Советы психологов. Как найти с мужем компромисс

Пойти в кино или провести вечер у телевизора? Рано лечь спать или засидеться допоздна? И не важно, как сильно вы с любите друг друга – ситуации выбора возникают всегда. А уж как вы решаете эти проблемы, зависит от того, насколько вы оба способны решить вопрос – как найти компромисс в семье .

Формула счастья
Как известно, девиз счастливой совместной жизни звучит так: приведи все к общему знаменателю. Конечно, сделать это не так-то просто. Однако стремление находить компромиссы, которые устраивают обоих, наглядно демонстрирует, что сами партнеры и их желания крайне важны.

Кстати, тот, кто идет навстречу и стремиться найти компромисс, совсем не обязательно сдается, выбирая подобную тактику. Он только обогащает отношения двоих, делая их гармоничнее.
Но если условия оказываются крайне невыгодными для тебя, а ты все равно принимаешь их? Это значит, что ты или вынуждена очень сильно изменить свое мнение в угоду мужчине, или просто привыкла во всем уступать ему.

Чтобы овладеть искусством обходить острые углы, нужно иногда остановиться и спросить себя: «Что для меня действительно важно? Где нужно стоять на своем. Чтобы не почувствовать себя жертвой, а когда лучше сдать позиции?» Наши советы помогут тебе это понять.

Вот простой пример. Допустим, в 20 лет ты твердо знала: у твоего избранника должны быть темные волосы и синие глаза. А также ему просто обязана нравиться поп-музыка, а отпуск он непременно полюбит проводить на Селигере, как и ты.
Со временем тебе становиться ясно, что цвет волос и глаз – полная ерунда. Да и то, что он любит хард-рок, а отдыхать ездит в Крым, оказывается, не плохо.
Со временем ты даже начинаешь получать удовольствие от резких и жестких песен его любимых рок-групп, а крымская природа приходится тебе по сердцу.

Будьте едины в главном
Секрет в том, что оба партнера должны постараться почувствовать внутренний мир друг друга. Как-нибудь ты можешь показать избраннику дикие красоты Севера, в следующий раз он повезет тебя на «свой» Юг.
Такое решение идеально. Потому что оно расширяет горизонт каждого из вас.

Возможен иной вариант. Когда не один из вас следует желанию другого, а оба вместе подыскивают подходящую альтернативу. Например, вместо тяжелого рока или попсы послушать джаз или классику, а отдыхать поехать в Сочи или за границу.

Вы попробовали найти компромисс в главном и у вас это получилось? По другим, менее важным пунктам можно немного уступить.
Например, отказаться от духов, который твой мужчина не переносит. Или при покупке какой-либо бытовой техники не спорить с ним – все равно мужчина в таких делах разбирается лучше, что греха таить! Все это не так уж важно, главное – соблюдать баланс.

Требуй выгоды для себя
Тебе нравится жить в маленьком, уютном городке, но ситуация складывается так, что сейчас твой избранник должен на год уехать в столицу, чтобы работать там. Конечно, он зовет тебя с собой. Ты поедешь с ним или нет? Это нужно обсудить. Насколько серьезны его аргументы «за»? И несколько весомее твои – «против»?
Поговорите также и о том, готов ли он тебе в чем-то уступить. Например, ты едешь с ним в мегаполис, а он отказывается от покупки дорогого стереоборудования, чтобы ты могла исполнить свою давнишнюю мечту и приобрести для себя подержанный автомобиль.

Зачем напрасные жертвы?
Этот пример, конечно, вовсе не означает, что, чтобы найти компромисс, то за этим всегда будет подразумеваться какой-то расчет. Тот, кто хочет идти по жизни рука об руку с любимым, должен ради него хотя бы раз отказаться от выгоды. Но такая готовность должна быть обоюдной.

К сожалению, зачастую бывает иначе. Причем, как правило, именно мы, женщины, возлагаем свои жизни на алтарь семейного счастья, жертвуя карьерой, личным временем, красотой… А потом удивляемся, что этого никто не оценил.

