Нужно сделать 10 шагов навстречу. Десять шагов навстречу

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - потом придется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов.

1. Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь , которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.
2. Что отдаем, то и получаем . Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.
3. Все мы очень нуждаемся в любви . Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.
4. Все слова имеют силу . Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие. Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.
5. Доверие – жизненно важный элемент . Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Ревность - это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие - это неотъемлемый элемент настоящей любви.
6. Будьте искренни . Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить. Говорите друг другу о своих желаниях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать «Я люблю тебя». Не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.
7. Любить - значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок . Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас - это не отдавать ее другим. Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, - они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.
8. Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви , укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки. Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных. Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология - уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни.

   9. Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу . Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».

Невероятные факты

В какой-то момент жизни вы, возможно, чувствуете, что чрезвычайно близки с вашим партнером или другом.

Может показаться, что у вас идеальные отношения, наполненные смыслом разговоры, общие секреты и чувство уверенности в том, так будет всегда.

Однако, не каждые отношения начинаются с такой глубокой связи и не всем удается сохранить эту близость с течением времени.

Над отношениями надо работать, поэтому есть вещи, которые вы можете сделать для того, чтобы быть ближе к вашему партнеру наряду с развитием отношений. Если вы находитесь в поисках того, как снова воссоединиться со любимым человеком или углубить уже существующую связь, ниже представлены 10 советов как это можно сделать.

10. Присутствуйте там, где присутствует ваш партнер

Использование мобильного телефона во время вождения – это опасная вещь, однако, по данным исследования, проведенного специалистами университета Миннесоты, это может угрожать не только вашей безопасности, но и безопасности ваших отношений. И вот почему. В использовании мобильного телефона за рулем, как может показаться на первый взгляд, нет ничего особенного, однако, это делает вас менее доступным для партнера.

Когда на вас лежит выполнение сразу нескольких задач, к примеру, управление автомобилем и разговор по телефону, вы не в состоянии концентрироваться на разговоре, в результате чего вы не улавливаете важные социальные сигналы. Это, в свою очередь, может привести к некоторым недоразумениям, поскольку партнер остается с чувством эмоциональной изолированности от вас. Вы не находитесь вместе, вы разрываетесь между телефоном, дорогой и разговором. Для построения и укрепления близости выбирайте что-то одно.

Подумайте об этом. Стоит ли ваш телефон большего внимания, чем ваш партнер? Поднимаете ли вы трубку, когда обедаете с другом или партнером? Берете ли вы свой мобильный телефон с собой в спальню? Если да, то вы обнаружите, что отключая его в такие моменты, вы получите больше времени, которое сможете уделить своим отношениям.

9. Поддерживайте зрительный контакт

Глаза – это зеркало души или символ близости? Когда вы смотрите в глаза своему партнеру во время беседы, вы делаете больше, чем просто проявляете внимательность, вы становитесь ближе к нему.

Контакт глаз – это ключевой компонент нашего общения с людьми, и одна из самых главных особенностей при создании близких, романтических или иных отношений. Общение "глаза в глаза" и "лицом к лицу" - это тонкий, невербальный способ, который делает вас уязвимым перед другим человеком. Контакт глаз – это признак доверия, эмоциональной открытости, он также усиливает чувство того, что другой человек понимает нас.

8. Будьте физически близки

Физическая близость не только позволяет чувствовать себя хорошо, она также способствует тому, что в нашем теле увеличивается выработка окситоцина. Его часто называют "гормоном любви" из-за его положительного воздействия, однако, он также способствует укреплению моногамных романтических отношений. Причем физическая близость не ограничивается половым актом, это и держание за руку, и обычные объятия.

В дополнении к выработке окситоцина, секс также повышает уровень особых нейропептидов, молекул в мозге, которые помогают работе таких областей, как обучение и память, называемых "аргинин вазопрессин". Молекулы укрепляют вашу связь с партнером. Оба вещества играют важную роль не только в укреплении ваших отношений с близким человеком, но и в приобретении и развитии навыков социализации.

7. Будьте духовно близки

Разделение своей веры, независимо от того, будь это конкретная приверженность какой-либо религии или общее чувство духовности, с близким человеком – это прямой путь к вашей духовной близости. Вера в конкретную высшую силу не является обязательным условием, сам по себе один взгляд на философию жизни способствует развитию чего-то большего.

