Техники "заземления". Способы и техники заземления
Духовное развитие имеет множество направлений и способов претворения личной силы, направленной на раскрытие различных граней собственной природы для достижения единства.
И оно практически всегда предполагает «утончение» индивидуальных вибраций духовного искателя.
Данный процесс есть не что иное, как интеграция личности с душой с всё большим "пребыванием в свете”.
Избавляясь от нежелательных и отягощающих наше физическое тело эмоций гнева, страха, стыда, неуверенности и сомнений мы можем ощутить легкость и естественную воздушность, и эфирность, оставаясь при этом в теле. А это уже иное функционирование, более радостное и свободное.
Двигаясь к источнику собственного внутреннего света, мы порой забываем, что «заземление» - необходимая часть эволюционного процесса, и служит обязательным условием благополучного существования физического тела.
Кому неизвестны состояния непрекращающейся радости, творческого полета, наполненности и возвышенности, возникающие в результате энергетических или духовных практик? Однако существуют и отрицательные симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться.
Среди негативных проявлений, периодически возникающих, можно выделить:
Головокружение
Неспособность сохранять устойчивую концентрацию
Легкую и частую утомляемость
Повышенную эмоциональность и лабильность
Раздражительность
Бессонницу или наоборот, повышенную сонливость
Забывчивость
Неспособность заниматься повседневными делами
Вялость и апатию
Отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное пищевое поведение
Обострение соматических заболеваний
Временное отсутствие интереса к чему бы то ни было
Некоторые из этих симптомов могут быть проявлениями скрытых болезней, сопутствующим данным эмоциональным состояниям, а могут быть результатом повышенной солнечной и лунной активности, циклических изменений планетарного и общечеловеческого масштаба.
В любом случае заземление – прекрасный способ достичь выравнивания всех тел человека, его физических, эмоциональных, ментальных и духовных составляющих для комфортного ощущения и эффективного функционирования.
СУТЬ ЗАЗЕМЛЕНИЯ
С технической точки зрения заземление - преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети с заземляющим устройством. Для осуществления процесса заземления необходимы заземляющее устройство, заземляющий проводник и заземлитель.Человек, будучи сам электромагнитной природы является своеобразным «заземляющим устройством» и «заземлителем» одновременно, а его электрическая нервная сеть проводов и эфирных нитей служит «заземляющим каналом» или проводником заземляющей энергии. Но также заземлителем для человека выступают различные предметы материального мира, которые способствуют более качественному заземлению.
Сам процесс заземления имеет несколько аспектов.
Во-первых – это смещение фокуса сознания с интеллектуальных и мысленных операций и функций к двигательным и ритмичным. В этом случае берём пример с детей – неуёмных, активных и весёлых, естественно использующих энергию игр.
С другой стороны – это способность привнесения в физическое тело сознания и духовного присутствия посредством представления или визуализации. А здесь уже необходимо поднатужиться и использовать собственные медитативные способности на полную катушку.
В - третьих – осознанное отношение ко всему, что окружает человека – минеральному, растительному, животному, человеческому и духовному царству, которые необходимо рассматривать и с какими нужно взаимодействовать с позиций доброй воли, не причинения вреда и любви к ближнему.
Объясним на примере.
Даосы рассматривали в теле человека три главных киноварных или огненных поля: нижний – пупочный, средний – солнечного сплетения и верхний – межбровный центр, соответствующий третьему глазу. Самый важный из них в процессе заземления – нижний центр ибо, не преобразовав его энергию, человек не сможет достичь возжигания остальных огней тела.
Таким образом, заземление и есть процесс соединения сакрального центра, символизирующего водную стихию с энергий земли, представленной нижними конечностями, с последующим насыщением этих двух энергией солнца нисходящей через руки и туловище.
На практике заземление – это не просто хождение босиком по траве или снегу, хотя это и немаловажно и очень полезно и приятно, если при этом вы случайно не забрели в муравейник или вдруг решили проверить собственную морозоустойчивость.
Необходимо соединить небо и землю как физически, так и ментально, очищая при этом наиболее нестабильное эмоциональное тело.
СПОСОБЫ И ПРЕДМЕТЫ ЗАЗЕМЛЕНИЯ
Существует множество способов и предметов естественного заземления, которые позволяют нашему телу пройти трансмутирующие процессы менее болезненно и более качественно.Вот наиболее значимые «заземлители», на наш взгляд:
1. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Не секрет для многих, что абсолютный отказ от пищи во время определённых медитативных практик стимулирует духовный рост и утончает все физические проводники человека. Но даже великие Посвящённые употребляли сок сомы и листья некоторых деревьев в такие периоды.
