Можно ли заниматься сексом при месячных. Интимная близость во время месячных – что важно знать

Секс всегда был процессом сближения двух людей. Это непроизвольная и редко запланированная связь. Если же для мужчин нет никакой разницы, когда происходит половой акт, то для женщины особое значение имеет в каком цикле она находится.

Для женщины важно время месячного цикла, когда можно заниматься любовью

Когда девушка достигает момента полового созревания, в её жизнь приходит менструация. Со временем цикл становится регулярным и этим облегчает жизнь и себе, и её партнеру. Теперь вы можете спрогнозировать, когда удобнее будет заняться любовью – перед месячными или уже после них. Но что, если внезапная страсть вспыхнула ни перед и ни после, а во время менструации. Можно ли заниматься любовью во время месячных?

В этом вопросе гинекологи кардинально расходятся во мнениях. Многие считают, что активная половая жизнь женщины не должна ограничиваться только по причине менструации. Одни свидетельствуют о повышении в этом цикле полового влечения и женского либидо. Другие категорически против любого акта проникновения и стимуляции во время месячных. Они настаивают на половой близости только перед или после менструации. Это всего 3-5 дней, а не весь цикл.

Рассмотрим наиболее распространённые мифы о сексе во время менструации.

• Менструальный цикл может прекратиться. Во время полового акта происходит стимуляция всей половой системы, но этот факт не может спровоцировать прекращение выделения крови.
• После секса месячные пойдут со сгустками. Сгустками крови называют тромбы, которые сворачиваются в организме женщины при менструации. Причина их появления отнюдь не уходит корнями в интимную жизнь. У женщин с обильными выделениями крови часто может не хватать ферментов-антиагулянтов. Они ответственные за свертываемость крови, и их нехватка провоцирует образование тромбов. Эта индивидуальная особенность женщины ни чем не связана с половой жизнью.
• После секса месячные идут болезненно. Половой акт – это стимуляция. Он активизирует матку на более быстрое отторжение эндометрия и тем самым скорость выхода крови увеличивается. Это уменьшает болезненные менструальные ощущения у женщин после секса.
• Желание женщины вступить в любовный акт во время месячных минимальное. Об этом трудно говорить, это точно индивидуальная особенность женщины. Одни напрочь отторгают мужчин в этом цикле, другие напротив дождаться не могут месячных, ведь именно в эти дни физиологически матка более чувствительна и вероятность ощутить оргазм в разы выше.
• Интимная близость во время месячных сбивает цикл. На длительность цикла стимуляция матки никоим образом не влияем. Месячные могут пройти быстрее, но это не говорит о том, что после секса цикл будет короче или длиннее.

Близость может снизить болезненные ощущения при месячных

Как должен происходить половой акт во время месячных

Существуют пары, в которых эта тема навсегда останется под запретом. Многие просто не выносят вида крови, другие считают это не эстетичным и брезгуют. Многим неприятно ощущение и специфический запах выделений.

Если же всё-таки вы не относитесь к их числу, ознакомьтесь с некоторыми предписаниями врачей, дабы ваша близость не имела последствий для здоровья.

1. Придерживайтесь личной гигиены. Перед и после интимного акта вы и ваш партнер обязательно должны принять душ и тщательно подмыть половые органы.
2. Выберите место. Многие пары не любят наблюдать следов менструации на постели. Перед сексом запаситесь полотенцами, клеенками и влажными салфетками. Душ или ванная подойдут, как отличная альтернатива пятнам на диване.
3. Спринцевание. Перед связью гинекологи настаивают на этой процедуре. Её желательно проводить отваром трав: ромашка или календула. Они обладают антибактерицидными свойствами. Будьте аккуратны и не переусердствуйте. При обильном и частом спринцевании матка не только очищается от сгустков крови, но и вымывает микрофлору. Это провоцирует появление грибков — может начаться молочница.
4. Проникновение не должно быть агрессивным и глубоким. Отдайте предпочтение классическому сексу в этом цикле. Использование во время интимного акта поз глубокого проникновения может привести к чересчур обильным выделениям или даже кровотечению. Обратите внимание на цвет крови и частоту замены средств интимной гигиены.

Менструальный цикл каждой девушкой может восприниматься по-особенному, но о своем здоровье забывать нельзя.

И как бы вам не хотелось животного секса, бывают ситуации, когда перед месячными лучше воздержаться.

Существовал всегда. В период самоочищения она становится наиболее уязвимой для болезнетворных бактерий. Если супружеская пара не может похвастаться необузданным темпераментом, то проблем нет – 3 – 5 дней без муж и жена переживут легко. Но как быть страстным парам, которые только при одном взгляде на свою половинку уже сгорают от нетерпения заняться сексом?

