Первые дни беременности: признаки, что делать. Самые первые признаки беременности

Каждая женщина должна понимать, что произошли определённые изменения в её состоянии – наступила беременность. Это очень важно, ведь тогда нужно скорректировать свой рабочий график, раньше ложиться спасть, отказаться от вредных привычек, алкоголя, вредной еды и даже меньше носить каблуки. С самого начала важно экономить силы, ведь они ещё понадобятся в ближайшие 9 месяцев.

Особенности процесса зачатия

Практически все женщины, планирующие детей, знают, что вероятность зачатия увеличивается во время овуляции. Овуляция наступает на 14 день от начала месяцев (можно определить начало этого процесса с помощью градусника). В это время созревшая яйцеклетка начинает двигаться к матке. Во время этого движения и наступает оплодотворение. Далее, оплодотворённая яйцеклетка двигается по маточной трубе к матке. Примерно через 7 дней она закрепляется и начинает развиваться эмбрион. С этого момента и начинается процесс вынашивания.

Способы определения беременности на раннем сроке

Признаки беременности в первые дни не выражены ярко. Но есть несколько способов определить «интересное положение» на раннем сроке. Выбор одного из них зависит от желания женщины, срочности и важности получения максимально достоверной информации.

Посещение врача – гинеколога

После проведения гинекологического осмотра врач по состоянию шейки и матки диагностирует зачатие и определит примерный срок. Врач может диагностировать и семидневную беременность, со стопроцентной вероятностью он определит десятидневную беременность.

УЗИ

Самый точный метод диагностики . С помощью УЗИ можно диагностировать факт зачатия уже через 7 дней (то есть фактически на момент закрепления оплодотворённой яйцеклетки на матке и начала формирования эмбриона).

Тест – полоски

Это также очень точный метод определения. Но тест – полоской нужно уметь правильно пользоваться. Она реагирует на специфический гормон, который начинает вырабатывать плацента после оплодотворения – ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Его концентрация в крови увеличивается постепенно (процент ХГЧ увеличивается на порядок каждый второй день) и достигает пика, необходимого для проведения теста, к 14 дню беременности . Поэтому, если беременность плановая, то не стоит делать тест раньше второй недели. До этого момента результат может быть отрицательным только из-за того, что концентрация ХГЧ в крови слишком низкая.

Симптотермальный метод определения дня зачатия

Можно сказать, что это сверхточный метод определения «интересного положения». Установить факт зачатия можно уже на 2–3 сутки. Но для этого необходимо постоянное и систематическое наблюдение за «поведением» своей репродуктивной системы.

Суть метода сводится к тому, что необходимо вести наблюдение за базальной температурой и состоянием шейки матки. Результаты наблюдений заносить в специальную таблицу. Понижения температуры могут означать как овуляцию, так и наступление беременности. Таким образом, понижение, а потом повышение температуры тела может являться признаком беременности в первые дни после зачатия.

Подводя итог вышесказанному. Определить беременность на ранних сроках можно, выбрав один из перечисленных методов:

Основные симптомы беременности в первые дни после зачатия (5–7 день)

Определённые симптомы наступления беременности могут ощущаться уже на 2–3 день после зачатия. Это связано с тем, что ещё до момента закрепления оплодотворённой яйцеклетки в полости матки происходит формирование эмбриона, «монтируется» генетический код будущего ребёнка, происходит активное деление клеток-бластомеров.

В это время может наблюдаться:

• небольшое увеличение температуры тела (состояние как при лёгкой простуде);
• небольшие кровянистые выделения (появляются после того, как оплодотворённая яйцеклетка закрепляется в матке, слегка повреждая кровеносные сосуды).

Первые признаки беременности после зачатия (на 7–10 сутки)

Женщина, которая планирует беременности (да и любая другая женщина) может понять, что она беременна без всяких тестов и УЗИ уже на 7–14 сутки после оплодотворения. В зависимости от особенностей организма, у женщин могут наблюдаться такие симптомы , как:

Перепады настроения, сонливость, температурные перепады, головокружения

Все эти симптомы говорят о том, что в организме происходит гормональная перестройка, он готовится к 9 месяцам вынашивания ребёнка. Во время месячных также могут проявляться подобные симптомы. Но если наблюдается задержка, то они красноречивое свидетельство того, что наступила беременность.

Интересно, что все эти симптомы исчезают через 5–6 дней после зачатия, когда организм окончательно перестроился. Женщина может просто не обратить на них внимание.

Изменения в груди

Женщины могут и в течение месячных наблюдать определённые изменения молочных желёз. Но при наступлении беременности эти изменения гораздо более выражены. Грудь увеличивается в размерах, набухает, становится тугой. Ощущается покалывания, соски становятся максимально чувствительными.

Изменение внешнего вида живота

Естественно, живот не начинает расти с первых дней беременности, но, так как матка реагирует на находящийся в ней эмбрион и увеличивается в размерах, живот немного приподнимается. Этот симптом особенно ярко выражен у худеньких женщин с плоским животиком. В старину говорили, что живот «поднялся», как тесто. Такой симптом обычно проявляется на 8–10 день после наступления беременности.

Тянущие боли внизу живота и кровянистые выделения

Боли внизу живота не редкость и во время менструации. После зачатия они начинаются в «неположенное» время. Продолжаются обычно несколько дней. Боли не очень сильные, можно и потерпеть. После их прекращения необходимо усиленно наблюдать за собой, их повторение может стать «тревожным звоночком» для будущей мамы.

