Сухая кожа тела: причины, симптомы и решения. Правильный уход за очень сухой кожей тела

В статье расскажем о причинах и способах лечения сухой кожи тела. Вы определите, есть ли у вас такая проблема и что делать при явных симптомах. Узнаете о народных средствах и профилактических мерах в лечении заболевания.

Сухость кожи возникает из-за недостатка влаги в верхнем слое кожи, что провоцирует воспаления, трещины, шелушение. Зуд усугубляет проблему, сложно держать себя в руках, когда ее так и хочется почесать.

Симптомы сухости кожи тела

Надавите пальцем на кожу, понаблюдайте за реакцией. Если след от нажатия остается некоторое время, значит, кожа сухая и требует ухода.

Признаки сухости кожного покрова:

• Ощущение стянутости после водных процедур.
• Маленькие трещинки.
• Зуд, покраснение.
• Незаметные поры.
• Кожа грубая, неэластичная.

Причины сухости кожи

На состояние кожи влияет окружающая среда, образ жизни, питание, перенесенные или хронические заболевания. Сухость провоцируют:

• Нарушения обменных процессов в организме.
• Авитаминоз (недостаток витаминов).
• Аллергическая реакция.
• Инфекции.
• Кожные заболевания.
• Почечная недостаточность.
• Аномальное ороговение кожи.
• Болезни ЖКТ (пищеварительной системы).

Состояние кожи нормализуется само собой, как только человек вылечится от заболевания.

Причины проблем с кожей тела и лица

• Наследственность.
• Пересушенный воздух.
• Жесткая горячая вода.
• Обезвоживание организма.
• Длительное нахождение на солнце или на морозе.
• Неподходящие косметические средства.
• Питание и вредные привычки.
• Перемена климата.
• Старение.

Лечение народными средствами

Для лечения сухой кожи необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. Существуют народные методы, которые устраняют сухость и другие неприятные симптомы.

Что делать с проблемной кожей

Начните с малого, пересмотрите образ жизни, внесите изменение в рацион, исключите вредные привычки.

Правильное питание

Недостаток витаминов и минералов в организме провоцирует развитие заболеваний, ухудшение состояния кожных покровов, ломкость ногтей и прочие проблемы.

Нехватка витамина В, очищающий организм от шлаков и токсинов, негативно отражается на внешности. В больших количествах он содержится в: яйцах, зелени, коричневом рисе, свежей рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах.

Витамины Е и А – помощники в выработке сальных желез и выделении секреции. Для пополнения организма этими витаминами, ешьте морковь, яблоки, абрикосы, томаты, болгарский перец, молочные продукты.

Причиной сухости и зуда кожи является злоупотребление сладостями.

Вода насыщает клетки кислородом, недостаток жидкости влияет, в первую очередь, на внешность. Выпивайте достаточное, для своего организма, количество воды в день.

Увлажняющая маска для тела

Ингредиенты:

• творог – 25 г;
• сметана – 1 столовая ложка;
• сливки – 2 чайные ложки;
• молоко – 2 чайные ложки.

Как приготовить: Перемешайте продукты до однородности.

Как использовать: Нанесите увлажняющее средство на 15 минут. Смойте теплой водой.

Результат: Маска увлажняет эпидермис.

Увлажняющая маска для лица

Ингредиенты:

• творог (5-9% жирности) – 25 г;
• мед – 1 столовая ложка.

Как приготовить: Подогрейте мед на водяной бане, соедините с творогом. Перемешайте ингредиенты.

Как использовать: Нанесите маску на предварительно очищенное лицо на 10 минут. Смойте водой.

Результат: Маска устраняет сухость лица благодаря увлажняющим и питательным свойствам. Мед восстанавливает эпидермис. Творог заживляет мелкие трещины. Средство насыщает кожу витаминами, что положительно отражается на цвете лица.

Увлажнение кокосовым маслом

Кокосовое масло справляется с такими проблемными участками, как локти и колени. Огрубевшие участки выглядят не эстетично, поэтому бороться с ними нужно любыми способами.

Нанесите кокосовое масло легкими массирующими движениями на проблемные зоны. Подождите пока впитается.

Маска для лица

Ингредиенты:

• морковь – 1 штука;
• сметана – 2 столовых ложки.

Как приготовить: Очистите морковь среднего размера, натрите на терке. Смешайте со сметаной. Перемешайте до однородного состояния.

Как использовать: Время воздействия 15 минут. Умойтесь и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Результат: Морковь – природный увлажнитель, а кисломолочный продукт насыщает коллагеном, который питает, увлажняет и слегка отбеливает.

Сухость кожи рук

Наши руки не для скуки, а поэтому кожа на них наиболее подвержена негативному влиянию окружающей среды. В результате, появляется сухость, шершавость, шелушение или стянутость.

Пользуйтесь мягким туалетным мылом.

Мытье рук является настоящим испытанием для кожи. На эпидермисе рук нет сальных желез, выделяющих секрецию, тем самым защищающих от преждевременного старения. Используйте защитный или питательный крем.

Делайте работу по дому в перчатках. Об этом знают все женщины, но почему-то игнорируют правило, о чем в результате жалеют.

Зимой носите перчатки, защищающие руки от мороза и обветривания.

Профилактика

• После ванны или душа используйте увлажняющие лосьоны.
• Жесткие скрабирующие средства замените легким пилингом.
• Носите вещи из натуральных материалов, пропускающие воздух.
• Принимайте смягчающие ванны, с добавлением трав, меда, молока.
• Следите за питанием: контролируйте потребление сладкой и жирной пищи.
• Следите за привычками: контролируйте количество выпитого алкоголя и откажитесь от сигарет.

Большинство милых дам хоть раз в жизни сталкивались с сухостью кожи тела. Это очень распространённая проблема среди женщин, мужчины подвержены этому намного меньше, их кожа не такая нежная.

Вы заметили у себя стянутость кожи, шелушение, раздражение, неприятный внешний вид? Тогда эта статья специально для вас, мы откроем все секреты борьбы с сухим кожным покровом.

Причины возникновения неприятности

В нормальном состоянии сальные железы образуют на поверхности кожи тоненькую защитную плёнку, цель которой защитить нашу кожу от негативного воздействия окружающей среды. Но существует множество факторов, разрушающих защитный слой, что приводит к чрезмерной сухости кожи лица и тела. Основные из них:

• потеря влаги (недостаточное употребление жидкости в течение дня, поэтому организм вынужден брать воду из кожи);
• гормональные нарушения (менструация, беременность, менопауза и др.);
• использование гелей для душа с агрессивными компонентами, слишком горячая вода;
• сухой, жаркий климат;
• сидение на жёсткой диете;
• недостаток витаминов, особенно А и Е;
• нарушенный обмен веществ;
• частое пребывание под прямыми солнечными лучами;
• стрессы;
• использование мыла;
• отсутствие или чересчур частое использование скрабов, очищающих масок, обёртываний (всего должно быть в меру);
• использование неподходящей косметики;
• наличие вредных привычек (курение, алкоголь);
• дерматологические заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• ихтиоз («рыбья кожа»).

Все вышеперечисленные факторы влияют на состояние наших кожных покровов крайне негативно, стоит исключить контакт с вредными веществами, поменьше находиться на открытом солнце, употреблять достаточное количество чистой воды.

Важно! Если вы почувствовали сильный зуд, покраснение, болевые ощущения, в области шелушения, то обратитесь к доктору, возможно у вас не просто сухая кожа, а начинается дерматологическое заболевание.

Устранение сухости и стянутости кожи тела

Прежде всего кожу нужно увлажнить, насытить полезными микроэлементами, защитить от негативного воздействия окружающей среды. Сделать это можно с помощью специальных увлажняющих кремов, содержащих глицерин, масла, жиры.

Глицерин издавна используется в косметологии, благодаря его способности удерживать влагу, к тому же недавние исследования показали, что этот компонент способствует образованию новых молодых клеток, тем самым разглаживая мелкие морщинки, придавая свежесть и упругость эпидермису.

