Пробка и как она отходит. Отхождение пробки перед родами

Первая беременность - это радость и волнения молодой мамы. Все ли идет хорошо? Как чувствует себя малыш? Эти вопросы порой не дают покоя ни днем, ни ночью. Конечно, многое зависит от уровня тревожности самой женщины, однако медики уверенно утверждают, что чем более грамотной и осведомленной будет будущая мама, тем меньше у нее будет поводов для волнений. Поэтому сегодня открываются курсы, на которых детально рассказывают об особенностях в каждом триместре, родах и уходе за новорожденным. Но даже у прослушавших лектора женщин порой остается ряд вопросов.

Анализируя информацию на форумах, мы столкнулись с тем, что многих интересует, как отходит пробка перед родами у первородящих. Каждой женщине хочется знать наверняка, что она не пропустит этот важный признак приближающихся родов, именно по этой причине мы решили обсудить этот вопрос отдельно от общего описания родового процесса.

Без паники

Действительно, это самое важное правило. Пропустить роды вы не сможете при всем своем желании. Даже если начало придется на ночное время, вы обязательно проснетесь. При рассмотрении вопроса о том, как отходит пробка перед родами у первородящих, мы сталкиваемся с тем, что женщинам хочется как можно раньше заметить у себя предвестников грандиозного события и как следует к этому подготовиться. На самом деле у вас было целых девять месяцев, чтобы сжиться с мыслью, что скоро у вас появится кроха. Сейчас лучше отдохните и дайте возможность организму самостоятельно решить, когда малыш полностью созреет для рождения.

Что такое пробка

Чтобы наше мини-исследование было последовательным, нужно начать не с того, как отходит пробка перед родами у первородящих, а что она собой представляет. Это всего лишь слизистый сгусток, который выполняет барьерную функцию на протяжении всех девяти месяцев беременности. Образовывается она, когда будущая мама еще и не подозревает о своем положении. Как только зачатие свершилось, шейка матки начинает продуцировать гелеобразную слизь. Этот студенистый комок заполняет собой всю ее полость и не дает микробам и инфекциям проникать в утробу. Наш организм очень мудрый, особенно в том, что касается вопросов сохранения потомства.

Каждые роды уникальны

Почему сложно однозначно рассказать о том, как отходит пробка перед родами у первородящих? Потому что не бывает двух одинаковых беременностей. Даже опытные мамы говорят, что каждый раз у них она отходила в разное время. Но в официальной медицине принято считать, что отхождение пробки - это самый верный предвестник скорого рождения малыша. На самом деле сроки довольно размыты. У кого-то она покидает свое законное место за несколько недель до родов, а у других отходит уже на родильном кресле. Но чтобы хорошо понимать, что сейчас происходит с вашим организмом, и не паниковать, нужно иметь представление о том, как она выглядит.

Как понять, что отошла пробка

Никаких специфических ощущений этот процесс не доставляет. Не будет ни схваток, ни боли. Каждой женщине привычны обычные выделения из влагалища, которые никак себя не проявляют, помимо следов на белье или прокладке. Здесь все обстоит таким же образом. Поэтому, чтобы не пропустить момент отхождения, нужно хоть отдаленно представлять, чем пробка отличается от обычных выделений. Здесь хочется заметить, что во время беременности многие женщины сталкиваются с тем, что на белье регулярно появляются белые следы, которых раньше не бывало. Несмотря на незначительность опасности этого симптома, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он произвел осмотр и при необходимости назначил лечение. Только в том случае, если специалист счел их незначительными, можно смириться с данным явлением вплоть до самых родов.

Итак, мы немного отвлеклись. Как понять, что отошла пробка, если она выглядит у всех по-разному, а сроки ее появления индивидуальны? Есть определенные общие характеристики, которые позволят вам точно диагностировать, что сейчас происходит с организмом.

Важные параметры

И первое, что вы должны оценить, это консистенция. Отхождение пробки сложно Вы заходите в туалет и наблюдаете на белье плотный студенистый комок, несколько желеобразный на ощупь. Специалисты очень точно сравнивают его с яичным белком. В норме цервикальная слизь, которую продуцировала шейка матки для защиты плода от проникновения инфекций, полностью прозрачная, но более концентрированная и плотная.

Но у каждого правила есть исключения. Порой женщины утверждают, что отхождение пробки осталось совершенно незамеченным ими. Как такое возможно? Дело в том, что в отдельных случаях за две недели до родов пробка может стать более жидкой. В этом случае она выходит частями, и следы на белье похожи на скудные мажущие выделения. В этом случае процесс действительно можно не суметь диагностировать как первый признак приближающихся родов.

Размер пробки

Если не принимать во внимание исключительные случаи, то выходит достаточно большой объем слизи, что и позволяет с большой уверенностью говорить о том, что это не обычные выделения. Если вы точно хотите быть уверены в том, что не ошиблись, то аккуратно сворачивайте свое нижнее белье и прогуляйтесь до поликлиники. Акушера нисколько не смутит подобный вопрос пациентки, для него это привычная работа. Параллельно он может осмотреть и вас на гинекологическом кресле и точно сказать, сколько времени осталось до родов. В среднем объем слизистой пробки составляет около 50 мл. Она не жидкая, слизь не растекается по белью, а остается на нем плотным комком. Его размер варьируется от 1.5 до 2 сантиметров.

Цвет пробки в норме

Это еще один из параметров, который также является переменной величиной. Однако мы примерно знаем, на какой неделе отходит пробка у первородящих. Врачи называют среднюю цифру 38 недель. Если ваш срок близок к этой цифре, и вы наблюдаете явление, схожее по описанию, то, скорее всего, у вас действительно отошла пробка. Первая беременность - это всегда повод для волнений, однако здесь все идет своим чередом. Шейка матки подготавливается к тому, чтобы пропустить малыша в родовой канал, становится более мягкой и больше не может удерживать слизистый комок.

Но вернемся к цветовой палитре. Нормой считают прозрачную слизь, напоминающую сырой яичный белок. Однако она также может быть желтоватой и белой. При этом практикующие гинекологи говорят, что палитра может быть от бежевого до коричневого цвета, причем никаких нарушений течения беременности ни в одном из этих случаев не будет. Возможны вкрапления крови, что говорит лишь о повреждении крохотных капилляров в момент раскрытия шейки.

