Нельзя во втором триместре. Питание во втором триместре беременности

2 триместр беременности – самое благоприятное время для женщины. Все страхи и переживания остались позади, можно расслабиться и наслаждаться новыми ощущениями. Что происходит в этот период с малышом, с какими опасностями можно столкнуться, рассмотрим ниже.

Какие изменения происходят с малышом

Второй триместр беременности – период с 13 по 26 недели. Все внутренние органы малыша уже сформированы, поэтому практически можно забыть о рисках выкидыша. По статистики только 25% случаев отводится на самопроизвольные аборты в данный период.

Если беременность женщины протекает без патологий, то 2 триместр – самое время наслаждаться своим интересным положением.

Как развивается малыш? Рассмотрим изменения по календарным месяцам.

13-17 неделя (4 месяц):

• Скелет малыша не только растет, но и укрепляется. Соединительная ткань сменяется костной;
• На УЗИ уже отчетливо видны органы брюшной полости;
• Свою работу начинают выполнять почки. Теперь глотая околоплодные воды, малыш писает и выделяет мочу;
• В связи с этим начинает функционировать желудочно-кишечная система;
• Головной мозг продолжает свое интенсивное развитие;
• Надпочечники производят гормоны.

Плод весит около 60 грамм. Его рост около 7 см. К этому времени женщина, как правило, уже отчетливо слышит шевеление малыша.

18-21 недели (5 месяц):

• В работу вступают железы эндокринной системы, нормализуется гормональный фон;
• Кожа плода покрывается плотной пленкой, которая защищает малыша от травматизма;
• В селезенке начинают вырабатываться клетки крови.

К этому времени рост и вес ребенка увеличиваются в несколько раз. Специалисты говорят о том, что малыш уже все слышит и понимает, поэтому с ним нужно разговаривать, слушать классическую музыку.

22-26 недели (6 месяц):

• У малыша начинают работать легкие. Он делает первые дыхательные движения;
• Кроха уже довольно крупный, поэтому шевеления очень ощутимы. Время сна составляет примерно 16-18 часов в сутки;
• У малыша формируются умственные способности. Специалисты уверяют, что если мама в этот период испытывает депрессивное состояние, то эти нотки могут проявиться и у малыша в будущем;
• Постепенно формируются органы чувств.

К концу 6 месяца малыш достигает в весе 800-1000 грамм, рост – 30-35 см.

Какие риски могут возникнуть?

Несмотря на то, что второй триместр беременности считается самым безопасным, необходимо внимательно следить за здоровьем. Появление этих симптомов вас должно насторожить:

1. Тянущие или резкие боли внизу живота. В этом случае необходимо обратиться к врачу, возможно, понадобится провести УЗИ, чтобы исключить тонус матки. Если он имеется, помогут свечи «Вибуркол», «Папаверин», «Но-шпа» и постельный режим;
2. Кровяные выделения. Понадобится немедленная госпитализация. Есть риск отслойки плаценты;
3. Гестоз. Он начинает проявляться с небольших отеков и прибавкой в весе. Постепенно отеки усиливаются, к ним добавляется тошнота и рвота. Это довольно серьезная и опасная патология, как для плода, так и самой мамы. Без стационарного лечения не обойтись;
4. Творожистые выделения. Молочница на этом сроке – распространенное явление. Не стоит откладывать лечение в долгий ящик. Спринцевания и свечи помогут справиться с проблемой.

Чем хорош второй триместр? При возникновении заболеваний врач может выписывать многие препараты. Процесс формирования внутренних органов у эмбриона завершен, теперь малыш только растет. Плацента довольно плотная, риски инфицирования плода минимальны.

Новые ощущения будущей мамы

Какие изменения происходят в организме будущей мамы:

1. Молочные железы значительно увеличиваются в размере. Их болезненность проходит, но на место этим неприятным симптомам приходит повышенная чувствительность сосков. Именно поэтому специалисты рекомендуют носить мягкие бюстгальтеры, без косточек, выполненные из натуральных тканей. Не переживайте, если из груди будет выделяться молозиво, организм таким образом готовится к предстоящим родам;
2. Неприятные тянущие боли внизу живота. Если они носят периодичный характер, поводов для беспокойства нет. Это ложные схватки, которые будут продолжаться вплоть до родов;
3. Увеличение живота в объеме. Малыш активно растет и развивается, ему нужно много места в утробе. В это время врачи уже не рекомендуют женщинам спать на животе. Оптимальная поза – на боку. Таким образом, не пережимается полая вена, малыш хорошо получает кислород;
4. Изжога. Возникает, как правило, в ночные часы. Для многих беременных это становится настоящей проблемой. Происходит из-за повышенной кислотности. Ваши действия: составлять правильный рацион пищи, принимать гомеопатические средства, направленные на устранение изжоги;
5. Пигментация кожи. На животе и груди появляются темные полоски. Не переживайте, после родов цвет кожи станет прежним;
6. Растяжки. Встречаются не у всех беременных. Все зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи. Пользуясь специальными кремами, делая массаж, занимаясь несложными физическими упражнениями можно избежать появления растяжек;
7. Кровоточивость десен. Слизистые становятся более мягкими, это может привести к неприятным, болезненным ощущениям при чистке зубов. Ваша задача – подобрать укрепляющую пасту, ополаскиватель, сменить щетину щетки на более мягкую;
8. Судороги. Увеличиваются в ночное время. Укрепляйте ножные икры, больше двигайтесь в течение дня, принимайте кальций, пейте достаточное количество воды;
9. Выделения из влагалища. Если они прозрачные, не имеют неприятного запаха, беспокоиться не стоит, это является нормой.

Помните, в беременности нет ничего противоестественного. Не стоит воспринимать свое интересное положение, как болезнь. Больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе, занимайтесь любимым делом, посещайте культурные заведения и беременность будет протекать легко.

Какие основные моменты нужно выделить во втором триместре:

• Женщина не должна забывать о правильном питании. Ее блюда должны быть богаты витаминами и другими полезными микроэлементами;
• Не стоит забывать о посещении гинеколога. Необходимо будет пройти скрининг, УЗИ, анализы на гормоны (тройной тест);
• Женщине нужно следить за артериальным давлением. Плод растет, на сердце и кровеносные сосуды оказывается большая нагрузка. Повышение давления грозит кислородным голоданием малышу;
• Прогулки на свежем воздухе и полноценный сон должны стать вашими постоянными спутниками.

