Можно ли промывать ромашкой нос при беременности? Можно ли беременным промывать нос.

Промывание носа солевым раствором при беременности является одним из лучших способов побороть симптомы насморка. Проведение такой процедуры считается не только эффективность, но и полная безопасность. Учитывая, что при беременности большинство лекарственных препаратов противопоказаны, многие женщины интересуются можно ли беременным промывать нос и как правильно проводить процедуру и ?

В настоящий момент промывание носа физраствором, считается универсальной процедурой, которую можно использовать при любом виде ринита. Такая процедура не имеет возрастных ограничений, может использоваться для беременных и новорожденных детей с первых дней жизни. Промывать нос при беременности можно не только в лечебных, но и профилактических целях, особенно в сезон простуд, когда риск заболеть ОРВИ у беременных, слишком высок.

Промывание носа в период беременности может проводиться не только солевым раствором, но и отваром ромашки, изотоничным раствором, раствором Фурацилина или Мирамистина. Наиболее безопасным все же считается солевой раствор, который не имеет никаких противопоказаний. Применение данного средства при насморке позволит оказать комплексное воздействие на работу ЛОР органов, укрепить местный иммунитет, к минимуму свести риск различных осложнений. Используя солевой раствор в лечебных или профилактических целях можно получить следующий эффект от процедуры:

• Снять отек слизистой носа, уменьшить воспаление.
• Устранить заложенность.
• Очистить полость носа от болезнетворных бактерий.
• Разжижить слизь.
• Устранить застойные процессы в полости носа.
• Увлажнить слизистую.
• Уменьшить количество слизистых выделений.
• Повысить местный иммунитет.
• Укрепить капилляры.

Промывать носа при беременности можно не только морской солью, но и другими лечебными растворами. Так используя для процедуры Мирамистин, можно получить отличное противомикробное свойство, а благодаря слабому отвару ромашки – антисептическое и ранозаживляющее действие. Промывая носовую полость морской солью или солевым раствором можно не беспокоиться о развитии аллергии, поскольку данные средства полностью безопасны для аллергиков.

Как приготовить солевой раствор дома

Преимуществом промывания носа солевым раствором считается то, что приготовить его можно в домашних условиях. Чтоб приготовить лечебный раствор для промывания носовой полости, понадобится:

• 1 ч. л. поваренной или морской соли.
• 5 л теплой кипяченой воды.

Соль должна полностью раствориться в воде, после чего лекарство готово к применению. В некоторых случаях для усиления эффекта, к готовому раствору можно добавить 2 капли йода, который является отличным антисептиком, оказывает выраженное противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Готовый раствор можно использовать и для полоскания горла, что также окажет хороший лечебный эффект при простуде. Чем можно промыть нос беременной и какое средство будет более безопасным и эффективным, подскажет лечащий врач, к которому нужно обратиться при первых признаках простуды.

Если в домашних условиях нет возможности приготовить солевой раствор, можно купить готовые капли, которые в своем составе содержат изотонический раствор или морскую воду: «Аквамарис», «Аквалор», «Маример», « » и другие. Недостатком таких препаратов считается их высокая стоимость.

Как выполнять процедуру промывания носа

Для того чтоб правильно промыть нос солевым раствором понадобится маленькая спринцовка или шприц. Голову нужно наклонить над умывальником, влить жидкость в одну ноздрю, так чтоб она вытекла со второй. Ту же процедуру нужно повторить и с другим носовым ходом. После промывания нужно хорошо высморкаться. Проводить промывание можно до 5-ти раз в день.

Для некоторых беременных такая процедура очень неприятна, поэтому они отдают предпочтение обычному закапыванию. Для этого достаточно набрать солевой раствор в пипетку и по 5 капель ввести в каждый носовой ход. Закапывать нос можно до 5-ти раз в день. Если беременной назначены капли в нос, их можно закапать не раньше чем через 15 минут после промывания носа.

Преимущества процедуры

Промывание слизистой носа соляным раствором имеет ряд преимуществ, среди которых:

1. Удаление и очищение слизистой от вирусов, бактерий и аллергенов.
2. Быстрое восстановление носового дыхания.
3. Укрепление капилляров в носовой полости.
4. Повышение местного иммунитета.
5. Безопасность.
6. Доступность.
7. Дезинфекция носоглотки.
8. Не оказывает влияния на плод и течение беременности.
9. Может проводиться на любом триместре.
10. Идеально комбинируется с другими методами лечения ринита.

