Перелеты беременным на ранних сроках. Можно ли беременным летать на самолётах

Спасибо

В настоящее время авиаперелет стал вполне обыденным событием, не вызывающим сильных эмоций у человека любого возраста, если только он панически не боится летать. Однако даже такое банальное событие, как авиаперелет, вызывает беспокойство и множество вопросов, если человек, планирующий совершить путешествие в воздушном судне, является беременной женщиной.

В связи с повышенной бдительностью беременной женщины в отношении собственного состояния, от которого зависит нормальное развитие плода, она задается вопросом о безопасности практически любых обыденных действий, в том числе и авиаперелетов. Рассмотрим возможные влияния авиаперелетов на состояние беременной женщины и ответим на вопрос: "можно ли летать при беременности на самолете?"

Перелет во время беременности

Авиаперелеты во время беременности, на любом сроке гестации вплоть до самых родов , в подавляющем большинстве случаев безопасны и не наносят сколько-нибудь значимого вреда как самой женщине, так и плоду. Единственными противопоказаниями к авиаперелетам при беременности являются угрозы выкидыша или преждевременных родов, отслойка плаценты, гестозы , кровотечения , анемия III степени, преэклампсия и обострение имеющихся хронических заболеваний. При отсутствии данных противопоказаний беременная женщина может беспрепятственно летать на самолете на любом сроке. Поэтому если беременность протекает нормально, а женщина чувствует себя хорошо, то она вполне может летать на современных самолетах без какого-либо вреда для себя и будущего ребенка.

В общем, степень безопасности авиаперелета для каждой конкретной беременной женщины зависит от состояния ее здоровья . То есть, по сути, безопасность перелета при беременности такая же, как и для этой же, но не беременной женщины.

Известные в настоящее время потенциальные опасности и возможные негативные воздействия авиаперелетов на организм человека касаются не столько роста и развития плода в утробе матери, сколько любого взрослого или ребенка, предпринимающего путешествие на воздушном судне. Это означает, что все риски и опасности авиаперелетов для беременных женщин точно такие же, как и для небеременных представительниц прекрасного пола, мужчин и детей. Так, главными рисками авиаперелетов считается "синдром путешественников экономического класса", повышение риска тромбоэмболии, пересушивание слизистых оболочек ЛОР-органов, заражение инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем, из-за скопления большого количества людей в салоне самолета и т.д.

Однако все имеющиеся относительные риски авиаперелетов можно снизить практически до нуля, выполняя несложные правила поведения на протяжении всего полета, которые мы рассмотрим отдельно.

Таким образом, можно сделать вывод, что здоровая женщина, беременность которой протекает нормально (без осложнений), может спокойно летать на самолете, выполняя простые правила, направленные на минимизацию рисков, тогда, когда это необходимо, поскольку авиаперелет для нее и будущего ребенка безопасен. Если же у женщины имеются какие-либо осложнения беременности, то сначала следует их устранить, после чего по достижении стойкого улучшения можно совершать авиаперелеты, также выполняя простые правила, минимизирующие риски и негативное влияние полета на самолете.

Противопоказания перелета при беременности

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют беременным женщинам отказываться от авиаперелетов при наличии у них следующих состояний или заболеваний:

• Одноплодная беременность более 36 недель;
• Многоплодная беременность более 32 недель;
• Первые семь дней после родов;
• Осложненное течение беременности (например, угроза выкидыша, гестозы, сильный токсикоз и др.).

Данные рекомендации ВОЗ являются довольно нечеткими, поскольку отражают только основные и весьма общие моменты, в которые беременной женщине не рекомендуется летать на самолете. Более того, они носят рекомендательный характер и не относятся к противопоказаниям. Из рекомендаций ВОЗ также очевидно, что беременная женщина может летать на самолете, когда это ей необходимо, поскольку авиаперелеты безопасны для нее и для плода.

Более четкие противопоказания к авиаперелетам при беременности приводят специалисты акушеры-гинекологи развитых стран Европы и США. Так, абсолютными противопоказаниями к авиаперелетам во время беременности являются следующие состояния у женщины:

• Предлежание плаценты (полное);
• Преэклампсия;
• Анемия III степени тяжести (уровень гемоглобина ниже 70 г/л).

Это означает, что при наличии данных абсолютных противопоказаний беременные женщины не должны летать на самолете ни при каких обстоятельствах.

Помимо абсолютных, существуют относительные противопоказания к авиаперелетам для беременных женщин. При наличии подобных относительных противопоказаний женщина может летать на самолете с соблюдением осторожности, однако врачи настоятельно рекомендуют в таких случаях отказываться от воздушных путешествий. Итак, к относительным противопоказаниям к авиаперелетам при беременности относят следующие состояния и заболевания:

• Угроза преждевременных родов;
• Угроза выкидыша;
• Подозрение на отслойку плаценты ;
• Анемия II степени тяжести (уровень гемоглобина ниже 90 г/л, но выше 70 г/л);
• Низкое расположение плаценты (учитывается только с 20-ой недели беременности);
• Аномальное строение плаценты;
• Кровянистые выделения из влагалища на любом сроке беременности, возникшие за 1 – 2 дня до планируемого перелета;
• Неправильное положение плода в III триместре беременности (с 28 по 40 недели включительно);
• Многоплодная беременность в сроке более 24 недель гестации;
• Проведение инвазивных процедур (например, амниоцентез , хориоцентез и т.д.) в течение 7 – 10 дней перед планируемым авиаперелетом;
• Гестоз;
• Тяжелый токсикоз;
• Чрезмерная рвота ;
• Перенесенный в прошлом тромбофлебит;
• Неконтролируемый сахарный диабет ;
• Неконтролируемая гипертоническая болезнь;
• Истмико-цервикальная недостаточность;
• Обострение хронических заболеваний (например, герпетической, цитомегаловирусной инфекций и т.д.);
• Острые инфекционные заболевания (в том числе, простуда, грипп и др.);
• Беременность, наступившая в результате ЭКО ;
• Рубец на матке.

Данные относительные противопоказания могут становиться и абсолютными, но только в каждом конкретном случае, если у женщины имеется действительно высокий риск потери беременности на фоне каких-либо указанных состояний или заболеваний. Однако в целом при наличии относительных противопоказаний авиаперелет совершить можно, но делать это следует только в случае острой необходимости.

Возможные негативные влияния авиаперелетов во время беременности

Рассмотрим широко освещаемые и укоренившиеся в сознании людей возможные негативные воздействия авиаперелетов на организм беременной женщины, и оценим степень этого влияния на основе имеющихся научных данных и наблюдений за стюардессами, на основе чего дадим заключение – мифом или правдой является то или иное расхожее мнение. Итак, в настоящее время бытует мнение, что авиаперелеты опасны для беременных из-за следующих факторов:

• Высокий риск преждевременных родов из-за перепадов давления;
• Риск тромбозов глубоких вен или тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА);
• Действие космической радиации;
• Гипоксия;
• Вред от прохождения рамки металлоискателя на регистрации;
• Вибрация и тряска в полете;
• Обезвоживание;
• Отек носа и появление ринита, першения в горле и других признаков простуды;
• Риск заражения респираторными инфекциями;
• Риск внезапных акушерских осложнений.

Риск преждевременных родов из-за перепадов давления во время взлета, посадки и попадания в турбулентность

У многих людей укоренилось в сознании, что авиаперелеты на любом сроке беременности увеличивают риск преждевременных родов. Причем объясняется подобный факт тем, что возникающие при взлете, посадке и турбулентности перепады давления негативно воздействуют на матку , вызывая родовую деятельность.