2 триместр беременности – прекрасное время для того, чтобы насладиться своим интересным положением. Живот еще не большой, отсутствуют отеки и токсикоз. Малыш активно развивается, все внутренние органы уже сформированы, теперь он будет только расти, и увеличивать массу тела.

Читайте в этой статье:

Второй триместр беременности — это прекрасная пора для будущей мамы, ведь обычно токсикоз уже не мучает по утрам, растущий малыш округлил животик, но еще не настолько, чтобы затруднять движения и делать женщину неуклюжей. Второй триместр начинается с 13-ой акушерской недели, большинство обязательных анализов уже сданы, наконец, появляется свободное время, чтобы провести его с пользой для себя и будущего ребенка. Стоит бывать чаще на свежем воздухе, заниматься плаваньем или йогой и прочее.

Со второго триместра фигура беременной женщины начинает понемногу изменяться. С наступлением каждой новой недели увеличивается живот, постепенно активизируются молочные железы. Рекомендуется выбрать подходящий бандаж, который позволит избежать растяжек и риска срыва беременности. Его начинают носить приблизительно с двадцатой недели. Во избежание в дальнейшем трещин сосков в период вскармливания грудью стоит уже сейчас заняться их подготовкой. Каждый день уделяйте 5-10 минут на растирание груди махровым полотенцем и еще столько же на принятие воздушных ванн.

К шестнадцатой неделе беременности у плода уже завершается закладка внутренних органов, образуется плацента, которая на протяжении всего оставшегося срока будет выполнять функцию поставщика всех питательных веществ и кислорода. Она обеспечит малыша всем необходимым для нормального развития.

Токсикоз во втором триместре

Второй триместр беременности, как правило, уже не мучает женщину утренней тошнотой, это состояние уходит как один из неприятных этапов беременности. Самочувствие и настроение будущей мамы значительно улучшается, уходит раздражительность, улучшается аппетит. Но человеческий организм сугубо индивидуален, по этой причине нельзя утверждать, что токсикоз на втором триместре пройдет у всех и вас не будут раздражать различные запахи. Попробуйте бороться с утренним недомоганием: чай с лимоном вприкуску с галетным печеньем (хорошо, если подадут в кровать) помогут избавиться от тошноты. Исключите из рациона жирную пищу, которая провоцирует рвоту, избегайте неприятных для вас запахов. Токсикоз — вполне нормальное явление, характерное на первых этапах беременности, не представляет угрозы. Но в том случае, если рвотные приступы одолевают женщину на протяжении всего дня и не угасают, следует обратиться к своему лечащему врачу за консультацией. Сильная и постоянная рвота относится к ряду патологий и может нести угрозу как для малыша, так и для матери.

Выделения из влагалища

Не стоит пугаться, когда 4 месяц приносит новые изменения в организм и из влагалища выделений становится немного больше привычного. Как правило, второй триместр беременности сопровождается более обильными, молочного цвета выделениями, а их запах немного кислый. Все это происходит из-за того, что организм перестраивается, в нем происходят гормональные изменения. Стоит ожидать того, что с увеличением срока беременности количество выделений будет увеличиваться, но тревожится нет причин.

А вот несколько причин, по которым женщина должна обратиться за консультацией к гинекологу, если ее выделения стали сильно отличаться от прежних:

Выделения стали густыми и белыми, напоминают творог, сопровождаются жжением или зудом — это верный признак молочницы, но не факт, только врач может поставить точный диагноз с последующим лечением;
незначительные кровавые выделения из влагалища, может вызвать эрозия шейки матки: кровянистые выделения могут стать предвестником угрозы срыва беременности или преждевременных родов;
цвет выделений поменялся и стал желтого или зеленого оттенка — признак развития инфекции;
выделения стали бесцветными и прозрачными с неприятным резким запахом — возможно развитие вагиноза;
обильные бесцветные выделения без запаха, могут быть аллергической реакцией на средства личной гигиены или это подтекание околоплодных вод (определяется при обследовании или тест-индикатором).

Болевые ощущения

Когда наступает срок 5-6 месяцев беременности, многие женщины начинают жаловаться на болезненные ощущения в области таза и пояснице. Врачи советуют не переживать, боль обычно вызвана ростом плода и увеличением матки, давлением его на тазовые кости. Но ни в коем случае не должно быть боли в животе, сопровождающейся кровавыми выделениями и болью в бедрах. Сразу обращайтесь за помощью в больницу, такие признаки не являются нормальными и могут привести к потере ребенка.

На втором триместре беременности проходит токсикоз, а на его место встает изжога. Она вызвана сдавливанием внутренних органов быстро увеличивающейся маткой. Могут возникать запоры, а они крайне нежелательны. Во избежание этого наладьте свой рацион, употребляйте больше клетчатки, чернослива, печеных яблок и кураги. Судороги ног — часто встречаемое явление, когда срок уже пять или шесть месяцев. Провоцируют их появление нарушения минерального обмена или большая нагрузка на ноги. Не стоит лениться, выполняйте легкие гимнастические упражнения, занимайтесь плаваньем, массируйте ноги и не забывайте о правильном сбалансированном питании. Продукты должны поставлять в организм кальций, магний и витамины.

Заболевания во время беременности

Простыть не составляет труда, а особенно во время вынашивания ребенка. Во втором триместре беременности простудные заболевания женщины уже не несут большой угрозы плоду в сравнении с первыми неделями. Но это не значит, что проходить курс лечения не требуется, ведь даже незначительный насморк может дать осложнения на организм беременной женщины. Самолечение нужно исключить сразу. Только врач должен назначать препараты для лечения, ведь их список для беременных женщин невелик.

4 месяц еще сохраняет риск выкидыша, если женщина простужена, также на этом этапе идет завершение формирования эндокринной системы плода, которая подвергается риску. Весь 4 месяц еще опасен, ведь малыш до конца не сформировался. Наращивание костной ткани плода завершится только в 5 месяцев. Будущие мамы, ожидающие девочку, должны знать, что на 19-20 недели беременности происходит закладка яйцеклеток, а простудное заболевание может пагубно повлиять на их формирование и дальнейшее функционирование.

По этим причинам даже незначительное заболевание нуждается в лечении под строгим контролем врача. Как правило, предписаниями доктора будут: постельный режим, употребление достаточно большого количества жидкости, полоскание горла отварами целебных трав, промывание носа чуть подсоленной водой.

