Ребёнок в утробе 30 недель. Тренировочные схватки: что это такое

Мария Соколова

Время на чтение: 21 минута

А А

30 неделя – это особенный рубеж, за которым начнется время, до последней минуты отданное вашему малышу и предстоящим родам. Несмотря на большое количество неудобств, беременность после 30 недели — действительно,счастливое и прекрасное время, о котором потом каждая женщина вспоминает с трепетом. На 30 неделе беременности начинается декрет для всех без исключений, так что теперь пришло время полностью заняться собой и забыть о общественной жизни и работе.

Что такое срок — 30 недель?

Ощущения матери на 30-ой неделе

Ощущения, которые испытывает женщина, очень многообразны, но к сожалению, не всегда приятны. Оптимизм и хорошее настроение позволяют сохранить мысли о скорой встрече с малышом. Остается буквально 2-3 месяца до рождения ребенка, так что практически все будущие мамы на этом сроке испытывают так называемое ощущение выхода на финишную прямую.

• Вес животика становится тяжелее . Часто женщин могут беспокоить дискомфорт и некоторые боли;
. Женщина, как правило, испытывает боль в стопах, в спине, возможны более яркие проявления варикозной болезни. Все это беспокоит многих будущих мам;
• Шевеления плода ощущаются реже . С каждой новой неделей места в матке становится все меньше и меньше, но сильнее становится сам малыш. Теперь если женщина ощущает шевеления своего ребенка, то чувствуются они очень отчетливо, порой даже болезненно;
• Диафрагма давит на сердце. Это происходит из-за того, что теперь матка располагается очень высоко. Сердце женщины может даже поменять свое расположение в грудной клетке, из-за этого затрудняется дыхание и появляется небольшая одышка ;
• Могут беспокоить запоры, вздутие кишечника, ярко выраженный метеоризм . Если существует такая проблема, то помочь может только рациональная диета. Не нужно принимать продукты, вызывающие газообразование: горох, свежая капуста, виноград, свежее молоко, мягкий белый хлеб, булки, сладости. Зато если вы включите в свой ежедневный рацион 100-200 грамм сырой моркови с натертым яблоком и ложкой сметаны, то это будет полезно и для вас самих, и для ребенка. Работу кишечника хорошо нормализуют распаренные сухофрукты. Ни в коем случае не принимайте слабительные! Это может спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.

Отзывы с форумов:

Динара:

У меня 30 неделька пошла, набрала уже 17 килограмм! Иногда конечно расстраиваюсь по этому поводу, но все-таки как-то вся эта прибавка в весе меркнет на фоне скорой встречи с малышом. Самое главное после родов – взять себя в руки. Мне врач говорит, что сейчас вроде как нет стандартов по прибавке в весе.

Юля:

У меня сейчас 30 неделя, поправилась я к этому моменту на 15 килограмм, причем 7 из них за один только месяц. Врачи не ругают меня, отеков нет, но только предупредили, что нужно быть крайне внимательной к своему самочувствию. Особенно это касается ног, вен и всяких отеков. Воду я пью вдоволь, обезвоживание знаете ли тоже ни к чему.

Карина:

Я поправилась в общем-то не намного: 30 неделя – 9 килограмм. А вот вообще три дня назад ходили с подружками по магазинам, девчонки все меряют, покупают, а я ни во что влезть не смогла, так сильно потом в примерочной разрыдалась. Муж меня успокоил. Теперь вот одеваюсь я только в магазине для беременных.

Ольга:

А нам тоже 30 недель, врач на меня постоянно ругается мол соблюдай диету! На учет вставала с весом 59 кг, сейчас 67,5. Уж очень хочется уложиться в норму, лишнего не набирать. Вообще все знакомые мои к этому сроку набирали по 15 кг и даже больше и им никто ничего не говорил и не ругался.

Настя:

У меня 30 неделя, поправилась на 14 кг. Как сбрасывать потом буду ума не приложу. Но меня сейчас волнует только здоровье малыша. Мне кажется, что ему очень комфортно у меня внутри. Жду не дождусь нашей с ним встречи, ведь уже совсем скоро мое чудо появится на свет.

Развитие плода в 30-ую неделю

К 30-ой неделе вес ребенка составляет около 1400 граммов (и более), а рост может достигать 37,5 см. Впрочем, эти показатели у каждого индивидуальны и могут немного отличаться.

На 30-ой неделе с ребенком происходят следующие изменения:

• Глаза широко открыты, малыш реагирует на яркий свет, который просвечивается сквозь животик. Веки ребенка открываются и закрываются, появились ресницы. Теперь он различает свет и тьму и имеет некоторое представление о происходящем извне;
• Плод очень активен , он вовсю плавает в околоплодной жидкости, постоянно разминается. Когда малыш спит, он морщится, пожимает плечами, сжимает кулачки. А если он бодрствует, то обязательно дает о себе знать: постоянно поворачивается, выпрямляет ручки и ножки, потягивается. Все его движения весьма ощутимы, но не слишком резки. А вот если ребенок двигается резко и усиленно, то ему явно не по себе (вероятно, как и маме). Сильные толчки всегда должны настораживать. Впрочем, если это явление постоянное, то возможно таким образом ребенок показывает свой характер;
• Лануго (тонкие волосы) постепенно исчезает. Впрочем, несколько «островков» волос могут остаться и после родов – на плечах, спине, иногда даже и на лбу. В первые же дни внеутробной жизни они исчезнут;
• На голове волосы становятся гуще . У некоторых малышей вся голова может быть ими покрыта. Так что иногда уже при рождении малыши могут похвастаться густыми длинными локонами. Впрочем, если ребенок родился с абсолютно лысой головой, еще не значит, что волос у него сейчас совсем нет. Оба развития событий являются вариантами нормы;
• Постоянно растет масса головного мозга , увеличивается число и глубина извилин. Но, несмотря на это, основные функции коры головного мозга развиваются уже после рождения. Во время внутриутробного развития самые важные функции жизнедеятельности ребенка регулируются спинным мозгом и некоторыми другими отделами центральной нервной системы;
• Кожа ребенка остается сморщенной , но к этому моменту вашему малышу уэе не страшны преждевременные роды, так как он накопил достаточное количество жировой ткани;
• Грудная клетка малыш постоянно опускается и поднимается, это можно хорошо рассмотреть на УЗИ. Подобного рода дыхательные упражнения не только укрепляют мускулы, но и способствуют нормальному развитию легких. Если бы ваш ребенок не вдыхал околоплодную жидкость, то его легкие остались бы маленькими и даже после рождения не обеспечили бы необходимое количество кислорода;
• Вы можете определить времена бодрствования и сна вашего ребенка. Многие женщины считают, что когда мама находится в состоянии активности, то малыш спит, а развлекаться начинают, когда маме пора спать. На самом деле, это не совсем так. Если у Вас все проходит по такому «сценарию», значит, что у малыша бессонница.

Фото плода, фото живота, УЗИ и видео о развитии ребенка

Фото плода на 30-ой неделе

УЗИ ребенка на 30 неделе

Фото живота матери на 30-ой неделе

Видео: Что происходит на 30-ой неделе беременности?

