Солярий: сколько минут первый раз. Сколько можно загорать в солярии

Что представляет собой процедура загара в солярии, возможные противопоказания и правила пребывания под лучами искусственного ультрафиолета в зависимости от цвета и типа кожи.

Как часто можно загорать и посещать солярий

Особенной популярностью солярий пользуется у представительниц прекрасного пола зимой и весной, перед массовым выходом на открытые пляжи. Многие дамы стремятся получить побыстрей ровный шоколадный цвет кожи и поэтому хотят ходить в солярий как можно чаще. Однако следует помнить, что спешка в этом случае неприемлема. Часто посещать ванны с искусственным ультрафиолетом нельзя.

Для того чтобы получить ровный оттенок кожи, в большинстве случаев требуется от четырех до шести походов в солярий. У дерматологов есть универсальная формула частоты посещения солярия: 50/48, где 50 - это максимальное количество сеансов в солярии в течение года, а 48 - минимальное количество часов между ними.

Принцип формирования загара заключается в том, что ультрафиолет наносит травму коже. Последняя в качестве защитной реакции вырабатывает особое вещество - меланин. Оно и отвечает за коричневый оттенок эпидермиса. Важно дать коже один-два дня на то, чтобы она могла успокоиться после травмы.

Однако, подбирая для себя подходящий режим посещения искусственной солнечной ванны, следует учитывать и индивидуальные особенности вашей кожи. Существует четыре основных типа эпидермиса, для которых дерматологи разработали рекомендации по частоте посещения солярия:

• Кельтский тип . К этому типу относится около двух процентов европейцев. Для таких людей характерна очень светлая бело-розовая кожа, у них часто бывают веснушки и рыжие волосы, светлые глаза. Пигмент в эпидермисе у этих людей практически не формируется, поэтому пребывание на солнце часто чревато ожогами, а не загаром. Поэтому «кельтам» не рекомендовано вовсе посещать солярий. Максимум - не более трех-пяти минут под лампой и не чаще одного раза в неделю.
• Нордический тип . Это группа светлокожих европейцев, которые имеют голубые, серые или зеленые глаза, иногда веснушки. У них светлые или русые волосы. У этих людей также кожа достаточно чувствительна к солнечным лучам, поэтому они легко получают ожоги. Впрочем, посещать солярий с осторожностью можно. Рекомендовано - не чаще двух раз в течение семи дней.
• Среднеевропейский тип . Это наиболее распространенная группа людей, она составляет около 80% населения Европы. У таких представителей слегка смуглая кожа, нет веснушек. Природный цвет волос - от русого до коричневого. Загорают эти люди достаточно хорошо, могут легко достичь бронзового оттенка кожи. Им можно ходить в солярий три-четыре раза в неделю.
• Средиземноморский тип . Примерно 8% жителей Европы относится к этому типу. У них темные волосы, глаза, а кожа имеет природную смуглость. Эти люди практически никогда не обгорают на солнце, за это отвечают их генетические особенности. Загорают быстро, и приобретенный оттенок кожи сохраняется долго. Ходить в солярий они могут хоть каждый день, но делать этого, конечно же, не стоит, так как, помимо ожогов, искусственное солнце может нанести и другой вред коже - вызвать сухость, ранее старение, а также увеличить риск развития рака.

Кроме того, существует еще два типа эпидермиса - индонезийский и афроамериканский. Однако в наших широтах такие люди встречаются довольно редко, а вопрос загара в солярии для них мало актуален, так как их кожа от природы имеет темный оттенок.

Сколько минут нужно загорать в солярии

Каким бы типом кожи вы ни обладали, помните, что первый сеанс в солярии должен быть минимальным по времени и составлять не более пяти минут, если ваша дерма не слишком чувствительна к солнечным лучам.

Дальнейшее количество времени определяется в индивидуальном порядке:

• Людям с очень светлой кожей рекомендовано посещать солярий 10 минут максимум. Время первой процедуры составляет около трех минут.
• Если у вас светлая кожа, иногда обгорает, но в целом неплохо поддается загару, то время первого сеанса должно составлять от трех до пяти минут. Далее можно увеличивать длительность процедуры до 10-15 минут.
• Для шатенок с не слишком светлой кожей время посещения солярия составляет 20 минут максимум.
• Для смуглых людей максимальная длительность сеансов составляет также 20 минут. Им достаточно нескольких процедур, чтобы добиться ровного тона кожи.

Противопоказания к посещению солярия

Перед первым сеансом нужно выяснить, можно ли загорать в солярии с патологиями здоровья, и обязательно проконсультироваться с врачом. В идеале это дерматолог, онколог и гинеколог.

Во-первых, существует ряд противопоказаний по состоянию здоровья к проведению солнечной ванны с искусственным ультрафиолетом. Во-вторых, есть определенные лекарственные препараты, прием которых повышает чувствительность к солнечному свету и может провоцировать аллергию на ультрафиолет.

