Советы о том, что нужно с собой брать в солярий. Собираемся в солярий в первый раз
Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года.
Чем полезен солярий:
1. Главная польза солярия в том, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме важного витамина D3.
2. Облучение светом заряжает нас жизненной энергией, в организме вырабатывается гормон счастья – эндорфин, который поднимает настроение
3. Лампы солярия содержат фильтры, которые защищают нас от воздействия гамма-излучения, поэтому загар в солярии считается более безопасным, в отличие от загара на солнце.
Чтобы получился красивый соблазнительный оттенок, необходимо знать некоторые правила загара в солярии. Ведь если неправильно подготовиться к солярию, или загорать больше времени, чем может выдержать ваша кожа, можно получить темные пятна после солярия на коже или еще хуже, обгореть, как рак.
Перед солярием…
1.
Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом. При некоторых заболеваниях посещение солярия может быть опасным для здоровья, например – дерматит, гипертония, болезни печени и др. Медики не советуют также посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов. При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.
Чем опасен солярий:
Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.
2. Чтобы загар в солярии получился ровным, а кожа не обгорела, существует специально предназначенная косметика для солярия. Внимание: средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи.
3. Не принимайте душ с мылом перед солярием, т.к. мыло растворяет защитную жировую пленку кожи, в результате вы обгорите или пересушите кожу. По этой же причине не следует перед загаром делать эпиляцию.
4. Перед посещением солярия нельзя наносить на кожу парфюмерные средства.
Сколько загорать в солярии?
Время в солярии зависит в первую очередь от типа вашей кожи. Сколько нужно загорать именно вам?
1. Если ваша кожа очень светлая, быстро краснеет и обгорает на солнце, у вас много веснушек, а цвет волос – блондин или светло-рыжий, у вас первый (кельтский) тип кожи. По большому счету, таким людям лучше вообще не загорать. Как вариант - воспользуйтесь автозагаром . Но если очень хочется придать коже натуральный золотистый оттенок, загорать вам можно не более 10 минут 1-2 раза в неделю. Первый сеанс солярия должен быть около 3 минут.
2. Если кожа светлая, поддается загару, но часто обгорает, у вас немного веснушек, светлые глаза и русые волосы – вы обладательница второго типа кожи (светлокожий европеец). Ваш первый сеанс в солярии – от 3 до 5 минут, в дальнейшем можно загорать 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.
3. Если у вас достаточно светлая кожа, но редко обгорает, волосы – русые или каштановые, глаза – серые или карие, то ваш тип кожи - третий (темнокожий европеец). Максимальное время загара в солярии – 20 минут, не более 3 раз в неделю. Через 5 сеансов вы получите соблазнительный шоколадный оттенок.
4. К четвертому типу кожи (средиземноморскому) – относятся смуглые девушки, легко поддающиеся загару, с карими глазами и темными волосами. Максимальное время загара – 20 минут. Через несколько сеансов красивый загар в солярии вам обеспечен.
Как правильно загорать в солярии
1. Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 3 до 5 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.
2. Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего - удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.
3. Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.
4. Если вы любите и бережете свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.
5. Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии.
6. Правила солярия не рекомендуют загорать с открытой грудью, особенно дамам после тридцати. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгалтер, или положить на грудь специальные накладки.
Что нужно сделать после солярия
Когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ. Поэтому после солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку.
Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении.
На заметку:
Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.
Кожа на ладонях и ступнях загорает очень плохо, по сравнению с другими участками тела, так как здесь находится меньше пигментообразующих клеток.
Легендарная красавица Вивьен Ли сказала: «Нет некрасивых женщин — есть только женщины, не знающие, что они красивы». Мы беремся утверждать, что и этого для красоты мало. Коже лица и тела необходим грамотный уход. А это уже целое искусство.
Представьте себе, что Вы выглядите ошеломляюще!
И мужчины оглядываются вам вслед!
А зеркало всегда отвечает улыбкой…
Можно ли этого добиться? Несомненно – да! Ведь самая лучшая одежда для женщины – это красивая кожа.
Для Вас и только для Вас существует сайт «Magical Skin» с тысячью и одним советом по уходу за кожей!
Счастливая женщина украшает мир
Команда сайта «Magical Skin» поставила цель: ответить на все вопросы по уходу за кожей. Для этого мы просеиваем мегабайты информации из Сети. В поисках чудодейственных рецептов открываем записные книжки красавиц прошлого века. Прислушиваемся к советам признанных Sexy. И эту полезную информацию дарим Вам!
«Magical Skin» – настоящая энциклопедия советов по уходу за кожей. Эксперты (дерматологи, косметологи, гомеопаты) и просто опытные леди делятся рецептами, которые помогают сделать кожу лица и тела чистой и свежей. Заметьте, Вам больше не нужно тратить личное время на поиски подходящих рецептов в книгах и Сети.
Пройдитесь по разделам и убедитесь, что «Magical Skin» – удивительный сайт:
- Форум для тех, у кого есть что сказать.