Выход есть, и в первую запастись презервативами, даже если в «чистые» дни вы ими не пользуетесь. В этой ситуации вместо контрацептивных свойств они проявят защитные, став барьером для проникновения возбудителей инфекционных процессов. Особенно это правило касается пар, уже имеющих инфекции половых путей, либо занятий сексом с новым партнером.

Спринцеваться накануне секса во время месячных запрещено. Так вы не сделаете влагалище чище, а вот полезную смазку смоете.

Если в первые дни менструации кровяные выделения обильные, то сексом заниматься не рекомендуется. Такое ограничение установлено в связи с возможным усилением кровотечения из-за длительного акта с глубоким проникновением.

Планируя занятия любовью во время , следует позаботиться и о месте действия. Приступить к ним можно в ванной или душевой кабинке, но если для секса выбрана постель, необходимо позаботиться о ее защите. Не станут лишними и влажные салфетки.

Достоинства секса во время месячных

Естественно увлажненное влагалище не нуждается в дополнительной .
Оргастические спазмы смягчают менструальную боль.
Чувство сильного возбуждения , объяснимое изменением гормонального баланса.

Недостатки занятий сексом при менструации

Приступая к сексу во время месячных, не стоит сбрасывать со счетов риск , поскольку он присутствует в любой . Решить проблему можно только при помощи презерватива.

Неэстетичность процесса – важный фактор. Чтобы партнеры не оказались в неловком положении, им следует заранее обсудить тонкости «запретного» секса.

Унять боль в животе после полового акта во время менструации поможет таблетка «Но-Шпы».

Не только для женского организма существует риск инфицирования при занятиях сексом во время месячных. С попаданием менструальной крови в мужской мочеиспускательный канал у партнера в дальнейшем могут развиться заболевания мочеполовой сферы. Дабы избежать неприятных последствий, необходимо пользоваться презервативами.

Можно ли во время месячных заниматься сексом? Особого повода для отказа от половых отношений во время месячных нет. Этот момент является индивидуальным предпочтением, принимаемый вместе со своим сексуальным партнером. Секс во время месячных не принесет вреда, если соблюдать режим личной гигиены, и использовать средства контрацепции.

Если желание партнеров обоюдное, вполне возможен секс во время менструации, при этом можно устроить абсолютно безболезненный и гигиеничный половой акт. Именно в дни менструации для женщины интимные отношения особо приятны и полезны. Благодаря оргазму снимается нервозность, и уменьшается боль во время выделений.

После секса эндометрий отторгается намного быстрее, и длительность месячных становится меньше. Для мужчины занятие сексом при месячных у женщины принесет удовольствие.

Есть женщины, которые при месячных получают ярко выраженное наслаждение от полового акта. Это связано с тем, что их влагалище, благодаря усиленному выделению крови, становится значительно уже и чувствительнее.

Среди некоторых женщин бытует мнение о том, что секс во время месячных не несет угрозу забеременеть. Это ошибочно! Совсем незначительная, но все же, есть вероятность, особенно при неустойчивом цикле или ранней овуляции у девушек.

Преобладают гигиенические неудобства, уменьшающие жажду к любовным отношениям.

1. Большая вероятность того, что испачкается постельное белье и одежда.
2. Кровь и слизь может оказаться на теле обоих партнеров.
3. Кровяные выделения зачастую неприятно пахнут.
4. Дискомфорт, болезненность и неприятное ощущение.

Безопасность во время интимных отношений

Можно ли при кровяных выделениях заниматься сексом? Половой акт безопасен при месячных, особенно на последних днях менструации. При этом есть ситуации, которые говорят обратное.

Важные моменты сексуальных отношений во время менструации, на которые следует обратить внимание.

Защита

Во время полового контакта при месячных необходимо пользоваться презервативом. Он служит барьером от инфекционных болезней, которые передаются половым путем. В дни выделений шейка матки приоткрывается, это необходимо, чтобы вышли сгустки эпителия, в больших объемах крови.

Так как внутренняя поверхность матки не имеет защиты, она очень чувствительна к различным инфекциям. Попадает внутрь инфекция от партнера и внешней среды, если не соблюдать правила гигиены. Много болезней передается через сперму от партнера. При этом многих парней интересует вопрос: «В период менструации можно кончать в девушку?» – медики однозначны в своем ответе – «нет».

С особой аккуратностью стоит подходить парам, имеющие инфекционные заболевания, передаваемые половым путем. Если женщина больна венерическим заболеванием, то существует большая вероятность заражения партнера через менструальную кровь. Выделения женщины могут проникнуть в мочеиспускательный канал партнера и вызвать процесс воспаления.

