Омолаживающий и тонизирующий массаж лица в домашних условиях: технология выполнения и виды.

Что в статье:

Регулярное посещение косметолога — удовольствие не из дешевых. Конечно, когда речь идет о сложных процедурах, требующих применения специального оборудования, то без помощи специалистов не обойтись. Однако в перерывах между визитами к косметологу ухаживать за кожей можно и самостоятельно.

К примеру, ежедневно делать массаж лица в домашних условиях , который позволяет всегда поддерживать в тонусе эпидермис и заботиться о его безупречном внешнем виде. О его пользе, противопоказаниях и методах воздействия на кожу сегодня расскажет сайт Кошечка.ру.

Какие проблемы можно решить при помощи массажа лица?

Механическое воздействие на кожу – один из самых древних способов ее омоложения. В частности, массаж лица в домашних условиях позволяет обеспечить ее упругость на долгие годы за счет постоянного притока крови и кислорода к клеткам.

Кроме этого, массажные движения стимулируют работу мышц, которые со временем утрачивают свою эластичность. Поэтому если правильно и регулярно массировать лицо, можно избежать провисания кожи в области щек, скул и подбородка .

Также следует отметить, что массаж лица в домашних условиях позволяет предотвратить образование мимических и возрастных морщин, так как подобная процедура эффективно разглаживает кожу.

Как правильно массировать лицо?

Если ты решила освоить технику массажа, то необходимо учитывать, что делать его следует только после того, как кожа очищена и как следует увлажнена . Для этих целей можно использовать обычные косметические средства. Однако практика показывает, что наиболее эффективным является массаж лица в домашних условиях с применением специальных сывороток и кремов, которые обладают регенерирующим, тонизирующим и омолаживающим эффектом, отлично подтягивают кожу и обеспечивают ее подпитку.

Правда, не стоит забывать, что самостоятельный массаж лица в домашних условиях противопоказан людям, которые страдают хроническими воспалительными процессами эпидермиса, имеют ожоги кожных покровов либо повышенный уровень растительности на лице.

Считается, что массаж лучше всего делать за несколько часов до сна. Однако в некоторых случаях, когда необходимо решить эстетические проблемы, к его помощи можно прибегать и по утрам. К примеру, массаж лица в домашних условиях сразу же после сна позволяет быстро и эффективно избавиться от темных кругов и мешков под глазами , а также отечности тканей и помятости эпидермиса.

Но следует помнить, что продолжительность процедуры должна оставлять не более 10-15 минут. Для первого же раза можно ограничиться всего 3-4 минутами, следя за тем, чтобы массажные движения были очень мягкими и осторожными, не растягивали эпидермис и не вызывали его раздражения .

Как сделать классический массаж лица в домашних условиях

Если видимые дефекты кожи в виде морщин и складок отсутствуют, то можно массировать лицо по классической методике . Она заключается в том, что воздействие на кожу и мышцы выполняется строго по заданным линиям . Это позволяет не только поддерживать эпидермис в постоянном тонусе, но и дает возможность подкорректировать контуры лица, сделав их более четкими и выразительными. Массаж лица в домашних условиях следует выполнять по линиям от бровей к корням волос, от нижней губы к мочкам ушей, от уголков губ к середине уха, от крыльев носа к вискам и от середины переносицы к кончикам бровей круговыми движениями.

Для смягчения кожи сайт в этом случае рекомендует использовать массажное масло, которое препятствует чрезмерному растяжению эпидермиса. Начинать массаж лица в домашних условиях следует с легкого поглаживания кожи, которое постепенно должно перейти в похлопывания. Когда эпидермис достаточно разогрелся, можно переходить непосредственно к массажу, которые следует выполнять кончиками пальцев. Движения не должны быть вдавливающими либо резкими, так как в этом случае вместо пользы массаж принесет лишь вред, став причиной образования новых морщинок.

Убираем морщины и второй подбородок

Морщины являются главным врагом любой женщины. Они представляют собой бороздки в коже, которые образуются из-за того, что в этом месте она постоянно подвергается механическому воздействию. Чтобы разгладить эпидермис и визуально убрать морщины, нужно не растягивать кожу при помощи классического массажа, а воздействовать на нее точечно , путем легких постукиваний и надавливаний. Предварительно на проблемные зоны необходимо нанести небольшое количество увлажняющего крема, после чего при помощи внутренней стороны запястья слегка надавить на кожу несколько раз подряд. После этого процедуру необходимо завершить легкими постукиваниями по эпидермису кончиками пальцев.