Чем объясняется такая разница? Состояние здоровья каждой женщины, как и процесс протекание беременности, сильно отличается. Хронические патологии, заболевания в период вынашивания малыша, даже питание и прием витаминов - все это сказывается на составе и оттенке слизи. При этом и полупрозрачная, и розовая слизь не должна пугать будущую маму.

Что должно насторожить

Что делать, если отошла пробка? На самом деле ничего особенного от будущей мамы не требуется. В первую очередь нужно внимательно осмотреть ее, чтобы при поступающих вопросах от врача вы могли на них ответить. Обратите внимание на размер, консистенцию и цвет. Что может говорить о необходимости немедленно вызвать "скорую помощь"? Темно-коричневый или насыщенно-красный оттенок слизи. В этом случае можно говорить об опасности отслоение плаценты, что может представлять угрозу жизни малыша и матери. Ярко-алый оттенок слизи и большое количество крови в ней также является одним из признаков патологии беременности.

Мама начеку

Итак, ваша беременность подходит к концу, и сегодня Этот вопрос волнует большинство женщин. Однако пока нужно обратить внимание еще на один момент. До сих пор слизь выполняла защитные функции. Родовая пробка защищала эмбрион от инфекций и микробов, а также служила механическим прикрытием матки. Именно наличие пробки позволяет беременной женщине плавать в бассейне и вести половую жизнь. Кроме того, она обладает бактерицидными свойствами. После того как она покинула ваше тело, придется самостоятельно думать о безопасности вашего крохи.

Что нужно поменять в своей жизни

А точнее, от чего нужно отказаться, когда отошла пробка? Когда роды начнутся, вы их точно не пропустите, но теперь это может произойти в любой момент. Поэтому стоит позвонить своему акушеру, если у вас есть индивидуальная договоренность с конкретным специалистом. Теперь вам нельзя принимать ванну, ограничиваясь только легкими подмываниями. Не направляйте струю непосредственно на промежность.

Бассейны, а тем более открытые водоемы с этого времени для вас закрыты, но не переживайте, это совсем ненадолго. До того момента, как вы возьмете своего малыша на руки, осталось не более двух недель, а в ряде случаев еще меньше. Откажитесь от секса и уделите особе внимание стерильности нижнего белья. Несмотря на то что нельзя однозначно ответить на вопрос: "Если отошла пробка, через сколько начнутся роды?", необходимо проверить свою готовность к отправлению в роддом. В первую очередь вам потребуются документы, обменная карта и вещи в родильное отделение. Все остальное родственники могут передать вам позднее.

Начало родового процесса

До сих пор мы говорили о том, что с момента выхода слизистого комка до родов может оставаться около двух недель. Это официальная информация, но на самом деле так бывает достаточно редко. Однако это не говорит о том, что нужно срочно ехать в роддом, если отошла пробка. Через сколько начнутся роды - пока неизвестно, но само появление слизи говорит о начавшемся раскрытии шейки матки. В подавляющем большинстве случаев это происходит за несколько часов до начала родовой активности. Поэтому у вас есть немного времени для того, чтобы еще раз вспомнить о правильном дыхании и успокоиться. Лучше всего лечь поспать: в скором времени силы вам потребуются.

Последние подготовки

Мы сейчас не будем останавливаться на том, что вам нужно взять с собой в роддом, об этом, скорее всего, уже рассказал участковый гинеколог. Кроме того, мы уже вплотную подобрались к вопросу о том, за сколько отходит слизистая пробка. Обычно у первородящих это происходит за несколько часов, максимум за несколько дней до начала собственно родового процесса. К этому времени сумка с вещами должна уже стоять около порога. Поэтому предлагаем вам лечь и насладиться покоем. Если нравится, можно помедитировать.

Сейчас крайне важно настроить себя на положительную волну. Страхи и тревоги - это естественная реакция, но они плохие советчики. К тому же если беременность протекала хорошо, стоит ли сейчас волноваться? Закройте глаза и попробуйте представить себе своего ребенка максимально отчетливо. Какие у него глаза, носик, как он сейчас чувствует себя. Представьте себя в лоне матки, рядом с ним. Возможно, вам захочется успокоить и обнять его, ведь он гораздо хуже вас представляет, что будет с ним происходить в процессе родов. Отрепетируйте процесс родов, повторите правильное дыхание, это вам скоро очень пригодится. Представьте себя прекрасным цветком, который раскрывается навстречу солнцу и новой жизни. Именно такой настрой помогает пережить роды легко и безболезненно. Излишнее напряжение и страх перед болью, наоборот, усиливают ее и продлевают мучения.

Начало родовой активности

Через некоторое время после отхождения пробки сценарий может начать развиваться по двум направлениям. Первое - отходят воды. Это нормальное явление, хотя в карточке его отметят как Второй вариант - первые схватки. В этом случае воды будут отходить позднее, возможно, уже в процессе прохождения ребенком родового канала. Любой из этих двух вариантов считается нормальным.

А что делать, если пробка отошла, а схваток нет? Если вас очень беспокоит отсутствие родовой активности, или срок приближается к 42 неделе, то отправляйтесь на консультацию в роддом или к участковому гинекологу. Во всех остальных случаях просто спокойно ждите своего часа. С этого момента не рекомендуется совершать длительные поездки даже в пределах своего города. А вот выходить дышать свежим воздухом нужно обязательно. Приятные прогулки позволят вам поддерживать хорошую физическую форму, которая потребуется в процессе родов.

Беременность для женщины это не только радостное событие в ее жизни, но и новые неизвестные ранее ощущения и понятия. Во время беременности меняется все, от поведения женщины и гормональных смен, до физических изменений. Наверное, нет ничего волнующего для женщины, как начало предвестников родов. Одним из таких признаков является отхождение пробки перед родами.

Как выглядит пробка перед родами? Слизистая пробка выполняет очень важную для беременной женщины функцию, она закупоривает вход в матку и защищает плод от инфекций и других неблагоприятных воздействий. Она образуется практически в самом начале беременности и остается там почти до самых родов. Многие женщины, сразу задаются вопросом, как выглядит пробка перед родами, чтобы заметить ее отхождение.

Слизистая пробка представляет собой комок слизи, похожий на силикон или желе. Она может быть белого или желтого прозрачного цвета или с кровянистыми прожилками, которые означают, что при отхождении пробки перед родами немного полопались капилляры из-за приоткрытия шейки матки. У многих женщин она может выглядеть по-разному, главное, что это должен быть сгусток слизи, а не кровь или жидкость.