Проводить процедуру промывания рекомендуется не только при появлении простуды и насморка, но и при хронических заболеваниях ЛОР органов: гайморит, синусит, вазомоторный ринит. При регулярном проведении такой процедуры в разы снижается риск осложнений.

Противопоказания

Несмотря ряд преимуществ процедуры промывания носа, она все же имеет некоторые ограничения, среди которых:

• Носовые кровотечения.
• Острый отит.
• Непроходимость носовых ходов.
• Новообразования в носу.
• Индивидуальная непереносимость состава.

Промывание носа – весьма эффективная процедура для лечения ринита, но важно понимать, что насморк, это только симптом, поэтому для успешного выздоровления нужно определить истинную причину, которая вызвала его появление. Помочь в этом сможет врач. Беременным не стоить заниматься самолечением, поскольку это повышает риск осложнений, может навредить росту и развитию плода. Важно помнить, что можно ли беременной промывать нос солевым раствором, подскажет врач, который обязательно даст и другие полезные рекомендации.

Спринцевание – это введение во влагалище различных лекарственных средств и препаратов при помощи клизмы со специальной насадкой. Обычно будущим мамам эта процедура не рекомендуется, но в некоторых случаях врач может ее назначить. Спринцевание при беременности используется как часть терапии при кандидозе и других заболеваниях мочеполовых путей.

Выполнять эту манипуляцию несложно, но женщинам «в положении» необходимо помнить о мерах предосторожности, чтобы не навредить малышу.

Рассмотрим риски, связанные со спринцеванием и правила проведения процедуры, позволяющие сделать ее максимально безопасной для беременных.

Обычная пищевая сода является популярным народным средством, помогающим бороться с молочницей. Кандидоз проявляется более чем у половины беременных и некоторые будущие мамы в поисках простого и безопасного метода лечения останавливают свой выбор на растворе соды.

Принцип ее действия основан на том, что такое спринцевание понижает кислотность влагалища, создавая неблагоприятную среду для размножения грибка Candida.

Традиционная медицина не подтверждает эффективность этой процедуры для лечения молочницы. Раствор соды действительно уменьшает проявления заболевания (жжение, зуд), но не устраняет проблему полностью.

Поэтому такое орошение влагалища может применяться как временная мера, но это не отменяет необходимости медикаментозной терапии. Выполнять спринцевание содой при беременности допустимо только с одобрения лечащего врача.

Если вам все же были назначены орошения влагалища содовым раствором, процедуру проводят следующим образом:

1. В стакане теплой (комнатной температуры) кипяченой воды растворяют 1 ч. л. соды, помешивая жидкость.
2. Раствор набирают в грушу-спринцовку.
3. Носик спринцовки вводят во влагалище и впрыскивают жидкость. Делать это нужно лежа, приподняв таз так, чтобы она не выливалась.
4. Раствор держат во влагалище около 30 секунд. Рекомендуется вставать не сразу, а полежать хотя бы 10 минут после процедуры.

Не стоит злоупотреблять содовыми спринцеваниями, поскольку они могут нарушить микрофлору влагалища, вымыв полезные бактерии. Проводить процедуру более 5 дней подряд не рекомендуется.

Также опасность представляет резкое впрыскивание раствора или слишком глубокое введение носика спринцовки. Все это может раздражающее действовать на шейку матки. Если у женщины есть признаки (преждевременное размягчение и открытие шейки), спринцевания противопоказаны.

Спринцевание отваром ромашки

Ромашка – лекарственное растение. Отвар из ее соцветий активно используется в народной и традиционной медицине. Он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, снимает боль и уменьшает раздражение слизистых оболочек.

Спринцевание во время беременности отваром ромашки ликвидирует зуд половых органов, часто присутствующий при кандидозе. Иногда он применяется в виде ванночек и орошений при .

Также средство эффективно при незначительных повреждениях слизистой оболочки влагалища. Но нужно учитывать, что оно не устраняет бактериальные, грибковые и вирусные заболевания и используется только для облегчения состояния.

К преимуществам отвара ромашки относится полная натуральность, отсутствие негативного влияния на микрофлору влагалища и сухости слизистой после процедуры.