Похлопывания ладонями также эффективны при борьбе с двойным подбородком . Однако в этом случае массаж лица в домашних условиях должен быть более жестким и интенсивным . Для этих целей можно использовать не только ладони и внутреннюю сторону кистей, при помощи которых выполняются щипки и похлопывания, но также задействовать полотенце, предварительно смоченное в соленой воде . Его необходимо свернуть жгутом, взять за концы и пропустить под подбородком, после чего с силой натянуть, словно бы подвязывая челюсть, а потом резко ослабить напряжение. Проделывать это нехитрое упражнение рекомендуется 7-10 раз ежедневно, и со временем о проблеме двойного подбородка можно будет забыть раз и навсегда.

Читаем про и про — тоже отличные средства!

Японский массаж лица

Смотрим видео и повторяем. Очень мощное средство от морщин!

Массаж ложками для лица

Очень необычный, но легко исполнимый дома массаж лица ложками. Достаточно посмотреть видео о послушать эксперта!

Какой массаж лица делают в салонах?

А теперь о том, что дома ты никак не сделаешь себе. Это различные техники массажа для лица, например,

Пластический массаж , призванный убрать морщины. При нем массируются даже очень глубокие слои кожи, мышцы. Дома сделать такой массаж лица ну очень сложно.

Испанский лицевой массаж (по-другому — хиромасса)

Да, если лень делать массаж лица самостоятельно , лучше обратиться в салоны — там знают, что делают! Удачи и вечной молодости!

Массаж лица в домашних условиях является наиболее простым и доступным средством для поддержания красоты, молодости и здоровья кожи. Массаж лица укрепляет мышцы и сосуды, предупреждает и устраняет морщины, повышает эластичность кожи, устраняет жировые отложения на щеках и подбородке, а также предупреждает и устраняет провисание кожи в области скул и подбородка. Массаж стимулирует обменные процессы в коже и повышает её упругость. Для лучшего результата рекомендуется сочетание массажа с гимнастикой для лица и применение специальных сывороток и высокоактивных кремов.

В каком возрасте нужно начинать делать массаж лица? Косметологи рекомендуют делать массаж лица уже с 27-29 лет. Чтобы не допустить преждевременного старения кожи, каждая женщина должна освоить технику несложного массажа в домашних условиях и делать его каждый день, через день, или какое-то определенное время, например, 10-15 дней. Согласитесь, что не у каждой женщины есть возможность посещать ежедневно косметический салон.

Продолжительность первого массажа – не больше 5 минут. Следующий массаж уже может проводиться в течение 10-15 минут. Массаж лица лучше делать вечером за 1 или 2 часа до сна.

Массаж лица. Противопоказания :

Массаж лица можно делать не всем. Массаж противопоказан при воспалении кожи, если растут волосы на лице, при герпесе и бородавках.

Массаж лица в домашних условиях. ПРИЕМЫ МАССАЖА ЛИЦА:

Поглаживание — выполняют кончиками пальцев или ладонью. Поглаживание усиливает приток крови и выводит токсины.

Растирание — выполняют кончиками пальцев круговыми движениями. Этот прием массажа устраняет отеки, стимулирует кровообращение, смягчает шрамы, убирает жировые отложения на лице.

Разминание – двумя или тремя пальцами захватываются мышцы лица и разминаются. Это снимает напряжение мышц и улучшает питание кожи лица.

Похлопывание – не сильные быстрые удары с близкого расстояния. Выполняют сначала подушечками пальцев, затем всей ладонью или ребром ладони. В результате улучшается работа сальных желез, укрепляются мышцы лица.

Вибрация — Кончики пальцев или ладонь кладут на лицо и производят вибрирующие движения.

Пощипывания выполняют большим и указательным пальцем по массажным линиям, делая глубокие зажимы.

Аппликации. Это особая техника массажа выполняется кончиками пальцев и всей ладонью путем нажатий на лицо. Этот метод поможет сделать четким овал лица, а кожу упругой.