Линоленовая кислота создаёт на коже водонепроницаемый барьер, который защищает наш эпидермис от воздействий солнечных лучей, сохраняет влагу.

Хорошими союзниками в борьбе с неприятностью кожи являются такие крема для сухой кожи:

• крем для тела Гарньер Интенсивный уход и питание. Данное средство содержит натуральные компоненты: оливковое масло, авокадо, абрикос, сок клёна, эти ингредиенты обеспечивают максимальное увлажнение пересушенной кожи, питает полезными микроэлементами. Цена этого крема очень демократичная всего 75–85 руб.;
• масло Johnson’s baby. Такое масло предназначено для нежнейшей кожи малыша, поэтому на кожу взрослого человека (особенно чувствительную) будет влиять очень позитивно (увлажнять, смягчать, устранять мелкие раздражения, шелушение), это средство гипоаллергенно, не спровоцирует аллергическую реакцию. Приблизительная цена данного продукта около 120–130 руб.;
• крем от сухости кожи тела Nivea SOS-интенсивный. В его состав входят лишь натуральные компоненты, пантенол, который заживляет микротравмы на кожном покрове, убирает эффект стянутости, действие длиться на протяжении 48 часов. Цена данного товара составляет приблизительно 26–300 руб.

Все эти средства можно приобрести в почти любом хозяйственном магазине. Аптечные средства дороже по ценовой политике, но они направлены на более глубокие повреждения кожных покровов, когда косметическими средствами не обойтись. Перед применением таких мазей и кремов следует проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Также народная медицина предлагает огромное количество домашних мазей, кремов, смесей для обёртывания, все самые действенные рецепты вы прочитаете далее.

О свойствах и применении салициловой кислоты для лица против прыщей прочтите странице.

Народная средства и рецепты

Многие не доверяют покупным средствам, а предпочитают изготавливать лекарственные самостоятельно, отличными помощниками в этом деле являются различные масла и травы.

Рецепты действенных средств против сухости кожи тела:

• молоко + мёд. Используйте эти компоненты для приготовления лечебной ванны. Возьмите 1 л тёплого свежего молока, добавьте 300 г липового мёда, тщательно размешайте, влейте полученную смесь в воду. Принимать такую ванну рекомендуется по 15 минут 1 раз в неделю. При очень сухой коже, появлении раздражения приём такой процедуры можно увеличить до 2–3 раз в неделю;
• оливковое масло. Это средство отлично увлажняет кожные покровы, моментально дарит приятное ощущение + отлично защищает и регенерирует эпидермис. Во время принятия душа, смажьте оливковым маслом (заранее разогретым, до температуры 40 градусов), массажными движениями втирайте в кожу, затем смойте водой. После такой процедуры можно полностью не вытирать полотенцем тело, а только слегка промокнуть, такими манипуляциями вы насытите кожные покровы влагой;
• огуречный крем. Приготовить его очень просто: возьмите 1 огурец (без кожуры), потрите его на мелкой тёрке, добавьте пчелиный воск 4–5 г, затем миндальное масло (около 3 ст. ложек) + 50 мл воды, все ингредиенты тщательно перемешайте, подогрейте на небольшом огне. Пользуйтесь полученным кремом каждый день на ночь, он отлично впитывается, не оставляет на постельном белье никаких следов. Крем подходит для сухой кожи рук, ног и тела;
• овсянка. Перед приёмом ванны, закрепите под краном мешочек с 50 г овсянки так, чтобы вода лилась сквозь него. Принимать такие водные процедуры стоит не менее 15 минут, после завершения кожу можно смазать кремом, в состав которого входят фосфолипиды, жирные кислоты;
• мёд + оливковое масло. На распаренное тело (после душа), следует нанести смесь этих двух компонентов (1:1), растирайте массажными движениями, можно нанести и на лицо. Двадцати минут хватит для увлажнения, питания, восстановления кожных покровов, после процедуры смойте смесь тёплой водой;
• очищение + питание. Достаньте мякоть из авокадо, добавьте мякоть банана, измельчите продукты, добавьте 100 мл сливок, столько же сливочного масла, в эту смесь можно добавить пару капель оливкового или розового масла. Перемешайте массу, равномерно распределите по всей поверхности тела, держите 20–25 минут. Такая процедура не только отлично питает кожу, но и деликатно очищает от любых загрязнений. Пользуйтесь рецептом не более двух раз в неделю, но регулярно;
• обёртывание. Мелко размельчите морскую капусту, добавьте 2 ст. ложки мёда. Полученную смесь нанесите на тело или на отдельные, самые обезвоженные участки кожи, оберните пищевой плёнкой, в таком положении пробудьте 30 минут, лучше полежите, слушая релаксирующую музыку. После такой процедуры примите душ, кожу можно смазать питательным кремом;
• семена льна. Сделайте отвар из этого продукта (2 ст. ложки семян + 600 мл воды проваривают до полного разбухания), затем процеживают. Готовым отваром смазывают повреждённую кожу, не смывают в течение 25 минут.

Хорошо будет, если ко всем этим процедурам добавить приём 2 литров воды каждый день и употребление в пищу фруктов, содержащих различные витамины. Ещё одно золотое правило по поводу питания: исключите жареное, жирное, алкоголь.

Полезные советы, которые помогут не допустить шелушение, раздражение, чрезмерную сухость кожи:

• питайте кожу влагой. Как говорилось ранее 2 литра воды в день – это закон. При купании не пользуйтесь мылом, оно сушит кожу. Также не мойтесь горячей водой, она должна быть тёплой, а летом прохладной. Гель для душа должен быть с кремом, никаких жёстких пилингов и эффектов сауны;
• после водных процедур обязательно смазывайте кожные покровы питательными кремами на масляной основе или самодельными смесями;
• избегайте частого нахождения под открытыми солнечными лучами. В период с марта по сентябрь наносите на кожу солнцезащитный крем с высоким УФ — фильтром, зимой – специальные увлажняющие средства;
• сухая кожа очень чувствительна, подвержена различным раздражителям. Поэтому пользуйтесь гипоаллергенной косметикой, всегда проверяйте срок годности, читайте состав;
• проводите все этапы ухода за кожей: очистка, тонизирование, увлажнения. Опять же только подходящими средствами. С очищением стоит быть очень аккуратными. Агрессивные скрабы травмируют нежную кожу, пользуйтесь мягким пилингом, не более 1 раза в неделю;
• после бассейна немедленно смывайте с кожи хлорированную воду;
• включите в свой рацион рыбу (скумбрию, сельдь, лосось), она богата полиненасыщенными жирными кислотами, можно в аптеке специально купить рыбий жир;
• употребляйте кальций, магний, витамины А, Е, С, они нормализуют состояние межклеточного вещества;
• здоровый сон тоже очень важен, высыпайтесь, ложитесь до 12:00, как известно эти часы называются сном красоты;
• своевременно лечите кожные болезни, они провоцируют покраснения, зуд, жжение, шелушение, неприятные симптомы, которые в скором времени перерастают в язвы, пузырьки.

Главное в уходе за сухой кожей – это систематичность. Если сегодня вы проведёте все процедуры, а завтра забудете это сделать, то эффект будет минимален. Также огромная роль отведена средствам, какие именно крема и лосьоны вы будете использовать. Немаловажен и образ жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек, общее состояние организма, отсутствие дерматологических заболеваний).

Надеемся, наша статья помогла решить проблему чрезмерной сухости кожи, сделать её гладкой, шелковистой и упругой, без всяких ранок, раздражений.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё несколько секретов ухода за сухой и стянутой кожей тела:

Сухая кожа тела – проблема, доставляющая немалый дискомфорт. Шелушение, зуд, ощущение стянутости возникает под воздействием внутренних и внешних факторов.

В чём причина излишней сухости кожных покровов? Что делать людям с сухой кожей тела? Советы специалистов помогут решить проблему.