Второй триместр и температура

К несчастью, простуда обычно всегда сопровождается повышением температуры тела. Медики утверждают, что на ребенка в утробе матери, находящейся на втором триместре беременности, она никак не воздействует, ведь его защищает плацента. Но это не значит, что лечиться не нужно. Обязательно требуется консультация врача, в результате которой будет назначено надлежащее лечение. Беременным женщинам категорически запрещается самостоятельно принимать препараты, содержащие парацетамол, для снижения температуры. Его точную дозировку должен определить для вас врач индивидуально, и только если это требуется, ведь при температуре тела до 38 градусов можно обойтись средствами народной медицины — липовым отваром, чаем с добавлением меда или малины.

В случае когда температура тела высокая, а насморка или кашля нет, обращение в больницу должно быть незамедлительным. Подобными признаками проявляются такие заболевания, как туберкулез, герпес, пиелонефрит и другие, они влияют на развитие и рост малыша негативно. Терапевт или врач-гинеколог назначат все необходимые анализы, в результате которых будет известна реальная причина температуры.

Что касается невысокой температуры от 37 до 37,5 градусов, которая больше присуща первым неделям беременности, нежели второму триместру, то она может сопровождать женщину и на 5-6 месяце беременности (субфебрильная температура). Конечно, уточнить причину можно, сделав УЗИ. Есть вероятность того, что беременность внематочная.

Ультразвуковое исследование

В 6 месяце проводят повторное УЗИ. Живот уже подрос, а околоплодных вод хватает, чтобы не проводить исследование на полный мочевой пузырь.
Врач заново внимательно изучает малыша, смотрит на состояние и количество околоплодных вод, измеряет ребенка, определяет степень его развития, проверяет все внутренние органы и системы на наличие отклонений, ставит более точный срок беременности. Второй триместр беременности хорош тем, что уже можно узнать пол ожидаемого малыша, конечно, если он не отвернется во время процедуры УЗИ.

На втором УЗИ врач смотрит не только на развитие ребенка, но и на состояние матери, на длину шейки матки и состояние внутреннего зева.

Анализы во втором триместре

Кроме УЗИ женщина должна сдать еще несколько других анализов, которые помогут определить ее общее здоровье и исключить возможность выкидыша. Обязательно делается клинический анализ крови и общий анализ мочи, определяют уровень гемоглобина и работу почек. Сдается анализ на TORCН-инфекции.

Чтобы исключить возможность замирания плода и выявить хромосомные аномалии или пороки в развитии, женщине в 17 недель (4 месяц) предлагается биохимический скрининг. Этот тест позволит максимально выявить все патологии.

Признаки замирания плода

Как первые месяцы, так и второй триместр несет в себе опасность замирания плода. Это значит, что ребенок останавливается в развитии и погибает. Самым опасным считается конец четвертого — начало пятого месяца.

Симптомы, сигнализирующие о замирании плода:

1. Женщина перестает ощущать шевеления. Если малыш перестает шевелиться или значительно снизился показатель шевеления, сразу обращайтесь к врачу, он прослушает сердцебиение плода и, возможно, назначит дополнительное УЗИ.
2. Изменение молочных желез. Они становятся более мягкими и уменьшаются до размера, который был перед беременностью.
3. При осмотре гинеколог может заметить замирание плода по приоткрытой шейке матки и по изменившемуся цвету влагалища.
4. Живот перестает расти, а выделения становятся густыми и коричневыми.

Второй триместр и питание беременной женщины

Второй триместр не является исключением, и питание женщины, как прежде, должно быть сбалансированным. Правильно подобранный рацион позволит будущей маме чувствовать себя хорошо и обеспечит всем необходимым малыша.

Женщина, ожидающая ребенка, должна употреблять белковую нежирную пищу, а это рыба и мясо, предпочтительно не жареные, а вареные. Восполнение нехватки кальция обеспечивает творог, яйца, молоко, кефир, сметана. Для предотвращения падения показателей гемоглобина нужно употреблять продукты с высоким содержанием железа: яблоки, гречку, говяжью печень. Овощи и фрукты — главные поставщики витаминов и минеральных веществ.
Ограничите себя в употреблении соленой, копченой, жареной и острой пищи. Любителям сладостей придется отказаться от потребления большого количества мучных и кондитерских изделий, чтобы не навредить ребенку и себе. Такая пища способна развить диабет как у мамы, так и у малыша, а еще эти продукты грозят быстрым увеличением веса.

Алкоголь и никотин — под запретом. Только в некоторых случаях и по рекомендации врача женщинам разрешается изредка употреблять натуральное красное вино, разбавленное водой.

Витамины на 4-6 месяце вынашивания ребенка

В недалеком прошлом как только женщина становилась на учет, ей сразу выдавали список витаминов, которые она должна была употреблять под наблюдением врача. Сейчас большой витаминный комплекс назначают очень редко. Связано это с тем, что из-за переизбытка витаминов плод значительно увеличивается в весе, самостоятельные роды не всегда становятся физически возможными для женщины. По этой причине врачи сейчас делают акцент на правильном и сбалансированном питании.

Но нельзя всех судить по одному критерию. Некоторым беременным просто необходимы дополнительные препараты, которые нельзя восполнить, только правильно питаясь (фолиевая кислота и витамин Е). На это влияет возраст будущей мамы, место и условия проживания, время года, на которое приходится беременность, и прочее.

Второй триместр и интимные отношения

Для женщины в положении 4 месяц приносит облегчение. Проходят утренние недомогания и головные боли, плод уже крепко держится за стенку матки и скоро начнет пинать маму изнутри, подтверждая свое присутствие. Женщина расцветает по-новому, и такое, как тяга к интимной близости, — вполне нормальное явление. Многие семейные пары задаются вопросом о том, насколько безопасен секс, можно ли им заниматься.

Практически все врачи сходятся во мнении, что второй триместр, наверное, самое подходящее время, чтобы супруги могли насладиться друг другом. Если женщина здорова, ее ничего не тревожит и есть желание, то занятия любовью даже рекомендуются врачами-гинекологами.

4 месяц кардинально меняет женщину. У нее не только появляется сильная тяга к партнеру, но и ощущения значительно отличаются от тех, что были до беременности или в первый триместр. Врачи объясняют это так: когда наступает 4 месяц беременности, женский организм усиливает кровообращение в органах малого таза, что делает близость с супругом еще приятнее обычного.

Здравствуйте, будущие мамочки! Вы заметно округлились, впервые почувствовали шевеления малыша и настроение немного стабилизировать? Ура-ура, начался второй триместр беременности - самое комфортное время для вас. Сегодня мы поговорим о нюансах гестации в этом периоде.

