Семейная психология - гармонизация отношений. Как сохранить гармонию в семье

Основа каждой семьи – межличностные отношения. Именно отношения в семье определяют её будущее, события, гармония в семье, которые будут в ней и прочие вещи. В данной же статье хотелось бы рассмотреть основные принципы для развития гармоничных взаимоотношений между членами одной семьи.

1. Понимание, что наша жизнь – это продолжение линии предков. Должны быть преданность и верность кровно-родовым линиям отца и матери. Каждый член семьи работает над укреплением традиций и достижений всех предшествующих поколений. Родовые отношения – это богатство, которое надо укреплять и приумножать в каждой семье.

2. Готовность сдержать свои обещания друг перед другом. Обязательства формируют уверенность и требовательность к себе, приносят ощущение безопасности, создают прочность в семейных отношениях, ведут к духовному развитию.3. Открытое и искреннее общение в семье, которое должно быть частым и интенсивным.

4. Открытое выражение всех чувств, как положительных, так и отрицательных. Сопереживание, сочувствие, сострадание формируются под влиянием соответствующих эмоций, что упрочняет связи между членами семьи. Гармония в отношениях позволяет увидеть красоту человеческой души.

5. Недопустимо скрывать обиды. Если что-то огорчает, надо обсудить без крика и напора. В семейном общении необходимо быть искренними в оценке своих собственных чувств. Не давать оценку поступкам и словам близких людей; говорить нужно лишь о том, что вы сами чувствуете под влиянием поступка другого.

6. Доброжелательность, то есть быть на стороне партнёра. Не следует сомневаться в добрых намерениях партнера, обращать внимание на положительные черты, испытывать благодарность, доверие и уважение.

7. Должна присутствовать активность в отношениях. Не ждать когда все в семье наладится само собой. Необходимо постоянно трудиться на ниве внутрисемейных отношений.

8. Свобода выбора каждым членом семьи своего ритма жизни. Не навязывать другому свое мировоззрение и стиль поведения.

9. Самостоятельность каждого члена семьи в обеспечении себя материально, каждый имеет собственные профессиональные и творческие интересы, занимается саморазвитием. В гармоничной семье уважают личностные границы друг друга, свободу и право каждого на собственные дела и финансы, поддерживают личностное и духовное развитие друг друга. Личное время каждого распределяется так, что его хватает и на работу, и на отдых, и на общение.

10. Признание и принятие человеком самого себя, своей уникальности и неповторимости. Имеется возможность и желание совершенствовать самого себя. Проявление своих подлинных индивидуальных черт, которыми человек наделён по божественному замыслу от природы.

11. Любовь к жизни. Каждый миг жизни считается самым важным и самым значительным. Там где царит любовь к жизни, можно увидеть всегда радостные лица, позитивный и оптимистичный настрой. Проявлением любви к жизни в гармоничных семьях являются праздники, радостное ожидание вечерней встречи друг с другом для обмена новостями и впечатлениями.

12. Готовность и умение принять вину за конфликт на себя и извиниться. Избегать разговоров на повышенных тонах, не отвечать взаимностью на упреки и обвинения. Уметь конструктивно разрешать конфликты.

Крепкая и гармоничная семья – это в первую очередь семья, в основу которой положены любовь, взаимопонимание, уважение, знания и стремление к раскрытию Себя в каждом близком и родном человеке.

Главная ценность в семье, где есть дети, это общение. Без общения ребенок станет замкнутым, ему будет тяжело находить общий язык со сверстниками, он ничему не научимся. Ошибка многих родителей считать, что достаточно того, что ребенок сыт, одет и обут и их обязанности выполнены. Откровенно общаясь со своими детьми, вы в первую очередь заслуживаете доверие в будущем.

Родители работают полный рабочий день, вечерами заняты своими делами. В доме царит беспорядок, но внутри этой чудесно сумасшедшей жизни кроется подводное течение, где можно достичь сильной семьи и удовлетворенности.

Есть несколько секретов, которые помогут вам сохранить гармонию в семейных отношениях с детьми. Применив их в своем собственном доме, вы обнаружите, что даже самые неуправляемые вещи, покажутся вам глупостью, упорство и доверие друг к другу сохранятся.

1. Развитие гармонии в семье при помощи общения.