Видео: 3D УЗИ на 30-ой неделе

Видео: Посещение гинеколога на 30-ой неделе

• Некоторые из будущих мам только сейчас получают возможность без каких-либо ограничений гулять по магазинам, покупая милейшие детские вещи. Прикупите что-нибудь новенькое и для себя любимой, красивая одежда для беременных поднимет вам настроение и придаст сил;
• Набор веса становится одной из самых важных проблем. Очень важно избегать лишних килограммов и в то же самое время нельзя пропустить момент, когда в организме начнется задержка жидкости (это связано с поздним токсикозом);
• Если у вас дома до сих пор нет весов, то необходимо их обязательно купить и взвешиваться хотя бы раз в неделю. Помните, что взвешиваться нужно утром после посещения туалета, всегда в одной и той же одежде (или вообще без нее);
• Нужна сбалансированная диета, необходимо ограничить употребление мучного и сладкого. На 30 неделе вовсю идет набор веса плодом и все лишнее, что вы съедите в этот период тем или иным образом отразится на вашем ребенке, он все это превратит с свой собственный вес. Это может закончиться крупноплодием. Помните, что родить малыша весом в 4-5 килограммов гораздо труднее, чем ребенка с нормальным весом в 3,5 кг. Так что ваше избыточное углеводное питание может создать проблемы и вам и вашему ребенку. Плюс ко всему, оно может спровоцировать гестационный диабет;
• Секс на 30 неделе остается все такой же важной частью вашей жизни, как и любая другая форма семейных отношений. Если с вашим здоровьем все в порядке и ваш врач не запрещает вам половые отношение – получайте удовольствие, экспериментируйте с разнообразными позами, ищите нечто удобное для себя. Если же врач по каким-либо причинам запрещает традиционный секс, то не забывайте, что есть и другие способы удовлетворения, не пренебрегайте ими. Категорически секс на 30 неделе могут запретить при некоторых осложнениях, как, например: угроза прерывания, предлежание плаценты, многоводие, многоплодие и т.д;
• Спать и отдыхать будущей маме не рекомендуется на спине, чтобы избежать возникновения синдрома полой вены. Данный синдром обусловлен увеличением давления матки на нижнюю полую вену (она расположена под увеличивающейся беременной маткой). Она является основным коллектором, по которому венозная кровь поднимается от нижней части тела к сердцу. В связи с этим феноменом уменьшается венозный возврат крови к сердцу и происходит снижение артериального давления. А при резком снижении АД наступает обморок;
• Больше отдыхайте, не тратьте свободные дни на бесконечные хлопоты по дому, не затевайте генеральную уборку или ремонт, не бегайте в беспамятстве по магазинам;
• Спокойствие и умиротворение – вот что вам сейчас действительно нужно. Но и лежать на диване целыми днями тоже не нужно! Пешие прогулки должны оставаться неотъемлемой частью вашей жизни, больше двигайтесь, ведь движение – это жизнь;
• С каждым новым днем будущие мамы все ближе и ближе к встрече со своим малышом. Естественно, все мысли женщины заняты предстоящими родами и разнообразными предродовыми хлопотами. Впрочем, практика показывает, что большинство женщин и о себе не забывают. Многих расстраивает прибавка в весе, которая к данному сроку может составлять больше 15 кг. Не переживайте из-за набранных килограммов, ведь здоровье малыша куда важнее. А после родов вы сразу же сбросите килограмм 10, причем моментально;
• Редко, но все же некоторые жалуются на болезненные ощущения, которые им приносят . Как говорилось выше, это может быть обусловлено вашим же дискомфортным состоянием, не нервничайте и старайтесь избегать мест, в которых вам может быть плохо, как морально, так и физически;
• Проблемы с кишечником также являются распространенной проблемой, так что если она вас коснулась в той или иной степени, не стоит переживать, старайтесь придерживаться наших рекомендаций и советов вашего врача. Кушайте больше овощей и фруктов, в Интернете и специализированных книгах может посмотреть какие-нибудь рецепты легких салатов и блюд, которые восстановят микрофлору вашего кишечника. Главное, не принимайте никаких таблеток без назначения врача, даже самых, казалось бы, пустяковых.

Самый подробный календарь беременности по неделям

А что Вы чувствовали на 30-ой неделе? Поделитесь с нами!

Наступил срок долгожданного декретного отпуска, вам теперь можно в полной мере отдаться приятным домашним хлопотам и подготовке приданого для крохи. До родов остается около 10 недель, это менее двух с половиной месяцев, две трети срока уже позади. Сейчас вам уже тяжело носить свой животик, но это приятная тяжесть, малыш все сильнее и больше, а ваше тело все больше меняется. Если ребенок родится на этой неделе – у него высокие шансы на жизнь, при полноценном уходе он будет нормально расти и развиваться, но лучше все-таки доходить положенный срок.

Изменения в организме на 30 неделе

Тридцать недель – это восьмой акушерский месяц, его вторая неделя, или окончание седьмого календарного месяца, третий триместр беременности. Вы вышли в декрет и теперь вам положено больше отдыхать и посвящать время себе и будущему малышу, готовить место для него, собирать приданое и сумки в роддом. Сейчас у вас собой должна всегда быть обменная карта с всеми данными ваших анализов и приемов, на случай, если вдруг роды начнутся раньше и вне дома. Всегда, выходя из дома берите ее с собой. Если вы продолжите работать, нужно постепенно сбавлять темпы, не стоит взваливать на себя непосильную работу и перенапрягаться, вам сейчас нужно не нервничать и больше отдыхать.

Сейчас вы активно набираете в весе, и важно следить за питанием, чтобы не прибавить лишних килограммов. Однако, вес может прибывать еще и из-за задержки жидкости телом, что может быть началом позднего токсикоза беременности. Внимательно следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости, отмечайте признаки отечности и сообщайте об этом врачу. Стоит ограничивать соль и сладости, придерживаться рекомендаций врача.

Сейчас животик уже большой и нужно следить за тем, чтобы поддерживать осанку, ходить осторожнее, чтобы избежать болей и травм. Важно подобрать удобную одежду и обувь, чтобы ничего не стесняло движений, при болях в спине отлично выручит ношение бандажа для беременных.

Развитие плода на 30-ой неделе: вес размер и пол

Сейчас малыш дорос до 40 см в длину и весит около 1400-1500г, у него активно развивается подкожно-жировая клетчатка. С этого срока легкие уже активно начинают синтезировать специальное вещество, сурфактант, который позволяет легким не слипаться и не спадаться на выдохе. Но пока еще дыхательная система несовершенна и дозревает с каждой неделей, оставшейся до родов. Не менее активно развивается и мозговая ткань, в которой становится все больше извилин и борозд, и нервная система постепенно включается в функционирование по всем отделам. Нервные клетки выполняют свои основные функции, образуются особые нервные волокна, которые окружены миелиновой оболочкой, которая защищает их во время работы. Постепенно сморщенная кожа малыша разглаживается, откладывается подкожный жир. Кожа еще покрыта первородной смазкой, которая скапливается в складках, но постепенно начинает исчезать лануго (пушковые волосики), но у некоторых детей могут до родов оставаться волосики на теле, тогда они исчезну в первые дни жизни.