Открываем секреты «Magical Skin»
Каждый раздел сайта специализируется на определенной тематике.
«Типы кожи » помогает определить, Ваш тип кожи: сухой , жирный , комбинированный? Это очень важно для того, чтобы разобраться в проблеме и решить ее грамотно. Тесты и статьи раздела помогают узнать свой тип кожи даже неопытным девушкам.
«Уход за кожей лица и тела » знает все, что касается ежедневных процедур красоты:
- Как ухаживать за юной кожей лица и тела .
- Как поддержать увядающую красоту и выглядеть моложе ровесниц .
- Как убрать отеки, синяки, мешки под глазами .
- Сезонный уход – как выглядеть хорошо в любое время года.
- Раздел «Беременность » для будущих и кормящих мамочек.
- Как делать депиляцию на лице и теле.
И юные девушки, и опытные женщины переживают одинаково сильно, если на коже появилась сыпь. Прыщики, веснушки , родинки, бородавки могут здорово испортить настроение. Раздел «Проблемная кожа » избавит от слез и отчаяния и расскажет:
- Как чистить кожу лица и тела правильно.
- Как лечить воспаления на коже (прыщи, акне, черные точки).
- Что делать, если
Нет лучшего украшения для кожи, чем красивый ровный загар. Он скроет мелкие недостатки и придаст здоровый вид. И если нет возможности понежиться на солнечном пляже, вполне можно наверстать в солярии. При этом следует соблюдать несложные правила…
Первое правило, которое нужно запомнить: все солнце не заберешь. То же самое касается солярия. Будьте осторожны, первые сеансы не должны быть дольше 3-х минут. В противном случае, вам не избежать осложнений в виде покраснений и даже ожогов, а в дальнейшем зуда и шелушащейся кожи. Не переплачивайте – выбирайте солярий с поминутной оплатой. Первое время привыкайте к ультрафиолету и постепенно увеличивайте время пребывания в аппарате. Прежде чем отправиться в солярий за красивым загаром, вспомните, нет ли у вас противопоказаний, хронических заболеваний. Не лишним будет проконсультироваться с терапевтом. Не стоит ходить в солярий, если у вас выявлен сахарный диабет, онкологические заболевания, болезни щитовидной железы и различные простуды.
Солярий позволяет поддерживать загар на коже круглый год, поэтому его популярность среди молодежи растет год от года. Восполняя недостаток солнечного света, он способствует укреплению иммунитета, создает настроение, помогает справляться с депрессией. Сколько раз надо ходить в солярий, чтобы загореть?
Особенности посещения салона для загара
Прежде чем ходить загорать, нужно понять, к какому типу относится ваша кожа. По нему можно будет узнать допустимую продолжительность процедур, а также количество сеансов, необходимое для получения загара желаемой интенсивности.
Время загара может зависеть от мощности солярия, его вида и используемых ламп. Например:
- Смуглым девушкам лучше ходить в салон, где процентная составляющая ультрафиолета В в лампах достигает 24 %.
- Для тех, у кого тонкая светлая кожа, этот показатель не должен превышать 0.7 %.
Ну а если вы хотите приобрести определенную степень загара с оттенками гляссе, латте, капучино, вишни в шоколаде, молочного или горького шоколада, то потребуется помощь специалиста.
Типы кожи
Для получения красивого, а главное, безопасного загара, рассчитывайте количество и время сеансов в зависимости от типа вашей кожи.
Кельтский
Его обладательницы - светловолосые девушки с голубыми или зелеными глазами со светлой кожей с веснушками. Под действием ультрафиолета она быстро обгорает, поэтому загар им противопоказан.
Что делать, если кельтской девушке очень хочется загореть?
Выручит крем с высокой степенью солнцезащиты. Для приобретения красивого смуглого оттенка нужно пройти в салоне 7–8 сеансов по 10 минут. Причем первое посещения должно быть ограничено 3–5 минутами. Ходить в салон им разрешается не чаще двух раз в неделю.
Нордический
Это девушки с русыми волосами, с голубыми, зелеными или карими глазами. Кожа у них чувствительная, при загаре склонна к ожогам. Поэтому ходить на процедуры надо не более 3 раз в неделю с перерывом 2–3 дня. Начинать процедуры нужно с 3–5 минут, затем продолжительность сеансов ограничивают 10 минутами. Красивый оттенок на коже нордического типа можно приобрести только после прохождения 5–6 процедур, но с осторожностью, чтобы не навредить.
Среднеевропейский
Его обладательницы - девушки с каштановыми или темно-русыми волосами, темными глазами. Цвет кожи у них довольно-таки светлый, поэтому, чтобы получить красивый темный цвет, нужно пройти 5–6 сеансов по 20 минут. При этом ходить на процедуру не более 3 раз в неделю.
К сожалению, полученный загар недолговечен. Его нужно будет постоянно поддерживать, посещать солярий хотя бы один или два раза в семь дней.