Кровянистые выделения, небольшие, необильные – также нормальный симптом наступления беременности. Хотя встречается он крайне редко. Выделения происходят из-за того, что в матке из-за начала роста эмбриона лопаются маленькие сосуды.

Повышение базальной температуры

В первые 10 дней после зачатия температура устойчиво держится на отметке +37. Это свидетельствует о том, что беременность наступила (если, конечно, нет кишечной инфекции).

Отсутствие месячных

Для некоторых женщин небольшая задержка – нормальное явление. Но, если есть подозрения или беременность спланированная, то отсутствие месячных через 14 дней после овуляции – главный признак того, что наступила беременность.

Протекание беременности в первые 2–4 недели после зачатия

Если беременность наступила, то женщину ожидают определённые изменения и проявления (которые, кстати, могут стать дополнительными симптомами для тех, кто неуверен в том, что зачатие произошло). В первый месяц беременности женщину ждут:

Интересно, что не все описанные выше изменения могут наступить, а симптомы проявиться в первые дни беременности. Некоторые женщины, например, совсем не набирают вес или даже теряют его. Это связано со стрессами, нагрузками на работе и другими причинами. У некоторых не наблюдается в первые дни беременности ранний токсикоз, который, впрочем, ещё может проявиться во втором и третьем триместре.

Вынашивание ребёнка – процесс непростой , особенно в первые дни беременности. Многое зависит от индивидуальных особенностей и общего состояния организма. Одни женщины в это время меняют свои вкусовые пристрастия, другие становятся нетерпимы к определённым запахам, третьи жалуются на судороги в мышцах. Не стоит игнорировать эти симптомы, обязательно стоит проконсультироваться с врачом. Дело в том, что они могут говорить, например, о недостатке каких-либо микроэлементов и витаминов в организме женщины.

Во время беременности (особенно на ранних сроках) необходимо скорректировать режим дня , уменьшить физические нагрузки, изменить рацион, защищаться от сквозняков и переохлаждения. Женщина в этот период очень уязвима, так как многие лекарства (даже банальный анальгин и цитрамон) находятся под запретом. Именно поэтому так важно сконцентрировать внимание на первых признаках беременности после зачатия.

В жизни женщины наступает такой волнительный момент, когда не терпится узнать о своем «интересном положении», но срок может быть совсем еще мал, чтобы проводить точную диагностику.

Как происходит встреча матка
яйцетлетка пара акт
зародыш новость
стремление элетроный

Для того, чтобы подробнее разобраться, рассмотрим основные признаки в первые дни зачатия, которые могут говорить о наступлении беременности.

Первые признаки интересного положения

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка начинает движение к матке в самый первый день, чтобы начать развитие. Это время еще не является беременностью и составляет около 5-10 дней.

Основной ранний признак до задержки менструации — повышение температуры тела

В данный промежуток времени будущей маме очень сложно диагностировать у себя какие-либо ощущения, так как яйцеклетка делает первые шаги на пути к самой беременности.

После того как яйцеклетка надежно обосновалась в матке, начинается процесс образования нити пуповины и плаценты – этот момент можно смело назвать истинным наступлением «интересного положения».

В первые дни, когда произошла имплантация эмбриона, после зачатия могут появиться такие симптомы беременности, как:

• набухание, болезненность груди;
• тянущая боль внизу живота;
• ранний токсикоз;
• незначительные выделения;
• повышается температура;
• усталость;
• незначительное недомогание.

Теперь остановимся подробнее на некоторых симптомах.

1. Сразу после зачатия появляется набухание и болезненность груди – это первые симптомы гиперчувствительности молочных желез. Болезненным может стать едва заметное прикосновение. На ранних сроках из сосков может начать выделяться молозиво.
2. Болезненная тяжесть в малом тазу — может появиться небольшой дискомфорт, возможны ощущения наполненности матки. Для организма каждой женщины на таком раннем сроке чувствительность к новому положению проявляется очень индивидуально.
3. Ранний токсикоз – будущая мама уже чувствует недомогание, тошноту, ей может не нравиться пища, которая до беременности казалось вкусной, могут меняться вкусовые пристрастия. Возможно появление обостренной реакции на привычные и новые запахи.
4. Выделения – можно обнаружить незначительные выделения коричневого, красноватого или желтого оттенка, они появляются в первые дни зачатия, а проходят через день. Это говорит о том, что произошло прикрепление эмбриона к матке.
   Но важно также знать, что такой признак может говорить о возможной угрозе прерывания «интересного положения», если выделения обильные и сопровождаются болями. В данном случае необходимо срочное обращение к специалисту.
5. Нарушение температурного режима – в первые дни температура тела может резко снизиться, а затем подняться, пока плацента не начала свою активную работу после зачатия. Первые три недели повышенную температуру тела до 37 градусов можно считать нормой. Такой скачок происходит из-за выброса большого количества эстрогена при только наступившей беременности, что ведет к понижению температуры, а после — выброс прогестерона, что приводит к росту температуры тела.
6. Усталость и недомогание – причиной этому служит пониженный иммунитет, повышение температуры тела, общая слабость. Так организм женщины реагирует на эмбрион как на что-то инородное, и пытается бороться с ним. По статистике данный период недомогания длится первые 2 месяца, затем при большей выработке эстрогена состояние будущей мамы приходит в норму.