Основными противопоказаниями к посещению солярия являются: различные гинекологические болезни, генетическая предрасположенность к меланоме, болезни эндокринной системы и щитовидной железы, доброкачественные и злокачественные новообразования, тяжелые формы туберкулеза, бронхиальная астма, любые острые недуги и обострения хронических.

Также не рекомендовано посещать солярий детям до 16 лет. Их кожа еще не окончательно сформирована и очень нежная, поэтому на ней легко появляются ожоги. Если у вас очень много на теле родинок или пигментных пятен, то в солярий также лучше не ходить.

Повременить с искусственным ультрафиолетом следует женщинам, которые недавно посещали косметологический кабинет и проводили различные бьюти-процедуры - пилинг, шлифовку кожи и прочее. Желательно выждать паузу хотя бы один месяц. Также не рекомендовано посещать солярий сразу после эпиляции.

Конечно, не стоит загорать под искусственным солнцем беременным женщинам и в период лактации. Не рекомендован солярий и во время менструации.

Что касается лекарственных средств, то противопоказано загорать в солярии одновременно с приемом антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов, медикаментов, которые призваны стабилизировать артериальное давление. Ультрафиолет может снижать их эффективность, а также при взаимодействии вероятны непредсказуемые реакции со стороны организма. Поэтому в периоды лечения лучше не рисковать.

Как правильно подготовиться, перед тем как загорать в солярии первый раз

Если вы никогда не были в солярии, то лучше всего осуществить пробный визит, чтобы узнать, что вам понадобится для первого посещения. Как правило, базовый комплект включает в себя такие основные предметы:

1. Полотенце и тапки . В большинстве случаев хорошие салоны предоставляют одноразовые предметы гигиены. Но так как вы идете первый раз, взять с собой все свое не помешает.
2. Повязка для волос . Длительное влияние ультрафиолета не лучшим образом сказывается на состоянии волос, поэтому защитите их с помощью платка или повязки. Впрочем, во многих салонах предоставляют одноразовые шапочки.
3. Косметические средства для загара . В случае с солярием обычные пляжные солнцезащитные препараты не подходят. Поэтому вам придется приобрести специальную косметику.
4. Очки . Они выдаются в солярии и подлежат обязательному использованию.
5. Купальник . Это рекомендованный атрибут. Особенно важно прикрывать соски и гениталии. Некоторые женщины предпочитают загорать в обнаженном виде. В таком случае следует хотя бы прикрывать наклейками область сосков и тонкими не синтетическими трусиками зону половых органов.
6. Средство для снятия мейк-апа . Перед посещением солярия снимать макияж нужно обязательно.
7. Косметика после принятия солнечных ванн . Она также должна быть в вашей косметичке. Ее функция увлажнять и успокаивать эпидермис после воздействия ультрафиолета.

Перед посещением солярия кожу следует подготовить. Делать это рекомендовано в несколько этапов, если вы хотите загорать в солярии без вреда для здоровья. Рассмотрим основные этапы:

• Пилинг кожи . Перед сеансом не лишним будет провести легкий пилинг или скрабирование. Однако не делайте эти процедуры в специализированных салонах. Как правило, там предлагают проведение глубокой очистки, после которой посещать солярий нельзя в течение определенного времени. Легкий поверхностный пилинг можно сделать во время посещения душа примерно за час до начала процедуры в солярии. Таким образом вы не только очистите кожу, но и удалите с ее поверхности отмершие клетки, что пойдет на пользу вашему загару. Он ляжет ровней и дольше продержится. Использовать для этих целей можно обычный любимый скраб.
• Демакияж лица . Это обязательное условие посещения солярия. Причем смывать макияж лучше всего за 2-3 часа до сеанса. Некоторые косметические средства глубоко проникают в кожу. Также следует смыть парфюмерию с тела.
• Нанесение бальзама на губы . На этих участках кожа очень нежная и тонкая. Поэтому под воздействием ультрафиолетовых ламп она будет иссушиваться и шелушиться. Рекомендовано покрыть губы гигиенической помадой или бальзамом.
• Защита родинок и пигментных пятен . Желательно, чтобы родинки, особенно выпуклые, не попадали под лучи искусственного ультрафиолета. Рекомендовано их прикрывать с помощью подходящих по размеру салфеток. Таким же образом нужно защищать от воздействия прямого излучения татуировки, особенно свежие.

Как правильно загорать в солярии с косметическими средствами

Чтобы получить красивый и соблазнительный загар, следует придерживаться простых правил. Особенно важно следовать рекомендациям во время первого сеанса. Учитывайте также советы специалистов непосредственно в солярии, которые укажут точное время пребывания под лампами, принимая во внимание их мощность.

Как загореть в солярии с использованием крема для светлой кожи

Слишком светлокожим людям загорать в солярии нужно осторожно и обязательно с использованием защитной косметики.

Если вы хотите в короткие сроки получить красивый загар, вам рекомендовано выбирать крем с бронзаторами. Именно они выступают в роли активаторов загара, работая по типу «автозагара», но проявляя свое действие под воздействием ультрафиолета. Таким образом, женщины с очень светлой кожей могут получить красивый золотистый оттенок эпидермиса без вреда для него.