Исследования также выявили связь между приверженцами некоторых религий и их романтическими отношениями. К примеру, согласно данным, собранным в период между 1991 и 2004 гг., пары, которые идентифицировали себя как приверженцев католической или консервативной религиозной веры менее вероятно изменяют своему партнеру в отличие от тех, кто не обладает определенной религиозной принадлежностью.

6. Обращайте больше внимания на партнера

Чтобы приблизиться эмоционально, умственно или физически к своему партнеру, слушайте то, что он или она говорит, и обращайте внимание на его (ее) действия. Это звучит просто, но на самом деле это не так. Чтобы действительно уделить внимание партнеру, вы должны оставить все ваши дела и даже мысли о том, что вы хотите на ужин. «Отключите» свои насущные потребности и просто выслушайте.

Активное слушание означает внимательное слушание, а не периодическое появление мыслей о том, что вы хотите сказать дальше. Смотрите вашему партнеру в глаза. Молчите в то время, когда говорит он, а когда вы говорите, старайтесь быть максимально вежливыми.

5. Будьте эмоционально доступны

Когда вы эмоционально не доступны своему партнеру, очень важные детали проходят мимо, это именно то, чего вам следует избегать, если вы хотите быть ближе к любимому человеку. Вместе с эмоциональной закрытостью уменьшается чувство признательности и ценности, а это как раз те вещи, которые всегда сопровождают настоящие отношения.

Через некоторое время эмоциональная отчужденность скажется и на качестве сексуальной жизни. Возьмите себе в привычку делиться с вашим партнером некоторыми подробностями своей жизни, к примеру, рассказывайте ему о том, что происходит у вас на работе или о каких-то своих секретах. Разделяя с любимым свои чувства и мечты, которые являются уникальными, вы, тем самым демонстрируете свою уязвимость и даете понять, как доверяете своему партнеру.

4. Принимайте партнера безусловно

Легко начать отношения с идеей о том, что вы будете в состоянии побудить своего партнера немного измениться, чтобы он был хоть чуть-чуть ближе к вашему идеалу. Но эта идея, как правило, оказывается нереалистичной. Более того, заставляя своего партнера выглядеть так, как хотите вы, сделать стрижку, как вам нравится, или стать поклонником вашей любимой группы, вы, тем самым, отдаляетесь друг от друга.

Принятие партнера таким, каков он есть идет рука об руку с появлением у него желания делиться с вами самым сокровенным: своими надеждами, мечтами, целями, чувствами и пережитым опытом. Ваш партнер должен чувствовать, что вы его принимаете и цените, а не постоянно критикуете и высмеиваете.

Безусловно, есть моменты, когда человеку просто необходимо поменяться. К примеру, если вы хотите купить дом, а ваш партнер тратит много денег, он должен научиться экономить. То же самое касается вашей борьбы с его вредными привычками, которые негативно сказываются на здоровье. Но даже в этих ситуациях все ваше общение должно основываться на доверии и принятии, а не на критике и осуждении.

3. Поддерживайте партнера

В исследовании, продолжавшемся 5 лет, специалисты из университета штата Айова говорят о четырех разных видах поддержки, которые описывают пары:

Физическая и эмоциональная поддержка: умение выслушать, взять за руку и обнять;

Уважение: умение поднять самооценку и подбодрить;

Информационная поддержка: умение дать совет по общим вопросам;

Материальная поддержка: помощь в решении проблем.

Суть в том, чтобы нужная поддержка пришла в нужное время и по мере необходимости. Никому не нравится слушать, когда им говорят, как поступить. У каждого человека свои идеальные представления о том, какой должна быть поддержка. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы ваш партнер понял, какая поддержка нужна вам, при этом выясните у него, какой тип поддержки необходим ему.