Общение самый главный источник благополучия в семье. Это ваша ответственность выбирать, каким должно быть именно в вашем доме. Не поленившись потратить силы на разработку коммуникационных навыков, вы откроете множество дверей для успешного будущего в отношениях с детьми. Здесь важно сотрудничество и доверие друг к другу.

Ключом к завоеванию доверия аудитории, независимо от того, выступаете ли вы на собрании по продажам или это ваши дети, является подлинность. При разговоре со своими детьми о том или ином инциденте, используйте этот инцидент в одиночку, чтобы высказать свое мнение. Не вспоминайте прошлые ссоры и не открывайте других инцидентов. Оставайтесь сфокусированным на одном. Предоставьте конкретную информацию.

Придерживайтесь фактов при разбирательстве данной ситуации. Супруги обязательно должны советоваться, общаться между собой, как будет лучше не только сегодня, но и в будущем.

2. Владение искусством решения проблем и разрешения конфликтов.

Этой единственной задаче посвящены целые деловые конвенции. Советы по включению методов решения проблем в домашних условиях просты: непонимание и чрезмерная реакция, главный враг разладов и семейных неурядиц. Для этого свои эмоции нужно контролировать. Поведение своих близких вы изменить не сможете, но свое контролировать можете несомненно.

3. Развивайте здоровое чувство собственного достоинства у своих детей.

Самооценка помогает принять на себя роль лидера. Должно присутствовать чувство легкости в общении с другими людьми, как со своими сверстниками, так и в семье.

4. Создайте стойкость.

Как взрослый сильный человек, нужно придерживаться семейной дисциплине. Оба родителя должны держать единую позицию в воспитании своих детей, даже если они разные. Нельзя наказывать детей, если вы не в настроении, особенно в присутствии чужих людей, подождите, пока останетесь одни и высказывайте, что сделано не так, почему это было неправильно и какого поведения ждете в дальнейшем.

5. Развивайте навыки, чтобы стать более терпеливыми.

Слушайте своих малышей, проявляйте терпение, когда они задают глупые вопросы.

Семейное счастье – на самом деле реально. Старайтесь менять свою жизнь в лучшую сторону, пользуйтесь советами по созданию счастливой семейной жизни.

Когда мы начинаем семейную жизнь, у нас уже есть некие абстрактные предположения, что такое мужские и женские обязанности в семье, и каким образом, собственно, вести нашу семейную жизнь. В основном мы руководствуемся тем, как вели себя наши родители, и повторяем их шаблоны поведения — правильные или не особо эффективные.

Но каковы реальные женские и мужские обязанности? Как сделать так, что гармония отношений в семье сохранялась и развивалась с каждым днем, и обязанности были не в тягость, а радость, и не доставляли нам большого дискомфорта — а наоборот приносили вдохновение и желание каждый день встречать с улыбкой на лице?

Мужские семейные обязанности

Сначала опишем обычные мужские обязанности. Если мужчина соблюдает порядок, и может исполнять то, что ему предначертано судьбой, природой и высшими силами — то это с очень большой вероятностью приведет к тому, что и женщина, вслед за ним, будет спокойна, уравновешена, радостна и будет находится в приятном расположении духа большую часть времени. Все таки основная ответственность за семью конечно лежит на мужчине.

1. Обеспечивать семью материально

Первая и главная функция и обязанность мужчины в семейных отношениях — это конечно же обеспечение семьи в материальном плане, то есть всегда давать семье пропитание, кров/жилище, и условия для нормального существования.

Если мужчина не соблюдает это первое условие, и женщине приходится самой тащить на себе эту ответственность — то в семье обычно наступает серьезный разлад, и все начинает трещать по швам.

При этом нужно понимать — успешный мужчина это тот, который зарабатывает столько, сколько его женщина не успевает потратить. А это задачка совсем не из легких, ведь женщина довольно легко расстается с деньгами, и всегда желает чего-то большего — большего дома или квартиры, отдыха на море, новой шубы и так далее. Поэтому мужчине нужно очень постараться, чтобы удовлетворять свою женщину по полной.

Хорошо, когда эта семейная обязанность полностью на мужчине, и женщине вообще не обязательно работать. То есть если она очень хочет — то может, но главное, чтобы женская работа не мешала ее семейным обязанностям, а они конечно отличаются от мужских.