Как отходит пробка перед родами?

Пробка перед родами может отходить у всех женщин неодинаково. У некоторых она отходит незаметно, а у других проявляются тянущие боли внизу живота, как при менструациях. Она может отойти в любое время, так что женщина может и не заметить, например в душе. Также, отхождение пробки перед родами может случиться полностью, а может и частями, выпадая кусочками за несколько раз.

Пробка перед родами обычно отходит тогда, когда организм уже готов к родам. Этот процесс может начаться от двух – трех недель до родов, а может и за несколько дней до них. У повторнородящих женщин отхождение пробки перед родами наблюдается раньше, чем у первородящих, так как у них шейка матки немного приоткрыта изначально. Также, у многих женщин пробка перед родами может отойти вместе с околоплодными водами или непосредственно в начале родовой деятельности.

По объему слизистая пробка составляет около двух столовых ложек. После того, как пробка перед родами отошла, проявите усиленное внимание к своей гигиене, ведь теперь ваш малыш незащищен от внешних воздействий. Чаще меняйте ваше нижнее белье и постель, ограничьтесь приемом душа, а не ванной и не купайтесь в реках и озерах.

Отходит пробка, через сколько роды

Если слизистая пробка отошла на 38 неделе и позже, это является нормой, в таком случае вам нужно со спокойствием ожидать . Не переживайте, если у вас уже 40 неделя, а слизистая пробка не отошла. Как говорилось выше, она может отойти сразу перед родами или же вы не заметили ее отхождения в душе или утреннем туалете.

Конечно, не всегда все происходит гладко, поэтому необходимо знать ситуации, при которых лучше обратиться к врачу:

• Если пробка отошла на 37 неделе, это не опасно, но на всякий случай проинформируйте своего врача об этом, чтобы предупредить возможные преждевременные роды или отслоение плаценты.
• Обязательно езжайте в больницу, если после отхождения пробки у вас появились алые сгустки крови или кровотечение. В норме такого быть не должно, это может быть признаком предлежания или отслойки плаценты.

Внимательно следите за любым изменением вашего организма, особенно на поздних сроках беременности. Важно знать, как выглядит пробка перед родами, иначе многие женщины могут спутать ее отхождения с околоплодными водами. Околоплодные воды более жидкие по консистенции и их больше выделяется. Главное, будьте бдительны и не переживайте напрасно, большинство женщин рожают без осложнений.

Перед тем, как у женщины начнутся роды, имеется период предвестников. Слизистая пробка перед родами и есть один из этих предвестников. Сегодня поговорим именно об этом.

Что представляет собой слизистая пробка

Слизистая пробка перед родами представляет собой сгусток слизи, поэтому она так и называется. В норме она выполняет защитную функцию, так как разобщает влагалище с полостью матки, которая является «домиком» для малыша.

Пробка перед родами начинает отходить тогда, когда организм женщины уже практически готов к родам. После того, как она отошла, начинает интенсивный процесс определенных структурных изменений шейки матки. Они необходимы для того, чтобы шейка «созрела», то есть приоткрылась, стала мягкой и укоротилась. Все эти процессы находятся под гормональным контролем. Если организм женщины правильно подготовился к родовому акту, то он, как правило, протекает без осложнений.

Слизистая пробка перед родами помимо мукополисахаридов (это основной компонент слизи) состоит еще и из большого количества секреторных иммуноглобулинов. Именно они и выполняют защитную функцию, предохраняя плод от инфекционных агентов. Поэтому после того, как отходит пробка перед родами, повышается восприимчивость малыша к различным инфекциям. Особенно это утверждение актуально в тех случаях, когда имеется дородовое излитие околоплодных вод, то есть воды отошли, а родовой деятельности еще нет.

Какими должны быть действия, когда отошла слизистая пробка

Отошла пробка перед родами – что делать? Этот вопрос актуален для каждой беременной женщины, особенно если это первая беременность.

1. Во-первых, не паниковать. Никакого повода для беспокойства нет. Отхождение слизистой пробки – это закономерный процесс, который приближает вас к тому моменту, когда вы встретитесь со своим малышом. Однако следует быть точно уверенным, что это слизистая пробка, а не подтекание околоплодных вод (об этом ниже).
2. Во-вторых, если пробка отошла, то скоро будут роды. Обычно до начала родовой деятельности проходит около одной недели. Но ждать все это время, сложа руки не надо. Ваша задача – собрать все необходимые вещи в роддом. Обычно в женской консультации каждой беременной женщине выдается специальный список, по которому их надо собирать. После того, как сумка собрана, следует еще раз проверить, не забыли ли чего.

Таким образом, когда отходит пробка, через сколько роды ждать мы выяснили, и что в это время делать, тоже разобрались. Поэтому каждая женщина должна быть готова к этому процессу.

Отличия слизистой пробки от подтекания околоплодных вод

Это необходимо знать для того, чтобы отличить ее от подтекания околоплодных вод. В последнем случае надо немедленно ехать в роддом, так как дородовое излитие вод сопряжено с определенными осложнениями. Это могут быть:

• выпадение петель пуповины;
• инфицирование при длительном безводном промежутке;
• слабость родовой деятельности и т.д.

Поэтому для дифференциальной диагностики очень важно обращать внимание на цвет пробки перед родами. Она должна быть слизистой и прозрачной. В некоторых случаях могут встречаться прожилки крови. Они говорят о том, что начался процесс структурных изменений шейки матки, а это процесс неизбежно сопровождается микроразрывами и микротрещинами.

Также надо обращать внимание на то, сколько отходит пробка перед родами. Обычно это недлительный процесс. Женщина описывает его так, как будто из влагалища выделился комок слизи. После этого все прекращается. Если же речь идет об отхождении околоплодных вод, то после первичного эпизода они постоянно подтекают. Цвет околоплодных вод также необходимо учитывать. В норме они прозрачные, слегка белесые. Если же имеется хроническая внутриутробная гипоксия плода (хроническое кислородное голодание), то воды имеют зеленый или зелено-желтый цвет. Слизистая пробка никогда не имеет такого цвета.

Таким образом, для дифференциальной диагностики этих состояний между собой необходимо учитывать и характер их отхождения. Если пробка отошла, когда роды уже несложно догадаться. Поэтому эту неделю необходимо использовать с максимальной выгодой, но быть готовой к тому, что роды могут начаться в любое время, здесь очень важен психологический настрой женщины.

