Признаки женской измены. Как вести себя с женщиной после ее измены

Женская измена больно ударяет не только по мужу, но и по детям. Нередко ужасно страдает также предавшая дама. У детей остаются психологические травмы, мужчина лишается самоуважения, супруга чувствует себя предательницей. Затем следует развод. По крайней мере, так кажется. Но все сложнее, не всегда столь трагично. Так каковы причины женского адюльтера, чем он отличается от мужского, к каким последствиям приводит. А главное, как неверности избежать.

Психологические причины измены у полов очень разные. Мужчина просто ищет способ удовлетворить «основной инстинкт». А вот для представительницы слабого пола важна эмоциональная душевная связь. Об этом ясно говорят результаты исследования, проведенного несколько лет назад в России, странах Восточной Европы. Только около четверти изменяющих женщин заявили, что не испытывают глубоких чувств к любовнику. То же сказало целых 70% мужчин.

Психология женской измены непростая. Дамы допускают неверность, когда имеют большие проблемы с благоверным. Тогда представительницы прекрасного пола пытаются найти нового возлюбленного. Причем женщине, чтобы решиться бросить супруга, недостаточно одного ощущения душевной близости, хорошего секса. Дамы хотят стабильности, защищенности. Поэтому любовнику следует показывать готовность прожить с женщиной остаток жизни.

А вот изменяющих мужей благоверная вполне устраивает. Представители сильного пола попросту ищут способ разнообразить сексуальную жизнь, немного отдохнуть от жизни семейной. Мужчины хотят связи без обязательств. Разводиться у неверных мужей желания нет. Выбирая любовницу, представители сильного пола непереборчивы. В ней видят не личность, а объект женского пола для удовлетворения основного инстинкта. Значение имеют только внешние данные (причем необязательно). Таковы особенности

Мужья обычно скрывают прелюбодейство, стараясь вести себя со второй половиной как обычно. Женщинам такое удается труднее. Особам женского пола нелегко играть роль любящей супруги, нередко они признаются, жалеют о случившемся.

Почему женская измена для мужа очень болезненна?

Эго сильной половины человечества более уязвимо, мужчина тяжелее воспринимает удары по самолюбию. Очень непросто переживает измену второй половины. Открывшаяся правда лишает самоуважения. Мужчина начинает считать себя неудачником, слабаком, «проигравшим» любовнику. Развивается сильная депрессия, различные невротические расстройства. Он не заморачивается психологией измены.

Мужа ранит прежде всего факт нечестности женщины. Постоянное вранье уничтожает доверие к слабому полу, вселяет патологическую ревность. Когда преданный мужчина разводится, ищет новую пару, ему трудно заново выстраивать здоровые отношения.

Почему женщины изменяют мужьям: распространенные причины, психология

Женщины преисполнены сексуальной энергией не меньше мужской половины человечества. Дамы тоже влюбляются, бывают недовольны браком, хотят перемен. Но общество по-прежнему считает измену, совершенную слабым полом, куда большим «преступлением» за мужскую неверность. На измену супруга оно смотрит сквозь пальцы. Женщину же называют развратницей, преступницей, предавшей семью. Естественно, все намного сложнее. - колодец без дна.

Причин, почему жена решается изменить, масса. Вот главные.

Заниженная самооценка, другие психологические проблемы

Изменить нередко решаются особы, страдающие заниженной самооценкой. Депрессия, психологические травмы, родом из детства (например, девушка стала жертвой педофила), вызывают желание поднять низкую самооценку при помощи измены.

Такая связь временно избавляет от мучительного ощущения ненужности, внутренней пустоты, помогает забыть о психологических проблемах, почувствовать (пусть ненадолго) себя желанной, любимой, «живой, настоящей».

Поиск внутренней стабильности при помощи сексуальных отношений

Если в детстве девушку подвергали сексуальному насилию, полученная травма нередко проявляется сексуальной зависимостью (нимфоманией). Проблема также может появиться у персон, страдающих маниакально-депрессивным психозом (биполярным расстройством), пограничным расстройством личности. Такие женщины постоянно ищут эмоциональной, душевной близости. При помощи многочисленных измен подобные личности временно освобождаются от , чувствуют себя «настоящими», обретают ощущение значимости. Женщины, пострадавшие от сексуального насилия, при помощи половых актов возвращают ощущение внутренней защищенности, исчезнувшее после сексуального насилия. Им чужды угрызения совести, признания своего адюльтера психологической изменой.

Отсутствие эмоциональной душевной связи

Из-за занятости супруг охладевает ко второй половине, мало проводит с любимой времени, редко разговаривает, недостаточно часто обнимает, целует. И женщина в любовнике пытается найти человека, который подарит недостающую теплоту, заботу. Измена, с точки зрения психологии, - стремление почувствовать себя любимой по-настоящему.

Кстати! О важности для слабого пола душевной связи говорит интересный эксперимент, проведенный несколько десятилетий назад американскими учеными. Особам обоих полов традиционной ориентации показывали 2 видеоролика, где пары геев и лесбиянок красиво ухаживали друг за другом, затем предавались любовным ласкам. Около 80% мужчин взволновало только видео с двумя дамами. Но у целых 70% женщин эмоциональный отклик вызвали оба ролика.

В сюжете с двумя лесбиянками дамы увидели не только любовные утехи, но и эмоциональную связь. Поэтому видео не оставило их равнодушными. Мужчины в отношениях двух геев разглядели лишь сексуальный аспект, вызывающий отвращение.

Кстати, поэтому сценарии эротических фильмов, предназначенных для мужской аудитории, максимально упрощены. Все там сведено до бесконечных соитий. То же касается литературы подобного содержания. А вот эротические фильмы, предназначенные для женщин (взять хотя бы нашумевшие «50 оттенков серого») всегда построены на романтике, психологическом, эмоциональном аспекте отношений. Половым же актам отведена второстепенная роль.

Нереалистичные ожидания - наивность, нарциссизм

Способ закончить отношения

Женщине бывает трудно «прямо» порвать отношения. Она боится откровенно сказать мужу: чувства исчезли. Поэтому заводит любовника. Никакой любви к нему у дамы нет. Связь на стороне - просто повод для развода.

Это основные объяснения того, почему изменяют женщины, психология которых более ранима и чувствительная, чем мужская.

