Уход за шеей после 30. С растительными маслами

Женщина в сорок лет достигает своей зрелой красоты, но область шеи и декольте может выдать ее истинный возраст. С природой не поспоришь и биологические процессы старения неизбежны. Уход за кожей шеи и декольте заслуживает не меньшего внимания, чем кожа лица. Комплекс мероприятий можно проводить самостоятельно в домашних условиях, а можно и чередовать с косметическими процедурами в салонах. В публикации поговорим о том, что должен включать в себя уход за кожей и декольте после 40 лет .

Почему кожа шеи теряет упругость

Чтобы подобрать эффективные методы борьбы с процессами старения, необходимо понимать суть происходящих изменений внутри организма, которые негативно сказываются на внешнем состоянии дермы. Причины старения кожи могут быть следующими:

• отсутствие подкожно-жировой ткани в зоне декольте и шеи приводят к ее обезвоживанию и быстрому истощению;
• неправильное питание и недостаток воды;
• негативное воздействие прямых солнечных лучей, газов, ультрафиолетового облучения (солярии).

Комплекс мероприятий по уходу за кожей шеи и декольте

Ухаживая за собой в возрасте после 40 лет следует использовать комплексный подход. Интенсивное питание, обильное питье, увлажняющие процедуры, механическая и химическая чистка, использование масок, компрессов – все это станет залогом вечной молодости и неувядающей красоты. .png" alt="уход за лицом и областью декольте в 40 лет" width="450" height="252" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-43-54-450x252..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-43-54.png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Крема – лучшие источники питательной влаги, витаминов и коллагена

Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в очищении, питании и регенерации клеток. На помощь придут косметические средства – крема, . В состав продукта обязательно должны быть включены:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52-450x327.png" alt="Полезные вещества для кожи после 40" width="450" height="327" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52-450x327..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52.png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Компоненты продукции должны быть только натуральным, без генномодифицированных веществ и вредных добавок. Предпочтение стоит отдать косметическим продуктам, которые не только увлажняют, но и защищают эпителий. Наносить крем надо круговыми движениями два раза в день: утром и вечером на предварительно очищенную кожу.

Еще несколько полезных советов по уходу за кожей шеи и области декольте с помощью кремов смотрите в видео:

Маски своими руками в 40+

Ухаживать за кожей шеи и декольте совсем недорого. Наглядный тому пример – маски, сделанные самостоятельно. Они бывают разные: питательные, увлажняющие, омолаживающие или подтягивающие. Конечно, полностью избежать старения не удастся, но замедлить и отодвинуть этот процесс — получится точно. Действие любой маски направлено в первую очередь на устранение морщин. Предлагаем несколько рецептов эффективных масок для зрелой кожи:

• Маска на основе яичного белка . Охлажденный белок одного яйца взбиваем в пену и при помощи косметической кисточки наносим на область декольте.
• Маска из мякоти персика . В 50 мл настоя из ромашки размешиваем пару столовых ложек мякоти фрукта. Полученную кашицу наносим на участки, которые нуждаются в уходе. По истечении 30 минут смываем обильным количеством воды и питаем кожу кремом.
• Маска из желатина способствует уменьшению проявления существующих морщин и предотвращает образование новых. В полстакана воды комнатной температуры добавляем 1 столовую ложку сухой смеси. После того как желатин набухнет, подмешиваем 20 грамм молока и две ложки без горки крахмала. Доводим до состояния густой сметаны. Наносим на область декольте и шеи, удаляем остатки маски при помощи воды через 15 минут.
• Сметана обладает уникальными питательными свойствами. Смешиваем 100 грамм сметаны с 1 яичным желтком до однородного состояния. На свое усмотрение можете добавить перетертый огурец для увлажнения или сок лимона, чтобы получить отбеливающий эффект. Хранить полученный состав рекомендуется в холодном месте.
• Маска из жирного творога с добавлением апельсинового сока и оливкового масла. Наносим пюреобразную смесь из вышеперечисленных ингредиентов на шею и декольте, накладываем марлевое полотенце, оставляем на четверть часа, смываем водой и увлажняем кожу.
• Дрожжевая маска . Для ее приготовления понадобятся сухие дрожжи (11 грамм), пол чайной ложки льняного масла и 2 столовые ложки воды. Однородную массу в несколько слоев наносим на участки шеи и декольте. Когда текстура засохнет, смойте теплой водой.
• Придать кожным покровам свежести и бархатистости поможет маска на основе меда .

Скрабы и естественный пилинг

Удалить ороговевшие клетки и очистить кожу от загрязнений можно при помощи пилинга. Для его приготовления в домашних условиях подойдет кофейная гуща, морская соль, овсяные отруби. Ассортимент косметической продукции поражает своим разнообразием. Хорошо подходят для зрелой кожи готовые скрабирующие средства с добавлением абрикосовой косточки, винограда или миндаля.

Для нежной кожи в зоне декольте и шеи рекомендуется использовать деликатные щадящие средства. Если верхние слои дермы сухие, то в скарб всегда можно добавить пару капель оливкового масла. Подвергать кожу механическому очищению нужно регулярно 2-3 в неделю.

Обертывания – очищение и подпитка кожи

Процедуры пилинга и маски нужно чередовать с витаминным обвертыванием. Они способствуют очищению кожных покровов, насыщению их питательными веществами и увлажнению. При выборе компонентов стоит учитывать индивидуальные особенности организма и возможность проявления аллергических реакций. Чаще всего для обертывания используют масла, мед, ягоды, фрукты. .png" alt="витаминное обертывание" width="450" height="278" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-17-40-37-450x278..png 681w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Суть процедуры заключается в том, что во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает всевозможные полезные вещества, к тому же улучшаются процессы кровообращения. Для повышения эффективности действия натуральных ингредиентов, рекомендуется выполнять процедуру после пилинга кожи.