Увлажнённая кожа – красота и здоровье

На первый взгляд проблема сухости кожных покровов может показаться надуманной. Многие люди не считают шелушение и зуд серьёзной проблемой.

На самом деле за косметическим дефектом часто кроются серьёзные проблемы с внутренними органами , нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и другие неприятные явления. Внешний вид эпидермиса отражает общее состояние организма.

Гладкие кожные покровы – не только красота, но и здоровье. Судите сами:

• Сухая, шелушащаяся кожа на различных участках тела больше подвержена микротравмам. Через малозаметные трещинки легко проникают болезнетворные микробы.
• Излишняя сухость – свидетельство нарушения водного баланса в организме. Клетки эпидермиса не получают достаточного количества влаги, кожа сморщивается, теряет привлекательный вид.
• Склонность к сухости кожных покровов говорит о нарушении работы сальных желёз. Отсутствие достаточного количества кожного сала – причина истончения эпидермиса, появления ранних морщин, преждевременного старения кожи.

Важно! Пересушенные кожные покровы становятся более чувствительными, склонными к раздражениям. Кожа легко обветривается, пересыхает под воздействием солнца, краснеет, шелушится. Развивается нервозность, возникают комплексы из-за недовольства внешним видом.

Причины недостатка влаги

Почему сухая кожа на теле? У некоторых людей проблема связана с воздействием сезонных факторов, у других при детальном обследовании обнаруживаются заболевания внутренних органов. Многие женщины должны винить в появлении пересушенных участков на теле только себя.

Провоцирующие факторы:

• неправильное питание;
• частое посещение солярия;
• пребывание на пляже без нанесения на кожу кремов с УФ-фильтрами;
• сухой воздух в помещении. Причина – работа отопительных приборов, систем кондиционирования;
• недостаточное употребление воды в течение дня;
• дерматологические заболевания, при которых нарушается выработка керамидов;
• гормональные нарушения в период беременности, менопаузы, после родов;
• увлечение модными диетами;
• использование агрессивных очищающих составов;
• применение гелей, не подходящих по типу кожи;
• регулярный приём горячей ванны или душа;
• сбои в работе эндокринной системы.

Сухость кожи часто вызывают:

• постоянные стрессы;
• особенности климата;
• гиповитаминоз, нехватка витаминов A и E, отвечающих за эластичность кожных покровов;
• длительный курс лечения антибиотиками;
• наследственная предрасположенность;
• курение, употребление кофе, крепкого чая, газированных напитков.

Как избавиться от сухости кожи

Восстановление водно-жирового баланса – дело не одного дня. Важно не просто замаскировать косметический дефект и попытаться скрыть от окружающих шелушащиеся участки, но и найти причины неприятных проявлений.

Обнаружив проблему, обратитесь за советом к:

• дерматологу;
• косметологу.

В отдельных случаях понадобится консультация:

• невропатолога;
• эндокринолога;
• аллерголога;
• диетолога;
• гастроэнтеролога.

Лечение сухости кожных покровов зависит от причины , вызвавшей раздражение, зуд, нарушение работы сальных желёз. В некоторых случаях достаточно устранить провоцирующий фактор, и через время кожа вновь станет упругой и гладкой.

Очень сухая кожа тела, что делать в таком случае? полезные советы:

• пейте до 2 л жидкости в день;
• откажитесь от приёма горячих ванн;
• используйте крем-гель для душа на кремовой основе;
• не покупайте скрабы;
• при климаксе принимайте гормональные препараты, назначенные врачом;
• лечите хронические заболевания, вызывающие сухость эпидермиса.

Прислушайтесь к мнению специалистов по здоровому питанию:

• забудьте о жёстких диетах. Нехватка витаминов, дефицит микроэлементов, белков, питательных веществ ведёт к снижению тонуса, дряблости и сухости кожных покровов;
• осторожно относитесь к мочегонным препаратам, чаям для похудения. Они выводят жидкость из организма сверх нормы, клетки быстро обезвоживаются;
• похудение должно быть постепенным. Активная потеря веса ухудшает состояние кожных покровов;
• пересмотрите рацион. Сделайте упор на продукты, содержащие витамины A и E. Полезны орехи, молочные продукты, говяжья печень, морская рыба. Не забывайте о растительных маслах, брокколи, зелени, морепродуктах, сливочном масле, бобовых.

Средства для увлажнения

Применяйте косметические средства известных компаний. Дешёвая продукция часто содержит агрессивные компоненты, ухудшающие состояние кожных покровов.

Используйте:

• Косметическое молочко с натуральными маслами и увлажняющими компонентами. Немало положительных отзывов заслужила продукция компаний Чёрный жемчуг, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
• Женщинам с сухой кожей часто подходит линейка увлажняющих составов для детей . Многие обладательницы сухих кожных покровов после принятия ванны или душа носят на влажное тело прозрачный увлажняющий бальзам Johnson’s Baby. Результат – отличный.
• Косметические сливки – современное средство с нежной, лёгкой текстурой, приятным ароматом. В составе – натуральные компоненты, увлажняющий комплекс. Средство поддерживает водный баланс, придаёт кожным покровам бархатистость и гладкость. Подходит для ежедневно увлажнения, не вызывает аллергии.

Народные методы и рецепты

Уделите немного времени вашей коже – и она будет нежной, гладкой, как у младенца. Маски, ванны, питательные составы из лекарственных трав и целебных продуктов предотвратят сухость кожных покровов.

Проверенные рецепты:

• Глицериновая ванна. В тёплой воде растворите полстакана медицинского глицерина. Принимайте ванну полчаса. После процедуры слегка промокните тело.
• Маска для тела с соком алоэ или кефиром. После водных процедур смажьте тело одним из компонентов. Через 20 минут смойте.
• Быстро и просто. Смешайте 50 мл молока и 250 мл минеральной воды. Таким образом получаем своеобразный крем для тела для очень сухой кожи. Обработайте все участки, особое внимание уделите очагам шелушения. Втирание состава ускоряет выработку коллагена.
• Увлажняющая маска. Измельчите в блендере 2 банана, мякоть двух авокадо, влейте 200 г сливочного масла, растопленного на водяной бане, добавьте 10 капель розового масла. Взбейте смесь, нанесите на тело. Через 25 минут смойте.
• Эффективная медово-масляная маска. Разогрейте 4 сл. л. мёда, смешайте с таким же количеством оливкового масла, вотрите смесь. Смойте через 15–20 минут. Средство хорошо увлажняет, выводит токсины.
• Отличная увлажняющая маска. Смешайте масляный раствор витамина E (10 капель) и воду (1 стакан). Обработайте кожу, Замените витамин миндальным, абрикосовым, персиковым маслом. Прекрасно увлажняет кожные покровы масло авокадо.
• Ванна с ромашкой и отваром льняного семени. Успокоит сухие раздражённые кожные покровы курс приятных процедур. Отварите 5 ст. л. семян льна в литре воды Отдельно приготовьте настой ромашки аптечной по рецепту на упаковке. Влейте в ванную содержимое обеих ёмкостей. Расслабьтесь на 20 минут. После процедуры слегка промокните тело.
• Овсяная ванна при зуде и шелушении. Насыпьте в ткань овсяные хлопья, завяжите. Подвесьте мешочек под небольшую струю воды. Принимайте ванну 20 минут.

Требования к косметике

Как выбрать косметические средства для сухой кожи? Полезные советы:

• покупайте качественные составы с натуральными компонентами;
• откажитесь от использования скрабов и пилингов;
• выбирайте не обычное, а жидкое крем-мыло;
• гель для душа должен содержать увлажняющие, питательные, кремовые компоненты;
• не протирайте эпидермис лосьонами, содержащими спирт;
  идеальное средство по уходу за шелушащейся кожей – косметические сливки;
• очищайте и увлажняйте тело с помощью специального молочка;
• подберите косметические средства одной линейки;
  раз в полгода меняйте марку или пробуйте другую серию.