Способы избежать женской измены

Мужчине важно оставаться тем же внимательным джентльменом, каким был, когда встречался со своей будущей второй половиной. Необходимо делать приятные сюрпризы, неожиданно дарить колготки, туфли, говорить, что возлюбленная лучшая, самая красивая. Супруг должен помнить о романтике, проводить много времени вместе с любимой, эмоционально поддерживать.

Мужу нужно помогать жене по хозяйству, активно участвовать в воспитании детей. Если жена неплохо зарабатывает, мужчине необходимо радоваться успехам второй половины. Муж должен скрывать, что уязвлен подобным состоянием вещей. По случаю повышения по службе супругу следует организовывать небольшой праздник, поздравлять, дарить подарки.

Естественно, нельзя забывать об . Супругу выгодно делать все, чтобы женщина получала во время секса удовольствие. Жена должна постоянно чувствовать, что занимает центральное место в жизни любимого. Это упрочит брачный союз, снизит опасность измены.

Запомните! Женщинам важно удерживаться от крайне неэффективных, «негативных» способов предотвратить измену. Мужу не следует ревновать, угрожать, пытаться контролировать, стараться выяснить, где благоверная бывает. Это только подтолкнет к адюльтеру.

Если пара живет в гражданском браке, мужчине необходимо поскорее предложить пожениться. Любая особа слабого пола всегда строит планы, думает о будущем, жаждет стабильных прочных отношений. Отсутствие обручального кольца на пальце вселяет тревогу. Женщине кажется: настанет день, когда ее бросят. Дама начинает думать о плане Б. Если любимый даже слушать не желает о браке, детях, то супруга может начать план Б реализовывать. Вот почему мужчине необходимо вместе с возлюбленной строить планы на будущее. Тогда, утверждают психологи, измена не грозит.

Способы узнать, изменяет ли женщина

Женщине сложно скрывать собственные чувства. Чаще всего дама во всем признается или выдает себя. Изменяющая супруга подолгу сидит у зеркала, снова начинает ходить на аэробику, фитнес, постоянно старается хорошо выглядеть. Не только в собственных глазах, но также в глазах любовника.

Также неверная женщина начинает придираться к вещам, которые раньше терпела (немытая мужем посуда, раскиданная одежда). Или наоборот: совсем прекращает обращать внимание на недостатки супруга, словно благоверный совершенно не интересует. Неверная жена становится эмоционально, сексуально холодна. Избегает любого физического контакта (даже простых объятий).

Когда супруг уверен, что жена изменяет или благоверная во всем призналась, очень важно решить, что делать дальше. Они вместе должны честно поговорить о будущем. Конечно же, паре, попавшей в такую тяжелую ситуацию, необходима Специалисты помогут решить, стоит ли сохранять отношения, или любовь уже полностью угасла, а потому лучше спокойно без лишних драм, скандалов развестись.

Последствия женской измены

Женская неверность намного чаще мужской заканчивается разводом. Даме бывает трудно прекратить изменять, даже когда желает. Эмоционально она уже «раздвоена», любовник стал близким человеком, с которым женщина связывает собственное будущее.

Естественно измена сказывается на детях. Дочери-подростки могут начать испытывать враждебные чувства к отцу, возлагая вину за произошедшее на его плечи. Сыновья, наоборот, будут склонны обвинять мать. Это негативно отразится на психике. Супружеские отношения у детей начнут ассоциироваться с обманом, страданиями. Выстраивать нормальные отношения с противоположным полом станет непросто.

Способы преодолеть последствия измены, если брак удалось сохранить

Если брак удается сохранить, женщина возвращается к благоверному, паре нужна серьезная психологическая помощь. Ведь чувство вины может привести к сильнейшей депрессии. При помощи проверенных психотерапевтических методик психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин поможет супруге побороть угрызения совести за содеянное, а мужчине вернуть самоуважение.

Чтобы глубокие раны от измены зажили, жене следует быть максимально откровенной. На сеансе терапии или наедине с супругом женщина должна во всем честно признаться, попросить прощение. Очень важно, чтобы дама объяснила мотивы своих поступков, рассказала, сколько длилась измена. Тогда постепенно муж вновь начнет второй половине доверять.

Психологи советуют помирившейся паре провести символический ритуал прощания с прошлым. На каком-нибудь памятном месте (к примеру, рядом с дворцом бракосочетания или храмом, где пара венчалась) им нужно сжечь листок бумаги с надписью «измена», затем повторно дать клятву верности друг другу. Такое обязательно запомнится, вернет хорошие воспоминания. Также паре нужно организовать «ремейк» медового месяца, снова отправиться в свадебное путешествие, чтобы забыть прошлое, начать отношения чистого листа.

Чем вызвана женская измена глазами психолога? Способы самооправдания

Психологи утверждают: измена приводит к когнитивному диссонансу - разладу между ценностями и поступками. Именно поэтому изменившей супруге нужно оправдать предательство. Эта ситуация напоминает войну, когда солдат вынужден убивать, хотя его ценности совершать подобное не позволяют. Солдату нужно временно поменять собственные принципы, найти хорошее оправдание убийствам. Или, говоря языком психологии, рационализировать собственные действия. Роль «рационализатора» выполняет патриотическая пропаганда.

Способы самооправдания:

1. Благоверный женщины недостоин. Конечно, внебрачная связь - не убийство, однако тоже вызывает разлад между ценностями и поступками человека. Изменяющая личность нередко рационализирует измену, внушая себе мысль, что вторая половина этого заслуживает. Разлад между ценностными установками и поступками ослабевает, женщину прекращают терзать сомнения. Она со спокойной совестью начинает искать нового партнера.
2. Двойная жизнь. Также некоторые особы подавляют чувство вины при помощи раздельного мышления. Женщина разделяет личную жизнь на две части. Первая отводится для мужа, вторая - для любовника. Женщина перестает осознавать противоречивость собственного поведения, начинает вести двойную жизнь, пытаясь оставаться хорошей женой для мужа и быть желанной любовницей для другого. Такой способ рационализировать чувство вины женщины выбирают редко. Он намного больше свойственен мужскому полу.
3. Женщина думает, что «плохая». Некоторые особы, чтобы избавиться от когнитивного диссонанса внушают себе, что просто не могут быть верными женами. Чтобы уменьшить чувство вины дамы начинают думать, что обладают незрелым характером, не могут контролировать собственное поведение. «Вот, была бы, - говорят такие представительницы слабого пола себе, - лучше, оставалась бы верна. Но мой ужасный характер, да плохая наследственность не дают. Винить за измену некого».

