Секреты красоты и здоровья от мерлин монро. Мэрилин Монро: секреты красоты

Белокурые локоны, зашкаливающая женственность и соблазнительные формы - образ Мэрилин Монро на протяжении больше, чем полувека остается актуальным. Сегодня, в день рождения знаменитой блондинки, мы решили вспомнить основные правила жизни Мэрилин Монро и узнали, как воссоздать ее образ.

Секрет №1. Цвет волос

От природы брюнетка Норма Джин Бейкер превратилась в светловолосую Мэрилин Монро по велению продюсеров, которые настаивали на том, что «джентльмены предпочитают блондинок». Чего не сделаешь ради выгодных контрактов!

Секрет №2. Пышный бюст

О роскошных формах Мэрилин Монро ходили легенды. И ей было чем гордиться: при росте 162 см ее вес был 56 кг, а параметры – 92-60-92 см. При этом актриса всегда тщательно следила за своим гардеробом и подбирала одежду, подчеркивающую соблазнительные формы, в частности, бюст. Ходили слухи, не обошлось без пластической операции по увеличению груди, что в то время было большой редкостью, но все было гораздо проще. Секрет заключался в особом крое бюстгальтера и дополнительных вставках, которые пришивались под открытые платья и корсеты.

Секрет 3. Походка от бедра

Соблазнительное покачивание бедер всегда приковывало взгляды к Мэрилин, заставляя мужчин оборачиваться вслед, а женщин – безуспешно пытаться ей подражать. Поговаривали, что ради сексуального покачивания бедер Монро подпиливала каблуки на туфлях.

Секрет 4. Детское личико

Мэрилин тонко чувствовала грань между «наивным ребенком» и опытной роковой соблазнительницей, поэтому ей удавалось всегда вести себя естественно, соблазнительно, но при этом не быть вульгарной. Сексуальность, оттененная детским выражением лица, всегда сводила мужчин с ума, и Мэрилин Монро прекрасно об этом знала. Она никогда не выглядела серьезной (во всяком случае, на публике): изумленный взгляд из-под густых ресниц и пухлые губки, сложенные в «бантик», придавали актрисе сходство с капризным малышом. Добавьте взгляд с высока и рот, слегка тронутый улыбкой, словно готовый для самого жаркого поцелуя…

Секрет 5. Цвет лица

Чтобы сохранить аристократическую бледность кожи, Мэрилин старалась не загорать на солнце, тщательно ухаживала за кожей, а макияж зачастую предпочитала делать сама. Завершающим штрихом к образу всегда служили несколько капель любимых духов: «Вместо пижамы я одеваю на ночь каплю Chаnel №5».

Секрет 6. Стиль Монро в одежде

Для выходов в свет Мэрилин Монро надевала платья в пол с глубоким декольте в сочетании с меховыми манто и накидками. Наряд голливудской дивы дополняли длинные перчатки и, конечно, бриллианты. Знаменитое платье, в котором Мэрилин пела «Happy Birthday» Джону Кеннеди, идеально подходило под ее оттенок кожи: расшитое пайетками и стеклярусом, оно создавало впечатление обнаженного тела, покрытого тысячами бриллиантовых огоньков.

Она умела себя подать, предпочитая одежду неярких тонов, чтобы подчеркнуть светлую кожу и платиновые кудри. Часто Монро можно было увидеть в платье с открытыми плечами из легкой струящейся ткани, с глубоким декольте или на двух бретелях, с облегающей верхней частью, плотно затянутой талией и пышной юбкой. В дополнение к любимым светлым платьям она носила также светлые классические туфли, яркие серьги или колье с одним или несколькими крупными камнями.

Мерлин Монро никогда не была худышкой и для того, чтобы всегда оставаться сексуальной и иметь соблазнительные формы, которые нужно было держать в тонусе, ей постоянно приходилось работать над собой: питаться по расписанию, приглашать массажистов и заниматься спортивными упражнениями.

«Тело предназначено для того, чтобы его видели, а не скрывали под одеждой», - говорила Мэрилин. Этой «догме» актриса, конечно, не следовала буквально, но звезда всегда самым искусным образом подчеркивала красоту своей фигуры. Она умела показать достоинства фигуры. Платья с облегающими силуэтами и глубоким декольте позволяли ей показывать себя во всей красе и приводить поклонников в восхищение. В наше время история молчит о том, каких усилий стоили ее аппетитные и неотразимые формы. Но в прежние времена ей приходилось гораздо больше работать, чем нынешним красавицам. Ведь тогда еще не существовали антицеллюлитные обертывания и другие «процедуры красоты».

Любовь вместо тренажеров

Бытует мнение, что в качестве своей секретной диеты под названием «Стройность» Мерлин использовала секс. Желательно на завтрак, на обед и на ужин. А если серьезно, то активные физические движения и в самом деле способствуют расцеплению жира и ненавистные калории теряются с неимоверной скоростью. Например, по энергозатратам 15 минут близости соответствует расходу 150 калорий, а если заняться прелюдией около 10 минут, то можно избавиться еще от 100 калорий и порядка 40 калорий - в момент оргазма. После подсчетов становится понятно, что диета «Стройность» от Мерлин Монро помогает лишиться 300 калорий за один раз. А сводить мужчин с ума ей помогал целый спектр ее обезоруживающих средств, с которыми мы вас познакомим ниже.

Платиновый блонд

Говорят, что стать блондинкой - это решение, которое определило карьеру Мэрилин в кинематографе. С непослушными кудрявыми волосами шоколадного оттенка - такой Монро была еще до ее появления в Голливуде - она была хоть и красивой, но скорее неприметной девушкой, чем той секс-бомбой, которой она стала с платиновым цветом. Волосы парикмахер Перл Портерфилд ей обесцветила по старинке, простой перекисью водорода, и после этого Мэрилин никогда не задумывалась о том, чтобы вернуться к своему натуральному оттенку. Да и зачем? Блондинкой Монро была поистине сногсшибательной.

«Свой» аромат

Неотъемлемой частью стиля Мэрилин Монро был парфюм. Один из знаменитых афоризмов актрисы указывает на то, что душилась Монро даже на ночь: «В чем я иду в кровать? Как же, на мне, конечно, пара капель «Chanel № 5». Эта легендарная композиция французского Дома полностью соответствовала не менее легендарной Мэрилин. Она была убеждена, что «нет женщин, не любящих духи, а есть женщины, не нашедшие свой запах».