Ежедневный уход

Основное правило – проводите процедуры регулярно. Лень – плохой помощник в борьбе с повышенной сухостью кожных покровов.

Пять важных правил:

• По утрам купайтесь с кремовым гелем для душа.
• После водных процедур смажьте тело детским бальзамом, не вытирайтесь.
• Кожа подсохла? Увлажните её с помощью косметических сливок.
• Вечером примите ванну с ромашкой, мёдом, глицерином или другим полезным продуктом.
• Нанесите на тело питательный лосьон с керамидами, жирными кислотами, фосфолипидами.

Не забывайте удалять отмершие клетки. Раз в неделю делайте мягкий пилинг. Используйте:

• смесь питательного молочка и кофейной гущи. Держите массу на теле 3–5 минут. Смойте тёплой водой;
• пилинг из мелкомолотого миндаля, овсяных хлопьев, сметаны. Смесь держите 5 минут, смойте.

Как сохранить тонус кожи

Поддерживать водно-жировой баланс эпидермиса несложно. Приучите себя к регулярному уходу за телом – и вы предупредите появление шелушащихся, раздражённых очагов.

Меры профилактики:

• соблюдайте питьевой режим;
• не сидите на модных диетах;
• не увлекайтесь чаями для похудения и мочегонными средствами;
• за полчаса до выхода на улицу смазывайте руки и лицо кремом в зависимости от сезона. Летом нужны составы с УФ-фильтрами, зимой – жирный питательный крем;
• реже посещайте солярий;
• на пляже пользуйтесь солнцезащитным кремом;
• подберите хорошие очищающие, увлажняющие, питательные средства;
• не пользуйтесь дешёвой, некачественной косметикой по уходу за телом.

Ещё несколько важных правил:

• используйте домашние средства и народные рецепты для очищения и увлажнения;
• принимайте тёплые, а не горячие ванны;
• не очищайте кожные покровы при помощи жёстких мочалок и агрессивных средств;
• при излишней сухости воздуха купите увлажнитель;
• лечите заболевания внутренних органов, кожные болезни;
• уменьшите количество чашек кофе или чая в течение дня.

При лечении сухости кожных покровов не ограничивайтесь применением дорогостоящих косметических средств. Для восстановления водно-жирового баланса также используйте рецепты народной медицины. Ваша кожа снова станет нежной и бархатистой.

В нижеследующем видео рассказывается о «бюджетных» средствах для ухода за сухой кожей тела:

Человек индивидуален, но принадлежность к одному виду делает нас и похожими. Кожный покров человека – это его защитная оболочка, оберегающая от внешних негативных факторов. Но существует и другая сторона – эстетическая. Согласитесь, приятно смотреть на человека, имеющего здоровую кожу. Но, как это не прискорбно, такой кожей может похвастаться не каждый. В этом свете, данную часть человеческого тела делят на сухую, жирную, комбинированную и нормальную. Каждая из них, кроме последней, имеет свои недостатки, требующие особого внимания. Сухость кожи тела, а в этой статье речь пойдет именно об этом, приносит немало дискомфортных минут своему хозяину: как физических, так и психологических.

Причины сухости кожи тела

Если проблема существует, следовательно, имеется и источник ее спровоцировавший. Причины сухости кожи тела разнообразны и включают в себя как тривиальные бытовые, так и более глубокие внутренние преобразования, одной из симптоматик которой и является патологическое отклонение в состоянии эпидермиса.

Источником рассматриваемой проблемы может стать:

• Индивидуальная особенность, генетическая предрасположенность.
• Недостаточное суточное потребление жидкости, которое для взрослого человека должно составлять от полутора до двух литров. Такое количество влаги не только позволяет нормализовать водно – солевой баланс, но и благополучно выводить из организма различные токсины и другие, вредные для человека, вещества.
• Возрастные изменения организма. С годами происходит гормональная перестройка организма, что неизменно затрагивает и сальные железы, регулирующие водный баланс в организме. Особенно данный факт становиться заметен после перехода лицом сорокалетнего рубежа.
• Неполноценное питание, излишнее увлечение продукцией быстрой кухни, товарами, имеющими в своем составе канцерогенов, красители, стабилизаторы и другие «ешки».
• Гипоавитаминоз – нехватка витаминов и микроэлементов. Конкретнее витаминов А, Е, С.
• Неправильный уход за руками, телом и лицом, что негативно сказывается на работе сальных желез, защищающих от избыточной потери влаги.
• Гормональный статус на этапе менопаузы.
• Частое пользование косметикой на основе агрессивных веществ.
• Ношение некачественной (синтетической) обуви и одежды, способной стать причиной аллергии и сбоя теплообменных процессов.
• Частые посещения бассейна с хлорированной водой.
• Неблагоприятные климатические факторы:
  • Палящее солнце.
  • Сильные порывистые ветры.
  • Резкие температурные перепады.
  • Пониженная влажность атмосферного воздуха.
• Побочное действие приема некоторых лекарственных средств.
• Издержки профессиональной деятельности. Например, работа в «горячем цеху».
• Наличие вредных привычек.
• Частое мытье, «вымывающее» защитную жировую пленку, защищающую эпидермис.
• Наличие вредных привычек.
• Негативное воздействие искусственного обогрева или кондиционирования воздуха в помещениях.
• Проведение некоторых косметологических процедур.

Причиной рассматриваемой проблемы может стать и одно из ниже перечисленных заболеваний:

• Заболевания, затрагивающие нервную систему человека.
  • Атопический дерматит.
  • Нейродермит.
  • Себорея.
  • Гипотиреоз - недостаток гормонов в щитовидной железе.
  • Экзема.
  • Красная волчанка.
  • Псориаз.
  • Ихтиоз.
  • Ксероз.
  • Розовый лишай.
  • И другие.
• Сахарный диабет.
• Нарушение обмена веществ.
• Сбои в работе органов пищеварительного тракта.
• Проявление аллергической реакции.
• Скарлатина.
• Венерические и другие инфекционные заболевания.
• Возможно, данный симптом вызван проблемой онкологического характера.

Сухость кожи тела и зуд

Обезвоживание эпидермиса приносит немало неприятных минут, оно же является одной из причин раннего старения кожи. Защитный слой клеток теряет свою эластичность и упругость, на их поверхности начинают формироваться морщины, со временем все более контурирующиеся.

Первые морщинки появляются в уголках глаз – в месте, с наиболее тонкой и чувствительной кожицей.

Именно уровень гидротации определяет степень эластичности и упругости, а так же питания клеток дермы.

Если появляется сухость кожи тела и зуд, то данный симптом не всегда обозначает наличие в организме какого - либо заболевания. Сильное пересыхание и желание почесать определенный участок кожи может быть результатом частого умывания или мытья рук мылом низкого качества, с высокой степенью щелочности. Аналогичный результат человек может получить и в случае слишком сухого воздуха в помещении, где люди проводят максимальное количество времени. Например, такое часто возникает в период отопительного сезона. И как результат – обезвоживание организма, сбой в работе сальных и потовыводящих железах.

Изменить к лучшему данную ситуацию возможно дополнительным искусственным увлажнением воздуха в комнате, изменением косметических средств для умывания и макияжа.

Если источником зуда и обезвоживания является одно из заболеваний, необходимо провести курс лечения первоисточника, а так же правильно подобрать средства ухода за соответствующей кожей. Это гели для душа, лосьоны, масла, тоники, увлажняющие и питательные кремы. Данный вопрос поможет решить консультация косметолога. Если после смены косметики проблема осталась не разрешенной, появляется необходимость обязательного обращения к врачу – дерматологу, который установит причину или даст направление к другому узкоспециализированному врачу: невропатологу, гастроэнтерологу.

Шелушение и сухость кожи тела

Процесс отшелушивания – это повышенное образование омертвевших клеток эпидермиса. Такой процесс происходит благодаря нарушениям, затрагивающим процедуру ороговения и от¬торжения элементов дермы. Шелушение и сухость кожи тела – эти два симптома зачастую проходят «рука об руку» во многих заболеваниях.