Винить даму в таких «аморальных мыслях» действительно бессмысленно. Человек, идущий на измену, жаждет, чтобы его ценности и действия совпадали, иначе неминуемо будет рождаться ощущение неудовлетворенности собой, чувство вины, отчаяния. Такое психическое состояние часто заканчивается депрессиями, даже попытками суицида. Поэтому нет ничего странного, что психика человека делает все, чтобы избавиться от мучительного ценностного диссонанса, рожденного предательством.

Измена женщины необязательно оборачивается концом отношений и трагедией. Часто это новое начало. Если жена покинет любовника, а супруг будет готов простить, то тогда они перевернут эту тяжелую страницу своей жизни и вновь полюбят друг друга. Выйти из непростой ситуации помогут советы на

Если о мужской измене написано много, то женская измена связана с определенной тайной и о ней не особо принято говорить...

Наваждение женской измены

Я считала себя хорошей женой. Заботилась о муже как полагается — завтрак, ланч на работу, аккуратно уложенный в пластиковый контейнер, вечером ужин в духовке; всегда чистые рубашки и отглаженные брюки... Другие мужчины меня не интересовали, я даже в страшном сне не могла представить, что кто-то другой сможет меня заинтересовать. Я считала, что измены происходят только тогда, когда чувства уходят, и между людьми остается пустота. Мои же отношения с мужем были яркими и полными. Я и он... мы по-настоящему любили друга, и самое главное — друг другу очень доверяли. Я никогда даже не думала о том, что кто-то может быть лучше его.

Но… в один прекрасный день к нам на работу пришел мужчина 40-45 лет. Он только недавно развелся с женой. Был очень мил и обаятелен. Мы начали общаться, и незаметно наши контакты переросли в посиделки за чашечкой кофе в кафе. Все, что между нами происходило, очень сильно пугало меня и в то же время притягивало. Я понимала, что не должна с ним общаться, что это приведет к чему-то такому, что мне не нужно. Я испытывала жуткий стыд перед мужем, и мне казалось, что он уже что-то подозревает. Но я не могла остановиться и запретить себе эти отношения.

Меня тянуло к новому знакомому. И однажды вместо привычного кофе появился бокал вина…

...И я изменила мужу. Спросите, почему? Ответа на этот вопрос у меня нет. Мой муж любит меня, у нас очень хорошие отношения, и я не собираюсь с ним разводиться. Но…

После измены моя жизнь превратилась в кошмар. Я не могу смотреть мужу в глаза. Мне кажется, что он все чувствует. Я стала нервной, раздражительной. Я прервала контакты с новым знакомым, но не могу стереть из памяти ту единственную нашу встречу, когда я позволила другому мужчине войти в меня.

Я не знаю, как мне дальше жить с мужем — ощущение, что наши отношения уже никогда не будут такими, как раньше. Что-то ушло безвозвратно, и самое невыносимое — осознавать, что это я своими руками разрушила ту атмосферу, которая была у нас в семье.

Если о мужской измене написано много, и мы все как бы и привыкли к этому факту, то женская измена связана с определенной тайной и о ней не особо принято говорить. Если женщина сталкивается с изменой мужа, то, охваченная эмоциями, она рассказывает об этом всем... И маме, и подруге, жалуясь на то, каким гадом оказался супруг. На что мама может сказать: «А я тебе всегда об этом говорила...»

Мужчина же, узнав о женской измене, как правило, держит все в себе. Измена жены воспринимается в обществе как нечто постыдное. И о своем позоре сильная половина человечества предпочитает молчать.

Причины женской измены

Почему же женщина изменяет? Это происходит по разным причинам.

В одном случае нежное «Я» женщины постоянно нуждается во внимании и любви. И никакой муж не сможет удовлетворить чувство постоянного эмоционального голода своей супруги. И поэтому она ищет в других связях доказательства своей красоты и нужности. Ей это жизненно необходимо. При этом некоторые находят себе оправдания и муки совести им неведомы. А кто-то изменяет, испытывая чувство вины, понимая, что это неправильно, но отказаться от внимания других кавалеров не может. И совсем необязательно, что муж что-то делает не так. Просто женщине хочется праздника и влюбленности, накала страстей. А в семейной жизни этого нет — этот период уже прошел, его сменяют другие этапы. Причем не менее интересные.

Такие измены происходят из-за того, что в семье чувства женщины находятся под защитой, и в тихой однообразной обстановке они впадают в «спячку». От чего появляется ощущение тоски и скуки. Безусловно, это говорит об определенных женских страхах идти в глубину своих переживаний и отношений. Настоящая любовь начинается, когда преодолевается этап скуки и пустоты. И его нужно однажды пройти. Не сразу вы обретете то, о чем мечтали, но, проживая раз за разом это запрятанное в глубине ощущение тоски, вы откроете в себе способность любить. И тогда необходимость в многочисленных романах на стороне отпадет.

Другие женщины изменяют из-за страданий. Отчаявшись получить от мужа любовь и понимание, они идут на измену из-за злости и ненависти, а может быть, — из мести. Мужу можно причинить боль таким образом, но как это поможет вам? Ни вас, ни вашу жизнь это «приключение» не изменит. А если вы действительно хотите обрести свое счастье, то боль, которую причиняет вам муж, надо пережить. Измена в данном случае — как обезболивающая таблетка. Она снимает на время боль, но причину не устраняет.

Есть еще одна категория женщин — это дамы, как та, что написала письмо. Мужа любит, и измена для нее — как наваждение, роман без продолжения, но этот поступок переворачивает с ног на голову ее мир и начинает подтачивать изнутри, разрушая отношения и былой покой. Почему же на фоне благополучия семейной жизни происходит измена?

Трудно ответить на этот вопрос. Мы все люди, и, конечно же, на пути каждой из нас возникают соблазны, от которых бывает трудно отказаться. На то оно и искушение… Но самое неприятное — это когда начинают мучить совесть и чувство вины. Появляется страх, что муж все узнает и уйдет от вас. Многие женщины не выдерживают такого напряжения и обо всем рассказывают супругу. Но подумайте сами, нужна ли ему такая правда? Что он будет с ней делать? Этой правдой можно разрушить отношения безвозвратно.

Все зависит от ситуации. Если вы изменили, а муж всегда вел себя хорошо с вами, то подумайте, не будет ли это ударом для него?