Если у вас очень чувствительная кожа, следует останавливать свой выбор на средствах с растительными маслами - оливковым, сандаловым. Также таким представительницам стоит как можно реже посещать солярий, а значит, нужно позаботиться о том, чтобы полученный загар продержался как можно дольше. Для этого существуют косметические средства с витамином Д и экстрактом арбуза.

Если у вас очень светлая кожа (кельтского типа), то кремы с бронзаторами должны быть на натуральной основе и содержать вытяжку хны, грецкого ореха.

Для достижения ровного золотистого, а не коричневого оттенка подойдет крем-акселератор. Он ускоряет выработку меланина.

Женщины, которые относятся ко второму типу кожи и имеют светлый, но не очень чувствительный к солнечным лучам эпидермис, могут остановить свой выбор на креме с натуральным бронзатором. Однако при этом нужно контролировать объем бронзирующих компонентов. Так, начинать загорать можно с использованием средства с малым количеством бронзаторов. Постепенно можно переходить к применению продуктов с усиленным эффектом загара. Имейте в виду, что эффект от бронзаторов проходит спустя несколько дней, а вот непосредственно загар остается.

Неплохой эффект для светлокожих дают кремы с эффектом body blush. Они помогают улучшить кровоток, насытить эпидермис кислородом и достичь красивого природного загорелого оттенка кожи.

Как быстро загореть в солярии с использованием крема для смуглой кожи

Крем для загара в солярии - это обязательный атрибут для желающих получить ровный и здоровый загар под искусственным ультрафиолетом. Не стоит игнорировать это правило, считая, что у вас смуглая кожа, а значит, загар и так ровно ляжет. Специальная косметика нужна не только для усиления загара, но и для увлажнения эпидермиса. Ультрафиолет жестко сушит кожу, из-за чего она быстро стареет.

Не использовать специальную косметику в солярии могут лишь аллергики и люди с очень жирным эпидермисом, которые принимают ультрафиолетовые ванны, чтобы подсушить кожу.

Если вы отправляетесь в солярий, чтобы усилить природную смуглость, сделать шоколадный оттенок более выраженным, то выбирайте крем с бронзатором, подходящим вам по цветотипу. Также можно остановить свой выбор на кремах с акселераторами и косметике с тингл-эффектом. Последняя способствует ускорению кровотока, помогает достичь ровного цвета в кратчайшие сроки.

Однако такие крема, усиливающие загар, не подходят людям с чувствительной кожей, так как это чревато появлением раздражения и аллергии.

Как загорать и посещать солярий без крема

В отдельных случаях допустимо использовать не специальную косметику для посещения солярия, а растительные масла. Это оправдано в тех случаях, когда у женщины есть склонность к аллергии.

Рекомендованными увлажнителями для посещения солярия являются кокосовое масло, ши, авокадо, грецкого ореха, оливковое. Наносить их можно как в чистом виде, так и в сочетании. При этом нельзя использовать эфироли с сильным запахом.

Не стоит использовать для увлажнения кожи в солярии минеральные косметические масла, например, Johnson"s Baby. Такой продукт будет забивать поры, образовывать воздухонепроницаемую пленку на поверхности кожи и может даже спровоцировать термический ожог.

В настоящее время существует две основные разновидности соляриев - горизонтальные и вертикальные. Оба эти вида широко используются в салонах красоты. Загар в них имеет свои особенности.

В горизонтальном солярии удобно лежать, расслабившись на время процедуры. При этом тело загорает практически полностью, включая ступни. Однако есть риск, что не покроются загаром места, которые в лежачей позиции оказались в складке. Такие области могут остаться бледными. Также при горизонтальном размещении хуже загорает верхняя часть тела. Кроме того, лампы с ультрафиолетовым излучением в такой кабинке немного слабее, поэтому лежать под лучами искусственного солнца придется дольше, чем в вертикальном солярии.

В вертикальном солярии клиенту приходится стоять в течение всей процедуры. При этом он не прикасается ни к каким поверхностям, что считается более гигиеничным. В вертикальной кабине лучше покрывается загаром верхняя часть туловища. Такие солярии оснащены более мощными лампами, поэтому процедура занимает меньше времени и может сокращаться до 5-10 минут, вместо 15-20 в горизонтальной кабинке. Такой короткий сеанс подвергает кожу меньшему риску пересыхания и обезвоживания, считается более щадящим.

Как загорать в солярии - смотрите на видео:

Загар в солярии отличается от природного лишь временем пребывания под лучами ультрафиолета. Длительность сеансов под искусственным солнцем гораздо короче, чем под природным. Поэтому кожа меньше иссушивается, подвергается риску быстрого старения и развития различных опасных заболеваний. Однако, чтобы не подвергать риску свое здоровье, важно придерживаться всех требований при посещении солярия.

Чтобы с максимальной пользой для тела использовать этот продукт цивилизации, нужно загорать по правилам.