Средиземноморский
Девушки эти темноволосые, с карими или черными глазами и смуглой кожей. Стойкий загар у них может быть получен после проведения трех сеансов по 20 минут.
Чтобы его поддерживать, придется посещать салон один раз в неделю.
Как часто можно загорать
Желая быстро и красиво загореть, нельзя ходить в салон чаще допустимого. Обязательно между сеансами нужно делать перерыв в 2–3 дня. Почему?
- Пигментация проявляется от 1 до 8 часов. С каждой последующей процедурой это время немного сокращается. Не следует забывать, что процедура сопровождается утомляемостью организма, и ему нужен отдых от полученного стресса. Если этим пренебречь, могут возникнуть неприятные побочные явления.
- Скорость выработки белка при загаре нарушается, и требуется время для его восстановления, после чего кожный покров становится более устойчивым к ожогам. Если синтез белка не успевает восстановиться, может развиться заболевание кожного покрова и даже всего организма.
У косметологов есть правило 50/48. Здесь 50 - количество сеансов, которые можно сделать в год. 48 - минимальное время в часах между процедурами.
Как ускорить процесс
Быстрее загореть помогают специальные средства в виде масел, лосьонов и кремов с содержанием активаторов и ускорителей. Их можно приобрести во время посещения салона. С помощью специальных косметических средств глубокий смуглый оттенок можно получить при меньшем пребывании в кабине. И это только на пользу для кожи.
Помимо используемых при процедуре специальных косметических средств максимально быстро помогут приобрести красивый загар кремы-бронзаторы. Уже после первого сеанса может появиться красивый легкий оттенок. Приобрести эти кремы можно в бутике. Хороший эффект дают и натуральные средства с содержанием бета-каротина, масло какао, экстракта сахарного тростника и ореха.
В настоящее время многие девушки ходят в солярий. Некоторые посещают солярий достаточно часто, другие крайне редко. В любом случае, каждая девушка должна знать о том, без вреда для кожи. Не всем известно, что количество посещений солярия в год не должно превышать цифру 50. Если девушка посещает солярий более 50 раз в год, это грозит негативными последствиями.
Наиболее оптимальное время для загара в солярии – 5-7 минут. Интервал времени между сеансами загара должен быть не менее 48 часов. При таких условиях вред коже будет минимальным, а загар ровным и красивым.
Для того, чтобы иметь красивый загар без отрицательных последствий, необходимо определить свой тип кожи. Правила загара в солярии
для девушек с разными типами кожи имеют различия.
Девушки, обладающие скандинавским типом кожи
Девушки с таким типом – обладательницы светлой кожи, волос, глаз. С такой кожей очень легко получить солнечный ожог, а вот ровно загореть – тяжелая задача. Для девушки с таким типом кожи первое посещение солярия должно ограничиться тремя минутами. Через несколько дней пребывание в солярии можно увеличить на одну минуту.
Третий поход в солярий может длиться около пяти минут. Не нужно забывать правила загара в солярии
и загорать каждый день или через день. Нужно помнить, что перерыв между загаром не должен быть меньше 48 часов.
Для того, чтобы девушка со скандинавским типом кожи смогла получить идеальный загар, ей потребуется около десяти сеансов. Специалисты не рекомендуют загорать более 7 минут девушкам, имеющим такой типаж.
Девушки, обладающие кельтским типом кожи
Девушки такого типа имеют медные, ярко-рыжие волосы, полупрозрачную светлую кожу, которая не приспособлена к тому, чтобы загорать. Правила загара в солярии для обладательницам такой кожи: не рекомендовано посещать солярий, так как у таких девушек высок риск получения рака кожи.
Девушки, обладающие европейским типом кожи
Европейский тип кожи – наиболее распространенный. У таких девушек русые или темные волосы, светлая кожа, темные глаза. Сколько можно ходить в солярий девушкам такого типа? В принципе, для того, чтобы получить ровный загар, им достаточно 8 посещений. Но нужно помнить, что девушки такого типа тоже могут получить солнечный ожог. Первый сеанс не должен длиться более 5 минут. Максимальная длительность одного сеанса – 10 минут.
Девушки, обладающие смуглым типом кожи
Девушкам с таким типом кожи повезло – они уже будто имеют небольшой загар. Если девушка с таким типом кожи хочет загореть быстро и ровно, ей потребуется совсем немного времени. Результат не заставит себя ждать, поэтому красивый загар будет обеспечен девушке уже после нескольких сеансов. Специалисты уверены: обладательницы такого типа кожи могут вообще не посещать солярий. Если же девушка хочет стать более смуглой, ей будет достаточно семи посещений солярия. Сколько можно ходить в солярий при смуглом типе кожи? Длительность первого сеанса должна не превышать 7 минут, а последнего – 12 минут. Таким образом, максимальная продолжительность пребывания в солярии девушкам такого типа – 12 минут. Также не нужно забывать об основном правиле загара в солярии , посещать солярий необходимо с интервалом в 48 часов.