Хрупкое мужское «Я»

Мужское «Я» намного уязвимее, чем женское. И мужчина сильнее переживает разрыв и измену женщины. Перед ним встает выбор: уйти от вас или простить и жить с вами дальше? А сможет ли он все забыть и простить вас? И будет ли он по-прежнему относиться к вам?

Ваш муж — не психотерапевт и не священник, думаю, нет смысла ему рассказывать правду только для того, чтобы облегчить свою душу. Есть другие «подушки», которым вы можете рассказать о случившемся.

И чтобы все забыть и продолжать жить вместе, нужно, конечно, принять саму себя и простить. Не осуждайте себя и не оценивайте. Как только у вас снизится планка восприятия себя, то и ваши требования к людям, ожидания тоже уменьшатся.

Бывает и такое, что мужчина, узнав о том, что жена изменяет, пересматривает свое поведение и начинает по-другому относиться к супруге. А может и уйти, даже не пытаясь простить. А кто-то, догадываясь обо всем в душе, ведет себя как раньше и ничего не говорит из-за страха поменять свою жизнь — пусть так, пусть измена, зато комфортно, предсказуемо. Сколько мужчин, столько и реакций.

Хуже всего складывается ситуация, когда женщина изменяет с другом своего мужа. Это действительно удар ниже пояса. Двойное предательство.

Если , и не важно, кто изменил, мужчина или женщина, это событие пришло в вашу жизнь, чтобы пробудить вас от душевного сна. Чтобы вы обратились к своей глубине. Задумались о своих отношениях.

Прежде чем изменить мужу, задайте себе вопрос: как вы будете себя чувствовать потом? Дороги ли вам отношения? Может, стоит решить какую-то сложную проблему в семье, а не убегать от нее в объятия другого мужчины?

Все зависит от того, чего вы хотите в этой жизни. Удобного брака и любви урывками на стороне? Или близких, глубоких и доверительных отношений в семье?

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Когда речь заходит об измене в семье, мы привыкли сочувствовать тому, кого предали и осуждать того, кто предал. Но давайте немного отойдем от стандартов и заглянем в мир того, кто предал. В нашем случае этот человек - женщина. Мы попытаемся понять, что она чувствует после своего проступка, попробуем вместе пережить ее эмоции, посочувствовать или порадоваться за нее.

Но прежде уделим немного внимания причинам, которые подстегивают прекрасную особу на адюльтер. Об этом сказано много и опять-таки, отталкиваясь от стандартных размышлений, мы привыкли искать причины в отношениях. Якобы женщины изменяют лишь когда их личная жизнь в браке не складывается. Не всегда. В поисках причины своей неверности, психологи в первую очередь советуют сосредоточиться на себе. Ведь нередко внешние обстоятельства не содержат истинного корня проблемы и могут лишь ввести в заблуждение.

Поиск превращается в бесполезное брожение по замкнутому кругу. Потому еще раз напомним - проблема может быть внутренней. Однако тут тоже есть загвоздка. Прекрасная особа, изменившая избраннику, не всегда осознает своих истинных побуждений и не всегда способна провести анализ мотивов поступка в одиночку.

Среди множества прочих психологи называют следующие причины женских романов на стороне:

• Эмоциональное насилие. Когда жена не хочет, но вынуждена жить со своим благоверным.
• Отсутствие эмоциональной связи с любимым человеком.
• Постоянная неверность со стороны любимого.
• Стремление доказать себе, что способна привлекать противоположный пол.

В последнем случае проблема в самой женщине. Здесь рекомендуется начать самоанализ с вопросов: почему вы выбрали в мужья именно того мужчину, который не хочет замечать вас и почему не можете жить без подтверждения вашей привлекательности извне? Если разобраться, то ощущение собственной привлекательности должно излучаться изнутри. Тогда оно будет непременно замечено. Любовник здесь не поможет.

Что чувствует половинка, которая предала?

И наконец, есть еще один тип женщин - самый интересный с точки зрения психологии - у них отсутствует чувство вины, из-за чего они начинают накручивать себя сами, мол, если мне наплевать на моего близкого, я - плохой и бесчувственный человек, Муки совести как бы вызываются искусственно.

Какими бы разными ни были ощущения, всех представительниц слабого пола связывает одна мысль - рассказать мужу или промолчать? И снова обратимся к специалистам. Некоторые считают, что честность не всегда несет практическую пользу. Вернее, честность не несет таковой вовсе, потому лучше второй половинке оставаться в неведении. Откровения в данном случае станут попыткой разделить свои муки совести с кем-то еще. И часто такая попытка довольно эгоистична и бесполезна. То есть, если изменившая жена уверенна, что совершить чистосердечное признание - ее долг (дабы не держать мужчину в дураках), то на самом деле она всего лишь стремится избавиться от ответственности, перекладывая ее на плечи супруга. Помимо всего, честность выльется в негативный результат - к гложущим мукам приплюсуется бурная реакция мужа.

Возьмем иную ситуацию: допустим, неверная рассказала партнеру об измене, допустим, он простил, но вдруг жена воспринимает прощение не как великодушие, а как слабость и перестает уважать избранника. Следовательно, адюльтер происходит еще раз и еще. Почему так? Возможно, дама выбрала не того партнера, а сейчас встретила свою истинную любовь. Тогда, конечно, лучше обдумать перспективы со всех сторон и определиться с выбором. Нередко здесь женская измена оборачивается счастьем для нее самой. Прекрасная особа может понять, например, что с законным спутником только тратит время зря, а с любовником живет полной жизнью.

Но в данном случае о поступке рано или поздно придется поведать избраннику. Когда неверность связана с фанатичной эмоциональной включенностью и сильной душевной привязанностью к другому, тогда утаить роман сложно. Ведь он существенно отразится на семье.

Как быть после случившегося?

Некоторые представительницы слабого пола после случившегося впадают в ступор. Поступок становится настоящим потрясением. Многие пытаются ставить себя на место «пострадавшего» и испытывают боль, равносильную физической. По мнению специалистов, источником чересчур близкого принятия факта своей ошибки, а также сопровождающих переживаний является осознание неправильности данного поступка. Боль, о которой говорилось выше, вызывается пониманием, что что-то сделано не так и это «что-то» не одобряется обществом. Поступок аморален и неприличен, даже если удовлетворил желания дамы.