Каждая неделя характеризуется ростом и очередным этапом

Развитие малыша на ранних сроках

Хоть с первых дней зачатия официально беременность не наступила — эти дни являются наиболее значимыми и вносят огромный вклад в развитие новой жизни. У ребенка начинают формироваться внутренние органы, нервная, дыхательная, пищеварительная система. Что происходит в первые дни с зародышем после зачатия — рассмотрим поэтапно.

1. После того, как образовалась зигота, начинается развитие будущего ребенка. Плодное яйцо с первого дня зачатия начинает проделывать непростой путь к источнику питания, где оно сможет полноценно развиваться. Яйцеклетка ведет свой путь по маточным трубам, передвигаясь с помощью ворсинок, расположенных на внутренней поверхности маточных труб.
2. Во второй день яйцеклетка все еще движется к своей цели, процесс сопровождается непрерывным делением клеток в очень интенсивном темпе.
3. На третий день число клеток достигает количества 9.
4. К четвертому дню плодное яйцо приобретает форму ягоды, похожую на ежевику. Яйцеклетка все еще продолжает движение к матке. Именно с этого дня посредством эмбриогенеза начинают формироваться все жизненно важные системы, а также внутренние органы будущего малыша.
5. При непрерывном процессе деления клеток, внутри плодной оболочки начинают формироваться клетки - бластомеры. Их ферменты играют роль растворения слизистой матки, помогая зародышу крепко присоединиться к стенке матки. На пятый день плодное яйцо попадает в матку, закрепляется там путем запускания своих волокон в эндометрий, сливаясь с тканями и кровеносными сосудами. Увеличивается уровень гормона ХГЧ.
6. На шестой, седьмой день уровень прогестерона у будущей мамы повышается, увеличивается температура тела. Ребенок продолжает свое непрерывное внутриутробное развитие, но все еще питаясь только собственными ресурсами.
7. К восьмому, девятому дню, у плода начинает образовываться нервная трубка, происходит развитие плаценты, которая будет преобразовываться последующие двенадцать недель.

Полное воссоединение эмбриона с маткой происходит на пятый день в течение сорока часов. Наиболее крепкая связь организма матери и будущего ребенка возникает на двенадцатый день, когда малыш в полной мере начинает получать плацентарное питание.

Возможные опасности первых дней

Самым ответственным периодом на протяжении всей беременности является первый триместр — именно ему необходимо уделить особое внимание, чтобы предотвратить нежелательные риски.

В первые дни зачатия главными опасностями являются:

• угроза выкидыша;
• замершая беременность;
• неправильное развитие зародыша;
• внематочная беременность.

Спровоцировать эти риски могут следующие патологии.

1. Простуда.
2. ОРВИ.
3. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
4. Алкоголь, курение.
5. Выделения из влагалища, сопровождающиеся болями.
6. Сильные боли в малом тазу.
7. Стрессы.
8. Физические нагрузки, травмы.

ХГЧ — «гормон беременности» появляется в крови абсолютно у всех будущих мам

Поэтому так важно позаботиться о себе заранее и быть предельно чуткими в самые первые дни беременности.

Чтобы предотвратить угрозы, в первые дни после зачатия следует много гулять на свежем воздухе, избегать перегревов, переохлаждений, стрессов, правильно питаться, придерживаться здорового образа жизни.

Как узнать об «интересном положении» на ранних сроках?

На маленьких сроках определить «интересное положение» крайне сложно — только через неделю после зачатия. В первые дни после зачатия можно прислушиваться к внутренним ощущениям.

Рассмотрим основные способы проверки беременности:

Способ определения зачатия	Описание
Тест на беременность	Вероятность того, что данный способ покажет верный ответ, высока на пятый день — тогда происходит резкий выброс гормона ХГЧ. Важно понимать, что с первого дня зачатия, используя тест на беременность, вряд ли можно увидеть на нем вторую полоску — уровень ХГЧ еще мал, что не даст точной диагностики.
Лабораторное исследование (анализ крови на гормон ХГЧ)	С помощью анализа на содержание хорионического гонадотропина в крови можно с большей уверенностью диагностировать наличие, либо отсутствие «интересного положения».
Осмотр у врача-гинеколога	Когда матка готовится к принятию зародыша — она увеличивается, набухает. Шейка матки приобретает синеватый оттенок, становится рыхлой, влажной. Такой способ определения действителен на 4-5 недели беременности.
Овуляция	Для начала нужно определить по календарю менструации возможные дни зачатия. Чтобы определить начальную точку отсчета возможного дня, отнимаем 18 дней от самого короткого цикла менструации. Для определения завершения плодовитого периода, отнимите 12 дней из самого длительного цикла месячных. Данный промежуток будет являться наиболее благоприятным для осуществления зачатия.

Возможные индивидуальные ощущения

Токсикоз может возникнуть через неделю после зачатия, и спустя несколько недель

У разных женщин каждая беременность протекает индивидуально. Выяснить, присутствует ли беременность в первый день после зачатия, практически невозможно. Но можно слушать свои внутренние ощущения и интуицию.

1. Бывают такие редкие случаи, когда из-за своей высокой чувствительности, некоторые будущие мамочки могут наблюдать у себя признаки зачатия эмбриона даже в первые дни. Они как бы чувствуют нахождение внутри себя малыша, поэтому твердо уверены в этом.
2. Не у всех появляются такие симптомы, как тошнота, нервозность, апатия — их может вообще не быть на протяжении всего срока. В первые дни они также не могут однозначно указывать на достоверность зачатия.
3. Если все же симптомы проявляются далеко не благоприятным способом: сильные боли, продолжительные по времени выделения с кровью, то нужно незамедлительно обратиться к врачу — это может грозить опасностью для будущего малыша.