Пару слов о самом триместре

Прежде всего, ответим на два самых распространенных вопроса:

• с какой по какую неделю длится II триместр?
• второй триместр - это сколько недель?

Начало триместра — это 13 гестационная неделя, его завершение приходится на 26 неделю. Длиться данный период в отличие от I и III триместров 12 недель, тогда как на начало и конец гестации природой отводится по 14 недель.

Это время считается самым благодатным для будущей мамы, несмотря на то, что все системы работают с перегрузкой, вы чувствуете себя лучше, чем в начале вынашивания: спокойнее, умиротвореннее. Это объясняется тем:

1. Что гормональный пик позади, ваши гормоны уже не довлеют столь сильно над психикой.
2. Вы чувствуете шевеления своего чада, это наполняет вас спокойной радостью, уверенностью в том, что жизнь внутри вас активно развивается. Положительный эмоциональный заряд позитивно влияет на настроение, помогая справиться с депрессией I триместра .
3. В этот период самопроизвольное прерывание беременности бывает реже, чем в начале вынашивания, о чем будущие мамочки обычно информированы. И это позволяет им немножко спокойнее и увереннее себя чувствовать.

В этот период основные органы и системы вашего малыша уже сформированы, но сам плод еще относительно маленький. Это значит, что размер вашего живота хоть и увеличивается, но довольно умеренно. И вам не так трудно дышать, двигаться и кушать, как в конце вынашивания.

Если вы вступили во II триместр гестации, наслаждайтесь относительной передышкой, грядет третий триместр более сложный для мам.

Перемены в мамином организме

Что же происходит в этот период с маминым телом? Ваш живот увеличивается за счет роста беременной матки, и на 20 неделе ее дно стоит выше пупка.

Состояние кишечника

Это значит, что внутренние органы поднимаются к диафрагме и вы можете ощущать небольшую изжогу, могут появиться проблемы с кишечником, запоры, геморрой. Проблему запоров помогают решить овощи, фрукты и каши. Лучше всего зарекомендовали себя чернослив, свёкла и компот из сухофруктов.

Тонус матки

К середине триместра вы можете ощутить первые схватки Брекстона-Хикса. Это тренировочные движения миометрия, готовящегося к родам. Как себя вести, когда матка приходит в тонус? Отдыхайте. Примите горизонтальное положение и спокойно подышите. Если все нормально, скоро ваша матка «успокоиться» и расслабится. Если схватки усиливаются, боль интенсифицируется, имеет смысл позвонить гинекологу.

Анемия

Что еще нужно знать об изменениях в этот период? На что обратить внимание? Относитесь спокойно к обилию анализов в период беременности. Они призваны контролировать ваше состояние и помогать врачу корректировать его.

Например, когда начинается активное совершенствование систем плода и его рост (примерно с 21 недели), он нуждается в усиленном поступлении полезных питательных веществ и кислорода. Именно в это время уровень вашего гемоглобина снижается. Иногда организм справляется и удерживает показатели на нижней границе норме, в других случаях развивается анемии.

Легкую степень недостатка железа в организме можно скорректировать рационом, введя в него гречневую кашу, яблоки, гранат. Если удержать гемоглобин на нужном уровне не удается, акушер назначает медикаментозное лечение. Но самостоятельно выбирать и назначать себе лекарства нельзя.

Гиперпигментация

В этот период у некоторых женщин усиливается пигментация в области живота, груди, иногда темные пятнышки проступают на лице. Не пугайтесь этого явления. Ничего предпринимать не нужно. После родов гиперпигментация пройдет.

Выделения

Если вы заметили, что на трусиках появилось больше выделений, не паникуйте, восклицая: «Что происходит?» Если выделения прозрачные с легким белесым оттенком, не имеют неприятного запаха (в норме он кисловат), и не сопровождаются дискомфортом в области влагалища, ничего страшного не происходит. Увеличение вагинального секрета — нормальное для второго триместра явление.

Поводом к внеплановому посещению гинеколога могут стать бели (выделения):

• желтые, изжелта-зеленые, кровянистые (с примесью алой крови или коричневые), серые, зеленые;
• с неприятным резким запахом рыбы, сильным кислым запахом.

Если выделения секрета сопровождаются дискомфортом в области наружных половых органов, скорее всего, речь идет об инфекционном заболевании. Если секрет содержит кровь, у вас болит поясница, ноги становятся «ватными», кружится голова — это может быть признаком осложнения гестационного процесса.

Токсикоз или гестоз?

К этому сроку муторное ощущение при любом интенсивном запахе, утренняя тошнота и рвота должны покинуть вас. Но иногда после 16 недель вынашивания будущие мамы не расстаются с явлением токсикоза. Если симптомы легко устранить подкисленной водичкой или крекером, ничего страшного не происходит.

Если же вас беспокоит:

• частая или сильная рвота;
• повышенное АД;
• отечность;
• отвратительное самочувствие.

Вы резко набрали в весе, вероятно, это гестоз. При подобных симптомах поторопитесь к гинекологу.

Болезненность

Болевые ощущения в области тазобедренного сустава, пояснице вполне возможны. Это связано с ростом матки и давление ее на окружающие ткани. Живот же болеть не должен. При появлении спастических болей внизу живота стоит обратиться к врачу. Если же вы заметили кровянистые выделения немедленно обращайтесь за помощью.

При утомлении и болезненных ощущениях в области шеи и позвоночника, костях таза во втором триместре будущим мамам разрешен массаж, конечно, если нет противопоказаний:

• ручной от специалиста;
• лимфодренажный.

Все действия специалиста должны быть бережными и аккуратными.

Посещение медицинского учреждения во II триместре

На этом этапе вынашивания вам придется посещать врача каждые 14 дней. После рубежа в 16 недель акушер будет регулярно измерять на какой высоте располагается дно матки беременной. Вам нужно будет сдать анализы крови:

• ОАК (общий);
• на антитела, если у вас отрицательный резус, а у будущего папы — положительный;
• на содержание гормонов (эстриола, гонадотропина иα-фетопротеина).

Также регулярно нужно сдавать мочу. Кроме того, нужно будет пройти УЗИ плода в составе II-го скринингового обследования.

Если у вас отмечаются проявления гестоза, нарушена работа сердца или есть иные показания, вам врач назначит УЗИ обследование почек, сердца и другие исследования. Кроме того, во втором триместре вам стоит пройти обследование у узких специалистов.

