Почему темнеют ногти на руках. Черный ноготь после удара: идти к врачу или нет? Лечение в домашних условиях

В древности существовало поверье: если ноготь на ноге почернел, значит, на человека наложена порча. Сейчас подобное изменение цвета не только является эстетическим дефектом, но и считается признаком развития патологии внутри организма.

Причины почернения

Факторов, вызывающих почернение пальца, множество. Все они делятся на две группы: внутренние и внешние.

Внутренние

Потемнение может быть вызвано заболеваниями самого ногтя.

1. Грибковые инфекции. Заразиться ими можно в любом общественном месте или при ношении чужой обуви. Понять, что ноготь потемнел из-за заражения грибком, просто: почернение не исчезает после отрастания ногтевой пластинки, а продолжает распространяться дальше от основания по всей ее поверхности, приводя к ее разрушению.
2. Меланонихия – состояние, при котором ноготь на большом пальце потемнел полностью или пятнами (полосами). Основная причина ее развития заключается в скоплении меланина под пластинкой ногтя. Подобное состояние может проявиться при «большом стаже» курения, патологиях внутренних органов, пользовании низкокачественными средствами по уходу за ногами.
3. Доброкачественное новообразование. Развивается при увеличении капилляров под ногтевой пластинкой.

Патология не вредит общему состоянию, но может вызывать боль.

На перемену цвета оказывают влияние заболевания внутренних органов и их систем:

• нервной;
• сердечно-сосудистой;
• мочеполовой;
• пищеварительной;
• гормональное нарушение;
• сахарный диабет;
• избыток некоторых микроэлементов (редко).

Самостоятельно назначать лечение при таких причинах нельзя. Это может только ухудшить состояние.

Внешние

Палец чернеет под действием ряда внешних обстоятельств. Первая и частая причина – обширное кровоизлияние под ноготь вследствие механического его повреждения. Это могут быть сильный ушиб, травма или ношение узкой обуви. Определить, что причиной изменение цвета стали повреждения, просто: отсутствуют боль и дискомфорт, гематомное пятно локализовано и имеет размытые края.

Вторая причина – палец окрашивается под влиянием внешних красителей. Многие вещества при соприкосновении с пластинкой окрашивают ее. Это может произойти при ношении некачественной обуви, пользовании лаками для ногтей. Красители, глубоко проникая в ноготь, приводят к изменению его цвета, избавиться от которого бывает достаточно трудно. Возможно, придется ждать, пока он полностью отрастет.

У женщин палец может потемнеть после выполнения педикюра. Делая его самостоятельно, дама может случайно повредить кутикулу или травмировать кровеносный сосуд.

Понять, почему чернеют ногти на ногах, довольно сложно. В некоторых ситуациях не представляется возможным самостоятельно определить причины. Узнать, от чего темнеют ногти, и назначить соответствующее лечение сможет только врач.

Что избавит от почернения

Черный палец является поводом для обращения к специалисту. Выяснить, от чего почернел ноготь, поможет полное диагностическое обследование. Лечение назначается в зависимости от причины, вызвавшей изменение.

При травме

Сразу после травмирования ногу следует опустить в холодную воду (хорошо добавить в нее лед). Процедура поможет предупредить образование обширной гематомы.

Если это делать периодически (раз в 2 дня), то процесс роста здоровой пластинки ускорится.

Полученную травму важно обработать дезинфицирующим средством, которое защитит от проникновения бактерий и инфекции. Если гематома обширная и палец сильно поврежден, то с большой долей вероятности необходимо проводить вскрытие пластинки. Эту манипуляцию самостоятельно делать нельзя! Вскрывать ноготь на пальце должен только врач.

Если причиной стал грибок

Если потемнение было вызвано грибком, самостоятельно лечить его противогрибковыми средствами не рекомендуется. Но до посещения врача и во время лечения следует выполнять следующие рекомендации.

1. Как можно чаще менять носки.
2. Посещая баню или сауну, использовать только закрытую резиновую обувь.
3. Не разрешать мерить и носить обувь больного человека другим членам семьи.
4. В помещении не ходить босиком.
5. Кожа на ногах должна быть сухой.
6. При педикюре для пораженного ногтя использовать другой инструмент.

Эти простые меры остановят распространение спор грибка и обезопасят окружающих от заражения. Назначенное врачом лечение может занять несколько недель, если грибковое поражение имеет запущенную форму.