2. Вместе смейтесь

Смех заразителен, поэтому, когда мы слышим его, наш мозг автоматически хочет поучаствовать в этом. По данным многочисленных исследований, мы естественным образом имитируем жесты и выражения лица того человека, с которым общаемся. Эта наша особенность "включается" и тогда, когда мы слышим и видим, как люди смеются. Мы смеемся, когда слышим веселую шутку, когда играем, когда нас щекочут, однако, смех – это не только признак того, что мы услышали что-то смешное. Это также один из способов связи с другими людьми. Смех является универсальным социальным средством, сближающим людей, поэтому он не только повышает ваше настроение, но и укрепляет ваши отношения.

1. Найдите общие интересы и проводите время вместе

По данным исследования 2001 года первые браки, которые оканчиваются разводом, как правило, длятся около 8 лет, с полным отчуждением, которое появляется на 7 году совместной жизни. В результате этого исследования было обнаружено, что пары, которые спустя семь лет начинают скучать друг с другом, менее близки и менее удовлетворены качеством своих отношений.

Подумайте о том, какие общие интересы вы можете разделять? Это не только укрепит вашу близость, поскольку вы активно будете заниматься одним видом деятельности, это также создаст вашу общую историю.

Погода была паршивой, туман. Все рейсы задерживались, и ожидание становилось невыносимым. Он выкурил последнюю сигарету, скомкал пустую пачку и услышал, как объявили долгожданную посадку.
- Серёжа!- она неслась к нему на встречу со всех ног, не замечая ничего вокруг себя. Он рванулся к ней, легко подхватил и прижал к себе
- Тише, глупенькая, тише! Дай посмотреть на тебя, - Сергей нежно отстранил от себя девушку и посмотрел в красивые глаза. Запах фрезии и ландыша от её волос дурманили, и волна нежности заполнила его душу.
- Что же ты так рискуешь, Алечка, надо было всё же поездом.
- Ну, что ты! Это долго!
Она улыбалась ему, тянулась как маленький бутон цветка, прижималась к могучему телу и не могла надышаться. Сергей, всегда такой сдержанный, сейчас чувствовал, что у него перехватило дыхание. Он легко подхватил одной рукой красный чемоданчик, другой - обнял за плечи девушку и они направились к такси.
Машина неслась за город. Уходящая осень радовала сухой погодой, и даже сегодняшний туман не портил, а прибавлял загадочности бегущим за окном пейзажам. Еще вчера Аля попросила отвезти её за город, в его уютный дом с баней, которая была уже натоплена, а на кухне её ждал сюрприз в виде вкусного горячего супа из белых сибирских грибов. Сергей достал телефоны и выключил. Она благодарно посмотрела ему в глаза и улыбнулась.
На встречу приехавшим выскочил любимый пес. Радостно виляя хвостом, уткнулся в руки девушки, лизнул языком в лицо и внимательно покосился на хозяина, как-будто интересуясь его реакцией на происходящее.
- Пойдем, Алечка, тебе надо отдохнуть с дороги. У меня для тебя сплошные сюрпризы. Но сначала ты мне все расскажешь.
- Нет, потерпи. Я хочу тобой надышаться. Так давно не видела.
- Да, я так соскучился по тебе, что успел состариться совсем... Шучу. Идем, камин уже растопил... посидим как ты любишь.