Массаж лица в домашних условиях. КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА? ТЕХНИКА МАССАЖА:

Руки вымыть с мылом, сесть перед зеркалом, очистить лицо лосьоном для сухой, нормальной или жирной кожи, который вам подходит или просто умыться с мылом и вытереть насухо лицо. Затем сделайте горячий компресс в течение 2 минут. Потом нанесите тонким слоем питательный крем, которым Вы пользуетесь вечером. Если массаж делаете утром или днем, то используйте специальный массажный крем для лица или массажное масло. При жирной коже лица можно использовать для массажа оливковое масло с лимонным соком. Теперь приступайте к массажу.

Массаж проводят обеими руками, легко поглаживая пальцами кожу лица. Эффект достигается правильными массажными движениями, исключающими сильное давление и растягивание кожи.

Массаж лица начинают со лба. Для этого, средним и безымянным пальцами делают круговые движения от переносицы к вискам до линии роста волос. Если на лбу глубокие морщины, то можно сделать разминание продольных морщин и поперечное поглаживание их.

Затем продолжают движение по нижней границе круговой глазной мышцы от виска к внутреннему углу глаза. Вокруг глаз делаются очень легкие массирующие движения.

Дойдя до носа, средний палец переместить на крыло носа и постепенно переводить движения на носовой хрящ.

Затем продолжают движение по верхней границе круговой глазной мышцы, от внутреннего угла глаза к внешнему углу.

От внешнего угла глаза плавно перейти на щеки и добавить еще указательный палец. Тремя пальцами массировать круговыми движениями щеки от углов губ к вискам.

Массаж мимических морщин в уголках рта проводят движениями от подбородка к уголкам рта.

Массаж подбородка и скул проводят приемом похлопывания энергичными движениями пальцев.

Массаж шеи проводят легкими поглаживаниями от ключиц к подбородку.

В завершение массажа сделать легкие похлопывания всего лица, подбородка, шеи и затем легкое поглаживание.

Бумажной салфеткой промокнуть остатки массажного средства.

Для снятия напряжения заложите руки за голову и, пытаясь запрокинуть, удерживайте её руками.

Массаж лица в домашних условиях. МАССАЖ ОТ МОРЩИН:

Массаж лица от морщин д елается в сочетании с любым кремом (ночным). Вся программа займёт не более 5 минут в день, но выполнять её нужно регулярно. Массаж проводится методом пощипывания.

1.Проработайте надбровные дуги, делая глубокие зажимы и двигаясь от переносицы к вискам.

2.Глубоко пощипывая, разомните сначала кожу между бровями, а затем кожу на лбу, двигаясь в одном направлении от виска к виску. Чтобы разгладить продольные морщины.

3.Осторожно пощипывая, проработайте кожу во внешних уголках глаз – профилактика «гусиных лапок».

4.Глубокие зажимы в области скул, от центра к периферии, чтобы стимулировать обменные процессы и предотвратить образование морщин на самом глубоком уровне.

5.Глубокие пощипывания, от уголков губ поднимаясь к крыльям носа, чтобы предотвратить образование глубоких морщин в области носогубных складок.

6.Соберите пальцы в кулачки и поглаживайте кожу круговыми движениями, двигаясь от центра подбородка к ушам – это позволит сделать овал лица более четким.

Массаж лица в домашних условиях. МАССАЖ ЛИЦА ЛЬДОМ:

Массаж лица в домашних условиях выполняется также и кубиком льда. Массаж льдом поддерживает тонус кожи, устраняет отечность, освежает лицо.

Массаж лица льдом лучше проводить в горячей ванне. Если нет возможности, то можно обойтись емкостью с горячей водой, мягким банным полотенцем и заранее приготовленными 2-3 кубиками льда. Полотенце опустить в горячую воду, хорошо отжать и положить на лицо и шею, держать 5-10 минут. Когда полотенце остынет, нужно взять кубик льда и прикладывать его к коже лица, шеи, груди. Движения должны быть плавными, без нажима. В конце массажа снова приложите горячее полотенце на 2 минуты, ополосните лицо прохладной водой, нанесите питательный крем. После 3-4 процедур со льдом разгладятся мелкие морщины, а кожа будет выглядеть моложе.

Кубики льда лучше замораживать из минеральной не газированной воды, зеленого чая, из отваров лекарственных трав: ромашка, календула, мята и другие.

