Обертывание глиной для похудения в домашних условиях. Черная глина для похудения

Сколько в мире существует женщин – столько известно и проблем во внешности, которые им необходимо преодолеть на пути к идеалу. Естественно, каждая представительница слабой половины человечества обожает покрутиться перед зеркалом, но, далеко не каждая делает это, ведь многие стесняются самой себя, имея множество комплексов, с которыми сил не хватает бороться. Раз такие женщины даже себя стесняются, то, представьте только, каково им общаться с окружающими людьми, знакомиться с мужчинами, ходить с ними на свидания. Чтобы найти своего прекрасного принца и пойти на бал, Золушке необходимо набраться смелости и выйти из темноты в свет, предстать перед всеобщим обозрением. А для того, чтоб принц обратил внимание на нее, ей надо прихорошиться. Это все метафорически, но, в реальной жизни дела обстоят точно также.

Мало будет одного лишь хорошего макияжа и красивой модной одежды для того, чтобы появилось чувство уверенности в себе. Многие женщины особенно стесняются своей фигуры и если их об этом спросить, то они перечислят немало недостатков, которые их в ней не устраивают. Одним кажется, что у них слишком большая попа, другие хотели бы более подтянутые ноги, а третьи желают избавиться от целлюлита, чтобы иметь возможность продефилировать по пляжу в купальнике с уверенностью в своей красоте. Годами можно бороться с лишним весом и целлюлитом. Существует великое множество способов, которые предстоит перепробовать всем новичкам в этом деле. К огромнейшему сожалению, мало какие способы действительно работают, а похудеть же хочется как можно скорее. Прибегать к хирургическому вмешательству – уж никак не выход, ведь это опасно, слишком дорого, а лишний вес вскоре опять вернется. Хорошо, что существуют и менее опасные, но более эффективные методы. К ним относится и обертывание.

Процедура обертывания глиной и как ее правильно делать

Это самый безопасный и самый простой метод сбросить быстренько пару килограммов. Самый простой он потому, что обертыванию может научиться каждая женщина и делать их себе сама у себя же дома. Сейчас подобные процедуры обойдутся вам в копеечку, если захочется посетить специалиста, поэтому многие женщины предпочитают сами делать обертывания. На просторах интернета множество различных рецептов разнообразных смесей для обертывания, которые можно готовить из абсолютно любых продуктов и компонентов. Каждая красавица может выбрать для себя то, что подойдет именно ей и приготовить такую смесь для обертывания, которая не вызовет аллергической реакции именно на ее коже.

Если смесь вы уже приготовили, то и со вторым этапом процедуры вы отлично справитесь. Не забудьте только запастись пищевой пленкой, которой вам понадобиться немало. Лучше, чтобы ее потом у вас осталось немного, чем не хватило. Пленка должна быть качественной, прочной. Не покупайте ту, которая будет стоить слишком дешево, ведь она, скорее всего, просто разлезется прямо в ваших руках, когда вы захотите отмотать немного. Проверьте у себя дома и наличие очень теплого одеяла, которым вы сможете укрыться, когда нанесете смесь на тело и обернете его пищевой пленкой. Это играет важную роль, ведь суть процедуры в том и заключается, чтобы создать эффект сауны и хорошенько пропарить определенный участок тела. Таким образом из организма выводится лишний жир, который в процессе расщепляется на другие компоненты.

Что собой представляет обертывание глиной для похудения

Процедура мало чем отличается от обертывания, делаемого из смесей. Единственное отличие в том, что вам понадобится среднего размера ненужная простыня. Надо будет ее полностью «искупать» в глине, чтобы она не просто впиталась простыней, но и равномерно обволакивала полностью ваше тело. Да-да, вы все правильно поняли. Обертывание глиной делают на все тело, а не только на отдельные его участки (хотя, можно и так, если вам уж сильно того захочется).