В заключение необходимо отметить, что слизистая пробка – это один из основных предвестников родов.

Он говорит о том, что шейка матки начинает претерпевать структурные изменения. В результате этого она становится «зрелой». Зрелость шейки матки говорит о биологической готовности организма женщины к родам. Обычно после того, как произошло отхождение пробки перед родами проходит около недели до начала родовой деятельности.

Последний месяц беременности – это итог всех сложных и тяжелых моментов вынашивая малыша. Именно в это время беременная девушка понимает, что скоро она станет матерью, при этом подготовка идет не только на уровне эмоционального осознания, но и в физическом плане.

Появляются первые предвестники решающего дня. Одним из первых считается выход пробки перед родами. Многие мамочки видя, что отошла пробка, переживают, когда начнутся роды и успеют ли они доехать до больницы. Однако отделение густой слизи из цервикального канала – это еще не повод бежать в роддом. Как отходит пробка перед первыми или вторыми родами, каким цветом должно быть выделение, и что должно насторожить?

Защита ребенка внутриутробно – основная задача организма, который всяческими способами старается оградить малыша от агрессивных воздействий. Когда яйцеклетка женщины не оплодотворена, матка защищена от негативных микроорганизмов специальной слизью. Когда же наступает беременность, химический состав выделений меняется, тело матки нуждается в дополнительной защите. Что же собой представляет такая пробка, всегда ли она отходит непосредственно перед рождением малютки?

Это густой, фактически желеобразный сгусток полупрозрачного или кровянистого цвета с мелкими прожилками крови или без них. Необходима такая слизь для защиты ребенка, в частности от многих инфекций извне среды флоры. Формирование барьера слизистой начинается на первом месяце вынашивания, в последние месяца отслоение пробки является одним из предвестников начала родовой деятельности. Однако даже такой барьер не может противостоять многим венерологическим и вирусным болезням.

Слизистая пробка перед родами выделяется только у 20% всех беременных. Остальные 80% отхождения шеечной слизистой пробки могут наблюдаться за 10-15 дней до родоразрешения . Однако большинство считают, что пробка при беременности отделяется только перед непосредственными схватками, а значит это повод ехать в роддом.

Чтобы понимать, когда пора в отделение роддома, необходимо знать и как выглядит пробка перед родами, и какие отклонения – признак опасного состояния для мамы и плода. Так, пробка перед родами у повторнородящих и первородящих фактически нечем не отличается. Консистенция, количество и внешний вид фактически одинаковый.

Предвестников скорых родов несколько, и среди них – вышедшая пробка, выделения в больших объемах из влагалища. Это не сигнал ехать в родильное отделение, а просто повод для подготовки в роддом: проверить «тревожную сумочку», документы. Ведь именно перед родами шейка матки начинает активно работать, сокращаться. В период таких «тренировок» и отходит слизь. К разрыву околоплодного пузыря такое состояние не приводит, переживать нет причин.

Цвет

Чтобы чувствовать себя спокойно, нужно знать, какого цвета должна быть пробка, если все хорошо, и является ли сгусток с кровью опасным моментом? На что нужно обратить внимание и не представляет ли теперь такое положение опасность для самого ребенка?

Поскольку сгусток слизи, закрывающий шейку матки, является защитным бартером для инфекций, то логично предположить, что ее отсутствие – это риск для ребенка. Однако такой риск касается только тех случаев, когда мать не прекратила половые контакты, или поменяла полового партнера.

Такое состояние являет опасным для ребенка, поскольку именно в этот период флора женщины крайне чувствительна к любым изменениям, а потому смена полового партнера является рискованным фактором для жизни и здоровья малыша.

Нормальный цвет для пробки – это:

• беловатый оттенок с прозрачными прожилками;
• бежево-кремовый оттенок с прожилками крови;
• розовая слизь с прозрачными или белыми разводами;
• прозрачная слизь без других цветов.

Стоит отметить, что прожилки крови, возможно, мелкие сгустки – это не повод для паники. Дело в том, что все 9 месяцев шейка матки «отдыхала», не сокращалась, и теперь, когда настало время рожать, она, выталкивая слизь, сокращает мышцы. В процессе такого сокращения могут порваться меткие капилляры, что является естественным процессом, который не должен вызывать обеспокоенности. Вызвать обеспокоенность должен красный (алый) и зеленоватый оттенок.

Объем

Как же выглядит «нормальная» пробка у беременных, и сколько, собственно, ее должно быть по количеству? Примерный объём слизи у беременных – 2-3 столовых ложки, если примерно предположить. Если женщина выявила у себя отслоившийся сгусток после прогулки, что часто бывает при физической активности на поздних сроках, то это на вид – комок, который поместиться в ладошке.

Консистенция

Как внешне выглядит слизь полости матки? Какие данные являются отклонениями от нормы? Консистенция – густая или средне густая слизь, напоминающая клеевую массу, которая буквально прилипает к ткани. Никаких болезненных ощущений при ее отделении женщина не испытывает, кроме того, весь этот процесс может пройти абсолютно незамеченным в том случае, когда пробка отошла при мочеиспускании.

Как выходит у первородящих

Как отходит пробка непосредственно перед первыми родами, и у беременных, которые рожают впервые? Процесс формирования, состава и выхода такой слизи фактически не отличается как у второродящих , так и первородящих . Выход пробки перед первыми родами не всегда означает, что родовое разрешение стоит ждать в ближайшие дни.

В большинстве случаев, такие моменты относятся к ряду наследственного фактора: у одних девушек в роду пробки отходят за две недели, а у других постепенно (частично) отслаиваются непосредственно перед самими родами или уже в процессе. Как долго должна отходить пробка, определяется состояние беременной, ее генетической предрасположенностью и активностью матки.

Часто на начавшийся процесс отслоения оказывают воздействия такие факторы:

• утомленность женщины, надменная физическая активность (особенно это касается сбора документов, работы);
• активная половая жизнь;
• стресс (как результат сокращения матки – отслаивается слизь);
• начало родовой деятельности: схватки не тренировочные.

Ждать такой процесс можно, начиная с 37 недели. Однако это вовсе не означает, что роды могут начаться уже через неделю. Многие первородящие женщины отмечают, что выделение слизи было на 38 неделе, а роды начались только на 41, это нормально, и не считается отклонением от нормы. В любом случае, момент отхождения слизи не является болезненным, не сопровождается спазмами, не вызывает обеспокоенности и изменения в поведении беременной женщины.