Сознание собственной женственности

Женственность была дана Мэрилин от природы, она ценила это и старалась всячески подчеркнуть. «Я определенно чувствую себя женщиной и наслаждаюсь этим, - говорила Монро. - Женственность порождает истинную красоту. Женская привлекательность сильна только тогда, когда она естественна и стихийна». Это убеждение помогало ей жить в мире, которым «правят мужчины».

«Протеиновый» завтрак

Актриса не забывала о важности завтрака, который, как известно, должен быть основательным. По утрам Мэрилин ела без изысков, но и не заурядно. Она подогревала молоко и смешивала с ним с помощью вилки два сырых яйца. Этот протеиновый заряд позволял ей держать себя в форме.

Сияющая кожа

У Мэрилин был удивительный секрет сияющей кожи - все дело в том, что актриса категорически отказывалась удалять легкий «пушок» на своих щеках и скулах. Она утверждала, что под светом ламп в студии они придают коже легкое, мягкое свечение. Кроме того, увлажняющие кремы (например, Nivea) помогали ей сохранять кожу в наилучшем состоянии.

Длинные ресницы

«У женщин есть только два оружия: тушь для ресниц и слезы. Но мы не можем их использовать одновременно». Помнишь это известное высказывание Мэрилин? Томный, «бархатный» взгляд из-под длинных и пушистых ресниц Мэрилин обладал поистине магическим действием. Она не только подкрашивала ресницы тушью, но и пользовалась накладными - ее любимыми были от Glorene of Hollywood.

«Кошачий» взгляд

Не только дивные ресницы помогали ей создать эффект «кошачьего» взгляда. Мэрилин также всегда подводила глаза карандашом - рисовала стрелки с острым «хвостиком» тонкой линией у ресничного края. Для этого она пользовалась не только черным цветом, который обычно сочетают с ярко-красными губами, но и коричневым - для более «мягкого» макияжа глаз.

Улыбка

Среди многих достоинств внешности Мэрилин - ослепительная улыбка, что называется, «на миллион долларов». Звезда говорила: «Улыбайтесь, ведь жизнь - это прекрасная вещь, и есть так много всего, чему можно улыбнуться». И с этим трудно поспорить. Кстати говоря, для того чтобы улыбка оставалась белоснежной, Мэрилин использовала при чистке зубов соду. Этот нехитрый прием породил бум отбеливания зубов: зрители, видя на экранах обезоруживающую улыбку Мэрилин, мечтали о такой же.

Красные губы

До сих пор не нашла помаду идеального красного цвета? Попробуй подобрать оттенок, который будет как можно более близким к тому, что «носила» Мэрилин. Красные губы всегда были «изюминкой» стиля Мэрилин Монро. Благодаря ней для светловолосых девушек это стало классикой дополнять свой макияж алой помадой. Она должна глянцево сиять на губах, как у Мэрилин, чтобы ты выглядела по-настоящему роскошно.

Женственные формы

Мэрилин никогда не была близка к классическим модельным параметрам: ее вес в разное время составлял от 53 до 66 килограмм, а тип фигуры Мэрилин Монро всегда был женственным - с пышным бюстом и выразительным изгибом бедер. Актриса не стремилась к худобе - она определенно лишила бы ее сексуальности - и была уверена: «Девушки, которые считают себя толстыми потому, что они не носят нулевой размер, должны знать, что на самом деле они красивы, а общество уродливо».

«Нет» предрассудкам

«Несовершенства - это красиво», - такого мнения придерживалась Мэрилин, хотя сама она многим кажется идеалом. Но нельзя не согласиться с ее словами: то, что многие считают в человеке несовершенством, в действительности делает его уникальным, не похожим на остальных. Это та красота, которую людям дает природа.

Немного физкультуры

Разного рода активности нужны были Мэрилин не для того, чтобы сбросить вес (как мы уже знаем, своими формами актриса очень гордилась), а для сохранения фигуры в тонусе. Для этой цели она выбирала бег, йогу, пилатес, а также иногда ездила верхом. Но к изнурительным тренировкам не прибегала - опять же, худоба ей была ни к чему.

Стройность ножек

Еще один подарок помимо диеты «Стройность» сделала Мерлин своим последовательницам целый комплекс упражнений для стройности ножек. Он представляет собой набор несложных правил, придуманных лично Мерлин Монро. Надо встать на носочки и сильно тянуться вверх, как будто пытаясь там что-то достать. Затем пятки медленно оторвать от пола и на несколько секунд замереть в таком положении. Затем можно опуститься. Упражнение повторить 25-30 раз. Если выполнять эти упражнения систематически, целлюлит в области бедер растает на глазах. Для формирования красивой линии колена можно выполнять следующее упражнение: лечь спиной на пол, положить руки на бедра и начать крутить педали, почти как на велосипеде. Это опробованное упражнение уже давно стало традиционным, особенно для тех случаев, когда надо сбросить жир с коленок. Для эластичности суставов и крепости мышц надо повторять следующее упражнение. Встать на ступни. Поднимать и опускать сначала правую ногу, затем левую - вперед и назад. При выполнении упражнения следите, чтобы бедра оставались как можно ближе друг к другу. Эти несложные упражнения стали существенной поддержкой и повысили эффективность диеты стройности для отличных ног и крепких ягодиц.

Секреты Мерлин Монро оказались гораздо проще, чем можно было предположить!