Повышение естественной выработки коллагена с помощью массажа

Массаж благоприятно воздействует на кровеносную систему, активизирует процессы лимфатического тока, увеличивает выработку коллагена, повышает тонус мышц. Особенно важна эта процедура в возрасте старше 40 лет. Технику выполнения может освоить каждая женщина. Главное, определиться с видом массажа:

• французский;
• японский;
• косметический;
• релаксирующий;
• вакуумный.

В домашних условиях можно делать гидромассаж во время принятия душа: чередовать поток холодной струи с водой комнатной температуры. Эффективны также процедуры массажа с использованием на основе отвара из трав: ромашки, мяты, липы. .png" alt="кубики льда для зрелой кожи" width="450" height="331" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-17-52-05-450x331..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Гимнастические упражнения для шеи в 40+

Нагрузки и занятия спортом всегда благоприятно сказывались на здоровье человека и его безупречном внешнем виде. Зона декольте и шеи не является исключением. Ежедневная гимнастика подарит вашей коже ухоженный вид и упругость:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-18-04-34-450x222.png" alt="Гимнастика для шеи после 40 лет" width="450" height="222" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-18-04-34-450x222..png 609w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Упражнения отнимут всего 10-15 минут, а ошеломляющий результат гарантирован уже после двух месяцев регулярной гимнастики.

Наша кожа любит внимание и хочет, чтобы ее баловали. Поэтому так важно не доводить состояние до критического момента, выполнять профилактические меры, которые помогут замедлить процессы старения и внешние его проявления. Следуйте простым правилам:

1. Следите за своей осанкой.
2. Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов богатых клетчаткой и полезными элементами, принимайте витаминные комплексы.
3. Пейте не менее 2-х литров воды каждый день.
4. Откажитесь от чрезмерного употребления сладкого и мучного, алкогольных напитков и табачных изделий.
5. Контролируйте свой вес. Резкое снижение или набор массы негативно отражаются на состоянии кожи лица и шеи.

Заключение

Уход за кожей шеи после 40 лет и поддержание зоны декольте в тонусе — это, конечно, труд. Однако, результат оказывается достойный. Если ежедневно проводить вышеперечисленные процедуры, уже спустя несколько месяцев можно будет наблюдать помолодевшую и подтянутую кожу в проблемных зонах, а окружающие не смогут определить ваш возраст.

Именно шея и руки выдают обычно возраст женщины. Поперечные морщины и складки, могут появиться и из-за неправильного образа жизни. Например, привычки подолгу читать лежа, а также спать на слишком высокой подушке. Снижение тонуса и дряблость кожи, сеточка морщин на зоне декольте, гиперпигментация часто появляются от неумеренного загара.

Чтобы сохранить шею молодой как можно дольше, не потребуется прикладывать слишком много усилий. Надо лишь отказаться от привычек, вредящих ее внешнему виду и правильно за ней ухаживать. Возьмите за правило очищать шею каждый раз, когда вы очищаете лицо. Сальных желез на коже шеи содержится мало, поэтому она никогда не бывает жирной, а только нормальной или сухой. Соответственно, и средства для ее очищения надо использовать мягкие: косметическое молочко, мыло ручной работы для сухой или чувствительной кожи.

Можно протирать шею настоями трав (мяты, шалфея, ромашки, липового цвета) или делать специальные лосьоны. Эффективны составы с желтком яйца. Хорошо сделать такой сложный лосьон: один сырой желток, полстакана сливок или сметаны, сок из одного лимона или апельсина и немного (0,5-1 ст. л.) водки для консервации. Такой домашний лосьон надо хранить в холодильнике и протирать им шею ежедневно. Это даст коже одновременно очищение и питание.

Обязательно на шею нужно наносить увлажняющий или питательный крем. Он накладывается на чистую кожу легкими движениями снизу вверх. Если кожа шеи начала увядать, надо подключить более интенсивные средства ухода. Это могут быть компрессы и маски. Их придется делать сначала через день-два, а впоследствии еженедельно для поддержания результата. Эффективны контрастные компрессы поочередно горячие и холодные из обычной или подсоленной воды.

Полезны и горячие травяные компрессы. Для такого компресса потребуется заварить 1 ст. л. травяного сбора (ромашка, цветы липы, шишки хмеля, шалфей в равных количествах) стаканом кипятка, добавить 1 ч. л. настойки женьшеня или элеутерококка. Настоять 30 мин. Намочить в горячем настое салфетку или марлю, немного отжать и наложить на шею. Когда остынет, повторить так несколько раз. В конце ополоснуть шею холодной водой и смазать кремом.

Хорошо делать маски из дрожжевого теста. Оно раскатывается полоской по ширине шеи и держится 15-20 мин. Затем кожу можно протереть лимонным соком, разведенным водой. Эффективны будут и масляные маски. Подогретым растительным маслом надо пропитать марлю, обернуть шею, сверху наложить целлофан и прикрыть полотенцем. Держать 20 мин. Остатки масла убрать влажной теплой салфеткой. Можно использовать для масок натертый огурец или теплое картофельное пюре. Эти маски делаются по тому же принципу, но подлежат смыванию водой.

Всем известно, что истинный возраст женщины выдают ее лицо и руки. На сегодняшний день существует большой выбор разнообразных косметических средств по уходу за лицом и руками и современная женщина обязательно их использует.

Но к сожалению, зоне шеи и декольте уделяется меньше внимания, а зря! Про эти части тела начинают вспоминать только тогда, когда появляются морщины, некрасивый второй подбородок, дряблость кожного покрова. Вот тогда-то женщины и начинают бить тревогу и искать средства по восстановлению его тургора.