Если слизистые выделения отойдут на 41 неделе, это можно считать началом родовой деятельности. При этом характерными симптомами стоит считать легкую тошноту, жажду, нарушение сна, повышенное мочеотделение, смена стула, дискомфорт в промежности – возможен зуд, покраснение, раздражение. Можно отметить симптомы начинающихся родов на 40-41 недели при том, что отошла пробка, напоминающие предменструальное состояние, тянущие боли внизу, болит спина.

Как выходит у повторнородящих

Отхождение пробки перед родами у женщин, которые ранее уже рожавшие, не отличается по продолжительности, характеру процесса, количеству слизи и ее цвета. Как выглядит пробка у второродящих при родах, можно ознакомиться выше, это тот же цвет, консистенция и количество.

Вторая беременность может только оказать воздействие на сроки начала родового разрешения рожавшей женщины. Как правило, срок ожидания родовой деятельности значительно сокращается, признаки могут быть более скоротечными потому, что тело уже «знает» как себя «вести», само же отхождение пробки у повторнородящих не сопровождается болезненными ощущениями.

Когда отошедшая пробка на 40 неделе имеет более вязкую, прозрачную консистенцию с мелкими прожилками крови, это свидетельствует о хорошем протекании беременности, о том, что малыш не подвергался никаким «атакам» со стороны патогенной флоры. Отслоение на сорок первой (41) неделе беременности в 95% случаев свидетельствует о начале родовой деятельности. Кроме того, женщина и сама уже почувствовала схватки.

Через сколько начнутся роды после отхождения пробки

Многих беременных волнует вопрос: если отошла пробка, когда начнутся роды, и стоит ли говорить об этом врачу? Отошла пробка, когда ждать роды? Во многом здесь стоит обратить внимание не на процесс отслоения, а на срок вынашивания ребенка (неделя) и внешний вид слизи. Поскольку большинство первородящих просто эмоционально сильно переживают, то главный их страх – это быстро родить, не доехав до нужного пункта.

Если же у беременной отошла пробка, это не значит, что через несколько часов появится малыш. Если мы говорим о том, что на 41 неделе отошла такая слизь, то это является показателем к тому, что организм уже готов к родовой деятельности, если срок – 37-38 недель, нужно дополнительно еще подождать схваток или просачивания околоплодных вод.

За сколько же до родов отходит пробка? У всех этот процесс разный. Нормой считается срок за 2 недели до установленного акушерского периода родов, но не отклонением и считается та ситуация, когда роды уже начались, а пробки все еще нет. Здесь может быть два варианта развития событий: первый – беременная не заметила, когда вышла пробка, второй – пробка выйдет при сильных схватках. И тот, и другой вариант не является патологией.

Чтобы понимать, какое примерно время у вас есть в запасе, необходимо присмотреться к выделению: чистый прозрачный или желтоватый оттенок говорит о том, что матка еще не сильно сокращается, а значит, родов ждать ближайшую неделю не стоит. Если же срок – 39 недель, имеется болезненность в пояснице, ноет живот, то можно ехать в родильное отделение. В любом случае, сообщить своему гинекологу о таком процессе нужно.

Что делать после отхождения пробки

Паника рожающих впервые, вполне обоснована: они не знают, что нормально, как себя вести, закрадываются сомнения по поводу того, сможет ли организм выдержать такие испытания. Поэтому когда начинаются и проявляются первые признаки, характерна для большинства женщин паника.

На самом деле, если отошла пробка раньше срока (37-38 нед.), то это не повод паниковать и бежать в роддом. Это только повод откорректировать свой привычный образ жизни, необходимо начинать дополнительно заботится о сохранении беременности, вернее, предотвратить негативные последствия:

• не стоит принимать горячую ванну, купаться в общем бассейне, открытом водоеме;
• стоит воздержаться от половой жизни;
• категорически запрещено пользоваться несогласованными препаратами (свечи, таблетки) без ведома врача;
• избегать активной физической нагрузки.

Собирать ли вещи в роддом, готовиться ли к стационару? Такие вопросы актуальны уже начиная с восьмого месяца. У каждой беременной должна быть готова сумка со всем необходимым: лекарствами, вещами для ребенка и роженицы, деньги, обменная карта, индивидуальные лекарства (астматикам, диабетикам, эпилептикам).

Когда стоит обратиться к врачу

Стоит ли вызывать скорую помощь при отслоении пробки, и когда нужно самостоятельно мчаться в родильное отделение? Если состояние беременной не сопровождается скачками давления, ее не тошнит, а цвет выделения слизи не зеленоватый и не алый, бордовый, коричневый, то переживать не о чем.

Главные симптомы, которые должны насторожить будущую маму:

• головокружение;
• потеря ориентации;
• нарушение вестибулярного аппарата;
• тошнота;
• рвота;
• потеря сознания;
• красные, зеленоватые, коричневые выделения;
• острая боль в пояснице, в низу живота;
• температура.

В таком случае необходимо не медлить и минуты. Только акушер принимает решение о целесообразности мероприятий, которые спасут жизнь малышу и маме.

Как определить, что начинаются роды по другим признакам вы можете прочитать в нашей статье

Cодержание:

• Что это такое
• Функции
• Причины выхода
• Признаки
• Всегда ли отходит пробка?
• Сроки
• Что делать?

Пробкой в гинекологии называют слизистый, гелеобразный сгусток, заполняющий шейку матки беременной женщины на протяжении всех 9 месяцев. Он образуется в первые дни зачатия и выходит наружу перед самым рождением малыша. Его основная функция - защитная, так как этот студенистый комок не даёт проникать микробам и инфекциям в утробу.

Считается, что пробка перед родами является одним из верных предвестников скорого появления крохи на свет. На самом деле все показатели в этом вопросе очень индивидуальны: у кого-то она отходит на родильном столе, а у некоторых покидает тело за несколько недель до столь важного события. Чтобы не волноваться и не паниковать, будущая мама должна представлять, что это такое и как себя вести во время отхождения слизи.

Оглавление [Показать]

Что это такое

Чтобы не пропустить момент отхождения слизи, нужно хотя бы отдалённо представлять себе, что это такое, на что похожа пробка, какого цвета она бывает. Это позволит не спутать её с другими выделениями и вовремя предпринять необходимые меры по сбору в роддом. Выглядит она у всех по-разному, но определённые общие характеристики всё же есть.