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Женщина прислушивается к своим ощущениям, пытаясь заметить любые возможные признаки состоявшегося зачатия. На самом деле на первой неделе беременности после зачатия явные симптомы проявляются слабо, но они все же есть. В женском организме начинают происходить определенные изменения, которые указывают на развитие новой жизни.

К 1 неделе малыш внедряется в эпителиальные ткани матки. Начинает вырабатываться хорионический гонадотропин.

Это однозначный признак наступления беременности. Обнаружить это можно двумя способами:

• Сдать клинический анализ крови на .
• Сделать самостоятельно, используя утреннюю мочу, в которой наибольшая концентрация ХГЧ после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Не у всех женщин уровень хорионического гонадотропина на 1 неделе превышает норму, сигнализируя тем самым о беременности. Если результат отрицательный, это не означает, что зачатия не произошло.

Тогда можно прислушаться к изменениям в организме, внутренним ощущениям. При развитой чувствительности легко понять, какие сигналы посылает тело, если в нем зарождается новая жизнь.

Что происходит на 1 неделе беременности?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам к матке, которая готовится ее принять. Беременность на первой неделе – условное время, в течение которого организм женщины претерпевает важные перемены, готовится к развитию плода.

находится в стадии дробления, пока движется по маточным трубам, постепенно увеличиваясь в размерах. Передвигаться им помогают специальные реснички и сокращения стенок фаллопиевых труб.

Не оплодотворенные яйцеклетки гибнут спустя 12-24 часа, а оплодотворенная яйцеклетка при попадании в матку в нее. В организме начинаются изменения, перестраивается гормональный фон.

Состояние матки

Перемены в начале беременности в основном начинаются в матке. На раннем этапе зарождения жизни начинаются структурные изменения в женском лоне. Происходят химические процессы, влияющие на весь организм будущей мамы.

Матка имеет следующие особенности:

• Практически не меняет своего расположения.
• Становится мягкой, а шейка уплотняется.
• В районе формируется слизистая пробка, препятствующая проникновению болезнетворных организмов внутрь детородного органа. Так плод, находясь в матке, защищается от инфицирования.

Могут возникать слегка тянущие боли в животе, как результат расслабления тазовых связок. Так организм женщины подготавливается к предстоящим родам.

Грудь

Молочные железы будущей мамы становятся чувствительными , повышается упругость груди.

С 1 недели грудь растет, увеличивается в размерах.

Но не у всех будущих мам она плотнее сразу после зачатия.

ОСОБЕННОСТЬ! Если у одних женщин набухание груди наступает сразу, то у некоторых этого не происходит даже в течение месяца. Каждый организм индивидуален. Первые признаки беременности лучше рассматривать не по отдельности, а в комплексе.

Уплотняющаяся и растущая грудь будущей мамы требует бережного отношения. Нужно правильно подобрать нижнее белье, чтобы оно не стесняло дыхания, было удобным и из натуральных материалов.

Живот

На раннем этапе живот у женщины не растет . Едва заметное округление появляется только у мам с опытом, и то не сразу. В момент имплантации яйцеклетки или в процессе сокращения фаллопиевых труб, при движении зародыша к матке, могут беспокоить легкие тянущие боли в животе.

Если болевые ощущения быстро проходят и не доставляют заметного дискомфорта — беспокоиться не стоит. Подобное явление – это норма на первой неделе беременности. Когда тянущие боли усиливаются, начинаются обильные кровянистые выделения, это уже повод для обращения к врачу.

Что происходит с плодом?

Еще не существует такого понятия как плод. Будущий малыш – это всего лишь оплодотворенная яйцеклетка, которая перемещается по фаллопиевым трубам к матке, чтобы имплантироваться в ее стенки.

Но он уже несет в себе половину генетического материала мамы и половину папиных. К концу недели зародыш вживляется в эпителиальные ткани матки.

Яйцеклетка делится, становится все больше. Начинается формирование плаценты, пуповины. В этот момент зародыш еще мал, его даже нельзя разглядеть на УЗИ , но он тесно связан с мамой.

Женщина может обращаться к малышу, разговаривать с ним. Такой тесный контакт положительно сказывается на его дальнейшем развитии.

Изменения в организме матери

Первые перемены указывают на сам факт наступления беременности. Часть из них заметна лишь при гинекологическом осмотре, но большинство изменений может заметить и сама женщина.

К ним относятся следующие:

• Матка слегка увеличивается, ее поверхность размягчается.
• Слизистая влагалища немного синеет.
• Отсутствует менструация и связанные с ней процессы.

ИНТЕРЕСНО! Если овуляция у женщины прошла поздно или совпала с началом следующего менструального цикла, на первой неделе могут идти скудные месячные. При отсутствии сильных болей это считается нормой. Но в последующие месяцы менструации у будущей мамы быть не должно, иначе возникнет угроза выкидыша.

• Перестраивается гормональный фон.
• Частое мочеиспускание, запор.

Изменения обусловлены подготовкой организма к вынашиванию и благополучному рождению ребенка. Все системы и органы подстраиваются под процесс развития плода.

Основные признаки зачатия

В первую неделю после зачатия у женщины может быть состояние подобное периоду менструации.