16.08.2014 в 15:23

Соблазнение - настоящее искусство, овладеть которым не так-то легко!
Как выглядит роковая женщина? Шикарно! Именно поэтому вы должны превратиться в само совершенство! С чего мы начнем?
Спортзал. Ваше тело должно спортивным и подтянутым быть. Бегайте, прыгайте, плавайте, но только не позволяйте талии заплыть жиром
. Кроме стройной фигуры, в которой обязательно должна прослеживаться талия (ничто так не волнует мужчину как узкая талия и округлые бедра), у вас должна быть легкая, летящая походка и красивая, горделивая осанка. Женщина, умеющая красиво себя преподносить всегда будет выделяться и привлекать взоры мужчин.
Салон красоты на дому. Не жалейте на себя ни времени, ни сил. Массаж, маникюр, педикюр - это под силу сделать самим! А так же модная стрижка, сделанная в салоне красоты - все это дает отличный результат!
Гардероб. Многие девушки руководствуются правилом: дешево и много. Только в том случае, если бы вы знали, какую ошибку допускаете! Подбирайте одежду с особой тщательностью, покупайте лишь то, что гармонирует с уже имеющимся у вас гардеробом. Запомните, лучше купить одну дорогую вещь, чем три дешевых! Отдавайте предпочтение платьям и юбкам, именно эти наряды делают нас в глазах мужчин женственными и притягательными. И это совсем не обязательно должно быть мини, классическая юбка - карандаш, облегающая девичьи бедра, способна свести с ума любого! То же самое касается и обуви. Лодочки на тонкой шпильке сделают ноги еще длиннее и привлекут к вам все внимание. И еще несколько советов твоей Iзюминки по поводу выбора цвета одежды. Вопреки расхожему мнению о сексуальности красного цвета, многие мужчины считают его слишком агрессивным (а этого и так хватает в современном мире. Поэтому обольщать мужчин лучше всего облачившись в бледно-желтую одежду, поскольку именно такая цветовая гамма, по мнению самих мужчин, вызывает в них дружеское расположение и симпатию.
Макияж. Не стоит наносить на себя боевую раскраску индейца. Мейк -ап должен быть естественным, почти незаметным, акцент - или на глаза, или на губы. Помните милые женщины об этом и не переусердствуйте с макияжем, чтобы не выглядеть в глазах мужчин вульгарно.
Аромат. Несмотря на разнообразие духов, подобрать свой аромат очень трудно. Но вы уж постарайтесь и сделайте его своей визитной карточкой. Учтите, что из всех ароматов самыми притягательными являются духи, в букет которых входят ароматы пачули, иланг-иланга, жасмина.
Как научиться соблазнять: поведение.

Следите за речью. Никакой грубости и брани! Слова должны литься из вас нежной песней! Чарующий, нежный, ласкающий слух голос - вот что хочет слышать мужчина все время рядом с собой. В случае если у вас от природы голос, далекий от идеала, то над этим можно и нужно работать. Обратите внимание на женщин - дикторов телевидения, конечно их учат этому и они владеют своим оружием профессионально. Но почему бы и нам не перенять их интонацию, мягкость, ненавязчивую манеру вести диалог.
Жесты и мимика. Прорепетируйте перед зеркалом, в какой позе вы выгоднее всего смотритесь, какая улыбка идет вам больше всего, как лучше поворачивать голову, поправлять прическу. А теперь задействуйте все это на практике! Научитесь стрелять глазками: быстрый взгляд на мужчину, теперь глаза нужно опустить и вновь быстренько взглянуть на понравившийся объект. А умеете ли вы сексуально качать бедрами? Да так, чтобы головы всех мужчин дружно повернулись в вашу сторону?
Флиртуйте! Как бы невзначай прикоснитесь к мужчине, мило улыбнитесь, подмигните, покажите заинтересованность, но не раскрывайте перед ним все свои карты. Пусть подумает, действительно ли понравился вам или это ему только показалось.
Зеркальное отображение. На завершающей стадии соблазнения примените прием зеркального отображения - незаметно копируйте жесты партнера, это убедит его в том, что вы хотите того же, что и он.
Как удержать внимание мужчины.

Ну вот, цель достигнута, мужчина покорен и смотрит на вас влюбленными глазами! Но расслабляться еще рано! Пришла пора поиграть в "Кошки - Мышки". Мужчина ведь охотник по своей природе и чтобы он не потерял к вам интерес, нужно быть загадочной и непредсказуемой. Попробуйте применить такую тактику: примерно через неделю тесного общения пропадите из поля зрения мужчины. Не звоните ему, не отвечайте на смс, не берите трубку, не открывайте дверь и всячески избегайте встреч. То привлекая, то отталкивая мужчину, вы еще больше подогреете его интерес, только не переборщите с этим! Мужчина по своей природе является завоевателем, он не успокоится, пока не одолеет неприступную крепость в виде гордой и независимой красотки!

Женщина должна быть всегда в глазах мужчин загадочной, манящей и завлекательной. Для этого все имеющиеся в арсенале любой женщины средства используйте! Умение и желание быть красивой, непредсказуемой и загадочной - вот те козырные карты, которые вы можете с успехом использовать для обольщения и соблазнения мужчины.
P. S.

Мэрилин Монро вошла в историю как секс - символ ХХ столетия. Обычная миловидная девушка норма джин Бейкер умудрилась слепить из себя невероятно чувственную сексапильную красавицу. Аккуратно выщипанные брови, ярко - красные губы, прелестная мушка - Монро умела скрывать недостатки искусным гримом.
С мужчинами Мэрилин вела себя непринужденно и естественно, что их и подкупало. Второй муж Монро Джо ди маджо продолжал любить и помогать ей всю ее жизнь. У последнего ее супруга Артура Миллера брак с Монро вызвал длительный творческий кризис. В жизни кинодивы было много любовников, но еще больше поклонников и почитателей. Секрет обаяния: ее нежный голосок с придыханием будоражит воображение мужчин по сей день. Сама Мэрилин сознавалась, что "Нужно Представить Себе Нечто Возбуждающее, и Тогда Голос Зазвучит Сексуально". А кто не знает знаменитую походку Монро! Небольшие шажочки, соблазнительно покачивающиеся бедра. Говорят, что она не признавала нижнее белье. А еще ее любили за томный взгляд и призывную улыбку.

Она ушла из жизни в 1962-м, но и спустя 37 лет, в 1999-м, по версии журнала People была признана самой сексуальной женщиной века. Речь идёт об актрисе и певице, чьё имя стало легендой, а высказывания были разобраны на цитаты. Мэрилин Монро с 1943-го вела дневник, откуда и ушли в мир её мысли и размышления. Сегодня они более актуальны, чем раньше, и несут особый смысл, находя понимание в сердцах её поклонников.

Немного об авторе

Мэрилин было отпущено всего 36 лет. Она избежала старости, мечтая когда-то прийти к ней без пластических операций, считая, что они делают лицо женщины «безжизненным, лишая его характера». По иронии судьбы, утверждая, что единственный способ не состариться – это «умереть молодой», она словно предопределила свою судьбу. Цитаты Мэрилин Монро подтверждают, что звезда американского кинематографа, покоряющая своей манящей улыбкой, была очень одинока и несчастлива в личной жизни.

