Развод с женой, особенности расторжения брака по обоюдному согласию и без. Как жить с женой после развода: делаем жизнь лучше, чем была

Развод всегда является стрессовой ситуацией для обоих супругов. Нередко мужчине требуется даже больше времени, чтобы прийти в себя и начать снова радоваться жизни.

Мужчине, пережившему развод, необходимо начать мыслить позитивно и не совершать типичных для его пола ошибок .

После развода супруги расстаются и каждый начинает жить . Мужчина, привыкший к совместному быту и общему времяпровождению, остается наедине с собой.

Для большинства мужчин подобная ситуация оказывается достаточно сложной, даже если они сами стремились к разводу.

Неожиданное и непривычное одиночество часто толкает мужчин на необдуманные действия и демонстративные поступки, которые направлены на преодоление чувства тоски. Именно в период после развода мужчины нередко начинают употреблять , играть в азартные игры, вступать в беспорядочные половые связи и т. д. Подобное поведение объясняется нежеланием анализировать свое психологическое состояние и оставаться наедине со своими мыслями.

Как правило, внешняя раскованность, жизнерадостность и социальная активность мужчины призваны скрыть от посторонних глаз его внутреннее напряжение и желание уйти в себя.

Подобное поведение приводит к душевному кризису и затяжной депрессии, поэтому так важно трезво оценивать свое состояние и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.

Особо травматичной для мужчины является ситуация, когда не он был инициатором развода.

В этом случае он понимает, что его бросили и начинает испытывать комплекс неполноценности. Важно не винить только себя постоянно, а попытаться трезво проанализировать ситуацию. В разводе всегда виноваты оба. Важно извлечь уроки и учесть все свои ошибки в прошлых отношениях, чтобы в новом союзе не совершать их вновь.

Как пережить развод?

Ситуация развода для мужчины часто осложняется двумя возможными факторами:

• Он продолжает любить свою жену. Наличие чувств к женщине, которая больше не является супругой, может стать причиной отрицания факта разрыва. Нередко любящий мужчина и после развода продолжает искать встреч и пытаться
• Иногда стороны действительно сходятся и семьи воссоединяются. В этом случае для мужчины все заканчивается хорошо. Но, чаще женщина не возвращается к бывшему мужу и начинает устраивать свою личную жизнь дальше. В подобной ситуации любящий оказывается в особенно стрессовой ситуации, для выхода из которой ему потребуется много времени. Рекомендуется стремиться к поддерживанию приятельских отношений с женой, но перестать интересоваться ее личной жизнью. Найти себе новые хобби и увлечения, постоянно чем-то заниматься.
• Он расстается с детьми. Чаще всего в результате развода супругов, у которых есть общие дети, именно отец разлучается с детьми. В лучшем случае бывшие супруги остаются жить в пределах одного населенного пункта и решают мирно вопрос о совместной опеке над детьми. В этом случае мужчина может активно принимать участие в жизни детей и не испытывать сильного стресса из-за расставания с ними.

Но, нередко бракоразводные процессы проходят в судах и вопрос об опеке над детьми решается в .

В этом случае по ряду причин отец может быть лишен возможности частого общения с детьми.

Подобная ситуация негативно сказывается на состоянии мужчины, поскольку его лишают возможности полноценно чувствовать себя родителем собственных детей.

Также, вопрос может осложняться из-за переезда жены с детьми в другой город или регион, в другую страну. В подобной ситуации важно найти компромисс, который будет устраивать обоих супругов. Это не только позволит отцу беспрепятственно видится с детьми, но и защитит детей от лишних переживаний из-за развода родителей.

Ошибки мужчин при разводе с женой

Существует определенный набор мужских типичных ошибок, совершаемых после развода:

1. Изоляция. Мужчина сознательно перестает выходить в общество и вести активный образ жизни. Он замыкается в себе, постоянно анализирует сложившуюся ситуацию и отвергает предлагаемую близкими людьми помощь.
2. Бездействие. Мужчина перестает заниматься своими любимыми хобби, хуже концентрируется на работе и старается максимум разорвать все существующие социальные связи.
3. Провоцирование конфликта. Обиженный или оскорбленный мужчина начинает идти на открытый конфликт с женщиной. Это приводит к совместным оскорблениям и унижениям, к усугублению переживаемого обеими сторонами стресса. При наличии совместных детей подобная ситуация обязательно перерастает в споры о распределении родительских обязанностей, оплате алиментов и т.д.
4. Поспешное вступление в новые отношения. Часто мужчина принимает решение сразу же после развода вступить в новые серьезные отношения, либо снова официально. Подобная поспешность объясняется желанием заглушить чувство тоски, стремление к новым позитивным чувствам и подсознательным желанием доказать своей жене свое превосходство. На деле вступление в новые отношения с грузом свежих психологических травм всегда заканчивается негативно.

Таким образом, для выхода из стрессовой ситуации после развода мужчине необходимо не замыкаться в себе, не впадать в , находить новые увлечения и занятия, радоваться жизни и мыслить позитивно. Наличие детей является поводом для сохранения приятельских отношений с бывшей женой и сознательного избегания конфликтов.