1 правило посещения солярия

Прежде чем впервые посетить солярий, проконсультируйтесь с врачом. Есть много противопоказаний для посещения солярия. Например, заболевания сердечно-сосудистой системы, выраженный атеросклероз, открытая форма туберкулеза, частые приступы бронхиальной астмы, заболевания кроветворной системы, повышенная чувствительность к солнцу. Не рекомендуется посещение солярия, если вы употребляете антибиотики, некоторые гормональные препараты, психотропные и мочегонные средства. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Также солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как возможно их перерождение в меланому - раковую опухоль.

2 правило посещения солярия

Не забудьте хлопчатобумажную шапочку или косынку для защиты волос. Иссушенные солярием волосы теряют свой блеск, тускнеют и становятся ломкими.

3 правило посещения солярия

Прихватите темные солнцезащитные очки. Не надейтесь на то, что вы закроете глаза. Прикрытые веки слишком ненадежная защита от сильных ультрафиолетовых лучей.

4 правило посещения солярия

Перед солярием обработайте кожу с помощью специального масла или солнцезащитного крема. Ведь в солярии с непривычки можно обгореть, как в полдень на океанском побережье. Темнокожим женщинам с плотной структурой кожного покрова можно нанести крем тонким слоем, бледнокожим и тем, чья кожа тонка, следует смазать тело более обильно. Кремы для загара ослабляют облучение, а загар становится мягче и ровнее. Кремы следует наносить непосредственно перед процедурой.

5 правило посещения солярия

Не оставляйте без внимания лицо, особенно если кожа склонна к "обгоранию". Лицо хорошо протереть увлажняющим бесспиртовым лосьоном. Категорически нельзя употреблять для загара в солярии питательный крем, и тем более крем, в состав которого входят гормоны.

6 правило посещения солярия

Перед солярием желательно не мыться с мылом, так как мыльная пена разрушает кислый слой, лишает кожу жировой смазки. Это увеличивает опасность ожога. В идеальном варианте следует тщательно помыться с мылом за полтора-два часа до процедуры или, если вы моетесь непосредственно перед процедурой, заменить мыло на более щадящую жидкую пену.

7 правило посещения солярия

Перед посещением солярия нельзя наносить на лицо макияж. Исключите даже губную помаду. Не стоит пользоваться духами, дезодорантами, ароматическими маслами.

8 правило посещения солярия

Отнеситесь внимательно к выбору типа солярия. Солярий, как и солнышко, все переносят по-разному. Многим пребывание в солярии доставляет особое удовольствие. Кто-то ощущает слабость и головокружение. Первым предпочтительнее пользоваться турбосолярием, где процедура проводится стоя и поток лучей одновременно попадает на всю поверхность тела, солнышко "обнимает" вас со всех сторон. Более слабым физически женщинам лучше принимать ультрафиолетовые ванны лежа, в горизонтальном положении, когда можно расслабиться и отдохнуть.

9 правило посещения солярия

Осторожно принимайте лекарства перед солярием. Лучше проконсультируйтесь с врачом. Ведь определенные лекарства повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию.

10 правило посещения солярия

Женщинам, перешагнувшим порог тридцатилетия, стоит находиться в солярии в бюстгальтере и трусиках. Подвергать нежные зоны прямому облучению не стоит.

11 правило посещения солярия

В хорошей студии загара специалисты посоветуют вам загорать именно столько, сколько рекомендуется для людей вашего типа внешности - и ни секундой дольше. Новичкам не рекомендуется проводить в солярии больше 5-7 минут.

Кому нельзя загорать в солярии?

Перед тем, как загорать в солярии, проконсультируйтесь со своим врачом. Загорать вредно в солярии при обострении хронических заболеваний, болезнях печени и др. Также прием некоторых медицинских препаратов может стать для вас противопоказанием к загару - некоторые лекарства повышают чувствительность кожи к загару, что может вызвать аллергию, ожог, пигментные пятна.

Можно беременным загорать в солярии?

Многих волнует вопрос: можно ли беременным солярий? Ответ однозначно отрицательный. Беременность и солярий несовместимы, так как дополнительная нагрузка на организм вам не нужна. Кроме того, в связи с гормональными изменениями в организме у вас есть большой шанс после солярия покрыться темными пятнами, повышается риск к возникновению опухолей. Солярий кормящим противопоказан по той же причине.

Чем вреден солярий в критические дни? Солярий во время месячных посещать не рекомендуется, так как повышение температуры тела может вызвать сильное кровотечение. Кроме того, в вашем организме в эти дни происходят гормональные изменения, что может отразиться на качестве загара, и вы покроетесь пятнами.

Чем опасен солярий? Родинки, веснушки и солярий

Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Но уж если очень хочется получить красивый оттенок кожи, во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. Не забывайте про солнцезащитный крем! У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.

Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума. А шоколадный отенок кожи можно получить с помощью автозагара

Пятна после солярия - хлоазма

Некоторые женщины после загара могут обнаружить на своей коже темные пятна - хлоазмы. Эта неприятность связана с гормональными нарушениями в организме. Хлоазмы очень часто появляются на лице у беременных. Причин тому может быть много - прием гормональных препаратов, болезни печени, женские болезни, глисты.