ПРичины преждевременного старения кожи шеи и декольте

Чтобы всегда иметь здоровую, молодую и красивую кожу, за ней надо постоянно ухаживать. Ведь именно кожа подвержена быстрому старению и увяданию, потому как постоянно испытывает стресс от влияния различных факторов окружающей среды.

К таким факторам можно отнести:

Особенно заметно увядание кожи на шейной зоне и зоне декольте.

Почему же именно они стареют быстрее? Ответ прост. Кожный покров шеи и декольтированной зоны более тонкий и нежный в сравнении с другими частями тела. Здесь плохо развита подкожно-жировая клетчатка, соответственно, дерма получает недостаточное питание. Процесс обновления клеток становится медленным, и дерма начинает увядать быстрее.

Другая причина увядания заключается в недостаточном развитии шейных мышц, т.е. они не так эластичны. Казалось бы, человек постоянно двигает головой в стороны, мышцы должны работать. Но такие движения, увы, считаются малоэффективными. И чтобы они были всегда в тонусе, необходимо дополнительно делать специальные упражнения на эту зону.

Неправильная осанка тоже способствует быстрому старению кожного покрова в этой области. Вечно опущенная голова в положении стоя или сидя приводит к появлению складок в этой области.

Кожный покров становится дряблым, появляется второй подбородок, который довольно-таки сложно убрать. Как же тогда ухаживать за шеей после 50? Какие методы будут эффективными?

Как ухаживать за шеей после 30, 40, 50 лет?

Продлить молодость дермы вам помогут нехитрые правила, соблюдать которые вы должны постоянно:

Если будете придерживаться этих правил, то и после 50 лет вы будете выглядеть намного моложе.

Омоложение шеи в домашних условиях: методы и средства

1. Горячие обертывания . Если нет проблем со щитовидкой, попробуйте делать такие обертывания дома. Они способствуют омоложению, придают упругости и эластичности. Можно делать травяные компрессы в теплом виде из корней алтея, цветков липы, а можно пользоваться обычным молоком.
2. Массаж . Массаж отлично подтягивает кожный покров, делает его более упругим, эластичным, улучшает кровоснабжение, за счет чего улучшаются обменные процессы, и запускается процесс обновления клеток. Перед тем как начать его делать, на шейную область надо нанести жирный крем. Похлопайте тыльной стороной ладони эту зону по бокам, потом помассируйте подбородок, кончиками пальцем постучите легонько по поверхности.
3. Обливание холодной водой . Утром при процедуре умывания направьте струю холодной воды себе на шейную область. А можно протирать ее кубиками льда, но делать это надо каждый день.
4. Соленые похлопывания . Утром надо делать гимнастику с использованием махрового полотенца. Смачиваете его в подсоленной воде и начинаете похлестывать себя им по подбородку. Сверните полотенце в трубочку и легкими вдавливающими движениям пройдитесь по линии подбородка и контуру лица. Далее промокните лицо и шейную область влажным полотенцем.
5. Использование крема . Увлажняющий крем, без него никак. Наносится он следующим образом. Растереть в ладони немного средства, откинуть голову назад и втирать крем, делая круговые движения. Движения только снизу вверх.

Уход за шеей с помощью масок

Наиболее эффективным средством ухода за шеей после 40 и 50 лет считаются различные маски. Можно купить их в любом косметическом магазине, а можно приготовить самой в домашних условиях. Домашние масочки будут гораздо эффективнее, потому как содержат только натуральные компоненты, богатые минералами, витаминами, микроэлементами.

Повторяйте процедуры регулярно, несколько раз в неделю и ваша кожа будет оставаться всегда подтянутой и молодой еще долгое время.

Маски для шеи после 50 — эффективные рецепты

А как ухаживать за шеей после 30 лет, спросите вы?

Да также, все компоненты масок подходят для любого типа кожи и возраста. Вышеописанные рецепты масок являются эффективными и хорошо ухаживают за кожным покровом. Отлично подтягивают его, питают, увлажняют, тонизируют. После курса масок вы увидите заметный результат, ваша шейка преобразиться и станет выглядеть более молодой и подтянутой.

Главное, не ленитесь ухаживать за собой, ведь красота женщины – это ее гордость, но чтобы добиться этого, вам придется немного потрудиться над собой.

Молодость и грациозность, нежность и беззащитность женщины подчеркивает шея. Но годы идут, их не остановишь, и если лицо в сорокалетнем возрасте еще по-прежнему сияет, то шея так и норовит обнаружить возраст без предъявления паспорта. Если вам не безразлична своя красота, уход за кожей шеи после 40 лет обязателен.

Правила ухода

Шея - это сложное анатомическое образование с нежной чувствительной кожей и тонким подкожно-жировым слоем. Мышцы шеи и зоны декольте, в отличие от остального мышечного каркаса, не получают постоянной физической нагрузки, а потому быстро теряют тонус.

Очень положительно сказываются на внешнем состоянии дермы общие правила ухода, которые обязаны стать привычками. Как ухаживать за кожей каждый день:

1. Утром. Гигиенические водные процедуры, контрастный утренний душ, струи которого легким массажем пройдутся по шее и зоне декольте, сочетайте с косметическими мероприятиями. Дополнительно после умывания проведите круговое очищение всей поверхности шеи тоником. Функции тоника при этом мероприятии - антисептическое воздействие, активизация кровообращения, подтяжка кожи. Далее можно провести увлажнение и подпитку соком или мякотью огурца. Увлажняющий дневной крем легко впитается в еще влажную кожу и будет завершающим штрихом в уходе и питании кожи перед рабочим днем.
2. Вечером. Молочком для снятия макияжа смойте дневной грим с лица, очистите поры кожных покровов шеи от дневного пота и грязи. Добейтесь полного очищения и восстановления pН баланса тоником. Молочко и тоник для лица и шеи можно применять одни и те же. А вот крем для этих зон европейские косметологи рекомендуют применять разный. Для эффективной вечерней заботы о шее и декольте в домашних условиях применимы только специальные питательные кремы в виде гелей или эмульсии, предпочтительно с витаминами А, Е, F.