В современном обществе ни у кого не возникает вопросов, когда речь заходит о прекращении семейных отношений. Как это ни печально, развод с женой – частая и уже вполне обыденная проблема, регулярно возникающая у мужчин. Удивительно, но сталкиваясь с этой жизненной трудностью, многие не знают, как правильно её разрешить.

В статье подробно разбирается процедура и порядок, необходимый при прекращении брачных отношений с супругой. Инструкции содержат информацию как о простых, так и о нестандартных случаях. Все они максимально возможно регулируются законом.

Последовательность действий, разобранных в статье, поможет провести бракоразводный процесс максимально комфортно, опираясь при этом на актуальное законодательство. Варианты с нестандартными решениями и непростыми ситуациями тоже учтены. Инструкции даны наиболее кратко и точно, являясь, по сути, руководством.

В этой статье:

Порядок развода с женой

Когда принято решение о расторжении брака и возникает необходимость действовать, надо обязательно продумать, как будет происходить этот процесс. Расторжение семейных отношений регулируется Семейным кодексом РФ, статьёй 16.

Прекращение брака через ЗАГС делается через месяц после обращения. Расторжение через суд происходит дольше и займёт от полутора до четырех месяцев. Госпошлина за развод в 2018 году составляет 650 рублей с каждого супруга.

Есть исключения, если бывшая спутница жизни пропала, стала недееспособной или попала в тюрьму на срок больше трех лет, пошлина составит 350 рублей со второго супруга (пп. 2, п. 1, ст. 333.26. НК РФ). При прекращении брачных отношений необходимо отметить следующие нюансы.

По обоюдному согласию

Если все перипетии не сложившегося брака были обсуждены с супругой, и она не против прекращения отношений, то порядок действий достаточно прост. При отсутствии детей такой брак расторгает ЗАГС (п. 1, ст.19 СК РФ). Необходимости обращаться за судебной помощью нет.

В случае, когда с женой имеются общие дети, надо обязательно идти в суд, ЗАГС здесь не поможет (ст. 23 СК РФ). Законом предусмотрены исключения, они будут рассмотрены в статье далее.

Стоит отметить, что расторжение брачных отношений при согласии двух супругов обычно несложно и не вызывает особых проблем. Как правило, принятие такого решения с двух сторон подразумевает достаточный уровень взаимопонимания и дело обходится без конфликтов и скандалов.

Обратите внимание! Если нет согласия о процессе воспитания детей, или имеются какие-то опасения, при расторжении через суд супруги могут подготовить соглашение о детях, которое определяет порядок проживания и общения детей (ст. 23-24 СК РФ).

Процесс расторжения брака, когда на него согласны двое супругов не занимает много времени и не является чем-то сложным. Проблемы в указанном случае возникают очень редко, как в ЗАГСе, так и в судах. Можно определенно отметить, что такое прекращение отношений является самым удобным и простым.

Развод без согласия жены

Когда супруга не согласна разводиться, ситуация гораздо сложнее. Надо учитывать дополнительные факторы, и действовать гораздо осторожнее. В ином случае можно получить лишние проблемы.

Стоит предельно внимательно отнестись к составлению искового заявления о прекращении брака, возможно даже не будет лишним провести беседу со специалистом по таким вещам.

Готовое заявление отправляется в мировой суд. В этой ситуации конкретного установленного времени рассмотрения обращения закон не установил, при этом может быть дан срок на примирение (п. 2 ст. 22 СК РФ).

Не лишним будет держать в уме, что супруга, не желающая прерывать семейные отношения, будет всячески препятствовать этому. Судья же обязан прислушиваться к мнению каждого участника дела, а не только заявителя.

Обратите внимание! Отсутствие желания супруги на завершение брака дает судье право не спешить с разбирательством и назначить семье время для возможного восстановления отношений до трех месяцев с момента принятия такого решения.

Произвести прекращение брака судья сможет только после того, как пройдет назначенный срок для примирения. Если за это время хотя бы один из супругов всё ещё будет желать прекращения отношений, то суд обязан это сделать.

При желании сократить срок примирения об этом надо сразу заявить при беседе с судьей. Настойчивое обозначение своей позиции может серьезно повлиять на длительность такого срока.

Инициатива супруги

Бывает и наоборот, когда прекращение отношений происходит по желанию супруги. Ситуация, когда жена подала на развод и алименты, тоже относится к числу стандартных и обычно не вызывает серьезных проблем. Естественно, и в этом случае есть свои нюансы.

Если претензий к бывшей спутнице жизни нет, можно выразить в суде свое согласие на прекращение брака и просто ждать результата. Когда имеется иное мнение – его необходимо донести до служителя Фемиды, оно будет принято во внимание.

Когда ответчик считает, что отношения можно восстановить, или не согласен с размером требуемых алиментов, или имеет еще какие-либо возражения – он не должен молчать, это будет худший выбор из всех.

Если есть дети

Дети в семье полностью исключают обращение о прекращении брака в органы ЗАГС, оставляя для разрешения вопроса только суды (ст. 21 СК РФ). Стоит отметить, что при одинаковых позициях в отношении прекращения брачных отношений, а также о том, с кем останутся жить дети, сложностей при расторжении брака возникнуть не должно.