При системных заболеваниях

Если причиной потемнения большого пальца стало заболевание внутренних органов, то устранение эстетического дефекта его пластинки возможно только после проведенного лечения внутренней патологии.

Самостоятельное лечение может закончиться плачевно. Неправильно подобранные медицинские препараты, их доза и курс приема могут ухудшить состояние.

Также осторожно следует подходить к использованию народных средств. Их применение должно только дополнять основное лечение и быть согласовано с лечащим врачом.

Когда надо бить тревогу

В случае, когда по истечении времени травмированный палец продолжает причинять сильный дискомфорт, боль, появляется отечность, деформируется фаланга, ограничивается подвижность, не надо, используя различные средства, пытаться справиться с этим в одиночку.

Насторожить должен исходящий от поврежденной пластинки специфический запах. Его появление может свидетельствовать о наличии гнойного воспаления. Это состояние очень опасно, и пренебрежение лечением может привести к распространению воспаления на соседние ткани, а в дальнейшем – к сепсису.

В этих ситуациях необходимо обратиться за медицинской помощью. Исходя из состояния пациенту будут назначены лекарственные препараты, процедуры, может быть удален ноготь. Делать это придется при сильной деформации пластины или ее разрушении.

Профилактика почернения ногтя

Всем давно известна истина, что лучше не лечить заболевание, а предпринять все меры по его профилактике. Чтобы не потемнел палец, следует выполнять простые, но доступные рекомендации.

1. Посещая места с повышенной влажностью, пользоваться обувью из резины.
2. Регулярно делать уборку со специальными средствами дезинфекции.
3. Носить свою обувь.
4. Покупать качественную, подходящую по размеру, комфортную обувь.
5. Меньше ходить босиком.
6. Соблюдать осторожность и осмотрительность для избегания случайного травмирования пальца.

Чтобы предотвратить почернение по причине развития внутренних проблем в организме, важно своевременно их лечить, правильно и сбалансировано питаться, укреплять здоровье.

Игнорировать потемнение ногтя на пальце не стоит. Это не только косметический дефект, но и признак развития определенного заболевания внутренних органов. А это уже опасно!

Полное или частичное почернение ногтевой пластины является следствием повреждения капилляров. Из-за кровоизлияния ноготь может сначала посинеть, а затем, когда кровь свернется, он станет черным. Образование гематомы под обычно происходит по причине или руки о предмет. Бывает, что на нижнюю конечность падает что-то тяжелое, и спустя несколько дней, когда об этом случае человек уже забыл.

Если участки потемнения ногтя незначительны по отношению к его площади, повода для беспокойства нет. Со временем гематома рассосется сама. Если же из-за кровоизлияния почернел весь ноготь, значит, нарушилось кровообращение в поврежденных сосудах конечности. Завершающим этапом этого процесса станет отторжение ногтя.

Во избежание отечности на место ушиба следует наносить йодную сетку.

Возможно ли лечение черных ногтей?

Если к проблеме почернения добавились дискомфортные болевые ощущения, это указывает на высокое давление под ногтем, и без врачебной помощи здесь уже не обойтись. Заменить поврежденный ноготь специалисты не могут – они предлагают его удаление и рекомендуют процедуры, уменьшающие боль.

Действия специалиста заключаются в прокалывании ногтя – процедуры, ослабляющей давление. После нее больной ноготь отторгается в течение месяца, и на его месте начинает расти другой.

Если не удалить поврежденный ноготь, то он станет создавать препятствия к росту нового, либо они срастутся вместе. Поэтому поврежденную ногтевую пластину врач удаляет вместе с корнями (под местной анестезией).

Как ускорить процесс заживления поврежденного ногтя в домашних условиях?

Если пустить выздоровление ногтя на самотек, его отрастание займет от 2 месяцев до полугода. Чтобы ускорить этот процесс, следует употреблять больше продуктов, богатых кальцием, и регулярно делать солевые ванночки.

Чтобы не допустить появления гематомы, ушибленный ноготь можно подставить под струю холодной воды либо приложить к нему лед.

Благодаря действию соли нормализуется давление в месте ушиба, а кровь будет постепенно вытянута из-под ногтя. Ванночки желательно делать регулярно – каждый день и по несколько раз. Быстрому отторжению больного ногтя способствует и его обработка йодом, которая также должна быть регулярной.