Однако вопрос только в том, как вы сами оцениваете свои действия. Ни общество, ни реакция любимого, который, наверное, даже не подозревает о случившемся, не должны быть мерилом ваших собственных ощущений.

Если взять противоположный пример, то особы, которым неведомы угрызения совести после измены, утверждают, что роман на стороне для них - отличный всплеск эмоций без каких-либо мук совести. Следует сказать, что они абсолютно искренни. Такое также вполне возможно.

Но когда чувство вины захлестывает вас и кажется, что выхода нет, проанализируйте, почему случилась измена. Ведь вы отважились на такой шаг неспроста, не от того, что просто скучно. Пришло время покопаться в памяти и вспомнить:

• Что не устраивало в партнере.
• С чего и когда начались недопонимания.
• Как чувствовали себя до события.
• Что испытываете сейчас.
• Восполнили ли недостающее.

Ответы могут быть самыми разными. Например, вы изменили неосознанно, не выстраивая предварительно план адюльтера. Или после происшедшего вы почувствовали уверенность в своей привлекательности. А может, стали очень тепло относиться к любимому, вдруг осознав, что романы с другими - не ваше. Или же поступок окончательно привел вас к решению освободиться от брачных уз и начать строить новую жизнь с другим. А возможно, вам все надоело и вы объявили обоим своим партнерам, что останетесь в гордом одиночестве.

Какие бы ответы вы не нашли, нужно уяснить одно - винить себя нет смысла.

Обвинения не несут никакой конструктивной ценности, а лишь усугубляют положение. За самобичеванием очень сложно отыскать истинные мотивы.

И еще один момент. Если изменившая особа задается вопросом, как сказать другому о разрыве и как убедить, что все кончено саму себя, стоит задуматься. Если приходится себя убеждать, значить тот, другой человек все таки ценен для вас. Спросите у себя - чем? И какой смысл в разрыве ценных отношений и возвращении к прошлой жизни? Ведь это - насилие над собой в пользу собственной правильности. А правильность не сделает вас счастливой.

Как быть с супругом?

Когда принимается решение не рассказывать о своих изменах, многие жены все таки опасаются, что угрызения совести за предательство не оставят их в покое и замучают настолько, что непременно отразятся на браке. Психологи утверждают, что такой исход не неизбежен. Просто женщины начинают паниковать раньше времени. Очень часто чувства вины просто нет. Главное - не убеждать себя, что это плохо. Нужно понять, что в обвинениях самой себя мало полезного. Особенно в ситуациях, когда адюльтер совершается ради спасения брака. Здесь подразумеваются те семьи, где накопившийся негатив по отношению к супругу перекрывает все возможные пути замечать в нем хорошие черты. Совершив адюльтер, жена испытывает удовлетворение от того, что «отомстила» и снова способна видеть в муже положительные качества.

Помимо того, связь на стороне может оказаться не такой уж идеальной, как ожидалось. В результате женщина получает совершенно иной, более позитивный взгляд на отношения и на любимого человека.

Бывает, что поводом для развода не становятся даже постоянные женские походы «на сторону». В такой семье дама уверяет, что искренне любит своего избранника и желает встретить с ним старость, тем не менее регулярно ходит «налево». И самое интересное - это не значит, что она обманывает себя и других. Видимо, под любовью прекрасная особа подразумевает не бурю страстей, а спокойное желание комфорта, стабильного семейного уклада. Стремление быть с мужем и любовь к мужу - не совсем одно и то же. С супругом может быть очень удобно, поведение и отношения тут предсказуемы, потому и не появляется желания развестись. А вот то, чего не хватает, жена добирает на стороне, что происходит после того, как она уже убедилась, что остаток жизни проведет с законным избранником. Немного алогично, но вполне понятно. Ведь другой мужчина может быть превосходным любовником, но совершенно негодным супругом.

Подводя итоги

Подводя итоги, напомним, что покаяться в «грехах» вы всегда успеете. Не спешите откровенничать с тем, кого предали. Подумайте хорошенько: кому станет легче после признания? Попробуйте повернуть проблему в продуктивное русло: проанализируйте, осознайте, дайте ответы на мучающие вопросы и, наконец, сделайте выводы. Возможно, ваш законный избранник вовсе не ваш мужчина по жизни. А возможно, роман на стороне стал тем недостающим элементом, которого не хватало для возобновления супружеских отношений.

Для кого-то это неприемлемо, а кто-то делает это легко. Женщины, решившиеся на измену, описывают свои ощущения словами от «феерично» до «мерзко». Часто измена дает возможность понять ценность отношений в браке. Она может стать лекарством от депрессии и даже началом новой жизни. А может разрушить все, построенное годами…

16:29 23.01.2013

Если с мужской изменой общество смирилось давно, то женскую продолжает осуждать. Это и понятно: все-таки большинство из нас воспитывалось в семьях с традиционными устоями. И мы ни в коем случае не пропагандируем измену. Но говорить, что этого нет, - закрывать глаза на очевидные факты. В больших городах процент женских измен уже практически сравнялся с мужскими.

Психологи уверяют, что во внебрачных связях дамы ищут прежде всего эмоциональной близости, поддержки и тепла, а не новых сексуальных впечатлений, как сильный пол. Если мужчина может даже не вспомнить имя девушки, с которой «совершил грех», то женщина, как правило, решается на адюльтер только когда испытывает к избраннику чувства. А это значит, что женская измена или мысли о ней - свидетельство семейного кризиса. «Вступая во внебрачную связь, вы по сути не решаете проблему в отношениях с мужем, а наоборот, еще больше усложняете ее, - настаивает психолог Янина Зеличенок, 10 лет работающая с женщинами, очутившимися «между двух огней». - Вы создаете удобную для себя иллюзию, что в новом союзе все будет иначе. Но иначе происходит далеко не всегда. Близкие отношения нуждаются в доверительности, откровенности.

Если вы оказались неспособными на это в своей собственной семье, то не факт, что вам удастся создать более откровенные отношения на стороне». Измена - это не признак сексуальной разнузданности и отсутствия моральных норм, а сладкий самообман. Это компромисс с собой: не разводиться с мужем, не ломать прежнюю жизнь, но и не отказывать себе в удовольствии быть любимой. Это попытка создать ситуацию, при которой «и волки сыты, и овцы целы». Но сколько могут тянуться «тройные» отношения? «Всю жизнь», - уверена одна наша героиня. «Пока не созреешь для другого союза», - утверждает вторая. «Пока не поймешь, что для тебя действительно ценно», - говорит третья. Мы не берем на себя ответственность выяснять, кто прав, а кто виноват. Пусть их истории комментирует психолог. А вы уж решайте сами.