Конечно же, если согласие по основным вопросам не достигнуто, то судебный процесс может затянуться. Понимая, что у супруги другой взгляд на воспитание детей, принадлежность имущества или порядок его раздела, не надо пускать дело на самотёк.

Следует ответственно отнестись к возникшей ситуации, всесторонне к ней подготовиться и действовать лично или через представителя. Не надо отдавать столь важный вопрос на милость бывшей жены, могут начаться проблемы, которые могут затянуть процесс.

Права жены при разводе

Подготовка к проблемным ситуациям включает в себя ясную информацию – что может сделать жена при прекращении отношений, а чего ей добиться невозможно. Это является одним из важных этапов, так как мужья часто бывают введены в заблуждение относительно возможностей супруги.

Регулярно это приводит к согласию на заведомо невыгодные условия развода. Попросту говоря, используется простой обман. К такому развороту событий необходимо быть готовым.

Можно ли выписать жену после развода

Вопросы выписки экс-супруги определяются рядом законов, которые поясняют нюансы этого действия. Статья 31 Жилищного кодекса дает прямую возможность выписать бывшею супругу из квартиры, которая принадлежит мужу и является его личной собственностью.

В случае развода бывшая жена, которая была прописана в этой квартире, в суде может быть признана утратившей права пользования жилым помещением (п. 4. ст.31. ЖК РФ). Конечно же, это происходит только по требованию собственника – бывшего мужа, просто так никто её выписывать не будет.

Квартира, купленная во время брака, является общей, и просто так выписать бывшую жену не получится, так как у нее есть такие же права собственника. Она точно также может распоряжаться и пользоваться квартирой, как и бывший супруг.

В этом случае, жилье лучше продать, а деньги разделить пропорционально принадлежавшим долям.

Право жены на квартиру мужа при разводе

Следует учесть, что супруга не получит часть квартиры, если это жилье принадлежало мужу ранее, до брака. Такая квартира будет и дальше принадлежать мужу, как и до этого. Любые попытки выставить ситуацию в ином свете будут являться попыткой обмана, необходимо это помнить.

Иной вариант, когда квартира или дом куплена во время совместной жизни. На это жилье распространяются правила стандартного раздела имущества. Оно распределяется между бывшими супругами поровну.

Теоретически, следует держать в голове следующий вариант – если бывшая жена докажет, что квартира, принадлежавшая мужу до женитьбы, была серьезно улучшена за счет общих денег, она может претендовать на часть жилплощади и признать право собственности на долю в такой квартире (ст.37 СК РФ).

Доля супруги в имуществе

Бывшая супруга, как уже было отмечено, получает при дележе собственности её половину. Исключения возможны, это может быть брачное соглашение, нотариальное обязательство о выделении доли жилья детям и другие, закрепленные законом варианты.

В случае исключений, или несовпадения мнений бывших мужа и жены о разделе приобретенного вместе имущества, самостоятельно проблему решить очень сложно.

В такой ситуации лучшим решением будет обратиться в суд. Пренебрегать возможностью, а иногда и обязанностью взаимодействия с судом может быть попросту опасно.

Кредиты жены при разводе

Одна из основных опасностей – кредитные обязательства бывшей жены. Следует учитывать, что кредитные займы могут быть отнесены судом к общему имуществу, и подлежать выплате в равных долях бывшими супругами.

Обратите внимание! В подобных случаях никогда нельзя закрывать глаза на проблему. Это может привести к неприятнейшим последствиям через длительное время после развода.

Правильным решением будет заключить соглашение о разделе имущества, в котором будет регламентировано, как распределены обязательства бывших супругов после развода. Оно также может сыграть определяющую роль в решении проблемы при обращении в суд.

Особенности расторжения брака, о которых нужно знать

Нестандартные ситуации, возникающие при расторжении брака отнюдь не редки. Часто заявитель даже не догадывается, что его проблема гораздо серьезнее и является не обычной процедурой. Это очень осложняет процесс развода.

Проблемы, которые появляются при прекращении семейных отношений, закон старается всесторонне предусмотреть. К несчастью, это получается далеко не всегда. В случае неоднозначной трактовки, как правило разрешение вопроса предоставляется суду.

Развод с несовершеннолетней женой

Ситуация, когда жена вступила в брак до достижения совершеннолетия, а потом дело дошло до развода, отмечена и регулируется законом. При регистрации такого брака обязательно учитываются уважительные причины. Официально зарегистрированный брак предоставляет несовершеннолетней супруге новые права, но и дополнительные обязанности.

Следует сразу уточнить, что со дня регистрации брачных отношений, человек, у которого в силу обстоятельств был снижен брачный возраст, правовую дееспособность приобретает в полном объеме, то есть может являться стороной в любых гражданско-правовых сделках.

Вывод при прекращении таких отношений прост – жена обладает всеми нужными правами, такими же, как и совершеннолетняя. Таким образом, развод в этой ситуации осуществляется по стандартным правилам.

Стоит держать в уме, что после развода бывшая супруга потеряет ранее приобретенные права и будет рассматриваться законом опять как несовершеннолетняя.