Процесс отмирания ногтя пошел, и в последующие месяцы он будет постепенно отходить, пока не отпадет полностью. Если ушибленный палец больше не будет подвергаться травмированию, то на месте отмершего ногтя вырастет полноценный здоровый ноготь.

Изменение цвета ногтей может быть обусловлено разными причинами:

• травматическим кровоизлиянием,
• болезнями печени,
• сердечной и дыхательной недостаточностью,
• онкологическими опухолями.

Если почернение ногтя вызвано повреждением пальца, нужно оказать пострадавшему экстренную помощь по методу лечения ушибов .

В других случаях с неясной этиологией требуется немедленно посетить врача.

Почему ногти темнеют

Основной причиной почернения ногтя является кровоизлияние вследствие травмы:

• ушиба,
• защемления,
• постоянного сдавливания тканей при ношении узкой обуви.

Если гематома незначительна, можно вылечить ноготь в домашних условиях. В процессе роста ногтя чернота самопроизвольно исчезает.

Другие опасные причины частичного (точками, пятнами, полосками) или полного почернения , посинения ногтей:

• бактериальные инфекции,
• обморожение,
• обструктивные изменения легких,
• заболевания печени,
• почечная недостаточность,
• онкология (меланома),
• гемангиома (опухоль доброкачественная),
• диабет,
• болезни ЖКТ,
• интоксикация тяжелыми металлами, лекарственными препаратами.

Бытовыми внешними не опасными для здоровья факторами изменения цвета ногтей являются пятна от табака, лака, всевозможных красителей, используемых на работе и дома.

При неожиданном изменении цвета ногтей до черного, синего, коричневого оттенков в отсутствие травматического фактора, важно своевременно определить точную причину, поскольку пигментация может указывать на обширные внутренние поражения организма.

Как лечить ушибы ногтей

Что происходит при травме :

1. возникает кровоизлияние в мягких тканях, которое оказывает сильное давление на область ногтевой пластинки.
2. Человек испытывает сильную распирающую боль.
3. Гематома от скопления крови начинает увеличиваться, приподнимая и отторгая ноготь от кожного покрова ложа.
4. Требуется срочно прекратить развитие обширного кровотечения, избавить человека от болезненных ощущений
5. Предотвратить инфицирование пальца.

Как правильно это сделать?

Первая неотложная помощь

Чтобы остановить развитие гематомы и предупредить образование воспалительного процесса нужно выполнить следующие действия:
1. Срочно поместить палец под струю холодной воды , либо приложить лед, завернутый в стерильную ткань (15минут) . Охлаждающие процедуры способствуют рассасыванию гематомы, частично снимают болевой синдром.

2 . Травмированный ноготь продезинфицировать антисептиками (спиртом, перекисью водорода 3%, Мирамистином, либо Диоксидином).
3 . Поднять палец руку (ноге) вверх , чтобы обеспечить отток крови.

4. Для снижения отечности кожи применяется йодная сеточка (на неповрежденной коже) .

5. Область ушиба ногтя требуется защитить от инфекции – обвязать стерильной салфеткой (бинтом) . Если пластинка сорвана, нужно приложить бактерицидный пластырь, либо забинтовать перевязочным материалом с мазью (антибиотиком).

При сильной боли можно выпить Найз, Ибупрофен, другое обезболивающее средство.
! Что делать категорически нельзя
Некоторые процедуры могут привести к ухудшению состояния:
1. недопустимо сразу же прогревать травмированную конечность ,
2. запрещается туго забинтовывать место травмы ,
3. если ноготь сорван, нельзя смазывать рану йодом ,
4. при сильных болях самолечением заниматься не следует .

В каких ситуациях необходима срочная медицинская помощь

При почернении ногтя у ребенка к доктору нужно обращаться обязательно – вне зависимости от степени поражения.

Взрослый человек должен позвонить в «скорую» при следующих обстоятельствах почернения ногтя от ушиба:

• непрекращающееся кровотечение,
• глубокая рана,
• раздробление кости пальца,
• сильные боли,
• отрыв ногтевой пластинки,
• загрязнение раны землей,
• палец болтается, либо не сгибается.

! Обязательно нужно сделать прививку от столбняка, если прошло более 5 лет после вакцинации.
Не откладывайте визит к врачу даже при незначительном почернении ногтя в случаях образования воспалительного процесса: покраснения кожи ногтевых валиков, появления гнойных выделений, увеличения отечности пальца.