Итак, для начала вам понадобится глина. Ее существует несколько разновидностей и каждый отличается от другого своими свойствами, о которых речь пойдет немного позже. Глину нужно будет развести в тазике с теплой водой до состояния кашицы. Зачастую то, как правильно пошагово это делать, расписывается на упаковке с глиной. Следуйте инструкции, ведь очень важно, чтобы консистенция получилась не слишком жидкой, так как тогда глина может плохо застыть и не захочет приставать к телу, а просто будет стекать по нему. После того, как вы уже развели глину, возьмите простыню и окуните в таз с ней таким образом, чтобы ни один участок простыни не остался сухим. Теперь простынь надо обернуть вокруг своего тела, чтобы она плотно пристала к нему. После этого следует этап обматывания пищевой пленкой. Обратите внимание на то, что сами вы с этим не справитесь, понадобиться чья-то помощь. Необходимо намотать пищевую пленку прямо поверх простыни в глине. Теперь осталось лишь хорошо укутаться одеялом и пролежать в таком положении полчаса. Шевелиться и ходить запрещается, ведь тогда глина не сможет застыть и процедура не принесет нужного вам результата.

Обертывание глиной – какому виду глины отдать предпочтение

В статье уже упоминалось о том, что есть множество видов глины. Отличить их можно по цвету. Цвет глины зависит только от того, какой в ней основной компонент. Какие же существуют виды глины и чем они отличаются? Ниже приведен список, состоящий из тех видов глины, которые чаще всего используют для обертывания.

1. Преимущество белой глины заключается в том, что она замечательно подсушивает кожу. Обертывание белой глиной совершенно не подходит тем женщинам, у которых сухой тип кожного покрова. Данный вид глины способствует выведению из-под верхних слоев кожи вредных веществ, которые там накопились и не дают коже дышать. Обертывание белой глиной улучшает кровообращение и насыщает кожу полезнейшими минералами.

2. Голубая глина хороша тем, что считается самой чистой и благоприятной для кожи. Обертывание голубой глиной эффективно для тех, кто желает скорее распрощаться с лишними килограммами и максимально откорректировать свою фигуру, сделав талию более ярко выраженной, а животик плоским. Обертывание голубой глиной помогает вывести шлаки из организма и насытить его теми полезными веществами, которые содержит глина.

3. Обертывание черной глиной принесет немало пользы и вашей коже, и поможет сбросить лишний вес. Данный вид глины способствует скорейшему выведению из организма лишней жидкости и токсинов. Обертывание черной глиной поможет отшелушить омертвевшие клетки коже, что ускорит процесс появления новых. Ваша кожа сделается красивой, здоровой и бархатной на ощупь.

Обертывание глиной для похудения – несколько основных правил

1. Не покупайте глину для обертывания в сомнительных местах. Хорошая качественная глина продается лишь в аптеках и магазинах косметики. Не надо отдавать предпочтение самой дешевой глине. Если не хочется тратить лишние средства, то выберите что-то среднее по цене.

2. Лучше будет, если вы ничего не будете есть за несколько часов до проведения обертывания.

3. Внимательно ознакомьтесь с информацией о том виде глины, которую собрались использовать. Может быть вероятность того, что она просто не подходит вашему типу кожи или не применяется для того, для чего нужно именно вам.

4. Глина может скатываться в комки, поэтому, когда будете разводить порошочек водой, то внимательно проследите за тем, чтобы этих комков не было. Постоянно помешивайте смесь, пока полностью весь порошок в воде не растворится.

5. Обратите внимание на то, что в составе глины могут содержаться вещества, вызывающие у вас аллергию. Для того, чтобы избежать подобных ситуаций, перед нанесением глины на поверхность кожи, следует провести тест на любом небольшом участке кожи. Если чувствуете, что кожа стала зудеть или появились покраснения, то это может означать лишь то, что вам нельзя использовать данный вид глины.

6. Если вы собрались похудеть только на одних глиняных обертываний, то поспешу вас разочаровать. Мало у кого такое получится. Необходимо делать не только обертывание глиной, но и полностью пересмотреть свое питание, образ жизни и добавить немало физических нагрузок, которые требуется выполнять ежедневно.

Обертывание глиной для похудения – рецепт с корицей

Это один из самых распространенных рецептов смеси для обертывания. А это так именно потому, что он считается самым действенным. Возможно, многие из вас удивятся, для чего в составе смеси для обертывания имеется корица. Дело в том, что корица еще с древних времен использовалась женщинами со всех уголков нашей планеты для того, чтобы избавиться от целлюлита. Корица способствует улучшению кровообращения и помогает выводить из организма вредные вещества, которые там успели накопиться.