Если супругу осудили

В случае, когда необходимо развестись с женой, попавшей в тюрьму, законом закреплены упрощенные процедуры и порядок действий. Это возможно сделать в ЗАГСЕ, даже при наличии детей. Основное требование – супруга должна быть осуждена на срок больше трех лет (ст. 19 СК РФ).

А также брак можно расторгнуть самому, если жена является недееспособной или пропала без вести. Естественно, это должно быть подтверждено официальными организациями. При наличии необходимых документов проблем возникнуть не должно.

Развод при беременности жены

В ситуации, когда жена беременна, а муж решил разводиться, ему придется в любом случае отложить свои планы. Статья 17 Семейного кодекса регламентирует запрет на подобные действия.

Инициирование развода со стороны мужа запрещено, если жена беременна или если ребенку в семье еще не исполнился год. Любые попытки решить этот вопрос, минуя эти условия, будут обречены на неудачу, это нужно помнить.

Алименты жене при разводе

Если супруга считает необходимым закрепить обязательные выплаты от мужа в судебном порядке, она подает заявление в суд на алименты (ст. 24 СК РФ). Обоснованность ее требований будет определять судья. При этом суд определит и размер алиментов, исходя из представленных женой оснований.

Алименты, положенные к выплате, должны направляться бывшей жене добровольно. Если своевременных перечислений не будет, исполнительный лист из суда будет направлен в службу судебных приставов и за дело возьмутся они. Взыскание регулируется статьей 102 Федерального закона № 229-ФЗ «Об исполнительном производстве»

Обратите внимание! Хранить подтверждающие документы по уплате алиментов – правильная и хорошая идея. Их отсутствие может принести массу проблем, от повторной уплаты до трудностей с выездом за границу.

Необходимо понимать, что алименты назначаются далеко не только на содержание детей. Это может быть ежемесячная сумма супруге, если она докажет, что муж и далее должен ее содержать (ст. 90 СК РФ). Судом будут рассмотрены все основания, указанные в заявлении.

Развод – это практически всегда нервы и проблемы, поэтому следует относиться к такой задаче с полной серьезностью, чтобы избежать ненужных неприятностей.

Если решение принято и путь назад не рассматривается, можно рекомендовать следующее:

1. Процесс будущего прекращения отношений должен тщательно продумываться перед его началом. Надо уточнить, какая есть собственность, как хочется ее поделить, с кем останутся и будут жить дети и прочие важные моменты.
2. Обязательно нужно обсудить процесс завершения брака с супругой, возможно она в чём-то разделяет предложенные взгляды на проблему. В этом случае развод пройдет быстро и бесконфликтно.
3. Если конфликта не избежать, действовать надо решительно. Своевременное использование законодательства при действиях однозначно будет правильным решением.
4. Нельзя позволять себя обманывать. Многие прибегают к этому способу для укрепления своих позиций, воспользовавшись доверием бывшего мужа.
5. Не стоит откладывать исполнение задуманного в долгий ящик. Такой подход может серьезно осложнить развод впоследствии.

Таким образом, при разводе с женой можно порекомендовать действовать спокойно и решительно, избегая при этом конфликтов. Подобный подход поможет осуществить прекращение брака быстро и без проблем, не важно будет оно происходить в органах ЗАГС или же в суде.

Татьяна юрист

Расставание — удар для обоих супругов. Вот только первые два года после развода переживают они его по-разному. Стоит обратить внимание на различия в переживании развода мужчинами и женщинами.

Мужчина

Общество уверенно, что прекрасный пол развод переживает тяжелее мужчин. Но это ошибка. Дело в том, что женщинам разрешено выражать все свои эмоции, плакать и т.д. А вот парни у нас не плачут, не принято и неприлично это.

Вот и приходится мужчинам не выносить все свои чувства вовне, переживая все внутри себя. Что же творится в мужской душе? Там можно встретить боль утраты, страх того, что они совершили ошибку, разочарование и мысли о бездарно проведенных годах.

Но обычно мужчина заталкивает все это в подсознание, поэтому боль может наблюдаться у них и следующие пять лет после развода. Негативные мысли, которым не дают свободы, выходят наружу в виде физических заболеваний: врачи подтверждают, что поле расставания люди болеют намного чаще. Кроме того, мужчины чаще думают о том, чтобы свести счеты с жизнью.

Адаптационный период у обоих супругов обычно длится примерно два года после развода, но бывает и так, что мужчина не может в себя прийти целых семь лет. Самая «популярная» ошибка мужчин в это время — как можно быстрее вовлечься в новые отношения. Это тоже чревато, кстати, болью и травмами.

Если женщина способна взять паузу и отдохнуть от отношений несколько месяцев, а если надо, то и год после развода, то мужчина будет стремиться свое одиночество заполнить. А отношения, где у одного из партнеров есть целый багаж негативных эмоций и стресс в анамнезе, построить невозможно.

Это вкратце, но есть и индивидуальные особенности переживания.