Лекарственные препараты для лечение черного ногтя после травмы

Процесс заживления мягких тканей и ногтевой пластинки, поврежденных ушибом или защемлением затягивается на длительное время: отрастание нового здорового ногтя происходит за полгода, а то и год. Весь это период нужно защищать раневую поверхность эпителия от проникновения разного рода инфекционных агентов :

• патогенных бактерий,
• вирусов,
• грибков,
• простейших.

Обезболивание

Какие лекарственные средства необходимы для индивидуального конкретного пациента, определит врач, здесь перечислен список наиболее популярных препаратов для лечения черного ногтя:

1. Компрессы для снижения болевого синдрома делают с применением водного раствора Димексида (2 раза за день по 30 минут), Новокаин.
2. Употребляют противовоспалительные обезболивающие таблетки: Анальгин, Ибупрофен, Найз, Кетанов.
3. Анестезирующими свойствами обладают мази Диклофенак, Ибупрофен, Троксевазин.

Средства противовоспалительные и регенерирующие

1. Снимают опухоль и способствуют рассасыванию гематом: Гепариновая мазь, Рициниол, Троксевазин. Мази на лекарственных травах Бодяга Форте, Окопник, Календула.
2. Мази охлаждающие с Ментолом, Арникой применяют с целью предотвращения образования гематомы и отечности сразу после ушиба.
3. Для активизирования восстановления тканей используют спрей (или гель) Пантенол, Бепантен, Солкосерил.
4. При образовании воспаления тканей врачи рекомендуют смазывать палец мазью Левомеколь, кремом Кетонал.

Что делать при отслоении черной ногтевой пластинки

Если нет возможности посетить кабинет хирурга, нужно предпринимать следующие меры безопасности:

• тщательно отстричь отходящие от ногтевого ложа пластинки,
• защищать рану пластырем,
• обеззараживать поверхность травмированных тканей два – три раза в день,
• смазывать противовоспалительными мазями.

Постепенно ноготь слезет самопроизвольно.

Принудительное удаление потребуется, если произойдет инфицирование пальца и начнется воспалительный процесс.

Народные средства для лечения гематомы под ногтями

Что можно предпринять, если в аптечке пусто, а до ближайшего медпункта десятки километров:
1. В походно – полевых условиях к месту ушиба (если нет открытой раны) можно приложить тщательно промытые в чистом роднике или прокипяченной воде измельченные листы подорожника , мать-и-мачехи, лопуха.

2. Для предотвращения инфицирования используют отвары лекарственных трав, обладающих антибактериальными и противовоспалительными свойствами : ромашки, календулы, коры ивы.
3. Замечательными кровоостанавливающими и обеззараживающими свойствами отличаются листья крапивы , белая мякоть гриба дождевика.
4. Одним из лучших народных препаратов для лечения черного ногтя является мед с прополисом.
5. Эффективными лекарственными домашними средствами при лечении черного ногтя считаются соки алоэ, каланхоэ .
В случаях, когда ногтевая пластина при травме сорвана частично или полностью, нужно срочно найти транспорт и ехать в травматологию независимо от времени суток.

Если ногти чернеют от микотических инфекций

Изменения пигментации ногтевых пластинок и кожи могут указывать на поражения грибковыми микроорганизмами .

Врач дерматолог определяет этиологию заболевания, затем назначает следующие препараты для лечения:

1. Противомикотические гели и лаки: Лоцерил, Демиктен, Авентис, Микозан, Офломин, другие. Все они обладают антисептическими, а также фунгицидными свойствами.
2. Для безопасного применяются пластыри Ногтевит, Ногтемицин, Онихопласт.
3. Эффективные мази и кремы для лечения грибка: Ламизил, Кертоназол, Экзодерил,
Микоспор, Сертаконазол обусловливают избавление от грибковой инфекции за месяц – полтора от начала лечения.
4. С целью уменьшения распространения спор грибка , уничтожения патогенных микроорганизмов и восстановления черного ногтя у детей целесообразно применение натурального масляного препарат Стоп Актив.
5. Для внутреннего употребления назначают системные лекарственные противогрибковые препараты : Ламизил, Низорал, Дифлюкан, Гризеофульвин, другие.

Все перечисленные лечебные средства нужно использовать только по назначению врача.

При внезапном почернении ногтей в отсутствие травматического фактора, либо грибкового заражения, важно своевременно определить точную причину, поскольку такие симптомы могут указывать на образование злокачественной меланомы, развитие болезни легких, печени, почек. Для консультации нужно обращаться к терапевту, при необходимости врач запишет на прием к узкому специалисту. Самолечением заниматься не следует, поскольку некорректное использование медицинских препаратов может вызвать сильнейшую аллергию, заражение крови, прогрессирование злокачественных опухолей.

