Шаг назад: стоит ли встречаться с бывшим парнем. Как быть с бывшей девушкой? Бывшая любовь: советы психолога

– это не река» — могут ответить те, кто не возражают против возобновления романтической связи с бывшим партнером. В общем и целом, люди делятся на тех, кто принципиально не практикует вторые попытки, так как не верит в их успешность, тех, кто ждет, когда их бывшая любовь одумается и вернется к ним и тех, кто, в принципе, не возражает попробовать еще раз. Сегодня я хочу поговорить о том, в каких случаях сойтись с бывшим – это плохая идея, а в каких – нет.

Не имеет смысла сходиться с бывшим/бывшей:

1. Если вам систематически изменяли – это не разовое помутнение рассудка или ошибка, совершенная в пьяном угаре; регулярные – это паттерн поведения, который выработался у человека в отношении вас. Что бы он ни говорил сейчас, добиваясь возобновления ваших отношений, верить в то, что шаблон поведения не вернется – наивно.
2. Если вы расстались из-за непримиримых разногласий и ничего не изменилось . Если у вас с бывшим партнером не совпадали и не совпадают до сих пор взгляды на основные составляющие совместной жизни: где жить, жениться или нет, заводить ли детей, кто должен работать, а кто – заниматься домом, и т.д., то сходиться не имеет смысла, как бы сильно вам и ему этого не хотелось.
3. Если причина расставания все еще стоит между вами или может всплыть в любой момент. Бывает так, что пары прорабатывают причину или она, так сказать, самоустраняется – тогда можно предпринять еще одну попытку. Но если вы знаете, что причина никуда не делась, значит, и окончание этих отношений будет очень похожим на первое расставание.
4. Если главная причина, по которой вы готовы вернуться к бывшему – страх отношений с новым человеком . Ответьте себе , почему вы задумались о том, чтобы сойтись с бывшим партнером? Часто причина заключается в том, что вы уже знаете друг друга, привыкли друг к другу, чувствуете себя в безопасности, не ждете никаких сюрпризов. Но между бывшим и новым потенциальны партнером есть большая разница – с первым у вас уже не получилось однажды, и это омрачает перспективы вашего будущего, а другой человек – это , шансов на успех с которым у вас, как минимум, на одну попытку больше.

Имеет смысл сойтись с бывшим/бывшей:

1. После длительного перерыва , во время которого у каждого были другие отношения. Джон Грей хорошо описывает это в своих книгах, суть его мыслей следующая: если, расставшись с партнером, мы не видим его несколько лет, живем своей жизнью, и, главное, пробуем строить отношения с другими людьми, мы учимся, меняемся, эволюционируем. В процессе своего развития мы можем осознанно или неосознанно перерасти те проблемы, которые привели к расставанию, поэтому, когда бывшие партнеры встречаются вновь, они обнаруживают не только взаимное влечение, но также чувствуют изменения, произошедшие в каждом из них. Пожалуй, у такой второй попытки больше всего шансов на успех.
2. Если вы сами не понимаете, почему расстались . Не все отношения заканчиваются жирной и ясной всем точкой – иногда они могут закончиться лишь потому, что обстоятельства сложились неудачно или никто не поборолся за сохранение отношений, потому что оба были заняты чем-то другим. Не уверена, что правильно формулирую мысль, но если вы не можете назвать причину, почему расстались, но можете назвать хотя бы одну, почему вам стоит сойтись – можно попробовать.
3. Если вы готовы работать над собой и прикладывать усилия для развития отношений. Иногда пары, которым очень хочется снова сойтись – остались чувства, есть страсть, и это понятно – решают просто закрыть глаза на те проблемы, которые их развели, и повторяют те же самые во второй раз. Эти ошибки и даны нам для того, чтобы учиться, и я считаю, если оба партнера готовы к осознанному росту внутри пары, если желание быть вместе не просто сильно, но и к развитию, тогда сойтись с бывшим – это не ошибка, а работа над ошибками, которая может быть .

Дорогие читатели и читательницы, мне очень интересно узнать ваше мнение по теме статьи. Как вы считаете, стоит ли сходиться с бывшими, существует ли однозначный ответ, или все зависит от конкретной ситуации? Оставляйте свое мнение в комментариях, пожалуйста.