Так, психологи считают, что поведение всех мужчин после развода поделить можно на три типа:

1. В первом случае он может занять ненавидящую и воинственную позицию. Такие мужчины делают все, чтобы бывшей супруге осложнить жизнь. Порой они даже предупреждают сразу, что её существование превратят в настоящее пекло. Что о них можно сказать? Разве что то, что это просто собственники и свою жену они не любят, а возможно, никогда и не любили.
2. Вторая категория расставание принимает расставание таким, как есть. Просто уходят в жизнь без жены с разочарованием в любви и поникнув головой. Они не пытаются дружить с бывшей половиной или устраивать ей «тёмную». Самое интересное, что именно с такими мужьями через пять лет после развода женщины остаются друзьями. Не портят они отношения и с детьми, родней жены и общими друзьями семьи. Возможно, это просто любящие мужчины, которые испытывают вину за расставание;
3. Категория третья пытается вернуть половинку. Они оживляются и активируются во время подготовки к разводу и все силы кидают именно на восстановление отношений. Именно в экстремальной ситуации такие мужья начинаю чувствовать, как свою супругу любят и как в ней нуждаются. Правда, в их случае уже довольно поздно что-то изменить, поэтому их попытки ничем не заканчиваются. Вернуть отношения можно лишь тогда, когда жена хоть немного, но таки испытывает сомнения в том, что развод нужен. Дело ведь в том, что к расставанию пара идет не месяц, и даже порой не год. Поэтому, каким бы это решение ни казалось внезапным друзьям семьи и родным, для данной пары все давно было ясно.

Иногда все эти три позиции могут между собой переплетаться и странно смешиваться. Так, изначально муж может выбрать стратегию враждебную, после перейти в категорию пытающихся вернут жену, а в конце концов смириться и принять как есть. Но в целом, позиция мужа не всегда отражает то, что творится в его душе: расставание они воспринимают тяжелей женщин, даже если прячут это за ширмой сдержанности.

Как же мужчине быстрее восстановиться после расставания? Во-первых, обязательно найти тех, с кем можно пообщаться. В крайнем случае, существуют всевозможные группы по взаимопомощи. Во-вторых, нужно жить активно. Так как мужчины сам по себе деятельные, можно тратить свои силы на работу, спорт или хобби. Искать лучше то занятие, что провоцирует выбросы гормонов счастья.

Не стоит злоупотреблять: женщинами, едой, алкоголем. Можно и выпить, но не перестараться. Любовницу можно заводить только после того, как пройдут самые болезненные ощущения после расставания. Если есть общий ребенок, не стоит использовать его для примирения. Но вполне можно с ним общаться: важно показать ему, что у него остался отец даже после расставания.

После развода: жизнь женщины

Да, первое время будет тяжело. Ощущение себя неудачницей на личном фронте — одно из самых неприятных последствий развода для женщины, которая просто не может жить без семьи.

Если же муж был еще и добытчиком в семье, то это еще и материальные проблемы что тут говорить. Разумеется, будет депрессия и зависит её длительность не только от того, насколько тяжелым был сам процесс расставания, но и от особенностей психики.

Обычно адаптация после расставания длится у девушек 2-4 года. Самыми тяжелыми при этом являются дни со второй недели по восьмую. В это время пропадает аппетит, появляются проблемы со сном, «вылезают» многие из хронических недугов, если они есть. Лучше следующие два года даже не думать о новом браке. Даже если есть кандидаты.

Важнее найти в себе силы, чтобы это событие пережить наедине с собой. Через пару лет попробуйте думать обо всех преимуществах жизни в разводе.

Но уже через год или два многие разведенные женщины испытывают эйфорию. Это из-за того, что мужчины привыкли к постоянной заботе жены, а женщины наоборот постоянно должны нянчить мужа и это очень трудозатратно. Теперь они свободны от тяжелых семейных обязанностей и могут исполнить давнюю мечту: наконец-то заняться собой.

Многие разведенные женщины наконец-то возобновляют отношения со старыми подругами, занимаются фигурой и внешностью, возвращаются к своему старому хобби, на которое раньше совсем не было времени. Пожалуй, это самый верный путь для женщины. Есть много вещей, которые важнее, чем мужья. Наконец-то у разведенной женщины появляется возможность сделать рывок в карьере или отдать всю свою нежность ребенку.

Кроме того, по мнению психологов, после расставания с мужьями множество женщин начинают относиться более внимательно к собственной жизни и к своему внутреннему миру. Именно сейчас у женщины открываются внутренние ресурсы, чтобы решить все проблемы, что навалились.

Конечно, непросто делать это только самой, но современные мужчины таковы, что даже при муже женщинам приходится часто брать на себе ответственность за свою семью, поэтому многие привычны к этому.

Еще одна особенность нового статуса для женщины в том, что она становится более желанной потенциальной женой для многих мужчин. И это тоже вопреки распространенному мнению. Во-первых, у таких женщин уже есть опыт семейной жизни. Во-вторых, по мужскому мнению, она не слишком избалованна. Но загвоздка в том, что нередко женщины после развода не очень-то и рвутся замуж.

Ваша задача – предельно быстро залечить травму после расставания со своей половиной. Что для этого нужно?