Она была рождена вне брака, в семье, где по линии матери у предков имелись психические отклонения. За её плечами сиротское детство и раннее начало трудовой деятельности на авиационном заводе. Но её удивительным образом полюбила камера. Снявшись для журнала «Янки», Норма Мортенсен (настоящее имя актрисы) заключит первый контракт с фотоагентством, а из манекенщицы прямиком отправится покорять Голливуд. Про неё напишут, что свою карьеру она сделает через ложе продюсера, но это никак не объясняет той популярности, которую актриса 1926 г. р. обретёт к 1954 году, превратившись в настоящий секс-символ Соединённых Штатов.

О личной жизни актрисы

Трижды актриса пыталась создать семью, официально выходя замуж. Она искала мужчину, который видел бы её недостатки, но при этом всё равно хотел бы быть с ней. Мэрилин мечтала о том, с кем могло быть хорошо, ибо «жить плохо я смогу и сама».

Первый брак можно отнести к союзам по расчёту. Моряк Джимми Доэрти стал супругом девушки, когда ей было 16. Она просто не хотела возвращаться к приёмным родителям. Он не одобрил её желания стать фотомоделью. На пике славы, в 1954-м, актриса соединила свою жизнь с бейсболистом номер 1 Ди Маджо, завершившем карьеру, но оставшимся любимцем американцев. Цитаты Мэрилин Монро помогают понять: этот брак распался из-за того, что спортсмен не справился со славой, обрушившейся на жену.

Мечтая об умном партнёре, через два года женщина выйдет замуж за Артура Миллера, писателя и драматурга. Самый длинный союз просуществовал чуть более четырёх лет. При этом актриса поймёт, что супруг всегда считал её маленькой, капризной девочкой. Предположительно, в этом браке актриса могла стать матерью, но беременность оказалась внематочной. Имея огромное количество любовных связей, в том числе с братьями Кеннеди, Ивом Монтаном и другими известными личностями своего времени, Мэрилин так и осталась просто «красивым товаром», на котором многие хотели заработать. Какого же мнения была она сама о представителях сильного пола?

Размышления о мужчинах

Оценку настоящему мужчине актриса давала исходя из того, как он относится к прекрасной половине человечества. По её мнению, поистине сильный мужчина никогда не будет самоутверждаться за счёт той, которая «имела слабость его полюбить». Жизнь предложит много ситуаций, где ему представится возможность «свою силу проявить». При этом актриса всегда оставалась в душе леди. Она заявляла, что согласна жить в мире, где правят мужчины, лишь до той поры, пока может в нём «оставаться женщиной».

Цитаты Мэрилин Монро о мужчинах полны противоречий. С одной стороны, она призывала красавиц «волновать, а не волноваться» и оправдывала опоздания на свидания, позволяющие понимать, что «ждут именно тебя», но с другой стороны, предупреждала: достойны «настоящих мужчин» лишь истинные леди. Актриса никогда не слыла красавицей, но была настолько сексапильна, что затмевала окружающих женщин. Что она считала по-настоящему красивым?

Цитаты Мэрилин Монро о красоте

Одно из важнейших высказываний на данную тему касается истинной красоты и женственности. Их она считала не зависящими от времени. По её мнению, совершенство и красота в мире суетности, требуют «времени и неторопливости». Женщина имеет право опоздать, но в любое место обязана «прийти в полной форме». Мэрилин всегда жалела, что в детстве ей никогда не говорили о том, как она красива. Для нормального развития маленькой девочки это просто необходимо. И не важно, «является она таковой или нет».

Для неё красота всегда была синонимом свободы, отсутствия каких-либо внутренних комплексов. Мэрилин считала, что у каждой девушки прекрасными должны являться две вещи – «взгляд и губы». Это связано с чувствами человека. Только взглядом можно влюбить в себя другого, а при помощи губ доказать свою любовь. Сама же актриса была настоящей иконой стиля, уделяющей макияжу огромное значение.

О моде

Её алые губы – результат внимания к своему облику. Говорят, что она смазывала их глицерином, нанося помаду в 5-6 слоёв, используя для стойкости воск. Её дар провоцировать мужчин требовал романтического стиля и облегающих нарядов с глубоким декольте, открытой спиной и плечами. Она не следовала моде, скорее, она её создавала вместе с известными кутюрье.

Её одевали Christian Dior и John Moore, Emilio Pucci и Jean Lous. Лучшие наряды создавали эффект обнажённой фигуры, выгодно подчёркивая аппетитные формы. Цитаты Мэрилин Монро о моде – это, прежде всего, призыв ей следовать. О себе она говорила, что предпочитает два варианта: или быть в дорогой одежде или обнажённой. Другого она не понимала.

Всем известна её любовь к духам Шанель № 5, бриллиантам и ярким цветам. В её одежде присутствовали белые, красные, чёрные и зелёные оттенки. Следование моде – это необходимость для женщины, желающей покорить мужчину. Всем известны её слова о том, с чьей помощью представительницы прекрасной половины могут завоевать мир. Сегодня цитаты Мэрилин Монро востребованы, а это говорит о том, что истинная женственность по-прежнему в цене.

Мэрилин Монро © Getty Images

Эта роскошная женщина создала себя сама. Успех в карьере, любовь мужчин, соблазнительные формы – все это результат постоянной работы над собой. Как видим, труд Мэрилин Монро не был напрасным. Много десятилетий подряд ее считают одной из самых красивых и успешных женщин мира.

Редакция tochka.net решила представить самые интимные секреты красоты и успеха, благодаря которым Мэрилин Монро покорила мир.

1. Соблазнительная походка. Секрет сексуальной походки Мэрилин Монро в том, что она подпиливала один каблук. По ее словам, благодаря этой хитрости тело приобретает особую привлекательность и магнетизм. Главное, ходить не спеша.
2. Яркие губы. "Чем ярче помада, тем больше шансов, что тебя услышат", - шутила звезда. И рекомендовала всем женщинам, которые хотят добиться своего, красить губы поярче. Фишка Мэрилин Монро: чтобы губы казались больше и соблазнительнее, крась их, немного заступая за природный контур.