Поэтому здоровая, богатая энзимами пища позволяет нашему организму восстановить силы и адекватно функционировать в сегодняшних порой нестабильных земных условиях. Свежие ягоды и овощи, пророщенные ростки, необработанные орехи и семена – идеальная по своим свойствам пища для любого человека.
Аюрведа считает заземляющими плоды растений, растущиx в земле – картофель, морковь, имбирь, топинамбур, свекла, редис и другие. Мясо, кофе и шоколад также являются заземляющими продуктами, но слишком увлекаться ими не стоит.
2. ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА
Мы на 80% состоим из воды, и наше здоровье напрямую зависит от того, какие жидкости циркулируют по нашему организму, и какие мы употребляем ежедневно. Чистая родниковая или тщательно очищенная и заряженная позитивной энергией вода не только наполняет нас силой матушки земли, а и очищает наше тело.
Многоразовые очистители и фильтры для воды могут служить источником образования грибков, а также некачественно производить фильтрацию от тяжёлых металлов и других примесей и взвесей. Будьте разборчивы в выборе таких средств. Ибо тяжёлые металлы не заземляют, а вземляют.
3. ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ
Пешие, велосипедные, водные прогулки на свежем воздухе – прекрасный способ эмоционально разрядиться и подпитаться живительной энергией природы. Не стоит, наверное, напоминать, что алкоголь – не заземляющий продукт и не возносящий, а уносящий. Более того, на природе унести может куда и с кем угодно.
Всевозможные медитативные практики в естественной и красивой природной местности, проведённые индивидуально или в группе – мощнейшее средство заземления.
Тенистые аллеи хвойного леса, водопады и горы – источники для подпитки нашего физического тела и психического существа целительной праной.
4. ПЛАВАНИЕ
Вода, покрывающая около 71% поверхности Земли – эволюционная колыбель человечества. Энергия океана, морей, озёр и рек – это могущественная природная сила оздоровления, очищения и избавления от груза любых проблем, действующая почти мгновенно при погружении в её водную стихию. Но и активное плавание в бассейне – лучшая альтернатива малоподвижному сидению у экрана телевизора или монитора компьютера.
5. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ
Растительное царство имеет тончайшую духовную связь с человечеством, представляя аналог в нашем теле – эфирную сеть содержащую центры (чакры) и каналы по которым циркулирует жизненная сила насыщающая физическое тело. Самые духовные представители растений – деревья, молчаливые и величественные.
Культивирование и забота о растениях, пожалуй, самый естественный способ заземления. Если у вас свой огород или сад – тем лучше, но и уход за домашними растениями позволяет почувствовать глубинную взаимосвязь с данным царством природы.
Йога, бег, аэробика, гимнастика, спортивные игры дают несравнимое телесное ощущение бодрости, раскрепощая, расслабляя и заземляя по-особенному.
7. КРИСТАЛЛЫ
Медитация с кристаллами – это соединение эпох Лемурии, Атлантиды и нынешних времён в воссоединении мощных энергетических полей, ускоряющих преобразование планеты и переход её в более высокую мерность.
Для заземления хорошо подходит кварц, так как он образуется при движении земной коры. Специалисты по работе с кристаллами также рекомендуют для заземления использовать драгоценные или полудрагоценные камни темного (черного, темно-фиолетового, темно-зеленого и темно-синего) цвета, символизирующими землю, такие как агат, черный оникс, черный диопсид, черный турмалин и другие.
8. УБОРКА
Уборка квартиры, дома, сада, пристроек – это не только очищение от грязи, мусора, отслуживших вещей, а и приведение в порядок мыслей и эмоций, позволяя энергии свободно циркулировать, отлично заземляя нас в этом процессе.
9. ОБЩЕНИЕ С ЖИВОТНЫМИ
Общение с нашими меньшими братьями способно не только подарить нам радость и наслаждение, но и укрепить связь с животным царством, так тесно связанным с Землей.
10. БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Это бесценный вид заземления. Ибо через очищенное физическое тело энергия Духа струится особенно приятно. Здесь срабатывает интересный эффект, чем сильнее мы «истязаем» тело – тем оно благодарнее впоследствии. Парадокс?