После расставания отношения между людьми редко бывают «чистыми» и дружескими. Как бы вам ни хотелось этого избежать, но могут возникнуть ситуации, когда вам придется столкнуться лицом к лицу со своим бывшим парнем. Довольно непросто общаться с человеком, который был вам когда-то близок, но есть способы, которые помогут сделать эту встречу не такой болезненной.

Шаги

Часть 1

Постарайтесь успокоиться. Раньше вы были довольно близки (эмоционально и физически) с этим человеком, так что не ждите, что у вас получится сразу же установить новую модель отношений.

Относитесь к бывшему партнеру так же, как относились бы к коллеге. Будьте дружелюбны и проявляйте уважение, но не стоит устанавливать близкие отношения.

Не пейте алкогольных напитков. Дело в том, что алкоголь пробуждает в нас эмоции. Если вы начнете пить, то почувствуете себя более раскованной, и вы можете сказать своему бывшему партнеру что-нибудь такое, о чем потом пожалеете.

Удалите своего бывшего партнера из социальных сетей. Не общайтесь с ним ВКонтакте, Фэйсбуке и других социальных сетях. Да, конечно, очень заманчиво периодически следить за жизнью своего бывшего парня и гадать, насколько он без вас несчастен, начал ли он встречаться с кем-нибудь и так далее. Но для вас будет намного лучше постараться не поддаться этому соблазну.

Пытаясь подружиться с бывшим партнером, нужно действовать очень осторожно. Многие люди считают вполне правильным остаться друзьями после разрыва отношений, и в этом есть смысл, особенно если вы вынуждены вместе работать или находиться в одной компании. Так почему же вам придется изменить свое поведение и перестать играть вместе в баскетбол, звонить ему, чтобы пожаловаться на начальника, а также просить у него куртку, когда вам холодно? По целому ряду причин:

Не позволяйте вашим отношениям влиять на разные особые случаи. В связи с вашим общим кругом общения, скорее всего, вам и вашему бывшему парню придется столкнуться друг с другом на разных мероприятиях: дни рождения, выпускные, свадьбы и прочее. Будьте готовы смириться с этой неизбежностью.

• Не игнорируйте друг друга на таких мероприятиях, но и вместе сидеть не стоит. Если вы оба будете на взводе, вы можете устроить скандал. К тому же, вам вряд ли хочется отвечать на вопросы окружающих о том, встречаетесь ли вы снова.
• Менее важные события можно разделить между собой. Например, вы можете вдвоем пойти на игру своего друга, но, возможно, после игры вам с другом лучше поужинать наедине. Никто не хочет пропускать веселые события, но вы можете найти альтернативу этому мероприятию.

Часть 2

Если вы видитесь с бывшим на учебе или на работе

1. Старайтесь все время вести себя профессионально. Проблемы в ваших отношениях не должны мешать карьере или образованию. В идеале, вам нужно продолжать работать (или учиться) вместе, но не обсуждать свои отношения. Вы же не хотите, чтобы неудача в отношениях поставила под угрозу вашу учебу или карьерные перспективы.

   • Если вы замечаете, что бывший парень выводит вас на эмоции, попробуйте изменить привычный порядок вещей. Например, делайте перерывы на работе в разное время, пользуйтесь разными офисами для получения копий или распечаток.
   • Представьте себе, что ваш начальник наблюдает за вами, когда вы общаетесь со своим бывшим парнем. Это даст вам дополнительную мотивацию для поддержания чисто деловых отношений.

2. Если вам нужно обсудить какой-то вопрос или проблему, делайте это осторожно. Если ваш бывший парень пытается сломить ваше профессиональное отношение к нему, скажите ему, что намерены обсудить это проблему позже (или выберите другой ответ, который также будет звучать профессионально). Если у вас нет такой возможности, согласитесь обсудить проблему, но не лично, а по телефону или по электронной почте.

   • Вы: Ты подготовил отчет для начальника?
   • Он: Да. Но перед тем, как мы это обсудим, скажи, когда я могу забрать у тебя свои вещи?
   • Вы: Мы можем поговорить об этом позже?
   • Он: Вещи нужны мне как можно скорее.
   • Вы: Хорошо. Напишите мне или позвони после работы, пожалуйста. Мы обсудим этот вопрос.

3. Найдите буфер. Если вы беспокоитесь о том, что можете остаться наедине с бывшим, пока будете подогревать обед в микроволновке, подумайте о том, чтобы обедать вместе с коллегами. Между вами будет гораздо меньше неловкости, если вы будете в компании.