Консистенция

Чаще всего родовая пробка представляет собой плотный, студенистый сгусток, желеобразный комок. Это слизь, которую начинает вырабатывать шейка матки, чтобы закрыть плод от проникновения в утробу инфекций. Внешне она очень напоминает концентрированный, уплотнённый белок обычного куриного яйца. Однако у некоторых за две недели до родов она может стать более жидкой и выходить частями. В этом случае пробка будет похожа на скудные мажущие выделения, как во время месячных.

Размер

Чтобы не спутать выход пробки перед родами с другими выделениями, нужно знать, какое количество слизи должно отойти. В среднем её вес составляет около 50 мл, а размер варьируется от 1,5 до 2 см.

Цвет

• Норма

Один из самых волнующих будущих мам вопросов, - какого цвета должна быть вышедшая перед родами пробка. Здесь однозначного ответа быть не может, так как её палитра представлена от бежевого (и даже белого в некоторых случаях) до коричневого. Возможны даже небольшие вкрапления сгустков крови (они придадут комку светло-розоватый оттенок), которых не стоит бояться. Это разорвались небольшие капилляры, когда шейка матки раскрылась. Такой разный цвет пробки объясняется тем, что состояние здоровья и протекание беременности каждой женщины не одинаковы. Кто-то переболел в этот период, у кого-то имеются хронические патологии - всё это отражается на составе и, соответственно, оттенке слизи. И желтоватая полупрозрачная, и коричневая пробка будут одинаково нормальными и не должны пугать будущую маму.

• Патология

Именно цвет предродовой слизи может подсказать женщине, что последние дни беременности чреваты опасностью. Если вышла слишком насыщенная, тёмно-коричневая слизистая пробка, лучше обратиться незамедлительно в больницу и рассказать об этом. Такой неестественный оттенок может свидетельствовать об отхождении плаценты, что представляет угрозу для жизни обоих - и матери, и малыша. Тревожным сигналом могут также стать слишком обильные, алые, ярко-красные сгустки: пробка с кровью, если её много, всегда является признаком одной из патологий беременности.

Вот так может выглядеть слизистая пробка перед родами: несмотря на индивидуальные различия, её основные характеристики помогут понять женщине, что происходит с её организмом и как на это реагировать. Тем более, что слизь выполняет очень важные функции, которые позволяют выносить ребёнка без патологий на протяжении всех 9 месяцев.

Функции

Когда у женщины выходит пробка, ей нужно быть начеку и предпринять целый ряд мер для того, чтобы полноценно подготовиться к родам. Чтобы не допустить досадных ошибок, она должна понимать, какие именно функции на протяжении всей беременности выполнял этот сгусток и чего лишился организм с её утратой. Родовая пробка:

• защищает эмбрион от инфекций и микробов, которые могут проникнуть извне;
• служит механическим прикрытием матки;
• позволяет беременной женщине беспрепятственно плавать в бассейне и вести активную половую жизнь;
• обладает бактерицидными свойствами.

Так что это своеобразный барьер, который прикрывает ещё не родившегося кроху от проникновения в утробу всевозможных болезнетворных, вредных организмов. Пока выход слизистой пробки не произошёл, женщина может быть абсолютно спокойной и вести свой привычный образ жизни. Но как только она почувствует, что это случилось, нужно быть уже предельно осторожной, внимательной и взять на себя её защитные функции. Почему же столь полезная субстанция складывает с себя все полномочия и покидает организм?

Причины выхода

Как и любой процесс, происходящий в нашем организме, отхождение пробки перед родами обусловлено определёнными причинами. В этот период серьёзные изменения претерпевает гормональный фон, что и провоцирует исторжение слизи. Чаще всего данное явление диагностируется уже на 38-ой неделе беременности. Именно с этого момента нужно ждать желеобразных выделений, которые являются одним из предвестников скорого появления на свет ребёнка. Чтобы не переживать и не паниковать, лучше заранее узнать, почему отходит пробка перед родами, и быть готовой к этому процессу. Основными провоцирующими факторами являются:

• изменения в гормональном фоне: с момента оплодотворения до 38 недели в организме происходит выработка прогестерона, который плотно закрывает шейку матки; но после этого срока гормон больше не производится, и шеечный канал размягчается, постепенно открываясь, что приводит к выходу пробки, которая там больше не может держаться;
• напряжение мышц влагалища во время секса или отхода околоплодных вод;
• и наоборот: их расслабление, когда женщина принимает ванну или душ;
• потуги: именно по этой причине отход пробки перед родами нередко случается в туалете;
• механическое вторжение: гинекологический осмотр;
• кольпит, обострение инфекционного полового заболевания: это может спровоцировать преждевременный выход пробки, что служит незамедлительным поводом для обращения за медицинской помощью.

Так как гормональный фон у беременных женщин меняется по-разному, да и организмы на это у всех реагируют далеко не одинаково, трудно точно ответить на вопрос, за сколько отходит пробка перед родами и через какое время после этого малыш появляется на свет. У кого-то это случается за 1-2 недели, а в некоторых ситуациях всё происходит прямо на родильном кресле. Причём не все молодые будущие мамочки могут поймать этот момент. Поэтому нужно знать признаки выхода родовой пробки, чтобы правильно отреагировать на неё и предпринять соответствующие меры.

Признаки

Женщинам нужно узнать заранее, как отходит пробка перед родами, чтобы не спутать этот процесс с другими предродовыми выделениями и не пропустить его. Эта точка отсчёта имеет важное значение для данного периода, с этого момента будущей маме придётся вести более сдержанный образ жизни и быть предельно аккуратной во всём. Вот типичные признаки отхождения пробки, характерные для большинства случаев:

• тянущие, ноющие боли в самом низу живота;
• давление на нижние мышцы брюшины;
• чувство дискомфорта;
• плотная, желеобразная субстанция на нижнем белье, которая может выйти одномоментно или частями, при этом напоминая менструальные выделения.

Многих женщин, готовящихся стать матерями, интересует, больно ли в тот момент, когда выходит пробка, особенно те, у кого низкий болевой порог. Кто-то утверждает, что вообще ничего не чувствует. Для некоторых всё ограничивается тянущими болями внизу живота, напоминающими месячные. Здесь тоже всё индивидуально. Но случаев, когда женщины при этом очень мучаются, практически не бывает. Если только исторжение происходит с кровью, что свидетельствует о проблемах с плацентой.