Он остановился на пороге и на миг залюбовался увиденным. Аля сидела на полу перед камином в теплом вязаном свитере и мягких белых носочках, легко подобрав ножки и обхватив руками колени. В комнате стоял запах горящих дров, тихонько играла музыка и девушка немного покачивалась ей в такт. Сережа уселся рядом, протянул Але чашечку с кофе и уткнулся носом в её волосы. Какое-то время они сидели молча. Напольные часы с боем мерно отсчитали свое время. Аля задумчиво глядя в огонь, нарушила молчание:
- Знаешь, бытует мнение, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов... Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - потом потребуется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь... Каждый должен сделать свои десять шагов... Сережа, мы же с тобой встретились по серединке, правда? Ты так испугал меня своим долгим осенним молчанием... Извини, я не буду больше вспоминать, ведь теперь всё будет иначе. Я сейчас тут рядом с тобой и я самая счастливая женщина на земле.
- Конечно... прости, малыш. Ты же знаешь, что так надо было.
Она вздохнула и взяла чашку. На блюдечке в углублении уютно лежало маленькое колечко. Аля медленно поставила чашку, взяла колечко. Тысячи веселых лучиков брызнули, переливаясь отблесками горящего в камине огня.
- Алечка, я не умею красиво говорить... да и не молод уже, ты же знаешь. И характер у меня скверный, да и вообще... ,- он перевел дух, посмотрел ей в глаза, - ты выйдешь за меня?... Хочу, чтобы мы были вместе... всегда! Люблю тебя...
Она смотрела на него широко раскрытыми глазами. В памяти пронеслось в одну секунду все время знакомства, все трудности той дороги, по которой шли навстречу друг другу. По щеке предательски поползла слеза. Она одела волшебное колечко на пальчик, залюбовалась и прижалась щекой к плечу Сергея. Потом повернула к нему голову, улыбнулась, легко поднялась и уселась к нему на колени, поджав ножки... и стала его целовать. Она целовала его глаза, виски, уголки губ нежно, одним дыханием. Ее маленькие пальчики гладили его волосы. Горячее дыхание обжигало кожу, поднимало изнутри желание обладать этой хрупкой женщиной. Сергей открыл глаза - Аля улыбнулась - там горел огонь, огонь желания, так ей знакомый. Она легко сняла свитер и послушно, не отрывая от его хищного взгляда свой взгляд, легла на мягкий теплый ковер. Сергей не спеша гладил шелковистую на ощупь кожу её ножек, нежно целовал колени, потихоньку, проникая во все уголки податливого и вздрагивающего от блаженства тела. Что-то особенное сегодня чувствовалось в их страсти... что-то вечное!

А потом была баня с веселым плесканием - Серёжа резвился как мальчишка, когда пытался вытолкнуть Алечку из слишком горячей для неё парной, шлепая по голой попке веником, был и красивый ужин при свечах... и её любимое кофе с молоком.

Они лежали, тесно прижавшись друг к другу, молчали.
- Аля, я не стал тебе вчера говорить - через четыре дня улетаю. Не знаю на сколько продлится командировка. Я буду звонить каждый день. Ты не грусти, малыш.
Она повернулась спиной и уютно умостилась, прижимаясь к нему каждым сантиметром тела. Он поцеловал её висок, обнял плечико, коснулся груди.
- Хороший мой, я буду ждать. У нас с тобой впереди целых четыре дня. И ещё... я буду молиться за тебя, скучай по мне. Обещаешь?
Он посмотрел в её сонные глаза и улыбнулся:
- Обещаю... чудо моё дорогое.
Она закрыла глаза, и сон потихоньку прокрался под её пушистые ресницы. Сережа обнял будущую жену, нежно накрыл ладонью маленький мягкий животик. Она инстинктивно прижала свою ладошку к его руке.
- Я очень люблю тебя, - прошептала Аля
Ночь стала напевать им колыбельную, а под скрещенными в любви руками колокольчиком стучала новая жизнь.

Часы мягко отбили полночь. В ночном морозном небе ярко горел полумесяц. Он заигрывал со звездочками, заливая волшебным серебряным светом уютную комнату, где спали двое счастливых людей. Им снился один сон на двоих, и было в этом что-то ВЕЧНОЕ...

Рецензии

Здравствуйте, Анжела!

Вот это - очень даже впечатляюще написано! Замечательно! Чисто по женски, бархатно, обволакивающе нежно. Без сомнения, это - лучшее, что я у Вас пока обнаружил. Хорошо бы и дальше Вам, в таком же духе.

С уважением,
Мореас Ф.

Мореас, вы совершенно не правы, заметьте! У Анжелы все стихи шедевральные и не одна я так считаю, и проза великолепна! Хотя, каждый в своём болоте, видит отдушину!)) Прежде чем судить о чём-то, надо самому быть на высоте.

Эх, Аллочка Павленко, Павленко Аллочка!

И за что же это Вы так на меня набросились?
Да разве ж я хоть одно худое слово сказал о творчестве Анжелы? Просто мне больше понравилось, из того, что просмотрел, именно это произведение. Решил его выделить. Это моё субъективное мнение. И ничего более я сказать даже не пытался.

С уважением,
Мореас Фрост

Та, ладно Вам, Мореас! Вы так написали, что человека и обидеть можно. Можно без этого было: "Это лучшее, что я у вас обнаружил", а остальное, что прочли на букву ГЭ что ли?)
Ну нельзя так женщине писать. Они ж существа ранимые, вы ж в курсе!?
Вы её стихи прочтите, вот где глубина!
На этом прощаюсь. Будьте здоровы!