Мэрилин Монро © Getty Images

1. Чувственная грудь. Мэрилин Монро знала, что мужчины, в первую очередь, обращают внимание на внешность. Не важно, пришла ты на деловую встречу или вечеринку. Самая главная зона внимания – декольте. Чтобы грудь казалась чувственной и волнующей, всегда держала форму, Мэрилин Монро подкладывала в бюстгальтер кусочки ваты. Благодаря этой фишке ее бюст всегда казался природным и соблазнительным. Заметь, без силикона. Кстати, об этой хитрости узнали только после смерти актрисы.
2. Свежее лицо с легким румянцем. Мэрилин Монро каждое утро протирала кожу лица кубиком льда. Это позволяло актрисе выглядеть свежей и отдохнувшей, даже после бессонной ночи. Знаменитость считала, что кожа вокруг глаз – самая слабая точка женщины, которая выдает ее возраст. Поэтому ухаживала за ней с особым вниманием. Возьми на заметку. Чтобы защитить кожу вокруг глаз от "гусиных лапок" и отеков, Мэрилин Монро каждое утро и вечер протирала ее замороженным молоком.

Мэрилин Монро © Getty Images

1. Чарующие ресницы. Никогда не пренебрегай тушью для ресниц, если хочешь достичь успеха, как в карьере, так и в личной жизни. Мэрилин Монро любила завивать реснички и делала это самостоятельно. Как? Легким движением руки подкрути свои реснички, в этом деле тебе помогут щипчики для подкручивания ресниц. Учти: тушь следует наносить после использования щипчиков.
2. Женственность и сексуальность. Мэрилин Монро следила не только за фигурой, но и за состоянием своей женственной и сексуальной энергии. Звезда регулярно занималась секс-фитнесом.
3. Разнообразный гардероб. "Чтобы мужчина к тебе не потерял интерес, чаще меняй ночные рубашки", - шутила Мэрилин Монро, от которой были без ума многие известные, талантливые и влиятельные мужчины мира.

Мэрилин Монро © Getty Images

Мерлин Монро - почему мужчины сходили с ума. ДЖО ДИ МАДЖО

Мэрилин Монро стала звездой мирового масштаба. Весь мир сходит по ней с ума, массовая истерия доходит до невиданного ранее уровня – о ней хотят знать все, о ней мечтают мужчины, ее называют красивейшей женщиной планеты, а голливудские продюсеры заваливают ее предложениями о съемках. Среди множества поклонников боссы киностудии, с которой у Мэрилин был контракт, выбирают для нее жениха, который обеспечил молодой звезде дополнительный пиар – главный бейсболист Америки Джо Ди Маджо, будучи звездой спорта, стал идеальной кандидатурой для «девушки мечты». Не было в Америке пары более популярной, а синергический эффект сделал свое дело: о каждом из них заговорили с новой силой. Впрочем, Джо был действительно безумно влюблен – до конца дней Монро он будет ее самым верным другом и помощником. Расстанутся они из-за ревности – Ди Маджо сходил с ума от постоянного напряжения. На съемках фильма «Зуд седьмого года», когда снимался знаменитый кадр, как подол юбки Мэрилин поднимает струя воздуха на глазах у визжащей толпы фанатов, у Джо случился срыв и он подал на развод.

Дневники и наброски Мэрилин Монро показывают ее чувствительный характер и поэтическую душу.

Икона гламура

Одной из причин того, почему Мэрилин Монро остается такой мощной и видимой иконой красоты и гламура, является то, что она никогда не старела перед камерами. В отличие от своих современниц Элизабет Тейлор, Дебби Рейнолдс и Джейн Рассел, она была образцом совершенства: пушистые светлые волосы, глаза под сонными веками и улыбка, которая одновременно кажется ослепительной и беззаботной... Ее беззаботность была главной причиной того, почему интерес к ее фильмам и выступлениям не проходит и сегодня.

Обстоятельства смерти Монро всегда рассматривались как темная сторона этого светящегося видения. Это стало поучительной историей о влиянии на жизнь излишеств и наркотиков, подпитанной слухами о Кеннеди, Синатре и Джо Ди Маджио. Биографы Мэрилин и журналисты знают множество историй о наркомании и психических заболеваниях, с которыми боролась звезда. Все они способствовали формированию легенды о Монро как о трагической жертве - девочке, которая с детства жила в приемных семьях, и которую во взрослой жизни использовали мужчины, тогда как она жаждала от них привязанности. В конечном счете это привело ее к одинокой и таинственной смерти.

Публикация дневников

Однако в 2010 году публикация ее личных документов показала более созерцательную и поэтическую Монро, о чем свидетельствуют ее рукописные стихи, письма и записи дневника. Эти документы были опубликованы в сборнике под названием «Фрагменты: стихи, интимные заметки, письма Мэрилин Монро». Эти записки Мэрилин можно назвать трудами поэта – человека, который хочет писать и выражать себя в тщательно подобранных словах. Она пыталась найти точную фразу, чтобы передать настроение или чувство, а также показывала понимание своего звездного статуса.

Как говорят редакторы сборника, документы, опубликованы в нем, являются настоящим кладом. В них нет ничего грязного или низкого. Это не путь Мэрилин. Ее дневники не раскрывают тайн, а, скорее, создают их еще больше.

"Чувство себя"

В заметках она писала о раннем периоде ее брака с Джеймсом Догерти в начале 1940 годов. Ее записи показывают, что сам процесс написания был неотъемлемой частью жизни Монро и ее благополучия. В своих дневниках она могла быть честной, возможно, даже больше, чем в любом другом месте. В одном из своих дневников она сделала запись, которая осталась без даты: «Иногда я не могут понять других людей. Я знаю, что у всех у них есть проблемы, как и у меня, но я действительно слишком устала от всего этого. Я пытаюсь понять, но вижу многие вещи, которые просто докучают мне».

В одном из своих дневников, датированным 1955 годом, она пишет, что ее первым желанием было стать актрисой, и что она стремится работать на полную, не стыдясь этого. Ее стремление работать над собой было беспощадным: «Я могу и стараюсь аналитически работать над вещами, независимо от того, насколько это болезненно». В одной из строк она напоминает себе, что нужно иметь "чувство себя", как будто эти слова в некотором роде заземляют ее и напоминают о том, что она должна иметь в виду.