Небольшой процент тех, кто планирует стать мамой, задаются вопросом, всегда ли отходит пробка перед родами, потому что иногда уже схватки начинаются, а этого процесса вроде как ещё и не было. Возможно ли такое?

Всегда ли отходит пробка?

Рассказы женщин о том, что у них такого не было, ошибочны. Вопрос, у всех ли отходит пробка перед родами, имеет только один, единственно верный ответ: у всех. Если бы этой слизи не было, вынашивание малыша внутри утробы было бы невозможным из-за постоянного инфицирования и заражения болезнетворными микробами. Другое дело, что в ряде случаев она выходит незаметно (в туалете, в ванне, при излитии околоплодных вод). Бывает, что она исторгается в самый последний момент, когда малыш уже рождается. Ничего патологического в этом нет. И если вы со дня на день ожидаете счастливый момент, даже не задумывайтесь над тем, обязательно ли должна отойти пробка и когда это случится: ждите и настраивайтесь только на позитивный лад.

Ещё один сугубо индивидуальный параметр в этом деле - сроки, за сколько дней до родов и в течение какого времени всё это происходит.

Сроки

Женский организм по-разному реагирует на происходящую гормональную перестройку перед началом родов. Поэтому сроки, когда и как долго отходит пробка, могут быть достаточно растянуты. Определённого ответа здесь нет.

• Когда?

В норме, пробка может выйти в любой момент, начиная с 38-ой недели беременности. Причём данный показатель совершенно не зависит от того, есть у женщины уже дети или нет. И у повторнородящих, и у первородящих выход пробки происходит примерно одинаково и по срокам, и по признакам.

• За сколько до родов?

Когда пробка выходит, любая будущая мама задаётся вопросом, сколько дней осталось до долгожданного появления малыша на свет. Однако врачи утверждают, что данный процесс не является обязательным предвестником скорых родов. После этого женщина может спокойно проходить ещё 2-3 недели, прежде чем родит малыша. А ещё пробка может выйти прямо во время родов, на кресле.

• В течение какого времени?

Многих интересует, сколько по времени отходит пробка перед родами: если она целиковая, всё происходит одномоментно. Единственное, что после этого в течение суток могут наблюдаться тянущие боли внизу живота, как при месячных. Если же слизь будет выходить частями, сгустками, то это может растянуться по времени на несколько часов, но не более того, потому что 50 мл выйдут достаточно быстро. Максимум - один день. В ином случае желательно обратиться к врачу за консультацией, чтобы избежать опасных последствий.

Если женщина знает, как понять, что отошла пробка, в 80% она не пропустит этот момент и начнёт готовиться непосредственно к самим родам. Сколько бы дней не осталось, нужно постараться обезопасить себя и малыша от непредвиденных неожиданностей.

Что делать?

Если перед родами отошла пробка, с этого момента в жизни будущей мамочки должно многое измениться. Ей необходимо предпринять следующие меры.

1. Не принимать больше ванну. Лучше ограничиться лёгкими подмываниями со слабым раствором марганцовки или душем (при этом не направлять струю непосредственно на промежность).
2. Не купаться с этого момента в бассейне и тем более в открытых водоёмах.
3. Отказаться от секса.
4. Чаще менять нижнее бельё.
5. Быть более внимательной и следить за предвестниками родов (схватками и отхождением вод). Только при их появлении можно отправляться в больницу.
6. Собрать вещи и документы, которые понадобятся в роддоме.

Если беременная женщина знает, что из себя представляет пробка и когда она отходит, она не будет паниковать, когда это случится. Напротив: проинформированность поможет сделать полезные выводы, что пора собирать вещи в роддом, вспоминать про упражнения для родов и быть отныне более внимательной к интимной зоне, не допуская проникновения туда инфекций и микробов.

С момента выхода желеобразного сгустка начинается непосредственно предродовой период, который потребует от будущей мамы терпения, сил и концентрации внимания на собственном организме. Прислушивайтесь к нему, чтобы не упустить ни одного важного сигнала, и при любых сомнениях обращайтесь за советом к врачу.

Любая беременная женщина ждет наступления родов с неким трепетом и страхом. Одни думают, скорей бы этот момент наступил, другие хотят еще немножко подождать. Но в любом случае, как бы к родам ни готовился, они всегда приходят нежданно.

Как понять что отошла пробка? Как и за сколько отходит слизистая пробка перед родами? Сразу ли ехать в больницу или еще подождать?

Столько вопросов порождают панику, которая лишь усугубляет положение, повышая напряжение, доводя почти до истерики, крайне вредной и для мамы, и для малыша.

Именно поэтому, чтобы подготовится и точно знать, как быть и что делать, необходимо заранее вооружиться знаниями.

Многие женщины, готовящиеся к родам впервые, слышали, что перед родами должна отойти какая-то пробка, но при этом они понятия не имеют, что это такое, как выглядит, и даже не представляют, как отходит пробка перед родами и что значит отошла пробка.

Так что же это такое – пробка при беременности?

В самом начале беременности в шейке матки скапливается слизь, а точнее, сама матка ее же и вырабатывает при

овуляции

Слизь эта скапливается и сгущается, плотно закупоривая шейку матки, как бы запечатывая ее, перекрывая путь любой инфекции из влагалища, тем самым защищая будущего ребенка.

Пробка эта похожа на кусок слизи, желе или медузу. В принципе, ее совсем немного, около двух столовых ложек. Обычно она имеет бело-желтоватый цвет , может иметь примесь крови или прожилки розового или чисто белого цвета (у каждой женщины сугубо индивидуально).

Как долго отходит пробка? Нельзя точно сказать сколько времени отходит пробка. Отходит она у всех по-разному и в разное время. Многие женщины могут даже не заметить, что пробка УЖЕ отошла. Ведь это может произойти при походе в туалет (тогда испытываешь ощущение, словно что что-то выпало).

Зачастую слизистая пробка отходит во время принятия утреннего душа, в этот момент тоже можно ничего не почувствовать и не увидеть. Только если пробка отошла ночью или днем, когда вы находитесь в белье, то на трусиках можно будет увидеть кусок слизи.

Не у всех пробка отходит целиком , это может происходить поэтапно, пробка отходит частями, то есть, в столь малых количествах, что на трусиках можно будет заметить всего лишь повышенное выделение слизи.