Замедлить биологические часы помогут ежедневные методы борьбы с процессами старения. Если вы хотите предотвратить происходящие возрастные изменения, дряблость и морщинки, подберите средства, которые эффективны лично для вас.

Методы ухода после 40 лет

Профилактика старения кожи актуальна уже после 25 лет, но особенно важен уход за шеей и декольте после 40 лет.

Маски

Еженедельно делайте питательные маски. Для этой процедуры применимы уже готовые косметические средства (клеточная маска Amadoris, стимулирующая от Natura Bisse) либо приготовленные в домашних условиях. Домашние рецепты омолаживающих масок обычно содержат масляную основу с добавлением натуральных питательных продуктов (яйца, мед, лимон) в зависимости от желаемого эффекта.

Расслабляющие компрессы

Компрессы желательно делать перед сном или днем за 30 минут до выхода на улицу. Несколько рецептов:

• При приеме ванны область шеи с нанесенным на кожу кремом можно оборачивать теплым мокрым полотенцем, которое периодически вновь окунается в подогретую воду. При этом достигается зональный эффект малой сауны. Разогретую кожу можно помассировать похлопыванием по ней полотенцем, смоченным в «морской» воде (соленый раствор с добавлением нескольких капель йода).
• Очень приветствуются для омоложения вялой кожи компрессы с отварами из трав (ромашки, шишек хмеля, шалфея, липового цвета). Горсть травы отваривается в молоке, вафельное полотенце смачивают в процеженной теплой жидкости, оборачивают вокруг шеи минут на пятнадцать. Сверху накладывается пленка, затем укутать шарфом или махровым полотенцем. После компресса шею не споласкивать, промокнуть салфеткой и нанести крем.

Пилинг

1-2 дня в неделю можно посвятить процедуре глубокой очистке кожи — пилингу. Особенности выполнения процедуры:

• Очищать шею после 40 предпочтительно нежным пилингом - гоммажем. Во время процедуры, кроме очистки и подпитки, происходит массаж кожи шеи, улучшающий кровоток.
• При наличии на шее пупырышек, так называемой гусиной кожи, возможно проводить очищение в домашних условиях с помощью мелкой соли. Горсть соли сбрызнуть водой и протереть кожу, заранее смазанную маслом, легкими движениями докрасна. Следом разогреть поверхность кожи теплым компрессом из молока или сливок, а после ополаскивания нанести крем, желательно с коллагеном.
• Омолаживает кожу фруктовый пилинг. Ороговевший слой кожи бережно удаляется натуральными фруктовыми кислотами. Фруктовый пилинг, как считают косметологи, — одна из самых безопасных процедур по очищению после сорока.

Основной задачей этой косметологической процедуры является улучшение внешнего вида кожи посредством отшелушивания с поверхности дермы отмерших клеток.

Защита от солнца

В любое время года, но, конечно, особенно летом, защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей, они разрушают коллаген. Не допустить преждевременного старения кожи поможет крем с солнцезащитным фактором (Sun Protection Factor). Ежедневно используйте крем с уровнем SPF 15 и выше. В летнее время лучше использовать кремы с уровнем SPF не менее чем 30, особенно для пигментированной кожи.

Дополнительно к ежедневному уходу за шеей и декольте следует посещать салоны и проводить по возможности косметологические процедуры - инъекции, лазерную шлифовку, мезотерапию, иногда показано хирургическое вмешательство.

Кожа после 50 лет

После пятидесяти в жизни женщины завершается репродуктивный этап, наряду с гормональными начинаются возрастные изменения. Наступает период элегантной зрелости. Изменение гормонального фона влечет за собой зачастую необратимые изменения кожи:

• Начинается дистрофия волокон, содержащих фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает ее прочность и эластичность. Практически полностью прекращается выработка фибробластами собственного эластина и коллагена, что приводит к снижению упругости кожных покровов, появлению морщин, изменению цвета лица.
• Снижается функция сальных желез. Кожа становится суше, морщины становятся глубже.
• Истончается эпидермис. Искажается овал лица, появляется дряблость.
• Ухудшается кровообращение в микроциркуляторном русле. Проступает сеточка сосудов, любые кожные повреждения — долгозаживающие.

Женщины, справившие полувековой юбилей, с каждым годом все с большей грустью смотрятся в зеркало, которое демонстрирует второй подбородок, «кольца» на шее, дряблость.

К особенностям ухода за кожей после 50 лет относится применение средств, предназначенных именно для этой возрастной категории:

• Питание и увлажнение. Эластин, коллаген, обширная группа витаминов, гиалуроновая кислота присутствуют в косметике «anti - age», призванной приостановить старение. В составе увлажняющего ночного и дневного крема приветствуется содержание натуральных масел (Nuxellence Jeunesse от Nuxe, Regenerist от Olay). Основной компонент домашней маски после 50 лет - измельченный овощ (морковь или тыква) с добавлением картофельной или овсяной муки для густоты и связки; меда и яичного желтка для питания; оливкового или миндального масла для увлажнения и питания.
• Очищение. Скрабы и пилинги должны быть мягкого, бережного воздействия, негрубой текстуры. Очищение шеи и декольте следует проводить только с помощью масляных щадящих средств.
• Тонизирование. Тоники ни в коем случае не должны содержать спирт. В состав этих препаратов должны входить экстракты трав, а также коллаген. Прекрасного тонизирующего эффекта можно добиться, протирая шею и декольте кубиками льда из отвара трав. Рецепт: заварить стаканом кипятка ложку травы. Процедить настой, разлить в формочки для льда, заморозить. Кубики из морозилки всегда пригодятся для тонизирования кожи, они бодрят, устраняют воспаления.