Чтобы приготовить средство на один литр кипятка кладут 2 ст. л. сухих цветов ромашки (продается в аптеках). Отвар доводят до кипения и держат на огне несколько минут. Затем, смесь остужают и процеживают через марлю или мелкое сито.

Подготовленный отвар набирают в спринцовку и вводят ее носик во влагалище. Процедуру проводят в положении лежа, по аналогии с содовым раствором.

При этом нужно максимально расслабиться и следить за глубиной проникновения, чтобы не стимулировать шейку матки. Отвар впрыскивают постепенно, в течение 10 минут. Желательно проводить процедуру перед сном.

При правильном введении ромашковый отвар безопасен для здоровья.

Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости этого растения. Но даже если у вас нет аллергии, применять средство при беременности можно только посоветовавшись с лечащим врачом.

Спринцевание Хлоргексидином

Раствор хлоргексидина – местный антисептик, продающийся в любой аптеке и отпускаемый без рецепта. Это прозрачная жидкость, не имеющая запаха и выглядящая как обычная вода. При введении во влагалище он оказывает дезинфицирующее воздействие и эффективен против грибковых заболеваний, в том числе кандидоза.

Спринцевание хлоргексидином при беременности выполняется так:

1. Необходимо лечь и принять удобное положение.
2. Открутить колпачок средства.
3. Ввести кончик флакона во влагалище. Обычно хлоргексидин имеет удобный наконечник, поэтому его можно использовать без спринцовки.
4. Небольшое количество средства аккуратно выдавливают, после чего нужно несколько минут полежать.

Хлоргексидин нельзя назначать себе самостоятельно и использовать дольше, чем рекомендовано врачом. Обычно курс лечения не превышает 10 дней.

Злоупотребление спринцеваниями с Хлоргексидином может нарушить нормальную влагалищную среду и привести к развитию бактериального вагиноза. Кроме того, препарат способен вызвать аллергическую реакцию в виде покраснения и отечности на коже и слизистых.

Спринцевание Мирамистином

Препарат Мирамистин по принципу действия схож с Хлоргексидином. Он применяется для профилактики и лечения инфекций, в том числе венерических, а также скорейшего заживления ран и повреждений.

Если возникает необходимость, использование Мирамистина при беременности допускается. Он действует местно и не всасывается в кровь, поэтому риск для ребенка минимален.

Клинические исследования не выявили никакого негативного влияния препарата на развитие плода. Но все же его применение в виде спринцеваний не рекомендуется до 14 недели беременности.

При введении во влагалище Мирамистин может вызывать легкое жжение, которое вскоре проходит самостоятельно и не требует отмены средства. Его, как и любой другой медицинский препарат, нужно использовать после согласования с врачом, и учитывать возможность возникновения аллергии на действующие компоненты раствора.

Мирамистин выпускают во флаконах, снабженных удобной насадкой или специальным наконечником, позволяющим обходиться без груши-спринцовки. Препарат вводят во влагалище, лежа на спине.

За одно применение нужно впрыснуть 5-10 мл раствора, после чего насадку извлекают и сохраняют позу 2-3 минуты, чтобы средство успело подействовать. Длительность лечения подбирают индивидуально, обычно оно составляет до 10 дней.

Правила выполнения процедуры на ранних сроках

Спринцевание во время беременности в первом триместре любыми, даже натуральными, средствами нежелательно. Но если необходимость влагалищных орошений возникла и врач считает такой способ лечения наиболее рациональным, будущей маме нужно позаботиться о правильном проведении процедуры.

Резкое и глубокое впрыскивание средства может привести к восходящему распространению инфекции, что небезопасно для малыша. Кроме того, стимуляция шейки матки на этом сроке способна спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности.

Если у вас есть аллергия на какие-либо препараты, нужно проинформировать об этом своего гинеколога. Исходя из этих данных, врач сможет скорректировать лечение и подобрать безопасное средство.

Может ли спринцевание использоваться для прерывания беременности?

К сожалению, некоторые женщины до сих пор доверяют народным методам настолько, что решаются использовать их как с целью контрацепции, так и для избавления от нежеланной беременности.

Один из таких способов – спринцевание различными растворами. Если действенность этой процедуры для предохранения весьма сомнительна, то для избавления от ребенка она еще и крайне опасна.