Но у многих беременных пробка вообще может не отойти, и тогда акушер или доктор, принимающий роды, удалит ее собственноручно. А бывает, что пробка отходит вместе с водами, и тогда ее тоже можно не заметить.

Если вы все же заметили, что пробка отошла, -

не паникуйте , это вовсе не означает, что роды наступят незамедлительно, у вас в запасе может быть еще целых 2 недели, тем более, если срок еще не подошел.

Если отошедшая пробка имеет нормальный белый или желтоватый цвет (иногда с прожилками крови), а воды после этого не отошли и схватки не наступили, то ничего страшного, можете расслабиться.

Впрочем, для личного спокойствия следует все же сходить к доктору и узнать, как скоро у вас наступят роды и все ли в порядке. В зависимости от общего протекания беременности врач даст конкретные рекомендации либо же направит в роддом.

Не стоит забывать, что отошедшая слизистая пробка все же предвестник того, что роды наступят скоро и близок тот момент, когда вы возьмете в руки свое сокровище.

Так что, лучше не уезжать далеко от дома, отправляться в путешествие и вообще ездить на транспорте. Пересмотрите пакеты, которые вы подготовили для роддома, все ли на месте, все ли подготовлено дома, и ждите.

А вот если вслед за слизистой пробкой отошли воды или начались схватки , то в роддом придется отправляться сразу же.

И еще один момент: если отхождение слизистой пробки сопровождается кровянистыми выделениями алого цвета (отходит пробка с кровью), при этом довольно обильными, то обратиться к доктору следует незамедлительно.

Хотя прожилки крови в слизистой пробке - это нормально (когда шейка матки готовится к родам, она расширяется, вследствие чего могут лопнуть капилляры), но

кровотечения

быть не должно. Так что, в случае возникновения подобной неприятности,

немедленно вызывайте «Скорую помощь».

Помните – внимательное отношение к себе и своему здоровью, пристальное наблюдение за собственным организмом – залог успешных родов и здоровья вашего малыша. Поэтому в случае появления слизистых выделений, не паникуйте зря, успокойтесь, вспомните полученную информацию и действуйте в соответствии с оценкой ситуации.

Совсем скоро вы станете мамой, а это ни с чем не сравнимые ощущения, ведь вы примете на себя ответственность еще за одну жизнь.

Комментарий эксперта

Комментирует материал

Сергей Юрьевич Буянов , акушер-гинеколог, заведующий родильным отделением, врач первой категории. Стаж врачебной деятельности – 16 лет.

Подробнее о наших экспертах вы можете узнать здесь.

Отделение слизистой пробки из влагалища свидетельствует о предвестниках родов. Причём, неважно в каком сроке. Преждевременные роды начинаются по тому же механизму, что и физиологические или запоздалые.

Слизистая пробка образуется из секрета шеечных желез . Это густая желеобразная масса, которая заполняет весь канал шейки матки. Секреция шеечных желез постоянно поддерживается высоким уровнем эстрогенов и гестагенов, гормонов, отвечающих за рост и созревание плода.

Таким образом, слизистая пробка не является скоплением густой жидкости , образовавшейся с самого начала беременности. Секреция шеечных клеток происходит в непрерывном режиме, и слизистая пробка всегда остаётся «свежей».

Она заполняет внутри шейку матки длиной 4-5 сантиметров: полностью, не оставляя щелей между стенками канала. В слизи находятся антитела – клетки иммунитета, которые обезвреживают болезнетворные микроорганизмы.

Перед началом родов баланс женских гормонов изменяется. Эстрогенов становится значительно больше, чем гестагенов. То есть, процесс созревания плода считается завершённым и отменяется. Под действием эстрогенов происходит разжижение слизистой пробки с последующим её отделением.

У первородящих и повторнородящих женщин отделение слизистой пробки протекает по-разному.

Дело в том, что не проходившая процесс родов, шейка матки у нерожавших беременных имеет меньший диаметр канала, а стенки его – достаточно плотные, которые удерживают слизь настолько прочно, что слизистая пробка отходит либо с кровью, либо по частям.

Одновременно происходят предродовые структурные изменения шеечного канала, которые сопровождаются отделением клеток эпителия. Это сопровождается незначительным кровотечением. Поэтому нерожавшие беременные отмечают прожилки крови в незначительных густых выделениях.

У рожавших женщин внутренняя поверхность канала шейки матки эластичная. Покровный эпителий разрыхлен, а межклеточные пространства способны растягиваться. Поэтому слизистая пробка у рожавших женщин отходит одномоментно и бескровно.

Независимо от паритета (количества родов) отделение слизистой пробки из шеечного канала у беременных происходит безболезненно.

Исключением из общестатистических случаев

являются женщины, имеющие поражения шеечного канала . Рубцы на внутренней выстилке шейки матки образуются вследствие насильственного его расширения при производстве абортов или воспалительных поражений клеток шейки при трихомонадой инфекции.

Гораздо реже кровянистые выделения у повторно рожавших женщин при отхождении слизистой пробки связаны с наличием эрозии шейки матки.

В норме отхождение слизистой пробки происходит за 3-5 дней до начала родов . Количество густой жидкости незначительно. Не больше, чем при овуляции. Потому что овуляторная слизь заполняет канал шейки матки, размеры которого при беременности остаются неизменными.

Отделение слизистой пробки указывает на гормональные изменения в организме беременной, которые обеспечивают родовую деятельность, отменяя процесс вынашивания ребёнка. Этот процесс физиологичен и не требует врачебного вмешательства.

В то же время, при выделениях из половых путей, не исследованных под микроскопом, невозможно различить, откуда они появились: из шеечного канала или из матки?

Околоплодные воды иногда отходят до начала родов.

Отделение слизистой пробки не означает, что защита плода от влагалищной микрофлоры нарушена, так как вторым и более важным барьером является плотная оболочка плодного пузыря.

А вот при надрыве околоплодной оболочки (который происходит также абсолютно безболезненно), опасность инфицирования плода становится необратимой и неуклонно возрастает. Счёт времени безводного периода идёт на часы и минуты.

Определить, какие именно влагалищные выделения появились, в домашних условиях невозможно. Поэтому при их появлении следует засечь точное время и вызвать «Скорую помощь». Слизистая это пробка или околоплодная жидкость – определить может только доктор.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!