Для того, чтобы приготовить смесь для похудения на основе корицы и глины, вам потребуется взять глину и развести ее тепленькой водой. Обратите внимание на то, сколько воды добавляете, ведь глина должна получиться средней густоты, а не слишком жидкой. Теперь возьмите полпакета корицы и добавьте к вашей глине, хорошенечко все это перемешивая. Нанесите смесь на тело и замотайте его плотно пленкой. Будет немного жечь, поэтому продержите на коже столько, сколько сможете.

Обертывание глиной и водорослями

Рецепт достаточно простой. Требуется взять чуть ламинарий и залить их водой, оставив настояться в укромном местечке на четверть часа. Пока ждете, не тратьте даром время – разведите пока свою глину. Желательно для этого рецепта брать именно голубую глину.

Когда ламинарии набухнут, а глина уже готова к использованию, требуется это компоненты смешать между собой. Получится довольно густая смесь, которая никак не намажется на ваше тело, поэтому сделайте некие компрессы на проблемные участки и обмотайте пищевой пленкой. Расслабьтесь хорошенько и спокойно полежите полчаса. По истечении этого времени, компрессы снимите, а тело помойте теплой водой.

Обертывание глиной непременно принесет вам результат, о котором вы и мечтать не могли. Ничего сложного в этом нет, как сами видите. Всего несколько сеансов – и вы уже покоряете прохожих красотой и утонченностью своей идеальной фигуры.

Очень простое и эффективное народное средство для похудения – это обертывание глиной.
Популярно глиняное обертывание потому, что его легко сделать самостоятельно в домашних условиях.
Какую глину лучше использовать?
Глину для обертывания дома можно использовать любую: голубую, черную, красную, зеленую и белую. Однако чаще всего в большинстве отзывов рекомендуют применять голубую и черную глину. Процедура обертывания ускоряет обмен веществ, способствует повышению тонуса кожи и помогает убрать целлюлит и уменьшить объемы талии.

Как делать глиняные обертывания в домашних условиях? Вот некоторые рецепты:

Антицеллюлитное обертывание глиной для похудения.

1. Примите теплый душ и сделайте разогревающий массаж той зоны, которую хотите проработать.
2. Смешайте глину с минеральной водой. Пропорции подбирайте самостоятельно, так, чтобы получилась достаточно густая масса, которую удобно наносить на тело.
3. Нанесите глину толстым слоем.
4. Оберните тело полиэтиленовой пленкой, укройтесь теплым одеялом.
5. Время обертывания – тридцать – сорок минут.

Глиняное обертывание для похудения.

Состав для обертывания: глина + кефир (сметана или молоко) + масло (оливковое, репейное и т.п.) + эфирное масло.
Существует еще один вариант обертывания с глиной, он более рекомендуется для сухой кожи:

1. Разведите глину кефиром (сметаной или молоком), пропорции подбирайте так, чтобы маску удобно было наносить.
2. Добавьте пару ложек слегка подогретого натурального растительного масла (можно взять оливковое, касторовое, репейное, подсолнечное и т.п.).
3. Для усиления эффекта от процедуры добавьте несколько капель любимого эфирного масла (прекрасно подойдут апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, иланг-иланг).
4. Смойте глину теплой водой и вотрите в кожу антицеллюлитный крем.

Обертывание глиной и кофе.

Состав для обертывания: глина + кофе + перец.
Если вы любите кофе и у вас остается кофейная гуща – не выбрасывайте ее. Кофе – очень удачный компонент в сочетании с глиной для проведения обертываний для похудения, так как кофеин способствует распаду жира.

1. Смещайте кофейную гущу, глину, разведите смесь водой и добавьте 2 столовые ложки натурального растительного масла.
2. Можно к глине добавить не кофе, а какао или шоколад. Для любителей более острых ощущений — чайную ложку красного жгучего перца. Перец поможет еще эффективнее разогреть ваше тело.
3. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии на все вышеперечисленные компоненты.
4. Нанесите маску для обертывания. Завернитесь в пленку, укройтесь теплым одеялом.
5. Время обертывания: тридцать – сорок минут.
6. Смойте глину теплой водой и вотрите в кожу антицелюлитный крем.

Также помните, что у процедуры обертывания есть противопоказания . В первую очередь это – болезни сердечно-сосудистой системы.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!