Однако многолетние практические наблюдения за полетами беременных женщин, находящихся на разных сроках беременности, показали, что частота преждевременных родов в воздухе такая же, как и на земле. А перепады давления никоим образом не влияют на сократительную активность матки. Иными словами, авиаперелет не увеличивает риск преждевременных родов, поэтому этого не стоит бояться. И даже если у женщины уже имеется риск выкидыша или преждевременных родов, то авиаперелет его не увеличит. Таким образом, данное мнение является мифом.

Определить риск преждевременных родов можно при помощи трансвагинального УЗИ с измерением длины шейки матки. Если шейка матки длиннее 14 см, то риск преждевременных родов практически нулевой и можно смело совершить авиаперелет. Если же шейка матки короче 14 см, то имеется риск преждевременных родов, степень которого должен оценить врач и принять решение, можно ли лететь данной женщине на самолете.

Многих женщин результаты многолетних практических наблюдений не убеждают, поскольку они считают, что если бы полеты не увеличивали риск преждевременных родов и не влияли на беременность негативно, то авиакомпании не ограничивали бы их в допусках к полетам, требуя справку от врача-гинеколога , в которой указывается, что данной женщине можно лететь на самолете. Однако политика авиакомпаний не имеет никакого отношения к влиянию полетов на беременность, поэтому указанный вывод является в корне неверным.

Следует понимать, что подобная политика авиакомпаний обусловлена не негативным влиянием полетов на беременность, а стремлением минимизировать вероятность стресса для команды лайнера, который они получат, если пассажирка начнет рожать в салоне самолета. Ведь ни пилоты, ни стюардессы не являются врачами-гинекологами, и не особенно желают оказаться в ситуации, когда нужно оказывать помощь роженице. Хотя стюардесс и обучают навыкам приема родов, но они не врачи и не акушерки, а потому рожающая женщина для них – это чрезвычайная ситуация. А оказываться в стрессовой чрезвычайной ситуации не хочет никто, и поэтому авиакомпании просто страхуются, предпочитая не иметь дела с подобными инцидентами. Сделать это очень просто – ограничить допуск к авиаперелетам для беременных женщин, что мы и видим со стороны авиакомпаний.

Тромбозы глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)

Риск тромбозов глубоких вен при длительных авиаперелетах, продолжающихся более 4 часов, увеличивается в 3 – 4 раза у всех людей, а не только у беременных женщин. Однако поскольку сама по себе беременность уже является состоянием, при котором повышен риск тромбоэмболий и ТЭЛА , то авиаперелет усугубляет этот риск, повышая его в 3 – 5 раз по сравнению с небеременными здоровыми женщинами. Кроме того, дополнительно несколько повышает риск тромбозов и ТЭЛА прием гормональных препаратов. Риск тромбозов и ТЭЛА также увеличивается по мере удлинения времени, проводимого в полете. То есть, чем дольше длится авиаперелет, тем выше риск тромботических осложнений. Поэтому данное мнение является правдой.

Необходимо помнить, что риск тромбозов и ТЭЛА при авиаперелетах связан с низкой концентрацией кислорода и избыточной сухостью воздуха салона самолета, употреблением алкоголя, кофе и газированной воды, а также длительным нахождением в неподвижном положении. Все эти факторы вызывают застой крови в сосудах ног и обезвоживание, что и приводит к образованию тромбов.

Однако данные повышенные риски тромбозов и ТЭЛА у беременных женщин можно минимизировать при помощи правильного поведения в полете (ходить через каждые 45 – 50 минут, часто двигать ногами в положении сидя, надевать компрессионное белье и т.д.). Если беременная женщина будет выполнять указанные правила поведения в полете, то риск тромбозов существенно снизится. В настоящее время общество акушеров -гинекологов Британии разработало следующие рекомендации для беременных женщин, выполнение которых позволит снизить риск тромбозов:

• По 5 – 10 минут каждый час напрягать мышцы голени;
• Через каждые 45 – 50 минут ходить по салону самолета по 10 – 15 минут;
• Употреблять по 500 мл жидкости в час (сок, негазированная вода);
• Не употреблять кофе, чай, алкоголь;
• Надевать в полет компрессионные гольфы с профилактической степенью сдавливания.

Кроме того, если у беременной женщины имеются дополнительные факторы риска тромбозов, такие, как вес более 100 кг, многоплодная беременность, тромбофилия, варикозное расширение вен , то перед полетом необходимо провести медикаментозную подготовку. Данная подготовка направлена на снижение риска тромбозов и ТЭЛА во время авиаперелета, и заключается во введении препаратов низкомолекулярного гепарина (например, Фраксипарин, Дальтепарин, Эноксипарин и др.). Препараты вводятся однократно, накануне предстоящего перелета, в дозировке 5000 ЕД.

Если по каким-либо причинам ввести препараты низкомолекулярного гепарина нельзя, то их можно заменить приемом Аспирина по 75 мг один раз в сутки накануне и в день перелета. Однако Аспирин для профилактики тромбозов вен и ТЭЛА обладает меньшей эффективностью по сравнению с низкомолекулярными гепаринами.

Действие космической радиации

На высоте более 2500 метров действительно имеется радиоактивное излучение, обусловленное активностью солнца. Дело в том, что атмосфера нашей планеты задерживает данные радиоактивные солнечные вспышки, не допуская их попадания на землю. Поэтому человек, находясь на земле, не подвергается воздействию солнечной радиации. Но если он поднимается в воздух на высоту более 2500 метров, то солнечная радиация будет воздействовать на него в полной мере, поскольку защитный эффект атмосферы в этом случае уже отсутствует. Таким образом, находясь в современных авиалайнерах, полет которых проходит на высоте более 2500 метров (как правило, на 10 000 метрах), человек действительно подвергается воздействию солнечной радиации.

Однако не следует паниковать, поскольку данное влияние радиации солнца совершенно безопасно для всех людей любого пола и возраста, в том числе для беременных женщин. Безопасность солнечной радиации, воздействию которой подвергается беременная женщина при авиаперелете, обусловлена тем, что получаемая доза излучения очень низкая. Так, доза солнечной радиации, получаемая при трансатлантическом перелете, в 2,5 раза ниже, чем при рентгене органов грудной клетки. Поэтому при нечастых авиаперелетах беременная женщина подвергается влиянию малых доз радиации, которые не опасны ни для нее, ни для плода.

Гипоксия

На большой высоте воздух разрежен, и концентрация кислорода в нем относительно низкая. Соответственно и в салоне самолета концентрация кислорода ниже, чем в воздухе на поверхности земли. Подобное положение приводит к тому, что в крови любого человека, в том числе беременной женщины, также несколько снижается количество кислорода. Однако гипоксия не наступает, поскольку уменьшение давления кислорода в крови вызывает ряд компенсаторных реакций, которые обеспечивают ткани и органы O 2 в необходимых им количествах.

Так, в ходе изучения влияния низкой концентрации кислорода в воздухе в условиях авиаперелета на организм беременных женщин было выявлено, что признаки гипоксии у плода отсутствуют (по данным КТГ). То есть, небольшое уменьшение концентрации кислорода в воздухе и крови женщины во время полета не приводит к гипоксии плода, а, следовательно, не оказывает негативного влияния на его состояние. Поэтому распространенное мнение о том, что плод испытывает кислородное голодание во время авиаперелета, является мифом.

Единственной ситуацией, в которой плод может оказаться в состоянии гипоксии при авиаперелете, является наличие анемии III степени у беременной женщины. В таком случае компенсаторных механизмов не достаточно для устранения гипоксии из-за отсутствия необходимого количества гемоглобина.

Рамка металлоискателя на регистрации

Рамка металлоискателя, через которую проходят пассажиры самолетов во время регистрации на рейс и проверки багажа, не является источником радиации или какого-либо другого вида ионизирующего излучения. Данные рамки работают на основе слабого магнитного поля, которое совершенно безопасно для любого человека, в том числе беременной женщины. Таким образом, радиоактивное облучение в рамке металлоискателя – это миф.