2. Физическая защита семьи

Вторая очень важная область ответственности хорошего семьянина — это обеспечение физической безопасности каждого члена семьи, и контроль за тем, чтобы все были защищены — жена, дети, и так далее. Это действительно серьезная область, которая опять же сильно влияет на отношение женщины к своему мужчине.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.

Если женщина чувствует, что на за мужчиной как за каменной стеной, и при любой угрозе в сторону ее, детей или семьи — мужчина костьми ляжет, но обеспечит безопасность и физическую защиту — тогда женщина успокаивается, и чувствует себя комфортно. Иначе — легко может «съесть» мозг мужчине, за то, что он халатно относится к своему участку работы в семье.

3. Лидерство — духовное, моральное

Третья обязанность мужчины в семье — это необходимость и желание быть лидером, тем человеком, за которым идут все остальные. Он берет на себя основную ответственность, они принимает важные решения и опять же за них отвечает, он встает первым на амбразуру, если это необходимо.

Мужчина, по-хорошему, должен подавать пример всем остальным членам семьи вокруг себя — для мальчиков быть примером сильного, смелого, и ответственного отца, для дочерей — заботливым покровителем, любящим и нежным, который всегда придет на помощь.

В понятие ответственности за духовное и моральное здоровье семьи также вкладывается способность мужчины вдохновить других на какие-то действия, сподвигнуть к хорошему настроению и расположению духа.

4. Воспитание детей с мужской точки зрения

Конечно, одна из основных обязанностей мужчины — участвовать в воспитании детей, и даже если он сильно загружен на работе, и трудится в поте лица, это не отменяет того, что нужно уделять внимание семье и детям, и давать пример. Конечно, самый главный секрет воспитания состоит всего лишь в том, чтобы показывать на своем примере , как нужно вести себя в жизни.

Если мужчина с уважением относится к своей жене, любит ее, заботится о ней, выполняет свои основные обязанности, и делает это с радостью, и обеспечивает всем необходимым семью, свою женщину и близких, и проявляет мужественность и ответственность — то это обязательно увидят дети, и возьмут «на заметку», в будущем поступая также, как делал их отец.

5. Удовлетворение различных потребностей своей жены

У женщины есть большое количество различных потребностей и желаний, и в обязанности мужа входит — удовлетворение этих желаний. К этому относится не только материальные желания, подарки и забота, но и эмоциональные. Женщине важно выговариваться, общаться, и быть услышанной. Важно делиться эмоциями. Хороший муж слушает свою жену, уделяет ей время, и всегда внимателен к ней и заботлив.

Конечно, при этом важно соблюдать различные традиции, оказывать знаки внимания, быть внимательным к мелочам — дарить цветы, подарки, не забывать о важных датах, и так далее. Все эти обязанности, хоть и могут казаться незначительными, критически влияют на гармонию в семейных отношениях.

6. Бытовые вещи

Есть круг домашних мужских обязанностей, и почти все из них мы можем легко перечислить. Если это что-то связанное с ремонтом, техническими вещами, использованием большой физической силы, взаимодействием с внешним миром (вынос мусора, походы в магазины за продуктами, и так далее) — то все это мужские семейные обязанности. Порой мужчина может также помогать женщине по дому — если она просит, или сильно устала.

Женские семейные обязанности

Женщина играет иную роль, нежели мужчина в семье — она создает уют, атмосферу, является энергетическим центром, способным вдохновить мужа. Она занимается основными домашними делами, и сохраняет дом в чистоте и порядке, и также уделяет много времени детям.

1. Домашний уют и порядок

Конечно, первая и наверное одна из основных обязанностей женщины — это поддержание уюта в доме, атмосферы. Женщина готовит, занимается домашним хозяйством, стирает и гладит, моет посуду и так далее — все это входит в обязанностей достойной жены. По хорошему эти обязанности могут приносить женщине удовольствие и радость, если она не теряет всю свою энергию в каких-то других местах — например на работе, впахивая с утра до вечера. Тут уж говорить о радостном мытье посуды конечно не приходится.

Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже:

Отдельным пунктом я бы выделил приготовление пищи. Если женщина готовит блюда для семьи и своего мужа с любовью и нежностью в сердце — то это обязательно передастся через пищу, и родные это почувствуют. Но, опять же, чтобы это произошло, женщина должна быть наполнена, чувствительна и готова отдавать, заранее получив нужный запас от мужа и окружающего мира.