У женщины в это время наблюдаются:

• Задержка менструации – при регулярном цикле.
• Болевые ощущения непонятного происхождения.
• Тяжесть в районе матки.
• Вздутие живота, его словно распирает. Кажется тесной одежда, хотя животик еще не растет.
• Покалывание в груди, ее набухание.
• Перепады артериального давления.
• Эмоциональная нестабильность.
• Потемнение сосков.
• Беспокоит метеоризм.
• Изменение характера влагалищных выделений.

Так организм женщины сигналит о наступлении беременности.

Ощущения

К этому времени оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Это опасный период – велика вероятность выкидыша.

ВНИМАНИЕ! Иммунная система женщины вначале воспринимает зародыш как инородное тело, несущее угрозу организму. Особенно это касается будущих мам с хорошим иммунитетом.

Чтобы организм будущей мамы не избавился от яйцеклетки, прикрепленной к матке, иммунитет слегка ослабляется. В связи с этим у женщины ощущается легкое недомогание, вялость. Может повышаться температура тела, часто клонит в сон.

Утром беспокоит тошнота , обостряется чувствительность к запахам и пище. Возникают причудливые и новые вкусовые пристрастия. Некоторым женщинам хочется грызть мел, если есть существенный недостаток кальция в организме. Пропадает или вырастает аппетит.

Выделения

Среди главных признаков наступления беременности выделяют имплантационное кровотечение . Оно наступает после внедрения яйцеклетки в полость матки.

После благополучного прикрепления зародыша к матке появляются едва заметные выделения розоватого или коричневого цвета. Они имеют мажущий характер. Иногда выделения можно просто не заметить.

По длительности имплантационное кровотечение не может идти больше двух дней. Если дольше – это уже отклонение от нормы и повод для обращения за консультацией к специалисту.

Если выделения у женщины становятся кровянистыми и их объем увеличивается , а попутно наблюдается острая тянущая боль внизу живота, нужно срочно обращаться к врачу . Любое усиленное кровотечение в этот период – риск выкидыша.

Что покажет УЗИ?

На первой неделе после зачатия нет необходимости делать УЗИ, если женщина чувствует себя прекрасно. Это может навредить малышу, поэтому исследование ультразвуком рекомендуется проводить не раньше трех месяцев или по назначению врача в исключительных случаях.

УЗИ может показать наличие отклонений. К ним относятся:

• Внематочная беременность.
• Киста или опухоль.
• Воспалительный процесс.

При нормальном течении беременности исследование может показать отсутствие доминантного фолликула, потому что овуляция уже не предполагается, и зачатие уже произошло.

Но это нельзя рассматривать как явный признак беременности тем, кто ее с нетерпением ожидает, потому что у женщин бывают менструальные циклы без овуляции – 1 или 2 раза в год, и это считается нормой.

Как правильно подготовиться к процессу вынашивания ребенка?

Чтобы малыш у будущей мамы родился здоровым, а процесс его вынашивания протекал благополучно, женщине необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. При планировании беременности нужно обратить внимание на многие факторы.

Занятия спортом – прекрасный способ для будущей мамы, чтобы подготовиться к беременности и вынашиванию малыша . Особенно стоит уделить время своему телу.

Утренний или вечерний медленный бег тренирует выносливость , налаживает работу дыхательной системы. После регулярных пробежек у женщин укрепляются спина, ноги.

Если зачатие уже произошло, бег противопоказан . Тогда будущей маме можно плавать в бассейне, заниматься йогой для беременных, спортивной ходьбой.

Упражнения Кегеля

С помощью специфического комплекса у женщин развиваются влагалищные мышцы. При усвоении упражнений проще переносить роды. У будущей мамы сокращается риск травм и разрывов за счет повышения эластичности мышц влагалища.

Упражнения можно делать самостоятельно и в домашних условиях либо обратиться к специалисту, записавшись на индивидуальные или групповые тренировки.

Положительный настрой

Женщине желательно настраивать себя на лучшее , мыслить в позитивном ключе. Приятные эмоции благотворно сказываются на развитии малыша. Будущей маме можно слушать красивую музыку – классические произведения, звуки природы. Это женщину успокаивает, умиротворяет.

Хорошему настроению будущей мамы способствуют полноценный сон продолжительностью 8-10 часов, регулярные прогулки на улице. При этом женщине нужно выбирать удобную одежду и обувь, чтобы не травмировать себя и малыша.

При желании, чтобы родить здорового малыша нужно вести здоровый образ жизни. Желательно начать хотябы за полгода до предполагаемого зачатия.

За это время нужно выявить возможные скрытые патологии, побороть вредные привычки.

Если беременность уже наступила , тогда нельзя экспериментировать со своим организмом. Любые резкие перемены здоровья не прибавят.

Сначала женщине желательно проконсультироваться с гинекологом , пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в исправной работе репродуктивной и пищеварительной систем.

Будущей маме нужно обратить внимание на гормональный фон . Хорошо, если до момента зачатия будущая мама наведет порядок с зубами.

Женщина должна сдать следующие анализы:

• Кровь на сахар.
• Пробу на токсоплазмоз, если в квартире есть домашние животные.
• Кровь на резус-фактор.

Чтобы малышу было комфортно развиваться в материнской утробе, женщине необходимо соблюдать рекомендации врачей:

• Кушать маленькими порциями, но часто. Нельзя морить себя голодом или переедать.
• Хорошо высыпаться. Здоровый сон полезен и маме, и малышу.
• Принимать витамины.
• Гулять на свежем воздухе.
• Выполнять дыхательные упражнения для общего расслабления организма.
• Избегать стресса.
• Не контактировать с людьми, зараженными вирусными инфекциями.
• Вовремя отдыхать.
• Придерживаться диеты.