Существует мнение, что спринцевание при беременности марганцовкой (разведенным в воде перманганатом калия) может вызвать выкидыш, если сделать раствор более концентрированным. На самом деле это едва ли даст ожидаемый эффект, ведь эмбрион развивается в матке, куда раствор не проникает.

Зато, если марганцовка будет не бледно-розового цвета, а насыщеннее, есть риск получить сильные ожоги слизистой влагалища и уничтожить его естественную микрофлору.

Подведем итоги. Орошение влагалища – серьезная процедура, требующая от будущих мам тщательного соблюдения рекомендаций врача. Не стоит назначать его себе самостоятельно и ни в коем случае нельзя пытаться использовать спринцевание для прерывания беременности.

Любые эксперименты в этот период могут быть опасны для здоровья женщины и жизни ребенка. Поэтому при появлении дискомфорта во влагалище или других проблем, требующих местного лечения, нужно обратиться за медицинской помощью и сдать анализы для определения причины недомогания и подбора адекватной терапии.

Полезное видео: спринцевание — полезно или нет?

Приблизительное время чтения: 10 минут

Беременность – самый ответственный период в жизни женщины. Во избежание различных ситуаций, когда что-то может пойти не так, следует четко знать, что нельзя беременным на разных сроках. Первостепенная задача беременной - наладить свой пищевой рацион, установить гармонию с окружающим миром, настроиться позитивно, не забывая соблюдать здоровый образ жизни. При таком отношении к своему здоровью женщина родит полноценного малыша, который подарит настоящее счастье всей семье.

Что категорически нельзя беременным: опасные привычки

Сигареты

Невосполнимый вред наносят организму женщины вредные привычки. Сегодня как никогда раньше следует акцентировать внимание на этом. Алкогольные напитки, курение, «пассивное курение» только навредят женщине и плоду. Беременная должна избегать мест, где собираются курильщики. Это особенно распространено на работе, когда группа сотрудников уединяется на перекуры. Последнее время легализованы места для курения в общественных туалетах, куда так часто приходится ходить беременной. Составляющие компоненты сигарет даже после выхода курильщика еще долго присутствуют в воздухе, особенно, если помещение не имеет принудительной вентиляции.

Накопление никотина и смол в крови повышают артериальное давление, что в любой момент может спровоцировать выкидыш. В свою очередь, алкоголь ставит под угрозу работу всех внутренних органов. Даже, на первый взгляд, слабоалкогольные напитки, такие, как пиво или «Мартини», способны вызвать сильную интоксикацию организма самой женщины и эмбриона. Спиртное безвозвратно уничтожает группы жизненно важных клеток головного мозга, органов кроветворения, дыхательной системы, нервных окончаний.

Какая одежда вредит беременности

Большое значение следует уделить одежде. На время беременности каждой женщине нужно пересмотреть свой гардероб и изменить свои пристрастия. Начать необходимо с обуви. Она должна быть удобной, легкой, из натуральных материалов, соответствовать погодным условиям. Недопустимо носить на протяжении дня туфли на высоких каблуках, имеющие слишком узкую форму и высокий подъем.

Тесная одежда негативно сказывается на здоровье беременной. Нужно отказаться от стрингов, слишком узких юбок с поясами, которые сильно затягиваются на талии.

Как спать беременным?

Начиная со второго триместра, беременной нельзя спать на спине. Увеличенная матка в таком положении тела оказывает повышенное давление на нижнюю полую вену, в результате чего ухудшается кровоснабжение эмбриона и застой крови в области брюшины матери. Это чревато замиранием плода и нарушением работы внутренних органов брюшной полости женщины. По этой же причине беременным нельзя долго сидеть.

Прививки

Будущим мамам нельзя привываться. Исключение могут составлять следующие прививки:

• от гриппа;
• от сибирской язвы;
• от бешенства;
• от желтой лихорадки;
• от энцефалита.

Остальные прививки способны вызывать сильные аллергические реакции и осложнения.

Работа с бытовой химией крайне опасна для беременной на протяжении всего срока. Токсические вещества быстро проникают в кровь и стремительно растворяются, разносясь током крови по всему организму. Равносильный вред наносят организму женщины и плоду средства для борьбы с комнатными насекомыми и огородными вредителями.