Часть 3

При встрече с новой девушкой вашего бывшего

1. Встреча должна пройти абсолютно естественно. Как только вы услышите от кого-то, что ваш бывший парень нашел новую девушку, не поддавайтесь соблазну найти ее фотографии в интернете. К тому же, важно смириться с тем, что когда-нибудь вам, скорее всего, придется встретиться. Независимо от того, спланированная ли это встреча или случайная, постарайтесь быть абсолютно уверенной в себе.

   • Примите эту ситуацию. Даже если вам очень не хочется видеться с новой пассией вашего бывшего, для вас будет намного лучше просто поздороваться, чем прятаться по углам и магазинам, случайно увидев их на улице. Вам нужно пережить эту ситуацию, как только вы это сделаете, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и сможете двигаться дальше.
   • Помните, что уверенность в себе играет очень большую роль. Если вы знаете, что вам предстоит столкнуться с бывшим и его новой девушкой, наденьте то, в чем вы чувствуете себя удобно и уверенно. Таким образом, вы почувствуете себя более спокойно и расслабленно.

2. Будьте дружелюбны, но это должно смотреться искренне. Вы можете вести себя вежливо и дружелюбно, но не пытайтесь показать, что собираетесь и дальше проводить время с этой парочкой, иначе ваше поведение будет выглядеть очень фальшиво.

   • Вы: Привет, Лиза. Рада тебя видеть.
   • Она: Привет, Катя. Я много о тебе слышала.
   • Вы: Ты давно в Санкт-Петербурге?
   • Она: Я переехал сюда, чтобы поступить в колледж.
   • Вы: А куда ты хочешь поступить?
   • Она: В СПбГУ
   • Вы: О, я тоже. Возможно, еще увидимся на парах.

Есть ситуации, в которые лучше не попадать никогда. Не оказываться на «Титанике», когда первый и второй отсеки уже заполнены водой, не выбирать, кого ты больше любишь - маму или папу - и не влюбляться в бывшего бойфренда подруги.

И если в случае с «Титаником» очевидно, какой исход будет положительным, маму с папой можно любить одинаково (а вопрошающих послать к черту), то с бывшим подруги все плохо. Потому что, как бы ты ни поступила, скорее всего, будешь не права, ибо выйти сухой из мутной воды этой истории практически невозможно. Но попробовать стоит. Рассказываем как.

Как девушки относятся к своим бывшим

Для начала разберемся с морально-этической стороной. Тут все просто: крутить романы с бывшими подруг плохо, и для таких в аду уже кипят котлы. Точка. Нельзя делить на ноль, уходить из ресторана, не расплатившись, воровать в гостях серебряные ложечки и спать с этим Валерой. Даже если они расстались уже давно, и, возможно, она уже нашла себе нового кавалера. Даже если после бокала мартини она не тянется к телефону и не предается воспоминаниям о нем, а заливисто хохочет и принимает приглашения потанцевать от незнакомых итальянцев с соседнего столика. Просто ей всегда будет не все равно.

Насколько все серьезно?

От ответа на этот вопрос будет зависеть вся дальнейшая стратегия и твои действия в отношении этого парня: всерьез ли ты влюбилась или это временное помутнение рассудка? Если сомневаешься, значит, скорее всего, второе. Так что не позорь свои седины, успокойся и жди, когда влюбленность пройдет. Интрижка с парнем - даже очень симпатичным! - не стоит нескольких лет дружбы с женщиной, с которой вы прошли огонь, воду и концерт группы «Руки Вверх!» в 2001 году.

Второй не менее важный вопрос: а что по этому поводу думает он? Если он привык к тому, что ты «та Иркина рыжая», то ты для него товарищ, при котором можно переодеваться, то есть асексуальный объект. Но люди не всегда занимаются сексом только по большой любви. Причин для секса может быть масса: от легкого увлечения до избытка промилле на вечеринке и «накатило что-то». Так что вы с ним, возможно, переспали, и после этого он в тебя по-прежнему не влюблен. Стратегия остается прежней: сидеть и ждать, когда пройдет, но не сметь жаловаться подруге на разбитое сердце. «Твой бывший ко мне равнодушен, это ужасно», - только вдумайся, как это звучит. Ты приняла решение не продолжать эти отношения - вот и придерживайся его, не посвящая подругу в подробности.

А если это любовь?

Итак, безнадежная ситуация. Ты в него действительно влюблена, искала такого всю свою жизнь, вы созданы друг для друга, и он, что самое страшное, с тобой солидарен.