С этого срока печень ребенка начинает активно накапливать железо, формируя его запасы на несколько месяцев жизни. Если малыш родится недоношенным, у него может развиваться анемия из-за дефицита железа. Железо необходимо для синтеза и обновления клеток крови – эритроцитов, которые доставляют к тканям плода кислород. Сейчас у плода уже четкий ритм сердца – оно бьется примерно 130-160 ударов в минуту, при гипоксии сердцебиение может замедляться, и врач будет отмечать этот факт. У девочек и мальчиков могут быть небольшие различия в частоте сердцебиений, в пределах 10 ударов.­

В этом сроке плоду очень тесно в матке и он обычно уже занимает свое стабильное положение к родам, головкой вниз, хотя еще в течение двух-трех недель при неправильном его положении, он может развернуться. Для этого может потребоваться специальная гимнастика или специальные положения. За счет ограниченного места ребенок уже не может активно двигаться, только толкается, может гримасничать, жмуриться, зевать, икать. Если движений нет или они слишком резкие, это должно насторожить, возможно, у него развивается гипоксия. У ребенка развито зрение, он может различать свет и темноту, отлично слышит и ощущает прикосновения. Ребенок постоянно слышит шумы сердца мамы и работу его кишечника, испытывает покачивания при движении, что его успокаивает.­ А от резких звуков снаружи он морщится и замирает. Сейчас стоит следить за своими эмоциями. Ребенок уже отлично реагирует на выброс адреналина в организме матери. В этом сроке можно уже четко определить пол плода, если вы не делали этого ранее, по ультразвуковому исследованию его будет отчетливо видно.

Ощущения будущей мамы

Постоянно растущая матка сильнее давит на внутренние органы, особенно на кишечник и желудок, изменяя их анатомическое расположение, это приводит к возникновению частых изжог, запоров, вздутия живота, а из-за давления на почки и мочевой пузырь могут возникать учащение мочеиспускания и дискомфорт. За счет давления матки на область позвоночника с проходящими рядом сосудами, могут возникать приступы головокружения, особенно лежа на спине – это называют «синдром нижней полой вены». Из-за поднятия вверх диафрагмы может возникать одышка при физической нагрузке и даже в покое, дыхание становится менее глубоким и частым. Из-за выросшего живота все сложнее найти удобное положение в постели и могут возникать приступы бессонницы, старайтесь почаще отдыхать и спать днем.

Одними из приятных и волнующих ощущений будут шевеления плода, женщина всем своим телом ощущает рост и развитие плода, его движения и эмоции. Из-за ограничения свободного пространства в полости матки и тесноты характер шевелений постепенно меняется. Теперь вы ощущаете толчки коленками, ножками, ручкам­ или локтями, икоту, ворочания головкой и потягивания. Стоит контролировать количество шевелений плода за сутки, если они слишком резкие и частые, даже болезненные, плод беспокоен, стоит обратиться к врачу, возможно кроха испытывает дискомфорт. Не менее тревожным будет и длительное отсутствие шевелений или очень редкие и вялые движения. Обычно на характер шевелений влияет питание плода и поступление к нему кислорода, после еды малыш обычно более активен из-за повышения уровня глюкозы, в условиях духоты помещения, когда плоду мало кислорода, он может затихать. В этом сроке за час должно ощущаться хотя бы пять шевелений, а за сутки не менее двадцати пяти раз.

Сейчас за счет возросшего веса тела и размеров живота может возникать дискомфорт и даже боли в спине, тазу, могут возникать отечность и усталость ног, варикозное расширение вен в области нижних конечностей, нередко на этом сроке может давать о себе знать геморрой. Нужно почаще отдыхать с приподнятыми кверху ногами для профилактики застоя крови в венах таза и ног.

Состояние матки на 30 акушерской неделе

Матка еще не достигла своих максимальных размеров, но уже достаточно большая. Ее дно расположено примерно в 30 см от области лобкового сочленения и на расстоянии примерно 10 см над пупком. В этом сроке стенки матки становятся тоньше за счет растяжения, вес матки увеличивается, шейка полностью закрыта, в ее зеве находится комочек устой слизи (слизистая пробка), защищающий плод и оболочки от инфекции. В этом сроке становятся чаще тренировочные схватки брекстона- Хигса, безболезненное и нерегулярное напряжение стенок матки для подготовки мышечных волокон к родам. Эти схватки не приводят к раскрытию шейки матки, не причиняют сильного дискомфорта, могут возникать чаще при утомлении и к вечеру. Они проходят при смене положения тела, отдыхе в лежачем положении.

Опасными могут быть ритмичные и болезненные сокращения матки, сопровождающиеся выделениями из влагалища, болями и тяжестью в пояснице, появлением крови на белье или отхождением околоплодных вод. В этом случае предполагают начало преждевременных родов и нужно немедленно в роддом.

Живот за счет роста матки значительно увеличился, он выпирает вперед, пупок вывернут, от него вниз проходит ярко выраженная темная пигментная полоса. Изменение центра тяжести за счет живота влияет на походку мамы, она идет мелено и вперевалочку, чему способствует расслабление связок тазобедренного сустава. С таким животом нужно аккуратнее вставать с постели через бок, подниматься по лестнице и ходить по улице. За счет растяжения кожи может возникать зуд и растяжки, нужно проводить профилактику применением увлажняющих средств или масел.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Зачастую в сроке 30-32 недель проводят третье плановое ультразвуковое исследование плода с целью выявления поздних пороков развития и врожденных дефектов. Помимо этого на УЗИ контролируют состояние плода, плаценты и матки. В этом сроке возможно проведение как обычного, так и 3Д-УЗИ, но с тридцати недель увидеть малыша из-за его размеров полностью сложно, обычно видно только части тела.

Основные показатели УЗИ, определяемые врачом, это толщина и степень зрелости плаценты, состояние маточно-плацентарного кровотока, количество околоплодных вод и их состояние, положение плаценты, расстояние от ее края до внутреннего зева шейки матки. Также врач внимательно изучает все части тела плода и его внутренние органы, особенно почки, сердце, головной мозг. Параллельно с УЗИ обычно проводится и доплерометрия – оценка состояния кровотока в сердце и сосудах плода, стенке матки и плаценте, пуповине.

Какие анализы сдавать

С момента выхода в декрет вас направят на прохождение очередных анализов:

• вам нужны будут анализ крови общий и анализ мочи общий,
• биохимический анализ крови,
• кровь на свертывание,
• мазок на флору из влагалища,
• кровь на ВИЧ, гепатиты и сифилис,
• определение резус-фактора и группы крови.

Помимо этого регулярно будет проводиться измерение окружности живота и высоты стояния дна матки, давления и пульса, веса, сердцебиения плода.

Выделения

Нормальные выделения в этом сроке могут быть чуть обильнее, чем это было ранее, из-за образования слизистой пробки в области шейки матки. При этом характер этих выделений не должен меняться, оставаясь по-прежнему физиологическим. Нормальные выделения бесцветные или слабо-белого цвета, почти без запаха, без патологических включений. Вас должны насторожить выделения зеленоватого или желтоватого цвета, серого, белого или кремового цветов, с пенистым, крошковидным характером, примесями комочков слизи или гноя, с резким кисловатым или тухлы, рыбным запахом. Также стоит обращать внимание на такие признаки как зуд и жжение во влагалище, цистит, краснота промежности и гениталий. Все эти признаки могут указывать на наличие кандидоза (молочнцы), бактериального вагиноза (дисбактериоз влагалищной флоры) или развитие половых инфекций. Необходимо сдать мазок и провести полноценное лечение как можно скорее, дабы не провоцировать преждевременных родов и не создавать угрозы инфицирования оболочек плода и самого малыша. Особенно опасны­ этом сроке кровянистые выделения – коричневые, мажущие или с выделением темной или алой крови. Они указывают на возможную отслойку плаценты, патологии шейки матки или начало родов. Немедленно нужно вызывать скорую помощь и в роддом.