• В первую очередь, общение с бывшей половинкой нужно свести к минимуму (лучше прекратить вообще);
• А вот с друзьями нужно контактировать чаще. Сейчас появилась такая возможность. Хорошо будет вспомнить и подруг юности;
• Также хорошо будет вспомнить про прежние свои увлечения и посвятить время им;
• Спорт и танцы не только улучшат тело, но и поспособствуют выбросу столь нужных вам гормонов радости;
• Предложите свою помощь тем, кому без нее трудно. Это даст знать, что вы нужны кому-то;
• Да и вообще, чем более насыщенны будут ваши дни, тем меньше будет возможностей у депрессии вас сожрать;
• А вот подавлять собственные эмоции нельзя. Лучше через истерики и плач выпустить свой негатив. Если задавить свои чувства, они только разрушат изнутри. Лучше высказать все подруге, но можно в дневнике или на своей страничке в социальной сети.

Чего еще делать нельзя, так это оглядываться назад. Изменить в прошлом уже ничего не получится, так что проще поставить здесь крупную жирную точку и жить далее уверенно.

Самый правильный вариант для мужчин и женщин, которым в жизни выпало пережить развод – воспринять его как трамплин к новой жизни.

Многие рассчитывают прожить со своей половинкой до конца своих дней. Но не всегда всё идёт как планировалось, и в таком случае для бывшего мужа возникает вопрос, как пережить развод с женой.

Развод - серьёзнейшее испытание для мужской (как и для женской) психики. Пережить этот этап без ущерба для себя не удаётся никому. Но если постараться, можно существенно снизить вред от этой весьма травмирующей ситуации для своей психики.

Мужчины не плачут

Избегать слез, сдерживать рыдания мужчин учат с раннего детства. Поэтому во многих случаях им бывает сложнее пережить любой катаклизм, к которым относится и развод.

Особенно тяжело расставаться с любимым человеком, когда это чувство больше не взаимно. Слёзы облегчают душу, чем и пользуются женщины. В противоположность им мужчина копит всё в себе.

Женщина может поплакать в жилетку подружке, мужчине это сделать затруднительно. Его рыдания выглядят социально неприемлемыми. Поэтому ему приходится вести себя так, как подсказывает гордость.

Как пережить развод с женой мужчине

Развод может быть испытанием различной степени тяжести в зависимости от его причины, заметно серьёзней психологическая нагрузка на расходящихся, если есть дети. Напротив, в их отсутствие распад семьи протекает заметно легче.

Существует масса мотивов для расторжения брака. Среди них:

• отсутствие устраивающих партнёров интимных отношений;
• неверность с одной из сторон, при этом инициатором расхождения может стать как тот, кому изменили, когда он узнаёт о неверности, так и сторона, совершившая адюльтер, в случае желания создать семью с партнёром вне брака.
• экономические или бытовые неурядицы;
• исчезновение общих интересов, ранее поддерживавших семью;
• несовпадение характеров.

Если есть ребенок

При наличии детей у семейной пары они в большинстве случаев остаются с матерью. Получается, что мужчина теряет как жену, так и отпрысков, общаться с которыми он теперь может лишь временами.

Бывают случаи, когда ребёнок уже вырос, тогда развод в меньшей степени сказывается на его психике. Но когда прекращает своё существование семья с двумя маленькими детьми, обоим супругам необходимо избрать максимально точную линию поведения.

В любом случае необходимо сделать всё, чтобы отношения с ребёнком пострадали в наименьшей степени:

1. Желательно как можно меньше вмешивать детей в ситуацию, относящуюся к разводу.
2. Следует максимально конструктивно подойти к вопросу совместного с женой воспитания отпрысков.
3. Также необходимо дать детям понять, что в ваших отношениях ничего, по сути, не изменилось.

Вряд ли распад семьи пройдёт совершенно безболезненно как для малыша, так и для подростка, но свести негативный эффект к минимуму вполне возможно.

После 40

Развод на пятом десятке (и позже) происходит весьма нередко. Отметка сорока лет связана с кризисом среднего возраста, в это время человек производит переоценку прежней жизни. В числе прочего он может осознать то, что отношения с супругой больше не имеют для него прежнего интереса.

Не смотря на причины, в этом возрасте расторжение брака переносится заметно тяжелее по сравнению с более молодыми годами.

Легче всего переносят расставание с женой мужчины, которые уходят к молоденькой. Впрочем, и в этом случае существуют подводные камни: брак с юной женщиной может привести к заметному увеличению нагрузок на мужской организм, особенно когда это происходит в 50 лет.

После 30 лет совместной жизни, когда самые последние годы прошли в спокойном одном режиме, не так просто переключиться на более интенсивный.

Если жена инициатор расставания

Существует стереотип, что инициаторами развода чаще становятся мужчины. В действительности по статистике в категории после 40 в двух третях случаев инициаторами расторжения брака становятся женщины. Особенно сложно расстаться, когда ещё любишь свою супругу.