Если перед загаром вы нанесли на кожу парфюм, это может также спровоцировать хлоазмы. Чтобы не наступать второй раз на грабли, ознакомьтесь с правилами посещения солярия.

Чтобы избавиться от темных пятен попробуйте воспользоваться отбеливающим кремом или народными средствами для отбеливания кожи.

Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.

Аллергия на солярий (фотодерматит)

Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце - это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др.

В первую очередь прекратите сеансы загара. Успокоить зуд помогут мази с ланолином, цинком или метилурацилом.

Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом, иначе красивого загара вам не видать.

Солярий противопоказания:

В течение полугода запрещается загорать девушкам после процедуры лазерной шлифовки.

Если вы сделали химический пилинг, ультрафиолет противопоказан в течение месяца.

Солярий после эпиляции может доставить вам неприятности, есть большой риск обгореть, так как вы сняли с кожи защитный слой.

Даже не думайте о загаре во время обострения любых хронических заболеваний. Солярий после операции также противопоказан.

Помните, что загар - это дополнительная нагрузка на весь организм.

Плохо переносят ультрафиолетовые лучи люди с заболеваниями печени, кроветворной и нервной системы, а также при сахарном диабете.

Помимо шоколадного оттенка ультрафиолет может похвастаться и другими свойствами. Разумеется, его воздействие значительно больше в искусственно созданной кабине, чем на природе. Именно поэтому качества и нюансы отличаются. Из самых ярких плюсов можно выделить:

• Синтез витамина D оказывает положительное влияние на развитие костной и мышечной ткани. Таким образом, снижается риск многих болезней и недугов;
• Как известно, ультрафиолет подсушивает мелкие высыпания и прыщи. Он не только борется с постакне, но и способен предотвратить появление угревой сыпи. Однако такой эффект может не появиться, если причина кожной проблемы связана с внутренним дисбалансом в организме;
• УФ-лучи способны повышать иммунитет и бороться с первыми признаками гриппа и простуды;
• В отличие от солнечного воздействия, искусственный загар позволяет избежать облучения;
• Загар в солярии поднимает уровень гормонов, отвечающих за приподнятое настроение. Многие люди утверждают, что так они борются со своими депрессиями и тревожным состоянием. Больший эффект человек получает в холодное время года, когда пасмурная погода считается явлением постоянным;
• Если вновь сравнивать загар в солярии с сеансами на природе, то искусственный метод выигрывает и в интенсивности. Оттенок может похвастаться не только яркостью, но и равномерностью;
• Быстрота получения желаемого оттенка.

Нельзя не отметить минусы, которые также всегда следует изучать. Необходимо осознать, что многое зависит не от нашего желания, а еще и от здоровья. Перечислим самые негативные пункты загара в солярии:

• Риск преждевременного старения эпидермиса. Это происходит из-за того, что УФ-лучи способны разрушать эластичный каркас кожи. К тому же подобный процесс вызывает обезвоживание в клетках, что вызывает сухость и шелушение;
• Если не принимать во внимание правила техники безопасности, то в кабине можно легко получить ожог. Также пренебрежение одноразовыми шапочками способно увеличить сухость волос;
• Рак кожи, который провоцируется высокой выработкой меланина в организме;
• Если у человека есть склонность к другим серьезным заболеваниям, то они могут обостриться. Именно поэтому всегда консультируйтесь с врачом;
• У кого-то солярий способен подсушивать прыщи, а у кого-то разрушать роговой слой эпидермиса. Это может вызвать появление черных точек и новых угрей;

Правила загара

Если вы собираетесь пойти в солярий первый раз, то внимательно отнеситесь к выбору места. По возможности соберите отзывы, а у администратора уточните выработку ламп. В идеале не должно быть отработано более 1000 часов. Если же заведение отказывается предоставлять документы или же вовсе не имеет их, то безопаснее будет найти другое место.

Часто девушки задаются вопросом, сколько минут можно загорать в солярии в первый раз ? В данном случае многое зависит от и интенсивности загара на теле:

1. Кельтский тип (светлая кожа и волосы, часто они бывают рыжего оттенка; глаза серого или голубого цвета; веснушки) — начинать стоит от 3-х минут, так как высока вероятность ожогов. Не стоит забывать и про крем, который должен иметь хорошую защиту. Как часто загорать в солярии кельтскому типу? Посещение лучше ограничить до 1-2 раз в неделю и не находиться в кабине более 6 минут.
2. Европейский тип (русые волосы, синие или зеленые глаза; минимальное количество веснушек) — в первый раз можно пойти на 4 минуты, а затем увеличивать продолжительность на 1-2 минуты (до 8 минут). Как загореть со светлой кожей? Это будет сделать достаточно легко, если увеличить количество посещений до 3-х раз в неделю.
3. Смуглый европейский тип (темноватая или желтая кожа; темный цвет волос; карие или темно-серые глаза) — в данном случае начинать можно и от 6 минут. Максимальное время нахождения — 10 минут, так как большая продолжительность неблагоприятно влияет на эпидермис. Ходить в солярий можно через день, тем более, что эффект будет достаточно быстрым.
4. Средиземноморский тип (смуглая кожа; темные глаза и волосы; веснушки отсутствуют) — сколько загорать в солярии этому типу? можно начинать и от 8 минут, так как вероятность ожогов минимальна. Для получения результата достаточно 2-3 процедур.