11. МАССАЖ
Профессиональный или любительский, массаж высвобождает многие энергетические блоки в нашем теле. Да и что может быть приятнее, чем то, когда мышцы, связки, суставы, словно, обретшие новую жизнь высвобождают огромное количество энергии, которую хочется использовать конструктивно и активно, правда не всегда сиюминутно.
12. ЗАЗЕМЛЯЮЩИЕ РИТМЫ
Прослушивание этнической барабанной музыки, игра на барабане или танцы под барабанный ритм – еще один замечательный способ соединиться с энергиями Земли. На Руси прекрасным заземляющим, очищающим и исцеляющим действием обладает колокольный звон.
13. ТВОРЧЕСТВО
Занятие своим любимым делом, реализация внутренних порывов, радостное состояние вдохновения – то, что позволяет нашей душе соприкоснуться с женской душой Геи и мужским духом Энрофа – древних и священных названий нашей планеты.
Находите как можно больше возможностей выражать себя как Творца – будь это пение, рисование, ведение блога, кулинария, или создание сообщества, объединяющего близких по духу и интересам людей.
14. ЗАЗЕМЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ
Это особая техника позволяет соединить наши низшие центры силы (чакры) с энергиями Земли для дальнейшей комфортной работы духа в физическом теле. В ближайшем будущем на нашем сайте будет предоставлена медитация заземления.
15. ТАНТРА
Искусство правильного использования и преобразования сексуальной энергии, в практике с любимым человеком, высвобождающей различные блоки и напряжения и воссоединяющие стихии земли с энергией небес – одно из самых замечательных и мощных способов и вознесения и заземления.
А какие способы или предметы заземления используете вы?
Использование данной статьи или отдельных её фрагментов
разрешается только с указанием авторов
(Елизавета Бабанова-Колеша и Сергей Колеша)
и с гиперссылкой на сайт
Древние цивилизации уделяли огромное значение своему отношению с Землей
Организм человека способен производить электрическую энергию, благодаря чему наши клетки способны общаться и выполнять основные биологические функции, необходимые для нашего выживания. Клетки генерируют электрические заряды посредством таких электролитов, как натрий и калий, используя механизм «натрий-калиевых ворот». Вы можете использовать электрический заряд Земли, чтобы положительно влиять на свое здоровье через заземление.
Было показано, что заземление способствует снижению боли, воспаления, улучшает сон и самочувствие. Самый простой способ – ходить босиком на открытом воздухе по траве, песку или почве. Ваш организм способен генерировать электроэнергию, и эта способность является ключевой частью для достижения здоровья. Электричество позволяет нервной системе посылать сигналы в мозг. Эти сигналы являются на самом деле электрическими зарядами, которые доставляются из клетки в клетку, обеспечивая мгновенную связь.
Сообщения, проведенные с помощью электрических сигналов в организме человека, отвечают за ритм сердца, кровообращение и многое другое. Биологические часы человека используют электрическую активность для того, чтобы помочь сохранить ваши циркадные ритмы в порядке. Попросту говоря, человек – это электрическое существо. Если электрическая активность прекратится в вашем организме, вы не сможете выжить. Но как именно эта электрическая активность происходит?
Каким образом организм человека продуцирует электричество?
Внутри организма человека есть атомы, которые состоят из положительно заряженных протонов, отрицательно заряженных электронов и нейтронов (которые нейтральны).
Атомы с несимметричными электронами станут либо положительно, либо отрицательно заряженными. Переход от одного заряда к другому позволяет электронам течь от одного атома к другому. Это то, что называется электричеством.
Клетки человека генерируют электрические заряды через такие электролиты, как натрий и калий, используя механизм «натрий-калиевые ворота». Когда организм человека нуждается в том, чтобы отправить сообщение из одной точки в другую, он открывает ворота. Когда открываются ворота в мембране, ионы натрия и калия свободно перемещаются в клетку и из клетки. Отрицательно заряженные ионы калия покидают клетку, а положительно заряженные ионы натрия входят в клетку, двигаясь в направлении отрицательного заряда. Этот переключатель между положительными и отрицательными ионами генерирует электрический импульс. Этот импульс открывает ворота на следующей клетке, создавая другой заряд и т.д. Таким образом электрический импульс перемещается от нерва в ноге до части мозга, которая воспринимает боль.
Именно из-за электрической активности организма человека работают дефибрилляторы, которые поставляют к пораженному сердцу электрический ток; они помогают восстановить ритм сердца. Вот почему неправильный тип шока, электрический ток или удар молнии могут «сжарить» электрическую систему человека. Также справедливо правило, что вы можете использовать электрический заряд Земли, который оказывает положительное влияние на ваше здоровье во многих отношениях.