Это поможет женскому организму справиться с возложенной на него нагрузкой во время беременности.

Рацион питания

На раннем этапе беременности, в продуктах, из которых состоит меню будущей мамы, должно быть достаточное количество питательных веществ.

На первой неделе срока в рационе женщины должны присутствовать:

• Нежирные сорта мяса в отварном или тушеном виде.
• Жирная рыба, насыщенная омега кислотами.

• Свежие фрукты, плоды, овощи, зелень.
• Кисломолочная продукция. Желательно ежедневно пить цельное молоко или употреблять йогурт.

Сахар будущей маме можно, но не более 50 г в сутки. Вместо сахара можно мед. Жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Способ приготовления тоже важен. Крайне нежелательно увлекаться жареными, острыми, копчеными блюдами. Лучше заменить их едой на пару, тушеной или вареной пищей.

Что под запретом?

Беременность – это не заболевание, а лишь особое состояние организма. У женщины вполне хорошее самочувствие, позволяющее заниматься привычными делами. Но уменьшить физическую нагрузку будущей маме нужно обязательно.

С первой недели беременности женщине запрещено:

• Работать больше 6 часов и без перерыва.
• Долго сидеть за компьютером.
• Работать в ночные смены, ездить в командировки.
• Поднимать тяжести – вещи свыше 3 кг.
• Долго сидеть или стоять.
• Двигать мебель и любые крупногабаритные предметы или поднимать их.
• Использовать при уборке агрессивные моющие средства с хлором, ярко выраженными ароматическими добавками.
• Пить крепкий чай, кофе.
• Употреблять спиртные напитки, курить.
• Посещать солярий, баню.
• Принимать горячую ванну.
• Делать рентген.
• Слушать громкую музыку и находится вблизи усилителей звука.

Прием витаминов

Витамины обязательно должны быть в меню будущей мамы. Во время беременности потребность в кальции, йоде и других микроэлементах возрастает вдвойне.

Если витаминов у женщины не хватает , растущий плод начнет брать необходимые вещества из ее организма. Пострадают кости, зубы, волосы беременной.

ВНИМАНИЕ! Витамины назначаются только врачом. Нельзя самостоятельно прописывать их себе или ориентироваться на советы подруг или женских форумов.

Врач может назначить фолиеву кислоту для снижения наследственных проблем, улучшения состояния зародыша и снижения негативного влияния внешней среды. Также беременной полезен витамин Е, участвующий в формировании плаценты и предотвращающий угрозу выкидыша. Для нормального обмена веществ будущей маме необходим йод. Особенно в нем нуждается организм на раннем сроке беременности.

Женщине можно принимать витамины, назначенные врачом, или найти им альтернативу – употреблять в пищу продукты, содержащие нужные активные вещества. 40 ягод земляники в день содержат суточную норму фолиевой кислоты . Йод есть в морской капусте, морепродуктах, инжире. Витамин С можно получить из свежих апельсинов.

Но во всем стоит соблюдать меру . Если у женщины есть желание налегать на овощи и фрукты вместо готовых витаминов, этот вопрос обсуждается с врачом. Переизбыток активных веществ тоже вреден.

Чтобы малыш развивался благополучно, женщине необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и настраивать себя на позитив.

Для гармоничного развития плода на 1 неделе после зачатия будущей маме рекомендуется:

• Отказаться от курения, в том числе и от пассивного – стараться не дышать табачным дымом.
• Прекратить прием медикаментов, прописанных до наступления беременности. Особенно это касается антибиотиков.
• Избегать стрессов и нервного перенапряжения.
• Если в доме есть кошка, убирать ее туалет только в перчатках и тщательно мыть руки после этого.
• Реже появляться в общественных местах в период простудных эпидемий.
• Избегать толпы и давки в общественном транспорте.

Первая неделя – волнующая и непростая для будущей мамы. Женщина не всегда догадывается об интересном положении, но если все признаки на лицо, сразу стоит задуматься о правильности своего образа жизни и прислушаться к рекомендациям специалистов.

Видео

Посмотрите небольшое видео о первой неделе беременности.

Момент зачатия – это оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом, после чего через 6-7 дней она имплантируется в матку.

В первые несколько недель беременности женщины могут чувствовать усталость, капризность. Многие также испытывают , боли в спине, запоры или частое мочеиспускание. Но это все уже первые симптомы беременности, а многих интересует вопрос – возможно ли раньше почувствовать, что зачатие произошло?

Можно ли почувствовать зачатие в первые дни?

Можно ли интуитивно почувствовать наступление беременности? Ответ не определен, так как каждая беременность уникальна. Однако есть признаки и симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что оплодотворение состоялось. Некоторые женщины утверждают, что испытывают ранние симптомы вскоре после предполагаемой даты зачатия.

Если вы чувствуете что-то необычное, и хотите узнать, беременны ли вы, самым быстрым способом является проведение домашнего теста на беременность, который в большинстве случаев дает достоверные результаты. Хотя тест будет эффективным не прямо сразу после зачатия, но уже в первый день задержки менструации или через семь дней после этого для получения более надежного результата.

Когда можно почувствовать зачатие?