Также это касается и заболеваний, которые передаются через кровь. Половой акт в обычный день не несет опасности к заражению, а при менструации риск передачи болезни очень высокий (например, гепатит).

Выделения являются подходящей средой обитания для бактерий и микробов, поэтому секс во время месячных – это огромный риск, может привести к воспалительным заболеваниям.

Плавность движений

Существует угроза во время выделений – это энергичные и резкие интимные отношения, потому что происходит выброс кровяных выделений из матки в ближайшие органы и фаллопиевы трубы, возникает эндометриоз. Это заболевание, которое разрастается из матки в неподходящих частях тела. Это могут быть трубы, уретра, брюшная полость, кишечник.

При поражении труб матки часто случаются признаки бесплодия. Также бывают тяжелые случаи, при которых эндометриоз поражает органы, и приводят к значительным осложнениям. Возможен хирургический метод. Лечение эндометриоза процесс не из легких, включает гормональную терапию, при этом гарантий на излечение не дает.

Важно учитывать рискованность выброса из матки выделений в ближайшие органы. Если не планируете отказываться от интимных отношений во время выделений, следует заниматься любовью без резких движений, медленно. Нужно исключить интимные отношения при выделениях в большом объеме и энергичном занятии спортом.

1. Необходимо воздержаться от интимных отношений на первых днях выделений, потому что глубокое проникновение нередко приводит к обильному выделению крови.
2. Выбор места для полового контакта должен быть разумным. Лучшим вариантом будет выбрать ванную. Если предпочтительнее постель, следует застелить ее для защиты от крови.
3. Удобная поза (миссионерская). Близость в этой позе уменьшит количество выделений крови.
4. При месячных спринцеваться не нужно, этот метод не поможет очистить влагалище после полового акта.
5. Для занятия сексом лучше выбрать темное время суток, не всех возбуждает кровь.
6. После близости следует обязательно принять душ, так как на теле обоих партнеров может остаться жидкость. Этот момент касается и использованных игрушек во время секса.
7. Если после секса заболел живот, можно снять спазм с использованием таблеток (но-шпа).

Положительные моменты секса во время менструации

1. Уменьшаются болезненные ощущения. Когда половой акт приводит к оргазму, тогда мышцы матки сокращаются и выталкивают кровь. При этом опухлость становиться меньше, и низ живота перестает болеть.
2. Продолжительность месячных может сократиться. После секса происходит интенсивное отделение клеток эндометрия, в связи с этим месячные проходят быстро, чем раньше.
3. Разнообразие сексуальной жизни партнеров. Много существует способов, как можно женщине доставить удовольствие, избегая полового акта. Это могут быть различные интимные ласки, которые принесут новые впечатления.

Своеобразные любители интима нередко интересуются: «Можно ли при кровяных выделениях заниматься анальным сексом»? Занятие анальным сексом при выделениях крови несет еще большую угрозу, чем вагинальные половые отношения. Анус и влагалище у женщины располагается близко. При несоблюдении качественной гигиены интимных органов инфекция может попасть не только во влагалище, но и прямую кишку, что приведет к значительному воспалению.

Интимные отношения при кровяных выделениях – рискованное дело, которое влечет за собой возможное инфицирование и развитие патологий. При этом осторожно заниматься любовью можно, используя презерватив.

Многие женщины замечают, что именно у них вызывает особенные ощущения, в это время повышается либидо. Это не удивительно: именно в это время в женском организме на пике находится гормон тестостерон, который отвечает за половое влечение. Второй пик этого гормона придется на , и вы снова захотите секса. Также во время месячных вырабатывается окситоцин, и сокращения матки во время оргазма будут сильнее. Все это звучит очень заманчиво, но может не стоит рисковать?

А чем, собственно рисковать? В общем-то есть чем. Но давайте по порядку.

Почему при месячных хочется секса

Сексом при месячных занимаются многие люди: это считается естественным. Чаще всего к этому просто относятся молодые люди: у них меньше всего предрассудков и знаний физиологии. И они больше склонны действовать в порыве страсти, и не задумываться о последствиях. Меньше знаешь - крепче спишь. Кто-то таким образом хочет предотвратить нежелательную беременность: это очень ненадежный .

Те, кто отслеживал свои ощущения при сексе во время месячных, и в другие дни цикла, могут заметить разницу. При болезненных месячных мало кому хочется секса - чаще хочется ограничить любые физические контакты, тем более в интимных местах. Если же менструации с умеренными выделениями, неболезненные - сексуальное желание нередко бывает довольно сильное. Кроме того, что тестостерон усиливает женское либидо в критические дни, он также отвечает за повышение болевого порога. Таким образом образуется замкнутый круг: безболезненные месячные - высокое либидо при месячных.