Эффект от процедур возможен при длительном и систематическом выполнении.

Косметические средства

В комплексном уходе за кожей для достижения максимально эффективных результатов следует сочетать натуральные домашние средства и элитную косметику известных брендов, широко представленных на отечественном рынке. Кремы, гели, сыворотки, маски разрабатываются с учетом типа кожи, активно борются с возрастными проявлениями:

• Например, антивозрастная сыворотка Anti-Aging Corrective Serum с гиалуроновой кислотой, выпускаемая французской фирмой Biotherm, создана для мгновенного и долгосрочного усовершенствования кожи шеи и декольте.
• Исключительно для каждой женщины создает свою антивозрастную линию, основанная Арманом Петижаном, компания Lancome, особым успехом пользуется ее регенерирующий крем Nutrix.
• Японская косметическая компания Annayake предлагает свои новейшие научные разработки на рынке косметических средств. Для тех, кому за 40, компания создала увлажняющую косметическую линию, регулирующую секрецию сальных желез, сужающую поры и защищающую от УФ лучей.

Космети-ческие средства этих и других компаний являются надежной защитой от возрастного разрушения клеток, ведь они укрепляют их и поддерживают в них жизненную силу.

Гимнастика и массаж для шеи

Очень важной процедурой для уменьшения мимических морщин в любой возрастной группе является ежедневный самомассаж. Масло или питательный крем наносится на ладонь и круговыми легкими движениями, спокойно, не растягивая кожу и не сильно надавливая на мышцы, втираются в кожу. Массажные движения усиливают кровообращение и укрепляют мышцы шеи.

• Движения шеей влево-вправо, вверх-вниз.
• Круговые движения (очерчивайте в воздухе круг кончиком носа, пишите носом цифры от 1 до 10).
• Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произносите три буквы — «О-У-И». Это упражнение укрепляет широкую мышцу шеи.

Аппаратные методы омоложения

Современная жизнь диктует свой ритм и правила: качественный результат хочется достичь быстро. Поэтому косметология предлагает новые современные процедуры, позволяющие ощутить омоложение кожи с первого применения:

• Признаки старения кожи, брыли, птоз являются показаниями к радиоволновой подтяжке - RF лифтингу. В основе метода заложен запуск омолаживающих процессов кожи, восстановление образования коллагена и эластина в организме. Метод противопоказан при наличии на коже новообразований, кожных заболеваниях. Этот метод улучшает кровоснабжение кожи и радует результатом уже в конце первого сеанса.
• Улучшение тонуса и эластичности кожи достигается биоревитализацией. Это инъекционный метод естественного оживления кожи введением препаратов (типа Juvederm HYDRATE) с гиалуроновой кислотой.
• Для сглаживания морщин, «колец Венеры» на шее и улучшения контура лица применяют инъекционные кожные наполнители - филеры.
• Эстетические проблемы кожи решает также мезотерапия - метод подкожного введения биологически активных препаратов.

Во избежание с течением лет обвислой, стареющей, дряблой кожи косметологами составлены грамотные рекомендации:

• Включать в рацион продукты, стимулирующие выработку коллагена. В составе таких продуктов высокое содержание меди (крупы, бобовые), цинка (проростки пшеницы), железа (нежирная говядина, печень, фрукты, зеленого цвета яблоки).
• Организовать для ночного сна невысокую удобную подушку для предотвращения поперечных морщин.
• Поддерживать водный баланс, сбалансированность рациона, исключить сладкие газированные напитки.
• Вести активный образ жизни, не забывать о физзарядке и занятиях спортом, шведской ходьбе, лыжах, санках, пеших прогулках.
• В рабочее время следите за осанкой, делайте физкультпаузы, меняя положение головы, так как скованность мышц способствует образованию поперечных морщин на шее.

Шея в восточной медицине символизирует гибкость мышления, поэтому не «дуйтесь» на судьбу, не вешайте нос, какой бы ни была жизнь. Поверьте: подсчет «годовых колец» на шее - это занятие не для вас. Старайтесь не позволять, чтобы вас одолевали хронические болезни и апатия.

Мы можем наносить на кожу лица сколько угодно кремов и других средств маскировки, но если упускать из виду область шеи и зону декольте – все попытки будут тщетными. Мало следить только за лицом, нельзя не обращать внимания на состояние кожного покрова во всех точках тела. Особенно за теми, что мы указали. Ведь шею и декольте не всегда можно прикрыть, а в летнюю жару и того больше, хочется раскрыться, ощутить свободу, тепло солнечных лучей, или банально похвастаться красивой кожей. Так вот, чтобы не попасть впросак и при встрече вам не давали больше, чем есть на самом деле, предлагаем внимательно изучить рекомендации опытных косметологов по уходу. Если будете следовать их советам, то сможете скостить, эдак лет 10-15 точно.