Как быстро и интенсивно загореть в солярии?

Первым делом необходимо купить специальный . Он отличается от средств, которые применяются , ведь интенсивность лучей намного выше. К тому же искусственный свет способен не воспринимать масла или бальзамы, которые подходят вам в обычной жизни. Таким образом, вы не только добьетесь более роскошного оттенка загара, но и защитите свою кожу.

Если вы ищете способ, как быстро загореть в солярии, то и в этом случае спасет крем. Старайтесь приобретать продукты с , так как они имеют эффект автозагара и усиливают цвет. Однако данная вещь обладает тенденцией быстро смываться.

Более долговечный и скоростной результат можно получить с помощью ускорителей. Они заставляют активнее вырабатывать мелатонин, поэтому шоколадный оттенок может появиться быстрее. А вот загорать в солярии с натуральным или синтетическим маслом не стоит, так как с ним вы в буквальном смысле «поджаритесь». Все же для искусственных лучей крем считается самым лучшим и безопасным вариантом.

Последнее время большую популярность набирают крема с «тингл-эффектом». Они усиливают кровообращение, вследствие чего оттенок получается интенсивнее и появляется намного быстрее. Однако они оказывают неприятное воздействие, которое проявляется в виде жжения и зуда тела. Если вы решились на покупку подобного продукта, то не переживайте, странные ощущения проходят через несколько часов.

Как надолго сохранить загар после солярия?

Оттенок будет держаться дольше, если вы станете применять . Их нужно наносить после процедуры, дожидаясь полного или частичного впитывания. Если же не хочется тратить финансы, то можно обойтись любым увлажняющим кремом. Эффект будет не такой яркий, но зато кожа будет увлажнена, а значит слезать она будет медленнее.

К тому же быстроту и продолжительность загара можно увеличить специальными каплями и соком. Старайтесь выпивать морковный фреш за полчаса до сеанса, а также для профилактики хотя бы 1-2 раза в неделю. Еще больший эффект вы получите от капель с бета-кератином. Они являются безопасными и не очень дорогими. Продаются в любой аптеке.

Также стирают загар скрабы и агрессивные мочалки. Старайтесь мыться увлажняющими гелями и использовать более нежные средства по уходу. Кстати, сам душ после солярия следует принимать через несколько часов, чтобы организм закончил определенный процесс пигментации.

Противопоказания к посещению солярия

• Не стоит загорать в солярии во время месячных;
• Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей категорически запрещает появление в волшебной кабине;
• Сыпь и другие кожные заболевания солярий тем более усугубит;
• Вопросы от том, можно ли беременным загорать или ходить в солярий при грудном скармливании, имеют крайне негативный ответ. Подробное воздействие лучей на плод не имеет научного обоснования, а значит результат таких экспериментов может быть самым неожиданным;
• Отказаться от искусственного солнца стоит и людям с гипертонией, сахарным диабетом, заболевание щитовидной железы, а также с проблемами с сердцем;
• Солярий может усугубить мастопатию и увеличить количество пигментных пятен, если у человека к этому склонность;
• Рисковать не стоит и тем, чье тело покрыто большим количеством родинок;
• Иногда негативное воздействие оказывают некоторые препараты. Зачастую указывают оральные контрацептивы и некоторые антидепрессанты;
• Серьезным противопоказанием можно назвать пилинг. Такое агрессивное очищение кожи нужно проводить как минимум за неделю до сеанса.

Техника безопасности

1. Не стоит загорать без крема, так как это очень негативно сказывается на состоянии эпидермиса;
2. Нужно смывать всю косметику, включая духи. Некоторые продукты могут иметь в составе вещества, которые во взаимодействии с уф-лучами вызовут аллергию или дадут неравномерный загар;
3. Татуировки, родинки и пигментные пятна стоит закрывать специальными наклейками;
4. Если вы решили загорать без белья, то не забывайте про стикини, которые приклеиваются к соскам;
5. Перед сеансом нужно снимать линзы, а глаза защищать специализированными очками, которые всегда есть в солярии. Загорать без очков не рекомендуется, так как можно получить ожог роговицы. Если вы все же не хотите надевать данный аксессуар, то хотя бы не открывайте глаза во время сеанса;
6. Всегда закрывать волосы одноразовой шапочкой, так как искусственный свет сильно сушит пряди;
7. Начать загоратьнужно постепенно, поэтому не спешите брать сразу большое количество минут;
8. Всегда проверяйте чистоту кабины, ведь администратор студии может забыть обработать пол. Не забывайте, что грибок и различные кожные заболевания легко передаются таким образом;
9. Не делайте скраб и не мойтесь мылосодержащими гелями хотя бы за 3 часа до солярия. Они стирают защитную пленку на коже.