Организм человека может поглощать свободные электроны с Земли
Земля несет огромный отрицательный заряд. Она всегда богата электронами. Организм человека тонко настроен на «работу» с Землей в том смысле, что есть постоянный поток энергии между вашим телом и Землей. Когда вы стоите босиком на земле, ваш организм поглощает большое количество отрицательных электронов через ступни ваших ног.
Эффект является достаточным для поддержания организма человека отрицательно заряженным электрическим потенциалом. Этот простой процесс называется «заземление», а его эффект является одним из самых мощных антиоксидантов. Было показано, что заземление может снизить боль, уменьшить воспаление, улучшить сон, повысить самочувствие. Если вы носите обувь на каучуковой или пластиковой подошве, то ваш организм изолирован от этого полезного притока электронов от Земли.
Почему для человека важно быть заземленным?
Обладающее мощным антиоксидантным действием заземление помогает облегчить воспаление в организме человека. Как известно, именно воспаление является основой большинства заболеваний, включая сердечно-сосудистые. Воспаление возникает, когда ваша кровь становится густой; организм человека испытывает свободно радикальный стресс. При этом в организме отмечается много положительных зарядов. Заземление эффективно снимает воспаление, потому что разжижает кровь и наполняет вас отрицательно заряженными ионами через ступни ваших ног.
Заземление разжижает кровь, улучшает ее дзета-потенциал, то есть улучшает энергию между красными клетками крови. Исследования показали, что уже через 80 минут свободные электроны из земли попадают в кровоток и преобразовывают кровь.
Гиперкоагуляция крови (густая, медленная) способствует хроническому воспалению. Если кровь не течет хорошо, кислород не может добраться до ваших тканей. Эффект заземления оказывает влияние на разжижение крови так же сильно, как если бы вы принимали препараты для разжижения крови.
Заземление помогает нейтрализовать свободные радикалы
Ученые обнаружили, что если вы поместите ноги на землю после травмы, то электроны будут мигрировать в вашем организме и распространяться через ваши ткани. Любые свободные радикалы, которые просачиваются в здоровую ткань, будут немедленно электрически нейтрализованы. Это происходит потому, что электроны являются отрицательными, в то время как свободные радикалы являются положительными, поэтому они компенсируют друг друга.
Свободнорадикальный стресс возникает вследствие воздействия загрязнения, сигарет, инсектицидов, пестицидов, транс-жиров и излучения, которые истощают в организме запас свободных электронов. Когда человек ходит босиком по земле, то это позволяет снизить избыточный заряд, разрядить его в землю. Ходьба босиком может помочь улучшить негативное влияние электромагнитных полей и других видов излучения от сотовых телефонов, компьютеров и Wi-Fi. Вероятно, заземление также может способствовать формированию структурированной воды в организме человека.
Кроме того, заземление успокаивает симпатическую нервную систему, которая поддерживает сердечный ритм. Это, в свою очередь, способствует гомеостазу, или равновесию, вегетативной нервной системы, а также приводит к улучшению всех функций организма.
Как восстановить связь с электрическим зарядом Земли?
Многие люди носят обувь с резиновой или пластиковой подошвой. Эти материалы являются очень эффективными изоляторами, потому их применяют для изоляции электрических проводов. Однако, эти же материалы эффективно отключают вас от природного потока электронов Земли. Если вы будете носить обувь на кожаной подошве, то это позволит вам оставаться заземленным. Для того, чтобы укрепить свое здоровье, вы также можете ходить босиком по песчаному пляжу, влажной траве, голой почве, бетону и кирпичу, керамической плитке.
Следующие поверхности не способствуют заземлению: асфальт, дерево, резина и пластмасса, винил, асфальт.
Наряду с рациональной диетой, регулярным выполнением физических упражнений и сном заземление можно считать еще одной здоровой привычкой, которая поддерживает «электрическое» подключение вашего тела с Землей. Эти простые знания были доступны даже древним цивилизациям, которые всегда уделяли сильное значение своему отношению с Землей. Чтобы воспользоваться природными преимуществами заземления, просто снимите обувь и походите по влажной траве.
Духовное развитие имеет множество направлений и способов претворения личной силы, направленной на раскрытие различных граней собственной природы для достижения единства.
И оно практически всегда предполагает «утончение» индивидуальных вибраций духовного искателя.
Данный процесс есть не что иное, как интеграция личности с душой с всё большим "пребыванием в свете”.