Такую реакцию организма пациент может получить вследствие присутствия у него одного из заболеваний дерматологического, инфекционного характера. При такой симптоматике может понадобиться консультация таких специалистов: дерматолога, инфекциониста, онколога, гастроэнтеролога, невропатолога, хирурга, аллерголога.

Сухость кожи тела зимой

С приходом холодного времени года, особенно в наших широтах, многие люди начинают замечать ухудшение состояния своего кожного покрова. Дерма становится сухой, ощущается стянутость, появляется другая симптоматика: зуд, возникает перхоть, дерма огрубевает, становясь шершавой. Сухость кожи тела зимой – этот фактор достаточно объясним. Наступление холодов приносит с собой порывистые резкие ветра, значительные температурные перепады, недостаточность влажности. Все эти негативные факторы разрушающе действуют на липидный слой, являющийся защитным барьером организма, отвечающим за предотвращение бактериальной инвазии, поддерживание естественного уровня влажности. Гидролипидная пленка - сбалансированное сочетание вырабатываемого пота, влаги и кожного сала.

При этом запасы витаминов постепенно истощаются, а их количественное пополнение снижается, что ведет к ослаблению иммунной системы, дефициту витаминов и минералов, а, следовательно, организм человека становится и более уязвимым в части патологической инвазии и обострения хронических заболеваний.

При включении отопления, данный процесс только усугубляется. Если не принять соответствующие меры, дерма быстро начинает терять жидкость, усугубляется процесс старения клетки, активизируется ороговение и отторжение клеток, которые кумулируются на поверхности. Со временем на поверхности дермы начинают образовываться небольшие трещинки, которые являются «воротами» для патогенной микрофлоры и инфекции.

Поэтому в отопительный период очень важно не только увлажнять свой кожный покров, но и сделать все, чтобы сохранить влагу, нормально пережив этот сложный временной период.

Как избавиться от сухости кожи тела?

Методики увлажнить кожу различны и во многом определяются устранением источника - катализатора проблемы. Если причиной является конкретное заболевание, то лечение сухости кожи тела включают в себя все необходимые мероприятия, которые способны купировать патологию, а отсюда убрать и сопутствующую ее симптоматику.

Если же причина в другом, то необходимо предпринять меры по защите кожного покрова от негативного влияния внешних раздражителей, которые можно устранить и самостоятельно.

• Необходимо поддерживать кожный покров в чистоте, при этом не следует перебарщивать с количеством умываний и принятий ванны и душа. Косметические средства для умывания должны быть качественные и соответствовать типу кожи.
• Следует использовать только качественную, непросроченную косметику.
• В зимнее время необходимо пользоваться защитными кремами.
• В быту предпочитать одежду и обувь из натуральных материалов. Это убережет от появления аллергических реакций на искусственный материал и защитит от возникновения термического перегрева кожи.

При этом необходимо научиться правильно ухаживать за своей кожей.

• Кожный покров рассматриваемого типа следует очищать два раз в день: утром и вечером. При этом отдавать предпочтение не спиртовым лосьонам, а, например, термальным водам.
• Особенно следует обратить внимание, что в утреннее время не следует пользоваться средствами, которые удаляют с поверхности дермы гидролипидную пленку. В такой ситуации человек теряет защиту при выходе из дома. Большинство гелей и пенок для умывания, при очистке разрушают данный слой. Поэтому их лучше использовать вечером, ведь за ночь этот барьер успеет восстановиться.
• Не следует принимать слишком горячие ванны, по возможности стоит перейти на души. Они более полезны нашему организму.
• После принятой ванной, тело необходимо просушивать мягкими, промакивающими, движениями. Полотенце при этом должно быть мягким, а не жестким, и изготовленным из натуральных материалов.
• Процедуру увлажнения следует проводить вечером перед сном. Если увлажняющий крем наносится утром, перед выходом на улицу, то велика вероятность его кристаллизации. И вместо защиты, кожа может получить негативные последствия.
• Использование питательных кремов и масок, которые обеспечивают воздухо- и влагообмен следует наносить с утра, перед выходом на улицу, а имеющих тяжелую текстуру следует приберечь на холодное время года.
• Несколько раз в неделю необходимо обогащать слои эпидермиса масками, содержащими натуральные продукты: минералы и витамины.
• Косметологические методики очистки и питания стоит применять с той же периодичностью, но делать это желательно в специализированных учреждениях и у опытного квалифицированного мастера. Ведь отклонение от требований проведения данных процедур может только навредить коже, внести инфекцию. Особое внимание стоит обратить на проблемные зоны.
• Не следует забывать и о режиме питания и сбалансированности рациона. Стоит запомнить, то, что мы кушаем, отражается на нашей коже. Питание должно быть полноценным, богатым полезными для организма веществами.

Достаточно активно и эффективно работают в данном направлении и средства народной медицины, которые дешево и легко произвести в домашних условиях, но они во многом ничем не уступают продукции косметологических фирм.

• Хорошо себя зарекомендовала маска из яичных желтков. В блендере следует измельчить 5 г овсяных хлопьев, после чего добавить в них 20 мл растительного масла (подойдет любое) и один свежий желток. Составляющие косметического средства хорошенько смешать. Маска наносится на тело небольшим слоем и выдерживается четверть часа. После завершения, питательную кашицу смывают теплой водичкой.
• Для умывания прекрасно подойдет настойка череды, которая приготовлена из столовой ложки травы и стакана кипятка, которые необходимо настоять в течение четверти часа, предварительно укутав.
• Высокий очищающий эффект показывает домашний скраб, который способствует открытию пор и избавлению поверхности от омертвевших клеток, что благоприятно для обогащения организма питательными веществами, витаминами и минералами. Следует сразу предупредить, что данная процедура проводится нечасто и очень аккуратно. Для получения скраба понадобится 20 г жирного творога (лучше взять самый жирный, базарный из молока с которого не собирали сливки) и 40 г кофейной заварки. Эти два ингредиента смешать и небольшим слоем, массирующими движениями, нанести на поверхность тела. Достаточно 15 – 30 минут, чтобы дерма очистилась и получила питание. После процедуры принять теплый душ.
• Можно в домашних условиях получить и прекрасный питательный крем, который эффективно устраняет сухость кожи тела. Для его приготовления следует сначала приготовить отвар: две столовые ложки ромашки лекарственной (около 20 г) заливают половиной стакана кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане. После этого отвар отцеживают и в получившуюся жидкость вводят 5 мл глицерина и 5 г натурального меда. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы. Первая половина косметического средства готова.

Для второй следует растопить 20 мл сливочного масла и ввести: один яичный желток, камфорное масло (5 мл), растительное масло (лучше оливковое) - 20 мл. Хорошо перемешать и соединить с ингредиентами первой половины. Можно воспользоваться миксером. Крем выложить в удобную емкость.

Если самостоятельно подобрать косметику, питательные и увлажняющие средства не удается, стоит обратиться за консультацией к профессиональному дерматологу или косметологу.

Если же причина неэстетичной кожи – заболевание, то без вмешательства специалиста не обойтись. Только он способен определиться с причиной патологии и расписать лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Если это грибковое заболевание, то инфекционист проведет лечение, но при этом необходимо заострить свое внимание на дезинфицировании мест общего пользования, например, ванной и туалета.

Средства от сухости кожи тела

Современная косметология и медицина в состоянии предложить своим пациентам многочисленные и разноплановые средства от сухости кожи тела. Следует лишь не запутаться в этом «море» продукции и подобрать себе именно ту, которая подходит для кожи человека наибольше. Ведь наш покров индивидуален и при наличии нескольких аналогичных средств, их степень воздействия на дерму может быть различной.