1. Развод, когда он стал свершившимся фактом, требуется принять . Мужчина должен полностью с ним примириться, не оспаривать его даже внутренне.
2. Не следует часто находиться в одиночестве. Мужчине, только что пережившему окончание брака, особенно сильно требуется собеседник.
3. Желательно обсуждать не только события, но и собственные переживания по их поводу.
4. Рекомендуется не стесняться в выражении эмоций , те, кто не сдерживает свои чувства, лучше сберегают своё здоровье.
5. А вот злоупотреблять алкоголем не рекомендуется . Его умеренное потребление допустимо, небольшие дозы способствуют расслаблению, в то же время частая выпивка принесёт только вред.
6. Желательно сохранять конструктивные отношения с бывшей женой, особенно если есть дети, в этом случае удастся избежать массы проблем в будущем.
7. Следует не впадать ни в одну из крайностей , не обвиняя в произошедшем ни себя, ни другого человека. Как комплекс собственной вины, так и проклятие по адресу бывшей супруги деструктивны.
8. Очень хорошо, если мужчина открывает для себя новое направление деятельности либо свежее хобби.
9. Наконец, полезно время от времени общаться с профессиональным психологом , способным скорректировать поведение своего клиента.

Не создавайте искусственно личную жизнь

Если мужчина заводит роман сразу после распада семьи, такие скороспелые отношения чреваты быстрым разрывом. Ведь женщина в этом случае служит лишь способом отвлечься, также с её помощью мужчина пытается восстановить самооценку, особенно если развод произошёл по инициативе жены.

Подобные истории в большинстве случаев кончаются быстрым расставанием. А мужчина приобретает дополнительную нагрузку – чувство вины.

Впрочем, если мужчина встречает незнакомку, с которой ему по-настоящему хорошо, ему не стоит колебаться. Просто не нужно пытаться завести роман любой ценой, в экстренном порядке.

Займите свое время

Безделье всегда способствует появлению неприятных, вредных мыслей. Поэтому после развода следует всё время чем-то заниматься.

К тому же развод означает, что у мужчины точно есть проблемы, требующие немедленного решения. Их не стоит откладывать в долгий ящик. Повседневные хлопоты станут хорошим способом отвлечься от психологических трудностей.

Не прекращайте общение с детьми

Выше уже указывалось, что желательно сделать так, чтобы дети в минимальной степени переживали развод. Не менее важно, чтобы отец, не получивший право опеки, и сын или дочка поддерживали полноценный контакт. Для этого желательно, чтобы у них были общие интересы.

Как видно, развод проходит совсем непросто в любом случае, и невозможно дать определённые рецепты желающим избежать потерь в его результате.

• сохранять (по возможности) отношения с женой;
• беречь отношения с детьми;
• занять себя делами;
• не заводить быстро новых отношений без необходимости. Отличить необходимость от прихоти в этом случае поможет всё тот же здравый смысл.

Видео: Как жить дальше

Бытует вовсе неверное мнение, будто разрыв брачных отношений затрагивает лишь женщин и практически никак не отражается на мужчинах. Однако это абсолютно неверное суждение, из-за чего вполне закономерен вопрос: «Как пережить развод с женой?» Интересна и показательна статистика в отношении инициатора развода, в 71% случаев это оказываются именно женщины. Поэтому неудивительно, что мужчины, несмотря на внешнее отсутствие эмоций, на самом деле сильно переживают расставание.

Каждый год часть новообразованных и, казалось бы, устоявшихся семей распадаются. В качестве причин можно рассматривать многочисленные измены, несоответствие избранницы/ избранника сложившемуся идеалу, проблемы материального плана. В значительной степени на распад семьи оказывают воздействие уровень образования брачующихся, уровень их самодостаточности, персональные черты характера, другие факторы.

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Несмотря на внешнюю воздержанность, мужчины не менее мучительно переживают утрату отношений, хотя подавляющее число психологов указывают на имеющиеся существенные отличия мужской и женской психики. А сдержанность культивируется с самого маленького возраста, когда мальчику на всех уровнях: в семье, в детском саду, в школе, внушается поведенческий постулат необходимости сдерживания эмоций, выражающийся фразой: «Мужчины не плачут». Убежденность в этом буквально вгрызается в подсознание и доминирует на протяжении всей жизни.

Попробуем разобраться с тем, как пережить развод с женой, если еще любишь с минимальными для себя последствиями:

1. Во-первых, не следует торопиться с тем, чтобы завязать новую любовную связь.
2. Во-вторых, чтобы отвлечься от мыслей о разрыве, сосредоточиться на вопросах, которые могут действительно увлечь: на карьере, занятиях спортом, хобби.
3. В-третьих, следует разобраться в причинах, которые могли повлиять на решение бывшей супруги о разводе. Нередко женщина, когда хочет что-то изменить в своих отношениях с мужем, прибегает к методике «периодических уходов к маме». Вполне вероятно, что именно анализ подобных ситуаций поможет исправить ситуацию и снова быть вместе, в любви и согласии.
4. В-четвертых, не стоит прибегать к простому способу – алкоголю, ибо приносимое им облегчение иллюзорно, а следствием регулярного потребления спиртных напитков оказывается эмоциональное ослабление человека.
5. В-пятых, помощь со стороны друзей вероятнее всего не учтет внутренних мучений, их советы сведутся к тому, что не стоит переживать, ведь все женщины одинаковы. Лучше забыть ту, которая не оценила и не поняла.