Вибрация и тряска в полете

К сожалению, в полете может трясти из-за попадания в зоны турбулентности, а это, в свою очередь, способно провоцировать тошноту , рвоту, головокружение , укачивание или просто плохое самочувствие беременной женщины. В принципе, подобные неприятные явления не опасны для женщины и плода, но доставляют весьма ощутимый дискомфорт.

Обезвоживание

В салоне самолета находится сухой воздух, способствующий потере влаги организмом человека. Кроме того, потере жидкости, а, следовательно, обезвоживанию в самолете способствует питье мочегонных напитков, таких, как чай, кофе, алкоголь, газированные сладкие воды и т.д. Поэтому теоретически во время авиаперелета на фоне употребления указанных напитков в большом количестве может развиться обезвоживание. Однако обезвоживание в самолете легко предотвратить, поскольку для этого достаточно пить по 500 мл в час чистой негазированной воды или сока, и отказаться от употребления мочегонных напитков.

Отек носа и появление ринита, першения в горле и других признаков простуды

Слизистые оболочки носоглотки, носа и горла в самолете могут очень сильно отекать и пересыхать из-за того, что воздух в салоне очень сухой, у всех людей, в том числе у беременных женщин. Такое пересушивание слизистых оболочек может провоцировать появление насморка , заложенности носа и першения в горле. Чтобы предотвратить пересушивание слизистых в самолете, достаточно просто регулярно смачивать их растворами на основе морской соли (Хьюмер, Аква-Марис и др.), использовать сосудосуживающие капли (Отилин, Для Нос, Виброцил , Галазолин и т.д.) и освежать лицо чистой водой. Отек носа можно снять при помощи антигистаминных средств , таких, как Эриус , Телфаст, Цетрин , Фенистил , Супрастин и др.

Риск заражения респираторными инфекциями

В салоне самолета риск заразиться какими-либо инфекциями , передающимися воздушно-капельным путем, действительно высок из-за двух факторов. Во-первых, в небольшом помещении находится много людей, каждый из которых выдыхает в воздух собственные бактерии и вирусы . А во-вторых, в фильтрах кондиционеров самолета также скапливаются микроорганизмы, выдохнутые пассажирами текущего и нескольких предыдущих рейсов, поскольку их меняют один раз в несколько полетов. В результате в салоне самолета находится огромное количество микроорганизмов, как выдохнутых пассажирами, так и попавших в воздух с фильтров кондиционеров. Такая ситуация безусловно создает повышенный риск заражения различными респираторными инфекциями. Беременные женщины, иммунитет которых снижен, для профилактики инфицирования в полете должны использовать маску, прикрывающую рот и нос.

Внезапные акушерские осложнения

Вероятность развития каких-либо акушерских осложнений во время полета такая же, как и на земле. Однако в салоне самолета отсутствует квалифицированный медицинский персонал и оборудование, необходимые для оказания помощи женщине и ребенку. Поэтому осложнения, развившиеся в полете, могут оказаться фатальными не из-за самого нахождения в небе, а из-за отсутствия врачей, оборудования и лекарств. Поэтому если имеется высокий риск каких-либо осложнений, то беременной женщине авиаперелет лучше не совершать. В принципе, к высокому риску акушерских осложнений можно условно отнести все состояния, являющиеся относительными противопоказаниями для авиаперелетов при беременности.

Правила поведения беременных женщин во время авиаперелета

Для минимизации всех возможных рисков и обеспечения максимально безопасного авиаперелета беременные женщины в течение всего периода нахождения в салоне самолета должны соблюдать следующие правила:

• Для полета одеться в удобную одежду, не стесняющую движений и не сдавливающую тканей;
• На время полета следует одеть компрессионные гольфы или чулки с профилактической степенью давления;
• На время полета следует одеть на лицо марлевую или синтетическую маску, закрывающую нос и рот;
• Заходить в самолет одной из последних;
• Одеть обувь, которую можно снять, не наклоняясь вниз и также одеть;
• Не сидите ногу на ногу, поскольку это затрудняет кровообращение и усиливает отек;
• Каждые 45 – 50 минут вставать и ходить по проходу в течение 10 – 15 минут;
• По 5 – 10 минут каждый час напрягать мышцы голеней ног и совершать простейшие движения голеностопом в положении сидя (например, натягивать носок на себя и от себя и т.д.);
• Если обувь начинает давить на ногу или ощущаться на ней, то необходимо снять ее;
• Ремень застегивать под животом;
• Пить каждый час по 500 мл негазированной чистой воды или сока;
• Выбрать места в носу самолета, поскольку, во-первых, воздух идет от кабины пилотов к хвосту и будет легче дышать, а во-вторых, в этой части меньше трясет;
• Если есть возможность, то рекомендуется покупать билеты бизнес-класса, поскольку в нем комфортнее и шире сиденья, а также относительно большие проходы, позволяющие вытянуть ноги и занять наиболее удобное положение;
• Выбирать место у прохода, чтобы можно было вставать и ходить по проходу;
• В салон взять несколько небольших подушек, чтобы подложить их под шею, поясницу и т.д. с целью обеспечения максимального комфорта;
• Для освежения лица взять с собой и по мере необходимости использовать термальную или минеральную негазированную воду;
• Для промывания носа и рта с целью устранения сухости слизистых оболочек взять с собой и использовать растворы соли (Аква-Марис, Хьюмер, Долфин и др.);
• Для уменьшения эффекта закладывания ушей и укачивания необходимо взять кислые леденцы и горькую шоколадку, и употреблять их по мере необходимости;
• Для устранения симптомов укачивания взять с собой и применять по необходимости гомеопатические препараты, безопасные для беременных, такие, как Вертигохель или Авиа-море;
• Не употреблять кофе, чай, алкоголь и сладкие газированные напитки;
• Положить на видное место обменную карту и записку с указанием группы крови и номера телефона близкого человека.

Наиболее благоприятные периоды беременности для совершения авиаперелетов

Наиболее благоприятный и самый безопасный период для авиаперелетов – это второй триместр беременности, то есть, с 14 по 27 недели гестации включительно. В этот период явления токсикоза уже закончились, живот еще относительно небольшой, а угроза преждевременных родов минимальна. Поэтому женщинам рекомендуется планировать авиаперелеты именно на второй триместр беременности.

Помимо благоприятных, имеются еще и неблагоприятные периоды для авиаперелетов, во время которых полет наиболее опасен для беременной женщины. К таким неблагоприятным периодам для авиаперелетов, да и вообще для любых других активных действий, относятся следующие:

• С 3 по 7 недели беременности;
• С 9 по 12 недели беременности;
• С 18 по 22 недели беременности;
• Каждый срок очередной менструации , которая бы наступила, если бы не было беременности.

В эти опасные и неблагоприятные периоды рекомендуется воздерживаться от авиаперелетов.

Перелеты на разных сроках беременности

Перелет на ранних сроках (1, 2, 3 и 4 недели беременности)

Перелет на 1 и 2 неделях беременности безопасен. А на 3 и 4 неделях гестации от перелетов лучше воздержаться, поскольку в этот период начинается закладка внутренних органов плода, и любая перенесенная в этот период простуда может стать причиной пороков развития и следующего за ними выкидыша .

Перелет во время 1 триместра (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 недели беременности)

Лучше воздержаться от перелетов во время 5, 6, 9, 10, 11 и 12 недель беременности, поскольку именно в эти периоды происходит закладка и формирование всех основных органов и систем плода. Если под влиянием простуды или стресса произойдет неправильная закладка органов, то беременность не состоится и произойдет выкидыш. Таким образом, наиболее безопасными для авиаперелетов в первом триместре являются 7 и 8 недели.