Второй триместр беременности – это время, когда завершается формирование плаценты и продолжается активный рост плода. В этот период будущей маме следует особенно внимательно следить за своим рационом. Правильное питание – залог гармоничного развития ребенка и благополучного течения беременности от зачатия до самых родов.

Основные правила

Второй триместр беременности длится с 12 по 24 неделю. В этот период происходят следующие значимые события:

• завершается формирование плаценты и образование гемато-плацентарного барьера;
• идет интенсивный рост всех сформировавшихся внутренних органов;
• начинается функционирование желез внутренней секреции;
• происходит активное развитие нервной системы.

Во II триместре беременности повышается нагрузка на организм женщины. Увеличивается потребность в кислороде, витаминах и микроэлементах. Если в I триместре нехватка питательных веществ компенсировалась за счет ресурсов материнского организма, то на сроке после 12-14 недель такая ситуация может неблагоприятно сказаться на состоянии женщины и плода. Не случайно именно во II триместре рекомендуется начинать прием поливитаминов, разработанных специально для будущих мам.

Цель диеты II триместра – обеспечить организм женщины и плода всеми необходимыми питательными веществами. Нехватка витаминов и микроэлементов в этот период может привести к задержке развития плода и возникновению серьезных проблем со здоровьем в будущем.

Основные принципы диеты будущих мам во II триместре:

1. Рациональное распределение белков, жиров и углеводов в течение дня.
2. Увеличение доли белка в рационе.
3. Повышение калорийности пищи (по сравнению с I триместром).
4. Обеспечение организма женщины всеми необходимыми витаминами и минеральными соединениями.
5. Оптимальный питьевой режим.

Во II триместре беременности аппетит женщины обычно повышается. Уходит токсикоз, улучшается общее самочувствие, появляется желание жить активной жизнью. Повышается потребность в основных питательных веществах, увеличивается объем порций и общее количество потребляемой пищи. Все эти факторы должны обязательно учитываться при подборе рациона для будущей мамы с 12 по 24 неделю беременности.

Повышение аппетита во II триместре не всегда идет во благо. Частые перекусы, пристрастие к мучной, жареной, жирной пище – все это приводит к быстрому набору веса. В норме прибавка массы тела составляет от 300 до 500 г в неделю. Быстрый набор веса может спровоцировать развитие артериальной гипертензии и других серьезных осложнений во время беременности.

1. Частое дробное питание (6 раз в день небольшими порциями).
2. Отказ от жареных, острых и пряных блюд. Приоритет отдается пище, приготовленной на пару или в духовке.
3. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна.
4. Ограничение соли до 5 г в сутки.
5. Объем жидкости – до 1,5-2 литров в сутки (при нормальном функционировании почек).
6. Отказ от полуфабрикатов и фаст-фуда в пользу домашней пищи.

Во II триместре женщине рекомендуется придерживаться своего привычного рациона. Не следует резко переходить на необычные и экзотические блюда, а также резко менять свои пищевые привычки. При необходимости смена рациона должна происходить постепенно, без резких ограничений. Строгие диеты, в том числе с целью коррекции веса, во время беременности запрещены.

Баланс питательных веществ

Распределение основных элементов пищи во II триместре происходит так:

• белки – 100-130 г в сутки;
• жиры – 50-70 г;
• углеводы – до 300 г.

Акцент в диете II триместра делается на белки – так же, как и на ранних сроках. По сравнению с I триместром количество белка увеличивается до 1,5 г на килограмм массы тела женщины. В начале второго триместра продолжается формирование и дифференцировка основных тканей плода. Очень важно, чтобы на этом этапе малыш получал белок – основной строительный материал клеток – в полном объеме.

Доля жиров во II триместре снижается до 60 г в сутки. Беременных женщинам, склонным к быстрому набору веса, следует ограничить употребление жиров до 50 г.

Объем углеводов во II триместре беременности снижается до 300 г в сутки. В рационе будущей мамы должны преобладать сложные углеводы. Быстрые легкоусвояемые сахара провоцируют избыточный набор веса, что приводит к развитию серьезных осложнений во время беременности.

Общая калорийности пищи во II триместре составляет 2000-2200 ккал. При оценке калорийности пищи следует ориентироваться на еженедельные прибавки веса, а также двигательную активность будущей мамы. Если женщина часто ходит пешком, занимается йогой или гимнастикой, ведет активный образ жизни, калорийность пищи может быть увеличена до 2500 ккал в сутки.

Важно помнить, что во II триместре беременности нередко сохраняются проявления токсикоза. Тошнота и рвота могут преследовать будущую маму до 14-16 недель. В этот период ощутимой прибавки веса не будет. Увеличение массы тела отмечается только после стихания всех симптомов токсикоза и возвращению к привычному рациону питания.

Ежедневно на столе беременной женщины во II триместре должны присутствовать следующие продукты:

Мясо и рыба

Из мясных продуктов приоритет отдается нежирным сортам говядины и телятины. Мясо красных сортов считается ценным источником железа, столь необходимого для нормального течения беременности. Все мясные блюда готовятся на пару или запекаются в духовке. После стихания симптомов токсикоза изредка можно баловать себя жареным мясом (при хорошей переносимости и отсутствии проблем со стороны пищеварительного тракта).

Во время беременности рекомендуется употреблять местные овощи и фрукты. Экзотически плоды могут привести к развитию аллергии и расстройству пищеварения. Любые непривычные для конкретного региона фрукты следует есть с большой осторожностью, начиная с маленьких порций. При хорошей переносимости экзотические фрукты могут быть включены в ежедневный рацион будущей мамы.

Во II триместре после стихания симптомов токсикоза можно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. На пользу пойдут любые салаты (желательно без добавления майонеза), десерты, напитки. Тушеные и запеченные овощи могут стать отличным гарниром к мясу, птице и рыбе. Из фруктов можно делать цукаты, джем и варенье.

Кисломолочные напитки

Во II триместре беременности приоритет отдается нежирному кефиру, йогурту и творогу. Это могут быть как домашние продукты, так и приобретенные в магазинах (с фруктовыми добавками или без них). Цельное молоко следует употреблять с большой осторожностью – возможна индивидуальная непереносимость.

Кисломолочные продукты – ценный источник кальция и фосфора. Во II триместре беременности эти элементы идут на развитие костно-мышечной системы плода и зубной эмали. Кальций также помогает поддерживать в хорошем состоянии кожу, волосы и ногти беременной женщины.