Косметика

Опасность представляют косметические средства, в которые добавлены гормоны и витамины. Переизбыток этих веществ может привести к уродствам и заболеваниям у развивающегося эмбриона. К этим средствам также относятся и краски для волос, антиперспиранты, лаки для волос и ногтей, бытовая химия для мытья посуды и санитарных поверхностей.

Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале на время беременности следует прекратить. Чрезмерные физические нагрузки категорически противопоказаны беременным на любом сроке.

Кошачий туалет

Нельзя убирать кошачий туалет. Контактирование с фекалиями животных чревато передачей токсоплазмоза женщине, что может вызвать гибель эмбриона.

Секс

Некоторым женщинам врачи запрещают во время беременности заниматься сексом. Это сугубо индивидуально. На поздних сроках беременности секс противопоказан.

Лекарства

Крайне важно беременной относиться к выбору лекарственных препаратов для преодоления болезней. На протяжении всего срока беременности женщина может переносить респираторные инфекции, кишечные воспаления, сильные мигрени и многое другое. Справиться с болезнью без помощи фармакологических препаратов бывает затруднительно. Лечащий врач назначит в таких случаях щадящее лечение с минимальным риском для здоровья женщины и плода.

Чего нельзя еще делать во время беременности

Некоторые мероприятия, к которым женщина привыкла в повседневности, могут негативно сказаться на развитии эмбриона и здоровье будущей матери. Порой даже не приходится задумываться о тех опасностях, которые они таят в себе. Особенное внимание стоит уделять лекарственным препаратам, прием которых нельзя вести без консультации с лечащим врачом.

Солярий

Запрещается беременным посещать солярий. На протяжении всего срока организм активно вырабатывает меланин, иногда это даже приводит к пигментным пятнам на кожных покровах разных участков тела. Дополнительный ультрафиолет может усугубить положение. Поэтому, выходя летом на улицу, когда солнце имеет повышенную активность, следует наносить на кожу защитный крем от загара.

Самолеты

Высокую опасность представляют перелеты на самолетах. В момент взлета резко повышается артериальное давление из-за перепада атмосферного давления и низкой концентрации кислорода в воздухе. Это может стать причиной выкидыша. Время полета обычно сводится к нескольким часам. Весь этот период пассажиры находятся в сидячем положении, они малоподвижны и не имеют возможности выходить на свежий воздух. Все эти факторы губительны для беременной, а исключить их практически невозможно до момента прибытия самолета в конечную точку.

Рентген и флюорографию

Беременным не делают рентген и флюорографию. Эти исследования оказывают негативное влияние на развитие плода. Может быть затронута нервная система, сердце, органы дыхания и кроветворения. Особенно опасны рентгеновские лучи в первом триместре, когда происходит закладка всех внутренних органов и головного мозга.

Конфликты и эмоциональные телепередачи

Как бы мы все не относились к частым стрессовым ситуациям, окружающим нас в современной мире, беременной, как никому иному, необходимо их избегать. Конфликтные ситуации, в которых вынуждена принимать участие женщина в положении, могут спровоцировать сильные продолжительные головные боли, психосоматические расстройства, обострение хронических заболеваний, находящихся в «спящем» состоянии. Стоит исключить просмотр тяжелых психологических передач и кинофильмов. Это также вызывает стрессы, результатом которых становится повышение уровня гормона кортизола в крови, часто приводящего к преждевременным родам.

Горячий душ и баня

Крайне опасно принимать горячий душ и париться в бане. Это может спровоцировать кровотечение и выкидыш. Температура воды для купания не должна превышать 40°С.

Питание и режим дня: все «за» и «против»

Почему-то бытует мнение, что период беременности для большинства женщин – это невыносимое испытание ввиду того, что существует огромное количество запретов и ограничений. На самом деле это не так. Пищевой рацион поможет откорректировать наблюдающий доктор. Некоторые продукты действительно следует исключить, однако, их можно заменить на менее опасные, которые не причинят вреда организму беременной и эмбриону.

Беременной необходимо соблюдать режим дня. Это включает в себя полноценный сон и сбалансированный пищевой рацион. Любой человек, испытывающий нехватку сна, раздражителен, не может сосредоточиться, выполняет обычную ежедневную нагрузку, испытывая непреодолимое чувство усталости. Безусловно, у беременной такое состояние сказывается на развитии эмбриона. Плод весьма чувствителен даже к незначительным переменам настроения матери.

