним будет прогуляться по парку, подышать.

Перед посещением салона желательно сделать небольшой запас грудного молока (на 1–2 кормления). Сразу после прихода домой следует сцедить грудные железы, а молоко вылить.

Совет : постарайтесь воздержаться от процедуры окрашивания хотя бы первые три месяца после родов. Это время в жизни мамочки и крохи называют «четвертым триместром». Не стоит надолго оставлять кроху и подвергать организм, каким-либо химическим воздействиям.

Выбираем самую безопасную краску

Если вы все же решили, что без окрашивания никуда, следует очень тщательно подойти к выбору средства для изменения оттенка или цвета волос.

Все красители для волос делятся на:

1. натуральные;
2. физические;
3. химические (стойкие и полустойкие).

Помощь природы

В состав натуральных красителей для волос входят исключительно растительные компоненты. В природе их множество:

• ромашка;
• скорлупа грецкого ореха;
• корица;
• шелуха репчатого лука;
• корень ревеня;
• лимон;
• черный чай или кофе.

Все эти продукты безопасны для здоровья как мамы, так и крохи. Единственное, что нужно знать, так это нет ли аллергии на какой-либо из компонентов у младенца.

Самыми знаменитыми аптечными красителями являются хна и басма. Басма — для брюнеток, но только в сочетании с хной. Без нее локоны могут приобрести болотный оттенок. Рыжеволосым красавицам понравится хна. Безвредный краситель поможет освежить оттенок светлокаштановых, светло-русых, рыжих волос. Светлый блонд не входит в этот список, его обладательница может получить слишком кричащий неестественный цвет.

Без вреда для здоровья

К физическим краскам относятся разнообразные оттеночные средства:

• бальзамы;
• тоники;
• шампуни.

Кардинально сменить цвет с их помощью не удастся, а вот слегка освежить цвет и придать блеск волосам можно. Их большой минус в том, что их действие заметно до 3-5 мытья головы.

Никуда без химии

Последняя группа красителей самая нежелательная для кормящих мамочек. Но если есть огромное желание сменить имидж, нужно закрасить седину или сильно отросшие корни, то без применения химических красителей не обойтись. Для того, чтоб обезопасить себя и малыша постарайтесь воспользоваться рекомендациями данными выше.

Полустойкие безаммиачные краски

Краски без аммиака или с минимальным его содержанием, отличная альтернатива вредным перманентным красителям для волос. Но и у них есть свои недостатки. Выбор такого средства стоит поручить мастеру, поскольку некоторые недобросовестные производители идут на хитрость: вместо аммиака добавляют еще более токсичные амины. Эти соединения не имеют резкого отталкивающего аромата, но приносят немало вреда локонам и их хозяйке.

В целом безаммиачные краски отличный выбор для кормящих мамочек, ведь с их помощью можно не только изменить цвет волос, но и немного подлечить их. В состав качественных безаммиачных препаратов входят комплексы витаминов, прекрасно питающие ослабленные локоны.

Минусы безаммиачных красителей :

• высокая цена;
• плохо закрашивают седину;
• смываются в течении трех недель;
• цвет волос можно изменить максимум на три тона.

Отдельно стоит отметить одну из самых дорогих, но полезных процедур по смене цвета волос «Шелковое окрашивание». В качестве основы задействован одноименный компонент. Он превращает ровные волосы в зеркало, а кудряшки в упругие блестящие пружинки.

Это единственный вид безаммиачного красителя, который дает гарантию 100% окрашивания седых волос. Есть возможность изменить цвет волос на пять уровней. Краска отлично держится на волосах. Красить и восстанавливать волосы одновременно, не это ли мечта каждой девушки?!

Как правильно подобрать краску для волос