Сегодняшний косметологический и фармакологический рынок в состоянии предложить различные формы и фармакодинамические характеристики выпускаемых средств. Это и всевозможные скрабы, мыло, ароматизированные масла, концентрированные витаминно-минеральные комплексы, гели для душа и умывания, увлажняющие и питательные кремы и маски, другая соответствующая продукция.

В состав средств, которые применяются для устранения причины сухости кожи тела, обязательно вводят хумектанты (гидратанты) - вещества, которые при нанесении на кожу притягивают к себе влагу. По способу действия и структуре, данные химические соединения разносятся на гигроскопичные и пленкообразующие.

Пленкообразующие хумектанты представлены такими натуральными веществами: минеральное масло, жиры, естественного происхождения, пчелиный воск, глицерин и другие. При их нанесении на кожный покров, они формируют на поверхности водонепроницаемый слой, который эффективно удерживает жидкость, препятствуя ее испарению.

Особое место из веществ данной группы занимает глицерин. Как показывают последние исследования американских ученых, он не только препятствует обезвоживанию, но и способствует активизации процедуры созревания молодой клети дермы. Обновленная и молодая клетка стабилизируют в норме водно-солевой баланс, предотвращая сухость кожи тела.

Принадлежащему к пленкообразующим гидратантам шестиатомному спирту – сорбиту, присущи гигроскопические характеристики, которые позволяют не только увлажнять кожный покров, но и делать его эластичным, упругим и бархатистым.

Еще один представитель данной группы - линоленовая кислота, при ее нанесении на эпидермис не только формирует гидрофильный слой, но и происходит регулирование уровня его липидной барьерной проницаемости, тем самым контролируется степень локального иммунитета.

К категории гигроскопичных хумектантов относятся такие вещества: коллаген, молочную, пирролидонкарбоновую и гиалуроновую кислоты, а так же мочевину. Данные соединения во многом являются аналогами кожных составляющих. Они эффективно удерживают влагу в кожных и подкожных слоях, защищая тем самым эпидермис от обезвоживания.

Вещества данной группы имею возможность нормализовать и поддерживать необходимую степень натурального увлажняющего фактора (natural moisturizing factor - NMF).

Наиболее высокий уровень гигроскопичности имеет гиалуроновая кислота. Грамм данного вещества в состоянии «превратить» в гель около литра жидкой субстанции, в данном случае воды. Именно этот продукт, благодаря своим уникальным свойствам, сегодня широко используются в медицине, косметологии, космической промышленности и во многих других областях человеческой жизни. На сегодняшний день данный продукт в основном получают из кожи акул и гребешков петухов.

Природный коллаген способен связывать такие объемы жидкости, которые по весу в 30 раз больше его собственного. Присутствуя в клеточной и межклеточной области дермы, они легко удерживают воду, не допуская сухости.

Основываясь на выше озвученных фактах, при подборе косметологического средства, необходимо обращать внимание на их состав. При проблеме сухой кожи, в составе приобретаемой косметики должны обязательно присутствовать данные ингредиенты.

Наилучшим решением проблемы является подбор индивидуальной программы по уходу за своим телом. Она должна включать не только очищающие, увлажняющие и питающие мероприятия. В нее обязательно должно входить и правильное питание, здоровый образ жизни, благоприятный эмоциональный настрой.

Помочь в разрешении данной ситуации способны специалисты дерматолог и косметолог, после оценки уровня дегидратации эпидермиса и с учетом возраста пациента, его индивидуальных особенностей организма, времени года. Благодаря совместным усилиям можно достичь желаемого результата, приобретя здоровый естественный вид, продлив тем самым молодость.

Витамины от сухости кожи тела

Одной из причин рассматриваемой проблемы является гипавитаминоз – нехватка одного или многих витаминов в организме человека. Ряд из них просто необходим и для поддержания нормального состояния кожного покрова, позволяя сохранить его защитные функции. Такие витамины от сухости кожи тела так же существуют и к ним относят витамины группы В, С, А и Е.

Большую часть необходимого количества этих веществ человек получает с пищей, но питание современных людей не всегда сбалансировано и требует дополнительного ввода в виде поливитаминных комплексов или других средств, например, в виде местной «доставки» с кремом или другими косметическими методиками.

Базовым для здорового вида эпидермиса является аскорбиновая кислота или как ее еще называют – витамин С. Данное вещество играет не последнюю роль в синтезе коллагена и эластина, которые в свою очередь делают нашу кожу эластичной, упругой и бархатистой. Его дефицит приводит к обезвоживанию, сухости кожи, чешуйки эпителия активнее отмирают, провоцируя повышенное шелушение покрова. Нехватку аскорбиновой кислоты можно восполнить ягодами черной смородины, чесноком, капустой, цитрусовыми, луком, яблоками, сладким перцем, печенью, томатами и другими продуктами.

Не меньшим влиянием обладает и витамин Е (токоферол). Его тандем с витамином А (ретинол) обладает достаточно высокими антиоксидантными характеристиками. Токоферола много в яйцах, сливочном масле и растительном масле, молоке, моркови, различных орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Уже давно, и не без основания, ретинол называют витамином красоты. Ведь его дефицит в организме сразу становиться виден на состоянии волос, ногтей и кожи человека. Эпидермис теряет влагу, эластичность и упругость, появляется шелушение и зуд. Данный витамин невозможно восстановить просто скушав витаминку, он должен кумулироваться в организме. Поэтому продукты, максимально содержащие ретинол, обязательно должны присутствовать на столе любого человека ежедневно. Это спаржа, молочные продукты, сливочное масло, капуста, томаты, тыква, абрикосы, зеленый горошек, персики.

Не последнюю роль в здоровье кожного покрова и его высоком уровне защитных сил играют и витамины группы В. Их биофизические свойства отвечают за уровень усвоения легких и сложных углеводов и жировых структур, поступающих в организм с пищей. Витамины группы В влияют и на расщепление и синтез аминокислот, которые являются своего рода строительным материалом многих клеточных структур, в том числе и дермы. Получить вещества данной группы можно из хлебобулочных изделий, приготовленных на муке грубого помола, каш из различных круп. Много их в мясе и морепродуктах, овощах и фруктах. Вещества данной группы обладают высокой водорастворимостью, что не всегда хорошо для эффективного усваивания, зато позволяет им с легкостью выводиться из организма. Поэтому желательно поддерживать их адекватное количество еще и комплексом витаминов.

Крем от сухости кожи тела

Пожалуй, не обойтись, в решении создавшейся ситуации, и без другого косметического средства. Но крем от сухости кожи тела должен отвечать некоторым требованиям:

• Из ухода за таким типом кожного покрова должны уйти средства на основе спирта, пилинг и скраб на базе грубых структур. В противном случае коже можно принести только дополнительный дискомфорт и раздражение. Такие процедуры проводятся не более одного раза в неделю.
• Кремы для данного типа эпителия должны быть изготовлены на основе одного из питательных аромомасел, при этом в его состав не должны входить отдушки. В идеале такое косметическое средство можно сделать самому на основе натуральных компонентов. Такой продукт будет более полезен для кожи, ведь в нем отсутствуют консерванты, только хранить домашний крем придется в холодильнике.

Существует множество кремов, отвечающих данным требованиям. Но если в семье есть дети, и они по наследству получили от одного или обоих родителей сухой тип кожи, то использовать взрослую косметику нежелательно. Для этого существуют косметологические продукты, которые разрабатывались с учетом чувствительной детской кожи, но они будут так же эффективны и для взрослого человека.

Следует отметить питательный детский крем. Например, Weleda с календулой. Это средство составлено из натуральных компонентов, отлично смягчает кожу, снимают шелушение и зуд.

Еще один - Swiss Nature Baby – он обладает мягким защищающим действием. Состав крема натурален:

• Масло жожоба способствует увлажнению дерму.
• Аромомасло ши наполняет ее питательными веществами и повышает ее противохолодовые защитные качества.
• Экстракт ромашки снимает раздражение.
• Экстракт эдельвейса активизирует локальную иммунную защиту.
• Экстракт фиалки трехцветный заживляет ранки и купирует воспалительные процессы.