Зачатие начинается, когда яйцеклетка оплодотворяется и переходит к имплантации в стенку матки. Обычно это происходит через 6-12 дней после оплодотворения, когда гормоны подготавливают организм к беременности. Таким образом, можно почувствовать зачатие через одну-две недели после оплодотворения. Процесс обычно завершается через 18 недель, после чего развивается функциональная плацента. Плацента обеспечивает питание для плода от матери, а также служит для удаления экскрементов и токсинов.

Каковы признаки зачатия?

Почувствовать, что зачатие уже произошло, можно по следующим симптомам и признакам:

1. Задержка менструации

Это самый очевидный признак, который побуждает женщин проходить тест на беременность. Однако задержка менструации может быть вызвана другими причинами, такими как резкое изменения веса, гормональные проблемы или стресс.

2. Имплантационное кровотечение

Небольшое выделение крови может произойти через несколько дней после оплодотворения яйцеклетки и при попытке прикрепления ее к стенке матки – это называется . Но это встречается не всегда, а лишь в 20-30% случаев. Вы также можете заметить некоторые , которые являются результатом увеличения роста клеток в вагинальной слизистой. Однако, если выделения сопровождаются другими симптомами, такими как неприятный запах или зуд, необходимо как можно скорее обратится к врачу.

3. Изменение состояния груди

Уровень гормонов в организме меняется сразу после зачатия. Это может привести к тому, что грудь становится . Ареолы (область вокруг сосков) могут стать темнее по цвету.

4. Усталость

Отзывы женщин об ощущении после зачатия

Ниже приведен личный опыт женщин, который дает ответы на вопрос: можно ли почувствовать зачатие? Они взяты с женского англоязычного форума:

Я почувствовала, что моя грудь налилась, а соски начали темнеть. Я также почувствовала сильное ощущение в животе. Это было похоже на судорогу, но менструация так и не началась. Мне также приходилось ходить в туалет во время секса. Чтобы подтвердить сомнения, я сделала тест на беременность, и он оказался положительным.

Будучи ранее беременной дважды, я могу сказать, что чувствую зачатие на следующий день. Меня начинает тошнить, поэтому сразу понимаю, что забеременела!

Это зависит от того, насколько вы прибываете в гармонии с вашим телом. С первым ребенком я была совершенно невнимательна. У меня был , но я знала, что тело изменилось. Так что со вторым и третьим детьми знала, что забеременела, прежде чем сделать тест. Я чувствовала себя более уставшей, суровой, голодной, присутствовала тошнота и спазмы. Однако некоторые из этих симптомов также могут возникать после нормальной овуляции. У разных женщин разные признаки. Но лично я знаю, что беременна сразу после зачатия.

(Пока оценок нет)

Гинекологи различают два срока наступления беременности - истинный и акушерский. Чем они различаются?

Истинный срок беременности - это тот момент, когда происходит фактическое зачатие. Понятно, что точно определить его практически невозможно, для этого понадобятся сложные исследования, поэтому на практике женские врачи говорят об акушерском сроке, т.е. точкой отсчета беременности становится первый день последней менструации, хотя по факту, в таком случае первые две недели женщина еще не беременна, т.е. оплодотворения еще не произошло.

Если менструальный цикл стабильный, то оплодотворение может происходить в середине, например, если этот период равен 28 дням, то овуляция и наступление беременности наступает на 14-й день.

Механизм наступления беременности

К моменту овуляции одна из яйцеклеток более остальных готова к оплодотворению. Она находится в так называемом, граафовом пузырьке, и выступает над поверхностью яичника. К началу овуляции пузырь лопается, и клетка попадает в брюшную полость – это и есть овуляция. Клетка жизнеспособна только сутки, и если оплодотворения не произошло, яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, она погибает и через определенное время наступает очередная менструация.

Если же клетка оплодотворена, наступает беременность.

Что происходит в организме в первые дни беременности?

Как только сперматозоид растворил оболочку яйцеклетки и проник в нее, начинаются сложные химико-биологические процессы. Два ядра – яйцеклетки и сперматозоида соединяются и образуют новое, в которое закладывается генетическая информация родителей. Эта клетка – зародыш, называется зиготой.

Пол будущего ребенка определяется тем, какой тип хромосомы находился в сперматозоиде. Если это был сперматозоид с Х-хромосомой – родится девочка, если Y-хромосомой – мальчик. Поскольку Y-хромосомный сперматозоид живет меньше, то вероятность рождения мальчика увеличивается, если половой акт совпадает с овуляцией. Если же он происходил на день-два раньше, больше вероятности, что будущий ребенок окажется девочкой.

После появления зиготы процесс в матке происходит стремительно. Клетка начинает усиленно делиться и уже через 30 часов вместо одной яйцеклетки - две, еще через десять часов их количество удваивается и через неделю их количество достигает 250. Сам зародыш увеличивается в размере и похож на шарик диаметром 0,1-0,2 мм, и теперь он называется бластоцистой.

Все это время шарик движется по маточной трубе в матку и через 3 дня достигает ее. Если клетка активна и двигается быстро, она вовремя достигает поверхности матки и прикрепляется к ней. Если зародыш по каким-то причинам не активен, наступает внематочная беременность, если чересчур активен и слишком рано попадает в матку, он не всегда может прижиться в ней или прикрепляется слишком низко, что может привести к осложнениям течения.

Внимание! Внематочная беременность может развиваться на 4-8 неделе и привести к разрыву маточной трубы, поэтому важно вовремя ее определить. Ее признаками являются боль в паховой области, головокружение, чувство дурноты и темно-красные выделения из влагалища. При появлении этих симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь».