Особенности кожи шеи и зоны декольте

Многие не знают, что слово «декольте» в переводе с французского языка означает «отсеченная» часть от шеи. То есть область, которая идет немного ниже и венчается красивой женской грудью и оттого, в каком состоянии будет эта область, зависит и подтянутость молочных желез, подбородка, и даже структуры кожи на лице. Но в отличие от всех частей, именно эти зоны довольно трудно поддаются нашим рукам. Для них существуют особые методы по уходу, крема, скрабы и другие средства, которые необходимо использовать регулярно, не пропуская процедуры. А в чем особенность декольте и шеи:

Анатомия строения. Женщины прекрасно понимают, что можно проводить манипуляции с любой частью тела, но только не с грудными железками. Они с возрастом также подвергаются закону гравитации и оттягивают кожу в зоне декольте и шеи. В этом пространстве сосредоточено огромное сплетение сосудов, вен, лимфатических узлов, нервных окончаний, щитовидка, тимус, средостение – связь между внутренними областями нижней челюсти, шеи и грудины, нижней части лица.

Зона весьма подвержена изменениям с возрастом. Как ни одно другое место на нашем теле, именно шея и декольте раньше всего отражают возрастные изменения. Причиной тому – тонкая кожа, подверженная быстрому «ссыханию», дряблости, морщинам. Из-за чрезмерной эластичности покрова, заметы самые мелкие морщинки, бороздки, складки.

Зона декольте и шея тесно взаимосвязаны с эндокринной системой человека. По этой причине опытные косметологи при обращении женщины за процедурами для этой части задают вопросы определенного характера. «Как обстоят дела с менструальным циклом?», «Появились ли приливы?», «Как проходила беременность?», «Случались ли заболевания в гинекологической сфере?» и т.д. Только после детального опроса специалист может назначать процедуры, в которые входят как аппаратные методы воздействия, так и привлечение народных средств, особые составы кремов, подтягивающих препаратов, а также операционное вмешательство. Что касается молочных желез, то здесь могут быть и вовсе исключены любые способы манипуляций, разве что некоторые подходы мануального характера.

Когда наступает период менопаузы. Стоит понимать, что «подготовка» организма к климаксу начинается примерно за 10 лет до исчезновения менструации, снижается уровень женских гормонов – эстрогенов. И их нехватка вызывает серьезные, необратимые процессы в организме. И первым сигналом данного явления является нарушение структуры кожи именно в зоне декольте и на шее. И сквозь тончайшую кожу, можно легко рассмотреть неровность особой подкожной мышцы, липидной мантии, атрофию, вызванные нарушением микроциркуляции крови, плохим снабжением кислородом.

На состояние кожи довольно сильно влияет и наша осанка. А она, как известно, с годами также не улучшается. Особенно у тех, кто ведет сидячий образ жизни, работает только за письменным столом. Это вызывает понижение тонуса у одного вида мышечной ткани, и напротив, сильно напрягает мышцы другого типа. Таким образом, налицо атрофия, дисбаланс, ведущий к нарушению циркуляции крови по мельчайшим капиллярам.

Отличие ухода за кожей зоны декольте

Мы еще раз напоминаем, что описываемые нами зоны тела – шея и декольте нуждаются в постоянном, регулярном уходе. Нельзя нанося крем на лицо утром и вечером забывать об этих областях. Но уход необходим особенный. Сюда нельзя включать только применение средств косметологического типа.

Контрастный душ

Начинайте день и заканчивайте его только контрастным душем. Нужно чередовать теплую воду с холодной. Принимать нужно примерно 5-10 минут. Завершать душевую процедуру следует только холодной водой.

Важно: контрастный душ категорически противопоказан при кормлении грудью, заболеваниях молочных желез, при наличии простудных заболеваний и склонности к ним.

Обильное питье

Состояние всего кожного покрова может быть сравнимо с обычной губкой. Если она смочена, то имеет ровную, гладкую структуру. Стоит её выжать и держать на солнце, уходят остатки влаги, и она превращается в морщинистую, тонкую и сухую вещь с заломами и т.д. То же самое и наш кожный покров, чем меньше мы пьем воды, тем больше она сохнет, теряет влагу и становится морщинистой.

Обильное питье необходимо также для слаженной работы всех внутренних органов. Вода не только питает, но и вымывает из нашего организма токсины, шлаки. Без воды нарушается деятельность мочеполовой системы, в частности почек. Так возникают воспалительные процессы, нарушающие кровоток во всем организме. Помимо отеков, пигментных пятен, проблем с мочеиспусканием, формированием камней, возникают морщины, особенно в зоне декольте и шеи.

Свежий воздух

Нормальное кровообращение, обеспечивающее приток полезных веществ к каждой зоне нашего тела, а также активирующее обменные процессы доступно только при постоянном движении. Мы проводим все свое время, сидя на стуле, уткнувшись в монитор, тетради, книги и т.д. Чтобы активировать все точки, нормализовать метаболизм, получать необходимый для нас кислород необходимы прогулки на свежем воздухе. Не обязательно ежедневно пробегать по 10 километров. Достаточно в вечерние часы гулять в парке, вблизи водоемов, по тротуарам хотя бы 1,5-2 часа и начнутся перемены к лучшему.

Удобная подушка

Немедленно уберите из дома перьевые подушки, высокие и неудобные. Потратьте небольшую сумму, но приобретите удобную, ортопедическую основу под голову. Так нормализуется циркуляция крови и улучшится качество сна. Уйдет бессонница, апноэ, беспокойство. Нормализуется кровоток в области шейных позвонков, что уже является залогом хорошего кровоснабжения шеи, головы, декольте и т.д.

Займитесь своей осанкой

Обратите внимание, как вы стоите. Есть сутулость? Как с осанкой – неровная? В таком случае обеспечены не только морщины и плохое состояние изучаемых нами зон. Нарушается циркуляция крови в позвоночнике, доступ в головной мозг. Отсюда масса заболеваний, причем всех органов и систем. Со временем, если не заняться своим телом, можно стать жертвой серьезных и необратимых процессов, так как сутулость может привести к защемлению нервных окончаний.