2. Рождение и воспитание детей

Родить ребенка может только женщина — тут уж ничего не попишешь, эта ее обязанность, которая дана ей природой. Но и большая часть воспитания, конечно, ложится на материнские плечи. Ведь отец может проводить большую часть времени на работе, а мама при этом — быть в основном с детьми, и посвящать им большую часть своего времени.

Тут основной принцип простой — женщина должна отдавать максимум любви и ласки своим детям, энергия, которая позволит им вырасти в гармонии и счастье.

Но важно с какого-то этапа перейти в отношения дружеские со своими детьми, потому что многие матери продолжают относится к взрослым своими детям как к детям — и тем самым разрушают свои отношения с ними, постоянно поучая и давая не нужные им наставления.

3. Вдохновлять мужа

Очень важная обязанность женщины, на которую многие смотрят «спустя рукава» — это вдохновлять мужа на свершения и подвиги, на то, чтобы он добивался максимальных результатов для своей семьи, и делал своих родственников счастливыми. Если у мужчины есть мудрая женщина за спиной, он способен свернуть горы.

Женщина может вдохновлять мужчину различными способами — своей красотой, лаской, заботой. Своим внимательным и чутким отношением, но также не терпеть его недостойное поведение — это тоже мотивирует мужчину на свершения. Также мудрая женщина всегда ставит планку для мужчины чуть выше, чем он способен взять на данный момент — что позволяет ему регулярно расти.

Итог

Никто — ни мужчина, ни женщина, не имеют права пенять на несоблюдение другим человеком своих обязанностей, если как говориться, в своем глазу бревно — то есть если сами свои не соблюдают. Поэтому для семейной гармонии прежде всего следует следить за своим поведением, и своим отношением к собственной сфере ответственности.

Если вы отдаете всю душу семье, и стараетесь выполнять, все что можете — то скорее всего с обратной стороны будет похожая реакция, и ваша семья будет крепкой и по настоящему удивительной, и давать вам бесконечные силы для счастья и гармонии.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной - нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной - нажмав на кнопку чуть ниже.

Все мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Так говорили еще бабушки наших прабабушек. Порой мы действительно общаемся на разных языках и ведем себя как инопланетяне. Тем временем, гармония семейных отношений – важная составляющая счастливой жизни. Как добиться согласия в семье?

В этой статье мы говорим о том, как достичь взаимопонимания с близкими, избежать скандалов и установить по-настоящему благоприятный микроклимат в семье.

Гармония семейных отношений или как сохранить брак

Сложность семейной жизни как нельзя лучше иллюстрирует поговорка «замуж – не напасть, как бы замужем не пропасть». Гармония в семейных отношениях – далеко не миф и не стоит из этого вполне обыденного явления делать нечто нереализуемое.

Исход первый: нездорово-матриархальный

В голове невольно возникает образ бабищи со скалкой в руке, а где-то на коврике, опустив глаза, сидит забитый муженек. Не самое благоприятное расположение сил, причем с обеих сторон! Женщина всем руководит. А что на деле? Она получает массу ответственности, кучу проблем и мужчину с комплексом неполноценности, лишая себя поддержки и опоры с его стороны. Здесь не задаются вопросом «как избежать скандалов в семье», здесь постоянно живут в гнете.

Развитие сюжета: истеричная жена и «полумуж» существовать будут ровно до тех пор, пока последний не сбежит и не оставит в гордом одиночестве суровую главу семьи.

Жена-доминант + муж-подкаблучник = нездоровые отношения

Исход второй: нездорово-патриархальный

С малых лет мы усвоили, что глава семьи – мужчина. Папа вне сомнения – авторитет неприкасаемый. Представим на мгновение, что в семье слишком много папы, а мама молча томится в роли серой мышки. Слово отца – закон, а мать боится и рта открыть? Когда мужчина категорично указывает женщине о ее обязанностях (готовить-убирать-стирать), он получает в роли жены не милую спутницу жизни, а тень, ходящую по квартире на цыпочках.

В этом случае вопрос «как добиться взаимопонимания в семье» как таковой уже не стоит, ибо здесь наблюдается полное доминирование: патриархат и деспотизм форева!

Если глава семьи – тиран и самодур, добиться взаимопонимания в семье будет очень сложно

Развитие сюжета: если мужчине нужно домашнее животное, а женщину устраивает роль жертвы, то почему бы нет? Но если она имеет собственное мнение, то убежит, куда глаза глядят.