Как распознать подтекание околоплодных вод

Не менее опасным может быть наличие подтекающих околоплодных вод. Если воды подтекают, это говорит о нарушении целостности плодного пузыря, возможности начала родов в любой момент или проникновении инфекции к плоду. Такое состояние требует немедленной госпитализации в роддом для решения вопроса о том, каким образом далее продлевать беременность или родоразрешать женщину. Для определения подтекания околоплодных вод существуют особые тесты, самым простым из них является использование особой прокладки с индикатором, при подтекании вод она поменяет цвет. Воды могут отходить обильно или совсем понемногу, из-за чего женщина может принимать их за выделения, а в этом случае важно определить дефекты плодного пузыря.

Боли в животе

В 30 недель беременности могут периодически беспокоить неприятные ощущения и боли, возникающие как результат роста матки и изменений тела. Нередкими являются боли в области спины и поясницы, онемение рук за счет сдавления нервных корешков­ из-за отечности и переноса центра тяжести. Это не опасно, нужно просто больше отдыхать. Также происходит расслабление связок и суставов за счет действия гормона релаксина, что может приводить к изменению походки, потягивающим ощущениям по бокам живота и в области таза. Помочь в облегчении дискомфорта поможет ношении бандажа, гимнастика для беременных и частый отдых. В этом сроке стоит несколько раз в день принимать коленно-локтевое положение для отдыха внутренним органам, особенно почкам.

Могут также возникать боли в животе как результат запоров и неправильного питания, вздутия кишечника. В поздние сроки беременности за счет изменения обмена веществ и повышения эстрогенов возникает предрасположенность к застою желчи и провоцированию желчнокаменной болезни. Тогда могут возникать тяжесть и боли в правом боку, ощущение горечи во рту, а при движении камешков – приступы желчной колики. Важно быстро обратиться к врачу для адекватного лечения и диеты, дабы не провоцировать осложнения.

За счет колебаний давления могут возникать головные боли, которые могут возникать к вечеру или при эмоциональных стрессах. Стоит больше отдыхать и спать в хорошо проветриваемом помещении, приступ головной боли лучше снимать не медикаментозными средствами (сон, прохладный компресс, прием душа, прогулка на воздухе).

Опасными могут быть боли внизу живота, если есть ощущение, что тянет низ живота и ноет поясница. Это могут быть предвестники преждевременных родов, гипертонуса матки. Особенно опасны подобные явления вместе с уплотнением стенок матки, регулярными ее сокращениями или выделениями кровянистого или водянистого характера, отхождением околоплодных вод. Необходим немедленный вызов скорой помощи и госпитализация.

Роды на 30 неделе

Роды в этом сроке будут являться преждевременными, малыш будет недоношенным и незрелым. Роды должны начинаться как минимум в 38 недель, а это этого срока малыш еще не готов к рождению, а родовые пути матери – к родам. Но если в результате каких-либо изменений или процессов роды начнутся на это неделе, ребенок имеет очень высокие шансы на выживание, почти 100% при обеспечении ему правильного полноценного ухода. Сейчас все его основные системы и органы развиты, но он еще может испытывать трудности с поддержанием температуры тела, мало весит, и может плохо дышать самостоятельно из-за дефицита сурфактанта. Поэтому, таких малышей выхаживают в условиях детского отделения и специальных кювезов с подачей кислорода, вспомогательным дыханием и поддержанием температуры. Обычно спустя несколько недель малыши набирают достаточно веса и сил для дальнейшего уже самостоятельного выживания.

Простуда и способы лечения

Хотя малыш уже достаточно большой и его организм развит, простуда и грипп в этом сроке для матери крайне нежелательна. Во-первых, может страдать функционирование нервной системы и возникает отставание в развитии, во-вторых, вирусные инфекции влияют на состояние плаценты и приводят к ее раннему старению. Это повышает шанс на формирование фето-плацентарной недостаточности и гипоксии плода, что в итоге может замедлить рост и набор веса, созревание плода. Крайне негативно отражается на здоровье плода повышенная температура, а кашель и насморк приводят к нарушению общего состояния мамы. С вопросом о том, как лечить простуду в этом сроке, нужно обязательно обращаться к врачу, самолечение­ прием медикаментов запрещены, это может негативно отразиться на ребенке.

Режим питания и вес мамы

Третий триместр – время активного набора веса плодом, а значит и мамой. В этом сроке нужно тщательно следить за прибавками еженедельно, чтобы корректировать питание и вовремя отметить задержку жидкости в теле. К этому сроку общая прибавка веса в среднем составляет около 10 кг, но колебания могут быть с поправкой на телосложение и исходный вес мамы до беременности. Полненькие женщины должны набирать вес меньше (около 6 кг), чем субтильные (около 12-13 кг). Большую часть набранного веса составляет сам плод, околоплодные воды, вес матки и плаценты, задержка жидкости в теле и совсем немного – запасы жира для первых недель после родов и кормления грудью.

Чтобы набор веса шел правильными темпами, нужно придерживаться рационального режима питания. В питании должно быть достаточно белка и витаминов с минералами, клетчатки, а вот жиров и углеводов много потреблять не стоит, они дают лишний вес. Из углеводов стоит предпочесть сложные – крупы, крахмал, которые насыщают и дают постепенное повышение уровня глюкозы в крови. Стоит ограничивать сладости и сахар, продукты из белой муки. Меньше нужно кушать соленых и острых продуктов, маринадов, консервов и продуктов с пищевой химией. Нужно отказаться от сладких газированных напитков и фаст-фуда. Для уменьшения дискомфорта в кишечнике важно снизить употребление бобовых, винограда, капусты и темного хлеба.

Пищу стоит готовить на пару, запекать, отваривать и тушить, жарка в масле не очень полезна. Также стоит отказаться от употребления сырых или полусырых, плохо термически обработанных блюд (морепродукты, суши, рыбные закуски, бифштексов с кровью). ­Они опасны в плане заражения гельминтами и отравления. Постепенно нужно снижать аллергенную нагрузку на организм, устраняя из рациона такие продукты как икра, мед, шоколад, яркие и экзотические фрукты.

Секс

В этом сроке секс может быть противопоказан при многоплодной беременности, угрозе преждевременных родов, низком расположении плаценты или ее предлежании, истмико-цервикальной недостаточности или гипертонусе матки. Во всех других случаях при условии хорошего самочувствия и желания секс будет полезным и приятным занятием для будущих родителей. Но в этом сроке постепенно происходит спад сексуального желания за счет происходящих физических и эмоциональных изменений в организме.

Основной принцип сексуальной близости – это осторожность и отсутствие резких движений, глубокого проникновения и неудобных поз с давлением на живот. Также стоит сбавить и темп интимной близости, нужно все делать размеренно, нежно и аккуратно. Тогда сексуальные отношения будут приносить удовольствие и приятные ощущения.