На самом деле все очень просто: уступая нашим мужчинам, мы думаем, что делаем для них благо, а вместо этого культивируем в партнерах эгоизм, самовлюбленность и уверенность в том, что весь мир должен лечь к их ногам.
Всем известно, что дорога, которая вымощена благими намерениями ведет в никуда!
Поэтому иногда не только ради себя, но ради наших любимых надо уметь настоять на своем. Особенно когда этого требуют обстоятельства.

В жизни бывают моменты, когда необходимо полное единство во мнении. Надо проявить твердость, так как несходство желаний может поставить под угрозу ваш союз.
Например, на вопрос: «Нужен ли нам ребенок?» - не может быть расплывчатого ответа – только «Да» или «Нет». Точно так же не имеет смысла бросать работу только потому, что этого хочет избранник. И в вопросах верности, безусловно, нет места компромиссам. В любом случае, прислушивайся к голосу сердца – оно знает, что лучше для тебя и твоей любви.

Взаимопонимание между мужчиной и женщиной не всегда достигается. Большой труд – это сохранить взаимопонимание и отношения с любимым человеком . Вначале любые отношения такие яркие, удивительные, насыщенные, все происходит, как в сказке. Возможно, ли сохранять именно такие отношения?

Как правило, вначале у любой пары все идеально. Они счастливы, их переполняют чувства и эмоции. Через время всё меняется. Отношения превращаются в привычку. Может быть, на это влияет совместный быт, периодически возникающие проблемы или

Переоценка ценностей. Или всего лишь чувства, которые раньше вас переполняли, просто иссякли? Сложно быть одному, но гораздо сложнее, когда вас двое.

Человек меняется в отношениях. Меняются привычки, приходится идти на компромиссы, чтобы сохранить и укрепить отношения, только не всегда это дает положительный результат. Мы всегда помним то, что отдали любимым, чем то, что получили взамен. Мы испытываем чувство страха перед началом новых отношений . Боимся новых разочарований, новой боли, боимся снова остаться одни. Отношения заканчиваются, и любовь уходит, остаются только воспоминания о пережитом.

Так ли важно идти на уступки, чтобы сохранить отношения? Это так сложно. Каждый раз, мы идем на компромисс, только чтобы не совершить новых ошибок. А в итоге остаемся «у разбитого корыта». Стоит ли предавать себя ради любимого человека? Не слишком ли большая цена? Может, не нужно меняться и подстраиваться под другого человека, а всего лишь достаточно оставаться самим собой?

Увы, найти человека, который будет принимать вас, таким как вы, есть, не всегда получается. Да и где гарантия, что даже если вы найдете такого человека, у вас не возникнут разногласия в совместной жизни и не будет бытовых проблем. Все люди
индивидуальны. И живя в обществе, мы вынуждены подстраиваться друг под друга.

Идти на компромиссы нужно так, чтобы это не меняло вашу жизнь в целом, не мешало вам духовно развиваться и вы не испытывали психологический дискомфорт. Разумеется, на уступки вы соглашаетесь ради любимого человека, чтобы сделать его счастливым. Только это не значит, что ваше понимания счастье будет совпадать с пониманием вашего близкого человека.

Когда один из партнеров не удовлетворяет свою потребность в духовном и психологическом развитии, тогда со временем вам придется решать эту проблему. Следовательно, чем меньше вы будете это обсуждать, тем сильнее и неожиданнее для вас она возникнет.

Значит, если кто-то из двоих чувствует свою неуверенность, или неполноценность, или неспособность любить, тогда правильным будет поговорить об этом. И вы не должны бояться этого, избегать этого разговора, а тем более высмеивать искренность партнера, правильнее ждать и идти на компромисс, который станет вашей точкой пересечения с вашим партнером.