Это обычная реакция на ушиб в месте корня ногтя. Через месяца три новый вырастет (вообще у молодых людей за месяц вырастает новый).

Ногти могут чернеть по разным причинам. Сначала перечислю самые безобидные: Синяки под ногтями, которые исчезают со временем отрастания нового ногтя, крашение ногтя от контакта с химическими элементами, которое также проходит при отрастании нового ногтя, от лака для ногтей, порой выводится еще быстрее, чем отрастает новый ноготь. Среди более опасных -грибок, болезнь называется Меланонихия. Данное заболевание очень трудно лечится, к тому же еще может быть заразно. Помимо этого ногти могут чернеть из за проблем с внутренними органами.

Основной причиной почернения ногтей на руках является подногтевое кровоизлияние. Возникает оно вследствие удара или ушиба.

Еще причиной почернения ногтя является доброкачественная опухоль. Сопровождается это разрастанием мелких кровеносных сосудов, которые проявляются фиолетовым, красным, черным пятном на ногте. Пятно это просвечивает через ногтевую пластину.

Другая причина - это грибковое заболевание . Это дело нельзя запускать. В описанном вами случае, скорей всего, - это грибок. Попробуйте мази, а также ванночки для рук с настоем чистотела.

У пожилых людей ногти часто темнеют и становятся ломкими. Кальция и других микроэлементов не хватает и эта нехватка отражается на ногтях. Плюс к этому на ногтях отражаются заболевания внутренних органов и сахарная болезнь (диабет).

Если у человека ничего не болит, то почернение ногтевых пластинок говорит о ногтевом грибке, который лечится такими препаратами как Экзодерил.

Возможно, причина этого- грибковая инфекция, тогда необходимо противогрибковое лечение. Следует также отметить, что при поражении грибком ногти обычно утолщаются.

Поражение ногтей может также проявляться при нарушении кровообращения травматического характера.

Известны случаи гиперпигментации после лечения антибиотиком доксициклином.

Также на здоровье ногтей, ногтевого ложа может отражаться общее состояние организма - особенно сердца, сосудов. Специалисты рекомендуют обратиться к терапевту с жалобами, он должен провести осмотр.

Вообще очень желательна очная консультация, в любом случае.

Иногда речь идет о изменении цвета ногтя в результате окрашивания каким-то веществом при его наружном воздействии, в этом случае лечение не надо проводить.

Обычно ногти чернеют после ушиба.

Ударились, и что бы вырос здоровый ноготь - старый должен почернеть

И в ходе этого процесса Вы ноготь подстригаете

То что Вы описали вряд ли похоже на ушиб и на гангрену.

Скорее всего это обычный грибок, который нужно лечить.

А вообще лучше всего конечно обратиться к врачу за консультацией.

• Причин, по которым чернеют ногти на руках, может быть несколько:

  1) Самая распространнная - это банальный ушиб. Несколько месяцев назад я случайно ударил себя по пальцу, ноготь почернел и долго болел. Правда удар пришелся в верхнюю часть ногтевой пластины и она не отпала, как это обычно бывает, а просто продолжая расти со временем обновилась.

  2) Ногтевая пластинка также чернее из-за грибка. Этому заболеванию подвержены не только наши ноги, но и руки.

  3) Почернение может появиться из-за частого контакта с табаком, красителями или марганцовкой.

  4) Если ногти почернели - это может быть следствием развития доброкачественной опухоли на пальце.

  5) Так же при диабете и заболевании почек ваши ногтевые пластины тоже могут почернеть.

Поскольку ваша бабушка вряд ли прищемляла себе все пальцы, так что травма пальца и кровоизлияние под ноготь отпадает сразу.

Причина видимо в другом.

Лучше всего обратиться к специалисту.

Если пожилому человеку это сложно сделать, то попробуйте лекарства от грибка.

Лучше всего капли, которые хорошо проникают под ноготь.

Но, причина может быть и в повышенном сахаре в крови или острой нехватке витаминов.

Вообще, бабушку желательно хорошенько обследовать и сдать все анализы.Потому что самим не всегда удается правильно выявить причину.