Массаж лица в домашних условиях. МАССАЖ ЛИЦА ЛОЖКАМИ:

Массаж лица в домашних условиях можно проводить не только пальцами, но и ложками. Для этого подходят две чайные ложки (лучше серебряные), которые нужно обработать спиртом или одеколоном. Техника массажа лица ложками такая же, как и при массаже пальцами. Сначала лицо очищается и наносится массажное средство. Затем, по массажным линиям от центра лица к периферии проводят движения ложками, слегка надавливая на кожу. Под подбородком, также выполняют движения от центра к мочкам ушей (можно круговыми движениями).

Преимущества массажа лица массажером не поддаются сомнению! Основное предназначение данного прибора – омолодить лицо, придать ему здоровый оттенок и устранить следы усталости. Массаж лица вибромассажером полезен женщинам любого возраста. Но сначала разберемся, что представляет собой обычный массаж лица, для чего еще он нужен и какие проблемы он помогает преодолеть.

Для достижения желаемого эффекта процедуру нужно проводить ежедневно.

Существует немало разновидностей массажа лица, каждая из них имеет свою уникальную технику. Врачи и косметологи сошлись во мнении, что массаж лица является полезным: он помогает улучшить циркуляцию крови, побороть возрастные изменения кожи, сделав ее более привлекательной. С его помощью можно скорректировать форму лица и обеспечить профилактику против старения шеи.

Для проведения процедуры можно обратиться в салон красоты. Одним из самых распространенных является массаж с гликолиевой кислотой, стоит знать, что такая процедура сильно отшелушивающая. Еще одна, не менее популярная разновидность – увлажняющий массаж лица: подходит он для всех типов кожи, и в этом его главное достоинство. Против черных точек проводится массаж, подразумевающий глубинную очистку (в данном случае вам придется потерпеть). Лимфатический дренажный массаж активизирует выход токсинов из организма.

Техники массажа лица: противопоказания к процедуре

На салонный массаж можно приходить примерно раз в 2 месяца, однако все зависит исключительно от потребностей вашей кожи. К подбору специалиста следует подойти с особой внимательностью. Можно интересоваться у подруг, какой массаж лица лучше на их взгляд, и могут ли они что-то вам посоветовать. Помните, для каждой женщины процедура строго индивидуальна: что может нравиться одной, то может и не подойти другой. Спросите специалиста, где и как долго он обучался. Хороший массажист должен специализироваться только на массаже.

Если у вас нет возможности сделать массаж в салоне, рекомендуется сделать его в домашних условиях (желательно перед сном). Ежедневный массаж лица должен занимать примерно 15 минут, для достижения максимального эффекта рекомендуется придерживаться диеты и не употреблять вредных продуктов. Массаж лица может предполагать тонизирующую процедуру: в данном случае движения рук должны быть достаточно энергичными. Для релаксации вам потребуется применить более медленные движения, таким образом, можно добиться расслабления мышц. Чтобы ваши руки легко двигались и скользили, рекомендуется нанести гель или же крем.

Можно применять технику поглаживания: вначале кожу требуется поглаживать медленно, движения должны быть плавными и легкими, постепенно их можно ускорять. При помощи разминания проводятся более сильные, интенсивные движения. Такой массаж может напоминать перемешивание теста, однако будьте осторожны и не слишком давите на кожу. Каждой девушке необходимо знать, как делать массаж лица и какие еще разновидности существуют.

1. Надавливание – подушками пальцев надавливаем в необходимые области.
2. Щипки – средний и указательный палец двигается по типу ножниц. Данный вид массажа поможет избавиться от второго подбородка.
3. При помощи метода постукивания можно тонизировать кожу и укрепить нервную систему.
4. С помощью похлопывания можно сделать кожу более упругой.

Массаж лица массажером и вышеперечисленными методами имеет свои противопоказания. Его нельзя проводить, если у вас имеются трещины на лице, высыпания, ожоги. При повышенном и пониженном давлении также не рекомендуется проводить эту процедуру. После можно делать различные маски для лица, их действие усиливается именно в этот период.