Исход третий: здорово-матриархальный

Многие мужчины ищут себе на подсознательном уровне жену, похожую на «мать». Что ж – женщин, ищущих себе «сыночка», тоже предостаточно. Если в этих условиях жена зарабатывает больше мужа, то она и вовсе взваливает все проблемы на себя, хотя и прислушивается к мужчине.

Развитие сюжета: на первый взгляд – полная идиллия, просто женщина немного лидирует. Проблема в совместных детях. Девочка вырастает властной особой, а мальчик же безвольным подкаблучником.

Лидирующее положение жены по отношению к мужу не лучшим образом скажется на микроклимате

Исход четвертый: здорово-патриархальный

К нашей радости, большинство себе выбирает именно этот вариант – такой тривиальный, но проверенный. Так и запишем: мужчина – голова, женщина – шея! Разве можно спорить, что мужчина – добытчик, принимающий важные решения, предварительно советуясь со своей половинкой, а женщина – милая фея, создающая в доме атмосферу доброты, понимания и поддержки?

По образованию я не психолог, но давно поняла для себя одну истину, учиться надо у тех, у кого это великолепно получается, кто мастер в своем деле. Таких людей, как правило, называют наставниками. Т.е. это те, кто отлично уже сделал то, что я только собираюсь сделать. А есть еще советчики, и они просто делятся своим мнением. И «лучшая советчица» — это человек, который сам ничего не сделал, но все знает: как жениться, как разводиться и как воспитывать детей!

Да, я побывала ни на одном семинаре и тренинге, посвященным гармоничным отношениям в семье, но буду делиться только тем, что сама применяю в своей семье или вернее, как сама живу. Эти простые секреты универсальны и помогают быть спокойными и счастливыми не только в отношениях с мужем, а также с родителями и друзьями. Конечно, все эти навыки пришли не сразу, чему-то научилась со временем, помог пример мамы и знакомство с некоторыми удивительно прекрасными и счастливыми семьями. Это мой личный опыт и если вы возьмете для себя что-то полезное, мне будет безмерно приятно.

Мы не роботы и можем расстраиваться, раздражаться из-за поведения своих близких людей. Не всегда получается контролировать свои эмоции. Бывает, что и я срываюсь, повышаю голос, говорю все, что мне не нравиться, а потом… часто сожалею. О чем? Нет, не о том, что высказала свое мнение и не о том, что рассказала о своих чувствах, я сожалею о том, КАК некрасиво я это сделала и тем самым отдалила нас друг от друга. О том, как правильно ссориться, рекомендую прочитать в статье Анастасии Гай «Ссоримся правильно, или Не делайте мне больно, господа» .

Первый секрет. Однажды я услышала замечательную мысль, и с тех пор она стала моей философией: все проблемы во взаимоотношениях между людьми возникают из-за ИНТОНАЦИИ (это первый секрет). Можно сказать неприятные слова, но с любящей интонацией, и никто не обидится! Например, вспомните пример, когда вас останавливал сотрудник полиции на дороге, если он искренне доброжелателен и спокоен, разговор идет в совсем другом положительном русле. И вы даже с удовольствием оплачиваете штраф. Или вы можете поворчать в шутливой и ласковой форме, ваши близкие поймут, что вам ситуация не нравится, но никакого напряжения.

Второй секрет. Доброжелательную интонацию вы можете наиграть, но если в душе при этом буря? Даже если вы искусственно создадите положительную интонацию, и внутренне улыбнетесь, поверьте, вы быстро успокоитесь. Просто скажите себе слова:

«Я же люблю этого человека, и хочу, чтобы он был счастлив, поэтому я не буду делать замечания и раздражать его, просто спокойно с ним поговорю и объясню ему, что я чувствую» .

А если не люблю? Тогда это другой вопрос и не тема данной статьи. Давайте сегодня про любовь. Вам когда-нибудь делали замечания? Думаю, что да. Что вы чувствовали в тот момент? Вам было приятно? Наверное, нет. А вы сразу меняли свое поведение, после того как вам сделали замечание? Скорей всего, нет. Так что, получается, делать замечания другим людям совершенно бессмысленно. Только одни расстройства с обеих сторон.

А как же поступать? Не молчать же. Нет, просто будем по-другому разговаривать. Как? Можете прочитать в статье «Моя твоя не понимай», или как сделать так, чтобы мужчина вас понял» .