Врач-косметолог делиться правила и секретами правильного загара в солярии. Смотрим, чтобы не допустить катастрофы для своей внешности.

Вне зависимости от времени года, всегда хочется быть обладательницей бронзового цвета кожи. Но одни девушки получают желаемое только с наступление летней жары, а другие, не желая мириться с аристократической бледностью, приобретают абонемент в солярий.

Но насколько быстрым будет результат от искусственного ультрафиолета? И существуют ли какие-нибудь правила посещения солярия?

Сколько можно загорать в солярии при первом посещении?

Конечно же, всегда хочется моментального эффекта. Это касается и загара. Но чтобы впоследствие не возникло проблем с кожей и здоровьем в целом, необходимо в первое свое посещение ограничиться непродолжительным сеансом. А сколько по времени он будет длиться, зависит от типа каждой девушки:

• Кельтский. Отличительными чертами девушек этого типа являются бледная, веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, светлые глаза (голубые, серые). Поскольку кожа у таких девушек содержит немного меланина (пигмента), то она весьма чувствительна к ультрафиолету. Он вызывает быстрое покраснение и приводит к ожогам. Поэтому чтобы получить ровный, красивый, а главное, безопасный загар, первый сеанс должен длиться 3 минуты, не более.
• Девушки со темными или черными волосами, карими глазами могут себе позволить первое посещение продолжительностью 10 минут. И для получения желаемого результата можно будет ограничиться всего лишь несколькими сеансами.

Соблюдайте эти несложные правила при первом посещении солярия, и вы получите ожидаемый результат без осложнений.

Что делать при первом посещении?

Итак, если вам захотелось стать мулаткой в разгар зимних морозов, а опыта походов в солярий не было, то запомните следующие рекомендации, соблюдение которых убережет от проблем после первого сеанса:

1. Не стремитесь к быстрому эффекту. Продолжительность первого сеанса соизмеряйте с вашим типом кожи.
2. Для первого опыта лучшим вариантом станет который, в отличие от горизонтального, распределяет загар равномерно.
3. Интересным фактом является то, что выпитый до солярия морковный сок благоприятно поспособствует появлению загара.

Как часто можно посещать солярий?

Многие считают, что солярий безвреден и регулярность его посещения зависит лишь от желания девушки. Но это далеко не так, поэтому от ежедневного визита в солярий стоит отказаться.

В квалифицированных салонах, где предоставляется услуга ультрафиолета, есть определенные ограничения по количеству сеансов. За год их должно быть не более 50, а интервал между посещениями должен быть не менее двух суток.

Из этого следует, что в неделю будет достаточно 1-2 посещений, тогда как курс должен составлять 10 сеансов. После каждой процедуры используйте специальные закрепители для загара, обязательно увлажняйте кожу кремами или молочком для тела, поскольку ультрафиолет забирает влагу из кожи.

Перерыв между сеансами должен составлять 6 месяцев.

Соблюдайте правила посещения

С тем, как часто можно посещать солярий, разобрались. Но посещение должно принести пользу, и ни в коем случае не вред, поэтому стоит придерживаться следующих правил:

1. Перед тем как приобрести абонемент на процедуру, сперва проконсультируйтесь с врачом. Он поможет выявить все противопоказания (если они есть) и предупредит о последствиях в случае игнорирования его запрета. А запретить пользоваться УФ врач может исходя из следующих причин: заболевания сердца, астма, болезни печени, дисфункция щитовидной железы, заболевания кожи, наличие ран.
2. Используйте только те средства для кожи, которые предназначены для солярия. Косметика для солнечного загара не подойдет.
3. Перед процедурой нельзя принимать душ и тем более пользоваться моющими средствами. Эта гигиеническая процедура способна лишить кожу защитной жировой пленки, а это приведет к сухости дермы.
4. Откажитесь от любого вида депиляции перед солярием.
5. Перед тем как подвергнуться воздействию ультрафиолета, удалите с лица всю косметику специальным лосьоном или молочком. Макияж в солярии может привести к плохому загару, который проявится пятнами.
6. Если на глазах есть линзы, то их нужно снять. Загорать нужно в специальных которые выдают в салоне.
7. Полностью в кабинке солярия не обнажаются. Трусики оставляют (в этом кроется польза для здоровья), а вот На грудь можно наклеить специальную защиту (в области сосков) или же просто прикрыть ладонями.
8. После окончания процедуры следует отдохнуть, принять душ после солярия и увлажнить тело специальными средствами.

Через сколько проявляется

Ультрафиолет способствует активной выработке меланина, который и придает цвет коже. Этому способствуют: мощность ламп в солярии, количество и продолжительность сеанса.

Но через сколько проявляется загар после солярия? Все индивидуально и зависит от типа кожи девушки.