Разновидности массажеров для лица

Роликовый массажер для лица с механическим принципом работы прост в эксплуатации и доступен по цене. Устройство представляет собой два соединенных между собой валика небольших размеров, которые чаще всего бывают выполнены из таких материалов, как пластмасса, дерево или камень. Перемещение валиков по коже производит эффект глубокого массажа. Эта несложная конструкция в движении задействует практически все слои кожи, обеспечивая подтяжку овала лица, гладкость и упругость.

Противопоказания! Роликовый массажер не применяют при повреждениях и воспалениях на кожном покрове (ранки, царапины и т. д.).

Миостимуляторы или электрические массажеры. Основная цель применения таких устройств в косметологии – достижение лифтинг-эффекта, разглаживание мимических морщинок и устранение жировых отложений, наблюдающихся с возрастом в области шеи. Благодаря использованию миостимуляторов нормализуется кровообращение в дерме, улучшается лимфодренаж. Электрический массажер служит достойной альтернативой уколам ботокса и некоторым другим процедурам омоложения, которые осуществляют сегодня в салонах красоты.

Противопоказания! Электрический массажер запрещено использовать для работы с очень чувствительной кожей.

Вакуумный массажер является одним из самых эффективных и востребованных видов, предназначенных для очищения пор и борьбы с морщинами. Результат применения такого массажера – отсутствие черных точек и мелких воспалений на коже, свежий вид, ровный цвет, подтянутость, упругость, четкие линии лица.

Противопоказание! Использование вакуумного массажера не рекомендуется при сухой и/или воспаленной коже, а также при наличии на кожном покрове расширенных сосудов.

Кислородный массажер. Прибор создан для улучшения кровообращения и насыщения кожи кислородом. В процессе работы устройство формирует, а затем испускает молекулы газа, который необходим коже (как, впрочем, и всему организму) для нормального функционирования. Во время процедуры кислородного массажа нормализуются обменные процессы. Кожа восстанавливается, приобретая красивый здоровый цвет.

Ультразвуковой массажер для лица. Действия аппарата направлено на устранение косметических дефектов кожи, нарушающих ее гладкость. Выравнивают кожу высокочастотные колебания ультразвука, под действием которых клетки кожи как бы сжимаются и разжимаются. Помимо этого, прибор активизирует выработку коллагена, что придает коже гладкость, а контуру лица – подтянутость.

Противопоказания! Массаж ультразвуком не подходит при наличии в коже имплантов.

Инфракрасный массажер используют чаще для воздействия на зону вокруг глаз. В этой области кожа тонкая и очень чувствительная, предрасположена к сухости и появлению пигментации, морщинок. Массажеры активно борются с этими недостатками. Устройство, отличающееся компактными размерами, обладает металлическим наконечником и нередко бывает укомплектовано насадками с различными функциями. Основной режим воздействия массажера – это вибрация.

Существуют также массажеры типа 2 в 1, объединяющие в себе действие ультразвукового и инфракрасного излучений. Безусловно, эффективность массажа, выполняемого таким прибором, значительно увеличивается.

Противопоказания! Применение инфракрасного массажера не допустимо в случае, если на коже присутствуют царапины и раны.

Лазерный массажер используют с целью подтянуть овал лица, избавиться от мелких морщин и сделать ровным цвет лица. Такой массаж стимулирует метаболические процессы в коже. Видимый результат наступает после первой процедуры.

Нефритовый массаж

Одним из методов лечения болезней в нетрадиционной медицине является стоун-терапия, которая предусматривает использование камней, обладающих целебными свойствами. Нефритовый массажер для лица – это прибор с механически типом воздействия, валики которого сделаны из природного материала – нефрита. Массажер помогает поддерживать здоровье кожи, питая ее полезными микроэлементами, содержащимися в камне.

При массаж лица нефритом происходят следующие процессы:

• усиливается действие различных косметических средств;
• улучшается микроциркуляция крови;
• устраняются следы усталости, воспалений и раздражений;
• активизируются регенерирующие процессы;
• исчезают синие круги под глазами и отеки;
• устраняются незначительные дефекты кожного покрова.

Нефритовый массажер во время процедуры может использоваться как в холодном, так и нагретом состоянии. Чтобы немного разогреть камень, нефрит помещают предварительно в емкость с горячей водой. Камень способен долго удерживать тепло. Поглаживания теплым камнем вызывают приятные ощущения и благотворно воздействуют на кожу.