Пожалуй, это единственная ситуация из всех возможных, когда кодекс дружбы можно нарушить: сердцу не прикажешь. Но надо отдавать себе отчет в том, что дружба от этого почти наверняка пошатнется. Возможно, спустя время все наладится, и вы снова будете не разлей вода, но с самого начала на это рассчитывать не стоит (хотя бывает всякое). Есть одно очевидное табу: если подруга узнает об этом романе от кого-то третьего, шансы на примирение стремятся к нулю.

Никто не виноват, но что делать?

Ты закрутила роман с ее бывшим, но терять подругу не хочешь – что логично, но трудноосуществимо. Однако сохранить если не дружбу, то хорошие отношения и взаимное уважение можно, если соблюсти несколько правил.

Не сплетничай

Соблазн обсудить с подругой нового парня или с парнем - поведение подруги очень велик. Но никогда не забывай, кем они друг другу приходятся. Ей вряд ли будет приятно выслушивать подробности вашей с ним интимной жизни, а ему - то, что вам с ней есть теперь что обсудить.

Не поддавайся паранойе

А вдруг у них еще остались чувства? Такое быстро не проходит! А почему он решил встречаться со мной? Наверняка только потому, что мы с ней похожи, нас сестрами вечно называют. Отставить. Ваши отношения - это совсем другая история, и двух одинаковых не бывает. Не позволяй сомнениям все испортить. Ведь в этой ситуации ставки удваиваются: будешь излишне ревновать и подозревать - рискуешь потерять не только парня, но и подругу.

Не форсируй события

Подруга и сама наверняка еще не решила, как относиться к этой ситуации. Не дави на нее и не обижайся, если она не хочет идти на вечеринку, где будете вы оба. Возможно, ей неловко смотреть на вас как на пару. А ведь еще есть общие друзья, которые будут с любопытством наблюдать, как вы втроем будете себя вести, и, не дай бог, задавать вопросы. Логично, если она пока не хочет примерно ничего из этого списка.

Не навязывайся

Не нападай на нее коршуном в чате фейсбука, рассказывая, как скучаешь по ней и хочешь, чтобы вы дружили «как раньше». Нет никакого «как раньше», потому что ситуация уже поменялась на 180 градусов. Все, что ты можешь сделать, - это быть честной, не давить на жалость и не спекулировать воспоминаниями о том, как замечательно вы общались до твоей встречи с ее экс. Сейчас ей нужно время, чтобы переварить эту историю и понять, что она чувствует и как ко всему этому относится. Дай его ей - и, возможно, в итоге подруга останется в твоей жизни.

Со временем большинство расставшихся людей переосмысливают причины расставания, которые больше им не кажутся такими уж и важными. И может возникнуть желание встречаться снова со своими бывшими. Это состояние возникает, в первую очередь, тогда, когда нет новых отношений, или когда эти отношения не «захватывают с головой». А значит, являют попыткой заполнить возникшую душевную пустоту, которая каждым человеком заполняется по-своему. Кто-то начинает вести разгульный образ жизни, с регулярностью меняя сексуальных , пустые бутылки на полные, заполняя и опустошая холодильник. Кто-то желает возобновить отношения и начать встречаться опять.

10 причин, почему не стоит встречаться со своими бывшими партнерами:

Причина 1. Тяжелое испытание для психики. Происходит погружение в прошлое, вместо заботы о будущем. Активизируются воспоминания и, как следствие этого, щемящее чувство грусти и душевный дискомфорт.

Причина 2. Встречи возрождают надежду. Причем эта надежда делает личную жизнь закрытой для других отношений.

Причина 3. Чувство стыда. Встречаться может быть неприятно, если ваше поведение было, скажем так, неоднозначным и расставание сопровождалось целым букет не самого лучшего поведения. Значит, возникнет чувство стыда. Если в результате вы созреете для извинений - отлично. Но чаще может возникнуть желание найти причины расставания в партнере.

Причина 4. Ухудшение личных отношений. Можно еще больше испортить отношения со своим бывшим из-за «хвостов». Не секрет, что иногда расставание проходит достаточно быстро, и бывшие партнеры не успевают высказать негативное отношение друг другу и излить накопившиеся обиды.

Причина 5. Потеря контроля над ситуацией и возобновление отношений, которые уже не нужны, из-за чувства долга. Появление чувства вины у мужчины, которое женщина может с легкостью создать, если есть совместные дети. «Вот ты ушел, а они все спрашивают, где папа». Хорошо если это чувство будет направлено на оказание помощи детям, а не «возвращение» в семью, если этого не хочется.