Это только на первый взгляд кажется, что договорится совсем не сложно. На самом деле не один психолог ломал голову над вопросом, как найти компромисс в отношениях. Ведь часто случаются ситуации, когда мнения оппонентов не совпадают, и одному необходимо пойти на уступки, ведь в противном случае возникнет конфликт. Умение идти на компромисс – это залог крепкой дружбы, счастливой семейной жизни.

Нашу жизнь нельзя построить без компромиссов. И мы дадим несколько советов, как достигнуть согласия на пути его поиска.

Для начала нужно понять, что идти на компромисс – ни в коем случае не означает поступиться своими интересами и желаниями в угоду желаниям и интересам противоположной стороны.

Оппонент, с которым ты вдруг столкнулась лбами, может даже не догадываться, что возможен взаимовыгодный компромисс. В любой ситуации не горячись, а анализируй происходящее и старайся предлагать мирные пути разрешения конфликта. Британские ученые доказали, что большинство людей готовы жертвовать своими интересами ради других. И нужно-то совсем немного: просто услышать друг друга.

Для достижения взаимопонимания ищи решение, выгодное обеим сторонам. Для этого сначала определись с вариантами разрешения проблемы, приемлемыми лично для тебя. А затем взгляни на них со стороны партнера и задумайся, справедливо ли будет это по отношению к нему. Никогда не требуй, если не готова отдать сама. Учти, чтобы найти компромисс в отношениях, обеим участникам нужно пожертвовать частью своих интересов.

Ультимативные фразы также никак не связаны с поиском компромисса. Психологическое давление способно только разозлить оппонента, и в этом случае обычное непонимание перерастет в никому ненужный конфликт.

Как найти компромисс в семейных отношениях?

В семейной жизни женщины чаще идут на уступки. Это объясняется тем, что мы обладаем более мягкой природной стороной. Но не нужно идти на компромисс и оставаться этим недовольной, скрывая все внутри. Недовольство в таких ситуациях способно рано или поздно выйти наружу и вылиться в грандиозный скандал.

Именно благодаря уступкам мы можем мирно решать большинство несогласований в личной, общественной и политической жизни. Чтобы научиться находить компромиссы, нужно воспитать в себе умение находить общие точки соприкосновения, уступать, относиться лояльно ко многим вещам.

Каждый человек должен отыскать причину, по которой ему нужно пойти на компромисс и уступить, нежели твердо стоять на своем. И тогда будет намного легче принять какое-то событие.

Возможно, тебе также будет интересно:

Экология сознания: Психология. самая большая сложность в отношениях с шантажистом заключается в том, что люди избегают и боятся конфликтов. А конфликты часто возникают вследствие того, что мы редко ставим перед собой цель – подбирать уважительную форму тем нашим словам, которые несут такое важное - мысли, содержание и наполнение.

«Почти все наши отношения начинаются и существуют в той или иной форме взаимной эксплуатации,умственного или физического товарообмена и заканчиваются, когда одна или обе стороны израсходовали весь свой товар». Уистен Оден

Наверное, хоть и не хочется этого признавать, но жертвами этого явления, как эмоциональный шантаж, были мы все, а большинство из нас были и самими шантажистами. Эмоциональный шантаж весьма распространен и популярен так, что про него много говориться и публикуется.

Шантажу нас с детства учат родители

На эту тему очень интересную книгу, на мой взгляд, написала и Сьюзан Форуард.

Само слово «ШАНТАЖ» происходит от французского «chantage», и означает угрозу, разоблачение, разглашение позорящей (часто сфабрикованной) информации с целью добиться от шантажируемого каких-либо определенных поступков. Кстати, за шантаж, как за деяние УК РФ предусматривает наказание!

А в повседневной жизни мы не часто задумываемся над тем, что

почти ежедневно сталкиваемся с другим видом шантажа – эмоциональным

за который ни уголовной, ни другой ответственности никто не предусмотрел.