Данный крем допускается использовать в утреннее время, нанося перед выходом на улицу, и перед сном, после принятия душа.

Детский крем "Машенька", в состав которого так же входят натуральные ингредиенты: эвкалиптовое масло, экстракт чистотела, масло лаванды. Это косметическое средство имеет приятную текстуру и легко наносится на кожный покров, эффективно питая, защищая и увлажняя кожу, как взрослого человека, так и ребенка. Не содержит красителей. Как не странно это звучит, но в данной ситуации, прекрасно себя ведет лекарственное средство, активно влияющее на процессы тканевого обмена – пантенол. Этот фармакологический препарат стимулирует заживление при повреждении дермы, что неизменно сказывается и на постановке надежного барьера в процессе защиты от излишней потери влаги.

Данное средство можно использовать как в роли спрея, так и кремом, который имеет еще одно название – бепантеном. Активное действующее вещество пантенол легко наносится на кожу и прекрасно увлажняет ее. Одна оговорка – пользоваться данным средством следует локально, не нанося на все тело.

Желающим попробовать сделать крем для сухой кожи в домашних условиях, хотим предложить несколько рецептов. Приготовление данных косметических средств не займет много времени, зато хозяйка точно будет знать состав крема, что позволит избежать аллергических реакций (негативных добавок) и сократит стоимость продукта, при этом в качестве такой продукт не уступает тем, которые были выпущены косметологическими компаниями.

• Питательный домашний крем

Ингредиенты:

• Масло календулы – половина чайной ложки
• Кокосовое эфирное масло - половина чайной ложки
• Кунжутное эфирное масло - чайная ложка
• Масло какао (твердое) – 40 г
• Пчелиный воск – 8 г
• Эфирное масло ромашки - половина чайной ложки

Масло какао и пчелиный воск на водяной бане переводим в жидкое состояние. Эти составляющие хорошенько смешиваются специальным медицинским миксером или обыкновенной палочкой из стекла, после чего ставим в прохладное место, чтобы смесь остыла то теплого состояния или комнатной температуры.

Только после этого следует аккуратно по очереди ввести эфирные масла. Все хорошенько перемешать. Данный состав наиболее эффективно наносить после водных процедур: принятия ванной или душа.

• Увлажняющий домашний крем

Ингредиенты:

• Огурец – один
• Вода – 40 мл
• Миндальное эфирное масло – 40 мл
• Пчелиный воск – 5 г

Огурец очистить от кожуры и измельчить любым удобным способом в крупнофракционную кашицу. Воду и эфирное масло нагреть. В водно – масляную смесь ввести две столовые ложки огуречной смеси. На водяной бане, на протяжении получаса, данный состав греть на маленьком огоньке, после чего взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Можно так же отметить линию фирмы Гарньер. Кремы интенсивный уход в своем составе представлены натуральными эфирными маслами различных ягод и фруктов. Кремы данной линии прекрасно работают на увлажнение и питание сухого кожного покрова. Максимальный терапевтический эффект можно наблюдать при регулярном применении.

Биодерма Атодерм – данный крем можно использовать не только для профилактики обезвоживания дермы и повышения ее защитных качеств, но и при лечении атопического дерматита и поддерживания кожи в надлежащем виде в период ремиссии.

Можно так же отметить крем для тела Лаш. Прекрасное косметическое средство, эффективно увлажняющее кожный покров именно с рассматриваемым типом эпидермиса, покрывая его защитным липидным слоем. Данный продукт разработан и создан на основе натуральных масел. Но рассматриваемое косметическое средство все же не рекомендуется к использованию для увлажнения чувствительной кожи детского тела.

Если в наследство от родителей Вам достался сухой тип кожи, либо в процессе жизни, данный фактор был приобретен, сразу расстраиваться не следует. Современный косметологический рынок готов предложить широкий выбор разноплановых средств, готовых прийти на помощь, устраняя сухость кожи тела. Главная задача данной косметики – создать или сохранить целостность гидролипидной пленки. Ведь именно она является барьером, который предотвращает повышенную потерю влаги, приводящей к симптоматике сухой дермы. Если самостоятельно решить проблему не удается, стоит обратиться к специалисту, который даст рекомендации и, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, поможет подобрать наиболее эффективные средства ухода.

Кожа - один из наиболее важных органов. Она формирует наш внешний вид, дает ощущение прикосновения, контролирует температуру и защищает от инфекций. Тем не менее, огрубевшая, уплотненная, шелушащаяся, зудящая или до боли сухая кожа теряет свою способность функционировать должным образом - рецепторы становятся менее чувствительными, риски преждевременного старения и повреждения солнечными лучами растут, повышается угроза заражения. Обычно эффективные решения весьма доступны, и они основаны на ежедневном уходе, который подходит именно для сухой кожи.

Сухость кожи является основной причиной кожных заболеваний, более чем 40% обращений к врачам-дерматологам связанные с сухой кожей. Сухость может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего это бывает на руках, ногах, коленках и локтях, а также лице, потому что эти участки наиболее уязвимы. Сухая кожа на лице может быть фактором преждевременного старения.

Сухая кожа не способна регулировать свое увлажнение.
Внутренние и внешние факторы могут нарушать способность кожи к гидратации и приводить к чрезмерно сухой кожи

Когда кожа становится пересушенной, она может стать очень жесткой, шелушащейся, с отслоениями, вызывать сильный зуд и боль, даже очень грубой и потрескавшейся. Тем не менее, не всегда бывает очевидно, что именно сухость является причиной этих проблем кожи, что зависит от степени сухости и пораженного участка тела.

• Умеренно сухая кожа
  Сначала сухость можно заметить в виде легкого уплотнения или незначительной шероховатости.
• Сухая кожа
  Если кожа и дальше теряет влагу, она грубеет и может приобретать потрескавшегося или шероховатого вида, возможно зуд.
• Излишне сухая кожа
  Если и такая сухость остается без лечения или ухода, или они неэффективны, кожа может становиться чрезвычайно плотной, огрубевшей и потрескавшейся. На этой стадии зуд также может стать сильным и болезненным.

Участки тела, пораженные сухой кожей

Сухость часто появляется на коже ног и бедер. Сухая кожа на ногах особенно распространена, и часто приводит к потрескавшихся пяток, которые, в случае серьезного поражения, ассоциируются с болью и воспалением.

Однако сухость, связанная со стиркой с использованием сильных моющих средств, может воздействовать на все тело в равной степени. Слишком частое мытье рук, как правило, тоже способствует сухости кожи на них.

Если мыть руки очень часто, на них может развиться сухая кожа.

Чувствительная кожа

Сухая кожа на теле часто весьма чувствительна, однако ее чувствительность не всегда вызвана сухостью. Кожа некоторых людей очень чувствительна от природы, даже если она хорошо увлажнена. В любом случае важно избегать продуктов для ухода за кожей, которые содержат раздражающие ингредиенты, такие как ароматизаторы и красители. Всегда проверяйте, продукт прошел дерматологические испытания на чувствительной коже.

Сухая кожа при заболеваниях

За таких заболеваний, как псориаз или атопический дерматит, кожа может выглядеть покрасневшей, отшелучиваться и чесаться.

Сухая кожа также может быть связана с некоторыми заболеваниями:

• Ксероз - это медицинский термин, который обозначает сухую кожу. Он происходит из греческого: “xero” означает “сухой”, а “osis” - “болезнь”.
• Атопический дерматит и псориаз также связанные с сухостью, хотя в основе этих заболеваний лежат воспалительные процессы. Как правило, кожа, пораженная ими, выглядит покрасневшей, отслаивается и очень чешется.
• Метаболические заболевания, такие как сахарный диабет и заболевания почек, также могут повышать риск возникновения сухой кожи.

Основные причины возникновения сухости кожи

Существует много причин и факторов, которые вызывают сухость кожи тела: от воздействия окружающей среды и неправильного ухода за кожей до заболеваний, таких как псориаз и атопический дерматит. Кожа выступает в качестве барьера организма, но это означает, что она подвергается как внешним, так и внутренним воздействиям.