Пищевому рациону придается особенное значение в период беременности. Не все готовы изменить своим пищевым привычкам, однако, всё, что будет рекомендовать наблюдающий врач, направлено на поддержание здоровья матери и ребенка.

Будущей маме следует отказаться от слишком крепкого кофе и чая. Это мочегонные средства, они выводят жидкость из организма вместе с кальцием, значительно повышая артериальное давление.

Мясо и морепродукты необходимо подвергать обязательной термообработке во избежание заражения гельминтами. Особенный риск несут суши, моллюски и вяленая речная рыба.

В таблице № 1 представлен перечень продуктов, которые следует исключить из пищевого рациона беременной, либо сократить их потребление.

Таблица № 1. Какие продукты следует исключить во время беременности

Исключить		Не желательно
Алкоголь		Рыба с высоким содержанием ртути	Тунец и лосось накапливают в себе ртуть. Вред от ртути мало изучен, ядовиты только пары, но медики не рекомендуют беременным употреблять морепродукты, в которых высоко содержание этого элемента. Самый низкий уровень ртути наблюдается в форели, кильке, сардинах, ставриде, камбале.
Мягкие сорта сыра	Высок риск содержания бактерии Листерии, способной спровоцировать выкидыш. От мягких сортов сыра, таких, как «Фета», «Бри», сыры с плесенью, нужно отказаться на время беременности и лактационный период.	Искусственные сахарозаменители	Сахарозаменители искусственного происхождения могут негативно сказываться на развитии эмбриона. Безопасными считаются природные заменители сахара: стевия и сукралоза. Противопоказан «Сахарин» и «Цикламат натрия»
Непастеризованное молоко	Сырое молоко несет в себе множество потенциальных опасностей. Это могут быть инфекции, вызванные патогенными бактериями и микроорганизмами. Некоторые из них не проявляют себя сразу после проникновения в организм, а диагностика возникшего заболевания весьма затруднительна.
	Печень имеет высокое содержание ретинола, что в больших количествах может негативно сказаться на развитии эмбриона.		Кофеин наравне с другими тонизирующими веществами может привести к выкидышу, особенно, если женщина находится на сохранении. Однако полностью исключать кофе не обязательно. Лучше проконсультироваться с врачом.
Мясо, рыба, курица, копчености	Беременным не следует употреблять в пищу сорта колбас, производимые для розничной торговли в супермаркетах. Такие колбасы могут изготавливаться из мяса, как говорится, «не первой свежести», сдабриваться большим количеством специй и соли. Также следует отказаться от вяленой рыбы, сушей, копченостей. Ингредиенты, используемые в коптильнях, крайне вредны для любого человека, не говоря уже о беременных. Рыба, не прошедшая термической обработки, должна быть исключена на период беременности и лактации. В мясе рыбы могут содержаться финны некоторых опасных гельминтов. Речная рыба, вылавливаемая в пригородных районах, несет опасность фенольных интоксикаций.	Консервы
Сырое яйцо	Сырые яйца противопоказаны беременным, так как в них может размножаться Сальмонелла, которая вызывает сильнейшие желудочно-кишечные расстройства вплоть до затяжной дизентерии.	Консервированные соленья	Консервированные овощи ввиду высокого содержания соли и специй могут вызывать усиленное чувство жажды, повышая отечность. Соль, потребляемая в больших количествах, приводит к обезвоживанию, а на ранних сроках способствует выкидышу. Рассол из консервации следует исключить вовсе. Употребление консерваций необходимо согласовывать с наблюдающим врачом.
	Грибы являются малоизученным продуктом, который практически не усваивается организмом. Более того, грибы могут вызывать несварение желудка и даже отравления.	Магазинные соки	Соки, произведенные промышленным способом, могут содержать искусственные красители и консерванты, способные вызывать аллергические реакции.
	Не стоит подвергать организм женщины и будущего ребенка риску воздействия мало исследованных препаратов, не прошедших клинические испытания и не получившие необходимые сертификаты качества, каковыми на протяжении нескольких последних десятилетий являются биологически активные добавки. Если все же есть необходимость в приеме таких препаратов, следует согласовать их употреблением с наблюдающим врачом.		Большинство специй обладают тонизирующим и возбуждающим действием на центры периферической нервной системы. Добавление даже незначительного количества специй в пищу беременной может усиливать аппетит, что желательно не для всех. Также на ранних сроках беременности острые специи могут спровоцировать выкидыш.