Что же такое эмоциональный шантаж? Ну, как и любой шантаж – это мощная форма манипулирования, при которой близкие или значимые люди прямо или косвенно угрожают нам различными неприятностями, если мы не сделаем того, что они от нас хотят, того, что им нужно.

Симптомы эмоционального шантажа

Вспомните следующие ситуации, которые случались с вами дома ли, на работе ли или где-то еще, когда Вам:

• угрожали прервать с вами отношения, если вы не уступите в чем-либо;
• другие выглядят огорченными, подавленными, все время, если вы не соглашаетесь сделать то, что они от вас хотят;
• обещают усложнить вашу жизнь, угрожают вам, если вы не пойдете на уступки им, не выполните их требования;
• намекают или открыто говорят вам, что наложат на себя руки или будут пренебрегать своим здоровьем, если вы не пойдете им навстречу?
• хотят получать всегда несколько больше, не смотря на то, что вы им дали;
• обвиняют вас в эгоизме, жадности, невнимании, бесчувственности, неуважении, если вы не исполняете их просьбы и желания;
• при этом постоянно или за большей частью игнорируют ваши желания или не учитывают ваши нужды?;
• все время ждут, что вы им уступите, т.к. считают, что у них есть на это «исключительное право»;
• раздают щедрые обещания, связывая их напрямую с исполнением вами их желаний и просьб, часто забывая и игнорируя обещанное ранее;
• не скупятся на похвалу, когда вы им уступаете и сердятся и обижаются, если вы делаете по-своему.

Итак, как пишет Сьюзан Форуард, если вы положительно ответили хотя бы на один вопрос, вас шантажируют с помощью ваших переживаний.

Кем-то можно управлять при помощи чувства вины, кого-то заставлять чувством долга и ответственности, кто-то просто испугается эмоционального шантажа, кто-то поддастся чарам «слепой» любви.

Трудно себе признаться в том, что уступая шантажисту, мы в действительности научаем его шантажировать нас в этих отношениях, т.к. скорее всего с этими приемами эмоционального шантажа он хорошо ознакомился в своей семье.

Как становятся эмоциональными шантажистами?

Неудивительно, что шантажу нас добросовестно постепенно и незаметно учат родители с детства. Начинается это на первый взгляд с безобидного, и казалось бы полезного « а теперь скушай ложечку за папу, ложечку за маму», потом продолжается более внушительным: «если ты не будешь меня слушаться, я скажу папе, милиционеру…., отдам тебя дяде, …..мама заболеет, …..не куплю тебе мороженое, велосипед, машину….» и так далее. И ребенок с детства изучает на себе работу манипулятивных способов обхождения. Иногда он берет на себя непосильную ношу ответственности за жизнь и здоровье родителей, а потом и мир во всем мире. И учится, учится, учится отвечать своим друзьям, партнерам, родителям и уже детям тем же.

Эскалация шантажа:

1. Требование – человек заявляет о своем желании, т.е. о том, что он хочет получить от вас (помощь, подчинение….);
2. Ваше сопротивление – то, когда вы стараетесь дать понять человеку, что не хотите, не можете выполнить то, что он от вас требует;
3. Давление на вас усиливается , когда шантажист использует любой прием, зная ваши слабости, болевые точки, стараясь добиться в вас максимального дискомфорта и внутреннего напряжения от собственной «неправоты», ущербности, вызвав у вас жалость к себе, манипулируя вашей добротой, сочувствием и хорошим отношением к шантажисту;
4. Затем в ход идут угрозы , если прессинг не дал положительного для шантажиста результата. Угрозы могут быть разного характера – прямые – причинить вред, боль вам или себе, или косвенные – на возможное появление в вашей жизни в ближайшее время неприятностей различного содержания. На этом же этапе могут присоединяться и чередоваться уговоры и клятвенные обещания различных благ, уверения в любви и прочее.
5. Вы даете согласие в силу различных внутренний ощущений , страха потери отношений, близкого человека, его жизни и здоровья, из-за собственной невозможности увидеть каким еще образом можно разрешить данную ситуацию.
6. Повторение – не обольщайтесь! Ведь за первой победой шантажиста следует череда других, т.к. он нашел способ добиваться своего!