Страхи и семейная жизнь

В блокноте, находясь в одном из отелей, она пишет, что «не должна принимать на себя обязательства или связывать себя». Там есть еще одна запись, которая гласит: Мэрилин должна помнить, что нет ничего, чего бы ей не хватало, – ничего, чтобы концентрироваться на себе, за исключением дисциплины и техник, которые она изучает и сама ищет. Она работала над тем, чтобы преодолеть свой страх, но он присутствовал в каждом аспекте ее жизни, в том числе и в браке с Артуром Миллером. Находясь в Англии, где снимали «Принца и Белоснежку», Мэрилин обнаружила страницы из дневника Миллера, где, как он утверждал, были наброски нового персонажа. В этом дневнике он выражал разочарование своим браком и признавался, что иногда ему стыдно за жену перед друзьями. Это стало сокрушительным ударом для Монро, и ее записки, сделанные в то время, показывают, насколько сильным он был. Она пишет: «Я думаю, что всегда была слишком сильно напуганной, чтобы быть чьей-то женой, так как по своей жизни знаю, что один человек не может слишком сильно любить другого. Начиная с завтрашнего дня, я буду заботиться о себе и обо всем, что у меня действительно есть, и что я когда-либо имела».

Фрагменты, которые она писала в своих записках, показывают, что эта женщина постоянно стремилась "приземлить" себя, и помочь себе совладать со своими внутренними демонами. Они также показывают решимость Монро и ее сильную волю. Будь то планирование вечеринок или подготовка к выступлению, Монро всегда стремилась сделать все как можно лучше.

Личные документы

Для тех, кто по настоящему увлечен личной и семейной жизнью Монро, есть также книга о содержании ее личных бумаг, названная «ММ - Персонально». В ней историк Льюис Баннер использует фактуры, квитанции, письма, контракты и деловые документы, чтобы бросить вызов многим мифам о Монро. Одним из них была идея о том, что Мэрилин ничего не понимала в финансовой отчетности. Содержание ее документов показывает, что это неправда. Баннер также демонстрирует, что Монро была способной женщиной, которая увлекалась приготовлением блюд и имела много хороших друзей. Личные предметы из архивов Монро, такие как поздравительные открытки, чеки и телеграммы, создают ощущение, что вы на самом деле можете понять внутренний мир Монро, приблизиться к ее тайнам.

Современная популярность

Такой доступ к жизни Монро за кадром подпитывает ее современную популярность в социальных медиа, с бесчисленными публикациями и страницами, посвященными ей. Однако нужно помнить, что ее дневники и наброски изначально не были предназначены для публикации. Это творческие и поэтические размышления и наблюдения женщины, в которых выражается ее характер и творчество. В них она могла честно сказать, что она чувствует и чего хочет. Они больше согласуются с теми фотографиями Монро, на которых она показана как созерцательный мыслитель и заядлый читатель.

Самое важное, что сделали эти дневники и письма, - это то, что они дали Мэрилин Монро собственный голос, созданный ее рукой. И он полностью противоречит образу, созданному СМИ. Другими словами, они добавляют творческий и личный аспект в культурную икону, которой является Монро, что позволяет нам относиться к ней как к реальной женщине, со всеми ее желаниями и личным мнением.

Мэрилин Монро для многих и сейчас является эталоном красоты и привлекательности. SPLETNIK.RU решил совершить экскурс в прошлое и узнать, как поддерживала свою красоту эта знаменитая актриса. Можно сказать, что актриса была новатором в области бьюти и вэллнес: многие принципы ее жизни стали трендами в наши дни.

Визитная карточка Мэрилин Монро - это, конечно, блонд в сочетании с красной помадой. К слову, такое сочетание может себе позволить только смелая девушка, а красный тон помады обязывает обладать безупречной жемчужно-белой улыбкой. Зубы актриса ежедневно чистила содой, а нанесение помады и вовсе составляло целый бьюти-ритуал. Для создания макияжа губ красотка использовала три оттенка красной помады (сейчас этот мейк носит название " омбре " и стал бьюти-трендом), хайлайтер и блеск для губ.

Икона стиля ввела тренд на графичные изогнутые брови и широко раскрытые глаза с длинными ресницами.

Надо сказать, что Монро уже в 50-е годы прошлого века негативно отзывалась о принятии солнечных ванн. Она небезосновательно считала, что УФ-лучи негативно влияют на состояние кожи. К слову, о коже звезда заботилась, нанося вазелин, предварительно очистив кожу. При необходимости выйти в свет - затем припудривала кожу лица.

У звезды Голливуда был плотный график, и поэтому спать приходилось около 6 часов в сутки. Как выглядеть отдохнувшей? Актрисе помогал замороженный ромашковый чай на область век и лицо. Это средство оказывает тонизирующее воздействие.

Ежедневно волосы актрисы подвергались термической обработке горячими щипцами и механическому воздействию бигуди, а время от времени - еще и действию красителя. Но при этом оставались ухоженными. В чем секрет? Мэрилин мыла голову яичным желтком, а затем ополаскивала слабым раствором уксусной кислоты.

Белокурый ангел, Мэрилин Монро при росте в 162 сантиметра весила 53 килограма. Говорят, ее параметры были 92-60-92. Для поддержания своего тела в форме Монро ежедневно занималась физическими упражнениями. Своим занятиям спорта звезда "золотого Голливуда" выделяла не менее 20 минут в день. Мэрилин занималась не только гимнастикой, но и легкой атлетикой, а также выполняла упражения с гантелями.

Иногда секс-символ XX века принимала ванну со льдом. Такая процедура не только повышает иммунитет организма, но и делает кожу упругой и эластичной.

Кроме того, Мэрилин не "делала из еды культа". Весь день напролет она могла пить лишь апельсиновый фреш и чувствовала себя отлично:

Я ненавижу рестораны - там очень много народу. Зачем деликатесы? Ведь есть тертая морковь, сырые яйца и молоко. Их я и ем.

Актриса ела маленькими порциями и придерживалась принципа раздельного питания.

Сияющая кожа, томный взгляд и сочные губы: как повторить сексуальный beauty-образ культовой кинодивы 50-х.

У Мэрилин Монро была очень сухая кожа, поэтому она всегда пользовалась большим количество увлажняющих средств: кинодива даже наносила под тональную основу тонкий слой вазелина, что дарило ее лицу идеальную гладкость и свежесть.

Скулы, ямочку над верхней губой, подбородок и кончик носа актриса выделяла хайлайтером.

Чтобы подчеркнуть мягкий «сердцевидный» овал лица, на лоб Мэрилин наносила более светлую пудру, а на линию скул, роста волос и подбородка – темнее.