Возможно, вас заинтересует еще и это:

Обертывания глиной отзывы: 21

• Поля
• Танюся

  Присоединяюсь к вопросу, тоже очень интересно использование глины в обертываниях!

• Aliya

  Делаю глиняные обертывания каждый день, антицеллюлитные. Размешиваю глину с теплой водичкой из чайника, мажу проблемные участки. Результат от обертываний есть, но не офигенный. Нужно минимум приемов десять. Всем удачи.

• ИРИНА

  Очень помогает голубая глина + эфирные масла из цитрусовых на 2 часа ежедневно, результат не заставил ждать + диета + упражнения и минус 10 кг за месяц, вот так у меня все получилось.

• Аноним

  я в шоке… минус 10 кг ……что за диета?

• таньчик

  а если голубая глина плюс красный перец и под целлофан?? никто не пробовал? будет результат?

• Мария

  Делаю обертывание: голубая/желтая (какая под рукой есть) глина + красный перец + корица + эфирное масло лимона и апельсина (самые дешевые), минут на 40, затем смываю и мажу кремом с теми же маслами и мумие, результат супер, и даже растяжки становятся менее заметны

• таньчик

  Мария, а давно пользуетесь такими обертываниями?? И как часто? Каждый день?

• Мария

  Делаю обертывания с голубой глиной уже 6 дней (ежедневно по 40-60 минут), до обертывания баночный массаж с антицеллюлитным маслом. Результат — гладкая кожа, живот немного подтянулся. очу почередовать еще с уксусным обертыванием. Может что-нибудь да получится!

• ля-ля

  А уксусные обёртывания, это как? Можно рецептик?

• лика

  Эффективный результат — любая глина, ее надо попросить о помощи.

• Мила

  Я делаю антицеллюлитное обертывание так — пачка голубой глины + ст ложка кофе крупного помола + 1 ч ложка карри + патекик (10-15 г) красного перца + 1 ч л белой глины + 1 ч л красной глины + 15-20 капель эфирного масла апельсина или лимона. Разбавляю теплой водой, наношу на тело и оборачиваюсь пищевой пленкой. Сижу 40 мин или час (сколько выдержу, ибо жжет сильно!) Потом смываю прохладной водой, наношу антицеллюлитный крем и делаю массаж банками. Антицеллюлитный эффект есть!

• Аноним

  Мила, 15-20 капель ЭМ — это перебор. Зачем советовать такое? Максимум 2 капли, а то можно сжечь кожу.

• Аноним

  Конечно, столько масла много, ну если конечно у вас кожа позволяет… а так обычно ожоги бывают.

• люсик

  Я тоже делаю обертывание: голубая глина -1/2 ч. л., красный перец — 1 ч.ложка, корица, все разбавляю теплой водой, делаю через день, результат — 1 см бедра, руки — за 1 процедуру, я сама была поражена, нужно пройти курс 15 раз.

• Дарина

  и за сколько — 1 см ушло?

• Милка

  Я дома занималась глиняным обертыванием, но это слишком тяжело и особенно в домашних условиях. Много времени тратишь и сил. Ты не отдыхаешь, а мучаешься. Я вот нашла интересный оздоровительный центр. Теперь хожу только туда, тело отдыхает, а мастера тем временем занимаются твоим телом. И цены не дорогие. За месяц 2 кг скинула. Из-за работы не часто выходит посещать, только 2 раза в месяц. Но результат всего этого есть.

• оленька

  Вот сейчас лежу в глине — балдею, в третий раз делаю обертывание глиной — супер классный эффект, целлюлит очень стремительно исчезает. Добавляю масло грейпфрута. Советую.

• Инна

  А без эфирного масла можно делать обертывание? Просто голубая глина?

• леля

  Инна, конечно, можно! Глина вообще обалденная штука! Главное от начала до конца проделать курс и не забрасывать! поможет 100%. Мой вес периодически достигает 80 кг, однажды был вообще пик в 105 кг, диетка легкая, плюс обязательно обертывания. У меня курс 15 обертываний из какао, 15 глиняных и за месяц минус 10-12 кг… Девоньки, скоро лето, худеем. Вот и я сейчас худею, за неделю минус 3.100, пока что-то медленно. Но ничего, все впереди!!! Стараемся все, всем удачки!!!