Перелет во время 2 триместра (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 недели беременности)

Этот период является самым безопасным для авиаперелетов. Однако лучше воздерживаться от полетов в 18, 19, 20, 21 и 22 недель, поскольку именно в этот период имеется наиболее высокий риск позднего выкидыша.

Перелет во время 3 триместра (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 недели беременности)

В третьем триместре можно летать на любом сроке, если отсутствуют осложнения, а самочувствие хорошее. Однако необходимо помнить, что многие авиакомпании, начиная с 28 недель беременности, требуют справку от гинеколога, в которой указано, что полет разрешен. Такую справку необходимо получить не более, чем за 7 дней до полета.

Правила различных авиакомпаний по перевозке беременных женщин

В настоящее время существует общепринятые следующие правила перевозки беременных женщин, которых придерживается большинство авиакомпаний:

• До 28 недель беременности женщин пускают на борт без каких-либо справок и специальных документов;
• С 29 по 36 недели беременности женщины для посадки в самолет должны предоставить справку от гинеколога о том, что полет разрешен;
• С 36 недели авиаперелет запрещен.

Справка от врача-гинеколога, необходимая для полета с 29 по 36 недели беременности, годна максимум 7 дней, поэтому получать ее необходимо непосредственно перед планируемым путешествием. Кроме того, на любом сроке беременности на регистрации от женщины могут потребовать справку или другой документ (например, обменную карту), в котором указан срок гестации.

Указанные правила являются общими и наиболее часто встречающимися, однако не универсальными. Многие авиакомпании используют другие правила перевозки беременных женщин, которые могут быть как более строгими, так и напротив, лояльными. Например, некоторые авиакомпании берут на борт женщин и после 36 недели беременности со справкой от гинеколога о том, что полет разрешен. Поэтому, покупая билеты на самолет, необходимо выяснить правила авиакомпании, которая осуществляет рейс.

В наиболее крупных авиакомпаниях действуют следующие правила относительно беременных женщин:

• KLM – до 36 недель свободно, после чего пассажирку не пустят на борт ни в коем случае;
• BRITISH AIRWAYS – до 28 недель свободно, а с 28 и до родов только со справкой от гинеколога, в которой указано, что противопоказания к полету отсутствуют и с заполненным заявлением, что женщина осознает все риски и не возлагает вину на авиакомпанию;
• LUFTHANSA – до 34 недель свободно, с 35 недели и до родов только со справкой от гинеколога, который работает в специальном центре авиакомпании;
• Аэрофлот и S7 – справка от врача на любом сроке беременности;
• UTair, Air Berlin, Air Astana – до 36 недель со справкой от гинеколога, а с 36 недели – полет запрещен;
• Air France – свободно на любом сроке беременности вплоть до родов;
• Alitalia – до 36 недель свободно, а после со справкой от врача.

Семейные пары перед рождением малыша часто решают отдохнуть, набраться сил и впечатлений. Однако многие отказываются от дальних путешествий, опасаясь, что перелет может навредить будущей маме. Так ли это?

Мнения врачей на этот счет неоднозначны. Одни говорят, что беременным в принципе не стоит пользоваться воздушным транспортом. Другие - не видят в этом особо вреда для будущей мамы и ребенка при условии отсутствия противопоказаний и соблюдения мер предосторожности.

Влияние срока вынашивания

Необходимо в первую очередь ориентироваться на самочувствие женщины, срок беременности и наличие осложнений. Не стоит брать в расчет советы подруг и знакомых, так как каждый случай индивидуален.

Считается, что оптимальным сроком для авиапутешествий является 2 триместр. Это «золотой» период беременности, когда токсикоз отступил, а живот еще не доставляет дискомфорта, и женщина может наслаждаться беременностью в полную силу.
Перелеты в другое время следует планировать с осторожностью в силу следующих причин.

• В 1 триметре . Формируются органы малыша, любое неблагоприятное воздействие внешней среды может привести к плачевным результатам, велика вероятность угрозы прерывания.
• В 3 триместре. Большой живот начинает доставлять будущей маме неудобства, выдержать многочасовой перелет становится довольно сложно. Кроме того, после 36 недель возникает вероятность преждевременных родов, поэтому все поездки следует отложить до рождения ребенка.

Опасность полетов

Перелеты способы оказывать негативное влияние на состояние женщины и плода по ряду причин.

• Скачки атмосферного давления . Во время взлета и посадки наблюдаются резкие изменения давления, которые провоцируют сужение сосудов и спазмы внутренних органов, в том числе сокращения матки. На ранних сроках вынашивания это может привести к самопроизвольному аборту, на поздних - к преждевременным родам.
• Снижение концентрации кислорода . На высоте концентрация кислорода в воздухе снижается. Если у беременной диагностирована анемия, нарушена функция плаценты или есть задержка внутриутробного роста и развития плода, это способно вызвать гипоксию плода.
• Сухой воздух . Во время полета у женщины могут пересыхать слизистые оболочки, возникать насморк и другие неприятные ощущения (першение в горле, чувство заложенности в ушах). Особого вреда это не наносит, но определенный дискомфорт доставляет.
• Радиационное облучение . Долгое время бытовало мнение, что при перелетах человеческий организм подвергается повышенному радиационному облучению. Отчасти оно верно, но только в отношении пилотов и других бортовых сотрудников, совершающих полеты круглый год. Дозы радиации при стандартном семичасовом полете минимальны, на вынашивание не влияют.
• Сидячее положение . А вот длительное сидячее положение в неудобном кресле способствует застою крови в ногах и повышает риск образования тромбов. Причем врачи предупреждают, что вероятность возникновения тромбофлебита у беременных во много раз выше, чем у небеременных женщин.
• Эмоции и страхи . Лишние волнения женщине в интересном положении ни к чему. Боязнь полетов и излишнее эмоциональное напряжение могут привести матку в тонус, спровоцировать повышение артериального давления.

Магнитных рамок в аэропорту бояться не стоит, они не являются источником радиации и абсолютно безопасны.

Если вынашивание протекает без осложнений и все анализы находятся в пределах нормы, то риск негативных последствий воздушных путешествий минимален. Однако полеты возможно исключительно с разрешения лечащего врача.

Противопоказания

Одним из основных противопоказаний для авиапутешествий является небольшой срок вынашивания. Полеты возможны только с 12 недель. До этого времени вероятность выкидыша или замирания беременности слишком велика. Конечно, это не значит, что несчастье обязательно случится, но лучше не рисковать без веских на то причин.

На сроке более 36 недель (а при вынашивании двойни - более 32 недель) реальной становится угроза родов раньше срока, поэтому от авиаперелетов тоже стоит отказаться.

Кроме того, есть ряд патологий и состояний, при которых беременным нельзя летать вне зависимости от срока.

• Плацентарная недостаточность. Невыполнение плацентой своих функций, а также тяжелая анемия, задержка внутриутробного развития являются противопоказаниями к полету.
• Лейденская мутация . Если женщина является ее носителем, то повышается риск тромбообразования. Плюс аналогичный эффект оказывает беременность. Поэтому дополнительный провоцирующий фактор в виде перелетов категорически противопоказан.
• Токсикоз или гестоз . Страдая тошнотой, физически тяжело вынести многочасовой перелет. Кроме этого, перепады артериального давления могут усугубить ситуацию и обострить течение болезни.

ЭКО не является прямым противопоказанием к авиаперелетам. Поэтому если других запретов нет, и будущая мама чувствует себя хорошо, врач обычно разрешает путешествия на самолете.

Меры, чтобы не навредить ребенку

Если отменить или отложить полет на послеродовой период нет возможности, есть несколько способов сделать его более комфортным, а также свести риск возможных осложнений к минимуму.