Ногти могут чернеть по нескольким причинам, среди самых распространенных - химическое воздействие, вызванное либо большими дозами никотина (курение сигарет), либо использованием низкокачественного лака для ногтей. Если Вы курите или постоянно красите ногти, попробуйте сделать перерыв на несколько месяцев и, скорее всего, увидите разницу.

На втором месте по распространенности - грибковое заболевание ногтевой пластины. Здесь рекомендация одна - к врачу на лечение.

И, наконец, почернение ногтей может быть либо одним из симптомов такого серьезного заболевания как диабет, либо указывать на критическую нехватку витаминов в организме.

• Почернение ногтей на пальцах рук должно вызвать тревогу у человека.

  При таком состоянии ногтей лучше сразу обратиться к врачам, которые должны поставить точный диагноз недуга и назначить правильное лечение.

  Причиной почернения ногтей может быть:

  • обувь, из-за которой происходит подногтевое кровоизлияние, дающее темный оттенок;
  • грибковое заболевание;
  • доброкачественная опухоль ногтя;
  • табакокурение и заболевания некоторых внутренних органов.

Большое количество людей сталкивались проблемой почернения ногтя на ноге или руке. Такая особенность не просто некрасиво выглядит, но также может быть симптомом серьезного нарушения здоровья. Решить эту проблему достаточно сложно, поэтому иногда девушки предпочитают скрывать черноту под непрозрачными лаками для ногтей.

Состояние ногтей указывает на общее здоровье организма человека. В нашем теле все процессы взаимосвязаны. Ровные, блестящие и крепкие ногти указывают, что в организме все в порядке. Поэтому проблемы с ногтями практически всегда означают какие-либо отклонения в работе внутренних органов и систем организма. Появление ломкости ногтей, тусклый цвет или темные пятна и полосы требуют выяснения причин сбоев в организме, которые повлекли за собой такие проблемы.

Почему чернеют ногти на пальцах ног или рук? Причинами почернения ногтей на больших пальцах ног или рук могут быть следующие:

• Кровоизлияние под ногтем . Происходит это вследствие ушиба пальца или достаточно сильное и длительное давление на ноготь или трение пальца ноги с неудобной или узкой обувью. Иногда кровоизлияние может произойти после травмирования сосуда после проведения маникюра или педикюра.
• Почернение ногтей из-за длительного воздействия агрессивных химических или бытовых веществ, например марганцовки или красителя.
• Воздействие курения на организм также может привести к почернению.
• Меланонихия . Это грибковое заболевание ногтя. Обычно меланонихия появляется у смуглых людей, а также у людей с ослабленным иммунитетом и беременных. Чернота при этом заболевании распространяется не только на ноготь, но и на близлежащие ткани. Эта проблема требует противогрибкового лечения.
• Почернение ногтя может быть вызвано заболеваниями почек, печени, сердечно-сосудистых или эндокринных нарушений в организме.
• Доброкачественные опухоли . Происходит разрастание сосудов под ногтем, вызывая потемнение.
• Злокачественная опухоль кожи – меланома.
• Аутоимунные заболевания .

Лечение и профилактика

При появлении тревожных симптомов, таких как потемнение ногтей на ногах, требуется консультации специалиста. Обращение к врачу нужно для того, чтобы исключить или выявить и пролечить серьезные заболевания, которые могут стать причиной такого дефекта.

Запишитесь к врачу-микологу

Для выявления причин доктор назначит необходимые анализы и исследования, и, если потребуется, назначит правильное лечение.

Не стоит заниматься самодиагностированием и самолечением, так как применение неадекватного лечения может существенно навредить здоровью.

Чтобы избежать возникновения такой проблемы, как темные пятна, которые появляются на ногтях рук и ног, необходимо соблюдать несложные правила:

• Избегать ношения тесной и неудобной обуви . Следует выбирать обувь на полразмера или размер больше, особенно, если человек страдает от отеков ног вследствие сердечно-сосудистых проблем или болезней почек.
• Своевременно выявлять и пролечивать под наблюдением врача грибковые инфекции кожи и ногтей.
• Соблюдать осторожность во время процедур маникюра и педикюра, чтобы не повредить сосуды пальцев ног и рук.
• Использовать защитные перчатки для рук при выполнении домашних дел, связанных с использованием химических веществ. Это защитит кожу и ногти от повреждения и образования черных пятен на пальцах рук.
• Следить за состоянием организма в целом, не допускать сбоев в работе внутренних органов, а также вести здоровый образ жизни.