• Яна

  А как это обертывание глиной сделать, что смешивать с чем?

Каких только способов не придумывают для похудения! Женщины готовы буквально на все, чтобы как можно быстрее обрести стройное тело. В ход идут обкалывания, довольно болезненные виды массажа, дорогостоящие аппаратные процедуры. И многие даже не догадываются, что при правильном использовании обычная глина для похудения дает превосходные результаты.

Различные виды глины - очень популярное в народной медицине средство, которое успешно применяется не только для лечения целого ряда заболеваний, но и в косметических целях. А все благодаря тому, что глина обладает уникальными природными свойствами.

В первую очередь она является сильнейшим природным адсорбентом, способным нейтрализовывать и выводить из организма токсины и даже соли тяжелых металлов.

Очищенная глина также обладает отличными противовоспалительными и бактерицидными свойствами, что позволяет быстро снимать воспаление и раздражение с кожи. В нее сразу же впитывается лишний кожный жир, и таким образом прекрасно очищается кожа.

Виды глины

В природе существует несколько разновидностей глины, которая может использоваться в лечебных и косметических целях. Отличить их можно по цвету, который обусловлен теми минеральными компонентами, которые присутствуют в составе глины.

Выбирать вид глины, который подойдет именно вам, надо в зависимости от типа и состояния кожи, а также эффекта, который хотите получить.

Благодаря таким уникальным свойствам глина вот уже много веков является мощнейшим косметическим средством.

Эффективность

Когда используется голубая глина для похудения, обертывания дают самые лучшие результаты. После прохождения курса процедур кроме значительного уменьшения объемов проблемных зон, наблюдаются дополнительные приятные эффекты:

Самой ценной считается кембрийская голубая глина. Она добывается с глубины более 40 метров и обладает самыми сильными целебными свойствами. Но подойдет и обычная очищенная от посторонних примесей глина белого, голубого или зеленого цвета.

Смесь для обертывания

Голубая глина для похудения должна стать основой смеси, используемой для обертывания. Ее количество зависит от площади проблемной зоны. Только на живот или бедра уходит от полукилограмма до килограмма.

Если обертывание делают на бедра, живот, руки и ноги, то на одну процедуру может уйти до 3 килограммов глины.

Дополнительными компонентами могут стать:

• эфирные масла: грейпфрутовое, розмариновое, лимонное, иланг-иланг и др.;
• витамины: А, Е, В12;
• натуральные масла: льняное, виноградных косточек, зародышей пшеницы, оливковое.

Разводится глина отфильтрованной или дистиллированной водой до состояния густой сметаны, без комков и затвердений. А затем добавляются выбранные активные компоненты, и смесь сразу же наносится на кожу.

Техника проведения

Для того чтобы результаты от процедуры были максимальные, глиняное обертывание должно включать в себя несколько обязательных этапов, выполняемых в строгой последовательности. Это позволяет правильно подготовить кожу и проникнуть полезным веществам из смеси для обертывания как можно глубже.

Очищение

Непосредственно перед обертыванием необходимо тщательно очистить кожу от ранее нанесенной косметики, ороговевших клеток и излишков кожного сала. Для этого необходимо принять душ или вымыть проблемные зоны водой с гелем, а затем нанести на них скраб. Скраб можно купить готовый или сделать дома, смешав молотый кофе с тростниковым сахаром и небольшим количеством оливкового масла.

Скраб осторожно растереть круговыми движениями по всей проблемной зоне до легкого покраснения. Затем его нужно тщательно смыть водой с гелем для душа. Такая подготовка откроет и очистит поры, активизирует кровообращение. Но следите за тем, чтобы не поцарапать кожу - сильного нажима нужно избегать.

Выполнение обертывания

На подготовленный участок тела нанести заранее приготовленную смесь, в которую входит голубая глина для похудения и дополнительные активные компоненты по вашему выбору. Слой глины должен быть толщиной примерно 2-3 мм - так она не высохнет слишком быстро, а детоксикация будет максимальной.

Проблемную зону тщательно обернуть несколькими слоями пищевой или термопленки. Важно следить за тем, чтобы кожа не была перетянута слишком сильно. Нужно лишь предотвратить испарение влаги, не нарушив при этом кровообращение.