Избавляясь от нежелательных и отягощающих наше физическое тело эмоций гнева, страха, стыда, неуверенности и сомнений мы можем ощутить легкость и естественную воздушность, и эфирность, оставаясь при этом в теле. А это уже иное функционирование, более радостное и свободное.
Двигаясь к источнику собственного внутреннего света, мы порой забываем, что «заземление» - необходимая часть эволюционного процесса, и служит обязательным условием благополучного существования физического тела.
Кому неизвестны состояния непрекращающейся радости, творческого полета, наполненности и возвышенности, возникающие в результате энергетических или духовных практик? Однако существуют и отрицательные симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться.
Среди негативных проявлений, периодически возникающих, можно выделить:
Головокружение
Неспособность сохранять устойчивую концентрацию
Легкую и частую утомляемость
Повышенную эмоциональность и лабильность
Раздражительность
Бессонницу или наоборот, повышенную сонливость
Забывчивость
Неспособность заниматься повседневными делами
Вялость и апатию
Отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное пищевое поведение
Обострение соматических заболеваний
Временное отсутствие интереса к чему бы то ни было
Некоторые из этих симптомов могут быть проявлениями скрытых болезней, сопутствующим данным эмоциональным состояниям, а могут быть результатом повышенной солнечной и лунной активности, циклических изменений планетарного и общечеловеческого масштаба.
В любом случае заземление – прекрасный способ достичь выравнивания всех тел человека, его физических, эмоциональных, ментальных и духовных составляющих для комфортного ощущения и эффективного функционирования.
СУТЬ ЗАЗЕМЛЕНИЯ
С технической точки зрения заземление - преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети с заземляющим устройством. Для осуществления процесса заземления необходимы заземляющее устройство, заземляющий проводник и заземлитель.
Человек, будучи сам электромагнитной природы является своеобразным «заземляющим устройством» и «заземлителем» одновременно, а его электрическая нервная сеть проводов и эфирных нитей служит «заземляющим каналом» или проводником заземляющей энергии. Но также заземлителем для человека выступают различные предметы материального мира, которые способствуют более качественному заземлению.
Сам процесс заземления имеет несколько аспектов.
Во-первых – это смещение фокуса сознания с интеллектуальных и мысленных операций и функций к двигательным и ритмичным. В этом случае берём пример с детей – неуёмных, активных и весёлых, естественно использующих энергию игр.
С другой стороны – это способность привнесения в физическое тело сознания и духовного присутствия посредством представления или визуализации. А здесь уже необходимо поднатужиться и использовать собственные медитативные способности на полную катушку.
В - третьих – осознанное отношение ко всему, что окружает человека – минеральному, растительному, животному, человеческому и духовному царству, которые необходимо рассматривать и с какими нужно взаимодействовать с позиций доброй воли, не причинения вреда и любви к ближнему.
Объясним на примере.
Даосы рассматривали в теле человека три главных киноварных или огненных поля: нижний – пупочный, средний – солнечного сплетения и верхний – межбровный центр, соответствующий третьему глазу. Самый важный из них в процессе заземления – нижний центр ибо, не преобразовав его энергию, человек не сможет достичь возжигания остальных огней тела.
Таким образом, заземление и есть процесс соединения сакрального центра, символизирующего водную стихию с энергий земли, представленной нижними конечностями, с последующим насыщением этих двух энергией солнца нисходящей через руки и туловище.
На практике заземление – это не просто хождение босиком по траве или снегу, хотя это и немаловажно и очень полезно и приятно, если при этом вы случайно не забрели в муравейник или вдруг решили проверить собственную морозоустойчивость.
Необходимо соединить небо и землю как физически, так и ментально, очищая при этом наиболее нестабильное эмоциональное тело.
СПОСОБЫ И ПРЕДМЕТЫ ЗАЗЕМЛЕНИЯ
Существует множество способов и предметов естественного заземления, которые позволяют нашему телу пройти трансмутирующие процессы менее болезненно и более качественно.
Вот наиболее значимые «заземлители», на наш взгляд:
1. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Не секрет для многих, что абсолютный отказ от пищи во время определённых медитативных практик стимулирует духовный рост и утончает все физические проводники человека. Но даже великие Посвящённые употребляли сок сомы и листья некоторых деревьев в такие периоды.
Поэтому здоровая, богатая энзимами пища позволяет нашему организму восстановить силы и адекватно функционировать в сегодняшних порой нестабильных земных условиях. Свежие ягоды и овощи, пророщенные ростки, необработанные орехи и семена – идеальная по своим свойствам пища для любого человека.