Чем опасен секс при месячных

Как уменьшить риски секса при месячных

• Секс во время месячных также должен быть с презервативом. Так вы снижаете сразу два риска: нежелательную беременность и эндометрит (само собой ЗППП)
• Не допускайте максимального проникновения партнера во влагалище. Так вы уменьшите риск травмы шейки матки
• Увеличьте время предварительных ласк при сексе в период месячных: продолжительность и интенсивность вагинального контакта в этом случае уменьшится, и удовольствие вы получите с меньшим риском
• Не стоит делать спринцевание после секса при месячных: так в матку могут попасть бактерии из влагалища
• Позы для секса при месячных предпочтительны такие, когда матка находится выше входа во влагалище: не лежа и не перевернутые

Есть ли польза от секса во время месячных?

Главная польза - это взаимопонимание и удовольствие двух людей. При болезненных месячных с помощью секса можно снизить боль и ускорить очищение матки. , которые выделяются в момент оргазма, ускорят ваше возвращение в цветущий вид и улучшат настроение.

Злоупотреблять сексом во время месячных врачи все же не рекомендуют.

Наталья Трохимец

С приходом первых менструальных кровотечений жизнь девочки-подростка полностью меняется. Теперь несколько дней в месяц следует придерживаться некоторых правил, они помогут сохранить здоровье и не попасть в казусную ситуацию. Во время месячных стоит более тщательно следить за гигиеной, не отлучаться в дальние походы, где нет санитарных условий. Также нельзя принимать горячую ванну, греться в сауне. Вопрос посещения бассейна остается спорным – при некоторых условиях это допустимо, об этом мы еще поговорим. Еще один неоднозначный вопрос – это спортивная нагрузка в период кровотечения, допустима ли она? Организмы у всех разные, некоторые девочки во время месячных даже не могут ходить и двигаться от боли и головокружения, у других же менструация проходит легко и безболезненно. Именно поэтому та или иная физическая нагрузка должна применяться в зависимости от индивидуальных особенностей каждой девушки и женщины.

Какими видами спорта нельзя заниматься при месячных?

Чтобы понять механизм работы организма, нужно знать, что с ним происходит во время месячных. Каждый цикл в яичниках женщины образуется яйцеклетка (или несколько), которая после созревания выходит в фаллопиеву трубу. Если в этот момент случится незащищенный половой акт, яйцеклетка оплодотворится, прикрепится к стенке матки, так начнется беременность. Однако если оплодотворения не происходит, яйцеклетка лопается и выходит в виде сгустков крови через влагалище наружу – это и есть менструальное кровотечение. В этот период женщина теряет достаточно много крови, это сказывается на ее самочувствии – появляется слабость, головокружение. У некоторых девушек появляется сильная, тянущая и схваткообразная боль в нижней части живота. Если ваше самочувствие ухудшено, лучше полностью отказаться от любых видов нагрузки. Если же вы чувствуете себя прекрасно, можно выбрать щадящий вариант тренировки.

Однако есть группа упражнений и видов спорта, которые строго противопоказаны при менструальном кровотечении. Как правило, это поднятие тяжестей, нагрузка на позвоночник, активные прыжки, резкие движения, повороты туловища, переворачивание корпуса вверх ногами. Во всех этих случаях создается напряжение стенок брюшины, которое образует давление на внутренние органы. За счет этого может случиться заброс менструальной крови в фаллопиевы трубы, что, в свою очередь, может спровоцировать воспалительный процесс. Качать пресс при месячных тоже нельзя. Помните, что щадящая нагрузка разрешена, только если вы здоровы по гинекологической части. Заболевания репродуктивной системы женщины – это прямое противопоказание к занятиям спортом во время месячных, особенно это касается таких диагнозов, как эндометриоз и миома матки. В данном случае важен качественный отток крови из полости матки.

Какие виды физической нагрузки допустимы при месячных?

Если женщина здорова, заниматься умеренной нагрузкой при месячных не только можно, но и нужно. Ведь это облегчает протекание симптомов ПМС. Доказано, что щадящие нагрузки во время месячных избавляют от вздутия живота, невроза, болезненности груди, кислородного голодания. В целом эмоциональное состояние женщины улучшается – она перестает быть плаксивой и раздраженной. Ведь спорт – это не только совершенствование фигуры, но и выработка эндорфинов. К тому же, не стоит отказываться от тренировки, если вы спортсменка или не хотите нарушать рабочий режим при похудении. Если вы здоровы и чувствуете в себе силы заниматься спортом, выберите одну из допустимых нагрузок.