• Медикаментозная помощь . Для расслабления гладких мышц и предотвращения тонуса матки многие врачи советуют воспользоваться разрешенными в период беременностями спазмолитиками. Непосредственно перед взлетом и посадкой можно выпить «Но-Шпу» или «Папаверин». Кроме того, если существует страх авиаперелетов, то валерьянка в таблетках или любой из ее аналогов способны успокоить будущую маму и вернуть ей эмоциональную стабильность.
• Профилактика обезвоживания . Чтобы избежать обезвоживания и пересыхания слизистых оболочек, необходимо пить больше воды, капать в нос капли на основе морской воды и периодически опрыскивать себя термальной водой.
• Профилактика тромбофлебита . Чтобы избежать застоя крови в конечностях, нелишним будет воспользоваться компрессионными чулками. Кроме того, следует каждые 30-40 минут разминать ноги и прогуливаться по салону самолета. Также лучше отказаться от кофеиносодержащих и газированных напитков в пользу обычной воды.
• Создание комфорта. В идеале следует приобрести места в бизнес-классе, там удобные кресла и есть куда вытянуть ноги. Но если такой возможности нет, лучше постараться приехать в аэропорт заранее, чтобы получить место в носу самолета (там самый чистый воздух) и, желательно, в проходе. Одежду в самолет лучше выбирать комфортную, свободного кроя и из натуральных тканей. Полезно захватить с собой дополнительные подушки, чтобы устроиться в кресле с наибольшими удобствами.

Не стоит отправляться в путешествие без обменной карты. В непредвиденных ситуациях она может рассказать медикам о течении беременности.

Правила авиакомпаний

Обычно компании не рекомендуют перелеты после 36 недель, а при вынашивании двоих и более плодов - после 32 недель. Если интересное положение женщины заметно невооруженным глазом, перевозчики перед посадкой в самолет требуют справку о беременности.

В документе указаны срок гестации и предполагаемая дата родов. А также подтверждено, что нет противопоказаний к полету. Необходимо учитывать, что данная справка имеет срок годности. Оформлять ее необходимо не раньше семи дней до даты предполагаемого путешествия.

Кроме того, женщине в положении придется подписать документ, в котором она берет на себя всю ответственность за возможные неблагоприятные последствия, вызванные перелетом.

Распечатать

Здравствуйте, дорогие читатели! В сезон отпусков женщин волнует вопрос: можно ли беременным летать на самолете? Сама я столкнулась с этой проблемой в 2014 году, будучи беременной. Тогда мой лечащий врач строго настрого запретил мне садиться в самолет. Что это — опасность патологий в период беременности или просто банальная перестраховка, чтобы снять с себя ответственность?

Рассмотрим подробнее, что за опасности подстерегают будущих матерей и какая авиакомпания лучше относится к пассажиркам «в положении».

Для заботы о собственном здоровье и безопасности малыша перед полётом будущей матери необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

• Некоторые компании пускают беременных только с медицинской справкой с разрешением на перелёт.
• Ряд авиакомпаний попросят будущую мать подписать бумагу с отказом от претензий.
• Во время первого и третьего триместра, а также при многоплодной беременности на любой неделе безопасней будет воздержаться от использования самолёта.

Обратите внимание: Минздрав и большинство гинекологов не рекомендуют совершать полёты воздушным транспортом на сроке свыше 36 недель (9 месяцев).

На сайте авиакомпании находится информация о требованиях, предъявляемых беременным. В частности, указывается до скольки недель можно летать самолётами фирмы. Перед полётом следует ознакомиться с правилами. В случае несоответствия документов будущую мать не допустят на рейс.

Важно! Посетить врача-гинеколога перед полётом необходимо в обязательном порядке. До какого срока можно летать на воздушном транспорте определяет только специалист. Последние недели беременности и некоторое время после родов воздержитесь от полётов.

Чем опасны полёты для беременных

Негативное влияние на самочувствие и здоровье беременных пассажирок воздушного транспорта могут оказать перепады давления, низкая концентрация кислорода в воздухе, длительная неподвижность, а также радиация. Каждый из следующих факторов мешает путешествию.

1. Повышение давления на несколько делений сопровождает все перелёты. Происходит во время взлёта и посадки. В результате возникает головная боль, тошнота и головокружение. Женщина может упасть в обморок. Во время турбулентности случается скачок тонометра. Самым опасным исходом становятся преждевременные роды в салоне.
2. Уже на высоте 3 000 м в самолёта снижается содержание кислорода. Обычно пассажирский воздушный транспорт любой компании поднимается до 11 000 м. Исследования швейцарского профессора Руха доказали, что гипоксия не оказывает негативного влияния на мать и ребёнка, если беременная женщина здорова. При анемии уменьшение количества кислорода становится критичным.
3. Во время полёта пассажиры много времени проводят в кресле. Диагноз анемия ограничивает перелёт 4 часами. В результате неподвижности образуются застой крови и отёки.
4. Самолёт поднимается в верхние слои атмосферы, где защита от космической радиации значительно меньше. Настоящая опасность грозит только профессиональным пилотам и космонавтам. Самолет под действием слабой радиации не грозит здоровью матери и малыша во время беременности.

Дополнительная информация: Путешествие воздушным транспортом таит и другие негативные последствия. Отсутствие медицинской помощи, и тряска во время турбулентности, беспокойство за собственное здоровье и жизнь малыша. Возможно обезвоживание и отёчность носоглотки.

Опасно ли пользоваться самолётом зависит также от наличия ряда заболеваний и осложнений. При анемии, предлежании плаценты, маточных кровотечениях, венозной и сердечной болезнях, застоях крови и отёчности лучше воздержаться от полётов. Не путешествуйте воздушным транспортом при многоплодной беременности.

Первый триместр

В начале гормональных изменений организм будущей матери адаптируется к выращиванию плода. Врачи-гинекологи советуют в первом триместре ) воздержаться от путешествия воздушным транспортом любой авиакомпании.

• В это время беременные испытывают множество неприятных ощущений, включая тошноту, плаксивость и нервное напряжение. Пребывание в салоне самолёта может обострить симптомы.
• Первый триместр характерен высоким тонусом матки, которое увеличивает вероятность потери ребёнка. Это одна из причин, почему воздушные перелёты вредны в данный период.
• Гипертонус матки часто возникает при повышении давления во время посадки или взлёта, что также может привести к выкидышу.

Самолёт более безопасен во время беременности на сроке 14-27 недель. В этот период организм заканчивает адаптацию, настраивается на защиту и обеспечение малыша необходимым.

Важно! Перед покупкой билета на самолёт выбранной авиакомпании будущая роженица должна озаботиться документами: врачебной справкой, страховым полисом, обменной картой.

С 27 по 40 неделю воздушные полёты будущих матерей считаются гинекологами неприемлемыми. В это время у беременной повышается давление и образуются отёки. Женщина быстро начинает ощущать усталость.

Неблагоприятная обстановка в салоне самолёта – сухость воздуха и тряска – негативно отражаются на здоровье. Многие авиакомпании запрещают подниматься на борт их воздушных судов дамам на 30-33 неделе беременности.

Решившись на путешествие воздушным транспортом, женщина «в положении» принимает во внимание негативные факторы. Повысить комфорт и безопасность матери и дитя помогут следующие советы, подходящие для путешествия с помощью любой авиакомпании.