В конце 30 неделе беременности работающие женщины идут в декретный отпуск. Теперь у них появится больше времени для отдыха и подготовки к предстоящим родам.

Малыш на 30 неделе беременности

Вес плода на этом сроке составляет – 1300-1400 г, рост 38-39 см . С каждым днем малыш становится все крупнее, матка за ним уже не успевает, поэтому у крохи остается все меньше пространства для маневров – переворотов и кувырков.

Большинство деток на 30 неделе устраиваются в мамином животе головкой вниз – это самое удобное для появления на свет положение. Некоторые врачи даже советуют своим пациенткам начинать на этом сроке постоянно носить бандаж, чтобы кроха вдруг не перевернулся. Если же к выходу из матки обращен таз плода, расстраиваться не стоит, время еще есть. Диагноз «Тазовое предлежание» ставят только после 32 недели беременности.

На 30 неделе внутриутробной жизни (и вообще на протяжении всего третьего триместра) происходит активный рост головного мозга плода. Особенно заметно увеличение полушарий, они постепенно покрывают остальные части головного мозга. Кроме того, на поверхности полушарий формируются борозды и извилины, начинает функционировать мозговая кора.

В пользу того, что кора головного мозга плода уже активно функционирует, говорят следующие факты:

На 30 неделе малыш уже широко открывает глазки и делает дыхательные движения. При попытках расправить грудную клетку в дыхательные пути попадет небольшое количество амниотической воды, однако это не страшно. Такая тренировка необходима для того, чтобы после рождения ребенок смогу вдохнуть и обеспечить себя нужным количеством кислорода.

На головке плода в третьем триместре начинают расти волосы. Однако далеко не все малыши появляются на свет с целой копной на голове – многие рождаются практически лысенькими.

У некоторых плодов мальчиков на 30 неделе яички уже заканчивают процесс опущения в мошонку, но бывает и так, что этот процесс завершается только после рождения. А вот у плодов девочек половые органы на этом сроке уже полностью развиты.

Самочувствие и вес будущей мамы

На 30 неделе дно матки поднимается еще выше, раздвигая и поджимая остальные внутренние органы. От этого страдают легкие и сердце, поэтому у будущей мамы может усилиться . Еще одна проблема, усугубляющаяся на этом сроке, – это . Беременной женщине становится тяжело заснуть по нескольким причинам:

• Невозможно найти удобное положение.
• Беспокоят переживания по поводу предстоящих родов

Из-за недосыпания у будущих мам ухудшается самочувствие и нарастает усталость. Допускать усугубления этого состояния нельзя – отдых и сон у беременной женщины должны быть полноценными. Чтобы решить проблему, необходимо :

Допустимая прибавка веса на 30 неделе – 300 г, общая за всю беременность – 10,5 кг. Беременная женщина должна понимать, что чем больше масса ее тела, тем больше нагрузка на ноги, сердце, сосуды. Лишний вес усугубляет состояние вен нижних конечностей, усиливает одышку, создает предпосылки для тяжелых родов.

В целом на 30 неделе самочувствие будущей мамы должно быть нормальным (усталость и нытье в ногах, пояснице по вечерам не считается), и отдышка минимальными. и не должны мучить постоянно, если мучают, значит, будущая мама не прислушивается к советам врача и нарушает диету.

Возможные

На 30 и последующих неделях вынашивания малыша будущей маме необходимо быть особенно внимательной к:

После 30 недели значительно увеличивается вероятность развития гестоза – тяжелого осложнения беременности, сопровождающего серьезным расстройством функционирования женского организма. Предпосылки к развитию гестоза появляются еще в первые недели после зачатия малыша – нарушается процесс формирования связи между стенкой матки и плодным яйцом. Плодное яйцо имплантируется, но кровообращение между маткой и хорионом, а в последующем и плацентой устанавливается не так, как надо. И если в первом триместре все это каким-то образом компенсируется, то во втором и третьем – нет.

Плацента из-за хронической начинает выделять вещества, влияющие на проницаемость сосудистой стенки, чтобы как-то себе помочь. Когда этих веществ накапливается много, под удар попадают не только сосуды матки и плаценты, но и вся сосудистая система. Это приводит к следующему:

• жидкость покидает сосуды и скапливается в тканях (что проявляется отеками );
• сердце старается чаще выбрасывать в кровеносное русло кровь, артерии сужаются ();
• почечные сосуды не могут удержать белок , поэтому он выводится в большом количестве с мочой;
• плод страдает от нехватки питательных веществ, что сказывается на темпах его роста и развития.

Гестоз представляет большую опасность, как для мамы, так и для малыша, особенно если переходит в терминальные стадии – преэклампсию и эклампсию. Чтобы своевременно выявить гестоз, гинеколог всегда измеряет своим беременным пациенткам артериальное давление, просит их регулярно сдавать на анализ мочу и проверяет, нет ли у них отеков.

Вероятность развития гестоза повышается при наличии у женщины следующих факторов риска:

• Скомпрометированной наследственности.
• Тяжелых экстрагенитальных заболеваний ( , патологий почек, ).
• Антифосфолипидного синдрома.
• Гестоза при предыдущих беременностях.
• Тромбофилии (повышенного тромбообразования).
• Инфекций.

К женщинам, имеющим перечисленные факторы риска, гинекологи относятся с особенной настороженностью. Их чаще осматривает терапевт, чаще направляют на , на сдачу анализов крови и мочи. Кроме того, таким пациенткам проводится профилактическая терапия препаратами, нормализирующими кровообращение в системе матка-плацента-плод. Немаловажное значение в предупреждении развития гестоза имеет и квалифицированное лечение экстрагенитальных заболеваний.

Необходимые анализы

Перед началом отпуска по беременности и родам будущая мама должна пройти комплексное обследование, включающее:

• Общие и .
• Микроскопию влагалищных выделений.

Помимо этого, беременных пациенток гинекологи направляют повторно на консультацию терапевта, окулиста, стоматолога, эндокринолога и других специалистов при необходимости.

Юридические вопросы

С 30 недели работающим женщинам положен отпуск по беременности и родам (в народе – декретный). В России он длится 140 дней (70 дней до и 70 дней после родов), в Украине – 126 дней при обычных и 140 дней при тяжелых родах или кесаревом сечении. Документом, подтверждающим этот отпуск, является листок нетрудоспособности, он открывается сразу на весь срок отпуска. Кроме того, на 30 неделе будущей маме в женской консультации выдают на руки родовой сертификат. Этот документ позволяет женщине рожать в любом государственном и муниципальном родильном доме.

Наступила срок 30 неделя беременности (это 7 месяцев), позади больше половины пути, но и впереди все еще не мало: целых 10 семидневок.

Плод в основном сформировался, только растет в размерах.

Женщина также давно осознала себя матерью и с нетерпением ждет появления своего малыша.

Ждет и, все-таки, немного боится этого момента. Еще бы, ведь ей столько придется поменять в своей жизни!

Что происходит с малышом

• Размер плода 35-37 см, а вес ребенка – 1,2-1,4 кг.
• Продолжается активное развитие зрения.