Витамины

Во II триместре беременности акцент делается на следующие витамины:

• Витамин C (аскорбиновая кислота) – активизирует иммунную систему, снижает риск развития инфекционных заболеваний. Источник: свежие овощи, фрукты и ягоды.
• Витамин D (холекальциферол) – обеспечивает нормальное развитие скелета, повышает усвояемость кальция и фосфора. Источник: печень, морская рыба, сметана, сливочное масло.
• Витамин B12 (цианкобаламин) – создает условия для нормального кроветворения, препятствует развитию анемии. Источник: говядина, свинина, баранина, морская рыба, куриный яйца, сыр.
• Витамин PP (никотиновая кислота) – поддерживает адекватную работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Источник: морская рыба, индейка, гусь, кролик, орехи, бобовые, пшеница.

Во II триместре беременности рекомендуется прием поливитаминов, разработанных специально для будущих мам. Комплексные витамины назначаются с 12 недель ежедневно до самых родов. Во время грудного вскармливания рекомендуется продолжать прием витаминов по той же схеме.

Минеральные элементы

Важные соединения, влияющие на течение II триместра:

• Кальций и фосфор – обеспечивают нормальное развитие скелета, а также зубной эмали. Источник: кисломолочные продукты, зеленые овощи, сыр, бобовые.
• Железо – участвует в образовании гемоглобина, обеспечивает организм женщины и плода кислородом. Нехватка железа приводит к развитию анемии. Источник: красное мясо, шпинат, орехи, бобовые, кукуруза, пшеница, гречка, овсянка.
• Калий – регулирует артериальное давление, обеспечивает полноценное проведение импульса по нервным волокнам.

С наступлением второго триместра беременности начинается практически «золотое время» для будущей мамочки: токсикоз, скорей всего, уже остался в прошлом, животик несколько округлился, но пока еще не настолько, чтобы добавить женщине неуклюжести и трудностей. Второй триместр беременности, начинаясь с 13-ой недели, становится для будущей мамочки наиболее благодатным периодом: сейчас вволю можно гулять на свежем воздухе, посещать бассейн или занятия йоги, наслаждаться театральными спектаклями и чтением книг, не мучаясь от головных болей и постоянного ощущения тошноты.

С каждой неделей беременность становится заметна окружающим: фигура женщины округляется, грудь увеличивается. Специалисты советуют потихоньку задуматься о , который рекомендовано начинать носить приблизительно с 20-ой недели беременности во избежание растяжек и для устранения угрозы прерывания беременности. В то же время, потихоньку можно начинать готовить к кормлению грудь, ежедневно растирая молочные железы махровым полотенцем и принимая воздушные ванны.

На второй триместр беременности припадает и один из главных периодов внутриутробной жизни ребеночка: к 16-ой неделе завершается закладка внутренних органов малыша и формирование плаценты. Итак, отныне функция поставки кислорода и питательных веществ, а также обязанность защищать ребенка от влияния многих вредных веществ и проникновения инфекций ложится на плаценту.

Тошнота во втором триместре беременности

Как правило, тошнота во втором триместре беременности женщину уже не беспокоит - токсикоз со всеми сопутствующими «прелестями» становится неприятным воспоминанием о ранних сроках беременности. Большинство беременных ко второму триместру замечают, что тошнота исчезла, а на смену ей пришел усиленный аппетит.

Но, в то же время, не стоит забывать, что организм каждого человека уникален, и беременность каждая женщина «переносит» по-разному. Поэтому, не стоит удивляться, что некоторые мамочки даже и с наступлением второго триместра беременности могут жаловаться на тошноту, возникающую обычно утром, сразу после пробуждения, или в качестве реакции на раздражающие неприятные запахи.

Методы «борьбы» с этим неприятным явлением используются привычные: с утренней тошнотой можно справляться, выпивая сразу после пробуждения воду с лимоном или чай и перекусывая печеньем или сухариком, даже не вставая с постели. Все так же следует «искать» наиболее оптимальные продукты, избегая жирной пищи. Желательно исключить все запахи, которые провоцируют приступы тошноты - резкий парфюм, аромат чебуреков или жареного лука (кто из женщин на что «слаб»).

В случае изнуряющей тошноты с постоянными регулярными приступами рвоты все-таки стоит обратиться к врачу: такая ситуация считается патологией и может представлять угрозу.

Выделения во втором триместре беременности

Если на ранних сроках влагалищные выделения ни качественно, ни количественно кардинально не изменяются, то второй триместр беременности обычно отличается некоторым увеличением выделений. При этом, беременности приобретают несколько белесый цвет молочного оттенка, и отличает их невыраженный несколько кисловатый запах.

Увеличение интенсивности выделений - следствие гормональной перестройки организма, и следует быть готовой к тому, что по мере увеличения срока беременности увеличиваться будет и количество выделений. Если выделения не сопровождаются зудом и/или ощущением жжения и не меняют цвет, тревожиться не стоит. А вот насторожиться следует, если:

• появляются творожистые или густо белые выделения во втором триместре беременности, доставляющие дискомфорт в виде зуда или жжения. Скорей всего, дело придется иметь с молочницей, пролечить которую необходимо во избежание передачи инфекции малышу;
• появляются мажущие кровянистые выделения. Возможно, они спровоцированы эрозией шейки матки, кроме того, такие выделения могут сигнализировать об угрозе выкидыша или преждевременных родов (в зависимости от срока);
• выделения меняют цвет, приобретая зеленоватый, желтый оттенок или отличаютса «пенистостью». Вероятно, речь пойдет о присоединении инфекции;
• выделения отличаются прозрачностью и неприятным запахом. Велик риск развития бактериального вагиноза;
• выделения обильны, при этом прозрачны и не имеют ярко-выраженного неприятного запаха. Возможно, это указывает на раздражение от каких-либо воздействий (например, как реакция на ежедневные прокладки, и тогда ситуацию можно изменить, устранив раздражитель). Или же имеет место подтекание околоплодных вод (установить можно с помощью теста-индикатора, продающегося в аптеке, или же в ходе обследования).

Боли во втором триместре беременности

Наиболее распространенные жалобы этого периода, касающиеся болезненных ощущений - на боли в пояснице и тазовой области. Такие боли во втором триместре беременности медики объясняют постепенным увеличением матки и, соответственно, увеличивающегося в размерах живота.

А вот каких бы то ни было болезненных ощущений в животе быть не должно. Поэтому при появлении тянущих болей в животе, да еще и «подкрепленных» болями в крестце или бедрах, а тем более, при наличии кровянистых выделений, следует срочно обращаться к врачу - слишком велик риск срыва беременности.