Актриса использовала румяна только розового или персикового цвета для натурального и здорового вида.

Секрет томного соблазнительного взгляда Мэрилин – накладные ресницы. Актриса приклеивала только половину полоски накладных ресниц ближе к концу века, что придавало глазам миндалевидную форму, а взгляду – томную сонливость.

Актриса рисовала тонкую удлиненную стрелку темно-коричневой, а не черной, как принято считать, подводкой, а на нижнее веко наносила коричневые тени, растушевывая к скулам и вниз, таким образом создавался эффект тени от тяжелых ресниц.

Чтобы взгляд был распахнутым, красотка подводила внутреннее веко белым карандашом, а в уголках глаз возле слезного канала, ставила маленькую точку красным карандашом, от этого глаза казались ярче.

У легендарной Мэрилин были довольно темные густые брови с характерным изгибом. Подведите брови карандашом темнее, чем ваш цвет корней волос, у основания брови, на изгибе и завершите линию. Затем закрасьте тенями по линии роста.

ГАЛИНА ШКОДА, ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦА РОЛИ МЭРИЛИН МОНРО В МЮЗИКЛЕ «МЭРИЛИН МОНРО.

Говорят, чтобы создать эффект сочных, соблазнительных губ, Мэрилин Монро использовала четыре разных помады, нанося каждой по нескольку слоев. Чтобы повторить образ, нужно очертить губы по максимальному контуру темно-красным карандашом. Затем нанести свой любимый оттенок помады на губы, можно в несколько слоев, а серединку губ закрасить оттенком чуть светлее. Это придаст выпуклый 3D-эффект. Повторяя образ, лучше использовать модные лаковые помады, которые подарят губам глянцевое сияние.

У Мэрилин Монро от природы была родинка на щеке, которую она подчеркивала темным карандашом. Чтобы имитировать родинку как у кинодивы, сперва нужно ее нарисовать темно-коричневым карандашом, а затем нанести оттенок темнее в серединку для максимально натурального вида.

В завершение образа – пару капель Chanel №5!

Прекрасно повторили образ легендарной кинодивы визажисты бродвейского мюзикла «Мэрилин Монро. Образ, затмивший жизнь», перевоплотив главную героиню Галину Шкоду в звезду 50-х.

Видео Как нравиться мужчинам. Секрет обольщения. Мэрилин Монро.

Мэрилин Монро была ходячей энциклопедией секретов женской привлекательности. Ее фразы разлетались на цитаты, передавались из уст в уста как сокровенные знания. В конце концов, кто еще знал столько о мужской природе? Это ей принадлежат известные афоризмы: «Дайте девушке пару туфель на шпильках, и она завоюет весь мир!», «Я совершенно определенно женщина, и это меня радует». Что ж, она имела право учить других. Ведь, пожалуй, ни одна другая женщина не имела изначально меньше шансов на успех, чем девочка из неблагополучной семьи с нависшим над ней родовым проклятием безумия и прозвищами «мышь» и «фасоль» за спиной. Однако этот неприметный уголек сам себя сделал сияющим бриллиантом.

Поэтому: Про Мэрилин Монро можно сказать то же самое, что и про Скарлетт О’Хара, если слегка перефразировать писательницу Маргарет Митчелл: она не была красавицей, но мужчины едва ли отдавали себе в этом отчет, если попадали под огонь ее чар. Актеры и спортсмены, писатели и президенты - никто не мог устоять перед ней, если она пускала в ход свое обаяние. Сама же она объясняла свой секрет успеха очень просто: «Всегда верь в себя, потому что если ты не поверишь, то кто другой поверит?»

Урок второй: Сама себе Пигмалион

Волосы, губы и, чего греха таить, роскошный бюст - вот формула успеха! Это первое, что приходит на ум при упоминании имени Мэрилин Монро, но что из этого было настоящим? Точно не волосы! На всех детских фотографиях волосы Нормы Джин Бейкер (урожденной Мортесон), как звали ее тогда, прямые, красновато-коричневого оттенка. Норма становится платиновой блондинкой во время первого замужества. Но если не чудесные волосы подарок природы, то, может быть, грудь?

Сохранились свидетельства, что Мэрилин Монро несколько раз обращалась к хирургам, но тайна лечения оставалась за семью печатями. Так, когда 11 ноября 1954 года Мэрилин выписалась из лос-анджелесской клиники, где ей делали некую операцию, врачи дали лишь скупой комментарий по этому поводу: «коррекция женских качеств». Злопыхатели утверждают, что на фотографиях Монро разного периода «золотой бюст», как его прозвали современники, то увеличивается, то уменьшается, хотя понятия «фотошоп» тогда не существовало. Возможно, что Мэрилин закачивала в грудь парафин, чтобы увеличить размер.

Некоторые биографы приписывали секрет пышного бюста Мэрилин специальным бюстгальтерам с корректирующими подушечками. Между прочим, эта догадка получила подтверждение после смерти Монро. Один из служащих похоронной конторы, взявшей на себя организацию похорон актрисы, украл подушечки прямо с тела легендарной блондинки, чтобы позже продать на аукционе. Таким образом, бюст был еще одной чертой внешности, которую Мэрилин сделала сама.

А что же губы? Косметика сыграла не последнюю роль в перевоплощении скромной Нормы Джин в женщину века. Она обожала духи, была буквально помешана на уходе за кожей. Добавим к этому волнующую походку, ставшую еще одной узнаваемой чертой Монро. Говорили, что Мэрилин специально подпиливала каблуки, чтобы бедра при ходьбе аппетитно покачивались.

Поэтому: «В девушке должны быть красивы две вещи - это взгляд и губы, потому что взглядом она может влюбить, а губами доказать, что любит», - говорила Мэрилин и не уставала подтверждать это на практике. Она, словно Пигмалион, создавала из себя великолепную Галатею с продуманностью, которой невозможно не восхищаться, лепила свой образ тщательно, кирпичик за кирпичиком, как строят дом на века. А умению Монро делать тайны из самых, казалось бы, обыденных фактов можно только позавидовать!

Урок третий: Не бойтесь перемен

Она твердо знала, что мужчины всегда превозносили женщин в первую очередь за «красивую обертку» и только потом за все остальное. Мэрилин фанатично следила за внешностью. Позже Джеймс Доэрти, ее первый муж, вспоминал о необычной, как ему казалось, привычке экс-супруги постоянно протирать лицо оливковым маслом. Судя по всему, именно интрижки Джеймса с другими женщинами заставили Норму кардинально изменить свой имидж, чтобы стать лучшей из лучших.