Например, мне не нравилось, что муж принимал душ не так часто, как мне хотелось бы. Так вот в те моменты, когда он выходил из ванны ароматный и свежий, я начинала ласкаться и восхищаться, как вкусно он пахнет и при этом угадывать, какой сегодня на нем аромат. Или могла сказать: «Пойдем, искупаемся вместе, я тебе спинку потру» , а это уж он любит. Или сказать: «Ты у меня такой вкусный, но сейчас я не могу это почувствовать, ты с работы (с улицы) не такой приходишь, может ты в душ, а я пока ужин приготовлю!» Всегда ли срабатывает? Нет, не сто из ста, но душ мой любимый стал принимать намного чаще.

Еще один пример, мне не нравилось, что муж мог сесть перекусить один, а я люблю, когда вместе. Тогда, конечно, я начинаю бурчать по-доброму: «Ну вот! А меня даже не спросил, я его ждала-ждала! Любимый, я тоже хочу кушать. Это, наверное, потому, что ты один ребенок в семье, и так привык, а нас в семье двое, и мы привыкли всегда кушать вместе. Тогда я вижу и чувствую что мы семья, и мы сила. Ты меня следующий раз зови, ладно?» Не сразу, но со временем, перекусывать и пить чай вместе стало общей привычкой.

Поэтому третий секрет прост, вместо недовольства расскажите о своих чувствах и предложите ваш вариант действий, только весело и с любовью. Или возмущайтесь шутя, и потом также предлагайте свой вариант развития событий.

Говорите о том, что вы хотите, так как мужчина сам догадаться не может. Обязательно прочтите на ту тему статью известного автора по психологии мужчин Рашида Кирранова «Как разговаривать с мужчиной чтобы он вас понял» .

Объявите заранее, что вы хотите получить на день рождения, напишите список вариантов, повесьте на холодильник. Поверьте, так вы облегчите жизнь и ему и себе.

Можно сказать так: «Любимый, ты же все равно скоро будешь выбирать мне подарок, так вот я буду очень счастлива, если ты преподнесешь мне одну из этих вещей!» . Конечно, это в том случае, если вы не обожаете сюрпризы. Или вы ждете подарки просто так, так тоже надо об этом сказать, например: «Я вижу и чувствую, как сильно ты меня любишь, когда делаешь приятные сюрпризы: принесешь шоколадку, цветы или кольцо, безо всякого повода!»

Или: « Когда ты просто так даришь мне цветы, я чувствую, что ты любишь меня и ценишь! Тебе же будет не сложно на днях подарить мне букетик?»

Пробуйте разные варианты, вы же лучше знаете своего мужчину.

Секрет четвертый . Главное открыто и с любовью говорить, что делает вас счастливой, его сердце обязательно откликнется. И очень важно, когда ваш муж, совершив этот подвиг – выполнит вашу просьбу, вот тут-то будьте щедры на благодарность. Пусть он увидит ваши сияющие глаза, скажите, как вы цените его внимание и обязательно сделайте ответный шаг. Например приготовьте его любимое блюдо, подарите то, о чем он давно мечтал, создайте романтическую обстановку в спальне или… сами знаете что он обожает. О том, что подарить мужу .

Пятый секрет . Составьте список всего, что вам в нем нравится, и просто замечайте и цените все те действия, которые он делает для вас! Поставил посуду в раковину – ваша реакция: «Родной, я заметила». Прибил полочку, чмокните в щечку со словами: «Благодарю, любимый». Лучше всего об этом написано в статье «Дневник благодарности, или счастливая семья и её секреты» .

Секрет шестой. Введите в «свой рацион общения» слово ЛЮБИМЫЙ. Часто я зову мужа:

«Любимый, кушать готово» или «Любовь моя, иди, остынет» . Или иногда просто зову его: «Любоооовь!» И он не удивляется, он привык и на 100% уверен, что его люблю и ценю. В свою очередь он тоже часто зовет меня: «Моя любоооовь, закапай мне глаза!» . Хотя раньше такого не было, а сейчас ему так очень нравится. Может быть вы удивите вашего любимого мужчину, если впервые начнете так к нему обращаться, постепенно введите это в привычку и ваши отношения станут еще теплее.