Ситуация, когда любовь жива и когда причины разрыва проанализированы и четко локализованы, стоит изыскать возможность для разговора с любимой. Не надо пытаться давать нереальные обещания, но следует найти возможные компромиссы, особенно если очевидно, что и жена не потеряла своего чувства любви. Вполне вероятно, что именно откровенный разговор, без взаимных претензий и требований, способен вернуть добрые супружеские отношения, переведя их на новый виток. Мужчина сможет при этом разобраться с тем, чего же не хватало его половинке.

Если же бывшая супруга покинула семью ради другого субъекта любви, пытаться вернуть прежние отношения вряд ли представляется возможным. Попытки такие лишь ухудшат душевное состояние мужчины, ибо по природе сильная половина человечества эгоисты и собственники. Ничего, кроме боли и ощущения утраты, униженного достоинства и поруганного чувства любви при этом не будет. Поэтому необходимо взять себя в руки продолжать дальнейшую жизнь.

Один из важных аспектов расставания и решения вопроса о том, как пережить развод с женой, оказывается стремление простить бывшую жену, разобравшись в причинах ее ухода. Злоба и обида никогда не будут тем маяком, который укажет истинный путь в счастливую жизнь.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Вполне естественно, что супружеская пара, имеющая общих детей и не один год совместной жизни за плечами, будет разлучаться более драматично. Ведь в этом случае разрушаются связи, которые подкрепляются рядом укрепившихся привычек.

Чаще всего дети, после того как их родители прекращают жить вместе, остаются с матерью. Именно из-за этого у мужчины на первый план выходит вопрос, требующий сложного ответа: «Как пережить развод с женой, если есть ребенок?», ведь мужчина вынужден в результате развода переживать двойную утрату. Он расстается не только с женой, но и со своими детьми, и общаться с ними сможет нечасто. В случае, когда ребенок уже довольно большой, ему проще справиться с проблемой, если же он маленький, то родителям следует внимательно отнестись к проблеме расставания, чтобы максимально снизить риск нанесения травмы психике малыша.

Очень желательно постараться минимизировать влияние развода на детей, продумать вопрос их совместной опеки с бывшей супругой. Малышам необходимо дать разъяснения того, что папа не будет ими потерян навсегда, что он всего лишь будет проживать не вместе с ними. Очевидно, что совершенно безболезненно развод не пройдет ни для кого, однако снизить последствия его влияния все-таки можно.

Никогда не стоит забывать и о том, что по достижении десятилетнего возраста ребенок вправе самостоятельно решать, с кем он хочет остаться жить.

Мужчины гораздо более уязвимы в отношении последствий развода. Ведь помимо прекращения общения с супругой и сокращением времени, которое могут проводить со своими детьми, они теряют еще и массу бытовых преимуществ, которые получали благодаря жене. Теперь на них ложатся такие заботы как стирка и глажение, готовка еды и уборка, многие другие обязанности, ранее им совершенно неведомые. Ведь часто именно женщина решает, что оденет муж перед выходом на работу или в свет. С уходом жены все эти проблемы разом наваливаются на мужские плечи и их необходимо решать. Вот когда мужчина осознает, как много для него делала супруга, и как сильно он зависел от ее заботы. Именно отсюда, нарастающее ощущение дискомфорта и одиночества.

В контексте всех этих проблем актуальной становится главная – как пережить развод с женой и что посоветует психолог. Профессиональный специалист способен существенно облегчить своими рекомендациями понимание того, что осложняло мужчине совместную жизнь с его супругой. В ходе общения с психологом мужчина неожиданно для себя прозревает и понимает, что в ряде проблемных ситуаций ему попросту не с кем посоветоваться, не у кого получить помощь и поддержку, он осознает реальную психотерапевтическую силу института семьи.

Психологи в большинстве своем свидетельствуют, мужчины, которые обратились к ним за помощью, вследствие полученного психотерапевтического воздействия осознают силу семьи и ее жизненный стабилизирующий эффект, а свою бывшую супругу, сравнивая с потенциальными претендентками на новые отношения, в определенном смысле даже идеализировать.

Психологи – разведенным мужчинам

Среди того, что советуют психологи разведенным мужчинам, оказываются рекомендации:

1. Восприятия ситуации развода как факта свершившегося, когда следует смириться с разлукой и не протестовать против нее даже внутренне.
2. Всячески избегать одиночества, обращения к «облегчающей» функции алкоголя.
3. Поиска собеседника, которому можно без боязни излить свои горести, без сдерживания эмоций, совершенно откровенно. Именно мужчины, которые не сдерживаются в своих эмоциях, живут гораздо более комфортно и дольше тех, которые привыкли к сдержанности во всем.
4. Отказаться от обвинений в разрушении семьи себя или жены, ведь всяческие нарекания в сторону бывшей супруги в сочетании с не проходящим ощущением собственной вины, никак не благоприятны для целостного психического состояния.
5. Найти в себе силы погрузиться в работу, посвятить себя новым увлечениям или имеющимися хобби, занятие которыми будут препятствовать появлению мыслей, разрушающих стабильное эмоциональное состояние.