1. Йога. Это вид психологических, духовных и физических практик, которые помогают понять культуру индийской медитации. В широком понимании йога – это вид физической активности, который проводится медленно, размеренно, без резких движений и сильного напряжения – то что нужно во время месячных. Во время выполнения Асанов из йоги, откажитесь от поз, которые подразумевают переворачивание корпуса. Отдайте предпочтение упражнениям на растяжку и релаксацию.
2. Бодифлекс и пилатес. Это системы физических упражнений, которые прекрасно подходят для занятий спортом женщинам во время менструаций. Бодифлекс основан на грамотном дыхании, растяжке определенных групп мышц. Пилатес тренирует мышцы, делает их более эластичными и гибкими, развивает координацию и баланс, прекрасно укрепляет осанку. Упражнения в этих видах спорта делаются плавно, медленно, без резких рывков – именно то, что вам сейчас нужно.
3. Ходьба. Это прекрасный способ сохранить физическую форму без резких движений и тяжелых нагрузок. Лучше ходить на природе – так вы не только приведете мышцы в тонус, но и получите заряд позитивной энергии, наполните организм кислородом. Если вы предпочитаете бег, нужно выбирать умеренный темп, никаких спринтерских нагрузок или пересеченной местности.
4. Плавание. Вообще, плавание – это прекрасная щадящая активность, которая показана даже при беременности. Однако в случае менструального кровотечения возникает некоторые эстетические проблемы. Если вы хотите посетить бассейн во время месячных, следует воспользоваться тампоном – поставить его непосредственно перед занятием, а затем сразу же после заплыва заменить его на сухой. Плавание прекрасно расслабляет мышцы и суставы, избавляет от болей в пояснице и т.д. Можно заниматься не просто плаванием, а аквааэробикой – это тоже очень полезно для сердца и позвоночника. Плавать в бассейне безопасно – воду в общественных местах постоянно обрабатывают хлором, регулярно меняют и фильтруют. А вот плавать в водоемах со сточными водами не рекомендуется, ведь во время месячных цервикальный канал открыт – это прямые ворота для инфекции, никакие тампоны не спасут.

Если ваша тренировка выпала на первый или второй день менструации, когда выделения особенно обильные, а самочувствие болезненное, от занятий лучше отказаться. А вот в последующие дни месячных можно заниматься без особого напряжения.

Что нужно знать при занятиях спортом во время месячных?

Если вы все-таки решились на физические нагрузки во время менструации, более тщательно следите за своим самочувствием. Любое недомогание, чрезмерно учащенное сердцебиение, головокружение – это признак того, что вам нужно остановиться, передохнуть и снизить темп занятий. Что еще нужно знать, если вы решили пойти на тренировку во время месячных?

1. Старайтесь надевать на занятия темные спортивные штаны, а вот обтягивающие светлые легинсы оставьте на следующую тренировку. Дело в том, что при активной физической нагрузке кровотечение может усилиться, правильная одежда защитит вас от неприятных ситуаций.
2. Во время менструаций из организма выделяется очень много влаги, при занятиях спортом нужно пить много воды, это избавит вас от обезвоживания.
3. При месячных усиливается потоотделение, лучше выбирать легкий комплект одежды. Обязательно возьмите с собой сменку – после таких тренировок майки и штаны более влажные.
4. Не забывайте про разминку – обязательно разогревайте свой организм, во время месячных это особенно актуально.
5. Если у вас низкое давление, анемия, маленький вес, и вы часто устаете, от тренировок во время месячных нужно отказаться.
6. Следите, чтобы помещение, где вы занимаетесь, хорошо проветривалось. Дело в том, что в период менструаций большие кровопотери могут привести к кислородному голоданию. Даже незначительная духота может привести к потере сознания.

Не стоит перегружать организм плотным приемом пищи перед тренировкой. Ведь занятия спортом – это уже серьезная нагрузка, а в сочетании с менструациями организм работает на пределе. Одного банана или йогурта перед тренировкой будет достаточно, чтобы зарядиться энергией и силой.

Ответить однозначно на вопрос о том, можно ли заниматься спортом во время месячных, довольно сложно. Если вы чувствуете себя прекрасно, не можете жить без физической нагрузки, если вы получаете от этого только пользу и удовольствие – зачем отказывать себе в занятиях? Но если ваше самочувствие оставляет желать лучшего, а любая нагрузка приводит к серьезному дискомфорту, лучше поберечь себя хотя бы несколько дней. Берегите свой организм и свое женское здоровье!

Видео: тренировки во время месячных