Вступая в отношения, и он, и она желают только хорошего для своего партнёра, считая, что то, что лучше для меня, хорошо и для него(неё). А потом на консультациях жалуются: "Я столько для неё сделал, а она ушла…". Давайте разбираться.

Приведу такую метафору: при возникновении симпатии партнёры стоят на расстоянии 20 шагов друг от друга. А между ними, строго посередине, их ждёт любовь и счастье . Так вот: каждый должен пройти свои 10 шагов.

Если вы прошли свои 10 шагов, а партнёр только 4, то остановитесь и ждите. Конечно, есть соблазн сделать и одиннадцатый, и двенадцатый шаг навстречу, но это будет нарушение границ партнёра и нарушение баланса "давать-брать". Это как балансирование на детской качалке. Причём не просто балансирование, а сближение, если партнёры двигаются синхронно, то баланс сохраняется, и доска находится параллельно земле. А если один из партнёров начинает двигаться быстрее, сокращая расстояние, то баланс исчезает, положение доски даёт сильный крен, и партнёр, который двигался медленно, вынужден спрыгнуть.

Например: женщина тридцати одного года и мужчина тридцати трёх лет. Познакомились случайно. Возникла взаимная симпатия. Начали встречаться. И для неё, и для него эти отношения были долгожданными, но только он хотел узнать её, а она уже решила сделать его счастливым. Женщина добровольно отказалась от своего обычного ритма жизни, встреч с подругами и посвятила всё своё время Мужчине Мечты. Взяв инициативу в свои руки, она на протяжении трёх месяцев проживала свой феерический медовый месяц с мужчиной, дарила ему рай на земле! А он ушёл. Как так? Почему он сбежал от такого счастья?

"Она очень хорошая, но её так много…", — сокрушался насильно осчастливленный.

Пройдя свои 10 шагов, она не остановилась, а продолжила идти, а он просто не был готов к более близким отношениям. Возможно, если бы она выждала время и не сближалась так быстро, то и жизнь этой пары могла бы продлиться.

Традиционно считается, что если ты что-то даёшь партнёру и вкладываешься в отношения, то ты молодец, и всё будет хорошо. Это не совсем так. Очень важно ещё и принимать что-то от партнёра и позволять ему вкладываться в отношения. Тогда возникает возможность поддерживать баланс "давать-брать". Об этом говорит приведённый выше пример.

А помните сказку про Царевну Лягушку? Там Иван Царевич очень торопил события и сжёг лягушачью кожу. Помните, что было дальше? Царевна хотела этих отношений, ей нравился Царевич, но не так быстро! Если бы Иван поговорил с ней и учёл её страхи и желания, то не пришлось бы столько подвигов совершать.

Важно, чтобы в отношениях с самого начала присутствовало уважение партнёра, а не только своих желаний.

Это как вдох и выдох. Если только вдыхать, то можно задохнуться, и если только выдыхать.

Если с самого начала отношений осознавать свои желания, слышать и чувствовать партнёра, то шанс создания благополучной семьи во сто крат увеличивается.

Конечно, "10 шагов" — это условность, и нет такого прибора, который бы позволил из измерить и отсчитать их. Остаётся только быть внимательным к себе и к партнёру. И учиться разговаривать с друг другом, какая бы страсть вас не накрыла. Не просто разговаривать, а слышать друг друга.

Вконтакте

Одноклассники

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - потом придется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов.

1.Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь.

Которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.

2.Что отдаем, то и получаем.

Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.

3.Все мы очень нуждаемся в любви .

Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.

4.Все слова имеют силу .

Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие. Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.

5.Доверие – жизненно важный элемент .

Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Ревность - это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие - это неотъемлемый элемент настоящей любви.

6.Будьте искренни .

Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить.

Говорите друг другу о своих желаниях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать «Я люблю тебя». Не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.

7.Любить - значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок .

Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас - это не отдавать ее другим. Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, - они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

8.Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви.

Укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки. Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных.

Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология - уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни.

9.Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу .

Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».