Теперь лучше спокойно лечь и полежать примерно 20-30 минут. Для усиления эффекта можно прикрыться обычным или термоодеялом.

Завершение процедуры

После того как необходимое время истекло, надо аккуратно снять пленку и очень тщательно смыть глину с тела. Лучше всего делать это под душем, так как с проточной водой будут уходить в сток все шлаки и токсины, которые впитала косметическая смесь. Если же вы используете миску с губкой, то воду надо поменять несколько раз.

Тело высушить, промокнув хлопковым или бумажным полотенцем. На слегка влажную кожу круговыми массажными движениями нанести увлажняющий, подтягивающий или антицеллюлитный крем. Повторять процедуру необходимо 2-3 раза в неделю курсом из 10-15 процедур.

Предостережения и противопоказания

Несмотря на то, что глиняные обертывания очень полезны и оказывают общее оздоравливающее воздействие не организм, есть ситуации, в которых процедура противопоказана. В первую очередь - это беременность, причем на ранних сроках обертывание живота и бедер наиболее опасно. Поэтому если вы планируете рождение малыша, то лучше не рисковать - несколько интенсивных процедур могут стать причиной выкидыша.

Другими противопоказаниями являются:

• все онкологические заболевания;
• сердечная или почечная недостаточность;
• любые гинекологические проблемы;
• варикоз и тромбоз вен, сильный купероз.

Некоторые практикуют глиняное обертывание на ночь, считая, что чем дольше смесь остается на коже, тем лучше будет результат. Но это очень серьезная ошибка. Адсорбирующая способность глины не безгранична. И через некоторое время токсины из глины начнут обратно впитываться в кожу.

Важно! Оставлять глину на ночь для похудения нельзя! Ее можно держать на коже не более 1-2 часов!

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

Читайте в этой статье

Какая глина лучше для похудения

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Голубая

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой. Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием. Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Состав голубой глины

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

• нормализация метаболизма;
• улучшение жирового обмена;
• выведение лишней жидкости и снятие отеков;
• используется для лечения болезней суставов;
• происходит повышение тонуса мышц;
• используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Черная

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

• омоложение дермы;
• снижение температуры;
• улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
• снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Белая

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

• сокращения выпадения волос;
• укрепления тонкой и дряблой кожи;
• тонизирования эпидермиса;
• укрепления всех типов волос;
• снятия отеков;
• устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Желтая

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Особенности приема внутрь в домашних условиях

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

• После разведения водой она должна выпадать в осадок.
• Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
• Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
• Употреблять на голодный желудок.
• Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
• Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
• Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
• Разводить в неметаллической посуде.
• При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
• Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Обертывания с глиной

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

• простота и легкость для домашнего использования;
• подходит практически каждый вид глины;
• идеально для достижения быстрого и видимого результата;
• происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

• нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
• во время беременности, лактации и при менструации;
• при обострении гинекологических заболеваний;
• если есть аллергическая реакция;
• нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
• повышенное давление;
• проблемы с почками;
• повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
• инфекционные заболевания;
• грибок.

Как проводить процедуру

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

• Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
• Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
• Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
• Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
• По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
• После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
• Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
• Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
• После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Рецепты, в том числе с горчицей

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

• С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
• Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
• Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
• С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Скраб для тела

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

• пара столовых ложек любого вида глины;
• быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
• чайная ложка засахаренного меда;
• жирная сметана.

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Очищение

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поможет ли похудеть в области живота, бедер

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч». Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ. Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.

Употребление глины внутрь может происходить по нескольким графикам. Первый из них таков:

• 1-ая неделя – пить натощак каждый день 0,5 чайной ложки раствора (глина, разведённая в тёплой воде). Это позволит очистить кишечник;
• 2-ая неделя – выпивать 2 раза в сутки (натощак, а также вечером, перед сном) раствор, который состоит из 1-ой чайной ложки глины, а также тёплой воды (1 стакан);
• 3-я неделя – 2 раза в сутки (приём натощак, а также перед отходом ко сну) пить растворённую в 1 стакане тёплой воды глину (1 столовая ложка);
• 4-ая неделя – немного глины следует залить водой в таком количестве, чтобы это позволяло вылепить из глины шарики. Каждый день нужно съедать натощак по 10-15 таких шариков (их диаметр должен составлять 5-7 мм) и запивать их жидкостью.