Если люди искренне заинтересованы в том, чтобы проблема была решена или конфликт был устранен, то они, как правило:

• откровенно, честно и прямо разговаривают с вами об этой проблеме или сути конфликта;
• искренне интересуются и вашими заботами и желаниями;
• по существу, не обижаясь, стараются понять по какой причине они получают от вас отказ в ответ на свою просьбу;
• принимают свою часть ответственности в этом ли конфликте или в проблеме;

Если человек вас эмоционально шантажирует, и его главная цель одержать над вами победу, то он во время разговора будет:

• пытаться вас контролировать;
• игнорировать ваши объяснения и протесты;
• настаивать на том, что его причины гораздо важнее ваших обстоятельств;
• не берет на себя ни какую ответственность даже за часть решения проблемы.

При этом шантажист не понимает, что своим поведением сам себя загоняет в ловушку.

Однако, самая большая сложность в отношениях с шантажистом заключается в том, что люди избегают и боятся конфликтов.

А конфликты часто возникают вследствие того, что мы редко ставим перед собой цель – подбирать уважительную форму тем нашим словам, которые несут такое важное -мысли, содержание и наполнение. Поэтому люди ранятся и ранятся словами.

Поэтому, в борьбе с шантажом просто слова не помогают, а помогают какие-то конкретные действия.

1. Вам важно перестать бояться угроз и конфликтов!

Шантаж существует до тех пор, пока его поддерживает жертва. И на самом деле именно страх конфликта – это самая плодотворная почва для шантажа. А ведь порой только в споре, в конфликте можно узнать точку зрения другого и выразить, обозначить то, чего хочу я, то, о чем я раньше не заявлял. И тем самым – найти компромисс.

В конфликте можно понять и то, что ценностью ваших отношений не является взаимное уважение и взаимный интерес, а это грустно и больно. Это именно то, от чего мы часто бежим и в чем не хотим себе признаваться. Любой конфликт богат открытиями и о другом, и о самом себе!

2. Покажите шантажисту своим поведением, что его методы угроз на вас не действуют!

3. Предложите провести переговоры чуть позже и в эмоционально спокойной обстановке для себя и своего партнера. Возьмите для себя паузу, в которую вы можете снизить внутреннее напряжение различными техниками – от дыхательных, до позитивных визуализаций, так хорошо описанных в интернете.

4. Затем, вступив в диалог, выясните причины, которые побуждают человека обратиться с такой просьбой именно к вам. Проясните, что он уже смог для этого сделать сам, для того, чтобы добиться желаемого результата.

5. Не спешите действовать по предложенному вам плану из-за угроз, страха. Если вы даете свое согласие, то пусть оно будет продиктовано вашим желанием любви к этому человеку, желанием его развития и роста.

6. Разрешите разным людям иметь о вас разные мнения!

Кто из нас не планирует прожить свою жизнь во взаимоотношениях, наполненных гармонией и любовью, без недопонимания и обид? Однако, как показывает практика, не так много людей могут похвастаться гармоничными отношениями в семье. Все остальные совершают простейшие промахи, которые приводят к осложнениям и нередко к разрыву отношений. Это очень печальный факт, учитывая, что оба пытались сделать все возможное, чтобы сохранить свои семейные отношения.

Нередко два человека, делая попытки о чем-то договориться, разговаривают на разных языках, не вникая в суть проблем и обид своей половинки. В результате непонимание остается, проблемы не исчезают, а наоборот усугубляются и в итоге разрыв.

Почему портятся отношения?

Все отношения начинаются, словно волшебная сказка и сомнений в том, что встретилась именно половинка, не возникает ни у одного из партнеров. Все настолько великолепно, что не покидает ощущение, что это тот самый человек, которого ожидал встретить всю свою жизнь. Но потом вдруг без особых на то причин все начинает идти не так и начинает мучить вопрос — что случилось и что теперь делать.