Внешние факторы

• Внешние факторы вызывают нарушения функции кожи как естественного барьера, что приводит к увеличению потерь влаги через кожу.
• Нарушение поверхностного барьера кожи за счет смывания естественного слоя липидов делает невозможным удержание влаги, и скорость ее потери растет.
• Наконец, когда сухость распространяется на нижние слои кожи, нарушается транспорт воды через заглубленные ткани, так как нарушается функционирование важных каналов увлажнение.

Дефицит природных факторов увлажнения (ПФЗ), которые связывают влагу, приводит к обезвоживанию верхних слоев кожи.

Внешние факторы, способствующие сухости

Основные внешние причины описанного выше процесса - это факторы внешней среды и уход за кожей:

• Избыточное поступление ультрафиолетовых лучей может привести к старению кожи и, как следствие, к сухости.
• Рекомендуется ограничить время приема ванны и уменьшить температуру воды, так как продолжительные ванны могут привести к испарению влаги.
• Поскольку некоторые лекарственные средства могут приводить к сухости кожи, рекомендуется советоваться с врачом.

Внешняя среда

• Суровые погодные условия - жара, холод и сухой воздух - разрушают защитную функцию кожи.
• Сезонные изменения - симптомы сухой кожи часто ухудшаются зимой или летом.
• Ультрафиолетовые (УФ) солнечные лучи могут ускорить старение кожи, а при старении она становится более склонной к сухости.

Уход за кожей

• Частое мытье или длительные горячие ванны или душ удаляют слой липидов, образующих защитный барьер кожи.
• Неподходящий уход за кожей - важно соблюдать инструкции и использовать продукты, которые подходят для сухой кожи. Особенно важно не использовать сильные мыла, которые стирают природные липиды кожи.

Прием лекарств
Сухая кожа возникает как побочный эффект многих лекарственных препаратов. Среди распространенных препаратов, которые имеют этот побочный эффект, диуретические средства для контроля кровяного давления, действие которых сводится к увеличению количества воды, которая выводится из организма вместе с мочой, а также некоторые антибиотики и пероральные препараты для борьбы с акне. Всегда советуйтесь с врачом или фармацевтом, если Вы

Внутренние факторы

Генетические воздействия
На баланс влаги в коже также влияет наследственность. Некоторые люди имеют жирную кожу, другие - сухую, и эти типы кожи наследуются, хотя человек не обязательно будет иметь тот же тип кожи, который имели его родители. Кожные заболевания, такие как атопический дерматит, псориаз, сахарный диабет и ихтиоз часто имеют генетическую предпосылку.

Гормональные влияния
Изменения в концентрации определенных гормонов, особенно эстрогена и тестостерона, может влиять на влажность кожи и количество липидов. Это особенно заметно после менопаузы, когда кожа становится сухой из-за понижения уровня эстрогена.
Сухая кожа также может развиться во время беременности из-за гормональных изменений, а также в связи с дополнительными потребностями в биологической жидкости.

Питание
Как и любой другой орган, кожа требует ряда важных питательных веществ для нормального функционирования. Среди них - ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Отсутствие любого из них может способствовать развитию сухой кожи.

Возраст
С возрастом количество сальных и потовых желез в коже уменьшается, что приводит к снижению способности синтезировать пот и липиды. Содержание воды в коже и ее способность удерживать влагу также уменьшаются. Эти факторы приводят к сухости, которая, в свою очередь, вызывает старение кожи и образование тонких линий и морщин. Узнайте больше о сухость, связанную с возрастом.

Факторы, вызывающие сухость кожных покровов

Кроме основных причин сухости кожи тела, существует еще несколько факторов, которые также влияют на степень сухости кожи. Понимание этого поможет избежать их и тем самым уменьшить их влияние.

• Лучшее время для увлажнения - когда кожа чистая и слегка влажная, например, после ванны или душа.
• Сухая кожа нуждается в особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей.
• Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухую кожу не лечить быстро, степень сухости может вырасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей
Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в придачу к соответствующего солнцезащитного фактора (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, которые используются на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожи, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.

Профессиональные риски
Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание
Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественное перемещение воды через кожу, что может способствовать ее сухости. Пожилые люди склонны к обезвоживанию, потому что с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это означает, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Уход за сухой кожей тела

Сухость кожи вызывается нарушением барьерной функции кожи, что приводит к потерям влаги и понижение способности к удержанию воды в связи с дефицитом увлажняющих факторов. Таким образом, сухая кожа требует ежедневного ухода, который не вызывает дальнейшего ухудшения состояния кожного барьера и восстанавливает нехватку природных увлажняющих факторов.

Сухая и излишне сухая кожа, а также сухость кожи, связанная с диабетом или псориазом, требует соответствующих средств в зависимости от степени сухости, зато атопический дерматит требует специальных продуктов для ежедневного ухода за кожей младенцев и маленьких детей. При выборе средства для ухода за кожей детей всегда проверяйте возрастные показания.

Очищение сухой кожи тела. Чаще всего кожа становится сухой из-за повреждения поверхностного барьера кожи, следовательно важно, чтобы моющее средство было достаточно мягким, чтобы не смывать естественный защитный барьер кожи. Дополнительные природные увлажняющие факторы, такие как мочевина, также помогут восстановить баланс влаги в коже.

Увлажнения сухой кожи тела. Первое требование к увлажнителей для сухой кожи - это восстановление баланса влаги в верхних слоях кожи. Вещества, которые называют «природными увлажняющими факторами» (ПЗФ), такие как мочевина и молочная кислота удерживают влагу в роговом или верхнего слоя кожи. Минимальная рекомендуемая концентрация мочевины, даже для умеренно сухой кожи, составляет 5%. Для чрезмерно сухой кожи, как правило, необходима более высокая концентрация мочевины и других увлажняющих факторов.

Вместо того, чтобы обтирать влажную кожу полотенцем, промокните ее насухо, а непосредственно после этого нанесите крем или лосьон.

Важно придерживаться инструкции и пользоваться продуктами, которые подходят для сухой кожи.

Сухость, огрубение и уплотнение кожи может быть вызвано нарушениями в трех основных механизмах контроля влажности: повреждение поверхностного барьера в связи с недостатком липидов кожи, обезвоживание рогового слоя через отсутствие естественных увлажняющих факторов и плохое распределение влаги в нижних слоях кожи.

Защита сухой кожи тела от солнечного излучения
Выходя на улицу, следует уменьшать облучения, надевая одежду, которая покрывает все части тела и пользуясь солнцезащитным кремом. Кроме того, важно, чтобы солнцезащитные кремы содержали также и увлажняющие факторы. Солнцезащитные средства для сухой кожи не должны содержать раздражающих духов и красителей, потому что сухая кожа чувствительна к раздражениям.

На пораженный участок необходимо часто наносить увлажняющий крем, который подходит для сухой кожи.

Избегание факторов, которые способствуют сухости

Кроме качественного ежедневного очищения и увлажнения, важно избегать факторов, которые способствуют развитию сухой кожи. Это поможет облегчить проблему сухой кожи и уменьшить потребность в лечении:

• Избегайте сухого воздуха, проводя меньше времени на улице при жаркой и засушливой или холодной погоды и пользуясь увлажнителями, если в помещении включено отопление.
• Сократите время пребывания в горячей воде, принимая быстрые теплые души вместо длительных горячих ванн.
• Используйте перчатки во время мытья посуды - это поможет избежать воздействия горячей воды и агрессивных моющих средств.
• Носите одежду из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк, которые не раздражают кожу. Шерсть - тоже природный материал, однако может раздражать сухую кожу, поэтому ее следует избегать.
• Старайтесь использовать средства для стирки одежды без красителей или ароматизаторов, чтобы избежать раздражений.
• Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды - особенно это касается пожилых людей.