Весьма неприятным явлением второго триместра беременности может стать изжога - как следствие сдавливания желудка растущей маткой, в связи с чем нормальная функция пищеварения нарушается.

Опять-таки, по причине увеличения матки в размерах и сдавливания органов брюшной полости возможно развитие запоров. Важно придерживаться правильного режима питания и увеличить количество клетчатки в рационе, справиться с запором помогут также чернослив, курага и печеные яблоки. Запоров необходимо избегать, ведь от постоянных запоров и до геморроя недалеко, а это - намного серьезней и «болезненней», нежели просто невозможность сходить в туалет «по большому».

Возможно во втором триместре беременности появление судорог - болезненных непроизвольных сокращений мышц в икрах и стопах. Симптом этот может свидетельствовать о нарушении минерального обмена в организме и вызываться застойными явлениями в ногах. Важно вести активный образ жизни, для суставов и посещая бассейн, делать массаж ног и уделять внимание качеству питания. Так, в рационе в достаточных количествах должны присутствовать кальций, магний и витамин Е.

Простуда во втором триместре беременности

Во втором триместре, как и на протяжении всей беременности, женщина все так же уязвима для всяческих простудных явлений. Но, к счастью, простуда во втором триместре беременности уже не представляет такой опасности, как на ранних сроках вынашивания малыша. И, тем не менее, лечить простудные заболевания необходимо, причем, обязательно с вмешательством врача - большая часть медикаментозных препаратов все так же под запретом, а простуда, пусть и не в таких «масштабах», все так же может наделать большой беды.

Так, на этом этапе простуда может спровоцировать развитие фетоплацентарной недостаточности, а по причине нарушений функций плаценты велик риск гипоксии плода, задержка развития плода. Кроме того, повлиять негативно простуда во втором триместре беременности может на нервную систему плода, ведь именно сейчас происходит ее активное развитие.

Если простуда застала женщину на 14-ой неделе беременности, сохраняется риск выкидыша, кроме того, возможны нарушения эндокринной системы (сейчас завешается ее формирование). На 16-17 неделе беременности простуда может повлиять на формирование костной ткани ребенка - активное укрепление костей плода длится до 18-ой недели. Простуда в 19-20 недель беременности опасна для растущей в утробе мамы девочки: на этот период приходится формирование яйцеклеток малышек, и вирусы могут оказать крайне неблагоприятное воздействие на их количество и функционирование.

В связи со всем вышеперечисленным, лечением простуды во втором триместре беременности пренебрегать не стоит. Схему лечения следует обсудить с врачом, в любом случае, женщине показан постельный режим, обильное питье, полоскания горла травяными отварами с добавлением соды, полоскания носа солевым раствором.

Температура во втором триместре беременности

Но не всегда, к сожалению, простудные явления выражаются лишь легкими недомоганиями, во многих случаях, связаны они со значительным повышением температуры. Считается, что ощутимо повышенная температура во втором триместре беременности негативного влияния на плод не оказывает - в определенной мере негативные воздействия снимаются плацентарным барьером, также плацента становится препятствием для проникновения к ребенку вирусов и инфекций. Но, в то же время, лечиться необходимо, и обязательно - соблюдая схему лечения, предписанную врачом.

Следует запомнить, что для снижения температуры ни в коем случае нельзя использовать Аспирин, Анальгин, Нурофен. Допустимы в качестве жаропонижающего средства разве что препараты на основе , и то - после консультации с специалистом. При этом, если температура не превышает показателей в 37,8-38 градусов, желательно справляться с температурным синдромом при помощи народных средств - используя отвар липового цвета, чай с медом и малиной, делая холодные компрессы.

Если значительно повышенная температура фиксируется без сопутствующих простуде симптомов в виде кашля, насморка и недомогания, возможно, вызвана она намного более серьезными заболеваниями. Так, высокой температурой могут сопровождаться пиелонефрит, туберкулез, герпес и некоторые другие заболевания, опасные для развития и нормального формирования плода. Потому, при наличии жара без простудных признаков следует обязательно посоветоваться с терапевтом и гинекологом, а также при необходимости сдать анализы.

Что касается «субфебрильных» состояний в границах 37,2-37,5 градусов. Несколько повышенная температура, присущая для раннего периода беременности, может сохраняться и во втором триместре. Но, в то же время, такие температурные показатели во втором триместре беременности также могут быть признаком внематочного положения плода. И поэтому тоже обследования и УЗИ, анализы, необходимые на этом сроке, приобретают такую важность.

УЗИ во втором триместре беременности

Во втором триместре беременной будет проведено второе плановое УЗИ, оптимальным сроком для которого является 20-24 неделя. К этому сроку ультразвуковое исследование уже не предусматривает обязательной подготовки и проведения его с полным мочевым пузырем: хватает уже имеющихся околоплодных вод.

Во время УЗИ во втором триместре беременности специалист оценивает развитие плода и количество околоплодных вод, определяет наличие или отсутствие пороков развития внутренних систем и органов ребенка, уточняет срок беременности. Если по каким-то причинам во время первого планового УЗИ не была диагностирована , о ее наличии врач сообщит маме с папой теперь. Кроме того, УЗИ во втором триместре беременности может показать пол ожидаемого ребеночка, правда, нередко малыш поворачивается попкой, что делает определение невозможным.

Второе плановое ультразвуковое исследование позволяет, помимо всего прочего, оценить состояние плаценты и пуповину, отобразить данные о длине шейки матки и состоянии внутреннего зева.

Анализы во втором триместре беременности

Помимо ультразвукового исследования, необходимы анализы во втором триместре беременности в виде клинического анализа крови (в главной степени - для определения уровня гемоглобина) и общего анализа мочи (для оценки работы почек). Кроме того, у беременной будет взят гинекологический мазок, а при необходимости - анализ на TORCН-инфекции.

Во втором триместре беременности может быть предложен и проведен так называемый биохимический скрининг, или же «тройной тест». Анализ этот предусматривает исследование крови на 3 главных маркера: хорионический гонадотропин (ХГЧ), альфа-фетопротеин (АФП) и эстриол. Тройной тест позволяет выявить возможные пороки развития и хромосомные аномалии плода, нарушения формирования спинного мозга, гидроцефалию и некоторые другие патологии. Этот «комбинированный» анализ может быть показан тем из женщин, у кого уже случалось замирание беременности, тем, у кого есть родственники с врожденными патологиями развития. Однако следует учитывать, что диагноз в любом случае по результатам анализа не ставится: тройной тест призван определить, принадлежит ли беременная к группе риска. Оптимальным сроком для проведения биохимического скрининга считается срок в 16-18 недель.