1. При покупке билета выбирайте места в бизнес-классе. В этой части самолёта шире расстояния между рядами и более вместительные кресла. Подойдёт размещение в первых рядах эконом класса. Последние ряды нежелательны для дам в «положении», так как воздух циркулирует от носа к хвосту.
2. Выбирая гардероб, отдавайте предпочтение лёгким натуральным тканям. Они позволят чувствовать себя комфортно.
3. Неподвижность во время полёта становится причиной образования отёков и застоя крови. Гуляйте перед отлётом и отправляйтесь в накопитель в последнюю очередь. В кресле самолёта делайте мини-разминку для ног: сгибайте колени и голеностоп.
4. Пребывание в воздушном транспорте вызывает обезвоживание. Беременной рекомендуется употребить 1,5 л жидкости. Воду распределяют в равных частях на три этапа: перед посадкой, во время полёта и после приземления.
5. Будущим мамам ремень безопасности воздушного транспорта удобно пропустить под животом. В таком положении плод легче уберечь в чрезвычайной ситуации.
6. Из того, что требуется взять в самолёт, важным является наличие специальных подушечек под шею и спину. Они помогут беременной принять более комфортную позу в кресле.
7. Препараты от укачивания лучше употребить непосредственно перед взлётом воздушного транспорта. Женщинам можно принять медикаменты, предназначенные для малышей 3 лет. Лекарства из этой категории будут безопасными для малыша и матери.

Путешествуя на самолёте в разные периоды беременности, следует уделять внимание собственному здоровью. Перед полётом обязательно проконсультируйтесь с лечащим гинекологом о безопасности путешествия на воздушном транспорте.

Наиболее благоприятным для полётов здоровых беременных женщин является второй триместр. В первом и третьем воздушные путешествия не рекомендуются. Из того, что взять с собой беременной женщине в самолёт наиболее важными являются подушечки под шею и поясницу, и необходимые препараты.

Удачного Вам путешествия!

Все мы часто летаем на самолетах – в командировку, в гости, в отпуск. Это мероприятие является обычным для большинства людей и не вызывает, как правило, никаких эмоций. У кого-то закладывает уши при взлете и посадке, кого-то немного поташнивает. Такое состояние быстро проходит, не оставляя последствий.

Другое отношение возможный полет вызывает у беременных женщин. Особенно если рождение ребенка – долгожданное событие, и будущая мать с трепетом относится к своему самочувствию, боясь потерять малыша. Когда беременность только недавно наступила, и женщина не успела проконсультироваться с гинекологом, перелет вызывает опасения. Для таких мамочек ответим, можно ли летать на ранних сроках беременности.

Перелет при беременности

Если во время беременности дама хорошо себя чувствует, вынашивание плода проходит без осложнений, летать на самолетах можно. Никаких непоправимых последствий при этом не случается.

Но есть противопоказания для перелетов в этом состоянии. Поэтому необходимо до полета сходить к врачу и пройти обследование. Чаще всего будет достаточно сделать УЗИ и клинические анализы.

Нельзя летать в следующих случаях:

• У беременной начались небольшие сукровичные или кровянистые выделения, болит низ живота, что свидетельствует об угрозе выкидыша.
• Подозрение на отслойку плаценты.
• Нарушения функционирования внутренних органов, связанные с беременностью (гестоз и преэклампсия). Частыми симптомами является возникновение отеков, повышение артериального давления, наличие белка в моче.
• Кровотечение. В самом его начале необходимо вызвать скорую помощь.
• Сильная анемия, при которой наблюдается острая нехватка гемоглобина в крови.

При отсутствии этих симптомов во время беременности дама может летать на самолетах с теми же ограничениями, что и женщины в обычном состоянии. Летающий пассажир любого пола не должен страдать обострением хронических заболеваний. Также у пассажиров на высоте повышается опасность появления тромбоэмболии, может произойти пересушивание слизистых оболочек горла и носа. В связи с большим количеством народа на борту есть опасность заразиться инфекционным заболеванием, передающимся с кашлем, чиханием, просто при разговоре. Эта опасность грозит и при поездках в метро, при посещении магазинов, кинотеатров и так далее.

Если женщина во время беременности предпримет меры, чтобы не заразиться инфекцией и будет придерживаться правил перелета, она может без опаски лететь на самолете.

Если полет происходит с целью отдыха на море, на свежем воздухе, это времяпровождение принесет пользу как матери, так и ребенку.

Всемирная организация здравоохранения издала четкие рекомендации по противопоказаниям к перелетам на самолетах для женщин при беременности. Специалисты этой организации не советуют лететь в следующих случаях:

1. Срок беременности составляет больше 36 недель, когда мать ждет одного малыша.
2. Срок беременности составляет больше 32 недель, когда у женщины должна родиться двойня.
3. Запрещены полеты в 1-ую неделю после рождения ребенка.
4. Беременность проходит с осложнениями. Токсикоз также является осложнением.

Врачи запрещают лететь при предлежании плаценты – когда плацента частично или полностью перекрывает маточный зев. Симптомом может являться кровотечение без сопровождающих его болей. Не разрешено летать на самолете при преэклампсии и тяжелой анемии. При таких осложнениях лететь нельзя в любой жизненной ситуации. Слишком велик риск для женщины и для плода.

Есть ситуации, когда при острой необходимости разрешают перелет. Но женщина должна соблюдать осторожность, поскольку некоторый риск выкидыша присутствует.

• Зафиксирована угроза преждевременных родов или выкидыша.
• Возможна отслойка плаценты.
• Диагностирована анемия средней степени.
• Нестандартное строение плаценты, ее низкое расположение в организме матери.
• Положение плода с 28-ой по 40-ю неделю отличается от нормального.
• Вторая половина беременности при ожидании двойни.
• Влагалищные выделения с кровью на любом сроке.
• Проведение биопсии за неделю – 10 суток до перелета и других способов инвазивного обследования.
• Сильный токсикоз с неудержимой рвотой.
• Отеки, повышение артериального давления.
• Заболевание тромбофлебитом до беременности.
• Подозрение на сахарный диабет.
• Постоянное повышение артериального давления.
• Недостаточность шейки матки, приводящая к самопроизвольным выкидышам.
• Инфекционные болезни у беременной.
• Хронические болезни в стадии обострения.
• Наступившая с помощью искусственного оплодотворения беременность.
• Ранее прооперированная матка.

При наличии вышеперечисленных состояний лететь можно только в случае крайней необходимости.

Риски авиаполетов

Впрочем, не только тяжелое состояние является запретом на перелеты для женщин во время вынашивания беременности. Врачи переживают за свою пациентку еще и потому, что этот полет может отразиться не только на самочувствии матери, но и самого малыша. Рассмотрим, что вызывает отрицательное отношение специалистов к этому способу передвижения и чего можно ожидать.

Перепады давления

Женщины «в положении» остро ощущают изменения давления окружающей среды. Это понятно, поскольку перемена давления может тонизирующе повлиять на матку и вызвать преждевременные роды.

Особенно чувствительна матка в период взлета и посадки. А у матери в эти периоды появляется безотчетный инстинктивный страх, поскольку она понимает, что в случае родов в самолете рядом не будет врача-акушера, специалистов детской реанимации, и как закончится важное для нее событие, предсказать трудно.

Про зоны турбулентности можно заметить, что тряска и качание самолета могут доставить дискомфортные ощущения как простому пассажиру, так и беременной даме. От этого может начаться тошнота, головокружение, рвота. Но существенного вреда женщине «в положении» и ее плоду они не принесут.

Вычислить вероятность преждевременных родов можно при обследовании УЗИ. На это влияет длина шейки матки. Врач скажет беременной, стоит ли ей рисковать.

Кроме того, не зря в некоторых авиакомпаниях введены ограничения на перевозку женщин на поздних сроках вынашивания ребенка и на тех дам, кто перенес преждевременные роды раньше. Видимо уже были малоприятные инциденты.

Недостаток кислорода

Женщины с младенцем в утробе боятся, что при подъеме на большую высоту в самолете будет меньше кислорода, чем необходимо их плоду. Швейцарские ученые провели исследования, в результате которых обнаружили, что слабая гипоксия (недостаток в крови матери кислорода) в течение непродолжительного времени не оказывает негативного влияния на развитие зародыша. Мамочки могут не беспокоиться. Но это относится только к здоровым беременным. Если дама «в положении» страдает анемией, ей крайне важно вдыхать достаточное количество кислорода постоянно.