В 1942 году Норма Джин устроилась работать на завод Radioplane Company, куда вскоре приехала команда режиссеров и фотографов для очередного фоторепортажа. Фотограф Дэвид Коновер сделал серию снимков девушки. Впервые она почувствовала, что способна на что-то большее, нежели всю жизнь перебирать детали на заводе.

«Глядя на ночное небо, я думала, что, наверное, тысячи девушек также сидят в одиночестве и мечтают стать звездой. Но я не собиралась беспокоиться о них. Ведь моя мечта не сравнится ни с чьей другой», - сказала Норма самой себе и, разведясь с Джеймсом, отправилась покорять Америку. Сексапильной модели предложили заключить контракт на киностудии 20th Century Fox при одном условии - что она сменит имя. Норме не оставалось больше места в ее нынешней жизни.

Поэтому: В браке с первым мужем Норма вывела для себя главное правило: «Мудрые девушки целуют, но не любят, слушают, но не верят, и бросают до того, как их бросят». Не побоявшись развода и неизвестности, она отправилась покорять вершины славы. А когда ей предложили сменить имя, она рассудила так: Нормой Джин мужчины могут пренебречь, а вот Мэрилин Монро запомнят навсегда. И ведь запомнили!

Урок четвертый: Спортивная страсть

К 1948 году, когда вышел в прокат фильм «Хористки», актриса довела свою внешность до совершенства, выпрямив и отбелив зубы. Фотографии блистательной блондинки разлетались, как горячие пирожки. Ее красота казалась простой, как молоко и мед. Неудивительно, что режиссеры подбирали ей именно те роли, которые могли заставить каждого солдата желать эту «соседскую девчонку». Сама Мэрилин никогда не отказывалась от единожды найденного образа, однако постоянно искала новые ракурсы.

Она прекрасно знала, чего хотят мужчины. Так, всемирно известный бейсболист Джозеф Пол Ди Маджо заинтересовался Мэрилин, именно когда увидел ее фотографию, где она играет в бейсбол. Мало того, что белокурая бестия была сказочно хороша собой, так у них еще и нашлись общие интересы (а кроме спорта, Джо ничем не интересовался)! Мэрилин не стала разубеждать обаятельного спортсмена.

Поэтому: Она очень быстро поняла, что мужчины влюбляются в мечты, которые сами для себя создают. Актриса признавалась: «Я никогда никого не дурачила. Я просто позволяла людям дурачить самих себя. Они не пытались понять, кем и чем я была на самом деле. Вместо этого они сами придумывали мне характер. Я не спорила с ними». Эта мудрая политика помогала Монро нанизывать мужские сердца на ниточку, как бусины.

Урок пятый: Роман с писателем

Ревность разрушила и второй брак Мэрилин. Только на этот раз ревновала не она, а Джо. Спустя годы Джо признает, что на месте Мэрилин он бы «тоже с собой развелся». Спортсмен так и не смог забыть бывшую супругу. Незадолго до смерти Мэрилин они воссоединились и даже собирались вступить в повторный брак.

А пока актриса очаровывала другого известного мужчину. В 1956 году знакомство актрисы с писателем Артуром Миллером перерастает в любовь, а затем и в брак. И снова на сцене семейной жизни появляется не реальная женщина, а тщательно созданный образ. Артур Миллер получает уже не спортивную блондинку, как его предшественник, а образованную красавицу. Мэрилин появляется на людях только с книгой в руках. Снова любовь по фотографии? О да! Мэрилин даже пишет стихи и посвящает их мужу: «Твое сердце - это единственное, что дарит мне счастье и гордость».

Этот брак не выдержал популярности Мэрилин, но через много лет уже совсем старенький Артур Миллер будет тайком уходить от жены и детей в маленькую студию, где у него хранятся фильмы с участием бывшей супруги. Расстаться с ней можно, забыть - никогда!

Поэтому: Вспоминается чеховская «Душечка», которая подстраивалась под своих мужчин. Монро, посещавшая театральные курсы Михаила Чехова, была прекрасно знакома с этой героиней и многое переняла у нее. Она умела использовать свои сильные стороны, ведь, что бы ни говорили, актрисой Монро была великой.

Урок шестой: Мистер президент

Казалось, что все предыдущие браки готовят Мэрилин к самой важной встрече в ее жизни. Так и есть, Мэрилин нацелена на роман с президентом Джоном Кеннеди - ведь она всегда выбирает лучших! Сейчас, когда она на пике своей формы, кто мог бы устоять перед этой обворожительнейшей богиней? Уж точно не сенатор Кеннеди (в то время он еще был сенатором). На вечеринке, где они познакомились, Джон напропалую флиртовал с Мэрилин. Позже, когда Кеннеди становится кандидатом в президенты, он просит Монро принять участие в предвыборной кампании. И она не боится срывать графики съемок, чтобы колесить за любимым по штатам.

Что любопытно, Монро по-прежнему считает красоту своим главным помощником в любовных делах. Когда возлюбленный начинает ее забывать, она решается напомнить о себе экстравагантным способом: заказывает платье у модельера, создавшего известный концертный наряд для Марлен Дитрих, с которой у Джона Кеннеди когда-то тоже был роман. Мэрилин хочет доказать Джону, что не хуже его бывших женщин и одновременно вызвать нужные романтические ассоциации. Полупрозрачное платье Мэрилин надевает без белья и в таком виде появляется на гала-концерте в честь дня рождения президента Кеннеди. Там она исполняет песню Happy Birthday так откровенно, что воздух густеет от страсти. Разумеется, этот экспромт, как и все прочие поступки, тщательно подготовлен.

Поэтому: Из отношений с любым из своих мужчин Монро извлекала пользу. С первым мужем она научилась следить за своей внешностью, второй рассказал ей, как заботиться о собственном теле, общение с третьим пополнило ее интеллектуальный багаж. В своих записных книжках Мэрилин задает векторы развития: «всегда работать над актерскими упражнениями», «позаботиться о своем инструменте - морально и физически (упражнения)».

Она была прекрасным стратегом, точно знающим, чего хочет. Не потому ли миллионы мужских сердец до сих пор бьются учащенно при звуках ее имени?..