Первую неделю зародыш никак не зависит от материнского организма и питается за счет собственных веществ, но после того, как он прикрепляется к поверхности матки, происходит его внедрение в ее стенки. Бластоциста начинает выпускать ворсинки, которые соединяются с кровеносными сосудами матки, происходит своеобразная «имплантация». Если она прошла успешно, отныне зародыш будет получать кислород и все необходимые вещества из крови будущей мамы.

Этот период очень ответственный, т.к. если организм женщины в этот период подвергается каким-то неблагоприятным факторам, зародыш может не найти в себе силы для исправления ситуации и погибнуть.

Вот почему женщина, планирующая свою беременность, должна серьезно заниматься подготовкой к ней – следить за здоровьем, избегать применения медикаментов, а тем более, избегать употребления алкоголя и курить. Ведь уже зародившаяся жизнь может погибнуть, и зачатие закончится выкидышем на ранней стадии. Многие женщины даже не успевают узнать, что были беременны, просто месячные наступают у них с небольшой задержкой.

Какие симптомы беременности в первые дни?

Большинство женщин считают, что основным признаком наступления беременности является задержка менструации, хотя к этому моменту беременность может достигать 2-х недель. Более внимательные могут распознать признаки того, что они забеременели, гораздо раньше, практически сразу же, на это указывают несколько симптомов. Это изменения базальной температуры, выделения и др.

Базальная температура

Многие женщины применяют так называемый , который позволяет правильно определить время овуляции. Если происходит оплодотворение, на это указывает снижение базальной температуры на 1-2 дня, а потом она снова повышается.

Это происходит потому, что при оплодотворении в организме женщины происходит резкий выброс гормона эстрогена, который и влияет на снижение температуры. Это происходит в течение суток, после чего начинается выработка прогестерона и температура вновь повышается.

Те женщины, которые строят график базальной температуры, могут увидеть на нем резкий провал, это и есть момент оплодотворения, и если вы даже не заметили ничего необычного в своих ощущениях, вы визуально легко определите дату зачатия будущего ребенка.

Кровянистые выделения

На момент «приживления» эмбриона к стенкам матки может указывать появление слабовыраженных кровянистых выделений, они так и называются - имплантационное кровотечение. Очень часто эти выделения принимают за месячные.

Если ваша беременность запланирована и даже установлена, не относитесь легкомысленно к выделениям, которые устойчиво появляются в течение одного и более дней. Следует срочно обратиться к врачу, т.к. могут быть признаком угрожающего выкидыша. В то же время, каждый организм индивидуален и выделения могут быть не у всех женщин во время имплантации эмбриона.

Плохое самочувствие

Незначительное недомогание может также наблюдаться именно в истинные сроки беременности. Дело в том, что в этот момент иммунитет женщины снижается, т.к. организм занят «борьбой» с пока чуждым ему эмбрионом, который пытается прижиться на поверхности матки. Как только это произойдет, организм будет воспринимать его уже как «свой».

В это время могут появиться признаки, напоминающие легкую простуду – насморк, боли в горле, легкий озноб. Самое главное, если вы планируете беременность, не принимайте антибиотики и др. , которые могут навредить эмбриону. При появлении недомогания применяйте безвредные народные средства – чай с медом или малиной помогут бороться с простудой и не навредят вашему будущему ребенку.

Если температура 37,0-37,5 С или выше длится более одних суток и упорно не хочет спадать, обязательно обратитесь к своему гинекологу или терапевту, они определят, нет ли вирусной инфекции и если есть, как с ней бороться.

Повышенная утомляемость и слабость

Это объясняется тем, что в организме женщины происходит серьезная перестройка деятельности всех систем. Увеличивается выработка прогестерона, это будет происходить до 10 недель беременности, когда начнет вырабатываться эстроген. Чтобы лучше пережить этот период, больше гуляйте, спите, полноценно питайтесь, и вскоре вы почувствуете себя гораздо лучше.

Тянет живот

Редко, но могут появиться беспокоящие ощущения в матке в виде легкого покалывания или чувства тяжести в области малого таза, слегка . Если состояние не улучшается в течение нескольких дней, обратитесь к врачу и расскажите о своем состоянии.

Может появиться , которое объясняется тем, что набухающая матка начинает давить на мочевой пузырь. В принципе, это нормально, но если появилось чувство жжения или какие-то другие признаки дискомфорта, расскажите о них гинекологу, он должен исключить возможность появления инфекции мочеполовых путей.

Набухание и повышение чувствительности грудных желез

Такое состояние появляется у многих женщин и перед началом менструации, однако, с началом беременности они могут длиться дольше и протекать более ярче. Ничего страшного в этом нет, не у всех женщин это происходит и также зависит от индивидуальных особенностей. Часто бывает так, что грудь не болит, просто случайно женщина начинает замечать, что из сосков появляются светлые выделения – это может начать вырабатываться молозиво.

Ранний токсикоз

У некоторых женщин может появиться – тошнота или рвота, непереносимость к одним продуктам или запахам и, наоборот, внезапная тяга к другим. Может появиться желание съесть кусочек мела, селедку со сладким чаем или др. странные пищевые пристрастия. Ничего страшного в них нет, со временем это проходит, и беспокоиться по этому поводу не стоит.

Следует еще раз подчеркнуть, что все эти симптомы беременности в первые дни сугубо индивидуальны, и что ощущает одна женщина, не обязательно будет чувствовать другая.

Что должна делать женщина при появлении признаков беременности в первые дни?