Вероятность тромбозов и тромбоэмболии

Риск развития тромбоза (тромбов в глубоких венах) существенно возрастает даже в обычном состоянии в полете, продолжающемся более 4 часов. У беременных он возрастает в 5 раз. Да и если посмотреть статистику, тромбоэмболия и на земле чаще возникает у ждущих ребенка дам, чем у людей в обычном состоянии.

Чтобы избежать этого осложнения, надо выполнять несколько правил в полете:

1. Делать зарядку для ног – напрягать и расслаблять мышцы голеней попеременно по 10 минут в час.
2. Пить воду или сок чаще, отказаться от кофе.
3. Каждый час минут по 10 прогуливаться по салону.
4. Заранее надеть противоварикозные компрессирующие чулки, предназначенные для профилактики заболевания.

Если у будущей мамы есть располагающие к заболеванию предпосылки – избыток веса (близится к показателю 100 кг), вынашивание двойни, надо пройти медицинскую подготовку перед полетом. Врач назначит вам нужный препарат внутримышечно, который вводят всего 1 раз. Самостоятельно можно за несколько дней до полета начать пить Аспирин дозировки 75 мг, но это менее эффективная защита.

Облучение

На земле на уровне моря на всех действует космическое облучение, но людей от него предохраняет толстый слой атмосферы. Тем не менее каждый человек получает столько рентген в год, сколько при обследовании 2-ми рентгеновскими снимками.

На высоте полета самолета слой атмосферы значительно меньше, меньше и защита от радиации. Но исследования ученых говорят, что за 7 часов полета на обычной для самолета высоте пассажиры получают в 2,5 раза рентген меньше, чем в поликлинике при обследовании грудной клетки. Такая доза рентген не влияет на развитие плода будущей матери. Хотя пилоты, постоянно находящиеся в воздухе, получают столько рентген, как если бы они работали в зоне повышенного излучения.

Рамка металлоискателя в аэропорту, предохраняющая пассажиров от террористических актов, работает с помощью очень слабого магнитного поля, которое не оказывает действия на здоровье.

Сухой воздух в самолете

Слишком сухой воздух в полете может вызвать обезвоживание организма. Этого избежать очень просто. Каждый час надо пить воду без газа или сок в количестве поллитра. Чай и кофе от обезвоживания не помогут.

Отсутствие влаги в воздухе также пересушивает слизистую оболочку носа и горла. Могут появиться отеки слизистой, затрудняющие дыхание. Чтобы бороться с этим явлением, надо смачивать слизистую раствором морской соли в воде (Аква-Марис), закапывать в нос сосудосуживающие капли, протирать влажной салфеткой лицо. От отеков помогут антигистаминные препараты, которые заранее надо выписать у врача (Супрастин и прочие).

Инфекционная опасность

Поскольку в самолете часто летают люди, болеющие ОРЗ, ОРВИ и другими болезнями, передающимися капельным путем, они выдыхают свои бактерии и вирусы в салон самолета. Бактерии скапливаются и в кондиционерах салона, фильтры которых меняют не перед каждым полетом. Поэтому беременным с ослабленным иммунитетом рекомендуется принять меры защиты от заражения – надеть на нос и рот медицинскую маску.

Как себя вести в полете?

Подготовка к полету у беременной женщины должна начаться еще на земле с посещения врача. Если врач разрешил перелет, необходимо:

• Одеться в удобную, нигде не жмущую одежду и в туфли без каблука, которые можно надеть и снять без помощи рук, не наклоняясь.
• На ноги надеть противоварикозные гольфы или чулки.
• Нос и рот закрыть медицинской повязкой от инфекций.
• Не торопиться при входе в салон, заходить последней.
• Не сидеть в позе нога на ногу.
• Делать упражнения для мышц голеней.
• Каждый час пить по пол-литра воды или сока.
• После каждых 50 минут 10 минут гулять по салону.
• Когда пилот попросит пристегнуть ремни безопасности, застегнуть его под животом.
• Если есть материальная возможность, лететь бизнес-классом.
• Взять в полет небольшие подушечки, которые можно подкладывать под спину, чтобы создать себе максимально комфортное положение.
• Взять в полет капли и спрей для носа (аква-марис, глазолин и пр.).
• Купить и взять в полет влажные салфетки.
• Заранее попросить врача назначить средство от укачивания для беременных и взять с собой.
• От закладывания ушей во время взлета и посадки купить и взять с собой леденцы.
• Кофе и чай не пить.
• Не забыть свою обменную карту, где указан срок беременности, группа крови, резус-фактор. Положить ее в самолете около себя вместе с номером телефона родственников, к которым обращаться в случае осложнения беременности.

Соблюдая такие предосторожности, можно лететь отдыхать. Дышать йодированным воздухом и купаться в теплом море маме и малышу полезно.

При каком сроке лучше лететь?

Перелеты на ранних сроках беременности чреваты неприятностями. Рекомендуется путешествовать с 4-ого по 6-ой месяц беременности. В это время выкидыш наименее вероятен.

Есть и советы врачей, когда летать на самолете не надо – это с 3 по 7 неделю, с 9 по 12, с 18 по 22. Еще не стоит планировать полет в те дни, когда у женщины проходили бы месячные в период отсутствия беременности. Такие сроки связаны с развитием внутренних органов малыша и систем жизнеобеспечения – кровеносной, нервной, костной, эндокринной. Если полет повлияет на закладку органов, которые будут неправильно развиваться, может произойти выкидыш.

Перелет на последних трех месяцах беременности врачи считают возможным. Но некоторые авиакомпании, сотрудники которых не хотят в воздухе принимать роды, часто требуют от женщин на сроке более 28 недель справку от гинеколога, что ей не грозят преждевременные роды.

Для успокоения женщин стоит все же уточнить, что стюардесс учат принимать роды, хоть они не слишком желают этим заниматься.

Беременность – это особенный период в жизни каждый женщины, который сопровождается перестройкой организма, что накладывает определенный отпечаток на повседневную жизнь. Для многих женщин, ведущих активный образ жизни, становится актуальным вопрос, можно ли беременным летать на самолете, и до скольки месяцев возможно совершение авиаперелетов.

Перелеты в первом триместре

Первый триместр беременности характеризуется сильным токсикозом, поэтому большинству женщин рекомендуется отказаться от перелетов на ранних сроках.

Из-за активной гормональной перестройки организма в первый триместр женщины особенно сильно подвержены резким перепадам настроения, быстрой утомляемости и раздражительности. В результате нервная система подвергается повышенной нагрузке. Перепады давления и разряженный воздух в самолете могут усугубить эти симптомы и спровоцировать сильный стресс, который оказывает негативное влияние и на организм матери, и на формирующийся плод.

Ранние сроки беременности также характеризуются повышением тонуса матки. Гипертонус могут спровоцировать нагрузки, испытываемые во время взлета и посадки авиалайнера. Это повышает риск выкидыша на ранних сроках. Таким образом, в первом триместре рекомендуется воздержаться от перелетов.

Самолет для женщины во время беременности может быть опасен риском вирусных и инфекционных заболеваний, так как в первом триместре организм наиболее восприимчив к различным заболеваниям, а разряженный воздух в салоне способствует распространению патогенных микроорганизмов.

Важно! Строгого запрета на перелеты в первом триместре нет, все сугубо индивидуально. Если беременность развивается хорошо, возможно совершать авиаперелеты, но только после консультации с гинекологом.

Перелеты во втором триместре

Если планируется путешествие или переезд в другую страну, врачи рекомендуют запланировать перелет на второй триместр беременности. В этот период, который длится с 14 по 26 неделю, организм будущей матери привыкает к гормональным изменениям, поэтому можно летать на самолете без рисков для здоровья.