Перед применением прибор следует смазать косметическим маслом либо кремом. Надо отметить, что гладкая поверхность деталей массажера исключает возможность нанесения каких-либо травм коже лица.

Важные моменты при выборе массажера

Регулярное использование массажера для лица – это одно из условий необходимых для полноценного ухода за кожей и поддержания ее тонуса. Другим немаловажным вопросом в этом деле является удобство, эффективность и безопасность использования прибора.

Итак, выбирая массажер для лица, нужно обратить внимание, на такие данные, как:

• источник питания – от сети либо от аккумулятора (желательно, чтобы прибор работал и от электричества и от зарядного устройства, это позволит использовать его в разных условиях);
• размеры устройства (слишком тяжелый – неудобен в эксплуатации, ну а слишком маленький и легкий может не справляться на 100% со своими функциями и не принесет желаемого результата);
• удобная ручка (аппарат нужно держать в течение всей процедуры одой рукой, поэтому ручка должна быть непременно удобной с неровной поверхностью, препятствующей скольжению);
• мощность прибора (от этого показателя зависит то, насколько эффективно работает массажер, чем выше мощность, тем интенсивней движения насадок);
• дополнительные функции и насадки (следует заранее осведомиться, насколько прибор многофункционален, и какие детали входят в комплектацию).

Особенности использования массажера

Массажеры для лица приобрели широкую популярность. Они универсальны и имеют превосходные технические возможности. Эти компактные приспособления позволяют проводить как обычный, так и массаж для разогрева глубинных тканей, более того, их можно использовать абсолютно в любое время и в любом удобном для вас месте. Чтобы получить желаемый эффект от пользования электромассажером, необходимо соблюдать определенные правила. Для каждой зоны лица есть свои насадки, в процессе применения их следует чередовать. Преимущества массажеров для лица не поддаются сомнению! С их помощью можно улучшить кровоток в тканях, предотвратить закупоривание пор.

Для достижения еще большего эффекта используйте натуральные косметические масла и травы, подходящие вам, таким образом вам удастся насытить кожу необходимыми питательными компонентами. Каждому, кто имеет такой массажер, необходимо знать, как делать массаж лица и что следует учитывать. Главное преимущество массажаров заключается в том, что они способствуют выведению жира и скопившихся токсинов. Вместе с этим, они обеспечивают профилактику против акне. С их помощью можно быстро очистить и осветлить лицо, а также обеспечить профилактику против морщинок.

Перед использованием лучше подробно изучить инструкцию и разобраться, за какую область отвечает конкретная насадка. В более дорогих моделях в комплекте есть специальная инфракрасная насадка, позволяющая выводить токсины из глубинных слоев кожи. Такие насадки часто используются для устранения отеков и снятия зуда. Инфракрасный массаж оказывает бодрящее и тонизирующее воздействие и, если делать его перед сном, уснуть будет непросто.

Если вы хотите подтянутую кожу, делайте массажные движения снизу вверх, и проводите их только по массажным линиям. Для зоны носа и области вокруг глаз есть свои насадки: нос и его крылья рекомендуется обрабатывать последними. Для снятия отечности под глазами и удаления темных кругов нужно круговыми движениями, начиная от внутренних уголков глаз передвигать тренажер до висков и обратно. Такой массаж хорошо тонизирует кожу и препятствует появлению морщинок под глазами.

Массаж очень полезен, он поможет избавиться от «землистого» цвета лица, сгладит морщины, избавит от отёков и визуально подтянет кожу. Массаж никогда не делают «на сухую», всегда важно использовать специальную косметику.

Чтобы от массажа лица был эффект, одной процедуры недостаточно. Курс должен состоять из 6-10 сеансов. За первую неделю массаж лучше сделать 3-4 раза, затем интервалы между процедурами можно увеличить. Но обязательный минимум — это 2 раза в неделю.

Инфографика АиФ

Для скольженья рук

Перед массажем на лицо всегда накладывается косметика. Если кожа сухая, лучше использовать питательный крем, для нормальной кожи подойдёт масло, а при жирной коже с расширенными порами можно использовать тальк.

Не навреди!

Массаж — очень тонкая и сложная процедура. Выполняя её, главное — постараться не навредить. Крайне важно делать массаж только вдоль лицевых мышц по массажным линиям. Иначе массаж может привести к углублению носогубных складок, образованию морщин, опущению уголков рта, верхнего века.