«Любовники моей семье не мешают!»

На эту ухоженную молодую женщину трудно не обратить внимания! Огромные ореховые глаза, светло-рыжие локоны, стройная фигура. Асе (она просила изменить имя) 27, семейный стаж - 5 лет. На вопрос «Как вы относитесь к супружеским изменам?», она лишь загадочно улыбается. А потом задает встречный: «А что вы понимаете под «супружеской изменой»?

У этой женщины есть все: обеспеченный муж, большой дом. «Муж старше меня на двадцать лет, он очень любит меня. Я тоже очень… ценю его и никогда не променяю даже на самого красивого мужчину, - продолжает Ася. - Для нас семья - это серьезный долгосрочный проект. И любовники моему семейному союзу ничуть не мешают!»

Да, через год после свадьбы у Аси появился другой мужчина. Ее законный супруг практически жил на работе: раньше 10-11 вечера не приходил, часто ездил по зарубежью, был занят даже по выходным. «Подружки мне завидовали. Я могла ходить по дорогим салонам красоты, бутикам, не считая денег. А я… завидовала им. Они со своими мужьями ездили на пикники, ходили в кино и бары, могли весь день проваляться в постели. А я засыпала одна, и просыпалась тоже одна. Я изнывала от тоски и одиночества. Наступил момент, когда я поняла: либо развожусь с мужем, либо нахожу любовника».

Ася выбрала второе. Ее бойфрендом стал бывший одноклассник Костя, парень, с которым у нее до брака был роман. Они встречались несколько раз в неделю в квартире Кости, иногда выбирались в уютные кафешки, даже съездили на пару дней к морю. «А потом случилось то, чего я не ожидала, - продолжает Ася. - Костик влюбился в меня и хотел обо всем рассказать моему мужу. Пришлось порвать с ним. Я пригрозила, что мой муж, узнав об измене, и Костю не пощадит - испортит и жизнь, и карьеру. Я ничуть не преувеличивала: супруг у меня - человек влиятельный».

И вновь потянулись серые дни. Но Ася уже знала, как поднять себе настроение. «Теперь я стала умнее и осторожнее. Никогда не буду встречаться с холостяком, чтоб у него не возникло ревности и он не начал мне мстить. Женатые мужчины более надежны и ничего не требуют. А еще я отвергаю альфонсов - не могу позволить, чтобы любовник жил за счет моего мужа. Хотя одному своему парню я снимала квартиру, пока его семья жила в другом городе».

Своих любовников Ася называет «младшими мужьями». Может, было проще развестись, чем жить с таким занятым мужем? Однако и эту возможность молодая женщина уже рассматривала. «Я вижу своих подруг. Одна считает копейки и постоянно сорится с мужем из-за какой-то сотни гривен. У другой муж - алкоголик. Третья живет более или менее нормально, но ее супруг вкалывает на двух работах, чтобы расплатиться за кредит на квартиру. Скажите честно: на моем месте вы бы стали разводиться?»

Ее супруг и правда для нее сделал много. Помог получить высшее образование. Благодаря ему Ася увидела мир, выучила французский и английский языки. Среди их знакомых много известных персон. «Когда я говорю, что семья - это проект, многие саркастически улыбаются. Не надо иронизировать! Именно мой муж помог встать на ноги моему брату: теперь у него небольшая фирма. Не могу на него пожаловаться: ни разу за 5 лет не повысил на меня голос и уж тем более не поднял руки. Я очень ценю его».

Да, ценит. Но и обманывает. Хотя Ася не считает, что совершает нечто противозаконное. «Я мужа не пасу, возможно, у него тоже есть интимные отношения на стороне. Но мы с ним - муж и жена. А любовники - это так, чтобы развеяться и не чувствовать себя одинокой. Потому и меняю их, чтоб не привязываться и не привыкать».

Эта красивая женщина считает себя счастливой. Похоже, что ей удалось вывести формулу своего счастья. «В нашем браке нет африканских страстей - вся ясно и логично. Да, у меня есть другие мужчины - ну и что? Ведь хороший левак укрепляет брак, помните? А я то знаю наверняка!»

Сейчас она собирается открыть собственное дело - салон красоты. А через 3-5 лет родить ребенка. «Муж очень хочет детей. Но мы с ним договорились, что это случится после моего тридцатилетия. Не знаю, что будет дальше, а сейчас любовники для меня - это способ скрасить будни и развлечься».

Комментарий психолога Янины Зеличенок

Она не умеет любить

У Аси атрофированы такие понятия, как порядочность, честность, мораль, нравственность, у нее нет семейных ценностей. Она не знает, как строить отношения с мужчинами, как любить - она «имеет» их. Корни такого восприятия - в детстве. Скорее всего, Асю не любили, и поэтому она сама не научилась любить. Да что там любить: ведь она и не уважает своих мужчин - ни чувства мужа, ни чувства любовников. При этом сама она не испытывает дискомфорта: ей нет смысла что-то советовать, ситуация ее устраивает, если она действительно честна. Каждый имеет право жить так, как хочет. Если же демонстрация удовлетворенности - маска, и на самом деле Ася несчастна и хочет перемен, ей с мужем нужно обратиться к опытному консультанту в области семейной психотерапии. Возможно, они смогут достичь гармонии. А если нет, ей стоит разводиться и искать нового мужа, читая при этом книги по психологии семьи и межличностных отношений и посещая соответствующие семинары.

«Мы будем вместе. Не сейчас»

Дима был не первым мужчиной у Иры. Но именно он - хозяйственный, спокойный, рассудительный - показался ей достойной кандидатурой в мужья. «Не могу сказать, что я в него как-то сумасшедше влюбилась, - признается эта невысокая симпатичная брюнетка 30 лет. - Я видела, что мы - разные, часто смотрим на одни и те же вещи с противоположных сторон. Но тогда считала, что это для брака хорошо. Тем более его практичность подкупала: Дима всегда умел заработать, у него уже была купленная в кредит квартира, своя машина. И… он очень любил меня. Ради меня был готов на все. Да, он никогда не писал мне стихи, но мог отдать ползарплаты за безделушку, которая мне приглянулась, или с температурой 38 ехать встречать меня на другой конец города… Ни один мужчина не относился ко мне так, как он».