Аюрведа считает заземляющими плоды растений, растущиx в земле – картофель, морковь, имбирь, топинамбур, свекла, редис и другие. Мясо, кофе и шоколад также являются заземляющими продуктами, но слишком увлекаться ими не стоит.
2. ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА
Мы на 80% состоим из воды, и наше здоровье напрямую зависит от того, какие жидкости циркулируют по нашему организму, и какие мы употребляем ежедневно. Чистая родниковая или тщательно очищенная и заряженная позитивной энергией вода не только наполняет нас силой матушки земли, а и очищает наше тело.
Многоразовые очистители и фильтры для воды могут служить источником образования грибков, а также некачественно производить фильтрацию от тяжёлых металлов и других примесей и взвесей. Будьте разборчивы в выборе таких средств. Ибо тяжёлые металлы не заземляют, а вземляют.
3. ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ
Пешие, велосипедные, водные прогулки на свежем воздухе – прекрасный способ эмоционально разрядиться и подпитаться живительной энергией природы. Не стоит, наверное, напоминать, что алкоголь – не заземляющий продукт и не возносящий, а уносящий. Более того, на природе унести может куда и с кем угодно.
Всевозможные медитативные практики в естественной и красивой природной местности, проведённые индивидуально или в группе – мощнейшее средство заземления.
Тенистые аллеи хвойного леса, водопады и горы – источники для подпитки нашего физического тела и психического существа целительной праной.
4. ПЛАВАНИЕ
Вода, покрывающая около 71% поверхности Земли – эволюционная колыбель человечества. Энергия океана, морей, озёр и рек – это могущественная природная сила оздоровления, очищения и избавления от груза любых проблем, действующая почти мгновенно при погружении в её водную стихию. Но и активное плавание в бассейне – лучшая альтернатива малоподвижному сидению у экрана телевизора или монитора компьютера.
5. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ
Растительное царство имеет тончайшую духовную связь с человечеством, представляя аналог в нашем теле – эфирную сеть содержащую центры (чакры) и каналы по которым циркулирует жизненная сила насыщающая физическое тело. Самые духовные представители растений – деревья, молчаливые и величественные.
Культивирование и забота о растениях, пожалуй, самый естественный способ заземления. Если у вас свой огород или сад – тем лучше, но и уход за домашними растениями позволяет почувствовать глубинную взаимосвязь с данным царством природы.
Йога, бег, аэробика, гимнастика, спортивные игры дают несравнимое телесное ощущение бодрости, раскрепощая, расслабляя и заземляя по-особенному.
7. КРИСТАЛЛЫ
Медитация с кристаллами – это соединение эпох Лемурии, Атлантиды и нынешних времён в воссоединении мощных энергетических полей, ускоряющих преобразование планеты и переход её в более высокую мерность.
Для заземления хорошо подходит кварц, так как он образуется при движении земной коры. Специалисты по работе с кристаллами также рекомендуют для заземления использовать драгоценные или полудрагоценные камни темного (черного, темно-фиолетового, темно-зеленого и темно-синего) цвета, символизирующими землю, такие как агат, черный оникс, черный диопсид, черный турмалин и другие.
8. УБОРКА
Уборка квартиры, дома, сада, пристроек – это не только очищение от грязи, мусора, отслуживших вещей, а и приведение в порядок мыслей и эмоций, позволяя энергии свободно циркулировать, отлично заземляя нас в этом процессе.
9. ОБЩЕНИЕ С ЖИВОТНЫМИ
Общение с нашими меньшими братьями способно не только подарить нам радость и наслаждение, но и укрепить связь с животным царством, так тесно связанным с Землей.
10. БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Это бесценный вид заземления. Ибо через очищенное физическое тело энергия Духа струится особенно приятно. Здесь срабатывает интересный эффект, чем сильнее мы «истязаем» тело – тем оно благодарнее впоследствии. Парадокс?
11. МАССАЖ
Профессиональный или любительский, массаж высвобождает многие энергетические блоки в нашем теле. Да и что может быть приятнее, чем то, когда мышцы, связки, суставы, словно, обретшие новую жизнь высвобождают огромное количество энергии, которую хочется использовать конструктивно и активно, правда не всегда сиюминутно.
12. ЗАЗЕМЛЯЮЩИЕ РИТМЫ
Прослушивание этнической барабанной музыки, игра на барабане или танцы под барабанный ритм – еще один замечательный способ соединиться с энергиями Земли. На Руси прекрасным заземляющим, очищающим и исцеляющим действием обладает колокольный звон.