Ни в коем случае нельзя начинать массаж с интенсивных или резких движений. Ваши действия должны быть плавными и мягкими.

Нельзя сильно жать на точки, слишком интенсивно надавливать при растираниях или сжимать кожную складку при щипках. Это может привести к образованию гематом, увеличить отёчность лица (особенно вокруг глаз) или привести к образованию сосудистых звёздочек.

Женщины очень трепетно относятся к собственной внешности, и появление новых морщинок может не на шутку их расстроить.

Использование косметических средств дают временный эффект, к тому же не у каждой женщины есть возможность приобрести качественный крем от морщин.

Но многие забывают о доступном и эффективном методе избавления от признаков старения – об омолаживающем массаже.

Цель омолаживающего массажа – не дать мышечным волокнам на лице потерять тонус. Именно ослабление мышечной ткани способствует тому, что лицо постепенно покрывается морщинами и складками, а кожа стремительно теряет упругость и привлекательный внешний вид.

Регулярные сеансы подтягивающего массажа стимулируют мышцы, что приводит к натяжению эпидермиса. Процедура фейслифтинга в домашних условиях позволяет женщине добиться восхитительных результатов.

Разглаживаются морщинки

Итог работы во многом зависит от исходного состояния кожи. Если в течение длительного времени хорошего ухода за кожей лица не было, то ждать мгновенного чуда не стоит.

Волшебство начнется только после нескольких сеансов кропотливой работы над собой. Глубокие складки полностью не исчезнут, но они начнут постепенно уменьшаться.

Небольшие же морщинки вполне можно убрать совсем. Массаж устраняет носогубные складки, гусиные лапки, межбровные морщины, неровности на лбу, опущение надбровных дуг, опущение уголков рта.

Подтягивается овал лица

Со временем кожа лица становится дряблой. Такая же учесть постигает и область шеи и декольте. Женщина с таким лицом выглядит усталой и осунувшейся.

Омолаживающий массаж способен сделать очертания лица четкими и ровными. Происходит это именно за счет подтягивания «сползшей» кожи.

Спадает отечность

Лицо может отекать из-за нарушенного водного баланса. Постоянное воздействие на лицо подушечками пальцев приводит к тому, что отеки уменьшаются, исчезает эффект «набухших век».

Уходят круги под глазами

Стрессы, плохая экология и неправильное питание могут вызвать такой некрасивый дефект, как темные круги под глазами.

Не сможет избавить этой неприятности полностью, но то, что круги станут менее заметны – это факт.

Выравнивает тон кожи

Массирование различных зон на лице активизирует работу кровеносных сосудов, расположенных под кожей.

Капилляры функционируют лучше, кожа получает больше кислорода, питания, увлажнения.
Когда процесс регенерации запущен, лицо становится ровным, убираются рубчики, ссадинки, неровности.

Кожа приобретает свежий, живой оттенок, щеки покрываются румянцем.

Улучшение общего самочувствия женщины

Антивозрастной массаж лица – это не только необходимость для уставшей и профилактический бонус для молодой кожи, но и приятная, расслабляющая процедура.

Это время, когда женщина может уделить время себе, отдохнуть и просто послушать любимую музыку. Ведь один сеанс массажа по пользе не уступает четырем часам полноценного сна.

Омолаживающие процедуры в домашних условиях помогут женщине повысить самооценку, придадут уверенности в собственной привлекательности

Кому массаж противопоказан

В некоторых случаях возможен запрет на проведение процедуры подтягивающего массажа.

Если на лице есть свежие раны, глубокие царапины или другие повреждения, то с сеансом лучше повременить.

Механическое воздействие на поврежденные участки кожи может усугубить ситуацию и привести к осложнениям.

Нельзя проводить омолаживающий массаж в следующих случаях:

• лицо украшает крупная родинка (случайное травмирование родинки может вызвать появление ракового новообразования);
• на коже есть бородавки;
• не так давно кожа перенесла салонную процедуру (кожа еще слишком ранима, не готова воспринимать массаж);
• на лице присутствует шов после хирургического вмешательства (после операции на лицо и шею должно пройти не менее пяти месяцев, прежде чем можно начинать массировать эту зону);
• гемофилия;
• инфекционные высыпания на лице;
• гнойники, крупные прыщи, угревая сыпь в запущенной стадии.