Они стали хорошей парой. Постепенно выплатили кредит, родился сын. Но… по-настоящему счастливой Ира себя почему-то не чувствовала.

«Мне все время чего-то не хватало. Казалось, бы, любящий муж, дом - полная чаша, что нужно еще? Проблема, наверное, была в том, что с Димой мне было уютно, надежно, но… скучно. Он не разделял моих интересов - не читал книги, от которых я приходила в восторг, не смотрел фильмы, которые нравились мне, не понимал моих музыкальных пристрастий. Я мечтала о путешествиях, а Дима - о своем дачном участке. Мы отлично ладили в быту, но… нам не о чем было поговорить, кроме как о здоровье сына и предстоящих покупках! Самое грустное, что, как оказалось, так живут многие пары. Мои подружки говорили о том же! Есть свои мелкие семейные радости. Но вместе с тем ты одинок».

Именно подружка и рассказала ей о своем способе борьбы с семейной тоской. «Заходишь в чат, - поучала бойкая Лена, - прикрываешься каким-то романтичным ником вроде Странница в ночи и общаешься с мужиками в свое удовольствие. С кем-то, может, захочешь встретиться - ну и здорово, поужинаешь на халяву. Как правило, дальше этого отношения не идут. Посмотришь на них всех - и начинаешь своего ценить. Рискни!»

Ира и рискнула. С одним пообщалась, с другим, ничего интересного. А потом в ее окошко зашел он. И с первых слов стало ясно, что именно его она и ждала все это время. «Сложно это объяснить. Я такого никогда не испытывала. Вроде он - мое отражение. Его мысли - мои мысли. Он начинает фразу - я заканчиваю… Мы месяц переписывались. Причем сразу обо всем договорились: у него семья, у меня. Ничего серьезного у нас не будет - только общение. Как же! Я первая ему позвонила. Хотела услышать его голос. А фотографию долго открыть не решалась. Да и когда посмотрела, скорее, удивилась - ничего общего с мужчиной моей мечты. И когда я шла на встречу, честно, была уверена, что разочаруюсь. Даже радовалась этому: как говорится, от греха подальше. Но… Он взял меня за руку, посмотрел в глаза… Это не передать словами - энергетика. И, как там в песне поется, одна короткая встреча затянулась на несколько лет».

Ира очень откровенно рассказывает об этих отношениях. Как первый раз переспала с Игорем - и плакала от счастья, потому что раньше не знала о том, что женщина может испытывать ТАКОЕ. Как потом шла в постель к мужу и презирала себя, называя самыми последними словами: «Уж лучше бы он меня бил или обижал - по крайней мере, тогда не чувствовала бы себя такой виноватой». Как рыдала по ночам от любви к Игорю, не в силах задушить в себе это желание, эту страсть. Как не раз порывалась рассказать обо всем Диме и поставить в этой «гнусной истории» точку, а в последний момент спохватывалась: вспоминала, что у Игоря тоже есть жена и дочь. Как они вдвоем брали на работе отгулы и ошеломительно проводили время на съемных квартирах. «Один час с ним стоит больше, чем месяц без него. В нем все, что мне нужно. Он под меня заточен. Для меня создан. Эта ошибка судьбы, что мы раньше не встретились. А теперь все так сложно…».

Однажды они вместе под предлогом командировки уехали в Одессу. Впервые ходили обнявшись, не боясь кого-то встретить, открыто целовались на набережной. Свобода, романтика, счастье! А когда вернулись домой, такая тоска накрыла обоих, такая депрессия началась, что стало ясно: так дальше нельзя. И тогда они решили расстаться.

«Месяц я провела без него. Не знаю, как прожила это время. А потом написала ему письмо, не выдержала. И, поверите, когда нажала кнопку «отправить», мне пришло его письмо - с аналогичным текстом. В общем, все пошло по новой. Встречи, расставания, слезы»…

За три года слез стало меньше. Они приняли правила игры. Ира наконец отпустила чувство вины - позволила себе быть счастливой. И удивилась, когда поняла, что и к Диме стала относиться теплее. «Постепенно мы привыкли к такой любви, - с горькой усмешкой говорит она. - Его жена стала для меня чуть ли не родственницей. Мы поддерживаем друг друга во время семейных неурядиц и проблем. Когда у меня болеет сын, нас консультирует папа Игоря - детский врач. Я всегда делаю подарки его дочке к праздникам. Мы очень уважительно относимся к семьям друг друга. Думаете, мы не понимаем, что это ненормально? Тысячу раз размышляли над тем, что же дальше.

Оба вроде бы готовы к разводу. Но каждый раз что-то не складывается: когда один созреет, другой останавливает. Да и дети маленькие. Димка сына обожает. Страшно представить, каким ударом станет для него мысль о разводе. А как малой будет расти без папы? И Игоря понимаю: оставить жену с шестилетней дочкой, которая к тому же очень болезненная, только ради своего «Я»? Нет, он так никогда не поступит. А друг без друга мы тоже не можем. Не получается, пробовали. Жизнь теряет вкус и смысл. Когда-то один умный человек мне сказал: любовь убивать нельзя. Я точно знаю, что мы с Игорем будем вместе. Просто не сейчас - надо чуть-чуть подождать. Пусть дети хоть немного подрастут».

Ирин телефон разрывается. «Да, Дим, еду уже, к ужину буду». А спустя полминуты - новый звонок. «Все нормально, не переживай, целую». Пауза. Улыбка. «Я тебя тоже»…

Комментарий психолога

Cплошной самообман

Ире не стоит себя обманывать. Различие в интересах, вкусах, стиле жизни, пристрастиях не могут быть неважными! Ведь для близкой жизни партнеров недостаточно одной любви - необходима также психологическая совместимость. В отношениях Иры и ее мужа образовалась серьезная проблема, которую она игнорирует. Самообман на этом не заканчивается. Ира верит в то, что ее роман с Игорем - это настоящая любовь, которая имеет будущее. Но это иллюзия: как большинство семейных мужчин, Игорь, имея отличную любовницу, не собирается разводиться с женой.