Откажитесь от пагубных привычек

Соблюдайте табу на , алкоголь. Табачный дым – это мощный спазмический продукт, вызывающий серьезные проблемы в сердечно-сосудистой системе. Клетки начинают голодать, так как не получают необходимый кислород. Не говоря уже о канцерогенных свойствах табака – он попросту вызывает рак. Курящие женщины быстрее стареют, их кожа становится бледной, желтовато-грязной, морщинистой. Особенно выдают пагубную привычку шея и декольте – они сморщенные, постаревшие, в бороздках. Что касается , то здесь налицо наружное проявление внутренних проблем, создаваемых из-за алкоголя. Нарушается функция почек, печени, мочеполовой системы, лимфатики, сосудов и т.д.

Правильное питание

Кожа как индикатор, довольно быстро реагирует на вкусовые предпочтения человека. Если в рационе постоянно присутствуют жирные, копченые, жареные, острые и другие виды вредных продуктов, то возникают проблемы с ЖКТ, в печени, почках, с сердцем, и, конечно же, сосудами. В организме накапливаются продукты распада продуктов питания и жизнедеятельности, гнилостные бактерии, возникают воспалительные процессы, падает иммунитет. Во вредной пище нет полезных витаминов А, В, С, Д, Е, РР и т.д. В особенности для шеи и декольте важен витамин С – аскорбиновая кислота, которая отвечает за состояние кожи, её эластичность, упругость и здоровые цвет.

Развенчиваем мифы

Существует миф о том, что если полностью отказаться от ношения бюстгальтера, то можно укрепить мышцы описываемой нами зоны и избежать возникновение морщин, борозд и т.д. Судя по мнению некоторых девиц, не получая поддержки в виде лифчика, грудь сама по себе подвергается тренировкам, за счет чего и сохраняется её внешний вид. На самом деле все это бесполезно. Никто не отменял закон всемирно тяготения, а грудь обладает весом и тянется также вниз. Более того, бюстгальтер поддерживает и не дает формироваться растяжкам, дольше сохраняет форму женской груди.

Чтобы можно было похвастаться телом, необходимо начинать заниматься всеми частями уже с 25 лет, вне зависимости – есть лишний вес или нет. Отлично помогают танцы, фитнес, йога, шейпинг. Крепкая и красивая грудь, отличная кожа в зоне декольте и на шее, как правило, атрибут любительницы игр с мячом – волейбола, баскетбола, гандбола, теннис аи т.д.

5 важных процедур для шеи и декольте

Сразу хотим предупредить, что уход за этой зоной должен быть каждодневный, неплохо, если уделять внимание дважды в день. Когда идете в ванную для принятия душа, чистки зубов, умывания, не нужно забывать обо всем теле. Только начните и поймете насколько это приятно, ухаживать за этими нежными и весьма важными зонами. Главное, чтобы процесс вошел в привычку. И еще, чем раньше начнете, тем лучше. Подтянуть кожу в этих местах нелегко и не стоит упускать время. Не стоит ожидать мгновенного результата, сами понимаете, это пластическая операция.

Зато без применения радикальных методов, вы сможете через 2-3 месяца похвастаться идеальным состоянием своей кожи даже в самых трудных зонах. Итак, начнем работать.

Гимнастика для шеи и декольте

Движения можно выполнять как в помещении, так и на свежем воздухе. Для организма, конечно, лучше двигаться на открытом и свежем воздухе. Это упражнение очень простое.

1. Встаньте под солнышком, запрокиньте голову на небо и любуйтесь красивыми облаками, синевой. И запрокидывайте свою головку как можно выше, и стойте так минут 5-10. Такая легкая и приносящая наслаждение позиция поможет укрепить мышцы шеи и зоны декольте, укрепится подкожная мышца под подбородком. При этом заодно избавляетесь от своей сутулости, зажатости и раскрываете каналы для активации кровотока, поступления кислорода. Гимнастика поможет подтянуть второй, третий подбородок, который мы зарабатываем постоянно наклоненной позицией головы.
2. Попытайтесь, как бы достать нижней челюстью свой нос. Запрокиньте немножко шею и тяните челюсть и так повторяйте 15-20 раз. Упражнение можно делать как стоя, при поездке в автобусе, трамвае, метров, так и лежа в кровати. Если делаете все правильно, то будет ощущаться чувство напряженности в области шеи. 1-2 недели занятий дадут уже видимый результат.
3. Подложите под подбородок сложенный кулачок. Открывайте рот как бы через силу, руками создавайте физический барьер, но продолжайте открывать рот. Движение помогает укрепить мышцы подбородка, улучшает кровоток и устраняет второй подбородок, дряблость кожи.
4. Расправьте плечи, положите на голову 3-4 книги и старайтесь пройтись так, чтобы ни одна из них не упала. Делайте по 20-30 шагов, осанка ровная, шаги ровные. Так выпрямится позвоночник, улучшится походка и уйдет сутулость. Повторять в течение нескольких недель каждый день.
5. Сделайте универсальное упражнение «планка». Лягте на пол и поднимитесь на локти, ноги прямо, пальцами ног упираемся в пол, все тело в горизонтальном положении, оно держится только на локтях и пальцах ног. Посчитайте до 60 секунд. Затем увеличивайте время до 1,5-2 минут. Повторять дважды в день. Упражнение действует на все тело, укрепляются все виды мышц, в том числе шеи, декольте.

Массаж для шеи

Мы каждый день принимаем по утрам и вечерам душ. Что мешает сделать потрясающий массаж струями воды, от которых происходят невероятные вещи. Разбиваются липидные ткани, жировые соединения, происходит активация кровотока, расширяются каналы для доступа кислорода. И все это казалось бы за счет мельчайших ударов каплями воды. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем.