Секрет седьмой . Отдавайте! В нашей жизни принцип получения – это «отдавание». Отдавать можно любовь, внимание, заботу, тепло, деньги, подарки, улыбки. И очень скоро вы начнете получать это взамен, тогда вам еще больше захочется отдавать. При этом вы будете получать колоссальное удовольствие. Посмотрите на любую мать, которая все это готова отдать своему ребенку, и вы увидите, как она счастлива. А если не готова, то какая же она мать! А вспомните, как радуетесь вы, когда выбираете и преподносите подарок своему близкому и любимому человеку.

Всегда можно отдать больше. Как говорится, улыбка нам ничего ни стоит, но стоит очень дорого . И самые главные вещи, которые мы можем отдавать, у нас в неограниченном количестве. Можно сказать у каждого из нас есть неиссякаемые богатства нежности, понимания, любви, благодарности и других драгоценных вещей. Будьте человеком дающим. Возможно, в вашем окружении есть люди, вокруг которых бурлит жизнь, к ним тянутся, они практически со всеми в хороших отношениях, их все время благодарят, уважают, и постоянно вы видите, как люди с радостью отдают им то, чем богаты. В моей жизни пример тому моя мама. Много лет я наблюдаю, как знакомые и незнакомые люди говорят о ней слова благодарности, показывают свое уважение и восхищение, привозят фрукты, мясо, конфеты, цветы и другие подарки. И делают они это с радостью. Причем я точно знаю, что мама никого из них не просила о благодарности. Многие из них становятся друзьями. Проходят года, а эти люди в знак благодарности продолжают звонить из-за границы, приглашать в гости и поздравлять на дни рождения. Мы можем сидеть в ресторане и с соседнего столика получить бутылочку вина. Оказывается, это просто человек, которому мама когда-то помогла. Может приехать такси и привезти какой-либо подарок от неизвестного адресата. Мама может прийти домой и у двери обнаружить мешок картошки, молоденького барашка или ящик с помидорами.

Поверьте, я могу продолжать. Возможно, вы сейчас подумаете, что моя мама учитель или врач, или какой директор, возможно у нее еще какая-нибудь «магарычевая» профессия. А вот и нет, не угадали. Профессия здесь совершенно ни при чем. Это великий пример для меня, я вижу, как работает это качество – отдавать. Много историй я узнала от этих благодарных людей, когда деньги, отложенные мамой на отпуск, шли кому-то на операцию, когда нужно было срочно найти хорошего врача, отправить машину в другой город или достать лекарство из-за границы для ребенка и т.д. и т.п. Мама всегда говорила мне, если можешь помочь, помоги! И я этому у нее учусь. И вокруг нее собираются такие же любящие, «дающие», которые отдают взамен, и их не мало.

Только не подумайте, что мама живет чужими проблемами. Ее энергия бьет ключом, ее тепла на всех хватает. Но главное для нее – ее душа, семья — супруг, обожаемый внук, дети.

А если переложить на отношения мужчины и женщины, закон один, и работает везде. Нежно укусите мужа лишний раз за ушко, проходя мимо, погладьте по спине, залезьте к нему на колени, поцелуйтесь в лифте, пошлите воздушный поцелуй, сделайте массаж, узнайте, что ему сегодня приготовить. В общем, выберете сами, или придумайте, что вам подходит. Мой муж, например, любит, чтобы я поухаживала за его ногами: привела в порядок ногти, прошлась пилочкой, помассировала пяточки со специальным кремом. И мне это тоже нравится!

Не смотрите на это как на сделку, я тебе отдал, ну-ка быстро возвращай вдвойне. Отдавайте, не ожидая ничего взамен, бескорыстно. Тогда этот секрет работает. Можете быть действующей, доброй, внимательной, ласковой, будьте! Вы же сильная, счастливая, прекрасная женщина. А в этой жизни выгодно быть сильным и положительным. Слабым всегда не везет.

Здесь перечислены далеко не все принципы гармоничных отношений, но даже использование этих семи приведет к колоссальным положительным изменениям. Помните, что любая новая система поведения приводит к результату не сразу, а лишь после 7-8 месяцев практики. Через 21 день вы приобретете новые привычки и по-другому будете реагировать на старые, знакомые ситуации. Продолжайте, пока не увидите результат. Ведь сила и храбрость это не громкий рев в лесу, а тихий голос вечером: «Завтра я попробую снова!»

С уважением, Арина Горова.