Народные приметы: стоит ли им верить

В современном мире, несмотря на научно-технический прогресс, по-прежнему бытуют обывательские суеверия, на которые зачастую поддаются даже высокообразованные люди. Народные приметы, которые подсказывают, что нельзя делать беременным, пришли в наше время из глубокого прошлого, когда древние народы отслеживали природные явления, поклонялись силе необузданных стихий. Многие современные люди искренне верят в народные приметы. Возможно, в этот момент в организме запускаются малоизученные механизмы на подсознательном уровне. Если человек верит приметам, они обязательно будут оказывать воздействие.

Итак, наиболее распространенные приметы для беременных:

• Не стоит играть с кошками – у ребенка будет множество врагов;
• Нельзя сообщать о своей беременности знакомым на раннем сроке – могут сглазить;
• Нельзя сидеть на пороге – это граница с потусторонним миром, в котором преобладают злые духи;
• Кушать ягоды красного цвета опасно – у ребенка будет слишком красная кожа лица на протяжении всей жизни;
• Нельзя вязать и шить – младенец может запутаться в пуповине, что осложнит процесс родоразрешения;
• Нельзя подстригаться – укорачивает жизненный путь будущего ребенка;
• Нельзя есть тайком и в темноте – ребенок родится пугливым и тревожным;
• Нельзя приобретать вещи для будущего младенца до момента рождения – вещи, которые не надевают сразу после покупки, являются прибежищем злых духов;
• Нельзя посещать похороны – на кладбище могут вселиться злые духи в малыша, который до рождения не имеет ангела-хранителя;
• Нельзя сидеть, заложив ногу за ногу – малыш может родиться с искривленными ногами или с плоскостопием;
• Нельзя долго держать руки над головой (вешать шторы, белье) – малыш может запутаться в пуповине и быть слишком активным после рождения;
• Нельзя нецензурно выражаться при беременной – младенец может появиться на свет с крупными родимыми пятнами.

Верить либо не принимать на веру народные приметы – личное дело каждого человека. Легковерность многих людей вселяет в их души спокойствие и снижает тревожность. Это благоприятно сказывается на психическом состоянии беременной. Хотя во всем должен преобладать здравый смысл. К примеру, когда речь заходит о подстригании волос на голове или же о потреблении фруктов, имеющих красный оттенок.

В период ожидания прибавления всем будущим мамам хочется максимально сократить все врачебные процедуры и прием медикаментов. К сожалению, в сезон простуд и гриппа на фоне ослабленного беременностью иммунитета часто возникают насморк, заложенность носа и даже синуситы. Постараемся ответить на основные вопросы, связанные с промыванием носа у беременных женщин.

Зачем нужно промывать нос

Промывание носовой полости, придаточных пазух носа различными растворами – метод, известный еще со времен Гиппократа. В древних культурах, например, у тибетских монахов, даже существуют специальные чайники с длинным носиком для проточного промывания носа. На самом деле кажущийся простым метод имеет ряд положительных свойств:

1. Растворы, вводимые в полость носа и пазух, механически удаляют частички пыли, грязи, густую слизь, аллергены и болезнетворные микробы с поверхности слизистых дыхательных путей.
2. Растворы с добавлением различных антисептических средств, например, промывание носа фурацилином или слабым раствором йода, оказывают дополнительное противомикробное действие.
3. Орошение слизистых оболочек способствует увлажнению эпителия, облегчает заложенность носа и снимает отек.

Можно ли промывать нос беременным

Не только можно, но и нужно! Промывание носа является прекрасной профилактикой простуд и связанных с ними осложнений типа синуситов. Этот метод очень актуален у беременных женщин и маленьких детей, особенно после посещения мест с большим скоплением больных людей – в том числе поликлиник и женских консультаций. Что может быть проще, чем вернувшись домой из «рассадника инфекций», несколько раз промыть нос банальным солевым раствором? Удаление из дыхательных путей слизи со скопившимися в ней микробами повышает шансы не заболеть в разы .

Есть еще несколько отягощающих факторов, которые приводят к некоторым проблемам с носовым дыханием у беременных женщин.