Сложно понять в какой именно момент все пошло иначе. Может быть, кто-то из не сдержал обещания или пришел поздно домой, или вдруг закралось сомнение и появилось чувство неуверенности в ответных чувствах. Начинают беспочвенные обиды, подозрения и придирки, которые неизменно приводят к ссорам и никоим образом не способствуют укреплению отношению.

Что делать, если отношения начали портиться?

Проблем в личной жизни хватает у каждого человека с избытком. Основной вопрос состоит в том, чтобы вовремя суметь увидеть и распознать появляющиеся признаки портящихся отношений и суметь деликатно поговорить со своей половинкой. Тогда есть все шансы вернуть потерянное доверие и укрепить семейные отношения.

Случается так, что один из супругов что-то утаивает от своей половинки, может даже что-то незначительное. А может, имеет место небольшое тайное увлечение, которое вызывает неосознанную ревность. Начинаются подозрения, партнер чувствует себя ущемленным и менее привлекательным, что влечет за собой высказывание претензий и упреков. В любом случае со своим партнером необходимо поговорить, ведь это может укрепить отношения и избавить от ссор. В противном случае один из супругов всегда будет чувствовать себя незначительным и не имеющим прав в отношениях, и тогда чистая любовь может трансформироваться в постоянную битву за власть и главенствующее положение в семье.

В таких нескончаемых попытках доказать, кто в доме хозяин, отношения могут окончательно испортиться. Ущемленная половина будет в тайне ожидать промахов партнера, чтобы на этом фоне начать выглядеть более значимо.

Что такое компромисс и как его находить?

Перейдет теперь к главному вопросу этой статьи, к компромиссу. Компромисс, это не умение жертвовать своими интересами на благо другого партнера, а умение найти золотую середину, когда решение того или иного вопроса будет устраивать обоих людей. Компромиссное решение, это возможность сохранить свободу выбора каждого из супругов, возможность отстоять свои принципы, не ущемляя интересов другого человека и не создавая конфликтных ситуаций.

Если компромисс не удается найти, то необходимо поговорить и постараться спокойно донести до партнера суть своих желаний и предпочтений, и также спокойно выслушать свою половинку. Если постараться понять, что хочет партнер, то решение, удовлетворяющее обе стороны, найти будет не так и сложно.

Главное в этой ситуации, не просто слушать партнера, а услышать его. Нередки ситуации, когда каждый высказался, а понять друг друга так и не получилось. В этом случае договориться о чем-либо будет невозможно. Кроме того, последствия не заставят себя ждать. Один из партнеров или оба начнут скрывать свои интересы и предпочтения, появится недоверие и все то, о чем говорилось выше.

Иногда приходиться и уступать партнеру. Главное — не занимать непримиримую позицию и не говорить — почему я. Однако стоит помнить, что все уступки нужно делать так, чтобы они не оказывали кардинального влияния на жизнь одного из партнеров и не мешали ему развиваться духовно. Естественно, что человек делая уступку, совершает это ради любимого человека, но понятие счастья у каждого разное. Кроме того, если уступать постоянно будет только один из супругов, ничем хорошим это также не закончится. Поэтому уступки также нужны, но во всем нужна мера.

Сохранить отношения непросто, но возможно кому-то стоит сделать первый шаг и постараться разобраться в ситуации, а компромисс отыщется сам собой. Все зависит от силы желания двух людей сберечь свои отношения. Ведь уступки необходимы обоюдные, и не нужно забывать о том, что все это делается ради того, чтобы отношения снова стали гармоничными и доверительными, и не забывать во имя чего все это делается.

P.S. Компромисс: искусство разделить пирог так, чтобы каждый был уверен, что лучший кусок достался ему..

Видео на десерт: Триада — Попытка 222

Post Views: 5 796