Ещё один график внутреннего употребления глины для похудения:

• 1-ая неделя – перед употреблением пищи съедать по 10-15 шариков из глины (3 раза за сутки), запивая шарики жидкостью;
• 2-ая неделя – перед едой употреблять по 5-7 шариков (2 раза за сутки), запивая жидкостью;
• 3-я, а также 4-ая неделя – растворить в тёплой воде (1 стакан) глину (0,5 чайной ложки), а затем пить 2 раза за сутки – натощак, а также перед сном.

Обертывания с глиной для похудения

Глину можно не только принимать внутрь, но и использовать её для наружных обёртываний, что также считается очень эффективным методом для похудения. Данная процедура достаточно несложная, поэтому её без проблем можно провести дома самостоятельно. Для обёртываний с глиной потребуется скраб, пищевая плёнка и, собственно, сама глина.

Сначала требуется приготовить глиняную массу, которая будет использоваться в процедуре. Для этого необходимо развести глину в тёплой воде, используя стеклянную ёмкость. При этом количество вещества зависит от того, сколько на теле имеется проблемных областей, на которые и будет наноситься глина. После этого нужно будет принять душ (тёплый) и очистить кожный покров от различных загрязнений (используя для этого скраб).

После этого следует обработать небольшим слоем глины проблемные области (делать это рекомендуется немного влажными руками), а затем покрыть их несколькими слоями плёнки. Чтобы эффект был максимальным, нужно, чтобы в течение периода выполнения процедуры тело было хорошо нагрето – для этого можно делать какие-нибудь физические упражнения.

Чтобы уменьшить объём тела, нужно, чтоб обёртывание длилось около 30-50-ти минут (с использованием голубой либо чёрной глины), а саму процедуру необходимо проводить дважды/трижды за неделю.

Обычно спустя 2-3 недели проведения обёртываний появляется заметный результат.

Обертывание горчицей с глиной для похудения

Горчицу часто используют при создании смесей для обёртываний, которые предназначены для устранения лишнего веса.

Обёртывание позволит уменьшить объёмы, убрав несколько сантиметров, тем самым подкорректировав фигуру, а кроме того окажет благоприятное воздействие на структуру кожного покрова.

Попавшая на кожу горчица оказывает мощный согревающий эффект, тем самым ускоряя тканевый метаболизм, а вместе с тем отшелушивает верхний эпителиальный слой, который уже огрубел. Всё это приводит к тому, что кожный покров приобретает мягкость с эластичностью.

Глина является экологически чистым природным компонентом, в неё содержится множество микроэлементов (железо, а также калий с магнием и проч.). Они убирают воспалительные процессы, улучшают кровообращение и метаболизм, а также устраняют с кожи так называемую «апельсиновую корку».

Все эти свойства делают обёртывания с применением глины и горчицы одними из наиболее эффективных методов для улучшения фигуры и избавления от избыточных килограммов.

Голубая глина и корица для похудения

Корица считается очень эффективным косметологическим средством. В сочетании с глиной её часто используют в качестве компонента для процедур обёртывания.

Она прекрасно устраняет целлюлит – благодаря наличию в её составе эфирных масел, способствующих стабилизации метаболизма и улучшению процессов кровообращения.

Глина для похудения внутрь

При подборе глины для употребления внутрь следует брать ту, которая при растворении в воде будет медленно осаживаться. Наиболее подходящей считается пластичная и подходящая для лепки, жирная глина.

Употреблять глину необходимо только перед приёмом пищи (запивать при этом настойкой из трав либо простой водой, не подслащивая жидкость сахаром, хотя разрешается добавить в воду немного мёда, а также сок лимона – несколько капель). Запрещено сочетать глину с кофе, а также молоком и алкогольными напитками.

Ванны с глиной для похудения

Так как ванны с глиной обладают очень сильным очищающим эффектом, благодаря этой процедуре можно провести глубокую очистку кожного покрова, а также вывести из организма находящиеся в нём шлаки и токсины.

В процессе приёма такой ванны можно массировать глиной области кожи, на которых имеются проблемы. Это предотвращает развитие целлюлита либо уменьшает его выраженность при наличии.

Благодаря глиняным ванным кожа насыщается множеством полезных микроэлементов, а также получает дополнительный уход.