Признаки замершей беременности во втором триместре

Одна из самых больших трагедий, которая может случиться во втором триместре беременности - это замирание плода. В принципе, прекращение развития и последующая гибель плода, чем, собственно, и является замершая беременность, может случиться и на более ранних сроках. Риск замирания сохраняется и во втором триместре, наиболее опасным в этом плане считается период 16-18 недели.

Основными признаками, которые могут указывать на замирание беременности, становятся:

• прекращение или отсутствие шевелений плода. Первые движения ребеночка мамочка может почувствовать к 18-20 неделе (обычно раньше шевеления ощущаются повторнородящими женщинами). Если малыш вдруг перестал время от времени «перемещаться» в животике, следует немедленно обратиться к врачу - специалист прослушает сердцебиение плода со стетоскопом, а при плохих показателях (глухой или не прослушиваемый пульс) назначит дополнительное УЗИ;
• о возможном замирании беременности могут сигнализировать изменения, касающиеся молочных желез. Так, для замершей беременности характерно уменьшение размеров грудей, молочные железы становятся мягкими, прекращается выделения молозива;
• диагностировать замирание беременности специалист может во время гинекологического осмотра: по приоткрытой шейке матки, прекращению роста матки, густым коричневым выделениям и специфическому красно-розовому цвету влагалища.

Питание во втором триместре беременности

Питание во втором триместре беременности все так же играет одну из ключевых ролей для нормального формирования плода и отменного самочувствия будущей мамочки. Главное условие, касающееся рациона - он должен быть сбалансированным, обеспечивать организм женщины и ребенка в нужных количествах необходимыми питательными и полезными веществами.

Обязательна на столе мамы рыба и нежирные сорта мяса (лучше в отварном виде), которые станут главным источником белка. Яйца, творог, молочные и кисломолочные продукты обеспечат такой нужный на этом этапе кальций, необходимый для нормального формирования костной ткани ребенка. Говяжья печень, гречневая каша, яблоки и томатный сок поставят организму железо, потребность в котором возрастает день ото дня, и недостаток которого может спровоцировать анемию. Овощи и фрукты в достаточных количествах в рационе обязательны - и как источник витаминов и минеральных веществ, и как «предохранитель» от запоров.

Большую значимость имеет качество пищи: на время беременности лучше отказаться от копченостей, маринадов, полуфабрикатов, всевозможных покупных кетчупов-майонезов-соусов. Кроме того, стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий, чтобы избежать скачка веса и не спровоцировать развитие диабета беременных.

Ну и, конечно же, категорически запрещен во втором триместре беременности алкоголь, с большой долей риска оказывающий негативное воздействие на развитие ребенка. Правда, в некоторых случаях специалистами допускается красное вино в небольших количествах, но только изредка, обязательно натуральное и некрепленое, разбавленное наполовину водой.

Витамины во втором триместре беременности

Потребность в ценных веществах, в том числе, и в витаминах, во время беременности возрастает приблизительно в 1,5 раза. Но это не значит, что витамины во втором триместре беременности женщине необходимо априори принимать в виде поливитаминных препаратов, никак нет. Так, организм каждого человека, не устают напоминать медики, индивидуален, а значит, и потребности у каждой беременной индивидуальны. Тем более, что по одной из теорий организм «умеет» самостоятельно регулировать потребности и «распределять» запасы.

Если еще в недалеком прошлом многие врачи практически поголовно прописывали беременным курсы витаминов (а согласовывать прием тех или иных поливитаминных препаратов обязательно нужно с врачом), сегодня многие от такой практики отказываются. Доказано, что бесконтрольное назначение комплексов витаминов во время беременности очень часто приводит к рождению крупных детей, которые, к тому же, на свет появляются в процессе кесаревого сечения (слишком крупный плод женщина не всегда способна родить естественным путем).

Поэтому, все-таки главный «упор» в вопросе обеспечения организма витаминами врачи делают на полноценном питании, тем более, если беременная за рационом тщательно следит, беременность не пришлась на зимне-весенний период и протекает благополучно. Принципы правильного питания с целью получения максимального количества витаминов из пищевых продуктов: обязательное присутствие в ежедневном меню белков, полиненасыщенных жирных кислот, пищевых волокон, пребиотиков и пробиотиков.

В то же время, надо учитывать, что некоторые вещества назначаются всем будущим мамам дополнительно вне зависимости от возраста, условий проживания и состояния здоровья. К таковым относятся фолиева кислота и витамин Е - они необходимы для снижения риска возможных аномалий нервного развития ребенка. Кроме того, прием фолиевой кислоты уменьшает вероятность преэклампсии или гипертонии, связанных с беременностью.

Во время беременности, включая и второй триместр, повышается потребность также в витаминах группы В (нужны для усвоения белков, развития нервной системы и мозга), в дефиците могут оказаться витамины А (отвечает за развитие костных тканей, сетчатки глаз, кожи), С (снижает риск преждевременных родов, необходим для иммунитета), Д (участвует в формировании костной ткани и «закладке» зубов ребеночка). Но вот целесообразность дополнительного приема тех или иных поливитаминных препаратов, сочетающих разные комбинации витаминов, должен определять врач. Возможно, что необходимость в витаминах можно восполнить с помощью корректировки рациона.

Секс во втором триместре беременности

Когда главные тревоги по поводу закрепления плода в матке и нормального его развития остаются в прошлом, а с ними уходят в небытие все недомогания и признаки раннего токсикоза, женщина вполне логично «вспоминает» о приятных моментах интима. А значит, вместе с соскучившимся по телесным утехам супругом, задается вопросом, возможен ли и насколько безопасен секс во втором триместре беременности.

Практически все медики сходятся во мнении, что при отсутствии противопоказаний и нормальном протекании беременности интим во втором триместре не только разрешен, но и нужен. Так, половая жизнь нисколько не вредит будущему ребеночку, а вот маме с папой дарит возможность испытать новые ощущения, сблизиться еще больше и в полной мере насладиться прикосновениями друг друга.

Интересно, что многие женщины отмечают: середина беременности знаменуется неким «всплеском» сексуальной энергии. Врачи объясняют возрастающую потребность в физической любви в этом случае интенсивным кровенаполнением органов малого таза. Посему, секс во втором триместре беременности, если не воспрещен врачом, очень даже может практиковаться.