• У каждой беременной женщины в той или иной степени имеются явления так называемого вазомоторного ринита, то есть насморка, обусловленного патологической регуляцией сосудистого тонуса. У кого-то такой насморк наблюдается в первом триместре беременности, а кому-то досаждает накануне родов. Орошение носа способствует нормализации тонуса сосудов, помогает убрать явления заложенности носа и облегчить носовое дыхание.
• У многих беременных, особенно в третьем триместре, на фоне общей задержки жидкости и отека тканей появляется постоянная заложенность носа. У некоторых будущих мам настолько нарушено носовое дыхание, что приходится регулярно пользоваться сосудосуживающими каплями. Ситуация значительно усугубляется при сухом и теплом воздухе в помещении, а также при малоподвижном образе жизни и недостатке прогулок на свежем воздухе. Промывание носа помогает частично убрать отечность носовых ходов, увлажнить слизистые и облегчить дыхание. Особенно хорошо после орошения носа проветрить и увлажнить помещение, а лучше – выйти на пешую прогулку.

Чем можно промывать нос во время беременности

Учитывая, что растворы для промывания действуют лишь местно и никак не могут проникнуть в общий кровоток, то промывать нос можно в принципе любыми доступными средствами. Перечислим наиболее актуальные и эффективные.

Солевые растворы

Соленые растворы являются своего рода стандартным средством для орошения носовой полости. Это объясняется близостью раствора натуральной слезе по химическому составу и рН. Такие растворы носят название физиологические или изотонические – с концентрацией соли 0,9 %. Промывать нос можно готовым физраствором из аптеки или приготовить его самостоятельно. Для этого необходимо 1 чайную ложку морской или обычной поваренной соли растворить в литре кипяченой воды.

Для орошения носа можно использовать минеральную воду без газа, а также готовые средства из аптеки на основе морской воды с различными добавками. Такие средства уже подготовлены к применению и разлиты в специальные пульверизаторы и баллончики.

Антисептические растворы

Цель промывания носа и пазух такими растворами – максимально уничтожить патогенные микробы, чтобы предотвратить простуду или подавить ее на начальных этапах. К таким средствам относятся:

• Раствор , и других средств для орошения слизистых оболочек.
• Солевые растворы с добавлением в них антисептических компонентов: эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, пихты, нескольких капель йода, спиртовой настойки календулы или прополиса.
• Отвары лекарственных трав: ромашки, календулы, мать-и-мачехи.
• Гипертонический раствор соли. Это все тот же солевой раствор, только для его приготовления берется уже 3-5 ложек соли на литр воды. Такой раствор очень хорошо помогает в комплексном лечении гнойных процессов носовой полости и синусов.

Такие разновидности растворов можно сочетать и чередовать для повышения эффективности.

Как правильно промывать нос

Существует несколько основных способов промывания носовой полости и пазух:

1. Орошение. Орошать нос и носовые ходы можно с помощью готовых аптечных баллончиков или пульверизатора, в который наливается подготовленный раствор. Каждая ноздря орошается поочередно и максимально возможное количество раз. Проще говоря, чем больше раз вы «пшикните» из баллончика, тем лучше получится прополоскать слизистые.
2. Закапывание в носовые ходы из пипеток или спринцовок. Методика закапывания аналогична предыдущей – чем больше раз будут закапаны обе ноздри, тем эффективнее такое «полоскание».
3. Проточное промывание носовых ходов и синусов считается самым эффективным способом. Для такого способа промывания используют большой пластмассовый шприц без иглы, большую спринцовку-грушу, чайник с длинным носиком или даже кружку Эсмарха. Процедуру лучше проводить над ванной или раковиной. Необходимо наклониться и повернуть голову набок. Вливание раствора нужно делать в «верхнюю» ноздрю тонкой струйкой. При этом необходимо глубоко и спокойно дышать ртом. Раствор проходит ноздрю, носовой ход и соответствующие пазухи, выливаясь из «нижней» ноздри. Затем голову необходимо повернуть в другую сторону и повторить процедуру. Поочередно надо промыть каждый носовой ход 3-5 раз. Беременным женщинам лучше проводить такую процедуру сидя, поскольку у них может закружиться голова и нарушится координация .

Так или иначе, промывание носа – это хоть и несложная процедура, но и она требует систематичности, дисциплинированности и регулярного выполнения. Будущие мамы должны понимать, что лучше потратить 10-15 минут в день на промывание носа, чем неделю – на лечение простуды или ее осложнений.