Аккуратнее с самомассажем нужно быть людям, которые страдают повышенным внутричерепным и артериальным давлением, куперозом сосудов или индивидуальной непереносимостью воздействия на кожу лица

Виды омолаживающего массажа лица

Методики омолаживающего массажа приходят к нам со всех концов света. Рассмотрим виды антивозрастной процедуры, которые можно освоить самостоятельно.

Лимфодренажный

Также он называется косметическим, традиционным. Начинается массаж с поглаживающих движений.

Постепенно интенсивность надавливаний увеличивается. К поглаживаниям добавляются разминания и растирания.

Делать процедуру необходимо строго по массажным линиям. Техника устраняет отеки и ускоряет обменные процессы.

Точечный

Или восточный, его методика характеризуется точечным воздействием на определенные зоны.
Одна точка стимулируется в течение тридцати секунд. Вся процедура длится около пятнадцати минут.

Первый раз кожу массируют не дольше пяти минут. восстанавливает обменный баланс в глубоких слоях дермы и повышает упругость кожи.

Скульптурный

Часто его называют кожи или . Суть методики в силовой проработке мышечных волокон лица и стимулировании лимфодренажа.

Очертания лица становятся более четкими и ровными, цвет лица становится ровным.

Японский

(). Сеанс длится пять минут. Секрет эффективности в воздействии на глубокие мышечные ткани и на соединительную ткань.

Отлично помогает при насморке. Практически все движения сводятся в зоне лимфатических узлов возле ушей.

Всего методика подразумевает выполнение двенадцати упражнений. Для разучивания понадобится час времени.

Французский

Данный вид подходит для самомассажа лишь в случае тщательного изучения методики выполнения.

Основной упор делается на область глаз, гусиные лапки, припухлости на веках. Хороший результат методика дает на области скул и на щеках.

Щипковый (Жаке)

Основные движения – пощипывания кожи, но техника подразумевает и разминания, и поглаживания, и вибрационные движения.

Положительно влияет на состояние кожи, склонной к угревой сыпи, воспалительным процессам. Прекрасно устраняет рубцы, небольшие шрамы и пятна на коже.

Техника выполнения

Ниже представлен пример наиболее эффективной и простой в исполнении техники омолаживающего массажа лица.

Не забудьте предварительно очистить кожу и нанести на нее крем. Процедуру желательно проводить за полчаса до сна.

Этапы выполнения:

1. Указательный, средний и безымянный палец поместите к уголкам рта. Начинайте перебирать пальцами по направлению к скулам. Движения должны напоминать подъем по спирали. Дойдя до скул, направляйтесь к мочкам ушей. Обратно передвигайтесь по той же траектории.
2. Проработайте нос двумя пальцами обеих рук от переносицы к кончику носа. Обратно двигайтесь тем же путем.
3. Лоб массируйте двумя средними пальцами. Движение производите от центра к периферии. Подушечки пальцев описывают круги, а возле виска положите ладонь на лоб и погладьте ею до противоположного виска.
4. Кончиками пальцев погладьте кожу вокруг глаз. Здесь нельзя применять интенсивное надавливание, так как кожа век очень нежная .
5. Поместите по два пальца каждой руки под нижнюю губу и спиралевидными движениями начните массаж. Одна рука идет с левой стороны, а вторая – с правой. Встретиться они должны над верхней губой.
6. Подбородок помассируйте снизу вверх. Шею при этом трогать нельзя.
7. Круговыми движениями проработайте шею снизу вверх, но делать это нужно только под скулами. Под подбородком зону шеи массировать не рекомендуется.
8. Закончите массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони по шее. Голова должна быть чуть опрокинута назад, а кожа натянута.

Заключение

Если отражение в зеркале перестало радовать взгляд, попробуйте сделать курс омолаживающего массажа.

Процедура не требует наличия медицинского образования и богатого опыта. Обучиться понравившимся техникам можно за пару часов, просмотрев видео ролики в интернете.

Специалисты представляют свои обучающие видео с подробными комментариями и разъяснениями.

Благодаря сеансам массажа вы надолго останетесь молодой и красивой.