13. ТВОРЧЕСТВО
Занятие своим любимым делом, реализация внутренних порывов, радостное состояние вдохновения – то, что позволяет нашей душе соприкоснуться с женской душой Геи и мужским духом Энрофа – древних и священных названий нашей планеты.
Находите как можно больше возможностей выражать себя как Творца – будь это пение, рисование, ведение блога, кулинария, или создание сообщества, объединяющего близких по духу и интересам людей.
14. ЗАЗЕМЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ
Это особая техника позволяет соединить наши низшие центры силы (чакры) с энергиями Земли для дальнейшей комфортной работы духа в физическом теле. В ближайшем будущем на нашем сайте будет предоставлена медитация заземления.
15. ТАНТРА
Искусство правильного использования и преобразования сексуальной энергии, в практике с любимым человеком, высвобождающей различные блоки и напряжения и воссоединяющие стихии земли с энергией небес – одно из самых замечательных и мощных способов и вознесения и заземления.
А какие способы или предметы заземления используете вы?
Использование данной статьи или отдельных её фрагментов
разрешается только с указанием авторов
(Елизавета Бабанова-Колеша и Сергей Колеша)
и с гиперссылкой на сайт
Заземление-это укоренение, это связь с Землей, это возможность чувствовать себя целостным и наполненным. Быть заземленным- это означает жить полной жизнью, не отбрасывая никаких ее составляющих, это возможность жить в материальном мире, наслаждаться благами и возможностями физической жизни; быть здровыми и богатыми; действовать в этом мире, в этой жизни, именно сегодня и сейчас; это любить и быть любимыми; это творить и мечтать, и воплощать мечты в реальность; это быть здесь и сейчас.
Если вы соединены с землей, вы соединены с жизнью. Если вы соединены с землей, вы соединены со своим телом. Если вы соединены с землей, это даст вам чувствительность и центрированность - а именно это и нужно.» Ошо
Очень часто те, кто знимаются медитациями, духовными практиками концентрируют свою энергию в районе головы и она совсем не опускается ниже. Становятся воздушным шариком и летают в мечтах… А в материальном мире ничего не меняется или ситуация ухудшается. Это выражается в материальных сложностях, проблемах с работой, болезнями ног, позвоночника, костной системы.
Что бы происходили изменения в материальной жизни, необходимо быть заземленными. Давайте посмотрим способы, которые помогут вам заземлиться. Многие из этих способов вам знакомы, они легкие и не требуют дополнительного времени, но очень результативны. Чтобы получить максимальную заземленность, постарайтесь делать их осознанно.
Итак, у меня получилось Если вы знаете еще способы, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях!
1. Начну со специальных упражнений.
Упражнение 1. Многим очень знакомое упражнение на заземление В этом упражнении вы делаете глубокий вдох сердечной чакрой и представляете как выдыхаете через стопы, глубоко в Землю. Если у вас не прошла энергия (вы не увидели или не смогли представить или прочувствовать что она прошла через вас и ушла в Землю, то прослушайте эту аудиозапись и сделайте упражнение вместе со мной.
Упражнение 2.
Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.
Упражнение 3 .
Встать на полусогнутых в коленях ногах и начать очень медленно приседать, но не очень глубоко. Потом так же медленно начать выпрямлять ноги, но не разгибать полностью клени. Сделать это упражнение столько раз, сколько будет неоходимо, пока не почувствуете тяжесть и дрожь в ногах и ощущение того, что ноги вросли в Землю. (Это еще и очень хорошие упражнение для поддержания себя в хорошей физической форме)
2. Питание.
Что же из продуктов поможет вам быть более заземленным?
Это практически все корн еплоды (морковь, свекла, картофель, репа, редиска, лук…) Все то, что растет в земле и плюс все то, что имеет красный цвет. Вы можете использовать их как отдельно, так и в сочетаниях (что мы и делаем в жизни) Просто обратите внимание, возможно вы что-то из корнеплодов игнорируете?
3 способ. Движения, физическая нагрузка, спорт.
Вы активизируете физическое тело, начинаете его чувствовать. Очень хорошо здесь работает плавание. Вода покрывает примерно 71% поверхности Земли. Вода в озерах, реках, морях и океанах отлично помогает снять груз проблем, усталости, энергетической и эмоциональной грязи. Даже плавание в бассейне справляется с этой задачей. Активное плавание- включает физическое тело
4. Массаж стоп.