Ему удобно жить так: в два раза больше ласки, в два раза больше секса. И Ире не стоит надеяться, что когда дочь вырастет, он уйдет к ней. Найдется множество других предлогов: дочери нужно поступать, она не находит язык со своим парнем и оставить ее сейчас - верх эгоизма и т.д. На самом деле так Игорь прикрывает свою непорядочность. Как, собственно, и Ира. Она придумала грустную сказку о большой любви и тяжелых обстоятельствах - и ею оправдывает боязнь обязательств и ответственности. Эта ситуация может длиться годами. Вроде бы удобно: муж для стабильности, любовник для души. Но счастлива ли она в ней? По-видимому, нет, ведь любовник всегда будет ставить чувства жены выше Ириных.

Как распутать этот клубок? Я бы посоветовала методику американского психотерапевта Барбары де Анджелис. Жесткую, но действенную. Ире нужно немедленно прервать отношения с Игорем и переключить внимание на свой брак, который переживает глубокий кризис. Пусть попытается сделать все, чтобы спасти его: ведь если они с мужем не развелись до сих пор, значит, есть что-то, что их объединяет! Если же ничего не получится, тогда Ире стоит расстаться с мужем, понимая при этом, что она уходит не к Игорю, а заканчивает несложившиеся отношения. А дальше уже возможно все: Игорь все-таки оставит семью, и они с Ирой будут вместе. Или она встретит новую любовь.

«Случайная связь чуть не сломала мою жизнь!»

Оля вышла замуж рано - в 18 лет и, разумеется, по большой любви. И если бы ей тогда сказали, что она будет изменять своему драгоценному Володе, - она ни за что бы в это не поверила! «У нас почему-то все думают, что женщина находит любовника только в крайнем случае - когда жизнь с мужем невыносима, - говорит эта полненькая 36-летняя блондинка и смотрит в пол. - Но это не всегда так. Иногда измена бывает случайной. Мы нормально жили: растили Маринку, обустраивали свой дом, иногда ссорились. Но через несколько лет брака отношения стали рутинными. Мне недоставало нежных слов, безумств, романтики. Мой Володя то в гараже пропадал, то на рыбалке, то весь вечер с газетой у телевизора просиживал. Я перестала ощущать себя привлекательной женщиной, хотя знала, что нравлюсь мужчинам. Но поверьте, мысль о любовнике у меня не возникала».

Сейчас ту историю Оля называет «наваждением». С сестрой и дочерью она поехала отдыхать в Крым: муж отпуск в положенный срок взять не смог. Сняли 2 комнаты в домике у моря. Жили с хозяйкой и ее взрослым сыном. «Как только я его увидела, поняла - мне не жить, - рассказывает Ольга. - Высокий, стройный, загорелый, глазища голубые, белая косая челка и выражение лица - знаете, слегка презрительная ухмылка. Он на меня сразу так посмотрел - дескать, что, слабо? А у меня горячая волна по телу прокатилась. Ему тогда только исполнилось 26. Мне 32. Но плевать на все было - на то, что я старше, что с ребенком, что муж дома. И он это сразу понял. Понял, что стоит ему только захотеть…»

В тот вечер Сашка ушел куда-то гулять. Не было его и на следующий день. Олю трясло. Она во что бы то ни стало хотела его видеть! А спросить у хозяйки, где ее сын, стеснялась. Уложила спать сестру с дочкой и сидела в кухне, ждала, делая вид, что смотрит старенький телевизор. Скрипнула калитка. Оля представила, как он входит во двор. Закрыла глаза. А открыла от прикосновения его руки к своей щеке. Он смотрел на нее, улыбался и гладил - по щеке, по губам, по волосам… «Он казался мне ангелом. Когда я касалась его, у меня кружилась голова. Я захлебывалась от счастья. Тот отпуск пролетел, как в тумане. А когда я вернулась домой, поняла: без Сашки задохнусь».

«Да ты дура! - кричала Оле сестра. - Он же простой электрик! А ты в вузе преподаешь! Он двух слов не свяжет! Что ты с ним делать будешь? Одумайся!» А Оля не слышала: «Меня ломало. Мне нужны были его глаза, его руки, его тело. Мне казалось, что он - бог из какой-то неведомой страны. В реальности-то я, конечно, видела, что Сашка - обычный провинциальный парень, и, сестра права, мне с ним и поговорить не о чем. Да что там… Он метро никогда не видел, падежи неправильно употреблял. Но страсти этой сопротивляться я была не в силах, у меня словно разум помутился». Оля придумала какую-то командировку - и опять уехала на несколько дней в Алупку… А когда вернулась, произошла одна «маленькая» неприятность: задержка месячных. Оля купила тест, но - странно - он ничего не показал! Она не находила себе места. Вдруг стало по-настоящему страшно: а что, если она залетела? Каким отцом будет Сашка? Как же быть дальше? Неужели она готова оставить мужа, чтобы жить с этим, чужим по сути, парнем?..

«Я набралась смелости и позвонила Сашке.

Просто хотела сказать, что вот такая ситуация, услышать какие-то слова поддержки. А вместо приветствия из мобильного прозвучало: «Ну, че звонишь?» Из трубки доносилась музыка, девичий смех. Я так ярко представила эту картинку: он стоит в обнимку с какой-то малолеткой, и тут я со своими проблемами. Но я все-таки выдавила из себя: «Саш, по-моему, я беременна». И знаете, что услышала в ответ? «А ты уверена, что от меня? Мало ли с кем ты еще была…» Это вернуло меня к реальности. Словно ушат холодной воды на голову вылили. Такой униженной я себя еще никогда не чувствовала... Я положила трубку».

После этого «разговора» с Ольгой началась истерика. Когда муж вернулся с работы, она рыдала и просила у него прощения. «Да что с тобой?» - не понимал Володя. «Я плохая жена», - плакала Оля. «Хорошая, хорошая ты жена», - успокаивал тот, а сам думал, что никогда еще ПМС не проявлялся у его любимой так ярко.

Слава богу, волнения по поводу незапланированной беременности оказались ложными. «Словами не передать, какое я испытала облегчение, когда все-таки начались месячные. И как долго еще винила себя за случившееся. Да, я получила острые ощущения, а в нагрузку - ложь, чувство вины и унижение. Кем я была для любовника? Случайной партнершей, чужой подгулявшей женой. У него ко мне никаких чувств не было, я для него ничего не значила… Сейчас я с ужасом думаю о том, что могла навсегда потерять своего Володю - доброго, преданного и любящего. Ради чего? Короткого и сомнительного удовольствия! Прежде чем заводить отношения на стороне, подумайте о том, что вы можете сломать и свою жизнь и жизнь близких людей».