Женщина еще не испытывает физического дискомфорта, который появляется в середине третьего триместра. Живот во втором семестре выделяется слабо, а, значит, ничто не мешает удобно расположиться в кресле и свободно передвигаться по салону.

Ко второму триместру основные органы плода уже сформированы, а риск развития гипертонуса матки у женщины снижается, в результате чего вероятность выкидыша невелика. Поэтому тем, кто хочет совершить перелет, рекомендуется бронировать билеты именно в эти периоды.

Третий триместр

Можно ли летать беременным в третьем семестре зависит от самочувствия женщины. Если риска преждевременных родов не выявлено на осмотре, и женщина чувствует себя хорошо, а врач разрешил путешествие, летать на самолете можно.

Совершать полеты не рекомендуется на последних сроках, то есть за четыре недели до предполагаемой даты родов от полетов следует воздержаться. Из-за нагрузок при взлете и посадке авиалайнера в этот период многократно повышается риск раннего родоразрешения.

Летать в третьем триместре многим неудобно из-за увеличивавшегося в размерах живота. Следует помнить, если беременной женщине на поздних сроках станет плохо в самолете, она не сможет получить своевременной квалифицированной медицинской помощи, поэтому во избежание негативных последствий для здоровья рекомендуется избегать перелетов в третьем триместре.

Важно! От полетов следует воздержаться, начиная с 32-ой недели беременности.

Распространенные страхи

Существует ряд страхов, связанных с авиаперелетами, которые заостряются во время беременности. К распространенным страхам женщин, готовящихся стать матерью, относят:

• резкие перепады давления;
• разряженный воздух;
• преждевременные роды;
• воздействие на вены.

Перепады давления во время взлета и посадки – это самые неприятные ощущения, которые испытывает любой человек во время перелета. Как та или иная женщина отреагирует на изменение давления во время взлета и посадки авиалайнера предугадать невозможно. Как правило, во втором триместре дискомфорт незначительный и ничем не отличается от ощущений, испытываемых женщиной при перепадах давления в самолете до беременности. На поздних сроках это может быть опасно для организма матери, поэтому врачи не рекомендуют летать в конце третьего триместра.

Немного разряженный воздух и снижение концентрации кислорода в салоне самолета причиняют небольшие неудобства. Беременные боятся, что из-за снижения концентрации кислорода в их крови возможно развитие кислородного голодания у младенца. Недавние исследования ученых развеяли эти сомнения, доказав, что кратковременная гипоксия матери не представляет угрозы для плода.

Важно! Гипоксия тяжело переносится организмом женщины, страдающей анемией. При таком диагнозе летать категорически нельзя.

Преждевременные роды в самолете являются, наверное, самым главным страхом каждой беременной женщины. Да, стрессовая ситуация, перепад давления и разряженный воздух действительно могут спровоцировать появление ребенка на свет досрочно, но только при условии ряда предпосылок к такому развитию событий. Чтобы удостоверится, что досрочные роды в небе женщине не грозят, необходимо посетить врача незадолго до предполагаемой даты рейса, пройти ультразвуковое обследование органов малого таза и измерить длину шейки матки. Если обследование покажет, что существует риск преждевременных родов, женщине необходимо лечь на сохранение. Такое состояние представляет опасность даже в спокойной обстановке, не говоря о полетах на самолете во время беременности.

Тромбоз, застой крови в венах и варикозное расширение вен – все это последствия нарушения кровообращения, риск развития которых многократно повышается в период вынашивания ребенка. При длительных перелетах постоянное нахождение в кресле действительно может нанести вред здоровью, однако этого можно избежать, придерживаясь некоторых простых правил. Во-первых, на время полета следует отказаться от кофеинсодержащих напитков. Они вредны, так как задерживают воду в организме и могут спровоцировать отек нижних конечностей. Во-вторых, следует надеть специальное компрессионное белье, которое обеспечит необходимое давление на вены.

Полезно! Десятиминутные прогулки по самолету, помогут улучшить кровообращение нижних конечностей.

До какого срока может летать женщина зависит от особенностей протекания беременности и состояния ее здоровья. Эту информацию следует узнавать у гинеколога.

Правила авиакомпаний

Многие авиакомпании, пытаясь снять с себя ответственность, накладывают ограничения на перелеты беременных женщин.

Для полетов самолетами Аэрофлот женщине необходимо предоставить справку от своего гинеколога. В документе должно быть согласие врача на перелет. Такая справка необходима женщинам на поздних сроках, если до родов осталось меньше четырех недель. При этом справка должна быть выдана не позже, чем за неделю до даты рейса.

Авиакомпания ВИМ-авиа требует медицинское заключение, в котором указано об отсутствии риска преждевременного родоразрешения. При этом перелет беременных допускается только в том случае, если до предполагаемой даты родов осталось не менее восьми недель.

ВИМ-авиа, просят женщину подписать соглашение о том, что авиакомпания не берет на себя ответственность за состояние будущей матери и плода во время полета, а также за возможные последствия.

Важно! Если до предполагаемых родов осталось менее четырех недель, лететь на самолете нельзя и многие авиакомпании не пускают женщин на борт, если совсем скоро предстоят роды. Также перевозчики не пустят беременную на самолет при отсутствии справки от врача.

Самая лояльная по отношению к беременным авиакомпания – это AirFrance, которая не требует справок и медицинских заключений. Тем не менее, каждая беременная женщина должна проконсультироваться с врачом о возможных рисках при совершении длительного авиаперелета.

Строгие противопоказания

Строгими противопоказаниями к перелетам во время беременности являются следующие состояния и заболевания:

• анемия;
• повышенный тонус матки;
• многоплодная беременность;
• повышение артериального давления;
• тромбофлебиты;
• заболевания сердца и легких;
• воспалительные заболевания лор-органов.

Также перелеты запрещены беременным, которые прошли через искусственное оплодотворение. Перед полетом обязательно следует проконсультироваться с гинекологом, независимо от срока беременности.

Как облегчить себе полет?

Следующие несколько советов помогут беременной женщине лучше перенести перелет:

1. Выбирая и бронируя билеты, следует отдавать предпочтение местам, расположенным в первом ряду, так как там просторнее.
2. Чтобы уменьшить нагрузку на шейный отдел позвоночника, рекомендуется взять с собой небольшую подушку-думку в форме подковы и подложить под голову во время полета.
3. Снизить вероятность отека нижних конечностях и избежать застоя крови поможет компрессионное белье.
4. Во время перелета рекомендуется каждый час совершать неспешные прогулки по салону. Это позволит нормализовать кровообращение нижних конечностей.
5. Чтобы уменьшить отек ног и улучшить самочувствие, рекомендуется пить чистую воду и избегать напитков с кофеином в составе. Большое количество воды также поможет уменьшить тошноту.

1. Если срок беременности большой, у женщин возникают частые позывы к мочеиспусканию. В этом случае не лишним будет выбрать место недалеко от туалета.
2. При снижении иммунитета рекомендуется взять в самолет медицинскую маску. Разряженный воздух салона самолета является благоприятной средой для распространения вирусной инфекции.

Полезно! Что взять с собой в самолет, чтобы облегчить перелет? Возьмите удобную подушку для поддержки позвоночника, теплую одежду и компрессионное белье и путешествуйте с комфортом.

Полететь в путешествие можно не раньше, чем через неделю после родов. Этот срок увеличивается до двух месяцев, если женщине делали кесарево сечение.

На любом сроке следует узнать у врача, опасно ли летать и можно ли путешествовать без риска для здоровья. Независимо от того, какой срок беременности, женщине следует быть готовой предоставить справку от гинеколога о разрешении полета. Поэтому даже во втором триместре, когда риск угрозы для здоровья женщины и плода во время перелета минимален, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом и заблаговременно взять заключение врача.

Видео