Конечно, оно еще далеко от идеального, да и окружающая среда не слишком способствует процессу. Однако ребенок различает свет и тьму.

На самом деле, когда вокруг женщины хорошее освещение, свет пробивается через ткани. А двойняшки вполне способны видеть друг друга.

Процесс формирования зрения происходит и после рождения. Сначала малыш способен различать только предметы, расположенные на расстоянии нескольких сантиметров от его лица, но довольно скоро мир станет куда ярче и разнообразней!

• Продолжается развитие нервной системы.

К этому времени формируются некоторые черты характера ребенка. В случае двойни, мама может заметить: детки уже сейчас ведут себя по-разному.

• Нервная система напрямую связанна с развитием мозга: он растет, увеличивается его вес.
• Голова плода на сроке 30 недель имеет размер в 60% от размера головы взрослого человека.

• Прямым следствием развития нервных центров становится и превосходная ориентация в пространстве.

Дети-двойняшки находят друг друга, берутся за руки и исследуют лица друг друга.

• Шевеления плода .

Движения в ваше животе достаточно активны и весьма ощутимы.

При этом мама может замечает: в некоторые периоды шевеления более активны, чем в другие, а порой он практически неподвижен. Ведь ребенок спит в чреве матери.

Шевеления плода и его активность зависит и от характера ребенка, который, как отмечалось, начинает проявляться именно на этом сроке.

Конечно, у двойни активность деток будет чуть ниже, ведь два ребенка, несмотря на то, каждый из них имеет размер и вес несколько меньший, чем среднестатистический малыш на этом сроке, занимают значительно больше места, чем один ребенок.

Им тесновато в одной матке!

Впрочем, двойня имеет и свою специфику. Каждый ребенок в отдельности менее подвижен, но вдвоем доставляют маме некоторые неудобства. Особенно если периоды бодрствования и отдыха у деток не совпадают.

• Предлежание ребенка .

Обычно, к 30 неделе плод окончательно определяется со своим расположением.

Обычно, он устанавливается головкой вниз, к выходу из матки, называемое головным .

Впрочем, встречаются и различные патологии расположения плода. Так, в некоторых случаях происходит тазовое предлежание, то есть устанавливается ягодицами к шейке матки.

Несмотря на размеры ребенка, на текущем сроке его вполне можно «уговорить» принять правильную позицию. Для этого необходимо делать специальные упражнения.

Когда женщине назначается подобный курс, ее будут и регулярно обследовать на аппарате УЗИ.

Едва исследование покажет, что плод принял требуемое положение, женщине рекомендуется надеть специальный дородовый бандаж, который зафиксирует живот и помешает ребенку снова сменить позицию.

Если у вас планируется двойня, есть риск, что лишь один из детей займет нужное положение. При этом двигаться в матке деткам значительно сложнее, поэтому шанс изменении ситуации меньше.

• Лицо почти полностью сформировалось.
• Мимика подвижная и дает о себе знать даже во сне.

Очень интересные фото деток получается при ультразвуковом исследовании. Поэтому многие пары стараются подгадать процедуру на текущей семидневке.

Что происходит с мамой

На 30 неделе ощущения мамы могут бы не самыми приятными.

• Во-первых, матка поднимается достаточно высоко, ее дно расположено на 10 см выше пупка.

При этом размер и вес ее довольно значительные. Она давит на все окружающие ее органы .

Прежде всего, сжимает диафрагму, подпирает сердце и легкие. даже происходит изменение расположения сердца в грудной клетке: оно словно лежит на диафрагме.

В подпертом состоянии оказываются и легкие женщины. Из-за чего ей может быть сложно дышать, появляется одышка.

• Из-за давления на желудок и кишечник возможны проблемы с пищеварением .

Часто на текущей неделе начинается изжога, которая особенно часто мучает под вечер.

А нарушив диету, избежать неприятного ощущения нет никакой надежды.

• Не менее редки на 30 неделе вздутие живота и .

Справиться проблемами можно только .

• Во-вторых, живот причиняет ощутимые неудобства.

Его вес сильно стесняют подвижность женщины.

Живот сильно изменен центр тяжести тела. Да и носить на себе весь этот вес не так то легко.

По этой причине к 30 неделе многие беременные сталкиваются с тяжестью в ногах, повышенной утомляемостью и тому подобными неприятностями.

Размер живота сильно затрудняет сон.

Сложно найти такое положение, в котором женщине действительно удобно.

Сон на животе давно стал недостижимой мечтой. Но теперь нежелательной становится и поза на спине, т.к. матка давит на полую вену, по которой большая часть венозной крови поднимается к сердцу от нижних конечностей.

Пережимание данной вены может вызвать даже обморок. А в случае хронического пережиманияначинает страдать плод из-за недостачи кислорода.

Но и тогда сладкому сну могут помешать шевеления плода!

Именно с 30 недели женщина получает право на .

Всего он составляет 140 дней: 70 до начало родов и 70 после.

В случае преждевременных родов количество дней отпуска не изменяется, хотя они и перераспределяются.

Двойня дает право на более длительный отпуск: 84 до родов и 110 после.

• Важно использовать это время для отдыха и подготовки к такому сложному процессу, как роды.

От необходимости ходить на работу вы избавлены, т.к. вам не желательны лишние физические и психологические нагрузки. Не стоит самостоятельно изобретать их для себя дома: затевать генеральную уборку или ремонт.

Нельзя сказать, что какой-либо из периодов вынашивания плода является менее ответственным, чем другие. Во время беременности важен каждый день, ведь даже небольшой сбой в работе материнского организма может негативно отразиться на развитии малыша. При этом в течение каждой недели, и 30-я неделя от зачатия не является исключением, происходят большие изменения как в состоянии ребенка, так и в ощущениях будущей мамы.

30-я неделя беременности – сколько месяцев?

30-я неделя беременности соответствует 32-й акушерской неделе – это почти середина третьего триместра беременности. Если перевести этот срок в месяцы, то можно также назвать две цифры: это конец восьмого акушерского месяца (в нём ровно четыре недели) или конец седьмого обычного календарного месяца.

Роды на 30-й неделе беременности

Роды, которые происходят на сроке 30 недель от момента зачатия, являются преждевременными. Как правило, они протекают быстро, так как размеры плода еще не очень большие, а открытие шейки матки происходит в течение короткого времени. Такие роды желательно вести под обезболиванием, чтобы не травмировать недоношенного ребенка.

Из методов обезболивания следует отдать предпочтение длительной эпидуральной аналгезии, когда есть возможность добавлять обезболивающий препарат по ходу родового процесса (этим занимается врач-анестезиолог). Обязательно в родах проводить кардиотокографию с целью оценки состояния ребенка. Второй период родов ведут без защиты промежности, рекомендуется сделать разрез (эпизиотомию), чтобы облегчить рождение головки плода.

Новорожденного обязательно укутать в теплые пеленки, так как у него еще не развиты механизмы терморегуляции и он быстро переохлаждается. Следует помнить, что такие дети входят в группу риска по развитию легочной недостаточности. Это связано с тем, что у них еще не вырабатывается в необходимом объеме сурфактант (вещество, которое помогает легким расправиться), поэтому им требуется наблюдение врача-неонатолога, а не только материнская забота и уход.