Важно: после душа нельзя выходить на улицу в течение получаса.

Массировать лимфу и мышцы зоны декольте и шеи можно с помощью увлажняющего крема. После приема душа густо нанести средство, втереть в кожу и как бы похлопывать. Вспомните упражнения наших мам и бабушек.

Тыльной стороной ладони они поочередно легонько били по подбородку, щекам. В зону декольте просто втереть, пощипывать. Процедуру массажа с кремом завершить нежными растираниями, поглаживаниями.

Рецепты домашних кремов

Посещая салоны красоты, мы тратим баснословные деньги на различные крема, маски, которые неизвестно из чего изготовлены. А ведь достаточно открыть холодильник, кухонные шкафчики и внимательно присмотреться к привычным продуктам. Большинство из них обладает потрясающими свойствами и способно восстановить гладкость, нежность и эластичность кожного покрова.

Лучшие и проверенные рецепты кремов, лосьонов

Предлагаем один из лучших рецептов, которым пользовались большинство красавиц России в прежние века. Существуют данные о том, что благодаря простому составу 80-летние петербурженки легко выдавали себя за 45 летних женщин. Конечно, помимо полезного рецепта, они вели здоровый и активный образ жизни. Наносить на кожу шеи, зону декольте, а также можно с легкостью применять для лица, рук.

1. Необходимо использовать домашнюю сметану. В нее добавить желток (домашнее яйцо) и хорошенько растереть. Добавить чайную ложку водки (можно очищенный самогон). Смешать ингредиенты и влить сок свежего огурца (чайную ложку). Масса должна простоять 2 дня в холодильнике в герметичной емкости. Стоит отметить, что компоненты могут испортиться, если каждый раз черпать крем руками, лучше используйте пластиковую ложечку. Наносить на кожу лица, шеи и зону декольте на 15 минут. Сделать легкий массаж, смыть через 15 минут теплой проточной водой. Состав обладает отбеливающий и освежающим свойством, выравнивает морщинки, питает кожу полезными микроэлементами и витаминами. За счет этого кожа становится молодой, упругой, эластичной.
2. Компрессы позволяют активировать обменные процессы, деление клеток и предупреждать накопление жировой ткани. Отварить картофель, размять, добавить по чайной ложке глицерина и растительного масла (можно оливкового, подсолнечного), состав вложить в марлечку и приложить к шее и зоне декольте. Поверх накрыть пленкой, теплым платком или полотенцем, держать до 20 минут. Затем смыть водой комнатной температуры и увлажнить зону кремом.
3. Очистить апельсин от кожуры, измельчить до состояния пюре, смешать со взбитым белком и нанести на шею, декольте, плечи и грудь. Поверх приложить марлечку, пленку и накрыть теплым полотенцем, платком. Держать до 15 минут и смыть теплой водой.
4. Выжать сок апельсина и 2 чайные ложки смешать с таким же количеством постного масла и добавить 2 столовые ложки творожка. Состав смешать, нанести на шею, область декольте, накрыть полиэтиленом, теплым шарфом или полотенцем, смыть через 20 минут. После обработать увлажняющим кремом.
5. Отличный эффект от лосьонов, изготовленных в домашних условиях. Сделать крепкую заварку, отварить примерно 5 минут. В 100 грамм такого чая добавить две столовые ложки сока лимона, грейпфрута или апельсина.
6. Полторы столовые ложки постного масла (нерафинированного) смешать со взбитым белком (домашнее яйцо) и соком одного лимона. Смочить декольте и шею прохладной водой и сделать легкий массаж, затем нанести смешанный состав и проходить так до 20 минут. Смыть водой комнатной температуры, затем обдать зону прохладной водой. Использовать в конце увлажняющий крем.
7. Улучшить кровоток и омолодить кожу поможет простой лифтинг, который можно сделать в домашних условиях из доступных продуктов. Повторять дважды в неделю. Для состава используют кофейную гущу, морскую соль и растительное масло. Все в равных долях. Нанести на шею и область декольте, легкими и щадящими движениями промассировать в течение 5-10 минут. Смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем.

Массаж

Желательно, чтобы массажные процедуры проводились каждый день, еще лучше, 2 раза в день. Но старайтесь не упускать сеансы и по возможности повторяйте массаж хотя бы 1 раз в два дня.

1. Сесть на стул ровно, плечи расправить и ладонями делать поглаживающие, нерезкие движения. Вести руками от центра шеи назад, в сторону задней части. Процедуру можно делать во время обеда или перед сном. Повторять по 20 раз.
2. Положить ладони на заднюю часть шеи, как бы придавливая, гладить в сторону волос и обратно, до позвоночника.
3. Для улучшения циркуляции крови наклонить голову вниз и вдавить пальцы в седьмой позвоночник (место, где шея переходит в позвоночник). Пальцами совершать вращательные движения по часовой стрелке, затем против. То же самое сделать под следующим позвоночником.
4. Заморозить воду в грелке или целлофановом пакете. Использовать для массажа шеи и декольте (нельзя прикладывать к груди), массировать так по пару минут. По завершению процедуры нанести оливковое или подсолнечное масло, втереть, поверх натереть хлопчатобумажной салфеткой до «горячего» состояния.

Мы предложили легкие и доступные способы сохранить красоту шеи и области декольте как можно дольше. Все что от вас требуется – желание быть красивой и немножечко терпения. Правильное соблюдение наших рекомендаций, выполнение упражнений, использование простых кремов, контрастный душ и другие моменты займут минимум времени. Но результат попросту ошеломит и доставит удовольствие.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.