В центре стоп находятся чакры, основная задача которых, обеспечить нашу связь с Землей и проводить энергию Земли по всему энергетическому телу. На фото совершенно точно показано место расположения чакр. Именно в этой части очень часто возникают блоки и проблемы. Часто эти чакры заблокированы. Что поможет решить эту проблему?
Массаж стоп руками
— массаж стоп песком и галькой (хождение босиком по песку, камням, воде, 
траве)
или как на фото, устроить такую ванночку для ног с камнями и «походить по ним»
— массаж стоп при помощи валиков из кристаллов
— различные коврики с бугристыми поверхностями (массажные, есть подобные с турмалином, с магнитными таблетками) Просто пройтись по ним, постоять, потоптаться.
Т.е. в этом случае ваша задача почувствовать движение энергии от стоп. Скорее всего, если есть проблемы, то быстро это не получится. Возможно, вы будете лучше чувствовать 1ногу, значит больше работайте со второй, чтобы и в ней проявилась чувствительность. Просто делайте!
5 способ. Ежедневный уход за собой, своим телом.
Даже просто педикюр, маникюр, маски для лица-заставляют вас почувствовать свое тело, потребности его и проявить заботу о нем.
6 способ. Солянные ванны, пещеры.
Великолепны для заземления солевые ванны. Просто наполните ванну водой и добавьте соль, лучше крупную, морскую. Соль не только почистит вашу энергетику, но и сработает на заземление.
Я сейчас регулярно, 2 раза в неделю бываю в солевой пещере (соляная терапия). Состояние после нее потрясающее. Если есть возможность купить хотя бы несколько посещений соляной пещеры- сделайте это!
7. Уборка дома
Я специально вынесла ее в отдельный пункт и не стала соединять с физической нагрузкой. Это разные вещи и не стоит одно подменять другим! А если еще перед уборкой или во время уборки дать информацию: «Вычищаю все лишнее и тяжелое из своей головы и энергетики, все от чего надо избавиться», то результат будет многогранный!
Даже без такой установки энергия, которая находится у вас наверху, во время уборки упорядочивается и опускается равномерно по всему телу. Почему часто после уборки мы чувствуем себя уставшими, но довольными? Тело гудит (если усердно поубирались), это четкий признак заземления (особенно, когда ноги гудят, но при этом нет тяжести внизу ног)
8 способ. Уход за садом, комнатными растениями.
Любая работа на земле, с землей. Даже если эти растения у вас дома на окне или на балконе. Важно, чтобы они были ухожены, чтобы вы пересаживали их, подрыхливали, поливали. Даже нахождение цветов дома уже якорят энергию, напоминают о земле.
9 способ. Работа с камнями, кристаллами.
Любые методики, медитации в которых вы используете кристаллы и камни уже приближают вас к энергии Земли. Камни- прямые проводники энергии Земли. Даже осознанное ношение украшений из натуральных камней работает на заземление. Проведение ритуалов с камнями, создание спиралей из камней.
10 способ. Массаж и самомассаж тела.
Когда я говорю о самомассаже, я имею ввиду похлопывание тела. Я даю это упражнение в «тибетсткие практики самовосстановления». Делаете руки лодочкой (ладони) и проходите похлопыванием все тело. Между рукой и телом остается пространство (ваккумный этакий массаж). Проходите по всему телу, не пропуская ни одного сантиметра.
О пользе профессионального массажа, я даже говорить не буду.
11 способ.Общение с природой.
Здесь и хождение босиком по траве, и возможность полежать на земле и общение с деревьями. Просто прогулка по парку, лесу, по горам. Наслаждение природой.
Ну, а нахождение в пещерах просто потрясающая возможность заземлиться.
12 способ. Пейте больше воды.
Больше пить чистой питьевой воды. Если есть возможность, то родниковой. Если нет, то просто обычной. Вода проводник энергии,она очищает нас от токсинов. Все медитации и энергетические практики делаются с водой (вернее, после практик рекомендуется выпить воды).
13 способ. Благодарность Земле.
Просто благодарите ее за все, что она вам дает. Направляйте поток благодарности глубоко в Землю. Вы всегда получите ответ…
14 способ. Энергетические практики
Энергетические практики, которые позволяют восстановить движение энергии. Восстановление восходящего потока и нисходящего. Это уже требует времени и знаний.
Возможно, вы знаете еще другие способы заземления. Поделитесь ими в комментариях!
Что из этих способов вы используете и что больше всего нравится?