Плод

На этом сроке ребенок имеет массу около 1800 граммов и рост 41-43 см. Он активно продолжает шевелиться. Однако, несмотря на это, на 32-й акушерской неделе он обычно уже располагается правильно – в продольном положении головкой вниз (головное предлежание), даже если до этого все было по-другому, хотя, конечно, есть и исключения.

Нервная система ребенка уже достаточно хорошо развита, органы зрения тоже уже функционируют. Окончательного развития еще не достигли легкие плода, они продолжают развиваться, чтобы обеспечить нормальное внеутробное развитие после рождения в доношенном сроке.

Анализы

В 30 недель развития малыша (32 недели будет звучать в акушерском диагнозе) по плану необходимо сдать общий анализ мочи при очередном посещении ЖК и кровь на антитела к резус-фактору, если у мамы резус-отрицательный тип крови.

До этого, в 30 акушерских недель, беременная женщина сдала повторные анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты, общий анализ крови. Они уже будут готовы к этому плановому визиту, который приходится на 32-ю акушерскую неделю, и с их результатами обязательно ознакомят будущую маму.

УЗИ

На этом сроке беременности производится третье плановое УЗИ, цель которого оценить состояние плода и плаценты. В группах высокого перинатального риска рекомендуется УЗИ сочетать с допплерометрией, то есть оценкой кровотока в пуповинных, маточных и плодовых сосудах.

С помощью ультразвукового скрининга в 30 недель беременности может быть выявлен синдром задержки развития плода, фетоплацентарная недостаточность и часть пороков, которые до этого не были видны.

Читайте также:

• 25 неделя беременности

Живот

Живот беременной женщины продолжает интенсивно увеличиваться из-за растущей матки. К окончанию 30-й недели её дно будет возвышаться над лоном на расстоянии 31-32 см. Будущей маме приходится менять не только гардероб, но и некоторые привычки, приспосабливаясь к своему животику и прислушиваясь к реакции его «обитателя». Её походка становится слегка неуклюжей, а для отдыха ей нужно подбирать удобную позу, позволяющую хорошо расслабиться.Через брюшную стенку легко можно увидеть, как толкается малыш. Его двигательная активность становится все более упорядоченной, так как он вырабатывает свой определенный ритм, при этом она наибольшая во временном промежутке от 21 до 23 часов. Это период бодрствования малыша.

Матка

На этом сроке чаще, чем в предыдущих появляются спонтанные сокращения матки, которые продолжаются несколько секунд и не причиняют боли беременной женщине. Они готовят матку к предстоящим родам. Однако она по-прежнему находится в нормальном тонусе, безболезненная при пальпации (ощупывании).

Через её стенку и переднюю брюшную стенку можно определить предлежащую часть плода (та, которая находится над входом в таз), мелкие части (ручки, ножки), а также спинку ребенка. Акушерским стетоскопом отчетливо прослушивается его сердцебиение, в норме оно составляет от 120 до 160 уд/мин.

Ощущения

Беременной женщине нужно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и шевелениям плода, которые должны быть в одном и том же режиме, то есть как обычно, без заметной разницы. Следует обращать внимание на возможные боли. Их появление диктует необходимость обращения к врачу раньше назначенного срока.

Может появиться усталость, связанная с увеличением размеров матки и плода. Также могут начать отекать ноги к вечеру, а к утру эти отеки проходят. При умеренной отечности это нормальное состояние, которое не свидетельствуют о патологии и в лечении оно не нуждается. А вот если отеки появляются утром, после ночного отдыха, об этом нужно обязательно сказать своему врачу, так как они могут быть симптомами или предвестниками серьезных осложнений.

Боли

Конечно, будущая мама в течение дня неоднократно испытывает определенный дискомфорт: порой ребенок ведет себя активнее, чем обычно, иногда появляется чувство усталости даже при небольших физических нагрузках, нередко беспокоят тренировочные схватки и т. д. А вот появление болевого синдрома на сроке в 30 недель беременности свидетельствует о развитии определенных осложнений. Это могут быть:

• преждевременные роды;
• остеохондроз (ущемление нервных корешков в межпозвоночных отверстиях);
• почечная патология;
• спастические боли, связанные с нарушением работы кишечника.

Во всех этих случаях необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы сохранить беременность и выносить плод до доношенного срока.

Вес

За всю беременность женщина должна прибавить от 7-9 до 12-13 кг, причем чем больше вес до беременности, тем меньше должна быть прибавка в весе. На этом сроке рекомендуется прибавлять 300 г в неделю, что позволит обеспечить нормальное поступление питательных веществ к плоду и не будет способствовать развитию ожирения у женщины.

Питание

Питание на поздних сроках беременности необходимо частое (5-6 раз за сутки), но небольшими порциями. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, мясо, бобовые, рыба.

Следует употреблять в умеренном количестве продукты, содержащие жир и углеводы. Лучше использовать в пищу растительный, а не животный жир, так как в первом содержатся ненасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной работы организма.

Выделения на 30 неделе беременности

Количество выделений из половых путей на этом сроке может несколько увеличиться, но они не приводят к появлению каких-либо жалоб (зуда, жжения, дискомфорта и т. д.).

Однако беременную женщину должны насторожить кровянистые или водянистые выделения, свидетельствующие о развитии осложнений. В этом случае немедленно надо обратиться в роддом для проведения дальнейшего обследования, которое включает УЗИ, влагалищное исследование, лабораторные методы диагностики: общий анализ крови, мазки на определение околоплодных вод и др.

Секс

Сексуальная жизнь во время беременности не противопоказана, кроме случаев угрозы преждевременных родов. Это связано с тем, что в сперме содержатся такие вещества, как простагландины. Они способны повышать тонус матки и вызывать структурные изменения шейки матки, что в итоге приводит к стимуляции родовой деятельности, т. е. увеличивает вероятность начала родов.

Также следует с осторожностью отнестись к половой жизни в том случае, если плацента располагается низко по отношению к внутреннему зеву (низкая плацентация и предлежание плаценты). В данной ситуации половой акт может вызвать кровотечение, которое будет угрожать жизни матери и плода.

30 неделя беременности сколько месяцев?

30 неделя — срок немалый. 30 неделей обозначается уже 8-ой месяц беременности, мамочка все больше приближается к знаменательному рубежу, который разделить ее жизнь на условные две части — до и после рождения ребеночка. А пока на 30 неделе малыш все еще продолжает развиваться в животике, длится третий триместр и для женщины наступает новый этап: этап еще более «тесного» общения со своим чадом. Ведь как раз на 30-ой неделе беременности мамочке обычно уже положен декретный отпуск, во время которого и до самого рождения ребеночка она сможет посвятить себя исключительно любимому крохе.

Роды

Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходящая» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.

Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

Плод на 30 неделе беременности

Ведь сейчас малыш достаточно велик — вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце — в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки — работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков — спокойней и размеренней, у девочек — быстрей и хаотичней.

Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике — резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

Анализы

С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне — один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи — для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

УЗИ на 30 неделе беременности

При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности — наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.

Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку — непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.

Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

Живот

Соответственно росту плода растет и пузико мамочки — живот на 30 неделе беременности вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.

Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла — оливковое, миндальное, цитрусовое.

Матка

Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфиза и вовсе увеличивается до 30 см.