Причина 6. Чувство вины. У женщины самой может появиться чувство вины перед детьми, что лишила их отца. Как результат встреч с ним после расставания - неправильные модели воспитания детей, с потребностью компенсации для них отсутствующего родителя.

Причина 7. Неадекватное поведение. Попытка доказать, что бывший партнер потерял «свое счастье», может вызвать поведение, несвойственное человеку и требующее от него значительных усилий.

Причина 8. Бывший из ревности может начать вредить самой возможности возникновения новых отношений - рассказывать окружающим о ваших особенностях, отбирая далеко не лучшие черты характера для информации и обсуждений.

Причина 9. Сексуальное использование. Для мужчин возможность встречаться с бывшими женщинами - возможность получить секс без особых усилий. Да и для женщин - тоже.

Причина 10. Окружающие воспринимают как слабого человека, которого бывшему партеру достаточно лишь поманить пальцем.

10 перечисленных причин, конечно, не являются единственными причинами не встречаться со своими бывшими. Есть и другие причины.

И, конечно, есть причины для возобновления отношений.

Фото: flickr.com; by thompsonwood

Есть ли у отношений шанс?

Большинство женщин зачастую задаются вопросом: стоит ли встречаться с бывшим парнем и возродить забытые чувства? Может разлука была большой жизненной ошибкой и теперь у нас все будет замечательно.

Если инициатор расставания вы

Если вы разбежались по поводу, зависящему от него (злоупотреблял алкоголем, часто ходил «на лево»), то сначала приглядитесь к нему. Трезво осознайте, изменился ли он сам, поменял свой образ жизни.

Если по каким-либо причинам все осталось так же, то решите: наступать на те же грабли второй раз? Ведь эта причина снова доведет до разрыва, а себе вы добавите душевную травму.

Когда причина кроется в вас, например, вскружил голову другой мужчина, а после вы осознали, что он вас не устраивает. Если чувства к прошлому мужчине не угасли, то задумайтесь о встрече, особенно если парень что-то чувствует к вам, и он может вас простить.

Если спровоцировал разлуку он

Самое важное точно знать причину. Если виновник - вы, то встретиться с молодым человеком возможно после того, как вы будете на 100% уверены, что не совершите подобного снова. В противном случае не имеет смысла терять свое и его время.

Если разрыв произошел по его каким-то убеждениям без присутствия вины с вашей стороны, то прежде всего обратите внимание на изменения в его темпераменте. Если все по-прежнему, то не думайте о примирении, оно будет недолгим.

Встреча с ним

В вашей жизни произошли перемены, да и сами вы изменились. То же случилось и с ним. У вас двоих наладилась личная жизнь. Может вы осознали, что раньше вас связывали дружеские отношения, а не любовная привязанность.

В данной ситуации встреча может пройти отлично, если не ворошить былые чувства. Пообщайтесь на отвлеченные темы. С точки зрения психологии встречаться с прежним партнером можно, когда прошла обида, и вы не живете прошлым.

Когда необходимо избегать встречи

Человек устроен так, что былое всегда имеет место в его памяти. И независимо как вы расстались, оно будет напоминать. Сейчас у вас новый кавалер, вам хорошо вместе. Любовь является основой новой жизни, но иногда в голову приходят мысли о былом, и на душе становится грустно.

Вам приятны нынешние взаимоотношения, однако прошлое манит вас. Вы обещаете себе, что только одним глазком взглянете на него. Но знаете, чем это может закончиться.

Старые отношения практически невозможно возобновить, а новые разрушить легко. Здесь лучше побороть свои желания. Прогулка с бывшим может разбередить старые раны и ничего не получится. Откажитесь от этой идеи, если у вас есть какие-то чувства к партнеру.

Прислушайтесь к своему сердцу и разуму, только они могут дать правильный ответ. Ведь была разлука один раз, где у вас гарантия, что это не повториться. Поймите есть ли любовь к бывшему или она иссякла.

Вы согласны повторно испытать туже боль, разочарования и обиды. Как бы сильно вы не любили его, кто бы не привел к прощанию, оглянитесь вокруг.

В мире множество прекрасных людей, а вы просто не замечаете их, не давая им шанса сделать вас счастливой. А если попробовать, довериться, то вы обязательно увидите, узнаете, убедитесь.