1. У обладательниц смуглой кожи результат будет виден уже после первой процедуры, поскольку их кожа богата цветовым пигментом.
2. Бледнокожим девушкам придется подождать подольше. Через сколько проявляется загар после солярия у них? Сеансов 5-6 должно быть проведено, прежде чем результат станет виден.

Для аристократического типа девушек процедура может стать затяжной по той причине, что в клетках их кожи содержится небольшое количество цветового пигмента. Под действием ультрафиолета меланин будет постепенно вырабатываться и накапливаться, а регулярность посещений будет воздействовать на скорейшее достижение эффекта загара.

Что поможет улучшить эффект?

Специальные средства для солярия просто необходимы в период пользования услугой. Все дело в том, что ультрафиолет забирает из клеток кожи большое количество влаги, поэтому после процедуры ее необходимо восполнить. Кстати, эти средства влияют на то, сколько держится загар после солярия.

Что же подойдет для использования?

1. Масло для загара в солярии. Это средство наносится перед заходом в кабинку. Под действием света ламп оно хорошо проникает в расширенные поры кожи и активизирует работу пигмента. На поверхности масло образует защитную пленку. В продаже можно найти множество масел от различных производителей.
2. Капли с бета-каротином. Это еще одно эффективное для загара средство, которое принимается внутрь. Употреблять капли можно в продолжении всего курса загара, так и после него для того, чтобы подольше закрепить цвет. Это средство подходит и для девушек с бледной кожей. Принимать капли можно и летом, но курс приема не должен превышать 90 дней. Капли полностью безопасны и полезны. Попадая в организм они преобразуются в витамин А.

Уход за кожей после солярия

После того как сеанс воздействия ультрафиолета на кожу будет закончен, необходимо провести ряд ухаживающих процедур.

Что делать после солярия?

1. Не подвергайте себя выполнению каких-либо энергозатратных действий и работ. Отдохните. Это прежде всего нужно вашей коже.
2. Душ. Через сколько мыться после солярия? Сразу же, как придете домой. Примите теплый, можно прохладный, душ с применением геля или щадящего мыла. Не трите сильно кожу, применяйте легкие массирующие движения руками.
3. После душа нанесите на кожу тела увлажняющие кремы, лосьоны или молочко.
4. Понаблюдайте за состоянием своей кожи после посещения солярия. Если наблюдаются какие-то изменения: покраснения, ожоги, высыпания, то сразу же прекратите процедуру и обратитесь к врачу. Возможно, это следствие индивидуальной непереносимости (редкое явление).

Быть или не быть "шоколадкой"

Многих девушек смущает вопрос о том, сколько держится загар после солярия. Эффект кажется им непродолжительным. Отбросьте сомнения. При правильном подходе и соблюдении всех правил и рекомендаций эффект мулатки сохранится надолго.

А вот через сколько проявляется загар после солярия, зависит от вашего цветотипа, так что учтите и этот момент. И не гонитесь за быстрым результатом, пренебрегая своим здоровьем.

Загар в зимний период, несомненно, выделит вас из толпы и будет вызывать зависть и восхищение.

Любой девушке всегда хочется выглядеть отдохнувшей, красивой и загорелой. Вернуть уверенность в себе и создать хорошее настроение поможет посещение солярия. Но перед тем, как придать коже красивый оттенок, нужно узнать, что обязательно нужно сделать перед посещением солярия.

Многим на личном опыте довелось удостовериться в том, что после солярия кожа выглядит воспаленной. Она не только теряет свою эластичность, но и становится сухой. Именно поэтому кожа тела нуждается в полноценном уходе. Причем не только после самого сеанса ультрафиолетового облучения, но и непосредственно перед солярием.

Перед солярием нужно как следует очистить кожу от косметики. Не пользуйтесь для умывания мылом – только мягкими увлажняющими косметическими средствами. Чтобы не травмировать излишне кожу, постарайтесь обойтись без агрессивных химических процедур, таких как пилинг или чистка кожи. Если есть такая необходимость, проведите подобные манипуляции за день до предполагаемого посещения солярия. Перед походом в солярий вы можете принять душ с использованием геля для душа, но не мыла!

ВАЖНО: не стоит посещать баню или сауну перед походом в солярий. В противном случае, вы рискуете получить ожог.

Пьем морковный сок

Завсегдатаи ультрафиолетовых процедур рекомендуют перед солярием выпить морковный сок, говорят, что содержащиеся в нем вещества помогут усилить загар. Но на самом деле это не совсем так – содержащийся в моркови каротин не усиливает загар, полученный в солярии, а окрашивает кожу изнутри, придавая ей легкий оранжевый оттенок. Для большего эффекта смешайте протертую морковку со сливками или маслом. Кроме того, ваш организм будет вам благодарен за порцию витаминов.

О том, что обязательно нужно сделать перед посещением солярия, вам должен рассказать сотрудник салона. В его непосредственных интересах сделать так, чтобы от процедуры загара вы получили исключительно положительные эмоции. Кроме того, в приличном салоне сразу предлагают необходимые аксессуары, так что с собой что-либо приносить нет необходимости.

Перед солярием, прежде чем идти на процедуры, нужно снять все украшения.