30 неделя беременности фото

На таком значительном сроке матка уже зачастую самостоятельно готовится к родам, время от времени сокращаясь с минимальными болезненными ощущениями. Это — так называемые «тренировочные» схватки, они же схватки Брегстонна-Хиггса, которые для беременности не представляют никакой угрозы. Однако, если матка в 30 недель начинает сокращаться ритмично, с определенной периодичностью, при этом схватки сопровождаются болью или выделениями — кровянистыми или же обильными водянистыми — следует в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Скорей всего, в этом случае речь будет идти о преждевременных родах.

Ощущения на 30 неделе беременности

Увеличивающаяся матка все больше давит на внутренние органы, что нередко приводит к появлению запоров, изжоги, учащенного мочеиспускания. Нередки также и такие неприятные ощущения на 30 неделе беременности, как головокружение по причине давления матки на грудную клетку и легкие, вздутия живота и тошнота, бессонница.

Но дискомфорт этот вполне компенсируют радостные ощущения на 30 неделе беременности — ощущения, что внутри женщины растет новая жизнь, ощущения шевелений ребеночка. И шевеления эти, в связи с ограниченным пространством в животике у мамы, обретают несколько иной характер. Так, если раньше малыш свободно передвигался и отталкивался от стенок матки, теперь он все больше толкается в ней локтями, коленками и ножками.

Шевеления малыша желательно контролировать — изменение их интенсивности, увеличение или уменьшение, может быть симптомом некоторых «неполадок» у крохи. К примеру, яркий свет или громкие звуки, которые малыш уже воспринимает, заставляют его двигаться быстрей. Так же сказывается недостаток кислорода. Замирание шевелений ребеночка также может свидетельствовать о некоторых тревожных явлениях, посему, подчитывать количество толчков желательно ответственно. В норме, в течение одного часа женщина ощущает около 6 шевелений плода, на протяжении суток — не менее 24.

Боли

К сожалению, нередки на этом сроке некоторые болезненные ощущения, которые женщина испытывает в связи с физиологическими изменениями. Часто встречающиеся боли на 30 неделе беременности — боли в спине и пояснице, которые возникают как следствие постоянно растущего живота, размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести. Уменьшить или, в идеале, избежать появления их можно, сохраняя правильную осанку, занимаясь физическими упражнениями, регулярно разгружая позвоночник и в достаточной мере отдыхая.

Боли на 30 неделе беременности в животе могут возникать по многим причинам. Например, болезненные ощущения в животе могут быть последствием неправильного питания. В этой связи рекомендовано во время беременности исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и вздутие, как то бобовые, капусту, виноград, сладости. Другой причиной болей в животе может стать все то же растяжение поддерживающих связок, а к нему — и периодические сокращения матки.

Головные боли на 30 неделе беременности также могут ухудшать самочувствие мамочки. Это, опять-таки, последствие капитальных изменений в организме женщины. Следует помнить, что лекарственные препараты во время беременности использовать настоятельно не рекомендуется, и лучше головные боли в жизнь просто «не пускать», полноценно высыпаясь и достаточно гуляя на свежем воздухе. При появлении головных болей медики советуют ложиться в темной прохладной и хорошо проветренной комнате и стараться расслабиться. Помогут также прохладные компрессы или успокаивающий легкий массаж головы.

Часто неприятным явлением в третьем триместре беременности становятся отеки. Причем, чаще всего отеки возникают как раз к 30 неделе беременности, становясь последствием увеличения жидкости в организме. Для профилактики развития отеков придется применять некоторые меры — ограничить потребление соли, а также количества потребляемой жидкости до 1,5 л в день; исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме (жирную, острую пищу, маринады и соленья, сладкую и газированную воду). Полезно также поднимать ноги на возвышенность, принимая горизонтальное положение, отказаться от колец, стягивающих ноги колгот, узкой обуви. Желательно не находится длительное время на ногах, не ходить беспрерывно по нескольку часов. Если же отеки длятся более суток, следует обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом, ведь отеки, ко всему прочему, могут быть симптомом тяжелого осложнения беременности — гестоза.

Вес

За весом необходимо продолжать следить и дальше — в целом прибавка к 30 неделе должна составлять около 10-11 кг. Вес на 30 неделе беременности естественно уже значительно увеличился, причем половину его составляют матка, плацента, околоплодные воды. За всю беременность в идеале должно прибавиться 16-17 кг, превышение показанного веса может значительно осложнить течение беременности и процесс родов. А посему и сейчас, как и до этого, вес следует контролировать, среди всего прочего — придерживаясь и рационального режима питания.

Питание

Питание на 30 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Обязательно — богатое витаминами, содержащее в нужных количествах необходимый белок и сложные углеводы. Из продуктов предпочтительны постное мясо, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочная продукция, включая творог, овощи, фрукты и ягоды, каши. А вот от сладостей, кондитерских изделий, изделий из белой муки, целесообразно отказаться — они способствуют повышению глюкозы в крови. Как и от бобовых, винограда, капусты, свежего хлеба, поскольку продукты эти провоцируют газообразование.

Следует также уделять внимание качеству пищи: она должна быть хорошо проварена, и ни в коем случае даже не полусырая. Воду и молоко следует обязательно кипятить, фрукты и овощи перед употреблением хорошо мыть, от мяса с кровью и сырой рыбы (например, в виде суши) отказаться. Режим ограничения должен учитываться и в отношении продуктов, обладающими аллергенными свойствами — шоколадом, медом, яйцами, икрой, красными и оранжевыми фруктами и ягодами.

Выделения

Выделения на 30 неделе беременности могут быть несколько более обильными, иметь молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Изменение цвета выделений в сторону зеленого, желтого, серого цвета, выделения творожистые или со сгустками в них слизи, гноя, становятся поводом для безотлагательного обращения к специалисту: такие выделения на 30 неделе беременности свидетельствуют о появлении инфекции.

В срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь, если появляются выделения на 30 неделе с присоединением крови. Это могут быть незначительные мажущие коричневые выделения, или же легкое кровотечение из влагалища — безотлагательное вмешательство медиков требуется как можно быстрей. Дело в том, что появление таких симптомов указывает на проблему плаценты: кровянистые выделения свидетельствуют о ее предлежании или отслойке, и без специализированной помощи в этом случае не обойтись никак.

Также в срочном порядке необходимо обращение к врачу при появлении водянистых выделений, которые, скорей всего, представляют собой подтекающие околоплодные воды. Подтекать амниотическая жидкость может даже в незначительных количествах, маленькими порциями, и становится свидетельством истощения плодных оболочек.

Секс на 30 неделе беременности

Чем ближе к концу беременности, тем больше вероятность спада сексуальной энергии мамочки. И все же, если вдруг секс на 30 неделе беременности требуется, и никаких противопоказаний врача по поводу интимной жизни не озвучено, физическая близость на этом сроке не запрещена. Вот только секс на 30 неделе беременности должен совершаться по принципу «можно, но осторожно»: нежно, потихоньку и «без фанатизма».

Усердствовать не стоит хотя бы потому, что, находящийся в головном предлежании плод вполне может принять предлежание ягодичное. Однако, с условием соблюдения осторожности, при отсутствии противопоказаний со стороны врача, секс на 30 неделе беременности очень даже возможен.